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Sistema para agrandar el pene ULTRAPENE Método para el agrandamiento del pene

Faustino González

2010

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METODO PARA AGRANDAR EL PENE SISTEMA ULTRAPENE

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Índice Introducción. ................................................................................................................................................. 9 El Método Árabe Jelq .................................................................................................................................. 12 Alimentación recomendada para un excelente desempeño sexual ........................................................... 14 Alimentos que no se deben ingerir ............................................................................................................. 15 Otros Consejos sobre Salud y Nutrición...................................................................................................... 15 Aminoácido L-Arginina: para lograr erecciones de acero e incrementar el volumen de la eyaculación. .. 18 Complejo Vitamínico B para tener más energía. ........................................................................................ 19 Vitamina B-12 para mayor energía. ............................................................................................................ 19 Minerales coloidales para la salud en general y para mejorar el sistema inmunológico. .......................... 19 El Polen de Abeja ........................................................................................................................................ 19 Hierbas ........................................................................................................................................................ 20 La fórmula del pene de fierro. .................................................................................................................... 21 Ubicación del Músculo Pubococcigeo......................................................................................................... 24 Encontrando tu Punto De No Retorno ........................................................................................................ 27 Prolongando el Orgasmo ............................................................................................................................ 28 Respiración .................................................................................................................................................. 28 Detente ....................................................................................................................................................... 28 El apretón .................................................................................................................................................... 29 La Contracción PC ....................................................................................................................................... 29 Posiciones ................................................................................................................................................... 30 Complementos Alimenticios ....................................................................................................................... 30 La técnica para experimentar orgasmos múltiples ..................................................................................... 32 La técnica Taoísta 9 en 1 ............................................................................................................................. 34 Tentar y Complacer ..................................................................................................................................... 36 La Frotada ................................................................................................................................................... 37 Como hacerle el sexo realmente bien ........................................................................................................ 41 COMO HACER GOZAR A LAS MUJERES CON EL SEXO ORAL........................................................................ 43 ¡Primero lo Primero! ................................................................................................................................... 43 Técnicas Introductorias para Besar............................................................................................................. 43 Dientes limpios y aliento fresco .................................................................................................................. 43 Primera Técnica para Besar ........................................................................................................................ 44

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Técnicas con la lengua: ............................................................................................................................... 44 Juegos Preliminares Orales básicos ........................................................................................................ 45 Entrando al juego preliminar Paso A Paso .................................................................................................. 45 Técnicas de Estimulación a la Vagina y al Clítoris: ...................................................................................... 53 Sugerencias Generales para complacer Oralmente a las Mujeres: ............................................................ 55 Posiciones para complacer oralmente a tu amante: .................................................................................. 56 ¿Qué es el Punto-G? ................................................................................................................................... 61 ¿Dónde se encuentra ubicado el Punto-G? ................................................................................................ 61 ¿Qué es la Eyaculación Femenina? ............................................................................................................. 62 ¿Cómo se diferencian los orgasmos eyaculatorios de los orgasmos regulares en cuanto a la sensación? 64 Como localizar el Área del Punto-G: ........................................................................................................... 67 Como estimular el Área del Punto-G. ..................................................................................................... 68 Estimulación del APG como parte preliminar de la relación. ................................................................. 68 Aquí están los pasos uno por uno para la estimulación manual únicamente: ....................................... 68 Estimulación del Área del Punto G durante el Sexo Oral:....................................................................... 71 Quiero darte aquí algunas sugerencias y trucos que pueden ayudarte: ................................................ 74 Como Eyacular como una Estrella Pornográfica ......................................................................................... 77 Mejora el Sabor ........................................................................................................................................... 77 Ilusión Óptica: haz que se vea más grande ................................................................................................. 78 Beneficios de tener un músculo Pubococcigeo fuerte ............................................................................... 81 El músculo PC y como realizar un KEGEL .................................................................................................... 82 El ejercicio KEGEL ........................................................................................................................................ 82 Anatomía del Pene ...................................................................................................................................... 87 El Método Árabe Jelq .................................................................................................................................. 88 La Técnica Extensora ................................................................................................................................... 88 Técnicas Taoístas......................................................................................................................................... 89 Técnicas Kegel ............................................................................................................................................. 89 Medidas promedio del Pene ....................................................................................................................... 91 SUGERENCIA 1......................................................................................................................................... 96 SUGERENCIA 2......................................................................................................................................... 96 SUGERENCIA 3......................................................................................................................................... 96 SUGERENCIA 4......................................................................................................................................... 96

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SUGERENCIA 5......................................................................................................................................... 96 SUGERENCIA 6......................................................................................................................................... 97 EJERCICIOS TAOISTAS ................................................................................................................................ 100 Técnica número 1 para moldear el pene. ................................................................................................. 100 Técnica número 2 para Fortalecer el pene y producir erecciones más duras .......................................... 101 Ejercicio de Respiración: ........................................................................................................................... 105 Ejercicio de Flexión de Glúteos Básico. ..................................................................................................... 106 Ejercicio de Flexión de Glúteos Avanzado. ............................................................................................... 107

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Introducción.

No importa lo que hayas escuchado de los doctores, tus amigos, o de quien sea, la verdad es que SI es posible agrandar el pene.

Ya sea que quieras tener un pene más largo, o más grueso o tener erecciones más duras y frecuentes, todo esto es posible mediante la práctica de los ejercicios adecuados.

Ejercitar el pene y los testículos es la única forma real de agrandar el pene.

Existe la cirugía plástica para aumentar el pene de tamaño, pero es una operación riesgosa que a menudo deja el pene en peores condiciones que como estaba inicialmente, inclusive estas operaciones lo llegan a deformar totalmente, por lo que la cirugía no es una alternativa recomendable para agrandar el pene.

Hay anuncios en revistas y periódicos de compañías que ofrecen cremas que prometen agrandar el pene o hay anuncias que claman "agrega de 5 a 10 centímetros a tu pene de la noche a la mañana, con una prótesis" y lo que quieren decir por prótesis es un aditamento de plástico que se pone sobre el pene para que este parezca más grande y con el cual pierdes totalmente la sensibilidad.

También se ofrecen bombas para agrandar el pene, pero con estas obtendrás resultados temporales, una vez que dejes de utilizar la bomba tu pene volverá a su tamaño original, además de que te pueden causar lesiones si no las utilizas correctamente.

El único método que realmente funciona es ejercitar el pene, y en este SISTEMA ULTRAPENE te diremos exactamente que ejercicios debes practicar para obtener los resultados deseados.

Para lograr el agrandamiento deseado necesitas ser constante en el ejercicio, tienes que practicarlo diariamente.

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Tampoco esperes ver resultados de la noche a la mañana, necesitaras de uno a dos meses de ejercicio para que puedas medir el crecimiento en tu pene, después de seis meses de practica constante obtendrás resultados que te serán totalmente satisfactorios.

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El Método Árabe Jelq

El método Jelq fue usado originalmente por los Árabes Sudaneses desde hace muchos siglos como parte integral de su cultura.

El tener un pene grande, bien desarrollado era un signo de fertilidad y poder, lo cual era muy atractivo para las mujeres.

Los padres enseñaban a sus hijos al llegar a la pubertad como efectuar el Jelq. Durante 30 minutos al día los jóvenes realizaban el Jelq en su pene, y continuaban ejercitándose así hasta la edad adulta.

Una vez que alcanzaban la edad adulta, disminuían las sesiones de Jelq a 3 veces por semana para mantener el tamaño y la fuerza del pene.

Este ejercicio era efectuado diariamente durante 30 minutos, y era apoyado con visualizaciones mentales y con ejercicios de respiración.

Los penes de algunos árabes llegaban a medir hasta 50 centímetros de largo y 20 de circunferencia.

Sin lugar a dudas si a todos nos hubieran instruido desde la adolescencia en como practicar el Jelq, todos tendríamos penes gigantes.

Después de un año de practicar el Jelq constantemente las medidas del pene en promedio de los jóvenes era de 25 centímetros de largo y 15 centímetros de circunferencia.

La técnica Jelq da resultados porque al efectuarla, se bombea la sangre a los huecos del Cuerpo Cavernoso del pene que normalmente están limitados a cierto tamaño.

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Al continuar efectuando el Jelq durante un periodo prolongado los espacios en el Cuerpo Cavernoso continuamente se alargan mas, extendiendo el tejido eréctil.

Al continuar la rutina los espacios se amplían continuamente, sanando durante la noche, mientras se descansa.

En un mes o dos se pueden apreciar pequeños incrementos en el tamaño y la firmeza del pene.

En tres o cuatro meses de ejercicios constantes de Jelq, los resultados que se obtienen son sorprendentes.

Después de una año de ejercicio constante (30 minutos diariamente) el pene puede alargarse hasta 10 centímetros más.

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Salud y nutrición.

El Alimento que ingerimos es el material que nuestro organismo usa para generar energía, la calidad de nuestra alimentación es un factor determinante de nuestro nivel de energía, nuestra salud en general y nuestro desempeño sexual.

Alimentación recomendada para un excelente desempeño sexual Se recomienda que ingieras una dieta bien balanceada abundante en frutas frescas (manzanas, plátanos, duraznos, peras, uvas, naranjas, etc.) y vegetales (espinacas, brócoli, chicharos, zanahorias, etc. los vegetales verdes y con hojas son los mejores)

Si no te gusta comer vegetales, puedes beber jugos de vegetales frescos, no enlatados.

Cuando un producto es enlatado pierde muchas de sus vitaminas, minerales, nutrientes y enzimas, por lo tanto, debes tratar de ingerir siempre alimentos frescos.

Debes comer todos los días también un alimento con alta proteínas como es el pescado, el pollo, o las claras de huevo.

La carne de res se debe comer únicamente 2 o 3 veces por mes. Si te gusta la carne roja trata de comer carne de avestruz, la cual es baja en colesterol, es mucho más magra y saludable.

Cuando compres tus alimentos debes tratar en lo posible conseguir solo orgánicos, es decir productos vegetales en los que no han sido aplicados pesticidas o conservadores.

Te recomiendo que adquieras el Libro "La Dieta de la Zona", en resumen dice que se debe comer 30% de grasas (grasas saludables, aguacate, nueces, etc.) 30% de Carbohidratos (en forma de vegetales que contengan poco almidón) y 40% de proteínas (Pescado, Pollo, Etc.) en cada comida y se debe evitar el azúcar refinado.

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Alimentos que no se deben ingerir Se deben evitar el azúcar refinado (dulces, bebidas gaseosas, pásteles, azúcar blanca, azúcar morena, etc.)

Se deben evitar también los preservativos (Benzoato de Sodio, Nitrato de Sodio, Ethoborato de Sodio, etc.), los aditivos alimenticios (MSG o Mono-SodioGlutamato, el Nutrasweet y el Aspárteme, proteínas hidrolizadas animales o vegetales ya que estas son excito toxinas y estimulan las neuronas hasta que estas mueren, pigmentos alimenticios, anilinas, etc.)

Trata de evitar ingerir aluminio, el cual ha sido relacionado con la enfermedad de Alzheimer. ¿Cómo puedes evitar el aluminio? No bebas líquidos que están almacenados en latas de aluminio, y no cocines en recipientes de aluminio.

Lee la etiqueta de tu desodorante, si contiene aluminio, cambia a otra marca.

Además de comer alimentos saludables también puedes tomar suplementos de vitaminas y minerales para complementar los que estén faltando en tu dieta.

Te recomiendo que consultes a un Medico Nutricionista o compra un libro sobre el tema de la nutrición.

Otros Consejos sobre Salud y Nutrición Si quieres tener un mejor desempeño sexual debes dejar de fumar inmediatamente.

Tu sistema reproductivo (tu pene, testículos, próstata) no puede ser más saludable que el resto de tu cuerpo.

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Si abusas de tu cuerpo, tus pulmones, tu corazón, tu sistema circulatorio y todos los demás órganos de tu cuerpo, no esperes que milagrosamente tu pene, tus testículos y tu próstata sean milagrosamente más saludables que el resto de tu cuerpo.

Sin importar que tipo de programa sigas para mejorar tus funciones sexuales, es muy importante que dejes de fumar, después de dos semanas de que hayas dejado de fumar tus erecciones serán más duras y frecuentes, y te sentirás con deseo sexual todo el tiempo.

Otro tema importante en cuanto a la salud es la obesidad, si tienes sobrepeso, es muy probable que también tengas la presión sanguínea alta. Si tu presión esta por arriba de lo normal, te será más difícil lograr y mantener una erección. La razón es que tu cuerpo se encuentra en modo de conservación o sobre vivencia. Esta conservando sus recursos para las funciones vitales para mantenerte vivo.

¡Baja de peso y notaras inmediatamente que tu pene se alarga! ¿Por qué? Te preguntaras, la razón es que tu tejido eréctil tiene cierta longitud determinada y empieza cerca de tu ano.

Cuando estas pasado de peso, la grasa depositada sobre tu pubis le quita longitud a tu pene. ¿Alguna vez has escuchado decir a una mujer que los hombres delgados tienen los penes más largos?

Hay mucho de verdad en esa afirmación ya que por cada 15 kilos que estés pasado de peso perderás casi tres centímetros de largo del pene.

Evita también el alcohol lo más posibles, ya que el abuso en su ingestión perjudica tu salud, incluyendo tus órganos sexuales.

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Complementos Alimenticios

Aminoácido L-Arginina: para lograr erecciones de acero e incrementar el volumen de la eyaculación. ¡Realmente Funciona! Toma de 500 a 1000 Miligramos durante el día y de 1000 a 1500 miligramos de una a dos horas antes de tener una relación sexual.

Es recomendable también que tomes un buen suplemento de aminoácidos y lo complementes con la LArginina para que no desequilibres el metabolismo de tu cuerpo.

No se recomienda ingerir grandes dosis durante un periodo largo de tiempo.

Si tienes planeado ingerir la L-Arginina durante un periodo prolongado, te sugiero que no tomes más de 1500-2000 miligramos diariamente y también debes tomar 500 miligramos de L-Lisina para que mantengas el equilibrio.

Si experimentas fuegos en los labios o ampollas en tus labios o en tu cara, deberás detener tu ingestión de L-Lisina.

Recuerda que se debes usar este y todos los suplementos alimenticios con moderación.

ADVERTENCIA: No ingieras L-Arginina durante un episodio de herpes o cuando tengas fuegos en los labios, ya que agravara tu condición.

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Complejo Vitamínico B para tener más energía. Vitamina B-12 para mayor energía. Minerales coloidales para la salud en general y para mejorar el sistema inmunológico. Polen de Abeja: este es uno de los mejores suplementos alimenticios que puedes tomar. Se menciona en casi todos los textos religiosos antiguos y ha sido reverenciado por las antiguas culturas Egipcia, Griega, Romana, China, Oriental, y por los Nativos de América.

El Polen de Abeja Es rico en vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas, las cuales son necesarias para conservar la buena salud.

Te dará más energía sexual, erecciones más frecuentes y también incrementara el volumen de tu eyaculación.

Existen muchas presentaciones del Polen de Abeja, tales como tabletas, cápsulas, y en forma congelada o sin procesar.

Si te es posible trata de conseguir el Polen congelado o deshidratado en las tiendas de productos naturistas, ya que en esta presentación se obtienen los mejores resultados.

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ADVERTENCIA: Empieza ingiriendo pequeñas cantidades de Polen de Abeja e incrementa gradualmente la dosis hasta un cucharadita de té diariamente, para que no tengas una reacción adversa al Polen, ya que es muy fuerte y tu cuerpo puede no estar acostumbrado a ella.

No ingieras Polen de Abeja si eres alérgico a los productos derivados de las Abejas.

Hierbas Las siguientes hierbas son útiles para mejorar las funciones sexuales: •

Avena Sativa (Avena Silvestre): incrementa el deseo sexual, el volumen de la eyaculación y la fortaleza sexual.

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Hierba: Catuba

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Hierba Damiana: incrementa el deseo sexual, incrementa el control sobre la eyaculación. Tiene fama de ser afrodisiaca. Se dice que el uso de esta hierba te vuelve más atractivo para el sexo opuesto, esta planta es muy fácil de conseguir en México.

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Hierba Epimedio: Se considera un afrodisiaco.

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Hierba Extracto de Muirá Puama: incrementa el deseo sexual, y produce erecciones más duras y frecuentes.

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Hierba Schizandra: Se dice que incrementa el volumen de los fluidos sexuales, mejora la resistencia sexual y fortalece el cuerpo en su totalidad. Un beneficio extra es que embellece la piel.

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Hierba Tribulus Terrestris: Ha sido usada por los levantadores de pesas y fisiculturistas búlgaros durante años para incrementar la producción de testosterona. Incremente la energía, la resistencia física y el deseo sexual o libido. La puedes adquirir en las tiendas de productos naturistas en la sección de suplementos para fisiculturistas.

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Hierba Yohimbina: (Corteza de Árbol) Algunas personas han tenido muy buenos resultados con la yohimbina. No se debe usar por periodos prolongados. ADVERTENCIA: No se recomienda a personas que tienen alta presión arterial.

Existen muchas formulas herbales chinas excelentes que te pueden beneficiar en muchos aspectos. Te recomiendo que visites una tienda naturista y consultes la sección de productos naturales chinos. Consulta a tu doctor o nutricionista antes de ingerir cualquiera de los suplementos mencionados aquí.

La fórmula del pene de fierro. Esta formulación de hierbas y complementos alimenticios la recomendamos para tener mayor energía sexual, mayor duración de la erección, erecciones más duras y un volumen de eyaculación más grande. Esta fórmula deberá ser tomada diariamente para obtener mejores resultados. En primer lugar como base deberás ingerir un complemento vitamínico de alta calidad con vitaminas B para combatir el stress y minerales. A esto se debe agregar lo siguiente: Esto sustancias pueden ser en presentaciones de tabletas, cápsulas o líquidos. Aminoácido: L-Arginina: Solo 500 Miligramos cuando no tengas relaciones sexuales. Y de 1000 a 1500 miligramos de 1 a 2 horas antes de tener relaciones. Aminoácido L-Lisina: 500 Miligramos al día para balancear los efectos de la L-Arginina. Polen de Abeja: Incrementa tu dosis gradualmente hasta una cucharadita diaria. Hierba: Avena Sativa (Avena Silvestre) Sigue las instrucciones del paquete. Hierba: Extracto de Muira Puama: Sigue las instrucciones en la etiqueta de la botella. Hierba: Schizandra: Sigue las instrucciones en la etiqueta de la botella.

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Pene de Fierro.

Para lograr tener un pene que sea tan duro y fuerte como un Fierro es necesario fortalecer el músculo que es responsable del orgasmo y de la eyaculación, el músculo Pubococcigeo o Músculo PC (Ver Ilustración)

Al fortalecer tu músculo PC fortalecerás tu próstata. Tu próstata es la responsable de expulsar el semen durante la eyaculación. Tu próstata es también el último alto en el camino de la sangre antes de entrar a tu pene durante la erección. Si la próstata no funciona adecuadamente tendrás erecciones débiles.

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Ubicación del Músculo Pubococcigeo. Encontrar el Músculo Pubococcigeo es más fácil de lo que te imaginas, de hecho tú ya sabes cómo utilizar tu músculo PC, pero probablemente no sabes que lo estás haciendo. Puedes consultar la Ilustración anterior, pero la manera más fácil de que ubiques tu músculo PC es que lo sientas en funcionamiento. ¿Haz movido tu pene sin usar tus manos? Lo haz movido usando el músculo PC. Es la única forma en que lo puedes mover sin usar tus manos. Si no puedes mover tu pene sin usar tus manos, entonces necesitas ejercitarlo urgentemente. La siguiente vez que orines detén el flujo de la orina por un momento, el músculo que te permitió detener el flujo es precisamente tu músculo PC Para ejercitar tu músculo PC y lograr tener un pene fuerte y duro como un Fierro practica los ejercicios en el capítulo titulado Ejercicios KEGEL. Hay muchas variables que afectan la dureza de tu pene durante la erección, tales como la falta de sueño y el estado de salud en general. Si quieres ser un atleta sexual necesitas tener bastante reposo y dormir lo suficiente para que tus "baterías estén cargadas" por decirlo así, para cuando necesites hacer uso de tu Súper Energía Sexual, está esté disponible. Un programa de ingestión de hierbas, vitaminas y complementos alimenticios también te ayudaran a convertir una erección débil en una erección de fierro. Los suplementos más benéficos para incrementar la dureza de tus erecciones son los Minerales Coloidales, El Complejo Vitamínico B, y la L-Arginina (El ingrediente secreto, tan solo este suplemento puede hacer tus erecciones duras como una roca si lo ingieres correctamente y te encuentras en buen estado de salud general, toma de 500 a 2000 miligramos diariamente, de 500 a 1000 miligramos en la mañana y de 500 a 1500 miligramos 2 horas antes de tener relaciones sexuales, luego prepárate para tener una erección súper dura, y en algunos casos se lograra mayor aguante y una súper eyaculación) Si esto no sucede la primera vez, continua con la misma dosis durante varios días más. Los antiguos Taoístas afirmaban que el hombre debe retener su eyaculación cuando tiene sus orgasmos para que no pierda su energía y se sienta débil como les sucede a muchos hombres. Afirmaban que el hombre debe practicar el sexo muy frecuentemente sin eyacular para cultivar energía para rejuvenecerse y para mantener la buena salud. Muchos atletas profesionales se abstienen de practicar el sexo antes de una competencia para estar en su máximo nivel de energía, esto le da la razón a la teoría Taoísta.

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Para lograr grandes erecciones es necesario descansar y dormir lo suficiente, no es posible practicar el sexo durante casi toda la noche, dormir unas pocas horas y trabajar todo el día, y repetir la misma rutina día tras día y conservar la salud y lograr grandes erecciones. Para que tengas un Pene de Fierro también es necesario que evites el uso de drogas ilegales que disminuyen tu desempeño sexual. Todos sabemos que los cigarros son malos para la salud, pero quizás no sabes que también perjudican tu desempeño sexual. Cuando fumas disminuye el suministro de oxigeno y de sangre en las arterias y por lo tanto disminuye la fuerza y firmeza de tus erecciones. El alcohol con moderación no es malo, de hecho estudios médicos han demostrado que beber una copa de vino diariamente es bueno para la salud, pero todos sabemos que el alcohol en exceso perjudica nuestro funcionamiento sexual. Para que tengas un Pene de Fierro te sugerimos que tomes en cuenta las recomendaciones de este capítulo y que practiques constantemente los ejercicios KEGEL, encontraras la explicación para efectuarlos en los capítulos correspondientes.

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Como durar toda la noche.

Si sufres de eyaculaciones prematuras los siguientes ejercicios terminaran con tu problema para siempre. La principal causa de la eyaculación prematura es un tener un músculo pubococcigeo poco desarrollado. En el capítulo de los ejercicios KEGEL encontraras las técnicas para desarrollar el músculo PC. Antes de que controles tu eyaculación deberás reconocer exactamente cuando estés a punto de eyacular, o sea "el punto de no retorno" o "el punto de inevitabilidad de la eyaculación". Para conocer tu Punto De No Retorno, (P.D.N.R.) será necesario que hagas algunos ejercicios.

Encontrando tu Punto De No Retorno •

Deberás dedicar a este ejercicio unos 30 minutos aproximadamente.

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Debes hacer este ejercicio sin ninguna estimulación adicional (Por ejemplo, material pornográfico, a menos que sea absolutamente necesario)

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Presta atención a cada sensación que experimentes durante el ejercicio.

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Inicia con tu pene flácido, masajéalo hasta que se ponga duro. Presta atención a tus sensaciones, se trata de que identifiques tu P.D.N.R.

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Asigna a cada nivel de excitación un número del 1 al 10, siendo 1 el más bajo y 10 el más alto.

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Continua masajeando tu pene y trata de permanecer en cada nivel de excitación de 2 a 3 minutos, luego muévete al siguiente nivel.

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Observa que es lo que te mueve al siguiente nivel, por ejemplo, la velocidad de tu movimiento, lo apretado de la mano, lo que te estás imaginando, etc.

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Muévete lentamente al siguiente nivel para que no pierdas el control y eyacules sin encontrar tu P.D.N.R.

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Cuando te aproximes al nivel 9 o 9.5 presta mucha atención a tus sensaciones. Empezaras a sentir como el semen fluye desde los testículos y se llena la próstata en la base del pene.

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Si te es posible detente, respira profundamente y pon atención a tus sensaciones. Si no puedes detenerte significa que pasaste tu P.D.N.R.

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•

Repite el ejercicio y experimenta que tanto te puedes acercar a la eyaculación, finalmente deja el semen fluir y disfrútalo.

Ahora que has identificado exactamente tu Punto De No Retorno y sabes cuándo te encuentras muy cerca de tu eyaculación, todo lo que tienes que aprender es como recorrer lentamente el camino hacia tu eyaculación y como detenerla.

Prolongando el Orgasmo Ahora estudiaremos varias técnicas en esta sección que te capacitaran para que prolongues o detengas tus orgasmos, y por lo tanto puedas prolongar tus relaciones sexuales tanto como desees. Algunas de estas técnicas funcionaran mejor para ti que otras y algunas tendrán que ser combinadas para que obtengas los mejores resultados

Respiración Esta es una técnica muy simple pero poderosa, sobre todo cuando se combina con las otras técnicas. Cuando sientas que estas alcanzando el nivel 7.5 u 8 en tu escala de excitación, respira profundamente y detén tu aliento durante unos cuantos segundos hasta que la urgencia de eyacular haya disminuido. Continúa respirando lentamente hasta que el nivel en tu escala de excitación haya caído algunos puntos. Advertencia: No detengas demasiado tu respiración o podrías marearte o perder el conocimiento.

Detente Tan solo detente y respira profundamente, eso es todo. Cuando sientas que te estás aproximando mucho al Punto De No Retorno, deja de hacer lo que estés haciendo en ese momento y respira profundamente, espera de 20 a 60 segundos antes de reiniciar cualquier forma de estimulación. Cuando sientas que tu grado de excitación ha disminuido varios puntos en tu escala, entonces puedes reiniciar la estimulación. La clave para que esta técnica funcione es detenerse totalmente. Quizás te preocupe que tu mujer se sienta incomoda o que parezcas algo torpe, pero si sabes aplicar este técnica con delicadeza ninguna de estas cosas te pasaran. Lo importante es que tu compañera en ningún momento se sienta aislada mientras haces una pausa. Algunas sugerencias para manejar esta situación:

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1. - Dile "Nena, se siente tan rico, ¡pero aún no quiero terminar! ¿Podrías detenerte por un momento? La mayoría de las mujeres estarán dispuestas a ayudarte, especialmente si es tu amante fija. 2. - Dile "¡Ohh, Eres tan buena! ¡Ven Aquí!" Y jálala hacia ti, respira profundamente y bésala apasionadamente durante 30 segundos, esto la calentara aun más y te dará el descanso que necesitas. Obviamente, si tu compañera te grita "¡No te detengas!, Estoy a punto de venirme" no es momento para aplicar esta técnica. 3. - Detente, respira profundamente y cambia de posición. Esto funciona cuando has estado en la misma posición durante un rato. La mejor posición para moverte es a su favorita. 3. - Retírate, respira profundamente, dile lo bonita que es, y dile cuanto te gusta su vagina, bájate y bésala en el clítoris unas pocas veces, mientras tomas tu reposo.

El apretón La técnica del apretón es justamente eso, apretar tu pene con tu mano. Cuando sientas que te estás acercando a tu Punto De No Retorno. Aprieta tu pene con tu mano en combinación con la técnica de la respiración.

La Contracción PC Este ejercicio es fantástico, te permitirá detener tu eyaculación justo antes de tu Punto De No Retorno. Para ejecutarlo elige una posición sentado donde te puedas reclinar cómodamente y sigue los siguientes sencillos pasos: •

Inicia con un calentamiento. Lentamente contrae y relaja tu músculo Pubococcigeo 30 veces. Sostén la ultima contracción tanto como te sea posible, hasta un minuto. Repite este proceso tres veces.

•

Enseguida, dale masaje a tu pene continuamente hasta que estés a punto de eyacular. En el momento en que sientas que estas a punto de eyacular, contrae tu músculo pubococcigeo tan fuertemente como te sea posible, aspira rápidamente por tu nariz y libera el aire por la boca varias veces. Usa tu fuerza de voluntad y reten tu eyaculación. Manteen tu músculo PC contraído hasta que la urgencia de eyacular haya pasado completamente.

•

Ahora efectúa una serie de ejercicios KEGEL y continua con el siguiente paso.

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De nuevo da masaje a tu pene hasta que estés a punto de eyacular, una vez más contrae lo máximo posible tu músculo PC, respira como se indico arriba y reten tu eyaculación.

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•

Ahora efectúa 300 flexiones PC, como se indica en el capítulo de la técnica KEGEL.

•

Finalmente, lleva tu pene al clímax de nuevo, pero esta vez termina de eyacular.

Efectúa esta rutina cada tercer día si sufres de eyaculación prematura, y en unas pocas semanas, notaras un incremento en tu control. Continua ejecutando este ejercicio y en cuestión de un mes o dos, las eyaculaciones prematuras serán cosas del pasado.

Posiciones Para prolongar la relación sexual durante más tiempo, es útil hacerlo en ciertas posiciones: a mujer arriba y el hombre abajo, o de lado el hombre detrás de la mujer.

Complementos Alimenticios Ya tratamos este tema en otro capítulo, pero por su importancia para lograr prolongar el acto sexual durante horas mencionaremos a continuación suplementos alimenticios que nos ayudaran a aumentar nuestra potencia sexual. •

Aminoácido L-Arginina: sirve para tener erecciones duras como fierro, incrementar el volumen de la eyaculación y tener mayor aguante sexual. Toma de 500 a 1000 Miligramos durante el día y de 1000 a 1500 miligramos de una a dos horas antes de tener relaciones sexuales. Advertencia: no ingieras L-Arginina durante un ataque de herpes o cuando tengas fuegos en los labios. No se recomienda tomar L-Arginina todos los días durante periodos prolongados de tiempo.

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Hierba Schizandra: Incrementa el volumen de los fluidos sexuales, incrementa la resistencia sexual y fortalece el cuerpo en su totalidad. Un beneficio secundario es que mejora la piel, es más concentrada en forma de tintura (liquido con base de alcohol) Debe tomarse diariamente de acuerdo a las recomendaciones del Herbalismo Chino.

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Polen de Abeja: Se recomienda para tener mayor energía sexual, erecciones más duras y frecuentes, y mayor volumen en la eyaculación.

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Hierba Yohimbina: Incrementa la resistencia física sexual y las erecciones duraran más. Advertencia: No se recomienda a personas que padecen de presión sanguínea alta, tampoco se recomienda su uso durante periodos prolongados.

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Orgasmos Masculinos Múltiples

Orgasmos Múltiples Masculinos es la habilidad para experimentar todas las sensaciones de un orgasmo sin eyacular, y por lo tanto manteniendo la erección y tener varios orgasmos sin eyacular, hasta que se desee eyacular. Algunos hombres han desarrollado esta habilidad o aparentemente la tienen de forma natural, es posible para la mayoría de los hombres aprenderla. Para poder lograr experimentar orgasmos múltiples el primer requisito es tener un músculo Pubococcigeo fuerte, si aún no has desarrollado tu músculo PC olvídate por lo pronto de los orgasmos múltiples hasta que hayas fortalecido tu músculo PC. En segundo lugar necesitas tener un alto grado de habilidad para contraer tu músculo PC. Debes ser capaz de detener tu eyaculación en niveles 9.5 a 9.9 en tu escala de excitación. Si por lo pronto no puedes lograrlo continúa practicando hasta que puedas. Una vez que hayas controlado tu eyaculación, deberás aprender a extender la duración de las sensaciones del orgasmo mientras ejecutas la contracción del músculo PC.

La técnica para experimentar orgasmos múltiples Practica la siguiente técnica durante la auto estimulación o durante la relación sexual: 1. Cuando llegues a un nivel aproximado de 6.5 en tu escala de excitación ejecuta una fuerte contracción de tu músculo PC, contrae tu músculo PC durante varios segundos y luego relájalo. Inhala profundamente y manteen el aire en tus pulmones durante algunos segundos, luego exhala el aire lentamente y relájate, permite que tu nivel de excitación baje algunos puntos en la escala, tu erección quizás baje también un poco. Presta atención a tus sensaciones. Empieza a estimularte de nuevo y repite la técnica que te acabamos de exponer en los niveles 7.5, 8.5, 9.5, 9.6, 9.7 y 9. 2. Ahora intenta esta técnica en el nivel 9.9 justo antes de tu Punto De No Retorno. Contrae fuertemente tu músculo PC, sostén la contracción tanto como te sea posible, inhala profundamente y reten el aire durante algunos segundos. Abre bien tus ojos y mantenlos así. Piensa en que envías la sensación que experimentas a todo tu cuerpo. 3. Si ejecutaste todos los pasos correctamente y no pasaste de tu Punto De No Retorno y tus músculos PC son lo suficientemente fuertes, habrás experimentado un Orgasmo Múltiple sin eyacular, y aún tendrá una erección total o parcial y serás capaz de reiniciar la estimulación. 4. Si no sucedió lo anterior, entonces continua practicando y pronto serás un hombre multiorgasmico.

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Técnicas de penetración

Los antiguos taoístas desarrollaron una gran variedad de técnicas sexuales para practicar la relación sexual. Afirmaban que el hombre debe variar la velocidad de la penetración durante la relación sexual. También se debe alternar el grado y la dirección de la penetración para así estimular a la pareja y estimularse a sí mismo en forma más completa durante un coito prolongado. Los taoístas también creían en las relaciones sexuales prolongadas y son famosos por la frase "Las 1000 penetradas amorosas" También le dieron nombres a los diferentes niveles de profundidad de la vagina usando un poético lenguaje. Son los siguientes: 1. Cuerda de Laúd, la profundidad de 2.5 centímetros. 2. Diente de Nuez Acuática, la profundidad de 5 centímetros. 3. Pequeño Arroyo, la profundidad de 7.5 centímetros. 4. Perla Negra, la profundidad de diez centímetros. 5. El Valle, la profundidad de 12.5 centímetros. 6. Cámara Profunda, la profundidad de 15 centímetros. 7. La Puerta Interior, la profundidad de 17.5 centímetros. 8. El Polo Norte, la profundidad de 20 centímetros.

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La técnica Taoísta 9 en 1 La técnica 9 en 1 es una secuencia de penetración en la cual simplemente se penetra a la mujer con el pene nueve veces un poco (de 2.5 a 10 centímetros) y 1 vez profundamente (de 7.5 a 12.5 centímetros, pero no tan profundamente que le pegues en el cuello de la matriz y le causes dolor) Ejemplo de una serie: Superficial

Profundo

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2

8

3

7

4

6

5

5

6

4

7

3

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2

9

1

Luego repite la secuencia una y otra vez variando la velocidad de las penetraciones. Se dice que esta secuencia estimulara a la mujer los nueve niveles completos. Los antiguos taoístas también describen nueve diferentes tipos de penetración. Hemos tratado de adaptar las antiguas expresiones poéticas a un lenguaje más actual. Los nueve tipos de penetraciones: 1. Penetración a la izquierda y a la derecha para estimular las paredes vaginales. 2. Movimiento hacia arriba y abajo en lugar de hacia adentro y afuera. Tienes que mover tu cuerpo completo hacia arriba y abajo, haz esto en la posición del misionero. 3. Penetrarla y sacarla lentamente. 4. Alternar entre penetraciones profundas y superficiales. 5. Penetraciones superficiales o profundas en forma constante.

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6. Meterla lentamente. 7. Penetración en remolino. 8. Reposarla en la entrada, luego penetrar y permanecer dentro durante unos momentos. 9. Levantar el pene y luego sumergirlo hacia abajo

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Tentar y Complacer Con esta técnica primero incitaras a tu compañera con tu pene hasta que ella te ruegue que la penetres, entonces la penetras lentamente centímetro a centímetro hasta que le provoques un orgasmo. La técnica de tentar y complacer: 1. Una vez que tu compañera se encuentre muy excitada por los juegos sexuales preliminares, suavemente frota el clítoris de tu compañera con la cabeza de tu pene. Después de unos pocos minutos ella estará hirviendo lentamente de deseo, pero tú quieres que arda de deseo, así que continúa tentándola. 2. Ella te pedirá que la metas, pero no la metas todavía, continua tentándola con tu pene y háblale, dile lo bella que es su vagina. Pregúntale si quiere que se la metas, si quiere sentir tu pene dentro. Pregúntale que tanto te desea. Después de algunos minutos ella estará casi hirviendo de deseo. 3. Cuando ella no pueda resistir un momento más, empieza a frotar la entrada de su vagina con la cabeza de tu pene durante un minuto aproximadamente. Entonces introduce únicamente la cabeza de tu pene, mete y saca únicamente la cabeza. Ella empezara a exigirte que metas más. 4. Métela dos centímetros más, luego penétrala y sácala lentamente pero únicamente a la misma profundidad. Sigue hablándole mientras haces esto. Pregúntale si quiere sentir tu verga dentro de ella, dile cuanto te gusta hacerle el amor y lo rica que se siente su vagina. 5. Después de un par de minutos penétrala dos centímetros más y métela y sácala la misma profundidad. 6. Repite el paso cinco hasta que la estés penetrando casi con todo tu pene, pero no lo metas totalmente hasta que este teniendo su orgasmo. 7. Una vez que ella empiece a tener su orgasmo puedes penetrarla más vigorosamente o cambiar a una técnica diferente.

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La Frotada Esta técnica puede ser usada para causar orgasmos en mujeres consideradas frígidas y que nunca han experimentado un orgasmo anteriormente durante una relación sexual. La técnica consiste en estimular el clítoris de tu compañera friccionándola y frotándola con tu zona púbica superior (justo arriba del hueso púbico) a la cual llamaremos la zona de fricción (ver ilustración)

Esta técnica se ejecuta mejor en la posición del misionero (existe una variación de esta técnica con la mujer arriba) Asegúrate de que tu compañera este bien lubricada, se recomienda iniciar con la técnica de Tentar y Complacer, hasta que la hayas penetrado casi totalmente y entonces continua con esta técnica. 1. En la posición del misionero, asegúrate que el clítoris y el área superior de la vagina de tu compañera estén bien lubricados (con sus propios fluidos, tu saliva, crema lubricante, etc.) 2. Pídele a la mujer que abra sus labios vaginales con sus manos, cuando lo haya hecho mete tu pene completamente hasta la base y apoya tu zona de fricción sobre su clítoris. 3. Pon tu peso sobre su cuerpo, baja tus manos, agarra sus nalgas y sepáralas con tus manos.

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4. Ahora comienza a deslizarte hacia arriba y hacia abajo sobre ella (no para adentro y para afuera, tu pene deberá permanecer completamente dentro de ella hasta la base, hasta el pubis mientras te mueves) Para poder hacer esto debes agarrar sus hombros o la orilla de la cama con ambas manos y empujar con los dedos de tus pies también. Al hacer esto asegúrate que la fricción mas fuerte entre tú y ella es en donde se frotan tu zona de fricción y su clítoris. Puede ser que esta explicación te suene complicada pero en realidad es muy fácil ejecutarla, y después de unos pocos minutos tu y ella estarán meciéndose de arriba para abajo sobre una tibia capa de sudor. 5. Continúa meciéndote hasta que ella tenga al menos un orgasmo. Continúa moviéndote tratando de no dejar de frotar su clítoris con tu zona de fricción.

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Como hacerle el sexo realmente bien Si aplicas las técnicas anteriormente expuestas, serás un buen amante pero tú desearas ser un Amante Extraordinario, así que te presentamos algunas sugerencias. La mayoría de los hombres solo meten el pene y lo sacan una y otra vez, o peor aún, únicamente lo meten y se mecen. Si te mueves repetidamente de la misma forma terminaras por aburrir a tu compañera. Es mejor que varíes tus movimientos, en cuanto al tipo, la profundidad, la velocidad y el ángulo de la penetración, así como la posición en que la penetras. Tampoco vayas a exagerar y cambies de posiciones cada dos minutos, especialmente si tu compañera disfruta la posición en que la que la estimulas para lograr un orgasmo. Para ser un amante extraordinario necesita tener la sensibilidad para saber lo que tu compañera desea, adaptarte, seguir su ritmo y al mismo tiempo guiarla, necesitas conocer a tu amante, saber que le gusta y que no le gusta. Debes conocer sus puntos sensibles y cuáles son los que le molesta que toques. Todo esto viene con el tiempo, por eso el sexo debería mejorar con el paso del tiempo y no empeorar. Sugerencias: 1. Siempre excita a tu compañera y asegúrate de que esté totalmente excitada antes de penetrarla. 2. Asegúrate de que tu compañera este muy excitada y casi viniéndose antes de penetrarla completamente. 3. Penétrala en diferentes ángulos desde la misma posición para estimular todas sus paredes vaginales. 4. Prueba diferentes posiciones, en la variedad está el gusto. 5. Penétrala a diferentes velocidades: rápido, lento y regular. 6. Penétrala duro, suave y tentadoramente. 7. De vez en cuando saca tu pene y vuelve a introducirlo. 8. Intenta penetrarla con movimientos circulares para adentro y afuera. 9. Mete tu pene hasta el fondo y deslízate hacia abajo y arriba, y a la izquierda y a la derecha, en sentido de las manecillas del reloj y en sentido contrario, todo esto sin meter o sacar tu pene.

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Técnicas de sexo oral

COMO HACER GOZAR A LAS MUJERES CON EL SEXO ORAL Después de una amplia investigación podemos afirmar con certeza que para ser un gran amante se debe ser excelente en el arte del sexo oral, uno debe saber cómo complacer a la mujer con la boca, los labios y la lengua. Aquí encontraras instrucciones detalladas para satisfacer a la mujer con sexo oral. Así es que sin más preámbulo entremos en materia.

¡Primero lo Primero! Todo inicia con los besos, y si no eres bueno besando no llegaras lo suficientemente lejos como para quitarle las pantaletas y demostrarle tus recién adquiridas habilidades orales. Por esta razón compartiré contigo algunas técnicas para volverla loca con besos. Muchas mujeres se quejan que después de haber hecho el amor con un hombre por una temporada o después de tener una relación con un hombre ya no las besan lo suficiente o las besan sus parejas por periodos muy cortos. ¡Si eres tu uno de ellos, DETENTE YA! Ve y besa a tu amante como lo hacías al principio. Imagínate que es la primera vez que la besas y trate de sentir las mismas sensaciones otra vez. Bésala lenta y apasionadamente como lo hiciste la primera vez. No recuerdo cuantas veces me han comentado las mujeres que desde la primera vez que besan a un hombre saben si él es bueno en la cama o si llegaran siquiera a tener relaciones con él. ¡Tu primer beso puede ser el último! Muchas mujeres deciden de hecho con el primer beso si quieren ir contigo más lejos. De ahí la importancia de pulir nuestras habilidades y técnicas para besar. A continuación compartiremos algunas sugerencias de lo que se debe y no se debe hacer al besar, ¡te presentaremos una especie de Curso Introductorio para Besar!

Técnicas Introductorias para Besar Dientes limpios y aliento fresco Antes que nada, debes tener absolutamente tus dientes limpios y un aliento que huela a fresco. Debes ir con el dentista a que te haga limpieza dental cuando menos cada seis meses. Y debes cepillar tus dientes temprano y por las noches y después de cada comida si es posible. Es mejor beber mucha agua pura en lugar de bebidas gaseosas (para tener una mejor salud y mejor dentadura), el café mancha la dentadura y deja mal aliento. Si tienes una cita con una mujer y van a comer juntos, después de comer ve al sanitario y limpia tu dentadura y asegúrate de no tener nada de comida entre los dientes. Las enzimas de la cavidad bucal pueden causar que la comida se descomponga y provocar mal aliento. ¡Esto es especialmente cierto con la carne! Ten siempre a la mano algunas pastillas de menta para los dos. Las

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pastillas de menta son mejores que el chicle porque estas se disuelven y el chicle te puede estorbar para dar tu primer beso. Ahora que tienes tus dientes limpios y el aliento fresco hablemos de las técnicas para besar. ¡Manteen tus labios en forma! ¿Te gustaría besar a alguien con labios resecos, agrietados y duros? ¡Pues ellas tampoco! Así es que manteen tus labios en buenas condiciones. Ten contigo todo el tiempo algo de crema para los labios y conserva tus labios suaves y humectados. ¡No jales la piel reseca de tus labios, eso solo empeorara las cosas!

Primera Técnica para Besar Vamos a suponer que esta es la primera vez que la besas y si no lo es, supón que es el primer beso como te mencione anteriormente y esto te brindara nuevas emociones a tu relación actual. ¡Prueba y veras! Empieza lento y no apresures las cosas. Cuando el momento sea oportuno, lentamente trata de besarla y se muy gentil, con los labios solamente entreabiertos. Muchas mujeres se quejan de que los hombres aprietan mucho los labios o los abren mucho y quieren sorben con toda la boca. Por lo que solo debes tener tus labios ligeramente entreabiertos. Luego suavemente presiona tus labios contra los de ella. Cuando pongas tus labios sobre los de ella se ajustaran mejor si pones su labio inferior o superior entre los tuyos. Besa larga y suavemente, si ella te responde sigue su ritmo y bésala de nuevo. Saborea la experiencia cada vez y varia el lugar conde tus labios empiezan a tocar los suyos, del labio superior al inferior o en medio de ambos. Según continúes puedes separar más tus labios y suavemente empezar a usar solo la punta de tu lengua en el juego. Ahora que si ella ha empezado a meter su lengua en tu boca, eso constituye un fuerte mensaje para que tú hagas lo mismo, pero ve lentamente y no la metas todo el tiempo, ve lentamente de una forma tentadora... Una vez que hayas llegado a este punto de apasionados besos franceses, existe una infinita variedad de variaciones y técnicas que puedes usar. Te daré algunas más adelante.

Técnicas con la lengua: Cuando se estén besando apasionadamente con sus lenguas involucradas se puede: 1.

Mueve tu lengua alrededor de la de ella y entrelaza tu lengua con la de ella.

2. Juega a que te alcance: Toca su lengua, luego rápidamente regresa tu lengua adentro de tu boca y ve si ella te sigue. 3.

Chupa su lengua o Chupa su labio inferior ¡PERO CON SUAVIDAD!

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4. Mueve tu lengua sobre su la punta de su lengua de la misma manera que lo harías con su clítoris si le estuvieras haciendo el sexo oral. ¡Esta técnica le dará el mensaje de que eres fabuloso con el sexo oral! 5.

Lame las orillas por dentro de sus labios con la punta de tu lengua.

Este te servirá para que hagas tu tarea, crea tus propias variaciones. Ya que la hayas besado apasionadamente puedes encaminarte a hacerle el amor apasionadamente. Llevemos los besos al área del juego preliminar y al sexo oral.

Juegos Preliminares Orales básicos Ya que las estado besando y que ella te está respondiendo tan solo quítale las pantaletas a tirones y penétrala justo entre las piernas y mueve tu lengua a velocidad supersónica. ¡NO! ¡ESTO ES EXACTAMENTE DE LO QUE SE QUEJAN LAS MUJERES! ¡Cuantos hombres son culpables de esto! Digo, a la mayoría de los hombres nos gustaría salir con una chica y que de pronto ella se dejara caer de rodillas y que nos empezara a succionar el pene, entre más pronto mejor. ¡PERO ELLAS NO SON COMO LOS HOMBRES! Las mujeres quieren ser seducidas y provocadas. Aun los hombres que se preocupan por las mujeres son culpables de esto, ¡De 0 a su vagina en 5.2 segundos! Vamos, esta no es una carrera de seducción, son momentos que queremos hacer que se prolonguen tanto como sea posible. Lo que desearas hacer es calentarla y complacerla. Mantén presente en tu mente “caliéntala” cada vez que le hagas el amor a una mujer. Cuando la calientas, incrementas su deseo sexual y excitación. Desearas volverla loca de deseo. No desearas ni siquiera tocar su vagina hasta que este goteando de lo caliente. Así que caliéntala primero.

Entrando al juego preliminar Paso A Paso Nota: Mientras leas esto imagínate a ti mismo haciéndolo con tu amante, real o imaginaria, para que las técnicas se conviertan en parte de ti y fluyan sin esfuerzo de tu parte cuando estés con una mujer. Si no tienes una amante por lo pronto, imagínalo una y otra vez para que todas las técnicas se conviertan en algo natural en ti. 1. Mientras la beses en la boca también desearas besarla en otras partes de su cara. (Ver Ilustración 1) Besa sus mejillas, su barbilla, besa o chupa sus labios según vayas avanzando (no la chupes en la cara, solo en sus labios, a la mayoría de las mujeres no les gusta que las chupen en la cara) También notaras que no mencione la frente porque esta es normalmente la parte donde nuestros padres y abuelos nos besan y es asociada normalmente con amor no sexual y en ese momento no desearas recordarle sentimientos no sexuales.

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Ilustración 1 2. Enseguida muévete al área donde se junta su quijada, cuello y oído. Esta es un área muy sensible. Muy suavemente bésala, lamela y chúpala en esta área, muy tierna y lentamente. (Si le dices algo que sea con la voz muy suave, ya que te encuentras muy cerca de su oído y cualquier cosa que digas con voz normal sería muy fuerte y podrías lastimar su oído y posiblemente quitarle la excitación) 3. Ahora muévete hacia abajo por su cuello haciendo lo mismo que hiciste en el paso 2. ver la Ilustración 2) continua con esto si ella te responde. Recuerda que cuando haces el amor a una mujer siempre puedes preguntar “¿Te gusta que te haga así?” De esa forma sabrás cuando estés perdiendo tu tiempo. Pero no preguntes muy frecuentemente.

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Ilustración 2 4. A esta altura deberías moverte a lo largo de la línea marcada en la Ilustración 3 o en una línea parecida. Según vayas por esa línea bésala, chúpala y lamela. Muévete alrededor de la orilla de su pecho, primero besándola ligeramente, luego lamiéndola y finalmente chupándola suavemente (no le chupes tan fuerte que le hagas un moretón) Cubre todo el pecho con besos pero no toque sus pezones todavía. Muévete de forma circular moviéndote cada vez más cerca.

Ilustración 3 Justo cuando llegues a la orilla de su pezón usa una de las técnicas de abajo (puedes usarlas en el orden listado abajo o en cualquier orden que tu elijas pero el “Aliento Caliente” deberá hacerse primero.)

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El Aliento Caliente: Antes de tocar su pezón, exhala tu aliento más caliente sobre su pezón, pero no la toques realmente. La Lengua como remolino: Mueve como un remolino la punta de tu lengua alrededor de la aureola de su pezón cada vez más cerca de la punta del pezón. Empieza lentamente y hazlo cada vez más rápido si lo deseas. Puedes hacer esto mientras ella lo esté disfrutando. Pero no lo hagas por tanto tiempo que ella se aburra con la sensación. Cambia de técnicas después de un minuto o dos. La Lengua Temblorosa: Tiembla la punta de tu lengua para atrás y adelante sobre su pezón erecto. Empieza lentamente y continúa más rápido si lo deseas. Puedes hacer esto mientras ella lo esté disfrutando. Pero no lo hagas por tanto tiempo que ella se aburra con la sensación. Cambia y alterna las técnicas. La Chupada: Lentamente lleva el pezón dentro de tu boca y suavemente chúpalo y frótalo con tu lengua, labios y boca. Presiona el pezón entre tu lengua y tu paladar. La Chupada y El Remolino: Chúpale como se acaba de explicar, luego cuando el pezón este dentro de tu boca, da vueltas a tu lengua como remolino alrededor de su pezón. Empieza lentamente y continúa más rápido si lo deseas. Puedes hacer esto mientras ella lo esté disfrutando. Pero no lo hagas por tanto tiempo que ella se aburra con la sensación. Cambia y alterna las técnicas. El Mordisco: Muerde muy, muy suavemente su pezón con tus dientes. Si tienes alguna parte quebrada o filosa en tus dientes deberás saltarte esta técnica. Solo desearas mordisquear su pezón muy suavemente. Esto deberá hacerse durante 30 segundos cuando mucho. (Una buena forma de practicar esto es poniendo una uva en tu boca y juega con ella mordiéndola con tus dientes pero sin romper la piel de la uva) La Gran Chupada: Esta vez cuando chupes el pezón mete en tu boca tanto como puedas del área circundante del pecho y suavemente chupa y soba con tu lengua. Empuja el pezón y el pecho contra tu paladar con tu lengua como se menciono anteriormente. El Aliento Fresco: Ya que su pezón se encuentre húmedo, si soplas con un aliento frio de tu boca le proporcionaras una sensación fresca en su pezón, has esto de 15 a 30 segundos. Después de hacerlo continúa inmediatamente con “La Chupada y el Remolino”, tu boca caliente se sentirá muy agradable después de la sensación del aliento fresco. 5. Usa las técnicas de arriba primero en un pecho y luego en el otro, una a la vez y luego de regreso. Hasta puedes juntar sus pezones y chuparlos al mismo tiempo (si sus pechos son lo suficientemente grandes) ¡haz todo esto durante por lo menos de 20 a 30 minutos! Ella te

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amara por eso. La mayoría de los hombres solo se entretienen un par de minutos en los pechos de las mujeres, como si solo fueran de paso para abajo o como si los estuvieran apresurando. Pero ahora vas a demostrarle que eres un hombre que no solo aprecia sus pechos sino que para ti son un destino más que algo que se encuentra de paso según bajas a su vagina. Vas a demostrarles que eres un hombre que goza completamente a las mujeres y que sabes cómo hacer el amor a una mujer y satisfacer sus deseos sexuales. 6. Ahora muévete hacia abajo sobre su abdomen lentamente, besándola, lamiéndola y chupándola suavemente según vayas bajando. Sigue alguno de los caminos indicados en la Ilustración 4 o uno parecido. Has círculos alrededor del ombligo. Puedes probar suavemente dentro de su ombligo con tu lengua, pero muy ligera y suavemente. A algunas mujeres les gustara y a otras les disgustara. Si ella no lo disfruta detente. Y continúa con las otras áreas. Puedes cubrir el área completa como se indica en la Ilustración 4 y pasar más tiempo en su panza o abdomen. Deberás hacer esto por lo menos de 5 a 10 minutos. Recuerda que tienes que calentarla.

Ilustración 4 Nota 1: No le hagas cosquillas. Si ella es muy cosquillenta puede ser que te saltes el área donde sienta muchas cosquillas. Nota 2: Estamos incluyendo muchas ilustraciones porque queremos cubrir hasta las técnicas e ideas mas básicas, por si acaso eres una persona sin experiencia sexual de cualquier forma seas capaz de sentirte como una amante experimentado y sobras exactamente qué hacer.) 7. En este punto puedes bajar a sus piernas o darle vuelta e ir a su espalda, lo cual será muy agradable porque la mayoría de las veces los hombres se saltan la espalda si han empezado por

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el frente. Si decides ir a su espalda, bésala, lamela, y chúpale todo alrededor de la cintura desde el abdomen, mientras le das vuelta para que quede boca abajo. 8. Cuando llegues a su espalda, continua con un movimiento suave siguiendo el patrón o camino de la Ilustración 5. recuerda mantener la idea de tu pasión y deseo por ella en tu mente y continua excitándola mientras la tocas suavemente con tus labios, luego con mas presión, luego agrega tu lengua, chúpala y mordisquéala. Puedes también darle mordiditas que terminen con un beso en su espalda. Pasa al menos 10 minutos en su espalda.

Ilustración 5 9. Después de su espalda desearas bajarte a sus nalgas y seguir el camino marcado en la Ilustración 6. Primero bajándote por un lado y regresándote y luego para arriba y abajo del otro lado. En ese momento puedes empezar a complacerla oralmente desde atrás o hacer que se dé la vuelta. Suponiendo que se ha volteado veremos lo que puedes hacerle.

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Ilustración 6 10. Después que ella se haya volteado deberás seguir aun con sus pies. Inicia ahora de nuevo. Besándola, lamiéndola, y usando todas las técnicas que habrás aprehendido hasta ahora. Si eres de los que les gusta chupar los dedos de los pies ahora será el momento de hacerlo. Chupa cada dedo y frótalo. (Si sus pies no están limpios o tiene hongos en los dedos, o heridas abiertas o ampollas, te recomiendo que te saltas la parte del juego oral en los pies) Ahora empieza en la parte superior de su pie y trabájala hacia arriba por el lado de adentro de las piernas, ya que esta área es mucho más sensible que la parte externa. 11. Súbete por la parte interna de sus piernas como se muestra en las Ilustraciones 7 y 8. Luego llega justo a la orilla de su vagina lamiéndole en pases largos. Luego comienza por arriba en la otra pierna y baja hasta su pie, usando todas las técnicas que has aprendido hasta ahora. (Esto la volverá loca, porque la excitaras y provocaras ya que es raro que una vez que un hombre llega a la vagina se retire de la zona.) La estarás calentado como loca y le estarás mostrando quien está en control de la situación Ahora sube por la pierna, todo de regreso hasta la orilla de su vagina.

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Ilustración 7 y Ilustración 8 12. Besa, lame y chupa toda el área alrededor a la izquierda y a la derecha de su vagina usando las técnicas explicadas hasta ahora. Lame debajo de su vagina en el perineo. (El punto que se encuentra entre su vagina y su ano) has esto por lo menos de 5 a 10 minutos. 13. En este punto podrás estimular su ano con tu boca también si así lo deseas. A muchas mujeres les gusta este tipo de estimulación buco-anal. ADVERTENCIA: La estimulación al ano con la boca si no se hace con las debidas precauciones puede estar asociada con riesgos a la salud ya que hay bacterias que viven en el intestino grueso y en el colon que pueden causar serias infecciones y en tracto gastrointestinal superior

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(es decir la boca, estomago, intestino delgado), o en la vagina de tu amante. Si quieres practicar la estimulación oral al ano, hay ciertas precauciones que debes seguir. A. Debes conocer bien a tu mujer y saber que ella tiene buena salud, y está libre de Hepatitis o HIV. B. Debes estimular el ano de tu mujer con tu boca únicamente cuando ella este recién duchada y/o se haya lavado el área muy bien con agua y jabón. Y no deberá haber evacuado desde que se haya lacado. C. Nada que haya penetrado el ano de tu amante deberá entrar en contacto con su boca, tu boca o su vagina. No recomiendo que penetres su ano con tu lengua. Si penetras su ano con tu dedo, asegúrate que no estimules oralmente su ano después de ese momento porque cuando sacas el dedo puedes arrastrar bacterias y/o heces desde adentro del recto hacia la parte externa del ano. También recuerda siempre con cual dedo penetraste su ano para que evites más tarde introducirlo en tu boca, o la boca de ella o en su vagina. Si sigues estas precauciones deberás estar seguro. Pero recuerda que si practicas la estimulación oral del ano lo estás haciendo bajo tu propia responsabilidad.

14. Ahora continuaremos con lo que tu estas esperando y ella ahora estará queriendo y necesitando, con tanto deseo que estará como una salvaje. ¡En estos momentos su vagina deberá estar goteando de lo húmeda! Así que empezaras a complacerla con las técnicas que a continuación describimos.

Técnicas de Estimulación a la Vagina y al Clítoris: En la mayoría de estas técnicas tu boca estará justamente en su Vulva, casi nunca extenderás tu lengua como se ve en los videos pornográficos. La Lengua Porno, como le llaman algunos, no es una buena técnica sexual. Se usa a favor de la cámara y para el espectador del Video Porno (para conseguir buenos ángulos con la cámara), no para beneficiar a la actriz. Una lengua en una boca húmeda y caliente se siente mucho mejor que una extendida a todo lo que da. Además cuando la lengua se encuentra dentro de tu boca tienes mucho mejor control, destreza y velocidad cuando es necesario. La única excepción es cuando usan algunos pases largos al iniciar, pero luego continuaras con técnicas de boca completa. Usaras muchas de las mismas técnicas que hemos explicado anteriormente pero algunas varían ligeramente así que estúdialas con atención junto con las nuevas técnicas.

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Inicia con los pases de calentamiento, primero y luego prosigue con la estimulación indirecta del clítoris, finalmente sigue con la estimulación directa del clítoris (a menos que tu amante sea muy sensible para la estimulación directa del clítoris) El Aliento Caliente: Antes de que toques realmente su vulva (área externa de la vagina), usa tu aliento más caliente sobre toda el área. Pero de hecho no toques su vagina, Usa tu aliento más suave y caliente sobre el área externa únicamente. ADVERTENCIA: ¡NUNCA SOPLES DENTRO DE LA VAGINA DE TU COMPAÑERA! PUEDES PROVOCAR QUE UNA BURBUJA DE AIRE (EMBOLO DE AIRE) ENTRE EN SU TORRENTE SANGUINEO LO CUAL PUEDE PROVOCAR UN DAÑO GRAVE Y ¡HASTA LA MUERTE! La Gran Lamida para Calentar: Usando la punta de tu lengua, lame justo fuera de sus labios vaginales externos (o labios mayores) con pases largos uno a la vez. Luego muévete hacia adentro y lame directamente sobre cada labio moviéndote hacia la capucha de su clítoris. Muévete hacia adentro de nuevo y lame entre los labios internos y externos (o labios mayores y labios menores) En cada pase lame desde el fondo de su vagina hasta arriba y has tan grande el pase como te sea posible. La Lamida al Cono de Nieve: Lame su vulva como si estuvieras lamiendo un cono de nieve. Has tu lengua tan ancha como puedas y lame desde el fondo hasta arriba con largos y anchos pases. Dependiendo de qué tan aventado seas puedes empezar las lamidas desde el fondo de su vagina, debajo de su vagina en el perineo, o justo debajo de su ano (lee más arriba las precauciones que debes tomar para el sexo buco-anal) Puedes lamer su ano, el perineo u su vulva. Si eliges hacerlo de esta manera inicia el pase justo debajo de su ano con la punta de la lengua, cuando llegues al perineo empieza a ensanchar la lengua para que cuando llegue a su vulva tu lengua debiere estar casi plana y cubrir su vulva lo más posible. La Embestida con la Lengua: Mete y saca tu lengua por su orificio vaginal. Se trata de embestir tan adentro como sea posible. Puedes ya sea poner tu boca contra su vulva y meter y sacar tanto como puedas tu lengua, o puedes sacar tu lengua y ponerla tan dura como te sea posible y meterla y sacarla de su vagina moviendo tu cabeza para atrás y para adelante. La Técnica Alfabética: Escribe las letras del Alfabeto con tu lengua en la vulva de tu amante. Esto agregara una gran variedad de pases y sensaciones. Esta es una técnica para calentarla y debe ser usada al principio. La Lengua Remolino: Presiona tu boca ligeramente abierta sobre su vulva y sobre su clítoris y mueve como remolino la punta de tu lengua alrededor de su clítoris. Inicia lentamente y presta atención a los movimientos de tu amante. Después de estarlo haciendo un rato, puedes usar tus dedos para jalar hacia atrás la capucha de su clítoris y así podrás proporcionarle una estimulación más directa.

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La Técnica del Movimiento: Pon la pura punta de tu lengua sobre su clítoris. Luego mueve tu lengua muy, muy lentamente haciendo círculos, o de arriba hacia abajo, o de izquierda a derecha (observa cómo responde mejor) Mueve apenas tu lengua. Puedes incluso detenerte por momentos y tan solo descansa la puna de tu lengua sobre su clítoris sin moverte y ella empezara a moverse hacia ti. La Lengua Temblorosa: Con la punta de tu lengua has temblar el clítoris de tu amante de atrás para adelante. Inicia lentamente e incremente la velocidad poco a poco para averiguar a qué velocidad responde más favorablemente. Puedes hacer esto por tanto tiempo como ella lo disfrute. Pero no lo hagas por tanto tiempo que ella se aburra con la sensación. Cambia de técnicas cada uno o dos minutos.

La Chupada: Lentamente pon tu boca en su clítoris y suavemente chúpalo y frótalo con tu lengua, labios y boca. La Chupada y el Temblor: Realiza la chupada como se describe arriba, entonces cuando el clítoris se encuentre dentro de tu boca hazlo temblar de atrás para adelante y de arriba hacia abajo. Inicia lentamente y continúa más rápido si ella responde bien. Puedes hacer esto mientras ella lo disfrute, pero no lo hagas por tanto tiempo que ella se aburra con la sensación, cambia de técnicas cada uno o dos minutos. El Aliento Frio: Ahora que su clítoris y vulva se encuentran húmedos, si soplas sobre ella con una muy suave corriente de aire fresco de tu boca, le proporcionaras una sensación de frescura en su clítoris, has esto durante 15 segundos. Después de haber hecho esto prosigue inmediatamente con “La Chupada y el Temblor”, tu boca caliente le sentara muy bien después de la sensación del aliento fresco. Usa esta técnica únicamente en el área externa únicamente. ADVERTENCIA: ¡NUNCA SOPLES DENTRO DE LA VAGINA DE TU COMPAÑERA! PUEDES PROVOCAR QUE UNA BURBUJA DE AIRE (EMBOLO DE AIRE) ENTRE EN SU TORRENTE SANGUINEO LO CUAL PUEDE PROVOCAR UN DAÑO GRAVE Y ¡HASTA LA MUERTE!

Sugerencias Generales para complacer Oralmente a las Mujeres: •

Continúa estimulando a tu amante usando las técnicas que acabas de aprender. Puedes llevar a tu amante al orgasmo varias veces si así lo deseas. La mayoría de las mujeres necesitan un breve descanso entre cada orgasmo. Por lo que después de haberle dado un orgasmo espera de 30 a 90 segundos antes de que inicies de nuevo la estimulación. Durante este periodo puedes tomar aire y besarla en los labios o puedes permanecer entre sus piernas y besar la parte interna de sus piernas.

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En las encuestas que se han hecho a las mujeres, la mayoría afirma que les gusta que sus amantes las estimulen tanto con la boca como con los dedos. Por lo cual te recomiendo que leas

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el artículo sobre la estimulación al Punto-G y la eyaculación femenina, ahí podrás encontrar técnicas que puedes combinar con las que aprehendiste aquí. •

Si ella empieza a empujar su vagina contra tu boca más fuertemente, eso significa que ella quiere más y que lo está disfrutando. Si ella se hace para atrás, puede ser que sea muy sensible, o que le estas proporcionando estimulación directa demasiado pronto. Puedes continuar y usar otras técnicas o seguir con la misma. Cuando encuentres una técnica que realmente la enloquezca ¡apégate a eso! Debes aprender a leer sus movimientos, su respiración y sus sonidos.

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Puedes estimularla más directamente con cualquiera de las técnicas descritas más arriba, jalando la capucha de su clítoris y estimulando el clítoris expuesto directamente. Haces esto jalando suavemente la piel que cubre su clítoris con tu pulgar u otro de tus dedos.

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Pregúntale a tu amante que le gusta más y cómo puedes proporcionarle el mayor placer.

Posiciones para complacer oralmente a tu amante: Hasta ahora hemos supuesto que tu amante se encuentre acostada de espaldas con sus piernas entreabiertas y que tú te encontraras boca abajo entre sus piernas. Ahora queremos mostrarte algunas otras posiciones convenientes para el sexo oral. Sentada en tu cara – de frente hacia ti

Esta posición permite un fácil acceso a su clítoris. Puedes cambiar alcanzar a masajear sus algas y a agregar estimulación vaginal o al Punto-G desde atrás con tus dedos.

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Sentada en tu cara – volteando hacia atrás

Esta posición permite un fácil acceso a su clítoris y a su ano para estimulación oral del ano. Puedes alcanzar también a masajear sus nalgas y a agregar estimulación anal con tus dedos. Entre sus Piernas – Sobre tus Hombros

Existen muchas variaciones de esta posición básica, pero todas tienen en común la posición de estar entre sus piernas. Y como con todas las posiciones en las que te encuentras en medio de sus piernas puedes proporcionarle gran estimulación al clítoris, y agregar estimulación vaginal o al Punto-G con tus dedos.

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Sus Piernas dobladas para arriba – tu pecho contra la cama

Esta es una gran posición para hacer la Técnica del “Cono de Nieve”. Ya que tienes acceso muy fácil a su perineo y ano si así lo deseas. También es buena posición para la técnica de la “Lengua que Embiste” Mujer de Rodillas – Tu desde atrás (¡La delicia del amante del Trasero!)

Esta posición y la variación donde la mujer se encuentra parada y doblada hacia delante con las favoritas de los hombres amantes de los traseros. Tienes una vista completa de su bello trasero y de su vagina y puedes proporcionarle estimulación oral de todos tipos en el clítoris y/o en el ano, como también

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agregar estimulación con tu mano. Una gran técnica es estimular su clítoris con tu pulgar mientras que con tus dedos estimulas su Punto-G, y con tu lengua estimulas su ano. El 69 – Mutua Estimulación Oral

Esta es la posición favorita de mucha gente, en esta posición puedes practicar todas las mismas técnicas que en la posición donde ella se sienta en tu cara, y al mismo tiempo recibirás un gran placer proporcionado por ella. Muchas parejas usan esta posición como un sustituto del coito por una razón u otra.

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Como estimular el punto G.

Seguramente abras escuchado hablar acerca del Punto-G, y te preguntaras ¿Qué es exactamente el Punto-G? ¿Dónde se encuentra ubicado? ¿Cómo estimular el Punto-G? Aquí encontraras la respuesta a estas preguntas y además cubriremos también el fenómeno de la eyaculación femenina, ya que esta es provocada en la mayoría de las mujeres (no en todas) por la estimulación directa del Punto-G.

¿Qué es el Punto-G? El Punto-G es en realidad una masa de tejido eréctil esponjoso que rodea la uretra internamente, conocido como tejido esponjoso uretral y periuretral. El Punto-G fue nombrado así por el Dr. Ernst Grafenberg quien fue uno de los primeros doctores que dedicaron su atención a esta área cuando el publico un artículo en 1944 ubicando esa zona. El interés y la atención en el Punto-G se han incrementado los últimos 50 años, pero el Punto en sí mismo no es nuevo y ha existido en la mujer desde siempre y ha sido conocido por los practicantes del Sexo Tantrico y Taoístas Antiguos como se hace evidente en sus escritos que hacen mención del Punto-G y de la eyaculación femenina.

¿Dónde se encuentra ubicado el Punto-G? Esta pregunta suele causar mucha confusión a muchos hombres y mujeres. Se hizo una encuesta donde se les pregunto a varias mujeres donde estaba localizado su Punto-G, y algunas de las respuestas fueron "El Punto-G se encuentra en los pies" o "El mío se encuentra en mis piernas", las mujeres pueden tener muchos puntos sensibles al placer en todo su cuerpo pero ¡AHÍ NO ESTA el Punto-G! El Punto-G a como se le denomina más precisamente el Área del Punto-G o APG está localizado en la pared frontal de la vagina de la mujer aproximadamente 5 centímetros adentro justo atrás del clítoris y del hueso púbico. El Punto-G se inflama durante la estimulación sexual y es del tamaño de una moneda de 10 centavos o un poco más grande, de cualquier forma toda el área o región alrededor del Punto-G puede ser sensible a la estimulación sexual, de ahí que se le nombre Área Punto-G o APG como le llamaremos ocasionalmente.

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Mas adelante le daremos instrucciones exactas para localizar el APG en su compañera con su mano y como estimularlo apropiadamente con las manos, lengua y pené, pero primero vamos a hablar un poco del fenómeno de la eyaculación femenina.

¿Qué es la Eyaculación Femenina? Hasta recientemente se pensó que la eyaculación femenina era propiedad exclusiva de reinas de la pornografía o se le resto importancia pensando que podría ser tan solo orina o incontinencia, aun cuando la eyaculación no tiene la misma apariencia, olor o propiedades químicas de la orina. Esto es principalmente debido a la ignorancia y quizás un poco a la envidia de parte de los hombres con la actitud de "AHORA TAMBIEN ELLAS PUEDEN EYACULAR ¿Qué será lo siguiente?, Quienes prefirieron restarle importancia o ignorar la eyaculación femenina que sentirse intimidados o amenazados por eso. Es una lástima que la gente tema a lo que no entienden en lugar de explorar y adquirir conocimiento pleno del asunto. Según pasa el tiempo encontramos que las mujeres tienen una capacidad para el placer mucho más grande de lo que se pensó, por ejemplo, ellas pueden experimentar orgasmos múltiples, orgasmo en el Punto-G, y ahora la eyaculación femenina.

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Así este nuevo territorio prometedor ha sido pasado por alto, nunca había sido explorado con detenimiento por alguna razón. Si le preguntas a un ginecólogo lo más probable es que te responda que es tan solo orina. Han sido necesarios tantos años para que se acepte la existencia del Punto-G que no quieren aceptar la posibilidad de la eyaculación femenina. Muchas mujeres han experimentado la eyaculación femenina durante años, y otras ocasionalmente pero han enterrado este tesoro sexual por así decirlo, para evitar ser ridiculizadas y avergonzadas por sus amantes y por la sociedad por el miedo de que algo este mal en ellas. La mayoría de las mujeres no han experimentado nunca una eyaculación femenina porque nunca han considerado siquiera la posibilidad. El objetivo de este artículo es informarte y educarte, y presentarte una formula y técnica clara y fácil de entender, un mapa por si quieres entrar en este territorio sin explorar que puedes usar para ayudar a la mujer en tu vida a lograr un orgasmo eyaculatorio y a que ella experimente en increíble placer mas allá de cualquier cosa que ella haya experimentado antes. Aun no es mucho lo que se sabe o entiende acerca de la eyaculación femenina. Hay algunas mujeres que eyaculan cada vez que tienen un orgasmo y para otras mujeres esto rara vez ocurre. En algunos casos solo la estimulación en el Punto-G inducirá un orgasmo eyaculatorio, en otras la estimulación en el clítoris también funciona. También encontramos que de las mujeres que tienen orgasmos eyaculatorios, algunas son capaces de tenerlo únicamente cuando están solas y no pueden con un compañero por miedo a que las juzguen mal. Con todas estas variables no es sorprendente la falta de información, con la ciencia médica enfocándose en las enfermedades más que en el placer sin mencionar la falta de atención prestada a los asuntos de la salud femenina en general, no es sorpresa que la comunidad médica no esté en posición de proporcionar respuestas a este tema. Tal parece que ha sido dejado a los exploradores, los amantes y las mujeres que eyaculan informar a aquellos que quieran escuchar e intentar algo nuevo. En realidad la eyaculación femenina no es nueva en lo absoluto, ha existido desde que la mujer existe. El antiguo texto Chino Taoísta le llama la Marea Yin, y en la práctica oriental del Tantra, el fluido es llamado amrita, o néctar divino y se le consideraba benéfico tanto para la mujer como para su amante.

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Creemos que los orgasmos eyaculatorios femeninos son una habilidad olvidada más que un nuevo descubrimiento. A continuación intentaremos contestar algunas de las preguntas más comunes en este tema.

¿Cómo se diferencian los orgasmos eyaculatorios de los orgasmos regulares en cuanto a la sensación? Orgasmos Regulares: Tienen contracciones suaves que ella puede sentir y tu puedes sentirlas de forma casa imperceptible a moderada en tu pené o en los dedos. Generalmente duran de unos pocos segundos a un minuto y pueden suceder en múltiples ocasiones. · Hay una liberación de tensión y una sensación de relajación, ella puede retenerlos una vez que han iniciado si ella lo desea. Orgasmos Eyaculatorios: · Tienen contracciones profundas y rítmicas, casi convulsiones que inician en lo profundo de la vagina y el útero. Se pueden ver a simple vista, se aprecia como si la vagina se fuera a voltear al revés ella misma. · Puedes sentir sus músculos tratando de empujar tu pené o tus dedos afuera de ella. · Duran mucho más, y puede tenerlos múltiples veces hasta por 20 minutos, si se continua la estimulación. · Ocurre la eyaculación, y el fluido puede saltar de 5 centímetros a 1 metro y puede volver a ocurrir si se continúa la estimulación. · Hay una relajación más profunda durante y después del orgasmo. Las experiencias varían desde una increíble relajación hasta una experiencia extra corporal, ha sido afirmado. · Una vez que los orgasmos eyaculatorios inician, estos volverán a repetirse sin esfuerzo, a diferencia de los orgasmos convencionales que las mujeres algunas veces tratan difícilmente tener. Con el orgasmo eyaculatorio, todo sucede con piloto automático. ¿De dónde proviene el Fluido?

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Ha existido mucha especulación y controversia sobre esta pregunta. Tomando en consideración el volumen del fluido que a veces es eyaculado (de una cucharada a una tasita o más), algunos creen que es orina y que proviene de la vejiga, pero pruebas de laboratorio han demostrado que esto no es verdad y que la composición química es similar al fluido de la próstata masculina. Se cree actualmente que el fluido proviene del tejido esponjoso peri uretral el cual es el equivalente femenino de la glándula próstata, la cual se encuentra detrás del Punto-G y está compuesta de muchas glándulas peri uretrales, las cuales son similares en estructura a las glándulas que componen la glándula próstata masculina. Cuando el Punto-G es estimulado la esponja peri uretral escurre el fluido hasta el punto de eyaculación, entonces es expelido y sale afuera a través de la uretra.

¿Cuánto sale?

El volumen varía de mujer en mujer, igual que sucede en los hombres. En promedio de 2 a 3 cucharadas hasta una tasita de té en una sola sesión.

¿Tienen todas las mujeres capacidad para eyacular?

Actualmente no se sabe científicamente, sin embargo tanto en las escuelas de pensamiento Taoístas y Tántricas, se cree que todas las mujeres son capaces de experimentar los orgasmos sagrados que liberan la Marea Yin o el amrita. Debo aclarar que existen muchas variables tanto psicológicas como físicas, una de ellas es el tamaño y numero de las glándulas peri uretral de cada mujer en particular. Cada mujer tendría que ser evaluada en una base caso por caso. Yo creo en lo personal que la mayoría, si no es que todas las mujeres tienen la capacidad de eyacular y que pueden aprender a hacerlo, o no estaría yo escribiendo este articulo.

¿Qué opinan las mujeres?

A continuación parte de algunas conversaciones (Los nombres han sido cambiados por razones obvias): Yo: ¿has experimentado alguna vez un orgasmo del Punto-G o tenido una eyaculación femenina?

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Julia: "Claro que sí. Grite mucho....y lo salpique a él en su cara y en el pecho." Yo: ¿Con líquido? Julia: "Si, mío." Tere: "Tu cuerpo entero se contrae y luego te sale fluido y mojas la cama. Haces un batidero... " Patricia: "No me interesa saber qué es lo que me sale, solo sé que se siente increíble, Me ha salido disparado mojando la cama quedando todo regado no solo con chorritos sino también quedan manchas grandes cuando me vengo con muchas ganas, tengo que darle vuelta al colchón y limpiar la pared, me encantan los moteles, porque así no tengo que limpiar"

¿He dado masaje en Punto-G de una mujer y no hay eyaculación, por qué?

Existen unas cuantas razones, algunas de las más comunes son: · Ella no se relaja lo suficiente. · Ella no se sentía lo suficientemente cómoda contigo para dejarse llevar. · Pudo no haber sido estimulada de la manera correcta, en el lugar correcto, o se uso presión incorrecta. · No se le estimulo el tiempo suficiente. · Pudiste haberla presionado o ella a sí misma para que eyaculara. · Quizás ella piensa que no puede, y lo más probable es entonces ella no sea capaz de experimentar un orgasmo eyaculatorio. Aprehender la técnica no es suficiente, la debes ayudar también a romper las barreras psicológicas también. Ella debe estar relajada y tener una mente tranquila, no va a funcionar si ella está pensando en su lista de compras para el supermercado, algo que le sucedió en el trabajo hoy o acerca de lo mucho que está intentando complacerte. Mas que nada es absolutamente esencial que ella se sienta muy cómoda contigo. Se han escrito muchos libros acerca del Sexo y unos cuantos mencionan la eyaculación femenina, pero

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casi todos dicen lo mismo: "algunas mujeres experimentan orgasmos eyaculatorios con estimulación del Punto-G", pero no te dicen cómo hacerlo. Puede ser que frotes a tu mujer tratando de averiguarlo. Puede ser que ella alcance unos cuantos orgasmos en el intento y si tienes mucha suerte quizás ella eyacule, pero puede ser que lo lograron por casualidad. A continuación podrás conocer la técnica exacta que ha sido usada para ayudar a la mujer a lograr orgasmos eyaculatorios. Para lograr esto necesitamos primero localizar el Punto-G o el Área Punto-G como sería más correcto decir, ya que no existe un punto exacto que se encuentre en el mismo lugar en todas las mujeres, sino un área localizada en el cual se encuentra el Punto-G en la mayoría de las mujeres. Tú tendrás que encontrar el Punto-G en cada mujer en particular. El Área del Punto-G se encuentra localizada aproximadamente de 2 y medio centímetros a 5 centímetros dentro de la vagina, en la pared superior (ver la Figura 1 de nuevo) Si tu compañera sabe donde se encuentra su Punto-G, pídele que te muestre y guíe tu mano al área donde se encuentra localizado. Si ella no sabe o no quieres preguntarle, puedes usar la siguiente sencilla técnica para localizar el área general.

Como localizar el Área del Punto-G: Asegúrate de que tu compañera se encuentra muy excitada antes de que uses esta técnica. Debes estar de frente a ella, y ella deberá tener sus rodillas de frente a ti. Desliza tu mano sobre su área púbica, cubriendo su vagina. 1. Lentamente desliza tus dos dedos centrales dentro de su vagina (con la palma hacia arriba). 2. Lentamente curvea tus dedos hacia atrás, hacia tu palma. 3. Deberás ser capaz de sentir tus dedos tocar su hueso púbico. La zona del Punto-G inicia detrás del hueso púbico. 4. El Punto-G en sí mismo, se siente como un pequeño bultito, una pequeña área hinchada, del tamaño de una moneda de 10 centavos hasta el tamaño de una de 50 centavos.

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5. Ahora que sabemos dónde está localizado el Punto-G necesitamos saber cómo estimularlo apropiadamente para que ayudes a tu mujer a experimentar un orgasmo del Punto-G o un orgasmo eyaculatorio.

Como estimular el Área del Punto-G. Ahora que ya sabes dónde se encuentra ubicado el Área del Punto-G (APG) necesitas saber cómo estimular el APG de tu compañera. Para que tu compañera disfrute completamente la estimulación a su Punto-G deberá estar altamente estimulada o haber tenido uno o más orgasmos, hablaremos de la estimulación en ambas situaciones. Aquí es donde muchos hombres cometen el error de estimular el APG demasiado pronto o con mucha presión y la experiencia puede resultar incomoda para la compañera, lo cual es el resultado contrario a lo que deseamos.

Estimulación del APG como parte preliminar de la relación. Estimular el Área del Punto-G como parte del juego previo a la actividad sexual es probablemente el método más común y es también uno de los divertidos para la pareja. Realmente prepara a la mujer para el coito y al mismo tiempo le puedes brindar un orgasmo potente, ya que saber cómo estimularla con la mano es muy excitante por naturaleza. En esta técnica nos concentraremos en incrementar su excitación y luego trataremos acerca de cómo ir lenta y gradualmente estimulando el Área del Punto-G más que en la estimulación del clítoris. Según vayas leyendo los pasos descritos a continuación, imagínate a ti mismo haciéndolo con tu amante o con la mujer de tu preferencia para que tu mente internalice estas acciones como parte de tu biblioteca de técnicas sexuales y se convierta en algo natural en ti.

Aquí están los pasos uno por uno para la estimulación manual únicamente: 1. Inicia besándola mucho. Las mujeres se quejan a menudo que los hombres no las besan lo suficiente especialmente después que han estado con ellas por un tiempo. Nunca podrás equivocarte cuando la beses explorándola apasionadamente. 2. Aprende a darle un masaje sensual. Al menos acaricia cada centímetro de su cuerpo con pases largos

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y suaves. Ella te adorara por esto. Besa y degusta cada centímetro de su cuerpo excepto su vagina. Besa su cuello, sus pechos, su vientre. 3. Dedica bastante tiempo a tocarla y a apretar la parte interior de sus piernas. ¡Pero no toques su vagina todavía! Primero incítala y has que crezca su deseo. 4. Después de algunos minutos de excitarla, suavemente descansa tu mano derecha sobre su bello púbico y cubre con tu mano su vagina. No la toques todavía sino acerca tu mano tanto que ella pueda sentir el calor de tu mano. Mientras heces esto puedes besara en la boca o besar y succionar sus pechos y pezones. 5. Ahora toma su mano y pon tus dedos a cada lado de su vagina (tendrás que abrir tus dedos con el primer y segundo dedo en un lado y el tercero y el cuarto en el otro lado) y suave y lentamente frota toda el área en forma de círculos en el sentido que giran las manecillas del reloj. Has esto durante 2 o 3 minutos. 6. Separa los labios de su vagina y lenta y suavemente acaricia y frótala alrededor de la orilla de su orificio y luego regresa tus dedos hacia juntos hacia atrás. Has esto y continúa frotándola con el movimiento circular que iniciaste en el paso 5. Has esto hasta que sientas que te moja los dedos. 7. Pon tu dedo medio en la abertura de su vagina y lenta y suavemente acaríciala y frótala alrededor de la orilla del orificio. (Mientras lo haces bésala y succiona sus pezones al mismo tiempo) continua excitándola de esta forma. Mientras lo haces pregúntale si le gusta o dile que te gusta acariciarla. 8. Muy lentamente inserta tu dedo en su vagina aproximadamente un centímetro y continúa el movimiento circular. Por uno o dos minutos. (Asegúrate que tienes las uñas de tus dedos bien cortadas y limadas, sin ningún filo o pico, o podrías lastimarla y hechas a perder todo el proceso) 9. Desliza tu dedo más profundamente hasta su Área del Punto-G (Recuerda cómo encontrarla, lee más arriba). Y lentamente masajea el área en círculos pequeños con muy poca presión (Aproximadamente la misma presión con la que te aplicarías pomada para humectar los labios con el dedo.) 10. Después de uno o dos minutos ella empezara realmente a moverse y notaras que estará muy, muy prendida. En este punto puedes incrementar la presión ligeramente, y continuar el masaje. 11. Ahora podrás agregar un segundo dedo, ya sea el primero o el tercero, cualquiera que prefieras. Y continúa el movimiento durante uno o dos minutos. 12. Ahora agregaras tres movimientos más a esta técnica. En la primera usaras ambos dedos y los doblaras atrás hacia la palma de tu mano tocando la pared superior de su vagina y el Área del Punto-G justo detrás del hueso del Pubis. Puedes iniciar con la misma presión que has estado usando y puedes usar más presión una vez que ella este muy excitada.

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En el segundo movimiento engancharas tus dedos alrededor de su hueso del pubis y presionaras directamente sobre su Punto-G (recuerda que es del mismo tamaño que una moneda de diez o cincuenta centavos y que se siente un poco más rasposo en su textura que el área de alrededor) hazlo con un movimiento vibratorio de adentro hacia fuera manteniendo la presión en su Punto-G. El tercer movimiento es muy similar al primero pero en lugar de curvear tu dedo hacia ti mismo, deberás mantener tus dedos enganchados alrededor del hueso del pubis y tus dedos mantendrán presión constante sobre su Área del Punto-G, pero también deslizaras tus dedos hacia adelante y hacia atrás sobre toda el Área del Punto-G y para adentro y afuera del borde donde tienes tus dedos enganchados alrededor del hueso púbico. 13. Inicia con el primer nuevo movimiento e inténtalo durante uno o dos minutos. Pregúntale como lo siente, luego intenta el segundo y tercer movimientos. Ve cual le gusta más a ella. Y continua con uno de los 4 movimientos que ahora ya conoces. 14. Continúa la estimulación. En este punto puede ser que empieces a sentir contracciones en sus paredes vaginales y podrás sentir sus músculos vaginales apretarse alrededor de tus dedos. Esto es un buen signo porque significa que ella está en camino de tener un orgasmo vaginal. De forma alterna puedes sentir su vagina más floja y abultada hacia fuera y ponerse muy húmeda repentinamente, esto también es señal de que ella se está aproximando a experimentar un orgasmo del Punto-G o un orgasmo vaginal y probablemente hasta un orgasmo eyaculatorio. 15. En ese momento ella está a solamente de unos pocos minutos de distancia de un muy potente orgasmo vaginal profundo. Podrían pasar de 2 a 10 minutos. Así que mantén la estimulación y también habla con ella y dile que te excita mucha ver como se viene, y dile lo bella que es. Su mente es el órgano sexual más poderoso que ella tiene por lo que debes estimular su mente también hablándole. Si sabes que le gusta escuchar palabras sexuales entonces ese es el momento perfecto para hacerlo. En este punto todo lo que puedes hacer es continuar haciendo lo mismo. Su orgasmo está en camino. Puede ser que ella eyacule o no cuando ella tenga su orgasmo, y la eyaculación no debe ser tu objetivo. Tu único objetivo debería ser brindarle tanto placer como sea posible y compartir eso con ella. Hay algunas mujeres que tienen orgasmos eyaculatorios siempre hasta con solo estimularles el clítoris y también existen aquellas mujeres que les han sucedido anteriormente pero que realmente no saben porque o como sucedió. Quizás a ti te sucedió o algún amigo te platicó de la mujer que cuando se vino se "orino" del placer, pero no era orina sino probablemente un orgasmo eyaculatorio. Pero para la mayoría de las mujeres la eyaculación femenina es una nueva experiencia y deben aprender como eyacular y aceptar el hecho de que ellas también pueden. Existen algunos bloqueos en el camino para que una mujer eyacule por primera vez. Después de la primera vez será mucho más fácil para ella eyacular en el futuro y será capaz de hacerlo mucho más frecuentemente y quizás hasta todo el tiempo con otras formas de estimulación también.

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· La mujer deberá sentirse absolutamente cómoda contigo para que ella pueda compartir una experiencia personal tan profunda e intima. Si ella se siente inhibida contigo probablemente ella no eyaculara contigo. · Muchas mujeres antes de que hayan tenido un orgasmo eyaculatorio algunas veces confunden la señal de una eyaculación inminente con la urgencia de orinar. Puedes estar estimulándola y llevarla al punto donde ella esté a punto de eyacular cuando repentinamente ella dice ¡Detente, Tengo que ir a orinar! O tendrá que ir al baño. Cuando esto suceda asegúrale que esto es una señal de que se aproxima un orgasmo eyaculatorio y que es perfectamente normal y que ella no tiene que ir a orinar. También dile que se relaje y que se deje llevar por lo que sienta. O has que empuje con sus músculos mientras continuas estimulándola. · Su Área del Punto-G puede no estar lo suficientemente estimulada. Por lo que las mujeres responderán mejor a la estimulación del Punto-G después de varios orgasmos clitorificos primero o después de un coito prolongado. Así que si no puedes provocarle un orgasmo del Punto-G o un orgasmo eyaculatorio usando la técnica descrita anteriormente durante la etapa preliminar a la relación sexual inténtalo en una ocasión diferente después de darle varios orgasmos clitorificos.

Estimulación del Área del Punto G durante el Sexo Oral: En esta técnica vas a estimularla oralmente al principio y también con tus dedos mientras que estimulas sus clítoris con tu boca. Podrás iniciar con el juego preliminar antes de que te bajes sobre ella. 1. Inicia con muchos besos. Las mujeres se quejan de que los hombres no las besan lo suficiente especialmente después de que han estado con ellos por un tiempo. Nunca podrás equivocarte con besos largos y apasionados. 2. Aprende a darle masajes sensuales. Cuando menos acaricia cada centímetro de su cuerpo con movimientos largos y suaves. Ella adorara esto. Besa y degusta cada parte de su cuerpo excepto su vagina. Bésale el cuello, pechos, el vientre. 3. Pasa mucho tiempo tocando y apretando la parte interior de sus piernas. ¡Pero no toques su vagina aun! Lo que quieres es incitarla y hacer que ella desee más. 4. Después de unos cuantos minutos de acariciarla, suavemente descansa el filo de tu mano derecha sobre su pelo púbico y pon tu mano sobre su vagina. No la toques todavía, pero aproxima tu mano tan cerca que ella pueda sentir su calor. Mientras haces esto deberías besarla en la boca y succionar sus pechos y sus pezones.

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5. Toma su mano y pon tus dedos en cada lado de su vagina (tendrás tus dedos separados con el primer y segundo dedo en un lado y el tercer y el cuarto dedo en el otro lado) y gentil y lentamente frota el área completa en forma circular en el sentido de las manecillas del reloj. Has esto por dos o tres minutos. 6. Ahora bájate hasta en medio de sus piernas y lenta y sensualmente besa y chupa sus coyunturas una por una. 7. Levanta sus piernas una por una y besa, chupa y suavemente succiona el área de atrás de sus piernas justo detrás de la radilla, Esta área es muy sensible y ella realmente disfrutara esto. 8. Muévete hasta la parte de adentro de sus pantorrillas y muy lentamente bésale y chúpale el interior de sus pantorrillas una por una. Varía la velocidad de tus besos. Un buen movimiento que puedes hacer que quizás no hayas usado antes. Suavemente succiona la piel de su pantorrilla cerca de la rodilla y sin separar tus labios de su piel, desliza tu boca hacia arriba hasta la parte superior de su pierna, donde se junta con el área púbica. Para hacer esto tienes que chupar el área por donde deslices tu boca y humedecer su piel. 9. En este punto su vagina estará casi goteando de lo húmeda. Pero vas a excitarla aun más hasta que ella este como un volcán a punto de hacer erupción. Ahora mueve tu boca hasta el área alrededor de su vagina. Bésala, chúpala y succiona todo alrededor a ambos lados a lo largo del área próxima a su vagina. Chúpale con pases largos con tu lengua, bésale ahí, chúpale ahí. Has lo mismo en el otro lado y arriba y debajo de su vagina, en el perineo. Has esto durante dos o tres minutos y ella quizás quiera que le chupes el clítoris con tantas ganas que no podrá aguantar. 10. Después de haberla incitado por un rato como se describe en el paso nueve lentamente empieza a chuparla, besándola y succionando en la parte externa de sus labios vaginales. Luego lame con pases largos hacia arriba y abajo por afuera, y adentro de cada labio. 11. Ahora has tu lengua tan ancha como sea posible y lame su vagina desde el fondo de su perineo a la parte superior de la capucha de su clítoris (es el mismo movimiento qué harías si estuvieras lamiendo un cono de nieve) has esto varias veces. 12. Empieza a enfocarte en su clítoris directamente ahora. Puedes lamer de arriba hacia abajo o de lado a lado, o hacer círculos alrededor de su clítoris. Presta atención a lo que dice y averigua que es lo que le gusta y cuando diga "Si, ahí" o algo parecido sabrás que estas en el punto correcto, así que no cambies de lugar, sigue en el mismo punto. Cuando llegues a ese momento tienes dos opciones, puedes dejar que tenga un orgasmo y luego esperar de 90 segundos a 2 minutos e iniciar la estimulación de nuevo y luego agregar la siguiente técnica para estimulación del Área del Punto-G. Prueba cada una de las opciones en diferentes ocasiones y ve que funciona mejor. Como se menciono anteriormente muchas mujeres son más receptivas a la estimulación en el Punto-G después de uno o más orgasmos clitorificos.

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13. Ahora agrega la estimulación al Punto-G de la siguiente manera. Muy lentamente empieza a tocar el orificio de su vagina con uno de tus dedos (con el dedo índice o el dedo medio se puede mejor) mientras continuas la estimulación del clítoris con tu boca. Lentamente rota tu dedo alrededor de la abertura de su vagina. En este momento solo estarás calentando su vagina y tu dedo no deberá de estar más adentro de 1 centímetro y medio. Puede ser que ella acerca su vagina más hacia ti empujando el dedo más adentro de ella, pero no lo metas más de un centímetro y medio en ese momento. RECUERDA que eres tú el que tiene el control ahora (Es una gran sensación tener el control cuando estas con una mujer) y eres tú el que le está proporcionando un gran placer, así que solo continua calentándola y estimulándola en el clítoris y si ella empieza a venirse, puedes hacer cualquiera de los siguientes dos puntos: A. Dejarla que se venga y luego esperar otros 2 minutos antes de empezar la estimulación directa. B. Detener la estimulación y no dejar que se venga. Bésala y deja que se enfrié un poco de 20 a 30 segundos y empieza la estimulación de nuevo. Haciendo esto incrementaras su tensión sexual y la llevaras a excitarse aun más. Mientras continúes estimulando su clítoris con tu boca, desliza lentamente tu dedo otro centímetro y medio dentro de su vagina. Así que ahora estarán aproximadamente dos centímetros y medio dentro de ella. Continua haciendo el movimiento circular y también el movimiento de adentro hacia fuera. Has esto por unos minutos o un poco más. 14. Luego desliza tu dedo otro centímetro más adentro y empieza a frotar la pared superior de su vagina con la yema del dedo con presión muy ligera en un movimiento circular en sentido de las manecillas del reloj. Has esto mientras continuas estimulando su clítoris oralmente durante dos minutos. 15. Introduce tu dedo un centímetro más dentro de ella para que ahora lo tengas dentro de ella de tres a cinco centímetros, aproximadamente hasta tu segundo nudillo. Ahora trata de sentir su Punto-G en la pared superior de la vagina (recuerda que deberá ser un área ligeramente inflamada aproximadamente del tamaño de una moneda de diez centavos) dale masaje muy suavemente con un movimiento del dedo como señalando "ven aquí". Continua haciendo esto mientras al mismo tiempo estimulas su clítoris con la lengua. Mientras ella se caliente cada vez más y más próxima esta a un orgasmo del PuntoG podrás incrementar la cantidad de presión que estés usando. Continúa esto durante algunos minutos. 16. En este punto podrás agregar en segundo dedo lentamente para luego continuar con el mismo movimiento. 17. Podrás probar diferentes niveles de presión, velocidad y movimientos como se menciono en la técnica manual. Puedes dar vuelta a tus dedos dentro y fuera del Área del Punto-G deslizando la punta de tus dedos a lo largo del Punto-G mismo, o hacer un movimiento vibratorio con la punta de tus dedos

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con presión constante en su Punto-G. Inténtalo todo, se creativo y ve cómo responde tu amante para que descubras con rapidez algo que la excite mucho y que no se haya mencionado aquí. Pero por lo pronto puedes mantener tus dedos y tu lengua moviéndose y sobrecargándola con estimulación. Eso le provocara un potente orgasmo clitoireo y de Punto-G.

Quiero darte aquí algunas sugerencias y trucos que pueden ayudarte: · Cuando te encuentres en las últimas etapas de la estimulación del Punto-G puedes poner tu otra mano y ponerla sobre la parte inferior de su abdomen y sentir donde tus dedos están empujando su Punto-G por dentro. Puedes empujar hacia abajo ligeramente usando la palma de tu mano que está afuera. Esto te ayudara a estimular el Punto-G desde ambos lados. No hagas mucha presión trata de averiguar cómo le gusta a ella. · Esta es una técnica que puedes usar si tu lengua es lo suficientemente larga. Puedes hacer esto en lugar de usar los dedos con la técnica que se describió anteriormente iniciando en el paso 13. Con tu lengua aplica presión al área externa de la uretra por un minuto o dos, esto ayudara a estimular su Punto-G externamente. Luego introduce tu lengua tan profundamente dentro de la vagina como te sea posible y pon presión en la pared superior donde se encuentra su Punto-G. Si tu lengua es lo suficientemente larga, tocaras justo su Punto-G. Usa un movimiento fuerte cuando estés lamiendo la pared superior de su vagina. Si notas que ella está disfrutando esto continua hasta que explote en un orgasmo. · Si la primera vez no tienes éxito, inténtalo de nuevo. Es SEXO, es divertido practicar y recuerda que tu objetivo es tener un momento placentero. Y mientras tú y tu compañera lo disfruten, habrán tenido éxito.

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Eyacula como un actor porno

¿Alguna vez has visto una película pornográfica donde el actor eyacula chorros y chorros de esperma? Pues a continuación te daremos algunas sugerencias para que hagas lo mismo (los resultados en cada caso en particular pueden variar)

En primer lugar necesitas tener un músculo Pubococcigeo bien desarrollado para que puedas eyacular tan lejos como sea posible. Por lo tanto, el primer requisito es que practiques los ejercicios KEGEL para fortalecer tu músculo PC. También el volumen y la densidad de tu eyaculación son factores a considerar. Entre más liquida sea tu eyaculación y mayor sea el volumen, la expulsaras a mayor distancia. La mejor forma para incrementar el volumen y adelgazar tu eyaculación es mediante la dieta y complementos alimenticios. Este es uno de los beneficios de la dieta expuesta en el capitulo Pene de Fierro de este SISTEMA. Si no puedes encontrar todos los ingredientes, trata de conseguir por lo menos los más importantes para incrementar el volumen de tu eyaculación: L-Arginina (Combínala con la L-Lisina), Polen de Abeja y la Avena Silvestre. Tu resistencia sexual es también otro factor que afecta tu eyaculación, entre mas tardes en venirte y entre mayor número de veces que aproximes al orgasmo sin eyacular, mayor será el volumen de tu eyaculación. Si únicamente duras 3 minutos en terminar, no esperes eyacular como una estrella porno. Las técnicas para retardar tu eyaculación en este SISTEMA ULTRAPENE te ayudaran a mejorar tu resistencia sexual. Otro factor muy importante es la frecuencia con la que eyaculas. La mayoría de los actores porno no eyaculan todos los días varias veces, contrario a lo que mucha gente piensa. Tu primera eyaculación durante el día será mayor en volumen que la segunda o tercera. Si realmente quieres eyacular abundantemente, no lo hagas durante dos o tres días y usa la dieta del Pene De Fierro. Para que obtengas el máximo placer y eyaculas a la mayor distancia posible, deberás estar al máximo de excitación cuando te vengas.

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Como Eyacular como una Estrella Pornográfica 1. Mejora la fuerza de tu músculo Pubococcigeo. 2. Ingiere diariamente la fórmula del Pene de Fierro. 3. No eyacules durante varios días. 4. Durante la relación sexual estimúlate durante al menos 15 minutos o más antes de eyacular. 5. Cuando te vayas a venir, llega al máximo de excitación. 6. Déjate ir completamente y disfruta plenamente mientras eyaculas sobre tu compañera. 7. Reposa lo suficiente.

Mejora el Sabor A muchas mujeres no les gusta que su pareja eyacule en sus bocas o no les gusta ingerir la eyaculación, una posible razón para que esto suceda es que la eyaculación de muchos sobres tiene un sabor desagradable o amargoso, o su eyaculación es muy espesa y les provoca asco. Al parecer las mujeres prefieren una eyaculación delgada y con un sabor suave. Tu dieta afectara el sabor y la consistencia de tu eyaculación, si bebes alcohol el sabor será amargo y si comes muchas carnes rojas el sabor será muy fuerte y la consistencia será muy espesa también. Muchas mujeres han afirmado en encuestas que los hombres vegetarianos tienen el esperma más líquido y con mejor sabor. No te estamos sugiriendo que dejes de comer carne, pero una dieta baja en carnes rojas, y consistente en su mayoría en carne de pescado, pollo, frutas frescas y vegetales te hará sentir mejor, mejorara el sabor de tu esperma y hará más liquida su consistencia. Otra sugerencia para mejorar el sabor de tu esperma es beber de uno a dos vasos de jugo de piña todos los días o al menos una o dos veces por semana. Esto hará que tu esperma sea menos ácida y tenga un sabor más suave. La Formula Del Pene de Fierro también te ayudara a adelgazar la consistencia de tu esperma.

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Ilusión Óptica: haz que se vea más grande Hay algo que puedes hacer inmediatamente para hacer que tu pene luzca más grande, este es otro truco de los actores porno. Si rasuras el pelo de tu escroto hasta la base de tu pene por arriba y por abajo y rebajas el pelo del pubis, tu pene lucirá unos tres centímetros más grande. Esto también te hará sentirte más limpio, y muchas mujeres disfrutan mucho succionarle el pene a un hombre afeitado.

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Ejercicios Kegel

Los ejercicios KEGEL fueron creados hace más de 40 años por el Doctor Arnoldo Kegel, un ginecólogo que vio la necesidad de que la mujer se ejercitara después del parto. Después de años de estudio se determino que los ejercicios también eran buenos para mujeres que iniciaban su embarazo, y que beneficiaban los genitales de las mujeres en general. Finalmente se descubrió que los ejercicios KEGEL son benéficos para los hombres también, los efectos benéficos sobre la próstata son tan grandes que son sorprendentes. DEBES PRACTICAR ESTOS EJERCICIOS DIARIAMENTE SI QUIERES TENER UN SISTEMA SALUDABLE. Los ejercicios KEGEL fortalecen el músculo Pubococcigeo, y son la única forma de ejercitar este músculo. Algunas de las consecuencias de tener un músculo Pubococcigeo débil son las siguientes: •

Eyaculaciones prematuras

•

Impotencia

•

Erecciones débiles

•

Eyaculaciones que escurren del pene en lugar de salir disparadas

•

Bajo volumen del semen en las eyaculaciones

El músculo Pubococcigeo es el que te permite mover tu pene sin usar las manos y el que te permite detener el flujo de la orina cuando lo deseas.

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Beneficios de tener un músculo Pubococcigeo fuerte Algunos de los beneficios de tener un músculo Pubococcigeo bien desarrollado son: •

Primero que nada, un músculo pubococcigeo bien desarrollado fortalecerá tu próstata, haciéndola más saludable

•

Mejora la circulación sanguínea para un mejor tamaño, mejor salud y control

•

Tendrás erecciones duras como roca

•

Tendrás la habilidad de eyacular CUANDO TÚ LO DESEES

•

Podrás tener eyaculaciones múltiples sin perder la erección

•

Incrementara el volumen e intensidad de tus eyaculaciones

•

Se mejorara el flujo de la orina

•

Mas resistencia

•

Un pene que parecerá de fierro

Son muchos los beneficios que se pueden obtener de una técnica muy simple para ejercitar el músculo pubococcigeo que a continuación te explicaremos.

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El músculo PC y como realizar un KEGEL Como lo mencionamos anteriormente, para que localices tu músculo PC, trata de mover tu pene sin usar las manos. Si no tienes éxito al hacerlo entonces trata de detener el flujo de la orina la siguiente vez que vayas al baño. Una vez que hayas localizado tu músculo PC necesitas concentrar tu atención en ese punto exacto, ¿qué queremos decir con esto? Simplemente que una vez que sientas cual es el músculo que provoca el movimiento del pene, concentres tu atención en él y lo mantengas en "la mira" para que puedas hacer los ejercicios correctamente, cuando sientes la contracción en el músculo PC entonces sabrás como realizar un KEGEL.

El ejercicio KEGEL Como con cualquier otro ejercicio que practiques, lo primero es el "calentamiento", empieza contrayendo el músculo PC lentamente y relajándolo lentamente 25 veces. Toma un descanso de 15 segundos y repite la serie un total de tres veces. El propósito de este ejercicio es enviar sangre a tu músculo PC para prepararlo para los ejercicios más intensos que siguen a continuación. Al hacer fluir más sangre a tu músculo PC harás que fluya también más sangre a tu próstata. El siguiente ejercicio consiste en exprimir (cuando decimos exprimir queremos dar a entender que se debe realizar una rápida y fuerte contracción INTERNA... no nos referimos a exprimir el pene con la mano) tan fuertemente como sea posible y luego relajarse. No es necesario sostener la contracción, tan solo hay que contraer el músculo PC al máximo posible, y luego relajarlo, se debe repetir esta contracción 30 veces o más si te es posible. La idea es trabajar el músculo PC hasta que este "falle", si no estás familiarizado con este concepto, lo que esto significa simplemente es que debes realizar contracciones hasta que no puedas contraerlo una vez más. Es similar a cuando se levantan pesas para ejercitar los bíceps. Levantas las pesas hasta que ya no puedes hacerlo una vez más. Eso es "fallar", el músculo falla en hacer la tarea que se le está ordenando. A partir de este ejercicio inicial, después de un periodo de recuperación, serás capaz de incrementar cada vez más el número de repeticiones que puedes hacer, siempre ejercitándote hasta el punto de "falla" Siempre trata de hacer el máximo número de repeticiones, pero no hagas menos de 300 una vez que hayas llegado a esa marca.

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Este ejercicio lo puedes practicar siempre que te sea posible en momentos improductivos, como cuando estás en un automóvil esperando a que cambie la luz del semáforo, cuando estás en la sala de espera de alguien, cuando estés sentado en reuniones aburridas, etc. Algunos de los beneficios que obtendrás al practicar este programa de ejercicios para el músculo PC son orgasmos más intensos, eyaculaciones más fuertes e intensas, y la habilidad de convertirte en un hombre multiorgasmico. El ejercitamiento del músculo PC también promueve la buena salud de la próstata, al masajear la próstata con las contracciones del músculo PC.

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Introducción a las técnicas de alargamiento del pene.

En este libro aprenderás acerca de tu pene, conocerás métodos para hacerlo más largo, grueso y a tener erecciones más duras, y lo más importante, aprenderás a usarlo como un experto. ¿Por qué ejercitar tu pene? Simplemente porque forma parte de tu cuerpo, si no ejercitas y estimulas constantemente tu pene, se deteriorara paulatinamente con el tiempo. En este libro aprenderás como terminar con las eyaculaciones prematuras, conocerás las mejores técnicas sexuales, desde las más antiguas hasta las más modernas. Pero no te engañes, todo esto requiere esfuerzo de tu parte, constancia y dedicación, sobre todo necesitas ser CONSTANTE en la aplicación de los métodos para que puedas alcanzar el resultado deseado. No esperaras tener un cuerpo de fisiculturista la primera semana que asistes a ejercitarte en un gimnasio, ¿verdad? Pues es lo mismo para desarrollar tu pene, no esperes resultados grandiosos en la primera semana. No importa lo que hayas oído decir a los doctores, amigos, o quien sea, la realidad es que el agrandamiento del pene es 100% posible, es totalmente posible con los ejercicios adecuados. Debes hacer los ejercicios para que obtengas resultados, lo único que necesitaras es vaselina, o aceite para lubricarte y una toalla. En dos o tres meses podrás ver resultados reales en el tamaño de tu pene, pero tienes que ser constante. A continuación encontraras una breve descripción de los ejercicios en este sistema para agrandar el pene.

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Anatomía del Pene

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El Método Árabe Jelq El método Jelq fue usado en un principio por los Árabes Sudaneses desde hace muchos siglos como parte de su cultura entre los hombres. El tener un pene grande y bien desarrollado se considera símbolo de fertilidad y de poder, y esto resultaba muy atractivo a las mujeres. Al llegar a la adolescencia, los padres enseñaban a sus hijos varones a aplicar la técnica Jelq (ordeñarse para alargar el pene) Durante 30 minutos diariamente, los adolescentes practicaban el Jelq, y continuaban este ejercicio hasta la edad adulta. Una vez alcanzada la edad adulta, se reducían las sesiones de ejercicios Jelq a solo tres veces por semana para mantener el tamaño y la fortaleza del pene. Este ejercicio se practica diariamente durante 30 minutos, algunos árabes logran tamaños de pene que exceden los 45 centímetros de longitud y 20 centímetros en circunferencia. Este ejercicio Jelq agrandara tu pene más que ninguna otra técnica que hayas intentado antes. El Jelq funciona porque al ejecutarlo bombeas la sangre en los espacios del Tejido Eréctil Cavernoso del Pene (Corpora Cavernosa), al hacer el ejercicio diariamente los espacios en el pene continuamente se Después de tres o cuatro meses de ejercicios los resultados serán sorprendentes, además que tendrás erecciones más duras que nunca antes. Después del Primer año de ejercicios deberás experimentar incrementos en la longitud de al menos 10 centímetros. Algunos hombres después de años de ejercitarse diariamente han incrementado al doble el tamaño de su pene. Para ejercitarte diariamente solo tienes que dedicar 30 minutos continuos todos los días sin detenerte.

La Técnica Extensora La técnica del estiramiento consiste básicamente en eso, estirarse, estirando tu pene de 6 a 12 veces por día ayudaras a alargar el ligamento suspensorio y los tejidos del pene, lo cual con el tiempo ayudara a alargar tu pene. El Dr. Walter Schlesinger hizo esta técnica popular en su libro titulado "Penicure, The Manhood Miracle"

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Técnicas Taoístas También encontraras en este libro las técnicas taoístas para dar al pene una agradable forma de hongo y producir erecciones más duras.

Técnicas Kegel Los ejercicios Kegel para el pene fueron creados hace más de 40 años por el Doctor en Medicina y Ginecólogo Arnoldo Kegel, quien se dio cuenta de la necesidad de ejercicio para las mujeres después del parto. Después de varios años, y con estudios posteriores, se determino que estos ejercicios eran muy útiles para las mujeres que iniciaban el embarazo. Estudios posteriores demostraron que estos ejercicios también son muy benéficos para la anatomía masculina. Los beneficios en la salud de la Próstata son sorprendentes. Este sistema está diseñado para que sea fácil de usar, te recomendamos que antes de iniciar cualquier ejercicio leas cuidadosamente las explicaciones para que apliques las técnicas correctamente. En esta introducción hemos expuesto los principales temas del Sistema ULTRAPENE, además de las técnicas para agrandar el pene encontraras mucha información más para mejorar tu vida sexual, puedes ver una lista completa de los temas aquí tratados en el INDICE.

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Antes de empezar, primero mídete.

Antes de iniciar tu programa de ejercicios es importante que midas tu pene y así puedas conocer de una manera objetiva los resultados. Necesitas conseguir una cinta métrica de plástico (como la que se usa en los gimnasios y las sastrerías) y una regla. Primero mide tu pene flácido poniendo tu pene sobre la regla, recarga la regla contra tu pubis o la base de tu pene y anota la medida, enseguida con la cinta métrica mide la circunferencia y anótala también. Ahora estimúlate el pene hasta que lo tengas tan duro como te sea posible, si no está totalmente erecto la medición no será tan exacta. Repite el proceso de medición como se indico en el párrafo anterior y anota los resultados en una hoja. Puedes medirte tan frecuentemente como quieras, pero se recomienda que lo hagas cada mes.

Medidas promedio del Pene Las siguientes medidas son con el pene erecto y son medidas promedio según estadísticas de una compañía internacional fabricante de condones: LONGITUD

GROSOR

Pequeño - menos de 12.6 Centímetros

Menos de 12 Centímetros de Circunferencia

Promedio - de 12.6 a 17.6 Cm

De 12 a 13.8 Cm

Grande - de 17.6 a 22.6 Cm

De 13.8 a 16.3 Cm de Circunferencia

Gigante - mas de 22.6 Cm

Más de 16.3 Cm de Circunferencia

Ahora sabes que tamaño de Pene tienes según las estadísticas.

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La envoltura caliente.

El objetivo de los métodos que te presentamos en el SISTEMA ULTRAPENE para agrandar el pene es hacer más grande el Cuerpo Cavernoso y el Tejido Esponjoso que se llena con sangre cuando el pene esta erecto. Si haces los ejercicios en frió, puedes experimentar mayor cantidad de puntos rojos en la piel de tu pene que si te preparas primero para los ejercicios que realizaras. De la misma forma que es conveniente que calientes tu cuerpo y tus tejidos musculares antes de hacer ejercicio, también es importante que te prepares antes de ejercitar tu pene. El siguiente procedimiento preparara tu pene para el ejercicio haciendo que las cavidades de sangre del Cuerpo Cavernoso se calienten, lo cual expande el tejido y lo hace más flexible y esponjoso. Este ejercicio se llama La Envoltura Caliente, y lo debes hacer antes y después de realizar ejercicios con tu pene. El primer paso es el siguiente: toma tu pene en estado flácido sujetándolo por la cabeza firmemente, pero no tan fuerte que te lastimes. A continuación jálalo con fuerza regular, sintiendo como se estira la base y la parte media del pene. Suéltalo cada 10 segundos y repite la secuencia 10 veces. Después rota tu pene en círculo, 10 veces a la derecha, luego 10 veces a la izquierda. Este ejercicio te preparara para las rutinas posteriores. Después de haber estirado tu pene según se indica, dale masaje hasta lograr una erección parcial. Esta técnica se llama la Envoltura Caliente porque se utiliza una toalla caliente para expandir y calentar el tejido de tu pene, pero existen otros métodos efectivos que puedes utilizar en lugar de la toalla caliente, primero explicaremos la técnica de la toalla caliente y luego las otras técnicas. Después de haber estirado tu pene como se explico anteriormente, toma una toalla y sumérgela en agua caliente durante un minuto aproximadamente. Párate en el baño bajo la regadera y envuelve tu pene con la toalla caliente. Antes de poner la toalla sobre tu pene ponla sobre tu abdomen, si está muy caliente y no la soportas espera a que se enfrié un poco. Conserva la toalla caliente sobre tu pene 2 minutos, y repite este proceso cinco veces para que asegurar que la toalla se mantenga caliente. El objetivo de este calentamiento es llevar y mantener una mayor cantidad de sangre en el pene haciendo que las cavidades del Cuerpo Cavernoso se agranden y se vuelvan más flexibles. Esto contribuye al crecimiento del pene, y también mejora la circulación sanguínea en el pene. Esta rutina de calentamiento con la toalla la debes llevar a cabo siempre antes y después de hacer los ejercicios para desarrollar el pene. Esto hará que obtengas resultados más rápidos y mejores.

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La técnica Jelq.

Uno de los principales ejercicios en este SISTEMA ULTRAPENE son variaciones del Método Árabe Jelq. Este ejercicio tiene cientos de años de antigüedad, y es el ejercicio más potente para agrandar el pene conocido por el hombre. A continuación te explicaremos los fundamentos de este ejercicio, que es lo que el ejercicio hace exactamente, y la razón por la cual funciona. El método Jelq deberá practicarse todos los días para mantener la Corpora Cavernosa en óptimas condiciones y circulación. Es necesario practicar durante tres meses para ver resultados significativos, pero muchas personas obtienen resultados en las primeras tres semanas de ejercicios continuos diarios de Jelq. Recuerda, antes de empezar cada sesión de ejercicios para el pene, deberás empezar por jalar ligeramente tu pene hacia fuera tomándolo suavemente por la cabeza, rota tu pene en círculos jalándolo suavemente. Haz esto durante algunos minutos para continuar con la ENVOLTURA CALIENTE. Una vez que hayas completado el calentamiento, seca tu pene y tus testículos con una toalla suave para que el agua no afecte la lubricación. El método Jelq es llamado también “Ordeñarse” debido al parecido obvio con el acto el ordeñar que el Jelq tiene. La forma de ejecutarlo es la siguiente: •

Se masajea suavemente el pene hasta alcanzar una erección parcial se envía sangre al pene.

•

Se forma un círculo con el dedo pulgar y el índice alrededor del pene desde la base. Se hace un signo de OK con el dedo pulgar e índice quedando el pene en medio al tiempo que juntan los dedos para apretar el pene.

•

Se deslizan lentamente los dedos pulgar e índice apretándolos en forma de circulo hacia la cabeza del pene, obligando con esto a que la sangre se concentre en la Corpora Cavernosa (Tejido Eréctil) y el Glande (Cabeza del Pene)

•

Las cavidades de la Corpora Cavernosa se agrandaran cada vez que se ordeña el pene hacia fuera. Cuando una los dedos de una mano lleguen a la cabeza del pene, antes de soltar la cabeza, inicia el mismo movimiento desde la base del pene con la otra mano, una y otra vez a una velocidad lenta o regular.

•

La duración mínima de la sesión de Jelq es de al menos 30 minutos, al principio quizá sientas un poco de irritación en la piel del pene, con el tiempo esta irritación disminuirá, por eso es muy importante que uses siempre un lubricante al practicar el Jelq, a continuación encontraras la forma que te sugerimos para que empieces y continúes tus ejercicios Jelq.

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•

Al principio practica 300 movimientos Jelq diarios, después de haber hecho la Envoltura Caliente. Cada ordeñada debe durar un segundo, desde que aprietas desde la base del pene hasta la cabeza. Haz esto durante una semana y combínalo con 100 Kegel diarios. Esto te ayudara a mejorar la circulación sanguínea en el pene y a promover su crecimiento.

•

La segunda semana deberá ser mucho más intensa que la primera. Haz 10 minutos continuos de Jelq seguidos de 200 Kegels (Flexiones del Músculo PC) no hagas menos a no ser que sientas dolor, lo cual es muy improbable, aplica la Envoltura Caliente durante 10 minutos para terminar la sesión.

•

La tercera semana deberás estar listo para hacer Jelq durante 30 minutos. Para hacerlo se necesita fuerza de voluntad. No todos los que leen este Sistema lo harán, simplemente por pereza, aplícate la Envoltura Caliente durante 10 minutos antes de empezar el ejercicio. Una vez que hayas empezado no te detengas, ten un reloj a la mano para que sepas exactamente cuánto tiempo ha transcurrido. Termina tu ejercicio con la Envoltura Caliente y con 300 contracciones Kegel. Continúa con este programa durante 5 semanas, y después crea tu propia rutina de acuerdo a tus necesidades, no es necesario explicar mucho el Jelq, es fácil de hacer y no queremos complicar la explicación.

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SUGERENCIA 1 El lubricante que elijas es muy importante, porque si eliges uno que se evapore muy fácilmente te cansaras de estar aplicándolo constantemente. Las mejores opciones para el Jelq son la Vaselina y el Aceite para niños, se sugiere el que tiene Vitamina E. No se recomienda el uso de cremas para las manos porque estas se evaporan muy rápidamente.

SUGERENCIA 2 Si el ejercicio continuo provoca irritación dolorosa en el pene. Se sugiere que se detenga todo el ejercicio hasta que la irritación haya pasado. Siempre será posible practicar Kegels y estiramientos, se sugiere que se adquiera el habito de hacer ejercicios Kegel en el automóvil mientras se conduce o mientras se está sentado en el trabajo, en la escuela, etcétera. Los kegels son tan importantes para la salud del pene que todos los hombres deberíamos practicarlos diariamente.

SUGERENCIA 3 Descansa un día cada seis, y hasta ahí. Si tomas mucho tiempo para descansar entre las sesiones de Jelq no obtendrás los resultados que buscas. Los resultados vienen con el tiempo, debes perseverar y continuar ejercitándote, por favor no me envíes un email a las tres semanas de haber comprado tu SISTEMA ULTRAPENE diciendo que quieres la devolución de tu dinero, porque no te contestare, tres semanas no son suficientes para obtener resultados. Entre mas dedicación pongas a tus ejercicios más rápido veras los resultados.

SUGERENCIA 4 Debes aplicar la Visualización Mental y los Ejercicios de Respiración para obtener los mejores resultados posibles. Te ayudaran a mantener tu pene parcialmente erecto y a evitar la urgencia por eyacular, ya sea que estés ejercitándote o teniendo relaciones sexuales. Por favor utiliza toda la información que te estamos proporcionando para que puedas obtener los mejores resultados en el menor tiempo posible. Recuerda que debes hacer al menos 500 Kegels diariamente para desarrollar la fuerza de tu pene y el control eyaculatorio. Los kegels son la clave para la fortaleza sexual.

SUGERENCIA 5 No hagas ejercicios Jelq cuando te este bañando, la mayoría de los hombres no soportaran estar el tiempo necesario para hacer una sesión de Jelq completa mientras se encuentran en el baño, y si usas jabón para lubricarte, estarás rosado durante días, por favor, por tu bien, no hagas ejercicios Jelq mientras te bañas ni uses jabón para lubricarte.

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SUGERENCIA 6 Si sientes una urgencia incontrolable por eyacular mientras estas haciendo ejercicios Jelq, significa que tienes un músculo PC muy poco desarrollado. A la primera señal de eyaculación, detén los ejercicios y continúa hasta que la urgencia por eyacular haya pasado. Esto te ayudara a controlarte cuando haces el amor. Si no puedes controlar tu eyaculación al hacer ejercicios Jelq deberás enfocarte entonces primero en el fortalecimiento de tu músculo PC.

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La técnica extensora.

Al estirar tu pene de 6 a 12 veces al día ayudas a alargar el ligamento suspensorio y los tejidos del pene, lo cual ayudara con el tiempo, a agrandar el pene, la técnica es la siguiente: 1. El pene deberá estar flácido o semiflácido. 2. Agarra la cabeza de tu pene con el pulgar y los primeros tres dedos, el dedo medio deberá apretar justo debajo de la cabeza de tu pene. 3. Suave y lentamente estira tu pene tanto como te sea posible sin sentir dolor o incomodidad, mantenlo estirado de 15 a 30 segundos. 4. Repite el paso número 3 varias veces cada sesión. 5. Deberás practicar esta técnica varias veces al día, después de orinar, o de bañarte, antes de ir a dormir o en cualquier ocasión en la que te sea posible hacerlo.

EJERCICIOS TAOISTAS Los siguientes dos ejercicios son Antiguas Técnicas Taoístas para dar al pene una forma de hongo y producir erecciones más duras. Ambas son ejecutadas con el pene erecto. La primer técnica es opcional si estas conforme con la forma de tu pene.

Técnica número 1 para moldear el pene. Esta primera técnica está diseñada para dar al pene una forma de hongo, es decir para hacer la cabeza del pene más grande, lo cual es más placentero para la mujer durante la relación sexual. 1. Estimula tu pene hasta que hayas alcanzado una erección total. 2. Sujeta firmemente la base de tu pene con tu mano. 3. Aprieta tu pene con la mano firmemente, pero no tanto que te causes dolor o daño. 4. Desliza tu mano lentamente hasta la cabeza de tu pene, forzando la sangre a la cabeza, como si estuvieras ordeñando una vaca. Deberás notar que la cabeza del pene se agranda y oscurece. Manteen la presión durante algunos segundos y luego relaja la mano.

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5. Repite el paso 4 durante 2 o 3 minutos.

Técnica número 2 para Fortalecer el pene y producir erecciones más duras 1. Estimula tu pene hasta que hayas alcanzado una erección firme. 2. Sujeta la base de tu pene con tu mano. 3. Aprieta tu pene con tu mano firmemente formando una “abrazadera” que aprisione tu pene, no lo aprietes tanto que sientas dolor. Manteen apretado tu pene durante algunos segundos, y luego libera la presión. 4. Repite el paso 3 durante 3 o 4 minutos.

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Visualización.

Visualiza que es lo que quieres lograr mientras haces tus ejercicios, al trabajar, entrenar, etcétera, veras que gran diferencia obtienes en tus actividades. Esta sección la dedicaremos a la práctica de la visualización mientras haces tus ejercicios para que obtengas los mejores resultados posibles de tu esfuerzo. Recuerda que para obtener resultados con los ejercicios para tu pene es lo mismo que con los ejercicios con el resto de tu cuerpo, si no haces tus ejercicios, no obtendrás resultados. Debes hacer tus ejercicios diariamente o por lo menos 5 o 6 veces por semana, de otra manera no obtendrás los resultados que buscas. Ya sea que hagas ejercicios Jelq, de estiramiento, o ejercicios con tu músculo PC, si visualizas los resultados deseados en cuanto al tamaño de tu pene o tu habilidad sexual, obtendrás resultadas más pronto que si no visualizas, concéntrate en tu pene al hacer tus ejercicios. Cada vez que hagas los ejercicios para el pene visualiza que crece un poco, cierra tus ojos por un momento e imagina que tu pene está creciendo, que está adquiriendo el tamaño que tú deseas. Imagínate que ya tienes el pene del tamaño que quieres, visualízalo así cuando te ejercitas. Entre más visualices los resultados que quieras obtener, más rápido los lograras, y esto se aplica a todo lo demás, incluyendo los ejercicios para acondicionamiento físico, meditación, etcétera. Entre mejor visualices tus objetivos, mas pronto los obtendrás.

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Ejercicios Respiratorios.

Es muy importante que cuando te ejercites tengas un suministro adecuado de oxigeno en tus pulmones, la mayoría de las personas solo usan una quinta parte de su capacidad pulmonar en un día normal. Si haces diariamente de forma rutinaria el ejercicio respiratorio que te presentamos a continuación ganaras más energía y claridad mental.

Ejercicio de Respiración: Limpia tu mente de todo, incluyendo preocupaciones, problemas, trabajo, escuela, relaciones, TODO, inhala a través de tu nariz tan profundamente como te sea posible. Cuando sientas que hayas alcanzado la máxima capacidad de tus pulmones, sigue inhalando hasta que sientas que ya no puedes inhalar más. Manteen el aire en tus pulmones por unos segundos, y a continuación exhala por tu boca lentamente, toma de 3 a 4 segundos para exhalar completamente. Haz esta rutina cuantas veces te sea posible a largo del día, mientras trabajas, estudias, juegas, etcétera. Te sentirás mas alerta con este ejercicio respiratorio, trata de hacerlo al menos 20 minutos diariamente. Si respiras correctamente durante el día tendrás mucha más energía, y obtendrás resultados más rápidos de este SISTEMA ULTRAPENE, ya que tu cuerpo estará mejor oxigenado.

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Ejercicios para los glúteos.

Al hacer el amor con tu pareja, 90% de la fuerza para penetrarla proviene de tus glúteos. Los ejercicios que te presentamos a continuación fortalecerán tus glúteos para que logres un óptimo desempeño sexual, después de hacer estos ejercicios 4 veces a la semana durante 6 semanas tus glúteos serán tan sólidos como una roca. Los glúteos fuertes son muy atractivos para las mujeres porque inconscientemente les indica que tienes una gran capacidad para moverte cuando estas penetrando a una mujer.

Ejercicio de Flexión de Glúteos Básico. Párate con los pies abiertos, separados aproximadamente el mismo ancho de tus hombros, contrae tus glúteos tan fuertemente como te sea posible durante 10 segundos y luego relájalos, repite esta contracción cinco veces a modo de calentamiento. Al terminar la rutina anterior sentirás que tus glúteos te arden un poco, ahora acuéstate de espalda en el suelo. Con tus manos a un lado contrae los glúteos tan fuertemente como te sea posible y mantenlos así durante 30 segundos. Una vez que los hayas relajado empieza a contraerlos y relajarlos tan rápidamente como te sea posible, no te detengas hasta que te sientas totalmente fatigado y no puedas contraerlos más. Sentirás que los glúteos te arden, descansa durante 30 segundos y repite este ejercicio 5 veces más. A estas alturas sentirás que tus nalgas están totalmente muertas, pero el ejercicio no ha terminado aun. Ahora flexiona tus glúteos tan fuertemente como puedas y mantenlos así durante un minuto, sé que te resultara difícil, pero de este esfuerzo adicional es de donde proviene el fortalecimiento de los glúteos. Después de que haya pasado el minuto, sin descansar, repetidamente contrae y relaja tus nalgas durante un minuto. Si es posible repite este proceso una vez más, manteniendo tus glúteos contraídos un minuto y luego contrayéndolos y relajándolos rápidamente durante otro minuto, debes hacer esta rutina 4 veces, aunque al principio te resultara imposible, pero después de un mes de ejercicios serás capaz de hacer tres o cuatro series de esta rutina.

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Realiza este ejercicio durante un mes hasta que decidas continuar con el Ejercicio Avanzado que te presentamos a continuación.

Ejercicio de Flexión de Glúteos Avanzado. Acuéstate de espaldas y contrae tus glúteos 100 veces como calentamiento y para que la sangre fluya a tus glúteos abundantemente. Ahora, contrae tus glúteos tan fuertemente como puedas y mantenlos así durante 1 segundos. Realiza esto 10 veces y descansa un minuto al terminar la serie. Luego, contrae y relaja tus glúteos continuamente durante 2 minutos sin detenerte, no te detengas cuando empieces a sentir dificultad para contraerlos. Después de los dos minutos, descansa durante un minuto y repite esta rutina otras dos veces para completar un total de 3 series. Cuando hayas terminado la última serie, contrae tus glúteos y mantenlos tan fuertemente contraídos como te sea posible durante tres minutos continuos. Reposa durante 30 segundos y repite la rutina dos veces más hasta completar un total de tres series.

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Bibliografía.

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Aviso Legal.

Nada de lo que en este libro se expone deberá ser tomado como consejo médico. Las técnicas expuestas aquí han funcionado para muchos hombres, sin embargo como individuos, todos somos diferentes y estas técnicas pueden no ser adecuadas para ti. Antes de probar cualquiera de las técnicas expuestas en este libro es recomendable que visites a un Medico Titulado o a un Terapeuta Sexual. Si te interesa agrandar tu pene debes consultar a un Medico Titulado o a un especialista en Urología. Porque no hay dos personas iguales y puede ser que tus necesidades sean especiales, todas las técnicas para el agrandamiento del pene deberán ser hechas bajo la supervisión de un Médico especialista en Urología. El propósito de este libro es informar, el autor no es responsable de cualquier perdida, daño, herida o afección que se alegue que fue causada, directa o indirectamente por la información o falta de información, el uso o el mal uso de los métodos o técnicas expuestas en este libro.

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