Pautas para Mejorar La Deglución

 

11/7/2014

Pautas par a mej or ar l a deg l ución

Pautas para mejorar la deglución

PAUTAS Y RECOMENDACIONES PARA MEJORAR LA DEGLUCION EN ENFERMOS CON DISFAGIA.-

· El enfermo debe estar sentado, en ángulo recto, inclinando la cabeza hacia delante delan te a ser posible. · No debe estar distraído con nada ni con nadie, debe concentrarse sólo en el acto de comer. · Se deberá practicar unos ejercicios que se le proporcionará para favorecer la movilidad de la lengua, de los labios y en definitiva de toda la musculatura implicada en la deglución. · Dar cantidades muy pequeñas de comida y evitar en lo posible el agua y sólidos difíciles de masticar. · Darle tiempo, ti empo, debe comer m muy uy despacio. · Estimular con alimentos fríos y calientes. · Abrir y cerrar la boca. · Abrir la boca y sacar la lengua, en punta si es posible, y tocar las comisuras de los labios. · Echar los labios hacia delante y hacia detrás como si sonriera · Hacer como como s sii comiera chicle. Ejercitación para la deglución. 1) Musculatura Musculatura labial labial.. -Ejercicios con botones: sosteniéndolos simplemente entre los dientes y labios mientras se ve la tele, se lee visualmente, se dibuja, etc. O bien podemos fraccionar del hilo en forma continuada, rítmica, con dirección hacia adelante, hacia los costados, arriba y abajo. - Oponer resistencia a la presión que efectuamos con un pañuelo sobre los labios del paciente, empujando con la mano. - Introducir los dos dedos meñique en las comisuras y ensanchar la abertura bucal, el paciente para, al mismo tiempo, fuerza con los músculos frunciéndolos para aproximar aproximar los de dedos. dos. -Soplar -S oplar suave, fuerte, pr prolongado olongado y cor cortado tado con inspiración nasal. nasal . -Alargar el labio superior por encima del borde de los incisivos superiores. http://www http://w ww.elaandalucia.es/fisi .elaandalucia.es/fisi oterapia/41-pautasoterapia/41-pautas-para-mejorar para-mejorar-l -l a-degl ucion/76-pautas-para-mejorar -l a-degl ucion.html?tm ucion.html?tmpl= pl=comp componen onent&print= t&print=1&lay 1&layout=defau out=defaul… l…

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Contar hasta 10 y descontraer descontraer.. Luego contar hasta hast a 15 y 20. -Elevar el labio inferior y frotarlo hacia abajo con fuerza. -Elevar el labio superior mientras ambos se mantienen juntos, arrugando así la piel del mentón. -Introducir un buche de agua en la boca y llevarlo hacia las mejillas. Desde allí  pasarla a presión a la cavidad bucal. Hacerlo además con líquido caliente. -Inflar las mejillas haciendo mucha presión en la zona anterior. -Masajear el labio superior en sentido horizontal y vertical. -Masajear la barbilla de forma circular y pellizcándola. -Dar besos ruidosos cortos y largos, hacia adelante, adentro, a los costados, arriba, abajo, separando los labios con gestos exagerados. -Sostener una pajita apretada entre los labios Rea1izar Otra actividad motriz o lúdica simultáneamente. - Sostener un chupa chups dentro de la boca e ir dejando que se disuelva sin separar los labios. -Sostener un lápiz entre el labio superior y la nariz. Con éste, sacudir la cabeza, contar en voz alta, hablar. Se pueden colocar pesos laterales. -Sostener un mordedor dentro de la boca y, con los labios juntos, realizar con molares ejercicios amplios, rítmicos y prolongados de masticación. -Sostener un grisón entre los labios y, por acción de los mismos, ir introduciéndolo y deglutirlo sin usar las manos. No debe caerse. -Cerrar suavemente los labios y contener la comisura izquierda de la boca durante segundos y aflojar. Alternar con la derecha igualmente y realizar el ejerrcicio 10 eje duran durante te un minu minuto. to. -Abrir -Abr ir y cer cerrar rar los labio labios s contraídos adela adelante nte como como diciendo dicie ndo o-u~u~u. o-u~u~u. -Tomar el labio superior e inferior con los dedos índice y pulgar y separarlos de los incisivos. Estiram Estiramiento iento y masaje simultáneo. -Pellizcarse la mano con los labios 10 segundos y aflojar. -Con los labios juntos empujar las mejillas 10" con la punta de la lengua y aflojar. Pasarla entre labios y dientes, por la arcada dentaria superior e inferior, a derecha e izquierda, i zquierda, arr arriba iba y abaj abajo. o. -Recoger un hilo largo, cuyo extremo fije colocado entre los dientes, haciendo intervenir lengua y labios. -Masticar y deglutir caramelos sugus o chicles con boca cerrada y respiración http://www http://w ww.elaandalucia.es/fisi .elaandalucia.es/fisi oterapia/41-pautasoterapia/41-pautas-para-mejorar para-mejorar-l -l a-degl ucion/76-pautas-para-mejorar -l a-degl ucion.html?tm ucion.html?tmpl= pl=comp componen onent&print= t&print=1&lay 1&layout=defau out=defaul… l…

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nasal -Atravesando un lápiz entre los dientes repetir series de palabras que comiencen con las consonantes P, B, V, M. -Presionar los labios con una espátula al repetir las palabras del ejercicio anterior oponiendo mayor resist esi stencia encia al pr pronunc onunciarlas. iarlas. 2) Musculatura Musculatura li lingual. ngual. -Introducir la punta de la lengua en una gomita de ortodoncia y retraerla con la boca abierta sin que toque dientes o labios y sin levantarla. La lengua se ensancha y la gomita se desprenderá sola. -Afinar y ensanchar ensanchar la lengua. -Colocar un trocito de hostia no consagrada u oblea en la punta de la lengua, colocarlo en el paladar, despegarlo con movimiento de raspado hacia atrás. -Succionar le agua contra el paladar y mantenerla allí estirando el frenillo lingual. Contar hasta 10 dejándola inmóvil y dejarla caer haciendo chasquido. -Igual ejercicio pero masticando 10 veces rítmicamente con molares, con boca abierta y movimientos amplios separando el maxilar. -Succionar la lengua contra el paladar colocando sobre ella un poquito de yogur, mantenerla 10" con molares separados y deglutir sin que éstos se junten ni los labios. -Igual ejercicio que el anterior pero masticando 10 veces con boca abierta y deglutir el alimento con molares separados. -Sacar papada, presionando con la punta de la lengua como queriendo perforarlo. -Alargar lo más lengua hacia filera y luego retraerla con sensación de que se apoya en posible lla a nuca.laHacer Hacerlo lo con boca abierta y cerrada. cerr ada. -Colocar miel en la punta de la lengua y refregarla por el paladar con movimientos amplios de derecha-izquierda, adelante-adentro. -Chasquear la lengua contra el paladar sin despegarla. -Relajar la lengua en el piso de la boca y mantenerla inmóvil durante 15-20". Igual fuera de la boca. -Ubicar un caramelillo en la punta de la lengua y llevarla al paladar manteniéndola man teniéndola allí hasta que se dis disuelva. uelva. -Lamer la miel que se ubicó sobre un labio. -Pegar un chicle chicle e en n la ruga ruga palatina pala tina y apr apreta etarla rla con fuerza. http://www http://w ww.elaandalucia.es/fisi .elaandalucia.es/fisi oterapia/41-pautasoterapia/41-pautas-para-mejorar para-mejorar-l -l a-degl ucion/76-pautas-para-mejorar -l a-degl ucion.html?tm ucion.html?tmpl= pl=comp componen onent&print= t&print=1&lay 1&layout=defau out=defaul… l…

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-Presionando la lengua contra el paladar, juntar saliva dentro de la boca llevándola a los molares y hacia adentro alternativamente y con los labios  juntos  junt os.. -Enroscar la lengua hacia atrás y chuparla con fuerza hasta que se ubique lo mas atrás posible. -Presionar la lengua contra el paladar y hacer aspiraciones ruidosas. RECUERDEN QUE LA PRINCIPAL REGLA ES NO QUEDAR EXHAUSTOS, EL EJERCICIO DEBE SER RECONFORTAN RECONFORT ANTE TE Y NO EXIGENTE. EXIGENTE. EL EJERCICIO EXCESIVO PUEDE ACELERAR LA ENFERMEDAD, PRINCIPALEMENTE POR AUMENTO DEL STRESS OXIDATIVO. 2009. Ejercic Eje rciciios Diari Diarios os de Mante Manteni nimi miento ento en la E. E.L.A. L.A.

http://www.calmo.org.ar/ http://www.calmo.or g.ar/paginas/cuader paginas/cuadernill nillos/cuader os/cuadernill nillo6.htm o6.htm Capítulo Argentino de Lucha contra las Enfermedades de la Motoneurona que pone a nuestra disposición una de las muchas tablas de ejercicios diarios que se pueden hacer en nuestra enfermedad  

http://www http://w ww.elaandalucia.es/fisi .elaandalucia.es/fisi oterapia/41-pautasoterapia/41-pautas-para-mejorar para-mejorar-l -l a-degl ucion/76-pautas-para-mejorar -l a-degl ucion.html?tm ucion.html?tmpl= pl=comp componen onent&print= t&print=1&lay 1&layout=defau out=defaul… l…

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