ORIENTACION MONTAÑISMO

 4

ORIENTACIÓN EN EL CAMPO Y TÉCNICAS DE MONTAÑISMO BENJAMÍN ÁLVAREZ GARAY  [CÓD. 863]

ESCALADA Y

 , RAPPEL   ASCENSOS DE MEDIA MONTAÑA, DESCENSOS POR CUERDA  Y CRUCE DE RÍOS

PROGRAMA DE MATERIAL DIDÁCTICO ESCRITO

UNIVERSIDAD ESTA ESTATAL TAL A DISTANCIA D ISTANCIA

SUMARIO

 

I.

Conceptos básicos. . . . . . . . .

5

II.

Eq u i p o b á s i c o . . . . . . . . . . .

7

III.

Anc la s y a nc laje . . . . . . . . . .

14

IV.

Téc ni ni ca ca s en mon ta ta ña ña . . . . . . .

17

 Comunicación. omunicación. . . . . . . . . . . .

28 28

V.

RESUMEN

IMPORTANTE Para una lectura adecuada de la presente unidad didáctica digital, en su presentación modular, se recomienda lo siguiente:

• • •

Si ilia el el ler Adbe Adbe Reader, Reader, ilie la pin de panalla mplea. mplea. Si ilia ler ler Nir Reader Reader 3, ilie, ilie, la pin pin de panalla panalla mplea. Si ilia el sisema peraiv MSWindws 8  8.1, 8.1, pede iliar la apliain Ler de pdf.

En la medida de la psible, realie ls ejeriis de aevalain («Repase l aprendid») qe se enenran biads en la lmna ailiar. De esa manera pdr mplemenar el aprendiaje n ls nevs neps qe se le presenen. Las respesas a esa aevalain las ennrar al nal del mdl.

 En montañismo se desarrollan y practican practican muchas actividades actividades y especialidades, especialidades, cada una con su técnica, técnica, equipo y herramientas a utilizar. utilizar.  El ascenso de árboles, árboles, la tirolesa, el el rappel  y el descenso en montañas son técnicas utilizadas utilizadas en cursos de Montañismo y Orientación en el Campo o similares, con fines educativos e investigativos. La práctica de estas y otras actividades exige el uso de equipo y herramientas especializadas. especializadas.  La finalidad del del presente capítulo capítulo es exponer la utilidad utilidad de estas técnicas técnicas en la montaña, con el objetivo de que, posteriormente, sean aplicadas. El  presente capítulo capítulo se compone compone de cinco apartados: i) conceptos básicos, básicos, ii) equipo básico, iii) anclas y anclaje, iv) técnicas en montaña y v) comunicación.

OBJETIVO GENERAL

CONCEPTOS CLAVE

•

• MONTAÑISMO

Aplicar las técnicas de a scensos de media montaña, descensos por cuerda y cruce de ríos y sistemas de poleas.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS

• SenderiSmo • CUERDAS • AScenSo de árboleS • Rappel

 Al finalizar el estudio del del presente módulo, el estudiante estará en capacidad de:

• deScenSoS por CUERDA  • TiroleSA 

1. Reconocer los principios básicos para la construcción de una tirolesa con dos líneas (vida y seguridad) y con sistema seguro de frenado.

• eScAlAdA 

2. Construir un sistema de poleas poleas para ascenso o descenso de objetos o personas.

• COMUNICACIÓN

3. Desarrollar un sistema sistema de de cuerdas cuerdas con con dos líneas (vida y segur idad) para descenso con instrumentos en una pared vertical.

• AScenSoS en mediA MONTAÑA 

 A 

la edad de nueve años, dos años  Esa otra propuesta rebotaba en mi mi después de realizar mi primera cabeza una y otra vez: «La sensación de acampada, me tocaba el turno de volar», se me antojaba, me seducía día a día,  practicar alguna alguna actividad relaci relacionada onada con esperaba que llegara el momento de practicar montañismo. Como desconocía de qué se esa actividad de montaña. trataban esos deportes, les pregunté a mis  Llegado el día, día, mi padre me preguntó preguntó hermanos, ya que ellos ya habían realizado realizado qué quería hacer; yo le dije que practicar la esas prácticas. tirolesa, ya que deseaba sentir la sensación sensación  Le consulté a mi mi hermano mayor acerca acerca de volar. Mi padre rió como nunca; luego me de qué actividad de montañismo era la mejor dijo: dijo: «Es una sensación muy fuerte, aunque  para practicar. practicar. Él me dijo: dijo: «Te «Te recomiendo recomiendo el la realizarás pronto, hijo mío; de momento,  ; es genial. genial. Mirá: te unen unen a una cuerda y vamos a practicar senderismo; además, rappel ; bajás sobre rocas o una montaña y sentís una ascensos y descensos por montaña. Verás que libertad enorme, percibís el viento y el sol que te gustará y, poco a poco, irás experimentando ilumina tu cara. Eso es realmente… único». más actividades».  Me encantó encantó el comentario comentario de mi  No mintió mi mi padre al decir decir que hermano; sin embargo, quería conocer más,  practicar senderism senderismoo era genial. genial. Recuerdo Recuerdo  por eso le pregunte a mi mi segundo hermano que ese día caminamos mucho; observamos  y me respondió: respondió: «El rappel es genial; pero la aves, plantas, animales salvajes y, también, tirolesa es insuperable. Sabés que vas entre nos dimos un chapuzón en una quebrada que cables, suspendido en el aire. Es como si estaba dentro de la montaña. volaras, como si fueras un ave de verdad…».

ICONOGRAFÍA TRIVIA

Formula diferentes preguntas

respe de n ema de iners. Sirve m repas ldi de ls nenids.

REPASE LO APRENDIDO Reere a aividades, ejeriis  areas sbre el ema raad. Las respesas se bian al nal del mdl.

ACTIVIDADES EN LA RED Invia al ler a visiar siis de internet para ampliar conocimientos respecto de un

ema.

ATENCIÓN Llama la aenin, sbre algn punto en particular, para incrementar el proceso de

aprendiaje.

¿SE HA PREGUNTADO? Prpne n anlisis  reein del ema presenad. Eva ls nimiens previs.

LECTURA COMPLEMENTARIA COMPLEMENTARIA India la lera de n e espe para enriqeer el pres de aprendiaje.

PROTAGONISTA Seala la relevania de n persnaje  rganiain lave qe se relaina n el ema.

ACTIVIDAD EN LA RED

INTRODUCCIÓN

I.

 El presente presente capítulo capítulo desarrolla desarrolla los los conceptos conceptos básicos en montañismo y describe los equipos necesarios por utilizar en escalada de media montaña, tirolesa y rappel .

El término de montañismo engloba varios conceptos importantes, los cuales se interrelacionan y su aplicabilidad varía de acuerdo a la región geográca en que se ubique. A continuación, se exponen los principales:

 El tema tema se divide divide en en cinco cinco secciones; secciones; se se inicia con los conceptos claves en montañismo; se describen los equipos básicos; se presentan las anclas y anclajes; se desarrollan las técnicas en montaña (ascenso de árboles, tirolesa, rappel y ascensos de media montaña) y se explica el tipo de comunicación utilizada en montañismo.  Antes de inici iniciar ar con la la lectura lectura se le invita invita a  plantearse  plantearse algunas preguntas preguntas generadoras generadoras para para ir ahondando en los distintos conceptos de interés. •

•

•

•

 ¿El concepto concepto de montañismo es similar similar a los conceptos de alpinismo, andinismo o himalayismo?   ¿Qué equipo básico considera considera necesario en montañismo?   ¿A cuáles cuáles prácticas se les denomina técnica técnica de montaña?   ¿Qué tipo de comunicación comunicación considera más adecuada al estar en montaña? 

Conceptos básicos

MoNtAñISMo y ExPLoRAcIóN. Para ampliar nimiens visie la sigiene pgina web: . TRECKKING o SENDERISMo. Para

ampliar nimiens visie la sigiene pgina web: .

 A. Montañismo Montañismo es considerada una disciplina deportiva, en la cual se desarrollan ascensos y descensos en montaña. Reúne un conjunto conjunto de técnicas, conocimientos y habilidades propias de cada persona. Hay cuatro áreas de interés y doce especialidades (FEDERACIÓN DE DEPORTES ONCE, 2003). Las cuatro áreas y doce especialidades de montañismo corresponden a:

• •

Área de marcha : senderismo (hiking), excursionismo (trekking) y expediciones. Área de escalada : clásica (roca), deportiva, boulder o búlder (escalada en bloque) y hielo.

•

Área de resistencia : duatlón de montaña, media maratón de montaña y maratón de montaña.

•

Área de específcos: barranquismo y esquí de travesía.

TRIVIA

¿Qué SE ENtIENDE PoR MoNtAñISMo? • Mnaism es nsiderada na disiplina depriva, en la al se realian asenss  desenss en mnaa. ¿Qué SE ENtIENDE PoR SENDERISMo? • Al senderism ambin se le denomina hiking; se desarrolla

en amins, senders, veredas  rhas demaradas, n el n de realiar rerrids  aminaas.

ATENCIÓN

REcuERDE QuE EL MoNtAñISMo rene na gran anidad de reas, técnicas y especialidades, por

ejempl, el senderism, se enfa en ls asenss de ala, media  baja mnaa.

B. Alpinismo, andinismo e himalayismo Es poco lo que hay escrito de estos conceptos, conceptos, pero se puede mencionar que lo que se encuentra está relacionado con el término montañismo. Alpinismo se reere a la escalada de Los Alpes, cadena de montañas situada en Europa; es una actividad que se desarrolla en alturas inferiores a los 5000 m s.n.m. (metros sobre nivel del mar); andinismo se reere a la realizada en las montañas de la cordillera de los Andes en América del Sur, entre los 50007000 m s.n.m.; por su parte, el himalayismo corresponde a la ejercida ejercida en la cordillera del Himalaya, ubicada en el continente asiático, asiático, y se practica en alturas superiores a los 7000 m s.n.m. Es importante señalar que estos tres términos, están asociados al montañismo; lo que los diferencia es la altura en metros sobre nivel de mar (CLUB DE AVENTURAS AL AIRE LIBRE, 2009; MOSCOSO, 2002).

C. Senderismo Al senderismo también se le denomina

hiking . Se desarrolla en caminos, senderos, veredas y trochas demarcadas o señalizadas, que deben estar homologadas homologadas por el organismo competente de cada país o región. Su objetivo es realizar recorridos o caminatas a través del medio natural para conocer la ora y fauna del lugar. Es considerada considerada una actividad físicodeportiva y cultural. Otras actividades como el excursionismo o trekking  y  y el barranquism ba rranquismo o están relacionados con el senderismo (BAKOULIS Y KARU, 2001; GONZÁLEZ, HERNÁNDEZ, MARTÍNEZ, SORIANO, Y UREÑA , 1997).

FIGURA  1.  1. CAMINATA POR UNA

MONTAÑA. Tome en cuenta el tip o de vestimenta a utilizar, utilizar, una herramienta o dispositivo para ubicarse y conocer el medio que lo rodea para orientarse

FIGURA  2.  2. CAMINATA POR UN

SENDERO. SENDERO. El senderismo se desarrolla, como su palabra lo indica, en senderos, caminos, veredas y trochas demarcadas o señalizadas, y homologadas por el organismo competente de cada país o región.

II. Equipo básico Para realizar actividades en montañismo, debemos denir cuál es el equipo necesario y cómo lo vamos a usar. usa r. A continuación, continuación, se detalla el equipo utilizado en las actividades de ascenso de árboles, tirolesa y rappel .

 A. Cordino El cordino es un tipo de cuerda con diámetros que oscilan entre 3 y 8 mm. Posee múltiples funciones, como sujetar equipos e instrumentos, anclaje, realizar desvíos de cuerdas; sin embargo, no se debe de utilizar como cuerda principal de aseguramiento asegura miento (GRUPO SIMA, 2013; MANERAS DE ESCALAR, 2013A  ). En la actividad de montañismo, se emplea el cordino para enlazar a la persona (que está realizando descenso o practicando el rappel  ) con la cuerda de seguridad, por medio de un nudo prusik o bachman.

LECTURA COMPLEMENTARIA

PROTAGONISTA

WARNER ROJAS INICIÓ LA TITÁNICA EXPEDICIÓN AL MONTE EVEREST

Warner Rjas inii aer la inia epedii n en la qe preende nqisar la ima del Mne Everes, el pi ms al del planea, a 8 848 m de alra. El alpinisa sali aer del pas rmb a Hlanda, dnde pernar en la asa de s segra, para leg emprender el viaje qe l llevar a Nepal, pas madre de la mima alra del rbe. cn la nviin de qe lgrar s se, ese vein de San Anni de Esa pari del Aerper Inernainal Jan Sanamara, en Alajela,  reibi la bendiin de familiares  amigs qe se aerarn a despedirl. “El se de alqier mnaisa es llegar a la mbre del pi n ms alra del mnd. y es segr de qe v a llegar, sin n l inenara”, seal Rjas a La Nain hras anes de s vel. De lgrar s meid, se nverira en el primer sarriense en insalar la bandera de nesr pas en el eh del rbe, el mism qe en ma del 2011 la nainal Gineh S inen esalar sin i. Enre el viaje, el iemp de alimaain  las fehas iales para iniiar la pare dra de la epediin –enre el 5  el 25 de ma– Warner esar asene del pas pr res meses. El esaladr prev qe s haaa arde en gesarse res  ars das desps de girada la rden de aaar la mbre. FUENTE: Herrera,

M. (2012). «Warner Rjas inii la inia epediin al mne Everes».

La Nación, [sein de depres]. Reperad de . >.

B. Cuerda La cuerda también es conocida como soga y tiene diversos usos como ascender, descender, descender, cargar y asegurar, entre otros. Tiene un diámetro entre 7 y 13 mm, con elongaciones entre 2% y 60% y se fabrican en diversos materiales, tanto naturales como sintéticos. En el capítulo segundo, se brinda más información i nformación referida a LPINO, 2009). esta temática (CAMPO IV, 2009; E STILO A LPINO En el montañismo, este implemento implemento es utilizado como cuerda de vida y cuerda de seguridad (en rappel  ), para para traslado traslado de materiales y personas (en tirolesa) y en a scensos (especícamente en árboles).

FOTOGRAFÍA  1. CORDINO. La

fotografía muestra los diferentes tipos de cordinos de acuerdo a su longitud

FOTOGRAFÍA  2. CUERDAS. Este tipo

de cuerdas son utilizadas para realizar rappel , tirolesa y ascenso de árboles

WARNER RoJAS cHINcHILLA,  nace el 25 de mar de 1972 en Esa, csa Ria. Es nsiderad el primer costarricense en escalar los siete

pis andins (Mne Anaga, Vln ojs del Salad, Mne Hasarn, Nevad del Sajama, Mne chimbra, Mne Riaba Blan  Pi Blvar). Drane el 2012, se prps m meta ser el primer costarricense

en esalar el mne Everes. Es as m el 25 de ma del 2012, lgr realiar al haaa  esalar ls 8848 m s.n.m., qe represena la mnaa ms al del mnd biada en el Himalaa. FUENTE:  . F grafa: resa de .

C. Placa multianclaje

REPASE LO APRENDIDO

La placa multianclaje es una gura o aparejo, de entre 3 y 8 agujeros, oricios o puntos, los cuales son usados para colocar mosquetones, mosquetones, sogas, cuerdas o adicionar otras otra s herramientas. Generalmente, se construyen en aluminio o aleaciones especiales y sirven para organizar una estación de trabajo y disponer de forma práctica y sencilla un sistema de anclaje múltiple  (ANBCR, 2 010; 010; IVSS, 2012).

• cie res reas del mnaism. mnaism. • cie res espeialidades espeialidades del mnaism. • ¿Q diferenia araeria al alpinismo, andinismo e

himalaism?

¿SE HA PREGUNTADO?

FOTOGRAFÍA  3. PLACA MULTIANCLAJE. La siguiente muestra un ejemplo

D. Polea La polea corresponde a una herramienta (máquina) (máquina) simple, la cual es utilizada para la transferencia de fuerza. El diseño de una polea consiste en una rueda, un disco o roldana, la cual está surcada, rayada o acanalada; acana lada; habitualmente, es de metal y maciza, y permite el paso de una cuerda o soga por medio del canal o garganta para halar o soltar la cuerda de acuerdo con la necesidad que presente. Se clasican en poleas jas (simples) (simples),, móviles y compuestas (polipasto ( polipasto o aparejo) (M ELISSA , 2012; RUIZ, 2013; TIPOSDE.ORG, 2013). Para la actividad del montañismo la polea es utilizada en el desarrollo y el uso de tirolesa.

E.

de placa multianclaje, la cual corresponde a una placa de 12 orificios

• Al ser el mnaism na disiplina qe invlra varias ramas  especialidades, permite que las personas puedan disfrutar y

desarrllar aividades de aerd n s ndiin fsia  anidad. ¿PoR Qué ES NEcESARIo EL EQuIPo EN MoNtAñISMo? • El eqipamien en mnaism permie desarrllar la aividad de la mejr frma, preger a la persona, de acuerdo con

FOTOGRAFÍA  4. POLEA. Cada una de estas poleas se adecua de acuerdo

al grosor de las cuerdas

la aividad desarrllada,  prvee herramienas iles en la rienain en el amp. N sl es neesari, sin ambin il.

ATENCIÓN

REcuERDE SELEccIoNAR LA cuERDA ADEcuADA,  ya que así podrá

Mosquetón

El mosquetón mosquetón es una gura metálica con forma de anillo a nillo (anilla) y con cierre (muesca), (muesca), el cual se mantiene cerrado. Se construyen en acero (de (de gran resistencia, pero de mucho mucho peso) y en aleaciones como aluminio, a luminio, carbono, titanio, entre otros. Se conocen dos tipos: t ipos: los que no poseen seguridad (a pesar de que

¿PoR Qué ES IMPoRtANtE EL MoNtAñISMo?

desarrollar, de manera segura, la

aividad qe es praiand.

ACTIVIDAD EN LA RED

FOTOGRAFÍA  5. MOSQUETÓN. Se utiliza el mosquetón para unir el sillín o

arnés al ocho y a la cuerda de vida

EQuIPo y MAtERIAL DE MoNtAñA. Para ampliar nimiens visie la sigiene pgina web: .

incluye un cierre manual o rosca) y los que sí la tienen; es decir, poseen un mecanismo de cierre RAIRA , 2010; H ATTINGH, automático (CLUB DE EXCURSIONISMO  A RAIRA  1999; PETZL, 2013A  ). En la actividad de montañismo, el mosquetón es utilizado para unir el sillín o arnés a la gura ocho y la cuerda de vida (rappel), como apoyo al anclaje ( rappel   y ascenso de rappel  y árboles), para unir poleas y anclar la carga al sistema de tirolesa.

TRIVIA

¿Qué ES uNA PoLEA? • La plea es na herramiena (mqina) simple, qe se ilia para la ransferenia de fera. ¿Qué ES uN MoSQuEtóN? • El msqe n, rrespnde a na gra n frma de anill (anilla), n ierre (mesa), el al se maniene errad.

FOTOGRAFÍA  6. CINTA TUBULAR. Existen dos tipos de cintas, las tubulares,

que son cintas muy flexibles, y las planas, que poseen mayor resistencia a la abrasión.

F. Cinta tubular y plana La cinta (tubular y plana) corresponde a una tira o banda larga y estrecha, confeccionada de material sintético (nailon y poliéster), cuya característica es soportar fuerza; sin embargo, no absorben energía. Existen dos tipos de cintas: las tubulares, que son cintas muy exibles, y las planas, que ofrecen mayor resistencia a la abrasión. Poseen diámetros entre 15 y 30 mm y el tiempo de utilización varía de acuerdo al uso; aunque se puede mencionar que su vida útil GUITO, 2006A ; CLUB A NDINO NDINO oscila entre 1 y 10 años (A GUITO A NTUCHE NTUCHE , 2009; R AMÓN MUÑOZ, 2012).

G. Figura ocho La gura ocho es un dispositivo o aparejo de descenso con forma de “ocho”, de ahí su nombre. Los materiales usados en su fabricación son el acero, el aluminio y aleaciones especiales. Existen de dos tipos: ocho sencillo o normal (permite realizar el descenso en forma rápida) y ocho de rescate (permite asegurar o anclar a una persona durante el descenso) descenso) (A GUITO GUITO, 2006B;

¿Qué ES LA FIGuRA ocHo? • La gra h es n dispsiiv  aparej de desens, n frma de “h” (de ah s nmbre),  n es asegurar o anclar una persona, al

desender.

FOTOGRAFÍA  7.  7. FIGURA OCHO. Se presentan dos tipos, ocho

sencillo o normal (permite realizar el descenso de forma rápida) y ocho de rescate (permite asegurar o anclar una persona, en el descenso)

SOCIACIÓN DE EXCURSIONISMO, MONTAÑISMO Y ESCALADA , 2012; A SOCIACIÓN VICENCIO, 2009).

En montañismo este dispositivo es ampliamente usado en rappel , ya que asegura la cuerda al ar nés, friccionando la línea de vida (cuerda) de forma controlada hasta el descenso final.

H. Hacha El hacha es una herramienta (que data desde tiempos prehistóricos prehistóricos)) compuesta de un mango o cabo (tubo cilindrado de madera o metal) y una hoja o cabeza (parte de metal que permite cortar). Este utensilio es empleado en pionerismo

ATENCIÓN

EN LA MEDIDA DE Lo PoSIBLE, No tIRE AL SuELo EL MoSQuEtóN, debid a qe se pdr qebrar  presenar sras, qe pdrn en riesg s vida. LA FIGuRA ocHo, ES uN DISPoSItIVo FuNDAMENtAL PARA EL DEScENSo, además de asegurar la cuerda, por tanto, trate de no golpearla o

irarla.

REPASE LO APRENDIDO

• cie na araersia araersia de la plaa mlianlaje. • cie la ilidad de la plea. • ¿Q diferenia araeri a la erda del rdin?.

y montañismo para la limpieza del campamento, áreas de anclaje, corta de árboles y arbustos, y preparación de estacas (D E MÁQUINAS Y HERRAMIENTAS, 2011; LORENCO, 1999).

I.

TRIVIA

¿Qué ES EL JuMAR? El jmar es n aparej n frma de “p”  “empadra”; fnina m asensr, blqeadr  en algunos casos como descensor

Marimba o rack 

La marimba o rack se utiliza para descensos. Es de aluminio, hierro y aleaciones especiales; está compuesta por barras verticales (en promedio cinco) cinco) que se ajustan de acuerdo al peso aplicado (BARRABES, 2013; PETZL, 2013 B ).

(similar al nd prusik ).).

FOTOGRAFÍA  8. HACHA. Instrumento útil para la limpieza de

campamento, áreas de anclaje, corta de árboles y arbustos, búsqueda de estacas, entre otras aplicaciones

En la actividad de montañismo se utiliza por seguridad, ya que permite un descenso controlado; controlado; también se emplea frecuentemente frecuentemente en rescate vertical y descenso de cargas.

 J.

Jumar

El jumar es un aparejo con forma de “puño” o “empuñadura” que funciona como ascensor, ascensor, bloqueador y, en a lgunos casos, como descensor (similar al nudo  prusik ). Se produce su cuerpo en aluminio, acero cromado o plástico; su empuñadura en caucho. Se puede utilizar con cuerdas de grosores entre 8 y 13 mm aproximadamente (M ONTIPEDIA , 2013A ; PETZL, 2013C ).

FOTOGRAFÍA  9. MARIMBA O RACK . Herramienta utilizada en descensos,

la cual se ajusta al peso de la persona mediante los tambores o cilindros.

REPASE LO APRENDIDO

• ci e na araer sia de la ina blar  plana. • ci e la ilidad del haha. • ¿Q araeria a la gra h?

En montañismo este aparejo se usa para el ascenso de árboles, la tirolesa, el rescate en escalada y la práctica de rappel .

K. Camilla sked  La camilla sked  es  es utilizada en el rescate (horizontal y vertical) y el transporte de personas heridas. Se compone de un arnés de arrastre, amarres, cintas o fajas (trabajo

FOTOGRAFÍA  10. JUMAR. Funciona

como ascensor, bloqueador y en algunos casos como descensor 

horizontal y vertical), agarraderas (4) y un mosquetón de acero. Es una camilla tipo canasta, compacta, liviana y versátil; el material utilizado para su construcción es el polietileno (I NSTITUTO DE CAPACITACIÓN EN EMERGENCIAS MÉDICAS, 2013; R ESTEC LTDA , 2013; VOLUNTARIOS DE LENA , 2012).

ATENCIÓN

utILIcE EL ARNéS QuE MEJoR SE AJuStE A Su cuERPo , ya sea arnés de inra, de peh  erp mple.

L. Arnés El arnés es una armazón a rmazón de correas y hebillas que se utiliza como equipo de seguridad, empleado regularmente en escalada, montañismo, alpinismo, deportes extremos, trabajos de altura y rescate vertical, entre otros. Se mencionan tres tipos: i) de cintura o pélvico (ajustable a las piernas y cintura), ii) de pecho o combinado (además de brindar soporte a las piernas y cintura, lo ofrece también al pecho) y iii) de cuerpo entero o integral (provee soporte a todo el cuerpo) (FACHADAS, 2013; MARTÍNEZ, 2012; MEDINA , 2011).

TRIVIA

¿Qué ES uN ARNéS? El arnés es un equipo de seguridad

FOTOGRAFÍA  11.  11. CAMILLA SKED. Utilizada para rescate (horizontal y

 vertical) y transporte de pe rsonas heridas

REPASE LO APRENDIDO

En la práctica de rappel  y  y ascensos, el arnés debe estar normado, ya que es necesario que se adecue a la anatomía de la persona; asimismo, es imperativo que se revise antes de usarse (PETZL, 2013 2013 D ).

M. Casco El casco es un aparejo de protección personal, recomendado y utilizado para la práctica de montañismo, espeleología, trabajos de altura, rescates y deportes extremos, entre otros. Debe estar certicado o normado, de fácil ajuste, ligero y ventilado. Se construyen en su mayoría de poliestireno, polipropileno y policarbonato (CABO, 2012; GUEVARA , 2010).

iliad reglarmene en esalada, mnaism, alpinism, depres erems, rabajs de alra, resae verial, enre rs.

• cie el s de la marimba  rack. • cie res mpnenes de la amilla  sked.

• ¿Q araeria al arns?

FOTOGRAFÍA  12. ARNÉS. De pecho: provee

mayor seguridad a la persona, ya que ofrece soporte en las piernas, cintura y pecho. De cintura: también denominado arnés pélvico, pues permite ajustarse a las piernas y cintura

FOTOGRAFÍA  13. CASCO. Implemento utilizado

en diversas disciplinas como práctica de montañismo, espeleología, trabajos de altura, rescates, deportes extremos, entre otros. Debe estar homologado y debidamente certificado

En montañismo se usa en todo momento, momento, desde la consolidación del campamento hasta la partida del lugar de acampada. Las principales actividades en las cuales se presenta un uso intenso corresponden a rappel , ascenso de árboles y tirolesa.

ATENCIÓN

EStE AtENto A LoS PItAzoS y SEñALES QuE EJEcutA LA PERSoNA ENcARGADA del grupo, para que no lo tome por sorpresa alguna

emergenia  evenalidad.

N. Guantes Los guantes son un accesorio o prenda para cubrir y proteger las manos; generalmente se construyen de tela, caucho, goma, cuero, entre otros. Existe una variedad de guantes con diversas funciones, entre ellos: i) los que protegen tanto la mano como los dedos, ii) los que solo protegen ¾ partes de los dedos y iii) los que protegen las manos, pero no los dedos (M ANERAS DE ESCALAR, 2013B; RAE, 2001; 2001; REBANAL, 2012; TESTAS, 2008).

FOTOGRAFÍA  14. GUANTES. Accesorio o prenda que tiene como

cubrir y proteger las manos

objetivo

En la tirolesa, descenso, ascensos y rescate vertical son muy utilizados, ya que proveen seguridad en la creación del sistema, protección para ambas manos y maniobrabilidad en los dedos.

Ñ. Silbato (pito) El silbato, también llamado pito, es un instrumento o dispositivo de viento, el cual, mediante un ujo forzado de aire, emite un único sonido fuerte y seco. Ex isten diversos tipos: aquellos que presentan una bola dentro, los que no la presentan y los silbatos de vibración (inaudibles para el oído humano y hechos especialmente para animales) ani males).. Aunque es utilizado en muchas de labores (seguridad, ferrocarril, musicales, deportes, entre otros); otros);

PITO. Es utilizado en FOTOGRAFÍA  15. SILBATO O PITO.

la práctica de montañismo para comunicar las acciones que se van a desarrollar dentro del campamento

en montañismo lo usa la persona encargada de comunicar al grupo las acciones por desarrollar.

O. Lentes de protección (personal) Las lentes (gafas) ( gafas) de protección, protección, o también llamadas lentes de seguridad, es un equipo de protección personal (EPP) para la seguridad ocular de la persona, que evita los impactos

de las partículas en suspensión. Se fabrican en plástico y vidrio. Se usan en campos muy diversos como la construcción, los laboratorios, los deportes, el montañismo, entre otros. Con respecto a este último, se utiliza para practicar rappel , ascensos de árboles y tirolesa.

FOTOGRAFÍA  16. LENTES

DE PROTECCIÓN PERSONAL. Es un equipo de seguridad para la protección ocular (de ambos ojos)

REPASE LO APRENDIDO

• cie res ss del as. • cie res fnines del gane. • ¿Q araeria las lenes de prein?

P. Sillín de emergenci emergencia a El sillín de emergencia se realiza a partir de una cuerda o soga; su u so y aplicación ocurre cuando no se dispone de un arnés o si debido a una emergencia, se necesita actuar en forma rápida. No se debe aplitcar o utilizar para descensos o ascensos como un sillín o a rnés permanente. Este sillín provee soporte en ambas piernas, la cintura (pelvis) (p elvis),, el pecho pec ho y los hombros. En

TRIVIA

los cursos sobre Montañismo y Orientación en el Campo o similares se desarrolla como ejemplo, es decir, se explica su utilidad; sin embargo, no se recomienda su uso, ya que la confección idónea la hacen personas experimentadas con amplio conocimiento en rescate y en e n protocolos de emergencia (ANBCR, 2010).

¿EN Qué coNSIStE EL SILLíN DE EMERGENcIA? El silln de emergenia se realia n una cuerda o soga y se usa solo en casos de emergencia, cuando no se dispone de un arnés y se tiene que

aar rpidamene. S s debe estar condicionado para ascensos o descensos y solo cuando se

presena n even.

FIGURA  3.  3. SILLÍN DE

EMERGENCIA. Se desarrolla a partir de una cuerda o soga, el uso y aplicación se da cuando no se dispone de un arnés y cuando se necesita actuar de forma rápida, como en una emergencia

FOTOGRAFÍA  17. SILLÍN DE

EMERGENCIA. Vista de frente: debe estar sujeto a las piernas  y al cuello. Vista trasera:  debe estar sujeto a las piernas y atado sobre la cintura, con un nudo cuadrado o rizo.

III. Ancla y anclaje El ancla corresponde al elemento, instrumento o medio en el cual se realiza un anclaje; por su parte, el anclaje es la técnica o desarrollo de jar, asegurar y anclar cuerdas, cintas, cables o sogas a un elemento, pared, rizo, paredón, entre otros, con el n de efectuar ascensos o descensos de cargas (MONTIPEDIA , 2013B ). Para realizar los anclajes se utiliza una variedad de anclas o puntos de apoyo, entre las cuales sobresalen estacas, postes, árboles, vehículos, cimientos, entre otros. Esta operación se realiza mediante nudos as de guías y nudo ocho aplicado con argolla, generalmente (véase módulo 2).

 A. Clasificación de anclajes anc lajes Hay diversas disciplinas que usan anclajes, como la espeleología, el barranquismo, el montañismo, el andinismo, entre otros. Estos dispositivos se clasican en i) naturales y ii) articiales (ANBCR, 2010; M ACEDO, 2013; SOLER, COBOS, POMAR, RODRÍGUEZ , & VITALLER , 2009). 1.

LECTURA COMPLEMENTARIA CONSEJOS PARA LA PRÁCTICA DEL SENDERISMO

Las aividades en ls depres de mnaa; reqieren de na preparain nia; fsia  psilgia adeada. Para ell, deseams remendar a sedes algnas medidas de segridad, qe deben ser nsideradas: • Nna realiar na aminaa sl; esa se se debe realiar m mnim n ds persnas; l ideal sn res. • Si se visia n rea neva, es remendable asesrarse anes n la gene de la na , evenalmene, nraar a n lgare. • Se deben llevar las hjas argras de la na, na brjla,  se debe ener nimiens bsis de navegain.

¿SE HA PREGUNTADO?

¿PoR Qué ES NEcESARIo EL ANcLA y EL ANcLAJE? Sn la base para el desens  el asens. Si n se iene na bena anla, el anlaje n ser el adead. tambin, si el anlaje n se ejea de la mejr frma, habr prblemas en el desens  asens.

• Siempre se debe llevar aga  ser preparad preparad (n lir de ada n),  planiar el plan de midas n aniipain; nna se deben prbar sas nevas en el amp. • Se debe prar eqip siene  rpa aprpiada. Revisar el eqip mnim bsi anqe la gira sea de n da. Prrar n sar melilla, a qe si se mja, pesa demasiad; si va a bservar aves, n ilie amisas blanas; amisas ales araen a ls bans  la rpa negra absrbe la radiain slar pr l qe n se deben sar. • El eqip mnim bsi nsise en: impermeabl e, rpa de ambi, alimens, aga, ser ral, f, pilas  bmbilla de repess, andelas, fsfrs  enendedr, ina blar  na erda de alidad, apas de ba ala, permeables, sin pna de aer  livians, hilla de man, n mahee peqe, bija rmia  repelene nra inses. • Para pregerse del sl, se debe llevar: llevar: smbrer  grra, lenes  blqeadr slar. • tambin se debe prar algn biqn, n mediamens bsis, anidiarris, aniinamaris, gasa, anialrgis, apsis, algdn, ina adhesiva, desinfeanes (ser silgi, d,  aga igenada), mediamens nra dlres de d s, qemadras, implemens para ser  errar heridas  ijeras.

TRIVIA

¿Qué SE ENtIENDE PoR ANcLA EN MoNtAñISMo? El ancla es el elemento o medio en el

al se realia n anlaje.

FUENTE: Blas,

J. (2012). «cnsejs para la pria del senderism». universidad de csa Ria, clb de Mnaism. Reperad de .

ACTIVIDAD EN LA RED

ALPINISMo y ALGo MáS. Para ampliar nimiens visie la sigiene pgina web: .

anclajes natuRales 

Los anclajes naturales son aquellos que el medio ambiente ofrece para colocar, jar y asegurar estructuras para ascender o descender. Se pueden citar como anclajes naturales árboles, arbustos, rocas, columnas de hielo, paredes rocosas, montículos, entre otros. Es importante importa nte mencionar que es difícil evaluar la resistencia, el soporte y la duración de este tipo de anclajes; por lo tanto, se recomienda utilizarlos con prudencia.

FOTOGRAFÍA  18. PERSONA CON

EQUIPO PERSONAL Y EQUIPO DE MONTAÑISMO. Quien practique alguna actividad de montañismo debe contar con todo el equipo de protección personal, como también aquel equipo necesario para la práctica de rappel,  la tirolesa o el ascenso y descenso de árboles

2.

anclajes aRtificiales 

Los anclajes articiales son diseñados y creados por el ser humano con el propósito de colocar, jar y asegurar estructuras para ascender o descender. Estos, a su vez, se subdividen en i) jos y ii) móviles. A )

ANCLAJES ARTIFICIALES FIJOS

Se reere a los que son colocados, ya sea en una pared, pendiente o paredón de forma permanente. Entre ellos se encuentran estructuras de puentes, hidrantes, postes de alumbrado público, público, estructura de viviendas; también se encuentran aquellos empotramientos que han sido desarrollados con un alto nivel tecnológico como los siguientes:

•

Empotramiento  spit . Consiste en un tornillo o perno de expansión con forma cilindrica, de unos 3 cm de longitud que se coloca en la pared manualmente, con la ayuda de un burilador, burilador, el cual es similar a un taladro manual.

•

Empotramiento  parabolt   parabolt . Ofrece una

en todo tipo de roca, porque no ejerce ninguna presión sobre ella. B )

ATENCIÓN

• REVISE BIEN EL SItIo DE ANcLAJE, limpie la malea qe dila la visibilidad  realie el anlaje

ANCLAJES ARTIFICIALES MÓVILES

Corresponde a aquellos que se desplazan con la persona que realiza el ascenso o descenso. Entre ellos se encuentran los clavos o pitones, empotradores o cuñas y friends o empotradores mecánicos.

con ayuda de una persona con

nimiens en resae verial. • ASEGúRESE DE HABER coLocADo BIEN EL ANcLAJE, ya que es el medio por el cual se asciende y

desiende.

seguridad más a lta que el anterior. anterior. Corresponde a un perno o barra de autoexpansión (70-90 mm), mm), que requiere la ayuda de u n taladro para su instalación.

•

considerados Empotramiento Empotram iento químico. Son considerados como los mejores anclajes para para la escalada, aunque no pueden ser utilizados inmediatamente inmediatamente después de su colocación, ya que la resina debe estar completamente seca antes de su implementación. Se encuentran entre 12-14 mm de diámetro. Se pueden usar

FOTOGRAFÍA  19.  19. ANCLAJE NATURAL. Este tipo de anclaje

permite colocar, fijar y asegurar estructuras para ascender o descender en un árbol, arbusto, roca, columna de hielo, pared rocosa, montículos, entre otros

FOTOGRAFÍA  20. ANCLAJE ARTIFICIAL. Un anclaje

artificial es toda aquella estructura diseñada y creada por el ser humano para colocar, fijar y asegurar estructuras para ascender o descender 

B. Tipos de anclajes Los anclajes se clasican de acuerdo al tipo de ancla y el nudo utilizado. Existen siete tipos de anclajes i) con vueltas, ii) nudo sin tensión, iii) nudo ocho, iv) pata de gallo, v) carga ca rga compartida, vi) extensión y vii) improvisados. 1.

anclaje con vuelta vueltas  s 

Para el anclaje con vueltas generalmente se utiliza una cuerda, cinta plana o tubular, en un punto de anclaje, ya sea natural o articial. Se realizan varias vueltas alrededor del punto de anclaje; al nalizar, se unen las cuerdas con un nudo agua o corazón. 2.

anclaje nudo sin tensión 

Utiliza un punto, o lugar de anclaje, que es redondo (ancla) (ancla) y una cuerda. La técnica consiste en realizar al menos cinco vueltas sobre el punto de anclaje; al nalizar, el sistema es cerrado por un nudo as de guías, nudo ocho o mosquetón. 3.

anclaje nudo ocho 

El anclaje nudo ocho se desarrolla sobre un punto de anclaje y utiliza una cuerda. En un extremo de la cuerda se realiza el nudo ocho doble, se toma el extremo de este (oreja o gaza) y se coloca sobre el punto de anclaje. El ocho doble se puede realizar con una o dos gazas. 4.

anclaje pat pata a de gallo 

Se construye cuando existen tres puntos de anclaje. A cada punto de anclaje se le coloca una cuerda, empleando un nudo ocho aplicado con dos orejas o gazas; al nalizar, los tres puntos de

anclaje se unirán a una cuerda en común, la cual tendrá el peso compartido. 5.

anclaje de caRga compaRtida 

Este tipo de anclaje es similar al anterior (anclaje pata de gallo). Se disponen tres puntos de anclaje unidos mediante una cuerda, cinta plana o tubular (de 2 pulgadas), pulgadas), empleando un nudo agua o corazón; al nalizar, se tendrá una cuerda principal con un peso compartido. 6.

anclaje de extensión 

El anclaje de extensión se realiza con la misma técnica que el anclaje pata de gallo y anclaje de carga compartida; pero tiene como variante que, el punto de distribución de las cuerdas, se encuentra cercano al lugar de ascenso o descenso; es decir, los puntos de anclaje se encuentran distantes. 37.. 37

REPASE LO APRENDIDO

• ci e res ips de anlajes narales. • ci e res ips de anlajes arii ales • ¿Q araeri a a ls anlajes ariiales?

TRIVIA

¿EN Qué coNSIStE EL ANcLAJE tIPo ocHo? • E l anlaje nd h se desarrll a sbre n pn de anlaje n na erda. Se sa para realiar descensos o anclar un sistema de

erdas. ¿EN Qué coNSIStE uN ANcLAJE IMPRoVISADo? • El anlaje imprvisad imprvisad se hae and en n lgar n eisen las ndiines idneas para realiar n anlaje; es deir, n ha aes a n vehl, a n anlaje naral  a n ariial; pr l an, es neesari imprvisar.

anclaje impRovisado 

Se ejecuta cuando en el lugar no se presentan las condiciones idóneas para realizar otro tipo de anclaje; es decir, no se tiene acceso a un vehículo, al anclaje natural o al articial; por tanto, es necesario necesar io improvisar. La técnica consiste en clavar en el suelo estacas, tubos, barras o cualquier otro objeto o material (al menos 3) en ángulos entre 70-80°, para evitar que el sistema se desplace o resbale. Seguidamente, Seg uidamente, se coloca la cuerda sobre estos puntos y se hace el tipo de anclaje necesario, ya sea similar al pata de gallo, de carga compartida o de extensión.

¿SE HA PREGUNTADO?

¿PoR Qué SE PRESENtAN MucHoS ANcLAJES? cada n de ls diferenes anlajes cumple una función en particular

 se ilian para aividades espeiales. Eisirn mmens en que no se cuenta con un tipo de

anlaje espe , pr l an, se enga qe mdiar  rerrir a r.

IV.. Técnicas en montaña IV

LECTURA COMPLEMENTARIA

Existen muchas técnicas de montaña; sin embargo, se describirán solamente las cuatro utilizadas en los cursos cu rsos sobre Montañismo y Orientación en el Campo o similares. Téngase en cuenta que estos procedimientos son una variante del original, ya que son usados con nes educativos e investigativos. Las técnicas por desarrollar corresponden a las siguientes: i) ascenso de árboles, ii) tirolesa, iii) rappel  y  y iv) caminatas o ascensos de media montaña.

CÓMO USAR UNA CUERDA PARA ESCALAR ÁRBOLES

La esalada de rbles es n depre relaivamene nev qe nsise en sbir a ells  mverse alrededr  a ravs de las ramas alas. Se ha nverid en n depre en s mism, inspirndse en ras aividades m la esalada de paredes, de ras  aividades relainadas n ls arblisas. S desarrll  pplaridad ambin se deben a la dispnibilidad de rbles sbre la esrra de ras. Pr ranes de segridad, es neesari iliar eqipamien espeialiad espeialiad m arneses, erdas  ass, adems de n enrenamienadead. Instrucciones 1. Lana na rrea de ir aada a alg pesad sbre la rama de n rbl. Sela la erda para permiir al erem pesad llegar hasa el sel. 2. Aa la erda para esalada a la rrea  ira haia arriba sbre la rama del rbl. usa la erda en lgar de la rrea para esalar.

Además, esta técnica se vincula con el ascenso de árboles, ya que permite subir y deslizarse a través de una cuerda, mediante una serie de destrezas y habilidades y de protocolos protocolos establecidos. 1.

•

Ascenso no mecánico, se da en una e scalada libre; es decir, decir, solo se utilizan las manos y los pies para subir y apoyarse en la pared, sin la

• cie la araersia del anlaje anlaje nd sin ensin. • ¿Q araeria al anlaje n velas? • cie ds araersias del del anlaje paa de gall. • cie ds araersias del del anlaje de arga mparida. • ¿Q araeria al anlaje de eensin?

4. Aa la erda al arns de esalada qe llevas mienras esalas. El arns es n eqipamien de segridad neesari, disead para jar de frma segra la inra  las piernas. 5. Aa arabinas, gras de h, asendenes  rs eqipamiens para las erdas de esalada qe e aden a sbir  a desender. FUENTE: Dle,

K.(s.f.). «cm sar na erda para esalar rbles». eHow en eHow en español, [sección español, [sección de sald].Reperad de