Novena Contra a Depressão
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"A origem da depressão ainda não é totalmente conhecida, mas pode ser relacionada a influência genética, traumas, m...
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P�. G������� L������� J� J�..
Novena contra a depressão Para alcançar a paz interior
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Copyright desta edição © Palavra & Prece Editora Ltda., 2015. Todos os direitos reservados. Nenhuma parte desta obra pode ser utilizada ou reproduzida sem a expressa autorização da editora.
Grafia Gr afia atualizada segundo o Acord Acordoo Ortográfico da Língua Portuguesa.
Júlio César Porfírio Equipe Palavra & Prece Milene Albergaria Chantal Rité Minha Paróquia Shutterstock © Artistas Impressão Voxel Artes Gráficas ISBN 978-85-7763-325-8
Coordenação editorial Diagramação Revisão Colaboração Capa Imagem
1a edição | 2015 Dados Internacionais Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) (Câmara Brasileira do Livro, SP, Brasil) Lombardo Junior, Gilberto Novena contra a depressão : para alcançar a paz interio interiorr / Pe. Gilberto Lombardo Jr. . – São Paulo : Palavra & Prece, 2015. ISBN 978-85-7763-325-8 1. Depressão 2. Depressão - Aspectos religiosos - Cristianismo 3. Novena Novenass 4. Orações 5. Paz interior - Aspectos religiosos - Cristianismo 6. Vida cristã I. Título. Título. 15-06860
CDD-248.8625
Índices para catálogo sistemático 1. Depressão : Guias de vida cristã : Cristianismo
248.8625
PALAVRA & PRECE EDITORA LTDA.
Rua Parque Parque Domingos Luiz, 505 | Jd. São Paulo | CEP 02043-081
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Sumário Sumá rio Apresentação ..........................................................7 Apresentação ..........................................................7 Finalidade da novena................. novena .................................... ......................... ......111 Como rezar a novena ..........................................15 novena ..........................................15 �º ��� – Paciên Paciência cia ................. .................................... ............................... ............117 �º ��� – Alegria .................. ........................... ................. ................. ............... ...... 23 �º ��� – Paz .................. ..................................... ..................................... .....................29 ...29 �º ��� – Longanimidade ....................................37 �º ��� – Benignidade ......... .................. ................. ................. ............... ...... 45 �º ��� – Bondade B ondade .................. ..................................... ............................... ............551 �º ��� – Fide Fidelidade lidade ................ .................................. ..............................65 ............65 �º ��� – Mansidão Ma nsidão ................. .................................... ..............................71 ...........71 �º ��� – Autodomín Autodomínio io ................ .................................. ........................79 ......79
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Apresentação Se você sofre de depressão ou sabe de alguém a lguém que está acometido por esse mal, encontrará neste livreto – “Novena contra a depressão” – preciosa ajuda. Mais do que isso; seu autor, Pe. Gilberto Lombardo Jr., oferece ao deprimido a oportunidade de mergulhar no mistério da sua vida assim como ela é: uma aventura muitas muita s vezes marcada por experiências negativas, desanimadoras e até doentias, mas que pode ser positiva,, esperançosa e feliz, se for ilum tiva iluminada inada pelo amor de Deus Pai, por Jesus Cristo, no Espírito Santo. Por causa da realidade de sofrimento produzida pela depressão, reconhece o próprio autor, não é possíve possívell alguém alg uém se eximir de culpa pessoal ao ser por ela acometido, mas impõe-se reconhecer que essas pessoas não dependem totalmente de escolhas conscien c onscientes. tes. A reconciliação reconcil iação consigo mesmo, com os irmãos e irmãs e com Deus as fará perceber as descobertas descober tas que se escondem na
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OMBARDO JR . PE. GILBERTO L OMBARDO
O autor cita, muito oportunamente, a frase lapidar do Papa Francisco: “Nesta vida, as l áá grimass são, muitas vezes grima vezes,, os óculos para ver Jesus”. Evoca também a experiência vivida pelos sus”. apóstolos, logo após a morte de Jesus, quando eles se sentiram desiludidos, confusos, desanimados, frustrados; o Senhor, contudo, não os abandonou, apresentando-lhes, depois dessa severa tempestade interior, interior, uma u ma paz nova, duradoura, profunda, ao ponto de torná-los capazes de desafiar desaf iar qualquer qua lquer oposição, oposição, inclusive inclusive a oposição do espírito do mal, ma l, o demônio. demônio. Recomendo a todos que façam o percurso restaurador da “Novena contra a depressão” . Mesmo às pessoas que percebem que não fora foram m atingidas ating idas por essa doença e que, por por isso, podem ser consideradas privilegiadas, pois ela é tida como o mal do século. As reflexões, orações e motivações do autor desta obra, de evidente inspiração bíblica e teológica, levarão os leitores a um sur surpreen preendente dente reencontro reencontro consigo mesmos e com Deus. Elas lhes proporcionarão compreender as situações de sofrimento e os estimularão a ajudar mais eficazmente a quem, por qualquer
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CONTRA A A DEPRESSÃO NOVENA CONTRA
Ao final fina l deste ano, precisa precisamen mente te no dia 08 de dezembro, iniciaremos o Ano Santo da Misericórdia, proclamado pelo Papa Francisco, e que se encerra no Domingo de Cristo Rei de 2016. O próprio Papa indica as obras de misericórdia espirituais como formas de viver intensamente este ano santo. Em meio ao grande número de pessoas deprimidas que encontramos todos os dias ao nosso redor, redor, na rua, r ua, no ônibus, no trabalho, às vezes na nossa família, a “Novena contra a depressão dep ressão” ” não não poderia ser uma porta para pa ra que muitas delas, quiçá todas, encontrem a saúde, a luz, a felicidade, a alegria? Dom José Negri Bispo Coadjutor de Santo Amaro, Ama ro, SP Santo Amaro, A maro, 14 de julho de 20 2 015 – Memória Memória litúrgica de São Camilo Ca milo de Lellis, Lell is, padroeiro dos enfermos.
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Finalidade da novena E��� ���� ������ �� � ������ �������� �� � ����� aqueles que, direta ou indiretamente, são afetados por um dos pri principais ncipais males do século XXI: X XI: a depressão. A origem da depressão ainda não é totalmente men te conhecida, mas pode ser relacio relacionada nada a ini nf luên luência cia genética, genética, traumas t raumas,, medo medo da perda, perda, insegurança, decepções acumuladas, especialmente pela frustração frust ração de esperanças, esperanças, traição t raição de pessoas amadas e até mesmo perda de sentido da vida. Os principais estudiosos es tudiosos do assunto assu nto se referem referem a vários vár ios tipos de depressão. depressão. Entretanto, nestas páginas não se pretende fazer uma análise clínica da depressão, pois, para isso, Deus se serve de pessoas especializadas e competentes. Também
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OMBARDO JR . PE. GILBERTO L OMBARDO
A tristeza mortal não escolhe sua vítima a partir de critérios como virtude, santidade, cultura, sexo, condição social etc. A maior prova disso está na história de grandes homens e mulheres que, acometidos pela depressão, fizeram dela uma grande oportunidade para um exame de consciência profundo e sincero e, através disso, alcançaram uma felicidade nunca antes experimentada. Estamos convencidos de que, assim como os que já experimentaram profunda e sinceramente a misericórdia de Deus são os mais misericorm isericordiosos, uma alma que conhece a dor de morte pode entender entender melhor o que é a ausência d’Ele. d ’Ele. Acreditamos ainda que as pessoas acometidas pela depressão podem estar, em muitos aspectos, à frente daquelas que não a têm e isso se dá por pura e simples oportunidade de autorreflexão profunda e hipersensibilidade da alma,
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CONTRA A A DEPRESSÃO NOVENA CONTRA
O fator fundamental é que hoje raramente uma pessoa é educada desde cedo para o amor e, assim, não podemos deixar de considerar a depressão como uma oportunidade de aprendizagem. A esses “filósofos” são dedicadas estas páginas, na esperança de que descubram, por meio dessa dor aguda na alma, a imensa força que emana da filiação divina e da capacidade de amar.
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Como reza rezarr a novena novena E��� ������ ���� � ���� ��� ������ com muita liberdade. Não é uma receita nem uma terapia de autoajuda. É um diálogo íntimo com Deus. É importante que não seja rezada com pressa. Podemos nos deter por alguns momentos em frases ou pensamentos que venham à nossa alma. Podemos, ainda, repetir por dois, três ou mais dias cada tema meditado, uma vez que Deus sempre nos nos falará fa lará algo novo. A novena pode ser feita na companhia de alguém em quem confiamos muito, embora nos seja recomendado recomendado que a parte pa rte da oração oraç ão seja feita ou consentida por quem necessita da cura. Já que estamos ansiosos ansiosos para experimen experimentar tar a graça que nos oferecerá o Senhor, gostaríamos de lem-
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Paciê P aciênci ncia a “É por este poder do Espírito que os filhos de Deus podem dar fruto. fr uto. Aquele Aquele que nos enxertou enxer tou na verdadeira vida nos fará produzir o fruto do Espírito, que é amor, alegria, paz, longanimidade, benignidade, bondade, fidelidade, mansidão, autodomínio. autodomínio.” ” (Gl (Gl 5,22-23) 5,22-23) – (CIC 736)1
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OMBARDO JR . PE. GILBERTO L OMBARDO
para meditação desta novena, já que teremos ocasião de meditar sobre o amor mais adiante. Quando Deus nos chama para algo muito maior do que o nosso egoísmo possa imaginar e desejar, nossa alma pode sentir sua fragilidade, o medo do desconhecido, a angústia, a aversão à renúncia. Assim, faz-se necessário, antes de tudo, ampliarmos os horizontes e o coração, para superarmos tudo e levantarmos voo em direção a uma vocação santa, a de filhos fi lhos de Deus. Deus. “Ora, sendo nós cooperadores de Cristo, exortaexor tamo-vos a que não recebais em vão a graça de Deus. Porque Ele diz: ouvi-te no tempo aceitável e ajudei-te no dia da salvação. salvaçã o. Eis agora o tempo
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CONTRA A A DEPRESSÃO NOVENA CONTRA
Sem ingenuidade, somos convidados a concluir que suas palavras não são uma quimera, nem sequer uma profecia para o futuro. Ele está falando para pessoas muito concretas, seres humanos de muita fé, que, contudo, parecem sucumbir às realidades adversas. O mesmo pode acontecer a qualquer um: uma mãe que após dar à luz não consegue entender imediatamente o que seu corpo e sua mente estão lhe dizendo: “Você é mãe!”; uma pessoa que ainda em tenra idade sofreu traições e, ao amadurecer, percebe exatamente do que foi vítima, porém se sente culpada e comete um erro simples, mas muito comum: comum: a tendência de
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OMBARDO JR . PE. GILBERTO L OMBARDO
sejam capazes de perceber a bondade de Deus e a bondade dos que as cercam, a angústia mortal se faz presente, sem ser convidada, sem aviso prévio e sem aparente consentimento. O primeiro passo para alcançar a lcançar a paciência paciência é desejar tê-la. Não se pode julgar fatos passados com a consciência adquirida após os acontecimentos. Isso seria um erro metodológico. Nós, os seres humanos, somos diferentes dos anjos, que conhecem as coisas por p or essência, logo sabem perfeitamente a consequência de suas escolhas. Nós, diferentemente, possuímos conhecimento experimental e temos a consciência formada a partir da educação, do estudo e também da ex-
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CONTRA A A DEPRESSÃO NOVENA CONTRA
uma máquina automática, que se torna nova trocando troca ndo componen componentes. tes. A paciência consiste em saber esperar sem perder a paz interior. E antes de continuarmos a percorrer estas páginas, percorramos as da nossa pobre existência humana. Mas não a sós, na companhia do Senhor.
Oração Meu Senhor e Deus, eis aqui um filho ferido, machucado pelas marcas da vida. Assim me apresento porque agora bem sei que também estás marcada no corpo e na alma. A diferença fundamental entre mim e Ti é que talvez eu não seja assim tão inocente. Contudo, assim
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