Mude Sua Alimentação, Mude Sua Vida - Dr. Lair Ribeiro

 

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Mude sua alimentação, mude sua vida – Dr. Lair Ribeiro O corpo da mulher para ficar grávida… Ela foi preparada para a maternidade. O normal dela é 23% de gordura. O normal de um homem um homem 15%  15% é gordura. Então a mulher já tem uma certa dificuldade porue ela já tem uma termog!ne"e# ueima gordura com mai" dificuldade. $ue "ua comida "eja "eu remédio e "eu remédio "eja "ua comida &nfeli'mente a grande maioria do" (ra"ileiro" não entende nada "o(re alimenta)ão# aliá"# nem o" no""o" médico". Eu me e"peciali'ei em nutri)ão# ma" o médico ue não e"tuda nutri)ão# na faculdade de medicina ele teve * hora" de aula "o(re nutri)ão+ então ele não "a(e muito pra orientar voc!. , prefer-vel procurar um nutricioni"ta# ue " e"tuda i""o. Olha o ue uma fam-lia demaioria / pe""oa" numa "emana O pro(lema. pro(lema não é a uantidade ue ela come# é ue o" americana alimento" na "ãocome indu"triali'ado"# e""eem é omédia. grande 0orue uando o alimento é indu"triali'ado# pra não e"tragar na gndola do "upermercado é colocado con"ervante# e e""e con"ervante é veneno. hega uma hora ue "eu f-gado não dá va'ão mai" e come)a a de"truir "eu prprio corpo.  ui e"tá o homem mai" gordo do mundo# aui e"tá a mulher mai" gorda do mundo e um dia ele" foram (e(!" e foram magrinho". &""o come)a ao" pouco". 4ão pe""oa" ue fi'eram dieta" drá"tica".  pe""oa engorda 2 6g# uma amiga chega e di' d i' ue tem um 40 ue voc! emagrece ue é uma maravilha. ma ravilha. Ela vai fica 15 dia" no 40 emagrece 12 6g e acha ue de"co(riu o para-"o. ome e acha ue a hora ue tiver gorda vai pra lá e emagrece.  - uando ela "ai ela tem a primeira "urpre"a# auele" 2 7g ue ela levou 15 ano" pra ganhar# ela readuire em * me"e". Ela volta ao 40 e tem a "egunda grande "urpre"a# ao invé" de perder 12 78# perde *7g e uando "ai tem outra "urpre"a# leva 3 me"e" pra recuperar. $uando ela volta ao 40 pela terceira ve' "e (o(ear ela engorda# ou "eja# primeira men"agem forte# dieta drá"tica não re"olve. $uando voc! fa' uma dieta hipocalrica e fica "em comer# voc! na verdade e"tá fa'endo um regime de engorda. 9oc! nunca viu uma pe""oa ficar magra porue parou de comer. 9oc! vai olhar e""a pe""oa um ano depoi" e ela pe"a mai" do ue ante" do regime. :ão i""o ue e"tou não auitem pra pro(lema conver"arnenhum# não. 4e agora voc! comer a comida me"mo ue voc! "eja em uantidade maioré ou in"uficiente "e voc! ingerir ocerta alimento errado engorda+ e""a é a grande diferen)a. :" temo" aui o ue no" mantém vivo". ;emo" o