Monografia RELACIONES HUMANAS

 A vuestra paciencia y comprensión, comprensión, prefirieron prefirieron  sacrificar su tiempo para que yo pudiera tenerlo todo. Por su bondad y sacrificio que me inspiraron inspiraron a  ser mejor persona. A mis queridos padres padres

AGRADECIMIENTOS  A nuestro profesor del Curso de Técnicas de Aprendizaje, por su grata colabo colaborac ración ión,, por su apoyo apoyo y por sus valios valiosos os conse consejos jos sobre sobre este este traba trabajo jo monográfico.

 Agradezco a mis compañeros de clase, por su gran apoyo moral y por compartir conmigo sus eperiencias.

RESUMEN

INTRODUCCIÓN

!l "ombre actual es un ser social, pues para satisfacer sus necesidades se rela relaci cion ona a con con otro otros s sere seres s "uma "umano nos, s, teni tenien endo do la opor oportu tuni nida dad d

a la vez vez de

satis satisfa face cerr las las nece necesi sida dade des s de ello ellos. s. #as #as capa capaci cida dade des s $ue $ue pose poseem emos os de desenvolvernos y darnos a conocer con otros individuos dentro de una sociedad se llaman llaman %elac %elacion iones es &umana &umanas, s, y deben deben ser desarr desarroll ollada adas s de manera manera $ue facilit faciliten en nuestr nuestra a convi convive venci ncia a con las person personas as $ue forman forman nuestr nuestro o entorn entorno o familiar y laboral, tomando en cuenta $ue en el nivel en $ue sea buena o mala la 'nter actuación $ue tengamos con otras personas se nos "ace fácil o dif'cil vivir en armon'a, armon'a, las buenas buenas relacion relaciones es "umanas "umanas se logran logran

travé través s de una buena

comunicación y as' también dependen de la madurez "umana $ue poseamos.

!l presente trabajo monográfico persigue como principal interés, el mejorar las relaciones interpersonales en nuestro medio. (ara ello debemos conocer $ue la base de las relaciones "umanas se encuentra en la aceptación.

ÍNDICE

LAS BUENAS RELACIONES HUMANAS

OBJETIVO GENERAL  Conoc Conocer er y compr comprend ender er $ue $ue median mediante te la acept aceptaci ación ón de uno mismo se

puede mejorar las relaciones interpersonales en nuestro medio.

OBJETIVOS ESPECÍFICOS  Conocer el "ec"o de $ue la Aceptación de uno, influye en las relaciones

interpersonales.  Conocer algunas maneras de mejorar nuestras relaciones con los demás.

CAPÍTULO I - LA ACEPTACION #a Aceptación, no es más $ue Aceptarnos a )osotros *ismos. #a Aceptación es tambié también n llamad llamada a Autoac Autoacept eptaci ación, ón, y consi consiste ste en acepta aceptarr lo $ue somos somos a"ora a"ora mismo, y la situación $ue estamos viviendo, sabiendo $ue estas cosas, son producto de nosotros mismos, nuestras decisiones y lo $ue atraemos con el pensamiento.

*uc"os practican la Aceptación, optando por el autoengaño sobre s' mismos, creyéndose ser lo $ue no son y tener lo $ue no tienen. (or ejemplo+ *uc"as personas dicen -oy rico, con la intención de Aceptar las cosas $ue llegan a su vida de rico, pero en realidad lo $ue están "aciendo es mentir, mentirse a s' mismos.

!l concepto de Aceptación Aceptación está compuesto de tres partes, y se desarrolla en el orden $ue se enumeran a continuación/ 1.  Aceptación de s' mismo

demás 2.  Aceptación de los demás 3.  Aceptación por los demás demás

0e estos tres tipos de aceptación, nacen los elementos primordiales de las relaciones "umanas/ a) *ediante su propio conocimiento y el de los demás, procurar mejorar la

convivencia con ellos.  b) (romover la eficacia y facilitar la l a comunicación interpersonal. c) 1uscar armon'a individual y social, eliminando las causas de las fr icciones. d) &acer de la relación con los demás un motivo de epansión del ego y de esta

forma contribuir al crecimiento personal.

e) 1uscar en todo momento el bienestar individual y pro yectarlo al nivel del bien

social. f)  Aceptar las limitaciones "umanas "umanas como algo natural natural y saber $ue está influido

por las diferencias individuales.

%esumiendo todo esto podemos decir $ue el resultado de una conducta social acertada no es la ausencia de conflictos sino la minimización de consecuencias desfavorables.

I.1.

El H Ho ombr !o !omo S Sr "o "o!#$l  Aun$ue el "ombre se presenta como una individualidad, no puede llegar a desarrollarse como persona sino en la relación con los demás. !l "ombre no es una isla2. !l eistir "umano es una co3eistencia. !l "ombre necesita un

con3vivir.

)ecesitamos de los demás para llegar a la vida, para sobrevivir, para educarnos, para progresar en todo sentido y para trascender por el amor. )ecesitamos

de

los

demás

para

ser

persona.

!l ser con otros no es, recordemos, una caracter'stica sobre3añadida, sino $ue el "ombre está necesariamente orientado "acia los otros. -olo con ellos puede cumplir con su destino de vivir "umanamente. !l "ombre está dotado por naturaleza de facultades y tendencias $ue lo llevan a vivir en sociedad y lo "acen apto para ello. !jempl !jemplos os son el lengua lenguaje, je, como como medio medio de interc intercamb ambiar iar sentimi sentimient entos os y pens pensam amie ient ntos os44 la dive divers rsid idad ad de se seos y su atra atracc cció ión n mutu mutua, a, etc. etc.

!l "ombre mbre se real realiz iza a en su dime imensi5 nsi5n n de ser3c er3con on3o 3otr tros os,, en su caracter'stica de ser social no en la simple relación con los demás, no en las simples relaciones "umanas, sino cuando a partir de éstas llega a construir e integrar una comunidad. !l "ombre como ser 6con otros7, como ser social, tiene un compromiso fundamental con los demás y es el de construir con ellos verdadera comunidad.

I.%.

L$ Com&'#!$!#(' Comunicarse con otra persona no es una ciencia. )o eiste una serie de proc proced edimi imien ento tos s eac eacto tos. s. -olo -olo "ay "ay prin princi cipi pios os,, pero pero eis eiste ten n miles miles de variaciones en su uso, en consecuencia, es un arte usar la "abilidad y capacidad con éito en la comunicación en las relaciones "umanas. #a comunicación interpersonal es un arte. #a comunicación puede ser/ a)

8nformativa

 b)

9ormativa

c)

!ntretención

d)

(ersuasiva

#o más dif'cil de la comunicación es cuando intentamos persuadir a otros. !n cual$uier área laboral en la $ue estemos, ya sea la producción o venta de un producto o servicio, estamos siempre vendiendo nuestras ideas, a nosotros mismos y nuestros productos o servicios.

I.%.1. I.% .1. B$rrr B$rrr$" $" ) ) l$ Com&' Com&'#!$ #!$!#( !#(' ' #as barreras de la comunicación pueden ser/

I.*.

a)

)o entender o comprender de lo $ue se está "ablando.

 b)

)o saber escuc"ar 

c)

)o entender un dialecto o idioma etranjero

d)

)o saber epresarse ante otra persona

L$ M$ M$)&r+ H& H&m$'$ #a persona madura "a desarrollado ciertas actitudes en relación consigo mism misma a y con con su medi medio o ambi ambien ente te $ue $ue le perm permite iten n elev elevar arse se sobr sobre e las las niñer'as de pensamientos y conducta. &e a$u' algunas caracter'sticas de la persona $ue "a alcanzado madurez "umana.

a.  Acepta las cr'ticas con agradecimiento, pues sinceramente se alegra

$ue le den esas oportunidades, de mejorarse.  b. )o se compadece a s' mismo, "a comenzado a sentir como las leyes

de compensación trabajan en todos los aspectos de la vida. c. )o espera recibir consideraciones especiales especiales de ninguna persona. d. Controla su mal genio. e. -e enfrenta a las emergencias con serenidad. f. )o siente lastimada su vanidad fácilmente. g.  Acepta la responsabilidad de sus propios actos sin intentar presentar

ecusas. h. &a dejado atrás la etapa de todo o nada, reconoce $ue ninguna

persona o situación es ni completamente buena ni completamente mala. i.

)o se impacienta con los atrasos razonables. &a aprendido $ue él no es el árbitro del universo y $ue con frecuencia debe acomodarse a la conveniencia de otras personas y a sus particulares.

 j.

-abe

perder,

puede

aceptar

la

derro rrota

y

la

decepción

sin

lamentaciones ni $uejas. k. )o se eagera por a$uellas cosas $ue no tienen remedio. l.

)o se acostumbra a aparentar más de lo l o $ue es, ni es jactancioso.

m. -e alegra sinceramente del éito y buena fortuna de $ue gozan otras

personas. &a superado la etapa de la envidia y los celos. n. Tiene una actitud mental y receptiva y amplia $ue le permite escuc"ar

con respeto e interés las opiniones de otras personas. o. )o está continuamente buscando errores y defectos en los demás.  p. (lanea las cosas importantes por adelantado en vez de confiarlas a la

inspiración del momento.

CAPÍTULO II - MEJORAR LAS RELACIONES HUMANAS !l fin del ser "umano es vivir en sociedad. : all' su re$uerimiento máimo es el de disfrutar de relaciones "umanas armónicas. !n efecto, todo el mundo sabe muy bien de lo satisfactorio y placentero $ue es el disfrutar de buenas relaciones "umanas y de la tragedia $ue significa el no tenerlas.

!l tan in$uie in$uietan tante te y coment comentado ado 2estr 2estrés2 és2 6tensión 6tensión77 en los seres seres "umano "umanos s es prác prácti tica came ment nte e siem siempr pre e prod produc ucto to de epe eperi rien enci cias as de rela relaci cion ones es "uma "umana nas s insa insati tisf sfac acto tori rias as o del del ries riesgo go de $ue $ue as' as' ocur ocurra ra.. !s deci decirr, mala malas s rela relaci cion ones es "umanas implican una amenaza claramente comprobada de problemas de salud tanto mental como orgánica. )o es necesario ser un eperto para saber cómo afectan a las personas los conflictos conyugales, las problemáticas familiares 6relaciones padres3"ijos, relaciones entre "ermanos, crisis de adolescencia, etc.7 o

las

relaciones

"umanas

insatisfactorias

en

el

trabajo.

!n efecto, es bien conocido el $ue las llamadas enfermedades psicosomáticas 6colon irritable, asma, alergias, "ipertensión, etc.7 son consecuencias directas de la tensión. También, $ue la tensión acelera la arteriosclerosis, $ue afecta las funcio funciones nes seua seuales les al altera alterarr el balanc balance e de las "ormon "ormonas as respec respectiv tivas, as, y as' sucesivamente. También También "ay consenso entre los especialistas $ue el cáncer tiene como factor destacado a la tensión.

: por su parte parte los trasto trastorno rnos s menta mentales les funcio funcional nales es 6neuro 6neurosis sis,, in"ibi in"ibicio ciones nes,, psicosis funcionales7 dependen esencialmente esencialmente de las problemáticas en relaciones "umanas. 8ncluso, el fracaso en los estudios, descartando el factor capacidad intelectual, deriva en la mayor'a de los casos de relaciones "umanas perturbadas

del

estudiante

con

sus

familiares

o

con

sus

profesores.

!n suma, para tener una vida feliz es re$uisito indispensable el gozar de buenas relaciones "umanas. (or otra parte la eficiencia y productividad en empresas e institucio instituciones nes diversas diversas 6clubes 6clubes deportivos deportivos,, institucio instituciones nes vecinales vecinales,, etc.7 tienen tienen como factor de primera importancia la constitución de e$uipos de trabajo $ue tengan tengan buenas buenas relaci relacione ones s "umana "umanas. s. (or$ue (or$ue en ambien ambientes tes conflic conflictiv tivos os y con discordias en $ue predominan los antagonismos, resentimientos y desconfianza sucede precisamente lo contrario. #o $ue impulsa cada vez más a ejecutivos y directivos tanto a aplicarse en propia capacitación en relaciones "umanas, como a la puesta en práctica de programas destinados a mejorar el respectivo clima organizacional.

II.1.

Rl$!#o'" ,&m$'$" ' l r$b$o  Antes $ue nada debemos de saber $ue para poder desenvolvernos bien en nuestro lugar de trabajo, trabajo, debemos de tener en cuenta cuenta $ue además además de las presiones y el ritmo de vida acelerado, la interactuación con los demás es otra fuente de estrés para muc"as personas. Aprender a defender los propios derec"os sin agredir ni ser agredido es una estrategia ;til para lograr relaciones interpersonales más relajadas y positivas y as' poder vivir mejor mejor y realiz realizar ar nuestr nuestras as labore labores s cotidi cotidiana anas s con con una conduc conducta ta social social acertada con nuestros compañeros de labores y as' mismo tener mejores result resultado ados s satisf satisfact actori orios os para para nosotr nosotros os mismos mismos y para para la empres empresa a en donde trabajamos.

0e $ué voy a "ablar? >Cómo voy a

empezar? >=ué diré luego?. (or otro lado, la gente sociable y segura de s' misma tal vez tienda a dominar dominar la conversac conversación. ión. !n su caso, caso, el desaf'o consiste en dejar $ue los demás se epresen y en aprender a escuc"ar. (or (or cons consig igui uien ente te,, todo todos s noso nosotr tros os,, seam seamos os t'mi t'mido dos s o etr etrov overt ertid idos os,, debemos debemos cultivar cultivar el arte de la conversación. conversación. 0ado $ue la comunicac comunicación ión edificante contribuye de forma decisiva a la felicidad familiar, >por $ué no comienza a cultivar en su propia casa sus dotes para la conversación?

#o principal es interesarse profundamente en los demás. =uien demuestra tal interés no solo se epresa, sino $ue escuc"a lo $ue otros desean comunicar. comunicar. =ué podemos "acer para tran$uilizarlo? resp >respond onderá erá bien? bien? !s probable $ue no. -i es observador, es probable $ue logre "acerse una idea de lo $ue esté pensando la persona. >(arece triste, o feliz? >!s de edad avanzada y tal vez esté enferma? >Tiene familia, esposa, "ijos? >0a la impresión de $ue posee una situación económica "olgada, o de $ue se afana por cubrir las necesidades de la vida? >%evelan una inclinación religiosa los adornos de la vivienda o las joyas $ue la persona luce? -i ya en el saludo toma en consideración estos factores, será más fácil $ue ella vea $ue ambos tienen intereses en com;n. -i no ve cara a cara al amo de casa, y solamente escuc"e su voz, >a $ué conc conclu lusi sión ón pudi pudier era a llega llegar? r? Tal vez vez pued pueda a pens pensar ar $ue $ue uste usted d no está está

convencido de lo $ue dice, por ello es importante también mantener un contacto visual.

CONCLUSIONES

 #a Autoaceptación Autoaceptación es fundamental para poder tratar bien a los demás.  !l grado de facilidad $ue posee una persona para relacionarse dentro de una

sociedad depende básicamente de la personalidad $ue dic"a persona tiene, y de cuán buenas relaciones cultive "acia los demás.

BIBLIOGRAFÍA @@@.monografias.com @@@.at"egiraldo.comBaceptacionB @@@.banrepcultural.orgBbl @@@.banrepcultural.orgBblaavirtualBcienciasBsen aavirtualBcienciasBsenaBadministracionBcomu aBadministracionBcomunidadBcomunC. nidadBcomunC."tm "tm

Dbedece los dictados esenciales de la %egla de Dro en sus diversas manifestaciones/ Amaras a tu prójimo como a ti mismo.