Mixing With Your Mind Ru

ɋ ɜ ɟ ɞ ɟ ɧ ɢ ɟ ɪɚɡɭɦɨɦ

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 2 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǚǛǐǏǓǜǖǙǍǓǐ ɋ Ɇɚɣɤɨɦ ɋɬɚɜɪɨɭ (Mike Stavrou) ɜɩɟɪɜɵɟ ɦɵ ɫɬɨɥɤɧɭɥɢɫɶ ɩɨ ɪɚɛɨɬɟ ɤɭɱɭ ɥɟɬ ɧɚɡɚɞ ɜ Ʌɨɧɞɨɧɟ, ɜ ɫɬɚɪɨɣ ɫɬɭɞɢɢ Air Studios, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɨɣ ɧɚ Oxford Circus. Ɉɧ ɧɟ ɛɵɥ ɢɡ ɬɨɣ ɧɟɡɚɭɪɹɞɧɨɣ ɩɨɪɨɞɵ ɷɤɫɬɪɚɜɟɪɬɨɜ ɪɟɤɨɪɞɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɫɟɝɞɚ ɜɨɫɬɪɟɛɨɜɚɧɵ ɜ ɡɚɝɪɭɠɟɧɧɵɯ ɫɬɭɞɢɹɯ, ɢ ɹ ɛɵɥ ɭɞɢɜɥɟɧ ɟɝɨ ɫɩɨɤɨɣɧɨɣ ɢ ɪɚɡɦɟɪɟɧɧɨɣ ɦɚɧɟɪɨɣ ɪɚɛɨɬɵ. ɉɨɡɠɟ, ɤɨɝɞɚ ɹ ɭɡɧɚɥ ɟɝɨ ɥɭɱɲɟ, ɹ ɧɚɱɚɥ ɩɨɧɢɦɚɬɶ ɟɝɨ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɡɚɩɢɫɢ ɢ ɫɜɟɞɟɧɢɸ. Ɇɚɣɤ ɝɥɭɛɨɤɨ ɩɪɨɞɭɦɵɜɚɟɬ ɫɚɦɭ ɦɭɡɵɤɭ ɢ ɬɟɯɧɨɥɨɝɢɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɵ ɩɪɢɦɟɧɹɟɦ ɩɪɢ ɟɺ ɫɨɡɞɚɧɢɢ. Ɉɧ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɛɨɹɥɫɹ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɨɜ ɢ ɩɨɦɨɝɚɥ ɦɧɟ ɧɚ ɦɧɨɠɟɫɬɜɟ ɫɟɫɫɢɣ, ɞɨɫɬɢɝɚɹ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɛɟɡ ɦɨɟɣ ɩɨɦɨɳɢ. ɋɨ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɨɧ ɫɨɫɬɚɜɢɥ ɜɧɭɲɢɬɟɥɶɧɵɣ ɫɩɢɫɨɤ ɤɥɢɟɧɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ, ɤɚɤ ɢ ɹ, ɨɰɟɧɢɥɢ ɟɝɨ ɨɩɵɬ ɜ ɫɨɡɞɚɧɢɢ ɤɥɚɫɫɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɤɚɤ ɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɡɚɩɢɫɢ, ɬɚɤ ɢ ɜ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɦ ɫɜɟɞɟɧɢɢ. ɋɩɪɨɫɢɬɟ ɜɟɥɢɱɚɣɲɟɝɨ ɤɥɚɫɫɢɱɟɫɤɨɝɨ ɝɢɬɚɪɢɫɬɚ Ⱦɠɨɧɚ ȼɢɥɶɹɦɫɚ (John Williams), ɤɨɝɨ ɨɧ ɜɵɛɟɪɟɬ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɡɜɭɤɨɡɚɩɢɫɢ –– ɢ ɨɧ ɜɵɛɟɪɟɬ Ɇɚɣɤɚ ɋɬɚɜɪɨɭ, ɧɟ ɡɚɞɭɦɵɜɚɹɫɶ. ɗɬɚ ɤɧɢɝɚ –– ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɵɣ ɜɤɥɚɞ ɜ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɟ ɜɚɠɧɟɣɲɟɝɨ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɜ ɫɬɭɞɢɢ ɡɜɭɤɨɡɚɩɢɫɢ –– ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɝɨ ɦɨɡɝɚ. Ɂɚɛɭɞɶɬɟ ɫɜɨɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ ɢ ɝɟɣɬɵ, ɢ ɜɫɟ ɷɬɢ ɲɬɭɤɨɜɢɧɵ, ɡɚɩɨɥɨɧɢɜɲɢɟ, ɤɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɤɚɠɞɵɣ ɭɝɨɥ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ɇɚɣɤ ɫɩɪɚɜɟɞɥɢɜɨ ɫɨɫɪɟɞɨɬɚɱɢɜɚɟɬɫɹ ɧɚ ɦɵɲɥɟɧɢɢ. ɂɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɦɵɫɥɢ –– ɝɥɚɜɧɵɣ ɩɭɬɶ ɤ ɭɥɭɱɲɟɧɢɸ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ, ɢ ɨɧ ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɜɚɦ, ɤɚɤ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ, ɢ ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɧɚ ɤɚɤɨɦ ɭɪɨɜɧɟ ɜɵ ɧɚɯɨɞɢɬɟɫɶ ɜ ɞɚɧɧɵɣ ɦɨɦɟɧɬ. ə ɛɵ ɯɨɬɟɥ ɢɦɟɬɶ ɷɬɭ ɤɧɢɝɭ, ɤɨɝɞɚ ɧɚɱɢɧɚɥ ɫɜɨɣ ɩɭɬɶ ɜ ɝɨɞɵ ɩɚɪɚɮɢɧɚ ɢ ɝɪɚɦɩɥɚɫɬɢɧɨɤ. ɋɷɪ Ⱦɠɨɪɞɠ Ɇɚɪɬɢɧ (Sir George Martin)

Ɉɤɬɹɛɪɶ 2003.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 3 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ɉɊȿȾɂɋɅɈȼɂȿ ...............................................................................................................1 ȼɋɌɍɉɅȿɇɂȿ................................................................................................................14 Ʌɭɱɲɢɟ ɢɡ ɥɭɱɲɢɯ......................................................................................................14 ɉɭɬɶ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɢɹ .......................................................................................................14 ɇȺɑɇȬɆ ɋ ɉɍɋɌɈɃ ɄɈɆɇȺɌɕ ɂ ɈɌɄɊɕɌɈȽɈ ɊȺɁɍɆȺ................................17 ɋɨɯɪɚɧɹɣɬɟ ɞɢɫɬɚɧɰɢɸ...............................................................................................17 ɇɚɱɧɺɦ ɫ ɩɭɫɬɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ..........................................................................................17 ɋɥɭɲɚɟɦ (ȼ ɩɨɢɫɤɚɯ ɨɩɬɢɦɭɦɚ)................................................................................18 ɉɪɟɜɪɚɬɢɦ ɡɜɭɤ ɜ ɩɥɚɦɹ (ɩɨɧɹɬɢɟ «ɉɥɚɦɟɧɢ») .......................................................19 ɈɌɋɌɊɈɃɄȺ ɆɈɇɂɌɈɊɈȼ ɈɌɇɈɋɂɌȿɅɖɇɈ ɐȿɇɌɊȺ ......................................21 ɇɟ ɩɨɤɚɡɵɜɚɣɬɟ ɦɧɟ ɞɟɧɶɝɢ .......................................................................................21 Ⱦɜɢɠɟɦɫɹ ɨɬ ɝɪɭɛɨɝɨ ɤ ɬɨɱɧɨɦɭ................................................................................21 ɗɮɮɟɤɬ ɦɟɦɛɪɚɧɵ.......................................................................................................21 Ɋɚɡɛɟɪɟɦɫɹ ɜ ɮɢɡɢɤɟ (ɉɪɚɤɬɢɤɚ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ).............................................................23 ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɦɨɧɨ-ɫɢɝɧɚɥ ..........................................................................................23 Ʌɢɲɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɩɚɧɚɪɨɦɢɪɨɜɚɧɢɹ?.................................................................23 ɋɚɦɨɟ ɞɨɪɨɝɨɟ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɶɧɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɧɚ ɡɟɦɥɟ...........................................24 ɍɜɟɪɟɧɧɨɫɬɶ ɩɨɪɨɠɞɚɟɬ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɢɟ.......................................................................24 Ɇɟɬɨɞ ɪɚɜɧɨɫɬɨɪɨɧɧɟɝɨ ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤɚ. ....................................................................24 ɉɪɨɞɜɢɧɭɬɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɚɹ ɬɟɯɧɢɤɚ .............................................................................26 ȼɵɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ .......................................................................................................26 Ɏɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ .......................................................................................................26 Ɍɨɱɤɚ ɨɬɫɱɺɬɚ...............................................................................................................26 Ⱦɢɚɝɪɚɦɦɚ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɢ .......................................................................................27 ɉɪɚɜɢɥɶɧɵɣ Ʉɭɫɨɤ ȼɨɡɞɭɯɚ (ɍɝɨɥ) ..........................................................................28 ȼ ɩɨɢɫɤɚɯ ɉɥɚɦɟɧɢ (ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ) ..............................................................................28 3

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 4 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɪɟɜɪɚɬɢɬɟ ɩɪɨɬɟɱɤɢ ɜ ɷɦɛɢɟɧɫ. ...............................................................................29 ɍȻɂɃɋɌȼȿɇɇɕɃ ɁȼɍɄ ȻȺɊȺȻȺɇɈȼ .....................................................................31 Ɇɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ / Ɇɢɧɢɦɭɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ...........................................................31 Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ (ɞɟɥɚɣɬɟ ɜɫɺ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɫ ɫɚɦɨɝɨ ɧɚɱɚɥɚ) .....................31 ɉɨɱɟɦɭ ɛɨɥɶɲɨɣ ɬɨɦ? ................................................................................................33 Ɍɟɩɟɪɶ ɨɛ ɨɜɟɪɯɟɞɟ ʋ2 ..............................................................................................33 ȼɚɠɧɨɫɬɶ Ȼɚɫɚ .............................................................................................................34 ɍɛɢɣɫɬɜɟɧɧɵɣ ɡɜɭɤ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɱɚɫɬɶ II .......................................................................35 Ȼɨɥɶɲɟ ɮɚɧɬɚɡɢɢ, ɩɨɠɚɥɭɣɫɬɚ (ɦɟɧɶɲɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ). ...........................................35 Ɉɤɪɚɫɤɚ ɢ ɨɛɳɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ. ..........................................................................................35 ȼɵɛɨɪ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ (ɩɨɜɚɠɧɟɟ, ɱɟɦ ɜɵɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ)......................................35 Ȼɥɢɡɤɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ .........................................................................36 ȼɨɥɨɫɵ ɧɚ ɪɭɤɟ............................................................................................................36 ɋɟɤɪɟɬɧɨɟ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ...................................................................................................37 Ɋɚɛɨɬɚ ɜ ɡɨɧɟ (ɫɦɟɲɢɜɚɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ).................................................................38 Ɂɨɧɚ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ ..................................................................................................38 ɇɟɩɨɞɨɛɪɚɧɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ –– ɧɟ ɫɬɪɚɲɧɨ...............................................................39 ɉɥɨɯɚɹ ɭɞɚɪɧɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ (ɬɚɤ ɧɟ ɛɵɜɚɟɬ) ..............................................................39 Ⱦɚɛɥ-ɦɢɤɢɧɝ (ɛɥɢɠɧɢɣ ɢ ɞɚɥɶɧɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ)......................................................39 ɇɚɫɵɳɟɧɢɟ ɩɥɺɧɤɢ ɩɪɨɬɢɜ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɹ ɩɢɤɨɜ.......................................................40 ɋɢɥɚ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ..................................................................................40 Ȼɨɱɤɚ ............................................................................................................................40 Ɇɚɥɵɟ ɛɚɪɚɛɚɧɵ .........................................................................................................40 Ɍɚɪɟɥɤɢ (ɛɚɥɚɧɫ ɱɺɬɧɵɯ ɢ ɧɟɱɟɬɧɵɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ) ......................................................41 ɉɪɨɜɟɪɹɟɦ Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɭɸ ɂɥɥɸɡɢɸ (Auratone-ɬɟɫɬ)............................................42 Ɇɚɝɢɱɟɫɤɢɣ ɯɚɣ-ɯɷɬ....................................................................................................42 Ɍɨɦɵ.............................................................................................................................42 4

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 5 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɂɚɦɟɬɤɢ ɧɚ ɩɚɦɹɬɶ.......................................................................................................43 ɗɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɧɚɹ ɦɚɝɢɹ ..................................................................................................44 ɉɪɚɜɢɥɨ ʋ1: ɪɚɡɦɟɪ –– ɧɟ ɝɥɚɜɧɨɟ :)..........................................................................44 ɉɪɚɜɢɥɨ ʋ2 (Ɇɚɝɢɹ ɢɥɢ ɨɬɛɪɨɫɵ?) ..........................................................................44 Ɇɚɝɢɱɟɫɤɢɣ ɩɨɞɯɨɞ. ...................................................................................................44 ɇɟɬ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪɚ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ? ................................................................................46 Ȼɪɚɤɨɜɚɧɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ...................................................................................................46 ɇɟ ɩɨ ɨɫɢ? ɉɪɟɤɪɚɫɧɨ! ...............................................................................................48 ɍɫɢɥɢɜɚɟɦ ɨɳɭɳɟɧɢɹ................................................................................................49 ɗɥɟɤɬɪɢɱɟɫɤɚɹ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɚ ..........................................................................................49 Ɋɚɡɞɟɥɟɧɢɟ ...................................................................................................................49 Ɍɪɟɯɦɢɧɭɬɧɵɟ ɩɨɡɵɜɧɵɟ ...........................................................................................50 ɉɪɢɟɦɵ ɡɚɩɢɫɢ ɩɢɚɧɢɧɨ ................................................................................................51 ɇɟɭɥɨɜɢɦɵɟ ɫɟɪɞɰɟ ɢ ɞɭɲɚ ɬɪɟɤɚ. ............................................................................51 Ʉɥɸɱ ɤ ɮɨɧɨ ................................................................................................................51 Ƚɥɭɛɨɤɢɣ ɝɚɪɦɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɪɟɡɨɧɚɧɫ...........................................................................51 Ɇɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ / ɦɢɧɢɦɭɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ............................................................52 ɉɪɢɟɦ Ⱥ .......................................................................................................................53 ɉɪɢɺɦ ȼ........................................................................................................................53 Ɍɨɥɶɤɨ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ...............................................................................................54 Ȼɨɥɶɲɟ ɨɛ Mid-Side (ɋɭɦɦɚ ɢ Ɋɚɡɧɨɫɬɶ) ..................................................................55 Ʉɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɤɚ ɋɭɦɦɵ ɢ Ɋɚɡɧɨɫɬɢ............................................................................55 Ⱦɵɲɚɳɟɟ ɫɬɟɪɟɨ-ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ .................................................................................55 ɀɟɫɬɤɢɣ/Ɇɹɝɤɢɣ .........................................................................................................55 Ʉɚɪɞɢɨɢɞɚ ɩɪɨɬɢɜ ɨɦɧɢ ɜ ɩɚɪɟ MS..........................................................................56 ɍɫɬɪɚɧɹɟɦ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɋɭɦɦɵ ɢ Ɋɚɡɧɨɫɬɢ .................................................................56 ɉɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɋɭɦɦɵ ɢ Ɋɚɡɧɨɫɬɢ (ɢ ɨɞɢɧ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɤ) .........................................56 5

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 6 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȿɳɟ ɨɞɧɨ ɡɚɦɟɱɚɧɢɟ (ɞɜɟ ɨɫɢ ɢɝɪɵ)..........................................................................56 ɂɥɥɸɡɢɹ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɢ ɮɨɧɨ ɢ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ................................................................57 ȼɈɄȺɅ ɋɍɉȿɊɁȼȬɁȾ...................................................................................................59 1.

Ɏɢɥɨɫɨɮɢɹ............................................................................................................59

2.

Ⱥɬɦɨɫɮɟɪɚ ............................................................................................................60

3. ɉɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ............................................................................................................60 4. ɉɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɤ ɧɚɭɲɧɢɤɚɦ ....................................................................................60 5. Ɇɢɤɫ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ..................................................................................................61 6. Ƚɨɥɨɫ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ......................................................................................................61 7. ȼɵɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ...................................................................................................61 8. Ʉɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ..........................................................................................................62 9. Ʉɨɧɬɪɨɥɶ ɚɤɭɫɬɢɤɢ..................................................................................................63 10. Ʌɨɜɢɦ ɩɥɚɦɹ ..........................................................................................................64 11. ɋɜɟɠɢɣ ɝɨɥɨɫ.........................................................................................................65 12. ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ...........................................................................................................65 13. Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ............................................................................................................66 14. ɍɩɪɚɜɥɹɟɦ ɭɪɨɜɧɹɦɢ ............................................................................................66 15.

Ɇɚɝɢɱɟɫɤɢɟ ɞɜɢɠɟɧɢɹ.....................................................................................67

ȼɫɤɪɵɜɚɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ................................................................................................68 ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɜɡɥɨɦɚɬɶ ɫɟɣɮ. ............................................................................68 ɉɪɢɫɬɭɩɚɟɦ (ɜɪɟɦɟɧɧɵɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ).........................................................................68 1.

Ⱥɬɚɤɚ .....................................................................................................................69

2.

Ɋɟɥɢɡ .....................................................................................................................70

3.

Ɉɬɧɨɲɟɧɢɟ (Ratio) ...............................................................................................71

4.

ɉɨɪɨɝ (threshold) ..................................................................................................72

ɗɬɨɬ ɨɱɟɧɶ ɞɨɪɨɝɨɣ ɡɜɭɤ ............................................................................................72 ɐɂɎɊȺ ɉɊɈɌɂȼ ȺɇȺɅɈȽȺ .......................................................................................73 6

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 7 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ⱥɧɚɥɨɝɢɹ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ..................................................................................................74 ɐɢɮɪɨɜɨɣ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛ ..................................................................................................75 Ɉɛɪɟɡɤɚ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ .............................................................................................75 ɂɫɬɨɪɢɹ ........................................................................................................................75 Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɞɥɹ ɪɚɛɨɬɵ............................................................................75 Ʉɥɚɫɫɢɱɟɫɤɚɹ ɝɢɬɚɪɚ ...................................................................................................76 ɀɢɜɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ...................................................................................................76 Ɂɚɩɢɫɶ ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ (ɨɫɬɨɪɨɠɧɨ) .........................................................77 Ɉɞɭɪɚɱɟɧɧɵɟ ɛɚɭɧɫ-ɬɪɟɤɨɦ .......................................................................................78 ɇɟɞɨɨɰɟɧɤɚ ɲɢɩɟɧɢɹ..................................................................................................78 ɋɬɪɭɤɬɭɪɚ ɝɟɣɧɚ (Ⱥɧɚɥɨɝɨɜɨ-ɰɢɮɪɨɜɨɟ ɩɪɟɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɟ) ......................................78 ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɫɜɨɸ ɫɬɪɭɤɬɭɪɭ ɝɟɣɧɚ ............................................................................79 ɇɟ ɩɚɧɢɤɨɜɚɬɶ! (ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɦ ɡɚɧɨɫɵ) ...................................................................79 ɍɪɨɜɟɧɶ ɩɪɨɬɢɜ ɹɫɧɨɫɬɢ.............................................................................................79 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɜ ɰɢɮɪɭ (ɩɪɟ-ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ) ...........................................................................80 ɋɧɨɜɚ ɩɨɞɭɦɚɟɦ ɨ ɜɚɲɟɦ «ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɈVU» ...........................................................80 ɉɨɥɟɡɧɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ (Ɍɨɱɧɵɟ ɢɡɦɟɪɟɧɢɹ) ..........................................................81 Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ (ɥɢɦɢɬɢɪɨɜɚɧɢɟ ɦɢɤɫɚ).........................................................................81 ɑɟɪɧɵɣ ɮɨɧ .................................................................................................................81 ɉɢɤɢ ɢ ɪɚɛɨɬɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ.............................................................................................81 Ȼɚɫ –– ɧɚɲ ɞɪɭɝ .............................................................................................................82 ɐɢɮɪɚ (ɞɟɥɚɟɦ ɜɫɺ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ) ..................................................................................82 DAT/CDR Ʉɨɧɫɩɢɪɚɰɢɹ? (ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɤɚɥɢɛɪɨɜɤɭ ɜɚɲɟɝɨ ɜɵɯɨɞɚ) .....................83 ȿɳɺ ɤɨɟ-ɱɬɨ ɨ ɰɢɮɪɟ...................................................................................................83 ɗɮɮɟɤɬ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɬɨɪɝɨɜɨɣ ɦɚɪɤɢ............................................................................83 ɒɜɟɞɫɤɢɣ ɫɵɪ .............................................................................................................83 ɉɪɟɞɨɬɜɪɚɳɟɧɢɟ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɢɫɩɪɚɜɥɟɧɢɟ, ɢ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɧɚɤɚɡɚɧɢɟ. ...................83 7

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 8 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɢ ɦɟɞɢɬɚɰɢɹ ....................................................................................................85 Ɂɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɵ –– ɫɬɪɚɧɧɵɟ ɫɨɡɞɚɧɢɹ .......................................................................85 Ɉɬɜɥɟɤɚɸɬ? ..................................................................................................................86 ɂɫɤɭɫɫɬɜɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ (ɱɚɫɬɶ I) .........................................................................................87 ɋɜɟɞɟɧɢɟ –– ɷɬɨ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɧɚɞ ɪɚɡɭɦɨɦ......................................................................87 1.

ɉɪɢɦɟɪɧɵɟ ɧɚɛɪɨɫɤɢ ..........................................................................................88

ɋɨɟɞɢɧɟɧɢɹ ɤɚɛɟɥɟɣ (ɢɧɮɪɚɫɬɪɭɤɬɭɪɧɚɹ ɫɬɚɞɢɹ)....................................................89 Ʌɭɱɲɚɹ ɫɬɪɭɤɬɭɪɚ ɝɟɣɧɚ ɞɥɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ. .........................................................89 ɋɬɪɭɤɬɭɪɚ ɝɟɣɧɚ ..........................................................................................................89 ɉɨɞɫɬɪɨɣɤɚ ɥɢɧɟɣɧɵɯ ɭɪɨɜɧɟɣ. ................................................................................90 ɑɟɝɨ ɦɵ ɷɬɢɦ ɞɨɛɢɜɚɟɦɫɹ?.........................................................................................91 ȼɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ? ...............................................................................................................92 4. ɉɚɧɨɪɚɦɚ..................................................................................................................92 ɋɢɦɦɟɬɪɢɹ ɩɪɨɬɢɜ ɚɫɢɦɦɟɬɪɢɢ (ɉɨɥɧɨɬɚ vs ɉɪɨɡɪɚɱɧɨɫɬɶ) .................................93 ɉɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɤɚ «ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ» ...................................................................................93 ɉɪɟɰɢɡɢɨɧɧɨɟ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ...............................................................................94 5.

ɗɤɜɚɥɚɣɡɟɪ............................................................................................................94

ɂɫɤɭɫɫɬɜɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ, ɱɚɫɬɶ II..........................................................................................95 ɇɟ ɤɪɭɬɢɬɟ ɧɚɭɝɚɞ!......................................................................................................95 Ⱦɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɫɩɨɫɨɛ ɥɭɱɲɟ!......................................................................................95 ɋɪɚɜɧɢɬɟ ɫɜɨɺ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟ ɫ ɦɟɱɬɨɣ.......................................................................95 Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ…… ɧɟ ɤɪɭɬɢɬɶ!............................................................................................96 ɑɚɫɬɨɬɧɚɹ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɚ ɢ EQ.......................................................................................96 ɇɟɩɪɟɞɭɫɦɨɬɪɢɬɟɥɶɧɚɹ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ.........................................................................96 Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ (ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢɣ 3D-ɷɮɮɟɤɬ) ...............................................................97 ȿɳɟ ɦɵɫɥɢ ɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ...........................................................................................99 Ɋɚɡɦɟɪ (ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɢ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶ)...........................................................................100 8

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 9 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman 7. ɍɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɟɦ ɛɚɥɚɧɫ ..........................................................................................100 Ȼɚɥɚɧɫɢɪɭɟɦ ɢɝɪɵ ɪɚɡɭɦɚ ........................................................................................101 ɇɚɤɨɪɨɬɤɟ ɫ ɨɳɭɳɟɧɢɹɦɢ ........................................................................................101 ɂɫɤɭɫɫɬɜɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. ɑɚɫɬɶ III..................................................................................102 ɇɚɫɬɨɹɳɟɟ ɦɨɧɨ ........................................................................................................103 Ɇɨɧɨ ɜ ɫɧɟɠɧɨɦ ɛɭɪɚɧɟ ...........................................................................................103 8. Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɢ ɷɯɨ (ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɤɥɟɣ, ɝɪɭɜ) .................................................103 Keep Time, but Never Play Time ...............................................................................105 ɋɭɬɶ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ....................................................................................................105 Ɉɛɴɟɤɬɢɜɧɵɣ ɬɟɫɬ ɧɚ ɝɪɭɜ (ɢ ɩɭɫɬɶ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɪɟɲɢɬ) .......................................106 ɗɮɮɟɤɬ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɢ ɫɬɚɧɞɚɪɬɧɵɯ ɮɢɝɭɪ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ .......................................106 Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɬɪɹɫɟɬ .................................................................................107 Ⱦɢɮɮɭɡɧɨɫɬɶ ɩɪɨɬɢɜ ɱɺɬɤɨɫɬɢ ................................................................................107 Ɇɨɧɢɬɨɪɢɧɝ (ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɩɪɨɬɢɜ ɤɨɦɧɚɬɵ) .............................................................108 ɂ ɩɨɫɥɟɞɧɟɟ ɫɥɨɜɨ ɨ ɪɢɬɦɟ ......................................................................................108 9. Ⱦɜɢɠɟɧɢɹ (ɥɨɜɤɨɫɬɶ ɪɭɤ) .....................................................................................108 Ȼɨɥɶɲɢɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ (ɦɚɥɟɧɶɤɚɹ ɧɚɝɪɚɞɚ)................................................................109 10. Ȼɟɪɢɬɟ...................................................................................................................109 Ʌɟɱɢɦ ɰɢɮɪɨɜɭɸ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɭ...................................................................................110 ȼȺɒ ɊȿɎȿɊȿɇɋɇɕɃ CD..........................................................................................111 ɋɬɚɛɢɥɢɡɢɪɭɣɬɟ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɭ ..................................................................................111 Ɋɟɮɟɪɟɧɫ ɋɬɚɜɚ..........................................................................................................111 ɋɥɭɲɚɣɬɟ ɢ ɢɡɭɱɚɣɬɟ ................................................................................................112 ɇɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɟɝɨ ɞɨɥɝɢɦ..............................................................................................113 ɋɨɡɞɚɧɢɟ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɝɨ CD ......................................................................................113 «ɇɟ» ɩɨɞ ɫɬɪɚɯɨɦ ɪɚɫɫɬɪɟɥɚ ....................................................................................113 Ʉɨɝɞɚ ɟɝɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ............................................................................................114 9

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 10 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ⱥɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɤɨɧɫɭɥɶɬɚɧɬ ......................................................................................114 «ə ɧɢɱɬɨ ɛɟɡ ɫɜɨɟɝɨ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɨɝɨ CD» .................................................................114 ȾȼȿɊɖ ȼ ɇȿȻɈ .............................................................................................................115 ɇɟ ɬɟɪɹɣɬɟ ɤɨɧɬɪɨɥɶ .................................................................................................115 ɂ ɫɧɨɜɚ ɮɚɧɬɨɦ .........................................................................................................116 ɋɨɛɥɸɞɚɟɦ ɛɚɥɚɧɫ ....................................................................................................116 Ɉɞɧɚ ɩɨɫɥɟɞɧɹɹ ɬɨɱɤɚ...............................................................................................117 ȼɟɱɟɪɢɧɤɚ ..................................................................................................................117 ɋɅɂɒɄɈɆ ɆɈɓɇɕɃ ȼɈɄȺɅ?..............................................................................118 ɉɪɨɛɥɟɦɚ....................................................................................................................118 Ɋɟɲɟɧɢɟ......................................................................................................................118 ɋɟɬɚɩ (ɩɨɫɬ-ɮɟɣɞ) .....................................................................................................119 ɇɟɦɧɨɝɨ ɩɨɺɪɡɚɟɦ .....................................................................................................119 ɉɨɞɫɨɟɞɢɧɟɧɢɟ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɨɜ ...................................................................................120 ɇɚɫɬɪɨɣɤɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɜ .........................................................................................120 ȼɢɞ ɢɡ ɤɨɫɦɨɫɚ ..........................................................................................................121 Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ (ɩɪɟ-ɮɟɣɞɟɪ ɢ ɩɨɫɬ-ɮɟɣɞɟɪ) ...............................................................122 ɑɬɨ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ................................................................................................124 ɉɪɨɛɥɟɦɚ (ɜɨɤɚɥ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ!) ..........................................................................124 Ɋɟɲɟɧɢɟ......................................................................................................................125 ɋɩɨɫɨɛ Ⱥ (ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɥɸɛɨɝɨ ɨɞɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ).............................................125 ɋɩɨɫɨɛ ȼ (ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ) ................................................125 ɋɩɨɫɨɛ ɋ (ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ) .......................................................................128 Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ....................................................................................................................128 Ʌɨɝɢɤɚ, ɫɬɪɚɯ, ɢ ɚɧɬɢ-ɢɧɬɭɢɰɢɹ ..............................................................................129 ɉɨɫɥɟɫɥɨɜɢɟ ..............................................................................................................129 Ɋɟɜɟɪɫɢɜɧɨɟ ɫɜɟɞɟɧɢɟ...................................................................................................130 10

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 11 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɨɢɫɤ ɢɞɟɚɥɶɧɵɯ ɤɨɩɢɣ ...........................................................................................130 Ɋɟɜɟɪɫɢɜɧɨɟ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɟ –– ɤɨɟ ɱɬɨ ɨ ɤɨɦɦɭɬɚɰɢɢ........................................131 Ɂɚɛɚɫɬɨɜɤɚ ɩɪɨɬɢɜ ɪɟɜɟɪɫɚ.......................................................................................131 ɍɞɚɥɟɧɢɟ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɹɡɵɤɚ ................................................................................131 ɆȺɒɂɇȺ ȼɊȿɆȿɇɂ .................................................................................................132 Ɏɟɧɨɦɟɧ «Once in a blue moon»...............................................................................132 ɂɧɬɭɢɬɢɜɧɵɟ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɜɫɺ ɩɨɪɬɹɬ.........................................................................132 ɉɪɨɞɜɢɧɭɬɵɟ ɩɪɢɺɦɵ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ ................................................................133 Ʉɚɤ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɦɚɲɢɧɚ ɜɪɟɦɟɧɢ.................................................................................133 Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɹ, ɢ ɟɺ ɜɥɢɹɧɢɟ ɧɚ ɦɭɡɵɤɭ ..........................................................................134 ȼɫɺ ɢɡ-ɡɚ ɫɜɨɛɨɞɧɨɣ ɷɧɟɪɝɢɢ ...................................................................................134 ɉɨɞɬɨɥɤɧɺɦ Ʌɭɧɭ......................................................................................................134 Ʉɚɤ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɬɭ ɫɢɥɭ .......................................................................................135 ȼɟɫ ɩɪɢɡɪɚɤɚ ..............................................................................................................135 ɍɧɢɜɟɪɫɚɥɶɧɚɹ ɤɨɧɫɬɚɧɬɚ.........................................................................................136 Ȼɟɪɟɠɟɦ ɭɲɢ .................................................................................................................138 Ɂɚɛɨɬɚ ɨɛ ɭɲɚɯ ɞɨɦɚ .................................................................................................138 Ʌɟɱɟɧɢɟ ɛɨɥɢ ɜ ɭɲɚɯ ................................................................................................138 Ɂɚɛɨɬɚ ɨɛ ɭɲɚɯ ɜ ɫɬɭɞɢɢ...........................................................................................138 ɑɬɨ ɟɫɬɶ «ɫɦɟɳɟɧɢɟ ɩɨɪɨɝɚ» ...................................................................................139 Ɂɚɛɨɬɚ ɨɛ ɭɲɚɯ ɧɚ ɤɨɧɰɟɪɬɚɯ...................................................................................139 ɇɟ ɩɪɢɫɨɟɞɢɧɹɣɬɟɫɶ ɤ ɜɟɱɟɪɢɧɤɟ ............................................................................140 ɂɝɪɵ ɞɥɹ ɭɤɪɟɩɥɟɧɢɹ ɫɥɭɯɚ .....................................................................................140 Ɏɨɪɦɭɥɚ ɯɢɬɚ ................................................................................................................141 Ɉɫɧɨɜɚ ........................................................................................................................141 Ȼɨɥɶɲɨɣ ɜɨɩɪɨɫ ........................................................................................................142 ɏɜɚɬɢɬ ɬɟɨɪɢɢ! (Ƚɞɟ ɨɬɜɟɬɵ?)..................................................................................142 11

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 12 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɪɢɫɬɭɩɚɟɦ ɤ ɫɪɚɜɧɟɧɢɸ .........................................................................................143 ɉɨɱɟɦɭ Ʌɨɧɞɨɧ? ...........................................................................................................144 Ɍɚɤ ɢ ɜɵɲɥɨ –– ɹ ɩɨɩɚɥɫɹ!.........................................................................................144 ɉɪɚɜɢɥɨ ʋ1 (ɇɟ ɧɚɩɪɚɲɢɜɚɬɶɫɹ ɜ AIR ɧɚ ɪɚɛɨɬɭ)................................................144 ɀɟɫɬɤɢɣ ɞɟɞɥɚɣɧ.......................................................................................................145 ɑɚɫɬɨ ɡɚɞɚɜɚɟɦɵ ɜɨɩɪɨɫɵ. ɉɢɫɶɦɚ ɜ ɥɢɱɧɨɦ e-mail ɋɬɚɜɚ.......................................146 Ɇɨɧɢɬɨɪɵ –– ɥɭɱɲɢɟ ɧɚ ȼɚɲ ɜɡɝɥɹɞ........................................................................146 ȼɵɫɨɤɨɭɪɨɜɧɟɜɚɹ ɩɥɺɧɤɚ ɢ ɰɢɮɪɚ...........................................................................147 ɉɚɧɨɪɚɦɚ....................................................................................................................147 Ɋɚɫɫɬɚɧɨɜɤɚ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ ............................................................................................148 ɀɟɫɬɤɢɣ ɞɢɫɤ.............................................................................................................148 Ɍɟɩɥɵɣ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɣ ɡɜɭɤ..........................................................................................149 ɉɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɦɨɧɨ .................................................................................................149 ɉɥɨɬɧɵɣ ɜɨɤɚɥ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ ........................................................................................150 ȼɨɤɚɥ ɧɟ ɭɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɦɢɤɫ.................................................................................151 Ɂɚɩɢɫɶ ɤɨɧɰɟɪɬɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ...........................................................................152 Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɩɟɪɟɞ ɞɢɥɟɟɦ......................................................................................153 Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɡɚɞɨɦ-ɧɚ-ɩɟɪɟɞ.....................................................................................154 Ƚɟɣɬ ɡɚɞɨɦ-ɧɚ-ɩɟɪɟɞ .................................................................................................154 ɋɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɤɢɣ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ ..........................................................................154 ɉɪɢɧɰɢɩ «ɑɟɝɨ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɧɚɭɲɧɢɤɢ: ɦɨɧɢɬɨɪ ɧɚ ɩɨɥɭ» .......................................155 ɉɥɚɧɢɪɭɟɦ ɜɪɟɦɹ ......................................................................................................155 ɉɟɪɟɪɵɜɵ ɧɚ ɨɛɟɞ ɢ ɩɪɨɫɬɨɢ ɢɡ-ɡɚ ɩɨɥɨɦɨɤ ..........................................................156 Ɇɚɫɬɟɪɢɧɝ ..................................................................................................................157 ɋɚɣɞ-ɱɟɣɧ (ɡɚɱɟɦ ɢ ɤɨɝɞɚ)........................................................................................157

12

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 13 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 14 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǍǜǝǞǚǖǐǘǓǐ dzțȟȠȐȍ Ȑȏ ȓțȟȠȐȝ Ʉɨɝɞɚ ɹ ɜɩɟɪɜɵɟ ɭɜɢɞɟɥ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ, ɹ ɛɵɥ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɨɬɪɹɫɟɧ ɢ ɡɚɝɢɩɧɨɬɢɡɢɪɨɜɚɧ. Ɉɧ ɞɟɥɚɥ ɜɫɺ ɥɟɝɤɨ ɢ ɧɟɩɪɢɧɭɠɞɟɧɧɨ, ɧɨ ɡɜɭɤ ɩɨɥɭɱɚɥɫɹ ɩɨɬɪɹɫɚɸɳɢɦ. ɉɨɱɟɦɭ ɬɵɫɹɱɢ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɛɶɸɬɫɹ ɢɡɨ ɜɫɟɯ ɫɢɥ, ɩɨɥɭɱɚɹ ɩɪɢɥɢɱɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɩɨɤɚ ɩɚɪɭ ɞɟɫɹɬɤɨɜ ɫɨɡɞɚɸɬ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɟ ɡɜɭɤɢ, ɧɟ ɞɟɥɚɹ, ɩɨ ɛɨɥɶɲɨɦɭ ɫɱɺɬɭ, ɧɢɱɟɝɨ? ə ɧɢɤɚɤ ɧɟ ɦɨɝ ɩɨɧɹɬɶ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɫɨɡɞɚɸɬ ɢɥɥɸɡɢɸ, ɱɬɨ ɜɫɺ ɷɬɨ ɬɚɤ ɥɟɝɤɨ ɢ ɩɪɨɫɬɨ. Ƚɞɟ ɨɧɢ ɞɟɥɚɸɬ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɟ ɞɟɥɚɸ ɹ, ɢ ɝɞɟ ɨɧɢ ɧɟ ɞɟɥɚɸɬ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɹ ɞɟɥɚɸ? ɉɨɡɠɟ ɹ ɩɨɧɹɥ ɩɨɡɠɟ, ɛɨɥɶɲɟɣ ɱɚɫɬɶɸ ɪɚɛɨɬɚ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɜ ɝɨɥɨɜɟ, ɱɬɨ ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɨ –– ɦɟɧɹɬɶ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɟ ɦɵɲɥɟɧɢɟ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɥɟɝɱɟ (ɢ ɦɟɧɟɟ ɧɚɤɥɚɞɧɨ), ɱɟɦ ɩɟɪɟɧɚɫɬɪɚɢɜɚɬɶ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ!

ǷțȚȤ ȊȌȖȝȕȖȊȍȕȐȧ ɋɥɟɞɭɸɳɢɟ ɝɥɚɜɵ ɫɨɞɟɪɠɚɬ ɭɧɢɤɚɥɶɧɭɸ ɤɨɥɥɟɤɰɢɸ ɩɨɞɯɨɞɨɜ ɢ ɢɝɪ ɪɚɡɭɦɚ, ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɸɳɢɯ ɪɚɡɧɨɨɛɪɚɡɢɟ ɞɟɹɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ ɜɨ ɜɫɟɦ, ɫ ɱɟɦ ɦɵ ɢɦɟɟɦ ɞɟɥɨ –– ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ, ɛɚɪɚɛɚɧɵ, ɝɢɬɚɪɵ, ɝɨɥɨɫ, ɮɨɧɨ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ, ɰɢɮɪɨɜɚɹ ɨɛɪɚɛɨɬɤɚ, ɜɵɩɭɫɤ ɢ ɬ.ɞ. ɗɬɚ ɤɧɢɝɚ ɨɪɝɚɧɢɡɨɜɚɧɚ ɤɚɤ ɩɭɬɟɲɟɫɬɜɢɟ ɫɤɜɨɡɶ ɜɚɲɭ ɫɬɭɞɢɸ ɢ ɜɚɲ ɪɚɡɭɦ. Ɇɵ ɧɚɱɧɺɦ ɫ «ɜɤɥɸɱɟɧɢɹ» ɜɚɲɢɯ ɭɲɟɣ, ɡɚ ɫɱɺɬ ɨɬɫɬɪɨɣɤɢ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɩɪɨɣɞɟɬɟ ɲɚɝɢ, ɭɥɭɱɲɚɸɳɢɟ ɷɮɮɟɤɬ ɦɟɦɛɪɚɧɵ, ȼɵ ɩɨɣɦɺɬɟ, ɤɚɤ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ ɦɢɤɫ ɫ ɩɨɜɵɲɟɧɧɨɣ ɱɢɫɬɨɬɨɣ ɢ ɫ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɝɥɭɛɨɤɢɦ ɢ ɹɫɧɵɦ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨɦ. Ⱦɚɥɟɟ ɦɵ ɞɜɢɧɟɦɫɹ ɩɪɹɦɨ ɤ ɩɪɨɞɜɢɧɭɬɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɨɣ ɬɟɯɧɢɤɟ. Ɍɚɦ ɦɵ ɭɜɢɞɢɦ, ɤɚɤ ɩɪɨɫɬɨɟ ɬɪɟɯɷɬɚɩɧɨɟ ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɩɨɦɨɠɟɬ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɛɨɥɟɟ ɛɨɝɚɬɵɣ ɢ ɩɨɥɧɵɣ ɡɜɭɤ ɥɸɛɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ. Ⱦɚɥɟɟ ɦɵ ɩɨɣɞɟɦ ɤ ɡɜɭɤɚɦ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɛɭɞɭɬ ɩɟɪɜɵɦɢ ɡɜɭɤɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵ ɡɚɩɢɲɟɬɟ –– ɨɫɧɨɜɨɣ ɜɚɲɟɝɨ ɪɢɬɦ-ɬɪɟɤɚ. Ɇɵ ɢɫɫɥɟɞɭɟɦ ɨɱɟɧɶ ɧɟɨɛɵɱɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɨɞɜɨɞɢɬ, ɩɨɪɚɠɚɹ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɨɜ ɫɜɨɢɦ ɪɟɚɥɢɡɦɨɦ ɢ ɝɭɛɢɧɨɣ. ɉɨɤɚ ɦɵ ɜ ɬɟɦɟ ɮɨɧɨɝɪɚɦɦ, ɢɫɫɥɟɞɭɟɦ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɵ –– ɤɚɤ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɯɨɪɨɲɢɟ ɢ ɭɬɢɥɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɩɥɨɯɢɟ. ȼɵ ɧɚɭɱɢɬɟɫɶ ɤɭɪɫɢɪɨɜɚɬɶ ɫɤɜɨɡɶ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨɟ ɦɧɨɝɨɨɛɪɚɡɢɟ ɬɟɤɫɬɭɪ ɝɢɬɚɪɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɞɚɠɟ ɧɟ ɤɚɫɚɹɫɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ. Ⱦɚɥɟɟ ɦɵ ɞɜɢɧɟɦɫɹ ɤ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟɧɧɨ-ɢɧɬɭɢɬɢɜɧɨɣ ɦɟɬɨɞɢɤɟ ɡɚɩɢɫɢ ɮɨɧɨ. ɂɧɨɝɞɚ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɦɟɫɬɟ ɡɜɭɱɢɬ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɞɜɚ ɢɥɢ ɬɪɢ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɢɯ ɜɫɟ ɫɬɚɜɹɬ. ȼ ɤɚɠɞɨɦ ɨɬɞɟɥɶɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɦɵ ɜɵɹɫɧɢɦ, ɩɨɱɟɦɭ ɬɚɤɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ «ɪɚɛɨɬɚɟɬ», ɢ ɞɚɥɟɟ ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶ ɪɚɡɜɢɜɚɬɶɫɹ ɫɚɦɢ. ɏɨɪɨɲɢɣ ɥɢɞɟɪ-ɜɨɤɚɥ ɦɨɠɟɬ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɡɜɭɱɚɬɶ ɡɚɩɢɫɶ ɛɨɥɟɟ «ɜɧɭɲɢɬɟɥɶɧɨ», ɢ ɬɭɬ ɟɫɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɦɚɥɨ ɢɡɜɟɫɬɧɵɟ ɩɪɢɺɦɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵ ɛɨɥɶɲɟ ɧɢɝɞɟ ɧɟ ɧɚɣɞɟɬɟ, ɷɬɨ ɹ ɜɚɦ ɨɛɟɳɚɸ. Ʉɚɠɞɵɣ ɢɡ ɧɢɯ ɩɪɟɞɟɥɶɧɨ ɩɪɨɫɬ ɜ ɪɟɚɥɢɡɚɰɢɢ. ȼɵ ɩɪɨɫɬɨ ɨɛɹɡɚɧɵ ɢɯ 14

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 15 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɨɩɪɨɛɨɜɚɬɶ –– ɩɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ, ɤɚɤ ɠɢɥɢ ɛɟɡ ɷɬɨɝɨ ɪɚɧɶɲɟ. ə ɧɟ ɫɬɪɟɦɥɸɫɶ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɫɚɦɨɞɨɜɨɥɶɧɨ, ɧɨ ɹ ɤɨɟ-ɱɟɦɭ ɧɚɭɱɢɥɫɹ ɡɚ 20 ɥɟɬ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɩɨɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɭɟɦ ɫ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚɦɢ. Ⱦɚɠɟ ɫ ɬɟɯ ɩɨɪ, ɤɚɤ ɦɧɟ ɫɬɚɥɢ ɞɨɫɬɭɩɧɵ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɫɟɤɪɟɬɵ, ɭ ɦɟɧɹ ɨɫɬɚɥɢɫɶ ɫɨɦɧɟɧɢɹ ɩɨ ɩɨɜɨɞɭ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɦɨɝɭ ɜɵɬɚɳɢɬɶ ɢɡ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɜ ɦɚɤɫɢɦɭɦ. Ɍɟɩɟɪɶ ɦɵ ɝɨɬɨɜɵ ɩɨɤɨɩɚɬɶɫɹ ɜ ɩɨɧɢɦɚɧɢɢ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɣ, ɞɨ ɫɢɯ ɩɨɪ ɫɩɨɪɧɨɣ, ɪɚɡɧɢɰɟ ɦɟɠɞɭ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɢ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɶɸ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɟɛɟ, ɤɚɤ ɪɚɡɧɨɨɛɪɚɡɢɥɢ ɛɵ ɜɵ ɫɜɨɸ ɪɚɛɨɬɭ, ɟɫɥɢ ɛɵ ɜɚɲ ɩɥɺɧɨɱɧɵɣ ɚɩɩɚɪɚɬ ɢɦɟɥ ɧɭɥɟɜɵɟ ɝɚɛɚɪɢɬɵ! ɉɨɫɥɟ ɧɟɤɨɬɨɪɨɝɨ ɷɤɫɤɭɪɫɚ ɜ ɫɢɝɧɚɥɵ, ɦɵ ɝɨɬɨɜɵ ɪɚɫɫɥɚɛɢɬɶɫɹ ɢ ɩɨɡɜɨɥɢɬɶ ɪɚɡɭɦɭ ɫɨɜɥɚɞɚɬɶ ɫɨ ɜɫɟɦ ɷɬɢɦ. ɗɬɨɬ ɩɭɬɶ ɦɵ ɧɚɱɧɟɦ ɫ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɩɪɨɜɟɞɟɦ ɚɧɚɥɨɝɢɸ ɦɟɠɞɭ ɦɢɤɲɢɪɨɜɚɧɢɟɦ ɢ ɦɟɞɢɬɚɰɢɟɣ. ɇɚɫɬɨɹɳɟɟ ɦɢɤɲɢɪɨɜɚɧɢɟ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɩɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɜɚɲɟ «ɦɵɲɥɟɧɢɟ» ɨɬɤɥɸɱɚɟɬɫɹ. Ʉɚɤ ɞɨɫɬɢɝɧɭɬɶ ɬɚɤɨɝɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ? ɑɢɬɚɟɦ ɞɚɥɟɟ…… Ɇɵ ɩɪɨɣɞɟɦ ɱɟɪɟɡ ɬɪɢ ɝɥɚɜɵ «ɢɫɤɭɫɫɬɜɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ». Ɇɵ ɜɡɝɥɹɧɟɦ ɧɚ ɜɫɟ ɡɚɞɚɱɢ, ɩɪɨɣɞɟɦ ɫɤɜɨɡɶ ɧɢɯ ɨɬ ɨɞɧɨɣ ɤ ɞɪɭɝɨɣ ɢ ɩɪɟɨɛɪɚɡɭɟɦ ɢɯ ɞɥɹ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɹ ɪɚɡɭɦɨɦ. ɗɬɨ ɞɚɫɬ ɧɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɞɟɥɚɬɶ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɫɥɨɠɧɵɟ ɦɢɤɫɵ ɥɟɝɤɨ ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɦɵɦɢ, ɢ ɤɚɠɞɵɣ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɲɚɝ ɛɭɞɟɬ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶɫɹ ɜɫɺ ɥɟɝɱɟ. Ⱦɥɹ ɬɟɯ, ɤɬɨ «ɬɪɟɛɭɟɬ ɟɳɺ», ɮɢɧɚɥɶɧɵɣ ɪɚɡɞɟɥ ɤɧɢɝɢ ɪɚɡɛɢɪɚɟɬ ɩɪɨɱɢɟ ɩɪɨɞɜɢɧɭɬɵɟ ɩɨɞɯɨɞɵ, ɧɚɩɨɞɨɛɢɟ «ɤɚɤ ɫɨɡɞɚɬɶ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD, ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬ ɜɚɫ ɜ ɫɚɦɵɣ ɦɨɳɧɵɣ ɞɢɚɝɧɨɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɜ ɝɨɪɨɞɟ». Ɂɚɜɟɪɲɚɹ ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ ɦɨɧɢɬɨɪɧɵɯ ɫɢɫɬɟɦ ɪɚɧɟɟ, ɦɵ ɞɚɟɦ ɫɟɛɟ ɲɚɧɫ, ɚ ɬɨɱɧɟɟ –– ɩɭɬɶ ɤ ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɵɦ ɡɜɭɤɚɦ. Ⱦɚɥɟɟ ɫɥɟɞɭɸɬ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɨɞɜɢɧɭɬɵɟ ɩɪɢɺɦɵ ɞɥɹ ɫɨɜɥɚɞɚɧɢɹ ɫ ɦɨɳɧɟɣɲɢɦ ɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɞɢɧɚɦɢɱɧɵɦ ɜɨɤɚɥɨɦ ɧɚ ɡɟɦɥɟ ɩɥɸɫ ɤɨɟ-ɤɚɤɢɟ ɫɨɜɟɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɡɜɨɥɹɬ ɜɚɦ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɤɭɱɭ ɝɨɥɨɫɨɜ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ. ɗɬɨ ɰɟɥɨɟ ɦɢɧɧɨɟ ɩɨɥɟ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɵɯ ɩɪɨɛɥɟɦ, ɧɨ ɡɚɛɚɜɧɨ ɧɚɛɥɸɞɚɬɶ, ɤɚɤ ɩɪɨɫɬɚɹ ɢɞɟɹ ɦɨɠɟɬ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɜ ɩɪɟɤɪɚɫɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɥɢ ɜɤɭɫ ɤ ɷɬɢɦ ɫɬɪɚɧɧɨɫɬɹɦ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɜɵ ɝɨɬɨɜɵ ɞɥɹ ɧɟɤɨɬɨɪɨɝɨ «ɮɨɧɨɜɨɝɨ ɦɢɤɲɢɪɨɜɚɧɢɹ». ɗɬɨ ɧɚɩɨɞɨɛɢɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɧɚɧɹɬɶ ɤɨɝɨ-ɬɨ ɫ ɛɈɥɶɲɢɦɢ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɹɦɢ ɤ ɫɜɟɞɟɧɢɸ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɡɚɞɚɪɨɦ. ɂ ɞɚɠɟ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɞɭɦɚɥɢ, ɱɬɨ ɭɠɟ ɜɫɺ ɷɬɨ ɡɧɚɟɬɟ, ɦɵ ɪɚɫɤɪɨɟɦ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɣ ɩɨɞɯɨɞ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɫɺ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ ɥɟɠɚɥ ɭ ɜɚɫ ɩɟɪɟɞ ɧɨɫɨɦ –– ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɩɨɤɚɡɚɧɧɵɣ ɦɧɟ Ʉɷɬɨɦ ɋɬɢɜɟɧɫɨɦ (Cat Stevens). ɂ ɞɚɠɟ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɞɭɦɚɥɢ, ɱɬɨ ɢɦɟɟɬɟ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɧɚɞ ɜɫɟɦɢ ɫɢɥɚɦɢ, ɱɬɨ ɜɚɫ ɨɤɪɭɠɚɸɬ, ɦɵ ɨɬɤɪɨɟɦ ɫɚɦɭɸ ɛɨɥɶɲɭɸ ɢɡ ɧɢɯ –– Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɸ. ȼɥɢɹɟɬ ɥɢ ɜ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɧɚ ɡɜɭɤ ɢ ɟɫɥɢ ɞɚ, ɦɨɠɟɦ ɥɢ ɦɵ ɤɚɤ-ɬɨ ɷɬɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ? ȼɚɦ ɬɨɱɧɨ ɫɬɨɢɬ ɡɧɚɬɶ ɨ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɢ ɢ ɟɺ ɜɥɢɹɧɢɢ ɧɚ ɦɭɡɵɤɭ. ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɹ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɸ ɜɚɲɭ ɨɞɟɪɠɢɦɨɫɬɶ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɦ ɡɜɭɤɨɦ ɞɨ ɫɤɨɧɱɚɧɢɹ ɜɚɲɢɯ ɞɧɟɣ, ɬɭɬ ɛɭɞɭɬ ɩɚɪɚ ɫɨɜɟɬɨɜ ɩɨ ɡɚɛɨɬɟ ɡɚ ɜɚɲɢɦɢ ɭɲɚɦɢ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɢɯ ɡɞɨɪɨɜɵɦɢ ɢ ɫɢɥɶɧɵɦɢ :). 15

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 16 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɟɩɟɪɶ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɜɫɺ ɟɳɺ ɫɨɯɪɚɧɢɥɢ ɨɫɬɪɨɟ ɠɟɥɚɧɢɟ ɢ ɧɟ ɫɱɢɬɚɟɬɟ ɞɨɦɚɲɧɸɸ ɪɚɛɨɬɭ ɫɤɨɥɶ ɥɢɛɨ ɫɟɪɶɺɡɧɨɣ, ɟɫɬɶ ɟɳɺ ɨɞɧɚ ɧɟɩɪɨɫɬɚɹ ɡɚɞɚɱɚ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɹ ɧɟ ɦɨɝɭ ɭɬɚɢɬɶ, ɢ ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɨ ɦɨɠɟɬ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɨɛɳɢɣ ɡɧɚɦɟɧɚɬɟɥɶ ɩɨɞ ɯɢɬɨɜɵɦɢ ɡɚɩɢɫɹɦɢ. Ɂɜɭɱɢɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɯɨɪɨɲɨ, ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɢ ɷɬɨ ɧɟ ɩɪɨɫɬɨ, ɧɨ ɩɨɩɵɬɤɚ ɫɬɨɢɬ ɬɨɝɨ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɫɤɥɨɧɧɵ ɤ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɯɢɬɨɜɵɦ ɡɚɩɢɫɹɦ. Ⱦɚɥɟɟ ɨɞɧɚ ɧɨɫɬɚɥɶɝɢɱɟɫɤɚɹ ɝɥɚɜɚ –– ɤɚɤ ɢ ɩɨɱɟɦɭ ɹ ɩɟɪɟɛɪɚɥɫɹ ɜ Ʌɨɧɞɨɧ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɮɢɥɨɫɨɮɫɬɜɨɜɚɬɶ ɩɨ ɩɨɜɨɞɭ ɥɸɛɨɝɨ ɦɟɫɬɚ, ɝɞɟ ɜɵ ɥɸɛɢɬɟ ɪɚɛɨɬɚɬɶ. ɂ, ɩɨɞ ɤɨɧɟɰ, ɩɨɞɛɨɪɤɚ ɜɨɩɪɨɫɨɜ ɢ ɨɬɜɟɬɨɜ ɢɡ ɦɨɟɝɨ ɥɢɱɧɨɝɨ e-mail. Ȼɨɥɶɲɨɟ ɫɩɚɫɢɛɨ ɡɚ ɡɚɤɚɡ ɷɬɨɣ ɤɧɢɝɢ. ɉɪɨɫɬɨ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜɫɟɝɞɚ ɛɭɞɟɬ ɛɨɥɶɲɟ ɬɨɝɨ, ɱɟɝɨ ɦɵ ɧɟ ɡɧɚɟɦ ɜ ɫɪɚɜɧɟɧɢɢ ɫ ɬɟɦ, ɱɬɨ ɦɵ ɡɧɚɟɦ. Ɉɱɟɧɶ ɧɚɞɟɸɫɶ, ɱɬɨ ɫɟɤɪɟɬɵ, ɪɚɫɤɪɵɬɵɟ ɜ ɷɬɨɣ ɤɧɢɝɟ, ɜɨɨɪɭɠɚɬ ɜɚɫ ɧɚ ɩɭɬɢ ɤ ɫɨɡɞɚɧɢɸ ɫɜɨɢɯ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɯ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɯ ɡɜɭɤɨɜ, ɢ ɫɜɨɢɯ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɯ ɫɟɤɪɟɬɨɜ. ɇɟ ɫɬɟɫɧɹɣɬɟɫɶ ɜɵɫɵɥɚɬɶ ɢɯ ɦɧɟ (ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ, ɤɨɧɟɱɧɨ ɠɟ).

Ȼɨɥɶɲɟ ɫɩɚɫɢɛɨ, Ɇɚɣɤ ɋɬɚɜɪɨɭ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 17 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǘNjǢǘƽǗ ǜ ǚǞǜǝǙǔ ǕǙǗǘNjǝǦ Ǔ ǙǝǕǛǦǝǙǎǙ ǛNjǒǞǗNj (ɢ ɨɞɧɨɝɨ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɹ……)

ǹȖȝȘȈȕȧȑȚȍ ȌȐșȚȈȕȞȐȦ Ƚɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɢ –– ɱɬɨ ɷɬɨ? ɉɪɨɫɬɨ ɤɭɫɨɤ ɤɚɪɬɨɧɚ, ɤɨɥɵɯɚɸɳɢɣɫɹ ɜ ɤɨɪɨɛɤɟ ɢɥɢ ɬɚɣɧɵɣ ɯɨɞ ɜ ɞɪɭɝɨɟ ɢɡɦɟɪɟɧɢɟ? Ɍɨ, ɤɚɤ ɜɵ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɟɬɟ ɫɜɨɢ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɬɨ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɜɚɦ ɞɚɸɬ. ȼ ɫɚɦɵɟ ɩɟɪɜɵɟ ɫɜɨɢ ɞɧɢ ɹ ɪɚɛɨɬɚɥ ɧɚ Air Studios ɜ Ʌɨɧɞɨɧɟ ɢ ɩɪɨɜɨɞɢɥ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɜɪɟɦɹ ɜ ɝɥɚɜɧɨɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ. ɇɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɜ ɷɬɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ ɛɵɥɨ ɫɜɟɞɟɧɨ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɯɢɬɨɜ, ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɦɟɧɹ ɧɟ ɜɩɟɱɚɬɥɹɥɢ. ɋɤɪɢɩɤɢ ɡɜɭɱɚɥɢ ɩɪɨɜɨɥɨɱɧɨ, ɜɨɤɚɥ –– ɨɤɪɚɲɟɧɨ, ɝɢɬɚɪɵ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɵ –– ɩɥɨɫɤɨ ɢ ɪɨɛɤɨ. Ɉɞɧɚɠɞɵ ɹ ɭɞɨɫɬɨɢɥɫɹ ɚɫɫɢɫɬɢɪɨɜɚɬɶ ɜɟɥɢɤɨɦɭ Ɋɨɛɢɧɭ Ⱦɠɟɨɮɪɢ Ʉɷɛɥɭ (Robin Geoffrey Cable) ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ. ɏɨɬɶ ɹ ɢ ɡɚɧɢɦɚɥɫɹ ɧɟ ɛɨɥɟɟ, ɱɟɦ ɩɟɪɟɫɬɚɧɨɜɤɨɣ ɚɩɩɚɪɚɬɭɪɵ, ɭɥɚɜɥɢɜɚɧɢɟ ɡɜɭɤɨɜ ɢ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨɟ ɧɚɛɥɸɞɟɧɢɟ ɫɞɟɥɚɥɨ ɷɬɨ ɞɧɺɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɹ ɧɟ ɡɚɛɭɞɭ ɧɢɤɨɝɞɚ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ Ɋɨɛɢɧ ɜɵɞɜɢɧɭɥ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɛɚɪɚɛɚɧɧɵɯ ɮɟɣɞɟɪɨɜ, ɢ ɹ ɭɫɥɵɲɚɥ ɨɛɵɱɧɵɣ ɡɜɭɤ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ɉɧɢ ɩɨɢɝɪɚɥɢ ɩɚɪɭ ɦɢɧɭɬ, ɢ ɡɜɭɤ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɫɨɲɟɥ ɧɚ ɧɟɬ. Ⱦɚɥɟɟ ɨɧ ɜɤɥɸɱɢɥ ɫɨɥɶɧɨ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɭɸ ɝɢɬɚɪɭ. ɂɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɛɵɥ ɨɱɟɧɶ ɱɢɫɬ, ɧɨ ɨɤɪɚɲɟɧ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. ȼɫɤɨɪɟ, ɤɚɤ ɢ ɪɚɧɟɟ, ɡɜɭɤ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɭɲɟɥ ɜ ɧɢɤɭɞɚ, ɨɫɬɚɜɢɜ ɬɨɥɶɤɨ ɤɪɚɫɢɜɵɣ ɩɨɥɧɨɜɟɫɧɵɣ ɡɜɭɤ ɝɢɬɚɪɵ, ɩɚɪɹɳɢɣ ɜ ɜɨɡɞɭɯɟ, ɡɚɧɢɦɚɸɳɢɣ ɫɜɨɺ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɟ ɦɟɫɬɨ –– ɧɢɱɟɝɨ ɩɨɞɨɛɧɨɝɨ ɦɧɟ ɞɚɠɟ ɧɟ ɫɧɢɥɨɫɶ. ɗɬɨɬ ɱɭɞɟɫɧɵɣ ɞɟɧɶ ɜɫɺ ɛɨɥɟɟ ɢ ɛɨɥɟɟ ɡɚɬɭɦɚɧɢɜɚɥ ɦɧɟ ɪɚɡɭɦ. Ʉ ɤɨɧɰɭ ɜɟɱɟɪɚ, ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɢɫɩɚɪɢɥɢɫɶ, ɛɭɞɭɱɢ ɩɨɞɦɟɧɟɧɧɵɦɢ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟɦ Ɋɨɛɢɧɚ ɢ, ɩɨɞɨɛɧɵɦɢ ɤɚɪɬɢɧɚɦ Ⱦɚɥɢ, ɧɚɫɬɨɹɳɢɦ ɱɭɞɟɫɚɦɢ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɮɢɡɢɤɢ. ɋ ɬɨɝɨ ɞɧɹ ɹ ɩɟɪɟɫɬɚɥ ɠɚɥɨɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɷɬɢ ɦɨɧɢɬɨɪɵ. ə ɩɨɧɹɥ, ɱɬɨ ɫɥɚɛɨɟ ɡɜɟɧɨ –– ɧɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɚ ɦɨɹ ɧɚɜɹɡɱɢɜɚɹ ɢɞɟɹ ɨɛ ɢɯ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɚɯ. ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɭɱɢɬɶɫɹ ɫɥɭɲɚɬɶ ɫɤɜɨɡɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɚ ɧɟ ɢɯ ɫɚɦɢɯ. Ɉɞɢɧ ɢɡ ɫɩɨɫɨɛɨɜ ɩɨɦɨɱɶ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦ ɪɚɫɤɪɵɬɶɫɹ –– ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɡɜɭɤɨɜɭɸ ɫɰɟɧɭ ɜɨɤɪɭɝ ɧɢɯ. Ⱦɥɹ ɷɬɨɝɨ ɧɚɦ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɨɛɭɱɢɬɶɫɹ ɢɫɤɭɫɫɬɜɭ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ.

ǵȈȟȕȨȔ ș ȗțșȚȖȑ ȒȖȔȕȈȚȣ ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɤɚɪɬɢɧɭ: ɭ ɜɚɫ ɧɨɜɨɟ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɩɨɦɟɳɟɧɢɟ ɢ ɭɠɟ ɩɪɢɛɵɥɨ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ. ȼɚɲɚ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɚɹ ɪɟɚɤɰɢɹ ɛɭɞɟɬ –– ɧɚɱɚɬɶ ɨɛɫɬɚɜɥɹɬɶɫɹ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟɦ ɧɚɩɨɞɨɛɢɟ ɢɧɬɟɪɶɟɪɚ ɤɜɚɪɬɢɪɵ. Ɉɫɬɨɪɨɠɧɨ: ɜɚɲɚ ɩɟɪɜɚɹ ɡɚɞɚɱɚ ɧɟ ɪɚɫɫɬɚɜɥɹɬɶ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɨɧɨ ɛɭɞɟɬ ɫɦɨɬɪɟɬɶɫɹ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ. ɗɪɝɨɧɨɦɢɤɚ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɜɚɠɧɚ, ɧɨ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɚ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɷɪɝɨɧɨɦɢɤɟ ɩɪɢɜɟɞɟɬ ɧɚɪɭɲɟɧɢɸ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɤɚɪɬɢɧɵ –– ɯɨɬɹ ɜɧɟɲɧɟ ɤɨɦɧɚɬɚ ɛɭɞɟɬ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ.

17

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 18 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɋɚɦɵɣ ɝɥɚɜɧɵɣ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚɦ ɧɭɠɧɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ, ɧɟɜɢɞɢɦ. Ɉɧ ɧɟ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɦɟɫɬɚ, ɢ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɜɫɺ ɦɟɫɬɨ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɪɟɱɶ ɨ Ɂɜɭɤɨɜɨɦ ɉɨɥɟ. ȼɚɲɢɦ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɡɜɭɤɨɜɨɦ ɩɨɥɟ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɡɜɭɤ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɫɪɚɠɚɟɬɫɹ ɫ ɩɨɫɬɨɪɨɧɧɢɦɢ ɩɨɬɨɤɚɦɢ ɡɜɭɤɚ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɜɵ ɧɟ ɛɭɞɟɬɟ ɭɞɨɜɥɟɬɜɨɪɟɧɵ ɚɤɭɫɬɢɤɨɣ –– ɮɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɷɬɨ ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɨɬɪɚɬɢɬɟ ɧɟɩɪɨɩɨɪɰɢɨɧɚɥɶɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɞɟɧɟɝ ɱɬɨɛɵ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɬɶ ɟɺ. Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɫɩɟɪɜɚ ɪɚɡɦɟɫɬɢɦ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ Ɂɜɭɤ, ɢ ɩɨɬɨɦ ɜɫɺ ɨɫɬɚɥɶɧɨɟ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ! Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɧɚɱɧɟɬɟ ɪɚɫɫɬɚɜɥɹɬɶ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɩɨɢɝɪɚɣɬɟ ɜ ɦɚɥɟɧɶɤɭɸ ɢɝɪɭ ɫ ɞɪɭɝɨɦ. ɉɨɤɚ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ ɩɭɫɬɚ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɞɪɭɝɚ ɩɨɞɟɪɠɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪ ɫɨɛɥɸɞɚɹ ɞɢɫɬɚɧɰɢɸ (2 ɢɥɢ 3 ɦɟɬɪɚ) ɨɬ ɜɚɫ. ɑɬɨɛɵ ɩɪɨɳɟ ɛɵɥɨ ɫɨɛɥɸɞɚɬɶ ɞɢɫɬɚɧɰɢɸ, ɧɚɬɹɧɢɬɟ ɫɬɪɭɧɭ ɢɥɢ ɫɢɝɧɚɥɶɧɵɣ ɤɚɛɟɥɶ ɨɬ ɦɨɧɢɬɨɪɚ (ɢɥɢ ɤɚɛɟɥɶ ɩɢɬɚɧɢɹ ɞɥɹ ɚɤɬɢɜɧɨɝɨ ɦɨɧɢɬɨɪɚ). Ɇɨɧɢɬɨɪ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɥɸɛɨɝɨ ɪɚɡɦɟɪɚ –– ɦɨɛɢɥɶɧɨɫɬɶ ɡɞɟɫɶ ɜɚɠɧɟɟ, ɱɟɦ ɱɺɬɤɨɫɬɶ ɨɬɤɥɢɤɚ. Ɇɨɧɢɬɨɪ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɬɨɬ ɠɟ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɥɚɧɢɪɭɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɜ ɪɚɛɨɬɟ, ɬ.ɤ. ɜɵ ɫɥɭɲɚɟɬɟ ɤɨɦɧɚɬɭ ɢ ɬɨ, ɤɚɤ ɨɧɚ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɫ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨɦ ɜɨɤɪɭɝ ɢ ɨɤɨɥɨ ɜɚɫ. ɂɧɵɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, ɦɵ ɢɡɭɱɚɟɦ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɨɬɤɥɢɤ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɨɡɞɚɟɬɫɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɦ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɢ ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɭɪɨɧɢɬɟ ɥɢ ɜɵ ɧɚ ɩɨɥ ɡɞɨɪɨɜɵɣ ɤɚɦɟɧɶ ɢɥɢ ɛɪɢɥɥɢɚɧɬ ɜ 20 ɤɚɪɚɬ, ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɨɬɤɥɢɤ ɛɭɞɟɬ ɬɨɬ ɠɟ.

ǹȓțȠȈȍȔ (Ǫ ȗȖȐșȒȈȝ ȖȗȚȐȔțȔȈ) Ɍɟɩɟɪɶ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫ ɞɪɭɝɨɦ ɫɜɹɡɚɧɵ ɩɨɫɬɨɹɧɧɵɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ, ɢ ɨɧ ɢɥɢ ɨɧɚ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɩɟɪɟɦɟɳɚɟɬɫɹ ɜɨɤɪɭɝ ɜɚɫ (ɩɨɤɚ ɜɵ ɫɬɨɢɬɟ ɜ ɰɟɧɬɪɟ ɤɨɦɧɚɬɵ), ɱɟɝɨ ɜ ɬɨɱɧɨɫɬɢ ɧɭɠɧɨ ɭɫɥɵɲɚɬɶ? Ʉɚɤ ɤɨɦɧɚɬɚ ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɟɬ ɡɜɭɤɨɜɨɟ ɩɨɥɟ. ɋ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɟɦ ɦɨɧɢɬɨɪɚ ɜɨɤɪɭɝ ɜɚɫ, ɜɵ, ɜɟɪɨɹɬɧɟɟ ɜɫɟɝɨ, ɡɚɦɟɬɢɬɟ ɛɈɥɶɲɢɟ ɧɟɪɚɜɧɨɦɟɪɧɨɫɬɢ ɧɚ ɧɢɡɲɢɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ, ɱɟɦ ɧɚ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ. ɍ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɫɬɭɞɢɣ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɫ ɭɞɟɪɠɚɧɢɟɦ ɛɚɫɚ «ɜ ɮɚɡɟ» ɫ ɨɬɤɥɢɤɨɦ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɧɚ ɫɥɭɯ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɝɞɟ ɨɳɭɳɚɟɬɫɹ ɭɜɟɪɟɧɧɵɣ ɬɨɥɱɨɤ ɨɬ ɧɢɡɨɜ –– ɝɞɟ ɛɚɫ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɫɨɟɞɢɧɹɟɬɫɹ ɫ ɨɬɡɜɭɤɨɦ ɤɨɦɧɚɬɵ (rest of the sound). Ⱦɨɛɟɣɬɟɫɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɛɚɫɚ, ɢ ɨɫɬɚɥɶɧɨɣ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɟɬ ɧɚ ɦɟɫɬɨ. ɇɚɣɞɢɬɟ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɝɞɟ ɭ ɜɚɫ ɩɨɹɜɥɹɟɬɫɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɡɜɭɤ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɪɚɫɤɪɵɥɫɹ (sound in fool bloom). ɂ ɞɪɭɝɢɟ ɦɟɫɬɚ, ɝɞɟ ɦɭɡɵɤɚ, ɤɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɡɜɭɱɢɬ ɛɥɢɠɟ. ɂɡɛɟɝɚɣɬɟ ɦɟɫɬ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ, ɤɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɢɫɱɟɡɚɟɬ, ɧɟ ɭɫɩɟɜ ɞɨɛɪɚɬɶɫɹ ɞɨ ɜɚɫ. Ɍɚɤɠɟ ɢɡɛɟɝɚɣɬɟ ɦɟɫɬ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ «ɫɬɟɪɟɨɮɨɧɢɱɟɫɤɢɦ» –– ɦɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɦ ɬɨɥɶɤɨ ɨɞɢɧ ɞɢɧɚɦɢɤ, ɢ ɢɡɥɢɲɧɢɣ ɫɬɟɪɟɨɷɮɮɟɤɬ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬɫɹ ɧɟɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɦɵɦɢ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹɦɢ, ɱɬɨ ɧɟ ɟɫɬɶ ɯɨɪɨɲɨ. Ʉɨɝɞɚ ɜɚɲ ɞɪɭɝ (ɤɨɬɨɪɵɣ ɭɠɟ ɞɨɫɬɨɢɧ ɩɪɢɥɢɱɧɨɝɨ ɜɨɡɧɚɝɪɚɠɞɟɧɢɹ) ɫɞɟɥɚɥ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɤɪɭɝɨɜ, ɜɵ ɭɠɟ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɥɢ ɡɚɦɟɬɢɬɶ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɨ ɭɞɚɱɧɵɟ ɩɨɡɢɰɢɢ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɧɚ ɫɬɨɣɤɢ ɜ ɨɬɦɟɱɟɧɧɵɯ ɬɨɱɤɚɯ. Ʌɭɱɲɟɣ ɩɨɡɢɰɢɟɣ ɛɭɞɟɬ ɬɚ, ɝɞɟ ɦɨɧɢɬɨɪ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ «ɛɥɢɠɟ», ɧɚɯɨɞɹɫɶ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɞɚɥɶɲɟ –– ɞɚɜɚɹ ɰɟɥɶɧɨɟ, ɨɤɪɭɝɥɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ. ȼɚɠɧɵɣ ɭɪɨɤ ɢɡ ɷɬɨɝɨ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɚ: ɭɫɥɵɲɚɧɧɵɟ ɨɬɥɢɱɢɹ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɜɨɫɫɨɡɞɚɧɵ ɢɥɢ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɧɵ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɟɣ ɦɨɧɢɬɨɪɧɵɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ: ɟɫɥɢ ɫɪɚɜɧɢɬɶ ɩɨɬɨɤ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɷɧɟɪɝɢɢ ɜ ɜɚɲɟɣ ɤɨɦɧɚɬɟ ɫ ɬɟɱɟɧɢɟɦ ɪɟɤɢ, EQ ɧɟ ɢɡɦɟɧɢɬ ɟɺ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɟ, ɬɨɥɶɤɨ ɰɜɟɬ. 18

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 19 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǷȘȍȊȘȈȚȐȔ ȏȊțȒ Ȋ ȗȓȈȔȧ (ȗȖȕȧȚȐȍ «ǷȓȈȔȍȕȐ») Ʉɚɠɞɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɡɜɭɤɚ ɯɨɱɟɬ ɛɵɬɶ ɉɥɚɦɟɧɟɦ. Ɉɫɧɨɜɚɧɢɟ ɉɥɚɦɟɧɢ –– ɜɨɡɥɟ ɞɢɧɚɦɢɤɚ, ɢ ɨɧɨ ɜɵɪɵɜɚɟɬɫɹ ɤ ɜɚɦ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨ ɢ ɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɨ. Ƚɪɨɦɤɢɣ ɡɜɭɤ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɫɹ ɩɪɹɦɨ ɩɟɪɟɞ ɜɚɦɢ ɢ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɫɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬɫɹ ɞɚɠɟ ɡɚ ɜɚɦɢ, ɚ ɦɹɝɤɢɣ ɡɜɭɤ ɦɨɠɟɬ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɜɵɬɹɧɭɬɨɣ ɪɭɤɢ ɩɟɪɟɞ ɜɚɦɢ (ɷɬɨ ɨɞɧɚ ɢɡ ɩɪɢɱɢɧ, ɩɨɱɟɦɭ ɹ ɡɚɫɬɚɜɢɥ ɜɚɫ ɧɚɯɨɞɢɬɶɫɹ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɨɬ ɦɨɧɢɬɨɪɚ ɩɪɢ ɡɜɭɤɨɜɨɦ ɬɟɫɬɟ). ɑɬɨɛɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ ɉɥɚɦɹ, ɜɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɜ ɡɚɩɢɫɶ ɜɫɟɰɟɥɨ, ɢ ɩɨɞɜɢɝɚɣɬɟɫɶ ɜɩɟɪɟɞ-ɧɚɡɚɞ. ȼɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ, ɱɬɨ ɮɨɤɭɫɢɪɨɜɤɚ ɨɛɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ ɢɡɦɟɧɹɟɬɫɹ ɫ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ ɨɬ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ, ɨɧ ɪɚɡɦɵɬ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɥɢɡɤɨ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɡɜɭɤ ɝɪɨɦɱɟ, ɨɧ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɫɹ ɧɟ ɬɚɤ ɱɺɬɤɨ, ɤɚɤ ɜ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɣ ɬɨɱɤɟ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɹ ɧɚɡɵɜɚɸ «Ʉɨɧɱɢɤɨɦ ɉɥɚɦɟɧɢ». Ⱦɜɢɝɚɹɫɶ ɜɡɚɞ ɢ ɜɩɟɪɟɞ, ɜɵ ɬɚɤɠɟ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɱɚɫɬɨɬɵ (ɢɥɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ) ɮɨɤɭɫɢɪɭɸɬɫɹ ɧɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɹɯ ɨɬ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ (ɫɦ. ɪɢɫ. 1).

Ɋɢɫ. 1 –– ɇɟ ɬɨɥɶɤɨ ɫɚɦ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫɨɡɞɚɟɬ ɉɥɚɦɹ, ɧɨ ɢ ɤɚɠɞɚɹ ɨɬɞɟɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɨɬɚ. ȼɚɲɚ ɝɨɥɨɜɚ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɜ ɞɜɭɯ ɦɟɫɬɚɯ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɱɟɦ ɛɥɢɠɟ ɤɨɧɱɢɤɢ ɩɥɚɦɟɧɢ ɪɚɡɧɵɯ ɱɚɫɬɨɬ, ɬɟɦ ɥɭɱɲɟ.

ɗɬɨ ɤɪɚɣɧɟ ɜɚɠɧɵɣ ɚɫɩɟɤɬ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɨɛɵɱɧɨ ɜɟɪɯɧɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɮɨɤɭɫɢɪɭɸɬɫɹ ɧɚ ɦɟɧɶɲɟɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ, ɱɟɦ ɧɢɡɤɢɟ. ȼ ɢɞɟɚɥɶɧɨɦ ɦɢɪɟ ɜɫɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɮɨɤɭɫɢɪɭɸɬɫɹ ɧɚ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɨɬ ɞɢɧɚɦɢɤɚ, ɧɨ ɜ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɬɚɤ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɛɵɜɚɟɬ. ɇɟ ɜɚɠɧɨ, ɜ ɤɚɤɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɜɵ ɩɨɬɨɦ ɛɭɞɟɬɟ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɜɚɲɭ ɦɨɧɢɬɨɪɧɭɸ ɫɢɫɬɟɦɭ ɯɚɣɬɟɤɨɜɵɦɢ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɭɸɳɢɦɢ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚɦɢ, ɷɬɚ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɚɹ ɪɚɡɧɢɰɚ ɦɟɠɞɭ ɬɨɱɤɚɦɢ ɮɨɤɭɫɚ ɢ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɹɦɢ ɧɟ ɢɡɦɟɧɢɬɫɹ –– ɷɬɨ ɫɜɨɣɫɬɜɚ ɨɬɪɚɠɟɧɢɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ɢ ɝɟɨɦɟɬɪɢɢ ɞɢɧɚɦɢɤɚ. ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ ɦɨɠɟɬ ɢɡɦɟɧɢɬɶ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɶ ɱɚɫɬɨɬ, ɧɨ ɦɟɫɬɨ ɢɯ ɫɯɨɠɞɟɧɢɹ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɩɪɟɠɧɢɦ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬɵ ɷɬɨɝɨ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɚ –– ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɚ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ –– ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɩɨɥɭɱɟɧɵ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɬɪɚɞɢɰɢɨɧɧɨɝɨ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ. Ɋɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɢ ɤɚɥɢɛɪɨɜɨɱɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɢɡɦɟɪɢɬɶ ɩɨɦɭɬɧɟɧɢɹ ɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɬɚɤ ɥɟɝɤɨ ɭɥɚɜɥɢɜɚɸɬ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵ ɤ ɩɨɛɨɱɧɵɦ ɩɪɨɞɭɤɬɚɦ ɉɥɚɦɟɧɢ, ɱɟɦ ɞɨɪɨɝɨɫɬɨɹɳɟɟ ɢ ɦɨɞɧɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɜɚɲɢ ɭɲɢ. Ɍɟɫɬɨɜɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɯɨɪɨɲɨ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɞɥɹ ɭɫɬɪɚɧɟɧɢɹ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɩɪɨɛɥɟɦ ɢ ɨɛɧɚɪɭɠɟɧɢɹ ɫɩɟɰɢɮɢɱɟɫɤɢɯ ɨɲɢɛɨɤ, ɧɨ ɜɚɲɢ ɭɲɢ 19

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 20 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɸɬ ɬɟɤɫɬɭɪɭ, ɨɤɪɚɫɤɭ, ɪɚɡɦɟɪ, ɲɢɪɢɧɭ, ɝɥɭɛɢɧɭ ɢ ɦɚɝɢɸ –– ɬɚɤ ɱɬɨ ɩɨɬɚɫɤɚɣɬɟ ɫɜɨɣ ɞɢɧɚɦɢɤ ɩɨ ɤɪɭɝɭ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ ɢ ɩɨɢɳɢɬɟ ɝɥɭɛɢɧɭ, ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ, ɧɚɫɵɳɟɧɧɨɫɬɶ, ɪɟɡɨɧɚɧɫ.

20

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 21 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǙǝǜǝǛǙǔǕNj ǗǙǘǓǝǙǛǙǍ ǙǝǘǙǜǓǝǐǖǧǘǙ ǡǐǘǝǛNj ȼɵ ɭɠɟ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥɢ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɜɚɲɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ, ɬɟɩɟɪɶ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɩɪɨɱɟɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɤɚɤ ɜɚɦ ɭɞɨɛɧɨ. ɋɥɟɞɭɸɳɚɹ ɜɚɠɧɟɣɲɚɹ ɜɟɳɶ –– ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ.

ǵȍ ȗȖȒȈȏȣȊȈȑȚȍ Ȕȕȍ ȌȍȕȤȋȐ ɍ ɜɫɟɯ ɜ ɠɢɡɧɢ ɧɚɫɬɭɩɚɟɬ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɠɟɥɚɧɢɟ ɨɛɧɨɜɢɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ. ɉɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɜɥɨɠɢɬɶɫɹ ɜ ɧɨɜɵɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɫɥɟɞɨɜɚɥɨ ɛɵ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɶɫɹ ɤ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɧɚɢɥɭɱɲɟɦɭ ɡɜɭɱɚɧɢɸ ɬɟɯ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ, ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɭɠɟ ɟɫɬɶ, ɱɬɨ ɛɵ ɩɨɧɹɬɶ, ɧɚ ɱɬɨ ɨɧɢ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɫɩɨɫɨɛɧɵ. ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɩɪɢɦɟɧɢɬɶ ɷɬɨɬ ɩɪɨɫɬɨɣ ɩɪɢɺɦ ɢ ɫɭɞɢɬɟ ɫɚɦɢ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɥɭɱɲɟ ɡɚɡɜɭɱɚɬ ɜɚɲɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ.

ǬȊȐȎȍȔșȧ ȖȚ ȋȘțȉȖȋȖ Ȓ ȚȖȟȕȖȔț. ɉɪɢ ɫɨɡɞɚɧɢɢ ɨɛɴɟɦɧɨɣ ɫɤɭɥɶɩɬɭɪɵ, ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɧɚɱɚɬɶ ɫ ɝɪɭɛɵɯ ɮɨɪɦ, ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɜɫɺ ɛɨɥɟɟ ɭɬɨɱɧɹɹ ɞɟɬɚɥɢ. Ɉɬɫɬɪɨɣɤɚ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ –– ɬɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ. ɉɪɢɦɟɪ ɝɪɭɛɨɣ ɨɬɫɬɪɨɣɤɢ –– ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɟ ɦɟɫɬɚ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɜɚɲɟɝɨ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ (Ƚɥɚɜɚ 1), ɚ ɫɜɟɪɯɬɨɱɧɨɣ –– ɩɨɞɛɨɪ ɭɝɥɚ ɜɵɫɨɤɨɱɚɫɬɨɬɧɨɝɨ ɢɡɥɭɱɚɬɟɥɹ. Ƚɞɟ-ɬɨ ɩɨɫɟɪɟɞɢɧɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɱɚɫɬɨ ɧɟ ɭɞɨɫɬɨɟɧɧɵɣ ɜɧɢɦɚɧɢɹ ɜɵɛɨɪ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɹ ɦɟɠɞɭ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ. ə ɡɚɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɦɧɨɝɢɟ «ɷɤɫɩɟɪɬɵ», ɜɤɥɸɱɚɹ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɭɜɚɠɚɟɦɵɯ ɚɤɭɫɬɢɤɨɜ, ɧɟ ɨɫɨɡɧɚɸɬ ɜɫɸ ɜɚɠɧɨɫɬɶ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɹ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ. Ɍɟɦ ɧɟ ɦɟɧɟɟ, ɮɚɤɬ ɟɫɬɶ ɮɚɤɬ: ɟɫɥɢ ɜɚɲɢ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ, ɷɬɨ ɥɢɲɢɬ ɜɚɫ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɩɚɧɚɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɹ. ɉɨɡɜɨɥɶɬɟ ɨɛɴɹɫɧɢɬɶ, ɱɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ. Ʉɚɤ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ, ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɸɳɚɹɫɹ ɩɨɫɟɪɟɞɢɧɟ ɦɟɠɞɭ ɜɚɲɢɦɢ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ –– ɷɬɨ ɮɚɧɬɨɦ, ɢɥɥɸɡɢɹ, ɩɪɨɞɭɤɬ ɮɚɡɨɜɵɯ ɢ ɚɦɩɥɢɬɭɞɧɵɯ ɫɨɜɩɚɞɟɧɢɣ ɦɟɠɞɭ ɥɟɜɵɦ ɢ ɩɪɚɜɵɦ ɦɨɧɢɬɨɪɨɦ. ɇɨ ɤɨɝɞɚ ɡɜɭɤ ɢɡɥɭɱɚɟɬɫɹ ɢɡ ɨɞɧɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ, ɤɚɪɬɢɧɚ ɜɫɟɝɞɚ ɱɺɬɱɟ –– ɛɨɥɟɟ ɨɫɹɡɚɟɦɚɹ, ɱɟɦ ɩɪɢɡɪɚɱɧɚɹ.

ȅȜȜȍȒȚ ȔȍȔȉȘȈȕȣ Ɋɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɦɧɨɝɨɟ. ɉɪɢ ɪɚɡɞɜɢɠɟɧɢɢ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɦɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ ɦɟɠɞɭ ɧɢɦɢ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɪɚɫɬɹɧɭɬɨɣ. ɂ ɱɬɨ ɛɨɥɟɟ ɜɚɠɧɨ, ɤɚɪɬɢɧɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɥɠɧɵ ɜɨɡɧɢɤɚɬɶ ɦɟɠɞɭ ɰɟɧɬɪɨɦ ɢ ɤɪɚɹɦɢ –– ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ ɢ ɰɟɧɬɪɜɩɪɚɜɨ –– ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɫɢɥɶɧɟɣɲɟɦɭ ɜɥɢɹɧɢɸ ɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɧɟɫɬɚɛɢɥɶɧɵɦɢ. ɂɞɟɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ –– ɬɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɨɡɞɚɟɬ ɟɞɢɧɭɸ ɩɥɨɬɧɨɫɬɶ ɩɨ ɜɫɟɣ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɟ. Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɜɡɝɥɹɧɟɦ ɧɚ ɡɜɭɤ, ɤɨɝɞɚ ɦɵ ɪɚɡɞɜɢɝɚɟɦ ɦɨɧɢɬɨɪɵ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɟɛɟ ɦɟɦɛɪɚɧɭ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɧɚɬɹɧɭɬɚ ɦɟɠɞɭ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ ɢ ɨɛɪɚɡɭɟɬ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɹ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɭɸ ɩɪɨɟɰɢɪɭɸɬɫɹ ɡɜɭɤɢ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 22 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ 1. Ʉɨɝɞɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɥɢɡɤɨ, ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɦɚɹ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɨɛɪɚɡɭɟɬ ɭɬɨɥɳɟɧɢɟ ɢ ɷɧɟɪɝɢɹ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɰɟɧɬɪɟ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ. Ɂɜɭɤɢ, ɩɨɦɟɳɟɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪ, ɨɤɚɠɭɬɫɹ ɝɪɨɦɱɟ, ɱɟɦ ɨɧɢ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɟɫɬɶ.

Ʉɨɝɞɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɥɢɡɤɨ, ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɜɫɩɭɱɢɜɚɟɬɫɹ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ. ɗɬɨ ɜɫɩɭɱɢɜɚɧɢɟ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɫɹ ɦɝɧɨɜɟɧɧɨ ɩɨ ɢɡɥɢɲɧɟɣ ɨɤɪɚɫɤɟ (Ɋɢɫ 1). Ɍɟɫɬɨɜɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɧɟ ɪɚɫɩɨɡɧɚɟɬ ɷɬɭ ɩɪɨɛɥɟɦɭ.

Ɋɢɫ 2. Ʉɨɝɞɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ, ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɧɚɱɧɟɬ ɪɚɫɬɹɝɢɜɚɬɶɫɹ ɢ ɡɜɭɤɢ, ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪ ɨɫɥɚɛɟɜɚɸɬ, ɜɵɡɵɜɚɹ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɤ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɢ ɢ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɢɹ.

Ʉɨɝɞɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ, ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɧɚɱɧɟɬ ɜɵɩɪɹɦɥɹɬɶɫɹ ɢ ɨɤɪɚɫɤɚ ɢɫɱɟɡɧɟɬ. ɇɨ ɫ ɞɚɥɶɧɟɣɲɟɦ ɪɚɡɞɜɢɠɟɧɢɟɦ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɧɚɱɧɺɬ ɪɚɫɬɹɝɢɜɚɬɶɫɹ, ɰɟɧɬɪ ɭɬɨɧɱɚɬɶɫɹ, ɢ ɡɜɭɤ ɬɟɪɹɟɬ ɝɥɭɛɢɧɭ ɢ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ (Ɋɢɫ 2). ɉɪɨɞɨɥɠɚɹ ɪɚɡɞɜɢɝɚɬɶ ɢɯ ɞɚɥɟɟ, ɜɵ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɪɚɡɪɭɲɢɬɟ ɡɜɭɤɨɜɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ, ɜɩɥɨɬɶ ɞɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɩɨɹɜɢɬɫɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɟɫɶ ɧɚ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɜɟɱɟɪɢɧɤɟ ɫ ɨɫɨɛɵɦɢ surround-ɷɮɮɟɤɬɚɦɢ. ɂɞɟɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ –– ɤɨɝɞɚ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɩɪɹɦɚ, ɛɟɡ ɪɚɫɬɹɠɟɤ, ɜɫɩɭɱɢɜɚɧɢɣ ɢ ɞɵɪɨɤ (Ɋɢɫ. 3).

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 23 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɋɢɫ 3. Ʉɨɝɞɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɧɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ, ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɦɚɹ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɩɪɹɦɚ, ɢ ɛɭɞɟɬ ɢɦɟɬɶ ɦɟɫɬɨ ɱɺɬɤɚɹ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ, ɜɧɟ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɩɚɧɚɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɹ ɡɜɭɤɚ.

ǸȈȏȉȍȘȍȔșȧ Ȋ ȜȐȏȐȒȍ (ǷȘȈȒȚȐȒȈ ȕȈșȚȘȖȑȒȐ) Ɍɟɩɟɪɶ, ɤɨɝɞɚ ɦɵ ɡɧɚɟɦ, ɱɬɨ ɦɵ ɩɵɬɚɟɦɫɹ ɭɫɥɵɲɚɬɶ, ɩɪɢɜɟɞɟɦ ɥɭɱɲɢɣ ɫɩɨɫɨɛ ɜɵɛɨɪɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. ɉɪɨɳɟ ɜɫɟɝɨ ɞɜɢɝɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɩɨɥɨɠɢɜ ɢɯ ɧɚ ɞɨɫɤɭ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɞɥɢɧɧɭɸ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɩɟɪɟɦɟɳɚɬɶ ɢɯ ɜ ɧɭɠɧɵɯ ɩɪɟɞɟɥɚɯ. Ⱦɜɚ ɱɟɥɨɜɟɤɚ ɫɬɨɹɬ ɧɚ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɵɯ ɤɨɧɰɚɯ ɞɨɫɤɢ, ɩɟɪɟɦɟɳɚɹ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɧɚɜɫɬɪɟɱɭ ɞɪɭɝ ɞɪɭɝɭ, ɩɨɤɚ ɨɧɢ ɧɟ ɫɨɩɪɢɤɨɫɧɭɬɫɹ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɩɨ ɜɚɲɟɣ ɤɨɦɚɧɞɟ, ɧɚɱɢɧɚɟɦ ɢɯ ɪɚɫɬɚɫɤɢɜɚɬɶ (ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɮɪɨɧɬɚɥɶɧɵɟ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ ɩɚɪɚɥɥɟɥɶɧɵɦɢ) ɢ ɞɜɢɝɚɟɦ ɬɚɤ ɞɨ ɭɩɨɪɚ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɨɝɪɨɦɧɭɸ ɪɚɡɧɢɰɭ ɜ ɡɜɭɱɚɧɢɢ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɜɚɲɢɯ ɩɨɦɨɳɧɢɤɨɜ ɫɞɜɢɝɚɬɶ ɢ ɪɚɡɞɜɢɝɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɫɥɭɲɚɟɬɟ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɤɨɝɞɚ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɨɤɚɠɟɬɫɹ ɜɚɦ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɦ. Ʉɨɝɞɚ ɨɧɢ ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ ɩɨɞɨɣɞɭɬ ɤ ɷɬɢɦ ɩɨɡɢɰɢɹɦ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɢɯ ɨɫɬɚɧɨɜɢɬɶɫɹ ɢ ɨɬɦɟɬɶɬɟ ɧɚ ɞɨɫɤɟ ɤɪɚɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ɉɛɨɡɧɚɱɶɬɟ ɷɬɢ ɦɟɬɤɢ «ʋ1». ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɷɬɨ ɦɟɫɬɨ, ɝɞɟ ɢɫɱɟɡɚɟɬ ɨɤɪɚɫ, ɢɥɢ ɝɞɟ ɫɦɹɝɱɚɟɬɫɹ ɤɚɪɬɢɧɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɨ ɩɨɦɟɬɢɬɟ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɟ ɢ ɜɧɟɲɧɢɟ ɝɪɚɧɢɰɵ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɨɜ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɜɧɭɬɪɢ ɷɬɢɯ ɝɪɚɧɢɰ (Ɋɢɫ. 4). ə ɞɟɥɚɸ 4 ɢɥɢ 5 ɦɟɬɨɤ ɦɚɤɫɢɦɭɦ.

ɫɥɢɲɤɨɦ ɭɡɤɨ

3 ɯɨɪɨɲɢɯ ɦɟɬɤɢ

ɫɥɢɲɤɨɦ ɜɵɩɭɤɥɨ ɢ ɨɤɪɚɲɟɧɨ

3 ɯɨɪɨɲɢɟ ɦɟɬɤɢ

ɫɥɢɲɤɨɦ ɭɡɤɨ

Ɋɢɫ. 4 –– Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɡɨɧ ɧɚ ɞɨɫɤɟ. ɇɨɪɦɚɥɶɧɵɟ ɢ ɩɥɨɯɢɟ ɡɨɧɵ.

Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɫɨɤɪɚɬɢɬɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɞɨ ɞɜɭɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ, ɨɬɨɣɞɢɬɟ ɧɚɡɚɞ, ɛɥɢɠɟ ɤ ɬɵɥɶɧɨɣ ɱɚɫɬɢ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɢ ɩɨɯɨɞɢɬɟ ɜ ɬɨɦ ɪɚɣɨɧɟ.

ǰșȗȖȓȤȏțȑȚȍ ȔȖȕȖ-șȐȋȕȈȓ ȼɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɦɟɦɛɪɚɧɵ ɝɨɪɚɡɞɨ ɥɭɱɲɟ, ɟɫɥɢ ɩɨɞɚɞɢɬɟ ɧɚ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɦɨɧɨ-ɫɢɝɧɚɥ. ɋɬɟɪɟɨ-ɫɢɝɧɚɥ ɫɥɢɲɤɨɦ ɡɚɩɭɬɚɧɧɵɣ –– ɜɵ ɢɳɟɬɟ ɩɨɪɵɜɵ ɜ ɦɟɦɛɪɚɧɟ, ɚ ɫɬɟɪɟɨ ɦɢɤɫ ɭɠɟ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɢɯ ɫɚɦ ɩɨ ɫɟɛɟ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɦɨɧɨ-ɤɨɩɢɸ ɲɢɪɨɤɨɞɢɚɩɚɡɨɧɧɨɝɨ ɫɬɟɪɟɨ-ɦɢɤɫɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɦɧɨɝɨ ɫɭɫɬɟɣɧɨɜɵɯ ɬɟɤɫɬɭɪ –– ɦɹɝɤɢɯ, ɧɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɩɟɪɤɭɫɫɢɨɧɧɵɯ, ɦɧɨɝɨɬɟɤɫɬɭɪɧɵɯ, ɫ ɲɢɪɨɤɢɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɨɦ. ȼɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ ɨɞɧɭ ɩɨɡɢɰɢɸ, ɫɨɡɞɚɸɳɭɸ ɥɭɱɲɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɱɟɦ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ. ɉɨɞɜɢɝɚɣɬɟ ɝɨɥɨɜɨɣ ɢɡ ɫɬɨɪɨɧɵ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ, ɜɡɚɞ ɢ ɜɩɟɪɟɞ. Ʉɚɪɬɢɧɚ ɛɭɞɟɬ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɣ.

dzȐȠȈȍȚ ȊȖȏȔȖȎȕȖșȚȐ ȗȈȕȈȘȖȔȐȘȖȊȈȕȐȧ? Ɍɚɤ ɩɨɱɟɦɭ ɷɬɚ ɫɩɥɨɲɧɚɹ ɦɟɦɛɪɚɧɚ ɡɜɭɤɚ ɬɚɤ ɜɚɠɧɚ? ȿɫɥɢ ɜɚɲɚ ɝɥɚɜɧɚɹ ɦɨɧɢɬɨɪɧɚɹ ɫɢɫɬɟɦɚ ɢɦɟɟɬ ɪɚɡɪɵɜ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɟ ɫɬɟɪɟɨ ɤɚɪɬɢɧɵ, ɨɧɚ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɛɟɫɩɨɥɟɡɧɚ ɞɥɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɫɜɨɞɢɬɶ ɫ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɦɢ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ, ɱɬɨ ɢɧɨɝɞɚ ɤɚɠɟɬɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɵɦ, ɜɚɲ ɦɢɤɫ ɛɭɞɟɬ ɫɨɞɟɪɠɚɬɶ ɫɥɢɲɤɨɦ ɦɧɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɜ ɰɟɧɬɪɟ. ɉɨɱɟɦɭ? ɉɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɨɧɢ ɛɭɞɭɬ ɫɥɚɛɟɟ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɬɶɫɹ, ɜ 23

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 24 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɫɪɚɜɧɟɧɢɢ ɫɨ ɫɞɜɢɧɭɬɵɦɢ ɜɥɟɜɨ ɢɥɢ ɜɩɪɚɜɨ ɩɨ ɩɚɧɨɪɚɦɟ, ɢ ɜɵ, ɡɚɦɟɬɢɜ ɷɬɨ, ɩɨɞɵɦɟɬɟ ɢɯ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɷɬɨ. ɗɬɨ ɨɲɢɛɤɚ ɤɚɬɚɫɬɪɨɮɢɱɧɚ ɢ ɪɚɡɪɭɲɢɬɟɥɶɧɚ ɞɥɹ ɦɢɤɫɚ. ȼɨɬ ɩɨɱɟɦɭ. Ʉɚɤ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɥɭɱɲɢɟ ɡɚɩɢɫɢ ɨɛɥɚɞɚɸɬ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɣ ɦɨɧɨ-ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɫɬɶɸ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɩɪɨɜɟɪɢɬɟ ɫɬɟɪɟɨ-ɦɢɤɫ ɜ ɦɨɧɨ-ɪɟɠɢɦɟ, ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɡɜɭɤɢ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɫɬɚɧɭɬ ɝɪɨɦɱɟ, ɱɟɦ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ «ɫɛɨɤɭ». ȼɨɬ ɩɨɱɟɦɭ ɨɩɵɬɧɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɫɬɚɪɚɸɬɫɹ ɫɢɥɶɧɨ ɧɟ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɤɨɝɞɚ ɫɜɨɞɹɬ ɜ ɫɬɟɪɟɨ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɵɦɟɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɜɚɲɢ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɢɦɟɸɬ ɧɟɰɟɥɨɫɬɧɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɜɵ ɫɞɟɥɚɟɬɟ ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɟ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɫɥɟɞɨɜɚɥɨ ɫɞɟɥɚɬɶ! ɉɪɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɢ ɜ ɦɨɧɨ, ɡɜɭɤɢ, ɩɚɧɨɪɦɚɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɝɪɨɦɱɟ ɧɚ 3ɞȻ, ɱɟɦ ɫɦɟɳɟɧɧɵɟ ɜɥɟɜɨ ɢɥɢ ɜɩɪɚɜɨ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɛɥɸɫɬɢ ɧɚɦɟɱɟɧɧɭɸ ɢɞɟɸ ɦɢɤɫɚ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɫɨɤɪɚɳɚɬɶ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɡɜɭɤɨɜ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɯ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɚ ɧɟ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɬɶ ɢɯ.

ǹȈȔȖȍ ȌȖȘȖȋȖȍ ȐȏȔȍȘȐȚȍȓȤȕȖȍ ȖȉȖȘțȌȖȊȈȕȐȍ ȕȈ ȏȍȔȓȍ Ɇɧɨɝɢɟ ɤɧɢɠɤɢ ɩɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɸ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɫɫɵɥɚɸɬɫɹ ɧɚ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɹ, ɩɪɨɜɟɞɟɧɧɵɟ ɜ ɛɟɡɷɯɨɜɵɯ ɤɚɦɟɪɚɯ ɢ ɢɞɟɚɥɶɧɵɯ ɭɫɥɨɜɢɹɯ ɞɥɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɫ ɤɚɥɢɛɪɨɜɚɧɧɵɦɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ, ɚɧɚɥɢɡɚɬɨɪɚɦɢ ɫɩɟɤɬɪɚ ɢ ɢɧɵɦɢ ɥɚɛɨɪɚɬɨɪɧɵɦɢ ɩɪɢɛɨɪɚɦɢ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɭ ɜɚɫ ɭɠɟ ɟɫɬɶ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɣ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɶɧɵɣ ɩɪɢɛɨɪ –– ɜɚɲɢ ɭɲɢ. ɇɟ ɧɟɞɨɨɰɟɧɢɜɚɣɬɟ ɫɜɨɢ ɭɲɢ, ɨɧɢ –– ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɣ «ɢɧɠɢɧɢɪɢɧɝɨɜɵɣ» ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɢ ɧɟ ɧɚɞɨ ɧɢɤɚɤɢɯ ɞɟɧɟɝ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɧɢɤɚɤɨɟ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɶɧɨɟ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨ ɧɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɤ ɨɤɪɚɫɤɟ ɡɜɭɤɚ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɭɲɢ. Ɉɧɢ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵ ɤ ɨɤɪɚɫɟ, ɱɟɦ ɤ ɭɪɨɜɧɸ ɢɥɢ ɱɚɫɬɨɬɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɜɚɦ ɝɨɜɨɪɹɬ, ɱɬɨ ɱɬɨ-ɬɨ ɧɟ ɬɚɤ, ɩɟɪɟɩɪɨɜɟɪɶɬɟ.

ǻȊȍȘȍȕȕȖșȚȤ ȗȖȘȖȎȌȈȍȚ ȊȌȖȝȕȖȊȍȕȐȍ ə ɩɨɬɪɚɬɢɥ ɝɨɞɵ, «ɳɭɩɚɹ» ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɟ ɫɢɫɬɟɦɵ ɢ ɧɟ ɡɧɚɹ ɬɨɱɧɨ, ɱɬɨ ɹ ɞɟɥɚɸ. Ɉɧɢ ɛɵɥɢ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɩɪɢɱɢɧɨɣ ɦɨɟɣ ɮɪɭɫɬɪɚɰɢɢ, ɢ ɹ ɫɬɵɞɢɥɫɹ ɩɪɢɡɧɚɬɶ, ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɜɢɧɢɥ ɢɯ ɜ ɫɜɨɢɯ ɧɟɭɞɚɱɚɯ. ɋ ɬɟɯ ɩɨɪ ɤɚɤ ɹ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ ɷɬɨɬ ɩɪɢɺɦ, ɹ ɩɟɪɟɫɬɚɥ ɜɢɧɢɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɬ.ɤ. ɷɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɢɦ ɜɵɞɚɬɶ ɡɜɭɤ ɜ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɬɨɱɧɨɦ ɜɢɞɟ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɷɬɢ ɲɚɝɢ, ɜɵ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɟɫɶ ɛɥɢɠɟ ɤ ɛɟɡɭɩɪɟɱɧɨɦɭ ɡɜɭɤɭ, ɜɵ (ɱɬɨ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɛɨɥɟɟ ɜɚɠɧɨ) ɫɬɚɧɨɜɢɬɟɫɶ ɛɨɥɟɟ ɭɜɟɪɟɧɧɵɦɢ ɜ ɫɜɨɢɯ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɹɯ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɭɜɟɪɟɧɵ ɜ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɦ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɢ, ɜɵ ɬɜɨɪɢɬɟ ɫ ɦɟɧɶɲɢɦɢ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɹɦɢ…… Ɉɞɧɚɠɞɵ ɫɬɚɜ «ɧɟɨɝɪɚɧɢɱɟɧɧɵɦ», ɜɵ ɫɬɚɧɟɬɟ ɫɜɨɛɨɞɧɵɦ ɞɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɬɜɨɪɱɟɫɤɨɝɨ ɦɢɤɫɚ. Ⱦɥɹ ɛɨɥɶɲɟɣ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ ɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɢ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɟɣ ɫɦ. Ƚɥɚɜɭ 13 –– Ⱦɜɟɪɶ ɜ ɧɟɛɨ. ɋɨɡɞɚɣɬɟ ɜ ɫɜɨɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ ɞɜɟɪɶ, ɜɟɞɭɳɭɸ ɜ ɢɧɵɟ ɢɡɦɟɪɟɧɢɹ.

ǴȍȚȖȌ ȘȈȊȕȖșȚȖȘȖȕȕȍȋȖ ȚȘȍțȋȖȓȤȕȐȒȈ. Ɇɵ ɜɫɟ ɫɥɵɲɚɥɢ ɨ ɬɨɦ, ɱɬɨ «ɢɞɟɚɥɶɧɨɟ» ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɟɣ –– ɬɚɤɨɟ, ɩɪɢ ɤɨɬɨɪɨɦ ɫɨɛɥɸɞɚɸɬɫɹ ɪɚɜɧɵɟ ɞɥɢɧɵ ɫɬɨɪɨɧ ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤɚ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɢ ɢɧɠɟɧɟɪɨɦ. ɗɬɨ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɧɚɢɛɵɫɬɪɟɣɲɢɣ ɢ ɧɚɢɦɟɧɟɟ ɩɪɨɛɥɟɦɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɸ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ. ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɷɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɟ ɭɱɢɬɵɜɚɟɬ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ ɤɨɦɧɚɬɵ. ȼɵ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ ɬɚɤ ɠɟ, ɤɚɤ ɢ ɹ, ɭɡɧɚɜ, ɱɬɨ 80% ɡɜɭɤɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬ ɨɬ ɨɬɪɚɠɟɧɢɣ ɨɬ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɢ ɬɨɥɶɤɨ 20% 24

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 25 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɧɚɩɪɹɦɭɸ ɨɬ ɢɡɥɭɱɚɬɟɥɟɣ. Ɇɟɬɨɞ ɢɞɟɚɥɶɧɨɝɨ ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤɚ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɤɨɪɪɟɤɬɟɧ ɬɨɥɶɤɨ ɜ ɛɟɡɷɯɨɜɨɣ ɤɚɦɟɪɟ ɢɥɢ ɜ ɤɨɦɧɚɬɚɯ ɫ ɢɞɟɚɥɶɧɨɣ ɚɤɭɫɬɢɤɨɣ, ɧɨ ɜ ɪɟɚɥɶɧɨɦ ɦɢɪɟ ɨɧ ɧɟ ɪɚɛɨɬɚɟɬ. Ɇɨɢ ɩɪɟɞɥɨɠɟɧɢɹ? ȼɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɜ ɦɟɦɛɪɚɧɭ. ȿɫɥɢ ɩɨ ɨɤɨɧɱɚɧɢɸ ɩɪɢɜɟɞɟɧɧɵɯ ɩɪɢɺɦɨɜ ɭ ɜɚɫ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ ɪɚɜɧɨɫɬɨɪɨɧɧɢɣ ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤ –– ɩɨɡɞɪɚɜɶɬɟ ɫɟɛɹ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɧɟɬ, ɬɨ ɦɨɠɟɬɟ ɨɬɤɪɵɬɶ ɛɭɬɵɥɤɭ ɲɚɦɩɚɧɫɤɨɝɨ ɡɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɭɫɩɟɲɧɨ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɥɢ ɚɤɭɫɬɢɤɭ ɫɜɨɟɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ!

25

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 26 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǚǻǹǯǭdzǸǾǽǫȊ ǷdzǵǻǹǿǹǸǸǫȊ ǽǰȀǸdzǵǫ ɇɟɩɥɨɯɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɡɧɚɬɶ ɫɪɚɡɭ ɠɟ, ɤɚɤ ɫɧɹɬɶ ɥɸɛɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɡɚɧɨɫɹɬ ɜ ɞɜɟɪɶ? ɗɬɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɧɟ ɬɚɤ ɬɪɭɞɧɨ, ɟɫɥɢ ɡɧɚɬɶ, ɫ ɱɟɝɨ ɧɚɱɚɬɶ. ɉɪɟɞɩɨɥɚɝɚɹ, ɱɬɨ ɜɵ ɭɠɟ ɧɚɲɥɢ ɯɨɪɨɲɟɟ ɦɟɫɬɨ ɞɥɹ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɜɵɛɪɚɬɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɞɢɚɝɪɚɦɦɭ, ɧɚɣɬɢ ɉɪɚɜɢɥɶɧɵɣ Ʉɭɫɨɤ ȼɨɡɞɭɯɚ, ɭɥɨɜɢɬɶ ɉɥɚɦɹ (ɫɚɦɨɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɟ), ɢ, ɟɫɥɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɛɨɥɟɟ, ɱɟɦ ɞɜɚ, ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶ ɷɬɨ ɜɫɺ ɜ ɚɛɦɢɟɧɬɧɨɫɬɶ. ɀɟɫɬɤɨɫɬɶ/ɍɝɨɥ/Ɋɚɫɫɬɨɹɧɢɟ.

ǪȣȉȖȘ ȔȐȒȘȖȜȖȕȈ ə ɯɨɱɭ ɱɬɨɛɵ ɜɵ ɡɚɛɵɥɢ ɩɪɨ ɱɚɫɬɨɬɧɵɣ ɨɬɤɥɢɤ, ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ, ɢ ɲɭɦɨɜɵɟ ɩɨɪɨɝɢ. Ɍɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɞɚɧɧɵɟ ɧɚɦ ɬɭɬ ɧɟ ɩɨɦɨɝɭɬ. ɍ ɧɚɫ ɟɫɬɶ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɣ ɦɭɡɵɤɚɧɬ ɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɦ. ȼɨ ɜɫɟɯ ɫɦɵɫɥɚɯ ɯɨɪɨɲɨ ɨɛɯɨɞɢɬɟɫɶ ɫ ɦɭɡɵɤɚɧɬɨɦ, ɧɨ ɬɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɫɜɟɪɯɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɜɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɜ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. ɇɚɫɤɨɥɶɤɨ «ɠɟɫɬɨɤ» ɡɜɭɤ? ə ɧɟ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ «ɝɪɨɦɨɤ», ɢɥɢ «ɹɪɨɤ», ɢɥɢ «ɬɨɥɫɬ», ɢɥɢ «ɩɪɢɹɬɟɧ», ɧɨ, ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɬɟɤɫɬɭɪɵ ɩɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɨɰɟɧɢɬɶ «ɠɟɫɬɤɨɫɬɶ». ȼɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɛɵɬɶ ɬɚɦ, ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɫɥɭɲɚɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ. Ʉɨɥɨɤɨɥɶɱɢɤɢ ɦɨɝɭɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɠɟɫɬɱɟ, ɱɟɦ ɭɫɢɥɢɬɟɥɶ Marshall ɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ɍ ɤɚɠɞɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɟɫɬɶ ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. ɇɟ ɬɚɤ ɬɪɭɞɧɨ ɧɚɭɱɢɬɶɫɹ ɩɨɧɢɦɚɬɶ, ɱɬɨ ɹ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ, ɧɨ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɩɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɬɶɫɹ. Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɷɬɨ ɭɥɨɜɢɬɟ, ɜɵ ɷɬɨ ɭɠɟ ɧɟ ɡɚɛɭɞɟɬɟ.

ǼȈȒȚȖȘ ȎȍșȚȒȖșȚȐ Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɩɨ ɲɤɚɥɟ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɨɬ H1 ɞɨ H10, ɝɞɟ H1 –– ɫɚɦɵɣ ɦɹɝɤɢɣ ɡɜɭɤ, ɚ ɇ10 –– ɫɚɦɵɣ ɠɟɫɬɤɢɣ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧɵ ɬɨɠɟ ɨɛɥɚɞɚɸɬ ɪɚɡɥɢɱɧɨɣ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶɸ. Ʉɚɤ ɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɹ ɦɵɫɥɟɧɧɨ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɸ ɧɚ ɲɤɚɥɟ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ. Neumann U87 ɠɟɫɬɱɟ, ɱɟɦ U47, ɚ Shure SM7 ɠɟɫɬɱɟ, ɱɟɦ Sennheiser 421, ɤɨɬɨɪɵɣ ɠɟɫɬɱɟ, ɱɟɦ Neumann U87. Ɋɚɞɭɝɚ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɧɟ ɦɟɧɹɟɬɫɹ. Ɉɧɚ ɫɬɚɛɢɥɶɧɚ, ɤɚɤ ɜ ɬɚɛɥɢɰɟ Ɇɟɧɞɟɥɟɟɜɚ, ɜɚɦ ɩɪɨɫɬɨ ɧɭɠɧɨ ɨɬɤɪɵɬɶ ɟɺ ɷɥɟɦɟɧɬɵ. ɇɨ ɡɚɩɨɦɢɧɚɬɶ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ –– ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɯɨɪɨɲɨ, ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɟɺ ɫɥɵɲɚɬɶ. Ɍɨɥɶɤɨ ɬɨɝɞɚ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɡɧɚɬɶ ɞɨɫɬɨɜɟɪɧɨ. Ʉɨɝɞɚ ɧɚɫɬɚɺɬ ɦɨɦɟɧɬ ɜɵɛɪɚɬɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɢɫɯɨɞɢɬɟ ɢɡ ɨɛɪɚɬɧɨɝɨ ɩɪɢɧɰɢɩɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɨɩɪɟɞɟɥɢɥɢ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɜɵɛɟɪɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɣ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. Ɇɹɝɤɢɣ ɡɜɭɤ ɇ1 ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɟɬ ɨɱɟɧɶ ɠɟɫɬɤɨɦɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɭ ɫ ɇ10, ɚ ɡɜɭɤ ɇ2 –– ɦɢɤɪɨɮɨɧɭ ɇ9.

ǺȖȟȒȈ ȖȚșȟȨȚȈ ɍ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɫɬɭɞɢɣ ɜɧɭɲɢɬɟɥɶɧɵɣ ɩɚɪɤ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. ɍ ɜɚɫ, ɤɨɧɟɱɧɨɟ ɠɟ, ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ ɢɯ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɨ ɜɧɟɲɧɟɦɭ ɜɢɞɭ, ɢ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɜɪɟɦɟɧɢ ɢɫɩɵɬɚɬɶ ɤɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɜɫɟɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ. Ɋɟɲɟɧɢɟ? ɉɟɪɟɞ ɫɟɫɫɢɟɣ ɩɨɥɨɠɢɬɟ ɜɫɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɧɚ ɫɬɨɥ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ. ɉɨɞɤɥɸɱɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. ɉɪɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ, ɨɬɞɟɥɶɧɨ ɤɚɠɞɵɣ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɫɱɢɬɚɟɬɟ ɝɪɨɦɤɨ ɨɬ 1 ɞɨ 10. ɉɨɦɟɬɶɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɡɧɚɱɤɨɦ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ, ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɨɣ ɩɨ ɡɜɭɤɭ ɜɚɲɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ, ɧɚ ɥɢɩɤɨɣ ɥɟɧɬɟ. Ɍɚɤɨɟ ɧɟɨɛɵɱɧɨɟ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɟ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɫɷɤɨɧɨɦɢɬɶ ɤɭɱɭ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɩɟɪɟɦɟɲɢɜɚɧɢɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɜ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɢ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɦɨɺ ɥɸɛɢɦɨɟ ɱɢɫɥɨ ɜ ɷɬɨɦ ɬɟɫɬɟ –– 4 (““four””), ɷɬɨ ɯɨɪɨɲɢɣ ɦɹɫɢɫɬɵɣ ɡɜɭɤ. (ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɟɫɫɢɢ ɜɵ ɜɫɤɨɪɟ ɫɬɚɧɟɬɟ ɜɵɛɢɪɚɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɫ ɭɜɟɪɟɧɧɨɫɬɶɸ ɢ ɫɤɨɪɨɫɬɶɸ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɚ ɜ ɝɨɥɶɮɟ. «Ⱥ ɧɭ-ɤɚ, ɫɵɝɪɚɣ ɷɬɨ ɟɳɺ ɪɚɡ…… ɹ ɞɭɦɚɸ ɷɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɤɚɤ ɇ6…… ɞɚɣɤɚ ɦɧɟ ɱɟɬɜɟɪɬɭɸ ɠɟɥɟɡɤɭ!»). 26

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 27 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǬȐȈȋȘȈȔȔȈ ȕȈȗȘȈȊȓȍȕȕȖșȚȐ ɉɨɫɥɟ ɜɵɛɨɪɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɹ ɛɵ ɯɨɬɟɥ ɫɤɚɡɚɬɶ ɩɚɪɭ ɜɟɳɟɣ ɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɟ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɢ. ȼɨ-ɩɟɪɜɵɯ, ɤɚɠɭɳɟɟɫɹ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ ɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɦ ɦɟɧɹɟɬɫɹ ɜ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ. ɂɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɜɫɟɝɞɚ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɨɬɞɚɥɺɧɧɟɟ, ɤɨɝɞɚ ɩɢɲɟɬɫɹ ɤɪɭɝɨɜɨɣ ɞɢɚɝɪɚɦɦɨɣ, ɱɟɦ ɤɚɪɞɢɨɢɞɨɣ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɧɚ ɩɪɟɠɧɟɦ ɦɟɫɬɟ. ɉɪɨɫɬɨ ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨɛ ɷɬɨɦ. ɂɦɟɧɧɨ ɩɨ ɷɬɨɣ ɩɪɢɱɢɧɟ ɨɪɤɟɫɬɪɨɜɵɟ ɡɚɩɢɫɢ ɫ omniɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɵɯ ɭ ɝɨɥɨɜɵ ɞɢɪɢɠɟɪɚ, ɨɛɵɱɧɨ ɡɜɭɱɚɬ ɬɚɤ «ɞɚɥɟɤɨ». ȼɨ-ɜɬɨɪɵɯ, ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨɛ ɨɫɨɛɟɧɧɨɫɬɹɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɫ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɨɣ ɜ ɜɢɞɟ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ. Ɇɺɪɬɜɚɹ ɡɨɧɚ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɬɚɤɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɩɪɨɜɚɥɟɧɚ ɫɢɥɶɧɟɟ, ɱɟɦ ɬɵɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɥɸɛɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɤɚɪɞɢɨɢɞɨɣ. ɇɭɠɧɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɝɨɥɨɫ ɢ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɭɸ ɝɢɬɚɪɭ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɫ ɯɨɪɨɲɢɦ ɜɡɚɢɦɧɵɦ ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɟɦ? ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ «ɜɨɫɶɦɺɪɤɨɣ». Ɇɟɪɬɜɚɹ ɱɚɫɬɶ ɜɨɫɶɦɺɪɨɱɧɨɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ –– ɷɬɨ ɲɢɪɨɤɚɹ ɨɛɥɚɫɬɶ ɪɟɠɟɤɰɢɢ, ɨɬɨɛɪɚɠɟɧɧɚɹ ɧɚ ɞɢɚɝɪɚɦɦɟ. ɇɚɩɪɚɜɶɬɟ «ɦɟɪɬɜɭɸ» ɱɚɫɬɶ ɞɢɚɝɪɚɦɦɵ ɤ ɧɟɠɟɥɚɟɦɨɦɭ ɢɫɬɨɱɧɢɤɭ. Ɇɵɫɥɟɧɧɨ ɩɪɨɞɥɢɬɟ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɞɢɚɝɪɚɦɦɵ ɞɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɧɟɧɭɠɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɢ ɞɚɥɟɟ, ɞɨ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨɫɬɢ. ɋɨɯɪɚɧɹɹ ɷɬɭ ɫɜɹɡɶ, ɜɟɪɬɢɬɟ ɢ ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɧɚɢɥɭɱɲɟɝɨ ɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɡɜɭɤɚ ɫ «ɠɢɜɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ». ɉɨɜɬɨɪɢɬɟ ɷɬɨ ɢ ɞɥɹ ɜɬɨɪɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɧɚɣɞɟɬɟ ɞɜɚ Ʉɭɫɤɚ ȼɨɡɞɭɯɚ ɞɥɹ ɠɢɜɵɯ ɫɬɨɪɨɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɟ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɵɦ.

Ɋɢɫ 1. –– ɂɫɩɨɥɶɡɭɹ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɞɢɚɝɪɚɦɦɨɣ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɢ «ɜɨɫɶɦɺɪɤɚ» ɡɚɩɢɲɢɬɟ ɜɨɤɚɥ ɢ ɝɢɬɚɪɭ ɫ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɢɞɟɚɥɶɧɨɣ ɜɡɚɢɦɨɢɡɨɥɹɰɢɟɣ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 28 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǷȘȈȊȐȓȤȕȣȑ DzțșȖȒ ǪȖȏȌțȝȈ (ǻȋȖȓ) ɉɨɢɫɤ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɤɭɫɤɚ ɜɨɡɞɭɯɚ - ɷɬɨ ɫɦɵɫɥ ɜɫɟɝɨ. ɉɨɦɧɢɬɟ –– ɜɵ ɩɢɲɟɬɟ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ ɪɚɡɦɟɪɨɦ ɫ ɩɹɬɢɰɟɧɬɨɜɭɸ ɦɨɧɟɬɭ. Ʉɚɤ ɛɭɞɬɨ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɩɢɩɟɬɤɭ, ɚ ɧɟ ɤɚɦɟɪɭ. Ɋɚɡɧɢɰɚ ɨɝɪɨɦɧɚ. Ʌɢɧɡɚ ɫɨɛɢɪɚɟɬ ɫɜɟɬ ɫ Ɇɚɪɫɚ, ɚ ɩɢɩɟɬɤɚ ɫɨɛɢɪɚɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɬɨ, ɫ ɱɟɦ ɫɨɩɪɢɤɚɫɚɟɬɫɹ. ɉɨɧɢɦɚɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɨɬɥɢɱɚɟɬ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ ɨɬ ɤɢɧɨɪɟɠɢɫɫɺɪɚ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧ –– ɧɟ ɤɚɦɟɪɚ. Ɍɨ, ɱɬɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɦɨɠɟɬ «ɜɢɞɟɬɶ» ɜɫɸ ɝɢɬɚɪɭ, ɧɟ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɨɧ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɟɬ ɜɟɫɶ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ. ɇɟ ɜɚɠɧɨ, ɝɞɟ ɜɵ ɩɨɫɬɚɜɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɨɧ ɡɚɩɢɲɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɬɭ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɸ ɡɜɭɤɨɜɵɯ ɜɨɥɧ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɧɚ ɤɚɩɫɸɥɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ȼɤɥɸɱɢɬɟ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɢ ɩɨɯɨɞɢɬɟ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ ɜ ɩɨɢɫɤɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɤɭɫɤɚ ɜɨɡɞɭɯɚ. Ʉɚɠɞɵɣ ɞɸɣɦ ɞɚɺɬ ɨɝɪɨɦɧɭɸ ɪɚɡɧɢɰɭ. ȼɵ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ, ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɭɞɚ, ɝɞɟ ɨɧ ɫɦɨɬɪɢɬɫɹ ɯɨɪɨɲɨ. ə ɩɨɜɬɨɪɸ ɟɳɺ ɪɚɡ. ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɫɥɭɲɚɬɶ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ ɩɨɦɨɥɱɚɬɶ ɢ ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɨɧ ɡɜɭɱɚɥ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɝɪɨɦɱɟ, ɱɟɦ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫɧɚɪɭɠɢ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ ɢɝɪɚɬɶ ɬɢɯɨ, ɱɬɨɛɵ ɜɵ ɦɨɝɥɢ ɩɨɞɚɬɶ ɫɢɝɧɚɥ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. Ƚɚɪɦɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɫɨɫɬɚɜ ɫɥɚɛɨ ɡɚɜɢɫɢɬ ɨɬ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ɗɬɨɬ ɩɪɢɟɦ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɧɚɣɬɢ ɭɝɨɥ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚɢɥɭɱɲɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɟɬ ɬɨɬ ɨɬɬɟɧɨɤ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɚɦ ɩɨɧɪɚɜɢɥɫɹ.

Ǫ ȗȖȐșȒȈȝ ǷȓȈȔȍȕȐ (ȘȈșșȚȖȧȕȐȍ) Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɤɭɫɨɤ ɡɜɭɤɚ, ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɧɚɣɬɢ ɬɨɬ ɫɚɦɵɣ Ʉɨɧɱɢɤ ɉɥɚɦɟɧɢ. ɑɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ, ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɜɟɪɧɭɬɶ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɧɚ ɩɪɟɠɧɸɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɢ ɩɨɢɫɤɚɬɶ ɩɥɚɦɹ. ə ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɸ ɫɟɛɟ, ɱɬɨ ɤɚɠɞɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɡɜɭɤɚ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɢɫɬɨɱɧɢɤɨɦ ɩɥɚɦɟɧɢ. Ɋɚɡɦɟɪ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɨɩɪɟɞɟɥɹɸɬ, ɝɞɟ ɫɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬɫɹ ɩɥɚɦɹ. ɇɚ Ʉɨɧɱɢɤɟ ɉɥɚɦɟɧɢ ɡɜɭɤ ɛɨɥɟɟ ɰɟɥɨɫɬɧɵɣ, ɪɟɡɨɧɢɪɭɸɳɢɣ ɢ ɤɪɟɩɤɢɣ. ȼɫɟ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɢɡɥɭɱɚɟɦɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɦ, ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɧɚ Ʉɨɧɱɢɤɟ ɉɥɚɦɟɧɢ ɜ ɮɚɡɟ ɜ ɛɨɥɶɲɟɣ ɫɬɟɩɟɧɢ, ɱɟɦ ɜɨɤɪɭɝ. Ɂɚɩɢɫɚɬɶ ɡɜɭɤ ɨɞɧɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɥɟɝɤɨ, ɧɨ ɤɨɝɞɚ ɟɝɨ ɜɨɥɧɵ ɩɟɪɟɫɟɤɚɸɬɫɹ ɫ ɞɪɭɝɢɦɢ, ɡɜɭɤ ɪɚɫɫɵɩɥɟɬɫɹ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɩɨɣɦɚɟɬɟ ɟɝɨ ɜ ɬɨɱɤɟ ɮɨɤɭɫɚ. EQ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɞɟɥɨ. Ɉɧ ɦɨɠɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɞɧɹɬɶ ɨɞɧɢ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɱɬɨɛɵ «ɩɪɨɬɚɳɢɬɶ» ɫɤɜɨɡɶ ɞɪɭɝɢɟ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɨɣɦɚɟɬɟ ɡɜɭɤ ɧɚ Ʉɨɧɱɢɤɟ ɉɥɚɦɟɧɢ, ɨɧ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ ɰɟɥɨɫɬɧɵɦ ɧɚ ɩɪɨɬɹɠɟɧɢɢ ɜɫɟɣ ɪɚɛɨɬɵ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ EQ, ɡɜɭɤ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɰɟɥɨɫɬɧɵɦ, ɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɛɨɥɟɟ «ɫɢɥɶɧɨɞɟɣɫɬɜɭɸɳɢɦ». Ɂɜɭɤ ɬɚɤɠɟ ɜɵɞɟɪɠɢɬ ɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɤɨɧɮɥɢɤɬɨɜ ɩɪɢ ɧɚɥɨɠɟɧɢɢ, ɢ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɧɵɦ ɞɨ ɫɚɦɨɝɨ ɤɨɧɰɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɡɜɭɤɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵɞɟɪɠɢɜɚɟɬ ɧɚɥɨɠɟɧɢɹ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫ ɧɢɦ ɞɟɥɚɬɶ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɯɨɬɢɬɟ! ȼɵ ɫɚɦɢ ɦɨɠɟɬɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɤɚɤ ɝɪɨɦɨɤ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɜ ɦɢɤɫɟ, ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɜɚɦ ɷɬɨ ɞɢɤɬɨɜɚɥ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɬɟɪɹɥɢ ɉɥɚɦɹ, ɡɜɭɤ ɜ ɦɢɤɫɟ ɢɫɱɟɡɧɟɬ. Ɍɚɤ ɝɞɟ ɠɟ ɧɚɱɢɧɚɬɶ ɢɫɤɚɬɶ ɉɥɚɦɹ? ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɟɛɟ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɭɸ ɥɢɧɢɸ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɪɨɜɟɞɟɧɚ ɨɬ ɤɚɩɫɸɥɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɨɝɨ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɤɭɫɤɟ ɜɨɡɞɭɯɚ (ɤɚɤ ɨɩɢɫɚɧɨ ɜɵɲɟ), ɩɪɹɦɨ ɤ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɭ. Ʉɨɧɱɢɤ ɩɥɚɦɟɧɢ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɝɞɟ-ɬɨ ɧɚ ɷɬɨɣ ɥɢɧɢɢ. ɇɚɣɞɢɬɟ ɉɥɚɦɹ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɧɚ ɩɨɥɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ɇɚɣɞɢɬɟ ɫɜɨɸ ɥɢɧɢɸ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɫɩɟɪɜɚ ɧɚɣɞɢɬɟ ɢɦɟɧɧɨ ɟɺ! ɇɚ ɛɨɥɶɲɢɯ ɝɪɨɦɤɨɫɬɹɯ ɷɬɚ ɥɢɧɢɹ ɦɨɠɟɬ ɭɯɨɞɢɬɶ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɦɟɬɪɨɜ ɡɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɝɨɥɨɜɨɣ ɜɞɨɥɶ ɷɬɨɣ ɥɢɧɢɢ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ Ʉɨɧɱɢɤɚ ɉɥɚɦɟɧɢ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɟɝɨ ɧɚɣɞɟɬɟ, ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɬɭɞɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɩɪɨɫɬɨ ɭɞɨɫɬɨɜɟɪɶɬɟɫɶ, ɱɬɨ ɨɧ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧ ɩɨɞ ɭɝɥɨɦ, ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɦ ɧɚ ɩɪɟɞɵɞɭɳɟɦ ɲɚɝɟ. 28

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 29 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǷȘȍȊȘȈȚȐȚȍ ȗȘȖȚȍȟȒȐ Ȋ ȥȔȉȐȍȕș. ɑɬɨ ɟɫɬɶ «ɩɪɨɬɟɱɤɢ» ɢ ɱɬɨ ɟɫɬɶ «ɷɦɛɢɟɧɫ»? ɗɦɛɢɟɧɫ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɜɟɳɢ «ɤɪɭɩɧɟɟ» ɢ «ɛɥɢɠɟ», ɜ ɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɚɤ «ɩɪɨɬɟɱɤɚ» ɞɟɥɚɟɬ ɜɫɺ ɧɚ ɨɛɨɪɨɬ, ɢ ɨɛɟɞɧɹɟɬ ɬɟɤɫɬɭɪɭ. ȼɨɩɪɨɫ ɫ ɩɨɞɤɨɜɵɪɤɨɣ: ɑɬɨ ɫɨɡɞɚɫɬ ɛɨɥɶɲɟ «ɩɪɨɬɟɱɟɤ»? Ⱥ) Ƚɪɨɦɤɢɣ ɨɪɤɟɫɬɪ Ȼ) Ɍɢɯɢɣ ɨɪɤɟɫɬɪ ȼ) ɇɟ ɜɚɠɧɨ Ɉɬɜɟɬ: ȿɫɥɢ ɜɫɺ ɡɜɭɱɢɬ ɝɪɨɦɤɨ, ɢ ɜɫɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɜ ɨɞɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ, ɬɨ ɩɪɨɬɟɱɟɤ ɧɟ ɛɭɞɟɬ. Ɉɛɵɱɧɨ ɩɪɨɬɟɱɤɢ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ, ɤɨɝɞɚ ɨɞɢɧ ɢɡ ɫɢɝɧɚɥɨɜ ɫɥɢɲɤɨɦ ɬɢɯ, ɥɢɛɨ ɠɟ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɪɟɜɭɳɭɸ ɞɭɯɨɜɭɸ ɫɟɤɰɢɸ ɩɨ ɫɨɫɟɞɫɬɜɭ ɫ ɜɟɠɥɢɜɵɦɢ ɡɜɭɤɚɦɢ ɞɚɛɥɛɚɫɚ. ɑɬɨ ɛɵ ɜɵ ɧɢ ɞɟɥɚɥɢ, ɭ ɜɚɫ ɩɨɥɭɱɢɬɟ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɡɜɭɤɨɜ ɞɭɯɨɜɵɯ ɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɞɚɛɥɛɚɫɚ. ɗɬɨ ɩɪɨɫɬɨ ɧɨɱɧɨɣ ɤɨɲɦɚɪ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɩɪɨɛɨɜɚɬɶ ɫɩɪɹɬɚɬɶ ɛɚɫ ɡɚ ɡɜɭɤɨɩɨɝɥɨɳɚɸɳɢɦɢ ɩɚɧɟɥɹɦɢ, ɧɨ ɬɨɝɞɚ ɪɚɡɪɭɲɢɬɟ ɤɨɧɬɚɤɬ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɟɣ ɜ ɨɪɤɟɫɬɪɟ. ɇɟ ɡɚɛɭɞɶɬɟ –– ɢɯ ɪɚɛɨɬɚ ɛɨɥɟɟ ɬɪɭɞɧɚ, ɱɟɦ ɧɚɲɚ. Ɇɵ ɩɪɨɫɬɨ ɞɨɥɠɧɵ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɬɨ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɞɟɥɚɸɬ. ȿɫɥɢ ɧɚɲɢ ɡɜɭɤɨɡɚɩɢɫɵɜɚɸɳɢɟ ɲɬɭɤɨɜɢɧɵ ɦɟɲɚɸɬ ɢɦ ɞɟɥɚɬɶ ɫɜɨɺ ɞɟɥɨ, ɬɨ ɦɵ ɩɪɨɫɬɨ ɜɫɺ ɢɫɩɨɪɬɢɦ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɯɨɬɢɦ ɦɵ ɬɨɝɨ, ɢɥɢ ɧɟɬ, ɦɵ ɢɦɟɟɦ ɛɚɫ ɜ ɬɪɟɯ ɦɟɬɪɚɯ ɨɬ ɬɪɭɛ, ɬɪɨɦɛɨɧɨɜ ɢ ɫɚɤɫɨɮɨɧɨɜ. ɂ ɨɧɢ ɯɨɪɨɲɨ ɢɝɪɚɸɬ ɬɨɥɶɤɨ ɪɹɞɨɦ ɞɪɭɝ ɫ ɞɪɭɝɨɦ. ɂ ɱɬɨ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɞɟɥɚɬɶ ɫ ɩɪɨɬɟɱɤɚɦɢ? ɉɪɟɜɪɚɬɢɬɟ ɢɯ ɜ ɷɦɛɢɟɧɫ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧ ɞɥɹ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɚ ɥɨɜɢɬ ɞɭɯɨɜɭɸ ɫɟɤɰɢɸ, ɬɚɤ? ȿɫɥɢ ɜɵ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɫɨɨɛɪɚɡɢɬɟɥɶɧɵ, ɜɵ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɟ ɷɬɢ ɧɟɠɟɥɚɬɟɥɶɧɵɟ ɨɬɡɜɭɤɢ ɨɬ ɞɭɯɨɜɵɯ ɜ ɷɦɛɢɟɧɫ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ: ɷɦɛɢɟɧɫ ɞɟɥɚɟɬ ɡɜɭɤɢ ɤɪɭɩɧɟɟ ɢ ɛɥɢɠɟ, ɚ ɩɪɨɬɟɱɤɚ –– ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ɇɭɠɧɨ ɩɟɪɟɞɟɥɚɬɶ ɫɴɺɦ ɛɚɫɚ. Ⱦɥɹ ɧɚɱɚɥɚ ɧɚɣɞɢɬɟ ɭɞɚɱɧɭɸ ɬɨɱɤɭ ɞɥɹ ɷɦɛɢɟɧɬɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɞɭɯɨɜɨɣ ɫɟɤɰɢɢ. Ɂɚɬɟɦ ɩɨɦɟɫɬɢɬɟ ɬɭɞɚ ɧɚɲ ɞɚɛɥ-ɛɚɫ ɢ ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɟɝɨ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ ɢ ɩɥɚɦɹ. ȼɵɛɟɪɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶɸ ɞɥɹ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɚ ɢ ɧɚɣɞɢɬɟ ɟɝɨ ɉɥɚɦɹ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɭ, ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɫɬɨɣɤɭ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɟɝɨ ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɬɶ ɢ ɧɚɤɥɨɧɢɬɶ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɩɥɚɦɟɧɢ. Ɍɟɩɟɪɶ ɧɚɣɞɢɬɟ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɯɨɪɨɲɢɣ ɷɦɛɢɟɧɫ ɞɭɯɨɜɵɯ, ɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɛɚɫɢɫɬ ɤɨɦɮɨɪɬɧɨ ɫɟɛɹ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬ ɩɪɢ ɢɝɪɟ. ɉɟɪɟɞɜɢɧɶɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɚ ɜɦɟɫɬɟ ɫɨ ɫɬɨɣɤɨɣ ɜ ɷɬɭ ɩɨɡɢɰɢɸ, ɧɨ ɧɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɧɢɤɚɤɢɯ ɩɨɞɫɬɪɨɟɤ ɭɝɥɚ ɢɥɢ ɜɵɫɨɬɵ ɫɬɨɣɤɢ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɦɛɢɟɧɫ ɞɭɯɨɜɵɯ ɜɯɨɞɢɥ ɫ ɬɵɥɶɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɟɪɟɞɜɢɧɶɬɟ ɞɚɛɥɛɚɫ ɜ ɬɚɤɭɸ ɩɨɡɢɰɢɸ, ɩɪɢ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫɧɨɜɚ ɧɚɱɧɺɬ ɥɨɜɢɬɶ ɤɨɧɱɢɤ ɟɝɨ ɉɥɚɦɟɧɢ. ɇɟ ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɛɚɫ! ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɷɦɛɢɟɧɫ ɞɭɯɨɜɵɯ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɫ ɬɵɥɶɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ, ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɩɨɞɚɜɥɟɧ. ɗɬɨ ɞɚɺɬ ɜɚɦ ɩɨɜɨɞ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɜɵɫɨɤɢɯ ɱɚɫɬɨɬ, ɱɬɨɛɵ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɷɦɛɢɟɧɫ, ɱɬɨ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɭ ɡɜɭɱɚɬɶ ɛɨɥɟɟ ɹɪɤɨ ɢ ɱɢɫɬɨ. ɂɥɢ ɧɚɛɨɪɨɬ –– EQ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɞɥɹ ɩɨɜɵɲɟɧɢɹ ɹɪɤɨɫɬɢ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɚ, ɬɚɤɠɟ ɩɨɜɵɲɚɟɬ ɷɦɛɢɟɧɫ ɞɭɯɨɜɵɯ, ɫɧɢɠɚɹ ɢɯ ɩɪɨɬɟɱɤɭ. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɩɪɟɜɪɚɬɢɥɚɫɶ ɜ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ. 29

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 30 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɪɟɤ ɫ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɨɦ ɫɨɞɟɪɠɢɬ «ɨɫɬɚɬɤɢ» ɞɭɯɨɜɵɯ. ɋɚɦ ɩɨ ɫɟɛɟ ɨɧ ɡɜɭɱɢɬ ɩɨɞɭɪɚɰɤɢ, ɧɨ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɭɛɟɪɟɬɟ ɷɬɨɬ ɬɪɟɤ ɢɡ ɦɢɤɫɚ, ɡɜɭɤ ɞɭɯɨɜɵɯ ɪɚɫɫɵɩɥɟɬɫɹ. ɉɨɞɵɦɢɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɛɚɫɚ, ɢ ɞɭɯɨɜɵɟ ɡɚɡɜɭɱɚɬ ɠɢɜɨ ɢ ɬɪɟɩɟɬɧɨ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧ ɛɚɫɚ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɜɵɫɨɤɨɣ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶɸ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɦɹɝɤɨɫɬɶ ɛɚɫɚ, ɢ ɨɧ ɩɨɦɟɳɟɧ ɜ ɤɨɧɱɢɤɟ ɟɝɨ ɉɥɚɦɟɧɢ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɜ ɦɢɤɫɟ ɛɚɫ ɧɟ ɩɨɬɟɪɹɟɬɫɹ, ɞɚɠɟ ɪɹɞɨɦ ɫ ɞɭɯɨɜɵɦɢ. ɗɬɨɬ ɩɪɢɦɟɪ ɞɭɯɨɜɵɟ/ɛɚɫ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɢɡ ɚɥɶɛɨɦɚ «Come in spinner» ɫ ɭɱɚɫɬɢɟɦ Grace Kight ɢ Vince Jones, ɧɚ ABC records (838 984-2). ɍ ɧɚɫ ɛɵɥɨ ɬɪɢ ɬɪɭɛɵ, ɬɪɨɦɛɨɧ, ɢ ɬɪɢ ɫɚɤɫɨɮɨɧɢɫɬɚ (ɫ ɨɞɧɢɦ ɞɭɛɥɟɪɨɦ ɧɚ ɤɥɚɪɧɟɬɟ ɢɥɢ ɛɚɪɢɬɨɧɟ). ɍ ɬɪɭɛ ɛɵɥ ɠɟɫɬɤɢɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɡɜɭɤ (ɇ6), ɬɚɤ ɱɬɨ ɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ ɦɢɤɪɨɮɨɧ Neumann TLM170 (H4). ɗɬɨ ɨɞɢɧ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɦɹɝɤɢɯ, ɧɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɱɢɫɬɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɭ Neumann. Ɍɪɨɦɛɨɧɵ ɡɜɭɱɚɥɢ ɦɹɝɱɟ (ɇ4), ɢ ɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ Sennheiser MD421 (H7). Ɍ.ɤ. ɫɚɤɫɨɮɨɧɵ ɢɝɪɚɥɢ ɜ ɜɟɪɯɧɟɦ ɪɟɝɢɫɬɪɟ, ɨɧɢ ɢɦɟɥɢ ɜɟɫɶɦɚ ɠɟɫɬɤɢɣ ɨɤɪɚɫ (ɇ8), ɢ ɦɧɟ ɩɨɤɚɡɚɥɨɫɶ ɱɬɨ ɢɦ ɧɭɠɟɧ ɦɹɝɤɢɣ, ɧɨ ɩɨɥɧɨɜɟɫɧɵɣ Neumann U47 (H3). Ⱦɥɹ ɞɚɛɥ-ɛɚɫɚ (ɇ3) ɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ Neumann U87 (H6).

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 31 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǞnjǓǔǜǝǍǐǘǘǦǔ ǒǍǞǕ njNjǛNjnjNjǘǙǍ Ɋɚɛɨɬɚ ɫ ɛɚɪɚɛɚɧɚɦɢ ɢɧɬɟɪɟɫɧɚ ɢ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɚ, ɬ.ɤ. ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɜɟɫɶɦɚ ɫɥɨɠɧɵ. Ɉɧɢ ɜɫɟɝɞɚ ɡɜɭɱɚɬ ɤɥɚɫɫɧɨ, ɩɨɤɚ ɫɬɨɢɲɶ ɪɹɞɨɦ ɫ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɨɦ, ɧɨ ɤɚɤ ɜɵɬɚɳɢɬɶ ɷɬɭ ɹɪɤɨɫɬɶ ɢɡ ɬɪɟɯ-ɞɸɣɦɨɜɨɝɨ ɞɢɧɚɦɢɤɚ? Ȼɨɥɶɲɚɹ ɱɚɫɬɶ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɛɥɢɡɤɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ, ɞɚɥɟɟ ɞɨɛɚɜɥɹɹ ɞɢɫɬɚɧɰɢɨɧɧɵɟ. ȼ ɷɬɨɦ ɟɫɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɚɹ ɥɨɝɢɤɚ: ɫɧɚɱɚɥɚ ɩɨɥɭɱɚɟɦ ɤɥɚɫɫɧɵɣ ɡɜɭɤ ɛɨɱɤɢ, ɞɚɥɟɟ ɯɨɪɨɲɢɣ ɡɜɭɤ ɦɚɥɨɝɨ, ɞɨɛɚɜɢɦ ɬɨɦɵ ɢ ɯɚɣɯɷɬɵ…… ɈɄ, ɨɬɞɟɥɶɧɵɟ ɡɜɭɤɢ ɯɨɪɨɲɢ, ɬɟɩɟɪɶ ɞɨɛɚɜɢɦ ɨɜɟɪɯɟɞɵ ɞɥɹ ɨɛɴɺɦɚ ɢ –– ɜɨɬ ɨɧ ɜɚɲ ɡɜɭɤ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɨ? ɂɥɢ ɜɵ ɡɚɦɟɱɚɥɢ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɢ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ ɜɫɺ ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɨɬɞɚɥɹɟɬɫɹ? ɋ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɩɨ ɢɞɟɟ, ɡɜɭɤ ɞɨɥɠɟɧ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶɫɹ ɤɪɭɩɧɟɟ ɢ ɥɭɱɲɟ. ɇɨ ɩɨɱɟɦɭ ɷɬɨɝɨ ɧɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ? Ɋɚɡɝɚɞɤɚ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɡɜɭɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɦɨɠɟɬ ɡɚɧɹɬɶ ɝɨɞɵ ɜɚɲɟɣ ɠɢɡɧɢ. Ȼɚɪɚɛɚɧɵ –– ɤɥɚɞɟɡɶ ɩɪɨɛɥɟɦ: ɮɚɡɚ, ɞɢɧɚɦɢɤɚ, ɡɚɬɭɯɚɧɢɹ, ɱɚɫɬɨɬɵ, ɨɤɪɚɫ, ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɜɵɫɨɬɵ ɢ ɪɚɡɦɟɪɚ –– ɪɚɡɜɟ ɜɵ ɧɟ ɥɸɛɢɬɟ ɬɚɤɨɟ?! Ɋɚɡɜɟ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɨ ɛɵɥɨ ɛɵ, ɟɫɥɢ ɜɚɦ ɧɚɞɨ ɛɵɥɨ ɫɞɟɥɚɬɶ ɜɫɟɝɨ ɩɚɪɭ ɜɟɳɟɣ, ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɛɨɥɶɲɨɝɨ, ɠɢɪɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ, ɨ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵ ɦɟɱɬɚɟɬɟ? ɑɬɨ ɠ, ɜɨɬ ɨɧ. ɋɥɟɞɭɣɬɟ ɢɧɫɬɪɭɤɰɢɹɦ ɷɬɨɣ ɝɥɚɜɵ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɍɛɢɣɫɬɜɟɧɧɵɣ Ɂɜɭɤ Ȼɚɪɚɛɚɧɨɜ.

ǴȈȒșȐȔțȔ ȐȓȓȦȏȐȐ / ǴȐȕȐȔțȔ ȕȈȗȘȧȎȍȕȐȧ ȼɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ, ɤɚɤ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ, ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ ɦɢɧɢɦɭɦɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ. ɂɧɚɱɟ ɝɨɜɨɪɹ, ɦɵ ɯɨɬɢɦ ɫɨɡɞɚɬɶ ɝɥɭɛɨɤɭɸ ɤɚɪɬɢɧɤɭ, ɛɟɡ ɩɪɢɜɹɡɤɢ ɤ ɭɪɨɜɧɸ ɫɢɝɧɚɥɚ. Ɂɚɩɢɫɶ ɦɨɳɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɭɞɚɪɧɵɯ ɫɤɪɵɬɚ ɜ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɤɟ ɢɯ ɡɜɭɱɚɧɢɹ.

ǸȈșȗȖȓȖȎȍȕȐȍ ȉȈȘȈȉȈȕȖȊ (ȌȍȓȈȑȚȍ ȊșȨ ȗȘȈȊȐȓȤȕȖ ș șȈȔȖȋȖ ȕȈȟȈȓȈ) ɉɨɥɭɱɟɧɢɟ ɡɜɭɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ –– ɷɬɨ ɧɟ ɟɫɬɶ ɡɚɩɢɫɶ ɩɪɹɦɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɤɚɤ ɬɚɤɨɜɵɯ. Ȼɚɪɚɛɚɧɵ ɬɚɤ ɝɪɨɦɤɢ, ɱɬɨ ɡɚɩɢɫɶ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ ɫɜɹɡɚɧɚ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɧɢ ɫɨɡɞɚɸɬ ɜɨɤɪɭɝ ɫɟɛɹ. Ʉɚɠɞɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ ɞɚɺɬ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ, ɢ ɪɚɛɨɬɚ ɫ ɷɬɢɦɢ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹɦɢ –– ɷɬɨ ɩɟɪɜɨɟ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɦɵ ɩɨɞɛɟɪɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɢ ɩɨɬɪɚɬɢɦ ɜɪɟɦɹ, ɨɬɬɚɱɢɜɚɹ ɡɜɭɤ ɦɚɥɨɝɨ, ɦɵ «ɩɨɞɫɨɟɞɢɧɢɦ» ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɤ ɤɨɦɧɚɬɟ. Ⱥ ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɤ ɤɨɦɧɚɬɟ ɩɪɢɫɨɟɞɢɧɹɸɬɫɹ ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ ɷɦɛɢɟɧɬɧɵɦɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ. ɇɨ ɤɚɤ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɝɞɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɨɜɟɪɯɟɞɵ? Ɉɬɜɟɬ ɫɩɪɹɬɚɧ ɜ ɩɟɪɜɨɧɚɱɚɥɶɧɨɦ ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɢ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɜɧɭɬɪɢ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ʌɭɱɲɢɣ ɫɩɨɫɨɛ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ –– ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɨɛɪɚɬɢɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɫ ɧɚɢɥɭɱɲɢɦ ɢ ɝɥɭɛɨɱɚɣɲɢɦ ɪɟɡɨɧɚɧɫɨɦ –– ɛɨɥɶɲɨɣ ɬɨɦ. ɂɡ-ɡɚ ɝɥɭɛɢɧɵ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚ, ɛɨɥɶɲɨɣ ɬɨɦ ɞɚɺɬ ɧɚɢɥɭɱɲɟɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɨ ɬɨɦ, ɤɚɤ ɛɚɪɚɛɚɧɧɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɜɫɟɰɟɥɨ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɜ ɞɚɧɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ. ɗɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɭɹ ɫ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɬɨɦɚ, ɦɨɠɧɨ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɧɚɢɥɭɱɲɟɟ ɦɟɫɬɨ ɞɥɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɢ ɩɟɪɜɨɝɨ ɨɜɟɪɯɟɞɚ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɫɬɚɜɢɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɨɧɢ ɩɪɨɫɬɨ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɫɦɨɬɪɹɬɫɹ, ɟɫɬɶ ɲɚɧɫ, ɱɬɨ ɜɵ ɡɚɩɢɲɟɬɟ ɬɨɦ ɫ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɝɞɟ ɟɝɨ ɧɢɡɲɢɣ ɝɚɪɦɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɛɭɞɟɬ ɩɨɞɚɜɥɟɧ. ɗɬɨ ɧɟ ɪɟɞɤɨɫɬɶ. ɗɬɚ ɩɨɞɚɜɥɟɧɧɨɫɬɶ ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɢɡ-ɡɚ ɫɬɨɹɱɢɯ ɜɨɥɧ, ɢ ɨɧɢ 31

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 32 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɟɫɬɶ ɭ ɤɚɠɞɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ. ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɡɜɭɤ ɫɝɟɧɟɪɢɪɨɜɚɧ, ɨɧ ɨɛɴɟɞɢɧɹɟɬɫɹ ɫ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɦɢ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹɦɢ ɨɬ ɫɬɟɧ. ȼ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɝɞɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɛɚɪɚɛɚɧ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɫɬɟɧ ɢ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɫɥɨɠɟɧɢɟ ɥɢɛɨ ɜɵɱɢɬɚɧɢɟ ɜɨɥɧ. Ɇɨɠɟɬ ɫɥɭɱɢɬɶɫɹ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɩɨ ɧɟɭɞɚɱɧɨɦɭ ɫɬɟɱɟɧɢɸ ɨɛɫɬɨɹɬɟɥɶɫɬɜ, ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɨɤɚɡɚɥɫɹ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɟ ɫɨ ɫɜɨɢɦ ɨɬɪɚɠɟɧɢɟɦ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɷɬɨɣ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɦɨɠɧɨ ɢɡɛɟɠɚɬɶ, ɩɟɪɟɞɜɢɝɚɹ ɬɨɦ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɥɭɱɲɟɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɧɚɲɟɝɨ ɩɟɪɜɨɝɨ ɨɜɟɪɯɟɞɚ. Ƚɥɚɜɧɨɟ –– ɫɥɭɲɚɬɶ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɚ ɛɢɬɶ ɜ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɯɨɞɢɬɟ ɜɨɤɪɭɝ ɢ ɫɥɭɲɚɟɬɟ –– ɜɵɲɟ, ɧɢɠɟ, ɛɥɢɠɟ, ɞɚɥɶɲɟ. ɉɨɬɨɦ ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɚ, ɚ ɥɭɱɲɟ ɜɫɺ ɬɨɝɨ ɠɟ ɜɚɲɟɝɨ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ, ɩɨɬɚɫɤɚɬɶ ɬɨɦ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɩɨɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤ ɛɶɺɬ ɜ ɧɟɝɨ.

Ɋɢɫ. 1 –– ɇɟ ɬɨɪɨɩɢɬɟɫɶ ɪɚɫɫɬɚɜɥɹɬɶ ɜɫɸ ɭɫɬɚɧɨɜɤɭ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɧɚɣɞɟɬɟ ɥɭɱɲɟɟ ɦɟɫɬɨ ɞɥɹ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɬɨɦɚ.

ɑɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɵ ɫɥɭɲɚɟɬɟ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ. ȼɵ ɧɚɣɞɟɬɟ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɵɯ ɛɚɪɚɛɚɧ ɡɜɭɱɢɬ ɠɢɪɧɟɟ, ɚ ɬɚɤɠɟ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɵɯ –– ɭɠɚɫɧɨ ɛɟɞɧɨ, ɢɡ-ɡɚ ɮɚɡɨɜɵɯ ɜɵɱɢɬɚɧɢɣ ɫ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹɦɢ. ȼ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɝɞɟ ɜɵ ɫɬɨɢɬɟ, ɢ ɝɞɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɜɚɲɚ ɝɨɥɨɜɚ ɛɭɞɟɬ ɜ ɭɡɥɟ ɢ ɢɥɢ ɚɧɬɢ-ɭɡɥɟ ɷɬɢɯ ɜɨɥɧɨɜɵɯ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɢɣ. ɂɫɫɥɟɞɨɜɚɬɶ ɢ ɧɚɛɥɸɞɚɬɶ ɷɬɨ ɹɜɥɟɧɢɟ ɦɨɠɧɨ, ɬɨɥɶɤɨ ɫɥɭɲɚɹ ɛɚɪɚɛɚɧ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹ. Ȼɭɞɶɬɟ ɬɟɪɩɟɥɢɜɵ ɩɪɢ ɜɵɛɨɪɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɬɨɦɚ. ɉɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɭɞɟɪɠɚɬɶɫɹ ɨɬ ɠɟɥɚɧɢɹ ɨɫɬɚɧɨɜɢɬɶɫɹ ɧɚ ɜɬɨɪɨɣ ɢɥɢ ɬɪɟɬɶɟɣ ɩɨɡɢɰɢɢ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɬɚɫɤɚɧɢɟ ɬɨɦɚ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ ɦɨɠɟɬ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɝɥɭɩɨ ɩɨɫɥɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɦɢɧɭɬ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɟɫɥɢ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤ ɧɟ ɜɢɞɟɥ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɟɥɚɸɬ ɬɚɤɨɟ, ɪɚɧɶɲɟ. ȼɫɺ ɱɬɨ ɹ ɦɨɝɭ ɫɤɚɡɚɬɶ –– ɹ ɩɟɪɟɫɬɚɥ 32

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 33 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɫɬɚɪɚɬɶɫɹ ɧɟ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɝɥɭɩɨ ɭɠɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɥɟɬ ɤɚɤ. ɇɢɤɚɤɨɣ ɪɚɡɧɢɰɵ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɧɟɬ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɧɟ ɧɚɣɞɟɬɟ ɍɛɢɣɫɬɜɟɧɧɵɣ Ɂɜɭɤ Ȼɚɪɚɛɚɧɨɜ. ɉɟɪɜɵɣ ɨɜɟɪɯɟɞ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɫɹ ɜ ɦɟɫɬɟ, ɝɞɟ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɫɚɦɭɸ ɩɨɥɧɭɸ, ɪɟɡɨɧɢɪɭɸɳɭɸ ɩɨɡɢɰɢɸ ɞɥɹ ɜɚɲɟɣ ɝɨɥɨɜɵ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ. ȼɫɟɝɞɚ ɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɧɚɣɬɢ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɝɞɟ ɷɬɨɬ ɝɥɭɛɨɤɢɣ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɹɟɬɫɹ ɲɢɪɟ ɜɫɟɝɨ, ɢ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ. ɉɵɬɚɣɬɟɫɶ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɨɬ ɬɨɦɚ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɤɚɤ ɦɢɧɢɦɭɦ ɧɚ ɜɵɬɹɧɭɬɭɸ ɪɭɤɭ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ ɫɜɨɣ ɨɩɵɬ ɜ ɷɬɨɦ ɩɪɢɺɦɟ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ ɨɬ ɬɨɦɚ. ɉɨ ɛɥɢɡɨɫɬɢ ɧɚɣɬɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɦɨɠɟɬ ɤɬɨ ɭɝɨɞɧɨ, ɧɨ ɷɬɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɥɢɡɤɨ ɞɥɹ ɨɜɟɪɯɟɞɚ. ɐɟɥɶ –– ɧɚɣɬɢ ɥɨɤɚɥɶɧɭɸ ɬɨɱɤɭ ɝɥɭɛɨɤɨɝɨ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚ ɬɚɤ ɞɚɥɟɤɨ ɨɬ ɬɨɦɚ, ɤɚɤ ɷɬɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɬɨɱɤɭ ɧɚɢɛɨɥɶɲɟɝɨ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚ ɞɥɹ ɬɨɦɚ ɢ ɨɜɟɪɯɟɞɚ, ɛɨɥɶɲɟ ɧɟ ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɬɨɦ –– ɞɚɣɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɭ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶɫɹ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ. ɗɬɨ ɞɟɥɨ ɡɚɣɦɟɬ ɬɪɢ-ɩɹɬɶ ɦɢɧɭɬ, ɧɨ ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɧɚɣɬɢ ɷɬɭ ɬɨɱɤɭ ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɨɧ ɧɚɱɧɺɬ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɬɶɫɹ. Ɍɨ, ɱɬɨ ɹ ɨɩɢɫɚɥ, ɤɨɦɭ-ɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɵɦ. ȼ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɟ ɫɥɭɱɚɟɜ ɦɵɫɥɶ ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ ɞɥɹ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɡɚɩɨɡɞɚɥɨɣ. ȼ ɢɬɨɝɟ ɢɯ ɨɜɟɪɯɟɞɵ ɦɨɝɭɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɜ ɬɨɱɤɚɯ ɫ ɜɡɚɢɦɨɜɵɱɢɬɚɧɢɟɦ ɧɢɡɨɜ, ɱɬɨ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɡɚɞɢɪɚɧɢɟɦ ɧɢɡɨɜ ɧɚ EQ, ɱɬɨ ɜ ɫɜɨɸ ɨɱɟɪɟɞɶ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɦɭɬɧɟɧɢɸ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ, ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟ ɇɑ ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɪɟɱɢɬ ɧɚɲɟɣ ɡɚɞɚɱɟ –– ɜɦɟɫɬɨ Ɇɚɤɫɢɦɭɦɚ ɂɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ Ɇɢɧɢɦɭɦɟ ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɹ, ɜɵ ɩɨɥɭɱɚɟɬɟ Ɇɚɤɫɢɦɭɦ ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɹ ɩɪɢ ɧɟɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨɦ (ɟɫɥɢ ɜɨɨɛɳɟ ɯɨɬɶ ɤɚɤɨɦ-ɬɨ) ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɢ ɂɥɥɸɡɢɢ. ɉɪɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢ ɤɨɪɪɟɤɬɢɪɭɸɳɟɝɨ EQ ɜɵ ɩɪɨɫɬɨ ɫɦɟɳɚɟɬɟ ɩɪɨɛɥɟɦɭ –– ɨɞɧɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɩɪɟɜɪɚɳɚɟɬɫɹ ɜ ɞɪɭɝɭɸ. ȼɦɟɫɬɨ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɹ EQ, ɥɭɱɲɟ ɩɟɪɟɞɜɢɧɶɬɟ ɬɨɦ ɜ ɥɭɱɲɟɟ ɦɟɫɬɨ, ɱɬɨ ɨɡɧɚɱɚɟɬ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɟ ɜɫɟɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɢ –– ɜɫɺ ɫ ɧɚɱɚɥɚ. ɏɨɬɢɬɟ? ɋɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ ɧɟɬ. ɗɬɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɧɟɩɪɢɹɬɧɨ –– ɭ ɜɚɫ ɛɵɥ ɲɚɧɫ, ɢ ɜɵ ɩɪɨɢɝɪɚɥɢ. Ɇɨɠɟɬ ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ. ɂɥɢ ɠɟ ɫɩɢɲɢɬɟ ɜɫɺ ɧɚ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɚ. ɂɥɢ ɧɚ ɩɥɨɯɭɸ ɫɬɭɞɢɸ. Ɂɧɚɤɨɦɨ ɡɜɭɱɢɬ? ɇɚɱɧɢɬɟ ɫ ɨɜɟɪɯɟɞɚ ɢ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɬɨɦɚ ɢ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɜɫɺ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɫ ɫɚɦɨɝɨ ɧɚɱɚɥɚ.

ǷȖȟȍȔț ȉȖȓȤȠȖȑ ȚȖȔ? Ʉɨɦɭ-ɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ, ɱɬɨ ɹ ɭɞɟɥɹɸ ɫɥɢɲɤɨɦ ɦɧɨɝɨ ɜɧɢɦɚɧɢɹ ɛɨɥɶɲɨɦɭ ɬɨɦɭ. ɉɨɫɥɟ ɜɫɟɝɨ ɷɬɨɝɨ, ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ, ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤ ɤ ɧɟɦɭ ɧɟ ɩɪɢɤɨɫɧɟɬɫɹ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɡɚɩɢɫɢ. ɇɨ ɛɨɥɶɲɨɣ ɬɨɦ ɞɥɹ ɦɟɧɹ –– ɫɥɨɜɧɨ ɤɭɥɶɦɢɧɚɰɢɹ ɞɥɹ ɲɭɬɤɢ. Ʉɨɝɞɚ ɫ ɧɢɦ ɯɨɞɹɬ ɢ ɫɬɭɱɚɬ, ɢ ɤɨɝɞɚ ɨɧ ɡɜɟɧɢɬ ɤɚɤ ɛɟɲɟɧɵɣ ɤɨɥɨɤɨɥ ɢ ɫɨɬɪɹɫɚɟɬ ɤɨɦɧɚɬɭ, ɡɧɚɣɬɟ, ɷɬɨ ɬɨɝɨ ɫɬɨɢɬ. ȼɨ ɜɬɨɪɵɯ: ɬɨɬ ɠɟ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɬɜɟɱɚɟɬ ɡɚ ɫɨɜɩɚɞɟɧɢɟ ɮɚɡ ɞɥɹ ɬɨɦɚ ɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɧɚ ɟɝɨ ɧɢɠɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ ɜ «ɤɭɫɤɟ ɜɨɡɞɭɯɚ», ɝɞɟ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧ ɜɚɲ ɨɜɟɪɯɟɞ, ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɢ ɞɥɹ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɥɢ ɟɝɨ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɬɨɦ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɟ ɜ ɮɚɡɟ, ɹ ɝɨɬɨɜ ɫɩɨɪɢɬɶ, ɱɬɨ ɢ ɦɚɥɵɣ ɬɨɠɟ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɭɳɟɪɛɧɨ. ɋ ɬɨɦɨɦ ɷɬɨ ɥɟɝɤɨ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ, ɬ.ɤ. ɨɧ ɜɵɞɚɟɬ ɧɢɡɤɭɸ ɱɚɫɬɨɬɭ.

ǺȍȗȍȘȤ Ȗȉ ȖȊȍȘȝȍȌȍ ȹ2 ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɥɭɱɲɟɟ ɦɟɫɬɨ ɞɥɹ ɨɜɟɪɯɟɞɚ, ɜɟɪɧɢɬɟɫɶ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ ɢ ɜɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪɵ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ. Ɍɚɤ ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɫɥɵɲɚɬɶ, ɤɚɤ ɡɜɭɱɢɬ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɫɪɚɡɭ ɢɡ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ɇɚɥɵɣ ɧɚɫɬɪɨɟɧ ɫɥɢɲɤɨɦ ɜɵɫɨɤɨ? ɍ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɥɭɱɲɢɣ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɧɚɫɬɪɨɣɤɟ ɜɫɟɝɨ ɫɪɚɡɭ ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ. ɗɬɨ ɞɚɺɬ ɜɚɦ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɨ ɤɨɦɧɚɬɟ. ɗɬɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɞɚɺɬ ɜɚɦ ɥɭɱɲɟɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɨ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɟɬ ɜɫɺ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɜ ɰɟɥɨɦ, ɧɟɠɟɥɢ 33

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 34 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ. ɗɬɨ ɞɚɺɬ ɜɚɦ ɨɪɢɟɧɬɢɪ –– ɤ ɱɟɦɭ ɫɬɪɟɦɢɬɶɫɹ ɩɪɢ ɭɫɬɚɧɨɜɤɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ –– ɤɚɤɢɟ ɛɪɟɲɢ ɜ ɡɜɭɱɚɧɢɢ ɨɬɞɟɥɶɧɵɯ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ «ɡɚɩɨɥɧɢɬɶ» ɢɦɢ. ə ɞɭɦɚɸ, ɬɟɩɟɪɶ ɭ ɜɚɫ ɭɠɟ ɞɨɥɠɧɚ ɮɨɪɦɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɤɚɪɬɢɧɤɚ: ɨɜɟɪɯɟɞɵ –– ɫɚɦɵɟ ɝɥɚɜɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɩɪɢ ɩɨɥɭɱɟɧɢɢ ɍɛɢɣɫɬɜɟɧɧɨɝɨ Ɂɜɭɤɚ Ȼɚɪɚɛɚɧɨɜ. ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬ ɢɯ ɥɢɲɶ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ «ɫɧɹɬɶ» ɬɚɪɟɥɤɢ. ɇɨ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɬɚɤ ɝɪɨɦɤɢ, ɱɬɨ –– ɛɭɞɶɬɟ ɭɜɟɪɟɧɵ –– ɩɪɢɥɢɱɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɢɯ ɷɧɟɪɝɢɢ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɜ ɨɜɟɪɯɟɞɵ, ɢ ɬɚɤ ɠɟ ɜɵɱɢɬɚɟɬɫɹ/ɫɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɫ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ. Ɇɵ ɞɨɥɠɧɵ ɩɪɢɧɹɬɶ ɷɬɨɬ ɮɚɤɬ ɢ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɟɝɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚ ɧɚɫ.

ǪȈȎȕȖșȚȤ ǩȈșȈ ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜɵɫɤɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɥɟɝɤɨ. ɉɨɥɭɱɟɧɢɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɛɚɫɚ –– ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɬɪɭɞɧɚɹ ɡɚɞɚɱɚ. ȿɫɥɢ ɧɢɡɚ ɤɨɪɪɟɤɬɧɵ ɢ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɜ ɮɚɡɟ, ɨɧɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɫɨɥɢɞɧɵɦ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɨɦ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɦ ɫɬɨɹɬ ɜɫɟ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɧɢɡɲɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ. ɗɬɨ ɨɬɧɨɫɢɬɫɹ ɤɨ ɜɫɟɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦ. ɇɢɡɲɚɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɨɫɧɨɜɚɧɢɟɦ ɢ ɨɱɟɧɶ ɫɢɥɶɧɨ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɚɡɵɜɚɸɬ «ɫɬɟɩɟɧɶ ɬɚɤɬɢɥɶɧɨɫɬɢ» - ɮɚɤɬɨɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ, ɤɚɤ ɜɚɲɟ ɬɟɥɨ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬ ɩɪɢɤɨɫɧɨɜɟɧɢɟ ɡɜɭɤɚ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 35 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǞǬdzǴǼǽǭǰǸǸȆǴ DzǭǾǵ ǬǫǻǫǬǫǸǹǭ, ȂǫǼǽȇ II ɑɬɨ ɠ, ɩɨɤɚ ɧɟɩɥɨɯɨ. Ɇɵ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥɢ ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɭɱɚɫɬɤɟ ɤɨɦɧɚɬɵ ɢ ɧɚɲɥɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɣ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ ɞɥɹ ɞɜɭɯ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ. Ɍɟɩɟɪɶ ɧɚɫɬɚɥɨ ɜɪɟɦɹ ɩɨɛɥɢɠɟ ɪɚɫɫɦɨɬɪɟɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ.

ǩȖȓȤȠȍ ȜȈȕȚȈȏȐȐ, ȗȖȎȈȓțȑșȚȈ (ȔȍȕȤȠȍ ȕȈȗȘȧȎȍȕȐȧ). ɉɨɞɜɟɞɟɦ ɢɬɨɝɢ: ɩɨɥɭɱɟɧɢɟ ɭɛɢɣɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɧɟ ɩɨɞɪɚɡɭɦɟɜɚɟɬ ɡɚɩɢɫɶ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ –– ɧɚɲɚ ɰɟɥɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɧɭɠɧɵɣ ɧɚɦ ɯɚɪɚɤɬɟɪ, ɢ ɩɨɩɵɬɚɬɶɫɹ ɨɛɦɚɧɭɬɶ ɫɚɦɢɯ ɫɟɛɹ, ɡɚɫɬɚɜɢɜ ɩɨɜɟɪɢɬɶ, ɱɬɨ ɜɫɺ ɬɚɤ ɢ ɡɜɭɱɢɬ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ (ɢɥɢ ɞɚɠɟ ɥɭɱɲɟ!). Ɇɵ ɜɨɜɥɟɱɟɧɵ ɜ ɷɬɨɬ ɨɛɦɚɧ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɛɚɪɚɛɚɧɧɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬ ɡɜɭɤɢ ɨɱɟɧɶ ɜɵɫɨɤɨɣ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɢ, ɬ.ɟ. ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ. ɋɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɜɵɫɨɤɢɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ ɷɬɨ ɭɧɢɤɚɥɶɧɵɣ ɩɪɢɡɧɚɤ, ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɡɭɸɳɢɣ ɨɤɪɚɫɤɭ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ. Ȼɨɥɶɲɚɹ ɱɚɫɬɶ ɢɥɥɸɡɢɣ ɢ ɷɦɨɰɢɣ ɧɟ ɜ ɚɬɚɤɟ; ɨɧɚ –– ɜ ɨɤɪɚɫɤɟ, ɬ.ɟ. ɜɨ ɜɬɨɪɨɣ ɱɚɫɬɢ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ. Ʉɥɸɱ ɤ ɭɛɢɣɫɬɜɟɧɧɨɦɭ ɡɜɭɱɚɧɢɸ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɨɜɟɪɯɟɞɵ ɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜɦɟɫɬɟ, ɜɵɞɚɜɚɹ ɱɬɨ-ɬɨ ɩɨ-ɧɚɫɬɨɹɳɟɦɭ ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɨɟ.

ǶȒȘȈșȒȈ Ȑ ȖȉȡȈȧ ȒȈȘȚȐȕȈ. ɋɛɨɪ ɩɨ ɤɭɫɨɱɤɚɦ ɜɫɟɯ ɡɜɭɤɨɜ ɫɨ ɜɫɟɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɩɨɞɨɛɧɨ ɪɚɛɨɬɟ ɧɚɞ ɨɝɪɨɦɧɨɣ ɩɚɡɥ-ɝɨɥɨɜɨɥɨɦɤɨɣ. Ɋɚɛɨɬɚɹ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ, ɨɬ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɩɥɚɧɚ ɤ ɞɚɥɶɧɟɦɭ, ɧɚɱɢɧɚɹ ɫ ɛɨɱɤɢ ɢ ɦɚɥɨɝɨ –– ɩɨɞɨɛɧɨ ɫɛɨɪɭ ɝɨɥɨɜɨɥɨɦɤɢ ɛɟɡ ɟɞɢɧɨɝɨ ɜɡɝɥɹɞɚ ɧɚ ɤɚɪɬɢɧɤɭ ɧɚ ɤɨɪɨɛɤɟ! Ⱥ ɡɧɚɬɶ ɨɛɳɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ ɢɡɧɚɱɚɥɶɧɨ ɨɱɟɧɶ ɩɨɥɟɡɧɨ. ɉɪɢɜɟɞɭ ɞɪɭɝɭɸ ɚɧɚɥɨɝɢɸ: ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɩɪɨɫɬɵɧɸ, ɧɚɬɹɧɭɬɭɸ ɜ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟ (ɫɩɨɤɨɣɧɨ, ɨɫɬɚɜɚɣɬɟɫɶ ɫ ɧɚɦɢ, ɛɭɞɟɬ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨ). Ɍɟɩɟɪɶ ɭɩɪɢɬɟɫɶ ɜ ɧɟɺ ɤɭɥɚɤɨɦ ɫɡɚɞɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɥɭɱɢɥɚɫɶ «ɝɨɪɤɚ». ɗɬɨ ɧɚɬɹɧɟɬ ɩɪɨɫɬɵɧɸ ɟɳɺ ɫɢɥɶɧɟɟ –– ɷɬɨ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɜɚɲɟɝɨ ɤɭɥɚɤɚ. ɇɟɭɞɚɱɧɚɹ ɮɚɡɚ ɩɨɞɨɛɧɚ ɞɵɪɤɟ ɜ ɩɪɨɫɬɵɧɟ, ɢɡ-ɡɚ ɤɨɬɨɪɨɣ ɜɚɲ ɤɭɥɚɤ ɩɪɨɫɤɨɱɢɬ ɧɚɫɤɜɨɡɶ –– ɧɢɱɟɝɨ ɯɨɪɨɲɟɝɨ, ɩɪɨɫɬɵɧɹ ɬɟɪɹɟɬ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ. Ɍɚɤ ɱɚɫɬɨ ɛɵɜɚɟɬ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ: ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ ɜɵɩɢɪɚɸɬ, ɧɨ ɧɭɠɧɵ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɜɟɫɶ ɡɜɭɤ (ɢɥɢ ɜɫɸ ɩɪɨɫɬɵɧɸ, ɟɫɥɢ ɯɨɬɢɬɟ) ɧɟɪɜɧɵɦ ɢ ɩɚɬɟɬɢɱɧɵɦ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɨɬɞɟɥɶɧɵɟ ɡɜɭɤɢ ɧɟɬɪɨɧɭɬɵɦɢ. ȼ ɢɬɨɝɟ ɢɦɟɟɦ ɧɚɬɹɧɭɬɵɣ, ɰɟɥɶɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɡɜɭɤɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɩɨɥɹ ɫɥɭɠɚɬ ɞɥɹ ɩɨɞɞɟɪɠɚɧɢɹ ɨɛɳɟɣ ɤɚɪɬɢɧɵ.

ǪȣȉȖȘ ȘȈșȗȖȓȖȎȍȕȐȧ (ȗȖȊȈȎȕȍȍ, ȟȍȔ ȊȣȉȖȘ ȔȐȒȘȖȜȖȕȈ) ɍ ɜɚɫ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɭɠɟ ɟɫɬɶ ɩɟɪɟɱɟɧɶ ɥɸɛɢɦɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɞɥɹ ɤɚɠɞɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɹ ɧɟ ɛɭɞɭ ɦɧɨɝɨ ɪɚɫɩɵɥɹɬɶɫɹ ɧɚ ɷɬɭ ɬɟɦɭ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ, ɩɪɨɜɟɪɢɦ ɬɟɯɧɢɤɭ ɜɵɛɨɪɚ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ. ɉɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɟ, ɤɨɝɞɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɞɜɚ ɢ ɛɨɥɟɟ, ɞɚɺɬ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ ɪɚɡɧɨɨɛɪɚɡɢɹ, ɱɟɦ ɜɵɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 36 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǩȓȐȏȒȖȍ ȘȈșȗȖȓȖȎȍȕȐȍ ȔȐȒȘȖȜȖȕȖȊ ȼɨɥɨɫɵ ɫ ɬɵɥɶɧɨɣ ɱɚɫɬɢ ɜɚɲɟɣ ɪɭɤɢ ɦɨɝɭɬ ɫɬɚɬɶ ɜɨɥɨɫɚɦɢ ɧɚ ɜɚɲɟɣ ɲɟɟ! ɇɟɩɥɨɯɨ ɛɵɥɨ ɛɵ, ɟɫɥɢ ɛɵ ɜɵ ɦɨɝɥɢ ɪɚɫɬɜɨɪɢɬɶɫɹ ɜ ɜɨɡɞɭɯɟ ɢ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ ɜɢɛɪɚɰɢɢ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɵɟ ɛɚɪɚɛɚɧɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɛɪɚɬɶ ɥɭɱɲɢɟ ɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɬɚɤ? ȼɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ, ɧɨ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɜɲɢɫɶ, ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɱɬɨ-ɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨɟ. Ȼɨɥɶɲɚɹ ɱɚɫɬɶ ɢɡ ɜɚɫ ɡɧɚɟɬ ɬɪɸɤ, ɤɨɝɞɚ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ (ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɨɫɬɨ ɭɫɢɥɢɜɚɸɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɝɨɥɨɜɟ) ɢ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɦɨɠɧɨ ɧɚɣɬɢ ɫɚɦɨɟ ɫɨɱɧɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɝɢɬɚɪɵ. ɗɬɨɬ ɩɪɢɟɦ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɞɥɹ ɧɟɝɪɨɦɤɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɧɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɟɩɪɢɝɨɞɟɧ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɢɦɟɟɬɟ ɦɟɫɬɨ ɫ ɝɪɨɦɤɢɦɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ, ɜɪɨɞɟ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ. ɍɪɨɜɟɧɶ ɨɬɪɚɠɟɧɢɣ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ ɡɚɲɤɚɥɢɜɚɟɬ ɢ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɫ ɬɟɦ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɢɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɜɫɟɝɞɚ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɪɚɡɧɢɰɚ ɮɚɡ ɦɟɠɞɭ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɩɨɥɟɦ ɢ ɬɟɦ, ɱɬɨ ɞɚɸɬ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. ɂɧɵɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, ɧɚɦ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɫɩɨɫɨɛ ɩɨɥɭɱɲɟ.

ǪȖȓȖșȣ ȕȈ ȘțȒȍ Ɏɨɤɭɫ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ ɡɜɭɤ ɤɨɠɟɣ ɧɚ ɬɵɥɶɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɟ ɩɚɥɶɰɟɜ ɢ ɥɚɞɨɧɢ. ə ɷɬɨ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ ɫɥɭɱɚɣɧɨ, ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɧɭɠɧɭɸ ɩɨɡɢɰɢɸ, ɩɨɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤ ɛɢɥ ɩɨ ɬɨɦɭ –– ɜɨɥɨɫɵ ɧɚ ɦɨɟɣ ɪɭɤɟ ɫɢɦɩɚɬɢɱɧɨ ɡɚɞɺɪɝɚɥɢɫɶ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɬɚɤɨɣ ɩɨɞɯɨɞ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɧɚɢɥɭɱɲɟɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ (Ɋɢɫ. 2). Ɇɨɠɟɬɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ, ɱɬɨ ɜɚɲɚ ɪɭɤɚ –– ɷɬɨ ɫɱɺɬɱɢɤ Ƚɟɣɝɟɪɚ. ɑɬɨ ɜɵ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ? ɇɟ ɩɪɨɫɬɨ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɶ –– ɬɨɝɞɚ ɦɨɠɧɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɣɬɢ «ɝɨɪɹɱɭɸ ɬɨɱɤɭ» ɩɨɛɥɢɡɨɫɬɢ ɫ ɛɚɪɚɛɚɧɨɦ, ɧɨ ɰɟɥɶ ɧɟ ɜ ɷɬɨɦ. Ʌɭɱɲɟ ɧɚɣɞɢɬɟ ɦɟɫɬɨ, ɝɞɟ ɜɢɛɪɚɰɢɢ ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɫɢɥɶɧɵɦɢ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɨɬ ɛɚɪɚɛɚɧɚ. ɉɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɜɲɢɫɶ, ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɪɚɡɥɢɱɧɵɟ ɬɨɱɤɢ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɬɚɤɠɟ ɡɚɫɬɚɜɥɹɸɬ ɜɨɥɨɫɵ ɜɢɛɪɢɪɨɜɚɬɶ ɦɟɞɥɟɧɧɟɟ ɢ ɞɨɥɶɲɟ. ȼɨɬ ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɜɵ ɢɫɤɚɥɢ. Ɇɟɞɥɟɧɧɵɟ ɢ ɞɨɥɝɢɟ ɜɢɛɪɚɰɢɢ ɧɚ ɬɵɥɶɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɟ ɩɚɥɶɰɟɜ ɢ ɥɚɞɨɧɢ ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɧɵ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɦɭ ɪɟɡɨɧɚɧɫɭ ɢ ɝɥɭɛɢɧɟ ɡɜɭɤɚ ɜɚɲɢɯ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 37 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 2 –– ȼɨɥɨɫɵ ɩɨɞɨɛɧɵ ɫɱɺɬɱɢɤɭ Ƚɟɣɝɟɪɚ ɩɪɢ ɩɨɢɫɤɟ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚ

ǹȍȒȘȍȚȕȖȍ ȌȊȐȎȍȕȐȍ ɋɟɤɪɟɬɧɨɟ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɩɨɤɚɡɚɧɨ ɧɚ ɪɢɫ. 2. ɉɨɦɟɫɬɢɬɟ ɥɚɞɨɧɶ ɫɜɟɪɯɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɬɵɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɛɟɡɵɦɹɧɧɨɝɨ ɩɚɥɶɰɚ ɫɨɜɩɚɥɚ ɫ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɶɸ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɧɭɠɧɭɸ ɬɨɱɤɭ, ɜɫɺ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ –– ɡɚɛɥɨɤɢɪɨɜɚɬɶ ɫɬɨɣɤɭ, ɢ ɭɛɪɚɬɶ ɥɚɞɨɧɶ –– ɝɨɬɨɜɨ! ȼɫɺ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɨɱɟɧɶ ɧɚɞɭɦɚɧɧɵɦ, ɧɨ ɷɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɨɱɟɧɶ ɛɵɫɬɪ ɢ ɨɛɟɪɟɝɚɟɬ ɜɚɫ ɨɬ ɛɟɝɚɧɶɹ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ ɢ ɨɛɪɚɬɧɨ ɩɨ 50 ɪɚɡ. ɇɟ ɛɟɫɩɨɤɨɣɬɟɫɶ, ɟɫɥɢ ɷɬɨ ɜɵɝɥɹɞɢɬ ɝɥɭɩɨ –– ɜɚɲɭ ɥɨɜɤɨɫɬɶ ɪɭɤ ɧɢɤɬɨ ɧɟ ɡɚɦɟɬɢɬ, ɷɬɨ ɹ ɨɛɟɳɚɸ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 38 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǸȈȉȖȚȈ Ȋ ȏȖȕȍ (șȔȍȠȐȊȈȕȐȍ ȔȐȒȘȖȜȖȕȖȊ) ɋɦɟɲɢɜɚɧɢɟ ɡɜɭɤɨɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ –– ɷɬɨ ɮɢɧɚɥɶɧɚɹ ɫɬɚɞɢɹ. Ʉɬɨ ɭɝɨɞɧɨ ɦɨɠɟɬ ɜɨɬɤɧɭɬɶ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɭɞɚ, ɝɞɟ ɯɨɪɨɲɨ ɡɜɭɱɢɬ ɨɞɢɧ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɤɚɤ ɜɫɟɝɞɚ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ, ɢɯ ɨɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɨɛɵɱɧɨ ɪɚɫɫɵɩɚɟɬɫɹ –– ɷɬɨ ɫɥɭɱɚɟɬɫɹ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ. ɉɪɨɛɥɟɦɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɡɜɭɤɢ ɨɬ ɞɜɭɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɫɥɨɠɢɬɶɫɹ ɛɟɡ ɜɫɟɨɛɳɟɝɨ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɤɚɪɬɢɧɵ. Ʉɨɝɞɚ ɞɜɚ ɡɜɭɤɚ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɨɬ ɞɜɭɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɨɛɴɟɞɢɧɹɸɬɫɹ, ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɪɚɡɦɵɜɚɟɬɫɹ, ɬ.ɤ. ɫɢɝɧɚɥɵ ɩɪɢɛɵɜɚɸɬ ɫ ɪɚɡɥɢɱɧɨɣ ɡɚɞɟɪɠɤɨɣ. ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɦɵ ɩɪɢɡɧɚɟɦ, ɱɬɨ ɤɨɦɛɢɧɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɡɜɭɤ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɪɚɡɦɵɜɚɟɬɫɹ, ɷɬɨ ɪɚɡɦɵɬɢɟ ɧɚɦ ɧɭɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɜɨ ɛɥɚɝɨ ɫɟɛɟ. Ɉɧɨ ɞɚɫɬ ɧɚɦ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ. ɋɥɭɲɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɭ ɬɨɥɶɤɨ ɱɟɪɟɡ ɨɜɟɪɯɟɞɵ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɚ ɩɨɢɝɪɚɬɶ ɩɨ ɜɫɟɦ ɛɚɪɚɛɚɧɚɦ ɦɟɞɥɟɧɧɨ. ȼɵ ɞɨɥɠɧɵ ɬɨɱɧɨ ɡɚɫɟɱɶ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɤɚɠɞɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ. ɇɚɱɧɢɬɟ ɫ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɬɨɦɚ. ɉɨɤɚ ɬɨɦ ɡɜɭɱɢɬ, ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɟɝɨ ɬɨɥɶɤɨ ɱɟɪɟɡ ɨɜɟɪɯɟɞɵ, ɦɵɫɥɟɧɧɨ ɜɡɝɥɹɞɨɦ ɫɮɨɤɭɫɢɪɭɣɬɟɫɶ ɧɚ ɧɺɦ –– ɭɜɢɞɶɬɟ ɟɝɨ, ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɣɬɟ ɟɝɨ. Ɍɟɩɟɪɶ ɦɟɞɥɟɧɧɨ…… ɜɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ ɬɨɦɚ. Ɉɱɟɧɶ ɦɟɞɥɟɧɧɨ. ȼ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɟ, ɧɚɠɦɢɬɟ ɤɧɨɩɤɭ ɩɨɜɨɪɨɬɚ ɮɚɡɵ. ȿɫɥɢ ɜɚɪɢɚɧɬ ɫ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɬɨɣ ɮɚɡɨɣ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɝɥɭɛɠɟ, ɨɫɬɚɜɶɬɟ ɟɝɨ. ɉɨɤɚ ɜɵ ɩɨɞɵɦɚɟɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ, ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɭɫɥɵɲɚɬɶ, ɤɚɤ ɦɢɤɫ ɩɪɨɣɞɟɬ ɱɟɪɟɡ «ɡɨɧɭ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ». Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɩɪɨɣɞɺɬɟ ɟɺ, ɨɧ ɫɧɨɜɚ ɫɬɚɧɟɬ ɱɺɬɤɢɦ. ɂɦɟɣɬɟ ɜ ɜɢɞɭ –– ɷɬɨ ɧɟ ɬɨ, ɤ ɱɟɦɭ ɦɵ ɫɬɪɟɦɢɦɫɹ ɜ ɢɬɨɝɟ. ȼ ɢɞɟɚɥɟ ɦɵ ɯɨɬɢɦ ɫɞɟɥɚɬɶ ɟɝɨ ɤɪɚɫɢɜɵɦ, ɱɢɫɬɵɦ, ɰɟɥɶɧɵɦ ɢ ɝɥɭɛɨɤɢɦ ɜ ɷɬɨɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɟ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɜɵɞɜɢɧɭɥɢ ɛɥɢɠɧɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɡɚ ɡɨɧɭ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ, ɫɞɟɥɚɜ ɡɜɭɤ ɱɺɬɤɢɦ, ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɛɭɞɟɬɟ ɜ ɢɬɨɝɟ ɩɪɨɞɟɥɚɬɶ ɛɈɥɶɲɭɸ ɪɚɛɨɬɭ, ɢ ɧɚɲ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬ ɩɪɨɜɚɥɟɧ.

ǯȖȕȈ ȘȈșȗȓȣȊȟȈȚȖșȚȐ Ƚɥɚɜɧɨɟ –– ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɷɬɭ ɡɨɧɭ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɟɺ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɜɵ ɨɤɚɠɟɬɟɫɶ ɜ ɛɨɥɟɟ ɜɵɢɝɪɵɲɧɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɨɫɭɳɟɫɬɜɥɟɧɢɹ ɥɸɛɵɯ ɨɩɟɪɚɰɢɣ ɫ ɷɬɢɦ ɛɚɪɚɛɚɧɨɦ ɜ ɦɢɤɫɟ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ, ɟɫɥɢ ɡɜɭɤ ɨɬ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɵɦ, ɤɨɝɞɚ ɫɪɚɜɧɢɜɚɟɬɫɹ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ ɫ ɨɜɟɪɯɟɞɚɦɢ, ɡɧɚɱɢɬ ɷɬɨɬ ɛɚɪɚɛɚɧ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɜɵɜɟɞɟɧɧɵɦ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɤɨ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɬɟɪɹɹ ɨɤɪɚɫɤɭ, ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ, ɪɟɡɨɧɚɧɫ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɦɨɝɥɢ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɨɬ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ. Ɋɚɛɨɬɚ ɧɚɞ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɟɦ ɡɨɧɵ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ ɬɪɟɛɭɟɬ ɜɧɢɦɚɧɢɹ. ɉɨɹɜɢɬɫɹ ɠɟɥɚɧɢɟ ɜɤɥɸɱɢɬɶ ɤɚɤɨɣ-ɧɢɛɭɞɶ EQ. ɋɨɩɪɨɬɢɜɥɹɣɬɟɫɶ ɷɬɨɦɭ ɢɫɤɭɲɟɧɢɸ –– EQ ɜɚɦ ɬɭɬ ɧɟ ɩɨɦɨɳɧɢɤ, ɨɧ ɬɨɥɶɤɨ ɜɧɟɫɟɬ ɛɟɫɩɨɪɹɞɨɤ ɜ ɮɚɡɨɜɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ. ȼɚɲ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɦɨɳɧɵɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɦ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɢɫɩɪɚɜɢɬɟ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɟ ɩɪɢɱɢɧɵ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ, ɩɨɪɚɛɨɬɚɣɬɟ ɧɚɞ ɧɚɲɟɣ ɡɨɧɨɣ ɞɜɢɝɚɹ ɢɥɢ ɩɟɪɟɫɬɚɜɥɹɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ. ɉɟɪɟɦɟɳɟɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɥɸɛɨɦ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢ ɢɡɦɟɧɢɬ ɮɚɡɨɜɨɟ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɢɟ ɫ ɨɜɟɪɯɟɞɨɦ. Ⱦɚɠɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɟ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɟɝɨ ɞɢɚɝɪɚɦɦɟ ɦɨɠɟɬ ɞɚɬɶ ɨɠɢɞɚɟɦɵɣ ɷɮɮɟɤɬ. ɋɨɜɩɚɞɟɧɢɟ ɮɚɡ ɡɚɫɬɚɜɢɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɬɨɦ ɜ ɟɝɨ ɚɦɛɢɟɧɬɧɨɣ ɤɚɪɬɢɧɟ, ɤɚɤ ɜɤɥɟɟɧɧɵɣ. ȼɨɬ ɬɭɬ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɚɹ ɜɟɳɶ: ɤɨɝɞɚ ɛɥɢɠɧɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɮɚɡɟ ɫ ɚɦɛɢɟɧɫɨɦ, ɩɨɥɭɱɟɧɧɵɦ ɨɬ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ, ɜɫɟɨɛɳɢɣ ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɝɢɱɟɫɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɩɟɪɟɞɚɺɬɫɹ 38

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 39 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɜ ɩɨɦɟɳɟɧɢɟ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɤɚɪɬɢɧɤɭ ɫɨ ɫɬɨɪɨɧɵ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɟɣ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɜ ɫɜɨɸ ɨɱɟɪɟɞɶ ɫɦɟɲɢɜɚɟɬɫɹ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ ɩɨɦɟɳɟɧɢɹ.

ǵȍȗȖȌȖȉȘȈȕȕȣȍ ȔȐȒȘȖȜȖȕȣ –– ȕȍ șȚȘȈȠȕȖ. Ɉɞɢɧ ɢɡ ɥɭɱɲɢɯ ɡɜɭɤɨɜ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɧɟ ɭɞɚɥɨɫɶ ɫɨɡɞɚɬɶ, ɛɵɥ ɫɞɟɥɚɧ ɧɚ ɦɚɥɨɛɸɞɠɟɬɧɨɣ ɫɬɭɞɢɢ ɫ ɧɚɛɨɪɨɦ ɧɟɩɨɧɹɬɧɵɯ, ɧɟɩɨɞɨɛɪɚɧɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ-«ɧɨɧɟɣɦ».

ǷȓȖȝȈȧ țȌȈȘȕȈȧ țșȚȈȕȖȊȒȈ (ȚȈȒ ȕȍ ȉȣȊȈȍȚ) Ɉɞɢɧ ɨɱɟɧɶ ɢɡɜɟɫɬɧɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪ ɤɚɤ-ɬɨ ɫɤɚɡɚɥ ɦɧɟ: «Ȼɚɪɚɛɚɧɵ? ȿɫɥɢ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤ ɧɟ ɫɨɛɪɚɥ ɭɫɬɚɧɨɜɤɭ, ɬɨɝɞɚ ɬɵ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɫɦɨɠɟɲɶ ɫɞɟɥɚɬɶ. ɋ ɩɥɨɯɨɣ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɨɣ ɹ ɟɳɺ ɧɢ ɪɚɡɭ ɧɟ ɫɬɚɥɤɢɜɚɥɫɹ». Ɉɱɟɧɶ ɜɞɨɯɧɨɜɥɹɸɳɟɟ ɢ ɜɵɫɨɤɨɦɟɪɧɨɟ ɡɚɹɜɥɟɧɢɟ. Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɨɧ ɛɵɥ ɩɪɚɜ. ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɜɢɧɢɬɟ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɚ, ɬ.ɤ. ɥɸɛɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɢɦɟɟɬ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥ ɞɥɹ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ. ɂɧɚɱɟ ɝɨɜɨɪɹ: ɟɫɬɶ ɤɚɤ ɦɢɧɢɦɭɦ 100 ɫɩɨɫɨɛɨɜ ɫɞɟɥɚɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɭɠɚɫɧɵɦ. Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɩɨɫɬɚɪɚɟɦɫɹ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɢɯ. ȼɫɟɝɞɚ ɤɚɠɟɬɫɹ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɵɦ, ɤɚɤ ɫɚɦɵɣ ɚɛɫɭɪɞɧɵɣ ɧɚɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɞɚɺɬ ɜɚɦ ɫɚɦɵɣ ɧɚɫɵɳɟɧɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɤɨɝɞɚ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ (ɫɦ. ɉɪɨɞɜɢɧɭɬɚɹ Ɇɢɤɪɨɮɨɧɧɚɹ Ɍɟɯɧɢɤɚ, Ƚɥɚɜɚ 3). ɉɪɨɫɬɨɟ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɟ: ɧɚɞɟɧɶɬɟ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɢ ɩɨɝɨɜɨɪɢɬɟ ɜ ɤɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. ɉɨɦɟɬɶɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɨɬ 1 ɞɨ 10. Ɉɰɟɧɢɬɟ ɡɜɭɤ ɤɚɠɞɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɢ ɫɨɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɟɦɭ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. Ɇɹɝɤɢɣ, ɫɥɨɜɧɨ ɩɭɞɢɧɝ, ɡɜɭɤ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ 2, ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ 8. Ȼɚɪɚɛɚɧ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ 6 –– ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ 4 ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɜɫɟɝɞɚ ɧɚɣɞɟɬɫɹ ɦɟɫɬɨ ɞɥɹ ɩɨɞɨɛɪɚɧɧɨɣ ɩɚɪɵ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɢɲɟɬɟ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɭɸ ɭɞɚɪɧɭɸ ɭɫɬɚɧɨɜɤɭ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɟɝɨ ɫɴɺɦɚ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɢ ɫɥɟɞɭɟɬ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɩɨɞɨɛɪɚɧɧɵɟ ɩɚɪɵ ɢ ɨɞɢɧɚɤɨɜɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɜɟɡɞɟ. ɇɨ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶ ɪɟɞɤɨ ɬɚɤɨɜɚ, ɤɚɤ ɯɨɬɟɥɨɫɶ ɛɵ, ɢ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɭɫɬɚɧɨɜɨɤ ɬɪɟɛɭɸɬ ɜɵɬɚɳɢɬɶ ɢɡ ɫɟɛɹ ɫɬɨɥɶɤɨ ɯɚɪɚɤɬɟɪɚ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɜɚɦ ɭɞɚɫɬɫɹ. ɉɨɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɧɟ-ɩɚɪɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɞɥɹ ɨɜɟɪɯɟɞɨɜ ɢ ɪɚɡɧɨɨɛɪɚɡɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɜ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɦɟɫɬɚɯ. Ʉɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɞɨɛɚɜɢɬ ɫɜɨɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɨɬɬɟɧɨɤ ɢ ɨɛɳɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨ ɨɤɪɚɲɟɧ ɢɥɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ ɨɛɟɞɧɟɧ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɰɟɥɵɣ ɤɚɥɟɣɞɨɫɤɨɩ ɨɬɬɟɧɤɨɜ.

ǬȈȉȓ-ȔȐȒȐȕȋ (ȉȓȐȎȕȐȑ Ȑ ȌȈȓȤȕȐȑ ȔȐȒȘȖȜȖȕȣ) Ʉɚɠɞɵɣ ɡɜɭɤ ɫɨɡɞɚɟɬ ɉɥɚɦɹ ɷɧɟɪɝɢɢ (ɫɦ. ɉɪɨɞɜɢɧɭɬɭɸ Ɇɢɤɪɨɮɨɧɧɭɸ Ɍɟɯɧɢɤɭ). ɏɨɪɨɲɢɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ ɢɦɟɸɬ ɦɟɫɬɨ, ɤɨɝɞɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧ ɜ ɤɨɧɱɢɤɟ ɩɥɚɦɟɧɢ. ɉɥɚɦɹ ɝɨɪɚɡɞɨ ɞɥɢɧɧɟɟ ɢ ɨɬɫɬɨɢɬ ɛɨɥɟɟ ɞɚɥɟɤɨ ɨɬ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɜ ɫɪɚɜɧɟɧɢɟ ɫ ɬɟɦ, ɝɞɟ ɨɛɵɱɧɨ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɫɬɚɜɹɬ ɫɜɨɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ. ȼ ɨɫɧɨɜɧɨɦ ɷɬɨ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɚɦ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɚɹ ɪɚɡɞɟɥɶɧɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ, ɱɟɦ ɦɨɝɭɬ ɧɚɦ ɞɚɬɶ ɞɚɥɶɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ. Ʉɚɤ ɦɵ ɦɨɠɟɦ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɹ ɛɟɡ ɩɨɬɟɪɢ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚɦ ɞɚɺɬ ɉɥɚɦɹ? Ɉɬɜɟɬ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɧɚ ɛɚɪɚɛɚɧ –– ɨɞɢɧ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤɟ ɩɥɚɦɟɧɢ (ɞɚɥɟɤɨ) ɚ ɞɪɭɝɨɣ –– ɨɱɟɧɶ ɛɥɢɡɤɨ (ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɤɚɤ ɫɢɝɧɚɥ ɨɬɤɪɵɬɢɹ ɧɨɣɡɝɟɣɬɚ). ɗɬɨ ɯɨɪɨɲɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɧɚ ɬɨɦɚɯ ɢ ɦɚɥɨɦ ɛɚɪɚɛɚɧɟ, ɢ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɛɥɢɠɧɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɭɥɚɜɥɢɜɚɟɬ ɜɵɫɨɤɨɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɧɧɭɸ ɷɧɟɪɝɢɸ ɨɬ ɬɨɦɚ/ɫɧɟɣɪɚ, ɧɨ ɢ ɩɨɬɨɦɭ, 39

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 40 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɱɬɨ ɨɧ ɭɥɚɜɥɢɜɚɟɬ ɷɬɨɬ ɡɜɭɤ ɧɚ ɩɚɪɭ ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞ ɪɚɧɶɲɟ, ɱɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤɟ ɩɥɚɦɟɧɢ. ɗɬɨ ɞɚɟɬ ɝɟɣɬɭ ɛɨɥɶɲɟ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɨɬɤɪɵɬɢɟ. ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɝɟɣɬ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɨɬɤɪɵɜɚɬɶɫɹ ɧɟɩɨɫɪɟɞɫɬɜɟɧɧɨ ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɦɨɳɧɚɹ ɡɜɭɤɨɜɚɹ ɜɨɥɧɚ ɞɨɫɬɢɝɧɟɬ ɞɚɥɶɧɟɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɫɨɡɞɚɺɬɫɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɡɜɭɤ ɧɚ ɜɚɫ ɨɛɪɭɲɢɜɚɟɬɫɹ –– ɛɚɯ!

ǵȈșȣȡȍȕȐȍ ȗȓȨȕȒȐ ȗȘȖȚȐȊ ȖȋȘȈȕȐȟȍȕȐȧ ȗȐȒȖȊ ɉɨɱɟɦɭ ɩɪɨɞɚɤɲɧ-ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɥɸɛɹɬ ɩɥɺɧɤɭ ɞɥɹ ɡɜɭɤɚ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ? Ɉɝɪɚɧɢɱɟɧɢɟ ɩɢɤɨɜ ɜɧɨɫɢɬ «ɞɵɪɤɢ» ɜ ɡɜɭɤ, ɜ ɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɚɤ ɧɚɫɵɳɟɧɢɟ ɩɥɺɧɤɢ ɩɨɞɨɛɧɨ ɧɚɤɪɵɜɲɟɦɭ ɨɛɥɚɤɭ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɩɨɝɥɨɳɚɟɬ ɦɚɥɟɧɶɤɢɟ ɩɟɪɟɯɨɞɧɵɟ ɤɨɥɟɛɚɧɢɹ.

Ƚɪɚɮɢɤ 3. –– Ⱥɬɚɤɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ ɜ ɩɟɪɟɯɨɞɧɨɦ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɞɜɢɝɚɟɬ ɜɟɫɶ ɫɢɝɧɚɥ, ɜɤɥɸɱɚɹ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɢ ɩɪɨɱɟɟ, ɜ ɬɨɬ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɚɲɟ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟ ɯɨɱɟɬ ɛɨɥɶɲɟɝɨ. Ɉɫɬɚɜɲɚɹɫɹ ɱɚɫɬɶ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɜɨɡɪɚɫɬɚɟɬ, ɱɬɨɛɵ ɭɫɢɥɢɬɶ ɫɥɚɛɵɟ ɱɚɫɬɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫɨɜ ɢ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɩɥɚɫɬɢɤɚ. ɉɪɢɦɟɪɧɨ ɬɚɤ.

ǹȐȓȈ ȌȐȕȈȔȐȟȍșȒȖȑ ȖȉȘȈȉȖȚȒȐ Ɍɟɩɟɪɶ, ɤɨɝɞɚ ɦɵ ɫɨɡɞɚɥɢ ɲɢɪɨɤɭɸ, ɫɬɚɛɢɥɶɧɭɸ, ɰɟɥɨɫɬɧɭɸ, ɷɧɟɪɝɢɱɧɭɸ ɤɚɪɬɢɧɤɭ, ɦɵ ɦɨɠɟɦ ɟɳɺ ɛɨɥɟɟ ɟɺ ɨɠɢɜɢɬɶ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɩɚɪɨɱɤɢ ɬɪɸɤɨɜ.

ǩȖȟȒȈ ɑɬɨɛɵ ɞɨɛɪɚɬɶɫɹ ɞɨ ɤɨɪɧɹ ɬɟɤɫɬɭɪɵ ɛɨɱɤɢ ɞɚɜɚɣɬɟ ɜɵɜɟɪɧɟɦ ɟɺ «ɧɚɪɭɠɭ», ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ 2 ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨɣ ɪɚɡɧɢɰɟɣ ɤɨɷɮɮɢɰɢɟɧɬɨɜ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɢ ɧɟ ɫɮɚɡɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɞɪɭɝ ɫ ɞɪɭɝɨɦ. ɋɜɨɞɹ ɢɯ ɜ ɪɚɡɧɨɣ ɩɪɨɩɨɪɰɢɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɬɟ ɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɨɬɬɟɧɤɨɜ ɢ ɛɨɥɟɟ ɛɵɫɬɪɨ, ɱɟɦ ɩɟɪɟɛɢɪɚɹ ɥɸɤɫɨɜɵɟ EQ. Ɍɚɤɠɟ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɷɬɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɦɢɥɥɢɦɟɬɪɨɜ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ. ɇɚɩɨɦɧɸ: ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɨɬ ɇ1 (ɦɹɝɤɢɣ) ɞɨ ɇ10 (ɠɟɫɬɤɢɣ). ɗɬɨɬ ɫɞɜɨɟɧɧɵɣ ɧɟɫɮɚɡɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɢ ɤ ɛɨɱɤɟ ɞɨɥɠɟɧ ɫɨɫɬɨɹɬɶ ɢɡ ɩɚɪɵ ɇ2 ɢ ɇ9, ɜ ɩɪɨɬɢɜɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ, ɨɧ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɬɟɪɹɟɬɫɹ ɜ ɦɢɤɫɟ.

ǴȈȓȣȍ ȉȈȘȈȉȈȕȣ Ɉɧɢ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɡɜɭɱɚɬ ɧɚ ɡɚɩɢɫɢ ɬɚɤ ɝɪɨɦɤɨ ɢ ɲɢɪɨɤɨ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɡɜɭɱɚɬ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ. ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɪɹɞɨɦ ɞɪɭɝ ɫ ɞɪɭɝɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɛɨɥɶɲɭɸ ɩɥɨɳɚɞɶ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɜɨɥɧɵ. ɋɨɯɪɚɧɹɣɬɟ ɢɯ ɮɚɡɧɨɫɬɶ, ɢ, ɞɥɹ ɥɭɱɲɟɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ 40

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 41 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman (ɩɨ ɛɨɥɶɲɨɦɭ ɫɟɤɪɟɬɭ, ɧɢɤɬɨ ɜɚɦ ɛɨɥɶɲɟ ɨɛ ɷɬɨɦ ɧɟ ɫɤɚɠɟɬ), ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɨɬɥɢɱɚɸɳɟɣɫɹ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɸ (ɧɨ ɧɟ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ). Ʉɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɨ ɪɟɚɝɢɪɭɟɬ ɧɚ ɡɜɭɤɨɜɨɟ ɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɢ ɢɯ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɹ ɞɚɫɬ ɛɨɥɟɟ ɝɥɭɛɨɤɭɸ ɨɤɪɚɫɤɭ ɲɢɪɨɤɨɝɨ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧɚ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ. ɋɦɟɳɟɧɢɟ ɨɞɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɞɪɭɝɨɝɨ ɩɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɸ ɭɞɚɥɟɧɢɹ ɨɬ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɞɚɟɬ ɜɚɦ ɞɪɭɝɭɸ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɞɥɹ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɨɜ.

ǺȈȘȍȓȒȐ (ȉȈȓȈȕș ȟȨȚȕȣȝ Ȑ ȕȍȟȍȚȕȣȝ ȋȈȘȔȖȕȐȒ) Ɂɜɭɤ, ɢɡɞɚɜɚɟɦɵɣ ɬɚɪɟɥɤɚɦɢ, ɛɨɝɚɬ ɝɚɪɦɨɧɢɤɚɦɢ. ɇɟɱɟɬɧɵɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ (ɬɚɤɢɟ, ɤɚɤ ɬɪɟɬɶɹ ɢ ɩɹɬɚɹ) ɞɚɸɬ ɨɛɳɟɦɭ ɬɟɦɛɪɭ ɛɨɥɟɟ ɠɟɫɬɤɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɜ ɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɚɤ ɱɺɬɧɵɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ ɜɬɨɪɚɹ ɢ ɱɟɬɜɟɪɬɚɹ) ɞɚɸɬ ɦɹɝɤɨɫɬɶ ɢ ɨɤɪɭɝɥɨɫɬɶ. Ʉɥɸɱ ɤ ɯɨɪɨɲɟɦɭ ɡɜɭɤɭ ɠɟɥɟɡɚ –– ɜ ɡɚɩɢɫɢ ɷɬɢɯ ɱɟɬɧɵɯ ɢ ɧɟɱɟɬɧɵɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɩɪɨɩɨɪɰɢɢ. ɉɨɱɟɦɭ? ɇɚɩɪɚɜɥɟɧɢɟ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɟɧɢɹ ɱɟɬɧɵɯ ɢ ɧɟɱɟɬɧɵɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɨɬ ɬɚɪɟɥɤɢ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɩɪɟɞɫɤɚɡɭɟɦɵɦ. ɑɺɬɧɵɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɜɫɟɝɞɚ ɩɨɞɧɢɦɚɸɬɫɹ ɜɜɟɪɯ (ɩɟɪɩɟɧɞɢɤɭɥɹɪɧɨ ɤ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ ɬɚɪɟɥɤɢ), ɜ ɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɚɤ ɧɟɱɟɬɧɵɟ –– ɜɞɨɥɶ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ.

Ɋɢɫ. 3 –– Ʉɨɝɞɚ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚɞ ɬɚɪɟɥɤɨɣ, ɩɨɦɧɢɬɟ: ɭɝɨɥ ɟɝɨ ɧɚɤɥɨɧɚ –– ɷɬɨ ɬɨɧ. Ⱦɜɢɝɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɨ ɞɭɝɟ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɩɥɚɜɧɵɣ ɩɟɪɟɯɨɞ ɨɬ ɠɢɪɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɤ ɬɨɧɤɨɦɭ.

ɋ ɩɟɪɟɞɜɢɠɟɧɢɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɩɨ ɞɭɝɟ, ɬɨɧ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɬɚɪɟɥɤɭ ɛɭɞɟɬ ɦɟɧɹɬɶɫɹ ɨɱɟɧɶ ɫɢɥɶɧɨ (ɫɢɥɶɧɟɟ, ɱɟɦ ɨɬ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɹ EQ, ɯɨɬɢɬɟ –– ɜɟɪɶɬɟ, ɯɨɬɢɬɟ –– ɧɟɬ). Ⱦɜɢɝɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜɧɢɡ ɩɨ ɞɭɝɟ ɤ ɤɪɚɸ ɬɚɪɟɥɤɢ (ɪɢɫ. 3) ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɹɪɤɢɦ (ɧɨ ɬɨɧɤɢɦ), ɚ ɜɜɟɪɯ –– ɛɨɥɟɟ ɤɪɭɝɥɵɦ (ɦɟɧɟɟ ɹɪɤɢɦ). ɇɟ ɬɟɪɹɣɬɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɟɫɥɢ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɦɨɠɧɨ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɥɟɝɤɢɦ ɩɨɜɨɪɨɬɨɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɗɬɢ ɦɚɧɢɩɭɥɹɰɢɢ ɧɚɞ ɬɚɪɟɥɤɚɦɢ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɧɚ ɩɟɪɜɨɣ ɩɨɥɤɟ ɜɚɲɟɝɨ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɹ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜɵɫɬɚɜɥɹɟɬɟ ɩɟɪɜɵɣ ɨɜɟɪɯɟɞ. ȼ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɪɚɛɨɬɵ ɧɚɞ ɜɵɫɬɚɜɥɟɧɢɟɦ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɹ ɩɨɞɝɨɧɹɸ ɨɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɬɚɪɟɥɨɤ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɧɟɛɨɥɶɲɢɯ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɣ ɢ ɩɨɜɨɪɨɬɨɜ ɫɚɦɢɯ ɬɚɪɟɥɨɤ ɧɚ ɫɬɨɣɤɚɯ, ɩɚɪɚɥɥɟɥɶɧɨ ɫɥɭɲɚɹ ɢɯ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. 41

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 42 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ə ɡɧɚɸ ɱɬɨ ɛɚɪɚɛɚɧɳɢɤɢ ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɥɸɛɹɬ ɤɨɝɞɚ ɞɜɢɝɚɸɬ ɢɯ ɬɚɪɟɥɤɢ, ɧɨ ɟɫɥɢ ɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ ɢ ɫɨ ɫɬɨɹɳɢɦ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɦ, ɨɧɢ ɩɨɡɜɨɥɹɬ ɜɚɦ ɩɨɞɜɢɧɭɬɶ ɢɯ ɢ ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɧɨɫɢɬɟ ɛɟɥɵɟ ɩɟɪɱɚɬɤɢ, ɨɧɢ ɩɨɣɦɭɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɢɯ ɭɜɚɠɚɟɬɟ.

ǷȘȖȊȍȘȧȍȔ ǴȈȒșȐȔȈȓȤȕțȦ ǰȓȓȦȏȐȦ (Auratone-ȚȍșȚ) ɑɬɨɛɵ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɱɬɨ ɜɵ ɞɨɫɬɢɝɥɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɢɥɥɸɡɢɢ, ɩɟɪɟɤɥɸɱɢɬɟ ɫɢɫɬɟɦɭ ɫɜɨɟɝɨ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝɚ ɧɚ ɦɨɧɨɮɨɧɢɱɟɫɤɢɣ ɬɪɟɯɞɸɣɦɨɜɵɣ Auratone ɢ ɩɪɨɜɟɪɶɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɟ ɭɩɚɞɺɬ, ɧɨ ɬɟɤɫɬɭɪɚ ɞɨɥɠɧɚ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶɫɹ. ȿɫɥɢ ɧɟɬ –– ɫɧɨɜɚ ɜɨɡɜɪɚɳɚɟɦɫɹ ɤ ɪɢɫɨɜɚɥɶɧɨɣ ɞɨɫɤɟ.

ǴȈȋȐȟȍșȒȐȑ ȝȈȑ-ȝȥȚ Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɭɥɨɜɢɥɢ ɡɜɭɤ ɯɚɣ-ɯɷɬɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɚɦ ɧɭɠɟɧ, ɩɨɫɪɟɞɫɬɜɨɦ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɩɨɞ ɧɭɠɧɵɦ ɭɝɥɨɦ ɢ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɣɦɚɬɶ ɉɥɚɦɹ, ɜɵ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɡɚɛɟɫɩɨɤɨɢɥɢɫɶ ɨ ɩɪɨɬɟɱɤɟ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɯɚɣ-ɯɷɬɚ. ɇɢɠɟ - ɧɚɞɟɠɧɵɣ ɫɩɨɫɨɛ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɷɬɨɝɨ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɭɩɪɚɜɥɹɟɦɨɟ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟ ɧɚ ɤɚɧɚɥɟ ɯɚɣ-ɯɷɬɚ, ɧɨ ɭɩɪɚɜɥɹɣɬɟ ɷɬɢɦ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟɦ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɛɥɢɠɚɣɲɟɝɨ ɤ ɦɚɥɨɦɭ ɛɚɪɚɛɚɧɭ. Ⱥɬɚɤɭ ɝɟɣɬɚ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɣ (super fast), ɚ ɜɪɟɦɹ ɪɟɥɢɡɚ –– ɩɪɨɫɬɨ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣ ɞɥɹ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɹ ɞɨ ɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɭɞɚɪɚ ɩɨ ɯɚɣ-ɯɷɬɭ. Ⱦɢɚɩɚɡɨɧ - -10……-20ɞȻ. ȼ ɧɚɜɟɪɧɨɟ ɫɩɪɨɫɢɬɟ ɫɟɛɹ «ȿɫɥɢ ɞɚɜɢɬɶ ɤɚɠɞɵɣ ɯɷɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɥɨɠɢɬɫɹ ɫ ɦɚɥɵɦ, ɧɟ ɩɨɬɟɪɹɟɬɫɹ ɥɢ ɷɬɨɬ ɯɷɬ?». Ⱦɨɜɨɥɶɧɨ ɫɬɪɚɧɧɨ, ɧɨ ɧɟɬ! ɗɬɨ ɩɨɯɨɠɟ ɧɚ ɥɨɜɤɨɫɬɶ ɪɭɤ. ɋɢɥɶɧɚɹ ɞɨɥɹ ɧɚ ɦɚɥɨɦ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɬɚɤɨɣ ɷɧɟɪɝɢɟɣ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɟ ɩɨɬɟɪɹɟɬɟ ɧɢ ɨɞɢɧ ɪɢɬɦɢɱɟɫɤɢɣ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬ, ɜ ɬɨ ɠɟ ɜɪɟɦɹ ɷɬɨ ɞɚɫɬ ɜɚɦ ɛɟɡɝɪɚɧɢɱɧɵɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɧɚɞ ɭɪɨɜɧɟɦ ɯɷɬɚ. ɇɟ ɛɨɣɬɟɫɶ!

ǺȖȔȣ Ɍɟɦ, ɤɬɨ ɥɸɛɢɬ ɢɝɪɚɬɶ, ɩɨɧɪɚɜɢɬɫɹ ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɫ ɬɨɦɚɦɢ. Ʉɨɝɞɚ ɡɚɩɢɫɵɜɚɟɬɟ ɭɞɚɪɧɵɟ ɧɚ ɩɥɺɧɤɭ, ɧɟ ɫɤɢɞɵɜɚɣɬɟ ɬɨɦɵ ɜ ɟɞɢɧɭɸ ɫɬɟɪɟɨ-ɞɨɪɨɠɤɭ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɢɯ ɧɚ ɨɬɞɟɥɶɧɵɯ ɞɨɪɨɠɤɚɯ. ɉɨɬɨɦ, ɤɨɝɞɚ ɭ ɜɚɫ ɛɭɞɟɬ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɥɢɱɧɨɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɩɪɨɩɢɲɢɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɬɪɟɤ, ɩɨ ɨɞɧɨɦɭ ɡɚ ɪɚɡɭ, ɧɚ ɡɚɦɟɞɥɟɧɧɨɣ ɫɤɨɪɨɫɬɢ ɧɚ ɮɢɧɚɥɶɧɭɸ ɫɬɟɪɟɨ-ɞɨɪɨɠɤɭ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɷɬɭ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɚɬɚɤɭ, ɭɪɨɜɟɧɶ, ɩɚɧɨɪɚɦɭ, ɢ ɪɚɛɨɬɭ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɩɚɪɬɢɸ ɤɚɠɞɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɨɫɨɛɨɣ. ɉɟɪɟɤɥɸɱɚɬɟɥɢ, ɮɟɣɞ-ɢɧɵ, ɮɟɣɞ-ɚɭɬɵ, ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ ɦɨɝɭɬ ɢɫɩɨɪɬɢɬɶ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɫɥɭɲɚɬɟɥɟɦ ɦɨɦɟɧɬɨɜ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɵɯ ɞɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɦɚɝɢɱɟɫɤɢɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɫ ɬɨɦɚɦɢ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɞɨɥɠɟɧ ɩɨɥɭɱɢɬɶɫɹ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɱɢɫɬɵɣ ɬɪɟɤ ɫ ɬɨɦɚɦɢ, ɢɡ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɜɵ ɩɨɡɠɟ ɫɦɨɠɟɬɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɢɣ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬ, ɧɟ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɧɵɣ ɜɥɢɹɧɢɸ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɭɞɚɪɧɵɯ. ȼɵɪɚɠɚɹɫɶ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢ, ɦɵ ɪɚɫɩɨɡɧɚɟɦ ɪɚɡɦɟɪ ɩɨ ɫɢɥɟ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɬɨɧɚ ɢ ɧɚɛɨɪɭ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɛɨɥɶɲɨɣ ɬɨɦ ɢ ɫɪɟɞɧɢɣ ɬɨɦ ɛɭɞɭɬ ɧɚɫɬɪɨɟɧɵ ɧɚ ɨɞɢɧ ɬɨɧ, ɧɚɲɟ ɭɯɨ ɜɫɺ ɠɟ ɛɭɞɟɬ ɪɚɡɥɢɱɚɬɶ ɛɨɥɶɲɢɣ ɬɨɦ ɡɚ ɫɱɺɬ ɫɢɥɵ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɬɨɧɚ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɜɵɫɲɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. Ɂɚɞɚɧɢɟ: ɧɚɣɞɢɬɟ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɬɨɧ ɢ ɩɨɞɵɦɢɬɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɜɟɪɯɧɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ (ɟɫɥɢ ɪɚɡɦɟɪ ɢɦɟɟɬ ɡɧɚɱɟɧɢɟ). ɉɨɦɧɢɬɟ: ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɚɹ ɷɧɟɪɝɢɹ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ –– ɧɟ ɫɚɦɨɟ ɰɟɧɧɨɟ. Ƚɥɚɜɧɨɟ –– ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɚ. ɉɢɤ –– ɧɚɲ ɜɪɚɝ. Ɍɟɤɫɬɭɪɚ –– ɞɪɭɝ. 42

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 43 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǯȈȔȍȚȒȐ ȕȈ ȗȈȔȧȚȤ ɇɚɲɚ ɰɟɥɶ –– ɞɨɫɬɢɝɧɭɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɢɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɢ. ɑɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɤ ɬɟɤɫɬɭɪɟ, ɱɟɦ ɤ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɸ; ȼ ɬɟɤɫɬɭɪɟ –– ɜɫɺ, ɬɟɤɫɬɭɪɚ –– ɷɬɨ ɜɫɺ! ɋɩɟɪɜɚ ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɶɬɟɫɶ ɧɚ ɧɢɡɲɢɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ ɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚɯ; ȼɟɪɯɧɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɥɟɝɤɨ ɭɥɹɝɭɬɫɹ ɧɚ ɫɜɨɺ ɦɟɫɬɨ; VU = ɦɨɳɧɨɫɬɶ ɢ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ. Peak = ɝɪɚɧɶ ɤɪɚɣɧɨɫɬɢ. Ɉɪɢɟɧɬɢɪɭɣɬɟɫɶ ɧɚ VU, ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɣɬɟ ɩɢɤɢ.

43

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 44 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǨǶǰǵǽǻǹǮdzǽǫǻǸǫȊ ǷǫǮdzȊ ə ɥɸɛɥɸ ɝɢɬɚɪɵ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɩɪɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɡɚɩɢɫɢ ɥɸɛɨɣ ɤɚɛɢɧɟɬ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨ ɛɨɥɶɲɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɡɜɭɱɚɧɢɣ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪ. ə ɨɞɧɚɠɞɵ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥ ɫ Ʌɨɪɟɧɫɚ Ⱦɠɚɛɟɪɚ (Laurence Juber) (ɛɵɜɲɢɣ ɝɢɬɚɪɢɫɬ Wings), ɟɝɨ ɨɥɞ-ɞɠɚɡɨɜɭɸ ɜɟɳɶ ɩɨɞ ɧɚɡɜɚɧɢɟɦ ““Four Brothers””. ȼ ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɤɟ ɛɵɥɚ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɚ ɛɨɥɶɲɚɹ ɞɭɯɨɜɚɹ ɫɟɤɰɢɹ ɫ ɫɚɤɫɨɮɨɧɚɦɢ, ɬɪɭɛɚɦɢ, ɬɪɨɦɛɨɧɚɦɢ ɢ ɤɥɚɪɧɟɬɚɦɢ. ȼ ɢɬɨɝɟ ɦɵ ɩɨɫɬɚɜɢɥɢ ɡɚɩɢɫɶ ɫɟɫɫɢɨɧɧɵɦ ɩɪɨɮɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɯɜɚɥɢɥɢ ɧɚɫ ɡɚ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɞɭɯɨɜɵɯ. Ɇɵ ɩɨɫɦɟɹɥɢɫɶ ɢ ɩɨɫɜɹɬɢɥɢ ɢɯ ɜ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɫɟɤɪɟɬ –– ɤɚɠɞɚɹ ɞɭɯɨɜɚɹ ɩɚɪɬɢɹ ɛɵɥɚ ɡɚɩɢɫɚɧɚ ɧɚ ɝɢɬɚɪɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɭɫɢɥɢɬɟɥɶ –– ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɨ ɨɱɟɧɶ ɛɨɝɚɬɚɹ ɩɚɥɢɬɪɚ, ɢ ɮɨɤɭɫ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɫɩɨɫɨɛ ɧɚɣɬɢ ɫɪɟɞɢ ɷɬɨɝɨ ɦɧɨɝɨɨɛɪɚɡɢɹ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɛɵɫɬɪɨ. ɇɟɩɥɨɯɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɭ ɜ ɧɟɱɬɨ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨɟ, ɜ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ ɜɚɲɟɣ ɦɟɱɬɵ, ɩɪɨɫɬɵɦɢ ɨɩɟɪɚɰɢɹɦɢ, ɲɚɝ ɡɚ ɲɚɝɨɦ? ɑɢɬɚɣɬɟ ɞɚɥɶɲɟ.

ǷȘȈȊȐȓȖ ȹ1: ȘȈȏȔȍȘ –– ȕȍ ȋȓȈȊȕȖȍ :). Ɇɨɳɧɨɫɬɶ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ ɢ ɪɚɡɦɟɪ ɫɬɟɤɚ ɧɚ ɫɬɭɞɢɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɧɟ ɢɦɟɟɬ ɡɧɚɱɟɧɢɹ, ɬ.ɤ., ɜ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɫɱɺɬɟ, ɷɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɜɫɟɝɨ ɥɢɲɶ ɢɥɥɸɡɢɹ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɧɟ ɜɚɠɧɨ ɤɚɤ ɝɪɨɦɨɤ ɢ ɜɟɥɢɤ ɤɚɛɢɧɟɬ, ɜɚɲɚ ɡɚɩɢɫɶ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɛɭɞɟɬ ɫɞɟɥɚɧɚ ɩɨɞ 0 VU. ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɚɝɪɟɫɫɢɜɧɵɯ ɝɢɬɚɪɧɵɯ ɡɜɭɤɨɜ ɛɵɥɢ ɜɵɠɚɬɵ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɢɡ ɤɥɚɫɫɢɱɟɫɤɨɝɨ Pingose –– ɦɚɥɟɧɶɤɨɣ, ɩɹɬɢɞɸɣɦɨɜɨɣ ɤɨɪɨɛɨɱɤɢ.

ǷȘȈȊȐȓȖ ȹ2 (ǴȈȋȐȧ ȐȓȐ ȖȚȉȘȖșȣ?) ə ɩɨɞɯɨɠɭ ɤ ɡɚɩɢɫɢ ɝɢɬɚɪɧɨɝɨ ɭɫɢɥɢɬɟɥɢ ɞɜɨɹɤɨ. ɉɟɪɜɵɣ –– Ɇɚɝɢɱɟɫɤɢɣ ɉɨɞɯɨɞ. ə ɫɞɟɥɚɥ ɜɵɜɨɞ, ɱɬɨ ɭɫɢɥɢɬɟɥɶ ɡɜɭɱɢɬ ɜɨɥɲɟɛɧɨ, ɢ ɹ ɩɵɬɚɸɫɶ ɭɥɨɜɢɬɶ ɷɬɭ ɦɚɝɢɸ. ȼɬɨɪɨɣ –– Ȼɪɚɤɨɜɚɧɧɵɣ ɉɨɞɯɨɞ –– ɡɜɭɤ ɛɟɫɯɚɪɚɤɬɟɪɧɵɣ, ɲɭɦɧɵɣ, ɛɟɡ ɪɟɡɨɧɚɧɫɚ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɵ, ɢ ɹ ɩɵɬɚɸɫɶ ɜɵɠɚɬɶ ɥɭɱɲɟɟ ɢɡ ɩɥɨɯɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɢ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɭɫɬɚɥɢ ɩɵɬɚɬɶɫɹ ɭɥɨɜɢɬɶ ɜɨɥɲɟɛɧɵɣ ɡɜɭɤ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ ɩɨ ɩɥɚɧɭ Ⱥ, ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɩɥɚɧ Ȼ –– ɩɨɞɨɣɬɢ ɤ ɷɬɨɣ ɡɚɞɚɱɟ ɤɚɤ ɤ ɨɬɛɪɨɫɚɦ.

ǴȈȋȐȟȍșȒȐȑ ȗȖȌȝȖȌ. ɋɟɣɱɚɫ ɜɵ ɭɠɟ ɯɨɪɨɲɨ ɡɧɚɤɨɦɵ ɫ ɬɟɯɧɢɤɨɣ ɭɥɚɜɥɢɜɚɧɢɹ ɉɥɚɦɟɧɢ. ɋ ɝɪɨɦɤɨɣ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɨɣ ɜɚɲɢ ɰɟɥɢ –– ɬɟ ɠɟ. ɋɧɚɱɚɥɚ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ, ɢ ɜɵɛɟɪɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɣ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. ɂɡɭɱɢɬɟ ɡɜɭɤɨɜɨɟ ɩɨɥɟ ɭɲɚɦɢ ɢ ɬɟɥɨɦ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ. ɇɟ ɢɡɭɱɚɣɬɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɝɪɨɦɤɨɝɨ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ ɛɟɡ ɭɲɧɵɯ ɡɚɬɵɱɟɤ. ɋɥɭɱɚɣɧɵɣ ɩɟɪɟɝɪɭɡ ɜɵɜɟɞɟɬ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɜɨ ɜɧɟɩɥɚɧɨɜɵɣ ɨɬɞɵɯ ɞɨ ɤɨɧɰɚ ɞɧɹ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɧɟ ɤɪɭɬɨ, ɧɨ ɷɬɨ ɬɚɤ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɨɛɵɱɧɵɟ ɞɟɲɟɜɵɟ ɛɟɪɭɲɢ, ɢ ɝɭɥɹɣɬɟ ɫɟɛɟ ɩɨ ɡɜɭɤɨɜɨɦɭ ɩɨɥɸ ɧɚ ɩɨɥɧɨɣ ɦɨɳɧɨɫɬɢ ɫɤɨɥɶɤɨ ɯɨɬɢɬɟ (ɛɟɪɭɲɢ ɞɚɞɭɬ ɜɚɦ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɫɥɵɲɢɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɜ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ). ɋɧɚɱɚɥɚ ɩɨɢɳɢɬɟ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ. ɉɨɤɚ ɚɪɬɢɫɬ ɢɝɪɚɟɬ ɧɚ ɟɦɭ ɭɞɨɛɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɩɨɞɜɢɝɚɣɬɟ ɝɨɥɨɜɨɣ ɜɞɨɥɶ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɣ ɨɫɢ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɛɵɫɬɪɨ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɨɬ ɤɚɛɢɧɟɬɚ ɢ ɞɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɣ ɟɦɭ ɫɬɟɧɵ, ɢ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɫɥɭɲɚɣɬɟ. ȼ ɷɬɨɦ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɦɵ 44

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 45 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɵɬɚɟɦɫɹ ɧɚɣɬɢ ɛɚɥɚɧɫ ɦɟɠɞɭ ɷɤɫɬɪɟɦɚɥɶɧɵɦ ɧɢɡɨɦ, ɩɟɫɤɨɦ, ɪɟɡɨɧɚɧɫɨɦ ɢ ɬɨɧɨɦ. ɍɥɚɜɥɢɜɚɧɢɟ ɩɥɚɦɟɧɢ ɫɜɹɡɚɧɨ, ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɫ ɞɢɫɬɚɧɰɢɟɣ. Ⱦɜɢɝɚɹɫɶ ɨɬ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɤ ɞɚɥɶɧɟɦɭ, ɦɵ ɫɩɟɪɜɚ ɢɦɟɟɦ ɩɟɫɨɤ, ɡɚɬɟɦ ɪɟɡɨɧɚɧɫ, ɡɚɬɟɦ ɨɳɭɳɟɧɢɹ ɮɨɤɭɫɚ, ɬ.ɤ. ɜɫɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɮɚɡɢɪɭɸɬɫɹ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɪɚɫɤɪɵɬɢɟ ɛɚɫɚ. Ȼɚɫɵ, ɨ ɤɨɬɨɪɵɯ ɹ ɝɨɜɨɪɸ, ɬɚɤ ɧɢɡɤɢ, ɱɬɨ ɢɯ ɧɟɥɶɡɹ ɭɫɥɵɲɚɬɶ –– ɧɨ ɫ ɡɚɬɵɱɤɚɦɢ ɜ ɭɲɚɯ ɩɪɨɳɟ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɪɟɡɨɧɢɪɭɸɬ ɜ ɜɚɲɟɦ ɬɟɥɟ –– ɜ ɠɢɜɨɬɟ ɢ ɥɺɝɤɢɯ –– ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɞɜɢɝɚɟɬɟɫɶ ɫɤɜɨɡɶ ɩɨɥɟ. ɋ ɡɚɤɪɵɬɵɦ ɪɬɨɦ ɢ ɧɚɩɨɥɨɜɢɧɭ ɧɚɩɨɥɧɟɧɧɵɦɢ ɥɟɝɤɢɦɢ ɜɚɲɟ ɬɟɥɨ ɛɭɞɟɬ ɪɟɡɨɧɢɪɨɜɚɬɶ ɤɚɤ ɛɚɪɚɛɚɧ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɝɢɬɚɪɢɫɬɚ ɩɨɢɝɪɚɬɶ ɩɚɪɬɢɸ ɧɚ ɧɢɡɚɯ ɢ powerchord’’ɵ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɦɨɱɶ ɜɚɦ ɧɚɣɬɢ ɧɭɠɧɭɸ ɬɨɱɤɭ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɷɬɨɦ ɦɟɫɬɟ ɩɨɞɵɦɟɬ ɋɬɟɩɟɧɶ Ɍɚɤɬɢɥɶɧɨɫɬɢ ɝɢɬɚɪɵ (ɫɦ. ɋɥɨɜɚɪɶ). ɉɨɦɟɬɶɬɟ ɷɬɨ ɦɟɫɬɨ ɧɚ ɩɨɥɭ ɞɥɹ ɛɭɞɭɳɟɝɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ. Ⱦɨɛɚɜɥɟɧɢɟ ɧɢɡɨɜ –– ɧɟ ɬɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɡɨɧɟ ɷɤɫɬɪɚ-ɛɚɫɚ ɭɥɨɜɢɬ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɛɥɢɡɤɢɟ ɤ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɣ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɟɣ (ɱɚɫɬɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɵ ɛɨɥɶɲɟ ɱɭɜɫɬɜɭɟɦ, ɱɟɦ ɫɥɵɲɢɦ), ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɞɨɛɧɵ ɱɶɟɦɭ-ɬɨ ɩɪɢɤɨɫɧɨɜɟɧɢɸ –– ɜ ɞɚɧɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɝɢɬɚɪɚ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɜɚɫ. Ʌɭɱɲɚɹ ɞɢɫɬɚɧɰɢɹ –– ɬɚ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɣ ɜɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ ɫɟɛɹ ɩɨɝɪɭɠɟɧɧɵɦ ɜ ɛɚɫ ɢ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ. Ɇɵ ɧɚɲɥɢ ɥɭɱɲɭɸ ɞɢɫɬɚɧɰɢɸ ɨɬ ɤɚɛɢɧɟɬɚ, ɬɟɩɟɪɶ ɧɭɠɧɨ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶɫɹ ɜɜɟɪɯ-ɜɧɢɡ ɢ ɜ ɫɬɨɪɨɧɵ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɤɨɧɱɢɤɚ ɩɥɚɦɟɧɢ. ɑɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ, ɧɚɦ ɧɭɠɧɨ ɩɨɞɚɬɶ ɜ ɤɚɛɢɧɟɬ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ. ȼɡɝɥɹɧɢɬɟ ɧɚ ɪɢɫ. 1 –– ɬɚɦ ɩɨɤɚɡɚɧɨ ɧɟɱɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨɟ ɧɢɬɹɦ, ɜɵɬɹɧɭɬɵɦ ɢɡ ɤɚɛɢɧɟɬɚ ɜ ɪɚɡɧɵɟ ɫɬɨɪɨɧɵ. ɉɥɚɦɹ ɝɢɬɚɪɧɨɝɨ ɤɚɛɢɧɟɬɚ –– ɷɬɨ ɛɨɥɶɲɨɟ ɷɧɟɪɝɟɬɢɱɟɫɤɨɟ ɩɨɥɟ, ɢɡɥɭɱɚɸɳɟɟɫɹ ɢɡ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɩɨɞɨɛɧɨ ɩɥɚɦɟɧɢ ɫɜɟɱɢ. ȼɧɭɬɪɢ ɷɬɨɝɨ ɩɥɚɦɟɧɢ ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɟɧɨ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ «ɝɨɪɹɱɢɯ ɬɨɱɟɤ», «ɞɵɪɨɤ», «ɩɢɤɨɜ», «ɩɪɨɜɚɥɨɜ» –– ɦɟɫɬ ɫ ɧɟɨɞɧɨɪɨɞɧɵɦ ɱɚɫɬɨɬɧɵɦ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɟɧɢɟɦ ɷɧɟɪɝɢɢ. Ɉɧɢ ɛɨɥɟɟ ɹɪɤɢ, ɱɟɦ ɜɚɲ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ. Ȼɵɥɨ ɛɵ ɡɞɨɪɨɜɨ ɜɢɞɟɬɶ ɢɯ ɬɚɤ ɠɟ ɱɺɬɤɨ ɜ ɠɢɡɧɢ, ɤɚɤ ɧɚ ɷɬɨɦ ɪɢɫɭɧɤɟ, ɧɨ ɷɬɨ ɧɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨ. ɋ ɤɚɠɞɨɣ ɧɨɬɨɣ, ɢɡɜɥɟɤɚɟɦɨɣ ɝɢɬɚɪɢɫɬɨɦ, ɨɧɢ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɢ ɢɫɱɟɡɚɸɬ, ɧɨ ɦɚɬɪɢɰɚ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɨɧɢ ɡɚɪɨɠɞɚɸɬɫɹ, ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɧɟɢɡɦɟɧɧɨɣ ɜ ɜɨɡɞɭɯɟ, ɢ ɠɞɺɬ, ɩɨɤɚ ɟɺ ɡɚɩɨɥɧɢɬ ɡɜɭɤ. ɗɬɨ ɫɨɡɞɚɺɬ ɞɨɥɸ ɧɟɩɪɟɞɫɤɚɡɭɟɦɨɫɬɢ, ɤɨɝɞɚ ɦɵ ɩɵɬɚɟɦɫɹ ɩɨɦɟɫɬɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɬɨɱɧɨ ɜ «ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɦɟɫɬɟ». ɉɨɫɵɥɚɹ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɜ ɤɚɛɢɧɟɬ, ɦɵ ɫɨɡɞɚɺɦ ɫɬɚɬɢɱɟɫɤɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ ɢɡ ɜɫɟɯ ɫɥɵɲɢɦɵɯ ɱɚɫɬɨɬ ɧɚ ɟɞɢɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ ɢ ɛɟɡ ɫɬɨɹɱɢɯ ɜɨɥɧ. ȿɳɺ ɨɞɧɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɦɵ ɢɦɟɟɦ –– ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɧɬɟɪɟɫɭɸɳɢɟ ɧɚɫ ɡɨɧɵ ɢɦɟɸɬ ɪɚɡɦɟɪ ɜɫɟɝɨ ɜ 1-2 ɞɸɣɦɚ, ɢ ɨɬɫɥɟɠɢɜɚɹ ɤɚɪɬɢɧɭ ɭɲɚɦɢ ɧɟ ɭɞɚɺɬɫɹ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɬɨɱɧɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. ɑɬɨɛɵ ɷɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɫɪɚɛɨɬɚɥ, ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɜɭɤɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɜɧɟɲɧɢɣ ɡɜɭɤ ɨɬ ɤɚɛɢɧɟɬɚ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 46 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 1 –– Ƚɢɬɚɪɧɵɣ ɤɚɛɢɧɟɬ ɢɡɥɭɱɚɟɬ ɦɚɫɫɭ ɝɨɪɹɱɢɯ ɢ ɯɨɥɨɞɧɵɯ ɬɨɱɟɤ.

ȼɨɬ ɬɭɬ ɬɨ ɢ ɜɫɬɭɩɚɟɬ ɜ ɢɝɪɭ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ. ɉɨɞɚɣɬɟ ɟɝɨ ɜ ɤɚɛɢɧɟɬ ɧɚ ɧɢɡɤɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɱɬɨɛɵ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦ ɫɥɵɲɚɬɶ ɬɨ, ɱɬɨ ɢɞɟɬ ɢɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ. ȼɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɰɟɥɵɣ ɤɚɥɟɣɞɨɫɤɨɩ ɨɬɬɟɧɤɨɜ, ɩɨɤɚ ɛɭɞɟɬɟ ɞɜɢɝɚɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɱɟɪɟɡ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɟ ɩɨɥɟ. Ʉɚɤɢɟ-ɬɨ ɡɨɧɵ ɛɭɞɭɬ ɹɪɤɢɦɢ, ɞɪɭɝɢɟ –– ɬɭɫɤɥɵɦɢ, ɤɚɤɢɟ-ɬɨ –– ɭɫɪɟɞɧɟɧɧɵɦɢ, ɤɚɤɚɹ-ɬɨ ɡɨɧɚ ɦɨɠɟɬ ɢɦɟɬɶ ɩɢɤ 7ɤȽɰ, ɩɪɨɜɚɥ ɧɚ 80 Ƚɰ ɢ ɝɨɪɛ ɧɚ 90 Ƚɰ! Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɧɚɲɥɢ ɢɧɬɟɪɟɫɭɸɳɭɸ ɬɨɱɤɭ, ɡɚɮɢɤɫɢɪɭɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɭɦɟɧɶɲɢɬɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ, ɩɨɣɞɢɬɟ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ ɢ ɩɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɝɢɬɚɪɭ ɨɬɬɭɞɚ. Ƚɢɬɚɪɚ ɨɛɪɟɬɟɬ ɫɜɨɣɫɬɜɚ ɢ ɮɨɪɦɭ ɷɬɨɣ ɨɫɨɛɨɣ ɡɨɧɵ. ȿɫɥɢ ɯɨɬɢɬɟ, ɱɬɨɛɵ ɝɢɬɚɪɚ ɡɜɭɱɚɥɚ ɲɢɪɟ, ɮɢɪɦɟɧɧɟɟ, ɤɨɦɩɚɤɬɧɟɟ, ɬɨɥɳɟ, ɬɨɧɶɲɟ, ɬɨ: ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɝɢɬɚɪɭ, ɩɨɞɚɣɬɟ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ, ɫɧɢɡɶɬɟ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ, ɩɨɞɚɣɬɟ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ, ɢ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɜɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ. (ɉɨɦɧɢɬɟ: ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɤɚɤ ɝɢɬɚɪɚ, ɧɨ ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɝɢɬɚɪɵ, ɨɧ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɜɟɫɶ ɫɩɟɤɬɪ ɱɚɫɬɨɬ). Ɍɟɩɟɪɶ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɜɵ ɯɨɬɟɥɢ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɝɨɪɹɱɢɯ ɬɨɱɟɤ ɢ ɧɢɡɤɨɱɚɫɬɨɬɧɵɯ ɭɡɥɨɜ ɧɟ ɦɟɧɹɟɬɫɹ, ɤɨɝɞɚ ɝɢɬɚɪɢɫɬ ɢɝɪɚɟɬ, ɬ.ɤ. ɢɯ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ –– ɷɬɨ ɫɜɨɣɫɬɜɨ ɤɚɛɢɧɟɬɚ ɢ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɜɨɤɪɭɝ.

ǵȍȚ ȋȍȕȍȘȈȚȖȘȈ ȘȖȏȖȊȖȋȖ ȠțȔȈ? ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɧɟɬ ɬɚɤɨɝɨ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪɚ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɝɢɬɚɪɢɫɬɚ ɫɥɟɝɤɚ ɤɨɫɧɭɬɶɫɹ ɤɨɧɱɢɤɚ ɞɠɟɤɚ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɣ ɮɨɧ. Ⱦɟɥɚɣɬɟ ɮɨɧ ɬɢɲɟ, ɚ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ –– ɛɨɥɶɲɟ. ȼɵ ɭɠɟ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɰɟɥɶ –– ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɝɢɬɚɪɭ ɩɪɢ ɭɫɚɞɤɟ ɟɺ ɜ ɦɢɤɫ.

ǩȘȈȒȖȊȈȕȕȣȑ ȗȖȌȝȖȌ ȼɚɦ ɧɟ ɩɨɜɟɡɥɨ, ɢ ɜɚɲ ɭɫɢɥɢɬɟɥɶ ɧɟ ɜ ɞɟɫɹɬɤɟ ɥɭɱɲɢɯ? Ʉɨɝɞɚ ɪɟɚɥɶɧɵɣ ɡɜɭɤ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ ɧɟ ɫɬɨɢɬ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɟɝɨ ɤɚɤ ɨɧ ɟɫɬɶ, ɜɪɟɦɹ ɞɥɹ ɩɥɚɧɚ Ȼ –– Ȼɪɚɤɨɜɚɧɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɧɟ ɬɪɟɛɭɟɬ ɥɨɜɤɨɫɬɢ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɩɨɪɚ ɩɟɪɟɣɬɢ ɤ ɫɭɬɢ! Ɉɫɬɚɜɢɦ ɜ ɫɬɨɪɨɧɟ ɤɨɟ-ɤɚɤɢɟ ɭɠɟ ɜɵɭɱɟɧɧɵɟ ɩɪɚɜɢɥɚ, ɢ ɜɨɡɶɦɺɦ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɉɨɦɟɫɬɢɬɟ ɨɞɢɧ ɩɪɹɦɨ ɜ ɩɥɚɦɹ (ɧɟ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤ). ȼɵɛɟɪɢɬɟ ɜɬɨɪɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɣ ɤ ɩɟɪɜɨɦɭ. ȿɫɥɢ ɩɟɪɜɵɣ –– ɇ4, ɬɨ ɜɬɨɪɨɣ –– ɇ6. ɉɨɫɬɚɜɶɬɟ ɜɬɨɪɨɣ 46

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 47 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɡɚ ɩɟɪɜɵɦ ɧɚ ɫɬɨɣɤɟ, ɩɟɪɩɟɧɞɢɤɭɥɹɪɧɨɣ ɨɫɢ ɞɢɧɚɦɢɤɚ, ɤɚɤ ɩɨɤɚɡɚɧɨ ɧɚ ɪɢɫɭɧɤɟ ɧɢɠɟ.. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ (ɫɦ. ɩɪɢɦɟɱɚɧɢɟ ɜ ɤɨɧɰɟ ɝɥɚɜɵ) ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɩɟɪɟɦɟɳɚɬɶ ɷɬɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɸ ɤ ɢ ɨɬ ɤɚɛɢɧɟɬɚ, ɬɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɜ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɟ. Ʉɚɠɞɵɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ, ɤɚɤ ɜɬɨɪɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ (ɩɟɪɟɦɟɳɚɟɦɵɣ) ɩɪɨɯɨɞɢɬ ɱɟɪɟɡ ɢɧɬɟɪɟɫɧɭɸ ɬɨɱɤɭ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ ɨɬɦɟɬɢɬɶ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɧɚ ɩɨɥɭ. ɉɪɨɞɨɥɠɚɣɬɟ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɬɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɯ ɨɬɬɟɧɤɨɜ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɛɪɚɬɶ ɩɨɞɯɨɞɹɳɢɣ. ɗɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɷɮɮɟɤɬɨɦ ɩɟɪɟɜɨɪɚɱɢɜɚɧɢɹ ɡɜɭɤɚ «ɧɚɨɛɨɪɨɬ», ɞɟɥɚɹ ɢɡ ɫɥɚɛɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɧɟɱɬɨ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨ ɢɧɨɟ. ɉɚɪɚɦɟɬɪɵ, ɤɨɬɨɪɵɦɢ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɜɚɪɶɢɪɨɜɚɬɶ –– ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɩɨ ɞɭɝɟ (ɛɚɥɚɧɫ ɦɟɠɞɭ ɞɜɭɦɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ) ɢ ɤɧɨɩɤɚ ɮɚɡɵ. ɋɪɟɞɢ ɦɧɨɝɨɨɛɪɚɡɢɹ ɷɬɢɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ ɜɵ ɧɚɣɞɺɬɟ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɨ ɨɬɥɢɱɚɸɳɢɯɫɹ ɡɜɭɤɨɜ ɜɫɟɝɨ ɡɚ ɩɚɪɭ ɫɟɤɭɧɞ ɢɥɢ ɦɢɧɭɬ –– ɷɬɨ ɝɨɪɚɡɞɨ ɦɨɳɧɟɟ ɱɚɫɨɜɵɯ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɨɜ ɫ EQ. ȿɳɺ ɨɞɧɨ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɟɫɬɶ ɭ ɷɬɨɝɨ ɫɟɬɚɩɚ –– ɥɟɝɤɨɫɬɶ, ɫ ɤɨɬɨɪɨɣ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɜɟɪɧɭɬɶɫɹ ɤ ɩɪɟɞɵɞɭɳɢɦ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɦ –– ɜɫɟɝɨ ɨɞɧɢɦ ɞɜɢɠɟɧɢɟɦ!

Ɋɢɫ. 2 –– Ʌɟɜɵɣ (ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɧɵɣ) ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɦɨɠɟɬ ɞɜɢɝɚɬɶɫɹ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɭɤɚɡɚɧɧɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɞɟɫɹɬɤɢ ɨɬɬɟɧɤɨɜ. Ⱦɚɠɟ ɨɞɢɧ ɞɸɣɦ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɵɯ ɡɜɭɤɨɜ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 48 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ʉɨɝɞɚ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ ɫ ɜɵɛɨɪɨɦ ɜɚɪɢɚɧɬɚ ɡɜɭɱɚɧɢɹ –– ɭɥɨɠɢɬɟ ɢɯ ɜ ɦɢɤɫ ɜ ɦɚɥɟɧɶɤɨɦ ɞɢɧɚɦɢɤɟ ɢ ɫɪɚɜɧɢɬɟ ɷɬɢ ɜɚɪɢɚɧɬɵ ɧɚ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɦ ɭɪɨɜɧɟ VU. ə ɜɵɛɢɪɚɸ ɬɨɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɨɡɞɚɟɬ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ ɦɢɧɢɦɭɦɟ VU.

ǵȍ ȗȖ ȖșȐ? ǷȘȍȒȘȈșȕȖ! ɏɭɞɲɚɹ ɜɟɳɶ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫ ɥɸɛɵɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɟɝɨ ɩɪɹɦɨ ɧɚɩɪɨɬɢɜ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɡɜɭɤɚ. ȼ ɷɬɨ ɫɥɨɠɧɨ ɩɨɜɟɪɢɬɶ, ɧɨ ɷɬɨ ɟɳɺ ɨɞɢɧ ɫɟɤɪɟɬ Ɇɚɝɢɢ ɗɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɧɨɝɨ Ɂɜɭɤɚ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɝɨɪɹɱɟɣ ɬɨɱɤɟ ɫɨɡɞɚɺɬ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɞɟɲɟɜɵɣ, ɜɵɫɨɤɨɤɨɧɬɪɚɫɬɧɵɣ ɡɜɭɤ. Ɉɫɨɡɧɚɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɡɚɧɹɥɨ ɭ ɦɟɧɹ 20 ɥɟɬ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɩɪɨɬɢɜɨɪɟɱɢɬ ɢɧɬɭɢɰɢɢ (ɷɪɝɨɧɨɦɢɱɟɫɤɢ, ɥɨɝɢɱɟɫɤɢ, ɷɦɨɰɢɨɧɚɥɶɧɨ, ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨ, ɫɩɢɪɢɬɭɚɥɶɧɨ) –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɢɧɨɦ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɢ. ɗɬɨɬ ɮɟɧɨɦɟɧ –– ɤɚɤ ɪɚɡ ɬɨ, ɱɬɨ ɹ ɥɸɛɥɸ ɜ ɡɜɭɤɨɡɚɩɢɫɢ: ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢ ɡɜɭɤ ɦɨɠɟɬ ɩɨɜɟɫɬɢ ɫɟɛɹ ɫɨɜɫɟɦ ɢɧɚɱɟ, ɧɟɠɟɥɢ ɜɵ ɩɪɟɞɩɨɥɚɝɚɟɬɟ ɥɨɝɢɱɟɫɤɢ. Ɉɛɴɹɫɧɸ ɩɨɡɠɟ. Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɩɨɩɵɬɚɟɦɫɹ ɫɨɡɞɚɬɶ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ ɫ ɛɨɥɶɲɢɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɦ ɜɨɡɞɭɯɚ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ. ɑɬɨɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ «ɜɨɡɞɭɯ», ɧɚɦ ɧɚɞɨ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɜɟɪɯɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ. ɉɪɨɛɥɟɦɚ: «ɜɨɡɞɭɯ» ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɝɪɨɦɨɤ ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ. Ʉɚɤ ɦɨɠɧɨ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɞɥɹ ɩɨɞɱɺɪɤɢɜɚɧɢɹ «ɜɨɡɞɭɯɚ», ɧɟ ɞɟɥɚɹ ɜɟɫɶ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ ɹɪɱɟ? ȿɫɥɢ ɦɵ ɩɨɜɟɪɧɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɨɬ ɨɫɢ, ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ ɛɨɥɟɟ ɛɟɞɧɵɦ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɟɫɥɢ ɦɵ ɞɨɛɚɜɢɦ ɱɟɪɟɡ EQ, ɱɬɨɛɵ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɬɶ ɷɬɭ ɛɟɞɧɨɫɬɶ, ɦɵ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɭɜɟɥɢɱɢɦ ɱɢɫɬɨɬɭ ɢ ɧɚɫɵɳɟɧɧɨɫɬɶ «ɜɨɡɞɭɯɚ» ɜɨɤɪɭɝ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ! ɉɪɢɦɟɪ. Ⱦɨɩɭɫɬɢɦ, ɦɵ ɩɨɜɟɪɧɭɥɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ 45 ɝɪɚɞɭɫɨɜ ɨɬ ɨɫɢ, ɱɬɨ ɜɵɡɜɚɥɨ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɜɟɪɯɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ ɧɚ 10ɞȻ ɧɚ 10ɤȽɰ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧ ɬɟɩɟɪɶ ɫɦɨɬɪɢɬ ɜ ɩɭɫɬɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ –– ɜ ɜɢɛɪɢɪɭɸɳɢɣ «ɜɨɡɞɭɯ» ɤɚɛɢɧɟɬɚ. ȿɫɥɢ ɦɵ ɬɟɩɟɪɶ ɞɨɛɚɜɢɦ 10ɞȻ ɧɚ 10ɤȽɰ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ, ɝɢɬɚɪɚ ɫɧɨɜɚ ɡɚɡɜɭɱɢɬ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ, ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɣ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɸ ɤ ɜɢɛɪɚɰɢɢ, ɨɬɤɪɵɬɨɫɬɢ ɢ ɭɫɢɥɟɧɢɸ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɤɨɝɞɚ ɩɨɜɨɪɚɱɢɜɚɟɬɟ ɥɸɛɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫ ɷɬɨɣ ɰɟɥɶɸ, ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜɵ ɜɪɚɳɚɟɬɟ ɞɢɚɝɪɚɦɦɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɱɬɨɛɵ ɛɵɬɶ ɭɜɟɪɟɧɧɵɦ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɷɬɚ ɞɢɚɝɪɚɦɦɚ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɟɬ ɧɭɠɧɵɣ ɜɚɦ «ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ». ȿɫɬɶ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɩɨɥɨɠɢɬɟɥɶɧɵɯ ɩɪɢɱɢɧ ɞɥɹ ɩɨɜɨɪɚɱɢɜɚɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɨɬ ɨɫɢ. ɗɬɨ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɨ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɸ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɷɤɫɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɨɛɳɟɣ ɫɰɟɧɵ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɱɬɨ ɤɚɪɞɢɨɢɞɚ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ –– ɷɬɨ ɮɢɥɶɬɪ ɧɚ ɥɢɧɡɭ ɤɚɦɟɪɵ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɡɚɬɟɦɧɹɟɬ ɜɫɺ ɩɨ ɤɪɚɹɦ ɢ ɨɫɜɟɬɥɹɟɬ ɬɨ, ɱɬɨ ɜ ɰɟɧɬɪɟ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɫɮɨɬɨɝɪɚɮɢɪɨɜɚɬɶ ɫɰɟɧɭ ɹɪɤɢɦ ɨɛɴɟɤɬɨɦ ɜ ɰɟɧɬɪɟ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɨɥɧɰɟ), ɫ ɛɨɥɟɟ ɬɟɦɧɵɦɢ ɨɛɴɟɤɬɚɦɢ ɩɨ ɛɨɤɚɦ (ɞɟɪɟɜɶɹ, ɬɟɧɢ, ɤɚɦɧɢ ɢ ɬ.ɞ.). Ȼɵɥɨ ɛɵ ɝɥɭɩɨ ɧɚɩɪɚɜɥɹɬɶ ɥɢɧɡɭ ɩɪɹɦɨ ɧɚ ɫɨɥɧɰɟ, ɜɟɪɧɨ? Ⱥɧɚɥɨɝɢɱɧɨ, ɛɵɥɨ ɛɵ ɝɥɭɩɨ ɧɚɩɪɚɜɥɹɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɫɚɦɭɸ ɹɪɤɭɸ ɬɨɱɤɭ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ. ȼɵ ɞɚɠɟ ɭɲɢ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɧɚɩɪɚɜɥɹɟɬɟ ɧɚɩɪɹɦɭɸ ɤ ɢɫɬɨɱɧɢɤɭ, ɟɫɥɢ ɧɟ ɫɬɪɚɞɚɟɬ ɝɥɭɯɨɬɨɣ ɢ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɧɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɬɢɯ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɥɢ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɢɣ ɡɜɭɤ, ɢ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɥɢ ɩɨɞɴɟɦ ɜɵɫɨɤɢɯ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ, ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜɵ ɬɚɤɠɟ ɡɚɞɚɜɢɥɢ ɜɵɫɨɤɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ «ɮɚɤɬɨɪɚ ɜɨɡɞɭɯɚ». ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɱɬɨ ɩɥɟɫɧɭɬɶ ɜɨɞɭ ɧɚ ɪɚɫɤɚɥɺɧɧɵɣ ɡɜɭɤ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵ ɢ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɥɢ ɝɢɬɚɪɭ, ɧɨ ɜɨɡɞɭɯ –– ɡɚɞɚɜɢɥɢ. ə ɩɪɟɞɩɨɱɢɬɚɸ ɨɫɬɚɜɥɹɬɶ «ɜɨɡɞɭɯ» ɱɢɫɬɵɦ, ɱɺɬɤɢɦ, ɢ ɠɢɜɵɦ. ȿɫɥɢ ɝɢɬɚɪɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɚ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɩɨɞɚɥɶɲɟ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧ –– ɬɨɱɟɱɧɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫɜɟɬɚ. ȼɵ ɛɭɞɟɬɟ ɫɜɟɬɢɬɶ ɢɦ ɜ ɬɟɦɧɵɟ ɭɝɥɵ ɢɥɢ ɜ ɨɫɜɟɳɟɧɧɵɟ? ȼ ɬɟɦɧɵɟ, ɤɨɧɟɱɧɨ!

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 49 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɷɬɨɬ ɩɪɢɟɦ ɞɥɹ ɜɫɟɯ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɡɜɭɤɨɜ. ȿɫɥɢ ɯɨɬɢɬɟ, ɱɬɨɛɵ ɱɬɨ-ɬɨ ɡɚɡɜɭɱɚɥɨ ɹɪɱɟ ɛɟɡ ɨɛɳɟɝɨ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɹ ɜɵɫɨɤɢɯ ɱɚɫɬɨɬ –– ɩɨɜɟɪɧɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ 45 ɝɪɚɞɭɫɨɜ ɢ ɞɨɛɚɜɶɬɟ ɜɵɫɨɤɢɯ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ. ȼɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ ɹɪɤɨɫɬɶ ɛɟɡ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɨɛɳɟɝɨ ɫɩɟɤɬɪɚ.

ǻșȐȓȐȊȈȍȔ ȖȡțȡȍȕȐȧ Ʉɨɝɞɚ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɟ, ɧɚ ɤɚɤɨɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɧɟ ɝɨɧɢɬɟɫɶ ɡɚ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶɸ: ɜ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɢɬɨɝɟ ɜɫɺ ɫɜɟɞɺɬɫɹ ɤ 0 VU. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɜɵ ɫɬɪɟɦɢɬɟɫɶ ɧɚɣɬɢ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɭɫɢɥɟɧɢɹ, ɚ ɧɟ ɚɬɬɟɧɸɚɰɢɸ.

ȅȓȍȒȚȘȐȟȍșȒȈȧ ȉȈș-ȋȐȚȈȘȈ ȼɵ ɡɚɦɟɱɚɥɢ, ɱɬɨ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɤɨɦɛɢɧɢɪɭɟɬɟ ɥɢɧɟɣɧɭɸ ɡɚɩɢɫɶ (bass DI) ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɵ ɢ ɟɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɨɧɢ ɜɞɜɨɟɦ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɡɜɭɱɚɬ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɜɵ ɨɠɢɞɚɟɬɟ ɢ ɧɚɞɟɟɬɟɫɶ? ȼɵ ɯɨɬɢɬɟ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɩɪɹɦɨɣ, ɱɢɫɬɵɣ, ɜɵɩɭɤɥɵɣ, ɱɺɬɤɢɣ ɥɢɧɟɣɧɵɣ ɡɜɭɤ. ȼɵ ɥɸɛɢɬɟ ɬɺɩɥɵɣ, ɝɥɭɛɨɤɢɣ ɢ ɨɤɪɭɝɥɵɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɡɜɭɤɚ ɢɡ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ. ɇɨ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɫɦɟɲɢɜɚɟɬɟ, ɜɵ ɬɨɠɟ ɩɨɥɭɱɚɟɬɟ ɡɨɧɭ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ –– ɱɬɨ-ɬɨ ɬɟɪɹɟɬɫɹ –– ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɤɚɤɢɦ-ɬɨ ɦɹɝɤɢɦ ɢ ɬɟɪɹɟɬɫɹ ɜ ɦɢɤɫɟ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɪɨɫɢɞɟɬɶ ɤɭɱɭ ɱɚɫɨɜ, ɤɪɭɬɹ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɧɨ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɪɚɛɨɬɚ ɧɟ ɧɚɞ ɤɨɪɧɟɦ ɩɪɨɛɥɟɦɵ. Ɉɫɧɨɜɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɮɚɡɚɯ ɫɢɝɧɚɥɨɜ, ɚ ɧɟ ɢɯ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ. Ʌɢɧɟɣɧɵɣ ɜɯɨɞ ɩɪɢɧɢɦɚɟɬ ɫɢɝɧɚɥ ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɧɚ 2ɦɫ ɪɚɧɶɲɟ, ɱɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. Ɂɚ ɜɪɟɦɹ, ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥ ɩɭɬɟɲɟɫɬɜɭɟɬ ɜ ɝɢɬɚɪɧɨɦ ɭɫɢɥɢɬɟɥɟ, ɞɜɢɝɚɟɬ ɤɚɬɭɲɤɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚ, ɢ ɩɪɨɤɥɚɞɵɜɚɟɬ ɩɭɬɶ ɩɨ ɤɨɪɨɬɤɨɦɭ ɭɱɚɫɬɤɭ ɜɨɡɞɭɯɚ ɞɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ (1 ɮɭɬ ɡɚ ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɭ), ɨɧ ɨɩɚɡɞɵɜɚɟɬ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɥɢɧɟɣɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ ɧɚ 1..4ɦɫ. ɗɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɷɬɨ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ. ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɜɵɯɨɞ –– ɜɜɟɞɟɧɢɟ ɨɱɟɧɶ ɤɨɪɨɬɤɨɣ ɡɚɞɟɪɠɤɢ. Ɇɨɣ ɥɸɛɢɦɵɣ ɬɢɩ ɞɢɥɟɟɜ –– ɫ ɦɨɦɟɧɬɚɥɶɧɵɦ ɨɛɧɨɜɥɟɧɢɟɦ ɧɚɫɬɪɨɟɤ, ɬɚɤɨɣ ɱɬɨɛɵ ɛɵɥɚ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɥɵɲɚɬɶ ɜɫɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɫɪɚɡɭ. Ɍɚɤɨɣ ɞɢɥɟɣ ɞɚɺɬ ɨɱɟɧɶ ɦɨɳɧɵɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɜɚɪɶɢɪɨɜɚɧɢɹ ɦɟɠɞɭ ɪɚɡɥɢɱɧɵɦɢ ɬɨɧɚɦɢ ɢ ɨɬɬɟɧɤɚɦɢ ɡɜɭɱɚɧɢɹ. ȼɵ ɛɭɞɟɬɟ ɭɞɢɜɥɟɧɵ ɪɚɡɧɢɰɟ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɧɚɣɞɺɬɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ ɡɚɞɟɪɠɤɭ, ɜɵ ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɱɬɨ ɫɢɝɧɚɥɵ ɫɨɛɪɚɥɢ ɜɨɟɞɢɧɨ ɥɭɱɲɟɟ ɢɡ ɞɜɭɯ ɦɢɪɨɜ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɫɨɛɟɪɟɬɟ ɜɦɟɫɬɟ, ɡɨɧɚ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɨɫɬɢ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɢɫɱɟɡɚɟɬ, ɡɚɦɟɳɟɧɧɚɹ ɩɥɨɬɧɵɦ ɢ ɫɩɥɨɲɧɵɦ ɧɢɡɨɦ. ɉɨɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɭɣɬɟ ɫ ɤɧɨɩɤɨɣ ɮɚɡɵ, ɱɬɨɛɵ ɭɞɜɨɢɬɶ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɤɚɤ ɪɚɡɧɵɟ ɧɨɬɵ ɜ ɛɚɫɨɜɨɣ ɩɚɪɬɢɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɞɨɦɢɧɚɧɬɧɵɦɢ ɢɥɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ ɢɫɱɟɡɚɸɬ ɫ ɪɚɡɥɢɱɧɵɦɢ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɦɢ ɡɚɞɟɪɠɤɢ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɤɚɤ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɪɚɫɲɢɪɹɸɬ ɧɢɡ ɡɚ ɤɚɠɭɳɢɟɫɹ ɩɪɟɞɟɥɵ ɱɚɫɬɨɬɧɵɯ ɞɢɚɩɚɡɨɧɨɜ ɢɫɬɨɱɧɢɤɨɜ. ɂɡɭɱɢɬɟ ɷɬɢ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɧɚ ɛɨɥɶɲɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ ɢ ɦɚɥɟɧɶɤɨɦ Auratone.

ǸȈȏȌȍȓȍȕȐȍ Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ ɨɞɧɭ ɤɥɸɱɟɜɭɸ ɤɨɧɰɟɩɰɢɸ, ɤɨɝɞɚ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɟ ɬɟɯɧɢɤɭ, ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɤɨɬɨɪɨɣ ɜɵ ɫɨɛɢɪɚɟɬɟɫɶ ɞɨɛɢɜɚɬɶɫɹ ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɹ ɦɟɠɞɭ ɝɪɨɦɤɢɦɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ. ɉɪɨɬɟɱɤɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɚɟɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɬɨɝɞɚ, ɤɨɝɞɚ ɨɞɢɧ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫɢɥɶɧɨ ɝɪɨɦɱɟ ɞɪɭɝɨɝɨ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɞɜɟ ɝɪɨɦɤɢɯ ɝɢɬɚɪɵ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɪɹɞɨɦ, ɩɪɨɬɟɱɤɚ ɦɟɠɞɭ ɧɢɦɢ ɛɭɞɟɬ ɬɚɤɨɣ ɠɟ, ɤɚɤ ɟɫɥɢ ɛɵ ɨɧɢ ɛɵɥɢ ɬɢɯɢɦɢ. Ƚɪɨɦɤɢɟ ɝɢɬɚɪɵ ɡɚɫɬɚɜɥɹɸɬ ɜɚɫ ɫɧɢɠɚɬɶ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɱɬɨ, ɜ ɢɬɨɝɟ ɫɧɢɠɚɟɬ ɩɪɨɬɟɱɤɢ. ȼɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ ɬɨɦɭ, ɤɚɤ ɦɚɥɨ ɧɭɠɧɨ ɡɜɭɤɨɢɡɨɥɹɰɢɢ, ɤɨɝɞɚ ɩɢɲɟɬɟ ɞɜɟ ɝɢɬɚɪɵ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. Ɉɞɢɧ ɨɛɵɱɧɵɣ ɢɡɨɥɢɪɭɸɳɢɣ ɷɤɪɚɧ ɦɟɠɞɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ, ɩɪɟɩɹɬɫɬɜɭɸɳɢɣ ɩɪɹɦɨɦɭ ɡɜɭɤɭ ɦɟɠɞɭ ɧɢɦɢ –– ɢ ɷɬɨɝɨ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ. Ɇɧɨɝɨ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɧɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ ɛɵɥɨ ɢɫɩɨɪɱɟɧɨ ɢɧɠɟɧɟɪɚɦɢ, ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ ɫɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɥɢɡɤɢɯ ɩɨɡɢɰɢɣ ɜɨ ɢɡɛɟɠɚɧɢɟ ɩɪɨɬɟɱɟɤ. Ⱦɚɣɬɟ ɢɦ ɩɨɞɵɲɚɬɶ. ɇɟ ɛɨɣɬɟɫɶ. 49

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 50 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǺȘȍȝȔȐȕțȚȕȣȍ ȗȖȏȣȊȕȣȍ ȿɫɥɢ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɯɨɪɨɲɢɣ ɝɢɬɚɪɧɵɣ ɡɜɭɤ ɜ ɛɨɥɶɲɨɣ ɫɩɟɲɤɟ, ɬɨ ɜɨɬ, ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ ɞɟɥɚɸ ɹ. Ɉɫɬɚɜɢɜ ɡɚ ɩɭɥɶɬɨɦ ɜɟɪɧɨɝɨ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ, ɢ ɪɚɫɫɬɚɜɢɜ ɝɪɭɛɨ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɧɚɩɪɨɬɢɜ ɤɚɛɢɧɟɬɚ, ɹ ɢɞɭ ɜ ɫɬɭɞɢɸ, ɧɚɞɟɜɚɸ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɝɢɬɚɪɢɫɬɚ, ɝɨɜɨɪɸ ɟɦɭ, ɱɬɨɛɵ ɨɧ ɧɟ ɲɟɜɟɥɢɥɫɹ ɢ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɢɝɪɚɥ ɢ ɩɪɨɲɭ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ ɩɨɞɧɹɬɶ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɧɚ 40ɞȻ, ɬɚɤ ɱɬɨɛɵ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɫɬɚɥ ɫɥɵɲɟɧ ɢɯ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɵɣ ɲɭɦ. Ɍɚɤ ɹ ɫɦɨɝɭ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɪɚɡɥɢɱɧɵɣ ɲɭɦ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ, ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɧɵɯ ɤ ɭɫɢɥɢɬɟɥɸ. Ⱦɚɠɟ ɟɫɥɢ ɧɟɬ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɹ ɫ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟɦ ɩɪɢɦɟɧɹɸ ɤɚɤɨɣɧɢɛɭɞɶ ɲɢɪɨɤɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɮɨɧ ɢɥɢ ɬɪɟɫɤ. ɉɨɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɩɨɞɨɛɧɨ ɫɱɺɬɱɢɤɭ Ƚɟɣɝɟɪɚ, ɫɥɭɲɚɹ ɷɬɨɬ ɲɭɦ. Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɬɨɱɤɭ ɩɪɢɹɬɧɨɝɨ, ɦɹɝɤɨɝɨ, ɲɢɪɨɤɨɩɨɥɨɫɧɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɡɚɮɢɤɫɢɪɭɣɬɟ ɬɚɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɢɞɢɬɟ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ. ɉɨɫɥɟ ɬɪɟɯ ɫɟɤɭɧɞ ɩɟɪɟɞɜɢɠɟɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ –– ɞɟɜɹɬɶ ɪɚɡ ɢɡ ɞɟɫɹɬɢ –– ɷɬɨ ɦɟɫɬɨ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɩɪɟɤɪɚɫɧɵɦ ɤɭɫɤɨɦ ɜɨɡɞɭɯɚ ɞɥɹ ɷɬɨɣ ɝɢɬɚɪɵ. ȼɵ ɨɱɟɧɶ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ ɬɨɦɭ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɛɨɥɟɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɟɧ ɬɚɤɨɣ ɩɨɢɫɤ ɧɚ ɫɥɭɯ, ɱɟɦ ɩɪɨɫɬɨ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɨɧ ɤɪɚɫɢɜɨ ɫɦɨɬɪɢɬɫɹ. *ȼɚɲ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬ: ə ɢɧɨɝɞɚ ɭɩɨɦɢɧɚɸ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɚ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɟɝɨ ɧɟɬ –– ɬɨ ɨɛɡɚɜɟɞɢɬɟɫɶ. ȼɵ ɷɬɨɝɨ ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬɟ, ɢ ɨɧ ɢɥɢ ɨɧɚ ɛɭɞɟɬ ɫ ɪɚɞɨɫɬɶɸ ɜɚɦ ɩɨɦɨɝɚɬɶ. Ɇɢɪ ɫɬɚɧɟɬ ɥɭɱɲɟ, ɟɫɥɢ ɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɛɭɞɟɬ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬ. ɗɬɨ ɯɨɪɨɲɨ ɞɥɹ ɜɚɫ, ɞɥɹ ɧɟɝɨ, ɢ ɞɥɹ ɚɧɫɚɦɛɥɹ –– ɞɥɹ ɜɫɟɯ. ɍɞɚɱɧɨɣ ɨɯɨɬɵ ɧɚ ɷɬɨɬ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 51 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǚǻdzǰǷȆ DzǫǺdzǼdz ǺdzǫǸdzǸǹ ǵȍțȓȖȊȐȔȣȍ șȍȘȌȞȍ Ȑ ȌțȠȈ ȚȘȍȒȈ. Ⱦɥɹ ɦɧɨɝɢɯ ɋɜɹɬɨɣ ɑɚɲɟɣ ɢɫɤɭɫɫɬɜɚ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɡɚɩɢɫɶ ɛɨɝɚɬɨɝɨ ɢ ɩɪɨɡɪɚɱɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɮɨɧɨ. Ɂɞɟɫɶ ɩɪɢɜɟɞɟɧɵ ɞɜɚ ɦɨɢɯ ɥɸɛɢɦɵɯ ɩɨɞɯɨɞɚ ɤ ɷɬɨɦɭ. ɉɢɚɧɢɧɨ –– ɨɞɢɧ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɢɧɬɪɢɝɭɸɳɢɯ ɢ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɯ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ. Ɏɢɡɢɱɟɫɤɢ ɮɨɧɨ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɩɨɬɪɹɫɚɟɬ ɢɡɥɭɱɟɧɢɟɦ ɡɜɭɤɚ ɜɨ ɜɫɟɯ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɹɯ, ɱɬɨ ɡɚɩɢɫɶ ɷɬɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɧɚɩɨɦɢɧɚɟɬ ɩɨɩɵɬɤɭ ɩɨɣɦɚɬɶ ɞɨɠɞɶ ɜ ɱɚɲɤɭ –– ɱɬɨ ɛɵ ɜɵ ɧɢ ɞɟɥɚɥɢ, ɛɈɥɶɲɭɸ ɱɚɫɬɶ ɡɜɭɤɚ ɮɨɧɨ ɜɵ ɩɨɬɟɪɹɟɬɟ. Ⱦɥɹ ɠɢɜɨɣ ɪɚɛɨɬɵ ɦɵ ɩɪɟɞɩɨɱɢɬɚɟɦ ɯɨɪɨɲɭɸ ɢɡɨɥɹɰɢɸ ɢɫɬɨɱɧɢɤɨɜ, ɢ ɫɬɚɪɢɧɧɚɹ ɬɟɯɧɢɤɚ «ɜɥɟɩɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɞɵɪɤɭ» ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɟɬ ɧɚ ɭɪɚ. ȼ ɫɬɭɞɢɢ, ɝɞɟ ɭ ɧɚɫ ɟɫɬɶ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ «ɩɨɢɝɪɚɬɶ ɫ ɤɨɦɧɚɬɨɣ», ɦɵ ɦɨɠɟɦ ɫɟɛɟ ɩɨɡɜɨɥɢɬɶ ɪɚɡɧɨɨɛɪɚɡɢɬɶ ɩɨɢɫɤ «ɤɭɫɤɚ ɜɨɡɞɭɯɚ».

DzȓȦȟ Ȓ ȜȖȕȖ ɉɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɩɨɝɪɭɡɢɬɶɫɹ ɜ ɜɨɩɪɨɫ ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɫɬɨɢɬ ɨɡɧɚɤɨɦɢɬɶɫɹ ɫ ɮɢɥɨɫɨɮɢɟɣ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɨɪɨɠɞɚɟɬ ɞɜɚ ɩɨɞɯɨɞɚ ɤ ɫɴɺɦɭ ɡɜɭɤɚ. Ɇɧɨɝɢɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɫɬɚɜɹɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɬɟɩɥɟɟ ɢ ɹɪɱɟ ɜɫɟɝɨ. ȼɚɦ ɧɭɠɧɨ ɢɡɛɟɝɚɬɶ ɷɬɨɝɨ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɨɝɨ ɠɟɥɚɧɢɹ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɞɚɬɶ «ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ» ɡɜɭɤ. Ȼɨɥɶɲɢɟ, ɪɟɡɨɧɢɪɭɸɳɢɟ ɡɜɭɤɢ ɩɪɢɯɨɞɹɬ ɫ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɬɨɱɟɤ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɜɦɟɫɬɨ «ɝɨɪɹɱɟɝɨ ɢ ɹɪɤɨɝɨ», ɦɧɟ ɛɵ ɯɨɬɟɥɨɫɶ, ɱɬɨɛɵ ɜɵ ɡɚɞɭɦɚɥɢɫɶ ɨ ɝɥɭɛɨɤɨɦ ɝɚɪɦɨɧɢɱɟɫɤɨɦ ɪɟɡɨɧɚɧɫɟ.

ǫȓțȉȖȒȐȑ ȋȈȘȔȖȕȐȟȍșȒȐȑ ȘȍȏȖȕȈȕș ɉɪɟɞɩɨɥɨɠɢɦ ɧɚ ɦɢɧɭɬɤɭ, ɱɬɨ ɜ ɩɢɚɧɢɧɨ ɩɨɥɧɨ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. ɉɨɞɚɜɥɹɸɳɟɟ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɷɬɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɢɦɟɸɬ ɬɨɧ, ɩɪɟɜɵɲɚɸɳɢɣ ɨɫɧɨɜɧɨɣ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɝɨɪɚɡɞɨ ɬɢɲɟ. ȼɩɨɥɧɟ ɨɩɪɚɜɞɚɧɧɵɦ ɛɭɞɟɬ ɩɨɞɧɹɬɶ ɧɚ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɟ ɜɟɪɯɧɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɬɚɳɢɬɶ ɷɬɢ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɧɚ ɛɨɠɢɣ ɫɜɟɬ. ȿɫɥɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɭɠɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɦɧɨɝɨ ɷɬɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ, ɢ ɜɵ ɩɨɞɧɢɦɟɬɟ ɜɟɪɯɧɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɱɬɨ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ? Ɉɬɜɟɬ: ɠɟɫɬɤɢɣ, ɯɪɭɫɬɹɳɢɣ, ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɡɜɭɤ ɫ ɡɚɧɢɠɟɧɧɵɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɦ ɛɚɫɚ (ɭɯɭɞɲɟɧɢɟ ɜɧɭɬɪɟɧɧɟɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɡɜɭɱɚɧɢɹ). ɋ ɞɪɭɝɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɝɥɭɛɨɤ, ɬɺɦɟɧ ɢ ɯɨɪɨɲɨ ɪɟɡɨɧɢɪɭɟɬ, ɷɬɨ ɞɚɫɬ ɜɚɦ ɯɨɪɨɲɢɣ ɲɚɧɫ ɩɨɞɧɹɬɶ ɜɵɫɨɤɢɟ ɢ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɛɨɥɶɲɟ ɷɬɢɯ ɫɚɦɵɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. ɗɬɨ ɪɚɫɤɪɨɟɬ ɪɟɡɨɧɚɧɫ ɢ ɭɥɭɱɲɢɬ ɩɪɨɡɪɚɱɧɨɫɬɶ ɧɢɠɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ. ȼ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ EQ ɬɚɤɠɟ ɫɥɭɠɢɬ ɭɥɭɱɲɟɧɢɸ ɜɧɭɬɪɟɧɧɟɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɧɨɬ. Ɍɚɤɠɟ, ɜɫɩɨɦɢɧɚɹ ɫɤɚɡɚɧɧɨɟ ɜ ɩɪɟɞɵɞɭɳɟɣ ɝɥɚɜɟ, ɞɨɛɚɜɥɹɹ ɜɵɫɨɤɢɯ ɜ ɬɭɫɤɥɵɣ ɡɜɭɤ, ɦɵ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɦ ɡɜɭɱɚɬɶ ɜɨɡɞɭɯ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ ɛɨɥɟɟ ɹɪɤɨ –– ɛɭɞɬɨ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɦ ɦɨɥɟɤɭɥɵ ɞɜɢɝɚɬɶɫɹ ɛɵɫɬɪɟɟ. ɗɬɨ ɬɚɤɠɟ ɞɟɥɚɟɬ ɡɜɭɤ ɛɨɥɟɟ ɩɪɨɡɪɚɱɧɵɦ. ɂ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɜɵɫɨɤɢɯ ɭ ɹɪɤɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɡɚɥɢɜɚɟɬ ɜɨɞɨɣ ɦɨɥɟɤɭɥɵ ɜɨɡɞɭɯɚ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɛɨɥɟɟ ɡɚɞɚɜɥɟɧɧɵɣ, ɧɚɬɹɧɭɬɵɣ ɡɜɭɤ. Ɍɚɤ ɤɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɷɬɚ ɧɨɜɚɹ ɦɨɞɟɥɶ ɦɵɲɥɟɧɢɹ ɩɨɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɭɫɬɚɧɨɜɤɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ? ȿɫɥɢ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɛɥɢɠɟ ɤ ɧɢɠɧɟɦɭ ɪɟɝɢɫɬɪɭ ɮɨɧɨ (ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɧɨɬɵ ɢ ɤɥɚɜɢɲɢ ɜɟɪɯɧɟɝɨ ɪɟɝɢɫɬɪɚ ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɝɨɪɚɡɞɨ ɬɢɲɟ), ɢ ɞɚɥɟɟ ɩɨɞɧɢɦɟɬɟ ɜɵɫɨɤɢɟ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɬɚɳɢɬɶ ɢɯ ɨɛɪɚɬɧɨ, ɮɨɧɨ ɫɬɚɧɟɬ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɧɧɵɦ ɢ ɹɪɤɢɦ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ 51

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 52 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɪɟɡɤɢɦ. ɂ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɜɫɟ ɧɨɬɵ ɛɵɥɢ ɜ ɛɚɥɚɧɫɟ, ɢ ɩɨɞɧɹɜ ɡɚɬɟɦ ɜɵɫɨɤɢɟ…… ɩɨɥɭɱɢɦ ɱɬɨ? ȼɟɪɯɧɢɟ ɧɨɬɵ ɫɬɚɧɭɬ ɨɱɟɧɶ ɪɟɡɤɢɦɢ, ɚ ɧɢɠɧɢɟ –– ɩɪɨɜɚɥɟɧɧɵɦɢ. ɗɬɨ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɨɫɧɨɜɧɚɹ ɨɲɢɛɤɚ, ɞɨɩɭɫɤɚɟɦɚɹ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚɦɢ ɩɪɢ ɫɧɹɬɢɢ ɮɨɧɨ. ɂɬɚɤ, ɩɨɞɵɬɨɠɢɦ: ɪɚɡ ɭɠ ɜɫɟ ɦɵ ɥɸɛɢɦ ɞɨɛɚɜɥɹɬɶ ɜɟɪɯɚ ɤ ɡɜɭɤɭ ɮɨɧɨ, ɦɵ ɞɨɥɠɧɵ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɛɨɥɟɟ ɬɟɦɟɧ ɢ ɧɟ ɨɛɨɝɚɳɺɧ ɜɟɪɯɨɦ, ɢɧɚɱɟ ɩɨɥɭɱɢɦ ɭɡɤɢɣ ɡɜɭɤ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɨɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɩɨɫɬɚɜɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɹɪɨɤ, ɜɵ ɧɟɢɡɛɟɠɧɨ ɩɪɢɞɺɬɟ ɤ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɩɨɞɧɹɬɢɹ ɧɢɠɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ. ɑɬɨ ɜ ɷɬɨɦ ɩɥɨɯɨɝɨ? ȿɫɥɢ ɜɵ ɞɨɛɚɜɢɬɟ ɧɢɡɨɜ ɬɨɧɤɨɦɭ ɡɜɭɤɭ ɮɨɧɨ, ɨɧ ɥɟɝɤɨ ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɦɭɬɧɵɦ, ɧɟɱɟɬɤɢɦ, ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɵɦ, ɬ.ɤ. ɯɨɬɶ ɜɵ ɢ ɩɨɞɧɢɦɚɟɬɟ ɧɢɠɧɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɜ ɷɬɨɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɟ ɜɵ ɧɟ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɟ. ɉɨ ɫɭɬɢ, ɜɵ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɞɧɢɦɚɟɬɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ ɧɟɱɟɬɤɨɝɨ ɡɜɭɤɚ. ɗɧɯɚɧɫɢɧɝ ɜɟɪɯɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ ɢɡ ɬɨɥɫɬɨɝɨ ɢ ɛɨɝɚɬɨɝɨ ɧɢɠɧɟɝɨ ɪɟɝɢɫɬɪɚ ɮɨɧɨ ɝɨɪɚɡɞɨ ɩɪɨɳɟ ɢ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɟɟ, ɱɟɦ ɨɛɪɚɬɧɚɹ ɡɚɞɚɱɚ.

ǴȈȒșȐȔțȔ ȐȓȓȦȏȐȐ / ȔȐȕȐȔțȔ ȕȈȗȘȧȎȍȕȐȧ ɑɬɨ ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ ɩɨɞ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟɦ ɧɟɱɺɬɤɨɝɨ ɡɜɭɤɚ? ɋ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɝɥɚɜɵ «Ɇɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ / ɦɢɧɢɦɭɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ» ɜɚɠɧɨ ɪɚɡɥɢɱɚɬɶ ɞɜɚ ɜɢɞɚ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɣ: ɬɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ (ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɬɢɦɭɥɢɪɭɟɬ ɜɚɲɟ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟ), ɢ ɬɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɟ ɞɟɥɚɟɬ ɷɬɨɝɨ, ɯɨɬɹ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɞɺɪɝɚɬɶɫɹ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ. ȿɫɥɢ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɞɺɪɝɚɟɬɫɹ ɜɜɟɪɯ, ɬɨ ɥɭɱɲɟ ɭɠ ɟɦɭ ɫɨɞɟɪɠɚɬɶ ɤɚɤɭɸ-ɬɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɭɸ, ɢɦɩɭɥɶɫɢɜɧɭɸ, ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɜɧɭɸ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ, ɜ ɩɪɨɬɢɜɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵ ɬɟɪɹɟɬɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɩɪɨɫɬɨ ɛɟɫɩɨɥɟɡɧɨ ɡɚɛɢɜɚɟɬ ɫɜɨɛɨɞɧɨɟ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɜɚɲɟɝɨ ɩɪɨɟɤɬɚ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɩɪɢɜɨɞɹ ɤ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹɦ ɢɥɢ ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɥɢɦɢɬɟɪ ɫɧɢɠɚɬɶ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɜɫɟɝɨ ɩɪɨɟɤɬɚ. ȿɫɥɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɩɥɨɯɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɞɥɹ ɛɚɫɚ –– ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ ɧɟ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɝɨ ɧɢɡɤɨɱɚɫɬɨɬɧɨɝɨ ɫɩɟɤɬɪɚ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɜɨɥɧɵ –– ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟ ɧɢɠɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ ɫɜɟɪɯ ɩɪɟɞɟɥɚ ɧɟ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɢɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ ɜɨɥɧɵ, ɢ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɮɨɪɦɭ ɢɥɢ ɨɝɢɛɚɸɳɭɸ ɧɢɡɤɢɯ ɱɚɫɬɨɬ, ɬ.ɤ. ɨɧɢ ɮɢɡɢɱɟɫɤɢ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɹɸɬɫɹ ɜ ɞɪɭɝɨɦ ɦɟɫɬɟ. ȼɨɬ ɚɧɚɥɨɝɢɹ: ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟ 20ɞȻ ɧɚ 80 Ƚɰ ɛɟɥɨɦɭ ɲɭɦɭ ɩɨɞɧɢɦɟɬ ɷɬɨɬ ɱɚɫɬɨɬɧɵɣ ɞɢɚɩɚɡɨɧ, ɧɨ ɧɟ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬ ɟɝɨ ɜ ɫɢɧɭɫ. ɗɬɨ ɧɟ ɡɚɫɬɚɜɢɬ ɞɪɨɠɚɬɶ ɜɨɥɨɫɵ ɭ ɜɚɫ ɧɚ ɝɨɥɨɜɟ ɢɥɢ ɲɟɟ ɢɥɢ ɜɚɲɭ ɞɭɲɭ 80 ɪɚɡ ɜ ɫɟɤɭɧɞɭ. ɇɨ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬɫɹ ɫɢɥɶɧɵɣ 80-ɝɟɪɰɨɜɵɣ ɭɱɚɫɬɨɤ, ɜɵ ɡɚɫɬɚɜɢɬɟ ɦɢɪ ɞɪɨɠɚɬɶ ɧɚ ɷɬɨɣ ɱɚɫɬɨɬɟ. ɉɨɞɴɟɦ ɜɵɫɨɤɢɯ ɬɚɤɠɟ ɩɨɞɧɢɦɟɬ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ 160, 320, 640 Ƚɰ, ɱɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɛɚɫ ɛɨɥɟɟ ɨɳɭɳɚɟɦɵɦ ɜ ɦɚɥɟɧɶɤɢɯ ɞɢɧɚɦɢɤɚɯ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɞɚɣɬɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɜɚɲɟɦɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɭ ɫɞɟɥɚɬɶ ɜɤɥɚɞ ɜ ɷɬɨɬ ɝɥɭɛɨɤɢɣ ɪɟɡɨɧɚɧɫ. ɇɚ ɜɚɲ ɜɵɛɨɪ ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɞɜɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɩɨɞɯɨɞɚ ɤ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɸ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. Ʉɚɤɨɣ ɜɵ ɜɵɛɟɪɟɬɟ –– ɡɚɜɢɫɢɬ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ, ɢ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɧɚɫɬɪɨɟɧɵ ɥɢ ɜɵ ɧɚ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɵ ɧɨɱɶɸ. ɏɨɪɨɲɟɧɶɤɨ ɜɡɝɥɹɧɢɬɟ ɧɚ ɪɢɫɭɧɨɤ, ɝɞɟ ȺȺ ɢ ȼȼ ɤɚɤ ɪɚɡ ɨɬɨɛɪɚɠɚɸɬ ɞɜɟ ɷɬɢ ɚɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɵ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 53 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ.1 –– ȼɡɝɥɹɞ ɫ ɜɵɫɨɬɵ ɩɬɢɱɶɟɝɨ ɩɨɥɺɬɚ ɧɚ ɦɨɢ ɥɸɛɢɦɵɟ ɜɚɪɢɚɧɬɵ (ȺȺ, ȼȼ*)

ǷȘȐȍȔ Ǩ ɗɬɨ ɦɨɣ ɥɸɛɢɦɵɣ ɩɪɢɟɦ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɳɢɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨɣ ɮɚɡɨɜɨɣ ɤɨɝɟɪɟɧɬɧɨɫɬɶɸ. «ɋɭɦɦɚ ɢ Ɋɚɡɧɨɫɬɶ» –– ɢɧɚɱɟ ɢɡɜɟɫɬɧɵɣ ɤɚɤ ɩɪɢɺɦ MS (Mid-Side), ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɳɢɣ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɸ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɫ ɞɢɚɝɪɚɦɦɚɦɢ ɬɢɩɚ «ɨɦɧɢ» ɢ «ɜɨɫɶɦɺɪɤɚ». Ɉɧ ɞɚɺɬ ɨɱɟɧɶ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɵɣ, ɩɪɨɡɪɚɱɧɵɣ ɡɜɭɤ ɮɨɧɨ ɫ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɦ ɛɨɧɭɫɨɦ –– ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɞɨɫɬɭɩɧɵɦ «ɤɨɧɬɪɨɥɟɦ ɬɨɥɳɢɧɵ» ɡɚ ɫɱɺɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɤɚɤ ɜɵɫɬɚɜɥɹɬɶ ɩɚɪɭ MS –– ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ, ɟɫɥɢ ɧɟɬ –– ɹ ɨɛɴɹɫɧɸ ɷɬɨ ɛɨɥɟɟ ɞɟɬɚɥɶɧɨ ɜ ɷɬɨɣ ɝɥɚɜɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɩɨɡɠɟ. ȼ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɩɪɢɟɦ MS, ɦɵ ɢɳɟɦ ɨɞɢɧ ɤɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ ɞɥɹ ɜɫɟɝɨ ɮɨɧɨ ɰɟɥɢɤɨɦ. ɇɚɩɪɚɜɶɬɟ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɪɟɠɟɤɰɢɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɩɪɹɦɨ ɜ ɰɟɧɬɪ ɮɨɧɨ (ɝɞɟ ɡɜɭɤ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɫɢɥɶɧɟɟ ɜɫɟɝɨ), ɚ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɭɸ ɱɚɫɬɶ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɧɚɩɪɚɜɶɬɟ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɛɚɫɚ. Ɍɭɬ ɟɫɬɶ ɧɸɚɧɫ: ɹ ɧɢ ɪɚɡɭ ɧɟ ɜɢɞɟɥ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ, ɭ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɛɵɥɚ ɛɵ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɣ ɞɥɹ ɨɛɟɢɯ ɩɨɥɨɜɢɧɨɤ. ɇɨ ɧɢɱɟɝɨ ɫɬɪɚɲɧɨɝɨ. ɉɪɨɫɬɨ ɭɞɨɫɬɨɜɟɪɶɬɟɫɶ, ɱɬɨ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɚɹ ɩɨɥɨɜɢɧɤɚ ɫɦɨɬɪɢɬ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɛɚɫɚ (Ɋɢɫ. 1).

ǷȘȐȨȔ Ǫ ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɧɟ ɭ ɜɫɟɯ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɧɭɠɧɨɣ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɶɸ ɞɥɹ ɉɪɢɺɦɚ Ⱥ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɟɫɬɶ ɜɬɨɪɨɣ ɩɪɢɺɦ - ɩɪɢɺɦ ȼ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɨɠɟɬ ɪɟɲɢɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɩɨɫɪɟɞɫɬɜɨɦ ɞɜɭɯ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. ɗɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɞɚɺɬ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɨɬɬɟɧɤɨɜ ɢ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɷɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɦɟɧɟɟ ɧɚɞɺɠɧɵɣ, ɧɨ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶɸ ɞɚɬɶ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. ȼɨɬ ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɚɞɨ ɫɞɟɥɚɬɶ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɩɟɪɜɵɣ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɛɥɢɠɟ ɤ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ ɫɬɪɭɧ (soundboard) ɜ ɨɛɥɚɫɬɢ ɧɢɠɧɟɝɨ ɪɟɝɢɫɬɪɚ ɮɨɧɨ (ɩɨɡɢɰɢɹ ȼ* ɧɚ ɪɢɫ. 1 ɢ ɪɢɫ. 2).

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 54 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ.2 –– Ƚɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɵɣ ɜɢɞ ɬɨɝɨ ɠɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ.

Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɜɬɨɪɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɜɨɡɞɭɯɟ ɡɚ ɩɪɟɞɟɥɚɦɢ ɮɨɧɨ. Ʉɨɝɞɚ ɷɬɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɧɵ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ ɢ ɪɚɡɜɟɞɟɧɵ ɩɨ ɩɚɧɨɪɚɦɟ, ɨɧɢ ɞɚɸɬ ɨɝɪɨɦɧɭɸ ɝɥɭɛɢɧɭ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɮɨɧɨ –– ɛɭɞɬɨ ɰɟɥɨɟ ɮɨɧɨ ɪɚɡɜɺɪɧɭɬɨ ɧɚ ɜɫɟ 45 ɝɪɚɞɭɫɨɜ, ɧɢɠɧɢɟ ɧɨɬɵ ɡɜɭɱɚɬ ɛɥɢɡɤɨ, ɚ ɜɟɪɯɧɢɟ ɨɬɫɬɭɩɚɸɬ ɜɝɥɭɛɶ ɬɪɟɤɚ. ɗɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɡɜɭɱɢɬ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɞɚɜɚɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫɬɨɢɬɟ ɪɹɞɨɦ ɫ ɮɨɧɨ –– ɧɢɡɚ ɤɚɠɭɬɫɹ ɛɥɢɡɤɢɦɢ, ɚ ɜɟɪɯɚ –– ɞɚɥɺɤɢɦɢ.

ǺȖȓȤȒȖ ȖȌȐȕ ȔȐȒȘȖȜȖȕ ɗɬɨ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɤɚɤ ɝɥɭɛɨɤɨ ɦɨɠɧɨ ɭɡɧɚɬɶ ɩɪɢɪɨɞɭ ɡɜɭɤɚ, ɤɨɝɞɚ ɨɤɚɡɚɥɫɹ ɥɢɰɨɦ ɤ ɥɢɰɭ ɫ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɹɦɢ –– ɫɤɚɠɟɦ, ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɜɫɟɝɨ ɨɞɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ƚɨɪɚɡɞɨ ɩɪɨɳɟ (ɢ ɢɧɬɟɪɟɫɧɟɟ) ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶ ɯɨɪɨɲɭɸ ɦɨɧɨ-ɡɚɩɢɫɶ ɮɨɧɨ ɜ ɫɬɟɪɟɨ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɫɩɟɰɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɱɟɦ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɩɥɨɯɭɸ ɫɬɟɪɟɨ-ɡɚɩɢɫɶ ɡɜɭɱɚɬɶ ɯɨɪɨɲɨ. Ɋɚɡ ɭɠɟ ɝɥɚɜɧɨɟ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɦɟɫɬɟ, ɬɨ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟ ɜɬɨɪɨɝɨ ɞɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɫɬɟɪɟɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɩɪɨɫɬɵɦ ɢ ɭɜɥɟɤɚɬɟɥɶɧɵɦ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɦɧɟ ɫɬɵɞɧɨ ɜ ɷɬɨɦ ɫɨɡɧɚɜɚɬɶɫɹ, ɧɨ ɢɧɨɝɞɚ, ɩɨ ɩɪɨɫɶɛɟ ɩɪɨɞɸɫɟɪɚ, ɹ ɭɛɢɪɚɥ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɣ ɬɪɟɤ ɬɨɧɤɨɝɨ ɜɨɡɞɭɯɚ, ɬ.ɟ. ɢɫɬɨɱɧɢɤ (ȼ), ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɬɨɥɶɤɨ (ȼ*) ɜ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɦɢɤɫɟ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɜ ɫɥɭɱɚɟ, ɤɨɝɞɚ ɡɚɩɢɫɶ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɥɚɫɶ ɩɨ ɬɟɯɧɨɥɨɝɢɢ «ȼ». ȼɨɬ ɤɚɤ ɞɨɥɠɟɧ ɡɜɭɱɚɬɶ ɯɨɪɨɲɨ ɡɚɩɢɫɚɧɧɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ (ȼ*). ɗɬɨɬ ɩɪɢɺɦ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɬɚɤ ɠɟ ɯɨɪɨɲɨ, ɤɨɝɞɚ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɩɚɪɚ ɧɟɩɨɞɨɛɪɚɧɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɠɟɫɬɱɟ, ɱɟɦ ɞɪɭɝɨɣ. ȼ ɨɛɳɟɦ ɢ ɰɟɥɨɦ: ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɛɨɥɟɟ ɠɟɫɬɤɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɧɢɡɚɯ, ɚ ɧɚ ɜɟɪɯɚɯ –– ɛɨɥɟɟ ɦɹɝɤɢɣ. (Ɂɚ ɬɟɦ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ, ɟɫɥɢ ɠɟɫɬɤɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɠɟɫɬɨɤ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɥɢɲɟɧ ɧɢɡɤɢɯ ɱɚɫɬɨɬ). ɑɬɨɛɵ ɩɨɦɨɱɶ ɜɚɦ ɪɚɡɨɛɪɚɬɶɫɹ ɜ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɧɚ Ɋɢɫ. 2 ɩɨɤɚɡɚɧ ɝɨɪɢɡɨɧɬɚɥɶɧɵɣ ɜɢɞ –– ɫɨ ɫɬɨɪɨɧɵ ɧɢɠɧɟɝɨ ɪɟɝɢɫɬɪɚ ɤ ɩɢɚɧɢɫɬɭ.

54

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 55 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǩȖȓȤȠȍ Ȗȉ Mid-Side (ǹțȔȔȈ Ȑ ǸȈȏȕȖșȚȤ) ɉɪɢɺɦ ȼ ɦɨɠɟɬ ɞɚɬɶ ɯɨɪɨɲɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɫ ɥɸɛɨɣ ɩɚɪɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɧɨ ɩɪɢɺɦ Ⱥ ɬɪɟɛɭɟɬ ɨɬ ɜɚɫ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ MS-ɩɚɪɵ. ɍɱɢɬɵɜɚɹ ɷɬɨ, ɞɚɦ ɩɚɪɭ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɨɜɟɬɨɜ ɧɚ ɬɟɦɭ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɬɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɢ ɱɬɨ ɜɚɦ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɧɭɠɧɨ: - ɨɞɢɧ omni-ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɶɸ «ɜɨɫɦɶɺɪɤɚ». - ɩɭɥɶɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ, ɞɨɥɠɟɧ ɢɦɟɬɶ ɤɧɨɩɤɭ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɹ ɮɚɡɵ ɜ ɤɚɧɚɥɟ. - ɞɜɭɯɫɬɨɪɨɧɧɢɣ ɫɤɨɬɱ –– ɱɬɨɛɵ ɫɤɥɟɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɜɦɟɫɬɟ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɫɛɥɢɡɢɥɢ, ɩɥɺɧɤɚ ɫɬɹɝɢɜɚɟɬ ɤɨɧɫɬɪɭɤɰɢɸ, ɢ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɚɟɬ ɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɟ ɡɟɦɥɹɧɵɯ ɩɟɬɟɥɶ ɨɬ ɫɨɩɪɢɤɨɫɧɨɜɟɧɢɹ ɤɨɪɩɭɫɨɜ.

DzȖȘȘȍȒȚȐȘȖȊȒȈ ǹțȔȔȣ Ȑ ǸȈȏȕȖșȚȐ ɉɨɞɤɥɸɱɢɬɟ ɨɦɧɢ ɢ ɜɨɫɶɦɺɪɤɭ ɧɚ ɫɨɫɟɞɧɢɟ ɤɚɧɚɥɵ ɩɭɥɶɬɚ. ɉɚɧɨɪɚɦɭ ɨɦɧɢ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ. ȼɨɫɶɦɺɪɤɭ ɩɚɧɨɪɦɚɢɪɭɣɬɟ ɜɥɟɜɨ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɨɬɩɪɚɜɥɹɹ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚ ɫɜɨɛɨɞɧɭɸ ɲɢɧɭ (ɫɤɚɠɟɦ, ɧɚ 24ɣ ɤɚɧɚɥ). Ɉɩɪɚɜɶɬɟ ɜɵɯɨɞ ɫ ɲɢɧɵ 24 ɧɚ ɥɢɧɟɣɧɵɣ ɜɯɨɞ ɫɜɨɛɨɞɧɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ. ɋɩɚɧɨɪɦɚɢɪɭɣɬɟ ɷɬɨɬ ɤɚɧɚɥ (ɤɨɩɢɸ ɫɢɝɧɚɥɚ ɫ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ) ɜɩɪɚɜɨ ɢ ɢɧɜɟɪɬɢɪɭɣɬɟ ɮɚɡɭ. Ƚɨɬɨɜɨ. ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɪɨɜɧɹɬɶ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɩɟɪɜɵɯ ɞɜɭɯ. ə ɨɛɵɱɧɨ ɜɤɥɸɱɚɸ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɫɢɧɭɫɚ ɜ ɩɪɟɮɟɣɞɟɪɧɵɣ ɢɧɫɺɪɬ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɨɝɨ (ɥɟɜɨɝɨ) ɤɚɧɚɥɚ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɢɞɟɧɬɢɱɧɨɫɬɢ ɭɪɨɜɧɟɣ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɧɟɬ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪɚ, ɡɚɝɥɭɲɢɬɟ ɨɦɧɢ, ɜɪɟɦɟɧɧɨ ɫɩɚɧɨɪɚɦɢɪɭɣɬɟ ɩɪɚɜɵɣ ɤɚɧɚɥ ɜɥɟɜɨ, ɢ ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɫɢɝɧɚɥ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɢɫɱɟɡ –– ɷɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɤɨɝɞɚ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɧɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ ɫɪɚɜɧɢɜɚɸɬɫɹ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɪɢɤɪɟɩɢɬɟ ɥɢɩɤɨɣ ɥɟɧɬɨɣ ɮɟɣɞɟɪ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɤ ɤɨɧɫɨɥɢ, ɬɚɤ ɱɬɨɛɵ ɫɥɭɱɚɣɧɨ ɟɝɨ ɧɟ ɫɞɜɢɧɭɬɶ. ɋ ɷɬɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɚ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɞɜɢɝɚɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɩɟɪɜɵɟ ɞɜɚ ɮɟɣɞɟɪɚ –– ɨɦɧɢ ɢ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɭɸ ɜɨɫɶɦɺɪɤɭ –– ɱɬɨɛɵ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɢ/ɢɥɢ ɲɢɪɢɧɭ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɵ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɛɵɫɬɪɟɣɲɢɣ ɫɩɨɫɨɛ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɬɶ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɭ ɰɟɥɢɤɨɦ –– ɧɚɠɚɬɶ ɤɧɨɩɤɭ ɮɚɡɵ ɧɚ ɨɦɧɢ ɢɥɢ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɨɦ ɤɚɧɚɥɟ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ.

ǬȣȠȈȡȍȍ șȚȍȘȍȖ-ȗȘȖșȚȘȈȕșȚȊȖ ɇɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɩɟɪɟɞɜɢɠɟɧɢɹ ɮɟɣɞɟɪɨɜ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɡɚɩɢɫɢ, ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɧɢɹ ɨɛɳɟɝɨ ɭɪɨɜɧɹ, ɧɨ ɢ ɞɥɹ ɨɠɢɜɥɟɧɢɹ ɫɬɟɪɟɤɚɪɬɢɧɵ. Ʉɨɝɞɚ ɹ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸ ɮɨɧɨ ɫ ɨɪɤɟɫɬɪɨɦ, ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɪɟɝɭɥɢɪɭɸ ɲɢɪɢɧɭ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɮɨɧɨ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɨɧɨ ɫɭɠɚɟɬɫɹ, ɤɨɝɞɚ ɨɪɤɟɫɬɪ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɝɪɨɦɱɟ ɢ ɦɨɳɧɟɟ, ɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ.

ǮȍșȚȒȐȑ/ǴȧȋȒȐȑ Ɋɟɝɭɥɢɪɨɜɚɧɢɟ ɭɪɨɜɧɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɬɚɤɠɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɮɨɧɨ. ȼɨɫɶɦɺɪɤɚ ɬɢɲɟ –– ɡɜɭɤ ɭɠɟ ɢ ɠɟɫɬɱɟ; 55

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 56 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɨɫɶɦɟɪɤɚ ɝɪɨɦɱɟ –– ɡɜɭɤ ɲɢɪɟ ɢ ɦɹɝɱɟ.

DzȈȘȌȐȖȐȌȈ ȗȘȖȚȐȊ ȖȔȕȐ Ȋ ȗȈȘȍ MS ɇɟɤɨɬɨɪɵɦ ɥɸɞɹɦ ɩɨɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ ɜɦɟɫɬɨ ɨɦɧɢ ɛɭɞɟɬ ɭɦɟɫɬɧɵɦ. ɇɟɬ, ɧɟ ɛɭɞɟɬ. ɗɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɩɥɨɯɚɹ ɢɞɟɹ, ɢ ɹ ɫɤɚɠɭ ɜɚɦ, ɩɨɱɟɦɭ. ɋɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɚ ɫɨɡɞɚɺɬɫɹ ɢɡ ɫɭɦɦɵ ɫɢɝɧɚɥɨɜ ɨɦɧɢ ɢ ɞɜɭɯ ɩɨɥɨɜɢɧɨɤ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ. ɂɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ ɩɪɢɜɟɞɟɬ ɤ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɥɟɜɵɣ ɢ ɩɪɚɜɵɣ ɤɪɚɣ ɤɚɪɬɢɧɤɢ ɫɥɨɠɚɬɫɹ ɢɡ ɤɪɚɫɢɜɨɝɨ ɢ ɪɨɜɧɨɝɨ ɨɬɤɥɢɤɚ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɢ ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɬɭɫɤɥɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ, ɧɚɯɨɞɹɳɟɣɫɹ ɜɧɟ ɨɫɢ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ –– ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɚ, ɬɟɪɹɸɳɚɹ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶ ɩɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɸ ɤ ɤɪɚɹɦ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ –– ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɟɪɟɤɥɸɱɢɬɟ ɤɚɪɬɢɧɤɭ ɜ ɦɨɧɨ ɪɟɠɢɦ, ɜɵ ɩɨɬɟɪɹɟɬɟ ɱɟɬɤɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɫɬɨɪɨɧ –– ɤɚɪɬɢɧɤɚ ɫɬɚɧɟɬ ɭɡɤɨɣ ɢ ɧɟɪɟɚɥɢɫɬɢɱɧɨɣ. Ƚɥɚɜɧɚɹ ɢɞɟɹ MS ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜ ɪɟɠɢɦɟ ɦɨɧɨ ɫɨɯɪɚɧɹɟɬɫɹ ɜɫɹ ɤɚɪɬɢɧɚ, ɚ ɟɫɥɢ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɭ, ɬɨ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɭɸ ɟɺ ɱɚɫɬɶ.

ǻșȚȘȈȕȧȍȔ ȗȘȖȉȓȍȔȣ ǹțȔȔȣ Ȑ ǸȈȏȕȖșȚȐ ȿɫɥɢ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɵ ɩɟɪɟɤɨɲɟɧ ɜɥɟɜɨ ɢ ɢɥɢ ɜɩɪɚɜɨ, ɧɟ ɬɪɨɝɚɣɬɟ ɬɪɟɬɢɣ ɮɟɣɞɟɪ. Ɉɧ ɡɚɧɢɦɚɟɬɫɹ ɫɜɨɢɦ ɞɟɥɨɦ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ, ɩɨɜɟɪɧɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɭ ɩɨ ɨɫɢ ɱɬɨɛɵ ɫɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɫɥɚɛɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ. Ɉɛɵɱɧɨ ɡɚ ɬɪɢ ɩɨɞɯɨɞɚ ɤ ɦɢɤɪɨɮɨɧɭ ɩɪɨɛɟɦɭ ɭɞɚɺɬɫɹ ɪɟɲɢɬɶ. ɇɨ ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɫɞɜɢɧɭɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɤɨɝɨ-ɧɢɛɭɞɶ ɜɡɹɬɶɫɹ ɡɚ ɧɟɝɨ ɩɚɥɶɰɚɦɢ, ɱɬɨɛɵ ɧɟ ɩɟɪɟɩɭɬɚɬɶ ɝɞɟ ɥɟɜɚɹ, ɚ ɝɞɟ ɩɪɚɜɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ.

ǷȘȍȐȔțȡȍșȚȊȈ ǹțȔȔȣ Ȑ ǸȈȏȕȖșȚȐ (Ȑ ȖȌȐȕ ȕȍȌȖșȚȈȚȖȒ) ɉɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ: ɜ ɪɟɠɢɦɟ ɦɨɧɨ-ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɫɬɢ, ɜɵ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɨɬɟɪɹɟɬɟ ɜɟɪɯɚ. ɗɬɨ ɛɥɚɝɨɞɚɪɹ ɜɵɱɢɬɚɧɢɸ ɮɚɡ ɦɟɠɞɭ ɞɜɭɦɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ –– ɜ ɪɟɠɢɦɟ ɦɨɧɨ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɫɬɚɺɬɫɹ –– ɷɬɨ ɨɦɧɢ, ɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɫ ɮɚɡɨɣ ɜɫɺ ɜ ɩɨɪɹɞɤɟ. MS ɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧ ɛɵɬɶ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɦ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɦ ɩɪɢɺɦɨɦ ɫɴɟɦɚ ɦɨɧɨ/ɫɬɟɪɟɨ (ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɨɧɚ ɛɵɥ ɪɚɡɪɚɛɨɬɚɧ ɧɚ ȼȼɋ). MS ɬɚɤɠɟ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɫɩɪɚɜɥɹɟɬɫɹ ɫɨ ɫɦɹɝɱɟɧɢɟɦ ɫɥɢɲɤɨɦ ɠɟɫɬɤɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ. ɇɟɞɨɫɬɚɬɨɤ: ɷɬɨ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɯɨɪɨɲɢɣ ɫɩɨɫɨɛ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɧɢɹ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɮɨɧɨ ɧɟɦɧɨɝɨ ɪɚɫɫɬɪɨɟɧɨ, ɨɧɨ ɦɨɠɟɬ ɡɚɡɜɭɱɚɬɶ ɤɪɚɣɧɟ ɭɞɪɭɱɚɸɳɟ. ɂɧɨɝɞɚ ɹ ɞɚɠɟ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɸ, ɱɬɨ ɮɨɧɨ ɪɚɫɫɬɪɨɟɧɨ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɜɤɥɸɱɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɭ –– ɜɨɬ ɬɚɤɨɣ ɜɨɬ ɪɚɡɨɛɥɚɱɚɸɳɢɣ ɦɟɬɨɞ. ȿɫɥɢ ɜɫɺ ɡɜɭɱɢɬ ɜɤɭɫɧɨ –– ɬɨ ɨɧɨ ɜɤɭɫɧɨ. Ⱥ ɟɫɥɢ ɭɞɪɭɱɚɸɳɟ –– ɢɳɢɬɟ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɩɪɨɛɥɟɦ.

ǭȡȍ ȖȌȕȖ ȏȈȔȍȟȈȕȐȍ (ȌȊȍ ȖșȐ ȐȋȘȣ) ɇɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ, ɱɬɨ ɟɫɬɶ ɞɜɟ ɨɫɢ, ɜɞɨɥɶ ɤɨɬɨɪɵɯ ɦɨɠɧɨ ɜɪɚɳɚɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɫ ɰɟɥɶɸ ɢɫɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɛɚɥɚɧɫɚ ɥɟɜɨɝɨ ɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɨɜ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɧɢɠɧɟɟ ɤɪɟɩɥɟɧɢɟ ɩɟɪɟɫɟɤɚɟɬ ɞɢɚɝɪɚɦɦɭ. ɉɨɜɨɪɨɬ ɞɢɚɝɪɚɦɦɵ ɩɪɨɬɢɜ ɱɚɫɨɜɨɣ ɫɬɪɟɥɤɢ ɜɨɤɪɭɝ ɷɬɨɣ ɨɫɢ ɩɨɧɢɡɢɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɢ ɩɨɞɧɢɦɟɬ ɥɟɜɵɣ. ɗɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɟ ɩɨɞɧɢɦɟɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɧɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɟ, ɢ ɛɚɥɚɧɫ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɵ ɫɦɟɫɬɢɬɫɹ ɜɩɪɚɜɨ. ɂ, ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɚɹ ɨɫɶ: ɩɨɜɨɪɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɥɟɜɨ ɢɥɢ ɜɩɪɚɜɨ, ɢɥɢ ɤɭɞɚɬɨ ɩɨɫɟɪɟɞɢɧɟ. 56

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 57 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȿɫɥɢ ɜɵ ɞɨɩɭɫɬɢɬɟ ɨɲɢɛɤɭ, ɭɛɪɚɜ ɥɢɩɤɭɸ ɥɟɧɬɭ ɫ ɬɪɟɬɶɟɝɨ ɮɟɣɞɟɪɚ ɢ ɫɞɜɢɧɭɜ ɟɝɨ, ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɜɢɧɭɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɤɚɪɬɢɧɚ ɩɨɬɟɪɹɟɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ ɜ ɫɬɟɪɟɨɮɨɧɢɱɟɫɤɨɦ ɩɨɥɟ. Ɉɞɧɚ ɫɬɨɪɨɧɚ ɫɬɚɧɟɬ ɛɨɥɟɟ «ɩɪɢɡɪɚɱɧɨɣ», ɱɟɦ ɞɪɭɝɚɹ, ɩɥɸɫ ɤɨ ɜɫɟɦɭ ɜɨɫɶɦɟɪɤɚ ɩɟɪɟɫɬɚɧɟɬ ɢɫɱɟɡɚɬɶ ɜ ɪɟɠɢɦɟ ɦɨɧɨ-ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɫɬɢ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɜɚɦ ɧɟɪɨɜɧɵɣ ɛɚɥɚɧɫ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ, ɟɫɥɢ ɜɚɫ ɩɨɣɦɚɸɬ ɡɚ ɷɬɢɦ ɞɟɥɨɦ, ɩɪɢɞɟɬ MS-ɩɨɥɢɰɢɹ ɢ ɡɚɛɟɪɟɬ ɜɚɫ……

ǰȓȓȦȏȐȧ ȔȈșȒȐȘȖȊȒȐ ȜȖȕȖ Ȑ ȕȈȗȘȧȎȍȕȐȍ ɇɟ ɩɟɪɟɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ, ɩɵɬɚɹɫɶ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɮɨɧɨ ɷɮɮɟɤɬ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɢɹ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɜ ɦɢɤɫɟ ɨɧɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɡɚɧɢɦɚɬɶ ɥɢɞɢɪɭɸɳɟɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ. ɉɨɱɟɦɭ? Ɏɨɧɨ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɛɨɝɚɬɨ ɝɚɪɦɨɧɢɤɚɦɢ, ɱɬɨ ɢɦɟɟɬ ɬɟɧɞɟɧɰɢɸ ɦɚɫɤɢɪɨɜɚɬɶ ɞɪɭɝɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɫɢɥɶɧɟɟ ɱɟɦ ɥɸɛɨɣ ɞɪɭɝɨɣ ɡɜɭɤ. ɗɬɨ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɜ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɦɢɤɫɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ ɨɬ ɮɨɧɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɲɟɜɟɥɢɬɶ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɢ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɟɝɨ ɢɡ-ɡɚ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɢɥɥɸɡɢɢ ɢ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ.

57

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 58 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɑɟɥɨɜɟɤ-ɮɨɧɨ ɛɟɡ ɦɚɫɤɢ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 59 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǍǙǕNjǖ ǜǞǚǐǛǒǍƽǒǏ Ɂɜɭɤ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɜɨɤɚɥɚ –– ɝɥɚɜɧɵɣ ɜ ɜɚɲɟɣ ɡɚɩɢɫɢ. ɑɟɥɨɜɟɱɟɫɤɢɣ ɫɥɭɯ ɤɪɚɣɧɟ ɩɪɢɬɹɡɚɬɟɥɟɧ, ɤɨɝɞɚ ɞɟɥɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɡɜɭɤɭ ɜɨɤɚɥɚ, ɢ ɦɵ ɪɟɚɝɢɪɭɟɦ ɧɚ ɯɨɪɨɲɢɣ ɡɜɭɤ ɝɨɥɨɫɚ ɛɨɥɟɟ ɷɦɨɰɢɨɧɚɥɶɧɨ, ɱɟɦ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɞɪɭɝɨɣ ɡɜɭɤ. ȼɨɬ ɩɨɱɟɦɭ ɜɨɤɚɥ ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬ ɨɫɨɛɨɝɨ ɜɧɢɦɚɧɢɹ. Ȼɨɥɶɲɢɧɫɬɜɭ ɥɸɞɟɣ ɧɟ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɡɜɭɤ ɢɯ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɝɨɥɨɫɚ ɧɚ ɡɚɩɢɫɢ –– ɧɟ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɟɫɥɢ ɭɱɢɬɵɜɚɬɶ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɩɥɨɯɢɯ ɫɩɨɫɨɛɨɜ ɟɝɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ! ȼɨɬ 15 ɫɟɤɪɟɬɧɵɯ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɵ ɫɨɛɟɪɟɦ ɜɦɟɫɬɟ, ɱɬɨɛɵ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɜɨɤɚɥɚ. Ɏɢɥɨɫɨɮɢɹ…………………….

ɧɚɲɚ ɦɢɫɫɢɹ

Ⱥɬɦɨɫɮɟɪɚ……………………..

ɫɨɡɞɚɞɢɦ ɟɺ

ɉɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ………………..

ɩɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɤ ɫɜɨɛɨɞɟ

ɉɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ…….ɬɨ ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ, ɷɬɨ ɬɨ ɱɬɨ ɨɧɢ ɩɨɥɭɱɚɸɬ! Ɇɢɤɫ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ.....

ɝɥɚɜɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɧɹ

Ƚɨɥɨɫ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ………….

ɱɬɨ ɬɭɬ ɭ ɧɚɫ?

ȼɵɛɨɪ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ…….

ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɟ ɝɨɥɨɫɭ

Ʉɭɫɨɤ ɜɨɡɞɭɯɚ………………

ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ

Ⱥɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ…….ɜɜɟɪɯ ɢ ɜɧɢɡ = ɜɵɫɨɤɢɟ ɢ ɧɢɡɤɢɟ Ʌɨɜɢɦ ɩɥɚɦɹ………………..

ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɭɟɦ ɞɥɹ ɨɛɴɺɦɚ

Ƚɨɥɨɫ………………………………...

ɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɥɢɰɚ ɫɜɨɹ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɚ

ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ………………...

ɦɟɧɶɲɟ –– ɷɬɨ ɛɨɥɶɲɟ, ɫɮɨɤɭɫɢɪɭɣɬɟɫɶ ɧɚ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɟ

Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ……………………

ɜɚɲ ɚɧɝɟɥ ɯɪɚɧɢɬɟɥɶ

ɍɩɪɚɜɥɹɟɦ ɭɪɨɜɧɹɦɢ…………..ɛɨɥɶɲɨɣ ɪɢɫɤ = ɛɨɥɶɲɨɣ ɡɜɭɤ (ɢɥɢ ɛɨɥɶɲɨɣ ɫɬɵɞ) Ⱦɜɢɠɟɧɢɹ ……………………...

ɩɨɩɚɞɢɬɟ ɜ ɢɯ ɪɢɬɦ

ɉɪɢɫɬɭɩɢɦ ɤ ɩɪɢɝɨɬɨɜɥɟɧɢɸ ɩɟɪɜɵɯ ɱɟɬɵɪɺɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɜ ɜ ɫɬɭɞɢɢ ɞɨ ɩɪɢɛɵɬɢɹ ɧɚɲɟɣ ɫɭɩɟɪ-ɡɜɟɡɞɵ. ɗɬɨ ɞɨɛɚɜɢɬ ɜɨɥɲɟɛɫɬɜɚ.

1. ǼȐȓȖșȖȜȐȧ ɋɩɭɫɬɹ ɝɨɞɵ ɹ ɩɪɢɲɟɥ ɤ ɜɵɜɨɞɭ, ɱɬɨ ɦɵ ɞɨɥɠɧɵ ɢɦɟɬɶ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɥɸɛɨɦɭ ɚɪɬɢɫɬɭ, ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɨɧ ɭɠɟ ɫɭɩɟɪɡɜɟɡɞɚ. Ɉɫɨɛɟɧɧɨ ɷɬɨ ɨɬɧɨɫɢɬɫɹ ɤ ɜɨɤɚɥɢɫɬɭ. ə ɞɭɦɚɥ ɨɛ ɷɬɨɦ…… ɷɬɨ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɩɥɨɯɨ, ɱɬɨ ɨɧɢ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɧɟ ɬɚɤ ɬɚɥɚɧɬɥɢɜɵ, ɤɚɤ ɪɟɚɥɶɧɵɟ ɫɭɩɟɪɡɜɟɡɞɵ, ɞɚɠɟ ɛɟɡ ɩɥɨɯɨɝɨ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɤ ɧɢɦ. Ȼɭɞɶɬɟ ɭɜɟɪɟɧɵ, ɢ ɪɟɚɥɶɧɵɟ ɫɭɩɟɪɡɜɟɡɞɵ ɧɟ ɜɵɤɥɚɞɵɜɚɸɬɫɹ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ, ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɩɥɨɯɨɝɨ ɩɨɞɯɨɞɚ ɤ ɧɢɦ. (Ⱦɚ ɩɨɲɥɢ ɨɧɢ ɜɫɟ!). Ɍɚɤ ɤɚɤ ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɢɬɶɫɹ ɧɚ ɧɨɜɢɱɤɟ ɢ ɧɚ ɢɯ ɪɚɛɨɬɟ? ɍ ɧɢɯ ɫɚɦɚɹ ɬɹɠɟɥɚɹ ɪɚɛɨɬɚ ɜ ɫɬɭɞɢɢ. 59

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 60 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɉɧɢ ɞɨɥɠɧɵ ɬɜɨɪɢɬɶ ɜɨɥɲɟɛɫɬɜɨ, ɚ ɦɵ ɞɨɥɠɧɵ ɟɝɨ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ. Ʉɨɪɨɱɟ, ɭ ɧɚɫ ɧɟɬ ɢɧɨɝɨ ɜɵɛɨɪɚ, ɤɪɨɦɟ ɤɚɤ ɩɨɞɯɨɞɢɬɶ ɤ ɤɚɠɞɨɦɭ, ɤɚɤ ɤ ɡɜɟɡɞɟ.

2. ǨȚȔȖșȜȍȘȈ Ɉɬɜɟɞɢɬɟ ɟɝɨ ɤɭɞɚ-ɧɢɛɭɞɶ. ɋɨɡɞɚɣɬɟ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɭɸ ɬɟɪɪɢɬɨɪɢɸ ɜ ɫɬɭɞɢɢ ɞɥɹ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ. ɋɨɡɞɚɣɬɟ ɟɦɭ ɢɥɥɸɡɢɸ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɢ ɭɟɞɢɧɟɧɢɹ. ɇɟ ɩɨɞɬɚɥɤɢɜɚɣɬɟ ɟɝɨ ɤ ɫɬɟɤɥɭ ɦɟɠɞɭ ɜɨɤɚɥɶɧɨɣ ɢ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ. Ʌɭɱɲɟ ɨɬɨɞɜɢɧɶɬɟ, ɩɪɢɝɨɬɨɜɶɬɟ ɫɬɨɥɢɤ ɫ ɜɨɞɨɣ, ɩɟɩɟɥɶɧɢɰɟɣ, ɫɜɟɱɨɣ. ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɨɫɜɟɳɟɧɢɟ. ɋɞɟɥɚɣɬɟ ɟɝɨ ɜɞɨɯɧɨɜɥɹɸɳɢɦ. (Ɉɫɬɨɪɨɠɧɨ! ɇɟ ɦɟɧɹɣɬɟ ɨɫɜɟɳɟɧɢɟ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɹ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɢɧɨɝɞɚ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɢɯ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɬɨɧɚ).

3. ǷțȚȤ șȐȋȕȈȓȈ ȼɨɬ ɫɯɟɦɚ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ ɫɭɩɟɪɜɨɤɚɥɚ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɹ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ:

Ɇɢɤɪɨɮɨɧ > ɒɧɭɪ > ȼɚɲ ɥɸɛɢɦɵɣ ɩɪɟɚɦɩ > ȼɯɨɞɧɨɣ ɤɚɧɚɥ ɜ ɩɭɥɶɬɟ > ɗɤɜɚɥɚɣɡɟɪ > Ɏɟɣɞɟɪ > Ʉɨɦɩɪɟɫɫɨɪ > ȼɯɨɞ ɜ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ > ȼɵɯɨɞ ɢɡ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤɚ > ȼɵɯɨɞ > Ɇɨɧɢɬɨɪɵ.

ȼɵ ɡɚɦɟɬɢɥɢ, ɱɬɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɦɟɠɞɭ ɮɟɣɞɟɪɨɦ ɤɚɧɚɥɚ ɢ ɜɯɨɞɨɦ ɜ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ? Ɉɛɵɱɧɨ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɜɤɥɸɱɚɸɬ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɜ ɩɪɟ-ɮɟɣɞ. ɗɬɨ ɩɨɧɹɬɧɨ ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɤɨɦɦɭɬɚɰɢɢ, ɧɨ ɧɚ ɞɟɥɟ ɩɪɢɜɧɨɫɢɬ ɛɨɥɶɲɟ ɲɭɦɚ ɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ, ɱɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɨɫɥɟ ɮɟɣɞɟɪɚ. ɉɨɞɪɚɡɭɦɟɜɚɹ, ɱɬɨ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɚɰɢɸ ɮɟɣɞɟɪɚ, ɦɵ ɭɯɨɞɢɦ ɨɬ ɩɪɨɛɥɟɦ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɧɚ ɝɪɨɦɤɢɯ ɭɱɚɫɬɤɚɯ ɢ ɥɢɲɧɟɝɨ ɲɭɦɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɧɚ ɬɢɯɢɯ ɮɪɚɝɦɟɧɬɚɯ. ȼɫɟɝɞɚ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝ ɱɟɪɟɡ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ.

4. ǷțȚȤ șȐȋȕȈȓȈ Ȓ ȕȈțȠȕȐȒȈȔ ɇɚɭɲɧɢɤɢ ɜ ɜɚɲɟɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ ɞɨɥɠɧɵ ɩɢɬɚɬɶɫɹ ɨɬ ɬɨɝɨ ɠɟ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ, ɱɬɨ ɢ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɦɭɡɵɤɚɧɬɨɜ ɜ ɫɬɭɞɢɢ. ɗɬɨ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɜɚɦ ɫɥɵɲɚɬɶ ɬɨɬ ɠɟ ɛɚɥɚɧɫ, ɱɬɨ ɢ ɨɧɢ, ɫ ɬɨɣ ɠɟ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶɸ ɢ ɬɟɦɢ ɠɟ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹɦɢ. ȿɫɥɢ ɫɢɝɧɚɥ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ, ɢɦ ɛɭɞɭɬ ɫɥɵɲɚɬɶɫɹ ɜɵɫɨɤɢɟ ɧɨɬɵ ɨɫɬɪɵɦɢ, ɚ ɛɚɫɨɜɵɟ –– ɩɥɨɫɤɢɦɢ. ɂ ɟɫɥɢ ɨɧɢ ɩɨɩɵɬɚɸɬɫɹ ɷɬɨ ɫɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ, ɷɬɨ ɩɪɢɜɟɞɟɬ ɤ ɨɛɪɚɬɧɨɦɭ ɷɮɮɟɤɬɭ ɧɚ ɡɚɩɢɫɢ. ɗɬɨ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɫɜɹɡɚɧɧɵɣ ɫ ɪɟɚɤɰɢɟɣ ɜɧɭɬɪɟɧɧɟɝɨ ɭɯɚ (ɞɟɬɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɫɦɨɬɪɟɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɮɟɧɨɦɟɧɚ ɜ ɰɟɥɢ ɤɧɢɝɢ ɧɟ ɜɯɨɞɹɬ). 60

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 61 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɋɚɦɵɣ ɝɥɚɜɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɧɹ –– ɬɨɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜ ɭɲɚɯ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ. Ɇɢɤɫ ɜ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ –– ɧɚ ɜɬɨɪɨɦ ɦɟɫɬɟ.

5. ǴȐȒș Ȋ ȕȈțȠȕȐȒȈȝ ɋɞɟɥɚɣɬɟ ɧɟɡɚɜɢɫɢɦɵɣ ɦɢɤɫ ɞɥɹ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ. ɇɟ ɨɬɫɵɥɚɣɬɟ ɜ ɧɢɯ ɩɪɨɫɬɨ ɫɢɝɧɚɥ ɫɨ ɫɜɨɢɯ ɨɫɧɨɜɧɵɯ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ɂɜɭɤɨɜɵɟ ɜɨɥɧɵ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɢ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɹɯ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɹɸɬɫɹ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɨɞɢɧɚɤɨɜɵɣ ɦɢɤɫ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɭɞɨɛɟɧ ɧɢ ɞɥɹ ɤɨɝɨ ɢɡ ɜɚɫ. ȼɚɦ ɧɭɠɧɨ ɫɨɡɞɚɬɶ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɥɹ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɬɭ ɠɟ ɦɨɞɟɥɶ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ, ɩɨɞɤɥɸɱɺɧɧɵɯ ɤ ɬɨɦɭ ɠɟ ɭɫɢɥɢɬɟɥɸ –– ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɦɢɤɫ ɩɨɥɧɵɦ ɢ ɰɟɥɨɫɬɧɵɦ. Ⱦɚɣɬɟ ɢɡɛɵɬɨɤ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɵ (ɨɫɧɨɜɚ ɥɸɛɨɝɨ ɚɤɤɨɪɞɚ), ɫɭɯɨɣ ɳɟɥɱɨɤ ɛɨɱɤɢ (ɨɫɧɨɜɚ ɪɢɬɦɚ). Ⱦɟɪɠɢɬɟ ɩɨɞ ɪɭɤɨɣ ɩɚɪɭ ɜɨɤɚɥɶɧɵɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ. ȼɩɨɥɧɟ ɩɨɞɨɣɞɭɬ plate-ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɢ 100-ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɧɚɹ ɡɚɞɟɪɠɤɚ. ɉɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɜɫɸ ɜɨɤɚɥɶɧɭɸ ɫɟɫɫɢɸ ɧɟ ɫɧɢɦɚɹ ɧɚɭɲɧɢɤɢ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɜɫɺ.

6. ǫȖȓȖș ȊȖȒȈȓȐșȚȈ Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɝɨɥɨɫɚ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɤɚɤ ɢ ɪɚɧɟɟ. ȼ ɢɞɟɚɥɟ, ɦɵ ɩɵɬɚɟɦɫɹ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɩɟɪɜɵɟ ɞɭɛɥɢ ɫ ɫɚɦɵɦ ɥɭɱɲɢɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ. ɋɥɟɞɭɸɳɢɣ ɲɚɝ ɦɨɠɟɬ ɜɵɡɜɚɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɨɟ ɫɦɭɳɟɧɢɟ, ɧɨ ɨɧɨ ɬɨɝɨ ɫɬɨɢɬ. Ʉɨɝɞɚ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɟɝɨ ɩɨɩɟɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɟɝɨ ɝɨɥɨɫ ɜ ɪɟɚɥɟ. ɍɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɤɚɤ ɦɧɨɝɨ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɫɥɭɲɚɸɬ ɡɜɭɤɢ ɬɨɥɶɤɨ ɱɟɪɟɡ ɫɜɨɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ. Ʉɨɝɞɚ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɞɚɺɬ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ ɞɢɧɚɦɢɤɭ, ɩɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɭɫɩɟɬɶ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɭɲɢ ɧɚɩɪɨɬɢɜ ɟɝɨ ɪɬɚ. ɍ ɜɚɫ ɞɨɥɠɧɨ ɭɣɬɢ ɜɫɟɝɨ ɩɚɪɭ ɫɟɤɭɧɞ ɞɥɹ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɹ ɮɚɤɬɨɪɚ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ, ɧɚɦ ɧɟ ɧɭɠɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɭɫɬɚɥ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɨɩɪɟɞɟɥɢɥɢ ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ, ɨɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɡɚɩɢɫɶ ɢ ɞɜɢɝɚɣɬɟɫɶ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ ɲɚɝɭ. Ⱦɚɠɟ ɧɟ ɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɝɨɥɨɫ, ɧɟ ɩɨɫɥɭɲɚɜ ɟɝɨ ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨ ɜɠɢɜɭɸ –– ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɩɭɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɹ ɟɝɨ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɛɟɫɩɚɪɞɨɧɧɨ, ɧɨ ɷɬɢ ɞɜɟ ɫɟɤɭɧɞɵ ɦɨɝɭɬ ɡɚɦɟɧɢɬɶ ɦɧɨɝɨɱɚɫɨɜɵɟ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɵ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ ɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚɦɢ.

7. ǪȣȉȖȘ ȔȐȒȘȖȜȖȕȈ ȼɵ ɭɠɟ ɡɧɚɟɬɟ –– ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶɸ ɜɨɤɚɥɚ. ȼ ɬɪɟɬɶɟɣ ɝɥɚɜɟ ɦɵ ɭɠɟ ɨɛɫɭɠɞɚɥɢ, ɤɚɤ ɡɜɭɤ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɇ4 ɬɪɟɛɭɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɇ6. Ƚɨɥɨɫ ɫ ɮɚɤɬɨɪɨɦ ɇ8 ɬɪɟɛɭɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɇ2. ɉɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɜɲɢɫɶ, ɜɵ ɫɬɚɧɟɬɟ ɷɤɫɩɟɪɬɨɦ ɜ ɨɛɥɚɫɬɢ ɜɵɛɨɪɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɞɥɹ ɜɨɤɚɥɚ ɩɨ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. ȼ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɬɪɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɞɥɹ ɛɵɫɬɪɨɝɨ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɩɟɬɶ (ɫɟɤɭɧɞ 5) ɜ ɤɚɠɞɵɣ, ɩɪɢɦɢɬɟ ɪɟɲɟɧɢɟ ɢ ɞɜɢɝɚɣɬɟɫɶ ɞɚɥɟɟ. ȼɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɜ ɩɥɨɬɶ ɢ ɞɭɲɭ. ɉɨɱɭɜɫɬɜɭɣɬɟ, ɤɚɤɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɭɥɨɜɢɬ ɞɭɲɭ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 62 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 2 –– ȼɫɟ ɩɨɸɬ ɬɨɥɶɤɨ ɨɞɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɨɣ ɪɬɚ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɫɨɜɫɟɦ ɧɟɦɧɨɝɨ

8. DzțșȖȒ ȊȖȏȌțȝȈ ɉɪɢɫɬɭɩɚɟɦ ɤ ɫɚɦɨɦɭ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɦɭ –– ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɤɭɫɤɟ ɜɨɡɞɭɯɚ. Ɍɭɬ ɧɚɦ ɧɭɠɧɨ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ ɫ ɬɪɟɦɹ ɜɟɳɚɦɢ: ɫɬɨɪɨɧɚ, ɜɵɫɨɬɚ, ɢ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ. ɋɜɨɣɫɬɜɚ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɝɨ ɥɢɰɚ, ɨɬɜɟɱɚɸɳɢɟ ɡɚ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɟ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɟɧɢɟ ɝɨɥɨɫɚ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɸɬ ɧɚɫ ɫɩɟɪɜɚ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ, ɫɨ ɫɬɨɪɨɧɨɣ, ɩɨɬɨɦ ɫ ɜɵɫɨɬɨɣ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɭɠɟ ɫ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ ɨɬ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ. Ɍ.ɟ. ɫɧɚɱɚɥɚ ɞɜɢɝɚɟɦ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜɥɟɜɨ-ɜɩɪɚɜɨ, ɩɨɬɨɦ ɜɜɟɪɯ-ɜɧɢɡ, ɢ ɩɨɬɨɦ –– ɜɩɟɪɟɞɧɚɡɚɞ, ɜ ɬɚɤɨɦ ɩɨɪɹɞɤɟ. ȿɫɥɢ ɷɬɨ ɞɟɥɚɬɶ ɢɧɚɱɟ, ɦɵ ɩɨɥɭɱɢɦ ɦɟɧɟɟ ɬɨɱɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ ɩɨ ɩɨɜɨɞɭ ɜɵɛɨɪɚ ɫɬɨɪɨɧɵ: ɟɫɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɨɱɟɜɢɞɧɵɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɧɟ ɨɫɢ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɜɨ ɢɡɛɟɠɚɧɢɟ «ɩ» ɢ «ɫ». ɇɨ ɩɨɦɢɦɨ ɷɬɨɝɨ, ɫ ɜɨɡɪɚɫɬɨɦ ɥɢɰɚ ɭ ɥɸɞɟɣ ɦɟɧɹɸɬɫɹ ɚɫɫɢɦɟɬɪɢɱɧɨ. ɂɡ-ɡɚ ɷɬɨɝɨ ɜɫɟ ɩɨɸɬ ɧɟɦɧɨɝɨ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɨɬ ɨɫɢ ɪɬɚ. ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɫɬɚɜɶɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɜ ɤɚɤɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ ɩɨɺɬ 62

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 63 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɱɟɥɨɜɟɤ (ɫɦ. Ɋɢɫ 2). ə ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ ɷɬɨ ɤɨɝɞɚ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥ ɨɞɢɧ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɵɣ ɝɨɥɨɫ. ȼɫɺ ɛɵɥɨ ɯɨɪɨɲɨ, ɧɨ ɤɨɝɞɚ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɶ ɜɯɨɞɢɥ ɜ ɪɨɥɶ, ɨɧ ɤɨɪɱɢɥ ɪɨɠɭ ɤɚɤ ɩɢɪɚɬ, ɢ ɡɜɭɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɧ ɜɵɞɚɜɚɥ, ɧɟɫɥɢɫɶ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɂ ɝɨɥɨɫ ɬɟɪɹɥ ɜɟɫɶ ɩɪɟɡɟɧɫ ɢ ɬɨɧɭɥ ɜ ɬɪɟɤɟ. Ⱦɚɥɶɲɟ - ɛɨɥɶɲɟ. ə ɩɪɨɫɢɥ ɤɚɠɞɨɝɨ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɫɬɨɹɬɶ ɪɨɜɧɨ, ɫɞɟɥɚɬɶ ɪɨɬ ɤɪɭɝɥɵɦ ɢ ɩɟɬɶ ɨɞɧɭ ɧɨɬɭ ɧɚ ɢɯ ɜɵɛɨɪ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 20 ɫɟɤɭɧɞ. ɉɨɤɚ ɨɧɢ ɩɟɥɢ ɫɜɨɺ ɞɥɢɧɧɨɟ «Ⱥɚɚɚ!» ɹ ɯɨɞɢɥ ɢɡ ɫɬɨɪɨɧɵ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɜɫɥɭɲɢɜɚɹɫɶ ɜ ɝɨɥɨɫ. Ɉɩɭɫɤɚɧɢɟ ɝɨɥɨɜɵ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɭɜɢɞɟɬɶ ɢ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɟɧɢɟ ɜɵɫɨɤɢɯ ɫɨ ɫɬɨɪɨɧɵ ɧɺɛɚ. Ʉɚɠɞɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɜɫɟɝɞɚ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɚ. Ɉɞɧɚ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɹɪɱɟ. ȿɫɥɢ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɣ ɝɨɥɨɫ ɬɭɫɤɥɵɣ, ɬɨ ɜɚɦ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ, ɷɬɚ ɫɬɨɪɨɧɚ. ȿɫɥɢ ɝɨɥɨɫ ɫɚɦ ɩɨ ɫɟɛɟ ɬɨɧɨɤ, ɬɨ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵ ɜɵɛɟɪɢɬɟ ɛɨɥɟɟ «ɦɹɫɢɫɬɭɸ» ɫɬɨɪɨɧɭ. ɉɪɟɜɪɚɬɢɬɶ ɥɟɜɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ ɜ ɩɪɚɜɭɸ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɟɣ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ ɢɡɡɚ ɢɡɧɚɱɚɥɶɧɨ ɪɚɡɧɨɝɨ ɫɨɫɬɚɜɚ ɝɚɪɦɨɧɢɤ.

9. DzȖȕȚȘȖȓȤ ȈȒțșȚȐȒȐ ɇɚɣɞɹ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɧɭɠɧɨ ɧɚɣɬɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ ɜɵɫɨɬɭ ɞɥɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ɉɩɭɫɤɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜɧɢɡ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɪɬɚ, ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɝɨɥɨɫ ɛɨɥɟɟ ɹɪɤɢɦ. ɉɪɢ ɩɨɞɴɺɦɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɦɭɬɧɵɦ (ɪɢɫ. 3). ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɷɬɨ ɫɜɨɢɦɢ ɭɲɚɦɢ ɢɥɢ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɢ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ. ȼɨɜɫɟ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɩɟɬɶ ɩɟɫɧɸ ɞɥɹ ɜɚɫ, ɱɬɨɛɵ ɜɵ ɜɫɺ ɷɬɨ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɥɢ. ɉɪɨɢɡɧɟɫɟɧɢɟ ɡɜɭɤɨɜ ɨɛɵɱɧɨɣ ɬɟɤɫɬɭɪɵ ɧɚɩɪɨɬɢɜ ɜɚɲɟɝɨ ɥɢɰɚ ɫɚɦɨ ɪɚɫɤɪɨɟɬ ɷɬɢ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɟ ɧɸɚɧɫɵ. Ⱦɜɢɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɜɟɪɯ ɢ ɜɧɢɡ ɩɨɞɨɛɧɨ ɱɚɫɬɨɬɧɨɦɭ ɤɨɧɬɪɨɥɸ: ɜɜɟɪɯ –– ɷɬɨ ɧɢɡɤɢɟ, ɜɧɢɡ –– ɷɬɨ ɜɵɫɨɤɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ. ə ɞɭɦɚɥ, ɱɬɨ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɧɢɡ ɞɨɥɠɧɨ ɞɚɜɚɬɶ ɛɨɥɶɲɟ ɧɢɡɚ, ɬ.ɤ. ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɛɥɢɠɟ ɤ ɝɪɭɞɢ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ, ɧɨ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɵ ɩɨɤɚɡɚɥɢ ɨɛɪɚɬɧɨɟ. Ɂɜɭɤɨɜɨɣ ɛɚɥɚɧɫ ɜɜɟɪɯɭ ɪɬɚ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɜɵɫɲɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ. Ɉɛɵɱɧɨ ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɢɫɱɟɡɚɟɬ ɜɵɲɟ ɝɭɛ, ɛɥɢɠɟ ɤ ɝɪɭɞɢ –– ɛɨɥɶɲɟ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɢɯ ɥɨɜɢɬ. Ɂɜɭɤ, ɜɵɯɨɞɹɳɢɣ ɢɡ ɧɨɫɚ ɟɫɬɶ ɧɟɱɬɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɟ, ɬɚɤɠɟ ɡɚɜɟɪɲɚɸɳɟɟ ɜɟɫɶ ɷɬɨɬ «ɸɝ». ȼ ɨɛɳɟɦ, ɟɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɜɵɞɚɟɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɦɧɨɝɨ ɹɪɤɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɢɥɢ ɝɧɭɫɚɜɢɬ, ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ «ɫɟɜɟɪ», ɞɥɹ ɛɨɥɟɟ ɩɨɥɧɨɝɨ, ɪɨɜɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɡɜɭɤ ɝɨɥɨɫɚ ɬɭɫɤɥɵɣ, ɞɜɢɝɚɣɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɢɠɟ ɡɭɛɨɜ.

63

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 64 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 3 –– Ɍɨɧɚɥɶɧɵɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ

10. dzȖȊȐȔ ȗȓȈȔȧ Ɉɛɵɱɧɨ, ɱɟɦ ɝɪɨɦɱɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɩɨɺɬ, ɬɟɦ ɞɚɥɶɲɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. Ʌɨɜɢɬɶ ɩɥɚɦɹ ɝɨɥɨɫɚ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɧɟɩɪɨɫɬɨ. ɍɦɟɥɨɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ –– ɲɬɭɤɚ ɧɟɱɚɫɬɚɹ ɢ ɩɪɢɯɨɞɢɬ ɫ ɨɩɵɬɨɦ. ȼɨɜɫɟ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɟɪɠɚɬɶ ɡɚ ɩɪɚɜɢɥɨ ɩɟɪɟɫɬɚɧɨɜɤɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜɚɦɢ. ɂɧɨɝɞɚ ɹ ɫɬɨɹɥ ɜ ɫɬɭɞɢɢ ɜɦɟɫɬɟ ɫ ɩɟɜɰɨɦ ɢ ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɜ ɲɢɪɨɤɢɯ ɩɪɟɞɟɥɚɯ ɦɟɧɹɥ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɞɢɧɚɦɢɤɭ ɩɟɜɰɚ (Ɋɢɫ. 4). ɗɮɮɟɤɬ ɛɵɥ ɨɱɟɧɶ ɦɨɳɧɵɣ ɢ ɬɪɟɛɨɜɚɥ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɞɨɜɟɪɢɹ ɫɨ ɫɬɨɪɨɧɵ ɩɟɜɰɚ (ɜɟɪɵ ɜ ɬɨ, ɱɬɨ ɹ ɧɟ ɜɵɛɶɸ ɟɦɭ ɡɭɛɵ).

64

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 65 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 4 –– Ʌɨɜɢɦ ɩɥɚɦɹ.

11. ǹȊȍȎȐȑ ȋȖȓȖș ɍ ɤɚɠɞɨɝɨ ɥɢɰɚ ɫɜɨɹ ɭɧɢɤɚɥɶɧɚɹ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɚ, ɬɚɤɠɟ ɤɚɤ ɢ ɭ ɤɚɠɞɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ɫɜɨɹ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɚɹ ɚɤɭɫɬɢɤɚ. Ɇɵ ɤɨɪɪɟɤɬɢɪɭɟɦ ɨɬɤɥɢɤ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɩɨɞɚɜɚɹ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɢ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɹ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ. Ʉɨɝɞɚ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɧɨ, ɯɨɪɨɲɨ ɡɜɭɱɢɬ ɞɚɠɟ ɦɭɡɵɤɚ. ɉɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɶ ɧɚɱɧɟɬ ɬɪɚɬɢɬɶ ɫɢɥɵ ɧɚ ɩɟɫɧɸ, ɟɦɭ ɧɟ ɥɢɲɧɢɦ ɛɵɥɨ ɛɵ ɢɡɞɚɬɶ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɨɩɨɪɧɵɯ ɡɜɭɤɨɜ, ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɤɨɬɨɪɵɯ ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɨɬɫɬɪɨɢɬɶ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɢ ɬɟɦ ɫɚɦɵɦ ɜɧɢɤɧɭɬɶ ɜ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɭ ɝɨɥɨɫɚ. ɉɟɪɜɵɟ ɞɭɛɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɨɛɵɱɧɨ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɵ ɢ ɹɪɤɢ, ɱɟɦ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɢɟ. Ɉɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɩɟɪɜɵɟ ɩɨɩɵɬɤɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫɜɨɟ ɞɟɥɨ ɩɨ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɦ ɩɪɢɱɢɧɚɦ. Ɉɛɵɱɧɨ ɧɚ ɩɟɪɜɨɦ ɞɭɛɥɟ ɝɨɥɨɫ ɦɟɧɟɟ ɡɚɠɚɬ ɢ ɛɨɥɟɟ ɫɜɟɠ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɫ ɧɟɛɨɥɶɲɢɦ «Ɂɭɞɨɦ Ȼɨɥɚɧɚ». Ɍɨ, ɱɬɨ ɹ ɡɨɜɭ Ɂɭɞɨɦ Ȼɨɥɚɧɚ* - ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɧɚ ɪɚɞɢɨ.

12. ȅȒȊȈȓȐȏȈȞȐȧ ɇɟɩɥɨɯɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɢɦɟɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɝɨɥɨɫ, ɧɟ ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɩɟɬɶ? Ƚɪɭɫɬɧɨ ɢɡɧɚɲɢɜɚɬɶ ɝɨɥɨɫ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ 5 ɦɢɧɭɬ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɩɨɞɤɪɭɱɢɜɚɧɢɹ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ. Ʉɚɠɞɵɣ ɞɭɛɥɶ ɢɡɧɚɲɢɜɚɟɬ ɝɨɥɨɫ, ɚ ɜɵ ɯɨɬɢɬɟ ɢɦɟɬɶ ɧɚ ɩɥɺɧɤɟ ɟɝɨ ɜ ɥɭɱɲɟɦ ɜɢɞɟ. ɋ ɭɫɬɚɥɨɫɬɶɸ ɝɨɥɨɫ ɬɟɪɹɟɬ ɛɪɢɥɥɢɚɧɬɨɜɨɫɬɶ. Ʉɨɝɞɚ ɷɬɨ ɫɥɭɱɚɟɬɫɹ, ɩɨɞɴɺɦ ɜɵɫɨɤɢɯ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɬɨɥɶɤɨ ɤ ɨɛɪɚɬɧɨɦɭ ɷɮɮɟɤɬɭ. ɋ ɭɫɬɚɥɨɫɬɶɸ ɬɚɤɠɟ ɩɚɞɚɟɬ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɨɣ, ɢ ɜɚɲɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ ɦɨɝɭɬ ɩɨɬɟɪɹɬɶ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɫɬɶ. Ɉɞɧɚ ɚɥɶɬɟɪɧɚɬɢɜɚ - ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɝɨɥɨɫ ɧɚ ɡɜɭɤɚɯ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɟ ɧɚɝɪɭɠɚɸɬ ɝɨɥɨɫɨɜɵɟ ɫɜɹɡɤɢ. ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɩɪɨɢɡɧɨɫɢɬɶ ɧɟɝɪɨɦɤɢɟ «Ⱥ», «Ȼɨ Ȼɚ Ȼɥɭ», ɩɨɫɱɢɬɚɬɶ ɞɨ 20, ɩɨɲɟɩɬɚɬɶ, ɩɨɲɢɩɟɬɶ, ɢ ɬ.ɞ. ɗɬɨ ɞɚɫɬ ɜɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ, ɫɥɭɲɚɹ ɥɭɱɲɟɟ, ɱɬɨ ɦɨɠɟɬ ɜɵɞɚɬɶ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɚ ɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ. ȼɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɱɚɫɬɨɬɵ, 65

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 66 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɢɛɥɢɠɚɸɬ ɜɚɫ ɤ ɡɚɞɧɟɣ ɱɚɫɬɢ ɟɝɨ ɝɨɪɥɚ, ɢɥɢ ɤ ɝɭɛɚɦ, ɢɥɢ ɞɪɭɝɢɦ ɮɢɡɢɱɟɫɤɢɦ ɷɥɟɦɟɧɬɚɦ. ɗɬɢ ɠɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɛɭɞɭɬ ɞɚɜɚɬɶ ɝɨɥɨɫɭ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɸ ɜ ɩɟɫɧɟ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɨɧ ɫɨɛɢɪɚɟɬɫɹ ɩɟɬɶ. ɐɟɥɶ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ –– ɫɨɡɞɚɬɶ ɭɧɢɤɚɥɶɧɭɸ ɨɝɢɛɚɸɳɭɸ ɞɥɹ ɝɨɥɨɫɚ ɞɚɧɧɨɝɨ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ. ɋɥɭɲɚɹ ɦɧɨɠɟɫɬɜɚ ɡɜɭɤɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɧ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬ (ɧɟ ɩɟɧɢɟ), ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɨɧɹɬɶ, ɤɚɤɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɞɚɸɬ ɝɨɥɨɫɭ ɟɝɨ ɭɧɢɤɚɥɶɧɵɟ ɤɚɱɟɫɬɜɚ. Ʌɭɱɲɢɣ EQ ɞɚɫɬ ɢɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɬɶ ɬɚɤ ɯɨɪɨɲɨ, ɧɚ ɫɤɨɥɶɤɨ ɷɬɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨ. ɑɟɦ ɝɪɨɦɱɟ ɜɵ ɩɨɺɬɟ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɚɲ ɝɨɥɨɫ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɩɨɯɨɠ ɧɚ ɱɟɣ-ɬɨ ɟɳɺ, ɬ.ɤ. ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɵɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɫ ɪɨɫɬɨɦ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɜɨɡɪɚɫɬɚɸɬ ɫ ɛɨɥɶɲɟɣ ɤɪɚɬɧɨɫɬɶɸ, ɱɟɦ ɜɵɫɲɢɟ. ȼɵɫɲɢɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɨɬɥɢɱɚɸɬ ɜɚɫ ɨɬ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɥɸɞɟɣ ɩɨɞɨɛɧɨ ɨɬɩɟɱɚɬɤɭ ɩɚɥɶɰɟɜ. Ⱥ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɵɟ –– ɷɬɨ ɜɫɟɝɨ ɥɢɲɶ ɧɨɬɵ ɜ ɦɟɥɨɞɢɢ.

13. DzȖȔȗȘȍșșȐȧ. Ɂɚɱɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ? ȼɫɟ ɷɬɨ ɞɟɥɚɸɬ, ɧɨ ɫ ɤɚɤɨɣ ɰɟɥɶɸ? ɑɬɨɛɵ ɜɵɠɚɬɶ ɦɚɤɫɢɦɭɦ? ɇɟɬ. ɑɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ «ɛɨɥɶɲɟ»? Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɧɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɪɟɞɤɨ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɜɟɳɢ ɡɜɭɱɚɬɶ ɝɪɨɦɱɟ. ȿɫɬɶ ɞɜɟ ɜɟɳɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɚɦ ɧɚɞɨ ɡɧɚɬɶ ɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ: ɜɨ-ɩɟɪɜɵɯ, ɟɫɥɢ ɫɠɢɦɚɟɬɟ ɡɜɭɤ ɫɟɝɨɞɧɹ ɫ ɤɨɷɮɮɢɰɢɟɧɬɨɦ 1:5, ɚ ɩɨɬɨɦ ɫɧɨɜɚ ɡɚɜɬɪɚ, ɫɤɚɠɟɦ, ɩɪɢ ɦɢɤɲɢɪɨɜɚɧɢɢ, ɫ ɤɨɷɮɮɢɰɢɟɧɬɨɦ 1:10, ɤɚɤɨɣ ɢɬɨɝɨɜɵɣ ɤɨɷɮɮɢɰɢɟɧɬ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ? Ⱥ 1:10 ? Ȼ 5:1 ? ȼ 15:1 ? Ƚ 50:1 ? Ɉɬɜɟɬ: 50:1!!! Ɇɧɨɝɢɟ ɥɸɞɢ ɢ ɧɟ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɸɬ, ɱɬɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɭɦɧɨɠɚɟɬɫɹ, ɚ ɧɟ ɫɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ. ȼɬɨɪɨɟ –– ɨɫɬɟɪɟɝɚɣɬɟɫɶ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. ȼɵɫɨɤɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢ ɡɜɭɱɢɬ «ɦɟɧɶɲɟ», ɱɟɦ ɦɚɥɚɹ. ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ ɢ ɪɚɞɢɨɫɬɚɧɰɢɢ ɩɪɨɩɭɫɬɹɬ ɱɟɪɟɡ ɫɟɛɹ ɜɚɲ ɦɢɤɫ, ɜɵ ɨɤɚɠɟɬɟɫɶ ɧɚ ɩɥɚɧɤɟ 100:1 ɧɚ ɜɨɤɚɥɟ. ȼɟɪɧɟɦɫɹ ɤ ɧɚɡɧɚɱɟɧɢɸ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ: ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɶɫɹ ɤ ɫɨɱɧɨɣ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɟɣ, ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶ ɝɪɨɦɤɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ, ɢ ɫɧɨɜɚ ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶɫɹ ɤ ɪɚɡɦɟɪɟɧɧɨɣ, ɫɟɤɫɭɚɥɶɧɨɣ ɥɢɧɢɢ. ȼɟɪɧɨ? ɋɚɦɵɣ ɥɭɱɲɢɣ ɫɩɨɫɨɛ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ –– ɞɜɢɝɚɬɶ ɮɟɣɞɟɪ ɧɚ ɩɭɬɢ ɤ ɩɥɺɧɤɟ.

14. ǻȗȘȈȊȓȧȍȔ țȘȖȊȕȧȔȐ ɗɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɣ ɢ ɩɨɡɧɚɜɚɬɟɥɶɧɵɣ ɷɬɚɩ! ɗɬɚɩ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ ɫɟɛɹ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɨɦ. ɍɩɪɚɜɥɹɬɶ ɭɪɨɜɧɟɦ ɧɚ ɩɭɬɢ ɤ ɩɥɺɧɤɟ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɦɢɤɫɚ, ɩɨ ɪɹɞɭ ɩɪɢɱɢɧ: ɇɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɭɥɭɱɲɚɟɦ ɫɢɝɧɚɥ/ɲɭɦ; ɍɧɢɱɬɨɠɚɟɦ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ ɢɥɢ ɭɦɟɧɶɲɚɟɦ ɢɯ; 66

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 67 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ʉɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɟɪɟɠɦɟɬ, ɬ.ɤ. ɨɧ ɫɬɨɢɬ ɩɨɫɥɟ ɮɟɣɞɟɪɚ; Ɇɢɤɫ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɛɨɥɟɟ ɬɨɧɨɤ, ɬ.ɤ. ɨɧ ɫɥɵɲɢɬ ɤɚɠɞɵɣ ɧɸɚɧɫ ɫɜɨɟɝɨ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɹ ɜ ɫɬɢɥɟ ɋɭɩɟɪɡɜɺɡɞɧɨɝɨ ȼɨɤɚɥɚ. ɂɧɬɟɥɥɢɝɟɧɬɧɵɣ ɡɜɭɤ. ɍɩɪɚɜɥɹɹ ɮɟɣɞɟɪɨɦ ɜɪɭɱɧɭɸ, ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ. ɍɩɪɟɠɞɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɞɚɟɬ ɝɨɥɨɫɭ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɧɨɫɬɶ ɢ ɞɢɧɚɦɢɤɭ, ɧɟɞɨɫɬɭɩɧɭɸ ɥɭɱɲɢɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚɦ. ɍɩɪɚɜɥɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɦ ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɪɢɫɤɨɜɚɧɧɨ (ɜɵ ɭɩɭɫɬɢɬɟ ɤɨɟ-ɱɬɨ), ɧɨ ɫ ɨɩɵɬɨɦ ɜɵ ɧɚɱɧɺɬɟ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɡɜɭɤ ɋɭɩɟɪɡɜɟɡɞɨɝɨ ȼɨɤɚɥɚ ɫɪɚɡɭ ɠɟ.

15. ǴȈȋȐȟȍșȒȐȍ ȌȊȐȎȍȕȐȧ Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɜɨɜɥɟɱɟɧɵ ɜ ɪɢɬɦ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɥɟɝɤɨ ɭɥɚɜɥɢɜɚɬɶ ɟɝɨ ɩɭɧɤɬɭɚɰɢɸ, ɝɥɭɲɢɬɶ ɜɞɨɯɢ, ɜɵɬɹɝɢɜɚɬɶ ɤɪɚɫɢɜɵɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɢ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɷɬɨɝɨ ɬɪɟɛɭɸɬ. ȼ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ, ɜɚɲ ɥɸɛɢɦɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ –– ɷɬɨ ɚɧɝɟɥ-ɯɪɚɧɢɬɟɥɶ ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ ɮɟɣɞɟɪɚ, ɭɥɚɜɥɢɜɚɸɳɢɣ ɧɟɭɞɚɱɧɵɟ ɤɭɫɤɢ, ɩɨɹɜɢɜɲɢɟɫɹ ɢɡ-ɡɚ ɜɚɲɢɯ ɡɚɩɨɡɞɚɥɵɯ ɞɜɢɠɟɧɢɣ. ɉɪɚɤɬɢɤɭɣɬɟɫɶ, ɩɪɚɤɬɢɤɭɣɬɟɫɶ, ɩɪɚɤɬɢɤɭɣɬɟɫɶ ɧɚ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚɯ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɤɚ ɧɟ ɫɬɚɥɢ ɫɭɩɟɪ-ɡɜɟɡɞɚɦɢ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɤɥɚɫɫɧɚɹ ɡɚɩɢɫɶ ɤɨɦɚɧɞɵ ɫ ɞɟɲɟɜɵɦ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɝɨɥɨɫɚ ɦɨɠɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɨɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɞɟɲɟɜɵɦ. Ⱥ ɋɭɩɟɪɡɜɺɡɞɧɵɣ Ɂɜɭɤ ȼɨɤɚɥɚ ɫɨ ɫɪɟɞɧɟɧɶɤɨɣ ɤɨɦɚɧɞɨɣ ɦɨɠɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɜɟɫɶ ɬɪɟɤ ɨɱɟɧɶ ɫɪɶɺɡɧɵɦ.

67

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 68 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǍǼǵǻȆǭǫǰǷ ǵǹǷǺǻǰǼǼǹǻȆ ɇɚ ɧɚɩɢɫɚɧɢɟ ɷɬɨɣ ɝɥɚɜɵ ɦɟɧɹ ɜɞɨɯɧɨɜɢɥ e-mail ɨɬ ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɢɡ Ɇɟɥɶɛɭɪɧɚ: ɋɬɚɜ, ɹ ɨɬɱɚɹɧɧɵɣ ɩɚɪɟɧɶ ɢ ɭ ɦɟɧɹ ɟɫɬɶ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɧɟ ɞɚɺɬ ɦɧɟ ɩɨɤɨɹ. ə ɞɟɥɚɥ ɯɨɪɨɲɟɟ ɞɟɥɨ ɝɨɞɚɦɢ, ɧɨ ɩɨ ɫɟɣ ɞɟɧɶ ɧɟ ɦɨɝɭ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ Attack ɢ Release ɧɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚɯ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ. ə ɝɚɞɚɸ, ɫɥɭɲɚɸ, ɢ ɦɨɥɸɫɶ. ə ɡɧɚɸ, ɱɬɨ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɭ ɦɟɧɹ ɬɚɤɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɤɨɝɞɚ ɹ ɧɟɞɚɜɧɨ ɩɨɥɭɱɢɥ ɢɡ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ ɦɚɬɟɪɢɚɥ ɤɥɢɟɧɬɚ, ɭ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɬɚɤɠɟ ɷɬɨ ɩɨɥɭɱɢɥɨɫɶ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨ. Ɉɧ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥ ɪɟɥɢɡ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ. ɇɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɝɨɜɨɪɢɬɶ, ɱɬɨ ɜɟɳɶ ɩɨɥɭɱɢɥɚɫɶ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɟɟ ɧɚɤɚɱɚɧɧɚɹ (pumped), ɢ ɬɟɩɟɪɶ ɹ ɟɺ ɞɚɠɟ ɫɥɭɲɚɬɶ ɧɟ ɦɨɝɭ. ɉɪɟɞɩɨɥɚɝɚɹ, ɱɬɨ ɹ ɡɧɚɸ, ɱɬɨ ɬɚɤɨɟ ɜɪɟɦɹ ɚɬɚɤɢ ɢ ɪɟɥɢɡɚ, ɯɨɱɭ ɫɩɪɨɫɢɬɶ, ɤɚɤ ɢɯ ɩɨɞɪɭɠɢɬɶ ɫ ɫɢɝɧɚɥɨɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɧɢ ɨɛɪɚɛɚɬɵɜɚɸɬ? Ɇɚɥɵɣ, Ƚɢɬɚɪɵ, ȼɨɤɚɥ, Ɉɜɟɪɯɟɞɵ ɢ ɬ.ɞ. Ɍɨ ɱɬɨ ɦɧɟ ɧɟ ɯɜɚɬɚɟɬ –– «ɤɨɧɰɟɩɰɢɹ». Ɉɬɜɟɬ ɧɚ ɜɨɩɪɨɫ «ɩɨɱɟɦɭ». ȿɫɥɢ ɛɵ ɹ ɡɧɚɥ ɷɬɨ, ɹ ɛɵ ɪɟɲɢɥ ɦɧɨɝɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɞɥɹ ɫɟɛɹ. ɍ ɦɟɧɹ ɟɫɬɶ 13 ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɜ, ɢ, Ɇɚɣɤ, ɹ ɭɫɬɚɥ ɝɚɞɚɬɶ. ə ɡɧɚɸ, ɱɬɨ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬ ɷɬɨɬ ɢɧɠɟɧɟɪ. ə ɩɪɨɜɟɥ ɝɨɞɵ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɹɫɶ ɜ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɚɬɚɤɨɣ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ, ɪɟɥɢɡɨɦ, ɢ ɧɟ ɦɨɝ ɩɨɧɹɬɶ, ɨ ɱɟɦ ɹ ɞɨɥɠɟɧ ɞɭɦɚɬɶ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɹɫɶ ɜ ɷɬɢ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ. Ʉɨɝɞɚ ɧɚɤɨɧɟɰ ɦɟɧɹ ɨɫɟɧɢɥɨ, ɡɚɞɚɱɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɢɹ ɢɡ ɭɫɬɪɚɲɚɸɳɟɣ ɢ ɫɦɭɳɚɸɳɟɣ ɫɬɚɥɚ ɨɞɧɨɣ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɯ ɢ ɤɪɟɚɬɢɜɧɵɯ.

ȅȚȖ ȊșȨ ȘȈȊȕȖ, ȟȚȖ ȊȏȓȖȔȈȚȤ șȍȑȜ. ɍ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɟɫɬɶ ɱɟɬɵɪɟ ɨɫɧɨɜɧɵɯ ɧɚɫɬɪɨɟɱɧɵɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚ, ɢ ɩɭɬɶ ɤ ɤɥɚɫɫɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɭɩɪɨɳɚɟɬɫɹ ɜ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɩɨɪɹɞɤɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵ ɩɨɞɯɨɞɢɬɟ ɷɬɢɦ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɦ. Ʉɨɝɞɚ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɜɟɪɧɚ, ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɷɮɮɟɤɬ ɨɬ ɤɚɠɞɨɣ ɢɡ ɧɢɯ ɛɨɥɟɟ ɹɜɧɨ –– ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɩɪɢɞɺɬɟ ɤ ɛɨɥɟɟ ɜɟɪɧɨɣ ɢ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɣ ɧɚɫɬɪɨɣɤɟ. Ʉɥɸɱ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɫɨɞɟɪɠɢɬ 4 ɪɭɤɨɹɬɤɢ. ɉɨɜɨɪɨɬ ɢɯ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɚɟɬ ɜɚɫ ɨɬ ɜɨɡɜɪɚɳɟɧɢɹ ɧɚ ɢɫɯɨɞɧɵɟ ɩɨɡɢɰɢɢ. ȼɚɫ ɧɟ ɡɥɢɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɜɨɥɶɧɵ Ɋɟɥɢɡɨɦ, ɧɨ ɦɭɱɚɟɬɟɫɶ ɫ Ⱥɬɚɤɨɣ? Ɉɧɢ ɜɥɢɹɸɬ ɞɪɭɝ ɧɚ ɞɪɭɝɚ, ɤɨɝɞɚ ɧɚɫɬɪɚɢɜɚɸɬɫɹ ɛɟɫɩɨɪɹɞɨɱɧɨ ɢɥɢ ɜɧɟ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨɫɬɢ. Ʌɨɜɢɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɡɚ ɯɜɨɫɬ –– ɬɟɩɟɪɶ ɷɬɨ ɞɥɹ ɜɚɫ ɭɯɨɞɢɬ ɜ ɩɪɨɲɥɨɟ. ɗɬɨ ɤɚɤ ɨɬɤɪɵɬɢɟ ɥɸɛɨɝɨ ɲɢɮɪɨɜɚɧɧɨɝɨ ɡɚɦɤɚ: ɤɨɝɞɚ ɪɭɤɨɹɬɤɚ ɫɬɚɥɚ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɬɪɨɝɚɬɶ ɟɺ ɛɨɥɶɲɟ ɧɟ ɧɚɞɨ. Ʉɚɠɞɵɣ ɷɬɚɩ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɫɨɛɨɣ ɜɚɠɧɟɣɲɢɣ ɲɚɝ.

ǷȘȐșȚțȗȈȍȔ (ȊȘȍȔȍȕȕȣȍ ȕȈșȚȘȖȑȒȐ) ɑɬɨɛɵ ɜɡɥɨɦɚɬɶ ɫɟɤɪɟɬɧɭɸ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɸ, ɜɚɦ ɧɚɞɨ ɩɨɫɬɚɜɢɬɶ ɜɫɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɜɨ ɜɪɟɦɟɧɧɨɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɩɨɤɚ ɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɭɟɬɟɫɶ ɧɚ ɨɞɧɨɦ ɩɚɪɚɦɟɬɪɟ. Ʉɨɝɞɚ ɩɟɪɜɵɣ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɞɪɭɝɢɟ ɬɪɢ. ɋɨɫɪɟɞɨɬɨɱɶɬɟɫɶ ɧɚ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦ, ɜɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ, ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ, ɢ –– ɜɬɨɪɨɣ ɬɨɠɟ ɧɚ ɦɟɫɬɟ, ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ. ɉɨɞɯɨɞ ɤ ɷɬɨɦɭ ɦɟɬɨɞɭ ɜɡɥɨɦɚ ɫɟɣɮɨɜ ɜ ɪɚɡɥɢɱɧɨɦ ɩɨɪɹɞɤɟ ɞɚɫɬ ɪɚɡɧɵɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɵ. Ⱥɬɚɤɚ –– ɤɚɤ ɭɝɨɞɧɨ 68

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 69 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɋɟɥɢɡ –– ɧɚ ɦɢɧɢɦɭɦ Ɉɬɧɨɲɟɧɢɟ –– ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɉɨɪɨɝ –– ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɣ

1. ǨȚȈȒȈ

ɉɟɪɜɨɟ, ɱɬɨ ɧɚɞɨ ɫɞɟɥɚɬɶ –– ɩɨɫɬɚɜɢɬɶ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɛɨɥɶɲɢɦ (20:1, infinity ɢ ɬ.ɞ.) –– ɤɨɪɨɱɟ, ɦɚɤɫɢɦɭɦ. Ⱦɚɥɟɟ –– ɪɟɥɢɡ ɧɚ ɫɚɦɵɣ ɛɵɫɬɪɵɣ ɜɚɪɢɚɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɜɟɪɨɹɬɧɟɟ ɜɫɟɝɨ, ɛɭɞɟɬ ɛɵɫɬɪɟɟ, ɱɟɦ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ. Ⱦɚɥɟɟ ɩɨɞɚɣɬɟ ɚɭɞɢɨɫɢɝɧɚɥ ɜ ɦɨɞɭɥɶ, ɥɢɛɨ ɫɧɢɠɚɹ ɩɨɪɨɝ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ, ɥɢɛɨ ɩɨɜɵɲɚɹ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɩɨ ɜɯɨɞɭ (ɜ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ), ɢ ɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɪɟɝɭɥɢɪɭɹ ɬɨɥɶɤɨ ɚɬɚɤɭ. ɋɥɭɲɚɣɬɟ ɚɬɚɤɭ –– ɜɨɡɪɚɫɬɚɸɳɢɣ ɮɪɨɧɬ ɫɢɝɧɚɥɚ –– ɩɨɤɚ ɩɨɜɨɪɚɱɢɜɚɟɬɟ ɪɭɱɤɭ ɚɬɚɤɢ. ɉɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɢɝɧɨɪɢɪɨɜɚɬɶ ɠɭɬɤɢɟ ɩɪɨɜɚɥɵ, ɜɵɡɜɚɧɧɵɟ ɩɨɫɬ-ɷɮɮɟɤɬɚɦɢ ɪɟɥɢɡɚ –– ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɚɬɚɤɭ. (ɋɜɟɪɯɛɵɫɬɪɵɣ ɪɟɥɢɡ ɞɚɟɬ ɜɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɯ ɚɬɚɤ, ɱɟɦ ɦɟɞɥɟɧɧɵɣ). ɋɥɭɲɚɣɬɟ ɧɚɪɚɫɬɚɸɳɢɣ ɮɪɨɧɬ ɫɢɝɧɚɥɚ. Ɉɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɤɚɤ ɚɬɚɤɚ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɪɚɡɦɟɪ ɜɫɩɥɟɫɤɚ. Ɍɚɤ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɭɟɬɟ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɢ ɚɬɚɤɚ ɧɚ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɦ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɷɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨ ɬɨɦɭ, ɤɚɤ ɨɫɬɚɜɢɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɝɨɥɵɣ ɳɟɥɱɨɤ ɛɚɪɚɛɚɧɧɨɣ ɩɚɥɨɱɤɢ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ, ɟɫɥɢ ɚɬɚɤɚ ɧɚ ɦɟɞɥɟɧɧɨɦ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɢ, ɷɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨ ɛɨɥɟɟ ɦɨɳɧɨɦɭ ɭɞɚɪɭ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ, ɟɫɥɢ ɢɦɟɟɬɟ ɞɟɥɨ ɫ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɝɢɬɚɪɨɣ ɢ ɚɬɚɤɚ ɜ ɛɵɫɬɪɨɦ ɪɟɠɢɦɟ, ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɤɚɫɚɧɢɟ ɧɨɝɬɹ ɤ ɫɬɪɭɧɟ ɜ ɦɨɦɟɧɬ ɭɞɚɪɚ, ɚ ɩɪɢ ɦɟɞɥɟɧɧɨɣ ɚɬɚɤɟ, ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɜɟɫɶ ɳɢɩɨɤ –– ɜɟɫɶ ɩɟɪɟɯɨɞɧɵɣ ɩɪɨɰɟɫɫ ɛɭɞɟɬ ɩɪɨɩɭɳɟɧ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɦ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɨ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ, ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɚɬɚɤɢ, ɩɨɤɚ ɨɧɚ ɧɟ ɫɬɚɧɟɬ «ɜɤɭɫɧɨɣ» –– ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɨɧɚ ɜɚɦ ɧɭɠɧɚ ɛɨɥɟɟ «ɬɨɥɫɬɨɣ», ɞɭɦɚɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɨɛ ɷɫɬɟɬɢɤɟ. Ȼɥɚɝɨɞɚɪɹ ɛɵɫɬɪɨɦɭ ɪɟɥɢɡɭ ɢ ɜɵɫɨɤɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ, ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɥɵɲɚɬɶ ɚɬɚɤɭ ɛɨɥɟɟ ɱɺɬɤɨ, ɱɟɦ ɧɚ ɞɪɭɝɢɯ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɯ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ «ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɜɚɲɢ ɭɲɢ», ɱɬɨɛɵ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɜɚɲɭ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶ ɪɚɡɥɢɱɚɬɶ ɚɬɚɤɭ.

69

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 70 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

2. ǸȍȓȐȏ

ȼɬɨɪɨɣ ɲɚɝ –– ɩɨɢɝɪɚɟɦ ɫ ɪɟɥɢɡɨɦ. Ɋɟɥɢɡ –– ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɟ ɩɨɞɚɜɢɬɫɹ ɡɜɭɤ ɩɪɢ ɜɵɯɨɞɟ ɢɡ ɪɟɠɢɦɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. Ɍɪɸɤ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɦ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɦ ɡɜɭɤɚ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɩɪɨɫɢɬɶ «ȼɵ ɢɦɟɟɬɟ ɜ ɜɢɞɭ ɜɪɟɦɹ ɪɟɥɢɡɚ ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫɨ ɫɬɢɥɟɦ ɦɭɡɵɤɢ?» ɢɥɢ «ȼ ɛɵɫɬɪɵɯ ɫɬɢɥɹɯ ɫɬɚɜɢɬɶ ɪɟɥɢɡ ɤɨɪɨɱɟ, ɱɟɦ ɜ ɛɚɥɥɚɞɚɯ?». ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɬɨɥɶɤɨ ɧɟ ɧɚɞɨ ɞɭɦɚɬɶ «ə ɯɨɱɭ ɫɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɨɪɨɱɟ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɱɢɫɬɢɬɶ ɝɪɹɡɶ» - ɧɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɷɬɨɝɨ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ –– ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɪɟɥɢɡ ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ ɛɨɥɟɟ ɞɥɢɧɧɵɦ, ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɨɝɢɛɚɸɳɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ «ɜɩɢɫɚɥɚɫɶ», ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɹ ɢ ɢɥɢ ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɝɪɭɜ ɜ ɦɭɡɵɤɟ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɥɸɛɨɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɜ ɦɭɡɵɤɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɝɪɭɜ, ɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ/ɥɢɦɢɬɟɪɵ –– ɧɟ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟ. (Ʉɨɝɞɚ ɩɟɜɟɰ ɬɨ ɛɥɢɠɟ ɬɨ ɞɚɥɶɲɟ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɢɥɢ ɜɵ ɞɺɪɝɚɟɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɤɚɤ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɢɣ, ɢɥɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɛɨɥɬɚɟɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɜɭɤɚ –– ɝɪɭɜ ɩɨɞ ɭɝɪɨɡɨɣ ɪɚɡɪɭɲɟɧɢɹ ɢɡ-ɡɚ ɬɚɤɨɣ ɞɢɧɚɦɢɤɢ). Ɍɚɤ ɱɬɨ ɧɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɪɟɥɢɡ ɛɵɫɬɪɵɦ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɱɬɨ-ɬɨ, ɩɨɯɨɪɨɧɟɧɧɨɟ ɡɚ ɡɜɭɤɨɦ. Ɂɚɛɭɞɶɬɟ ɨɛ ɷɬɨɦ. Ɍɭɬ ɟɫɬɶ ɪɵɛɚ ɩɨɤɪɭɩɧɟɟ, ɢ ɦɵ ɟɺ ɡɚɠɚɪɢɦ. ȼɵ ɭɠɟ ɧɟɦɧɨɝɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɭɟɬɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɷɬɢ ɮɨɧɨɜɵɟ ɡɜɭɤɢ ɜ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵɥɟɡɭɬ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɜɵ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɞɭɦɚɟɬɟ «ɇɚɫɤɨɥɶɤɨ ɦɟɞɥɟɧɧɵɦ ɹ ɦɨɝɭ ɟɝɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɧɟ ɬɟɪɹɹ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɡɚ ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɳɢɦ?», ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɷɧɟɪɝɢɹ ɝɪɭɜɚ ɞɜɢɠɟɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɦɟɞɥɟɧɧɨ, ɷɬɨ ɩɨɞɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɨ ɜɫɺ ɟɳɺ ɦɨɳɧɚɹ ɜɨɥɧɚ –– ɢ ɷɬɨ ɧɟ ɛɵɫɬɪɚɹ ɚɬɚɤɚ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɞɚɟɬ ɡɜɭɤɭ ɤɪɚɧɱ. Ⱦɚɠɟ ɜ ɩɪɟɞɟɥɶɧɨ ɛɵɫɬɪɨɣ ɦɟɥɨɞɢɢ ɛɨɥɟɟ ɦɟɞɥɟɧɧɵɟ, ɩɨɞɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɵɟ ɩɨɞɜɨɞɧɵɟ ɬɟɱɟɧɢɹ ɧɟɫɭɬ ɨɫɧɨɜɧɭɸ ɱɚɫɬɶ ɷɧɟɪɝɢɢ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɞɟɥɚɬɶ ɪɟɥɢɡ ɬɚɤɢɦ ɦɟɞɥɟɧɧɵɦ, ɱɬɨ ɤ ɦɨɦɟɧɬɭ ɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɭɞɚɪɚ, ɪɟɥɢɡ ɩɪɨɲɟɥ ɟɳɺ ɧɟ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ. ɇɨ ɜ ɷɬɨɦ ɧɟɬ ɧɢɱɟɝɨ ɫɬɪɚɲɧɨɝɨ. Ɏɨɪɦɭɥɶɧɵɣ ɩɨɞɯɨɞ ɦɨɠɟɬ ɥɨɝɢɱɟɫɤɢ ɩɨɞɫɤɚɡɚɬɶ ɜɚɦ, ɱɬɨ ɪɟɥɢɡ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ ɭɞɚɪɭ ɞɨɥɠɟɧ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɪɨɢɡɨɣɬɢ, ɧɨ ɜ ɷɬɨɦ ɛɨɥɶɲɟ ɦɚɬɟɦɚɬɢɤɢ, ɱɟɦ ɝɪɭɜɚ. ȼɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɜ ɪɟɥɢɡ. ɉɪɨɱɭɜɫɬɜɭɣɬɟ, ɤɚɤ ɨɧ ɭɫɤɚɥɶɡɵɜɚɟɬ ɢ ɜɧɨɜɶ ɜɨɡɜɪɚɳɚɟɬɫɹ ɤ ɜɚɦ, ɢ ɬɚɦ ɛɭɞɟɬ ɬɨɱɤɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɣ ɜɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɟ ɢ ɜɨɡɜɪɚɳɟɧɢɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɩɨɯɨɠɟ ɤɨɥɟɛɚɧɢɹ –– ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɤɚɱɚɟɬɫɹ ɧɚ ɜɟɪɟɜɤɟ ɜ ɝɪɭɜɟ ɫ ɦɭɡɵɤɨɣ. ɇɟ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɷɬɨ ɛɵɥɨ ɬɨɱɧɨ ɩɨ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɝɪɭɜ –– ɬɚɤ ɜɚɦ ɫɤɚɠɟɬ ɥɸɛɨɣ, ɤɬɨ ɭɱɢɬ ɦɭɡɵɤɟ –– ɞɨɥɠɟɧ ɜɵɠɞɚɬɶ ɜɪɟɦɹ, ɧɨ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɞɨɥɠɟɧ ɡɚɡɜɭɱɚɬɶ ɜɨɜɪɟɦɹ. ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɢɝɪɚɣɬɟ ɩɨɞ ɦɟɬɪɨɧɨɦ. ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɢɝɪɚɣɬɟ ɩɨɞ ɞɢɪɢɠɟɪɫɤɭɸ ɩɚɥɨɱɤɭ. ɇɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɪɟɥɢɡ ɜ ɱɟɬɜɟɪɬɶ ɞɨɥɢ ɢɥɢ ɟɳɺ ɤɚɤ-ɬɨ –– ɩɨɣɦɚɣɬɟ ɝɪɭɜ, ɷɬɨ ɢ ɛɭɞɟɬ ɜɚɲ ɪɟɥɢɡɬɚɣɦ. ɋɞɟɥɚɣɬɟ ɩɪɨɪɵɜ ɜ ɪɟɥɢɡɟ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɧɚɬɨɥɤɧɺɬ ɜɚɫ ɧɚ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɛɢɬ ɛɟɡ ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɨɩɭɫɬɨɲɟɧɢɹ ɩɪɟɞɵɞɭɳɟɝɨ. Ⱦɚɣɬɟ ɦɭɡɵɤɚɧɬɚɦ ɜɧɨɜɶ «ɬɨɥɤɧɭɬɶ» ɜɚɫ ɜ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɞɚɜɥɟɧɢɟ ɩɪɨɞɨɥɠɚɟɬ ɪɚɫɬɢ, ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɞɚɬɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɭ ɡɚɜɟɪɲɢɬɶ ɷɬɨ ɫɜɢɧɝ –– ɦɟɪɬɜɵɣ ɜɨɡɞɭɯ –– ɛɟɡɠɢɡɧɟɧɧɵɣ ɦɨɦɟɧɬ…… ɧɢɱɟɝɨ 70

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 71 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɯɨɪɨɲɟɝɨ. Ⱦɚɣɬɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɭ ɞɜɢɝɚɬɶ ɡɜɭɤ ɜɩɟɪɟɞ, ɩɨɤɚ ɦɭɡɵɤɚ ɝɨɬɨɜɢɬɫɹ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ ɭɞɚɪɭ. ȿɫɥɢ, ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ, ɜɫɟ ɜɵ ɛɟɫɩɨɤɨɢɬɟɫɶ ɨ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ (ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɤɚɤ ɜɪɟɞɧɨ ɷɬɨ ɞɥɹ ɝɪɭɜɚ), ɬɨɝɞɚ ɢɝɧɨɪɢɪɭɣɬɟ ɷɬɨɬ ɩɨɫɥɟɞɧɢɣ ɩɚɪɚɝɪɚɮ ɢ ɫɬɚɜɶɬɟ ɪɟɥɢɡ ɜ ɪɟɠɢɦ «ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɪɚɡɞɪɚɠɟɧɢɟ». ɇɨ ɹ ɨɛɹɡɚɧ ɞɨɛɚɜɢɬɶ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɫɞɟɥɚɬɶ ɩɪɨɞɭɤɬ ɧɪɚɜɹɳɢɦɫɹ (ɫ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɦ ɝɪɭɜɨɦ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ), ɫɥɭɲɚɬɟɥɢ ɫɚɦɢ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɩɨɞɵɦɭɬ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɜɚɲɟɝɨ ɬɪɟɤɚ, ɱɬɨ ɞɚɫɬ ɛɨɥɶɲɢɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɱɟɦ ɥɸɛɨɣ ɫɚɦɵɣ ɠɟɫɬɤɢɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ.

3. ǶȚȕȖȠȍȕȐȍ (Ratio)

ȼ ɞɚɧɧɵɣ ɦɨɦɟɧɬ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɜɵɫɬɚɜɥɟɧɨ ɜ ɦɚɤɫɢɦɭɦ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɜɫɺ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɨ. ɋɥɟɞɭɸɳɚɹ ɰɟɥɶ –– ɨɩɭɫɬɢɬɶ ɟɝɨ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɮɮɟɤɬɵ, ɫɨɡɞɚɧɧɵɟ ɚɬɚɤɨɣ ɢ ɪɟɥɢɡɨɦ ɫɨɯɪɚɧɢɥɢɫɶ. ɉɨɞɭɦɚɣɬɟ ɨ ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɤɚɤ ɨ ɥɢɧɡɚɯ ɬɟɥɟɮɨɬɨɨɛɴɟɤɬɢɜɚ –– ɱɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɬɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɡɜɭɤ, ɯɨɬɶ ɨɧ ɦɨɠɟɬ ɢ ɛɨɥɟɟ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɦɵɣ. ɋɧɢɠɟɧɢɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɤ 2:1 (ɩɪɢ ɜɵɞɚɱɟ ɬɨɝɨ ɠɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ) ɷɫɬɟɬɢɱɟɫɤɢ ɩɨɞɨɛɧɨ ɛɨɥɟɟ ɤɪɭɩɧɨɣ ɤɚɪɬɢɧɤɟ. ɑɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɬɟɦ ɨɧɚ ɛɨɥɶɲɟ –– ɫ ɪɢɫɤɨɦ ɜɵɯɨɞɚ ɡɚ ɞɨɩɭɫɬɢɦɵɟ ɩɪɟɞɟɥɵ. ɂ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɫ ɪɨɫɬɨɦ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɨɧɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɟɧɶɲɟ, ɧɨ ɜ ɛɨɥɟɟ ɠɟɫɬɤɢɯ ɪɚɦɤɚɯ. ɂɞɟɹ ɨɛɵɱɧɨ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɩɵɬɚɬɶɫɹ ɫɞɟɥɚɬɶ ɟɺ ɛɨɥɶɲɟ, ɧɨ ɭɞɟɪɠɢɜɚɬɶ ɜ ɞɨɥɠɧɵɯ ɪɚɦɤɚɯ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɫɧɢɠɚɣɬɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɩɟɪɟɫɬɚɧɟɬɟ ɫɥɵɲɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɚɦ ɧɪɚɜɹɬɫɹ –– ɬɨɥɳɢɧɭ ɳɟɥɱɤɚ, ɝɪɭɜ ɫɨɡɞɚɧɧɵɣ ɪɟɥɢɡɨɦ –– ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɞɧɹɬɶ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɹ ɪɚɡɦɟɪ ɤɚɪɬɢɧɤɢ. ɇɚ ɷɬɨɦ ɷɬɚɩɟ ɧɟ ɞɭɦɚɣɬɟ ɨɛ ɚɬɚɤɟ ɢ ɪɟɥɢɡɟ, ɢ ɧɟ ɞɭɦɚɣɬɟ ɨ ɪɟɥɢɡɟ ɜ ɤɨɧɬɟɤɫɬɟ ɰɢɮɪ –– ɞɭɦɚɣɬɟ ɨ ɪɚɡɦɟɪɟ ɢ ɮɢɪɦɟɧɧɨɫɬɢ ɡɜɭɤɚ. ȼɵ ɫɱɢɬɚɥɢ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɡ ɹ ɭɩɨɦɢɧɚɥ «ɮɢɪɦɟɧɧɨɫɬɶ» ɢ «ɮɚɤɬɨɪ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ»? Ɍɚɤ ɜɨɬ, ɩɨɞɧɢɦɚɹ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɮɢɪɦɟɧɧɟɟ (ɢ ɦɟɧɶɲɟ), ɚ ɩɪɢ ɫɧɢɠɟɧɢɢ - ɦɹɝɱɟ (ɧɨ ɛɨɥɶɲɟ). Ɍɚɤ ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɭɦɚɬɶ «ɇɚɫɤɨɥɶɤɨ ɮɢɪɦɟɧɧɵɦ ɹ ɯɨɱɭ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɬɶ?» ɜɦɟɫɬɨ «ɇɚɫɤɨɥɶɤɨ ɛɨɥɶɲɢɦ ɹ ɯɨɱɭ ɷɬɨ ɫɞɥɟɚɬɶ?».

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 72 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

4. ǷȖȘȖȋ (threshold)

ɉɨɫɥɟɞɧɹɹ ɜɟɳɶ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɜɵ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɟ –– ɷɬɨ ɩɨɪɨɝ. ɗɬɨ ɜɚɠɧɨ, ɜɵɫɬɚɜɢɬɶ ɩɨɪɨɝ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɟ ɫɠɢɦɚɥ ɡɜɭɤ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ. ɉɪɚɜɢɥɶɧɚɹ ɭɫɬɚɧɨɜɤɚ ɩɨɪɨɝɚ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɜɢɞɟɬɶ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɢɦɟɸɳɟɟ ɦɟɫɬɨ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɵɟ ɦɨɦɟɧɬɵ –– ɜ ɩɪɨɬɢɜɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɢɦɟɬɶ ɛɨɥɟɟ ɩɥɨɫɤɢɣ, ɛɟɡɠɢɡɧɟɧɧɵɣ ɡɜɭɤ. ɇɟɫɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ ɡɜɭɤɚ, ɩɨɹɜɥɹɸɳɢɟɫɹ ɢɡ ɩɪɨɰɟɫɫɨɪɚ ɜ ɧɭɠɧɵɟ ɦɨɦɟɧɬɵ, ɩɪɢɞɚɸɬ ɡɜɭɤɭ ɤɨɧɬɪɚɫɬ ɢ ɨɤɪɚɫɤɭ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɯɨɞɚ ɧɚ ɧɟɬ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ ɜ ɬɢɯɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ ɞɚɸɬ ɷɬɢɦ ɦɨɦɟɧɬɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɞɨɫɬɢɝɧɭɬɶ ɜɪɟɦɟɧɧɨɝɨ ɩɪɟɡɟɧɫɚ 1:1 ɢ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɧɢɹ ɤ ɫɥɭɲɚɬɟɥɸ ɫ ɧɟɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨɝɨ ɲɭɦɚ Ⱦɨɜɨɥɶɧɨ ɩɟɱɚɥɶɧɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɤɨɪɨɬɤɢɟ ɬɢɯɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɦɚɥɟɧɶɤɢɦɢ ɢ ɛɟɡ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɹ ɛɨɥɶɲɢɦɢ ɡɧɚɱɟɧɢɹɦɢ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ. Ʉɚɠɞɵɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɡɜɭɤ ɩɪɢɛɥɢɠɚɟɬɫɹ ɤ ɜɨɡɞɭɯɭ, ɨɧ ɨɛɪɟɬɚɟɬ ɱɭɜɫɬɜɨ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɢ –– ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ 1:1. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ! Ɇɧɨɝɢɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɧɟ ɞɨɝɚɞɵɜɚɸɬɫɹ, ɱɬɨ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɭɦɧɨɠɚɸɬɫɹ, ɚ ɧɟ ɫɤɥɚɞɵɜɚɸɬɫɹ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɫɠɢɦɚɟɬɟ ɦɢɤɫ 10:1, ɚ ɩɨɬɨɦ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɢɧɠɟɧɟɪ ɫɠɢɦɚɟɬ ɟɝɨ 10:1, ɜ ɢɬɨɝɟ ɜɵ ɢɦɟɟɬɟ ɧɟ 20:1, ɚ 100:1. ɋɱɢɬɚɣɬɟ ɫɟɛɹ ɩɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɧɵɦɢ. ɗɬɨ ɨɬɧɨɫɢɬɫɹ ɤ ɥɸɛɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɠɦɟɬɟ ɝɨɥɨɫ 10:1, ɚ ɩɨɬɨɦ 4:1, ɜɵ ɢɦɟɟɬɟ ɧɟ 14:1, ɚ 40:1. ȼ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ, ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɠɚɬɶ ɦɢɤɫ, ɭɱɢɬɵɜɚɣɬɟ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɛɵɱɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬɫɹ ɧɚ ɪɚɞɢɨɫɬɚɧɰɢɹɯ, ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɩɨɫɥɟɞɧɟɣ ɢɧɫɬɚɧɰɢɢ. ɋɩɪɨɫɢɬɟ ɫɟɛɹ «ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɡɜɭɤ ɹ ɦɨɝɭ ɫɨɡɞɚɬɶ ɞɥɹ ɩɨɫɵɥɚ ɜ ɷɮɢɪ?».

ȅȚȖȚ ȖȟȍȕȤ ȌȖȘȖȋȖȑ ȏȊțȒ ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɪɨɣɞɺɬɟ ɷɬɢ ɲɚɝɢ, ɧɚɫɬɪɨɢɬɟ ɫɜɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɩɨ ɢɥɥɸɫɬɪɚɰɢɹɦ, ɢ ɩɨɣɞɺɬɟ ɉɭɬɺɦ ɀɟɥɬɨɣ Ɋɭɱɤɢ, ɤ ɦɨɦɟɧɬɭ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɟɪɟɬɟɫɶ ɞɨ ɷɬɨɝɨ ɦɟɫɬɚ ɜ ɩɚɪɚɝɪɚɮɟ, ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɢɦɟɬɶ ɛɨɥɶɲɨɣ, ɠɢɜɨɣ ɡɜɭɤ, ɡɜɭɤ ɫ ɩɥɚɜɧɵɦ ɝɪɭɜɨɦ. ɂɥɢ, ɢɧɚɱɟ ɝɨɜɨɪɹ, «ɛɨɥɟɟ ɞɨɪɨɝɨɣ ɡɜɭɤ». ə ɦɨɝɭ ɩɨɨɛɟɳɚɬɶ –– ɱɬɨ ɛɵ ɜɵ ɧɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɥɢ, ɨɞɧɭ ɝɢɬɚɪɭ, ɝɨɥɨɫ, ɛɚɪɚɛɚɧɵ, ɫɚɤɫɨɮɨɧ, ɢɥɢ ɨɛɳɢɣ ɦɢɤɫ, ɷɬɢ ɲɚɝɢ ɩɪɢɜɟɞɭɬ ɜɚɫ ɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ ɛɵɫɬɪɨ ɢ ɪɟɲɢɬɟɥɶɧɨ –– ɨɛɭɱɚɹ ɭɲɢ ɫɥɵɲɚɬɶ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ, ɜɵ ɭɯɨɞɢɬɟ ɨɬ ɪɚɛɨɬɵ ɜɫɥɟɩɭɸ. ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɨɬɪɚɫɬɢɬɶ ɛɨɥɶɲɢɟ ɭɲɢ, ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɷɮɮɟɤɬɵ ɛɨɥɟɟ ɱɺɬɤɨ; ɢ ɛɨɥɶɲɨɣ ɦɨɡɝ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɩɭɬɚɧɢɰɚ ɫɦɟɧɹɟɬɫɹ ɱɢɫɬɨɬɨɣ ɦɵɫɥɢ. 72

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 73 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǡǓǟǛNj ǚǛǙǝǓǍ NjǘNjǖǙǎNj Ɋɚɡɧɢɰɚ ɦɟɠɞɭ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɢ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɶɸ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɜɚɦ ɤɚɠɟɬɫɹ. ɗɬɨ ɜɫɺ ɜɨɩɪɨɫ ɮɨɤɭɫɢɪɨɜɤɢ. Ʉɚɠɞɵɣ ɧɨɫɢɬɟɥɶ ɧɚɫɬɪɚɢɜɚɟɬ ɫɜɨɢ ɥɢɧɡɵ ɧɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɟ ɭɪɨɜɧɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɦɭɡɵɤɢ. ɗɬɚ ɝɥɚɜɚ ɢɫɫɥɟɞɭɟɬ ɢɧɬɟɪɟɫɧɭɸ ɚɧɚɥɨɝɢɸ, ɨɰɟɧɢɜɚɹ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɷɬɢɦɢ ɞɜɭɦɹ ɮɨɪɦɚɦɢ ɡɚɩɢɫɢ. ə ɧɢ ɤɨɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɧɟ ɷɤɫɩɟɪɬ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ, ɧɨ ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɩɨɞɟɥɢɬɶɫɹ ɫɜɨɢɦ ɜɡɝɥɹɞɨɦ ɧɚ ɬɨ, ɤɚɤ ɹ ɜɢɠɭ ɢ ɫɥɵɲɭ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɢ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɶɸ. ȿɫɥɢ ɹ ɩɪɚɜ, ɧɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɟɪɟɫɬɚɬɶ ɧɚɫɦɟɯɚɬɶɫɹ ɧɚɞ ɰɢɮɪɨɣ, ɱɬɨɛɵ ɢɡɜɥɟɱɶ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɡ ɧɚɲɢɯ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ. ȼɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɝɨɜɨɪɸ: «ɩɨɜɟɞɟɧɢɟ ɚɭɞɢɨ ɱɚɫɬɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɦɵ ɨɬ ɧɟɝɨ ɥɨɝɢɱɟɫɤɢ ɠɞɟɦ»? ɐɢɮɪɚ –– ɧɟ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɜ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɭɪɨɜɧɹ ɜɫɟɝɞɚ ɫɧɢɠɚɟɬ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ. ȼ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɦɢɪɟ –– ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ɑɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɢ ɤɚɤ ɷɬɨ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɦɭɡɵɤɭ?

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 74 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 1 –– Ⱥɧɚɥɨɝ ɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬɫɹ ɧɚ ɫɟɪɟɞɢɧɭ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ –– ɜɟɫɶ ɫɨɤ ɛɭɞɟɬ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɟ. ȼɟɪɯ ɢ ɧɢɡ ɡɞɚɧɢɹ ɩɨɩɚɞɚɸɬ ɜ ɫɥɚɛɭɸ ɨɛɥɚɫɬɶ ɥɢɧɡ. ɇɨ ɷɬɨ ɧɟ ɫɬɪɚɲɧɨ, ɬ.ɤ. ɪɟɡɨɧɚɧɫ, ɬɟɥɨ, ɫɟɪɞɰɟ ɢ ɞɭɲɚ ɡɜɭɤɚ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɫɟɪɟɞɢɧɟ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧɚ. Ɋɢɫ. 2 –– ɐɢɮɪɚ, ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɧɚɩɪɚɜɥɹɟɬ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɮɨɤɭɫɚ ɜɟɪɲɢɧɭ ɡɞɚɧɢɹ, ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɬɟɪɹɹ «ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ» ɫ ɩɚɞɟɧɢɟɦ ɭɪɨɜɧɹ ɫɢɝɧɚɥɚ. Ʉɨɥɟɛɚɧɢɹ ɧɚ ɜɟɪɲɢɧɟ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɟɪɟɞɚɸɬɫɹ ɫ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɬɨɱɧɨɫɬɶɸ, ɚ ɛɨɥɟɟ ɧɢɡɤɢɟ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ ɫɬɪɚɞɚɸɬ. ɇɚ ɩɟɪɜɨɦ ɜɵɫɨɤɨɤɨɧɬɪɚɫɬɧɵɣ ɩɪɟɞɟɥɶɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɚ ɫɪɟɞɧɢɟ ɡɜɭɤɢ, ɫ ɬɟɩɥɨɬɨɣ, ɪɟɡɨɧɚɧɫɨɦ ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɧɚ ɜɬɨɪɨɦ ɦɟɫɬɟ.

ǨȕȈȓȖȋȐȧ ȕȍȉȖșȒȘȨȉȈ ȼ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɚɧɚɥɨɝɢɢ, ɹ ɛɵ ɫɪɚɜɧɢɥ ɞɢɧɚɦɢɤɭ ɡɚɩɢɫɢ ɫ ɮɨɬɨɝɪɚɮɢɪɨɜɚɧɢɟɦ ɛɨɥɶɲɨɝɨ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ. Ʉɚɤ ɜɵ ɩɨɧɢɦɚɟɬɟ, ɢɡ-ɡɚ ɨɝɪɨɦɧɨɝɨ ɪɚɡɦɟɪɚ ɜɟɫɶɦɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚɬɢɱɧɨ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɜɫɺ ɡɞɚɧɢɟ ɜ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨɦ ɮɨɤɭɫɟ. ȼɨɬ ɬɭɬ ɬɨ ɢ ɨɬɥɢɱɚɸɬɫɹ Ⱥɧɚɥɨɝ ɢ ɐɢɮɪɚ –– ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɹ ɮɨɤɭɫ ɧɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɭɱɚɫɬɤɚɯ ɡɞɚɧɢɹ. ȼ ɫɥɭɱɚɟ ɚɧɚɥɨɝɚ ɮɨɤɭɫ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɰɟɧɬɪ ɡɞɚɧɢɹ (ɝɞɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɞɜɢɠɟɧɢɹ). ɍɱɚɫɬɤɢ ɡɞɚɧɢɹ ɧɚ ɭɪɨɜɧɟ ɡɟɦɥɢ (ɮɨɣɟ ɢ ɦɚɝɚɡɢɧɵ, ɚɧɚɥɨɝ ɲɭɦɨɜɨɝɨ ɩɨɪɨɝɚ) ɪɚɡɦɵɬɵ ɢ ɧɟɹɫɧɵ, ɚ ɜɟɪɯ ɡɞɚɧɢɹ 74

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 75 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman (ɪɚɞɢɨɚɧɬɟɧɧɵ ɢ ɜɟɪɯɧɢɟ ɷɬɚɠɢ –– ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɭɞɚɪɨɜ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ) ɬɚɤɠɟ ɜɧɟ ɮɨɤɭɫɚ ɢ ɫɥɟɝɤɚ ɪɚɡɦɵɬɵ. ɗɬɨ ɨɬɱɚɫɬɢ ɞɨɩɭɫɬɢɦɨ, ɬ.ɤ. ɧɢɠɧɢɟ ɷɬɚɠɢ –– ɷɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɲɭɦ ɩɥɺɧɤɢ, ɚ ɜɟɪɯɨɬɭɪɚ –– ɬɨɥɶɤɨ ɦɢɦɨɥɺɬɧɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ. ɇɟɛɨɫɤɪɺɛ –– ɚɧɚɥɨɝ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɡɜɭɤɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɵ ɡɚɩɢɫɵɜɚɟɦ. Ⱥɧɚɥɨɝɨɜɚɹ ɡɚɩɢɫɶ ɫ ɧɚɢɜɵɫɲɟɣ ɬɨɱɧɨɫɬɶɸ «ɡɚɩɨɦɢɧɚɟɬ» ɫɚɦɵɟ ɜɚɠɧɵɟ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧɚ ɡɜɭɤɚ, ɚ ɧɢɡɲɢɟ ɢ ɜɵɫɲɢɟ ɬɨɱɤɢ –– ɦɟɧɟɟ ɤɪɢɬɢɱɧɵ, ɢ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɲɟɪɨɯɨɜɚɬɨ.

ǾȐȜȘȖȊȖȑ ȕȍȉȖșȒȘȨȉ ɐɢɮɪɨɜɨɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɢɧɨɟ (ɫɦ. ɪɢɫ 2). ȼ ɰɢɮɪɟ ɮɨɤɭɫ ɤɚɦɟɪɵ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧ ɧɚ ɜɟɪɯɧɸɸ ɱɚɫɬɶ ɡɞɚɧɢɹ. ȼɟɪɯɧɢɟ ɷɬɚɠɢ ɢ ɚɧɬɟɧɧɚ –– ɩɪɟɞɟɥɶɧɨ ɱɺɬɤɢ, ɚ ɨɫɬɚɜɲɚɹɫɹ ɱɚɫɬɶ ɡɞɚɧɢɹ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɜɵɯɨɞɢɬ ɢɡ ɮɨɤɭɫɚ ɨɬ ɜɟɪɯɭɲɤɢ ɤ ɧɢɡɭ. ɉɨɱɟɦɭ? ɉɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɜɟɪɯɭɲɤɚ ɡɞɚɧɢɹ –– ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɱɚɫɬɶ, ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɦɚɹ (ɢ ɡɚɩɢɫɵɜɚɟɦɚɹ) ɜɫɟɦɢ ɛɢɬɚɦɢ, ɭɱɚɫɬɜɭɸɳɢɦɢ ɜ ɡɚɩɢɫɢ.

ǶȉȘȍȏȒȈ ȗȘȐ ȔȈșȚȍȘȐȕȋȍ ȿɫɥɢ ɩɪɨɞɥɢɬɶ ɚɧɚɥɨɝɢɸ, ɬɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɩɟɱɚɥɶɧɨ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɨɤɨɧɱɢɥɢ ɦɢɤɲɢɪɨɜɚɧɢɟ ɜ ɰɢɮɪɟ –– ɫ ɱɢɫɬɟɣɲɢɦɢ ɷɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɜ ɜɟɪɯɭ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧɚ –– ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɨɬɩɪɚɜɥɹɟɬɟ ɢɯ ɧɚ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ? ɏɢɪɭɪɝɢɱɟɫɤɢ ɜɵɪɟɡɚɸɬɫɹ ɥɭɱɲɢɟ ɛɢɬɵ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɞɧɹɬɶ ɨɛɳɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ! Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɚɧɚɥɨɝɚ, ɝɞɟ ɯɭɞɲɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɭɞɚɥɹɸɬɫɹ, ɡɞɟɫɶ (ɜ ɦɢɪɟ ɰɢɮɪɵ) ɢɫɱɟɡɚɸɬ ɥɭɱɲɢɟ, ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɧɚɫ ɫ ɡɟɪɧɢɫɬɵɦɢ ɡɜɭɤɚɦɢ ɫɪɟɞɧɟɝɨ ɡɜɟɧɚ. Ⱥ ɦɵ ɢ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɥɢ ɢɯ ɡɟɪɧɢɫɬɨɫɬɢ, ɩɨɤɚ ɨɧɢ ɛɵɥɢ ɬɢɲɟ. Ɍɟɩɟɪɶ ɨɧɢ ɝɪɨɦɱɟ ɧɚ 10ɞȻ, ɢ ɡɟɪɧɢɫɬɨɫɬɶ ɫɬɚɥɚ ɡɚɦɟɬɧɚ. ɏɨɬɟɥɢ ɝɪɨɦɤɭɸ ɡɚɩɢɫɶ ɩɨ ɞɟɲɟɜɤɟ? ɂ ɤɚɤ ɦɵ ɞɨ ɬɚɤɨɝɨ ɞɨɤɚɬɢɥɢɫɶ?

ǰșȚȖȘȐȧ Ʉɚɤ ɦɵ ɧɟ ɡɚɦɟɬɢɥɢ ɷɬɨɝɨ ɜ ɩɟɪɜɵɟ 10 ɥɟɬ ɢɫɬɨɪɢɢ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ? ɉɪɢɱɢɧɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɦɵ ɡɚɫɬɚɜɥɹɥɢ ɫɜɨɢ ɭɲɢ ɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɫɥɚɛɨɫɬɹɯ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɟɜɨɡɧɟɫɬɢ ɞɨɫɬɨɢɧɫɬɜɚ ɰɢɮɪɵ. Ʉɚɠɟɬɫɹ ɥɨɝɢɱɧɵɦ. Ʉɨɝɞɚ ɧɚ ɫɰɟɧɭ ɜɨɪɜɚɥɚɫɶ ɰɢɮɪɚ, ɦɵ ɩɟɪɜɵɦ ɞɟɥɨɦ ɭɫɥɵɲɚɥɢ «ɜɟɪɯɭɲɤɭ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ» ɫ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɟɣ ɬɨɱɧɨɫɬɶɸ. Ʉɚɡɚɥɨɫɶ ɦɚɝɢɟɣ ɬɨ, ɱɬɨ ɩɢɤɢ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɫɢɝɧɚɥɚ (ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɫɟɝɞɚ ɧɟɜɚɠɧɨ ɡɜɭɱɚɬ ɜ ɚɧɚɥɨɝɟ) ɧɚɤɨɧɟɰ-ɬɨ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɹɬɫɹ ɬɨɱɧɨ. Ʉɚɡɚɥɨɫɶ ɧɟɜɨɨɛɪɚɡɢɦɵɦ, ɱɬɨ ɩɪɨɫɬɟɣɲɢɟ, ɢ ɛɨɥɟɟ ɬɢɯɢɟ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ ɫɢɝɧɚɥɚ ɦɨɝɭɬ ɩɨɫɬɪɚɞɚɬɶ. ɇɨ ɷɬɨ ɫɥɭɱɢɥɨɫɶ.

ǶȗȚȐȔȈȓȤȕȣȑ țȘȖȊȍȕȤ Ȍȓȧ ȘȈȉȖȚȣ. Ɇɵ ɫɱɢɬɚɟɦ ɩɢɤɨɜɵɣ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚɢɥɭɱɲɢɦ ɞɥɹ ɥɸɛɨɝɨ ɚɭɞɢɨ ɩɪɨɰɟɫɫɨɪɚ, ɷɬɨ «ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɪɚɛɨɬɵ», ɬ.ɤ. ɫɢɝɧɚɥ ɧɟ ɫɬɪɚɞɚɟɬ ɨɬ ɩɟɪɟɯɨɞɧɵɯ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ ɢɥɢ ɲɭɦɚ ɢ ɩɨɬɟɪɢ ɞɟɬɚɥɶɧɨɫɬɢ ɢɡ-ɡɚ ɧɢɡɤɢɯ ɭɪɨɜɧɟɣ ɡɚɩɢɫɢ. «Ɉɩɬɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ» ɬɪɚɞɢɰɢɨɧɧɨ ɨɳɭɬɢɦɨ ɧɢɠɟ ɩɢɤɨɜɵɯ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ ɢ ɜɵɲɟ ɲɭɦɨɜɨɝɨ ɩɨɪɨɝɚ. ɗɬɚ ɰɟɥɶ ɹɫɧɚ ɢ ɩɪɨɫɬɚ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 76 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

DzȓȈșșȐȟȍșȒȈȧ ȋȐȚȈȘȈ Ʉɨɝɞɚ ɤɨ ɦɧɟ ɩɪɢɲɥɨ ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɰɢɮɪɵ, ɷɬɨ ɦɧɟ ɞɚɥɨ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɟ ɫɬɚɪɢɧɧɨɣ ɡɚɝɚɞɤɢ ɫɨ ɜɪɟɦɟɧ ɦɨɢɯ ɡɚɩɢɫɟɣ ɤɥɚɫɫɢɱɟɫɤɨɝɨ ɝɢɬɚɪɢɫɬɚ Ⱦɠɨɧɚ ȼɢɥɶɹɦɫɚ (ɦɵ ɜɦɟɫɬɟ ɡɚɩɢɫɚɥɢ 11 ɚɥɶɛɨɦɨɜ). Ɇɵ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥɢ ɨɬɞɟɥɶɧɨ ɧɚ ɰɢɮɪɭ ɢ ɚɧɚɥɨɝ (ɱɟɬɜɟɪɬɶ ɞɸɣɦɨɜɭɸ Dolby SR). ɍ Ⱦɠɨɧɚ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɟ ɭɲɢ ɞɥɹ ɧɚɲɟɝɨ ɞɟɥɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɢ ɩɪɢɨɬɤɪɵɥɢ ɦɧɟ ɩɭɬɶ ɜɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɧɚɲɢɯ ɡɚɩɢɫɟɣ, ɨɬɞɟɥɶɧɨ ɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɧɵɟ ɧɚ ɚɧɚɥɨɝ ɢ ɰɢɮɪɭ ɜ ɯɨɞɟ ɞɜɨɣɧɵɯ ɫɥɟɩɵɯ ɬɟɫɬɨɜ (ɞɚɠɟ ɩɨɫɥɟ ɤɨɩɢɪɨɜɚɧɢɹ ɧɚ ɚɭɞɢɨɤɚɫɫɟɬɵ!). Ⱦɠɨɧ ɨɬɦɟɬɢɥ ɨɛɟɫɤɭɪɚɠɢɜɚɸɳɟɟ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɟ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɯ ɡɜɭɤɨɜ ɢɡ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ. Ɉɧ ɡɚɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɡɜɭɤ ɟɝɨ ɩɚɥɶɰɟɜ, ɨɬɫɤɚɤɢɜɚɸɳɢɯ ɨɬ ɫɬɪɭɧ ɜɫɟɝɞɚ, ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ ɜɫɟɝɞɚ ɨɬɫɭɬɫɬɜɭɟɬ, ɚ ɧɚ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɩɥɟɧɤɟ ɟɫɬɶ ɜɫɟɝɞɚ. ə ɦɨɝɭ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɬɶ ɬɨɥɶɤɨ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɟ ɢɡ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ ɜɵɡɜɚɧɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɷɬɢɯ ɡɜɭɤɨɜ ɧɢɠɟ ɰɟɧɬɪɚ ɧɟɛɨɫɤɪɺɛɚ –– ɬ.ɟ., ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɢɡ-ɡɚ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɹ ɬɨɥɶɤɨ ɲɟɫɬɶɸ ɞɟɣɫɬɜɭɸɳɢɦɢ ɛɢɬɚɦɢ.

ǮȐȊȖȍ ȗȘȖșȚȘȈȕșȚȊȖ Ʉɚɠɞɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɡɚɩɢɫɢ ɢɦɟɟɬ «ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɵɣ» ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɚɩɢɫɢ, ɝɞɟ ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɫɟɛɹ ɫ ɥɭɱɲɟɣ ɫɬɨɪɨɧɵ. ȼɫɟ ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚɞ ɷɬɢɦ ɭɪɨɜɧɟɦ, ɦɵ ɧɚɡɵɜɚɟɦ ɠɢɜɵɦ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨɦ. ȼɨɩɪɨɫ: ɤɚɤɨɜ ɪɚɡɦɟɪ ɠɢɜɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɢɦɟɟɬ ɜɚɲɟ ɥɸɛɢɦɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ? Ⱦɥɹ ɩɪɢɦɟɪɚ ɦɨɝɭ ɫɤɚɡɚɬɶ, ɱɬɨ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɯɨɪɨɲɢɯ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɯ ɤɨɧɫɨɥɟɣ ɢɦɟɸɬ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɜ ɩɪɟɞɟɥɚɯ 20..30ɞȻ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɢɦɟɟɬɟ ɞɟɥɨ ɫ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟɦ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɟ ɢɦɟɟɬ ɬɚɤɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɜɨɨɛɳɟ. ɍɝɚɞɚɥɢ: ɠɢɜɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ ɪɚɜɧɨ ɧɭɥɸ. ɑɬɨ ɢɦɟɧɧɨ ɹ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ? Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ –– ɷɬɨ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɞɥɹ ɰɢɮɪɵ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɱɧɵɦ ɛɭɞɟɬ ɫɤɚɡɚɬɶ –– ɠɢɡɧɟɧɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɧɟɬ ɜ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚɯ ɡɚɩɢɫɢ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɫɟɜɞɨ-ɠɢɜɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɫɩɭɫɬɢɜ ɡɚɩɢɫɶ ɧɢɠɟ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ, ɫɤɚɠɟɦ, ɧɚ 18ɞȻ. ɇɨ ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɭɱɢɬɵɜɚɬɶ, ɱɬɨ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɭɯɭɞɲɚɟɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɧɟ ɡɚɩɢɫɵɜɚɹ ɟɝɨ ɧɚ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ –– ɬ.ɟ. ɢɦɟɟɬɟ ɦɟɧɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɡɧɚɱɢɦɵɯ ɛɢɬ, ɨɩɢɫɵɜɚɸɳɢɯ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɤɪɢɬɢɱɧɵɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɡɚɩɢɫɢ –– ɚ ɢɦɟɧɧɨ –– ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɭɸ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ, ɧɚɯɨɞɹɳɭɸɫɹ ɨɳɭɬɢɦɨ ɧɢɠɟ ɩɢɤɨɜ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɤɚɤɢɦ-ɬɨ ɱɭɞɨɦ ɢ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɚɭɞɢɨɤɨɦɩɨɧɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɢɦɟɸɬ ɩɨɥɧɨɟ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ ɩɨ ɛɢɬɚɦ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ, ɜɵ ɧɟ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɧɢɤɚɤɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. ȼɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɵɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɢ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɢ ɳɟɥɱɤɢ, ɫɜɹɡɚɧɧɵɟ ɫ ɤɨɥɟɛɚɧɢɹɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɞɛɪɚɫɵɜɚɸɬ ɫɬɪɟɥɤɭ VU-ɦɟɬɪɚ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɨɫɨɡɧɚɟɬɟ, ɨ ɱɟɦ ɪɟɱɶ, ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɯɨɞɢɬɶ ɤ ɜɨɩɪɨɫɚɦ ɪɚɡɥɢɱɧɵɦɢ ɩɭɬɹɦɢ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 77 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 3 –– Ɍɨɱɤɚ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ, ɫ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɱɢɫɬɨɬɨɣ, ɦɢɧɢɦɭɦ ɲɭɦɚ ɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ (0dBFS) –– ɷɬɨ ɬɨɱɤɚ ɫ 0ɞȻ ɠɢɜɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɧɚɞ ɫɨɛɨɣ –– ɜɵ ɩɪɨɫɬɨ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɧɹɬɶɫɹ ɜɵɲɟ ɛɟɡ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɣ ɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ. Ɍ.ɟ. ɱɬɨɛɵ ɭɝɨɞɢɬɶ ɢɡ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɢɞɟɚɥɶɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɜ ɢɫɤɚɠɟɧɧɵɣ, ɯɜɚɬɢɬ ɞɚɠɟ 1ɞȻ.

ǯȈȗȐșȤ ȕȈ ȞȐȜȘȖȊȖȑ ȔțȓȤȚȐȚȘȍȒ (ȖșȚȖȘȖȎȕȖ) ɉɪɟɥɟɫɬɶ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɦɭɥɶɬɢɤɚɧɚɥɶɧɵɯ ɪɟɤɨɪɞɟɪɨɜ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɧɟ ɢɦɟɸɬ ɲɭɦɚ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɜɤɥɸɱɢɬɶ ɜɫɟ 32 ɞɨɪɨɠɤɢ ɢ ɧɟ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟɠɟɥɚɬɟɥɶɧɨɝɨ. ɗɪɝɨɧɨɦɢɱɟɫɤɢ ɢɧɬɟɪɮɟɣɫ ɬɚɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ, ɫɩɨɞɜɢɝɚɟɬ ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɟɥɹ ɩɨɣɬɢ ɧɚ ɤɨɦɩɪɨɦɢɫɫɵ ɜ ɡɜɭɱɚɧɢɢ ɜ ɨɛɦɟɧ ɧɚ ɛɨɥɟɟ ɥɺɝɤɨɟ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɟ. Ʉɨɝɞɚ ɩɢɲɟɬɟ ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ, ɧɟ ɨɛɨɥɶɳɚɣɬɟɫɶ ɫɜɟɪɯɦɚɥɵɦ ɲɭɦɨɜɵɦ ɩɨɪɨɝɨɦ, ɩɨɥɚɝɚɹ, ɱɬɨ ɩɨɥɭɱɢɥɢ ɩɨɥɟɡɧɵɣ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɢɣ ɞɢɚɩɚɡɨɧ. Ɏɚɥɶɲɢɜɨɟ ɱɭɜɫɬɜɨ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨɫɬɢ ɩɨɞɬɚɥɤɢɜɚɟɬ ɜɚɫ ɤ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɸ ɜɫɟɯ ɞɨɪɨɠɟɤ ɧɚ ɟɞɢɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɫ ɭɞɟɪɠɚɧɢɟɦ ɰɢɮɪɨɜɨɝɨ ɩɢɲɭɳɟɝɨ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɧɚ ɧɭɠɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɪɪɟɤɬɧɨ ɭɥɨɠɢɬɶ ɫɢɝɧɚɥ ɜ ɮɨɧɨɝɪɚɦɦɭ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɜɵɫɬɚɜɢɜ ɜɫɟ ɮɟɣɞɟɪɚ «ɜ ɧɨɥɶ». ɗɬɨɬ, 77

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 78 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɨɛɳɟɫɬɜɟɧɧɨ ɩɪɢɡɧɚɧɧɵɣ ɫɚɦɵɦ ɭɞɨɛɧɵɦ, ɩɨɞɯɨɞ –– ɨɞɧɚ ɢɡ ɯɭɞɲɢɯ ɜɟɳɟɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫ ɤɚɱɟɫɬɜɨɦ ɡɜɭɤɚ. Ʌɸɞɢ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɳɢɟ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɡɚɩɢɫɢ ɧɚ ɠɟɫɬɤɢɯ ɞɢɫɤɚɯ ɱɚɫɬɨ ɬɚɤ ɞɟɥɚɸɬ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɤɚɠɟɬɫɹ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɵɦ. (ȼɚɦ ɧɭɠɧɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɩɨɥɨɜɢɧɨɣ ɮɟɣɞɟɪɨɜ). Ɍɚɤɢɟ ɫɢɫɬɟɦɵ ɛɵɜɚɟɬ ɱɚɫɬɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɫɥɨɠɧɨ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɶ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ –– ɫɩɟɪɜɚ ɩɨ ɜɯɨɞɧɨɦɭ ɭɪɨɜɧɸ, ɚ ɡɚɬɟɦ ɨɩɟɪɢɪɨɜɚɬɶ ɜɵɯɨɞɧɵɦ ɮɟɣɞɟɪɨɦ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɛɚɥɚɧɫ. Ƚɨɪɚɡɞɨ ɩɪɨɳɟ ɨɫɬɚɜɢɬɶ ɜɫɟ ɮɟɣɞɟɪɚ ɜ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɦ ɩɨɥɨɠɟɧɢɢ, ɢ ɭɩɪɚɜɥɹɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɜɯɨɞɧɨɣ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɸ, ɱɬɨɛɵ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɬɪɟɤ ɫ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦɢ. Ɏɟɣɞɟɪɚ ɧɚ ɩɨɥɨɜɢɧɭ! ɗɬɨ ɨɱɟɧɶ ɨɩɟɪɚɬɢɜɧɨ, ɧɨ ɨɱɟɧɶ ɩɥɨɯɨ ɞɥɹ ɤɚɱɟɫɬɜɚ. ɗɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ –– ɩɨɞɧɢɦɚɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ, ɩɨɤɚ ɨɧ ɧɟ ɞɨɫɬɢɝɧɟɬ ɰɢɮɪɨɜɨɝɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɚ, ɢ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɬɨɦ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɵɯɨɞɧɨɝɨ ɮɟɣɞɟɪɚ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɡɚɩɢɫɢ ɞɥɹ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ. (ɗɬɨ ɛɚɡɨɜɚɹ ɬɟɨɪɢɹ, ɹ ɡɧɚɸ, ɧɨ ɨɧɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɱɚɫɬɨ ɢɝɧɨɪɢɪɭɟɬɫɹ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɦɢɪɟ). ȿɫɥɢ ɛɵ ɢɧɬɟɪɮɟɣɫ ɛɵɥ ɛɵɫɬɪɟɟ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɜɵ ɛɵ ɬɚɤ ɢ ɞɟɥɚɥɢ, ɧɨ ɫɟɝɨɞɧɹɲɧɢɣ ɜɵɛɨɪ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɩɭɥɶɬɨɜ –– ɟɳɺ ɛɨɥɟɟ ɫɥɚɛɨɟ ɡɜɟɧɨ ɤ ɤɚɱɟɫɬɜɭ ɡɜɭɤɚ, ɱɟɦ ɛɢɬɪɟɣɬ (ɧɨ ɷɬɨ ɨɬɞɟɥɶɧɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ).

ǶȌțȘȈȟȍȕȕȣȍ ȉȈțȕș-ȚȘȍȒȖȔ Ɉɞɧɚ ɢɡ ɩɪɢɱɢɧ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɵ ɪɟɞɤɨ ɡɚɦɟɱɚɟɦ ɞɟɝɪɚɞɚɰɢɸ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɪɢ ɬɚɤɨɣ ɪɚɛɨɬɟ, ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɡɚɩɢɫɢ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɵɣ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɞɨ ɤɨɧɜɟɪɬɢɪɨɜɚɧɢɹ. ɇɚɧɟɫɟɧɧɵɣ ɭɳɟɪɛ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɫɥɵɲɟɧ ɩɨɫɥɟ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɹ ɰɢɮɪɨɜɵɦ ɩɢɲɭɳɢɦ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨɦ. ɇɨ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɬɚɤɨɝɨ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɹ ɦɵ ɛɨɥɶɲɟ ɫɨɫɪɟɞɨɬɚɱɢɜɚɟɦɫɹ ɧɚ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɦ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɢ ɢɥɢ ɢɧɨɣ ɩɪɨɛɥɟɦɟ, ɢ ɬɨɠɟ ɭɩɭɫɤɚɟɦ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɢɡ ɜɢɞɭ. ɂɫɫɥɟɞɨɜɚɧɢɟ ɤɚɱɟɫɬɜɚ ɫɢɝɧɚɥɚ ɞɨɥɠɧɨ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɶɫɹ ɧɚ ɦɨɦɟɧɬ ɡɚɩɢɫɢ, ɚ ɧɟ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ (ɩɨɤɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɟ ɩɪɨɥɟɡɥɚ ɜ ɦɢɤɫ).

ǵȍȌȖȖȞȍȕȒȈ ȠȐȗȍȕȐȧ Ɇɵ ɞɨɝɨɜɨɪɢɥɢɫɶ ɩɨɧɢɦɚɬɶ ɲɢɩɟɧɢɟ, ɤɚɤ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɚɫɤɢɪɭɟɬ ɬɢɯɢɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ. ɗɬɨ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɬɚɤ, ɜ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ. Ɉɞɧɚɤɨ ɟɝɨ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɧɟ ɝɨɜɨɪɢɬ ɨ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɜɧɟ ɨɩɚɫɧɨɫɬɢ. ȿɫɥɢ ɧɚ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɦ ɩɥɺɧɨɱɧɨɦ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɟ ɲɭɦɨɜɨɣ ɩɨɪɨɝ ɩɪɟɞɟɥɶɧɨ ɦɚɥ –– ɛɟɡ ɲɢɩɟɧɢɹ –– ɬɢɯɢɟ ɡɜɭɤɢ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɱɢɬɚɸɬɫɹ ɜɜɢɞɭ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɚ ɲɭɦɚ. ɇɚ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɟ ɡɚɩɢɫɢ, ɨɞɧɚɤɨ, ɧɟɜɟɪɧɨ ɛɭɞɟɬ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɬɶ ɜɨɡɧɢɤɧɨɜɟɧɢɟ ɬɚɤɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ. ȼɫɺ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɢɧɚɱɟ. ɇɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɲɭɦɚ ɧɟɬ, ɧɢɡɤɨɭɪɨɜɧɟɜɵɣ ɫɢɝɧɚɥ ɨɩɢɫɵɜɚɟɬɫɹ ɦɟɧɶɲɢɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨɦ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɵɯ ɛɢɬ, ɱɟɦ ɜɵɫɨɤɨɭɪɨɜɧɟɜɵɣ, ɬ.ɟ., ɧɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟ ɲɭɦɚ, ɫɢɝɧɚɥ ɱɢɳɟ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ.

ǹȚȘțȒȚțȘȈ ȋȍȑȕȈ (ǨȕȈȓȖȋȖȊȖ-ȞȐȜȘȖȊȖȍ ȗȘȍȖȉȘȈȏȖȊȈȕȐȍ) ȼ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɛɭɞɟɬ ɬɪɚɧɫɩɨɪɬɢɪɨɜɚɬɶ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɣ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ ɜ ɰɢɮɪɨɜɭɸ ɫɢɫɬɟɦɭ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɬɪɸɤ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɧɢɬɶ ɫ ɥɸɛɨɣ ɜɵɫɨɤɨɭɪɨɜɧɟɜɨɣ 520 nWb/m2 ɩɥɺɧɤɨɣ, ɬɢɩɚ Quantegy GP9. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɟ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɰɢɮɪɨɜɵɦ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨɦ ɡɚɩɢɫɢ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ 0VU ɫ 520ɣ ɩɥɟɧɤɢ ɧɚ ɩɢɤɨɜɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ -14ɞȻ, ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɩɟɪɟɞɚɧ ɩɥɺɧɤɨɣ ɫɬɚɧɟɬ ɪɚɜɧɵɦ +0,01ɞȻ ɞɥɹ ɰɢɮɪɵ, ɬ.ɟ. ɦɵ ɩɨɥɭɱɚɟɦ 78

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 79 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɪɚɛɨɱɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɛɟɡ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɢ. Ɂɚ ɩɪɟɞɟɥɚɦɢ ɞɚɧɧɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ ɚɧɚɥɨɝɨɜɚɹ ɩɥɺɧɤɚ ɢɦɟɟɬ ɭɠɟ ɚɛɫɨɪɛɢɪɨɜɚɧɧɭɸ ɢ ɫɤɪɵɬɭɸ ɷɧɟɪɝɢɸ, ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɨɩɭɫɬɢɜɲɢɟɫɹ ɨɛɥɚɤɚ ɫɤɪɵɜɚɸɬ ɝɨɪɢɡɨɧɬ ɋɢɞɧɟɹ. ɋɬɨɢɬ ɩɨɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɬɨɱɤɭ ɧɚɫɵɳɟɧɢɹ ɜɚɲɟɝɨ ɥɸɛɢɦɨɝɨ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɢ ɜɵɱɢɫɥɢɬɶ ɭɫɢɥɟɧɢɟ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɟ ɞɥɹ ɫɢɧɯɪɨɧɢɡɚɰɢɢ ɫ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɦ ɭɪɨɜɧɟɦ ɰɢɮɪɨɜɨɝɨ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸɳɟɝɨ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ.

ǷȖȌșȚȘȖȑȚȍ șȊȖȦ șȚȘțȒȚțȘț ȋȍȑȕȈ ɑɬɨɛɵ ɜɵɱɢɫɥɢɬɶ ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬ ɞɥɹ ɜɚɲɟɝɨ ɩɥɺɧɨɱɧɨɝɨ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ, ɡɚɩɢɲɢɬɟ ɤɚɤɢɟɧɢɛɭɞɶ ɩɪɟɞɟɥɶɧɨ ɦɨɳɧɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ ɧɚ ɩɭɫɬɭɸ ɩɥɺɧɤɭ. ɇɚɩɪɚɜɶɬɟ ɢɯ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɧɚɤɨɩɢɬɟɥɶ –– ɭ ɧɟɝɨ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɵɟ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɢ. ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɚɩɢɫɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɛɥɢɡɤɨ ɩɪɟɞɟɥɭ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɢ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɧɟ ɜɵɩɨɥɧɹɹ ɛɨɥɟɟ ɧɢɤɚɤɢɯ ɧɚɫɬɪɨɟɤ, ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɢɬɟ VU-ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ ɫ ɷɬɨɣ ɩɥɺɧɤɢ ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɟ ɭɪɨɜɧɹ. ȼ ɛɭɞɭɳɟɦ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɣɬɟ ɫɜɨɢ 0VU ɫɢɝɧɚɥɵ ɧɚ ɷɬɨɬ ɠɟ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ. (ɗɬɨɬ ɩɪɢɺɦ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɨ ɧɚ ɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɯ ɩɥɺɧɤɚɯ, ɬ.ɤ. ɨɧɢ ɛɵɫɬɪɟɟ ɧɚɫɵɳɚɸɬɫɹ).

ǵȍ ȗȈȕȐȒȖȊȈȚȤ! (ȒȖȕȚȘȖȓȐȘțȍȔ ȏȈȕȖșȣ) Ʌɸɛɨɣ ɜɨɞɢɬɟɥɶ-ɪɟɣɫɟɪ ɡɧɚɟɬ, ɱɬɨ ɧɟ ɜɚɠɧɨ ɫ ɤɚɤɨɣ ɫɤɨɪɨɫɬɶɸ ɬɵ ɟɡɞɢɲɶ, ɚ ɜɚɠɧɨ, ɤɚɤ ɬɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɲɶ ɡɚɧɨɫ. Ʉɨɝɞɚ ɨɩɬɢɦɢɡɢɪɭɟɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɩɪɢ ɩɟɪɟɜɨɞɟ ɚɧɚɥɨɝɚ ɜ ɰɢɮɪɭ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɨɠɢɞɚɬɶ ɩɨɹɜɥɟɧɢɹ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɢ; ɧɨ ɫɩɚɫɢɛɨ ɪɚɡɪɚɛɨɬɱɢɤɚɦ ɚɩɩɚɪɚɬɭɪɵ –– ɜɵ ɧɚɭɱɢɬɟɫɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɢɯ ɤɪɚɫɧɵɣ ɫɜɟɬɨɞɢɨɞ ɤɚɤ ɩɪɢɡɧɚɤ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɞɨɫɬɢɝɥɢ ɝɪɚɧɢɰɵ –– ɧɟ ɩɟɪɟɫɬɭɩɚɣɬɟ ɟɺ. ɉɪɚɤɬɢɤɚ ɜɫɺ ɪɚɫɫɬɚɜɢɬ ɧɚ ɦɟɫɬɨ, ɝɨɧɤɚ ɛɭɞɟɬ ɜɵɢɝɪɚɧɚ ɜ ɡɨɧɟ ɡɚɧɨɫɚ.

ǻȘȖȊȍȕȤ ȗȘȖȚȐȊ ȧșȕȖșȚȐ Ⱥɧɚɥɨɝ –– ɫɚɦɵɟ ɝɪɨɦɤɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɪɚɡɦɵɬɵ, ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɫɪɟɞɧɟɝɨ ɭɪɨɜɧɹ ɱɢɳɟ ɜɫɟɯ, ɬɢɯɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ –– ɜ ɲɭɦɟ. ɐɢɮɪɚ –– ɫɚɦɵɟ ɝɪɨɦɤɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɱɢɳɟ ɜɫɟɝɨ, ɫɪɟɞɧɢɟ –– ɜ ɤɨɦɩɪɨɦɢɫɫɟ, ɬɢɯɢɟ –– ɡɟɪɧɢɫɬɵɟ ɢ ɩɨɬɟɪɹɧɧɵɟ. ɂɞɟɚɥɶɧɵɯ ɤɨɩɢɣ ɧɟɬ –– ɟɫɥɢ ɜɵ ɜɫɥɭɲɚɟɬɟɫɶ ɜ CD, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɟɪɟɢɡɞɚɧɵ –– ɫɧɨɜɚ ɢ ɫɧɨɜɚ –– ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɱɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɫɚɦɵɟ ɝɪɨɦɤɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɡɜɭɱɚɬ ɹɫɧɨ ɢ ɨɤɪɭɝɥɨ, ɚ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɩɨɬɟɪɹɥɢ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ, ɫɨɯɪɚɧɢɜ ɬɨɥɶɤɨ ɨɱɟɪɬɚɧɢɹ. Ⱥɧɚɥɨɝɨɜɵɟ ɤɨɩɢɢ ɤɨɩɢɣ ɞɟɝɪɚɞɢɪɭɸɬ ɜ ɨɛɪɚɬɧɨɣ ɦɚɧɟɪɟ. ɋɟɪɟɞɢɧɚ ɜɵɠɢɜɚɟɬ, ɚ ɧɚ ɝɪɚɧɢɰɚɯ ɜɨɡɪɚɫɬɚɟɬ ɪɚɡɦɵɬɢɟ ɢ ɨɛɟɞɧɺɧɧɨɫɬɶ. ɗɤɫɩɟɪɫɫɢɹ –– ɜ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɣ ɢɫɬɨɪɢɢ ɫ ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɟɦ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɟɝɨ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɶ ɢ ɫɬɪɚɫɬɶ ɫɬɚɧɨɜɢɥɚɫɶ ɛɨɥɟɟ ɡɚɦɟɬɧɨɣ, ɹɪɤɨɣ, ɝɨɪɹɱɟɣ, ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɣ, ɷɦɨɰɢɨɧɚɥɶɧɨɣ –– ɜɫɟ ɷɬɢ ɫɥɨɜɚ ɩɪɟɞɩɨɥɚɝɚɸɬ ɩɪɟɨɞɨɥɟɧɢɟ ɛɚɪɶɟɪɚ ɢ ɧɟɢɡɛɟɠɧɨɫɬɶ ɜɡɪɵɜɚ. ȼ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ, ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɫ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɦ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟɦ, ɜɤɥɸɱɚɹ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ, ɚɤɭɫɬɢɤɭ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ –– ɜɫɟ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɦɟɧɟɟ ɦɹɝɤɢɦɢ, ɛɨɥɟɟ ɪɟɡɤɢɦɢ, ɪɚɡɦɵɬɵɦɢ ɢ ɢɫɤɚɠɟɧɧɵɦɢ ɫ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɟɦ ɜɟɪɯɧɟɝɨ ɩɪɟɞɟɥɚ ɡɜɭɤɨɜɨɣ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɢ. ɗɬɨɬ ɹɡɵɤ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɣ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɢ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɜ ɞɨɥɝɢɯ ɩɚɫɫɚɠɚɯ ɞɥɢɧɨɣ ɜ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɦɢɧɭɬ, ɜ ɨɞɧɨɣ ɮɪɚɡɟ ɢɥɢ ɫɥɨɜɟ, ɭɦɟɳɚɸɳɟɦɫɹ ɜ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɫɟɤɭɧɞɚɯ. ȼɩɟɪɜɵɟ ɜ ɢɫɬɨɪɢɢ ɦɵ ɨɛɪɟɥɢ ɬɟɯɧɨɥɨɝɢɸ, ɩɨɞɱɺɪɤɢɜɚɸɳɭɸ ɷɬɭ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɸ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ɋɚɦɵɟ ɝɪɨɦɤɢɟ ɫɢɝɧɚɥɵ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɦɹɝɤɢɦɢ, ɚ ɬɢɯɢɟ –– ɪɚɡɦɵɬɵɦɢ. 79

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 80 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɂ ɜɵ ɭɞɢɜɥɹɟɬɟɫɶ, ɩɨɱɟɦɭ ɟɫɬɶ ɱɭɜɫɬɜɨ, ɱɬɨ ɱɬɨ-ɬɨ ɧɟ ɬɚɤ? ɇɚɲɢ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɢ ɢ ɚɧɚɥɢɡɚɬɨɪɵ ɫɩɟɤɬɪɚ ɝɨɜɨɪɹɬ, ɱɬɨ ɜɫɺ ɈɄ. Trust your feelings.

ǹȊȍȌȍȕȐȍ Ȋ ȞȐȜȘț (ȗȘȍ-ȔȈșȚȍȘȐȕȋ) Ʉɚɤ ɱɚɫɬɨ ɜɵ ɞɚɪɢɥɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɭ ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɵɣ ɦɢɤɫ, ɚ ɧɚɡɚɞ ɩɨɥɭɱɚɥɢ ɡɟɪɧɢɫɬɵɣ ɢ ɩɨɬɪɟɫɤɢɜɚɸɳɢɣ ɦɚɫɬɟɪ? ɇɟ ɜɢɧɢɬɟ ɜɨ ɜɫɺɦ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɫɨɲɥɢɫɶ ɜɨɟɞɢɧɨ ɬɪɢ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɨɲɢɛɤɢ, ɜɵɡɜɚɜɲɢɟ ɬɚɤɨɣ ɷɮɮɟɤɬ: ȼɵ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥɢ ɜɯɨɞ ɜ DAT ɬɚɤ, ɱɬɨ 0VU ɪɚɜɧɹɥɫɹ -18ɞȻ. Ȼɨɥɶɲɚɹ ɨɲɢɛɤɚ! ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɩɪɢ ɨɰɢɮɪɨɜɤɟ ɜɵ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɥɢ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɢ DAT, ɜɵ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɥɢ, ɱɬɨ ɫ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɢɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɨɦ ɜɫɺ ɜ ɩɨɪɹɞɤɟ. ȼɵ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɥɢ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝ ɧɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɭɫɢɥɢɬɟɥɢ, ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɢ ɭɲɢ «ɩɪɨɝɥɚɬɵɜɚɬɶ» ɦɧɨɝɢɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ, ɱɬɨ ɞɚɥɨ ɜɚɦ ɥɨɠɧɨɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɨɛ ɢɯ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟ. ɗɬɢ ɧɟɡɚɦɟɱɟɧɧɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɬɚɤɠɟ ɞɚɞɭɬ ɜɚɦ ɥɨɠɧɨɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɨ ɤɚɠɭɳɟɣɫɹ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɩɪɨɞɭɤɬɚ. Ɉɫɬɪɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ, ɥɢɦɢɬɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ, ɩɨɞɚɜɹɬ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɪɟɡɨɧɢɪɭɸɳɢɯ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɨɜ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɧɚ ɞɟɫɹɬɤɢ ɞɟɰɢɛɟɥ, ɞɟɥɚɹ ɬɢɲɟ ɜɟɫɶ ɩɪɨɞɭɤɬ, ɧɨ ɜɵ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɷɬɢ ɨɫɬɪɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ, ɫɥɭɲɚɹ ɦɚɬɟɪɢɚɥ ɧɚ 110ɞȻ SPL! Ɇɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ ɩɪɨɜɟɞɟɬ ɪɟɚɥɶɧɭɸ ɩɪɨɜɟɪɤɭ ɢ ɩɨɞɚɜɢɬ ɷɬɢ ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɪɚɛɨɬɵ.

ǹȕȖȊȈ ȗȖȌțȔȈȍȔ Ȗ ȊȈȠȍȔ «ȞȐȜȘȖȊȖȔ ǶVU» ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɧɟɬ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɹ VU ɧɚ ɫɬɭɞɢɢ, ɩɪɨɩɭɫɬɢɬɟ ɷɬɨɬ ɩɚɪɚɝɪɚɮ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɶ VU ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ ɦɢɤɫɚ, ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɛɨɥɶɲɨɣ ɜɨɩɪɨɫ: ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɫɵɥɚɟɬɟ 1000 Ƚɰ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚ ɭɪɨɜɧɟ 0VU, ɱɬɨ ɞɨɥɠɧɨ ɜɨɡɧɢɤɧɭɬɶ ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɹɯ ɩɢɤɨɜ? ȿɫɬɶ ɪɟɡɨɧ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɬɶ, ɱɬɨ ɱɟɦ ɧɢɠɟ ɜɵ ɜɵɫɬɚɜɢɬɟ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɟ 0VU ɤ ɰɢɮɪɨɜɨɦɭ ɜɯɨɞɭ, ɬɟɦ ɛɨɥɟɟ ɫɜɨɛɨɞɟɧ ɢ ɦɟɧɟɟ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɦ ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɢɣ ɞɢɚɩɚɡɨɧ. ɂɧɵɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, ɱɟɦ ɧɢɠɟ ɩɥɚɧɤɚ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɠɢɡɧɟɧɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ. (ȼ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɢɬɨɝɟ ɜɵ ɭɝɨɞɢɬɟ ɜ ɷɬɭ ɥɨɜɭɲɤɭ). ə ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ ɩɨɞɧɹɬɶ ɷɬɭ ɩɥɚɧɤɭ. ɇɟ ɛɟɫɩɨɤɨɣɬɟɫɶ, ɩɨɞɴɺɦ ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɚ 0VU/ɩɢɤ ɧɟ ɭɦɟɧɶɲɚɟɬ ɩɨɥɟɡɧɵɣ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɢɣ ɞɢɚɩɚɡɨɧ, ɧɨ ɭɦɟɧɶɲɚɟɬ ɧɟɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɦɵɣ ɢ ɫɥɭɱɚɣɧɵɣ. ȿɫɥɢ ɜɚɲɢ 0VU ɜɵɫɬɚɜɥɟɧɵ ɜ -18ɞȻ ɜ ɩɢɤɟ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɡɜɨɥɢɬɶ ɫɟɛɟ ɧɟ ɜɨɥɧɨɜɚɬɶɫɹ ɨ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɟ, ɧɨ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɩɥɚɬɢɬɶɫɹ ɡɚ ɷɬɨ ɧɚ ɷɬɚɩɟ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ, ɤɨɝɞɚ ɤɬɨ-ɧɢɛɭɞɶ ɡɚɯɨɱɟɬ ɫɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɜɚɲ ɦɚɬɟɪɢɚɥ. ɍɪɨɜɟɧɶ ɜ -18ɞȻ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɞɚɠɟ ɧɟɚɤɤɭɪɚɬɧɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪ ɫɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ ɧɟ ɫɨɜɟɪɲɢɬ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɭ. ɋ ɞɪɭɝɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ, ɟɫɥɢ ɜɚɲɢ 0VU ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɧɵ -12ɞȻ, ɜɚɦ ɬɨɱɧɨ ɫɬɨɢɬ ɫɥɟɞɢɬɶ ɡɚ ɭɪɨɜɧɟɦ ɢ ɤɪɚɣɧɟ ɩɥɨɬɧɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɫɜɨɟɣ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɰɟɥɶɸ –– ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ Ɇɚɤɫɢɦɭɦɚ ɂɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ Ɇɢɧɢɦɚɥɶɧɨɦ ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɢ (ɧɚɲɚ ɠɢɡɧɟɧɧɚɹ ɰɟɥɶ, ɩɨɦɧɢɬɟ?). ɍɫɬɚɧɨɜɤɚ ɧɭɥɹ ɜ -12ɞȻ ɷɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɩɟɪɟɯɨɞ ɧɚ ɧɨɜɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɢɝɪɵ. Ʉɨɝɞɚ ɜɚɲɢ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɝɟɣɧɚ ɫɞɟɥɚɧɵ ɬɚɤ, ɜɵ ɛɵɫɬɪɨ ɧɚɭɱɢɬɟɫɶ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɷɬɢ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɟ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ, ɦɟɲɚɸɳɢɟ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɜɚɲɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɜɨ ɜɫɟɣ ɤɪɚɫɟ ɩɪɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɦ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɢ. ɇɚɱɧɢɬɟ ɫ ɩɨɞɚɱɢ ɫɢɝɧɚɥɚ 0 VU ɢɡ ɜɵɯɨɞɟ ɦɢɤɫɚ (0VU = +4dbm=1,228V) ɱɬɨɛɵ ɧɚ DAT ɭɫɬɚɧɨɜɢɥɫɹ ɭɪɨɜɟɧɶ -14ɞȻ. ȼ ɢɞɟɚɥɟ –– ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɜɵɯɨɞ DAT (ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɩɟɪɟɦɟɧɧɵɟ ɪɟɡɢɫɬɨɪɵ, ɟɫɥɢ ɧɚɞɨ) ɧɚ ɬɨɬ ɠɟ ɭɪɨɜɟɧɶ (+4ɞȻ=1,228V), ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ 80

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 81 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɟɞɢɧɫɬɜɚ ɭɪɨɜɧɟɣ ɜ ɰɟɩɢ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɧɟɬ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɹ VU, ɩɪɢɨɛɪɟɬɢɬɟ ɢ ɩɪɨɱɬɢɬɟ ɷɬɨ ɜɫɺ ɟɳɺ ɪɚɡ.

ǷȖȓȍȏȕȣȍ ȐȕșȚȘțȔȍȕȚȣ (ǺȖȟȕȣȍ ȐȏȔȍȘȍȕȐȧ) Ʉɨɦɛɢɧɚɰɢɹ VU-ɦɟɬɪɨɜ ɢ ɩɢɤ-ɦɟɬɪɨɜ –– ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɚ. ȼ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟ ɜɚɦ ɯɨɱɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟɝɨ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɹ VU ɤ ɩɢɤɭ, ɱɟɦ ɜ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɦ. ȿɫɥɢ ɜɚɦ ɭɞɚɺɬɫɹ ɩɨɜɵɲɚɬɶ VU ɛɟɡ ɜɨɡɪɚɫɬɚɧɢɹ ɩɢɤɨɜ –– ɷɬɨ ɤɪɭɬɨ! ɗɬɨ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɛɨɥɶɲɟɣ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɥɢ ɩɨɞɴɺɦ ɩɢɤɨɜ ɛɟɡ ɩɨɜɵɲɟɧɢɹ VU –– ɷɬɨ ɩɪɨɫɬɨ ɩɭɫɬɚɹ ɬɪɚɬɚ ɷɧɟɪɝɢɢ. ɋɨ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɧɹɬɶ ɫɜɨɸ ɩɥɚɧɤɭ 0VU ɫ -18ɞȻ ɞɨ 12ɞȻ! Ⱦɥɹ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ, ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ, ɩɪɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɯ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸɳɢɯ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜ, ɨɩɵɬɧɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪ ɫɬɪɟɦɢɥɫɹ ɩɨɜɵɫɢɬɶ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɫɚɦɨɝɨ ɜɵɫɨɤɨɝɨ ɩɢɤɚ ɤ ɭɪɨɜɧɸ 0VU. ɉɢɤ ɦɨɝ ɩɪɨɛɢɬɶ ɪɚɫɩɥɵɜɱɚɬɭɸ ɡɨɧɭ ɮɨɤɭɫɚ, ɧɟ ɢɫɤɚɠɚɹ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɢɟ, ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɟ ɤ VU. Ɇɵ ɡɧɚɟɦ, ɱɬɨ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɟ ɫɢɫɬɟɦɵ (ɬɚɤɢɟ, ɤɚɤ ɩɥɺɧɤɚ) ɩɨɝɥɨɳɚɸɬ ɩɢɤɨɜɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɧɚ ɩɨɥɨɜɢɧɭ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɩɪɢɯɨɞɢɥɨɫɶ ɩɨɫɬɚɪɚɬɶɫɹ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɦɨɳɧɵɟ ɜɫɩɥɟɫɤɢ. ȼ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɫɬɭɞɢɹɯ ɬɚɤɨɣ ɩɨɞɯɨɞ ɞɚɺɬ ɨɛɪɚɬɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. ɋɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ VU ɤ ɩɢɤɭ ɫɥɨɠɧɨ ɢɡɦɟɪɢɬɶ ɛɟɡ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɟɣ VU ɢ ɩɢɤɨɜ. Ⱦɚɠɟ ɫɚɦɨɦɭ ɨɩɵɬɧɨɦɭ ɢɧɠɟɧɟɪɭ ɩɪɢɝɨɞɹɬɫɹ ɨɛɚ ɷɬɢ ɩɪɢɛɨɪɚ. ɗɬɨ ɬɨɥɶɤɨ «ɦɨɞɧɵɟ» ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɢ ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɹɸɬɫɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɸ VU-ɦɟɬɪɨɜ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɛɟɡ ɧɢɯ ɞɟɲɟɜɥɟ. Ɇɧɟ ɩɪɢɯɨɞɢɥɨɫɶ ɜɢɞɟɬɶ ɯɨɪɨɲɢɟ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɢ ɧɚ ɷɤɪɚɧɟ –– ɬɚɤ ɱɬɨ ɜɵɯɨɞɨɦ ɞɥɹ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɟɣ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɜɵɩɭɫɤ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɟɝɨ ɫɨɮɬɚ ɜɦɟɫɬɨ «ɠɟɥɟɡɧɨɝɨ» ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɚ.

DzȖȔȗȘȍșșȐȧ (ȓȐȔȐȚȐȘȖȊȈȕȐȍ ȔȐȒșȈ) Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɧɟ ɬɚɤ ɫɩɚɫɢɬɟɥɶɧɚ, ɤɚɤ ɜɚɦ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ. Ʉɪɚɫɨɬɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɨɣ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɩɥɺɧɤɨɣ, ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɩɨɥɨɜɢɧɚ ɩɢɤɨɜɵɯ ɜɫɩɥɟɫɤɨɜ ɩɨɝɥɨɳɚɟɬɫɹ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɨɝɢɛɚɸɳɭɸ ɫɢɝɧɚɥɚ ɧɢɠɟ ɩɨɪɨɝɚ ɧɟɩɨɜɪɟɠɞɟɧɧɨɣ. Ɉɞɧɚɤɨ ɩɪɢ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɢ ɩɢɤɨɜɨɝɨ ɥɢɦɢɬɟɪɚ, ɤɪɢɜɚɹ ɫɢɝɧɚɥɚ ɧɢɠɟ ɨɛɪɟɡɚɟɦɨɣ ɬɚɤɠɟ ɢɫɤɚɠɚɟɬɫɹ. ɉɨɱɟɦɭ?

ǿȍȘȕȣȑ ȜȖȕ ɋɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɦɚɥɨɢɡɜɟɫɬɧɵɣ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɧɚɡɵɜɚɟɦɵɣ «ɱɟɪɧɵɦ ɮɨɧɨɦ». ȿɝɨ ɦɨɠɧɨ ɭɜɢɞɟɬɶ ɩɪɢ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨɦ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɢ ɰɜɟɬɨɝɪɚɮɢɱɟɫɤɨɣ ɜɢɡɭɚɥɢɡɚɰɢɢ ɦɢɤɫɚ. ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɜɵ «ɜɢɞɢɬɟ» ɦɢɤɫ –– ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɡɚ ɫɚɦɵɦɢ ɞɚɥɶɧɢɦɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ ɜɚɦ ɦɨɠɟɬ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶɫɹ ɫɟɪɵɦ ɢɥɢ ɱɺɪɧɵɦ ɮɨɧɨɦ. ə ɚɫɫɨɰɢɢɪɭɸ ɦɢɤɫ ɫ ɱɺɪɧɵɦ ɮɨɧɨɦ, ɬ.ɤ. ɱɟɪɧɨɬɚ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ ɨɛɜɨɞɢɬ ɤɨɧɬɭɪɵ ɜɫɟɯ ɡɜɭɤɨɜ, ɞɚɜɚɹ ɢɦ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɨɫɬɶ ɢ ɪɚɡɥɢɱɚɟɦɨɫɬɶ –– «Ɍɟɦɧɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɥɭɧɵ» ɝɪ. ɉɢɧɤ Ɏɥɨɣɞ –– ɥɭɱɲɢɣ ɩɪɢɦɟɪ. ɂɧɠɟɧɟɪɵ ɫɨɡɞɚɸɬ ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɜɵɛɨɪɨɱɧɨ ɮɢɥɶɬɪɭɹ ɡɜɭɤɢ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɢɯ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɧɟ ɩɟɪɟɫɟɤɚɸɬɫɹ ɫ ɛɨɥɟɟ ɫɥɚɛɵɦɢ ɝɚɪɦɨɧɢɤɚɦɢ ɫɨɫɟɞɧɢɯ ɡɜɭɤɨɜ. ɐɢɮɪɚ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɫɨɡɞɚɺɬ ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ, ɩɨɞɚɜɥɹɹ ɫɥɚɛɵɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ (ɧɟ ɫɟɥɟɤɬɢɜɧɨ).

ǷȐȒȐ Ȑ ȘȈȉȖȚȈ ȓȐȔȐȚȍȘȈ Ɋɟɚɤɰɢɹ ɥɢɦɢɬɟɪɚ (knee-jerk) ɡɚɤɥɸɱɚɟɬɫɹ ɜ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɢ ɡɚɩɢɫɢ ɜɰɟɥɨɦ, ɚ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɩɢɤɚ. ɉɢɤ –– ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɤɨɦɚɧɞɚ ɥɢɦɢɬɟɪɭ ɧɚ ɭɦɟɧɶɲɟɧɢɟ ɨɛɳɟɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. Ʌɢɦɢɬɟɪ ɧɟ ɭɤɨɪɚɱɢɜɚɟɬ ɩɢɤ, ɨɧ ɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɟɝɨ ɬɚɤɢɦ ɠɟ, ɧɨ ɞɟɥɚɟɬ ɟɝɨ ɧɢɠɟ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ, ɤɚɤ ɢ ɜɫɺ ɨɫɬɚɥɶɧɨɟ. ȼɫɟ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɢɟ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɫɢɝɧɚɥɚ, ɢɦɟɸɳɢɟ ɦɟɫɬɨ ɜ ɦɨɦɟɧɬ ɩɢɤɚ, 81

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 82 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɫɢɥɶɧɨɦɭ ɢɫɤɚɠɟɧɢɸ ɮɨɪɦɨɣ ɤɨɥɟɧɚ ɢ ɬɚɣɦɢɧɝɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ. ȼɟɫɶ ɩɢɤ «ɜɞɚɜɥɢɜɚɟɬɫɹ» ɜ ɦɢɤɫ, ɡɚɛɢɪɚɹ ɫ ɫɨɛɨɣ ɢ ɡɜɭɤ, ɟɞɢɧɨɦɨɦɟɧɬɧɨ ɜɞɚɜɥɢɜɚɹ ɷɬɨɬ ɡɜɭɤ ɜ ɡɨɧɭ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧɚ ɫ ɧɢɡɤɢɦ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟɦ. ɗɬɨ ɫɨɡɞɚɺɬ ɞɵɪɤɢ ɜ ɜɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ. ȼɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɨɛɪɚɛɚɬɵɜɚɬɶ ɷɬɢ ɜɫɩɥɟɫɤɢ ɧɟɡɚɜɢɫɢɦɨ ɨɬ ɞɪɭɝɢɯ ɡɜɭɤɨɜ, ɩɨɤɚ ɨɧɢ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɭ ɜɚɫ ɧɚ ɪɚɡɧɵɯ ɞɨɪɨɠɤɚɯ. Ɂɚɫɬɚɜɥɹɬɶ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɬɚɤɨɣ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ ɱɪɟɜɚɬɨ ɧɟɩɪɢɹɬɧɨɫɬɹɦɢ. Ʌɭɱɲɢɟ ɡɚɩɢɫɢ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɧɟ ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ. ɗɬɨ ɧɟ ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ ɦɨɠɟɬ ɱɬɨ-ɬɨ ɢɫɩɨɪɬɢɬɶ. ɗɬɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ 99,9% ɪɚɛɨɬɵ ɫɞɟɥɚɧɨ ɞɨ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ.

ǩȈș –– ȕȈȠ ȌȘțȋ ȼ ɚɧɚɥɨɝɟ ɛɚɫ –– ɧɚɲ ɜɪɚɝ. ȼ ɰɢɮɪɟ –– ɞɪɭɝ. Ȼɚɫ ɞɟɥɚɟɬ ɝɥɚɜɧɵɣ ɜɤɥɚɞ ɜ ɢɡɥɢɲɧɟɟ ɦɟɬɚɧɢɹ ɫɢɝɧɚɥɚ ɢ ɩɪɢɛɥɢɠɟɧɢɟ ɫɢɝɧɚɥɚ ɭɪɨɜɧɸ, ɤɨɝɞɚ ɦɨɠɧɨ ɫɥɨɦɚɬɶ ɜɢɧɢɥɨɜɵɣ ɞɢɫɤ. Ȼɚɫ ɫɢɥɶɧɟɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ VU, ɱɟɦ ɜɵɫɨɤɢɟ, ɬ.ɤ. ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ ɦɟɧɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɤ ɛɚɫɭ, ɢ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɛɨɥɶɲɢɟ RMS ɧɚ ɧɢɠɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ ɞɥɹ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɢɢ. Ɍ.ɤ.ɰɢɮɪɚ ɩɟɪɟɞɚɺɬ ɩɢɤɢ, ɛɚɫ ɛɨɥɟɟ ɧɟ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ –– ɥɢɲɧɢɣ ɛɚɫ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɩɪɢɱɢɧɨɣ ɩɪɨɠɢɝɚ CD ɧɚ ɦɟɧɶɲɟɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɤɭɱɭ ɛɚɫɚ ɜ ɦɢɤɫ, ɧɟ ɞɜɢɝɚɹ ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɢ ɩɢɤɨɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɢɦɟɥɢ ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ ɨɩɵɬ ɛɨɪɶɛɵ ɫ ɡɚɝɚɞɤɨɣ «ɚɧɚɥɨɝ-ɜɢɧɢɥ», ɨɫɬɟɪɟɝɚɣɬɟɫɶ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɫ ɧɟɩɪɢɜɵɱɤɢ, ɜɵ ɧɚɱɧɺɬɟ ɨɛɪɚɛɚɬɵɜɚɬɶ ɦɢɤɫ ɜ ɦɚɧɟɪɟ, ɨɛɪɚɬɧɨɣ ɬɨɣ, ɱɬɨ ɬɪɟɛɭɟɬ ɰɢɮɪɚ ɩɪɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ «ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ ɦɢɧɢɦɭɦɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ». ɇɟ ɛɨɣɬɟɫɶ ɛɚɫɚ –– ɩɪɢɛɟɪɟɝɢɬɟ ɛɨɹɡɧɶ ɞɥɹ ɩɢɤɨɜ.

ǾȐȜȘȈ (ȌȍȓȈȍȔ ȊșȨ ȗȘȈȊȐȓȤȕȖ) ɍ ɚɭɞɢɨ-ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɭɲɥɚ ɤɭɱɚ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɠɚɬɶ ɫɚɦɵɣ ɥɭɱɲɢɣ ɢ ɩɪɢɹɬɧɵɣ ɡɜɭɤ ɢɡ ɦɢɪɚ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɣ ɩɥɺɧɤɢ, ɢ ɧɟ ɞɨɥɠɧɨ ɫɬɚɬɶ ɫɸɪɩɪɢɡɨɦ ɬɨ, ɱɬɨ ɦɵ ɜɫɺ ɟɳɺ ɢɞɺɦ ɤ ɩɪɚɜɢɥɚɦ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɦɨɝɭɬ ɜɵɠɚɬɶ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɡ ɰɢɮɪɵ. Ɉɫɨɡɧɚɧɢɟ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɦɟɠɞɭ ɚɧɚɥɨɝɨɦ ɢ ɰɢɮɪɨɣ ɟɫɬɶ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɚɹ ɪɚɡɧɢɰɚ –– ɷɬɨ ɯɨɪɨɲɚɹ ɩɥɚɬɮɨɪɦɚ ɞɥɹ ɬɨɥɱɤɚ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ –– ɦɢɪ ɰɢɮɪɵ ɩɨ ɫɟɣ ɦɨɦɟɧɬ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɫɨɫɬɨɹɧɢɢ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɝɨ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ, ɫ ɢɡɦɟɧɟɧɢɟɦ ɫɬɚɧɞɚɪɬɨɜ, ɧɨɜɵɦɢ ɧɨɫɢɬɟɥɹɦɢ, ɩɨɹɜɥɹɸɳɢɦɢɫɹ ɬɨ ɬɚɦ ɬɨ ɬɭɬ, PCM ɩɪɨɬɢɜ DSD…… ɮɭɯ, ɫɥɨɠɧɨ ɭɫɬɨɹɬɶ ɧɚ ɜɟɪɲɢɧɟ ɷɬɨɝɨ ɜɫɟɝɨ. ɑɬɨ ɛɵ ɧɢ ɫɥɭɱɢɥɨɫɶ, ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɛɚɡɭ ɯɨɪɨɲɟɣ ɢɧɠɟɧɟɪɧɨɣ ɩɪɚɤɬɢɤɢ ɜɨ ɜɫɟɦ ɷɬɨɦ ɫɭɦɚɫɲɟɫɬɜɢɢ. ɇɢ ɨɞɢɧ ɧɨɫɢɬɟɥɶ ɧɟ ɫɦɨɠɟɬ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɨɬɜɟɬɢɬɶ ɧɚ ɜɫɟ ɜɨɩɪɨɫɵ, ɤɚɫɚɟɦɨ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɥɨ ɜ ɜɚɲɟɦ ɬɨɧ-ɡɚɥɟ. Ɋɚɛɨɬɚɣɬɟ ɧɚɞ ɤɨɦɩɪɨɦɢɫɫɚɦɢ ɰɢɮɪɨɜɨɝɨ ɦɢɪɚ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɜɚɲ ɡɜɭɤ ɧɟ ɛɵɥ ɤɨɦɩɪɨɦɢɫɫɧɵɦ. ɋɭɬɶ ɢɦɟɧɧɨ ɜ ɷɬɨɦ. ɂ, ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ –– ɫɥɭɲɚɣɬɟ. ȼɧɟ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɫɩɟɰɢɮɢɤɚɰɢɣ ɧɚ ɜɚɲɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬɟ, ɱɬɨ ɫɥɵɲɢɬɟ, ɤɚɤ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɱɬɨ-ɬɨ «ɜɟɫɟɥɨɟ», ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɜɵ ɩɪɚɜɵ –– ɬɨɥɶɤɨ ɜɚɦ ɧɟ ɭɞɚɫɬɫɹ ɩɪɨɱɟɫɬɶ ɝɞɟ-ɬɨ ɨ ɧɟɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ, ɩɨɤɚ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɶ ɟɝɨ ɧɟ ɭɫɬɪɚɧɢɬ…… ɝɨɞɚɦɢ ɩɨɡɠɟ. Ⱦɨɜɟɪɶɬɟɫɶ ɫɜɨɟɦɭ ɢɧɫɬɢɧɤɬɭ, ɬ.ɤ. ɹ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ, ɱɬɨ ɤɨɝɞɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɜɫɥɭɲɢɜɚɟɲɶɫɹ ɜ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɞɜɭɦɹ ɫɢɫɬɟɦɚɦɢ, ɱɚɫɬɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɧɟɜɨɡɦɨɠɧɵɦ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɢɦɟɧɧɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɷɬɨ ɧɟɱɬɨ, ɱɬɨ ɩɪɨɬɢɜɨɪɟɱɢɬ ɥɨɝɢɤɟ. ɉɪɨɫɬɨ ɢɡɛɟɝɚɣɬɟ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ «ɫɥɟɝɤɚ ɪɚɡɞɪɚɠɚɟɬ», ɢ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɬɨɱɤɨɣ ɨɬɫɱɺɬɚ!

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 83 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

DAT/CDR ȊȣȝȖȌȈ)

DzȖȕșȗȐȘȈȞȐȧ?

(ȖȗȘȍȌȍȓȐȚȍ

ȒȈȓȐȉȘȖȊȒț

ȊȈȠȍȋȖ

ȼɫɟɦ ɧɚɦ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɫɥɵɲɚɬɶ ɢɞɟɧɬɢɱɧɨɫɬɶ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɩɪɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɢ ɦɟɠɞɭ ɜɵɯɨɞɨɦ ɦɢɤɫɚ ɢ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɫ ɩɥɺɧɤɢ. ɂɡɝɨɬɨɜɢɬɟɥɢ DAT ɡɧɚɸɬ ɷɬɨ ɢ ɫɤɪɵɬɨ ɦɟɧɹɸɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɚɩɢɫɢ ɩɨɫɪɟɞɫɬɜɨɦ ɤɚɥɢɛɪɨɜɤɢ ɜɵɯɨɞɧɨɝɨ ɝɟɣɧɚ. Ɍ.ɤ. ɭ ɰɢɮɪɵ ɧɭɥɟɜɨɟ ɠɢɜɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɢɡɝɨɬɨɜɢɬɟɥɢ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜ ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɸɬ ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜ ɪɚɣɨɧɟ 4ɞȻ, ɱɬɨ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɧɚɫ ɜ ɫɜɨɸ ɨɱɟɪɟɞɶ ɩɨɧɢɠɚɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɧɚ 4ɞȻ. ɗɬɨ ɩɪɟɞɨɯɪɚɧɹɟɬ ɢ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɟɣ ɢ ɧɚɫ ɨɬ ɜɵɯɨɞɚ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɶ ɧɟɩɪɢɹɬɧɵɯ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ ɨɬ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɢ ɩɪɢ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɢ ɜɟɪɯɧɟɣ ɝɪɚɧɢɰɵ.

ǭȡȨ ȒȖȍ-ȟȚȖ Ȗ ȞȐȜȘȍ ɗɬɨɬ ɮɟɧɨɦɟɧ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɧɟ ɜ ɩɨɥɶɡɭ ɰɢɮɪɵ. ȼ ɚɧɚɥɨɝɟ ɷɬɨ ɧɟ ɬɚɤ ɫɬɪɚɲɧɨ –– ɩɪɨɫɬɨ ɩɪɢɜɟɞɟɬ ɤ ɧɟɤɨɬɨɪɦɭ ɪɚɡɦɵɬɢɸ ɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɸ ɫɚɦɵɯ ɝɪɨɦɤɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɬ.ɤ., ɩɨ ɢɯ ɩɪɢɪɨɞɟ, ɨɧɢ ɜɫɟɝɞɚ ɫɥɵɲɧɟɣ ɞɪɭɝɢɯ. ȼɨ-ɜɬɨɪɵɯ, ɟɫɥɢ ɢɫɤɚɠɟɧɢɸ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɵ ɫɚɦɵɟ ɝɪɨɦɤɢɟ ɡɜɭɤɢ, ɷɬɨ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɟɬ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨɦɭ ɜɥɢɹɧɢɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ȼɵ ɧɢɤɨɝɞɚ ɩɪɟɞɧɚɦɟɪɟɧɧɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ, ɢɫɤɚɠɚɸɳɢɣ ɬɨɥɶɤɨ ɬɢɯɢɟ ɡɜɭɤɢ ɜ ɦɢɤɫɟ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɝɪɨɦɤɢɟ ɱɢɫɬɵɦɢ, ɧɨ, ɢɦɟɧɧɨ ɷɬɨ, ɩɨ ɫɭɬɢ, ɞɟɥɚɟɬ ɰɢɮɪɚ.

ȅȜȜȍȒȚ ȞȐȜȘȖȊȖȑ ȚȖȘȋȖȊȖȑ ȔȈȘȒȐ ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɦɢɤɫ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵ ɭɩɪɚɜɥɹɟɬɟ ɭɪɨɜɧɹɦɢ –– ɜɵɞɜɢɝɚɟɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɜɜɟɪɯ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ ɢ ɡɚɬɟɦ ɛɵɫɬɪɨ ɨɛɪɚɬɧɨ. ȼ ɰɢɮɪɟ ɮɨɤɭɫ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ ɩɟɪɟɞ ɜɚɦɢ, ɢ ɫ ɭɞɚɥɟɧɢɟɦ ɨɬɱɺɬɥɢɜɨɫɬɶ ɫɧɢɠɚɟɬɫɹ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɟɳɺ ɪɚɡ ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɫɥɵɲɢɬɟ ɥɢ ɜɵ ɬɨ, ɨ ɱɺɦ ɹ ɝɨɜɨɪɸ. ɋ ɩɨɞɴɺɦɨɦ ɭɪɨɜɧɹ ɢ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɨɫɬɢ ɡɜɭɱɚɧɢɹ, ɨɧɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɱɺɬɱɟ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɬɢɲɟ - ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɢɫɤɚɠɟɧɧɵɦɢ. ɂɫɤɥɸɱɟɧɢɹ –– ɟɫɥɢ ɜɚɲ CD ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɢɫɤɚɠɚɬɶ ɧɚ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɜɵɡɜɚɧɨ ɭɫɬɚɧɨɜɤɨɣ ɧɟɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɨɝɨ (ɞɟɲɟɜɨɝɨ) ɨɩɟɪɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ ɩɪɟɨɛɪɚɡɨɜɚɬɟɥɹ D/A. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɢɡɝɨɬɨɜɢɬɟɥɶ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥ ɜɧɭɬɪɟɧɧɸɸ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɪɚɛɨɱɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɪɚɜɟɧ, ɫɤɚɠɟɦ, -18ɞȻ, ɧɨ ɞɢɚɩɚɡɨɧ ɨɩɟɪɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹ –– 10ɞȻ. Ɍɚɤɨɟ ɱɚɫɬɨ ɛɵɜɚɟɬ.

ȀȊȍȌșȒȐȑ șȣȘ ɉɨɦɧɢɬɟ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤɭ, ɷɬɢɦ ɡɚɣɦɟɬɫɹ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ, ɧɨ ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɛɨɥɟɟ ɛɟɡɠɚɥɨɫɬɟɧ, ɢ ɧɟ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɨɧ ɡɨɥ, ɚ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɭ ɧɟɝɨ ɧɚ 30 ɤɚɧɚɥɨɜ ɦɟɧɶɲɟ ɞɥɹ ɜɥɢɹɧɢɹ ɧɚ ɩɪɨɰɟɫɫ. Ʉɨɝɞɚ ɩɪɨɰɟɫɫ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ ɩɨɞɧɢɦɚɟɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɞɨ ɨɩɬɢɦɚɥɶɧɨɝɨ ɰɢɮɪɨɜɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ, ɩɢɤɢ ɩɟɪɟɫɬɚɧɭɬ ɜɵɫɨɜɵɜɚɬɶɫɹ, ɬ.ɤ. ɧɚɱɧɭɬ ɞɟɥɚɬɶ «ɞɵɪɤɢ ɩɨɞ ɫɨɛɨɣ». Ɉɫɬɚɜɲɢɣɫɹ ɦɟɠɞɭ ɩɢɤɚɦɢ ɫɢɝɧɚɥ, ɛɭɞɭɱɢ ɩɪɢ ɦɚɥɨɦ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɢ, ɫɬɚɧɟɬ ɝɪɨɦɱɟ, ɢ ɜɵ ɱɺɬɱɟ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɟɝɨ ɝɪɚɧɭɥɢɪɨɜɚɧɧɨɫɬɶ. ɇɨ ɭɠɟ ɛɭɞɟɬ ɩɨɡɞɧɨ.

ǷȘȍȌȖȚȊȘȈȡȍȕȐȍ ȓțȟȠȍ, ȟȍȔ ȐșȗȘȈȊȓȍȕȐȍ, Ȑ ȓțȟȠȍ, ȟȍȔ ȕȈȒȈȏȈȕȐȍ. Ɋɟɲɟɧɢɟɦ ɦɨɝɥɨ ɛɵ ɫɬɚɬɶ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɟ ɫɟɛɹ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ ɢ ɪɚɛɨɬɚ ɫ ɭɤɚɡɚɧɧɵɦɢ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ, ɢ ɬɚɤ - ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɡɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɦ, ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ ɱɬɨɛɵ ɠɞɚɬɶ ɱɭɞɚ ɨɬ 83

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 84 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ. Ɋɚɛɨɬɚ ɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɨ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɚɟɬ «ɫɜɟɪɥɟɧɢɟ ɞɵɪɨɤ» ɜ ɜɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 85 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǜǭǰǯǰǸdzǰ dz ǷǰǯdzǽǫȁdzȊ ȼ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɩɪɨɥɨɝɚ ɤ ɝɥɚɜɟ ɨɛ ɢɫɤɭɫɫɬɜɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ, ɩɚɪɚ ɫɥɨɜ ɨ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɢ ɩɨɝɪɭɠɟɧɢɹ ɜ ɜɚɲɟ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɟ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ. ȼ ɩɪɨɲɥɨɦ ɝɨɞɭ ɹ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɨɜɚɥ ɩɪɢ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɟ, ɝɞɟ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪ ɛɵɥ ɩɨɞɤɥɸɱɺɧ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɭ EEG. Ɇɵ ɫɦɨɬɪɟɥɢ, ɱɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ, ɤɨɝɞɚ ɨɧ ɩɨɝɪɭɠɚɟɬɫɹ ɜ ɡɜɭɤ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɢɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ ɢ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɜɨɤɪɭɝ. Ɉɩɵɬɧɵɣ ɨɩɟɪɚɬɨɪ EEG ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨ ɨɫɬɚɧɨɜɢɥ ɤɚɪɬɢɧɤɭ ɢ ɫɤɚɡɚɥ: «Ɉɝɨ, ɩɨɫɦɨɬɪɢɬɟ-ɤɚ ɧɚ ɷɬɨ! ȼɚɲɢ Ⱥɥɶɮɚ ɢ Ȼɟɬɚ ɜɨɥɧɵ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɨɬɤɥɸɱɢɥɢɫɶ, ɚ Ɍɟɬɚ ɜɨɥɧɚ ɪɚɡɪɨɫɥɚɫɶ ɤɚɤ ɩɭɡɵɪɶ! ȼɵ ɭɜɟɪɟɧɵ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɟ ɜ ɦɟɞɢɬɚɰɢɢ? Ɍɨɥɶɤɨ ɬɢɛɟɬɫɤɢɟ ɦɨɧɚɯɢ ɫɩɨɫɨɛɧɵ ɧɚ ɬɚɤɨɟ!» «ɇɟɬ», ɫɤɚɡɚɥ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪ, «ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɦɟɞɢɬɢɪɨɜɚɥ ɜ ɫɜɨɟ ɠɢɡɧɢ –– ɧɨ ɹ ɥɸɛɥɸ ɫɜɟɞɟɧɢɟ». ȼɫɟ ɦɵ ɫɥɵɲɚɥɢ ɨ ɬɪɚɧɫɰɟɧɞɟɧɬɚɥɶɧɨɣ ɦɟɞɢɬɚɰɢɢ ɢ ɩɨɥɶɡɟ ɨɬ ɢɡɭɱɟɧɢɹ ɩɨɞɨɛɧɵɯ ɞɢɫɰɢɩɥɢɧ. Ʉɚɠɞɵɣ ɫɟɚɧɫ ɦɟɞɢɬɚɰɢɢ ɫɬɪɟɦɢɬɫɹ ɨɫɜɨɛɨɞɢɬɶ ɭɦ ɨɬ ɜɫɹɤɨɣ ɟɪɭɧɞɵ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɧɚɤɚɩɥɢɜɚɟɬɫɹ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɞɧɹ, ɧɟɞɟɥɢ, ɦɟɫɹɰɚ –– ɬɪɸɤ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɪɟɝɭɥɹɪɧɨ ɜɵɤɢɞɵɜɚɬɶ ɜɟɫɶ ɷɬɨɬ ɯɥɚɦ, ɱɬɨɛɵ ɨɧ ɧɟ ɧɚɤɚɩɥɢɜɚɥɫɹ. Ȼɨɥɶɲɚɹ ɱɚɫɬɶ ɥɸɞɟɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɜɧɢɤɚɥɢ ɜ ɷɬɭ ɞɢɫɰɢɩɥɢɧɭ ɢ ɧɟ ɢɧɬɟɪɟɫɨɜɚɥɢɫɶ ɬɚɤɢɦ ɩɪɨɜɨɠɞɟɧɢɟɦ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɡɚɞɚɸɬɫɹ ɜɨɩɪɨɫɨɦ ɰɟɥɟɫɨɨɛɪɚɡɧɨɫɬɢ ɢ ɞɚɠɟ ɢɧɨɝɞɚ ɤɪɢɬɢɤɭɸɬ ɥɸɞɟɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɡɚɧɢɦɚɸɬɫɹ ɷɬɢɦ, ɝɨɜɨɪɹ ɨ ɩɭɫɬɨɣ ɬɪɚɬɟ ɜɪɟɦɟɧɢ. Ɍɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ, ɭɜɥɟɤɚɸɳɢɟɫɹ ɩɨɝɪɭɠɟɧɢɟɦ ɜ ɷɬɭ ɪɚɫɫɥɚɛɥɹɸɳɭɸ ɬɢɲɢɧɭ, ɞɭɦɚɸɬ ɨɛ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ, ɤɚɤ ɨ ɧɟ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɯ ɫɜɨɢɦ ɬɟɥɨɦ ɢ ɪɚɡɭɦɨɦ ɜ ɦɟɪɟ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣ ɞɥɹ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɛɚɥɚɧɫɚ. ɗɬɨɬ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬ ɫɨ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɨɦ –– ɩɪɚɜɞɚ. ə ɷɬɨ ɡɧɚɸ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɹ ɬɚɦ ɛɵɥ, ɢɧɚɱɟ ɛɵ ɧɟ ɩɨɜɟɪɢɥ. Ɉɩɟɪɚɬɨɪ EEG ɢɡɭɱɢɥ ɦɧɨɝɨ ɝɨɥɨɜɧɵɯ ɦɨɡɝɨɜ, ɢ ɛɵɥ ɨɫɨɛɨ ɡɚɢɧɬɟɪɟɫɨɜɚɧ ɡɚɝɥɹɧɭɬɶ ɜ ɪɚɡɭɦɵ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɟɫɹ ɜ ɢɡɦɟɧɟɧɧɵɯ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹɯ ɫɨɡɧɚɧɢɹ. Ɉɧ ɨɬɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɩɪɚɤɬɢɤɭɸɳɢɟ ɦɟɞɢɬɚɰɢɸ ɫɩɨɫɨɛɧɵ ɥɟɝɤɨ ɫɧɢɠɚɬɶ ɚɤɬɢɜɧɨɫɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɯ ɭɱɚɫɬɤɨɜ ɦɨɡɝɚ, ɢ ɫɚɦɚɹ ɜɩɟɱɚɬɥɹɸɳɚɹ ɢɯ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ –– ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɨɛɚ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ ɫɢɦɦɟɬɪɢɱɧɨ. Ɉɧ ɦɨɝ ɩɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɸ ɭɱɚɫɬɤɨɜ ɦɨɡɝɚ ɢ ɢɯ ɫɢɦɦɟɬɪɢɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɝɞɟ ɫɭɛɴɟɤɬ ɛɵɥ ɩɨɝɪɭɠɟɧ ɜ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɵɟ ɮɨɪɦɵ ɦɟɞɢɬɚɰɢɢ. Ʉɚɤ ɦɨɝ ɷɬɨɬ ɢɧɠɟɧɟɪ ɪɨɤ-ɧ-ɪɨɥɥɚ ɨɞɭɪɚɱɢɬɶ ɨɩɵɬɧɨɝɨ ɨɩɟɪɚɬɨɪɚ EEG? ɋɭɬɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɨɧ ɧɢɤɨɝɨ ɧɟ ɞɭɪɚɱɢɥ. Ɉɧ ɦɟɞɢɬɢɪɨɜɚɥ ɦɧɨɝɨ ɥɟɬ, ɞɚɠɟ ɧɟ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɹ ɨɛ ɷɬɨɦ! ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɜɫɟ ɦɵ, ɤɬɨ ɫɨɱɢɧɹɟɬ ɦɭɡɵɤɭ ɢ ɜɝɥɹɞɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɤɨɫɦɨɫ, ɞɨɫɬɢɝɚɟɬ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɢɹ, ɢɡɨɥɢɪɭɹ ɫɟɛɹ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɦɢɪɚ, ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɜɨɜɥɟɱɟɧɵ ɜ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɭɸ ɮɨɪɦɭ ɫɚɦɨɢɫɰɟɥɹɸɳɟɣ ɢɥɢ ɦɟɧɬɚɥɶɧɨɣ ɩɨɞɞɟɪɠɤɢ –– ɤɚɤ ɬɢɛɟɬɫɤɢɟ ɦɨɧɚɯɢ. ɇɟ ɡɚɦɟɱɚɥɢ, ɤɚɤ ɨɬɫɬɪɚɧɟɧɧɵ ɢ ɪɚɡɞɪɚɠɢɬɟɥɶɧɵ ɜɵ ɫɬɚɧɨɜɢɬɟɫɶ, ɟɫɥɢ ɞɚɜɧɨ ɧɟ ɡɚɧɢɦɚɥɢɫɶ ɫɜɟɞɟɧɢɟɦ? ɋɤɥɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɜɩɟɱɚɬɥɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɢɣ ɪɚɡɭɦ ɫɨɡɞɚɧ ɞɥɹ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɫɚ –– ɪɢɫɨɜɚɧɢɟ, ɩɨɷɡɢɹ, ɦɭɡɵɤɚ –– ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɟɧɢɟ ɧɚ ɱɟɦ-ɬɨ, ɱɬɨ ɡɚɛɥɨɤɢɪɭɟɬ ɧɚɝɪɨɦɨɠɞɟɧɢɟ ɜɫɟɝɨ ɧɟɧɭɠɧɨɝɨ. Ⱦɚɠɟ ɦɨɧɚɯɢ ɧɟ ɞɭɦɚɸɬ «ɧɢ ɨ ɱɟɦ». Ɉɧɢ ɱɚɫɬɨ ɮɨɤɭɫɢɪɭɸɬɫɹ ɧɚ ɫɜɨɟɦ ɞɵɯɚɧɢɢ, ɱɬɨ ɤɚɠɟɬɫɹ «ɧɢɱɟɦ». ɑɬɨ ɠ, ɹ ɩɪɟɞɩɨɱɢɬɚɸ ɫɜɟɞɟɧɢɟ ɦɭɡɵɤɢ. ɋɱɚɫɬɥɢɜɵɣ ɡɜɭɤɨɪɟɠɢɫɫɺɪ –– ɬɨɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɛɭɞɭɱɢ ɧɟ ɨɬɜɥɟɤɚɟɦ ɥɸɞɶɦɢ ɢ ɜɫɹɤɢɦɢ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚɦɢ, ɩɨɝɪɭɠɚɟɬɫɹ ɝɥɭɛɨɤɨ ɜ ɦɢɤɫ ɢ ɨɛɪɟɬɚɟɬ ɛɨɥɶɲɭɸ ɹɫɧɨɫɬɶ ɜ ɪɚɡɭɦɟ.

ǯȊțȒȖȐȕȎȍȕȍȘȣ –– șȚȘȈȕȕȣȍ șȖȏȌȈȕȐȧ Ɉɧɢ ɱɚɫɬɨ ɩɨ ɨɲɢɛɤɟ ɫɱɢɬɚɸɬɫɹ ɬɟɯɧɚɪɹɦɢ. ɂ ɷɬɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɨɤɪɭɠɟɧɵ ɫɜɟɪɤɚɸɳɢɦɢ ɥɚɦɩɨɱɤɚɦɢ ɢ ɰɢɮɪɨɜɵɦɢ ɬɟɯɧɨɥɨɝɢɹɦɢ. ȼɫɺ ɬɚɤ, ɟɫɬɶ ɤɭɱɚ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɯ 85

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 86 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɡɚɞɚɱ, ɧɨ ɦɨɦɟɧɬɵ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɢɢ –– ɤɨɝɞɚ ɫɨɛɢɪɚɟɬɫɹ ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɚɹ ɢɦɢ ɦɚɝɢɹ - ɷɬɨ ɦɨɦɟɧɬɵ ɱɢɫɬɟɣɲɟɝɨ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɹ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɱɬɨ-ɬɨ ɧɟɩɪɟɦɟɧɧɨ ɛɭɞɟɬ ɨɬɜɥɟɤɚɬɶ, ɧɨ ɬɪɸɤ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɞɨɫɬɢɱɶ ɢ ɭɞɟɪɠɚɬɶ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɹɫɧɨ ɢ ɰɟɥɢ ɩɪɨɫɬɵ. ɋɬɨɥɤɧɨɜɟɧɢɟ ɥɢɰɨɦ ɤ ɥɢɰɭ ɫ ɢɥɥɸɡɢɟɣ, ɢɥɢ ɩɪɢɡɪɚɤɨɦ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ –– ɫɚɦɚɹ ɡɞɨɪɨɜɚɹ ɜɟɳɶ ɞɥɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɢ ɧɚɫ ɫɚɦɢɯ ɬɨɠɟ.

ǶȚȊȓȍȒȈȦȚ? ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɤɚɠɞɵɣ ɦɢɤɫ ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬ ɫɜɟɠɟɝɨ ɩɨɞɯɨɞɚ, ɨɪɝɚɧɢɡɚɰɢɹ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɢɡɜɟɫɬɧɵɯ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ ɦɢɤɫɚ ɦɨɠɟɬ ɫɬɢɦɭɥɢɪɨɜɚɬɶ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɫɬɶ ɜ ɧɟɢɡɜɟɫɬɧɵɯ ɨɛɥɚɫɬɹɯ. ɇɟ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɝɪɭɠɚɣɬɟɫɶ ɜ ɦɢɤɫ –– ɧɟ ɛɟɪɢɬɟɫɶ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɫɪɚɡɭ ɠɟ ɡɚ ɛɚɪɚɛɚɧɵ –– ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɡɚɧɹɜɲɢɫɶ ɫɪɚɡɭ ɬɜɨɪɱɟɫɤɢɦɢ ɜɟɳɚɦɢ (ɩɪɚɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ ɦɨɡɝɚ) ɜɵ ɧɟɢɡɛɟɠɧɨ ɜ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɢ ɫɬɨɥɤɧɺɬɟɫɶ ɫ ɪɹɞɨɦ ɩɪɨɛɥɟɦ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɨɝɨ ɬɨɥɤɚ (ɥɟɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ). ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɫɧɚɱɚɥɚ ɪɟɲɢɬɟ ɜɫɟ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ (ɩɭɬɢ ɫɢɝɧɚɥɨɜ, ɤɚɛɟɥɹ, ɧɟɩɨɥɚɞɤɢ). ȼɨ-ɜɬɨɪɵɯ, ɟɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɩɨɤɚ ɧɟ ɫɮɨɪɦɢɪɨɜɚɥɚɫɶ ɬɨɱɧɚɹ ɤɚɪɬɢɧɤɚ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɦɢɤɫɚ (ɦɚɥɨ ɤɬɨ ɬɚɤ ɭɦɟɟɬ), ɜ ɩɨɞɝɨɬɨɜɢɬɟɥɶɧɨɣ ɮɚɡɟ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɧɚɩɨɥɧɢɬɶ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ ɡɧɚɱɢɦɨɣ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɟɣ ɨɛ ɫɩɟɰɢɮɢɤɟ ɞɚɧɧɨɝɨ ɫɥɭɱɚɹ, ɥɨɜɹ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɢɟ ɧɚ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɭɪɨɜɧɹɯ. ȼɚɲɟ ɦɟɞɢɬɚɬɢɜɧɨɟ, ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɟ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ –– ɷɬɨ ɫɚɦɚɹ ɝɥɚɜɧɚɹ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɚɹ ɩɪɨɝɪɟɫɫɚ ɦɢɤɫɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ ɩɟɪɟɞ ɫɜɟɞɟɧɢɟɦ ɛɭɞɶɬɟ ɛɟɡɠɚɥɨɫɬɧɵ…… ɨɬɫɟɤɢɬɟ ɜɫɟ ɷɬɢ ɩɪɨɛɥɟɦɵ (ɜɵɝɨɧɢɬɟ ɩɪɨɞɸɫɟɪɚ ɢ ɦɭɡɵɤɚɧɬɨɜ ɢɡ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ!)

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 87 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǓǼǵǾǼǼǽǭǹ ǼǭǰǯǰǸdzȊ (ȂǫǼǽȇ I) Ɋɚɡɛɟɣɬɟ ɩɪɨɰɟɫɫ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɧɚ ɭɩɪɚɜɥɹɟɦɵɟ ɮɪɚɝɦɟɧɬɵ ɢ ɩɨɡɜɨɥɶɬɟ ɫɟɛɟ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɢɫɤɭɫɫɬɜɟ, ɚ ɧɟ ɧɚ ɧɚɭɤɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. ɂ ɜɨɬ ɤɚɤ. ɋɜɟɞɟɧɢɟ –– ɦɨɟ ɥɸɛɢɦɨɟ ɜɪɟɦɹ. ə ɥɸɛɥɸ ɷɬɨ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɫɥɨɠɧɨ. ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɢɝɪɚɬɶ ɜ ɲɚɯɦɚɬɵ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɧɚ 10 ɞɨɫɤɚɯ. Ɋɟɲɟɧɢɟ ɜ ɬɨɦ, ɤɚɤ ɭɩɪɨɫɬɢɬɶ ɩɪɨɰɟɫɫ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɛɨɥɶɲɭɸ ɱɚɫɬɶ ɜɪɟɦɟɧɢ ɜɚɲɟɦ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɦ ɭɱɚɫɬɤɟ ɝɨɥɨɜɵ –– ɢɡɜɟɫɬɧɨɦ ɤɚɤ Ɂɨɧɚ –– ɬ.ɟ. ɜ ɩɪɚɜɨɦ ɩɨɥɭɲɚɪɢɢ. Ⱦɚɠɟ ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɫɥɵɲɚɥɢ ɨɩɢɫɚɧɢɟ ɩɨɞɨɛɧɵɦɢ ɬɟɪɦɢɧɚɦɢ, ɹ ɞɭɦɚɸ ɜɫɟɦ ɢɡɜɟɫɬɧɨ ɱɭɜɫɬɜɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɡɚɤɪɵɜɚɟɬɟ ɝɥɚɡɚ ɢ ɜɢɞɢɬɟ ɡɜɭɤɢ…… ɤɚɤ ɩɪɢɡɪɚɤɢ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ. ɇɟ ɜɚɠɧɨ, ɫɜɨɞɢɬɟ ɜɵ 8 ɢɥɢ 88 ɤɚɧɚɥɨɜ, ɩɪɨɰɟɫɫ ɫɜɟɞɟɧɢɹ –– ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɬɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ. ɋ ɤɚɠɞɵɦ ɦɢɤɫɨɦ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫɨɬɧɢ ɜɟɳɟɣ. Ʉɚɤɢɟ-ɬɨ ɢɡ ɧɢɯ –– ɨɬ ɩɪɚɜɨɝɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ (ɤɪɟɚɬɢɜɧɵɟ), ɤɚɤɢɟ-ɬɨ –– ɨɬ ɥɟɜɨɝɨ (ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ). ɉɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɟ ɨɬ ɨɞɧɨɝɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ ɤ ɞɪɭɝɨɦɭ ɩɪɟɪɵɜɚɟɬ ɫɢɥɭ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɞɜɢɠɟɬ ɦɵɫɥɶ. ɇɚɲɚ ɰɟɥɶ –– ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɬɶ ɢ ɭɝɥɭɛɥɹɬɶ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɟ ɧɚɱɚɥɨ, ɛɟɡ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɯ, ɨɬ ɥɟɜɨɝɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ, ɩɪɨɛɥɟɦ. Ʉɚɤ ɦɨɠɧɨ ɭɩɪɚɜɥɹɬɶ ɦɚɲɢɧɧɵɦ ɤɨɦɩɥɟɤɫɨɦ ɫ ɬɵɫɹɱɟɣ ɪɭɤɨɹɬɨɤ, ɧɟ ɞɚɜɚɹ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɦ ɩɨɬɪɟɛɧɨɫɬɹɦ ɩɪɨɝɧɚɬɶ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ? Ɉɬɜɟɬ? ɉɨɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɪɚɡɞɟɥɢɬɶ ɮɭɧɤɰɢɢ ɥɟɜɨɝɨ ɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɤɚɠɞɨɟ ɩɨɥɭɱɚɥɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɨɬ ɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɧɧɨɝɨ ɩɨɬɨɤɚ ɜɧɢɦɚɧɢɹ. ɑɬɨɛɵ ɜɜɟɫɬɢ ɜɚɫ ɜ ɷɬɭ ɤɨɧɰɟɩɰɢɸ, ɹ ɩɪɢɜɟɞɭ ɫɩɢɫɨɤ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɡɚɞɚɱ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɫɞɟɥɚɬɶ ɤɚɠɞɨɦɭ, ɱɬɨɛɵ ɡɚɜɟɪɲɢɬɶ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, 60-ɤɚɧɚɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ. ɋɩɢɫɨɤ ɩɪɢɜɟɞɟɧ ɜ ɨɫɨɛɨɦ ɩɨɪɹɞɤɟ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɱɬɨ ɞɥɹ ɤɚɠɞɨɣ ɡɚɞɚɱɢ ɧɚɡɧɚɱɟɧɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɥɟɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ ɨɛɪɚɛɚɬɵɜɚɟɬ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɞɚɧɧɵɟ, ɚ ɩɪɚɜɨɟ –– ɚɪɬɢɫɬɢɱɟɫɤɢɟ, ɢ ɨɬɜɟɱɚɟɬ ɡɚ ɂɫɤɭɫɫɬɜɨ ɋɜɟɞɟɧɢɹ.

ǹȊȍȌȍȕȐȍ –– ȥȚȖ ȒȖȕȚȘȖȓȤ ȕȈȌ ȘȈȏțȔȖȔ …… ɚ ɧɟ ɧɚɞ ɤɨɧɫɨɥɶɸ. ȼɚɲ ɦɨɡɝ ɠɚɠɞɟɬ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ. Ȼɨɥɶɲɭɸ ɱɚɫɬɶ ɜɪɟɦɟɧɢ ɪɚɛɨɬɚ ɫ ɬɟɯɧɢɤɨɣ ɛɥɨɤɢɪɭɟɬ ɧɚɫ ɞɚɠɟ ɨɬ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɧɚɫɬɨɹɳɟɝɨ ɫɨɫɬɨɹɧɢɹ ɤɪɟɚɬɢɜɚ. ɉɟɪɟɫɬɚɧɶɬɟ ɯɨɞɢɬɶ ɜɨɤɪɭɝ ɞɚ ɨɤɨɥɨ, ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɨ ɤɨɧɫɨɥɢ ɢ ɞɚɣɬɟ ɞɨɪɨɝɭ ɪɚɡɭɦɭ. Ʉɥɸɱ ɤ ɤɨɧɬɪɨɥɸ ɦɢɤɫɚ ɜ ɤɨɦɩɥɟɤɫɟ –– ɷɬɨ ɤɨɧɬɪɨɥɶ ɪɚɡɭɦɚ, ɚ ɧɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ. ɉɨɞɪɨɛɧɵɣ ɫɩɢɫɨɤ ɡɚɞɚɱ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɬɶ ɤɨɧɰɟɧɬɪɚɰɢɸ ɜ ɨɛɨɢɯ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹɯ. ɋɝɪɭɩɩɢɪɨɜɚɜ ɡɚɞɚɱɢ, ɜɵ ɭɣɞɟɬɟ ɨɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɬɶɫɹ ɦɟɠɞɭ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹɦɢ. Ɂɚɞɚɱɚ

ɉɨɥɭɲɚɪɢɟ

ɐɟɥɶ

ɉɪɢɦɟɪɧɵɟ ɧɚɛɪɨɫɤɢ

ɉɪɚɜɨɟ

Ɉɛɳɚɹ ɤɚɪɬɢɧɤɚ

ɋɨɟɞɢɧɟɧɢɟ ɤɚɛɟɥɟɣ

Ʌɟɜɨɟ

ɋɜɹɡɵɜɚɟɦ ɫɩɚɝɟɬɬɢ

ɋɬɪɭɤɬɭɪɚ ɝɟɣɧɚ

Ʌɟɜɨɟ

Ɍɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɜɨɩɪɨɫɵ

ɋɨɤɪɚɳɟɧɢɟ ɥɢɧɢɣ

Ʌɟɜɨɟ ɢ ɉɪɚɜɨɟ

Ɍɪɟɧɢɪɨɜɤɚ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɹ

ɇɚɫɬɪɨɣɤɢ ɩɚɧɨɪɚɦɵ

ɉɪɚɜɨɟ

Ʉɨɦɩɨɡɢɰɢɹ

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 88 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ

ɉɪɚɜɨɟ

ɇɚɫɬɪɨɣɤɚ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɹ

Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ

ɉɪɚɜɨɟ

ɋɨɞɟɪɠɢɦ ɜɨɥɲɟɛɫɬɜɨ

Ȼɚɥɚɧɫ

ɉɪɚɜɨɟ

Ʉɥɟɣ ɢ ɩɪɢɬɹɠɟɧɢɟ

Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɢ ɷɯɨ

ɉɪɚɜɨɟ

Ʉɨɦɧɚɬɚ,

ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ,

ɝɪɭɜ Ⱦɜɢɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɜ

ɉɪɚɜɨɟ

ȼɵɪɚɠɚɟɦ ɫɟɛɹ

Ȼɟɪɢɬɟ

Ʌɟɜɨɟ ɢ ɉɪɚɜɨɟ

Ɍɨɥɶɤɨ ɧɟ ɪɚɡɛɟɣɬɟ

1. ǷȘȐȔȍȘȕȣȍ ȕȈȉȘȖșȒȐ ɉɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɧɚɛɪɨɫɚɣɬɟ ɫɬɪɭɤɬɭɪɭ ɤɨɧɫɨɥɢ. ɋɨ ɫɩɢɫɤɨɦ ɬɪɟɤɨɜ ɜ ɪɭɤɟ ɢ ɡɜɭɱɚɳɟɣ ɩɟɫɧɟɣ, ɨɡɧɚɤɨɦɶɬɟɫɶ ɫ ɩɪɟɞɦɟɬɨɦ ɪɚɛɨɬɵ. ɋɟɣɱɚɫ ɜɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ ɪɚɫɩɢɫɚɬɶ, ɝɞɟ ɜɵ ɯɨɬɢɬɟ ɱɬɨɛɵ ɧɚɯɨɞɢɥɢɫɶ ɮɟɣɞɟɪɵ ɧɭɠɧɵɯ ɜɚɦ ɤɚɧɚɥɨɜ, ɚ ɧɟ ɬɚɤ ɤɚɤ ɫɟɣɱɚɫ –– ɩɨ ɜɨɥɟ ɫɥɭɱɚɹ. ɗɬɨ ɤɪɚɣɧɟ ɜɚɠɧɨ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɛɵ ɜɚɦ ɛɵɥɨ ɭɞɨɛɧɨ ɢɦɢ ɦɚɧɢɩɭɥɢɪɨɜɚɬɶ, ɤɚɤ ɩɢɚɧɢɫɬɭ, ɢɝɪɚɸɳɟɦɭ ɧɚ ɮɨɧɨ. Ⱦɨɪɨɠɤɢ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤɚ ɞɨɥɠɧɵ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɬɶɫɹ ɩɨɞ ɩɚɥɶɰɚɦɢ, ɱɬɨɛɵ ɛɵɥɚ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨɝɨ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ ɩɪɢ ɞɨɥɠɧɨɣ ɥɨɜɤɨɫɬɢ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɫɟɤɰɢɸ ɦɟɞɧɵɯ ɬɪɭɛ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ, ɬɨ ɜɚɲ ɦɢɡɢɧɟɰ ɨɱɟɧɶ ɭɞɨɛɧɨ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɧɚɞ ɮɥɟɣɬɨɣ. Ⱦɪɭɝɨɣ ɩɨɞɯɨɞ –– ɝɪɭɩɩɢɪɨɜɚɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɡɜɭɱɚɳɢɟ ɝɪɭɩɩɨɣ. ɇɭɠɧɨ ɩɪɨɞɭɦɵɜɚɬɶ ɧɚɩɟɪɟɞ –– ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɸ ɩɭɫɬɨɣ ɤɚɧɚɥ ɜɫɥɟɞ ɡɚ ɝɨɥɨɫɨɦ ɞɥɹ ɟɝɨ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɢɯ ɷɯɨ ɢ ɩɪɨɱɢɯ ɨɛɪɚɛɨɬɨɤ. ɉɨɞɯɨɞɢɬɟ ɤ ɜɨɩɪɨɫɭ ɷɪɝɨɧɨɦɢɱɟɫɤɢ, ɜɪɟɦɹ ɪɚɫɫɬɚɜɢɬɶ ɜɫɺ ɧɚ ɦɟɫɬɚ –– ɢɦɟɧɧɨ ɫɟɣɱɚɫ, ɧɟ ɩɨɬɨɦ. ȼ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɨɞɚɪɹɟɬ ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɯɨɪɨɲɟɣ ɷɪɝɨɧɨɦɢɤɨɣ, ɧɨ ɩɨɫɥɟ ɝɪɭɩɩɢɪɨɜɤɢ ɜɟɫɶ ɦɢɤɫ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɩɪɨɳɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɞɚɥɟɟ ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɩɪɨɫɬɨ «ɢɝɪɚɬɶ». ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɩɪɨɜɨɞɨɜ, ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɫɟɛɟ ɩɪɢɹɬɧɨɟ. ȼɚɲɟ ɩɪɚɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ ɛɭɞɟɬ ɜɚɦ ɩɪɟɦɧɨɝɨ ɛɥɚɝɨɞɚɪɧɨ. Ʉɫɬɚɬɢ, ɢɡɛɟɝɚɣɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ «ɫɥɨɜ» ɧɚ ɥɢɩɤɨɣ ɥɟɧɬɟ ɩɭɥɶɬɚ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɫɜɨɢ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɟ ɫɢɦɜɨɥɵ. Ɇɨɡɝ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɟɬ ɫɢɦɜɨɥɵ ɛɵɫɬɪɟɟ, ɱɟɦ ɫɥɨɜɚ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫɚɦɢ ɷɬɢ ɫɢɦɜɨɥɵ ɩɪɢɞɭɦɚɥɢ. ɗɬɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɟɟ–– ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɤɚɠɞɵɣ ɬɪɟɤ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɨɧ ɞɨɥɠɟɧ ɡɜɭɱɚɬɶ. ȼɨɬ ɤɨɟ-ɤɚɤɢɟ ɦɨɢ ɢɟɪɨɝɥɢɮɵ, ɧɨ ɜɚɦ ɫɬɨɢɬ ɩɪɢɞɭɦɚɬɶ ɫɜɨɢ.

Ɏɚɪɧɰɭɡɫɤɢɣ ɝɨɪɧ

ȼɨɤɚɥ

Ɍɚɦɛɭɪɢɧ

ɋɚɤɫɨɮɨɧ

ɗɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɚ

Ⱥɤ. Ƚɢɬɚɪɚ

Ⱦɪɭɝɨɣ ɜɵɢɝɪɵɲ ɨɬ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ ɫɢɦɜɨɥɨɜ –– ɢɯ ɦɨɠɧɨ ɪɚɫɩɨɡɧɚɬɶ ɢɡ ɥɸɛɨɣ ɬɨɱɤɢ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɜ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɛɭɤɜ. Ȼɨɥɶɲɢɟ ɝɪɭɩɩɵ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɫɥɟɞɭɟɬ ɨɛɨɡɧɚɱɚɬɶ 88

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 89 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɛɨɥɶɲɢɦɢ ɫɢɦɜɨɥɚɦɢ. Ɉɞɧɚ ɞɥɢɧɧɚɹ ɡɚɝɚɝɭɥɢɧɚ ɞɥɹ ɩɹɬɢ ɬɪɟɤɨɜ ɫɨ ɫɤɪɢɩɤɚɦɢ ɭɩɪɨɳɚɟɬ ɦɵɫɥɟɧɧɨɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɟ ɦɢɤɫɚ. ɂ ɝɥɚɜɧɨɟ: ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɤɬɨ ɟɫɬɶ ɤɬɨ :).

ǹȖȍȌȐȕȍȕȐȧ ȒȈȉȍȓȍȑ (ȐȕȜȘȈșȚȘțȒȚțȘȕȈȧ șȚȈȌȐȧ) ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɦɵ ɢɦɟɟɦ ɞɟɥɨ ɫ ɞɜɭɦɹ ɜɟɳɚɦɢ: ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɦɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ (ɢɫɬɨɱɧɢɤɚɦɢ ɡɜɭɤɚ) ɢ ɢɧɮɪɚɫɬɪɭɤɬɭɪɨɣ (ɬɪɭɛɵ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɵɦ ɩɪɨɯɨɞɹɬ ɷɬɢ ɡɜɭɤɢ). Ɋɚɡɛɟɪɟɦɫɹ ɫ ɢɧɮɪɚɫɬɪɭɤɬɭɪɨɣ. ɗɬɨ ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɜɫɟ ɩɭɬɢ ɫɢɝɧɚɥɨɜ. ɉɪɨɥɨɠɢɬɟ ɩɭɬɢ ɤ ɢ ɨɬ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɧɟ ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɨɛ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚɯ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ –– ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɡɚɩɢɫɢ ɫɬɟɪɟɨ, ɢɥɢ 5.1. Ɍɟɩɟɪɶ ɞɨɫɬɚɧɶɬɟ ɫɜɨɢ ɧɚɛɪɨɫɤɢ. ɉɨɤɚ ɧɟɩɥɨɯɨ. ɉɨɤɚ ɜɫɺ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨ ɢ ɧɟ ɩɪɨɛɥɟɦɚɬɢɱɧɨ, ɢ ɜɵ ɜɫɺ ɛɥɢɠɟ ɡɧɚɤɨɢɬɟɫɶ ɫ ɦɚɬɟɪɢɚɥɨɦ, ɧɟ ɫɞɟɥɚɜ ɟɳɺ ɧɢ ɨɞɧɨɝɨ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɝɨ ɪɟɲɟɧɢɹ. ɗɬɨ ɜɚɠɧɨ, ɬ.ɤ. ɧɚ ɷɬɨɦ ɷɬɚɩɟ ɜɵ ɜɫɺ ɟɳɺ ɪɚɛɨɬɚɟɬɟ ɥɟɜɵɦ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟɦ, ɢ ɥɸɛɨɣ ɤɪɟɚɬɢɜ ɫɟɣɱɚɫ ɧɟ ɫɪɚɫɬɺɬɫɹ ɫ ɞɭɯɨɦ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɚɩɩɚɪɚɬɭɪɵ. ɉɨɤɚ ɜɵ ɜ ɷɬɨɦ «ɢɧɮɪɚɫɬɪɭɤɬɭɪɧɨɦ ɪɟɠɢɦɟ», ɩɪɨɜɟɪɶɬɟ ɜɫɟ ɜɨɡɜɪɚɬɵ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɢ ɫɢɝɧɚɥɵ ɨɬ ɧɢɯ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪɚ (ɥɭɱɲɟ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ). ȼɚɦ ɜɪɹɞ-ɥɢ ɡɚɯɨɱɟɬɫɹ ɨɬɜɥɟɤɚɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɪɟɲɟɧɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦ ɫ ɜɨɡɜɪɚɬɨɦ ɨɬ ɷɮɮɟɤɬɚ ɷɯɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜ ɫɚɦɨɦ ɪɚɡɝɚɪɟ «ɨɯɨɬɵ ɧɚ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ». ɉɨɞɤɥɸɱɢɬɟ ɜɫɟ ɜɨɡɦɨɠɧɵɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ, ɞɢɥɟɢ, ɮɟɣɡɟɪɵ ɢ ɬ.ɞ., ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ, ɤɚɤ ɜɚɦ ɛɭɞɟɬ ɭɞɨɛɧɨ. ɉɨɬɨɦ ɩɨɲɥɢɬɟ ɧɚ ɤɚɠɞɵɣ ɢɡ ɧɢɯ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɫɜɹɡɟɣ, ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɭɣɬɟ ɱɭɜɫɬɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɢ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɨɬɫɬɪɨɢɜɲɢɫɶ ɨɬ ɲɭɦɨɜ ɢ ɩɟɪɟɝɪɭɡɨɤ.

dzțȟȠȈȧ șȚȘțȒȚțȘȈ ȋȍȑȕȈ Ȍȓȧ ȘȍȊȍȘȉȍȘȈȚȖȘȖȊ. ɉɨɞɚɣɬɟ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɧɚ ɪɚɛɨɱɟɦ ɭɪɨɜɧɟ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɢ ɜɵɫɬɚɜɶɬɟ ɟɝɨ ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɫɢɝɧɚɥ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɛɵ VU-ɦɟɬɪ ɧɚ ɩɭɥɶɬɟ ɩɨɤɚɡɵɜɚɥ -7ɞȻ. ɗɬɨ ɧɚ 7ɞȻ ɧɢɠɟ 0VU ɢɥɢ ɧɚ 7ɞȻ ɧɢɠɟ ɷɤɜɢɜɚɥɟɧɬɧɵɯ ɰɟɥɟɜɵɯ ɩɢɤɨɜ. (ɬ.ɟ. ɰɟɥɟɜɨɣ ɫɢɝɧɚɥ -14ɞȻ ɛɭɞɟɬ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɨɜɚɬɶ -21ɞȻ). ə ɜɫɟɝɞɚ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɸ ɨɞɢɧ ɮɟɣɞɟɪ ɞɥɹ ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɢɹ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪɚ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɱɬɨɛɵ ɢɦɟɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɛɵɫɬɪɨ ɩɨɞɚɬɶ ɟɝɨ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɤɚɧɚɥ ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ ɢɥɢ ɲɢɧɭ. Ɉɬɩɪɚɜɥɹɬɶ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɫ ɤɚɧɚɥɚ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɧɟɩɨɫɪɟɞɫɬɜɟɧɧɨ ɩɨɞɫɨɟɞɢɧɹɬɶ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪ ɤ ɷɮɮɟɤɬɭ, ɬ.ɤ. ɬɚɤ ɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɸɬɫɹ ɜɫɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɜ ɩɭɬɢ ɫɢɝɧɚɥɚ. Ɋɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɫɢɧɭɫɨɢɞɚɥɶɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɩɨɫɥɟɞɧɢɣ ɫɨɡɞɚɟɬ ɫɬɨɹɱɢɟ ɜɨɥɧɵ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɟ, ɞɟɥɚɹ ɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɤɭ ɟɝɨ ɜɵɯɨɞɚ ɩɨɱɬɢ ɧɟ ɪɟɲɚɟɦɨɣ ɡɚɞɚɱɟɣ. ȼɵ ɭɠɟ ɩɨɱɬɢ ɝɨɬɨɜɵ ɤ ɧɚɱɚɥɭ ɤɪɟɚɬɢɜɚ. ɇɨ ɞɥɹ ɧɚɱɚɥɚ ɩɟɪɟɩɪɨɜɟɪɶɬɟ ɫɜɨɢ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɚ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ. Ɉɧɢ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɥɢ ɛɵɬɶ ɜɤɥɸɱɟɧɵ ɞɨ ɷɬɨɝɨ, ɧɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɩɪɨɜɟɪɶɬɟ. ɇɟɬ ɧɢɱɟɝɨ ɯɭɠɟ, ɱɟɦ ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɢɟ ɫɬɟɪɟɨ-ɪɟɤɨɪɞɟɪɚ ɩɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɜɵ ɨɬɫɥɭɲɚɥɢ ɩɟɪɜɵɣ ɞɭɛɥɶ, ɲɟɫɬɶ ɱɚɫɨɜ ɫɩɭɫɬɹ ɨɬ ɧɚɫɬɨɹɳɟɝɨ ɦɨɦɟɧɬɚ.

ǹȚȘțȒȚțȘȈ ȋȍȑȕȈ ɉɨɲɥɢɬɟ 0VU ɫɢɝɚɥ ɫɨ ɫɜɨɢɯ ɦɢɤɫ-ɲɢɧ, ɱɬɨɛɵ ɜɵɫɬɚɜɢɬɶ -14ɞȻ ɧɚ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɟ ɡɚɩɢɫɢ. ɇɚ ɦɨɧɢɬɨɪɧɨɣ ɩɚɧɟɥɢ ɜɵɛɟɪɢɬɟ «TAPE», ɱɬɨɛɵ ɭɜɢɞɟɬɶ, ɱɬɨ ɜɨɡɜɪɚɬ ɫ ɪɟɤɨɪɞɟɪɚ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɟɬ 0VU. Ɉɞɢɧɚɤɨɜɵɣ ɝɟɣɧ ɜɚɠɟɧ. ɇɟ ɤɨɪɪɟɤɬɢɪɭɣɬɟ ɜɵɯɨɞ, ɢɡɦɟɧɹɹ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɪɟɤɨɪɞɟɪɚ ɩɨ ɜɯɨɞɭ. ɉɪɨɞɨɥɠɚɣɬɟ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝ ɦɢɤɫɚ «ɫɤɜɨɡɶ» ɪɟɤɨɪɞɟɪ. ɗɬɨ ɝɚɪɚɧɬɢɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨ, ɱɬɨ ɛɭɞɟɬ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ. 89

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 90 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɟɩɟɪɶ ɜɫɺ ɫɨɟɞɢɧɟɧɨ –– ɤɨɧɫɨɥɶ ɨɪɝɚɧɢɡɨɜɚɧɚ, ɜɫɺ ɪɚɛɨɬɚɟɬ –– ɜɫɺ, ɱɬɨ ɬɟɩɟɪɶ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɞɟɥɚɬɶ –– ɷɬɨ ɫɥɭɲɚɬɶ ɢ ɤɪɭɬɢɬɶ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɧɟ ɩɨɡɜɨɥɹɣɬɟ ɫɩɟɲɤɟ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɫɟɫɫɢɢ ɫɨɤɪɚɳɚɬɶ ɷɬɢ ɩɟɪɜɵɟ ɲɚɝɢ. Ɉɧɢ ɫɨɯɪɚɧɹɬ ɜɚɲɟ ɜɪɟɦɹ ɢ ɨɫɜɨɛɨɞɹɬ ɝɨɥɨɜɭ ɨɬ ɩɪɨɛɥɟɦ ɩɨɡɠɟ. Ⱦɚɠɟ ɩɪɢ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɤɚɠɟɬɫɹ ɨɱɟɜɢɞɧɵɦ –– ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ, ɤɚɤ ɦɧɨɝɨ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ, ɫɤɚɠɟɦ, ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɬɶ ɡɜɭɤ ɛɨɱɤɢ ɞɜɚ ɲɚɝɚ ɧɚɡɚɞ, ɤɨɝɞɚ ɧɭɠɧɨ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ ɫ ɷɪɝɨɧɨɦɢɤɨɣ ɤɨɧɫɨɥɢ. ɉɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɩɨɝɪɭɡɢɬɶɫɹ ɜ ɫɟɪɶɺɡɧɵɣ ɤɪɟɚɬɢɜ, ɧɚɲ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɲɚɝ –– ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɪɢɝɨɬɨɜɢɦ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ, ɞɨɛɚɜɢɦ ɟɦɭ ɚɩɩɟɬɢɬɚ.

ǷȖȌșȚȘȖȑȒȈ ȓȐȕȍȑȕȣȝ țȘȖȊȕȍȑ. ɏɨɪɨɲɨ ɛɵɥɨ ɛɵ, ɟɫɥɢ ɛɵ ɫɭɳɟɫɬɜɨɜɚɥ ɩɪɨɫɬɨɣ ɢ ɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɵɣ ɦɟɬɨɞ, ɨɛɥɚɞɚɸɳɢɣ ɬɪɨɣɫɬɜɟɧɧɵɦ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨɦ ɞɥɹ ɜɚɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ: ɩɨɞɝɨɬɨɜɤɚ ɪɚɡɭɦɚ; ɭɥɭɱɲɟɧɢɟ ɠɢɡɧɟɧɧɨɣ ɡɨɧɵ ɤɚɧɚɥɚ (ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɟɧɢɟ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ = ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɵɣ ɡɜɭɤ); ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɜ ɜ ɫɚɦɵɯ ɩɪɚɤɬɢɱɧɵɯ ɢ «ɫɨɱɧɵɯ» ɩɨɡɢɰɢɹɯ, ɞɚɸɳɟɟ ɥɭɱɲɢɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶ. ȼɨɬ ɷɬɨɬ ɦɟɬɨɞ: ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɜɵɜɟɞɹ ɜɫɟ ɮɟɣɞɟɪɵ; ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɵɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɧɚ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ; ɜɜɟɞɢɬɟ ɩɟɪɜɵɣ ɤɚɧɚɥ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ (+10ɞȻ ɧɚ ɮɟɣɞɟɪɟ); ɨɩɭɫɬɢɬɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɤɚɧɚɥɚ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɛɵ VU-ɦɟɬɪ ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ ɦɢɤɫɚ ɩɨɤɚɡɚɥ +2ɞȻ; ɜɵɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɢ ɩɪɨɞɟɥɚɣɬɟ ɬɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ ɫ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦɢ ɩɨ ɨɱɟɪɟɞɢ.

Ɋɢɫ. 2 –– ȼɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢ ɨɩɭɫɬɢɬɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɞɨ +2ɞȻ VU ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ ɦɢɤɫɚ, ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɤɚɧɚɥ ɢ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬɟ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 91 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɗɬɨ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɨɱɟɧɶ ɛɵɫɬɪɵɣ ɩɪɨɰɟɫɫ. ɉɨɞɫɬɪɨɣɤɚ ɤɚɠɞɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɞɨɥɠɧɚ ɡɚɧɢɦɚɬɶ ɩɨɪɹɞɤɚ 5 ɫɟɤɭɧɞ. ɗɬɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɢɯ ɡɚɩɨɦɧɢɬɶ. ə ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɱɢɧɚɸ ɫɥɟɜɚ ɧɚɩɪɚɜɨ, ɜɞɜɢɝɚɸ ɮɟɣɞɟɪ ɞɨ ɭɩɨɪɚ, ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɸ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɞɨ +2ɞȻ ɧɚ ɜɵɯɨɞɟ, ɡɚɬɟɦ ɧɚɠɢɦɚɸ «MUTE» ɢ ɫɥɟɞɭɸ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ ɤɚɧɚɥɭ.

ǿȍȋȖ Ȕȣ ȥȚȐȔ ȌȖȉȐȊȈȍȔșȧ? ȼɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ ɤɚɤ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ –– ɞɨɛɢɬɶɫɹ «Ɇɚɤɫɢɦɭɦɚ ɂɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ Ɇɢɧɢɦɭɦɟ ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɹ». ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɡɜɭɤɢ ɤɚɠɭɬɫɹ ɝɪɨɦɤɢɦɢ, ɚ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ –– ɬɢɯɢɦɢ. ȼɚɲɟ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ ɜɵɭɱɢɬ, ɤɚɤɢɟ ɡɜɭɤɢ ɫɥɚɛɵ, ɚ ɤɚɤɢɟ –– ɫɢɥɶɧɵ. ɗɬɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɩɨɧɹɬɶ, ɤɚɤɢɟ ɬɪɟɛɭɸɬ ɛɨɥɶɲɟ ɩɨɦɨɳɢ, ɚ ɤɚɤɢɟ ɦɨɝɭɬ ɩɨɡɜɨɥɢɬɶ ɫɟɛɟ ɫɬɚɬɶ ɤɪɭɝɥɟɟ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɝɥɭɛɢɧɵ ɦɢɤɫɭ. ɉɪɨɛɭɹ ɧɚ ɡɭɛ ɤɚɠɞɭɸ ɞɨɪɨɠɤɭ ɧɚ ɟɞɢɧɨɦ «ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɢ», ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ ɡɚɩɨɦɧɢɬ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɂɥɥɸɡɢɹ/ɇɚɩɪɹɠɟɧɢɟ ɞɥɹ ɤɚɠɞɨɝɨ ɬɪɟɤɚ. ɇɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɡɚɫɬɚɜɥɹɬɶ ɤɚɠɞɵɣ ɡɜɭɤ ɜɵɩɪɵɝɢɜɚɬɶ ɢɡ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɫ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶɸ ɢ ɩɪɟɡɟɧɫɨɦ. Ɍɚɤɨɣ ɩɨɞɯɨɞ ɥɢɲɢɬ ɜɚɲ ɦɢɤɫ ɝɥɭɛɢɧɵ ɢ ɫɨɡɞɚɫɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɫɨɫɬɨɹɳɟɟ ɢɡ ɦɚɥɟɧɶɤɢɯ, ɧɟɜɟɫɨɦɵɯ ɡɜɭɤɨɜ. ɉɟɪɟɛɢɪɚɹ ɡɜɭɤɢ ɜɵ ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɪɚɜɧɨɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɢ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɡɜɭɤɢ ɨɤɚɡɵɜɚɸɬɫɹ ɝɪɨɦɱɟ, ɚ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɬɢɲɟ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɬɨɥɶɤɨ «ɜɵɫɨɤɨɜɨɥɶɬɧɵɟ» ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɨɝɪɚɧɢɱɢɜɚɸɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɦɢɤɫɚ ɧɚ ɮɢɧɚɥɶɧɨɦ CD. Ɍɟ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɢɹɸɬ ɫɤɜɨɡɶ ɦɢɤɫ, ɫɢɞɹ ɧɚ -10ɞȻ ɫɚɦɢ ɩɨ ɫɟɛɟ ɭɠɟ ɛɨɥɟɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɵ, ɢ ɩɨɬɨɦɭ ɧɟ ɩɨɞɧɢɦɚɸɬ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ, ɬ.ɤ. ɧɟ ɧɭɠɞɚɸɬɫɹ ɜ ɩɨɞɴɺɦɟ ɫɚɦɢ. ȼɫɺ ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ –– ɩɪɨɫɬɨ ɨɩɭɫɬɢɬɶ ɢɯ ɜɧɢɡ ɜ ɦɟɪɟ, ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣ ɞɥɹ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ. ɗɬɨɬ ɛɵɫɬɪɵɣ ɩɪɨɫɦɨɬɪ ɬɪɟɤɨɜ ɧɚ ɟɞɢɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ ɬɚɤ ɠɟ ɜɵɫɬɪɨɢɬ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɭ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ. ɇɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɤɚɠɞɵɣ ɬɪɟɤ, ɷɬɨ ɧɟ ɩɪɢɧɟɫɟɬ ɩɨɥɶɡɵ ɩɨ ɩɪɢɜɟɞɟɧɧɵɦ ɜɵɲɟ ɩɪɢɱɢɧɚɦ. Ɍɨɥɶɤɨ ɫɥɚɛɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ ɬɪɟɛɭɸɬ ɷɬɨɝɨ. ȼɚɲɟ ɩɨɞɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɨɟ ɦɵɲɥɟɧɢɟ ɛɭɞɟɬ ɩɟɪɟɜɚɪɢɜɚɬɶ ɜɫɸ ɷɬɭ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ ɞɨ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. ɉɨɤɚ ɜɚɲ ɭɦ ɜ ɮɨɧɨɜɨɦ ɪɟɠɢɦɟ ɩɟɪɟɜɚɪɢɜɚɟɬ ɷɬɭ, ɤɚɡɚɥɨɫɶ ɛɵ, ɛɟɡɭɦɧɭɸ ɢɞɟɸ ɫ ɟɞɢɧɵɦɢ ɭɪɨɜɧɹɦɢ, ɜɨɬ ɜɟɳɶ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɨ ɢɫɤɚɬɶ. ɉɨɫɬɨɹɧɧɨ ɢɳɢɬɟ «ɡɜɟɡɞɧɨɝɨ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ» –– ɦɚɝɢɸ ɜ ɬɪɟɤɟ. ȼɫɟ ɦɨɝɭɬ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɤɬɨ ɢɝɪɚɟɬ ɦɟɥɨɞɢɸ, ɹ ɠɟ ɜɚɦ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ ɩɨɢɫɤɚɬɶ ɫɚɦɵɣ ɹɪɤɢɣ ɬɪɟɤ –– ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɞɚɠɟ, ɭɱɚɫɬɧɢɤɚ ɮɨɧɨɜɨɣ «ɩɨɞɤɥɚɞɤɢ», ɫɨɡɞɚɸɳɟɣ ɝɪɭɜ. ɉɨɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɧɚɣɬɢ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɡɚɫɬɚɜɢɬ ɜɚɫ ɦɟɱɬɚɬɶ (……that makes you daydream). ɗɬɨɬ ɬɪɟɤ ɜɚɦ ɨɱɟɧɶ ɩɪɢɝɨɞɢɬɫɹ ɜ ɫɜɨɺ ɜɪɟɦɹ. ɗɬɨ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɟ ɫ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶɸ ɥɢɧɢɣ ɨɫɬɚɜɥɹɟɬ ɩɨɡɚɞɢ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɡɚɞɚɱɢ ɢ ɝɨɬɨɜɢɬ ɪɚɡɭɦ ɤ ɩɪɟɞɫɬɨɹɳɟɦɭ ɜɟɫɟɥɶɸ. ȼ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɦɨɦɟɧɬ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɪɚɡɝɚɞɵɜɚɬɶ ɫɥɨɠɧɵɣ ɩɚɡɡɥ, ɫ ɞɟɫɹɬɤɚɦɢ ɡɜɭɤɨɜ. Ɉɧɢ ɞɨɥɠɧɵ ɩɨɞɯɨɞɢɬɶ ɞɪɭɝ ɞɪɭɝɭ. Ȼɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɩɪɨɫɬɨ ɫɨ ɫɜɨɟɝɨ ɥɸɛɢɦɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ –– ɞɟɥɚɹ ɟɝɨ ɬɚɤɢɦ ɛɨɥɶɲɢɦ, ɤɚɤ ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨ –– ɚ ɡɚɬɟɦ ɨɩɥɟɬɚɸɬ ɜɫɺ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɤɚɠɞɵɣ ɭɞɚɱɧɵɣ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɜɫɺ ɦɟɧɶɲɟ ɢ ɦɟɧɶɲɟ, ɚ ɩɟɪɜɵɣ ɫɬɢɪɚɟɬɫɹ ɜɫɺ ɧɨɜɵɦɢ ɢ ɧɨɜɵɦɢ ɠɟɫɬɤɢɦɢ ɨɤɪɚɫɚɦɢ. Ɂɜɭɱɢɬ ɡɧɚɤɨɦɨ? Ɂɚɞɚɜ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɵɣ ɤɭɪɫ ɫ ɟɞɢɧɵɦ ɭɪɨɜɧɟɦ ɞɥɹ ɜɫɟɯ ɡɜɭɤɨɜ, ɜɵ ɩɨɞɬɚɥɤɢɜɚɟɬɟ ɩɨɞɫɨɡɧɚɧɢɟ ɤ ɫɨɡɞɚɧɢɸ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɹ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɩɨɦɨɠɟɬ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɷɬɭ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɟɧɧɭɸ ɨɲɢɛɤɭ. ɇɟ ɫɬɨɢɬ ɧɟɞɨɨɰɟɧɢɜɚɬɶ ɜɚɠɧɨɫɬɢ ɷɬɨɝɨ ɧɟɛɨɥɶɲɨɝɨ ɲɚɝɚ. ȼɚɲɟ ɩɨɞɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɨɟ 91

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 92 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɦɵɲɥɟɧɢɟ ɝɨɪɚɡɞɨ ɦɨɳɧɟɟ, ɱɟɦ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɟɛɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ –– ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɨɧɨ ɠɚɠɞɟɬ ɞɟɣɫɬɜɢɣ! Ⱦɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɨɟ ɠɢɜɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɢ ɩɪɢɩɨɞɧɹɬɨɟ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɚ, ɩɨɥɭɱɟɧɧɨɟ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɷɬɨɝɨ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɹ –– ɜɫɟɝɨ ɥɢɲɶ ɛɨɧɭɫ. ȼɞɨɛɚɜɨɤ, ɦɧɟ ɝɨɜɨɪɢɥɢ, ɱɬɨ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɪɚɡɝɪɭɠɚɟɬ ɛɥɨɤɢ ɩɢɬɚɧɢɹ ɞɨɪɨɝɢɯ ɤɨɧɫɨɥɟɣ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɟɳɺ ɨɞɧɚ ɤɨɩɟɣɤɚ ɜ ɤɨɩɢɥɤɭ ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɨɝɨ ɡɜɭɤɚ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɬɚɤɠɟ ɞɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɦɢɤɫ ɫ «ɟɞɢɧɵɦɢ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹɦɢ» ɟɫɥɢ ɜɵɞɜɢɧɭɬɶ ɜɫɟ ɮɟɣɞɟɪɵ ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɨ, ɤɚɤ ɩɨ ɥɢɧɟɣɤɟ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɲɟɣ ɤɨɧɫɨɥɢ ɧɟɬ ɪɟɝɭɥɹɬɨɪɨɜ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ, ɩɪɢɬɜɨɪɢɬɟɫɶ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɟɫɬɶ, ɢ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɜɵɩɨɥɧɢɬɟ ɷɬɢ ɦɚɧɢɩɭɥɹɰɢɢ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɬɪɟɤ ɧɚ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɦ ɭɪɨɜɧɟ.

ǪȈȠȈ ȏȈȌȈȟȈ? ɉɥɨɬɧɨɫɬɶ ɩɪɨɬɢɜ ɩɪɨɡɪɚɱɧɨɫɬɢ –– ɫɬɚɤɚɧ ɧɚɩɨɥɨɜɢɧɭ ɩɨɥɨɧ, ɢɥɢ ɧɚɩɨɥɨɜɢɧɭ ɩɭɫɬ? ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɥɢ, ɤɚɤ ɦɨɠɟɬ ɨɞɢɧ ɢ ɬɨɬ ɠɟ ɦɢɤɫ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɤɨɦɭ-ɬɨ ɩɨɥɧɵɦ ɢ ɩɥɨɬɧɵɦ, ɚ ɤɨɦɭ-ɬɨ –– ɝɪɹɡɧɵɦ? Ⱥɧɚɥɨɝɢɱɧɨ, ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɵɣ ɢ ɪɚɡɪɟɠɟɧɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɥɹ ɨɞɧɨɝɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɩɭɫɬɵɦ ɤɨɦɭ-ɬɨ ɞɪɭɝɨɦɭ. ə ɜɫɟɝɞɚ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɫɬɚɜɥɹɸ «ɉɨɥɧɵɣ = Ƚɪɹɡɧɵɣ» ɩɪɨɬɢɜ «ɑɢɫɬɵɣ = ɉɭɫɬɨɣ». Ⱦɥɹ ɦɟɧɹ ɷɬɨ ɧɚɛɥɸɞɟɧɢɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɨɦɟɧɬɨɦ ɢɫɬɢɧɵ ɩɪɢ ɧɚɱɚɥɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. ə ɞɨɥɠɟɧ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶ, ɞɨɥɠɟɧ ɥɢ ɛɵɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɩɨɥɨɧ (ɬɪɟɛɭɟɬ ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɨɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɹ) ɢɥɢ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɩɭɫɬ (ɬɪɟɛɭɟɬ ɡɚɩɨɥɧɟɧɢɹ). ɂɡɭɱɢɬɟ ɷɬɨɬ ɜɨɩɪɨɫ, ɧɨ, ɩɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɩɟɪɟɫɬɚɧɶɬɟ ɞɟɥɚɬɶ ɜɫɺ ɩɨ ɩɪɢɜɵɱɤɟ. Ʉɚɠɞɚɹ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɚ, ɢ ɞɚɫɬ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɬɨɥɶɤɨ ɩɪɢ ɫɜɟɠɟɦ ɜɡɝɥɹɞɟ. ȿɫɥɢ ɦɵ ɧɟ ɛɭɞɟɦ ɚɞɚɩɬɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɩɨɞ ɤɚɠɞɭɸ ɨɬɞɟɥɶɧɭɸ ɡɚɞɚɱɭ, ɞɟɥɚɹ ɜɫɺ ɩɨ ɩɪɢɜɵɱɤɟ, ɦɵ ɩɨɥɭɱɢɦ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɵɣ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ, ɢ ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ ɜɵ ɨɛ ɷɬɨɦ ɭɡɧɚɟɬɟ, ɚɭɞɢɬɨɪɢɹ ɭɜɢɞɢɬ ɧɚɩɨɥɨɜɢɧɭ ɩɨɥɧɵɣ ɫɬɚɤɚɧ, ɨɫɬɚɜɲɢɫɶ ɧɟɭɞɨɜɥɟɬɜɨɪɺɧɧɨɣ.

4. ǷȈȕȖȘȈȔȈ ɋɥɟɞɭɸɳɟɟ –– ɩɚɧɨɪɚɦɚ. ɇɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɧɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ, ɧɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ (ɥɸɛɢɦɵɟ!). ɋɥɢɲɤɨɦ ɥɟɝɤɨ ɫɤɚɬɢɬɶɫɹ ɜ ɱɚɫɬɧɨɫɬɢ, ɧɨ ɤɪɚɫɨɬɚ ɢ ɦɨɳɶ ɦɢɤɫɚ –– ɱɚɳɟ ɜɫɟɝɨ, ɜ Ȼɨɥɶɲɨɣ Ʉɚɪɬɢɧɤɟ. Ʌɸɛɨɟ ɪɢɫɨɜɚɧɢɟ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɫ ɤɨɦɩɨɡɢɰɢɢ. Ɉɬ ɝɪɭɛɨɝɨ –– ɤ ɬɨɱɧɨɦɭ, ɩɨɦɧɢɬɟ? ɗɬɨ ɤɚɤ ɪɚɡ ɢ ɟɫɬɶ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɜɡɹɬɶɫɹ ɡɚ EQ, ɷɮɮɟɤɬɵ, ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɚɰɢɸ, ɫɩɟɪɜɚ ɩɨɢɝɪɚɣɬɟ ɫ ɩɚɧɨɪɚɦɨɣ. ɗɬɨ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɜɢɡɭɚɥɢɡɢɪɨɜɚɬɶ Ȼɨɥɶɲɭɸ Ʉɚɪɬɢɧɤɭ. ȼɵɜɟɞɢɬɟ ɜɫɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɜ ɪɹɞ ɢ ɧɚɱɧɢɬɟ ɢɝɪɚɬɶ ɩɚɧɨɪɚɦɨɣ. ȼɪɟɦɟɧɧɨ ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɨɠɢɜɥɹɸɬ ɦɺɪɬɜɵɣ ɰɟɧɬɪ (ɛɚɫ, ɛɚɫ-ɛɨɱɤɚ, ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ). Ɇɵ ɞɨɥɠɧɵ ɢɡɭɱɢɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɨɬ ɩɨɡɢɰɢɨɧɢɪɨɜɚɧɢɹ ɜ ɧɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ. Ȼɟɡ ɫɢɥɶɧɨɝɨ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɞɜɢɝɚɣɬɟ ɩɚɧɨɪɚɦɵ ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɤɚɤ ɦɟɧɹɟɬɫɹ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɫɨɫɟɞɧɢɯ, ɢɫɤɥɸɱɢɬɟɥɶɧɨ ɡɚ ɫɱɺɬ ɩɨɡɢɰɢɢ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɟ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɦɟɧɹɟɬɫɹ ɨɤɪɚɫɤɚ ɢɡ ɢɡɥɢɲɧɟ ɠɟɫɬɤɨɣ ɩɪɢ ɩɚɧɨɪɚɦɟ ɜɥɟɜɨ, ɤ ɦɹɝɤɨɣ ɢ ɲɢɪɨɤɨɣ ɩɪɢ ɩɚɧɨɪɚɦɟ ɜ ɰɟɧɬɪ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɩɨ-ɞɪɭɝɨɦɭ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɭɸɬ ɪɢɬɦɵ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨ ɞɪɭɝ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɞɪɭɝɚ, ɜ ɫɪɚɜɧɟɧɢɢ ɫɨ ɫɝɪɭɩɩɢɪɨɜɚɧɧɵɦɢ ɜɦɟɫɬɟ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɨɞɧɚ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ ɩɚɧɨɪɚɦ ɞɟɥɚɟɬ ɢɯ ɛɨɥɟɟ ɩɨɥɧɵɦɢ, ɚ ɞɪɭɝɚɹ –– ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɵɦɢ. 92

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 93 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɱɚɫɚɦɢ ɤɪɭɬɢɬɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɵ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɡɞɟɥɢɬɶ ɢɥɢ ɫɦɟɲɚɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɬɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ, ɤɨɝɞɚ ɷɬɭ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɷɥɟɦɟɧɬɚɪɧɨ ɪɟɲɚɟɬ ɩɚɧɨɪɚɦɚ.

ǹȐȔȔȍȚȘȐȧ ȗȘȖȚȐȊ ȈșȐȔȔȍȚȘȐȐ (ǷȖȓȕȖȚȈ vs ǷȘȖȏȘȈȟȕȖșȚȤ) ɋɢɦɦɟɬɪɢɱɧɨɟ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬ ɩɭɫɬɨɬɵ ɜ ɩɨɥɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɚ ɚɫɢɦɦɟɬɪɢɱɧɨɟ –– ɝɪɹɡɶ ɜ ɱɢɫɬɵɣ. ə ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɭɩɭɫɬɢɥ ɫɟɣɱɚɫ? ɉɪɢɦɟɪ: ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɞɜɟ ɱɺɬɤɨ ɪɚɡɧɵɟ ɝɢɬɚɪɧɵɟ ɩɚɪɬɢɢ, ɡɜɭɱɚɳɢɟ ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɩɟɫɧɢ. Ɉɞɧɚ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɪɢɬɦɢɱɟɫɤɨɣ ɩɚɪɬɢɟɣ (Ⱥ) ɫ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨɦ ɩɚɭɡ ɦɟɠɞɭ ɮɪɚɡɚɦɢ, ɚ ɞɪɭɝɚɹ –– ɩɨɫɬɨɹɧɧɵɦ «ɱɺɫɨɦ» (ȼ). ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɤɚɠɞɚɹ ɡɚɩɢɫɚɧɚ ɞɚɛɥ-ɬɪɟɤɨɦ, ɬ.ɟ. ɜ ɢɬɨɝɟ ɢɦɟɟɦ ɱɟɬɵɪɟ ɞɨɪɨɠɤɢ. ȺȺȼȼ. ɉɨɞ «ɫɢɦɦɟɬɪɢɱɧɵɦ» ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɟ ɤɚɠɞɨɝɨ ɞɚɛɥ-ɬɪɟɤɚ ɜɥɟɜɨ ɢ ɜɩɪɚɜɨ Ⱥȼ/Ⱥȼ=Ⱥȼ(ɥɟɜɵɣ ɤɚɧɚɥ) ɢ Ⱥȼ (ɩɪɚɜɵɣ ɤɚɧɚɥ). ɗɬɨ ɛɨɥɟɟ ɩɨɥɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɱɟɦ ɧɟɫɢɦɦɟɬɪɢɱɧɵɣ ȺȺ/ȼȼ.

ə ɨɛɵɱɧɨ ɩɪɨɜɨɠɭ ɦɢɧɭɬ 20, ɤɪɭɬɹ ɪɭɱɤɢ ɩɚɧɨɪɚɦɵ. ȼɵ ɛɭɞɟɬɟ ɭɞɢɜɥɟɧɵ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɝɥɭɛɨɤɨɟ ɩɪɨɧɢɤɧɨɜɟɧɢɟ ɜ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɣ ɦɚɬɟɪɢɚɥ ɞɚɺɬ ɷɬɨ ɩɪɨɰɟɫɫ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɨɞɧɚ ɩɚɧɨɪɚɦɚ ɪɚɫɤɚɱɢɜɚɟɬ ɜɚɲɟ ɬɟɥɨ ɢ ɪɚɡɭɦ ɨɬɥɢɱɧɨ ɨɬ ɞɪɭɝɨɣ. Ɍɚɤɠɟ ɨɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɩɨɤɚɡɚɧɢɣ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɨɜ ɥɟɜɨɝɨ ɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɨɜ ɩɪɢ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɹɯ. Ɇɟɧɹ ɜɫɟɝɞɚ ɢɧɬɪɢɝɨɜɚɥɨ, ɤɚɤ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ ɨɳɭɳɚɟɬɫɹ ɨɞɧɚ ɢ ɬɚ ɠɟ ɤɚɪɬɢɧɚ ɩɚɧɨɪɚɦɵ ɩɪɢ ɩɨɜɨɪɨɬɟ ɧɚ 180 ɝɪɚɞɭɫɨɜ. ɗɬɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɥɟɜɨɟ ɭɯɨ ɢɦɟɟɬ ɫɜɹɡɶ ɫ ɩɪɚɜɵɦ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟɦ, ɚ ɩɪɚɜɨɟ –– ɫ ɥɟɜɵɦ. Ɂɞɟɫɶ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɞɥɹ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɹ, ɱɟɦ ɤɚɠɟɬɫɹ ɧɚ ɩɟɪɜɵɣ ɜɡɝɥɹɞ. ɑɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɵ ɢɝɪɚɟɬɟ ɩɚɧɨɪɚɦɨɣ ɢ ɧɚɛɥɸɞɚɟɬɟ ɷɬɢ ɝɥɭɛɢɧɧɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ ɨɬ ɪɚɡɥɢɱɧɨɣ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɢ ɩɚɧɨɪɚɦ, ɬɟɦ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵ ɫɬɚɧɨɜɢɬɟɫɶ ɤ ɰɟɥɢ ɡɚ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ, ɢ ɜɫɺ ɛɨɥɟɟ ɝɥɭɛɨɤɨ ɨɩɭɫɤɚɟɬɟɫɶ ɜ Ɂɨɧɭ.

ǷșȐȝȖȈȒțșȚȐȒȈ «ȞȍȕȚȘ-ȊȓȍȊȖ» Ʉɚɤ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɜɫɟ ɡɜɭɤɢ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɫɬɚɧɭɬ ɝɪɨɦɱɟ ɜ ɦɨɧɨ-ɪɟɠɢɦɟ, ɚ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɝɥɭɛɨɤɨ ɫɥɟɜɚ ɢɥɢ ɫɩɪɚɜɚ –– ɬɢɲɟ. ɋɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɪɟɡɨɧɧɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɬɶ, ɱɬɨ ɡɜɭɤɢ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɱɺɬɤɨ ɜ ɩɨɡɢɰɢɢ «ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ» ɢɥɢ «ɰɟɧɬɪɜɩɪɚɜɨ» ɧɟ ɩɨɫɬɪɚɞɚɸɬ ɩɪɢ ɩɟɪɟɯɨɞɟ ɢɡ ɫɬɟɪɟɨ ɜ ɦɨɧɨ. Ƚɞɟ ɠɟ ɷɬɨɬ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɷɬɚ ɩɨɡɢɰɢɹ «ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ» ɢ ɤɚɤ ɬɭɞɚ ɩɨɩɚɫɬɶ? Ɋɢɫɭɧɨɤ 3 ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɫɢɝɧɚɥ, ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɜ «ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ».

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 94 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 3 –– ȼɤɥɸɱɢɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɯɨɬɢɬɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɜ ɩɨɡɢɰɢɢ «ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ». ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɩɚɧɨɪɚɦɭ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɥɟɜɵɣ ɤɚɧɚɥ ɩɨɤɚɡɵɜɚɥ 0 VU, ɚ ɩɪɚɜɵɣ ɩɨɤɚɡɵɜɚɥ -7ɞȻ. Ƚɨɬɨɜɨ.

ǷȘȍȞȐȏȐȖȕȕȖȍ ȗȈȕȖȘȈȔȐȘȖȊȈȕȐȍ ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɩɪɢɺɦ ɞɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɬɨɱɧɨɣ ɫɢɦɦɟɬɪɢɢ ɦɟɠɞɭ ɥɟɜɵɦɢ ɩɪɚɜɵɦɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ ɜ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɫɥɟɜɚ, ɚ ɜɬɨɪɭɸ ɟɝɨ ɩɚɪɬɢɸ –– ɡɟɪɤɚɥɶɧɨ ɫɩɪɚɜɚ. ɗɬɨ ɝɚɪɚɧɬɢɪɭɟɬ ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɟ ɬɨɧɚɥɶɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɩɪɢ ɩɟɪɟɯɨɞɟ ɢɡ ɫɬɟɪɟɨ ɜ ɦɨɧɨ. ȼɜɟɞɢɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɜɨɤɚɥɚ, ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɦɨɝɨ ɫɥɟɜɚ (ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɜɫɟ ɩɨɫɵɥɵ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɤɨɧɟɱɧɨ). ɉɨɞɧɢɦɚɣɬɟ ɟɝɨ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɩɨɤɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɥɟɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɧɟ ɤɨɫɧɺɬɫɹ ɧɭɥɹ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɚ. Ɍɟɩɟɪɶ ɦɨɠɟɬɟ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɬɶ ɷɬɭ ɩɚɧɨɪɚɦɭ ɫ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɣ ɬɨɱɧɨɫɬɶɸ ɞɥɹ ɫɢɝɧɚɥɚ, ɫɦɟɳɟɧɧɨɝɨ ɜɩɪɚɜɨ. ɉɨɞɧɢɦɚɣɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɩɨɤɚ ɩɪɚɜɵɣ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɧɟ ɤɨɫɧɺɬɫɹ ɧɭɥɹ, ɢ ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɩɚɧɨɪɚɦɭ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɥɟɜɨɝɨ ɩɨɤɚɡɵɜɚɥ ɡɚɩɨɦɧɟɧɧɭɸ ɰɢɮɪɭ.

5. ȅȒȊȈȓȈȑȏȍȘ ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ - ɷɬɨ ɦɢɫɬɢɤɚ. ɗɬɨ ɨɞɧɚ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɩɪɚɤɬɢɱɧɵɯ, ɢ, ɜ ɬɨ ɠɟ ɜɪɟɦɹ, ɪɚɡɪɭɲɚɸɳɢɯ ɜɟɳɟɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ. ɋɚɦɚɹ ɛɨɥɶɲɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ –– ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ ɡɚɞɚɧɧɨɣ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɵ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ. Ⱦɨ ɷɬɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɚ, ɦɵ ɧɚɫɥɚɠɞɚɥɢɫɶ ɫɨɡɞɚɧɢɟɦ ɫɩɨɤɨɣɧɨɣ ɢ ɩɪɨɡɪɚɱɧɨɣ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɵ. ɏɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ ɦɟɠɞɭ ɧɚɲɢɦɢ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɩɪɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɤɪɚɫɢɜɨ. ɍ ɧɢɯ ɟɫɬɶ ɮɢɝɭɪɚ, ɠɢɡɧɶ ɢ ɧɚɡɧɚɱɟɧɢɟ. ɗɬɢ ɜɟɳɢ ɬɟɩɟɪɶ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɨ ɩɨɦɟɧɹɸɬɫɹ. Ȼɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɜɬɵɤɚɸɬ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɜɵɤɪɭɱɢɜɚɸɬ ɝɟɣɧ ɧɚ ɩɨɥɧɭɸ, ɢ ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɨɡɚɛɨɱɟɧɧɨ ɤɪɭɬɢɬɶ ɪɭɱɤɢ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɡɚɫɬɚɜɢɬ ɲɟɜɟɥɢɬɶɫɹ ɜɨɥɨɫɵ ɧɚ ɡɚɝɪɢɜɤɟ. Ɉɝɪɨɦɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɷɬɨɝɨ ɩɨɞɯɨɞɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɞɥɹ ɤɚɠɞɨɣ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ, ɜɚɦ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸɬ ɫɨɬɧɸ ɧɟɜɟɪɧɵɯ, ɞɚ ɟɳɺ ɢ ɫ ɪɚɡɛɪɨɫɨɦ ɜ 15ɞȻ. ɉɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢ ɷɬɨ ɢɦɟɟɬ ɷɮɮɟɤɬ ɩɪɢɬɭɩɥɟɧɢɹ ɫɥɭɯɚ ɩɪɢ ɩɨɩɵɬɤɟ ɫɩɪɚɜɢɬɶɫɹ ɫ ɧɚɛɨɪɨɦ ɫɤɚɱɭɳɢɯ ɱɚɫɬɨɬ. ɗɬɨ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɫɨɡɞɚɟɬ ɷɮɮɟɤɬ «ɢɝɪɚɥ, ɧɨ ɧɟ ɜɵɢɝɪɚɥ» ɜ ɜɨɩɪɨɫɟ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ ɫ ɭɯɭɞɲɟɧɢɟɦ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɹ (ɩɥɨɯɚɹ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɹ), ɱɬɨ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɤ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨɫɬɢ ɢ ɫɥɚɠɟɧɧɨɫɬɢ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɬɚɤɨɝɨ ɩɨɯɨɞɚ. Ɉɫɬɚɜɚɣɬɟɫɶ ɫ ɧɚɦɢ, ɫɤɨɪɨ ɦɵ ɪɚɡɝɚɞɚɟɦ ɷɬɭ ɡɚɝɚɞɤɭ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ, ɱɬɨ ɩɨɜɵɫɢɬ ɜɚɲɭ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɢ ɤɪɟɚɬɢɜɧɨɫɬɶ, ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɨɤɨɧɱɚɬɟɥɶɧɨ ɢɯ ɭɬɨɩɢɬɶ. 94

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 95 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǓǼǵǾǼǼǽǭǹ ǼǭǰǯǰǸdzȊ, ȂǫǼǽȇ II ǵȍ ȒȘțȚȐȚȍ ȕȈțȋȈȌ! ɉɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɟɛɟ ɯɚɨɫ ɡɜɭɤɨɜ ɨɬ ɩɢɚɧɢɫɬɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɢɳɟɬ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɡɜɭɤ, ɩɟɪɟɛɢɪɚɹ ɜɫɟ ɛɥɢɠɚɣɲɢɟ ɜɜɟɪɯ ɢ ɜɧɢɡ –– ɧɟ ɫɚɦɚɹ ɥɭɱɲɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ. Ɂɜɭɤɨɪɟɠɢɫɫɺɪɵ ɦɢɪɨɜɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ ɡɧɚɸɬ ɫɜɨɢ ɱɚɫɬɨɬɵ ɬɚɤ ɠɟ, ɤɚɤ ɩɢɚɧɢɫɬɵ –– ɫɜɨɢ ɤɥɚɜɢɲɢ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɞɨɫɬɢɝɧɭɬɶ ɷɬɨɝɨ ɥɟɝɤɨ ɢ ɛɵɫɬɪɨ. Ʉ ɧɟɫɱɚɫɬɶɸ, ɷɬɨ ɩɪɨɬɢɜɨɪɟɱɢɬ ɢɧɬɭɢɰɢɢ, ɢ ɬɪɟɛɭɟɬ ɫɚɦɨɞɢɫɰɢɩɥɢɧɵ ɬɚɤɨɣ, ɛɭɞɬɨ ɜɵ ɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɛɪɨɫɢɬɶ ɤɭɪɢɬɶ. ɇɨ, ɱɬɨ ɛɵ ɜɵ ɧɢ ɞɟɥɚɥɢ –– ɧɟ ɤɪɭɬɢɬɟ ɧɚ ɭɝɚɞ!

ǬȖȓȎȍȕ ȉȣȚȤ șȗȖșȖȉ ȓțȟȠȍ! Ɋɟɲɟɧɢɟ: ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ ɩɪɟɤɪɚɫɧɨ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɞɥɹ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ ɩɪɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɢ (Ⱥ:ȼ). Ɉɧɨ ɩɥɨɯɨ ɪɚɫɩɨɡɧɚɟɬ ɦɟɞɥɟɧɧɵɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ, ɬ.ɤ. ɛɵɫɬɪɨ ɚɞɚɩɬɢɪɭɟɬɫɹ ɢ ɬɟɪɹɟɬ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɭ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɜɦɟɫɬɨ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ 50 ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɵɯ ɱɚɫɬɨɬ ɩɪɢ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɣ ɢɯ ɩɨɞɫɬɪɨɣɤɟ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɫɪɚɜɧɢɬɶ ɞɜɟ, ɧɨ ɯɨɪɨɲɢɯ. ɗɬɨɬ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɣ ɦɟɬɨɞ ɝɚɪɚɧɬɢɪɭɟɬ ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɟ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɵ ɢ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ.

ǹȘȈȊȕȐȚȍ șȊȖȨ ȊȖȖȉȘȈȎȍȕȐȍ ș ȔȍȟȚȖȑ Ⱦɚɣɬɟ ɫɜɨɢɦ ɭɲɚɦ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɭɸ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ, ɫɪɚɜɧɢɜɚɹ ɬɨɥɶɤɨ ɨɞɧɭ ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ ɫ ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɦɨɣ ɰɟɥɶɸ. ȼɨɬ ɬɚɤ: ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ; ɩɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɧɟɨɛɪɚɛɨɬɚɧɧɵɣ ɡɜɭɤ; ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɜɨɣ ɢɞɟɚɥɶɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɨ ɤɨɬɨɪɨɦ ɦɟɱɬɚɥɢ; ɧɚɫɬɪɨɣɬɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɤɚɤ ɜɵ ɧɚɞɟɟɬɟɫɶ, ɜɨɩɥɨɬɢɬ ɜɚɲɢ ɦɟɱɬɵ; ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ. ȼ ɷɬɨɬ ɦɨɦɟɧɬ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɫɪɚɜɧɢɜɚɬɶ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ EQ ɫ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟɦ, ɢ ɬɨɱɧɨ ɛɭɞɟɬɟ ɡɧɚɬɶ ɝɞɟ ɜɵ ɩɨɩɚɥɢ, ɚ ɝɞɟ ɩɪɨɦɚɡɚɥɢ. ɗɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɛɵɫɬɪɨ ɧɚɭɱɢɬ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɭɡɧɚɜɚɬɶ, ɤɚɤ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɡɜɭɱɚɬ 3ɤȽɰ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɜɵ ɩɨɞɭɦɚɟɬɟ: «ɏɟɯɟ, ɹ ɞɭɦɚɥ 3ɤȽɰ ɷɬɨ ɜɵɲɟ» ɢɥɢ «ɜɨɬ ɮɢɝɧɹ-ɬɨ, ɹ ɢɦɟɥ ɜ ɜɢɞɭ ɱɚɫɬɨɬɭ ɩɨɛɨɥɶɲɟ!». ȼ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜɤɥɸɱɢɥɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɢ ɩɨɧɹɥɢ, ɱɬɨ ɧɟ ɭɝɚɞɚɥɢ, ɜɵɤɥɸɱɢɬɟ ɟɝɨ! Ɉɞɧɨɣ ɫɟɤɭɧɞɵ ɯɜɚɬɢɬ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɧɟ ɜɟɪɧɵ. ɇɟ ɩɪɨɞɨɥɠɚɣɬɟ ɫɥɭɲɚɬɶ ɩɥɨɯɢɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ ɢ ɧɟ ɤɪɭɬɢɬɟ! ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɜ ɨɬɤɥɸɱɺɧɧɨɦ ɫɨɫɬɨɹɧɢɢ, ɢ ɫɧɨɜɚ ɟɝɨ ɜɤɥɸɱɢɬɟ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɫɨɯɪɚɧɢɬ ɜɚɲɭ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɭ ɧɟɡɚɦɭɬɧɺɧɧɨɣ, ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɧɚɬɪɟɧɢɪɨɜɚɜ ɭɲɢ ɡɚ ɤɨɪɨɬɤɨɟ ɜɪɟɦɹ. ɗɬɨ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɟ ɢ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ. ɋɚɦɨɟ ɬɪɭɞɧɨɟ –– ɫɨɩɪɨɬɢɜɥɹɬɶɫɹ ɠɟɥɚɧɢɸ ɩɨɤɪɭɬɢɬɶ ɧɨ…… 95

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 96 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɇȿ ɄɊɍɌɂɌȿ! Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ: ɩɨɫɥɭɲɚɥɢ –– ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɥɢ –– ɩɨɧɚɞɟɹɥɢɫɶ –– ɫɪɚɜɧɢɥɢ –– ɩɨɫɥɭɲɚɥɢ –– ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɥɢ –– ɩɨɧɚɞɟɹɥɢɫɶ –– ɫɪɚɜɧɢɥɢ –– ɩɨɫɥɭɲɚɥɢ –– ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɥɢ –– ɩɨɧɚɞɟɹɥɢɫɶ –– ɫɪɚɜɧɢɥɢ. ɋ ɬɚɤɢɦ ɦɟɬɨɞɨɦ ɜɵ ɧɟ ɛɭɞɟɬɟ ɜɵɝɥɹɞɟɬɶ ɚɤɬɢɜɧɨ ɪɚɛɨɬɚɸɳɢɦ, ɧɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɛɭɞɟɬɟ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ. Ɍɨɥɶɤɨ ɜɚɲ ɫɬɪɚɯ ɧɟɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɹ ɦɨɠɟɬ ɩɨɦɟɲɚɬɶ ɜɚɦ ɭɱɚɫɬɜɨɜɚɬɶ ɜ ɷɬɨɣ ɢɝɪɟ, ɧɨ ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ, ɤɚɤ ɛɵɫɬɪɨ ɜɵ ɜɵɭɱɢɬɟ ɷɬɢ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɢ ɧɚɭɱɢɬɟɫɶ ɞɨɛɢɜɚɬɶɫɹ ɰɟɥɢ ɜɫɟɝɨ ɡɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɩɨɞɯɨɞɨɜ.

ǯȈȗȖȔȕȐȚȍ…… ȕȍ ȒȘțȚȐȚȤ! ɉɨɦɢɦɨ ɩɪɢɬɭɩɥɟɧɢɹ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɭɲɟɣ, ɤɪɭɱɟɧɢɟ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɜɧɨɫɢɬ ɢɡɥɢɲɧɟɟ ɚɤɰɟɧɬɢɪɨɜɚɧɢɟ ɧɚ ɱɚɫɬɨɬɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɢ, ɧɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɱɚɳɟ ɜɫɟɝɨ –– ɬɨɥɶɤɨ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɩɨɞɴɟɦ ɧɟɞɨɫɬɚɸɳɟɣ ɱɚɫɬɨɬɵ. ɇɟ ɤɪɭɬɢɬɟ!

ǿȈșȚȖȚȕȈȧ ȔȈșȒȐȘȖȊȒȈ Ȑ EQ Ɉɱɟɪɬɚɧɢɹ ɢ ɨɤɪɚɫ ɛɟɥɨɝɨ ɩɨɥɹɪɧɨɝɨ ɦɟɞɜɟɞɹ ɝɨɪɚɡɞɨ ɱɺɬɱɟ ɧɚ ɱɺɪɧɨɦ ɮɨɧɟ. ȿɫɥɢ ɜɫɺ ɛɭɞɟɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɢɦ, ɜɵ ɧɟ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɜɟɪɯɨɜ –– ɨɧɢ ɫɬɚɧɭɬ ɠɟɫɬɤɢɦɢ ɢ ɫɟɪɵɦɢ. ə ɩɪɨɜɟɥ ɨɝɪɨɦɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɢɡɭɱɚɹ ɡɧɚɦɟɧɢɬɵɟ ɦɢɤɫɵ ɫɨ ɫɩɟɤɬɪɚɥɶɧɵɦ ɚɧɚɥɢɡɚɬɨɪɨɦ, ɢ ɛɵɥ ɤɪɚɣɧɟ ɪɚɡɨɱɚɪɨɜɚɧ, ɭɜɢɞɟɜ, ɱɬɨ ɦɢɤɫɵ ɫ ɫɚɦɵɦɢ ɹɪɤɢɦɢ ɢ ɱɺɬɤɢɦɢ ɜɟɪɯɚɦɢ ɢɦɟɥɢ ɦɟɧɶɲɟ ɪɟɚɥɶɧɵɯ ɜɟɪɯɧɢɯ ɱɚɫɬɨɬ, ɚ ɦɢɤɫɵ ɫ ɝɥɭɛɨɤɢɦ ɛɚɫɨɦ –– ɦɟɧɶɲɟ ɪɟɚɥɶɧɵɯ ɧɢɠɧɢɯ. ɗɬɢ ɱɚɫɬɨɬɵ ɛɵɥɢ ɪɚɫɩɪɟɞɟɥɟɧɵ ɢ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɜɵɩɢɪɚɥɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɷɤɜɚɥɢɡɭɟɬɟ ɜɫɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ «ɫɨɥɶɧɨ», ɜɵ ɨɛɵɱɧɨ ɜɟɡɞɟ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɫɜɨɸ ɥɸɛɢɦɭɸ ɱɚɫɬɨɬɭ. ɗɬɨ ɫɨɡɞɚɟɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɦɚɫɤɢɪɭɸɳɟɟ ɷɬɭ ɱɚɫɬɨɬɭ ɧɚ ɜɫɟɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɜɚɦ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɱɚɫɬɨɬɚ 8ɤȽɰ, ɢ ɜɵ ɟɺ ɜɟɡɞɟ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɟ, ɬɨ ɜɵ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɭɯɭɞɲɢɬɟ ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɧɚ ɷɬɨɣ ɱɚɫɬɨɬɟ, ɧɨ ɢ ɫɨɡɞɚɞɢɬɟ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨɟ ɨɫɥɚɛɥɟɧɢɟ ɜɵɲɟ 8ɤȽɰ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɦɭɬɧɵɣ, ɦɟɧɟɟ ɹɪɤɢɣ ɨɛɳɢɣ ɦɢɤɫ.

ǵȍȗȘȍȌțșȔȖȚȘȐȚȍȓȤȕȈȧ ȥȒȊȈȓȐȏȈȞȐȧ Ɇɵ ɱɚɫɬɨ ɫɥɵɲɢɦ ɨ ɬɨɦ, ɤɚɤ ɨɞɢɧ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɦɨɠɟɬ ɜɥɢɹɬɶ ɧɚ ɞɪɭɝɨɣ, ɢ ɫɨɡɞɚɟɬɫɹ ɜɩɟɱɚɬɥɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɜɫɩɥɵɜɚɟɬ ɩɨɫɥɟ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɱɚɫɨɜ ɪɚɛɨɬɵ ɫɜɨɞɹ ɧɚ ɧɟɬ ɜɫɺ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟ ɨɬ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ. ȿɫɥɢ ɛɵ ɦɵ ɦɨɝɥɢ ɩɪɟɞɫɤɚɡɚɬɶ ɷɬɭ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɭ, ɬɨ ɦɨɝɥɢ ɛɵ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɫɜɨɺ ɜɪɟɦɹ ɢ ɭɛɟɪɟɱɶɫɹ ɨɬ ɪɚɫɫɬɪɨɣɫɬɜɚ –– ɱɬɨ, ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ, ɜɚɲ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɧɚ ɮɨɧɨ ɪɚɡɪɭɲɚɟɬ ɜɨɤɚɥ. ɉɪɟɞɫɤɚɡɚɧɢɟ ɷɬɢɯ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɩɪɨɳɟ, ɱɟɦ ɜɚɦ ɤɚɠɟɬɫɹ. ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɜɨɬ ɱɬɨ: ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɜɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ ɧɚɣɬɢ ɜɨɥɲɟɛɧɵɣ EQ ɧɚ ɝɥɚɜɧɵɣ ɜɨɤɚɥ, ɫɩɟɪɜɚ ɧɚɣɞɢɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɡɜɭɱɢɬ ɧɚ ɟɝɨ ɮɨɧɟ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ –– ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɦ, ɷɬɨ ɮɨɧɨ. ȼɤɥɸɱɢɬɟ ɫɨɥɶɧɨ ɩɚɪɭ ɮɨɧɨ-ɜɨɤɚɥ ɢ ɩɨɝɪɭɡɢɬɟ ɜɨɤɚɥ ɜ ɮɨɪɬɟɩɶɹɧɨ. Ɍɟɩɟɪɶ –– ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɬɚɤɨɟ ɦɨɠɧɨ ɞɟɥɚɬɶ –– ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɧɚɱɧɢɬɟ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɬɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɹ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɝɨɥɨɫɚ. ə ɦɨɝɭ ɜɚɫ ɭɜɟɪɢɬɶ, ɧɟ 96

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 97 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɧɭɠɧɨ ɦɧɨɝɨ ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɹ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ, ɱɬɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɜɵ ɷɤɜɚɥɢɡɭɟɬɟ ɝɨɥɨɫ, ɚ ɧɟ ɮɨɧɨ. ȼɵ ɛɵɫɬɪɨ ɩɨɣɦɟɬɟ, ɱɬɨ ɮɨɧɨ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɝɨɥɨɫ, ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨ ɥɨɝɢɤɟ, ɢ ɜ ɷɬɨɦ ɢ ɟɫɬɶ ɜɫɹ ɫɢɥɚ ɷɬɨɝɨ ɩɪɢɺɦɚ. ȼɫɟɝɞɚ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ ɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɬɶ, ɱɬɨ ɡɜɭɤ ɜɟɞɟɬ ɫɟɛɹ ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɜɵ ɨɬ ɧɟɝɨ ɨɠɢɞɚɟɬɟ ɥɨɝɢɱɟɫɤɢ –– ɜɵ ɩɨɣɦɟɬɟ, ɱɬɨ ɢ ɜɵ, ɢ ɬɵɫɹɱɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɞɟɥɚɥɢ ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɟ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɫɥɟɞɨɜɚɥɨ ɞɥɹ ɞɨɫɬɢɠɟɧɢɹ ɧɭɠɧɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ, ɱɬɨ ɫɨɡɞɚɧɢɟ «ɞɵɪɤɢ» ɜ ɩɢɚɧɢɧɨ ɧɚ 2ɤȽɰ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɡɜɨɥɢɬɶ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɦ ɱɚɫɬɨɬɚɦ ɜ ɜɨɤɚɥɟ ɜɵɝɥɹɧɭɬɶ, ɦɨɠɟɬ ɩɪɢɜɟɫɬɢ ɤ ɨɛɪɚɬɧɨɦɭ ɷɮɮɟɤɬɭ –– ɤ ɡɚɦɟɬɧɨɦɭ ɫɧɢɠɟɧɢɸ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ ɝɨɥɨɫɚ ɧɚ 2ɤȽɰ. ɋɚɦɨ ɫɨɛɨɣ, ɬɚɤɨɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɬɨɥɶɤɨ ɩɪɢ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨɦ ɡɜɭɱɚɧɢɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ. Ȼɨɥɟɟ ɬɨɝɨ –– ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɟɬɟ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɫɨɫɪɟɞɨɬɨɱɶɬɟɫɶ ɧɚɞ ɥɸɛɵɦ, ɧɨ ɧɟ ɧɚɞ ɬɟɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɤɪɭɬɢɬɟ. ȿɫɥɢ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɟɬɟ ɝɢɬɚɪɭ ʋ1, ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɟɬɟ ɝɢɬɚɪɭ ʋ2 ɢ ɫɪɚɡɭ ɠɟ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɪɚɡɧɢɰɭ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ. ɂɧɨɝɞɚ ɹ ɫɨɛɢɪɚɸ ɱɟɬɵɪɟ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɵ ɢ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɸ ɤɚɠɞɭɸ ɩɨ ɨɱɟɪɟɞɢ, ɫɥɭɲɚɹ ɨɫɬɚɜɲɢɟɫɹ –– ɹ ɩɪɟɫɥɟɞɭɸ ɫɜɨɸ ɡɚɞɚɱɭ, ɩɨɤɚ ɨɧɢ ɧɟ ɫɨɣɞɭɬɫɹ ɜɨɟɞɢɧɨ. Ɍɚɤ ɤɚɤ ɩɪɟɞɫɤɚɡɚɬɶ ɛɭɞɭɳɟɟ? ȼɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɧɟɝɨ ɭɠɟ ɫɟɣɱɚɫ.

DzȖȔȗȘȍșșȐȧ (ȈȊȚȖȔȈȚȐȟȍșȒȐȑ 3D-ȥȜȜȍȒȚ) Ɉɬɧɨɲɟɧɢɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɭɦɧɨɠɚɸɬɫɹ, ɚ ɧɟ ɫɤɥɚɞɵɜɚɸɬɫɹ. ə ɡɧɚɸ, ɱɬɨ ɭɠɟ ɧɚɞɨɟɥ ɫ ɷɬɢɦ ɩɪɚɜɢɥɨɦ, ɧɨ ɨɧɨ ɞɨɥɠɧɨ ɱɺɬɤɨ ɭɥɟɱɶɫɹ ɜ ɩɨɞɤɨɪɤɟ. ȼɵɜɨɞ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ: ɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ ɫɥɚɛɟɟ. Ɇɚɥɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɡɜɭɱɢɬ ɛɨɥɟɟ «ɩɪɟɫɬɢɠɧɨ», ɱɟɦ ɱɪɟɡɦɟɪɧɨɟ ɫɠɚɬɢɟ ɢɥɢ ɥɢɦɢɬɢɪɨɜɚɧɢɟ. ə ɧɟ ɛɭɞɭ ɭɝɥɭɛɥɹɬɶɫɹ ɜ ɬɟɨɪɢɸ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɡɞɟɫɶ, ɧɨ ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɜɚɦ ɩɨɤɚɡɚɬɶ ɬɪɸɤ ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɢɡɹɳɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ. ɑɚɫɬɨ ɛɵɜɚɟɬ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɷɥɟɦɟɧɬ ɦɢɤɫɚ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɢɧɚɦɢɱɟɧ –– ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɜɨɤɚɥ, ɩɟɪɤɭɫɫɢɹ ɢɥɢ ɛɚɫ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, «ɩɪɵɠɤɢ» ɩɨ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɦɭ ɞɢɚɩɚɡɨɧɭ ɢ ɤɚɠɭɬɫɹ ɫɥɢɲɤɨɦ ɲɢɪɨɤɢɦɢ, ɧɨ ɷɬɨ ɧɟ ɞɨɥɠɧɨ ɛɵɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ, ɬɚɤ ɤɚɤ ɱɚɳɟ ɜɫɟɝɨ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɟɬ ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɤɟ ɢ ɪɟɚɥɶɧɨɣ ɷɤɫɩɟɪɫɫɢɢ ɩɟɫɧɢ. ɇɨ ɤɚɤ ɭɛɟɪɟɱɶ ɷɬɨ «ɱɭɜɫɬɜɨ» ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɫɨɯɪɚɧɹɹ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɚ? ɇɢɠɟ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɮɨɤɭɫ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ ɦɟɧɹɟɬ ɪɚɡɦɟɪ ɢ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ ɡɚ ɫɱɺɬ ɢɯ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɞɢɧɚɦɢɱɟɫɤɨɝɨ ɞɜɢɠɟɧɢɹ Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɚɦ ɡɚɯɨɬɟɥɨɫɶ ɫɨɡɞɚɬɶ ɢɥɥɸɡɢɸ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ ɬɢɲɟ, ɷɥɟɦɟɧɬ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɛɥɢɡɤɢɦ, ɚ ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ ɝɪɨɦɱɟ –– ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɟɬɫɹ ɜ ɪɚɡɦɟɪɟ (to bring the house down). ɉɪɢ ɷɬɨɦ ɜɚɦ ɧɟ ɯɨɱɟɬɫɹ ɜɢɞɟɬɶ ɫɤɨɥɶ ɥɢɛɨ ɫɢɥɶɧɵɯ ɤɨɥɟɛɚɧɢɣ ɫɬɪɟɥɤɢ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚ ɧɚ ɝɪɨɦɤɢɯ ɮɪɚɝɦɟɧɬɚɯ. Ⱦɥɹ ɩɪɨɫɬɨɬɵ ɜ ɷɬɨɦ ɩɪɢɦɟɪɟ ɦɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɦ ɜɨɤɚɥ, ɧɨ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɢ ɫ ɩɟɪɤɭɫɫɢɟɣ, ɢ ɫ ɞɭɯɨɜɨɣ ɫɟɤɰɢɟɣ. ɂɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ: ɜɫɺ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ - ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɢɥɢ ɩɪɨɰɟɫɫɨɪ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɢ ɩɭɥɶɬ ɫɨ ɫɜɨɛɨɞɧɵɦ ɤɚɧɚɥɨɦ ɢ ɝɢɛɤɨɣ ɤɨɦɦɭɬɚɰɢɟɣ ɩɨɬɨɤɨɜ. ɂɬɚɤ: ȼɨɤɚɥ ɩɨɫɵɥɚɟɦ ɧɚ ɤɚɧɚɥ 16. ɉɨɫɵɥ ɧɚ ɷɯɨ –– ɚɭɤɫ ʋ1 ɫ 16ɝɨ ɤɚɧɚɥɚ, ɤ ɜɚɲɟɦɭ ɥɸɛɢɦɨɦɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɭ. 97

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 98 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɉɬɤɥɸɱɚɟɦ 16ɣ ɤɚɧɚɥ ɨɬ ɦɚɫɬɟɪ-ɲɢɧɵ, ɬɚɤ ɱɬɨɛɵ ɫɢɝɧɚɥ ɩɨɫɥɟ ɮɟɣɞɟɪɚ ɧɟ ɩɨɹɜɥɹɥɫɹ ɢ ɧɟ ɩɪɨɫɚɱɢɜɚɥɫɹ ɤ ɮɟɣɞɟɪɚɦ ɦɚɫɬɟɪɚ. Ɍɟɩɟɪɶ ɜɵ ɧɟ ɫɥɵɲɢɬɟ ɧɢɱɟɝɨ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɩɨɫɵɥ ɧɚ ɷɯɨ ʋ1 –– ɜ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɷɯɨ ɛɟɡ ɢɫɯɨɞɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ. ɉɨɞɚɣɬɟ ɜɵɯɨɞ 16ɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɧɚ 17ɸ ɲɢɧɭ ɡɚɩɢɫɢ. ɉɨɞɚɣɬɟ 17ɸ ɲɢɧɭ ɡɚɩɢɫɢ ɧɚ ɜɯɨɞ ɜɚɲɟɝɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ. ȼɵɯɨɞ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɧɚ ɜɯɨɞ 17ɝɨ ɤɚɧɚɥɚ. ɉɨɞɚɣɬɟ ɜɵɯɨɞ 17ɝɨ ɤɚɧɚɥɚ ɧɚ ɦɚɫɬɟɪ-ɲɢɧɭ ɜ ɨɛɵɱɧɨɦ ɪɟɠɢɦɟ. Ɍɟɩɟɪɶ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɝɨɥɨɫ. Ƚɨɬɨɜɨ. ɂ ɱɬɨ ɦɵ ɫɞɟɥɚɥɢ? Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɩɪɢɧɢɦɚɟɬ ɧɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ (ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɪɚɫɩɚɯɧɭɬɵɣ) ɫɢɝɧɚɥ, ɚ ɦɚɫɬɟɪ-ɲɢɧɚ ɩɨɥɭɱɚɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɫɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ. ɂɧɞɢɤɚɬɨɪɵ ɜɵɯɨɞɧɨɝɨ ɭɪɨɜɧɹ ɛɭɞɭɬ ɨɫɬɚɜɚɬɶɫɹ ɜ ɞɨɥɠɧɵɯ ɪɚɦɤɚɯ ɜ ɦɨɦɟɧɬɵ ɫɢɥɶɧɨɣ ɫɦɟɧɵ ɬɟɤɫɬɭɪ, ɞɚɸɳɟɣ ɛɨɥɶɲɭɸ ɢɥɥɸɡɢɸ ɩɪɢ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɦɚɥɨɦ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɢ. Ɋɢɫ. 3 ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɷɬɨɬ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢɣ 3D-ɷɮɮɟɤɬ ɤɚɤ ɥɢɰɨ, ɪɚɫɩɚɞɚɸɳɟɟɫɹ ɧɚ ɤɭɫɨɱɤɢ, ɨɬɨɞɜɢɝɚɸɳɟɟɫɹ ɧɚɡɚɞ ɢ ɪɚɫɲɢɪɹɸɳɟɟɫɹ ɜ ɝɪɨɦɤɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ.

98

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 99 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 3 –– ɋ ɩɚɞɟɧɢɟɦ ɭɪɨɜɧɹ ɷɯɨ ɨɫɥɚɛɥɹɟɬɫɹ, ɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɜɵɬɚɥɤɢɜɚɟɬ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɫɢɝɧɚɥ ɜɩɟɪɟɞ; ɧɨ ɤɨɝɞɚ ɝɨɥɨɫ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɝɪɨɦɱɟ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɟɝɨ ɜɠɢɦɚɟɬ ɧɚɡɚɞ ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɪɚɫɩɚɯɢɜɚɟɬɫɹ, ɡɚ ɱɬɨ ɫɩɚɫɢɛɨ ɧɟɨɛɪɚɛɨɬɚɧɧɨɦɭ, ɧɟ ɫɠɚɬɨɦɭ ɫɢɝɧɚɥɭ. ɉɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɢɥɥɸɡɢɹ ɷɬɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ ɫɥɭɠɢɬ ɞɥɹ ɜɵɪɚɜɧɢɜɚɧɢɹ ɪɚɡɦɟɪɚ ɢ ɮɨɪɦɵ ɜɨɤɚɥɚ, ɪɚɫɲɢɪɹɹ ɷɤɫɩɪɟɫɫɢɸ ɦɟɠɞɭ ɬɢɯɢɦɢ ɢ ɢɧɬɟɧɫɢɜɧɵɦɢ ɩɚɫɫɚɠɚɦɢ. Ʉɨɝɞɚ ɝɨɥɨɫ ɬɢɯ, ɨɧ ɜɵɞɜɢɝɚɟɬɫɹ ɜɩɟɪɟɞ, ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ ɤɪɭɩɧɟɟ ɢ ɛɥɢɠɟ, ɫ ɢɫɱɟɡɧɨɜɟɧɢɟɦ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ. Ʉɨɝɞɚ ɜɨɤɚɥ ɢɧɬɟɧɫɢɜɟɧ, ɨɧ ɨɬɨɞɜɢɝɚɟɬɫɹ ɧɚɡɚɞ, ɜ ɦɢɤɫ –– ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ ɦɟɧɶɲɟ, ɧɨ ɨɛɪɟɬɚɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ, ɪɚɫɲɢɪɹɹɫɶ ɢ ɨɛɜɨɥɚɤɢɜɚɹ ɫɨ ɜɫɟɯ ɫɬɨɪɨɧ.

ǭȡȍ ȔȣșȓȐ Ȗ ȒȖȔȗȘȍșșȐȐ ȼɚɠɧɨ ɨɫɨɡɧɚɜɚɬɶ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɢ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɢ ɝɥɭɛɨɤɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ, ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɫɢɥɶɧɨ ɩɨɞɚɜɢɬɶ ɫɢɝɧɚɥ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬ ɢɫɤɚɠɟɧɢɣ –– ɜɵɞɜɢɠɟɧɢɟɦ ɜɩɟɪɟɞ ɱɚɫɬɢ ɡɚɩɢɫɢ ɫ ɧɢɡɤɢɦ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟɦ, ɩɨɜɵɲɟɧɢɟɦ ɮɨɧɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɢ/ɢɥɢ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɹ ɧɚ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɶ ɝɚɪɦɨɧɢɱɟɫɤɢɟ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ ɜ ɫɢɝɧɚɥɟ, ɪɚɧɟɟ ɧɟ ɡɚɦɟɱɟɧɧɵɟ. Ȼɨɥɶɲɢɟ, ɱɢɫɬɵɟ, ɮɢɪɦɟɧɧɵɟ ɡɜɭɤɢ ɨɛɥɚɞɚɸɬ ɦɢɧɢɦɭɦɨɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. Ⱦɜɢɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɚ ɩɪɢ ɫɨɡɞɚɧɢɢ ɦɢɤɫɚ ɛɭɞɟɬ ɛɨɥɟɟ ɱɢɫɬɵɦ ɪɟɲɟɧɢɟɦ. ȿɫɥɢ ɫɢɝɧɚɥ ɢɡɦɟɥɶɱɚɥ ɢ ɪɚɫɫɵɩɚɥɫɹ –– ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɚɦ ɡɚɯɨɱɟɬɫɹ ɨɛɴɺɦɚ. ɂɦɟɣɬɟ ɜ ɜɢɞɭ, ɱɬɨ ɜɚɲɢ ɡɜɭɤɢ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɫɨɠɦɭɬɫɹ ɩɪɢ ɛɨɥɶɲɢɯ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹɯ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɢ ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɫɨɛɟɪɭɬ ɧɟɠɟɥɚɬɟɥɶɧɵɣ ɲɭɦ. 99

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 100 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȿɫɬɶ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɫɢɧɟɪɝɟɬɢɱɟɫɤɢɯ ɩɪɢɱɢɧ ɞɥɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɡɚɩɢɫɢ. ɗɬɨ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɫɢɝɧɚɥ/ɲɭɦ. ɗɬɨ ɨɫɜɨɛɨɠɞɚɟɬ ɜɚɲɢ ɥɸɛɢɦɵɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ ɞɥɹ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ ɜ ɞɚɥɶɧɟɣɲɟɦ. ɗɬɨ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɞɟɥɚɬɶ ɩɨɬɪɟɤɨɜɭɸ ɡɚɩɢɫɶ ɩɪɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɞɢɧɚɦɢɤɟ. ɗɬɨ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɵɣ ɦɢɤɫ ɭɠɟ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɨɬɪɟɤɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ. ɗɬɨ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɦɟɧɶɲɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɩɪɢ ɮɢɧɚɥɶɧɨɦ ɫɜɟɞɟɧɢɢ, ɧɟ ɫɱɢɬɚɹ ɫɩɟɰɷɮɮɟɤɬɵ.

ǸȈȏȔȍȘ (ȊȖșȗȘȐȧȚȐȍ Ȑ ȘȍȈȓȤȕȖșȚȤ) Ʉɨɝɞɚ ɨɞɧɨɝɨ ɬɚɥɚɧɬɥɢɜɨɝɨ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ ɫɩɪɨɫɢɥɢ «ɱɬɨ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɪɚɡɦɟɪ ɡɜɭɤɚ?» ɨɧ ɨɬɜɟɬɢɥ: «ɪɚɡɦɟɪ ɚɜɬɨɛɭɫɚ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɫɹ ɰɜɟɬɨɦ ɞɜɟɪɢ». ɋɬɪɚɧɧɚɹ ɲɢɮɪɨɜɤɚ, ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɧɨ ɷɬɨ ɫɬɚɥɨ ɫɨɜɟɬɨɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɹ ɧɟ ɡɚɛɭɞɭ ɧɢɤɨɝɞɚ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɫɨɜɟɬɚ ɡɚɧɹɥɨ ɝɨɞɵ. Ʌɸɛɨɣ ɡɜɭɤ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɢɥɥɸɡɢɟɣ, ɢ ɧɚɲɟ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɢɡɦɟɧɟɧɨ ɩɪɨɫɬɵɦɢ ɫɪɟɞɫɬɜɚɦɢ, ɟɫɥɢ ɜɝɥɹɞɟɬɶɫɹ ɜ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ, ɚ ɧɟ ɚɧɚɥɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶ.

7. ǻșȚȈȕȈȊȓȐȊȈȍȔ ȉȈȓȈȕș Ɍɟɩɟɪɶ ɜɵ ɡɧɚɤɨɦɵ ɫ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨɦ ɢɝɪɨɤɨɜ ɜɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ. ɂɯ ɩɚɧɨɪɚɦɵ ɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɵ ɜ ɧɨɪɦɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɞɟɥɨ ɡɚ ɛɚɥɚɧɫɨɦ. ȿɫɬɶ ɥɢ ɪɚɡɧɢɰɚ, ɫ ɱɟɝɨ ɧɚɱɚɬɶ? ȼɞɨɯɧɨɜɟɧɢɟ, ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɜɵ ɞɨɫɬɢɝɚɟɬɟ, ɛɭɞɟɬ ɫɢɥɶɧɨ ɦɟɧɹɬɶɫɹ ɫ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ. Ɇɢɤɫ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɵɣ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɢɟɦ, ɨɛɵɱɧɨ ɛɨɥɟɟ ɢɧɬɟɪɟɫɟɧ, ɱɟɦ ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɵɣ ɥɨɝɢɤɨɣ. ɇɚɱɚɥɨ ɫ ɛɚɫɚ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɛɵɫɬɪɨ ɞɚɫɬ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɵɣ ɨɛɳɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɚɩɢɫɢ ɢ ɨɫɧɨɜɭ ɞɥɹ ɪɢɬɦɚ ɢ ɷɧɟɪɝɢɢ. Ʉɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɷɬɨ ɫɨɡɞɚɟɬ ɯɨɪɨɲɭɸ ɤɚɪɬɢɧɤɭ ɜ ɝɨɥɨɜɟ, ɢ ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɦɨɳɧɵɦ ɡɜɭɤɨɦ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ ɢ ɛɚɫɚ. ɇɨ ɱɬɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧɢɹ ɩɟɫɧɢ –– ɩɭɬɶ, ɱɬɨ ɩɪɢɜɺɥ ɤ ɟɺ ɫɨɡɞɚɧɢɸ, ɢɥɢ ɛɢɟɧɢɟ ɫɟɪɞɰɚ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɚɩɨɥɧɹɟɬ ɟɺ? Ɇɟɧɟɟ ɨɛɵɞɟɧɧɵɣ ɢ ɛɨɥɟɟ ɬɜɨɪɱɟɫɤɢɣ ɩɨɞɯɨɞ ɩɨɞɪɚɡɭɦɟɜɚɟɬ ɩɨɢɫɤ ɞɨɪɨɠɤɢ ɫ ɫɚɦɵɦ ɜɞɨɯɧɨɜɟɧɧɵɦ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɟɦ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɩɨɞɫɬɪɨɣɤɢ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɤɚɧɚɥɨɜ ɦɵ ɡɚɩɪɢɦɟɬɢɥɢ ɬɚɤɭɸ? Ɍɟɩɟɪɶ ɧɚɫɬɚɥɨ ɜɪɟɦɹ ɜɤɥɸɱɢɬɶ ɟɺ ɜ ɪɟɠɢɦɟ «ɫɨɥɨ» –– ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ –– ɢ ɞɚɣɬɟ ɪɚɡɵɝɪɚɬɶɫɹ ɮɚɧɬɚɡɢɢ. Ʉɨɝɞɚ ɤɨɧɫɨɥɶ ɭɥɟɬɭɱɢɜɚɟɬɫɹ, ɢ ɦɚɬɟɪɢɚɥɢɡɭɸɬɫɹ ɩɪɢɡɪɚɤɢ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ, ɩɪɢɫɬɭɩɚɣɬɟ ɤ ɢɝɪɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɱɬɨ-ɧɢɛɭɞɶ ɧɟɩɨɞɚɥɺɤɭ. ȿɫɥɢ ɩɪɢɡɪɚɤ ɢɫɱɟɡɚɟɬ, ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɧɨɜɢɱɤɚ, ɢ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɱɬɨ-ɧɢɛɭɞɶ ɞɪɭɝɨɟ –– ɦɟɞɥɟɧɧɨ. ɉɨɞɨɠɞɢɬɟ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɢɡɪɚɤ ɜɟɪɧɭɥɫɹ, ɢ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɜɜɟɞɢɬɟ ɧɨɜɨɝɨ ɢɝɪɨɤɚ. ɉɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɭɥɨɜɢɬɶ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ ɫɜɨɟɝɨ ɪɚɡɭɦɚ, ɩɪɢ ɤɨɬɨɪɨɦ ɩɪɢɡɪɚɤɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɪɟɚɥɶɧɵɦɢ ɢ ɱɺɬɤɢɦɢ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 101 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɪɢɦɟɪ: ɜɵ ɩɨɢɫɤɚɥɢ ɢ ɧɚɲɥɢ ɞɨɪɨɠɤɭ ɫ ɤɥɚɫɫɧɵɦ ɫɚɤɫɨɮɨɧɨɦ. Ɇɟɞɥɟɧɧɨ ɞɨɛɚɜɶɬɟ ɝɢɬɚɪɭ. ȿɫɥɢ ɨɧɚ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɩɪɢɡɪɚɤ ɢɫɱɟɡɧɭɬɶ, ɢɥɢ ɧɟ ɜɥɢɜɚɟɬɫɹ ɜ ɡɜɭɤ ɫɪɚɡɭ, ɭɛɟɪɢɬɟ ɟɺ. ɉɨɞɨɠɞɢɬɟ, ɩɨɤɚ ɜɟɪɧɺɬɫɹ ɩɪɢɡɪɚɤ, ɢ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɱɬɨ-ɬɨ ɟɳɺ. ȿɫɥɢ ɢ ɷɬɚ ɩɚɪɚ ɧɟ ɫɪɚɛɨɬɚɟɬɫɹ, ɬɨ ɭɛɟɪɢɬɟ ɢ ɷɬɨɬ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. ɇɚɣɞɢɬɟ ɩɚɪɭ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɫɨɯɪɚɧɢɬ ɠɢɜɨɫɬɶ ɢ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɶ ɩɪɢɡɪɚɤɚ. Ɂɚɬɟɦ ɞɨɛɚɜɶɬɟ ɱɬɨ-ɬɨ ɟɳɺ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɫɨɛɟɪɺɬɟ ɤɨɥɥɟɤɰɢɸ ɥɭɱɲɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɩɨɫɨɛɧɵ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɠɢɜɨɫɬɶ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ. Ɉɫɬɚɥɶɧɵɟ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɦɟɧɟɟ ɜɚɠɧɵ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɫɨɡɞɚɺɬ ɢɧɨɝɞɚ ɧɟɨɛɵɱɧɵɣ, ɧɨ ɛɨɥɟɟ ɦɚɝɢɱɟɫɤɢɣ ɛɚɥɚɧɫ.

ǩȈȓȈȕșȐȘțȍȔ ȐȋȘȣ ȘȈȏțȔȈ ɋɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɦɧɨɝɨ ɢɝɪ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɫɵɝɪɚɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɢɣɬɢ ɤ ɮɢɧɚɥɶɧɨɦɭ ɛɚɥɚɧɫɭ. ə ɯɨɱɭ ɩɪɟɞɥɨɠɢɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɦɟɧɟɟ ɨɱɟɜɢɞɧɵɟ, ɧɨ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɵɟ. Ⱥɧɚɥɨɝɢɱɧɨ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɸ ɫ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɮɟɣɞɟɪ ɜɜɟɪɯ ɢ ɜɧɢɡ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɦɚɝɢɱɟɫɤɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ. ȼɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɫɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɧɚ ɮɟɣɞɟɪɟ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɞɜɢɝɚɟɬɟ, ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɫɨɫɟɞɧɢɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. Ʉɨɝɞɚ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɩɨɞɨɛɪɚɬɶ ɥɭɱɲɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɛɚɫ-ɛɨɱɤɭ. Ʉɨɝɞɚ ɪɟɝɭɥɢɪɭɟɬɟ ɝɢɬɚɪɭ «Ⱥ», ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɟɺ ɦɟɫɬɚ ɜ ɬɪɟɤɟ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɝɢɬɚɪɭ «ȼ». ɑɚɳɟ ɜɫɟɝɨ ɬɚɤ ɩɪɨɳɟ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɵɣ ɛɚɥɚɧɫ. ɗɬɨ ɧɟ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɬ.ɤ. ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɞɭɦɚɟɬɟ ɨɛ ɷɬɨɦ, ɷɬɨ ɜ ɬɨɱɧɨɫɬɢ ɩɨɜɬɨɪɹɟɬ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɩɨɬɪɟɛɢɬɟɥɟɦ –– ɟɝɨ (ɢɥɢ ɟɺ) ɪɚɡɭɦ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɝɞɟ ɭɝɨɞɧɨ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɧɟ ɩɪɢɜɥɺɱɺɬɟ ɟɝɨ ɜɧɢɦɚɧɢɟ. Ɉɧ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɜɫɥɭɲɢɜɚɬɶɫɹ ɜ ɫɚɦ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɢɥɢ ɝɢɬɚɪɭ (ɟɫɥɢ ɨɧɚ ɧɟ ɫɨɥɢɪɭɟɬ), ɨɧ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɩɵɬɚɟɬɫɹ ɜɧɢɤɧɭɬɶ ɜ ɦɭɡɵɤɭ, ɢ ɫɚɦ ɛɚɥɚɧɫ ɫɩɨɫɨɛɫɬɜɭɟɬ ɷɬɨɦɭ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɜɫɺ ɨɫɬɚɥɶɧɨɟ. ə ɥɸɛɥɸ ɩɟɪɟɬɚɫɤɢɜɚɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɥɸɞɟɣ, ɩɟɪɢɨɞɢɱɟɫɤɢ ɞɟɥɚɹ ɨɞɢɧ ɢɥɢ ɢɧɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɝɪɨɦɱɟ, ɚ ɡɚɬɟɦ ɭɬɚɫɤɢɜɚɹ ɟɝɨ ɨɛɪɚɬɧɨ ɜ ɦɢɤɫ. (ɫɦ. «Ⱦɜɢɠɟɧɢɹ» ɞɚɥɟɟ ɜ ɷɬɨɣ ɝɥɚɜɟ).

ɗɬɨ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɺɧɧɚɹ ɨɲɢɛɤɚ –– ɞɨɛɢɜɚɬɶɫɹ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɞɟɥɚɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɝɪɨɦɱɟ ɞɨ ɬɟɯ ɩɨɪ, ɩɨɤɚ ɨɧ ɧɟ ɫɬɚɧɟɬ ɨɬɱɺɬɥɢɜɨ ɫɥɵɲɟɧ, ɚ ɞɚɥɟɟ ɩɟɪɟɯɨɞɢɬ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɟɦɭ, ɢ ɬɚɤ ɞɚɥɟɟ. ɋɩɭɫɬɹ 24 ɤɚɧɚɥɚ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɨɬɤɢɧɟɬɟɫɶ ɧɚɡɚɞ ɢ ɧɚɱɧɺɬɟ ɫɥɭɲɚɬɶ, ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɩɟɪɜɵɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɭɬɨɧɭɥ, ɚ ɩɨɫɥɟɞɧɢɣ –– ɫɥɵɲɟɧ ɱɺɬɱɟ ɜɫɟɝɨ. ɗɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɜɫɟɝɞɚ. Ɉɞɢɧ ɩɭɬɶ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɷɬɨɝɨ –– ɫɥɭɲɚɬɶ ɱɬɨ-ɬɨ ɢɧɨɟ, ɧɟɠɟɥɢ ɫɚɦ ɪɟɝɭɥɢɪɭɟɦɵɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. ɉɪɢ ɫɨɡɞɚɧɢɢ ɛɚɡɨɜɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɨɞɧɚ ɢɡ ɱɚɫɬɵɯ ɨɲɢɛɨɤ –– ɛɨɪɶɛɚ ɡɚ ɤɚɠɞɵɣ ɞɟɰɢɛɟɥ. Ȼɚɡɨɜɵɣ ɛɚɥɚɧɫ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɫɨɡɞɚɧ ɛɵɫɬɪɨ. Ɇɨɢ ɥɭɱɲɢɟ ɦɢɤɫɵ –– ɬɟ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɯ ɹ ɛɵɫɬɪɨ ɫɨɡɞɚɜɚɥ ɬɪɢ ɜɚɪɢɚɧɬɚ ɛɚɡɨɜɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɡɚɩɢɫɵɜɚɹ ɢɥɢ ɫɨɯɪɚɧɹɹ ɤɚɠɞɵɣ, ɚ ɡɚɬɟɦ ɫɪɚɜɧɢɜɚɥ ɢɯ. Ɋɚɡɧɢɰɚ ɦɟɠɞɭ ɷɬɢɦɢ ɛɚɥɚɧɫɚɦɢ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɜ ɫɩɨɫɨɛɟ ɢɯ ɫɨɡɞɚɧɢɹ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɨɞɢɧ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɫɨɡɞɚɧ ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɜ ɦɨɧɨ-ɪɟɠɢɦɟ ɧɚ ɦɚɥɟɧɶɤɨɦ Auratone. Ⱦɪɭɝɨɣ –– ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɫɨɡɞɚɧ ɜ ɫɬɟɪɟɨ. Ɍɪɟɬɢɣ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɧɚɱɚɬ ɫ ɮɨɧɨ, ɫ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɵɦ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɟɦ ɜɫɟɝɨ ɨɫɬɚɥɶɧɨɝɨ, ɢ ɜ ɤɨɧɰɟ –– ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ. ɑɟɬɜɟɪɬɵɣ –– ɦɨɠɟɬ ɧɚɱɚɬɶɫɹ ɫ ɛɚɫɚ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɮɨɧɨ, ɢ ɜɨɤɚɥɚ ɜ ɤɨɧɰɟ.

ǵȈȒȖȘȖȚȒȍ ș ȖȡțȡȍȕȐȧȔȐ Ɉɞɧɨ ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɨɩ ɩɪɢɱɢɧɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɹɳɟɝɨ ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜɜɨɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪɚ ɛɵɫɬɪɨ, ɧɟ ɪɚɡɞɭɦɵɜɚɹ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɨɥɝɨ, ɜɵ ɬɟɦ ɫɚɦɵɦ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɟɬɟ 101

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 102 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɢɡɥɢɲɧɟɟ ɜɦɟɲɚɬɟɥɶɫɬɜɨ ɥɟɜɨɝɨ ɩɨɥɭɲɚɪɢɹ, ɩɪɢɦɟɧɹɹ, ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦ, ɩɪɚɜɨɟ, ɬ.ɟ. ɞɥɹ ɪɟɲɟɧɢɣ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɨɳɭɳɟɧɢɹ. Ⱥɧɚɥɢɡ ɫɢɬɭɚɰɢɢ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɜɪɟɦɹ, ɚ ɜɨɬ ɨɳɭɳɟɧɢɹ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɦɝɧɨɜɟɧɧɨ. ɋɤɚɠɟɦ, ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɬɪɢ ɫɬɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɧɨ ɜɵ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ, ɤɚɤɨɣ ɢɡ ɧɢɯ ɥɭɱɲɟ. ɋɥɨɠɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ. ɉɪɟɞɩɨɥɨɠɢɜ, ɱɬɨ ɚɜɬɨɦɚɬɢɡɚɰɢɸ ɮɟɣɞɟɪɨɜ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɩɨɡɠɟ, ɱɬɨ ɥɭɱɲɟ - ɜɵɛɪɚɬɶ ɬɨɬ ɦɢɤɫ, ɢɡ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɦɨɠɧɨ ɱɬɨ-ɬɨ ɭɛɪɚɬɶ, ɢɥɢ ɬɨɬ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɣ ɦɨɠɧɨ ɱɬɨ-ɬɨ ɞɨɛɚɜɢɬɶ? (ə ɨɛɵɱɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸ ɩɪɟɞɩɨɫɥɟɞɧɢɣ ɜɚɪɢɚɧɬ). əɫɧɨ ɨɞɧɨ –– ɧɟɥɶɡɹ ɞɚɜɚɬɶ ɜɨɤɚɥɭ ɛɵɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɹɸɳɢɦ ɮɚɤɬɨɪɨɦ, ɬ.ɤ. ɷɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɫɚɦɵɣ «ɩɨɞɜɢɠɧɵɣ» ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. ɋɦɨɬɪɢɬɟ ɥɢ ɜɵ ɧɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ, ɱɬɨɛɵ ɭɜɢɞɟɬɶ, ɤɚɤɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɫɬɚɛɢɥɟɧ? Ɍɨɠɟ ɧɟɩɥɨɯɢɟ ɜɨɩɪɨɫɵ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɢɬɶ ɜɵɛɨɪ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɢ. ɋɥɟɞɭɸɳɚɹ ɝɥɚɜɚ «ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɢ ɟɺ ɜɥɢɹɧɢɟ ɧɚ ɦɭɡɵɤɭ» ɩɨɹɫɧɢɬ ɫɭɬɶ. ɇɨ ɜ ɨɛɳɟɦ –– ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɫ ɫɚɦɵɦ ɱɺɬɤɢɦ ɪɢɬɦɨɦ ɫɨɡɞɚɟɬ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ. ȼɵɛɨɪ ɥɭɱɲɟɝɨ ɢɡ ɬɪɟɯ ɞɨɥɠɟɧ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬɶ ɬɜɨɪɱɟɫɤɢ, ɚ ɧɟ ɢɡ ɚɧɚɥɢɬɢɱɟɫɤɢ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵ ɩɨɣɦɚɟɬɟ ɫɟɛɹ ɧɚ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɪɚɫɮɚɧɬɚɡɢɪɨɜɚɥɢɫɶ ɩɨɞ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɢɡ ɦɢɤɫɨɜ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ ɷɬɨ ɢ ɟɫɬɶ ɩɨɛɟɞɢɬɟɥɶ! ɍ ɦɟɧɹ ɭɲɥɢ ɝɨɞɵ ɧɚ ɨɫɨɡɧɚɧɢɟ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɹ ɮɚɧɬɚɡɢɪɭɸ ɩɪɢ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɡɚɩɢɫɢ «ɩɨɞɤɥɚɞɤɢ», ɬɚɤ ɩɨɱɟɦɭ ɛɵ ɧɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɬɨ ɹɜɥɟɧɢɟ ɜ ɫɜɟɞɟɧɢɢ?

ǰșȒțșșȚȊȖ șȊȍȌȍȕȐȧ. ǿȈșȚȤ III. ȼ ɬɪɟɬɶɟɣ, ɮɢɧɚɥɶɧɨɣ ɱɚɫɬɢ ɷɬɨɣ ɬɪɢɥɨɝɢɢ, ɦɵ «ɩɨɞɤɥɸɱɢɦ ɜɚɲɢ ɭɲɢ» ɤ ɥɭɱɲɢɦ ɫɬɨɪɨɧɚɦ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɩɨɞɜɢɝɚɟɦ ɤɨɣ-ɤɚɤɢɟ ɮɟɣɞɟɪɵ ɢ ɫɨɯɪɚɧɢɦ ɦɢɤɫ. ɇɚɩɨɦɧɸ ɯɪɨɧɨɥɨɝɢɸ ɧɚɲɟɝɨ ɩɭɬɟɲɟɫɬɜɢɹ: 1

ɉɪɢɦɟɪɧɵɟ ɧɚɛɪɨɫɤɢ

2

ɋɨɟɞɢɧɟɧɢɟ ɤɚɛɟɥɟɣ

3

ɋɬɪɭɤɬɭɪɚ ɝɟɣɧɚ

4

ɋɨɤɪɚɳɟɧɢɟ ɥɢɧɢɣ

5

ɇɚɫɬɪɨɣɤɢ ɩɚɧɨɪɚɦɵ

6

ɗɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ

7

Ʉɨɦɩɪɟɫɫɢɹ

8

Ȼɚɥɚɧɫ (ɉɨɤɚ ɧɟɩɥɨɯɨ. ȼɟɫɟɥɶ ɩɪɨɞɨɥɠɚɟɬɫɹ……)

9

Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɢ ɷɯɨ

10

Ⱦɜɢɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɜ

11

Ȼɟɪɢɬɟ

ȼ ɱɚɫɬɢ II ɦɵ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥɢ ɩɚɧɨɪɚɦɭ, ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɸ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɸ (ɧɟɦɧɨɝɨ) ɢ ɧɚɱɚɥɢ ɩɨɬɢɯɨɧɶɤɭ ɞɨɛɢɜɚɬɶɫɹ ɛɚɥɚɧɫɚ. ɇɨ, ɩɪɟɠɞɟ ɱɟɦ ɦɵ ɞɜɢɧɟɦɫɹ ɤ ɲɚɝɚɦ 8, 9, ɢ 10, ɹ ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɪɚɡɴɹɫɧɢɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɫɬɨɢɧɫɬɜɚ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝɚ ɜ ɦɨɧɨ-ɪɟɠɢɦɟ. 102

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 103 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǵȈșȚȖȧȡȍȍ ȔȖȕȖ Ɇɨɧɨ-ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝ –– ɷɬɨ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɠɚɬɢɟ ɤɧɨɩɤɢ «mono» ɧɚ ɩɭɥɶɬɟ. ɇɚɫɬɨɹɳɟɟ ɦɨɧɨ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɬɨɝɞɚ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫɥɭɲɚɟɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɬɨɥɶɤɨ ɢɡ ɨɞɧɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ. (ɂɦɟɧɧɨ ɩɨɷɬɨɦɭ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɮɨɬɨɝɪɚɮɢɢ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɶɧɨɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ɜɢɞɧɚ ɧɟɛɨɥɶɲɚɹ ɤɨɥɨɧɤɚ ɫ ɨɞɧɢɦ ɞɢɧɚɦɢɤɨɦ ɧɚ ɩɭɥɶɬɟ ɜ ɪɚɣɨɧɟ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɨɜ). Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɞɜɟ ɬɪɟɬɢ ɦɨɟɝɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɜ ɦɨɧɨ. ɉɨɱɟɦɭ? ɉɪɨɳɟ ɨɰɟɧɢɬɶ ɬɨɱɧɵɣ ɛɚɥɚɧɫ ɞɜɭɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɤɨɝɞɚ ɨɧɢ ɧɚɥɨɠɟɧɵ ɞɪɭɝ ɧɚ ɞɪɭɝɚ, ɱɟɦ ɤɨɝɞɚ ɨɧɢ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɧɚ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɲɟɫɬɢ ɮɭɬɨɜ. Ʉɨɝɞɚ ɩɟɪɫɩɟɤɬɢɜɚ ɢ ɝɥɭɛɢɧɚ ɢɦɟɸɬ ɦɟɫɬɨ ɜ ɦɨɧɨ, ɨɧɢ ɩɪɨɫɬɨ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɱɢɳɟ ɢ ɝɥɭɛɠɟ ɜ ɫɬɟɪɟɨ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɫɨɡɞɚɺɬɟ ɨɛɳɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ ɜ ɫɬɟɪɟɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɩɪɨɫɬɨ ɢɫɱɟɡɚɸɬ ɢɥɢ ɜɵɩɚɞɚɸɬ ɜ ɦɨɧɨ. ə ɯɨɱɭ ɞɚɬɶ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ ɪɚɫɫɬɚɜɢɥɢ ɩɚɧɨɪɚɦɵ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɵ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ, ɥɭɱɲɟ ɩɟɪɟɤɥɸɱɢɬɶɫɹ ɜ ɦɨɧɨ ɢ ɩɨɫɥɭɲɚɬɶ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɬɚɦ. Ⱦɜɟɧɚɞɰɚɬɶ ɱɚɫɨɜ ɫɩɭɫɬɹ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɜɫɺ ɟɳɺ ɧɟ ɛɭɞɭɬ «ɡɚɦɵɥɟɧɵ», ɢ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜɧɨɜɶ ɩɟɪɟɤɥɸɱɢɬɟɫɶ ɧɚ ɦɷɣɧɵ, ɜɫɺ ɫɬɚɧɟɬ ɫɥɵɲɧɨ ɝɨɪɚɡɞɨ ɥɭɱɲɟ.

ǴȖȕȖ Ȋ șȕȍȎȕȖȔ ȉțȘȈȕȍ Ɇɨɧɨ ɧɚɩɨɦɢɧɚɟɬ ɦɧɟ ɦɚɥɟɧɶɤɢɟ ɩɟɣɡɚɠɢ ɫɨ ɫɧɟɝɨɦ, ɠɢɜɭɳɢɟ ɜ ɫɬɟɤɥɹɧɧɨɦ ɲɚɪɟ. ɇɭ, ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ. Ɍɚɤɢɟ ɦɨɠɧɨ ɤɭɩɢɬɶ ɜ ɥɸɛɨɦ ɯɨɪɨɲɟɦ ɬɭɪɢɫɬɫɤɨɦ ɦɚɝɚɡɢɧɟ. ȼ ɧɢɯ ɩɨɤɚɡɚɧ ɦɟɫɬɧɵɣ ɩɟɣɡɚɠ ɩɨɞ ɫɬɟɤɥɹɧɧɵɦ ɤɭɩɨɥɨɦ. Ⱦɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɩɨɬɪɹɫɬɢ –– ɢ ɜɵ ɭɜɢɞɢɬɟ ɗɣɮɟɥɟɜɭ ɛɚɲɧɸ, Ayer’’s Rock, Bing Crosby’’s ɡɢɦɧɢɣ ɤɨɬɬɟɞɠ ɫ ɦɚɥɟɧɶɤɢɦɢ ɞɟɪɟɜɶɹɦɢ, ɥɨɲɚɞɤɚɦɢ, ɫɚɧɤɚɦɢ ɜ ɫɧɟɠɧɨɦ ɛɭɪɚɧɟ! ȼɨɬ ɱɬɨ ɞɥɹ ɦɟɧɹ ɞɟɥɚɟɬ Auratone. ȼɵ ɬɜɨɪɢɬɟ ɛɨɥɟɟ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɟɫɶ ɦɢɪ ɭɦɟɳɚɟɬɫɹ ɜɨɬ ɬɚɤ ɜɨɬ, ɜ ɪɭɤɟ. ȼɫɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ; ɢɯ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɵɟ ɪɚɡɦɟɪɵ, ɨɤɪɚɫɤɢ, ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ…… Ɍɨɱɟɱɧɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɦɨɧɨ-ɡɜɭɤɚ ɫɨɡɞɚɟɬ ɟɞɢɧɵɣ ɩɨɬɨɤ ɩɥɚɦɟɧɢ, ɢ ɨɧ ɨɱɟɧɶ ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɢ ɫɨɛɪɚɧɧɵɣ. Ⱦɚɠɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɜɚɲɟɝɨ ɫɬɭɥɚ ɧɟ ɢɡɦɟɧɢɬ ɛɚɥɚɧɫ. ɉɟɪɟɱɢɫɥɟɧɢɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜ ɩɪɨɞɨɥɠɚɟɬɫɹ. Ɇɨɧɨ ɩɪɟɨɞɨɥɟɜɚɟɬ ɞɢɫɛɚɥɚɧɫ ɥɟɜɨɝɨ ɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɤɚɧɚɥɨɜ ɜ ɚɤɭɫɬɢɤɟ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɭɫɢɥɢɬɟɥɹɯ, ɞɢɧɚɦɢɤɚɯ, ɢ ɞɚɠɟ ɜ ɜɚɲɢɯ ɭɲɚɯ! Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɩɨɫɥɟ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɢ ɩɚɧɨɪɚɦɵ, ɡɚɝɥɹɧɢɬɟ ɜ ɫɜɨɣ ɫɬɟɤɥɹɧɧɵɣ ɲɚɪ, ɢ ɫɦɨɠɟɬɟ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɛɵɫɬɪɟɟ, ɫ ɦɟɧɶɲɢɦ ɭɬɨɦɥɟɧɢɟɦ ɢ ɛɨɥɶɲɟɣ ɚɤɤɭɪɚɬɧɨɫɬɶɸ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɜɚɦ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɧɭɠɧɵ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɱɬɨɛɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɧɢɡ. Ⱦɚɥɟɟ ɦɵ ɨɤɭɧɟɦɫɹ ɜ ɤɨɧɰɟɩɰɢɸ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɜɤɥɸɱɚɹ ɦɟɬɨɞɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ «ɩɨɞɤɥɸɱɚɬɶɫɹ» ɜɚɲɢɦ ɭɲɚɦ ɢ ɫɥɵɲɚɬɶ ɬɨɧɤɢɟ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɨɞɫɬɪɨɣɤɢ ɜɫɟɯ ɷɬɢɯ ɫɤɪɵɬɵɯ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ ɜ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɨɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɨɧɧɨɣ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ.

8. ǸȍȊȍȘȉȍȘȈȞȐȧ Ȑ ȥȝȖ (ȗȘȖșȚȘȈȕșȚȊȖ, Ȓȓȍȑ, ȋȘțȊ) Ʌɸɞɢ ɥɸɛɹɬ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ! Ɉɧɚ ɫɨɡɞɚɟɬ ɬɪɟɯɦɟɪɧɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɜɨɤɪɭɝ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ. ɗɬɨ ɩɪɢɬɹɝɢɜɚɟɬ ɫɥɭɯ, ɩɨɡɜɨɥɹɹ ɫɥɵɲɚɬɶ ɡɜɭɤ ɩɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɨɧ ɢɫɱɟɡ; ɷɬɨ ɢɦɟɟɬ ɚɧɬɢ-ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɨɧɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɤɨɦɩɨɧɟɧɬɵ ɩɨɪɯɚɬɶ ɜɨɤɪɭɝ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɥɢɧɢɢ. Ⱦɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɶɫɹ ɫ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɟɣ, ɡɚɞɚɣɬɟ ɫɟɛɟ ɞɜɚ ɜɚɠɧɵɯ ɜɨɩɪɨɫɚ: 103

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 104 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman 1. Ɂɚɱɟɦ?

2. Ʉɚɤ?

ɉɨɱɟɦɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ? Ɉɧ ɞɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɨɡɞɚɬɶ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɥɸɛɨɦ ɩɨɦɟɳɟɧɢɢ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɧɭɠɧɨ, ɢ ɦɧɨɝɢɟ ɫɨɜɪɟɦɟɧɧɵɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ ɛɟɡɭɤɨɪɢɡɧɟɧɧɨ ɜɨɫɫɨɡɞɚɸɬ ɥɸɛɵɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɧɚ ɜɚɲ ɜɵɛɨɪ, ɢɥɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɫɚɦɨɫɬɨɹɬɟɥɶɧɨ ɜɚɲɭ ɤɨɦɧɚɬɭ ɦɟɱɬɵ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɡ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɯ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɜɨɩɥɨɳɟɧɢɟɦ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɜ ɪɟɚɥɶɧɨɦ ɦɢɪɟ ɧɟ ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɩɨɦɢɦɨ ɜɨɩɪɨɫɚ «ɝɞɟ ɹ ɯɨɱɭ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ?» ɩɨɱɟɦɭ ɛɵ ɧɟ ɫɩɪɨɫɢɬɶ: «ɤɨɝɞɚ?». ɉɪɢɱɢɧɚ ɜɨɩɪɨɫɚ «ɤɨɝɞɚ?» ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɞɚɺɬ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ, ɨɧ ɬɚɤɠɟ ɦɟɧɹɟɬ ɜɡɚɢɦɨɫɜɹɡɢ ɜ ɦɢɤɫɟ. ȿɫɥɢ ɜ ɦɢɤɫ ɜɫɬɭɩɚɟɬ ɧɨɜɵɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɢ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɢɝɪɚɬɶ ɧɨɜɵɣ ɪɢɬɦ, ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɜɥɢɹɬɶ ɧɚ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɩɟɫɧɢ ɛɨɥɟɟ ɫɟɪɶɺɡɧɨ, ɱɟɦ ɩɪɨɫɬɨ ɫɦɟɧɚ ɨɤɪɚɫɤɢ ɫɬɟɧ (ɤɨɦɧɚɬɵ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɣ ɨɧ ɡɜɭɱɢɬ). Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɩɪɨɫɬɟɣɲɢɣ slap-delay ɗɥɜɢɫɚ ɉɪɟɫɥɢ ɜɨɡɜɪɚɳɚɟɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɜ ɪɨɤ-ɧɪɨɥɥ 50ɯ, ɧɨ ɩɨɦɟɳɟɧɢɟ ɡɜɭɤɚ ɜ ɤɨɦɧɚɬɭ, ɝɞɟ ɩɟɥ ɗɥɜɢɫ, ɫɞɟɥɚɟɬ ɟɝɨ ɞɟɲɟɜɵɦ, ɩɨɞɨɛɧɨ ɤɨɦɧɚɬɟ ɫ ɦɚɯɪɨɜɨɣ ɨɛɢɜɤɨɣ. ɉɨɩɪɨɛɭɸ ɨɛɴɹɫɧɢɬɶ ɩɨɧɹɬɧɟɟ. ə ɨɜɥɚɞɟɥ ɪɢɬɦɢɱɟɫɤɢɦ ɷɮɮɟɤɬɨɦ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ. Ⱦɥɹ ɦɟɧɹ ɨɫɧɨɜɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ ɞɥɹ ɞɨɛɚɜɥɟɧɢɹ ɥɸɛɨɝɨ ɷɯɚ –– ɷɬɨ ɪɢɬɦɢɱɟɫɤɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɟɝɨ ɩɨɹɜɥɟɧɢɹ. ȿɫɥɢ ɷɬɨ ɪɟɞɤɢɣ ɢ ɤɪɚɫɢɜɵɣ ɝɨɥɨɫ ɫ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɵɦ ɬɟɦɛɪɨɦ, ɦɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɫɬɹɧɭɬɶ ɷɬɨɬ ɬɟɦɛɪ, ɧɨ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɫ ɪɢɬɦɨɦ. Ɇɨɹ ɧɚɜɹɡɱɢɜɚɹ ɢɞɟɹ ɫ ɪɢɬɦɢɤɨɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɢɧɨɝɞɚ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɦɟɧɹ ɞɭɦɚɬɶ, ɱɬɨ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ –– ɜɫɟɝɨ ɥɢɲɶ ɤɥɸɱ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɯɨɪɨɲɢɦ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɦ. ɉɪɢɦɟɪ: ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɫɜɨɞɢɬɟ ɫɤɭɱɧɭɸ ɩɟɫɧɸ, ɝɞɟ ɪɢɬɦ ɧɢɱɟɝɨ ɨɫɨɛɟɧɧɨɝɨ ɢɡ ɫɟɛɹ ɧɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɝɨɥɨɫ ɢ ɩɨɫɥɭɲɚɟɬɟ ɛɚɫ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɵ…… ɜɵ ɷɬɨ ɫɥɵɲɚɥɢ ɦɢɥɥɢɨɧ ɪɚɡ (ɡɧɚɤɨɦɨ ɬɚɤɨɟ?). ȿɫɥɢ ɬɚɤ –– ɬɨ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɜɨɬ ɱɬɨ! Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɞɥɢɧɧɵɣ, ɬɺɦɧɵɣ, ɨɛɪɚɬɧɵɣ, ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ ɛɨɱɤɭ. (Ɋɢɫ 1). ȼɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ «ɤɚɜɨɨɨɦɩɮɤ!» ɡɚɞɨɦ ɧɚ ɩɟɪɟɞ ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɯ ɬɨɱɤɚɯ, ɜ ɪɢɬɦɟ, ɤɚɪɞɢɧɚɥɶɧɨ ɨɬɥɢɱɚɸɳɟɦɫɹ ɨɬ ɪɢɬɦɚ ɫɚɦɨɣ ɛɨɱɤɢ –– ɜ ɢɬɨɝɟ ɩɨɥɭɱɢɬɫɹ ɷɞɚɤɢɣ ɮɚɧɤɢ-ɫɜɢɧɝ. Ɍɚɤɨɣ ɯɚɪɚɤɬɟɪ ɞɜɢɠɟɧɢɹ –– ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɬɨɥɤɧɭɥ ɜɚɫ ɧɚ ɡɟɦɥɸ –– ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨ ɦɟɧɹɟɬ ɜɫɺ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɨɬ ɩɟɫɧɢ. ȼɵ ɟɺ ɦɨɞɟɪɧɢɡɢɪɨɜɚɥɢ!

Ɋɢɫ. 1 «Ɍɟɦɧɵɣ ɢ ɦɢɫɬɢɱɟɫɤɢɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɧɚ ɛɨɱɤɟ»

ȿɫɥɢ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɟ ɛɭɞɟɬ ɦɚɥɨ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɷɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɨɱɟɧɶ ɡɚɬɚɺɧɧɵɦ. ɋɞɟɥɚɣɬɟ ɟɝɨ ɧɟɜɢɞɢɦɵɦ, ɬɟɦɧɵɦ ɢ ɦɢɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɫ ɤɭɱɟɣ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ. Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɫɩɨɪɧɵɦ, ɧɨ ɟɫɥɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɜ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɦ ɦɟɫɬɟ, ɬɨ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɭɤɪɟɩɢɬɫɹ ɜ ɫɜɨɢɯ ɩɨɡɢɰɢɹɯ, ɱɬɨ ɩɟɫɧɹ ɛɟɡ ɧɟɝɨ ɭɠɟ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɫɥɭɲɚɬɶɫɹ. 104

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 105 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɇɭɡɵɤɚ –– ɭɧɢɤɚɥɶɧɚɹ ɷɧɟɪɝɢɹ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɦɨɠɟɬ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɜɚɫ ɱɭɜɫɬɜɨɜɚɬɶ ɫɟɛɹ ɥɟɝɱɟ, ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɦɨɠɟɬ ɜɧɟɫɬɢ ɜɤɥɚɞ ɜ ɷɬɨɬ ɮɟɧɨɦɟɧ. ɗɬɨ ɦɨɹ ɫɟɤɪɟɬɧɚɹ ɰɟɥɶ ɩɪɢ ɢɝɪɟ ɫ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɦɢ –– ɨɬɨɪɜɚɬɶ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ ɨɬ ɩɨɥɚ. ɗɬɨ ɧɟ ɩɪɨɫɬɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɷɬɨ ɠɢɡɧɟɧɧɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ. ɇɟ ɩɪɨɫɬɨ ɢɝɪɚɣɬɟ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɜ ɦɢɤɫɟ ɢ ɩɨɩɵɬɚɣɬɟɫɶ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ, ɤɚɤ ɮɨɪɦɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɦɨɠɟɬ ɢɡɥɟɱɢɬɶ ɛɟɡɠɢɡɧɟɧɧɨɫɬɶ ɢ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɜɨɫɩɪɹɬɶ ɞɭɯɨɦ. ɋɢɦɭɥɹɰɢɹ ɤɨɦɧɚɬ –– ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ 1 ɩɪɨɰɟɧɬ ɨɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ.

Keep Time, but Never Play Time ɑɭɜɫɬɜɭɣɬɟ ɭɩɪɭɝɨɫɬɶ. ɍɩɪɭɝɨɟ ɷɯɨ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɦɨɳɧɟɟ, ɱɟɦ ɱɟɬɤɨɟ ɩɨ ɦɟɬɪɨɧɨɦɭ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɬɨɱɧɨɫɬɶ ɭɫɵɩɥɹɟɬ, ɚ ɝɪɭɜ, ɝɥɭɹɸɳɢɣ ɜɨɤɪɭɝ ɛɢɬɚ, ɩɪɢɜɥɟɤɚɟɬ ɜɧɢɦɚɧɢɟ.

ǹțȚȤ ȘȍȊȍȘȉȍȘȈȞȐȐ ɉɥɨɯɨ ɭɥɚɜɥɢɜɚɟɬɟ ɬɨɧɤɨɫɬɢ ɢɡɦɟɧɟɧɢɹ ɡɜɭɤɚ, ɤɪɭɬɹ ɧɟɡɧɚɤɨɦɵɟ ɪɭɱɤɢ ɧɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɟ? ȼɨɬ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɩɪɨɫɬɨɣ ɢ ɢɡɹɳɧɵɣ ɦɟɬɨɞ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɨɦɨɠɟɬ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɜ ɬɨɱɧɨɫɬɢ ɜɫɟ ɪɢɬɦɢɱɟɫɤɢɟ, ɫɩɟɤɬɪɚɥɶɧɵɟ, ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɧɵɟ ɩɚɪɚɦɟɬɪɵ ɥɸɛɨɝɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ, ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɢɝɪɵ ɫɨ ɜɫɟɦɢ ɷɬɢɦɢ ɯɢɬɪɵɦɢ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚɦɢ ɜ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɤɨɦɩɥɟɤɫɧɵɯ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɯ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɝɚɪɚɧɬɢɪɭɟɬ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ «ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ» ɜɚɲɢɯ ɭɲɟɣ. Ɂɞɨɪɨɜɨ ɢɦɟɬɶ ɞɟɫɹɬɨɤ ɢɥɢ ɛɨɥɟɟ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ, ɧɨ ɱɚɫɬɨ ɬɪɭɞɧɨ ɪɚɫɫɥɵɲɚɬɶ ɬɨɱɧɨ, ɤɚɤɨɣ ɡɚ ɱɬɨ ɨɬɜɟɱɚɟɬ. ȼɨɬ ɩɨɞɯɨɞ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɭɥɭɱɲɢɬ ɜɚɲɢ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɢ ɤ ɪɚɫɩɨɡɧɚɧɢɸ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɞɟɥɚɣɬɟ ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟɫɶ ɫ ɰɟɥɶɸ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɩɪɢɞɚɬɶ ɩɨɞɜɢɠɧɨɫɬɶ ɪɢɬɦɭ, ɢɥɢ ɭɞɥɢɧɢɬɶ ɧɨɬɵ, ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɫɨɡɞɚɬɶ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɤɨɦɧɚɬɵ), ɜ ɩɪɨɬɢɜɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵ ɩɪɨɫɬɨ ɪɚɫɬɟɪɹɟɬɟɫɶ. ɋɩɟɪɜɚ –– ɰɟɥɶ, ɫɪɟɞɫɬɜɨ –– ɩɨɬɨɦ. Ɉɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ: ɜɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɦɟɬɪɨɧɨɦ (ɥɸɛɨɣ ɝɟɧɟɪɚɬɨɪ ɤɥɢɤɚ ɩɨɞɨɣɞɟɬ), ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬ ɫ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɦ ɜɯɨɞɨɦ ɢ ɬɪɢ ɩɪɨɜɨɞɚ. ɉɨɞɚɣɬɟ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɧɚ ɜɯɨɞ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ. Ɉɬɩɪɚɜɶɬɟ ɜɵɯɨɞ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ ɧɚ ɫɜɨɛɨɞɧɵɣ ɤɚɧɚɥ ɩɭɥɶɬɚ. ȼɤɥɸɱɢɬɟ ɜɵɯɨɞ ɦɟɬɪɨɧɨɦɚ ɧɚ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɯɨɞ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɧɚ ɦɟɬɪɨɧɨɦɟ ɬɟɦɩ ɩɟɫɧɢ (ɩɨɡɠɟ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɭɞɜɨɟɧɧɵɣ ɢɥɢ ɜɞɜɨɟ ɡɚɦɟɞɥɟɧɧɵɣ ɬɟɦɩ). ɇɚɫɬɪɨɣɤɢ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ: ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟ; Ⱥɬɚɤɭ ɢ ɪɟɥɢɡ ɧɚ ɦɢɧɢɦɭɦ; ɉɨɪɨɝ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ –– ɬɚɤ ɱɬɨɛɵ ɦɟɬɪɨɧɨɦ ɬɨɱɧɨ ɚɤɬɢɜɢɪɨɜɚɥ ɝɟɣɬ. 105

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 106 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɟɩɟɪɶ ɫɥɵɲɢɬɟ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɵɣ ɡɜɭɤ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɛɭɞɭɱɢ ɨɬɩɪɚɜɥɟɧɧɵɦ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ, ɜɫɤɪɨɟɬ ɜɥɢɹɧɢɟ ɜɫɟɯ ɟɝɨ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ, ɜɫɟɯ ɢ ɫɪɚɡɭ! ȼɵ ɱɺɬɤɨ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɬɨɧɤɭɸ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɜɫɟɦɢ ɷɬɢɦɢ «Definition», «Diffusion», «Delay», «Atack» ɫɜɨɟɝɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ. Ⱦɚɥɟɟ, ɭɜɟɥɢɱɶɬɟ ɚɬɚɤɭ ɝɟɣɬɚ, ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɪɚɫɬɹɧɭɜ ɟɝɨ ɨɝɢɛɚɸɳɭɸ. ɍɜɟɥɢɱɶɬɟ ɜɪɟɦɹ ɚɬɚɤɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɫɧɢɠɚɹ ɩɨɪɨɝ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɱɺɬɤɨɟ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɟ. Ɂɚɦɟɞɥɢɬɟ ɡɚɬɭɯɚɧɢɟ (Decay) ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ «ɯɜɨɫɬ» ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɵɣ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɢɦɩɭɥɶɫɵ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɩɥɨɬɧɨɫɬɢ (ɷɬɨ ɦɨɹ ɥɸɛɢɦɚɹ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ). ɗɬɨ ɞɚɫɬ ɜɚɦ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɨɰɟɧɢɬɶ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ ɜɟɪɯɨɜ ɢ ɧɢɡɨɜ, HPF, LPF, ɪɚɡɦɟɪ ɢ ɞɪɭɝɢɟ ɩɚɪɚɦɟɬɪɵ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɫɵɥɚɟɬɟ ɬɚɤɨɣ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ, ɢɡ ɚɭɤɫɨɜ ɤɚɧɚɥɚ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ ɜɵ ɱɺɬɤɨ ɭɫɥɵɲɢɬɟ, ɤɚɤ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ ɡɚɬɭɯɚɸɬ ɜɫɟ ɱɚɫɬɨɬɵ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɤɢ ɮɢɥɶɬɪɨɜ, ɜɪɟɦɟɧɢ ɡɚɬɭɯɚɧɢɹ, ɪɚɡɦɟɪɨɜ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨɣ ɡɚɞɟɪɠɤɢ, ɨɬɤɥɢɤɨɜ ɢ ɬ.ɞ. Ɋɢɬɦɢɱɟɫɤɨɟ ɜɨɡɞɟɣɫɬɜɢɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɧɚ ɜɫɟ ɜɚɲɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɬɟɩɟɪɶ ɫɬɚɧɟɬ ɩɟɪɟɞ ɜɚɦɢ ɥɢɰɨɦ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɡɚɦɟɞɥɟɧɢɟ ɢ ɭɛɵɫɬɪɟɧɢɟ ɦɟɬɪɨɧɨɦɚ ɜɞɜɨɟ, ɧɚ ɫɜɨɣ ɜɤɭɫ, ɱɬɨɛɵ ɭɥɭɱɲɢɬɶ ɝɪɭɜ ɜɚɲɟɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɹ.

ǶȉȢȍȒȚȐȊȕȣȑ ȚȍșȚ ȕȈ ȋȘțȊ (Ȑ ȗțșȚȤ ȋȘȈȊȐȚȈȞȐȧ ȘȍȠȐȚ) ȿɫɥɢ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɜɵɛɪɚɬɶ ɦɟɠɞɭ ɞɜɭɦɹ ɤɨɧɰɟɩɰɢɹɦɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɜɨɬ ɬɚɤɨɣ ɬɟɫɬ: ɜɨɡɶɦɢɬɟ ɱɬɨ-ɬɨ ɬɹɠɟɥɨɟ, ɬɢɩɚ ɬɟɥɟɮɨɧɧɨɣ ɤɧɢɝɢ, ɢ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɜɫɬɪɹɯɢɜɚɬɶ ɟɸ ɜ ɬɚɤɬ ɦɭɡɵɤɟ ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɨɛɨɢɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ. Ɍɟɩɟɪɶ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɤɚɤɨɣ ɜɚɪɢɚɧɬ ɞɚɜɚɥ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɥɺɝɤɨɫɬɢ ɨɬ ɜɟɫɚ –– ɨɬɨɣɞɢɬɟ ɜ ɫɬɨɪɨɧɤɭ ɢ ɞɚɣɬɟ ɪɟɲɢɬɶ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɢ! Ɂɜɭɱɢɬ ɮɚɧɬɚɫɬɢɱɧɨ, ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɧɨ ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɞɚɬɶ ɷɬɨɦɭ ɩɨɞɯɨɞɭ ɲɚɧɫ. (Ȼɨɥɶɲɟ ɨ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɢ ɜ ɝɥɚɜɟ 18).

ȅȜȜȍȒȚ ȔȈșȒȐȘȖȊȒȐ șȚȈȕȌȈȘȚȕȣȝ ȜȐȋțȘ ȘȍȊȍȘȉȍȘȈȞȐȐ ɍ ɜɚɫ ɤɨɝɞɚ-ɧɢɛɭɞɶ ɛɵɥ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɦɟɲɢɜɚɥ ɜɫɺ ɜɨɟɞɢɧɨ, ɭɞɚɥɹɹ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɦɟɠɞɭ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ ɢ ɩɨɝɪɭɠɚɹ ɜɫɺ ɜ ɮɨɧ? ɗɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɜɵ ɞɨɛɚɜɥɹɟɬɟ ɤɨ ɜɫɟɦɭ «ɯɜɨɫɬ», ɤɨɬɨɪɵɣ, ɜɨɩɪɟɤɢ ɨɠɢɞɚɧɢɹɦ, ɦɚɫɤɢɪɭɟɬ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɜɫɟɯ ɨɤɪɭɠɚɸɳɢɯ ɡɜɭɤɨɜ.

Ɋɢɫ. 2 –– Ɉɛɳɢɣ ɩɪɢɦɟɪ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɞɥɢɧɧɚɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɭɛɢɜɚɟɬ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. Ɉɛɪɚɬɢɬɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɤɚɠɞɵɣ ɯɜɨɫɬ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɦɚɫɤɢɪɭɟɬ ɝɚɪɦɨɧɢɤɢ ɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ.

Ɉɞɢɧ ɜɵɯɨɞ –– ɨɬɤɥɸɱɚɬɶ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ, ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɬɟɪɹɸɬ ɢɡ ɜɢɞɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɨɧɧɵɣ ɯɜɨɫɬ, ɫɨɯɪɚɧɹɹ ɬɚɤ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɦɟɧɟɟ ɡɚɦɵɥɟɧɧɵɦɢ. 106

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 107 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɚɲɢ ɭɲɢ, ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɩɪɨɞɨɥɠɚɸɬ ɜɟɪɢɬɶ, ɱɬɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɜɫɺ ɟɳɺ ɟɫɬɶ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɡɜɭɤɢ ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɱɢɫɬɵɦɢ. Ʉɨɝɞɚ ɱɬɨ-ɬɨ ɧɨɜɨɟ ɩɪɢɜɥɟɤɥɨ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɜɚɲɢɯ ɭɲɟɣ, ɨɫɬɚɜɲɢɣɫɹ ɯɜɨɫɬ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɩɪɟɜɪɚɳɚɟɬɫɹ ɜ ɩɭɫɬɭɸ ɬɪɚɬɭ ɷɧɟɪɝɢɢ ɢ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ. ȿɫɥɢ ɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɭɟɬ ɬɪɹɫɤɚ ɢɥɢ ɜɢɛɪɚɰɢɹ (ɬ.ɟ. ɮɢɝɭɪɚ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɧɟ ɥɢɧɟɣɧɚ –– ɫɦ. ɪɢɫ. 3), ɜɚɲɟ ɭɯɨ ɥɟɝɱɟ ɤ ɧɟɦɭ «ɩɪɢɰɟɩɢɬɫɹ», ɬɚɤ ɱɬɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɦɟɧɶɲɟ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɮɨɪɦɚ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɩɥɚɜɧɚɹ, ɜɚɦ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɚɹ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɫɫɥɵɲɚɬɶ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ, ɚ ɛɨɥɶɲɚɹ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬ ɛɨɥɶɲɭɸ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɭ ɝɚɪɦɨɧɢɤ.

Ɋɢɫ.3 –– ɉɪɢɞɚɣɬɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɭɸ ɮɨɪɦɭ ɯɜɨɫɬɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɢ ɨɧɚ ɫɬɚɧɟɬ ɫɥɵɲɧɚ ɥɭɱɲɟ.

ȿɳɺ ɨɞɧɨ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ ɫ ɬɚɤɨɣ ɮɨɪɦɨɣ –– ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɢɫɤɚɠɚɸɬ ɜɚɲɟ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɜɪɟɦɟɧɢ –– ɟɳɺ ɨɞɢɧ ɫɟɤɪɟɬɧɵɣ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬ, ɨ ɤɨɬɨɪɨɦ ɦɵ ɩɨɝɨɜɨɪɢɦ ɩɨɡɠɟ. ɇɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɨɰɟɧɤɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ ɫɭɛɴɟɤɬɢɜɧɚ, ɤɚɤ ɢ ɜɫɺ ɜ ɷɬɨɦ ɦɢɪɟ, ɟɫɥɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɯɨɪɨɲ, ɬɨ ɨɧ ɜɫɟɦ ɩɨɧɪɚɜɢɬɫɹ. Ƚɥɚɜɧɨɟ ɫɥɨɜɨ ɬɭɬ –– «ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ».

ǸȍȊȍȘȉȍȘȈȚȖȘ, ȒȖȚȖȘȣȑ ȚȘȧșȍȚ ɋɥɟɞɭɸɳɢɟ ɲɚɝɢ ɩɨɦɨɝɭɬ ɫɨɡɞɚɬɶ ɫɤɟɥɟɬ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵɪɚɫɬɭɬ ɤɨɠɚ ɢ ɤɪɵɥɶɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ: ɋɥɭɲɚɹ ɧɚɲ ɩɭɥɶɫɢɪɭɸɳɢɣ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ, ɫɨɤɪɚɬɢɬɟ ɡɚɬɭɯɚɧɢɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɞɨ ɧɭɥɹ ɢ ɩɨɞɧɢɦɢɬɟ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɜɨɡɜɪɚɬɚ ɞɥɹ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɢɢ (ɱɬɨɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɪɚɧɧɢɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ). ɉɪɢɫɥɭɲɚɣɬɟɫɶ ɤ ɜɢɛɪɚɰɢɹɦ ɜ ɚɪɯɢɬɟɤɬɭɪɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ –– ɪɚɧɧɢɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ, ɢ, ɜ ɨɫɨɛɟɧɧɨɫɬɢ, ɜɢɛɪɚɰɢɸ ɪɚɡɦɟɪɚ ɤɨɦɧɚɬɵ. Ɂɚɬɟɦ ɩɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɪɚɡɦɟɪ ɤɨɦɧɚɬɵ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɨɧɚ «ɬɪɹɫɥɚɫɶ» ɜ ɬɚɤɬ ɦɭɡɵɤɟ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɫɨɜɩɚɞɚɸɳɢɣ ɩɨ ɬɟɦɩɭ ɦɟɬɪɨɧɨɦ ɢɡ ɩɪɟɞɵɞɭɳɟɝɨ ɨɩɵɬɚ. ȼ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɜɚɲɟɣ ɤɨɧɰɟɩɰɢɢ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɬɢɯɨɧɶɤɭ ɧɚɱɚɬɶ ɩɨɞɧɢɦɚɬɶ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɡɚɬɭɯɚɧɢɹ. ɋ ɨɫɬɨɪɨɠɧɨɫɬɶɸ ɫɨɛɥɸɞɚɣɬɟ ɛɚɥɚɧɫ ɦɟɠɞɭ ɩɥɨɬɧɨɫɬɶɸ ɡɚɬɭɦɚɧɟɧɧɨɫɬɶɸ.

ǬȐȜȜțȏȕȖșȚȤ ȗȘȖȚȐȊ ȟȨȚȒȖșȚȐ ɑɺɬɤɨɫɬɶ (definition) ɢ ɞɢɮɮɭɡɢɹ (diffusion) –– ɞɜɚ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɥɨɠɧɨ ɨɬɥɢɱɢɬɶ, ɞɚɠɟ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟɥɢ ɪɚɫɯɨɞɹɬɫɹ ɜɨ ɦɧɟɧɢɹɯ, ɱɬɨ ɟɫɬɶ ɱɬɨ. Ɉɞɢɧ 107

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 108 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɝɪɭɛɨɫɬɶ ɤɨɧɰɚ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɞɪɭɝɨɣ –– ɧɚ ɝɪɭɛɨɫɬɶ ɟɺ ɧɚɱɚɥɚ ɢ ɫɟɪɟɞɢɧɵ. ɉɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɩɭɥɶɫɢɪɭɸɳɟɝɨ ɪɨɡɨɜɨɝɨ ɲɭɦɚ, ɩɨ ɤɚɤɨɦɭ ɩɪɢɧɰɢɩɭ ɫɞɟɥɚɧ ɜɚɲ ɩɪɢɛɨɪ. ɒɭɦ, ɩɪɨɩɭɳɟɧɧɵɣ ɱɟɪɟɡ ɝɟɣɬ, ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɜɚɦ ɬɨɱɧɨ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɶ ɱɺɬɤɨɫɬɶ ɢ ɞɢɮɮɭɡɧɨɫɬɶ. ɋɜɟɪɯɤɨɪɨɬɤɢɣ ɲɭɦɨɜɨɣ ɢɦɩɭɥɶɫ ɪɚɫɤɪɵɜɚɟɬ ɜɫɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɢɫɬɢɤɢ (ɫɚɦɵɟ ɤɨɪɨɬɤɢɟ ɚɬɚɤɚ ɢ ɪɟɥɢɡ ɧɚ ɝɟɣɬɟ). Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɑɟɦ ɞɚɥɶɲɟ ɫɥɭɲɚɬɟɥɶ ɨɬ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ, ɬɟɦ ɝɪɭɛɟɟ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɞɢɮɮɭɡɧɨɫɬɶ ɢ ɱɟɬɤɨɫɬɶ. ɗɬɨ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɜɨɡɞɭɯɭ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜ ɤɢɧɨɬɟɚɬɪɟ, ɜɨɫɩɨɥɧɢɬɶ ɨɛɪɚɡɨɜɚɜɲɢɣɫɹ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɤ, ɞɨɩɨɥɧɢɜ ɤɚɪɬɢɧɤɭ. ȼɨɬ ɩɨɱɟɦɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ, ɧɚɫɬɪɚɢɜɚɟɦɚɹ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ (ɢ ɡɜɭɱɚɳɚɹ ɜ ɧɢɯ ɚɞɟɤɜɚɬɧɨ) ɨɬɛɪɚɫɵɜɚɟɬ ɡɜɭɤ ɜɞɚɥɶ ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɱɟɪɟɡ ɤɨɥɨɧɤɢ.

ǴȖȕȐȚȖȘȐȕȋ (ȕȈțȠȕȐȒȐ ȗȘȖȚȐȊ ȒȖȔȕȈȚȣ) ɇɚɭɲɧɢɤɢ ɞɚɸɬ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɦɟɪɬɜɭɸ ɫɪɟɞɭ ɞɥɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ ɜɫɟ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɟ ɧɸɚɧɫɵ. ɉɨ ɷɬɨɣ ɩɪɢɱɢɧɟ ɫɭɳɟɫɬɜɭɟɬ ɬɟɧɞɟɧɰɢɹ ɤ ɫɨɡɞɚɧɢɸ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ ɫ ɨɱɟɧɶ ɦɹɝɤɢɦ, ɧɟ ɪɜɚɧɵɦ ɡɚɬɭɯɚɧɢɟɦ. Ɍɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɷɬɨ «ɚɪɚɯɢɫɨɜɨɟ ɦɚɫɥɨ» ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɫɨɡɞɚɟɬ ɷɯɨ ɜ ɛɨɥɶɲɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ (ɜɦɟɫɬɟ ɫɨ ɜɫɟɦ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦ) ɢ ɩɨɝɥɨɳɚɟɬ ɡɜɭɤɢ ɧɚ ɡɚɞɧɟɦ ɩɥɚɧɟ, ɜɦɟɫɬɟ ɫɨ ɡɜɭɤɚɦɢ-ɩɟɪɜɨɢɫɬɨɱɧɢɤɚɦɢ. ɇɚɨɛɨɪɨɬ, ɟɫɥɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɩɨɥɧɚ «ɞɵɪ» - ɤɨɝɞɚ ɤɚɠɞɵɣ ɨɬɞɟɥɶɧɵɣ ɮɪɚɝɦɟɧɬ ɫɨɡɞɚɟɬ ɫɜɨɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɯɜɨɫɬ, ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɚɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɤɨɦɧɚɬɵ ɫɥɢɜɚɟɬɫɹ ɫ ɢɫɤɭɫɫɬɜɟɧɧɨɣ ɢ ɫɨɡɞɚɟɬ ɛɨɥɟɟ ɰɟɥɶɧɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɹ ɢ ɜɵɞɜɢɝɚɹ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɡɜɭɤɢ ɜɩɟɪɟɞ. ɉɪɨɫɬɨ ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ, ɱɬɨɛɵ ɭɛɟɞɢɬɶɫɹ ɜ ɷɬɨɦ. ȼ ɨɛɳɟɦ, ɢɫɤɭɫɫɬɜɟɧɧɚɹ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɹɜɥɹɟɬɫɹ ɩɪɨɞɨɥɠɟɧɢɟɦ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨɣ, ɱɬɨ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɧɟɡɚɦɟɬɧɵɦ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɧɚɞɟɧɟɲɶ ɧɚɭɲɧɢɤɢ.

ǰ ȗȖșȓȍȌȕȍȍ șȓȖȊȖ Ȗ ȘȐȚȔȍ Ʉɨɝɞɚ ɩɪɢɤɢɞɵɜɚɟɬɟ ɬɚɣɦɢɧɝɢ ɜ ɷɮɮɟɤɬɚɯ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɩɨɦɧɢɬɟ: «ȿɫɥɢ ɫɨɦɧɟɜɚɟɬɟɫɶ, ɞɟɥɚɣɬɟ ɢɯ ɞɥɢɧɧɟɟ, ɧɟ ɤɨɪɨɱɟ». ȿɫɥɢ ɷɬɨɬ ɧɨɜɵɣ ɪɢɬɦ ɬɨɧɟɬ ɜ ɦɢɤɫɟ, ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ ɞɥɢɧɧɟɟ, ɱɬɨɛɵ ɭɜɟɥɢɱɢɬɶ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ. Ɇɚɥɚɹ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɧɟɭɤɥɸɠɟ ɢ ɦɟɧɟɟ ɝɥɚɞɤɨ –– ɦɟɧɶɲɟ ɫɜɨɛɨɞɧɨɣ ɷɧɟɪɝɢɢ ɞɨɫɬɢɝɧɟɬ ɰɟɥɢ. Ɍɚɤɠɟ ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɨ «Keep Time but Never Play Time» –– ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɣɞɢɬɟ ɬɨ, ɱɬɨ ɧɚɞɨ. Ⱦɥɹ ɩɨɞɪɨɛɧɨɝɨ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɹ ɩɪɢɱɢɧɵ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɩɨɡɞɧɟɟ ɷɯɨ ɡɜɭɱɢɬ ɛɨɥɟɟ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨ, ɱɟɦ ɪɚɧɧɟɟ, ɫɦ. «ɗɮɮɟɤɬ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ».

9. ǬȊȐȎȍȕȐȧ (ȓȖȊȒȖșȚȤ ȘțȒ) Ɇɵ ɡɧɚɟɦ, ɱɬɨ ɫɥɭɲɚɬɟɥɶ ɧɟ ɞɨɥɠɟɧ ɡɧɚɬɶ ɨ ɜɚɲɢɯ ɪɭɤɚɯ, ɞɜɢɝɚɸɳɢɯ ɮɟɣɞɪɵ. ȼɚɲɢ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɧɟɜɢɞɢɦɵɦɢ ɢ, ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɦɚɝɢɱɟɫɤɢɦɢ. ɂ ɜɨɬ, ɤɚɤ ɷɬɨɝɨ ɞɨɛɢɬɶɫɹ. ɉɪɢ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɢ ɮɟɣɞɟɪɚɦɢ, ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɜɚɦ ɭɞɚɥɨɫɶ ɡɚɜɥɚɞɟɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟɦ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɦɨɠɧɨ ɧɚɱɢɧɚɬɶ ɫɧɢɠɚɬɶ ɟɺ –– ɷɬɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɡɚɦɟɬɧɨ. ȼ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɨɫɬɚɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɬɪɟɤɚ ɫɬɚɧɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɹɪɱɟ. ɗɬɨ ɱɬɨ-ɬɨ ɜɪɨɞɟ «ɥɨɜɤɨɫɬɢ ɪɭɤ» ɫɨ ɡɜɭɤɚɦɢ. Ɇɨɠɟɬɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ ɷɬɨ ɬɚɤ: ɹ ɜɫɬɚɥ, ɱɬɨɛɵ ɨɛɪɚɬɢɬɶ ɧɚ ɫɟɛɹ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɢ ɡɚɬɟɦ ɫɧɨɜɚ ɫɟɥ, ɢ ɜɵ ɜɫɺ ɟɳɺ ɜɢɞɢɬɟ ɦɨɺ ɥɢɰɨ, ɧɨ ɹ ɭɠɟ ɧɟ ɩɪɟɩɹɬɫɬɜɭɸ ɜɚɲɟɦɭ ɨɛɡɨɪɭ. ɗɬɨɬ ɷɮɮɟɤɬ ɚɧɚɥɨɝɢɱɟɧ ɩɪɢɬɹɝɢɜɚɸɳɟɦɭ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɹɪɤɨɦɭ ɩɟɪɫɨɧɚɠɭ, ɜɯɨɞɹɳɟɦɭ ɜ ɬɨɥɩɭ. 108

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 109 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɵ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɨɬɜɟɫɬɢ ɨɬ ɧɟɝɨ ɝɥɚɡ, ɯɨɬɶ ɨɧ ɭɠɟ ɢ ɞɚɥɟɤɨ –– ɩɨɤɚ ɜɚɲɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɟ ɩɪɢɜɥɟɱɟɬ ɱɬɨ-ɬɨ ɛɨɥɟɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɟ. Ȼɨɥɶɲɚɹ ɱɚɫɬɶ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɨɩɪɟɞɟɥɹɸɬ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɝɪɨɦɤɢɦɢ ɨɧɢ ɯɨɬɹɬ ɜɢɞɟɬɶ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɜɟɳɢ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɨɫɬɚɜɥɹɸɬ ɢɯ ɧɚ ɷɬɨɦ ɭɪɨɜɧɟ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɤɪɚɣɧɟ ɫɬɚɬɢɱɧɵɣ ɦɢɤɫ ɢ ɩɨɪɨɠɞɚɹ ɩɨɫɬɨɹɧɧɭɸ ɛɨɪɶɛɭ ɡɚ ɱɺɬɤɨɫɬɶ. ə ɠɟ ɜɚɦ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɬɶ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɟ ɱɚɫɬɢ ɜɩɟɪɟɞ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶ ɢɯ ɧɚɡɚɞ, ɩɪɢɞɚɜɚɹ ɹɫɧɨɫɬɶ ɢ ɟɞɢɧɫɬɜɨ ɜɫɟɦɭ ɦɢɤɫɭ. ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɩɨɩɟɪɟɦɟɧɧɨ ɩɪɢɦɟɧɹɬɶ ɷɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦ, ɩɨɤɚ ɜɫɟɨɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɧɟ ɫɬɚɧɟɬ ɜɨɥɧɨɨɛɪɚɡɧɵɦ –– ɤɨɝɞɚ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɧɭɠɧɵɣ ɷɥɟɦɟɧɬ ɨɜɥɚɞɟɜɚɟɬ ɜɧɢɦɚɧɢɟɦ. ɋ ɨɩɵɬɨɦ ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɩɨ ɤɚɤɢɦ-ɬɨ ɦɢɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɩɪɢɱɢɧɚɦ ɜɫɺ ɨɛɪɟɬɟɬ ɤɚɤɨɟ-ɬɨ ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɩɪɟɡɟɧɫɚ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɜ ɥɸɛɨɣ ɦɨɦɟɧɬ ɜɪɟɦɟɧɢ ɤɚɤɨɣ-ɥɢɛɨ ɷɥɟɦɟɧɬ ɛɭɞɟɬ ɱɭɬɶ ɝɪɨɦɱɟ, ɱɟɦ ɧɚɞɨ, ɧɨ ɜ ɤɚɠɞɵɣ ɦɨɦɟɧɬ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɫɜɨɣ ɷɥɟɦɟɧɬ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɜɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ –– ɭɩɪɚɜɥɹɬɶ ɜɧɢɦɚɧɢɟɦ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ. Ƚɥɚɜɧɵɣ ɬɪɸɤ ɜ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɢ ɜɧɭɬɪɟɧɧɢɦ ɛɚɥɚɧɫɨɦ ɛɷɤ-ɜɨɤɚɥɨɜ –– ɷɬɨ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɤɨɥɟɛɚɬɶɫɹ ɢɯ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɵɣ ɛɚɥɚɧɫ. Ɉɛɵɱɧɨ ɷɬɨ ɭɫɬɪɚɢɜɚɟɬ ɜɫɟɯ, ɬ.ɤ. ɤɚɠɞɚɹ ɱɚɫɬɶ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɫɜɟɪɯ ɱɺɬɤɨɣ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɫɥɟɝɤɚ ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶɫɹ ɧɚɡɚɞ. ɗɬɨ ɢ ɟɫɬɶ ɬɨ ɫɚɦɨɟ «ɭɩɨɥɡɚɧɢɟ ɨɛɪɚɬɧɨ ɜ ɦɢɤɫ», ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɨɡɞɚɟɬ ɜɚɦ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɠɢɜɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɞɥɹ ɩɨɜɬɨɪɧɨɝɨ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɧɢɹ ɨɛɪɚɬɧɨ ɢ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɩɭɧɤɬɭɚɰɢɢ. ȿɫɥɢ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɜɫɺ ɜɪɟɦɹ ɫɬɚɬɢɱɧɨ, ɜɚɦ ɧɟ ɭɞɚɫɬɫɹ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɭɧɤɬɭɚɰɢɸ ɦɢɤɫɚ ɛɟɡ ɡɚɲɤɚɥɢɜɚɧɢɹ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɨɜ ɫɜɹɡɚɧɧɨɝɨ ɫ ɷɬɢɦ ɬɚɧɰɚ ɫ ɛɭɛɧɨɦ –– ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɟ ɪɚɛɨɬɚ ɧɚɩɨɥɨɜɢɧɭ ɩɟɪɟɫɬɚɟɬ ɛɵɬɶ ɬɜɨɪɱɟɫɤɨɣ.

ǩȖȓȤȠȐȍ ȔȖȕȐȚȖȘȣ (ȔȈȓȍȕȤȒȈȧ ȕȈȋȘȈȌȈ) Ƚɪɭɩɩɟ ɦɨɠɟɬ ɧɪɚɜɢɬɶɫɹ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɧɚ ɩɨɥɧɭɸ ɦɨɳɧɨɫɬɶ, ɧɨ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɧɟ ɜɟɱɟɪɢɧɤɚ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɩɟɪɟɯɨɠɭ ɧɚ «ɦɷɣɧɵ», ɞɟɥɚɸ ɢɯ ɩɨɝɪɨɦɱɟ ɢ ɞɚɸ ɦɭɡɵɤɚɧɬɚɦ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟ, ɧɨ ɫɚɦ ɫɥɭɲɚɸ ɢɡ ɤɨɪɢɞɨɪɚ –– ɷɬɨ ɨɞɢɧ ɢɡ ɦɟɬɨɞɨɜ ɜɵɠɢɜɚɧɢɹ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ.

10. ǩȍȘȐȚȍ ɏɜɚɬɚɣɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɜ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɡɜɭɱɢɬ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɨ –– ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɟɳɺ ɧɟ ɜɫɺ ɡɚɤɨɧɱɟɧɨ. ɉɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɜɫɟɝɞɚ ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɯɭɠɟ. (ɢɡ-ɡɚ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɨɣ ɧɟɩɨɥɚɞɤɢ ɢɥɢ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɟɝɨ ɩɪɨɞɸɫɟɪɚ). ɉɪɚɜɢɥɨ ʋ1: ɇɟ ɫɬɟɫɧɹɣɬɟɫɶ ɜɵɝɨɧɹɬɶ ɜɫɟɯ ɢɡ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ, ɤɨɝɞɚ ɨɫɬɚɺɬɟɫɶ ɨɞɢɧ ɧɚ ɨɞɢɧ ɫ ɬɪɟɤɨɦ. ɗɬɨ ɞɥɹ ɜɫɟɨɛɳɟɣ ɩɨɥɶɡɵ, ɩɨɜɟɪɶɬɟ. ɉɪɚɜɢɥɨʋ2: ɉɨɫɥɟ ɱɚɫɚ ɪɚɛɨɬɵ ɫ ɦɢɤɫɨɦ, ɤɨɝɞɚ ɝɪɭɩɩɚ ɢ ɩɪɨɞɸɫɟɪ ɜɟɪɧɭɥɢɫɶ, ɯɜɚɬɚɣɬɟ - ɩɪɟɠɞɟ, ɱɟɦ ɨɧɢ ɩɨɩɪɨɫɹɬ ɜɚɫ ɱɬɨ-ɬɨ ɩɨɦɟɧɹɬɶ. Ⱦɚɠɟ ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɭɫɩɟɥɢ ɩɪɨɜɟɪɢɬɶ ɭɪɨɜɧɢ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɫɥɢɲɤɨɦ ɦɧɨɝɨ ɷɯɨ –– ɏɜɚɬɚɣɬɟ! ɗɬɨɬ ɩɟɪɜɵɣ ɜɚɪɢɚɧɬ (take) ɦɨɠɟɬ ɫɬɚɬɶ ɜɨɥɲɟɛɧɨɣ ɨɬɩɪɚɜɧɨɣ ɬɨɱɤɨɣ ɞɥɹ ɜɚɲɟɣ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɨɣ, ɧɟɢɫɤɚɠɟɧɧɨɣ ɤɨɧɰɟɩɰɢɢ.

109

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 110 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɤɥɸɱɢɬɟ ɡɚɩɢɫɶ ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɢ ɡɚɩɢɲɢɬɟ ɜɫɟ ɩɨɠɟɥɚɧɢɣ ɨɬ ɤɨɦɚɧɞɵ. ɗɬɨ ɩɨɥɢɬɢɤɚ, ɢɫɩɪɚɜɶɬɟ ɜɫɺ ɩɨ ɫɩɢɫɤɭ ɄȺɄ ɆɈɀɇɈ ɋɄɈɊȿȿ, ɩɨɦɧɹ, ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɜɟɪɫɢɹ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɜɚɦ ɫɨɯɪɚɧɢɬɶ ɜɟɪɧɨɟ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɟ.

dzȍȟȐȔ ȞȐȜȘȖȊțȦ ȗȍȘȍȋȘțȏȒț ȼɵ ɫɜɨɞɢɬɟ ɢ ɩɨɞɬɚɫɤɢɜɚɟɬɟ ɫɬɪɟɥɤɭ ɤ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ…… ɤɚɤ ɢ ɞɨɥɠɧɵ. ȼɨɡɧɢɤɚɟɬ ɩɢɤ, ɩɟɪɟɝɪɭɠɚɸɳɢɣ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɡɚɩɢɫɢ. ȼɵ ɩɪɨɢɝɪɵɜɚɟɬɟ ɩɚɫɫɚɠ ɞɟɫɹɬɤɢ ɪɚɡ, ɨɩɭɫɤɚɟɬɟ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɟɦɨɝɨ ɧɚ 5ɞȻ, ɧɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɧɚɣɬɢ ɜɢɧɨɜɧɢɤɚ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɦɨɠɟɬɟ ɛɵɫɬɪɨ ɭɛɪɚɬɶ ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɭ, ɡɚɞɚɜɥɢɜɚɹ ɩɪɢɱɢɧɧɵɣ ɬɪɟɤ ɜ ɷɬɨɣ ɬɨɱɤɟ, ɜ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɧɢɡɢɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɫɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɧɚ ɩɚɪɭ ɞȻ –– ɧɨ ɷɬɨ ɧɟ ɥɭɱɲɢɣ ɜɚɪɢɚɧɬ. ɇɟ ɫɥɢɲɤɨɦ ɥɢ ɡɞɨɪɨɜɨ ɛɵɥɨ ɢɦɟɬɶ ɫɩɨɫɨɛ, ɡɚɳɢɳɚɸɳɢɣ ɜɚɲ ɛɚɥɚɧɫ ɨɬ ɩɟɪɟɝɪɭɡɨɤ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɧɟ ɡɚɫɬɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɚɫ ɩɪɨɢɝɪɵɜɚɬɶ ɨɞɧɨ ɢ ɬɨ ɠɟ ɦɟɫɬɨ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɪɚɡ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɜɢɧɨɜɧɢɤɚ? ɉɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɜɨɬ ɱɬɨ: ȼɦɟɫɬɨ ɫɧɢɠɟɧɢɹ ɭɪɨɜɧɹ ɧɚ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɟɦɵɯ ɜ ɨɝɪɟɯɟ ɬɪɟɤɚɯ, ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɩɪɨɫɬɨ ɢɧɜɟɪɬɢɪɨɜɚɬɶ ɢɯ ɮɚɡɭ! ɉɢɤɢ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɧɟ ɢɡ-ɡɚ ɩɪɨɫɬɨɝɨ ɩɨɜɵɲɟɧɢɹ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ –– ɫɨɥɢɪɭɸɳɢɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɨ, ɜɟɪɧɨ? ɂɧɚɱɟ ɝɨɜɨɪɹ, ɟɝɨ ɨɝɢɛɚɸɳɚɹ ɫɭɦɦɢɪɭɟɬɫɹ ɫ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦɢ ɜ ɦɢɤɫɟ, ɞɚɜɚɹ ɪɟɡɭɥɶɬɢɪɭɸɳɭɸ ɷɧɟɪɝɢɸ ɜ ɥɸɛɨɣ ɦɨɦɟɧɬ ɜɪɟɦɟɧɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɢɧɜɟɪɬɢɪɭɟɬɟ ɮɚɡɭ ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɧɚ 180 ɝɪɚɞɭɫɨɜ (ɤɧɨɩɤɨɣ) ɨɝɢɛɚɸɳɚɹ ɨɬɧɢɦɟɬɫɹ ɨɬ ɨɛɳɟɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ, ɢ, ɜɩɨɥɧɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɩɟɪɟɝɪɭɡɤɚ ɢɫɱɟɡɧɟɬ. ə ɧɟ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ ɢɧɜɟɪɫɢɸ ɮɚɡɵ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɫ ɨɜɟɪɯɟɞɚɦɢ, ɢɥɢ ɛɥɢɠɧɢɯ ɢ ɞɚɥɶɧɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɢ ɬ.ɞ., ɷɬɨ ɩɨɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɢɯ ɨɤɪɚɫ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɢɧɜɟɪɬɢɪɭɣɬɟ ɜɫɸ ɛɚɪɚɛɚɧɧɭɸ ɫɟɤɰɢɸ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɝɢɬɚɪ, ɨɪɤɟɫɬɪɚ ɢɥɢ ɞɪ. ɗɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɬɚɤɠɟ ɩɨɞɚɜɥɹɟɬ ɪɟɞɤɢɟ ɩɢɤɢ ɜ ɞɚɛɥ-ɬɪɟɤɨɜɨɦ ɜɨɤɚɥɟ ɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɯ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɟ ɮɚɡɵ ɜ ɢɧɜɟɪɬɢɪɨɜɚɧɧɨɦ ɫɨɫɬɨɹɧɢɢ ɦɨɠɟɬ ɩɨɪɨɞɢɬɶ ɩɢɤɢ ɜ ɞɪɭɝɢɯ ɦɟɫɬɚɯ ɦɢɤɫɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨ ɷɬɨɝɨ ɛɵɥɢ ɜ ɧɨɪɦɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɜɟɪɧɢɬɟ ɟɺ ɧɚ ɦɟɫɬɨ, ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɫɦɨɠɟɬɟ. ɗɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ, ɤɨɝɞɚ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɜɫɟɝɨ ɬɪɢ ɢɥɢ ɱɟɬɵɪɟ ɩɟɪɟɝɪɭɡɚ ɧɚ ɜɟɫɶ ɬɪɟɤ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɢɯ ɛɨɥɶɲɟ 100, ɜɪɟɦɹ ɨɩɭɫɬɢɬɶ ɨɛɳɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ –– ɦɢɤɫ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɤɢɣ.

110

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 111 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǍNjǣ ǛǐǟǐǛǐǘǜǘǦǔ CD ȼɚɦ ɤɨɝɞɚ-ɧɢɛɭɞɶ ɞɨɜɨɞɢɥɨɫɶ ɩɪɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɟɞɟɥɸ ɜ ɫɬɭɞɢɢ ɧɚɞ ɫɜɟɞɟɧɢɟɦ, ɢ ɜ ɤɨɧɰɟ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɝɨɬɨɜɨ, ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ, ɱɬɨ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɛɵɥɢ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɢɦɢ, ɢ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚɯ ɜɚɲɟɣ ɪɚɛɨɬɵ ɧɟ ɯɜɚɬɚɟɬ ɜɟɪɯɚ? ə ɞɭɦɚɸ, ɜɫɟɦ ɞɨɜɨɞɢɥɨɫɶ. Ʉ ɫɱɚɫɬɶɸ, ɟɫɬɶ ɩɪɨɞɭɤɬɢɜɧɵɣ ɦɟɬɨɞ ɛɨɪɶɛɵ ɫ ɬɚɤɢɦɢ ɩɪɨɛɥɟɦɚɦɢ, ɩɨɡɜɨɥɹɸɳɢɣ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɵɟ ɢɫɬɨɱɧɢɤɢ ɧɟɩɪɢɹɬɧɨɫɬɟɣ ɜ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɬɨɥɶɤɨ ɜɨɲɥɢ ɜ ɤɨɦɧɚɬɭ –– ɢ ɡɚɣɦɟɬ ɷɬɨ ɜɫɟɝɨ ɜɨɫɟɦɶ ɦɢɧɭɬ.

ǹȚȈȉȐȓȐȏȐȘțȑȚȍ ȗȍȘșȗȍȒȚȐȊț Ⱦɥɹ ɷɬɨɝɨ ɧɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ ɦɨɣ ɫɚɦɵɣ ɡɚɫɥɭɠɟɧɧɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪɧɵɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ. ə ɧɟ ɭɩɨɦɢɧɚɥ ɨ ɧɺɦ ɪɚɧɶɲɟ, ɬ.ɤ. ɢɫɩɨɥɶɡɭɸ ɟɝɨ ɜ ɨɫɨɛɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ, ɧɨ ɟɫɥɢ ɧɟ ɭɩɨɦɹɧɭɬɶ ɨ ɧɟɦ –– ɤɚɪɬɢɧɚ ɛɭɞɟɬ ɧɟɩɨɥɧɨɣ. Ʉɚɠɞɵɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɹ ɜɫɩɨɦɢɧɚɸ, ɱɬɨ ɭ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɟɝɨ ɧɟɬ –– ɹ ɭɞɢɜɥɹɸɫɶ, ɤɚɤ (ɢɥɢ ɩɨɱɟɦɭ) ɥɸɞɢ ɭɦɭɞɪɹɸɬɫɹ ɫɩɪɚɜɥɹɬɶɫɹ ɛɟɡ ɧɟɝɨ –– ɜɟɞɶ ɷɬɨ ɫɨɜɟɪɲɟɧɧɨ ɧɟ ɞɨɪɨɝɨ ɢ ɩɨɪɬɚɬɢɜɧɨ. ɂɬɚɤ, ɨ ɱɟɦ ɹ? ɉɪɚɜɢɥɶɧɨ –– ɨ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɨɦ CD. ə ɥɸɛɥɸ ɩɭɬɟɲɟɫɬɜɨɜɚɬɶ. ə ɧɟ ɬɚɫɤɚɸ ɡɚ ɫɨɛɨɣ ɫɤɥɚɞɵ ɫ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟɦ, ɧɨ ɜɨɬ ɛɟɡ ɪɟɮɟɪɧɫɧɨɝɨ CD ɹ –– ɤɚɤ ɛɟɡ ɪɭɤ. ɑɟɪɟɡ ɩɚɪɭ ɫɟɤɭɧɞ ɩɨɫɥɟ ɜɯɨɞɚ ɜ ɥɸɛɭɸ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ, ɹ ɜɤɥɸɱɚɸ ɫɜɨɣ ɜɨɫɶɦɢɦɢɧɭɬɧɵɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ ɞɢɫɤ, ɢ ɡɚ ɤɨɪɨɬɤɨɟ ɜɪɟɦɹ ɭɡɧɚɸ ɨ ɡɜɭɱɚɳɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɡɚ ɧɟɞɟɥɸ ɜɨɡɧɢ ɫ ɪɨɡɨɜɵɦ ɲɭɦɨɦ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɬɚɤɨɝɨ ɨɫɨɛɨɝɨ ɜ ɷɬɨɦ CD? ɇɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ, ɧɢɱɟɝɨ –– ɜɫɸ ɪɚɡɧɢɰɭ ɫɨɡɞɚɸɬ ɦɟɫɬɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɯ ɨɧ ɡɜɭɱɢɬ. ȼɚɲɟ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD ɩɨɥɟɡɟɧ ɪɨɜɧɨ ɧɚ ɫɬɨɥɶɤɨ, ɧɚ ɫɤɨɥɶɤɨ ɩɨɞɪɨɛɧɨ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ ɟɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɛɥɢɡɤɨɣ ɤ ɢɞɟɚɥɭ. ɂ ɷɬɨ ɡɧɚɧɢɟ ɦɨɠɧɨ ɭɥɭɱɲɢɬɶ, ɬɨɥɶɤɨ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɹ ɟɝɨ ɜ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɤɨɦɧɚɬ. Ɂɚ ɫɜɨɸ ɠɢɡɧɶ ɩɪɨɫɥɭɲɚɥ ɫɜɨɣ CD ɛɨɥɟɟ ɱɟɦ ɜ 200 ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɵɯ ɤɨɦɧɚɬɚɯ ɦɢɪɚ.

ǸȍȜȍȘȍȕș ǹȚȈȊȈ Ɇɨɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɞɥɹ ɜɚɫ ɡɧɚɱɢɬɶ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɬɨɠɟ ɧɟ ɩɨɫɥɭɲɚɟɬɟ ɟɝɨ ɜ ɷɬɢɯ 200 ɤɨɦɧɚɬɚɯ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɜɤɥɸɱɢɬɟ ɟɝɨ ɭ ɫɟɛɹ, ɬɨ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɪɟɡɤɭ ɩɨ ɨɞɧɨɣ ɦɢɧɭɬɟ ɢɡ ɜɨɫɶɦɢ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ. Ʉɚɠɞɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪ ɞɨɥɠɟɧ ɪɚɡɪɚɛɨɬɚɬɶ ɫɜɨɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD. ə ɫɜɨɣ ɫɞɟɥɚɥ ɫɥɭɱɚɣɧɨ. Ⱦɚɥɶɧɨɜɢɞɧɵɟ ɤɥɢɟɧɬɵ ɜɫɟɝɞɚ ɯɨɬɹɬ ɩɨɫɥɭɲɚɬɶ ɩɪɢɦɟɪɵ ɜɚɲɟɣ ɪɚɛɨɬɵ, ɧɨ ɭ ɧɢɯ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟɬ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɟɪɟɫɥɭɲɚɬɶ ɜɫɟ ɚɥɶɛɨɦɵ, ɢɥɢ ɞɚɠɟ ɬɨɥɶɤɨ ɥɭɱɲɢɟ ɢɡ ɥɭɱɲɢɯ. ɉɨ ɷɬɨɣ ɩɪɢɱɢɧɟ, ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɫɜɨɣ «ɪɟɤɥɚɦɧɵɣ» ɞɢɫɤ, ɹ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɥ ɜ ɧɺɦ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ ɩɨ 50-60 ɫɟɤɭɧɞɧɵɯ ɮɪɚɝɦɟɧɬɨɜ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɡɜɭɱɚɧɢɹ. ɋɩɭɫɬɹ ɜɨɫɟɦɶ ɦɢɧɭɬ ɜɵ ɩɪɨɫɥɭɲɚɟɬɟ ɫɟɦɶ ɪɚɡɥɢɱɧɵɯ ɡɜɭɱɚɧɢɣ, ɤɚɠɞɵɣ ɢɡ ɤɨɬɨɪɵɯ (ɩɨ ɫɥɭɱɚɣɧɨɫɬɢ) ɢɞɟɚɥɶɧɨ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɞɥɹ ɪɚɫɤɪɵɬɢɹ ɨɬɞɟɥɶɧɨɝɨ ɤɚɱɟɫɬɜɚ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. ȼ ɦɨɟɦ ɜɚɪɢɚɧɬɟ, ɤɚɠɞɵɣ ɬɪɟɤ ɨɬɞɟɥɶɧɨ ɪɚɫɤɪɵɜɚɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɩɨ ɫɥɟɞɭɸɳɢɦ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚɦ: ȼɵɫɨɤɢɟ ɱɚɫɬɨɬɵ (ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ) ɀɟɫɬɤɨɫɬɶ (ɨɛɳɚɹ ɩɥɨɬɧɨɫɬɶ) Ɉɞɧɨɪɨɞɧɨɫɬɶ (ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɨɫɬɶ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ) 111

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 112 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɑɺɬɤɨɫɬɶ ɛɚɫɚ (ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɤɨɧɱɢɤɚ ɩɥɚɦɟɧɢ ɛɚɫɚ) Ɍɨɱɧɨɫɬɶ ɨɬɪɚɛɨɬɤɢ ɤɪɢɜɨɣ (ɤɚɤ ɨɬɪɚɛɚɬɵɜɚɸɬɫɹ ɩɢɤɢ ɜɨɥɧ) Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɢ surrounding-ɛɚɫ (ɩɪɨɡɪɚɱɧɨɫɬɶ ɢ ɢɧɞɟɤɫ ɬɚɤɬɢɥɶɧɨɫɬɢ) Ɉɤɪɚɫ (ɨɛɳɢɣ ɨɤɪɚɫ) ɗɬɨ ɧɟɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɵɣ ɢ ɧɟ ɢɫɱɟɪɩɵɜɚɸɳɢɣ ɫɩɢɫɨɤ, ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɢ ɞɪɭɝɢɟ ɤɚɱɟɫɬɜɚ, ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɸɳɢɟ ɩɪɢɫɬɚɥɶɧɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɹ, ɢ ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɝɭɬ ɪɚɫɤɪɵɜɚɬɶɫɹ ɜɚɲɢɦɢ ɥɸɛɢɦɵɦɢ ɦɢɤɫɚɦɢ, ɚ ɧɟ ɦɨɢɦɢ. ȼ ɦɨɟɦ ɫɥɭɱɚɟ, ɟɫɥɢ ɹ ɦɨɝɭ ɩɪɨɜɟɫɬɢ ɬɟɫɬ ɧɚ ɞɨɫɬɨɜɟɪɧɨɫɬɶ, ɷɬɨ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɦɧɟ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɲɟɫɬɢ ɨɲɢɛɨɤ.

ǹȓțȠȈȑȚȍ Ȑ ȐȏțȟȈȑȚȍ ɉɪɨɫɥɭɲɢɜɚɹ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD, ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɬɟ ɤɚɱɟɫɬɜɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɥɠɧɚ ɪɚɫɤɪɵɬɶ ɞɚɧɧɚɹ ɞɨɪɨɠɤɚ. ȼ ɦɨɟɦ ɫɥɭɱɚɟ: ɉɟɪɜɵɣ Ɍɪɟɤ ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɜɟɪɯɚ –– ɤɨɝɞɚ ɨɧɚ ɩɨɺɬ ɨɞɧɨ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨɟ ɫɥɨɜɨ, ɹ ɜɫɩɨɦɢɧɚɸ, ɤɚɤ ɷɬɨ ɡɜɭɱɚɥɨ ɜ AIR ɜ Ʌɨɧɞɨɧɟ, ɋɬɭɞɢɹ «Ⱥ», ɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɥɢ ɹɪɤɚ ɟɺ ɯɪɢɩɨɬɰɚ, ɢɥɢ ɠɟ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ȼɬɨɪɨɣ Ɍɪɟɤ ɪɚɫɤɪɵɜɚɟɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ ɢ ɩɥɨɬɧɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ʉɨɝɞɚ ɝɢɬɚɪɵ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɵ ɢɝɪɚɸɬ ɩɥɨɬɧɵɣ ɪɢɬɦ, ɨɧɢ ɞɟɦɨɧɫɬɪɢɪɭɸɬ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ɍɪɟɬɢɣ Ɍɪɟɤ ɷɬɨ ɝɢɝɚɧɬɫɤɚɹ ɫɬɟɧɚ ɢɡ ɜɫɟɝɨ ɫɪɚɡɭ, ɝɪɨɦɤɨ ɡɜɭɱɚɳɚɹ, ɩɨɤɚ ɹ ɯɨɠɭ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ ɢ ɜɫɥɭɲɢɜɚɸɫɶ ɜ ɨɞɧɨɪɨɞɧɨɫɬɶ. ɑɟɬɜɟɪɬɵɣ Ɍɪɟɤ –– ɲɢɪɨɤɨɟ, ɪɚɫɤɪɵɬɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɫ ɫɨɱɧɵɦ ɛɚɫɨɦ ɢ ɱɺɬɤɨɣ ɛɚɫɛɨɱɤɨɣ –– ɩɪɟɤɪɚɫɧɵɣ ɫɩɨɫɨɛ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ, ɝɞɟ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬɫɹ ɛɚɫ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ. Ɇɟɧɶɲɟ ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɨɤɪɚɫ, ɢ ɛɨɥɶɲɟ –– ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶ –– ɤɨɧɱɢɤ ɩɥɚɦɟɧɢ ɜɚɲɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. Ɍɨɱɤɚ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɱɺɬɤɨɫɬɢ –– ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɬɨɱɤɚ ɫ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶɸ. Ɇɚɤɫɢɦɚɥɶɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɬɚɦ, ɝɞɟ ɤɨɦɧɚɬɚ ɨɬɪɚɠɚɟɬ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɭɸ ɱɚɫɬɨɬɭ ɜ ɮɚɡɟ, ɚ ɱɺɬɤɨɫɬɶ –– ɬɚɦ, ɝɞɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɫɞɟɪɠɚɧɧɨɫɬɶɸ ɧɚɪɹɞɭ ɫ ɩɨɥɧɨɬɨɣ ɢ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɶɸ. ɉɨɯɨɞɢɬɟ ɜɩɟɪɟɞ-ɧɚɡɚɞ, ɫɥɭɲɚɹ, ɝɞɟ ɧɚɬɭɪɚɥɶɧɨ, ɝɥɭɛɨɤɨ, ɢ ɠɟɫɬɤɨ ɡɜɭɱɢɬ ɛɚɫ-ɛɨɱɤɚ (ɪɟɞɤɨɟ ɫɨɜɩɚɞɟɧɢɟ). ɉɹɬɵɣ Ɍɪɟɤ –– ɷɬɨ ɦɨɣ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɱɺɬɤɨɫɬɢ ɨɬɪɚɛɨɬɤɢ ɤɪɢɜɵɯ ɫɢɝɧɚɥɚ ɱɟɪɟɡ ɬɨɦɵ. Ʉɨɝɞɚ ɡɜɭɱɢɬ ɦɨɳɧɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧɧɵɣ ɯɨɞ, ɹ ɱɭɜɫɬɜɭɸ, ɤɚɤ ɩɢɤɢ ɜɨɥɧ «ɜɵɩɪɵɝɢɜɚɸɬ» ɢɡ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ ɱɺɬɤɨ, ɟɫɥɢ ɧɟ ɢɫɤɚɠɟɧɵ ɩɥɨɯɢɦɢ ɭɫɢɥɢɬɟɥɹɦɢ, ɪɚɫɲɚɬɚɧɧɵɦɢ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɢɥɢ ɢɯ ɞɟɮɨɪɦɢɪɨɜɚɧɧɵɦɢ ɤɨɧɭɫɚɦɢ. Ɍɪɟɤ ɒɟɫɬɨɣ –– ɡɜɭɱɢɬ ɤɭɥɶɦɢɧɚɰɢɨɧɧɨ –– ɦɚɫɫɢɜɧɵɣ ɛɚɫ ɡɚɩɨɥɧɹɟɬ ɤɨɦɧɚɬɭ, ɚ ɷɯɨ ɷɮɮɟɤɬ ɩɪɨɤɪɚɞɵɜɚɟɬɫɹ ɧɚɡɚɞ, ɡɚ ɦɟɧɹ. ɇɚɤɨɧɟɰ, ɋɟɞɶɦɨɣ Ɍɪɟɤ –– ɚɤɤɭɪɚɬɧɵɣ, ɤɪɚɫɢɜɨ ɪɚɫɤɪɵɬɵɣ ɬɪɟɤ ɫ ɞɜɭɦɹ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɦɢ ɝɢɬɚɪɚɦɢ, ɫ ɨɤɪɚɲɟɧɧɵɦ ɞɚɛɥ-ɬɪɟɤ-ɜɨɤɚɥɨɦ, ɠɢɪɧɵɦ, ɧɨ ɚɤɤɭɪɚɬɧɵɦ ɛɷɤɜɨɤɚɥɨɦ, ɢ ɫɨ ɫɤɪɢɩɤɚɦɢ. Ɉɧ ɬɚɤɠɟ ɩɪɟɤɪɚɫɟɧ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɫɬɢ ɥɟɜɨɝɨ ɢ ɩɪɚɜɨɝɨ ɦɨɧɢɬɨɪɚ ɩɪɢ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɜ ɦɨɧɨ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 113 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼ ɫɪɚɜɧɟɧɢɢ ɫ ɬɟɦ, ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɜɚɦ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɜɚɲɟɝɨ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɨɝɨ CD ɢɥɢ ɧɟɬ, ɝɨɪɚɡɞɨ ɜɚɠɧɟɟ –– ɫɪɚɜɧɟɧɢɟ ɡɜɭɤɚ ɫ ɬɟɦ, ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɨɫɬɚɥɨɫɶ ɜ ɩɚɦɹɬɢ ɨɬ ɟɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɜ ɞɪɭɝɢɯ ɯɨɪɨɲɢɯ ɫɬɭɞɢɹɯ.

ǵȍ ȌȍȓȈȑȚȍ ȍȋȖ ȌȖȓȋȐȔ ɉɨɦɧɢɬɟ –– ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɫɟɤɭɧɞ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɡɚɩɢɫɟɣ, ɱɬɨɛɵ ɨɰɟɧɢɬɶ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɦɨɧɢɬɨɪɧɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ. ȿɫɥɢ ɨɧɚ ɢɫɤɚɠɚɟɬ, ɡɜɭɱɢɬ ɩɥɨɫɤɨ, ɲɢɪɨɤɨ, ɭɡɤɨ, ɦɭɬɧɨ ɢɥɢ ɜɟɪɯɚɫɬɨ, ɜɵ ɭɡɧɚɟɬɟ ɱɟɪɟɡ ɤɪɚɬɱɚɣɲɢɣ ɬɟɫɬ –– 10 ɫɟɤɭɧɞ –– ɛɭɞɬɨ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɟɬɟ ɪɚɞɢɨɫɬɚɧɰɢɢ ɧɚ ɩɪɢɺɦɧɢɤɟ.

ǹȖȏȌȈȕȐȍ șȖȉșȚȊȍȕȕȖȋȖ CD ɋɨɡɞɚɣɬɟ ɞɢɫɤ ɫ ɥɭɱɲɢɦɢ ɫɜɨɢɦɢ ɪɚɛɨɬɚɦɢ. ɋɞɟɥɚɣɬɟ ɩɨɞɛɨɪɤɭ ɢɡ ɲɟɫɬɢ-ɫɟɦɢ ɥɭɱɲɢɯ ɫɜɨɢɯ ɦɢɤɫɨɜ (ɫɜɨɢ ɦɢɤɫɵ ɥɭɱɲɟ, ɬ.ɤ. ɜɚɲ ɪɚɡɭɦ ɩɨɦɧɢɬ ɝɥɭɛɢɧɭ ɢ ɞɟɬɚɥɢ ɤɚɠɞɨɝɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɢ ɷɮɮɟɤɬɚ). ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɵɟ ɦɚɫɬɟɪ-ɥɟɧɬɵ, ɧɟ ɩɪɨɲɟɞɲɢɟ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ. ɗɬɨ ɜɚɠɧɨ, ɬ.ɤ. ɧɚ ɨɪɢɝɢɧɚɥɚɯ ɫɨɯɪɚɧɹɟɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɢ. ɉɪɢ ɩɨɞɴɺɦɟ ɭɪɨɜɧɹ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ ɜɫɟɝɞɚ ɬɟɪɹɟɬɫɹ ɩɨɥɟɡɧɚɹ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɹ ɩɨ ɜɨɥɟ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ (ɤɚɤ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɫɭɞɢɬɶ ɨ ɬɨɱɧɨɫɬɢ ɨɬɪɚɛɨɬɤɢ ɩɢɤɨɜ ɤɪɢɜɨɣ, ɟɫɥɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɧɚ 50% ɢɯ ɭɧɢɱɬɨɠɢɥ?). Ɍɚɤɠɟ, ɩɥɨɯɢɟ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɵɟ ɤɨɦɧɚɬɵ ɢɦɟɸɬ ɬɟɧɞɟɧɰɢɸ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɡɜɭɤ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɧɟ «ɞɚɜɚɣɬɟ» ɢɦ ɭɠɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɦɢɤɫ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɪɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɫɜɨɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫ-CD ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ ɜ ɛɨɥɶɲɟɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɵɯ ɤɨɦɧɚɬ ɫɬɭɞɢɣ ɦɢɪɨɜɨɝɨ ɤɥɚɫɫɚ :). ȼɚɲɚ ɰɟɥɶ ɧɚɣɬɢ ɧɟ ɫɬɭɞɢɸ ɫ ɥɭɱɲɢɦ ɡɜɭɤɨɦ, ɚ ɫɤɨɪɟɟ ɦɨɧɢɬɨɪɧɭɸ ɫɢɫɬɟɦɭ, «ɫɨɡɞɚɸɳɭɸ» ɥɭɱɲɢɣ ɡɜɭɤ –– ɬ.ɟ. ɬɭ, ɨɬɤɭɞɚ ɜɵɯɨɞɹɬ ɯɢɬɨɜɵɟ ɡɚɩɢɫɢ. ɂɞɢɬɟ ɬɭɞɚ, ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɧɟ ɪɚɡɝɨɜɚɪɢɜɚɣɬɟ, ɢ ɩɪɨɫɬɨ ɞɚɣɬɟ ɡɜɭɱɚɧɢɸ ɡɚɫɟɫɬɶ ɜ ɩɨɞɤɨɪɤɭ. Ɂɧɚɦɟɧɢɬɵɟ ɫɬɭɞɢɢ ɥɸɛɹɬ ɩɪɢɝɥɚɲɚɬɶ ɞɥɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɯ CD, ɬ.ɤ. ɝɨɪɞɹɬɫɹ ɫɜɨɢɦɢ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɤɚɠɟɬɟɫɶ ɢɦ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɵɦ ɤɥɢɟɧɬɨɦ, ɜɚɦ ɧɢɤɬɨ ɧɟ ɨɬɤɚɠɟɬ.

«ǵȍ» ȗȖȌ șȚȘȈȝȖȔ ȘȈșșȚȘȍȓȈ Ⱦɚɠɟ ɧɟ ɜɤɥɸɱɚɣɬɟ ɫɜɨɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD ɞɨɦɚ ɢɥɢ ɧɚ ɥɸɛɢɬɟɥɶɫɤɢɯ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦɚɯ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɷɬɨɝɨ CD ɜɵ ɬɪɟɧɢɪɭɟɬɟ ɭɲɢ. ɉɪɨɢɝɪɵɜɚɧɢɟ ɟɝɨ ɧɚ ɜɟɱɟɪɢɧɤɟ ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦɚɯ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɵɯ ɜɵ ɧɟ ɫɨɛɢɪɚɟɬɟɫɶ ɫɜɨɞɢɬɶ, ɪɚɡɪɭɲɢɬ ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɢ ɫɩɨɫɨɛɧɨɫɬɶ ɤ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɸ ɞɢɫɤɚ. Ɇɵ ɫɨɡɞɚɥɢ ɷɬɨɬ CD ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɶɧɵɯ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɦɢɪɨɜɨɝɨ ɤɥɚɫɫɚ. Ɉɩɵɬ ɨɬ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɷɬɨɝɨ ɞɢɫɤɚ ɜɫɟɝɞɚ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɩɨɥɟɡɟɧ ɢ ɨɬɤɥɚɞɵɜɚɬɶɫɹ ɜ ɩɚɦɹɬɢ. ɉɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɟɝɨ ɝɞɟ-ɥɢɛɨ ɟɳɺ ɪɚɫɬɜɨɪɢɬ ɜɚɲɭ ɩɚɦɹɬɶ ɢ ɩɨɧɢɡɢɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɚɲɢɯ ɫɬɚɧɞɚɪɬɨɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɫɟɪɶɺɡɧɨ ɩɨɞɨɣɞɺɬɟ ɤ ɞɟɥɭ, ɬɨ ɭɠɟ ɱɟɪɟɡ 20 ɤɨɦɧɚɬ ɨɰɟɧɢɬɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ. ə ɧɟ ɩɨɦɧɸ ɢɦɟɧɚ ɥɸɞɟɣ, ɧɨ ɹ ɯɨɪɨɲɨ ɡɚɩɨɦɢɧɚɸ ɬɟɤɫɬɭɪɵ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɢ ɡɜɭɤɢ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɤɚɤ ɡɜɭɱɚɥ ɜɚɲ ɞɢɫɤ ɚ ɡɧɚɦɟɧɢɬɨɣ ɫɬɭɞɢɢ «XYZ», ɢ ɩɨɬɨɦ ɜɤɥɸɱɚɟɬɟ ɟɝɨ ɜ ɥɨɤɚɥɶɧɨɣ ɫɬɭɞɢɢ, ɜɵ ɫɪɚɡɭ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɱɬɨ «ɩɢɳɚɥɤɢ» ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɢ ɢɥɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɚ ɛɚɫ ɧɟ ɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬɫɹ ɨɤɨɥɨ ɤɨɧɫɨɥɢ, ɢɥɢ ɱɬɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ ɧɟɜɢɞɢɦɚ ɢɥɢ ɦɹɝɤɚ, ɢɥɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɧɟ ɩɪɨɩɭɫɤɚɸɬ ɜɫɩɥɟɫɤɢ. ȼɨɨɪɭɠɢɜɲɢɫɶ ɬɚɤɢɦ ɨɩɵɬɨɦ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵ ɜɞɨɯɧɨɜɢɬɟɫɶ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫ ɱɬɨ-ɬɨ ɫ ɷɬɢɦ. ȿɫɥɢ ɜɵ –– ɫɟɝɨɞɧɹɲɧɢɣ ɤɥɢɟɧɬ, ɧɟ ɫɬɟɫɧɹɣɬɟɫɶ ɧɟɦɧɨɝɨ 113

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 114 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɜɟɳɢ ɜɨɤɪɭɝ, ɱɬɨɛɵ ɜɧɨɜɶ ɫɨɛɪɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɜ ɥɢɧɢɸ. ȿɫɥɢ ɤɚɤɢɟ-ɬɨ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɹɜɧɨ ɧɟ ɜ ɧɨɪɦɟ, ɧɚɱɢɧɚɣɬɟ ɢɫɤɚɬɶ ɩɪɢɱɢɧɭ, ɟɺ ɪɟɲɟɧɢɟ, ɢ, ɱɬɨ ɧɚɢɛɨɥɟɟ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɜɚɠɧɨ, ɧɟ ɫɨɝɥɚɲɚɣɬɟɫɶ ɧɚ ɦɟɧɶɲɟɟ, ɱɟɦ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɢɯ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ.

DzȖȋȌȈ ȍȋȖ ȐșȗȖȓȤȏȖȊȈȚȤ ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD ɩɪɟɠɞɟ, ɱɟɦ ɩɪɢɜɵɤɧɟɬɟ ɤ ɨɤɪɚɫɤɟ ɥɸɛɨɣ ɧɨɜɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ ɢ ɟɺ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ. ȼ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɜɩɟɪɜɵɟ ɜɯɨɞɢɬɟ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ ɤɨɦɧɚɬɭ, ɜɚɲɢ ɭɲɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵ ɨɫɨɛɟɧɧɨɫɬɹɦ ɚɤɭɫɬɢɤɢ ɤɨɦɧɚɬɵ. ɋɩɭɫɬɹ ɱɟɬɵɪɟ ɞɧɹ ɜɵ ɚɤɤɥɢɦɚɬɢɡɢɪɭɟɬɟɫɶ, ɢ ɜɫɟ ɧɸɚɧɫɵ ɤɨɦɧɚɬɵ ɫɬɚɧɭɬ ɩɪɢɜɵɱɧɵ. ɋɟɣɱɚɫ –– ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɧɭɠɧɨ ɧɚɣɬɢ ɜɫɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɢ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ ɛɨɥɶɲɭɸ ɱɚɫɬɶ ɢɡ ɧɢɯ –– ɩɪɟɠɞɟ, ɱɟɦ ɧɚɱɧɺɬɟ ɬɪɚɬɢɬɶ ɤɪɟɚɬɢɜɧɭɸ ɷɧɟɪɝɢɸ, ɜɪɟɦɹ ɢ ɞɟɧɶɝɢ. ɋɩɟɪɜɚ –– ɜɚɲ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD. ȼɨɡɶɦɢɬɟ ɡɚ ɩɪɚɜɢɥɨ: ɩɟɪɜɵɦɢ ɡɜɭɤɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɨɬ ɧɨɜɨɣ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɞɨɥɠɧɵ ɫɬɚɬɶ ɡɜɭɤɢ ɜɚɲɟɝɨ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɨɝɨ ɞɢɫɤɚ.

ǨȒțșȚȐȟȍșȒȐȑ ȒȖȕșțȓȤȚȈȕȚ ɉɨɫɥɟ ɬɪɟɧɢɪɨɜɤɢ ɭɲɟɣ ɜ ɩɨɢɫɤɟ ɩɪɨɛɥɟɦ ɧɚ ɦɧɨɝɢɯ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ ɧɟ ɭɞɢɜɥɹɣɬɟɫɶ, ɟɫɥɢ ɜɚɦ ɧɚɱɧɭɬ ɩɥɚɬɢɬɶ ɡɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɪɨɢɝɪɵɜɚɟɬɟ ɫɜɨɣ CD ɢ ɧɚɫɬɪɚɢɜɚɟɬɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ. Ɂɚ ɨɱɟɧɶ ɧɟɛɨɥɶɲɨɟ ɜɪɟɦɹ ɜɵ ɫɬɚɧɟɬɟ ɷɤɫɩɟɪɬɨɦ. Ʉɥɸɱ ɤ ɭɫɩɟɯɭ, ɤɚɤ ɢ ɜɨ ɦɧɨɝɢɯ ɞɢɫɰɢɩɥɢɧɚɯ –– ɨɞɟɪɠɢɦɨɫɬɶ.

«ȇ ȕȐȟȚȖ ȉȍȏ șȊȖȍȋȖ ȘȍȜȍȘȍȕșȕȖȋȖ CD» Ʉɚɠɞɵɣ ɢɧɠɟɧɟɪ ɞɨɥɠɟɧ ɫɨɡɞɚɬɶ ɫɜɨɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɵɣ CD ɢɡ ɫɜɨɟɝɨ ɠɟ ɫɜɟɞɟɧɧɨɝɨ ɦɚɬɟɪɢɚɥɚ, ɞɥɹ ɫɜɨɢɯ ɠɟ ɭɲɟɣ. ɑɟɦ ɞɨɥɶɲɟ ɨɧ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ, ɬɟɦ ɛɨɥɟɟ ɨɧ ɰɟɧɟɧ –– ɬɚɤ ɱɬɨ, ɱɟɦ ɪɚɧɶɲɟ ɜɵ ɟɝɨ ɫɞɟɥɚɟɬɟ, ɬɟɦ ɥɭɱɲɟ. ȼɵ ɜɫɟɝɞɚ ɦɨɠɟɬɟ ɱɬɨ-ɬɨ ɞɨɩɢɫɚɬɶ ɤ ɧɟɦɭ, ɧɨ ɨɝɪɚɧɢɱɶɬɟɫɶ ɲɟɫɬɶɸ-ɫɟɦɶɸ ɬɟɫɬɚɦɢ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɤɨɝɞɚ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɢɞɟɹ…… ɧɟ ɞɭɦɚɣɬɟ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɨɝɪɚɛɢɬɶ ɛɚɧɤ ɢ ɧɨɫɢɬɶɫɹ ɩɨ ɦɢɪɭ. ɋɩɨɤɨɣɧɟɟ. ɇɨ ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɫɨɡɞɚɞɢɬɟ ɫɜɨɣ CD, ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ, ɤɚɤ ɦɧɨɝɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ ɩɨɹɜɢɬɫɹ ɭ ɜɚɫ ɞɥɹ ɩɨɜɵɲɟɧɢɹ ɨɩɵɬɚ ɟɝɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɹ.

114

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 115 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǏǍǐǛǧ Ǎ ǘǐnjǙ ȿɫɥɢ ɜɚɲɢ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɯɨɪɨɲɨ ɡɜɭɱɚɬ, ɢ ɜɵ ɯɨɬɟɥɢ ɛɵ ɫ ɧɢɦɢ ɩɟɪɟɣɬɢ ɧɚ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɹ ɪɚɫɫɤɚɠɭ ɨ ɦɟɬɨɞɟ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɟɳɺ ɛɨɥɟɟ ɭɥɭɱɲɢɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɩɨɥɹ. ȼɵ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɩɨɦɧɢɬɟ ɨɞɧɭ ɢɡ ɩɪɟɞɵɞɭɳɢɯ ɝɥɚɜ –– «Ɉɬɫɬɪɨɣɤɚ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɰɟɧɬɪɚ» –– ɝɞɟ ɪɚɫɫɤɚɡɵɜɚɥɨɫɶ, ɤɚɤ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɨɬ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɧɟɢɫɤɚɠɟɧɧɨɣ «ɦɟɦɛɪɚɧɵ» ɡɜɭɤɨɜɨɝɨ ɩɨɥɹ. Ɇɵ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɟɪɟɫɦɨɬɪɢɦ ɢ ɪɚɡɨɜɶɺɦ ɷɬɭ ɬɟɦɭ.

ǵȍ ȚȍȘȧȑȚȍ ȒȖȕȚȘȖȓȤ Ʉɨɧɬɪɨɥɶɧɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ, ɩɨ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɸ, ɷɬɨ ɦɟɫɬɨ, ɝɞɟ ɬɜɨɪɟɰ (ɬ.ɟ. ɜɵ) ɢɦɟɟɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɪɚɡɦɵɲɥɹɬɶ ɢ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɚɭɞɢɨ ɩɪɨɞɭɤɬ. Ɇɨɧɢɬɨɪɢɧɝ –– ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɷɬɨɝɨ, ɢ ɩɨɞɞɟɪɠɚɧɢɟ ɩɨɥɧɨɝɨ ɢ ɭɞɨɛɧɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɹ –– ɜɨɩɪɨɫ, ɧɟ ɬɟɪɹɸɳɢɣ ɚɤɬɭɚɥɶɧɨɫɬɶ ɩɪɢ ɩɟɪɟɯɨɞɟ ɢɡ ɨɞɧɨɣ ɫɬɭɞɢɢ ɜ ɞɪɭɝɭɸ. ə ɛɵ ɯɨɬɟɥ ɩɨɤɚɡɚɬɶ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɮɨɤɭɫ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɹ ɨɬɤɪɵɥ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɥɟɬ ɧɚɡɚɞ, ɢ ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɩɪɢɞɚɬɶ ɤɚɪɬɢɧɤɟ ɜɨɤɪɭɝ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɛɥɢɠɧɟɝɨ ɩɨɥɹ ɛɨɥɶɲɭɸ ɹɫɧɨɫɬɶ ɢ ɱɺɬɤɨɫɬɶ, ɞɚɜɚɹ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ ɜɚɲɢɦ ɭɲɚɦ. Ɉɞɧɚɠɞɵ ɹ ɪɟɲɢɥ ɩɨɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɬɶ ɫ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɛɥɢɠɧɟɣ ɡɨɧɵ ɢ Auratone. Ɉɛɵɱɧɨ ɨɧɢ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɸɬɫɹ ɧɚɞ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚɦɢ ɩɭɥɶɬɚ, ɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɭɞɨɛɧɟɟ ɛɵɥɨ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɬɶ, ɹ ɩɨɥɨɠɢɥ ɫɬɚɪɭɸ ɞɜɟɪɰɭ ɨɬ ɦɟɛɟɥɢ ɧɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ, ɢ ɪɚɡɞɜɢɧɭɥ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɜ ɢɯ ɝɥɭɛɠɟ. Ʉ ɦɨɟɦɭ ɭɞɢɜɥɟɧɢɸ, ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɧɚɩɨɥɧɢɥɨɫɶ «ɩɪɢɡɪɚɤɚɦɢ». ɂɥɥɸɡɨɪɧɚɹ ɫɬɟɧɚ ɡɜɭɤɚ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɦɵ ɜɫɟ ɩɵɬɚɟɦɫɹ ɭɜɢɞɟɬɶ, ɫɬɚɥɚ ɛɨɥɟɟ ɨɫɹɡɚɟɦɚ. ɋɬɟɪɟɨ ɤɚɪɬɢɧɚ ɱɟɪɟɡ ɞɨɫɤɭ ɭɥɭɱɲɢɥɚɫɶ, ɫɬɚɜ ɛɨɥɟɟ ɱɺɬɤɨɣ, ɩɨɥɧɨɣ, ɬɨɱɧɨɣ, ɢ ɨɛɪɟɥɚ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɭɸ ɝɥɭɛɢɧɭ. ɂ ɜɫɺ ɷɬɨ - ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɥɢɲɶ ɤɭɫɤɚ ɞɟɪɟɜɚ –– ɩɪɢɦɟɪɧɵɦɢ ɪɚɡɦɟɪɚɦɢ 1,3ɦ ɯ 80ɫɦ ɯ 40ɦɦ. ɉɥɸɫ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɣ ɛɨɧɭɫ –– ɷɬɚ ɩɥɚɬɮɨɪɦɚ ɭɥɭɱɲɢɥɚ ɱɺɬɤɨɫɬɶ ɛɚɫɚ ɨɬ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɵɯ «ɮɥɟɲɦɚɭɧɬ» ɦɷɣɧɨɜ.

Ɋɢɫ. 1 –– Ɂɜɭɤɨɜɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ ɨɠɢɥɚ, ɬ.ɤ. ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɧɚ ɫɜɨɟɣ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɣ ɩɥɚɬɮɨɪɦɟ. ɇɟ ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɩɨɞɥɨɠɢɬɶ ɲɚɪɢɤɢ ɩɨɞ ɦɨɧɢɬɨɪɵ, ɱɬɨɛɵ ɭɝɥɭɛɢɬɶ ɢ ɨɱɢɫɬɢɬɶ ɛɚɫ.

115

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 116 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɨɱɟɦɭ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɥɭɱɲɟ? ɑɬɨ ɠ, ɩɨɫɥɟ ɫɬɨɥɤɧɨɜɟɧɢɹ ɫ ɮɚɤɬɨɦ ɥɢɰɨɦ ɤ ɥɢɰɭ, ɪɚɫɫɭɠɞɚɬɶ ɥɟɝɤɨ. Ɇɧɟ ɬɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɞɨɫɤɚ ɫɨɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɩɟɪɟɞɚɱɟ ɜɨɥɧ ɨɬ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ ɤ ɢɧɠɟɧɟɪɭ ɢ ɩɪɟɩɹɬɫɬɜɭɟɬ ɢɯ ɨɬɤɥɨɧɟɧɢɸ ɢ ɨɫɥɚɛɟɜɚɧɢɸ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɱɢɬɚɸɳɢɟ ɷɬɨ ɚɤɭɫɬɢɤɢ ɦɨɝɭɬ ɭɡɪɟɬɶ ɬɭɬ ɧɟɤɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ, ɧɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ –– ɫɬɨɢɬ ɫɩɟɪɜɚ ɩɨɩɪɨɛɨɜɚɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɜɟɪɢɬɶ ɜ ɷɬɨ. Ʌɸɛɨɣ ɨɤɪɚɫ, ɜɨɡɧɢɤɚɸɳɢɣ ɨɬ ɧɚɥɢɱɢɹ ɩɥɚɬɮɨɪɦɵ ɧɟɡɧɚɱɢɬɟɥɟɧ, ɜ ɫɪɚɜɧɟɧɢɢ ɫ ɨɫɧɨɜɧɵɦ ɡɜɭɤɨɜɵɦ ɩɨɥɟɦ. Ɉɛɬɹɧɢɬɟ ɟɺ ɩɨɥɨɬɟɧɰɟɦ ɢɥɢ ɱɟɦ-ɬɨ ɩɨɞɨɛɧɵɦ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɤɨɧɱɢɬɶ ɫ ɧɢɦɢ. ɐɟɥɶɧɚɹ ɞɨɫɤɚ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬ ɭɬɟɱɤɭ ɛɚɫɚ ɜɧɢɡ. Ɂɜɭɤ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɛɚɫ, ɩɨɞɨɛɟɧ ɩɨɬɨɤɭ ɠɢɞɤɨɫɬɢ ɢ ɧɭɠɞɚɟɬɫɹ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɩɨɦɨɳɢ ɧɚ ɩɭɬɢ ɤ ɜɚɦ. ɉɨɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɭɣɬɟ ɫ ɩɨɞɴɺɦɨɦ ɜɫɟɣ ɤɨɧɫɬɪɭɤɰɢɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɨɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɨɤɪɚɫɤɭ. Ʉɨɝɞɚ ɦɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɚɞɨ, ɦɨɠɧɨ ɡɚɧɨɜɨ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɶ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ. ȼɵ ɠɟ ɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ, ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɥɢɲɢɬɶ ɜɚɫ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɜɵɫɬɚɜɢɬɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɭɸ ɩɚɧɨɪɚɦɭ?

ǰ șȕȖȊȈ ȜȈȕȚȖȔ Ⱥɤɭɫɬɢɱɟɫɤɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ, ɠɢɜɭɳɚɹ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ - ɷɬɨ ɮɚɧɬɨɦ, ɢɥɥɸɡɢɹ, ɩɪɨɞɭɤɬ ɚɦɩɥɢɬɭɞɧɵɯ ɢ ɮɚɡɨɜɵɯ ɫɨɜɩɚɞɟɧɢɣ ɦɟɠɞɭ ɥɟɜɵɦ ɢ ɩɪɚɜɵɦ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ. ɇɨ ɤɨɝɞɚ ɡɜɭɤ ɜɵɯɨɞɢɬ ɢɡ ɨɞɧɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ, ɤɚɪɬɢɧɤɚ ɜɫɟɝɞɚ ɱɺɬɱɟ –– ɤɚɤ ɤɚɦɟɧɶ, ɚ ɧɟ ɬɪɹɩɤɚ. Ɋɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɦɧɨɝɨɟ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɪɚɡɞɜɢɝɚɟɬɟ, ɮɚɧɬɨɦ ɦɟɠɞɭ ɧɢɦɢ ɪɚɫɬɹɝɢɜɚɟɬɫɹ, ɫɬɚɧɨɜɹɫɶ ɬɨɧɶɲɟ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ. ȼɞɨɛɚɜɨɤ, ɤɚɪɬɢɧɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɞɨɥɠɧɵ ɩɨɹɜɥɹɬɶɫɹ ɱɺɬɤɨ ɦɟɠɞɭ ɰɟɧɬɪɨɦ ɢ ɤɪɚɟɦ (ɰɟɧɬɪ-ɜɥɟɜɨ, ɰɟɧɬɪ-ɜɩɪɚɜɨ), ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɫɢɥɶɧɨɦɭ ɜɥɢɹɧɢɸ ɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɧɟɫɬɚɛɢɥɶɧɵ. ɂɞɟɚɥɶɧɨɟ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ –– ɬɚɤɨɟ, ɩɪɢ ɤɨɬɨɪɨɦ ɫɨɡɞɚɟɬɫɹ ɟɞɢɧɚɹ ɩɥɨɬɧɨɫɬɶ ɜɞɨɥɶ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ.

ǹȖȉȓȦȌȈȍȔ ȉȈȓȈȕș ȿɫɥɢ ɦɨɧɢɬɨɪɧɚɹ ɫɢɫɬɟɦɚ ɢɦɟɟɬ ɞɵɪɤɭ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ, ɨɧɚ ɛɟɫɩɨɥɟɡɧɚ ɞɥɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɯɢɬɨɜ. Ʉɚɤ ɜɵ ɩɨɦɧɢɬɟ ɩɨ ɝɥɚɜɟ 2, ɟɫɥɢ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɫɥɢɲɤɨɦ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ, ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɨ «ɜɵɝɥɹɞɢɬ» ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ, ɜɚɲ ɦɢɤɫ, ɫɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ, ɛɭɞɟɬ ɢɦɟɬɶ ɢɡɛɵɬɨɤ ɭɪɨɜɧɹ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɬ.ɤ. ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɡɞɟɫɶ ɢɦɟɸɬ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɜ ɭɪɨɜɧɟ ɨɬɞɚɱɢ, ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɧɵɯ ɜɥɟɜɨ ɢ ɜɩɪɚɜɨ. ɂ ɜɵ ɷɬɨ ɤɨɦɩɟɧɫɢɪɭɟɬɟ, ɩɨɞɧɢɦɚɹ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜ ɰɟɧɬɪɟ. ɗɬɚ ɤɨɦɩɟɧɫɚɰɢɹ ɤɚɬɚɫɬɪɨɮɢɱɧɚ ɞɥɹ ɦɢɤɫɚ. ɉɨɱɟɦɭ? ɏɢɬɨɜɵɟ ɡɚɩɢɫɢ ɩɨɥɭɱɚɸɬɫɹ ɢɡ ɦɨɧɨ-ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɵɯ ɦɢɤɫɨɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɪɨɜɟɪɢɬɟ ɥɸɛɨɣ ɫɬɟɪɟɨ-ɦɢɤɫ ɜ ɪɟɠɢɦɟ «ɦɨɧɨ», ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɡɜɭɤɢ, ɩɚɧɨɪɦɚɢɪɨɜɚɧɧɵɟ ɜ ɰɟɧɬɪ, ɫɬɚɥɢ ɡɚɦɟɬɧɨ ɝɪɨɦɱɟ, ɱɟɦ ɫɞɜɢɧɭɬɵɟ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ. ɉɨ ɷɬɨɣ ɩɪɢɱɢɧɟ ɨɩɵɬɧɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɢɡɛɟɝɚɸɬ ɢɡɥɢɲɧɟ ɝɪɨɦɤɨɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ ɫɬɟɪɟɨ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɧɢɦɟɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɹ ɢɯ ɱɟɪɟɡ ɦɨɧɢɬɨɪɧɭɸ ɫɢɫɬɟɦɭ ɫ ɩɪɨɜɚɥɨɦ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɜɵ ɫɞɟɥɚɟɬɟ ɩɪɹɦɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɟ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ. ɉɪɢ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɢ ɜ «ɦɨɧɨ» ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɩɨɞɧɢɦɭɬɫɹ ɧɚ 3ɞȻ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɫɞɜɢɧɭɬɵɯ ɜɥɟɜɨ ɢ ɜɩɪɚɜɨ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɞɥɹ ɫɨɯɪɚɧɟɧɢɹ ɧɚɦɟɱɟɧɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ, ɫɥɟɞɭɟɬ ɨɩɭɫɤɚɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɚ ɧɟ ɩɨɞɧɢɦɚɬɶ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɷɬɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɡɚɝɚɞɤɟ –– ɱɬɨ ɠɟ ɞɟɥɚɬɶ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ 5.1, ɝɞɟ ɰɟɧɬɪ ɡɚɱɚɫɬɭɸ ɧɟ ɮɚɧɬɨɦ, ɚ ɪɟɚɥɶɧɵɣ ɞɢɧɚɦɢɤ. ɇɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɣ ɞɢɧɦɚɢɤ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ, ɱɬɨ ɦɧɨɝɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɦɭɡɵɤɚ, ɫɩɚɧɚɪɚɦɢɪɨɜɚɧɚ ɱɟɪɟɡ ɩɚɪɭ –– ɥɟɜɵɣ ɢ ɩɪɚɜɵɣ ɤɚɧɚɥɵ –– ɫɨɡɞɚɜɚɹ ɮɚɧɬɨɦ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ. Ɋɚɡɝɚɞɤɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɥɟɜɵɣ ɢ ɩɪɚɜɵɣ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɞɪɭɝ ɤ ɞɪɭɝɭ ɛɥɢɠɟ, ɱɟɦ ɜɵ ɞɭɦɚɥɢ ɩɨ ɧɚɱɚɥɭ. ɉɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɷɮɮɟɤɬ ɦɟɦɛɪɚɧɵ ɧɟ ɢɫɱɟɡɚɟɬ. 116

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 117 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǶȌȕȈ ȗȖșȓȍȌȕȧȧ ȚȖȟȒȈ ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɝɥɚɜɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɛɨɥɶɲɟɣ ɱɚɫɬɢ ɫɬɭɞɢɣ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɸɬ ɞɚɥɟɤɨ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ –– ɷɬɨ ɮɚɥɶɲɢɜɨɟ ɱɭɜɫɬɜɨ ɲɢɪɨɬɵ ɡɜɭɱɚɧɢɹ. ɗɬɨ ɥɨɠɶ. ɉɨɫɤɨɥɶɤɭ ɡɜɭɤɨɜɚɹ ɤɚɪɬɢɧɚ ɪɚɫɩɚɞɚɟɬɫɹ ɫ ɭɜɟɥɢɱɟɧɢɟɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɹ, ɜ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɦɟɦɛɪɚɧɟ ɩɨɹɜɥɹɸɬɫɹ ɞɵɪɵ, ɭɯɭɞɲɚɸɳɢɟ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɟ. Ɉɛɳɢɣ ɡɜɭɤ ɦɨɠɟɬ ɤɚɡɚɬɶɫɹ ɛɨɥɟɟ ɡɚɯɜɚɬɵɜɚɸɳɢɦ –– ɤɚɤ ɨɬ ɦɭɡɵɤɢ ɧɚ ɜɟɱɟɪɢɧɤɟ –– ɧɟɫɭɳɢɦɫɹ ɧɚ ɜɚɫ, ɤɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɨɬɨɜɫɸɞɭ, ɢ ɞɚɠɟ ɫɡɚɞɢ, ɧɨ ɜɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ ɱɬɨɛɵ ɞɚɬɶ ɜɚɲɢɦ ɭɲɚɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɟɣ, ɷɬɨ ɜɚɫ «ɨɫɥɟɩɢɬ». ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɫɥɟɞɭɟɬ ɫɬɪɟɦɢɬɶɫɹ ɤ ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɨɣ ɫɬɟɪɟɨ ɤɚɪɬɢɧɟ, ɤɨɝɞɚ ɤɚɠɞɵɣ ɝɪɚɞɭɫ ɩɚɧɨɪɚɦɵ ɫɥɵɲɟɧ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɨ ɢ ɩɨɞɞɚɟɬɫɹ ɤɨɧɬɪɨɥɸ. ȼɵɫɨɬɧɭɸ ɢɧɮɨɪɦɚɰɢɸ ɬɚɤɠɟ ɩɪɨɳɟ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɬɶ, ɢɦɟɹ ɛɨɥɟɟ ɭɡɤɭɸ ɫɬɟɪɟɨ ɤɚɪɬɢɧɭ.

ǪȍȟȍȘȐȕȒȈ ɉɨɞ ɤɨɧɟɰ ɞɧɹ, ɤɨɝɞɚ ɡɚɩɢɫɶ ɨɤɨɧɱɟɧɚ ɢ ɧɚɫɬɚɥɨ ɜɪɟɦɹ ɩɪɨɞɟɦɨɧɫɬɪɢɪɨɜɚɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɞɪɭɡɶɹɦ, ɪɚɫɫɬɚɜɥɹɣɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɬɚɤ ɲɢɪɨɤɨ, ɤɚɤ ɧɪɚɜɢɬɫɹ. ɋɬɚɜɶɬɟ ɢ ɧɟ ɛɟɫɩɨɤɨɣɬɟɫɶ ɨ ɞɵɪɚɯ ɜ ɫɬɟɪɟɨ ɤɚɪɬɢɧɟ –– ɨɧɢ ɡɚɩɨɥɧɹɬɫɹ ɪɚɞɨɫɬɧɵɦɢ ɜɨɡɝɥɚɫɚɦɢ ɜɚɲɢɯ ɝɨɫɬɟɣ, ɱɬɨ ɞɨɩɨɥɧɢɬ ɤɚɪɬɢɧɭ. Ɍɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ, ɡɚɫɭɧɶɬɟ ɞɨɫɤɭ ɩɨɞ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɢɦɚɧɢɬɶ ɩɪɢɡɪɚɤɨɜ ɩɨɛɥɢɠɟ.

117

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 118 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǜǖǓǣǕǙǗ ǗǙǤǘǦǔ ǍǙǕNjǖ? Ʉɚɠɞɵɣ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɟɧ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɜɩɟɪɜɵɟ ɢɦɟɟɬɟ ɞɟɥɨ ɫ ɜɨɤɚɥɢɫɬɨɦ, ɜɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɨɫɬɚɪɚɬɶɫɹ ɨɫɭɳɟɫɬɜɢɬɶ ɫɟɫɫɢɸ ɛɟɡ ɫɬɚɧɞɚɪɬɧɵɯ «ɩɪɟɞɭɫɬɚɧɨɜɨɤ». ɗɬɨ ɜɫɺ ɯɨɪɨɲɨ ɢ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ, ɧɨ ɱɬɨ ɞɟɥɚɬɶ, ɟɫɥɢ ɩɟɜɢɰɚ ɜɵɞɚɟɬ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɦɨɳɧɵɟ ɢ ɞɢɧɚɦɢɱɧɵɟ ɡɜɭɤɢ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɫɨɡɞɚɟɬ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ?

ǷȘȖȉȓȍȔȈ. ɉɪɢɜ ɋɬɚɜ, ə ɡɚɩɢɫɵɜɚɸ ɞɢɧɚɦɢɱɧɭɸ ɪɨɤɨɜɭɸ ɩɟɫɧɸ (ɦɧɨɝɨ ɹɪɤɢɯ ɢ ɬɺɦɧɵɯ ɦɨɦɟɧɬɨɜ) ɫ ɩɟɜɢɰɟɣ, ɨɛɥɚɞɚɸɳɟɣ ɫɚɦɵɦ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɵɦ ɢ ɦɨɳɧɵɦ ɝɨɥɨɫɨɦ, ɢɡ ɜɫɟɯ, ɱɬɨ ɹ ɫɥɵɲɚɥ. ȿɺ ɬɢɯɢɣ ɝɨɥɨɫ ɦɨɳɟɧ, ɤɚɤ ɝɪɨɦɤɢɣ ɝɨɥɨɫ ɨɛɵɱɧɨɝɨ ɱɟɥɨɜɟɤɚ, ɢ ɤɨɝɞɚ ɨɧɚ ɧɚɱɢɧɚɟɬ ɩɟɬɶ –– ɷɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɪɟɚɤɬɢɜɧɵɣ ɫɚɦɨɥɺɬ, ɭ ɦɟɧɹ ɛɨɥɶɲɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɫ ɭɞɟɪɠɚɧɢɟɦ ɫɢɝɧɚɥɚ ɜ ɞɨɥɠɧɵɯ ɪɚɦɤɚɯ. ə ɢɫɩɨɥɶɡɭɸ ɥɚɦɩɨɜɵɣ ɩɪɟɚɦɩ, ɞɚɥɟɟ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɚ ɞɚɥɟɟ ɫɢɝɧɚɥ ɢɞɺɬ ɩɪɹɦɨ ɧɚ ɠɟɫɬɤɢɣ ɞɢɫɤ. ɉɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɜɨɤɚɥɚ ɹ ɨɛɵɱɧɨ ɧɚɫɬɪɚɢɜɚɸ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɚ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɜ ɪɚɣɨɧɟ 3ɞȻ, ɩɪɢ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɢ 2,5:1, ɧɨ ɷɬɚ ɛɚɪɵɲɧɹ ɩɟɪɟɝɪɭɠɚɟɬ ɜɫɺ ɢ ɜɫɹ. ə ɫɧɢɡɢɥ ɩɨɪɨɝ ɧɚ -15..-20ɞȻ ɩɪɢ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɫɬɚɧɞɚɪɬɧɵɯ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɯ, ɢ ɟɫɥɢ ɹ ɟɝɨ ɟɳɺ ɡɚɧɢɠɭ, ɨɧ ɩɪɨɫɬɨ ɜɵɤɥɸɱɢɬɫɹ. ə ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɥ ɫ ɛɨɥɶɲɢɦɢ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɹɦɢ, ɧɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ –– ɦɭɬɧɵɣ ɡɜɭɤ. ɍ ɧɟɺ ɜɫɺ ɜ ɩɨɪɹɞɤɟ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɨɣ ɬɟɯɧɢɤɨɣ, ɢ ɨɧɚ ɞɟɥɚɟɬ ɲɚɝ ɧɚɡɚɞ ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ, ɤɚɤ «ɞɚɬɶ ɠɚɪɭ», ɢ ɷɬɨ ɦɧɟ ɫɢɥɶɧɨ ɩɨɦɨɝɚɟɬ. Ɇɨɠɟɬ ɭ ɬɟɛɹ ɟɫɬɶ ɫɨɜɟɬɵ? ɇɚɞɟɸɫɶ, ɩɨɦɨɠɟɲɶ. Ⱥɥɚɧ.

ǸȍȠȍȕȐȍ ɍ ɜɚɫ ɬɚɥɚɧɬɥɢɜɵɣ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɫ ɦɨɳɧɵɦ ɞɢɚɩɚɡɨɧɨɦ –– ɩɨɥɚɝɚɸ, ɜ ɪɚɣɨɧɟ 50ɞȻ. ȼɚɦ ɩɨɜɟɡɥɨ, ɱɬɨ ɭ ɧɟɺ ɯɨɪɨɲɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɚɹ ɬɟɯɧɢɤɚ, ɧɨ ɷɬɨɝɨ, ɤɨɧɟɱɧɨ, ɧɟ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ. ȼɚɲ ɜɨɩɪɨɫ ɧɚɩɨɦɧɢɥ ɦɧɟ, ɤɚɤ ɹ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥ Ƚɥɨɪɢɸ Ⱦɠɨɧɫ (Gloria Jones) ɜ AIR Studios ɜ Ʌɨɧɞɨɧɟ - ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɚɹ ɩɟɜɢɰɚ ɫ 50ɞȻ ɞɢɚɩɚɡɨɧɨɦ. Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɨɧɚ ɡɜɭɱɚɥɚ ɤɚɤ ɭɬɨɩɥɟɧɧɚɹ ɤɪɵɫɚ ɜ ɫɜɨɢɯ ɩɪɟɞɵɞɭɳɢɯ ɡɚɩɢɫɹɯ, ɢ ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɩɨɱɟɦɭ. Ʉɚɤ ɩɪɚɜɢɥɨ, ɩɪɢɯɨɞɢɥɨɫɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɦɨɠɧɨ. ɇɨ ɟɫɬɶ ɫɩɨɫɨɛ ɥɭɱɲɟ. Ɇɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɥɭɱɲɟɝɨ ɡɜɭɤɚ ɜ ɟɺ ɤɚɪɶɟɪɟ –– ɷɬɨ ɛɵɥɨ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɟ ɧɚ ɬɟɦɭ «Ɇɚɤɫɢɦɭɦ ɢɥɥɸɡɢɢ ɩɪɢ ɦɢɧɢɦɭɦɟ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɹ». ə ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɥ ɟɺ ɝɨɥɨɫ ɩɨ ɬɪɟɦ ɩɚɪɚɦɟɬɪɚɦ: ɍɥɚɜɥɢɜɚɹ ɩɥɚɦɹ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɥ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɤɨɧɱɢɤɟ ɩɥɚɦɟɧɢ (ɫɦ. ɝɥɚɜɵ 3 ɢ 7); Ʉɨɧɬɪɨɥɢɪɭɹ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ –– ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɞɜɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ ɫɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɩɨɪɨɝɨɜ, ɨɬɧɨɲɟɧɢɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɢ ɜɪɟɦɟɧɢ ɚɬɚɤ ɢ ɪɟɥɢɡɨɜ;

ɫɬɭɩɟɧɱɚɬɵɦ

Ʉɨɧɬɪɨɥɢɪɭɹ «ɬɨɥɳɢɧɭ» ɢɥɢ «ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ». Ɍɚɤ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɨɧɚ «ɬɨɧɟɬ» ɜ ɝɪɨɦɤɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ, ɩɨɡɜɨɥɢɦ ɟɣ «ɜɵɧɵɪɧɭɬɶ» ɜ ɬɢɯɢɟ. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɜɨɤɚɥ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɧɚ ɩɪɟɠɧɟɦ ɭɪɨɜɧɟ, ɧɨ ɤɚɪɬɢɧɤɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɲɢɪɟ, ɢ ɜɵ ɜɨɨɛɪɚɠɚɟɬɟ, ɛɭɞɬɨ ɝɨɥɨɫɚ ɛɨɥɶɲɟ, ɚ ɧɟ ɦɟɧɶɲɟ, ɤɚɤ ɭ «ɭɬɨɩɥɟɧɧɨɣ ɤɪɵɫɵ». 118

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 119 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ⱦɨ ɷɬɨɝɨ ɦɨɦɟɧɬɚ ɷɬɨ ɛɵɥ ɨɞɢɧ ɢɡ ɦɨɢɯ ɫɚɦɵɯ ɨɯɪɚɧɹɟɦɵɯ ɫɟɤɪɟɬɨɜ, ɧɨ ɜɚɲɟ ɨɩɢɫɚɧɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɩɨɞɧɹɥɨ ɬɚɤɭɸ ɜɨɥɧɭ ɜɨɫɩɨɦɢɧɚɧɢɣ……

ǹȍȚȈȗ (ȗȖșȚ-ȜȍȑȌ) Ⱦɥɹ ɧɚɱɚɥɚ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟɫɶ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ ɩɨ ɮɚɤɬɨɪɭ ɠɟɫɬɤɨɫɬɢ. ɀɟɫɬɤɨɦɭ ɝɨɥɨɫɭ –– ɦɹɝɤɢɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɦɹɤɝɨɦɭ –– ɠɟɫɬɤɢɣ. Ƚɪɨɦɤɢɣ ɝɨɥɨɫ –– ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɠɟɫɬɤɢɣ. Ⱦɚɥɟɟ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɤɚɤɨɣ ɫɬɨɪɨɧɨɣ ɪɬɚ ɨɧɚ ɩɨɺɬ. ȼɫɟ ɩɨɸɬ ɛɨɥɶɲɟ ɨɞɧɨɣ ɫɬɨɪɨɧɨɣ ɪɬɚ, ɱɟɦ ɞɪɭɝɨɣ (ɯɨɬɹ ɛɵ ɧɟɦɧɨɝɨ), ɢ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɧɚɣɬɢ ɷɬɭ ɫɬɨɪɨɧɭ –– ɷɬɨ ɧɟ ɫɥɨɠɧɨ, ɩɪɨɫɬɨ ɫɥɭɲɚɣɬɟ ɢ ɫɦɨɬɪɢɬɟ ɧɚ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɟ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɜɵɞɚɸɬɫɹ ɡɜɭɤɢ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɟɫɥɢ ɩɪɨɛɥɟɦɧɨ ɜɵɥɨɜɢɬɶ ɷɬɨ, ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɟɺ ɫɞɟɥɚɬɶ ɝɨɥɨɫ ɤɚɤ ɭ ɩɢɪɚɬɚ –– ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟ, ɤɚɤɭɸ ɫɬɨɪɨɧɭ ɪɬɚ ɨɧɚ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɨ ɫɨɠɦɟɬ (ɨɛɵɱɧɨ ɷɬɨ ɫɬɨɪɨɧɚ, ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɚɹ, ɬɨɣ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɣ ɛɨɥɶɲɟ ɦɨɪɳɢɧɨɤ, ɧɨ ɷɬɨ ɫɨɜɫɟɦ ɞɪɭɝɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ). Ⱦɚɥɟɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫ ɷɬɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ ɧɚ ɫɬɨɣɤɟ ɢɥɢ, ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ ɹ ɞɟɥɚɸ, ɞɚɣɬɟ ɟɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɪɭɤɭ, ɚ ɧɚ ɪɭɤɭ ɨɞɟɧɶɬɟ ɩɟɬɥɸ ɧɭɠɧɨɝɨ ɪɚɡɦɟɪɚ. Ɂɧɚɸ, ɡɧɚɸ, ɷɬɨ ɜɵɝɥɹɞɢɬ ɤɚɤ ɨɱɟɪɟɞɧɚɹ ɛɟɡɭɦɧɚɹ ɢɞɟɹ ɋɬɚɜɚ, ɧɨ ɷɬɨ ɭɩɪɨɳɚɟɬ ɡɚɞɚɱɭ –– ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɧɚ ɩɪɟɠɧɟɦ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɨɧɚ ɛɭɞɟɬ ɩɥɹɫɚɬɶ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ (ɤɫɬɚɬɢ, Ƚɥɨɪɢɹ ɥɸɛɢɥɚ ɬɚɧɰɟɜɚɬɶ). ɗɬɚ ɩɟɬɥɹ ɧɟ ɩɨɦɟɲɚɟɬ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɬɢɯɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ, ɧɨ ɧɚ ɝɪɨɦɤɢɯ ɮɪɚɝɦɟɧɬɚɯ (ɤɨɝɞɚ ɨɧɚ ɨɬɨɞɜɢɝɚɟɬ ɪɭɤɭ) ɷɬɚ ɩɟɬɥɹ ɨɝɪɚɧɢɱɢɬ ɯɨɞ ɪɭɤɢ, ɨɫɬɚɜɢɜ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɜ ɤɨɧɱɢɤɟ ɩɥɚɦɟɧɢ. ȼɨɬ ɬɚɤɨɣ ɯɢɬɪɵɣ ɩɪɢɺɦ ɞɚɺɬ ɫɜɨɛɨɞɭ ɜ ɞɜɢɠɟɧɢɹɯ ɜɨɤɚɥɢɫɬɭ, ɧɨ ɦɵ ɞɟɪɠɢɦ ɷɬɭ ɫɜɨɛɨɞɭ ɜ ɪɚɦɤɚɯ ɞɨɥɠɧɨɝɨ.

Ɋɢɫ. 1 –– Ɋɚɫɩɨɥɚɝɚɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɡɚ ɮɟɣɞɟɪɨɦ –– ɜ ɷɬɨɦ ɜɫɹ ɫɨɥɶ.

ɋ ɷɬɨɝɨ ɦɟɫɬɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ ɩɨɫɬɭɩɚɟɬ ɜ ɤɚɧɚɥ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɝɟɣɧ ɤɚɧɚɥɚ ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫ ɝɪɨɦɤɢɦ ɫɢɝɧɚɥɨɦ, ɷɤɜɚɥɢɡɭɣɬɟ ɟɝɨ ɩɨ ɫɜɨɟɦɭ ɭɫɦɨɬɪɟɧɢɸ. Ɋɢɫ. 1 ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɧɭɠɧɵɣ ɩɭɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ. ɇɟ ɜɫɬɚɜɥɹɣɬɟ –– ɹ ɟɳɺ ɪɚɡ ɩɨɜɬɨɪɹɸ –– ɧɟ ɜɫɬɚɜɥɹɣɬɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɞɨ ɮɟɣɞɟɪɚ (ɜ ɩɪɟɮɟɣɞ). ȿɫɥɢ ɜɵ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬɟ, ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɨɲɢɛɤɨɣ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɫɨɜɟɪɲɚɸɬ ɜɫɟ, ɱɬɨ ɝɚɪɚɧɬɢɪɭɟɬ ɦɟɪɬɜɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ, ɫ ɤɨɬɨɪɵɦ ɦɵ ɜɫɟ ɯɨɪɨɲɨ ɡɧɚɤɨɦɵ.

ǵȍȔȕȖȋȖ ȗȖȨȘȏȈȍȔ ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɜɵɛɪɚɥɢ ɤɚɧɚɥ ɫ ɯɨɪɨɲɢɦ ɮɟɣɞɟɪɨɦ, ɬ.ɤ. ɜɚɦ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɟɝɨ ɩɨɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ. ɀɚɥɶ, ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɚɞɟɹɥɢɫɶ ɧɟ ɞɟɥɚɬɶ ɷɬɨɝɨ, ɧɨ ɜɚɦ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɪɟɝɭɥɢɪɨɜɚɬɶ ɫɢɝɧɚɥ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɡɚɩɢɫɢ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɧɭɠɧɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ –– ɢɧɨɝɨ ɩɭɬɢ ɧɟɬ. ɉɪɢɞɺɬɫɹ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɬɶɫɹ, ɧɨ ɹ ɨɛɟɳɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɧɚɦɧɨɝɨ ɩɪɨɳɟ ɩɪɢ ɧɚɛɥɸɞɟɧɢɢ ɡɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚɦɢ. ɋɬɪɢɬ-ɪɟɣɫɟɪɵ ɥɸɛɹɬ ɭɝɥɨɜɵɟ ɩɨɜɨɪɨɬɵ, ɚ ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɥɸɛɢɬɶ ɞɜɢɝɚɬɶ ɮɟɣɞɟɪɵ. ɐɟɥɶ –– ɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ. 119

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 120 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɟɩɟɪɶ ɩɨɞɫɨɟɞɢɧɢɬɟ ɜɵɯɨɞ ɮɟɣɞɟɪɚ ɤ ɩɟɪɜɨɦɭ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɭ, ɟɝɨ ɜɵɯɨɞ –– ɤɨ ɜɬɨɪɨɦɭ, ɚ ɟɝɨ ɜɵɯɨɞ –– ɤ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɭ ɡɚɩɢɫɢ. Ɍ.ɤ. ɪɟɲɟɧɢɟ ɫɨɫɬɨɢɬ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɩɨɥɟɡɧɨ (ɧɨ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ) ɢɡɦɟɪɹɬɶ ɭɪɨɜɧɢ ɜɯɨɞɧɨɝɨ ɢ ɜɵɯɨɞɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ (ɜɯɨɞɧɨɣ –– ɜ ɫɦɵɫɥɟ ɩɨɫɥɟ ɮɟɣɞɟɪɚ ɢ ɞɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɜ, ɚ ɜɵɯɨɞɧɨɣ –– ɩɨɫɥɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɨɜ ɢ ɩɟɪɟɞ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨɦ ɡɚɩɢɫɢ).

ǷȖȌșȖȍȌȐȕȍȕȐȍ ȐȕȌȐȒȈȚȖȘȖȊ ɉɨɲɥɢɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɢɞɭɳɢɣ ɩɨɫɥɟ ɮɟɣɞɟɪɚ (ɞɨ ɩɟɪɜɨɝɨ ɥɢɦɢɬɟɪɚ) ɧɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪ ɜɯɨɞɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ. ȼɵ ɧɟ ɡɚɩɢɫɵɜɚɟɬɟ ɫɢɝɧɚɥ, ɚ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɛɥɸɞɚɟɬɟ ɫɵɪɨɣ, ɧɟɫɠɚɬɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɦɨɠɟɬɟ ɧɚɛɥɸɞɚɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɞɜɢɠɟɧɢɣ ɮɟɣɞɟɪɚ ɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɹ ɩɪɟɠɞɟ, ɱɟɦ ɨɧɢ ɛɭɞɭɬ ɩɨɝɥɨɳɟɧɵ ɤɨɦɩɪɟɫɫɟɣ. ȿɫɥɢ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ ɜɯɨɞɚ ɢ ɜɵɯɨɞɚ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɪɹɞɨɦ ɞɪɭɝ ɫ ɞɪɭɝɨɦ, ɜɵ ɱɺɬɤɨ ɭɜɢɞɢɬɟ ɷɮɮɟɤɬ ɫɜɨɟɣ ɪɚɛɨɬɵ (ɫɦ. ɪɢɫ. 2).

ɇɟɨɠɢɞɚɧɧɵɟ ɩɢɤɢ ɨɫɬɚɸɬɫɹ ɨɬɪɚɛɨɬɚɧɧɵɦɢ

Ⱦɚɠɟ ɫɥɚɛɵɣ ɜɯɨɞ ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɧɚ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɦ ɭɪɨɜɧɟ Ɋɢɫ. 2 –– ȼɯɨɞɧɨɣ ɢ ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ ɜɚɦ ɨɪɢɟɧɬɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɩɪɢ ɪɚɛɨɬɟ ɫ ɮɟɣɞɟɪɨɦ

ǵȈșȚȘȖȑȒȐ ȒȖȔȗȘȍșșȖȘȖȊ Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ (ɪɢɫ. 1) ɫɢɝɧɚɥ ɜɯɨɞɢɬ ɜ ɥɢɦɢɬɟɪ ɞɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɥɢɦɢɬɟɪ ɜ ɛɨɥɶɲɟɟ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ, 4:1), ɱɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɢ ɩɨɪɨɝ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ ɬɚɤɠɟ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɜɵɲɟ –– ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ ɥɢɦɢɬɟɪɭ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɦɨɳɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɱɬɨɛɵ ɫɪɚɛɨɬɚɬɶ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɤɨɝɞɚ ɫɢɝɧɚɥ ɞɨɫɬɢɝɚɟɬ 0VU ɜɦɟɫɬɨ -4ɞȻ). Ⱦɚɥɟ ɧɚɫɬɪɨɣɬɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɚ ɦɟɧɶɲɟɟ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ 2:1, ɢ ɧɚ ɦɟɧɶɲɢɣ ɩɨɪɨɝ, ɫɤɚɠɟɦ, -4ɞȻ VU ɩɨ ɢɧɞɢɤɬɨɪɭ. ɉɨɫɵɥɚɹ ɨɩɨɪɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ 0VU ɧɚ ɜɯɨɞ (ɩɨ ɜɯɨɞɧɨɦɭ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɭ), 120

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 121 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɧɚɫɬɪɨɣɬɟ ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɥɢɦɢɬɟɪɚ ɧɚ 0VU (ɩɨ ɜɵɯɨɞɧɨɦɭ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɭ), ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɩɟɪɟɤɥɸɱɢɜ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɜ ɛɚɣɩɚɫ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɜɤɥɸɱɢɜ ɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɩɨɞɵɦɢɬɟ ɟɝɨ ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɞɨ +2ɞȻ ɩɨ ɜɵɯɨɞɧɨɦɭ ɢɧɞɢɤɬɨɪɭ. ȼɨɬ ɬɟɩɟɪɶ ɜɵ ɫɨɡɞɚɥɢ ɷɬɨɬ ɨɝɢɛɚɸɳɢɣ ɷɮɮɟɤɬ ɧɚ ɝɨɥɨɫɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɤɚ ɛɭɞɟɬ ɩɟɬɶ ɝɪɨɦɤɨ, ɨɧɚ ɛɭɞɟɬ ɩɨɞɜɟɪɠɟɧɚ ɛɨɥɶɲɟɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ, ɚ ɩɪɢ ɦɟɧɶɲɟɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ –– ɦɟɧɶɲɟɣ. Ⱦɥɹ ɜɢɡɭɚɥɢɡɚɰɢɢ ɷɬɨɣ ɢɞɟɢ, (ɫɦ. ɪɢɫ. 2) ɩɨɞɚɣɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɜ ɩɪɟɮɟɣɞɟɪɧɵɣ ɢɧɫɟɪɬ, ɢ ɩɨɞɜɢɝɚɣɬɟ ɮɟɣɞɟɪ, ɧɚɛɥɸɞɚɹ ɡɚ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚɦɢ. ȼɵ ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɱɬɨ ɢɡɦɟɪɟɧɧɵɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɧɟɫɠɚɬɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ (ɜɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ) ɞɜɢɝɚɟɬɫɹ ɩɥɚɜɧɨ ɢ ɱɺɬɤɨ –– ɜɜɟɪɯ ɢ ɜɧɢɡ –– ɜɫɥɟɞ ɡɚ ɮɟɣɞɟɪɨɦ. Ɍɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɫɠɚɬɵɣ ɤɚɧɚɥ (ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ) ɩɪɢ ɧɢɡɤɢɯ ɩɨɥɨɠɟɧɢɹɯ ɮɟɣɞɟɪɚ ɢɦɟɟɬ ɛɨɥɶɲɢɟ ɡɧɚɱɟɧɢɹ, ɱɟɦ ɜɯɨɞɧɨɣ, ɚ ɩɪɢ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɞɚɠɟ ɟɫɥɢ ɜɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɛɭɞɟɬ ɡɚɲɤɚɥɢɜɚɬɶ, ɜɵɯɨɞɧɨɣ ɛɭɞɟɬ ɜ ɞɨɩɭɫɬɢɦɵɯ ɩɪɟɞɟɥɚɯ. ɉɪɢ ɪɚɛɨɬɟ ɫ ɜɨɤɚɥɢɫɬɨɦ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɞɜɢɝɚɬɶ ɮɟɣɞɟɪ, ɨɪɢɟɧɬɢɪɭɹɫɶ ɧɚ ɜɯɨɞɧɨɣ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɢ ɩɵɬɚɹɫɶ ɟɝɨ ɭɞɟɪɠɚɬɶ, ɫɤɚɠɟɦ, ɧɚ -4ɞȻ, ɚ ɟɫɥɢ ɛɭɞɭɬ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɵɟ ɩɢɤɢ, ɜɚɫ ɫɩɚɫɟɬ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɢ ɜɵ ɭɫɩɟɟɬɟ ɫɞɜɢɧɭɬɶ ɮɟɣɞɟɪ ɜ ɧɭɠɧɭɸ ɩɨɡɢɰɢɸ. ɇɚ ɬɢɯɢɯ ɭɱɚɫɬɤɚɯ ɢ ɧɚ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹɯ ɮɪɚɡ (ɫɚɦɵɟ ɫɟɤɫɚɩɢɥɶɧɵɟ ɦɨɦɟɧɬɵ, ɞɚ) ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɜɵɞɜɢɧɭɬɶ ɮɟɣɞɟɪ ɧɚ ɫɚɦɵɣ ɜɟɪɯ, ɬɟɦ ɫɚɦɵɦ ɨɛɟɫɩɟɱɢɜ ɯɨɪɨɲɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ. Ʉɪɚɫɨɬɚ ɪɚɛɨɬɵ ɫ ɮɟɣɞɟɪɨɦ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɞɟɥɚɬɶ ɜɟɳɶ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɞɟɥɚɬɶ ɧɢ ɨɞɢɧ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ –– ɩɪɟɞɭɝɚɞɵɜɚɬɶ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɫɞɜɢɝɚɟɬɟ ɜɧɢɡ ɮɟɣɞɟɪ ɩɟɪɟɞ ɚɬɚɤɨɣ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɯɨɪɨɲɨ ɡɧɚɟɬɟ ɩɟɫɧɸ (ɢɧɨɝɞɚ ɛɵɜɚɟɬ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɜɫɥɭɲɚɬɶɫɹ ɜ ɪɢɬɦ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ), ɜɵ ɞɚɠɟ ɦɨɠɟɬɟ ɩɪɢɞɚɜɥɢɜɚɬɶ ɝɪɨɦɤɢɟ ɜɞɨɯɢ, ɢ ɬ.ɞ. ɇɟɦɨɝɨ ɩɨɩɪɚɤɬɢɤɨɜɚɜɲɢɫɶ, ɜɵ ɞɚɠɟ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɫɦɨɠɟɬɟ ɞɨɛɢɜɚɬɶɫɹ ɷɮɮɟɤɬɚ ɞɟɟɫɫɟɪɚ, ɢɦɟɣɬɟ ɜ ɜɢɞɭ –– ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɨɛɵɱɧɨ ɞɟɥɚɟɬ ɡɜɭɱɚɧɢɟ «ɷɫ» ɯɭɠɟ.

ǪȐȌ Ȑȏ ȒȖșȔȖșȈ ɋɩɪɚɜɢɜɲɢɫɶ ɫ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟɦ, ɞɚɜɚɣɬɟ ɩɨɫɦɨɬɪɢɦ, ɱɬɨ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɫ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨɦ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɜɚɲ ɜɨɤɚɥ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɢɦɟɟɬɟ ɞɟɥɨ ɫ ɞɢɧɚɦɢɱɧɵɦ ɜɨɤɚɥɢɫɬɨɦ, ɬɨ ɝɨɥɨɫ ɡɚɫɥɭɠɢɜɚɟɬ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɟɦɭ ɩɪɟɞɨɫɬɚɜɢɬɶ. ȼ ɦɨɟɦ ɫɥɭɱɚɟ ɭ ɧɚɫ ɛɵɥɚ ɜ ɪɚɫɩɨɪɹɠɟɧɢɢ ɫɬɭɞɢɹ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɥɟɝɤɨ ɜɦɟɫɬɢɥɚ ɛɵ ɨɪɤɟɫɬɪ ɢɡ 60 ɱɟɥɨɜɟɤ. ɇɚ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɨɦ ɤɨɧɰɟ ɤɨɦɧɚɬɵ, ɧɚ ɜɵɫɨɤɢɯ ɫɬɨɣɤɚɯ, ɭ ɧɚɫ ɛɵɥɢ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɵ ɞɜɚ ɞɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ (Neumann U87, ɧɨ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɮɨɤɭɫɚ ɩɨɞɨɣɞɭɬ ɥɸɛɵɟ ɜɵɫɨɤɨɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ).

121

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 122 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 3 –– Ʉɨɝɞɚ ɝɨɥɨɫ ɡɚɩɨɥɧɹɟɬ ɤɨɦɧɚɬɭ, ɞɚɥɶɧɢɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɪɚɫɲɢɪɹɸɬ ɤɚɪɬɢɧɤɭ, ɬɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɥɢɦɢɬɟɪɵ ɩɪɹɱɭɬ ɜɨɤɚɥɢɫɬɤɭ ɜ ɦɢɤɫ. Ⱦɢɧɚɦɢɤɚ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɫɨɡɞɚɺɬɫɹ ɟɺ ɷɦɨɰɢɹɦɢ.

ɗɬɢ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸɬɫɹ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɧɧɵɦɢ ɧɚ ɞɜɚ ɨɬɞɟɥɶɧɵɯ ɤɚɧɚɥɚ. ȼ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɦɢɤɫɟ ɷɬɢ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɦɨɝɭɬ ɫɬɚɬɶ ɥɟɜɨɣ ɢ ɩɪɚɜɨɣ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɟɣ ɝɨɥɨɫɚ, ɚ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ –– ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɣ. Ɍɟɩɟɪɶ, ɛɟɡ ɜɫɹɤɢɯ ɞɜɢɠɟɧɢɣ ɮɟɣɞɟɪɨɦ, ɷɬɢ ɬɪɢ ɬɪɟɤɚ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ ɫɨɡɞɚɸɬ ɤɪɭɬɨɣ ɨɛɴɺɦɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ. Ʉɨɝɞɚ ɨɧɚ ɩɨɺɬ ɬɢɯɨ, ɜɵ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɫɥɵɲɟɬɟ ɫɥɟɜɚ ɢ ɫɩɪɚɜɚ, ɢ ɝɨɥɨɫ ɜɵɞɜɢɝɚɟɬɫɹ ɜɩɟɪɟɞ, ɨɤɚɡɵɜɚɹɫɶ ɜ ɰɟɧɬɪɟ ɢ ɜɛɥɢɡɢ. ɉɪɢ ɜɡɪɵɜɟ ɷɦɨɰɢɣ, ɨɧɚ ɩɨɝɪɭɡɢɬɫɹ ɧɚɡɚɞ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɚ ɝɨɥɨɫ ɡɚɩɨɥɧɢɬ ɤɨɦɧɚɬɭ –– ɜ ɦɢɤɫɟ ɡɜɭɤ ɤɨɦɧɚɬɵ ɩɪɢɞɺɬ ɤ ɜɚɦ ɫɨ ɫɬɨɪɨɧ, ɚ ɧɟ ɤɚɤ ɚɬɚɤɚ ɞɢɧɨɡɚɜɪɚ ɜ ɩɚɪɤɟ ɘɪɫɤɨɝɨ ɩɟɪɢɨɞɚ. ə ɞɨɛɚɜɢɥ ɧɟɦɧɨɝɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɧɚ ɤɨɦɧɚɬɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɱɬɨɛɵ ɭɫɢɥɢɬɶ ɷɮɮɟɤɬ, ɢ, ɜ ɬɨɬ ɞɟɧɶ, ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɝɨɥɨɫɚ ɡɚɫɬɚɜɥɹɥɚ ɜɨɥɨɫɵ ɧɚ ɲɟɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɶɫɹ ɞɵɛɨɦ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɧɟ ɭ ɜɫɟɯ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɜ ɞɨɫɬɭɩɟ ɛɨɥɶɲɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ. ȿɫɥɢ ɬɚɤ –– ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɧɟɫɠɚɬɵɣ ɜɨɤɚɥ ɧɚ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ, ɚ ɩɨɫɥɟ ɷɬɢ ɫɢɝɧɚɥɵ ɩɨɞɚɬɶ ɧɚ ɯɨɪɨɲɢɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ.

DzȖȔȗȘȍșșȐȧ (ȗȘȍ-ȜȍȑȌȍȘ Ȑ ȗȖșȚ-ȜȍȑȌȍȘ) Ʌɢɱɧɨ ɹ ɞɭɦɚɸ, ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɜɵɢɝɪɵɲ ɨɬ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɞɨ ɮɟɣɞɟɪɚ –– ɷɬɨ ɭɞɨɛɫɬɜɨ. ȼɨɬɤɧɭɥ ɟɝɨ ɜ ɢɧɫɺɪɬ –– ɢ ɜɫɺ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɷɬɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɜɵ ɪɚɛɨɬɚɟɬɟ ɫ ɮɟɣɞɟɪɨɦ, ɷɬɨ ɭɫɢɥɢɬ ɲɭɦ ɧɚ ɬɢɯɢɯ ɭɱɚɫɬɤɚɯ ɢ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɸ ɧɚ ɝɪɨɦɤɢɯ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɜɵ ɧɟ ɬɪɨɝɚɟɬɟ ɮɟɣɞɟɪ, ɦɨɠɟɬɟ ɫɤɪɟɫɬɢɬɶ ɩɚɥɶɰɵ ɢ ɫɦɨɬɪɟɬɶ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ –– ɧɨ ɷɬɨ ɧɟ ɩɨɦɨɠɟɬ. ɉɨɩɪɨɛɭɸ ɨɛɴɹɫɧɢɬɶ: ɟɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɩɨɺɬ ɝɪɨɦɤɨ ɢ ɜɵ ɨɩɭɫɤɚɟɬɟ ɮɟɣɞɟɪ (ɫ ɥɢɦɢɬɟɪɨɦ, ɜɤɥɸɱɟɧɧɵɦ ɜ ɩɪɟ-ɮɟɣɞ), ɥɢɦɢɬɟɪ ɩɪɨɞɨɥɠɚɟɬ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ, 122

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 123 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ ɢ ɢɫɤɚɠɚɬɶ ɩɨɥɧɵɣ, ɧɟ ɨɫɥɚɛɥɟɧɧɵɣ ɫɢɝɧɚɥ. Ʉɨɝɞɚ ɠɟ ɨɧ ɩɨɺɬ ɬɢɯɨ, ɩɨɞɧɢɦɚɹ ɮɟɣɞɟɪ ɜɜɟɪɯ ɜɵ ɭɜɟɥɢɱɢɜɚɟɬɟ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɝɨɥɨɫɚ, ɧɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɩɨɞɧɢɦɚɟɬɟ ɢ ɲɭɦɵ ɥɢɦɢɬɟɪɚ. ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɦɟɬɨɞ ɯɨɪɨɲɨ ɨɬɫɬɪɨɢɬɶ ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ –– ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɵɣ ɩɪɟɚɦɩ ɢɥɢ ɜɯɨɞɧɨɣ ɩɨɬɟɧɰɢɨɦɟɬɪ ɥɢɦɢɬɟɪɚ, ɨɛɚ ɨɛɵɱɧɨ ɧɚɯɨɞɹɳɢɟɫɹ ɨɬɧɸɞɶ ɧɟ ɩɨɞ ɪɭɤɨɣ, ɢ ɬɚɤ ɷɪɝɨɧɨɦɢɱɟɫɤɢ ɧɟɭɤɥɸɠɟ, ɱɬɨ ɫɬɪɚɞɚɟɬ ɜɪɟɦɹ ɜɚɲɟɣ ɪɟɚɤɰɢɢ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɜɨɨɛɳɟ ɱɬɨ-ɬɨ ɭɫɩɟɜɚɟɬɟ ɫɞɟɥɚɬɶ. ɉɨɫɬ-ɮɟɣɞɟɪɧɚɹ ɬɟɯɧɢɤɚ ɧɟ ɫɨɡɞɚɟɬ ɩɨɛɨɱɧɵɯ ɷɮɮɟɤɬɨɜ, ɩɨɞɨɛɧɵɯ ɷɬɢɦ.

123

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 124 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ǣǽǹ Ǹǰ ǷǹǮǾǽ ǸǫǾȃǸdzǵdz ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɥɢ, ɤɚɤɨɟ ɫɬɪɚɧɧɨɟ ɱɭɜɫɬɜɨ ɭ ɜɚɫ ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɩɪɨɫɢɬ ɡɚɩɢɫɵɜɚɬɶ ɟɝɨ ɤɚɤ-ɧɢɛɭɞɶ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ? ɗɬɨ ɨɞɢɧ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɫɬɪɚɲɧɵɯ ɡɚɩɪɨɫɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɝɭɬ ɜɵɞɚɬɶ ɡɜɺɡɞɧɵɟ ɤɥɢɟɧɬɵ. ɂ ɜɵ ɫɪɚɡɭ ɠɟ ɪɟɚɝɢɪɭɟɬɟ ɧɟɝɚɬɢɜɧɨ. ɇɟ ɡɚɞɭɦɵɜɚɹɫɶ, ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɸɬɫɹ ɜ ɪɟɠɢɦ «ɡɚɳɢɬɵ ɨɬ ɩɨɜɪɟɠɞɟɧɢɣ», ɜɵɤɚɬɵɜɚɹ ɞɥɢɧɧɵɣ ɫɩɢɫɨɤ ɩɪɨɛɥɟɦ, ɢ ɝɨɜɨɪɹ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɩɥɨɯɚɹ ɢɞɟɹ. ɉɪɨɬɟɱɤɢ, ɬɚɣɦɢɧɝ, ɫɬɪɨɣ, ɨɩɹɬɶ ɩɪɨɬɟɱɤɢ, «ɬɚɤ ɧɟ ɞɟɥɚɸɬ!»…… ɹ ɭɩɨɦɹɧɭɥ ɩɪɨɬɟɱɤɢ? Ɏɚɤɬ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɡɚɩɢɫɶ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ –– ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɨ ɦɢɧɧɨɟ ɩɨɥɟ, ɢ ɤɨɝɞɚ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɨɛɟɳɚɟɬ ɛɵɬɶ ɩɪɟɤɪɚɫɧɵɦ, ɨɧɨ ɬɨɝɨ ɫɬɨɢɬ. ɉɪɨɬɟɱɤɢ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɦɢɧɢɦɢɡɢɪɨɜɚɧɵ ɝɨɪɚɡɞɨ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɟɟ, ɱɟɦ ɜɚɦ ɤɚɠɟɬɫɹ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɦɨɠɟɬ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɡɜɭɤ ɧɚ 5 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞ ɩɨɡɠɟ, ɱɟɦ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ, ɧɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɫɚɦɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɵ ɨɛɵɱɧɨ ɨɩɟɪɟɠɚɸɬ ɬɟɦɩ ɧɚ 25 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞ. ɗɬɚ ɡɚɝɚɞɤɚ ɩɨɞɬɨɥɤɧɭɥɚ ɦɟɧɹ ɧɚ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɵ ɜ ɡɚɩɢɫɢ ɜɨɤɚɥɚ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ.

ǷȘȖȉȓȍȔȈ (ȊȖȒȈȓ ȉȍȏ ȕȈțȠȕȐȒȖȊ!) ɉɪɢɜɟɬ ɋɬɚɜ, ɭ ɦɟɧɹ ɟɫɬɶ ɜɨɩɪɨɫɢɤ. ȼ ɫɪɟɞɭ ɤɨ ɦɧɟ ɩɪɢɯɨɞɢɥɢ ɲɤɨɥɶɧɢɤɢ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ ɪɨɠɞɟɫɬɜɟɧɫɤɨɝɨ CD. Ɍɚɦ ɛɵɥɨ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɱɟɥɨɜɟɤ 16 ɞɟɬɟɣ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ, ɢ ɭ ɦɟɧɹ ɛɵɥɨ ɬɨɥɶɤɨ 6 ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ…… Ɉɧɢ ɩɪɢɯɨɞɢɥɢ ɢ ɜ ɩɪɨɲɥɨɦ ɝɨɞɭ, ɬɨɝɞɚ ɹ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɜɟɪɧɭɥ ɫɜɨɢ ɤɨɥɨɧɤɢ ɤ ɧɢɦ ɜ ɤɚɱɟɫɬɜɟ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ, ɱɬɨɛɵ ɨɧɢ ɫɥɵɲɚɥɢ ɦɭɡɵɤɭ. ɉɨɫɥɟ ɡɚɩɢɫɢ ɹ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɥ ɮɚɡɭ ɧɚ ɜɫɟɯ ɞɨɪɨɠɤɚɯ ɫ ɞɟɬɫɤɢɦɢ ɝɨɥɨɫɚɦɢ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɣ ɩɨɞɤɥɚɞɤɢ. ə ɞɭɦɚɸ, ɱɬɨ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɭɫɬɚɧɨɜɢɥ ɤɨɥɨɧɤɢ –– ɢɬɨɝɨɜɵɣ ɡɜɭɤ ɦɧɟ ɧɟ ɩɨɧɪɚɜɢɥɫɹ. ɑɬɨ ɯɨɬɟɥ ɫɩɪɨɫɢɬɶ –– ɦɨɠɟɬ ɬɵ ɫɬɚɥɤɢɜɚɥɫɹ ɫ ɩɨɞɨɛɧɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɟɣ? ȿɫɥɢ ɞɚ, ɦɨɠɟɬ, ɩɨɫɨɜɟɬɭɟɲɶ ɤɚɤɢɟ-ɧɢɛɭɞɶ ɩɪɨɰɟɞɭɪɵ ɩɨ ɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɤɟ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɧɨ ɧɟ ɡɧɚɸ ɬɨɱɧɨ, ɤɚɤ. Ȼɭɞɭ ɛɥɚɝɨɞɚɪɟɧ ɡɚ ɥɸɛɭɸ ɩɨɦɨɳɶ. Ɍɪɟɜɨɪ. ɇɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɛɨɥɶ (ɞɨɤɬɨɪ), ɟɫɬɶ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɧɵɟ ɩɥɸɫɵ ɜ ɨɬɤɚɡɟ ɨɬ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ: ɍ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɭɥɭɱɲɚɟɬɫɹ ɱɭɜɫɬɜɨ ɬɨɧɚ; Ȼɨɥɟɟ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɧɚɹ ɢ ɩɪɢɹɬɧɚɹ ɨɛɫɬɚɧɨɜɤɚ; ɍɥɭɱɲɟɧɧɚɹ ɤɨɦɦɭɧɢɤɚɰɢɹ ɜ ɧɟ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ; ɍɥɭɱɲɟɧɧɚɹ ɢ ɛɨɥɟɟ ɛɵɫɬɪɚɹ ɫɜɹɡɶ ɦɟɠɞɭ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹɦɢ; ɉɪɢɫɭɬɫɬɜɢɟ ɱɭɜɫɬɜɚ ɫɜɨɛɨɞɵ ɢ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɩɨɥɭɱɟɧɢɟ ɯɨɪɨɲɟɝɨ ɡɜɭɤɚ ɜɨɤɚɥɚ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ ɬɪɟɛɭɟɬ ɬɪɭɞɚ, ɧɨ ɜɫɺɬɚɤɢ ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ, ɱɬɨ ɫɚɦɚɹ ɬɪɭɞɧɚɹ ɱɚɫɬɶ ɜɚɲɟɝɨ ɨɛɳɟɝɨ ɞɟɥɚ ɜɫɟɝɞɚ ɜɵɩɨɥɧɹɟɬɫɹ ɜɨɤɚɥɢɫɬɨɦ. ɂɦɟɧɧɨ ɢɦ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɦɚɝɢɸ ɫɤɜɨɡɶ ɨɝɪɚɧɢɱɟɧɢɹ ɢ ɩɪɟɩɹɬɫɬɜɢɹ ɫɬɭɞɢɣɧɨɝɨ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɹ. Ⱦɥɹ ɫɪɚɜɧɟɧɢɹ –– ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚɠɚɬɶ ɤɧɨɩɤɭ «RECORD». 124

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 125 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǸȍȠȍȕȐȍ ȿɫɬɶ ɬɪɢ ɪɟɲɟɧɢɹ: Ⱥ, ȼ, ɢ ɋ. ȼɫɟ ɨɧɢ ɜɤɥɸɱɚɸɬ ɦɚɧɢɩɭɥɹɰɢɢ ɫ ɮɚɡɨɣ ɧɟɠɟɥɚɟɦɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ ɢ ɜɫɟ ɨɧɢ ɡɚɜɢɫɹɬ ɨɬ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɜɨɤɚɥɚ (ɬɚɤ ɱɬɨ, ɫɩɟɪɜɚ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɦɢɤɫ ɫ ɦɹɝɤɢɦ ɜɨɤɚɥɨɦ).

ǹȗȖșȖȉ Ǩ (ȗȘȐ ȗȖȔȖȡȐ ȓȦȉȖȋȖ ȖȌȕȖȋȖ ȔȐȒȘȖȜȖȕȈ) ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɥɚɧɢɪɭɟɬɟ ɩɨɢɝɪɚɬɶ ɫ ɮɚɡɨɣ ɜ ɡɚɩɢɫɢ, ɱɬɨɛɵ ɦɢɧɢɦɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɨɬ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɟɣ, ɜɵ ɞɨɥɠɧɵ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɫɟɛɹ ɩɨɫɬɭɩɢɬɶ ɩɪɨɬɢɜ ɢɧɬɭɢɰɢɢ. ɂɧɬɭɢɬɢɜɧɨ ɜɵ ɛɵ ɩɨɫɬɚɜɢɥɢ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɬɚɤ ɞɚɥɟɤɨ, ɤɚɤ ɦɨɠɧɨ. ɗɬɨ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬ ɬɨ, ɩɨɱɟɦɭ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɦɚɧɢɩɭɥɹɰɢɢ ɫ ɮɚɡɨɣ ɨɛɵɱɧɨ ɬɟɪɩɹɬ ɤɪɚɯ. ȿɫɥɢ ɛɵ ɡɜɭɤ ɧɟ ɪɚɫɩɪɨɫɬɪɚɧɹɥɫɹ ɬɚɤ ɦɟɞɥɟɧɧɨ, ɩɪɨɛɥɟɦ ɛɵɥɨ ɛɵ ɦɟɧɶɲɟ. ɉɨɫɬɭɩɢɬɟ ɩɪɨɬɢɜ ɢɧɬɭɢɰɢɢ –– ɩɨɫɬɚɜɶɬɟ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɢ ɪɹɞɨɦ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ. ɉɪɨɬɟɱɤɢ ɨɬ ɨɬɪɚɠɟɧɢɣ ɭɫɬɪɚɧɢɬɶ ɧɟɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɢɡɦɟɧɢɬɶ ɩɪɨɩɨɪɰɢɸ, ɫɨɤɪɚɬɢɜ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ ɨɬ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɹ ɞɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɷɬɨ ɜɨɡɦɨɠɧɨ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɬɟɧɤɚ ɤ ɫɬɟɧɤɟ. ɂɞɟɹ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɪɹɦɭɸ ɱɢɫɬɭɸ ɩɪɨɬɟɱɤɭ, ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɫɬɚɜɥɟɧɧɭɸ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɟɧɧɨɦɭ ɨɬɡɜɭɤɭ. ȼɚɠɧɨ, ɱɬɨɛɵ ɜ ɦɢɤɫ, ɢɞɭɳɢɣ ɧɚ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɧɟ ɩɨɩɚɥɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɛɭɞɭɬ ɨɬɫɭɬɫɬɜɨɜɚɬɶ ɜ ɮɢɧɚɥɶɧɨɦ ɦɢɤɫɟ. ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɬɨɥɶɤɨ ɨɫɧɨɜɧɵɟ ɬɟɦɵ, ɞɥɹ ɨɬɫɱɺɬɚ ɢ ɡɚɞɚɧɢɹ ɬɨɧɚɥɶɧɨɫɬɢ. ɇɟ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɩɢɥɨɬɧɵɟ ɝɢɬɚɪɵ ɢ ɫɢɝɧɚɥɵ ““TBE”” (To Be Erased –– «ɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧɵ ɤ ɭɞɚɥɟɧɢɸ»). ɇɟ ɩɪɨɩɭɫɤɚɣɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɧɢ ɱɟɪɟɡ ɤɚɤɢɟ ɷɮɮɟɤɬɵ. Ɍɨɥɶɤɨ ɱɢɫɬɨɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɦɨɠɧɨ ɤɨɪɪɟɤɬɧɨ ɜɵɱɟɫɬɶ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɩɨɜɨɪɨɬɚ ɮɚɡɵ ɜ ɮɢɧɚɥɶɧɨɦ ɦɢɤɫɟ. Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ: ɱɟɦ ɛɥɢɠɟ ɞɢɧɚɦɢɤ ɤ ɦɢɤɪɨɮɨɧɭ, ɬɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɮɚɡɨɜɵɣ ɫɞɜɢɝ, ɩɪɟɩɹɬɫɬɜɭɸɳɢɣ ɜɵɱɟɬɭ.

ǹȗȖșȖȉ Ǫ (ȐșȗȖȓȤȏȖȊȈȕȐȍ ȔȐȒȘȖȜȖȕȈ-ȊȖșȤȔȨȘȒȐ) Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɩɨ ɛɨɤɚɦ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɩɨ ɜɨɫɟɦɶ ɝɨɥɨɫɨɜ, ɢ ɞɢɧɚɦɢɤ –– ɩɨ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɨɣ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ –– ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ ɪɟɠɟɤɰɢɢ. Ⱦɢɧɚɦɢɤ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɦɚɥ ɩɨ ɪɚɡɦɟɪɭ, ɱɬɨɛɵ ɢɦɢɬɢɪɨɜɚɬɶ ɬɨɱɟɱɧɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ, ɢ ɧɟ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɬɶ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧ ɪɹɞɨɦ ɫ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɦ (ɫɦ. Ɋɢɫ. 1). ȼ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɋɩɨɫɨɛɚ Ⱥ, ɜɪɟɦɟɧɧɚɹ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɡɞɟɫɶ ɪɨɥɢ ɧɟ ɢɝɪɚɟɬ, ɬ.ɤ. ɦɵ ɧɟ ɩɥɚɧɢɪɭɟɦ ɢɧɜɟɪɬɢɪɨɜɚɬɶ ɮɚɡɭ ɜ ɞɚɥɶɧɟɣɲɟɦ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɦɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɦ ɦɟɪɬɜɭɸ ɡɨɧɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ, ɱɬɨɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟ «ɧɚ ɥɟɬɭ». ȼɡɝɥɹɧɢɬɟ, ɤɚɤ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɪɟɠɟɤɰɢɢ ɩɟɪɟɫɟɤɚɟɬ ɞɢɧɚɦɢɤ. ɗɬɨɬ ɩɨɞɯɨɞ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬ ɩɪɢɧɰɢɩ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɤɨɬɨɪɨɦɭ ɦɺɪɬɜɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɜɨɫɶɦɟɪɤɢ ɝɨɪɚɡɞɨ «ɝɥɭɲɟ», ɱɟɦ ɦɺɪɬɜɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɥɸɛɨɝɨ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɉɨɦɧɢɬɟ –– ɯɨɬɹ ɦɟɪɬɜɚɹ ɡɨɧɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɜɟɫɶɦɚ «ɝɥɭɯɚ», ɨɧɚ ɬɚɤɠɟ ɜɟɫɶɦɚ ɬɨɧɤɚ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɨɫɶ ɟɝɨ ɤɚɬɭɲɤɢ ɩɪɨɯɨɞɢɥɚ ɱɟɪɟɡ ɩɥɨɫɤɨɫɬɶ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɵ. ɗɬɨ ɧɟɫɥɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɫɥɭɲɚɹ ɫɢɝɧɚɥ ɨɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɱɟɪɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɢ ɞɜɢɝɚɹ ɝɪɨɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɶ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɵ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɩɪɢ ɬɚɤɢɯ ɩɨɢɫɤɚɯ. Ʌɢɛɨ ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɞɚɣɬɟ ɦɢɤɫ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɛɭɞɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ. Ɋɢɫ. 1 ɢ 2 ɩɨɤɚɡɵɜɚɸɬ ɜɢɞ ɫɛɨɤɭ ɢ ɫɜɟɪɯɭ ɞɥɹ ɷɬɨɝɨ ɦɟɬɨɞɚ. ȼɫɺ, ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɥɢɧɢɢ ɪɟɠɟɤɰɢɢ, ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ, ɤɚɤ ɡɚ ɫɨɬɧɢ ɦɢɥɶ.

125

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 126 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɋɚɦɨ ɫɨɛɨɣ, ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɭɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɫɩɟɪɜɚ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɟɣ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɢɫɤɚɬɶ ɦɺɪɬɜɭɸ ɬɨɱɤɭ, ɢɧɚɱɟ ɜɵ ɩɨɬɪɚɬɢɬɟ ɤɭɱɭ ɜɪɟɦɟɧɢ (ɩɨɞɜɢɧɭɥɢ ɞɢɧɚɦɢɤ, ɩɨɞɜɢɧɭɥɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧ, ɫɧɨɜɚ ɩɨɞɜɢɧɭɥɢ ɞɢɧɚɦɢɤ……). ɂ ɨɞɧɨɝɨ ɬɚɤɨɝɨ ɤɪɭɝɚ ɦɨɠɟɬ ɧɟ ɯɜɚɬɢɬɶ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨ. ɉɪɨɜɟɪɶɬɟ ɡɜɭɤ ɜɨɤɚɥɚ. ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɧɚ ɩɪɟɞɦɟɬ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɨɣ ɩɪɨɬɟɱɤɢ. Ɂɚɦɟɱɟɧɢɟ: ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɷɬɨ ɞɟɥɚɬɶ ɜ ɦɺɪɬɜɨɣ ɤɨɦɧɚɬɟ.

126

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 127 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 1 –– ȼɫɺ, ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɩɥɨɫɤɨɫɬɢ ɪɟɠɟɤɰɢɢ (plane od rejection), ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɤɚɤ ɡɚ ɫɨɬɧɢ ɦɢɥɶ.

127

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 128 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

Ɋɢɫ. 2 –– ȼɢɞ ɫɩɨɫɨɛɚ ȼ ɫ ɜɵɫɨɬɵ ɩɬɢɱɶɟɝɨ ɩɨɥɺɬɚ. Ɇɢɤɪɨɮɨɧ ɜɨɫɶɦɺɪɤɚ –– ɜ ɰɟɧɬɪɚ.

ǹȗȖșȖȉ ǹ (ȒȈȘȌȐȖȐȌȕȣȑ ȔȐȒȘȖȜȖȕ) ɉɨɥɨɠɢɬɟ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɶ ɧɚ ɩɨɥ, ɞɢɧɚɦɢɤɨɦ ɤ ɜɟɪɯɭ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬɨɜ ɜɨɤɪɭɝ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɹ, ɥɢɰɨɦ ɞɪɭɝ ɤ ɞɪɭɝɭ, ɚ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ –– ɬɵɥɶɧɨɣ ɱɚɫɬɶɸ ɤ ɞɢɧɚɦɢɤɭ. ə ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ ɦɢɧɢɦɭɦ ɱɟɬɵɪɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɫ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɱɟɬɵɪɶɦɹ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚɦɢ ɧɚ ɨɞɢɧ ɦɢɤɪɨɮɨɧ. Ɋɚɫɩɨɥɨɠɢɬɟ ɤɚɠɞɵɣ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɨɞɢɧɚɤɨɜɨɣ ɞɢɫɬɚɧɰɢɢ ɨɬ ɧɚɲɟɝɨ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɬɨɱɟɱɧɨɝɨ ɞɢɧɚɦɢɤɚ.

ǸȍȏțȓȤȚȈȚ ɍɫɩɟɯ! Ƀɨɯɯɨ! ə ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ ɜɬɨɪɨɣ ɫɩɨɫɨɛ (ɦɢɤɪɨɮɨɧ-ɜɨɫɶɦɺɪɤɭ) ɢ ɛɵɥ ɩɨɪɚɠɟɧ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɩɨɥɧɵɦ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟɦ ɩɪɨɬɟɱɤɢ ɮɨɧɨɝɪɚɦɦɵ. ɂ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ –– ɹ ɟɳɺ ɢ ɡɚɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɥ ɫɟɛɹ, ɤɚɤ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥ ɫɪɟɞɢ ɤɥɢɟɧɬɨɜ!

128

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 129 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

dzȖȋȐȒȈ, șȚȘȈȝ, Ȑ ȈȕȚȐ-ȐȕȚțȐȞȐȧ ɇɟ ɛɨɣɬɟɫɶ. ɗɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɭɣɬɟ. ȼɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. Ɇɟɧɹɣɬɟ ɱɬɨ-ɬɨ. ɋɧɨɜɚ ɫɥɭɲɚɣɬɟ. ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɛɵɥ ɛɵɫɬɪɵɦ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɥɸɛɢɥ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɬɶ. ɗɬɨ ɧɚɭɱɢɥɨ ɦɟɧɹ ɧɟ ɡɚɦɟɧɹɬɶ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɜɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɥɨɝɢɤɨɣ. ɇɟ ɜɚɠɧɨ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɥɨɝɢɱɧɵɦ ɤɚɠɟɬɫɹ ɱɬɨ-ɬɨ, ɱɚɫɬɨ ɚɧɬɢ-ɥɨɝɢɱɧɨɟ ɩɨɪɨɠɞɚɟɬ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ.

Ɍɚɤ ɱɬɨ ɡɚɩɨɦɧɢɬɟ –– ɦɟɪɬɜɚɹ ɡɨɧɚ ɜɨɫɶɦɺɪɤɢ ɝɥɭɲɟ, ɱɟɦ ɦɟɪɬɜɚɹ ɡɨɧɚ ɥɸɛɨɣ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ. Ⱦɜɢɝɚɣɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤ, ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɦɺɪɬɜɨɣ ɡɨɧɵ ɧɚ ɫɥɭɯ ɱɟɪɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɢ. Ɉɧɚ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɜɟɫɶɦɚ ɭɡɤɨɣ, ɩɨɷɬɨɦɭ ɩɨɫɬɚɪɚɣɬɟɫɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɞɢɧɚɦɢɤ. ɉɨɝɚɫɢɬɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ ɩɨɦɟɳɟɧɢɹ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɦɨɠɟɬɟ.

ǷȖșȓȍșȓȖȊȐȍ Ɇɵ, ɤɚɤ ɢɧɠɟɧɟɪɵ, ɜɫɟɝɞɚ ɢɳɟɦ ɫɩɨɫɨɛ ɞɚɬɶ ɫɜɨɛɨɞɭ ɪɟɛɟɧɤɭ ɜɧɭɬɪɢ ɚɪɬɢɫɬɚ. Ʉɚɠɞɚɹ ɫɭɩɟɪɡɜɟɡɞɚ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɚ, ɧɨ ɫ ɜɤɥɸɱɟɧɢɟɦ ɤɪɚɫɧɨɣ ɥɚɦɩɨɱɤɢ ɭ ɜɫɟɯ ɭ ɧɢɯ ɩɨɹɜɥɹɟɬɫɹ ɨɞɧɚ ɨɛɳɚɹ ɱɟɪɬɚ: ɜ ɬɚɤɢɟ ɦɨɦɟɧɬɵ ɨɧɢ ɫɬɚɧɨɜɹɬɫɹ ɪɚɫɤɨɜɚɧɧɵɦɢ, ɤɚɤ ɞɟɬɢ. ȿɫɥɢ ɪɚɛɨɬɚ ɛɟɡ ɧɚɭɲɧɢɤɨɜ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɜɚɦ ɭɛɪɚɬɶ ɡɚɤɪɟɩɨɳɺɧɧɨɫɬɶ, ɷɬɨ ɫɬɨɢɬ ɫɞɟɥɚɬɶ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 130 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǛǰǭǰǻǼdzǭǸǹǰ ǼǭǰǯǰǸdzǰ ȼɨɬ ɭɧɢɤɚɥɶɧɵɣ ɫɩɨɫɨɛ ɪɚɫɤɪɵɬɶ ɫɚɦɨɟ ɥɭɱɲɟɟ –– ɜ ɫɦɵɫɥɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ –– ɜɨ ɜɫɟɯ ɧɚɫ. ȼɚɦ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɯɨɬɟɥɨɫɶ ɫɜɨɞɢɬɶ ɤɚɤ ɤɬɨ-ɬɨ ɞɪɭɝɨɣ –– ɛɨɥɟɟ ɨɩɵɬɧɵɣ, ɡɧɚɦɟɧɢɬɵɣ? ȼɨɬ ɤɚɤɢɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ ɷɬɨ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ! ȼ ɤɚɠɞɨɦ ɢɡ ɧɚɫ ɫɤɪɵɬɨ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɩɟɪɫɨɧɚɠɟɣ, ɤɚɤ ɞ-ɪ Ⱦɠɟɤɢɥɥ ɢ ɦ-ɪ ɏɚɣɞ. ɂ ɷɬɨɬ ɫɩɨɫɨɛ ɡɚɤɥɸɱɚɟɬɫɹ ɜ ɬɨɦ ɩɪɟɜɪɚɬɢɬɶɫɹ ɜ ɦ-ɪɚ ɏɚɣɞɚ, ɱɬɨ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɨɱɟɧɶ ɤɫɬɚɬɢ! ɇɨ ɞɥɹ ɧɚɱɚɥɚ –– ɧɟɛɨɥɶɲɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɩɪɢɜɟɥɚ ɤ ɬɚɤɨɦɭ ɧɟɨɠɢɞɚɧɧɨɦɭ ɜɵɜɨɞɭ.

ǷȖȐșȒ ȐȌȍȈȓȤȕȣȝ ȒȖȗȐȑ ȿɫɥɢ ɫɟɪɶɺɡɧɵɣ ɤɥɢɟɧɬ ɨɬɩɪɚɜɥɹɟɬ ɫɜɨɸ ɦɚɫɬɟɪ ɩɥɺɧɤɭ ɫɚɦɨɥɺɬɨɦ ɡɚ ɨɤɟɚɧ, ɧɚɲɚ ɫɬɭɞɢɹ ɦɨɠɟɬ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɪɟɰɢɡɢɨɧɧɭɸ ɤɨɩɢɸ ɞɜɭɯɞɸɣɦɨɜɨɣ 24-ɞɨɪɨɠɟɱɧɨɣ ɦɚɫɬɟɪ ɩɥɟɧɤɢ, ɧɚ ɫɥɭɱɚɣ ɩɚɞɟɧɢɹ ɫɚɦɨɥɺɬɚ. ɉɨɫɥɟ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɨɜ, ɦɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥɢ, ɱɬɨ ɩɥɺɧɤɢ, ɡɚɩɢɫɚɧɧɵɟ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ, ɡɜɭɱɚɬ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɡɚɩɢɫɚɧɧɵɟ «ɩɪɹɦɨ»! ɇɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ, ɩɪɢɱɢɧɚ ɩɪɨɫɬɚ. Ɉɝɢɛɚɸɳɚɹ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɟɪɤɭɫɫɢɢ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɫ ɨɫɬɪɨɣ ɚɬɚɤɢ ɜ ɜɢɞɟ ɦɝɧɨɜɟɧɧɨɝɨ ɩɢɤɚ ɢɥɢ ɩɪɨɜɚɥɚ ɜ ɡɜɭɤɟ. Ⱥɧɚɥɨɝɨɜɵɟ ɤɨɩɢɢ ɨɛɥɚɞɚɸɬ ɩɟɱɚɥɶɧɨ ɢɡɜɟɫɬɧɵɦ ɫɜɨɣɫɬɜɨɦ «ɫɴɟɞɚɧɢɹ» ɩɢɤɨɜ ɢ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɢɫɤɚɠɟɧɢɹ ɨɝɢɛɚɸɳɟɣ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɟ ɩɥɺɧɤɭ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ, ɜɵ ɩɨɥɭɱɚɟɬɟ ɩɭɫɬɨɬɭ ɩɨɫɥɟ ɚɬɚɤɢ, ɢ ɞɚɥɶɲɟ ɜ ɫɢɝɧɚɥɟ ɧɟɱɟɦɭ ɢɫɤɚɠɚɬɶɫɹ –– ɬɚɦ ɬɨɥɶɤɨ «ɨɝɪɵɡɤɢ» ɧɚɱɚɥɚ ɡɜɭɤɚ. ɉɨɞɭɦɚɣɬɟ ɨɛ ɷɬɨɦ ɜɨɬ ɜ ɤɚɤɨɦ ɤɥɸɱɟ: ɦɵ ɱɚɫɬɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɦ ɫɟɛɟ ɡɚɩɢɫɶ ɧɚ ɩɥɺɧɤɭ, ɤɚɤ ɩɟɱɚɬɶ. Ɍɟɩɟɪɶ ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɫɟɛɟ ɩɨɩɵɬɤɭ ɨɫɬɚɜɢɬɶ ɱɺɬɤɢɣ ɨɬɩɟɱɚɬɨɤ ɧɨɝɢ ɧɚ ɩɟɫɱɚɧɨɦ ɛɟɪɟɝɟ. Ʉɨɩɢɪɨɜɚɧɢɟ ɩɥɺɧɤɢ «ɩɪɹɦɨ» - ɷɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨ ɪɟɡɤɨɦɭ ɜɞɚɜɥɢɜɚɧɢɸ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɩɨɫɬɟɩɟɧɧɨɦɭ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɧɢɸ ɧɨɝɢ ɢɡ ɩɟɫɤɚ. ȼɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɟ «ɧɚɨɛɨɪɨɬ» ɩɨɞɨɛɧɨ ɦɟɞɥɟɧɧɨɦɭ ɜɞɚɜɥɢɜɚɧɢɸ ɢ ɪɟɡɤɨɦɭ ɜɵɬɚɫɤɢɜɚɧɢɸ. ɉɨɫɥɟɞɧɢɣ ɜɚɪɢɚɧɬ ɨɫɬɚɜɢɬ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɵɣ ɨɬɩɟɱɚɬɨɤ. ȼ ɷɬɨɦ ɢ ɤɪɨɟɬɫɹ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ ɤɨɩɢɣ, ɫɞɟɥɚɧɧɵɯ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ. Ɍɟɩɟɪɶ ɜɟɪɧɟɦɫɹ ɤ ɢɫɬɨɪɢɢ. ə ɤɨɩɢɪɭɸ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ ɰɟɥɵɣ ɚɥɶɛɨɦ ɢ ɦɧɟ ɧɟɱɟɦ ɡɚɧɹɬɶ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ. ɂ ɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɹ ɢɞɭ ɤ ɩɭɥɶɬɭ. ɉɪɨɫɬɨ ɹ ɥɸɛɥɸ ɫɜɨɞɢɬɶ, ɢ ɧɟ ɦɨɝɭ ɩɪɨɬɢɜɨɫɬɨɹɬɶ ɠɟɥɚɧɢɸ ɩɨɞɜɢɝɚɬɶ ɮɟɞɣɟɪɚ, ɩɨɤɪɭɬɢɬɶ ɩɚɧɨɪɚɦɭ ɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɵ, ɩɨɤɚ ɢɡ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɧɟɫɟɬɫɹ «ɭɦɚɪ ɚɥɵɦ ɚɦɚɆ». ə ɨɛɪɚɬɢɥ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɱɬɨ ɤɨɝɞɚ ɫɥɭɲɚɟɲɶ ɚɭɞɢɨ ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɧɟ ɫɥɵɲɧɨ ɪɟɡɤɢɯ ɜɫɩɥɟɫɤɨɜ, ɢ ɝɨɪɚɡɞɨ ɥɭɱɲɟ ɫɥɵɲɟɧ ɡɜɭɤ ɜɫɟɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ. Ɉɛɵɱɧɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ «ɓɟɥɤ!», ɤɨɬɨɪɵɣ ɨɬɤɥɸɱɚɟɬ ɜɚɫ ɨɬ ɡɜɭɤɚ ɧɚ ɤɚɤɢɟ-ɬɨ ɞɨɥɢ ɫɟɤɭɧɞɵ –– ɚ ɜɟɞɶ ɬɚɦ ɬɨɠɟ ɟɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɧɨ ɜɵ ɨɬ ɧɟɝɨ ɨɬɛɪɨɲɟɧɵ ɚɬɚɤɨɣ. Ⱥ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ ɤɚɠɞɵɣ ɡɜɭɤ ɤɚɠɟɬɫɹ ɩɪɢɛɥɢɠɚɸɳɢɦɫɹ ɢɡ-ɡɚ ɫɨɬɧɢ ɦɢɥɶ, ɢ ɩɨɬɨɦ, ɜ ɫɚɦɨɦ ɤɨɧɰɟ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɟɝɨ ɭɥɨɜɢɥɢ, ɢɞɺɬ ɥɟɝɤɢɣ ɳɟɥɱɨɤ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɢ ɛɵɥ ɚɬɚɤɨɣ. ɉɨɥɧɨɫɬɶɸ ɫɦɟɧɹɟɬɫɹ ɪɟɡɤɨɫɬɶ ɤɚɪɬɢɧɵ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ ɚɬɚɤɢ, ɜɵ ɩɟɪɟɤɥɸɱɚɟɬɟɫɶ ɢɦɟɧɧɨ ɧɚ ɪɟɡɨɧɚɧɫ, ɡɜɨɧ, ɬɨɧ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ –– ɤɨɬɨɪɵɣ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɟɝɨ ɦɵɫɥɟɧɧɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬɟ, ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɜɤɥɸɱɚɟɬ ɜ ɫɟɛɹ ɜɫɸ ɨɝɢɛɚɸɳɭɸ. Ʉɨɪɨɱɟ ɝɨɜɨɪɹ, ɹ ɫɪɚɜɧɢɥ, ɢ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɢ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ ɦɨɠɧɨ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɛɷɤ-ɜɨɤɚɥ, ɞɭɯɨɜɵɟ, ɫɬɪɭɧɧɵɟ ɝɨɪɚɡɞɨ ɥɭɱɲɟ, ɬ.ɤ. ɧɢɱɬɨ ɜɚɫ ɧɟ ɨɬɛɪɚɫɵɜɚɟɬ ɨɬ ɢɯ ɡɜɭɱɚɧɢɹ. ȼɫɺ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɥɵɲɢɬɟ –– ɫɭɫɬɟɣɧ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɦɨɣ ɧɨɬɵ, ɬ.ɟ. ɪɚɫɬɹɧɭɬɵɟ ɧɨɬɵ ɫɜɨɞɢɬɶ ɩɪɨɳɟ. 130

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 131 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ȼɨ ɜɪɟɦɹ ɬɚɤɨɝɨ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ ɧɟ ɫɨɫɬɚɜɢɥɨ ɬɪɭɞɚ ɩɨɞɤɥɸɱɢɬɶ ɱɟɬɜɟɪɬɶɞɸɣɦɨɜɵɣ ɫɬɟɪɟɨ-ɪɟɤɨɪɞɟɪ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ ɦɢɤɫɚ, ɡɜɭɱɚɳɟɝɨ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ. ɂ ɩɨɬɨɦ, ɩɨ ɨɤɨɧɱɚɧɢɸ, ɹ ɜɧɨɜɶ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɥ ɩɥɺɧɤɭ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɤɨɧɟɰ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. Ʉ ɦɨɟɦɭ ɭɞɢɜɥɟɧɢɸ, ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɨɤɚɡɚɥɨɫɶ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɫɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɚɧɧɵɦ, ɩɥɸɫ ɩɨɹɜɢɥɚɫɶ ɚɬɚɤɚ, ɪɜɭɳɚɹɫɹ ɩɪɹɦɨ ɜ ɥɢɰɨ. ɏɨɬɟɥɨɫɶ ɫɤɚɡɚɬɶ ɱɬɨ-ɬɨ ɜɪɨɞɟ «ɍɯ ɬɵ! ɇɟɭɠɟɥɢ ɷɬɨ ɹ ɫɞɟɥɚɥ?!», «ə ɧɟ ɫɦɨɝ ɛɵ ɫɨɡɞɚɬɶ ɬɚɤɨɣ ɜɵɩɭɤɥɵɣ ɡɜɭɤ ɩɪɢ ɜɫɺɦ ɠɟɥɚɧɢɢ!». ɂ ɷɬɨ ɫɥɭɱɢɥɨɫɶ ɬɨɥɶɤɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɦɧɟ ɭɞɚɥɨɫɶ ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ, ɢɞɭɳɢɦ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɢɡ ɬɢɲɢɧɵ ɤ ɩɢɤɭ. Ȼɚɪɚɛɚɧɵ ɢ ɜɫɟ ɩɢɤɢ ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɦɨɳɧɟɟ, ɱɟɦ ɨɠɢɞɚɥɨɫɶ, ɧɨ ɬɨɧɚɥɶɧɵɣ ɛɚɥɚɧɫ ɭɫɬɚɧɨɜɤɢ ɨɤɚɡɚɥɫɹ ɜ ɧɨɪɦɟ. ɗɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɟɺ ɛɵɥɨ ɫɩɥɨɲɧɵɦ ɭɞɨɜɨɥɶɫɬɜɢɟɦ. Ȼɵɥɨ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɫɥɵɲɢɲɶ ɤɚɠɞɭɸ ɱɚɫɬɨɬɭ ɜ ɛɚɪɚɛɚɧɟ, ɤɨɝɞɚ ɨɧɢ ɩɪɨɢɡɧɨɫɹɬ «ɦɦɦɦɦɦɦ ɡɡɡɡɡɡɬ ɚɚɚɚɚɚɚɤ», ɜɦɟɫɬɨ «ɬɵɰ-ɬɵɰ-ɬɵɰ».

ǸȍȊȍȘșȐȊȕȖȍ ȊȖșȗȘȖȐȏȊȍȌȍȕȐȍ –– ȒȖȍ ȟȚȖ Ȗ ȒȖȔȔțȚȈȞȐȐ Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɩɟɪɟɜɨɪɚɱɢɜɚɟɬɟ 24-ɞɨɪɨɠɟɱɧɭɸ ɞɜɭɯɞɸɣɦɨɜɭɸ ɩɥɺɧɤɭ, ɱɬɨɛɵ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɫɬɢ ɟɺ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ, ɩɟɪɜɚɹ ɞɨɪɨɠɤɚ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɨɛɵɱɧɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɫɜɟɪɯɭ, ɨɤɚɡɵɜɚɟɬɫɹ ɜɧɢɡɭ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɤɨɝɞɚ ɪɟɜɟɪɫɢɪɭɟɬɟ ɥɸɛɭɸ ɚɧɚɥɨɝɨɜɭɸ ɦɧɨɝɨɞɨɪɨɠɟɱɧɭɸ ɩɥɺɧɤɭ, ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ ɩɟɪɟɛɪɨɫɢɬɶ ɜɫɟ ɩɪɨɜɨɞɚ, ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɟ ɤɚɧɚɥɚɦ, ɡɟɪɤɚɥɶɧɨ. ɉɨɫɥɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɪɚɛɨɬ ɜ ɬɚɤɨɦ ɪɟɠɢɦɟ ɢ ɩɨɜɬɨɪɧɨɦ ɩɟɪɟɜɨɪɨɬɟ ɩɥɺɧɤɢ, ɷɬɨ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɫɞɟɥɚɬɶ ɫɧɨɜɚ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɫɟɪɶɺɡɧɵɣ ɦɢɤɫ ɬɚɤɢɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ, ɪɟɜɟɪɫ ɫɬɨɢɬ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɛɚɥɚɧɫɚ ɢ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɢ. ɉɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ ɦɨɠɟɬɟ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɬɶ ɩɥɺɧɤɭ ɢ ɩɪɨɞɨɥɠɢɬɶ ɫɜɟɞɟɧɢɟ ɜ ɨɛɵɱɧɨɦ ɪɟɠɢɦɟ, ɞɥɹ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɨɜ. Ʌɸɛɵɟ ɮɨɧɨɜɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ ɦɨɠɧɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɧɚ ɫɜɨɛɨɞɧɵɟ ɞɨɪɨɠɤɢ ɞɥɹ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɝɨ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɹ.

ǯȈȉȈșȚȖȊȒȈ ȗȘȖȚȐȊ ȘȍȊȍȘșȈ Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɹ ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ, ɱɬɨ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɫɨɜɪɟɦɟɧɧɵɟ ɦɧɨɝɨɞɨɪɨɠɟɱɧɵɟ ɫɢɫɬɟɦɵ ɧɟ ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ ɜɚɦ ɪɟɜɟɪɫɢɪɨɜɚɬɶ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɟ ɦɭɥɶɬɢɬɪɟɤɚ, ɢ ɠɚɥɶ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɜ ɬɚɤɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɢ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɧɚɫɬɚɧɟɬ ɞɟɧɶ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɡɜɭɤɟ, ɤɨɝɞɚ ɷɬɨ ɫɬɚɧɟɬ ɬɚɤɠɟ ɥɟɝɤɨ, ɤɚɤ ɩɟɪɟɤɥɸɱɟɧɢɟ ɩɪɨɜɨɞɨɜ ɧɚ ɤɚɫɫɟɬɧɨɣ ɞɟɤɟ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɩɨɩɪɨɛɭɟɬɟ ɫɜɨɞɢɬɶ ɨɩɢɫɚɧɧɵɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ, ɦɨɝɭ ɩɨɨɛɟɳɚɬɶ ɨɞɧɨ –– ɡɜɭɱɚɬɶ ɷɬɨ ɛɭɞɟɬ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɞɪɭɝɨɣ, ɫ ɞɪɭɝɢɦɢ ɭɲɚɦɢ, ɞɟɥɚɥ ɷɬɨɬ ɦɢɤɫ.

ǻȌȈȓȍȕȐȍ ȔțȏȣȒȈȓȤȕȖȋȖ ȧȏȣȒȈ ɍɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ, ɤɚɤ ɪɟɜɟɪɫ ɚɭɞɢɨɞɨɪɨɠɤɢ ɭɞɚɥɹɟɬ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɣ ɹɡɵɤ. ȼɦɟɫɬɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɨɬɜɥɟɤɚɬɶ ɜɚɫ ɩɪɢɜɵɱɧɵɦ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɝɨ ɹɡɵɤɚ, ɢɥɢ ɩɪɢɜɵɱɧɵɦ ɡɜɭɤɨɦ ɫɚɤɫɨɮɨɧɚ, ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɣ ɹɡɵɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ, ɤɚɤ ɤɚɠɟɬɫɹ ɥɢɲɟɧɧɵɦ ɜɫɟɝɨ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɜɚɦ ɥɢɲɶ ɮɨɪɦɭ ɢ ɧɚɛɨɪ ɝɚɪɦɨɧɢɤ. ɂɫɱɟɡɚɟɬ ɞɚɠɟ ɪɢɬɦ. ɗɬɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɨɜɨɟ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɟ ɦɨɠɧɨ ɨɤɭɧɭɬɶɫɹ. ɍɞɚɥɟɧɢɟ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɹɡɵɤɚ ɨɛɨɫɬɪɹɟɬ ɧɟɨɛɭɫɥɨɜɥɟɧɧɨɟ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɡɜɭɤɨɜ. ə ɧɟ ɫɬɚɧɭ ɝɨɜɨɪɢɬɶ, ɱɬɨ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɟ ɫɜɟɞɟɧɢɟ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɢ ɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɬɫɹ ɜɫɟɦ –– ɷɬɨ ɫɤɨɪɟɟ ɩɪɢɱɭɞɥɢɜɵɣ ɩɪɢɺɦ ɞɥɹ ɢɳɭɳɢɯ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɨɫɜɟɠɢɬɶ ɤɪɟɚɬɢɜɧɵɟ ɫɢɥɵ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɜɚɦ, ɩɨɠɚɥɭɣ, ɧɟ ɡɚɯɨɱɟɬɫɹ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɬɚɤɢɦ ɫɩɨɫɨɛɨɦ ɜ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɢɢ ɩɪɨɞɸɫɟɪɚ –– ɨɧ ɩɨɞɭɦɚɟɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɫɜɢɯɧɭɥɢɫɶ. ɉɪɢɝɥɚɫɢɬɟ ɟɝɨ ɩɨɫɥɟ ɨɤɨɧɱɚɧɢɹ ɪɚɛɨɬ. ɉɭɫɬɶ ɩɪɟɤɪɚɫɧɵɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɫɤɪɨɟɬ ɧɚɲ ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɫɟɤɪɟɬ. 131

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 132 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǗNjǣǓǘNj ǍǛǐǗǐǘǓ ǼȍȕȖȔȍȕ «Once in a blue moon» ɗɬɨɬ ɮɟɧɨɦɟɧ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɧɟɜɟɪɨɹɬɟɧ, ɱɬɨ ɹ ɪɢɫɤɭɸ ɩɨɬɟɪɹɬɶ ɜɚɲɟ ɞɨɜɟɪɢɟ. ɇɨ, ɧɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɪɢɫɤ, ɹ ɧɟ ɦɨɝɭ ɫɞɟɪɠɚɬɶɫɹ ɢ ɧɟ ɪɚɫɫɤɚɡɚɬɶ ɜɚɦ ɨɛ ɷɬɨɦ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɨɦ ɷɮɮɟɤɬɟ. ɍ ɜɚɫ ɜɟɞɶ ɛɵɥɢ ɫɢɬɭɚɰɢɢ, ɤɨɝɞɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɧɟ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɜ ɬɚɤɬ? Ⱥ ɤɚɤ ɛɵ ɜɵ ɨɬɧɟɫɥɢɫɶ ɤ ɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɫɟɝɨɞɧɹ ɩɨɥɭɱɢɬɟ ɭɦɟɧɢɟ ɢɫɩɪɚɜɥɹɬɶ ɷɬɨ? Ɂɚɦɟɞɥɹɬɶ ɢɥɢ ɭɫɤɨɪɹɬɶ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɫɬɚɧɞɚɪɬɧɨɟ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɭɠɟ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɭ ɜɚɫ ɩɨɞ ɩɚɥɶɰɚɦɢ? Ⱥ ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɹ ɫɤɚɠɭ ɜɚɦ, ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɜɥɢɹɬɶ ɧɚ ɪɢɬɦɢɤɭ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ, ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɟɝɨ ɮɟɣɞɟɪ?! ȿɫɥɢ ɦɭɡɵɤɚɧɬ ɫɛɢɜɚɟɬɫɹ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɡɚɦɟɞɥɢɬɶ ɟɝɨ, ɩɨɞɧɹɜ ɮɟɣɞɟɪ. ɂ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɭɫɤɨɪɢɬɶ, ɨɩɭɫɬɢɜ. ə ɧɟ ɠɞɭ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɨɜɟɪɢɬɟ ɜ ɷɬɨ, ɧɟ ɩɨɩɪɨɛɨɜɚɜ, ɧɨ ɩɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɨɲɚɪɚɲɟɧɵ, ɤɚɤ ɢ ɹ ɤɨɝɞɚ-ɬɨ. Ⱦɜɚ ɩɪɨɫɬɵɯ ɩɪɚɜɢɥɚ: ɡɚɦɟɞɥɟɧɢɟ –– ɮɟɣɞɟɪ ɜɜɟɪɯ, ɭɫɤɨɪɟɧɢɟ –– ɮɟɣɞɟɪ ɜɧɢɡ. ɗɬɨɬ ɫɩɨɫɨɛ ɩɨɦɨɝɚɟɬ ɭɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɨɛɳɢɣ ɛɚɥɚɧɫ, ɭɥɭɱɲɚɹ ɝɪɭɜ ɢ ɬɚɣɦɢɧɝ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɢɯ, ɢ ɢɫɩɪɚɜɥɹɟɬ ɧɟɪɨɜɧɭɸ ɮɪɚɡɢɪɨɜɤɭ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ ɜɨɤɚɥɶɧɭɸ ɮɪɚɡɭ, ɫ ɬɪɟɬɶɢɦ ɫɥɨɝɨɦ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɦɫɹ ɹɜɧɨ ɜɧɟ ɪɢɬɦɚ. Ȼɵɫɬɪɵɣ ɩɨɞɴɺɦ ɧɚ ɬɪɟɬɶɟɦ ɫɥɨɝɟ ɡɚɫɬɚɜɢɬ ɟɝɨ ɥɭɱɲɟ ɫɜɢɧɝɨɜɚɬɶ, ɫɞɟɥɚɟɬ ɟɝɨ ɛɨɥɟɟ ɜɟɪɧɵɦ ɢ ɫɞɟɥɚɟɬ ɨɛɳɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɧɚɰɟɥɟɧɧɵɦ.

ǰȕȚțȐȚȐȊȕȣȍ ȌȊȐȎȍȕȐȧ ȊșȨ ȗȖȘȚȧȚ Ɇɧɨɝɢɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɞɭɦɚɸɬ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɩɪɢɝɥɭɲɚɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɧɵɟ ɭɱɚɫɬɤɢ. ɋɨɝɥɚɫɧɨ ɷɬɨɣ ɬɟɨɪɢɢ, ɞɨɥɠɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɛɭɞɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɟɫɥɢ ɩɚɫɫɚɠ ɫɵɝɪɚɧ ɫ ɨɩɨɡɞɚɧɢɟɦ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɬɨ, ɩɪɢɝɥɭɲɢɜ, ɜɵ ɬɨɥɶɤɨ ɭɫɭɝɭɛɢɬɟ ɫɢɬɭɚɰɢɸ. Ɂɧɚɧɢɟ ɷɬɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ ɨɤɚɡɚɥɨɫɶ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɩɨɥɟɡɧɨ ɞɥɹ ɦɟɧɹ, ɤɨɝɞɚ ɹ ɫɜɨɞɢɥ ɦɚɬɟɪɢɚɥ, ɫ ɫɚɦɵɦ ɭɠɚɫɧɵɦ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɟɦ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɦɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɩɪɢɯɨɞɢɥɨɫɶ ɫɥɵɲɚɬɶ –– ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɜɫɟ ɛɵɥɢ ɜɧɟ ɪɢɬɦɚ ɞɪɭɝ ɫ ɞɪɭɝɨɦ. ə ɩɟɪɟɩɪɨɛɨɜɚɥ ɜɫɺ ɢɡ ɫɜɨɢɯ ɡɚɩɚɫɨɜ ɬɪɸɤɨɜ, ɱɬɨɛ «ɭɫɚɞɢɬɶ» ɷɬɨ ɜɫɺ ɜɦɟɫɬɟ. ə ɧɚɱɚɥ ɫ ɛɚɫɚ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɨɜ, ɞɨɛɚɜɢɥ ɝɢɬɚɪɵ, ɩɨɬɨɦ ɤɥɚɜɢɲɢ, ɞɭɯɨɜɵɟ, ɩɟɪɤɭɫɫɢɸ, ɢ ɩɨɬɨɦ ɜɨɤɚɥ –– ɡɜɭɱɚɥɨ ɜɫɺ ɝɪɹɡɧɨ. ɇɚɱɚɜ ɡɚɧɨɜɨ, ɹ ɧɚɱɚɥ ɫ ɝɨɥɨɫɚ, ɩɨɬɨɦ ɞɭɯɨɜɵɟ, ɩɟɪɤɭɫɫɢɸ, ɝɢɬɚɪɵ ɢ ɛɚɪɚɛɚɧɵ –– ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɝɪɹɡɧɨ. ə ɧɚɲɟɥ ɥɭɱɲɟɝɨ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɹ ɢ ɩɨɫɬɪɨɢɥ ɦɢɪ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɝɨ –– ɝɪɭɜ ɬɚɤ ɢ ɧɟ ɩɨɹɜɢɥɫɹ. ȼɞɨɯɧɨɜɟɧɢɟ ɧɟ ɜɨɡɧɢɤɚɥɨ. ɉɨɬɨɦ ɹ ɜɫɩɨɦɧɢɥ ɨɛ ɷɮɮɟɤɬɟ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ: ə ɩɨɢɫɤɚɥ ɞɨɪɨɠɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɩɨɩɚɞɚɥɢ ɜ ɬɚɤɬ –– ɮɨɧɨ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɥ ɮɟɣɞɟɪ ɮɨɧɨ ɧɚ ɫɪɟɞɧɢɣ ɭɪɨɜɟɧɶ ɢ ɨɬɤɥɸɱɢɥ ɜɫɺ ɨɫɬɚɥɶɧɨɟ. ə ɞɨɛɚɜɢɥ ɛɨɱɤɭ –– ɨɧɚ ɨɤɚɡɚɥɚɫɶ ɜɧɟ ɪɢɬɦɚ ɫ ɮɨɧɨ. ə ɫɩɪɨɫɢɥ ɫɟɛɹ –– «ɨɧɚ ɨɩɟɪɟɠɚɟɬ ɢɥɢ ɨɬɫɬɚɺɬ?». Ɉɧɚ ɨɩɟɪɟɠɚɥɚ, ɢ ɹ ɧɚɱɚɥ ɩɨɞɧɢɦɚɬɶ ɟɺ, ɩɨɤɚ ɨɧɚ ɧɟ ɡɚɦɟɞɥɢɥɚɫɶ ɞɨ ɩɨɩɚɞɚɧɢɹ ɜ ɬɚɤɬ ɮɨɧɨ. ɗɬɨ ɡɜɭɱɚɥɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɤɨ, ɧɨ ɭɠɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ! Ɂɚɬɟɦ ɹ ɟɺ ɫɧɨɜɚ ɨɬɤɥɸɱɢɥ. ə ɜɤɥɸɱɢɥ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɩɪɨɚɧɚɥɢɡɢɪɨɜɚɥ ɢ ɟɝɨ, ɫɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɥ ɢ ɜɵɤɥɸɱɢɥ. Ⱦɨɛɚɜɢɥ ɪɢɬɦ-ɝɢɬɚɪɭ ɤ ɮɨɧɨ, ɢ ɫɞɟɥɚɥ ɬɨ ɠɟ, ɱɬɨ ɢ ɫ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦɢ. 132

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 133 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɉɳɭɳɟɧɢɹ ɨɬ ɬɚɤɨɝɨ ɩɪɨɰɟɫɫɚ ɛɵɥɢ ɨɱɟɧɶ ɫɬɪɚɧɧɵɦɢ –– ɛɟɡɨ ɜɫɹɤɨɝɨ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɜɤɭɫɚ, ɩɪɨɫɬɨ ɩɨɞɫɬɪɨɣɤɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɩɨ ɬɚɣɦɢɧɝɭ ɢ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɟ ɨɬɤɥɸɱɟɧɢɟ. Ⱦɜɚɞɰɚɬɶ ɱɟɬɵɪɟ ɤɚɧɚɥɚ ɫɩɭɫɬɹ, ɹ ɪɚɫɫɬɚɜɢɥ ɩɚɥɶɰɵ ɩɨ ɤɚɧɚɥɚɦ ɤɨɧɫɨɥɢ ɢ ɜɤɥɸɱɢɥ ɜɫɟ ɪɚɧɟɟ ɡɚɝɥɭɲɟɧɧɵɟ ɤɚɧɚɥɵ, ɱɬɨɛɵ ɜɩɟɪɜɵɟ ɭɫɥɵɲɚɬɶ, ɱɬɨ ɠɟ ɩɨɥɭɱɢɥɨɫɶ. ə ɧɟ ɩɨɜɟɪɢɥ ɫɜɨɢɦ ɭɲɚɦ! Ȼɚɥɚɧɫ ɛɵɥ ɫɬɪɚɧɧɵɦ, ɧɨ ɝɪɭɜ ɩɨɹɜɢɥɫɹ! Ɂɚɩɨɦɧɢɬɟ ɧɚɲɭ ɩɨɫɥɨɜɢɰɭ: «ȿɫɥɢ ɷɬɨ ɦɚɝɢɹ, ɬɨ ɥɭɱɲɟ ɫ ɧɟɣ ɧɟ ɫɩɨɪɢɬɶ». ɉɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ ɹ ɞɨɫɬɪɚɢɜɚɥ ɛɚɥɚɧɫ ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ.

ǷȘȖȌȊȐȕțȚȣȍ ȗȘȐȨȔȣ ȔȈȠȐȕȣ ȊȘȍȔȍȕȐ ȼɨɬ ɩɪɢɦɟɪ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɷɮɮɟɤɬɚ Ɇɚɲɢɧɵ ȼɪɟɦɟɧɢ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɧɟɪɨɜɧɨɫɬɢ ɜ ɜɨɤɚɥɶɧɨɣ ɞɨɪɨɠɤɟ. ȿɺ ɩɟɪɜɵɣ ɫɥɨɝ ɨɩɨɡɞɚɥ, ɚ ɱɟɬɜɟɪɬɵɣ –– ɩɨɹɜɢɥɫɹ ɫɥɢɲɤɨɦ ɪɚɧɨ. ɇɚ ɩɟɪɜɵɣ ɫɥɨɝ ɮɟɣɞɟɪ ɦɨɠɧɨ ɨɩɭɫɬɢɬɶ, ɞɚɥɟɟ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɜɟɪɧɭɬɶɫɹ, ɢ ɪɟɡɤɨ ɩɨɞɧɹɬɶ ɧɚ ɱɟɬɜɟɪɬɨɦ ɫɥɨɝɟ, ɱɬɨɛɵ ɫɞɟɥɚɬɶ ɡɜɭɤɨɜɭɸ ɨɲɢɛɤɭ ɧɚɦɟɪɟɧɧɨɣ ɢ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɟɣ ɝɪɭɜɚ.

DzȈȒ ȘȈȉȖȚȈȍȚ ȔȈȠȐȕȈ ȊȘȍȔȍȕȐ ɑɬɨɛɵ ɩɪɨɹɫɧɢɬɶ ɞɥɹ ɫɟɛɹ, ɤɚɤ ɷɬɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ, ɭ ɦɟɧɹ ɭɲɥɨ ɞɜɚ ɝɨɞɚ. ə ɢɫɤɥɸɱɢɥ ɷɬɨ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɟ ɢɡ ɨɩɭɛɥɢɤɨɜɚɧɧɨɝɨ ɦɢɪɚ ɋɬɚɜɚ. ȿɫɥɢ ɭɠ ɦɧɟ ɩɪɢɲɥɨɫɶ ɩɪɨɠɞɚɬɶ ɞɜɚ ɝɨɞɚ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɞɨɠɞɚɬɶ ɯɨɬɶ ɩɚɪɭ ɦɟɫɹɰɟɜ. Ɍɟɩɟɪɶ ɜɪɟɦɹ ɩɪɢɲɥɨ. ȼɨɬ ɨɧɨ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨɟ ɷɯɨ ɢɥɢ ɨɬɪɚɠɟɧɢɟ ɜɫɟɝɞɚ ɬɢɲɟ, ɱɟɦ ɫɚɦ ɡɜɭɤ. ɗɬɨ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɟɬɫɹ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ. ȿɫɥɢ ɞɢɥɟɣ ɝɪɨɦɱɟ ɨɪɢɝɢɧɚɥɶɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɷɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɪɚɡɞɪɚɠɚɸɳɟ, ɢ ɢɧɨɝɞɚ ɞɚɠɟ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɡɚɞɨɦ ɧɚɩɟɪɟɞ. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɟɫɥɢ ɞɜɚ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚ ɰɟɥɹɬɫɹ ɜ ɨɞɢɧ ɬɚɤɬ, ɧɨ ɨɞɢɧ ɢɡ ɧɢɯ ɨɩɚɡɞɵɜɚɟɬ, ɛɭɞɟɬ ɥɭɱɲɟ, ɟɫɥɢ ɡɜɭɤ ɩɨɫɥɟɞɧɟɝɨ ɛɭɞɟɬ ɬɢɲɟ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɩɟɪɜɵɣ ɪɚɧɶɲɟ, ɚ ɜɬɨɪɨɣ ɜ ɧɨɪɦɟ, ɬɨ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɫɥɭɱɚɟɬɫɹ ɬɚɤɨɣ ɮɨɪɲɥɚɝ, ɢ ɜɵ ɧɟ ɯɨɬɢɬɟ ɫɨɡɞɚɬɶ ɤɚɤɨɣ-ɧɢɛɭɞɶ ɫɩɟɰɷɮɮɟɤɬ, ɜɬɨɪɨɣ ɭɞɚɪ ɞɨɥɠɟɧ ɡɜɭɱɚɬɶ ɬɢɲɟ. ȼ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɟ ɫɥɭɱɚɟɜ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ ɱɬɨɛɵ ɢɫɩɪɚɜɢɬɶ ɧɟɪɨɜɧɭɸ ɢɝɪɭ. ȼɪɹɞ ɥɢ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɫɬɪɟɦɢɬɶɫɹ ɫɨɡɞɚɬɶ ɫɬɪɚɧɧɵɣ ɫɩɟɰɷɮɮɟɤɬ, ɟɫɥɢ ɜɫɺ ɢ ɬɚɤ ɡɜɭɱɢɬ ɫɬɪɚɧɧɨ. ə ɞɭɦɚɸ, ɜɵ ɨɛɪɚɞɭɟɬɟɫɶ, ɟɫɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɫɦɨɠɟɬɟ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɜɫɺ ɡɜɭɱɚɬɶ ɧɨɪɦɚɥɶɧɨ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 134 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǎǻǫǭdzǽǫȁdzȊ, dz ǰȋ ǭǶdzȊǸdzǰ Ǹǫ ǷǾDzȆǵǾ ǪșȨ Ȑȏ-ȏȈ șȊȖȉȖȌȕȖȑ ȥȕȍȘȋȐȐ Ƚɥɚɜɧɨɟ ɨɬɥɢɱɢɟ ɦɟɠɞɭ ɪɹɞɨɜɵɦ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɨɦ ɢ ɥɭɱɲɢɦ ɢɡ ɥɭɱɲɢɯ –– ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɜ ɪɚɛɨɬɚɯ ɩɨɫɥɟɞɧɢɯ ɱɭɜɫɬɜɭɟɬɫɹ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɚɹ ɷɧɟɪɝɢɹ, ɜ ɡɜɭɤɟ, ɜ ɦɢɤɫɟ –– ɜɨ ɜɫɺɦ. ɗɬɨ ɧɟ ɡɧɚɱɢɬ, ɱɬɨ ɡɜɭɤ ɝɪɨɦɱɟ –– ɢɡɦɟɪɢɬɟɥɢ SPL ɩɨɤɚɡɵɜɚɸɬ ɬɟ ɠɟ ɰɢɮɪɵ. ɇɨ ɯɨɪɨɲɢɣ ɡɜɭɤ ɤɚɠɟɬɫɹ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɟɟ ɦɨɳɧɵɦ. Ɍɚɤɨɟ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɥɭɱɲɢɟ ɡɜɭɤɨɪɟɠɢɫɫɺɪɵ ɢ ɩɪɨɞɸɫɟɪɵ ɜɤɥɚɞɵɜɚɸɬ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɫɜɨɟɝɨ ɬɪɭɞɚ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɫɟɤɪɟɬɧɵɣ ɢɫɬɨɱɧɢɤ ɷɧɟɪɝɢɢ, ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɧɟɬ ɭ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɢɡ ɧɚɫ, ɨ ɤɨɬɨɪɨɦ ɦɵ ɞɚɠɟ ɧɟ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɟɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɡɜɭɤɭ ɥɟɝɤɨ «ɞɨɛɪɚɬɶɫɹ» ɞɨ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ. ɑɬɨ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ? Ⱥ ɟɫɥɢ ɹ ɫɤɚɠɭ, ɱɬɨ ɟɫɬɶ ɧɟɤɨɟ ɷɧɟɪɝɟɬɢɱɟɫɤɨɟ ɩɨɥɟ, ɨɤɪɭɠɚɸɳɟɟ ɥɸɛɨɣ ɞɢɧɚɦɢɤ, ɢ ɤɨɬɨɪɨɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɫɨɡɞɚɧɢɟ ɦɭɡɵɤɢ ɢ ɟɺ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ? ɂ ɞɚɠɟ ɛɨɥɟɟ –– ɱɬɨ, ɟɫɥɢ ɷɬɚ ɷɧɟɪɝɢɹ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɜɟɥɢɤɚ, ɱɬɨ ɦɵ ɦɨɠɟɦ ɨɩɪɨɤɢɧɭɬɶɫɹ ɜɜɟɪɯ ɬɨɪɦɚɲɤɚɦɢ ɛɟɡ ɧɟɺ, ɧɨ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɨɧɚ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɩɨɫɬɨɹɧɧɚ, ɱɬɨ ɦɵ ɟɺ ɧɟ ɡɚɦɟɱɚɟɦ? ɗɬɚ ɦɨɳɧɚɹ ɭɧɢɜɟɪɫɚɥɶɧɚɹ ɤɨɧɫɬɚɧɬɚ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɬɟɦɢ, ɤɬɨ ɜ ɤɭɪɫɟ ɟɺ ɫɭɳɟɫɬɜɨɜɚɧɢɹ, ɫ ɰɟɥɶɸ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ ɫɜɨɟɝɨ ɬɜɨɪɱɟɫɬɜɚ. ə ɝɨɜɨɪɸ ɨ Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɢ. Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɧɟ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɦɢɤɫ «ɮɢɡɢɱɟɫɤɢ» - ɡɜɭɤ ɧɟ ɩɚɞɚɟɬ ɧɚ ɩɨɥ, ɧɢɱɟɝɨ ɩɨɞɨɛɧɨɝɨ, ɧɨ ɦɵ –– ɩɚɞɚɟɦ! Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɤɚɠɞɭɸ ɦɨɥɟɤɭɥɭ ɧɚɲɟɝɨ ɬɟɥɚ, ɩɪɢɬɹɝɢɜɚɹ ɟɺ ɜɧɢɡ, ɜ ɬɨ ɜɪɟɦɹ ɤɚɤ ɦɭɡɵɤɚ ɢɝɪɚɟɬ ɬɟɦɢ ɠɟ ɫɢɥɚɦɢ, ɨɬɪɵɜɚɹ ɧɚɫ ɨɬ ɡɟɦɥɢ.

ǷȖȌȚȖȓȒȕȨȔ dzțȕț ɇɟ ɡɧɚɤɨɦɨ ɥɢ ɜɚɦ ɬɚɤɨɟ: Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɜɥɢɹɟɬ ɧɚ ɧɚɲɟ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɦɭɡɵɤɢ, ɬ.ɤ. ɜ ɦɭɡɵɤɟ ɟɫɬɶ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ, «ɬɨɥɤɚɸɳɢɯ» ɬɟɥɨ ɧɚ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɢɟ ɫ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɟɣ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɦɭɡɵɤɚ ɩɨɞɫɤɚɡɵɜɚɟɬ ɜɚɦ, ɤɨɝɞɚ ɨɬɬɨɥɤɧɭɬɶɫɹ ɨɬ ɩɨɥɚ, ɤɨɝɞɚ ɩɟɪɟɫɬɚɬɶ ɷɬɨ ɞɟɥɚɬɶ, ɢ ɨɧɚ ɠɟ ɩɨɞɫɤɚɡɵɜɚɟɬ, ɤɨɝɞɚ ɠɞɚɬɶ ɧɨɜɨɝɨ ɬɨɥɱɤɚ, ɧɨ ɤɨɝɞɚ ɜ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɷɬɨ ɩɪɨɢɡɨɣɞɺɬ –– ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬɫɹ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɟɣ. ȿɫɥɢ ɷɬɢ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɟ «ɬɨɥɱɤɢ» ɧɟ ɫɢɧɯɪɨɧɧɵ ɫ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɟɣ, ɬɨɝɞɚ ɦɭɡɵɤɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɜɹɥɨɣ…… ɨɬ ɧɟɺ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɨɳɭɳɚɬɶɫɹ ɩɨɬɨɤ ɷɧɟɪɝɢɢ, ɬ.ɤ. ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɨɧɚ ɛɭɞɟɬ ɡɚɛɢɪɚɬɶ ɷɧɟɪɝɢɸ ɭ ɜɚɫ, ɢ ɫ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɟɣ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɛɨɪɨɬɶɫɹ. ɇɟ ɭɛɟɞɢɬɟɥɶɧɨ? Ⱦɚɜɚɣɬɟ ɪɚɡɛɟɪɟɦ ɧɚ ɩɪɢɦɟɪɟ. ɉɪɟɞɩɨɥɨɠɢɦ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɚ ɬɚɧɰ-ɩɥɨɳɚɞɤɟ, ɢ ɭ ɜɚɫ ɬɚɤɨɟ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɪɚɡɥɢɥ ɱɬɨ-ɬɨ ɫɥɚɞɤɨɟ ɧɚ ɩɨɥɭ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɜɚɲɢ ɧɨɝɢ ɛɭɞɬɨ ɥɢɩɧɭɬ, ɯɨɬɶ ɢ ɫɨɜɫɟɦ ɧɟɦɧɨɝɨ, ɤ ɩɨɥɭ. ɂ ɜɵ ɭɣɞɺɬɟ ɫ ɦɵɫɥɶɸ –– «ɧɟ ɬɚɧɰɭɟɬɫɹ ɦɧɟ ɷɬɨɣ ɧɨɱɶɸ……». ɇɨ ɜɵ ɭɞɢɜɢɬɟɫɶ –– ɫɬɨɢɬ ɡɚɡɜɭɱɚɬɶ Stevie Wonder, ɢ ɜɚɲɢ ɧɨɝɢ ɛɪɨɫɹɬɫɹ ɜ ɩɥɹɫ ɤɚɤ ɧɢ ɜ ɱɺɦ ɧɟ ɛɵɜɚɥɨ. ɗɮɮɟɤɬ ɫɥɚɞɤɨɝɨ ɩɨɥɚ ɢɫɱɟɡ! ɇɨɝɢ ɨɬɩɥɹɫɵɜɚɸɬ ɫɚɦɢ ɩɨ ɫɟɛɟ, ɢ ɜɵ ɞɭɦɚɟɬɟ –– «ɑɬɨ ɷɬɨ, ɞɚ ɹ ɥɢ ɷɬɨ?» 134

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 135 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɍɚɤ ɱɬɨ ɩɪɨɢɡɨɲɥɨ? Ⱦɨɩɨɥɧɢɬɟɥɶɧɵɣ «ɩɨɞɴɺɦ» ɢɫɯɨɞɢɬ ɢɡ ɬɨɝɨ ɮɚɤɬɚ, ɱɬɨ ɦɭɡɵɤɚɧɬɵ, ɩɨɞɨɛɧɵɟ Stevie Wonder, ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɨ ɱɭɜɫɬɜɭɸɬ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ, ɱɬɨ ɞɚɸɬ ɜɚɦ ɜɨɫɯɨɞɹɳɢɟ ɩɨɬɨɤɢ ɜ ɦɨɦɟɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɧɭɠɧɨ ɨɬɨɪɜɚɬɶɫɹ ɨɬ ɩɨɥɚ, ɤɨɝɞɚ ɩɟɪɟɫɬɚɬɶ ɷɬɨ ɞɟɥɚɬɶ, ɤɨɝɞɚ ɧɭɠɧɨ ɞɜɢɧɭɬɶɫɹ ɜɩɟɪɟɞ. ɂ ɷɬɨ ɜɫɺ ɫɢɧɯɪɨɧɢɡɢɪɨɜɚɧɨ (ɢɥɢ, ɤɚɤ ɝɨɜɨɪɢɬ Stevie, «ɜ ɥɭɡɭ!»), ɬɚɤ ɱɬɨ ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɱɭɜɫɬɜɨ, ɱɬɨ ɬɚɤ ɢ ɞɨɥɠɧɨ ɛɵɬɶ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɨɡɧɢɤɚɟɬ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɱɬɨ «ɬɚɤ ɢ ɧɚɞɨ», ɧɨ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɷɧɟɪɝɢɱɧɟɟ, ɢ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟɦɭ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɭ ɥɸɞɟɣ. ɏɢɬɨɜɵɟ ɡɚɩɢɫɢ ɞɟɥɚɸɬɫɹ ɢɦɟɧɧɨ ɬɚɤ. Ʌɸɞɢ ɩɨ ɜɫɟɦɭ ɦɢɪɭ, ɥɸɛɨɝɨ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɝɨ ɩɪɢɫɬɪɚɫɬɢɹ ɢ ɥɸɛɨɣ ɧɚɰɢɨɧɚɥɶɧɨɫɬɢ, ɩɨɥɭɱɚɸɬ ɬɭ ɠɟ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ ɢ ɡɚɦɟɱɚɸɬ, ɤɨɝɞɚ ɢɯ ɧɚɱɢɧɚɟɬ «ɩɨɞɬɚɥɤɢɜɚɬɶ». ɉɪɨɳɟ ɝɨɜɨɪɹ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɭɥɨɜɢɬɟ Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɸ, ɩɨɞɧɢɦɚɸɳɭɸ ɜɚɫ ɜɜɟɪɯ, ɦɨɠɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɬɟ ɠɟ ɡɚɤɨɧɵ, ɱɬɨɛɵ ɨɩɭɫɬɢɬɶɫɹ ɜɧɢɡ.

DzȈȒ ȐșȗȖȓȤȏȖȊȈȚȤ ȥȚț șȐȓț Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɹ ɜɫɟɝɞɚ ɩɵɬɚɟɬɫɹ ɭɛɢɬɶ ɜɚɫ –– ɭɥɨɠɢɬɶ ɧɨɤɚɭɬɨɦ ɧɚ ɩɨɥ. Ɇɭɡɵɤɚ –– ɨɞɢɧ ɢɡ ɧɟɦɧɨɝɢɯ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ ɷɬɨɝɨ ɦɢɪɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ ɞɥɹ ɩɨɞɴɺɦɚ. ɗɬɨ ɫɜɹɡɚɧɨ ɫ ɢɧɟɪɰɢɟɣ ɢ ɬɚɣɦɢɧɝɨɦ. ɑɬɨ ɹ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ ɩɨɞ ɢɧɟɪɰɢɟɣ? Ʉɚɠɞɚɹ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɚɹ ɤɨɦɩɨɡɢɰɢɹ ɨɛɥɚɞɚɟɬ «ɜɟɫɨɦ». Ȼɚɫ ɬɹɠɟɥɟɟ, ɱɟɦ ɡɜɨɧ ɬɪɟɭɝɨɥɶɧɢɤɚ, ɢ ɤɚɠɞɵɣ ɢɡ ɧɢɯ ɨɛɥɚɞɚɟɬ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɵɦ ɞɜɢɠɟɧɢɟɦ. ȿɫɥɢ ɷɬɨ ɬɹɠɟɥɵɣ ɡɜɭɤ ɫ ɛɨɥɶɲɨɣ ɢɧɟɪɰɢɟɣ, ɨɧ ɞɨɥɠɟɧ ɧɚɱɢɧɚɬɶɫɹ ɪɚɧɶɲɟ, ɱɬɨɛɵ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɜ ɬɚɤɬɟ ɫ ɨɫɧɨɜɧɵɦ ɛɢɬɨɦ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɷɬɨ ɨɱɟɧɶ ɥɺɝɤɢɣ ɢ ɧɟɜɟɫɨɦɵɣ ɡɜɭɤ (ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɲɟɣɤɟɪ), ɬɨ ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɪɟɚɝɢɪɨɜɚɬɶ ɢɧɚɱɟ, ɜ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɢ ɫɨ ɫɜɨɢɦ ɜɟɫɨɦ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɜɞɭɦɵɜɚɬɶɫɹ ɜ ɜɟɫ ɤɚɠɞɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɜ ɦɢɤɫɟ ɢ ɡɚɫɬɚɜɥɹɬɶ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚ ɜɚɫ. Ɉɪɢɟɧɬɢɪɭɣɬɟɫɶ ɧɚ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ, ɤɨɝɞɚ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɟɬɟ ɞɢɥɟɢ ɷɯɨ, ɢɥɢ ɞɚɠɟ ɛɚɥɚɧɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɫɤɥɨɧɢɬɟ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɸ ɜ ɫɜɨɸ ɩɨɥɶɡɭ, ɨɧɚ ɫɦɨɠɟɬ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɤɚɤ «ɝɢɪɹ», ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɞɜɢɝɚɬɶɫɹ ɜɚɫ ɢ ɜɚɲɭ ɷɧɟɪɝɢɸ, ɢ, ɜ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɭɫɢɥɢɜɚɬɶ «ɭɞɚɪ» ɦɢɤɫɚ. ɏɨɪɨɲɢɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɡɧɚɸɬ, ɤɚɤ ɨɫɜɨɛɨɞɢɬɶ ɜɧɭɬɪɟɧɧɸɸ ɷɧɟɪɝɢɸ, ɡɚɫɬɚɜɥɹɹ ɟɺ ɩɪɭɠɢɧɢɬɶ ɢ ɪɚɫɤɚɱɢɜɚɬɶɫɹ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɨɧɧɨɦ ɩɨɥɟ, ɫɨɛɢɪɚɹ ɟɝɨ ɷɧɟɪɝɢɸ ɩɪɢ ɤɚɠɞɨɦ ɭɞɨɛɧɨɦ ɫɥɭɱɚɟ. ɂɧɨɝɞɚ ɩɨɩɚɞɚɸɬɫɹ ɝɪɭɩɩɵ, ɡɜɭɱɚɳɢɟ ɤɚɤ ɬɹɝɨɦɨɬɢɧɚ, ɜɬɚɩɬɵɜɚɸɳɚɹ ɝɨɥɨɜɭ ɜ ɡɟɦɥɸ ɫ ɤɚɠɞɵɦ ɭɞɚɪɨɦ. ȼ ɬɚɤɢɯ ɫɥɭɱɚɹɯ ɦɧɟ ɩɪɢɯɨɞɢɬɫɹ ɢɡɪɹɞɧɨ ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɫɜɢɧɝɚ, ɚɞɚɩɬɢɪɨɜɚɜ ɮɢɥɨɫɨɮɢɸ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɨɟ ɩɪɟɞɧɚɡɧɚɱɟɧɢɟ ɦɭɡɵɤɚɧɬɚ ɜ ɠɢɡɧɢ –– ɞɚɜɚɬɶ ɤɥɸɱ ɤ ɷɮɮɟɤɬɭ, ɫɨɡɞɚɸɳɟɦɭ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɨɧɧɭɸ ɜɨɥɧɭ ɜ ɩɟɫɧɟ.

Ǫȍș ȗȘȐȏȘȈȒȈ ə ɡɧɚɸ, ɱɬɨ, ɫɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ, ɧɟ ɭɛɟɞɢɥ ɟɳɺ ɦɧɨɝɢɯ, ɱɢɬɚɸɳɢɯ ɷɬɨ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɞɚɜɚɣɬɟ ɪɚɫɫɤɚɠɭ ɨɛ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɟ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɹ ɩɪɨɜɨɞɢɥ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɪɚɡ ɜ ɤɨɦɧɚɬɟ, ɡɚɩɨɥɧɟɧɧɨɣ ɫɬɭɞɟɧɬɚɦɢ. ɗɬɨ ɦɨɣ ɝɥɚɜɧɵɣ ɞɨɜɨɞ, ɟɫɥɢ ɯɨɬɢɬɟ. ɋɩɟɪɜɚ ɹ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɠɭ ɫɬɭɞɟɧɬɚɦ ɛɚɡɨɜɭɸ ɞɨɪɨɠɤɭ ɫ ɪɢɬɦɨɦ ɛɟɡ ɤɚɤɢɯ ɛɵ ɬɨ ɧɢ ɛɵɥɨ ɷɮɮɟɤɬɨɜ. ɉɨɬɨɦ ɹ ɧɚɤɥɚɞɵɜɚɸ ɰɢɮɪɨɜɭɸ ɡɚɞɟɪɠɤɭ ɧɚ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ, ɡɜɭɱɚɳɭɸ ɧɚ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. Ɂɚɞɟɪɠɤɚ ɩɨɞɫɬɪɚɢɜɚɟɬɫɹ ɜ ɞɢɚɩɚɡɨɧɟ ɨɬ ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɵ ɞɨ ɫɟɤɭɧɞɵ, ɢ ɤɚɠɞɵɣ ɫɬɭɞɟɧɬ ɦɨɠɟɬ ɩɨɞɫɬɪɨɢɬɶ ɟɺ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɨɧ ɫɱɢɬɚɟɬ ɷɬɨ ɭɦɟɫɬɧɵɦ. ɇɢɤɬɨ ɢɡ ɧɢɯ ɧɟ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɛɚɥɚɧɫɚ, EQ ɢɥɢ ɱɟɝɨ ɥɢɛɨ ɟɳɺ, ɬɨɥɶɤɨ ɬɚɣɦɢɧɝ ɞɢɥɟɹ ɧɚ ɦɚɥɨɦ ɛɚɪɚɛɚɧɟ. ɉɨɬɨɦ ɦɵ ɡɚɩɢɫɵɜɚɟɦ ɩɨ 10 ɫɟɤɭɧɞ ɤɚɠɞɨɝɨ ɜɚɪɢɚɧɬɚ ɞɚ ɞɪɭɝɭɸ ɫɬɟɪɟɨɞɨɪɨɠɤɭ. ɉɨɫɥɟ ɞɟɫɹɬɢ ɫɬɭɞɟɧɬɨɜ ɭ ɧɚɫ ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ 100-ɫɟɤɭɧɞɧɵɣ ɦɢɤɫ ɫ ɪɚɡɥɢɱɧɵɦ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɡɚɞɟɪɠɤɢ ɧɚ ɤɚɠɞɵɯ ɞɟɫɹɬɢ ɫɟɤɭɧɞɚɯ. 135

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 136 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ə ɩɪɨɢɝɪɵɜɚɸ ɩɥɺɧɤɭ, ɢ ɩɪɨɲɭ ɫɬɭɞɟɧɬɨɜ ɩɪɨɝɨɥɨɫɨɜɚɬɶ, ɤɚɤɨɣ ɢɡ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɢɦ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɛɨɥɶɲɟ ɜɫɟɝɨ. Ƚɨɥɨɫɚ ɜɫɟɝɞɚ ɫɤɚɩɥɢɜɚɸɬɫɹ ɜɨɤɪɭɝ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ –– ɨɛɵɱɧɨ ɧɟ ɛɨɥɟɟ ɱɟɬɵɪɺɯ ɮɚɜɨɪɢɬɨɜ, ɚ ɨɫɬɚɥɶɧɵɟ ɧɟ ɭɞɨɫɬɚɢɜɚɸɬɫɹ ɜɧɢɦɚɧɢɹ. Ʌɸɞɢ ɜ ɨɫɧɨɜɧɨɦ ɜɵɛɢɪɚɸɬ ɢɫɯɨɞɹ ɢɡ ɦɚɬɟɦɚɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɨɨɛɪɚɠɟɧɢɣ (ɤɚɤ ɯɨɪɨɲɨ ɷɯɨ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɜ ɪɢɬɦ) ɢ ɤɨɧɬɟɤɫɬɚ –– ɤɚɤɨɣ ɨɤɪɚɫ ɞɨɥɠɟɧ ɢɦɟɬɶ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ. ɉɪɟɤɪɚɫɧɨ, ɧɢɤɚɤɢɯ ɫɸɪɩɪɢɡɨɜ. ɉɨɫɥɟ ɩɟɪɜɨɝɨ ɪɚɭɧɞɚ «ɢɧɬɟɥɥɟɤɬɭɚɥɶɧɨɝɨ» ɝɨɥɨɫɨɜɚɧɢɹ ɧɚɫɬɭɩɚɟɬ ɜɪɟɦɹ ɩɨɤɚɡɚɬɶ ɫɬɭɞɟɧɬɚɦ ɞɟɣɫɬɜɢɟ ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɢ. ə ɩɪɨɲɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɜ ɤɥɚɫɫɟ ɜɡɹɬɶ ɱɬɨ-ɧɢɛɭɞɶ ɬɹɠɟɥɨɟ, ɜɪɨɞɟ ɬɟɥɟɮɨɧɧɨɝɨ ɫɩɪɚɜɨɱɧɢɤɚ, ɢɥɢ ɞɜɭɯɞɸɣɦɨɜɨɣ ɥɟɧɬɵ, ɢɥɢ ɬ.ɩ. –– ɢ ɩɨɩɵɬɚɬɶɫɹ ɞɜɢɝɚɬɶ ɷɬɢɦ ɩɪɟɞɦɟɬɨɜ ɜɨɡɞɭɯɟ ɜ ɬɚɤɬ. Ɂɚɬɟɦ ɹ ɩɪɨɲɭ ɡɚɛɵɬɶ ɨ ɩɟɪɫɨɧɚɥɶɧɵɯ ɩɪɟɞɩɨɱɬɟɧɢɹɯ, ɢ, ɜɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ, ɩɪɨɫɬɨ ɫɤɚɡɚɬɶ ɦɧɟ, ɤɚɤɚɹ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ ɞɢɥɟɹ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɩɪɟɞɦɟɬ ɜ ɢɯ ɪɭɤɚɯ ɤɚɡɚɬɶɫɹ ɥɟɝɱɟ ɩɨ ɜɟɫɭ. ɇɟɨɠɢɞɚɧɧɨ, ɝɨɥɨɫɨɜɚɧɢɟ ɫɜɨɞɢɬɫɹ ɤ ɨɞɧɨɦɭ ɢɥɢ ɞɜɭɦ ɜɚɪɢɚɧɬɚɦ. Ɉɬɤɥɸɱɚɹ ɥɟɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ, ɫɬɭɞɟɧɬɵ ɩɨɡɜɨɥɹɸɬ ɜɤɥɸɱɢɬɶɫɹ ɜ ɪɚɛɨɬɭ Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɢ ɢ ɩɨɥɭɱɚɸɬ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ «ɫɥɵɲɚɬɶ, ɤɚɤ ɩɪɨɞɸɫɟɪ». Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ ɭɞɢɜɥɹɟɬ ɦɧɨɝɢɯ, ɧɨ ɫɨɦɧɟɧɢɣ ɧɟ ɜɵɡɵɜɚɟɬ. ȼɨɬ, ɱɬɨ ɡɧɚɱɢɬ «ɫɥɵɲɚɬɶ, ɤɚɤ ɩɪɨɞɸɫɟɪ».

ǻȕȐȊȍȘșȈȓȤȕȈȧ ȒȖȕșȚȈȕȚȈ Ⱦɠɨɪɞɠ Ɇɚɪɬɢɧ (George Martin) ɨɞɧɚɠɞɵ ɫɤɚɡɚɥ: «ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɯɨɪɨɲɢɣ ɜɤɭɫ, ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɥɸɞɟɣ ɫ ɜɚɦɢ ɫɨɝɥɚɲɚɟɬɫɹ». ɉɪɟɤɪɚɫɧɨɟ ɩɪɚɜɢɥɨ. Ɂɚɞɭɦɚɣɬɟɫɶ: ɟɫɥɢ ɜɵ ɧɚɫɬɪɨɢɥɢ ɞɢɥɟɣ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɥɸɞɟɣ ɨɬɪɵɜɚɟɬ ɨɬ ɩɨɥɚ, ɡɧɚɱɢɬ ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɯɨɪɨɲɢɣ ɜɤɭɫ –– ɬɟɥɟɮɨɧɧɵɣ ɫɩɪɚɜɨɱɧɢɤ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɥɟɝɱɟ, ɢ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɫɜɨɛɨɞɧɚɹ ɷɧɟɪɝɢɹ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɪɚɛɨɬɚɟɬ ɧɚ ɜɚɫ ɧɚ ɡɚɩɢɫɢ. Ɍɟɩɟɪɶ ɜɵ ɭɠɟ ɧɟ ɞɭɦɚɟɬɟ «ɏɚ, ɞɚ ɷɬɨ ɠɟ ɦɚɬɟɦɚɬɢɤɚ!». ɈɄ, ɜɵ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɧɟ ɪɚɛɨɬɚɟɬɟ ɫ ɦɭɡɵɤɨɣ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɞɨɥɠɧɚ ɛɵɬɶ ɩɨɞɨɛɧɨɣ «Yesterday» Beatles ɢɥɢ ɬɟɦɨɣ ɢɡ «Ɍɢɬɚɧɢɤɚ» Celine Dion, ɧɨ, ɜɧɟ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɠɚɧɪɚ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬɟ ɷɬɭ ɫɜɨɛɨɞɧɭɸ ɷɧɟɪɝɢɸ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚ ɜɚɫ, ɜɚɲɚ ɩɪɨɞɭɤɰɢɹ ɛɭɞɟɬ ɩɪɢɨɛɪɟɬɟɧɚ ɛɨɥɶɲɟɣ ɱɚɫɬɶɸ ɰɟɥɟɜɨɣ ɚɭɞɢɬɨɪɢɢ. ɋɭɛɴɟɤɬɢɜɧɵɣ ɜɤɭɫ –– ɷɬɨ ɜɨɩɪɨɫ ɫɥɭɱɚɹ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɜɵ ɞɚɺɬɟ Ƚɪɚɜɢɬɚɰɢɢ ɪɟɲɢɬɶ ɡɚ ɜɚɫ, ɬɨ ɜɵ ɝɨɜɨɪɢɬɟ ɧɚ ɹɡɵɤɟ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɬɜɚ.

136

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 137 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

137

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 138 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

njǰǻǰDZǰǷ Ǿȃdz Ƚɞɟ ɛɵ ɜɵ ɛɵɥɢ, ɟɫɥɢ ɛɵ ɧɟ ɨɛɥɚɞɚɥɢ ɫɥɭɯɨɦ? ɇɟ ɩɨɦɟɲɚɟɬ ɧɟɦɧɨɝɨ ɩɨɡɚɛɨɬɢɬɶɫɹ ɨ ɧɺɦ, ɱɬɨɛɵ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɪɢɲɥɨɫɶ ɡɚɞɚɜɚɬɶɫɹ ɬɚɤɢɦ ɜɨɩɪɨɫɨɦ. ɍɯɨɞ ɡɚ ɫɥɭɯɨɦ –– ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɵɣ ɩɭɧɤɬ, ɯɨɬɹ ɦɧɨɝɢɟ ɧɟ ɥɸɛɹɬ ɷɬɨ ɨɛɫɭɠɞɚɬɶ, ɜ ɫɜɹɡɢ ɫ ɧɟɤɨɬɨɪɵɦ ɫɦɭɳɟɧɢɟɦ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɡɚɬɵɱɤɢ ɞɥɹ ɭɲɟɣ –– «ɧɟ ɤɪɭɬɨ!». Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɹ ɡɧɚɸ ɦɧɨɝɨ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɵɯ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚ ɞɚɧɧɵɣ ɦɨɦɟɧɬ ɨɝɥɨɯɥɢ, ɢɡ-ɡɚ ɧɟɫɨɛɥɸɞɟɧɢɹ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɩɪɨɫɬɵɯ ɩɪɚɜɢɥ ɩɪɟɞɨɫɬɨɪɨɠɧɨɫɬɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɛɭɞɟɬɟ ɡɚɛɨɬɢɬɶɫɹ ɨ ɫɜɨɢɯ ɭɲɚɯ, ɜɫɟ ɫɟɤɪɟɬɵ ɷɬɨɣ ɤɧɢɝɢ ɨɛɟɫɰɟɧɹɬɫɹ. ɋɥɭɲɚɣɬɟ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ: ɟɫɬɶ ɡɚɛɨɬɚ ɨɛ ɭɲɚɯ ɞɨɦɚ, ɜ ɫɬɭɞɢɢ, ɧɚ ɤɨɧɰɟɪɬɟ.

ǯȈȉȖȚȈ Ȗȉ țȠȈȝ ȌȖȔȈ ȼɚɲɢ ɭɲɧɵɟ ɤɚɧɚɥɵ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɩɪɨɞɭɰɢɪɭɸɬ ɨɬɥɨɠɟɧɢɹ. Ɉɬɥɨɠɟɧɢɹ –– ɷɬɨ ɫɩɨɫɨɛ ɛɨɪɶɛɵ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ ɫ ɝɪɨɦɤɨɣ ɦɭɡɵɤɨɣ, ɬ.ɟ. ɩɨɩɵɬɤɚ ɫɟɛɹ ɡɚɳɢɬɢɬɶ. Ɉɞɢɧ ɪɚɡ ɜ ɞɜɚ ɝɨɞɚ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɶ ɩɪɨɦɵɜɤɭ ɭɲɟɣ. Ⱦɥɹ ɬɟɯ, ɤɬɨ ɧɟ ɡɧɚɤɨɦ ɫ ɞɚɧɧɵɦ ɩɪɨɰɟɫɫɨɦ: ɷɬɨ ɧɟ ɬɚɤ ɛɨɥɟɡɧɟɧɧɨ, ɤɚɤ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ. ȿɫɥɢ ɚɭɞɢɨ –– ɜɚɲɚ ɩɪɨɮɟɫɫɢɹ, ɩɪɨɤɨɧɫɭɥɶɬɢɪɭɣɬɟɫɶ ɫ ɝɪɚɦɨɬɧɵɦ ɜɪɚɱɨɦ, ɢ, ɟɫɥɢ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ, ɩɪɨɦɨɣɬɟ ɤɚɧɚɥɵ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɢ ɧɟ ɨɳɭɬɢɬɶ ɪɚɡɧɢɰɵ. ɇɨ ɟɫɥɢ ɩɨɞɧɢɦɟɬɫɹ ɜɨɫɩɪɢɹɬɢɟ ɜɵɫɨɤɢɯ –– ɷɬɨ ɩɨ ɩɪɢɱɢɧɟ ɪɚɛɨɬɵ ɫɨ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɤɢɦ ɡɜɭɤɨɦ, ɢ ɜɚɦ ɬɟɩɟɪɶ ɫɥɟɞɭɟɬ ɛɵɬɶ ɤɪɚɣɧɟ ɨɫɬɨɪɨɠɧɵɦ. Ɂɚɳɢɬɚ ɜ ɜɢɞɟ ɨɬɥɨɠɟɧɢɣ ɭɞɚɥɟɧɚ, ɢ ɭ ɜɚɫ ɟɫɬɶ ɜɬɨɪɨɣ ɲɚɧɫ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɧɚɢɥɭɱɲɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ.

dzȍȟȍȕȐȍ ȉȖȓȐ Ȋ țȠȈȝ ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɩɨɹɜɢɥɢɫɶ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚɦɟɤɢ ɧɚ ɛɨɥɶ ɜ ɭɲɚɯ, ɜɨɡɶɦɢɬɟ ɫɚɦɭɸ ɩɚɯɭɱɭɸ ɥɭɤɨɜɢɰɭ, ɤɚɤɭɸ ɬɨɥɶɤɨ ɫɦɨɠɟɬɟ ɧɚɣɬɢ, ɨɬɪɟɠɶɬɟ ɤɭɫɨɱɟɤ, ɨɛɟɪɧɢɬɟ ɬɨɧɤɢɦ ɫɥɨɟɦ ɫɚɥɮɟɬɤɢ, ɢ ɜɫɬɚɜɶɬɟ ɜ ɭɯɨ ɩɟɪɟɞ ɫɧɨɦ. Ʉɨɝɞɚ ɩɪɨɫɧɺɬɟɫɶ, ɛɨɥɶ ɩɪɨɣɞɟɬ. ɉɨɱɟɦɭ? ȼɟɳɟɫɬɜɚ, ɜɵɞɟɥɹɟɦɵɟ ɥɭɤɨɦ, ɭɛɢɜɚɸɬ ɛɚɤɬɟɪɢɢ (ɷɬɨ ɬɚɤɠɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɡɚɫɬɚɥɢ ɭɲɧɭɸ ɢɧɮɟɤɰɢɸ ɧɚ ɪɚɧɧɟɣ ɫɬɚɞɢɢ). ɋɚɥɮɟɬɤɚ ɩɨɝɥɨɳɚɟɬ ɠɢɞɤɨɫɬɶ, ɜɵɞɟɥɹɟɦɭɸ ɥɭɤɨɦ, ɢ ɦɟɲɚɟɬ ɟɦɭ ɩɟɪɟɦɟɳɚɬɶɫɹ.

ǯȈȉȖȚȈ Ȗȉ țȠȈȝ Ȋ șȚțȌȐȐ Ʉɨɝɞɚ ɹ ɢɳɭ ɤɨɧɱɢɤ ɩɥɚɦɟɧɢ ɡɜɭɱɚɳɟɣ ɷɥɟɤɬɪɨɝɢɬɚɪɵ, ɹ ɡɚɬɵɤɚɸ ɭɯɨ ɩɚɥɶɰɟɦ. ə ɡɚɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɧɟ ɦɟɲɚɟɬ ɧɚɯɨɠɞɟɧɢɸ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɩɨɡɢɰɢɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. ɗɬɨ ɨɱɟɧɶ ɯɨɪɨɲɨ, ɬ.ɤ. ɩɪɢ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɢ ɡɚɳɢɬɵ ɭɲɟɣ ɜɵ ɫɬɚɥɤɢɜɚɟɬɟɫɶ ɫɨ ɫɦɟɳɟɧɢɟɦ ɩɨɪɨɝɚ ɜ ɫɚɦɨɦ ɧɚɱɚɥɟ ɡɜɭɤɨɡɚɩɢɫɵɜɚɸɳɟɣ ɫɟɫɫɢɢ ɢ ɦɨɠɟɬɟ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɵ ɞɨ ɫɚɦɨɝɨ ɤɨɧɰɚ ɞɧɹ, ɢ ɞɚɠɟ ɛɨɥɶɲɟ.

138

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 139 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǿȚȖ ȍșȚȤ «șȔȍȡȍȕȐȍ ȗȖȘȖȋȈ» ɋɦɟɳɟɧɢɟ ɩɨɪɨɝɚ –– ɷɬɨ ɪɟɚɤɰɢɹ ɨɪɝɚɧɢɡɦɚ, ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɚɹ ɧɚ ɫɧɢɠɟɧɢɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɤ ɲɭɦɭ. ɗɬɨ ɜɪɟɦɟɧɧɚɹ ɝɥɭɯɨɬɚ ɜ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɫɬɟɩɟɧɢ, ɢ ɥɭɱɲɟ ɟɺ ɢɡɛɟɝɚɬɶ. Ɉɧɚ ɜɫɟɝɞɚ ɬɪɟɛɭɟɬ ɨɬ ɧɟɫɤɨɥɶɤɢɯ ɱɚɫɨɜ ɞɨ ɞɧɟɣ ɞɥɹ ɜɨɫɫɬɚɧɨɜɥɟɧɢɹ, ɚ ɢɧɨɝɞɚ ɫɥɭɯ ɬɚɤ ɢ ɧɟ ɜɨɫɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɟɬɫɹ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɫɬɚɥɤɢɜɚɟɬɟɫɶ ɫɨ ɡɜɭɤɨɦ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ, ɜɚɲɢ ɭɲɢ «ɩɪɢɬɭɩɥɹɸɬɫɹ» ɛɵɫɬɪɨ, ɧɨ ɜɨɫɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɸɬɫɹ –– ɦɟɞɥɟɧɧɨ. Ⱦɚɠɟ ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɟ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɧɚ ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɫɦɟɳɟɧɢɟ, ɩɪɨɫɬɨ ɢɡɡɚ ɭɫɬɚɥɨɫɬɢ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɢɜɚɟɬɟɫɶ ɧɭɠɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɨɛɵɱɧɨɟ ɞɟɥɨ - ɫɞɟɥɚɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ ɩɨɝɪɨɦɱɟ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɨɤɨɧɬɪɨɥɢɪɨɜɚɬɶ ɧɢɡɵ ɧɚ ɛɚɫɭ, ɛɨɱɤɟ ɢ ɬ.ɞ. ȼɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɝɨ ɧɢɡɚ, ɢ ɡɚɬɟɦ ɫɧɨɜɚ ɨɩɭɫɬɢɥɢ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ –– ɢɦɟɧɧɨ ɜ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ ɜɵ ɱɺɬɱɟ ɜɫɟɝɨ ɫɥɵɲɢɬɟ ɜɟɪɯɚ. ɍɲɢ ɫɥɵɲɚɬ ɜɟɪɚɯ ɛɨɥɟɟ ɬɨɱɧɨ, ɤɨɝɞɚ ɡɜɭɤ ɬɢɯ, ɚ ɛɚɫɵ –– ɤɨɝɞɚ ɝɪɨɦɨɤ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɞɨɥɝɚɹ ɫɟɫɫɢɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ –– ɪɚɛɨɬɚɣɬɟ ɧɚ ɭɦɟɪɟɧɧɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɢ. ə ɪɚɛɨɬɚɸ ɭɞɢɜɢɬɟɥɶɧɨ ɦɧɨɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ (ɜ ɩɪɨɩɨɪɰɢɢ) ɧɚ ɦɚɥɟɧɶɤɨɦ Auratone.

ǯȈȉȖȚȈ Ȗȉ țȠȈȝ ȕȈ ȒȖȕȞȍȘȚȈȝ ȼɫɟɝɞɚ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɫɚɦɨɪɚɫɩɪɚɜɥɹɸɳɢɟɫɹ ɡɚɬɵɱɤɢ (ɛɟɪɭɲɢ) ɞɥɹ ɭɲɟɣ ɧɚ ɥɸɛɨɦ ɤɨɧɰɟɪɬɟ. ȿɫɥɢ ɠɟ ɜɵ ɨɤɚɡɚɥɢɫɶ ɧɚ ɤɨɧɰɟɪɬɟ ɛɟɡ ɧɢɯ –– ɧɟ ɜɚɠɧɨ, ɫɜɨɞɢɬɟ ɥɢ ɜɵ, ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɩɪɨɯɨɞɢɥɢ ɦɢɦɨ –– ɩɨɩɪɨɫɢɬɟ ɭ ɩɪɢɹɬɟɥɹ ɫɢɝɚɪɟɬɭ. Ɉɬɥɨɦɚɣɬɟ ɮɢɥɶɬɪ, ɫɧɢɦɢɬɟ ɫ ɧɟɝɨ ɛɭɦɚɝɭ, ɢ ɪɚɡɥɨɦɢɬɟ ɜɞɨɥɶ. ɉɨɬɨɦ ɫɥɨɠɢɬɟ ɤɚɠɞɭɸ ɢɡ ɩɨɥɨɜɢɧɨɤ ɜɞɜɨɟ ɢ ɜɫɬɚɜɶɬɟ ɜ ɭɯɨ. ɗɬɨ ɨɫɥɚɛɢɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɧɚ 20ɞȻ, ɱɬɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɞɥɹ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɢɹ ɦɵɲɰɵ ɜ ɫɪɟɞɧɟɦ ɭɯɟ, ɨɬɜɟɱɚɸɳɟɣ ɡɚ ɫɞɜɢɝ ɩɨɪɨɝɚ. Ʉɚɤ ɛɨɧɭɫ –– ɜɵ ɫɦɨɠɟɬɟ ɱɺɬɱɟ ɨɬɫɥɟɠɢɜɚɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ, ɬ.ɤ. ɭɲɢ ɩɟɪɟɫɬɚɧɭɬ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɪɨɜɚɬɶ. Ɉɝɢɛɚɸɳɢɟ ɡɜɭɤɚ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɣ ɪɟɱɢ ɩɟɪɟɫɬɚɧɭɬ ɛɵɬɶ ɪɚɡɦɵɬɵɦɢ, ɢ ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɫɥɵɲɚɬɶ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɭɸ ɪɟɱɶ ɱɺɬɱɟ ɫ ɡɚɬɵɱɤɚɦɢ, ɱɟɦ ɛɟɡ ɧɢɯ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɪɚɛɨɬɚɟɬɟ ɡɚ ɤɨɧɫɨɥɶɸ, ɥɭɱɲɢɣ ɜɵɯɨɞ –– ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɡɜɭɤɨɦ, ɩɨɤɚ ɜɫɺ ɧɟ ɭɫɹɞɟɬɫɹ, ɢ ɩɨɬɨɦ ɩɪɢɦɟɧɢɬɶ ɡɚɬɵɱɤɢ. ɉɪɨɫɬɨ ɩɪɨɜɟɪɶɬɟ ɜɫɺ ɯɨɪɨɲɟɧɶɤɨ, ɩɟɪɟɞ ɬɟɦ ɤɚɤ ɡɚɬɤɧɭɬɶ ɭɲɢ. Ȼɟɡ ɡɚɬɵɱɟɤ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɧɚɞɟɥɚɬɶ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɨɥɶɲɟ ɜɪɟɞɚ –– ɨɧɨ ɬɨɝɨ ɧɟ ɫɬɨɢɬ. ə ɞɭɦɚɸ, ɤɬɨ-ɬɨ ɟɳɺ ɩɚɪɭ ɞɟɫɹɬɤɨɜ ɥɟɬ ɧɚɡɚɞ ɧɚɩɢɫɚɥ ɩɪɚɜɢɥɨ: «ɟɫɥɢ ɱɬɨ-ɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɩɥɨɯɨ, ɩɪɨɫɬɨ ɫɞɟɥɚɣɬɟ ɡɜɭɤ ɝɪɨɦɱɟ, ɢ ɧɢɤɬɨ ɧɟ ɡɚɦɟɬɢɬ». ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɷɬɨ ɨɬɱɚɫɬɢ ɬɚɤ, ɧɨ ɷɬɨ ɫɨɜɫɟɦ ɞɪɭɝɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ.

139

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 140 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǵȍ ȗȘȐșȖȍȌȐȕȧȑȚȍșȤ Ȓ ȊȍȟȍȘȐȕȒȍ ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɨɛɪɚɳɚɥɢ ɜɧɢɦɚɧɢɟ, ɱɬɨ ɪɟɧɬɝɟɧɨɥɨɝɢ ɜɫɟɝɞɚ ɭɯɨɞɹɬ ɡɚ ɫɜɢɧɰɨɜɭɸ ɩɟɪɟɝɨɪɨɞɤɭ? ɗɬɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɟɠɟɞɧɟɜɧɨ ɩɨɞɜɟɪɝɚɸɬɫɹ ɢɡɥɭɱɟɧɢɸ, ɚ ɩɚɰɢɟɧɬ –– ɬɨɥɶɤɨ ɢɡɪɟɞɤɚ. Ɂɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɵ –– ɬɚɤ ɠɟ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɧɟ ɫɩɟɲɢɬɟ ɩɪɢɫɨɟɞɢɧɢɬɶɫɹ ɤ ɜɟɱɟɪɢɧɤɟ ɜ ɫɬɭɞɢɢ. ɉɨɫɟɬɢɬɟɥɢ «ɞɨɪɵɜɚɸɬɫɹ» ɞɨ ɷɬɨɝɨ ɪɚɡ ɜ ɧɟɞɟɥɸ, ɚ ɜɚɲɚ ɪɚɛɨɬɚ ɫ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟɦ –– ɟɠɟɞɧɟɜɧɚ, ɤɚɤ ɭ ɪɟɧɬɝɟɧɨɥɨɝɚ.

ǰȋȘȣ Ȍȓȧ țȒȘȍȗȓȍȕȐȧ șȓțȝȈ ɉɨɩɪɨɫɢɬɟ ɞɪɭɝɚ, ɤɨɬɨɪɨɦɭ ɞɨɜɟɪɹɟɬɟ, ɭɫɬɚɧɨɜɢɬɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ, ɢ ɩɨ ɜɤɥɸɱɚɬɶ/ɨɬɤɥɸɱɚɬɶ ɟɝɨ, ɩɨɤɚ ɜɵ ɫɢɞɢɬɟ ɩɟɪɟɞ ɦɨɧɢɬɨɪɚɦɢ ɢ ɫɥɭɲɚɟɬɟ ɜɨɤɚɥ ɢɥɢ ɮɨɧɨ ɱɟɪɟɡ ɷɬɨɬ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ. ȼɚɲɚ ɡɚɞɚɱɚ –– ɬɨɱɧɨ ɧɚɡɵɜɚɬɶ ɱɚɫɬɨɬɭ ɢ ɭɪɨɜɟɧɶ ɩɨɞɴɟɦɚ/ɫɩɚɞɚ ɜ ɞȻ, ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɣ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɜɟɪɧɭɬɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ «ɜ ɧɨɥɶ». ȼɨɬ ɤɚɤ ɢɝɪɚɸɬ ɜ ɷɬɭ ɢɝɪɭ. Ɉɧ ɝɨɜɨɪɢɬ «ȼɯɨɞ», ɠɞɟɬ ɩɹɬɶ ɫɟɤɭɧɞ, «ȼɵɯɨɞ», ɫɧɨɜɚ ɩɹɬɶ ɫɟɤɭɧɞ, ɢ ɬɚɤ ɟɳɺ ɪɚɡ. Ɍɟɦ ɜɪɟɦɟɧɟɦ, ɜɵ ɞɚɺɬɟ ɟɦɭ ɭɤɚɡɚɧɢɹ, ɤɚɤ ɨɬɫɬɪɨɢɬɶ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɬɚɤ, ɱɬɨ ɛɵ ɪɚɡɧɢɰɚ ɦɟɠɞɭ ɜɯɨɞɨɦ ɢ ɜɵɯɨɞɨɦ ɫɬɚɧɨɜɢɥɚɫɶ ɜɫɺ ɦɟɧɶɲɟɣ ɢ ɦɟɧɶɲɟɣ. ɑɟɪɟɡ 5-10 ɦɢɧɭɬ ɩɨɦɟɧɹɣɬɟɫɶ ɦɟɫɬɚɦɢ. ə ɨɛɵɱɧɨ ɞɟɥɚɸ ɷɬɨ ɱɚɫɚɦɢ ɫɨ ɫɜɨɢɦ ɥɭɱɲɢɦ ɞɪɭɝɨɦ, ɜ ɦɨɟɣ ɩɟɪɜɨɣ ɦɧɨɝɨɤɚɧɚɥɶɧɨɣ ɫɬɭɞɢɢ –– Eastern Recording Studio, Richmond, Virginia. Ɇɵ ɧɚɱɢɧɚɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɫ ɩɨɞɴɺɦɚ ɨɞɧɨɣ ɱɚɫɬɨɬɵ ɧɚ ɜɨɤɚɥɟ ɞɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɚ (ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ 10-ɩɨɥɨɫɧɨɝɨ ɝɪɚɮɢɱɟɫɤɨɝɨ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ). ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɦɵ ɨɛɚ ɧɚɭɱɢɥɢɫɶ ɜɨɡɜɪɚɳɚɬɶ ɜɨɤɚɥ ɤ ɩɟɪɜɨɡɞɚɧɧɨɦɭ ɫɨɫɬɨɹɧɢɸ, ɦɵ ɩɨɩɪɨɛɨɜɚɥɢ ɜɵɪɟɡɚɬɶ ɱɚɫɬɨɬɭ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ. ɗɬɨ ɨɤɚɡɚɥɨɫɶ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɬɪɭɞɧɟɟ! Ʉɚɤ ɜɵ ɞɨɝɚɞɵɜɚɟɬɟɫɶ, ɷɬɨ ɡɜɭɱɚɥɨ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɩɨɞɧɹɥ ɫɪɚɡɭ ɤɭɱɭ ɱɚɫɬɨɬ. ɇɚɲɟɣ ɰɟɥɶɸ ɛɵɥɨ, ɜ ɤɨɧɟɱɧɨɦ ɫɱɺɬɟ, ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɬɨɝɨ ɠɟ ɷɮɮɟɤɬɚ ɧɚ ɮɨɧɨ. ɇɨ, ɭɜɵ –– ɦɵ ɬɚɤ ɢ ɧɟ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɷɬɨɝɨ.

140

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 141 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǟǹǻǷǾǶǫ Ȁdzǽǫ ə ɩɪɨɜɟɥ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɥɟɬ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɨɛɳɟɝɨ ɡɧɚɦɟɧɚɬɟɥɹ ɨɝɪɨɦɧɨɝɨ ɦɧɨɠɟɫɬɜɚ ɯɢɬɨɜɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ. ə ɛɵɥ DJ-ɟɦ ɧɚ ɪɚɞɢɨ ɜ ɲɤɨɥɟ. Ʉɨɝɞɚ ɩɨɹɜɥɹɥɚɫɶ ɢɧɬɟɪɟɫɧɚɹ ɡɚɩɢɫɶ, ɹ ɦɨɝ ɩɨɫɩɨɪɢɬɶ ɧɚ ɱɬɨ ɭɝɨɞɧɨ, ɱɬɨ ɨɧɚ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɨɞɧɨɣ ɢɡ ɩɟɪɜɵɯ ɜ ɪɟɣɬɢɧɝɟ. ȼɫɤɨɪɟ ɹ ɧɚɱɚɥ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɬɶ, ɱɬɨ ɜɫɟ ɷɬɢ ɡɚɩɢɫɢ ɢɦɟɸɬ ɭɧɢɤɚɥɶɧɵɟ ɤɨɦɛɢɧɚɰɢɢ ɫɟɤɪɟɬɧɵɯ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɨɜ, ɨɬɥɢɱɚɸɳɢɯ ɢɯ ɨɬ ɞɪɭɝɢɯ. Ɇɵ ɜɫɟ ɫɥɵɲɚɥɢ ɬɟɨɪɢɢ ɨ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ, ɧɨ ɜɫɟɝɞɚ ɟɫɬɶ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɹ ɢɡ ɩɪɚɜɢɥ. Ɉɛɫɭɠɞɟɧɢɟ ɯɢɬɨɜɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ –– ɬɚɛɭ ɫɪɟɞɢ ɢɦɟɧɢɬɵɯ ɩɪɨɞɸɫɟɪɨɜ. ɋɚɦɵɣ ɛɵɫɬɪɵɣ ɫɩɨɫɨɛ ɩɪɟɤɪɚɬɢɬɶ ɫɟɫɫɢɸ –– ɡɚɝɨɜɨɪɢɬɶ ɨ ɮɨɪɦɭɥɟ ɯɢɬɚ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɷɬɨ ɭɯɭɞɲɚɟɬ ɢɯ «ɧɸɯ» ɧɚ ɯɨɪɨɲɢɣ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ. ɉɨɠɚɥɭɣɫɬɚ, ɧɟ ɨɛɢɠɚɣɬɟɫɶ –– ɹ ɩɪɚɜɞɚ ɧɟ ɡɧɚɸ, ɤɚɤ ɜɚɦ ɷɬɨ ɫɤɚɡɚɬɶ –– ɧɨ ɩɨɥɢɬɢɱɟɫɤɨɟ ɞɚɜɥɟɧɢɟ ɧɟ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɦɧɟ ɪɚɫɤɪɵɬɶ ɨɬɜɟɬ ɧɚ ɷɬɨɬ ɜɨɩɪɨɫ. ɇɨ ɹ ɦɨɝɭ ɩɨɞɫɤɚɡɚɬɶ ɩɭɬɶ, ɫ ɤɨɬɨɪɵɦ ɜɵ ɫɚɦɢ ɧɚɣɞɟɬɟ ɨɬɜɟɬɵ ɧɚ ɜɫɟ ɜɨɩɪɨɫɵ. ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɞɚɬɶ ɭɞɨɱɤɭ ɜɦɟɫɬɨ ɪɵɛɵ. ȿɫɥɢ ɜɚɦ ɩɨɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɷɬɚ ɝɥɚɜɚ ɫɥɢɲɤɨɦ «ɞɪɚɡɧɢɬ» ɜɵɪɜɢɬɟ ɷɬɭ ɫɬɪɚɧɢɰɭ, ɢ ɧɟ ɱɢɬɚɣɬɟ ɞɚɥɶɲɟ. ȼ ɨɛɳɟɦ ɜɨɬ ɩɪɨɫɬɨɣ, ɩɨɲɚɝɨɜɵɣ ɩɭɬɶ, ɤɨɬɨɪɵɣ, ɯɨɬɶ ɢ ɧɟ ɛɵɫɬɪɨ, ɩɪɢɨɬɤɪɨɟɬ ɨɬɜɟɬɵ ɱɟɥɨɜɟɤɭ, ɞɨɫɬɨɣɧɨɦɭ ɷɬɨɝɨ. ɑɬɨ ɧɭɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ:

ǶșȕȖȊȈ ɍ ɤɚɠɞɨɝɨ ɯɢɬɚ ɜɫɟɝɞɚ ɟɫɬɶ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥ ɫɬɚɬɶ ɯɢɬɨɦ. ɍ ɞɪɭɝɢɯ ɡɚɩɢɫɟɣ ɟɝɨ ɧɟɬ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɟɫɬɶ ɦɧɨɠɟɫɬɜɨ ɯɢɬɨɜ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɭɜɢɞɹɬ ɫɜɟɬ ɢɡ-ɡɚ ɧɟɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨɝɨ ɩɪɨɞɜɢɠɟɧɢɹ, ɧɨ ɦɵ ɢɯ ɡɞɟɫɶ ɧɟ ɪɚɫɫɦɚɬɪɢɜɚɟɦ. ɋ ɧɚɭɱɧɨɣ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɦɵ ɨɪɝɚɧɢɡɭɟɦ ɩɨɢɫɤ ɩɨ ɞɜɭɦ ɩɪɢɧɰɢɩɚɦ: Ⱥ ɢ ȼ. Ɉɞɢɧ –– ɷɬɨ ɱɟɫɬɧɵɟ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ, ɚ ɞɪɭɝɨɣ –– ɱɟɫɬɧɵɟ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɢ, ɢɥɢ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧɵ». ɉɨɱɟɦɭ ɬɚɤ ɜɚɠɧɵ ɷɬɢ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧɵ»? ɑɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɨɛɳɢɟ ɱɟɪɬɵ, ɦɵ ɞɨɥɠɧɵ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɨɫɟɱɶ ɥɨɠɧɵɟ ɩɭɬɢ. «ȼ-ɫɬɨɪɨɧɵ» ɫɨɡɞɚɧɵ, ɡɚɩɢɫɚɧɵ ɢ ɢɫɩɨɥɧɟɧɵ ɬɟɦɢ ɠɟ ɥɸɞɶɦɢ, ɧɨ ɨɧɢ ɯɢɬɚɦɢ ɧɟ ɹɜɥɹɸɬɫɹ. ɗɬɨ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɨ! Ɇɵ ɬɨɥɶɤɨ ɱɬɨ ɨɬɫɟɤɥɢ ɷɬɢ ɮɚɤɬɨɪɵ –– ɢɧɠɟɧɟɪɵ, ɫɬɭɞɢɢ, ɩɪɨɞɸɫɟɪɵ, ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɢ. ɋ ɷɬɢɦɢ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧɚɦɢ» ɬɨ ɠɟ ɫɚɦɨɟ ɩɪɨɢɫɯɨɞɢɬ ɢ ɧɚ ɪɚɞɢɨɫɬɚɧɰɢɹɯ –– ɩɪɢ ɨɬɤɪɵɬɨɦ ɫɨɪɟɜɧɨɜɚɧɢɢ ɫ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧɚɦɢ» –– ɱɬɨ ɢɫɤɥɸɱɚɟɬ ɤɚɤɭɸɥɢɛɨ ɦɚɪɤɟɬɢɧɝɨɜɭɸ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɭɸ. ɗɬɨ ɬɨɠɟ ɯɨɪɨɲɨ, ɬ.ɤ. ɹ ɛɨɥɶɲɟ ɡɚɢɧɬɟɪɟɫɨɜɚɧ ɜ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɷɥɟɦɟɧɬɚɯ, ɱɟɦ ɜ ɩɨɥɢɬɢɤɟ ɢ ɩɪɨɞɜɢɠɟɧɢɢ. ȿɫɥɢ ɦɵ ɫɦɨɠɟɦ ɤɚɤɢɦ-ɬɨ ɨɛɪɚɡɨɦ ɜɵɱɟɫɬɶ ɤɚɱɟɫɬɜɚ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧ» ɢɡ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧ», ɦɵ ɭɜɢɞɢɦ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɢ ɜɟɞɭɬ ɤ ɭɫɩɟɯɭ. Ɍɚɤ ɤɚɤ ɫɥɨɠɢɬɶ «ȼɫɬɨɪɨɧɵ» ɜ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɟ ɫ ɯɢɬɚɦɢ? Ɂɚɞɚɣɬɟ ɥɸɛɨɣ ɜɨɩɪɨɫ ɝɪɭɩɩɟ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧ», ɢ ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ, ɤɨɝɞɚ ɩɨɥɭɱɚɟɬɟ ɨɬɜɟɬ «Ⱦɚ», ɡɚɞɚɣɬɟ ɟɝɨ ɢ ɝɪɭɩɩɟ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧ». ȼ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɜɵ ɫɮɨɪɦɭɥɢɪɭɟɬɟ ɫɩɢɫɨɤ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɨɜ, ɫɜɨɣɫɬɜɟɧɧɵɯ ɬɨɥɶɤɨ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧɚɦ», ɷɬɨ ɢ ɛɭɞɟɬ ɮɨɪɦɭɥɨɣ!

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 142 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǩȖȓȤȠȖȑ ȊȖȗȘȖș Ⱥ ɜɫɟ ɥɢ ɷɬɢ ɩɪɚɜɢɥɚ –– ɢɥɢ ɫɟɤɪɟɬɧɵɟ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ –– ɫɨɞɟɪɠɚɬɫɹ ɜ ɯɢɬɚɯ? ɉɪɚɜɢɥɨ, ɩɨ ɨɩɪɟɞɟɥɟɧɢɸ, ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɣ ɧɟ ɢɦɟɟɬ. Ɂɧɚɱɢɬ, ɟɫɥɢ ɩɟɪɟɮɪɚɡɢɪɨɜɚɬɶ, ɹɜɥɹɸɬɫɹ ɥɢ ɷɬɢ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɦɢ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɩɨɬɟɪɟ ɨɞɧɨɝɨ ɜɟɪɨɹɬɧɨɫɬɶ ɭɫɩɟɯɚ ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ ɫɧɢɡɢɬɫɹ? ɉɨɞ ɫɥɨɜɨɦ «ɡɧɚɱɢɬɟɥɶɧɨ» ɹ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ, ɱɬɨ ɷɬɢ ɢɧɝɪɟɞɢɟɧɬɵ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵ, ɱɬɨ ɜɵ ɧɟ ɧɚɣɞɟɬɟ ɧɢ ɨɞɧɨɝɨ ɬɪɟɤɚ ɜ ɩɟɪɜɨɣ ɞɟɫɹɬɤɟ ɯɢɬ-ɩɚɩɚɞɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɨɧɢ ɨɬɫɭɬɫɬɜɭɸɬ. ɂ ɞɚɠɟ ɧɟ ɜ ɩɟɪɜɨɣ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟ, ɬɨ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɣ ɤɪɢɬɟɪɢɣ ɢɡ ɮɨɪɦɭɥɵ ɦɨɠɧɨ ɫɦɟɥɨ ɢɫɤɥɸɱɢɬɶ. ɋɥɟɞɭɸɳɢɣ ɩɪɢɦɟɪ ɩɨɦɨɠɟɬ ɜɚɦ ɩɨɧɹɬɶ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ «ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɵɦ» ɷɥɟɦɟɧɬɨɦ ɡɚɩɢɫɢ, ɢ ɷɥɟɦɟɧɬɨɦ, ɤɨɬɨɪɵɣ «ɧɟɩɥɨɯɨ» ɛɵɥɨ ɛɵ ɢɦɟɬɶ. ə, ɤɚɤ ɢɫɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶ, ɜɟɪɸ, ɱɬɨ ɟɫɬɶ ɧɟɪɭɲɢɦɵɟ ɩɪɚɜɢɥɚ, ɯɨɬɶ ɚɪɬɢɫɬɵ ɢ ɧɟɧɚɜɢɞɹɬ ɫɚɦɭ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɫɭɳɟɫɬɜɨɜɚɧɢɹ ɩɪɚɜɢɥ (ɩɨɤɚ ɤɚɤɨɟ-ɥɢɛɨ ɢɡ ɧɢɯ ɧɟ ɨɤɚɠɟɬɫɹ «ɤɪɟɚɬɢɜɧɵɦ»). ɇɨ ɨɛɳɢɟ ɩɪɚɜɢɥɚ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɯɢɬɨɜ ɫɭɳɟɬɜɭɸɬ, ɨɧɢ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɧɟ ɜ ɬɨɦ «ɹɡɵɤɟ», ɨɬ ɤɨɬɨɪɨɝɨ ɜɵ ɷɬɨɝɨ ɠɞɺɬɟ, ɜ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɦɭɡɵɤɚɧɬɵ ɢɫɤɚɥɢ ɢɯ ɫɨɬɧɢ ɥɟɬ. ə ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ, ɱɬɨ ɨɛɳɢɟ ɩɪɚɜɢɥɚ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɛɵɬɶ ɜɵɪɚɠɟɧɵ ɜ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɯ ɬɟɪɦɢɧɚɯ, ɱɬɨ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬ ɬɨ, ɱɬɨ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɶɧɵɟ ɦɭɡɵɤɚɧɬɵ ɬɨɠɟ ɧɟ «ɜɢɞɹɬ» ɢɯ. Ɇɨɺ ɦɧɟɧɢɟ –– ɷɬɢ ɨɛɳɢɟ ɮɚɤɬɨɪɵ ɨɛɭɫɥɨɜɥɟɧɵ ɧɟ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɦɢ ɩɪɢɱɢɧɚɦɢ, ɚ ɩɫɢɯɨɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɦɢ, ɚ ɦɭɡɵɤɚ –– ɷɬɨ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ ɞɥɹ ɫɨɡɧɚɧɢɹ ɷɬɢɯ ɩɨɞɫɨɡɧɚɬɟɥɶɧɵɯ ɫɨɫɬɨɹɧɢɣ. ɗɬɢɦ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬɫɹ ɬɨ, ɩɨɱɟɦɭ ɬɚɤɨɣ ɲɢɪɨɤɢɣ ɫɩɟɤɬɪ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɵɯ ɫɬɢɥɟɣ ɩɪɨɲɟɥ ɱɟɪɟɡ ɩɟɪɜɨɟ ɦɟɫɬɨ ɱɚɪɬɨɜ ɡɚ ɝɨɞɵ. ɗɬɢɦ ɠɟ ɨɛɴɹɫɧɹɟɬɫɹ ɫɭɳɟɫɬɜɨɜɚɧɢɟ «ɨɞɧɨɯɢɬɨɜɨɫɬɢ» ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɚɪɬɢɫɬɨɜ ɢ ɩɨɱɟɦɭ, ɧɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɡɧɚɧɢɹ «ɩɪɚɜɢɥ ɦɭɡɵɤɢ» ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɝɪɭɩɩ, ɨɧɢ ɩɟɪɟɫɬɚɸɬ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɯɢɬɵ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɩɨɦɟɧɹɸɬ ɱɬɨ-ɬɨ ɫɟɪɶɺɡɧɨ.

ǽȊȈȚȐȚ ȚȍȖȘȐȐ! (ǫȌȍ ȖȚȊȍȚȣ?) ɋɨɡɞɚɣɬɟ ɫɩɢɫɨɤ ɥɭɱɲɢɯ 10 ɡɚɩɢɫɟɣ ɡɚ ɝɨɞ, ɡɚ ɩɨɫɥɟɞɧɢɟ 10 ɥɟɬ. ɗɬɨ ɛɭɞɟɬ ɧɚɲ ɧɚɛɨɪ «Ⱥ». Ⱦɟɤɚɛɪɶɫɤɢɟ ɜɵɩɭɫɤɢ ɠɭɪɧɚɥɨɜ ɨɛɵɱɧɨ ɩɟɫɬɪɹɬ ɬɚɤɢɦɢ ɩɨɞɛɨɪɤɚɦɢ. ȼɚɦ ɧɭɠɧɵ 10 ɩɪɢɦɟɪɨɜ –– ɩɨɞ ɨɞɧɨɦɭ ɡɚ ɤɚɠɞɵɣ ɝɨɞ. ɐɟɥɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɨɛɳɟɟ ɜɨ ɜɫɟɯ ɷɬɢɯ ɡɚɩɢɫɹɯ. ɇɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɷɬɨ ɥɟɝɱɟ, ɱɟɦ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɧɨ ɬɪɸɤ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɷɥɟɦɟɧɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɯɚɪɚɤɬɟɪɧɵ ɬɨɥɶɤɨ ɞɥɹ ɷɬɢɯ ɜɟɳɟɣ –– ɢɯ ɧɟ ɞɨɥɠɧɨ ɛɵɬɶ ɭ «ȼ-ɫɬɨɪɨɧ». Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɫɟ ɨɧɢ ɢɦɟɸɬ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɭɸ ɜ ɪɚɣɨɧɟ 1ɤȽɰ. ɍ ɜɫɟɯ ɟɫɬɶ ɧɚɱɚɥɨ ɢ ɤɨɧɟɰ. ɍ ɜɫɟɯ ɟɫɬɶ ɬɟɦɩ –– ɧɨ ɧɟ ɬɚɤɨɣ ɤɚɤ ɭ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ (ɧɟɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɬɟɨɪɢɢ). ɇɚɦ ɧɭɠɟɧ ɧɚɛɨɪ «ȼ» - ɱɬɨɛɵ ɨɬɫɟɹɬɶ ɥɨɠɧɵɟ ɨɛɳɟ ɮɚɤɬɨɪɵ. Ɇɵ ɞɨɥɠɧɵ ɧɚɣɬɢ ɜɟɳɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɟɫɬɶ ɜɨ ɜɫɟɯ Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧɚɯ, ɧɨ ɧɟɬ ɧɢ ɜ ɨɞɧɨɣ ȼ-ɫɬɨɪɨɧɟ. (Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɢɯ, ɤɚɤ ɦɢɧɢɦɭɦ, ɫɟɦɶ!). ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜ ɧɚɛɨɪɟ «ȼ» ɞɨɥɠɧɵ ɛɵɬɶ ɡɚɩɢɫɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɩɪɨɜɚɥɢɥɢɫɶ ɧɟ ɫɦɨɬɪɹ ɞɚɠɟ ɧɚ ɫɚɦɵɟ ɥɭɱɲɢɟ ɩɨɩɵɬɤɢ ɩɪɨɞɜɢɠɟɧɢɹ ɢɯ ɜ ɯɢɬɵ. Ɇɨɹ ɩɨɞɛɨɪɤɚ ɩɪɢɦɟɪɨɜ «ȼ» ɷɬɨ ɡɟɪɤɚɥɶɧɨɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɟ ɧɚɛɨɪɚ «Ⱥ»: ɡɚɩɢɫɚɧɧɵɟ, ɫɩɪɨɞɸɫɢɪɨɜɚɧɧɵɟ, ɢɫɩɨɥɧɟɧɧɵɟ, ɫɜɟɞɟɧɧɵɟ ɜɵɜɟɞɟɧɧɵɟ ɧɚ ɪɵɧɨɤ ɬɟɦɢ ɠɟ ɥɸɞɶɦɢ ɢ ɡɜɭɱɚɳɢɟ ɧɚ ɬɟɯ ɠɟ ɪɚɞɢɨɫɬɚɧɰɢɹɯ. 142

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 143 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǷȘȐșȚțȗȈȍȔ Ȓ șȘȈȊȕȍȕȐȦ ɉɪɨɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟ ɫɜɨɸ ɤɨɥɥɟɤɰɢɸ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧ» ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɞɜɭɯ ɱɚɫɨɜ ɟɠɟɞɧɟɜɧɨ. ɋɨ ɜɪɟɦɟɧɟɦ ɨɧɢ ɫɬɚɧɭɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɩɨɯɨɠɟ, ɧɟ ɫɦɨɬɪɹ ɧɚ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɟ ɨɬɥɢɱɢɟ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵ ɧɚɱɧɺɬɟ ɡɚɦɟɱɚɬɶ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬ ɬɟɤɫɬɨɜɵɟ ɩɪɢɺɦɵ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɫɥɨɜɨ «Ɍɵ». «Ȼɟɡ ɬɟɛɹ», «Ɉɧɚ ɥɸɛɢɬ ɬɟɛɹ», «Ɍɵ ɥɭɱɲɢɣ», «Ɍɵ ɬɵ ɬɵ ɬɵ». ȿɣ ɛɨɝɭ, ɦɧɟ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɹ ɧɚɳɭɩɚɥ ɱɬɨ-ɬɨ! ɇɨ ɩɨɬɨɦ ɜɫɬɭɩɚɟɬ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɥ, ɢ ɜɫɹ ɜɚɲɚ ɬɟɨɪɢɹ ɨ ɬɟɤɫɬɟ ɥɟɬɢɬ ɜ ɮɨɪɬɨɱɤɭ. ȿɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɜɚɪɢɚɧɬ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɫɯɨɞɢɬɫɹ –– ɤɨɝɞɚ ɧɟɬ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɣ ɜ «Ⱥɫɬɨɪɨɧɚɯ». ȿɫɥɢ ɜ ɤɚɤɢɯ-ɬɨ ɢɡ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧ» ɜɫɬɪɟɱɚɟɬɫɹ ɱɬɨ-ɬɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɟ, ɚ ɜ ɞɪɭɝɢɯ –– ɧɟɬ, ɡɧɚɱɢɬ, ɷɬɨ ɷɥɟɦɟɧɬ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɩɨɥɟɡɟɧ, ɢɧɬɟɪɟɫɟɧ, ɭɞɨɛɟɧ, ɧɨ ɧɟ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦ. ȼɚɲɟ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɤ ɬɟɤɫɬɭ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ, ɧɨ ɧɟ ɜɨɡɜɨɞɢɬɟ ɬɟɤɫɬ ɜ ɪɚɧɝ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɣ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɟɣ ɜ ɮɨɪɦɭɥɟ. ȼ ɤɨɧɱɟɧɨɦ ɫɱɺɬɟ (ɟɫɥɢ ɜɵ ɟɳɺ ɧɟ ɫɞɚɥɢɫɶ), ɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɟ ɮɚɤɬɨɪɵ, ɩɪɢɯɨɞɹɳɢɟ ɧɚ ɭɦ, ɷɤɫɤɥɸɡɢɜɧɵ ɞɥɹ «Ⱥ-ɫɬɨɪɨɧ» ɢ ɢɧɵɯ ɢɡɜɟɫɬɧɵɯ ɯɢɬɨɜ, ɢ ɞɚɠɟ ɞɥɹ ɉɹɬɨɣ ɋɢɦɮɨɧɢɢ Ȼɟɬɯɨɜɟɧɚ. ɑɬɨɛɵ ɨɬɫɟɹɬɶ ɨɛɦɚɧɱɢɜɵɟ ɧɚɞɟɠɞɵ, ɹ ɩɪɨɜɟɪɹɸ ɬɟɨɪɢɸ ɧɚ ɞɜɭɯ ɢɥɢ ɬɪɟɯ ɦɨɳɧɵɯ ɯɢɬɚɯ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɩɪɨɬɢɜɨɩɨɥɨɠɧɵɯ ɫɬɢɥɟɣ, ɜɪɨɞɟ ɬɨɣ ɠɟ ɉɹɬɨɣ ɋɢɦɮɨɧɢɢ Ȼɟɬɯɨɜɟɧɚ, «Let It Be» ɢ ɚɛɫɭɪɞɧɨɣ «Sugar Sugar» Archies. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɜɚɟɬɟ ɫɨɜɩɚɞɟɧɢɟ, ɩɨɹɜɥɹɟɬɫɹ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɩɨɯɨɠɟɟ ɧɚ ɜɵɫɬɪɟɥ ɛɭɬɵɥɤɢ ɲɚɦɩɚɧɫɤɨɝɨ. ɍɞɚɱɧɨɣ ɨɯɨɬɵ!

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 144 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǚǹȂǰǷǾ ǖǹǸǯǹǸ? Ʉɨɝɞɚ ɦɨɢ ɞɪɭɡɶɹ ɭɡɧɚɥɢ, ɱɬɨ ɹ ɛɭɞɭ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɨɦ, ɨɧɢ ɫɤɚɡɚɥɢ, ɱɬɨ ɦɧɟ ɧɭɠɧɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɇɶɸ-Ƀɨɪɤɟ. Ɇɧɟ ɛɵɥɨ ɩɨɧɹɬɧɨ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɞɟɫɹɬɶ ɥɟɬ, ɱɬɨɛɵ ɫɬɚɬɶ ɯɨɪɨɲɢɦ ɢɧɠɟɧɟɪɨɦ ɧɚ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨɣ ɫɬɭɞɢɢ, ɫɩɟɪɜɚ ɫɬɨɢɬ ɩɨɡɧɚɤɨɦɢɬɶɫɹ ɫ ɩɚɪɨɣ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɧɹɬɶ, ɤɬɨ ɨɧɢ. ɋɱɚɫɬɥɢɜɵ ɥɢ ɨɧɢ? ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɞɥɹ ɬɨɝɨ, ɱɬɨɛɵ ɫɬɚɬɶ ɩɨɠɚɪɧɵɦ, ɧɭɠɧɨ 10 ɥɟɬ, ɧɟ ɩɨɦɟɲɚɟɬ ɩɨɡɧɚɤɨɦɢɬɶɫɹ ɫ ɤɟɦ-ɧɢɛɭɞɶ ɢɡ ɧɢɯ, ɢ ɭɡɧɚɬɶ, ɱɬɨ ɢ ɤɚɤ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɧɟ ɬɚɤ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨ, ɤɚɤ ɩɨɤɚɡɵɜɚɸɬ ɩɨ ɬɟɥɟɜɢɡɨɪɭ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɫɤɭɱɧɨ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɨɞɧɚɠɞɵ ɜɨ ɜɪɟɦɹ ɥɟɬɧɢɯ ɤɚɧɢɤɭɥ ɹ ɨɬɩɪɚɜɢɥɫɹ ɜ ɇɶɸ-Ƀɨɪɤ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɫɦɨɬɪɟɬɶ ɛɨɥɶɲɢɟ ɫɬɭɞɢɢ. Ɋɚɡɝɨɜɨɪɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɢɦɟɥɢ ɦɟɫɬɨ ɬɚɦ ɫɜɨɞɢɥɢɫɶ ɤ ɫɯɟɦɟ: «ȼɨɬ ɷɬɨ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ». ɂ ɧɚɡɵɜɚɥɢ ɦɨɞɟɥɢ ɩɪɢɛɨɪɨɜ, ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɧɵɯ ɜ ɧɟɣ. ɉɨɬɨɦ ɧɚɡɵɜɚɥɢ ɢɦɟɧɚ ɡɧɚɦɟɧɢɬɨɫɬɟɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɬɭɬ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥɢɫɶ. ɉɨɬɨɦ ɪɚɫɫɤɚɡɵɜɚɥɢ ɨ ɬɨɦ, ɫɤɨɥɶɤɨ ɞɟɧɟɝ ɡɚɪɚɛɚɬɵɜɚɸɬ. ɉɨɬɨɦ ɭɛɟɠɞɚɥɢ, ɱɬɨ ɷɬɨ –– ɥɭɱɲɚɹ ɫɬɭɞɢɹ ɜ ɝɨɪɨɞɟ. ɇɨ, ɤ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɧɢ ɫɥɨɜɚ ɧɟ ɛɵɥɨ ɫɤɚɡɚɧɨ ɨ «ɡɜɭɤɚɯ». ɂɡ ɇɶɸ-Ƀɨɪɤɚ ɹ ɜɨɡɜɪɚɳɚɥɫɹ ɫ ɱɭɜɫɬɜɨɦ ɪɚɫɬɟɪɹɧɧɨɫɬɢ. ɗɬɨ ɦɟɧɹ ɛɟɫɩɨɤɨɢɥɨ, ɩɨɬɨɦɭ ɱɬɨ ɹ ɜɟɪɢɥ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɫɬɚɬɶ ɱɟɥɨɜɟɤɨɦ, ɩɨɞɨɛɧɵɦ ɬɟɦ, ɫ ɤɟɦ ɪɚɛɨɬɚɟɲɶ. Ⱥɞɨɩɬɢɪɨɜɚɬɶɫɹ ɤ ɢɯ ɨɬɧɨɲɟɧɢɹɦ, ɷɬɢɤɟ, ɸɦɨɪɭ, ɞɚɠɟ ɤ ɚɤɰɟɧɬɭ. ȼ ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɤɚɧɢɤɭɥɵ ɦɧɟ ɫɥɭɱɢɥɨɫɶ ɩɨɛɵɜɚɬɶ ɜ Ȼɪɢɬɚɧɢɢ. ə ɩɨɛɵɜɚɥ ɜɨ ɜɫɟɯ ɥɭɱɲɢɯ ɫɬɭɞɢɹɯ Ʌɨɧɞɨɧɚ ɢ ɪɚɡɝɨɜɨɪɵ ɬɚɦ ɛɵɥɢ ɡɚɦɟɬɧɨ ɞɪɭɝɢɦɢ. Ɇɟɧɹ ɨɬɜɟɥɢ ɜ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɭɸ ɢ ɫɤɚɡɚɥɢ: «ȼɨɬ ɷɬɨ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɚɹ ɤɨɦɧɚɬɚ, ɜɫɺ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ ɬɵ ɡɧɚɟɲɶ –– ɬɚɤɨɟ ɠɟ, ɤɚɤ ɭ ɜɫɟɯ». Ɉɧɢ ɧɟ ɫɵɩɚɥɢ ɢɦɟɧɚɦɢ ɡɜɟɡɞ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɬɚɦ ɡɚɩɢɫɵɜɚɥɢɫɶ –– ɷɬɨ ɧɟ ɩɪɢɧɹɬɨ ɜ Ȼɪɢɬɚɧɢɢ. Ɉɧɢ ɧɟ ɝɨɪɞɢɥɢɫɶ ɫɜɨɟɣ ɩɪɢɛɵɥɶɸ –– ɨɧɚ ɦɟɧɶɲɟ, ɱɟɦ ɜ Ⱥɦɟɪɢɤɟ ɢɥɢ ɝɞɟ-ɬɨ ɟɳɺ, ɢ ɞɟɥɚɸɬ ɨɧɢ ɷɬɨ ɧɟ ɞɥɹ ɞɟɧɟɝ, ɚ ɢɡ ɥɸɛɜɢ ɤ ɡɜɭɤɭ. ɂ ɩɨɬɨɦ ɫɤɚɡɚɥɢ –– «ɇɟ ɡɚɛɭɞɶ ɩɨɫɟɬɢɬɶ ɫɬɭɞɢɸ ɞɚɥɶɲɟ ɩɨ ɷɬɨɣ ɠɟ ɞɨɪɨɝɟ, ɨɧɚ ɬɨɠɟ ɯɨɪɨɲɚ». ɂ ɜ ɤɨɧɰɟ, ɩɨɝɥɹɞɟɜ ɧɚ ɱɚɫɵ: «ɋɬɨɥɶɤɨ ɫɭɟɬɵ ɢ ɪɟɤɥɚɦɵ, ɚ ɩɪɨ ɡɜɭɤ –– ɬɨɥɶɤɨ ɪɚɡɝɨɜɨɪɵ?» ɗɯ, ɹ ɛɵ ɯɨɬɟɥ ɛɵɬɶ ɨɞɧɢɦ ɢɡ ɧɢɯ!

ǺȈȒ Ȑ ȊȣȠȓȖ –– ȧ ȗȖȗȈȓșȧ! ȼ ɨɛɳɟɦ, ɫɥɟɞɭɸɳɢɟ ɬɪɢ ɝɨɞɚ ɹ ɩɪɨɜɟɥ, ɩɵɬɚɹɫɶ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɬɚɦ (ɧɨ ɷɬɨ ɞɪɭɝɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ). ɉɨɫɥɟ ɨɛɯɨɞɚ ɜɫɟɯ ɫɬɭɞɢɣ Ʌɨɧɞɨɧɚ ɹ ɨɫɬɚɧɨɜɢɥ ɜɵɛɨɪ ɧɚ ɞɜɭɯ ɢɡ ɧɢɯ. AIR Studios ɢ Trident Studios. Ɉɧɢ ɦɧɟ ɩɨɧɪɚɜɢɥɢɫɶ ɛɨɥɶɲɟ ɜɫɟɯ. ə ɛɵ ɨɬɞɚɥ ɩɚɥɟɰ ɡɚ ɬɨ, ɱɬɨɛɵ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚ ɥɸɛɨɣ ɢɡ ɧɢɯ. ɍ ɧɢɯ ɛɵɥɚ ɜɟɥɢɤɨɥɟɩɧɚɹ, ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɶɧɚɹ, ɩɪɢ ɬɨɦ ɞɪɭɠɟɫɬɜɟɧɧɚɹ ɤɭɥɶɬɭɪɚ ɢ ɥɭɱɲɢɟ ɡɜɭɤɢ ɢɡ ɜɫɟɯ, ɱɬɨ ɦɧɟ ɞɨɜɨɞɢɥɨɫɶ ɫɥɵɲɚɬɶ. ɗɬɨ ɛɵɥɨ ɧɟɩɪɨɫɬɨ, ɢ ɩɪɢɲɥɨɫɶ ɬɪɢ ɪɚɡɚ ɥɟɬɚɬɶ ɜ Ʌɨɧɞɨɧ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɭɫɩɟɯɚ. ɗɬɨ ɛɵɥɚ ɞɥɢɧɧɚɹ ɢɫɬɨɪɢɹ, ɤɨɬɨɪɨɣ ɹ ɜɚɫ ɧɟ ɛɭɞɭ ɦɨɪɨɱɢɬɶ, ɧɨ ɹ ɩɪɢɞɭɦɚɥ ɩɚɪɭ ɩɪɚɜɢɥ, ɤɨɬɨɪɵɟ, ɤɚɤ ɦɧɟ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɦɧɟ ɩɨɦɨɝɥɢ.

ǷȘȈȊȐȓȖ ȹ1 (ǵȍ ȕȈȗȘȈȠȐȊȈȚȤșȧ Ȋ AIR ȕȈ ȘȈȉȖȚț). ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɩɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɫɬɪɚɧɧɵɦ, ɧɨ ɷɬɨ ɛɵɥ ɝɥɚɜɧɵɣ ɤɥɸɱ ɤ ɭɫɩɟɯɭ. ȼɢɞɢɬɟ ɥɢ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɪɨɫɢɬɟ ɢɯ ɨ ɬɪɭɞɨɭɫɬɪɨɣɫɬɜɟ, ɢ ɨɧɢ ɨɬɤɚɡɵɜɚɸɬ, ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɧɟɬ ɩɪɢɱɢɧ 144

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 145 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɜɨɡɜɪɚɳɚɬɶɫɹ ɫɸɞɚ ɫɧɨɜɚ. ȼɦɟɫɬɨ ɷɬɨɝɨ ɹ ɩɨɞɪɭɠɢɥɫɹ ɫ ɩɚɪɨɣ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ ɨɬɬɭɞɚ. Ɇɵ ɜɫɬɪɟɱɚɥɢɫɶ ɧɟɩɨɞɚɥɟɤɭ ɜ ɩɚɛɟ, ɝɨɜɨɪɢɥɢ ɨ ɡɜɭɤɟ, ɢ ɦɟɧɹ ɢɧɨɝɞɚ ɩɪɢɝɥɚɲɚɥɢ ɧɚ ɫɟɫɫɢɢ. ə ɦɨɝ ɫɢɞɟɬɶ ɢ ɦɨɥɱɚɬɶ, ɩɨɦɨɝɚɬɶ, ɝɞɟ ɦɨɝ, ɜɤɥɸɱɚɬɶ, ɜɵɤɥɸɱɚɬɶ, ɛɪɚɬɶ ɧɨɬɵ –– ɧɟ ɛɨɥɶɲɟ. ɇɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɪɨɫɹ ɨ ɪɚɛɨɬɟ, ɹ ɛɵɥ ɜ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨɫɬɢ. ə ɞɭɦɚɸ, ɨɧɢ ɡɧɚɥɢ, ɱɬɨ ɹ ɢɳɭ ɪɚɛɨɬɭ ɧɚ ɞɪɭɝɢɯ ɫɬɭɞɢɹɯ, ɧɨ ɹ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɪɨɫɢɥ ɨɛ ɷɬɨɦ ɧɚ AIR. Ɇɨɣ ɩɥɚɧ ɛɵɥ ɬɚɤɨɜ: ɹ ɯɨɞɢɥ ɩɨ ɝɨɪɨɞɭ ɜ ɩɨɢɫɤɚɯ ɪɚɛɨɬɵ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɛɨɥɶɲɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɫɬɭɞɢɣ. ȿɫɥɢ ɫɬɭɞɢɹ ɩɪɟɞɥɚɝɚɥɚ ɦɧɟ ɪɚɛɨɬɭ, ɹ ɝɨɜɨɪɢɥ: «ɋɩɚɫɢɛɨ, ɹ ɩɨɞɭɦɚɸ». ȿɫɥɢ ɹ ɩɪɨɜɚɥɢɜɚɥɫɹ, ɹ ɫɩɪɚɲɢɜɚɥ «ɉɨɱɟɦɭ?», ɢ ɬɚɤ ɭɱɢɥɫɹ ɧɚ ɫɜɨɢɯ ɨɲɢɛɤɚɯ. ɋɚɦɨ ɫɨɛɨɣ, ɹ ɧɚɱɚɥ ɫ ɫɚɦɨɝɨ ɧɢɡɚ ɢ ɞɜɢɝɚɥɫɹ ɜɜɟɪɯ. ɂɞɬɢ ɫɪɚɡɭ ɧɚ ɫɬɭɞɢɸ ɦɨɟɣ ɦɟɱɬɵ –– ɛɵɥɨ ɛɵ ɭɛɢɣɫɬɜɟɧɧɨɣ ɨɲɢɛɤɨɣ. ə ɩɪɨɜɺɥ ɦɧɨɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɹɯ ɜ ɫɬɭɞɢɹɯ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɵɯ ɧɟ ɯɨɬɟɥ ɪɚɛɨɬɚɬɶ, ɢɡɭɱɚɹ, ɤɚɤɢɟ ɜɨɩɪɨɫɵ ɥɸɛɹɬ ɡɚɞɚɜɚɬɶ ɥɸɞɢ, ɢ ɬɚɤ ɝɨɬɨɜɢɥɫɹ ɤ ɫɜɨɟɦɭ ɝɥɚɜɧɨɦɭ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɸ. Ʉɚɤ ɢ ɜɟɡɞɟ, ɱɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɜɵ ɪɚɛɨɬɚɟɬɟ, ɬɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɧɟɪɜɧɢɱɚɟɬɟ.

ǮȍșȚȒȐȑ ȌȍȌȓȈȑȕ ə ɩɪɢɥɟɬɟɥ ɜ Ʌɨɧɞɨɧ ɩɨ 21-ɞɧɟɜɧɨɦɭ ɷɤɫɤɭɪɫɢɨɧɧɨɦɭ ɛɢɥɟɬɭ. ɗɬɨ ɡɧɚɱɢɥɨ, ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɹ ɧɟ ɜɟɪɧɭɫɶ ɱɟɪɟɡ 21 ɞɟɧɶ, ɦɨɣ ɨɛɪɚɬɧɵɣ ɛɢɥɟɬ ɫɝɨɪɢɬ ɢ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɩɨɤɭɩɚɬɶ ɞɨɪɨɝɨɫɬɨɹɳɢɣ ɧɨɜɵɣ. ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɡɚɛɭɞɭ ɫɜɨɢ ɦɵɫɥɢ ɜ ɭɬɪɨ ɩɨɫɥɟɞɧɟɝɨ ɞɧɹ. ɍ ɦɟɧɹ ɜɫɺ ɟɳɺ ɧɟ ɛɵɥɨ ɪɚɛɨɬɵ ɜ Ʌɨɧɞɨɧɟ, ɢ ɹ ɞɨɥɠɟɧ ɛɵɥ ɜɨɡɜɪɚɳɚɬɶɫɹ ɱɟɪɟɡ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɱɚɫɨɜ, ɢɥɢ ɠɟ ɩɨɤɭɩɚɬɶ ɧɨɜɵɣ ɛɢɥɟɬ. ə ɞɭɦɚɥ: «ȿɫɥɢ ɹ ɜɟɪɧɭɫɶ ɞɨɦɨɣ, ɹ ɬɨɱɧɨ ɡɧɚɸ, ɱɬɨ ɛɭɞɟɬ ɞɚɥɶɲɟ. ə ɛɭɞɭ ɠɢɬɶ ɜ ɫɜɨɟɣ ɤɜɚɪɬɢɪɟ ɧɚ 111 Grove Ave, ɤɚɬɚɬɶɫɹ ɧɚ ɫɜɨɟɣ ɦɚɥɟɧɶɤɨɣ ɫɩɨɪɬɢɜɧɨɣ ɦɚɲɢɧɟ, ɜɨɡɦɨɠɧɨ, ɜɵɪɚɫɬɭ ɩɨ ɪɚɛɨɬɟ, ɛɭɞɭ ɜɫɬɪɟɱɚɬɶɫɹ ɫ ɩɨɞɪɭɠɤɨɣ ɏ, ɢ ɛɭɞɭ ɨɫɬɚɜɚɬɶɫɹ ɛɨɥɶɲɨɣ ɪɵɛɨɣ ɜ ɦɚɥɟɧɶɤɨɦ ɜɨɞɨɺɦɟ –– ɜɫɺ ɨɱɟɧɶ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨ, ɩɪɟɞɫɤɚɡɭɟɦɨ, ɫ ɦɚɥɨɣ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶɸ ɞɥɹ ɪɨɫɬɚ. ɋ ɞɪɭɝɨɣ ɫɬɨɪɨɧɵ, ɟɫɥɢ ɹ ɨɫɬɚɧɭɫɶ –– ɹ ɥɢɛɨ ɫɥɨɦɚɸɫɶ, ɥɢɛɨ ɨɛɪɟɬɭ ɪɚɛɨɬɭ ɧɚ AIR! ȼ ɨɛɳɟɦ, ɧɟ ɫɟɤɪɟɬ, ɤɚɤ ɹ ɩɨɫɬɭɩɢɥ. ə ɨɫɬɚɥɫɹ. ɑɟɬɵɪɟ ɞɧɹ ɫɩɭɫɬɹ AIR ɩɪɟɞɥɨɠɢɥɚ ɦɧɟ ɪɚɛɨɬɭ. ɗɬɨ ɛɵɥ ɥɭɱɲɢɣ ɞɟɧɶ ɜ ɦɨɟɣ ɠɢɡɧɢ. ə ɩɨɦɧɸ ɜɫɺ, ɛɭɞɬɨ ɷɬɨ ɛɵɥɨ ɜɱɟɪɚ. ə ɜɨɲɟɥ ɜ ɩɪɢɺɦɧɭɸ AIR, 214 Oxford Street ɢ ɭɜɢɞɟɥ ɬɚɦ ɝɥɚɜɧɨɝɨ ɢɧɠɟɧɟɪɚ. Ɉɧ ɫɩɪɨɫɢɥ ɭ ɦɟɧɹ ɤɚɤ ɞɟɥɚ. ə ɫɤɚɡɚɥ «Ɉɬɥɢɱɧɨ. ɍ ɦɟɧɹ ɛɵɥɨ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɟ ɜ DeLane Lea Music Centre ɜɨ ɜɬɨɪɧɢɤ». Ɉɧ ɨɬɜɟɬɢɥ ɜ ɛɟɫɩɟɱɧɨɣ ɦɚɧɟɪɟ «ɇɭ, ɟɫɥɢ ɯɨɱɟɲɶ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɡɞɟɫɶ, ɹ ɞɭɦɚɸ, ɨɪɝɚɧɢɡɭɟɦ». ə ɱɭɬɶ ɧɟ ɭɦɟɪ ɧɚ ɦɟɫɬɟ. «ɗɷɷɷ…… ɚɝɚ…… ɤɨɧɟɱɧɨ…… ɛɵɥɨ ɛɵ ɡɞɨɪɨɜɨ!». Ɉɧ ɫɤɚɡɚɥ –– «ɉɨɝɨɜɨɪɢ ɫ Ⱦɟɣɜɨɦ», ɦɟɧɟɞɠɟɪɨɦ ɫɬɭɞɢɢ, «Ɇɵ ɝɨɜɨɪɢɥɢ ɨ ɬɟɛɟ». ə ɩɨɛɟɠɚɥ ɤ ɚɞɦɢɧɢɫɬɪɚɬɨɪɭ ɜ ɩɪɢɟɦɧɨɣ ɭɡɧɚɬɶ, ɝɞɟ Ⱦɟɣɜ. Ɉɧ ɛɵɥ ɜ ɬɭɚɥɟɬɟ. ə ɩɨɛɟɠɚɥ ɜɜɟɪɯ ɜ ɬɭɚɥɟɬ, ɢ ɬɚɦ, ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɦɵɬɶɹ ɪɭɤ, ɫɨɫɬɨɹɥɨɫɶ ɦɨɺ ɫɨɛɟɫɟɞɨɜɚɧɢɟ. ɏɜɚɬɢɬ ɧɨɫɬɚɥɶɝɢɢ. ȼɟɪɧɟɦɫɹ ɤ ɫɥɟɞɭɸɳɢɦ ɫɟɤɪɟɬɚɦ.

145

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 146 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǢǫǼǽǹ DzǫǯǫǭǫǰǷȆ ǭǹǺǻǹǼȆ. ǚdzǼȇǷǫ ǭ ǶdzȂǸǹǷ e-mail ǜǽǫǭǫ. ɋ ɦɨɦɟɧɬɚ ɜɵɩɭɫɤɚ ɩɟɪɜɵɯ ɩɭɛɥɢɤɚɰɢɣ ɋɬɚɜɚ ɜ ɠɭɪɧɚɥɟ «AudioTechnology», ɱɢɬɚɬɟɥɢ ɩɪɢɝɥɚɲɟɧɵ ɡɚɞɚɜɚɬɶ ɫɜɨɢ ɜɨɩɪɨɫɵ ɢ ɩɨɥɭɱɚɬɶ ɨɬɜɟɬɵ ɩɨ e-mail. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɩɢɫɟɦ ɨɱɟɧɶ ɦɧɨɝɨ. Ʉɚɤɢɟ-ɬɨ ɩɨɪɨɠɞɚɸɬ ɧɨɜɵɟ ɫɬɚɬɶɢ, ɤɚɤɢɟ-ɬɨ ɩɪɨɥɢɜɚɸɬ ɥɭɱɢɤ ɫɜɟɬɚ ɧɚ ɜɨɩɪɨɫɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɚɧɶɲɟ ɧɟ ɛɵɥɢ ɨɫɜɟɳɟɧɵ –– ɧɨ ɜɫɟ ɜ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɦɟɪɟ ɡɚɞɟɣɫɬɜɭɸɬ ɭɧɢɤɚɥɶɧɨɟ ɢ ɡɚɱɚɫɬɭɸ «ɚɧɬɢɥɨɝɢɱɧɨɟ» ɜɨɨɛɪɚɠɟɧɢɟ ɋɬɚɜɚ. Ʉɚɤ ɨɧ ɫɚɦ ɬɨɱɧɨ ɩɨɞɦɟɬɢɥ, «ə ɠɢɜɭ ɞɥɹ ɜɚɠɧɵɯ ɜɨɩɪɨɫɨɜ ɨɬ ɨɞɟɪɠɢɦɵɯ ɢɧɠɟɧɟɪɨɜ». Ɍɟɩɟɪɶ ɦɵ ɩɪɢɝɥɚɲɚɟɦ ɜɚɫ ɩɪɢɫɨɟɞɢɧɢɬɶɫɹ ɤ ɪɚɫɫɦɨɬɪɟɧɢɸ ɧɟɤɨɬɨɪɵɯ ɜɨɩɪɨɫɨɜ, ɜɫɬɪɟɱɚɸɳɢɯɫɹ ɜ ɤɨɪɪɟɫɩɨɧɞɟɧɰɢɢ ɋɬɚɜɚ, ɢ ɜɞɭɦɚɬɶɫɹ ɜ ɧɢɯ.

ǴȖȕȐȚȖȘȣ –– ȓțȟȠȐȍ ȕȈ ǪȈȠ ȊȏȋȓȧȌ ɋɬɚɜ, ɹ ɫɨɛɢɪɚɸɫɶ ɩɨɪɟɤɨɦɟɧɞɭɟɲɶ?

ɡɚɤɚɡɚɬɶ

ɩɚɪɭ

ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ

ɛɥɢɠɧɟɝɨ

ɩɨɥɹ.

Ʉɚɤɢɟ

ɉɪɟɠɞɟ ɜɫɟɝɨ, ɧɟ ɬɪɚɬɶɬɟ ɦɧɨɝɨ ɞɟɧɟɝ. ɋɥɭɲɚɣɬɟ ɩɟɪɟɞ ɩɨɤɭɩɤɨɣ. Ⱦɟɧɶɝɢ ɢ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɪɟɞɤɨ ɩɟɪɟɫɟɤɚɸɬɫɹ. Ɇɚɝɢɹ ɜ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɢ ɢ ɜɨ ɜɫɥɭɲɢɜɚɧɢɢ ɜ ɦɚɬɟɪɢɚɥ ɧɚɫɬɨɥɶɤɨ ɛɥɢɡɤɨ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɤɨɦɧɚɬɚ. Ⱥ ɫɟɣɱɚɫ ɜɵɲɢ ɦɢɤɫɵ ɩɨɥɭɱɚɸɬɫɹ ɫ ɧɟɦɧɨɝɨ «ɠɟɫɬɤɢɦ» ɢɥɢ ɧɟɦɧɨɝɨ «ɦɹɝɤɢɦ» ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ? Ȼɟɪɢɬɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɫ ɠɟɫɬɤɨɫɬɶɸ, ɨɛɪɚɬɧɨɣ ɧɭɠɧɨɦɭ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ. ə ɢɫɩɨɥɶɡɭɸ ɦɹɝɤɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɱɬɨɛɵ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɠɟɫɬɤɢɣ ɡɜɭɤ. Ɇɧɨɝɢɟ ɞɟɥɚɸɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɠɟɫɬɤɢɣ ɡɜɭɤ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɹ ɦɨɝɭ ɩɨɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɬɶ ɠɟɫɬɤɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ. ɐɟɥɶ –– ɩɪɨɫɥɭɲɚɬɶ ɫɜɨɣ ɪɟɮɟɪɟɧɫɧɵɣ CD ɱɟɪɟɡ ɜɫɟ ɩɨɬɟɧɰɢɚɥɶɧɵɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɢ ɪɟɲɢɬɶ, ɤɚɤɢɟ ɪɚɫɤɪɵɜɚɸɬ ɛɨɥɶɲɭɸ ɱɚɫɬɶ ɤɚɱɟɫɬɜ ɬɪɟɤɚ. ɑɬɨɛɵ ɧɟ ɫɦɭɳɚɥɚ ɚɤɭɫɬɢɤɚ ɤɨɦɧɚɬɵ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɹ, ɩɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɨɞɢɧ ɤɚɧɚɥ (ɨɞɢɧ ɞɢɧɚɦɢɤ, ɧɟ ɫɬɟɪɟɨ). ɗɬɨ ɮɨɤɭɫɢɪɭɟɬ ɡɜɭɤ ɧɚ ɧɺɦ ɢ ɦɟɧɶɲɟ ɪɚɫɤɢɞɵɜɚɟɬ ɡɜɭɤ ɩɨ ɤɨɦɧɚɬɟ. Ɂɚɤɪɨɣɬɟ ɝɥɚɡɚ ɢ ɩɨɞɜɢɝɚɣɬɟɫɶ ɜɩɟɪɟɞ-ɧɚɡɚɞ, ɜɥɟɜɨ-ɜɩɪɚɜɨ ɢ ɨɩɪɟɞɟɥɢɬɟɫɶ, ɤɚɤɨɣ ɫɨɡɞɚɺɬ ɛɨɥɟɟ ɩɪɢɜɵɱɧɵɣ ɡɜɭɤ –– ɷɬɨɬ ɢ ɛɭɞɟɬ ɞɚɜɚɬɶ ɛɨɥɶɲɭɸ ɝɥɭɛɢɧɭ. Ƚɥɭɛɢɧɚ –– ɫɚɦɨɟ ɪɟɞɤɨɟ ɤɚɱɟɫɬɜɨ ɞɢɧɚɦɢɤɚ. ə ɨɱɟɧɶ ɬɪɟɛɨɜɚɬɟɥɟɧ ɤ ɝɥɭɛɢɧɟ. ȿɺ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɢɟ ɜ ɞɢɧɚɦɢɤɟ ɩɨɡɜɨɥɹɟɬ ɡɚɩɟɱɚɬɥɟɬɶ ɟɺ ɜ ɫɜɨɢɯ ɡɚɩɢɫɹɯ, ɝɥɭɛɢɧɚ –– ɢɦɟɧɧɨ ɟɺ ɧɟ ɯɜɚɬɚɟɬ ɭ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɚ ɫɨɜɪɟɦɟɧɧɨɣ CD-ɩɪɨɞɭɤɰɢɢ. ɂɡɛɟɝɚɣɬɟ ɪɟɠɭɳɟɝɨ ɜɟɪɯɚ –– ɢɳɢɬɟ ɝɥɭɛɨɤɢɣ ɧɢɡ. ɋɚɦɨɟ ɬɪɭɞɧɨɟ –– ɧɚɣɬɢ ɩɥɨɬɧɵɣ ɛɚɫ, ɫɤɚɠɟɦ, ɧɚ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɢ ɞɜɭɯ ɮɭɬɨɜ ɨɬ ɞɢɧɚɦɢɤɚ. Ɉɛɵɱɧɨ ɨɧ ɞɚɥɶɲɟ. ɇɟ ɭɞɢɜɥɹɣɬɟɫɶ, ɟɫɥɢ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɟ, ɱɬɨ ɛɨɥɟɟ ɞɟɲɟɜɵɣ ɞɢɧɚɦɢɤ ɞɚɟɬ ɛɨɥɶɲɭɸ ɝɥɭɛɢɧɭ. ɗɬɨ ɡɚɦɟɱɚɬɟɥɶɧɨ, ɢ ɷɬɨ ɯɨɪɨɲɚɹ ɧɚɯɨɞɤɚ. Ⱦɨɪɨɝɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɨɛɵɱɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɸɬ ɠɟɫɬɤɢɟ ɩɥɚɫɬɢɤɨɜɵɟ ɤɨɧɭɫɵ. Ɍɟɨɪɟɬɢɱɟɫɤɢ ɬɚɤɢɟ ɤɨɧɭɫɵ ɧɟ ɞɟɮɨɪɦɢɪɭɸɬɫɹ ɧɚ ɛɨɥɶɲɢɯ ɝɪɨɦɤɨɫɬɹɯ. Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɨɛɵɱɧɨ ɷɬɨ ɩɪɢɜɨɞɢɬ ɤ ɫɢɧɬɟɡɭ ɝɚɪɦɨɧɢɤ ɧɚ ɧɢɡɲɢɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ ɢ ɬɢɯɨɦɭ ɛɚɫɭ. ɂ ɷɬɨ ɨɱɟɧɶ ɩɥɨɯɚɹ ɧɨɜɨɫɬɶ! Ʌɢɱɧɨ ɹ ɩɪɟɞɩɨɱɢɬɚɸ ɥɟɝɤɢɟ ɛɭɦɚɠɧɵɟ ɤɨɧɭɫɵ, ɞɜɢɝɚɸɳɢɟɫɹ ɥɟɝɤɨ –– ɧɚ ɛɥɢɠɧɟɦ ɩɨɥɟ ɜɵ, ɜ ɥɸɛɨɦ ɫɥɭɱɚɟ ɧɟ ɛɭɞɟɬɟ ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ ɛɨɥɶɲɨɣ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶɸ.

146

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 147 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǪȣșȖȒȖțȘȖȊȕȍȊȈȧ ȗȓȨȕȒȈ Ȑ ȞȐȜȘȈ Ⱦɨɪɨɝɨɣ ɋɬɚɜ, ɦɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɦ ɩɥɟɧɤɭ Quentegy GP9. əɜɥɹɟɬɫɹ ɥɢ ɫɢɝɧɚɥ 0VU ɩɥɟɧɨɱɧɨɝɨ ɦɚɝɧɢɬɨɮɨɧɚ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɭɸɳɢɦ -14ɞȻ ɩɨ ɩɢɤɚɦ ɧɚ ɜɯɨɞɟ ɜ ɰɢɮɪɨɜɨɟ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜɨ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɩɟɪɟɞɚɱɢ ɫɢɝɧɚɥɚ ɨɬ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɝɨ ɢɫɬɨɱɧɢɤɚ ɧɚ ɠɟɫɬɤɢɣ ɞɢɫɤ? ɇɚ ɫɟɣ ɦɨɦɟɧɬ ɩɨɥɭɱɟɧɢɟ ɯɨɪɨɲɟɝɨ ɭɪɨɜɧɹ –– ɦɟɬɨɞ ɩɪɨɛ ɢ ɨɲɢɛɨɤ, ɧɨ ɹ ɧɟ ɜɟɪɸ, ɱɬɨ ɧɟɬ ɮɨɪɦɭɥɵ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɨɠɧɨ ɬɨɱɧɨ ɩɨɫɱɢɬɚɬɶ. Ȼɭɞɭ ɛɥɚɝɨɞɚɪɟɧ ɡɚ ɥɸɛɵɟ ɫɨɜɟɬɵ. Ⱦɚ! Ʉɥɸɱ ɭɫɩɟɯɚ –– ɜ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɟ (ɹ ɜɟɪɸ, ɱɬɨ ɨɬɤɪɵɥ ɮɨɪɦɭɥɭ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɦɵ ɜɫɟ ɢɳɟɦ). Ɍ.ɤ. ɜɚɲ GP9 ɧɚɫɬɪɨɟɧ ɧɚ 520nWbm, ɜɵɫɬɚɜɥɟɧɢɟ 0VU ɧɚ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɟ -14ɞȻ ɧɚ ɩɢɤɨɜɨɦ ɰɢɮɪɨɜɨɦ ɞɟɬɟɤɬɨɪɟ ɩɪɟɨɛɪɚɡɨɜɚɬɟɥɹ ɞɨɥɠɧɨ ɞɚɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɛɟɡɨɩɚɫɧɨɟ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ (ɩɪɟɞɟɥɶɧɨɟ, ɧɨ ɧɟ ɩɟɪɟɝɪɭɠɟɧɧɨɟ ɫɨɫɬɨɹɧɢɟ) ɫɢɝɧɚɥɨɜ. ɂɧɨɝɞɚ ɬɚɤɢɟ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɵ –– ɷɬɨ ɫɤɥɟɟɧɧɵɟ ɫɜɟɬɨɞɢɨɞɵ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɵɦ ɫɥɨɠɧɨ ɬɨɱɧɨ ɫɭɞɢɬɶ, ɝɞɟ ɢɫɤɨɦɚɹ ɩɥɚɧɤɚ ɜ ɞȻ, ɧɨ ɜɵ ɩɪɚɜɵ –– ɫɬɪɟɦɢɬɟɫɶ ɤ -14. ɉɨ ɦɨɟɦɭ ɨɩɵɬɭ, ɩɥɺɧɤɚ ɧɚɫɵɳɚɟɬɫɹ ɩɟɪɟɞ -15ɞȻ, ɱɬɨ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɳɚɟɬ ɜɵɯɨɞ ɡɚ ɩɪɟɞɟɥɵ. Ʉɪɚɫɨɬɚ GP9 ɢ ɞɪɭɝɢɯ ɷɤɫɬɪɟɦɚɥɶɧɨ ɜɵɫɨɤɨɭɪɨɜɧɟɜɵɯ ɩɥɟɧɨɤ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɨɧɢ ɧɚɫɵɳɚɸɬɫɹ ɩɨɡɠɟ, ɧɨ ɩɪɢ ɬɨɦ ɛɵɫɬɪɟɟ ɢ ɠɟɫɬɱɟ –– ɛɨɥɶɲɟ ɤɚɤ ɤɢɪɩɢɱɧɚɹ ɫɬɟɧɚ, ɧɟɠɟɥɢ ɪɟɡɢɧɨɜɚɹ ɦɟɦɛɪɚɧɚ…… ɜ ɨɛɳɟɦ, ɧɟ ɤɚɤ, ɤɚɤ Ampex 456. ɗɬɨ ɞɟɥɚɟɬ ɟɺ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɩɪɟɞɫɤɚɡɭɟɦɵɦ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɧɚɫɬɪɨɢɬɶ ɩɢɤɢ ɧɚ ɧɨɥɶ ɧɟ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɬɪɭɞɚ. Ɍɪɸɤ ɧɟ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɫɬɢ ɛɟɡ ɩɟɪɟɝɪɭɡɨɤ, ɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨɛɵ ɧɚɣɬɢ ɩɪɟɞɟɥ. ɇɚɣɞɹ ɥɢɦɢɬ ɬɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɢɡɦɟɪɶɬɟ ɭɫɢɥɟɧɢɟ ɤɚɧɚɥɚ ɩɨ ɨɩɨɪɧɨɦɭ ɭɪɨɜɧɸ, ɱɬɨɛɵ ɜ ɩɨɫɥɟɞɫɬɜɢɢ ɢɦɟɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɩɨɜɬɨɪɢɬɶ ɩɪɟɨɛɪɚɡɨɜɚɧɢɟ. ȿɫɥɢ ɜɚɦ ɦɟɲɚɟɬ ɩɥɨɯɚɹ ɫɜɟɬɨɞɢɨɞɧɚɹ ɥɢɧɟɣɤɚ (ɤɚɤ ɧɚ ɦɧɨɝɢɯ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɪɟɤɨɪɞɟɪɚɯ), ɹ ɩɪɟɞɥɚɝɚɸ ɡɚɤɚɡɚɬɶ ɨɞɢɧ ɢɥɢ ɞɜɚ ɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɯ VU-ɦɟɬɪɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɜɤɥɸɱɢɬɶ ɜ ɥɸɛɨɟ ɦɟɫɬɨ ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɩɨɞɨɛɧɵɯ ɡɚɬɪɭɞɧɟɧɢɣ. ɉɨɞɤɥɸɱɢɬɟ VU-ɦɟɬɪ ɧɚ ɜɵɯɨɞ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɞɨɪɨɠɤɢ, ɨɬɫɬɪɨɣɬɟ ɟɝɨ ɧɚ ɫɨɨɬɜɟɬɫɬɜɢɟ 0VU=-14ɞȻ, ɢ ɞɚɥɶɲɟ ɩɪɨɫɬɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɬɚɤɭɸ ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ ɞɥɹ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɬɪɟɤɨɜ. Ⱦɪɭɝɨɣ ɫɩɨɫɨɛ ɧɚɫɬɪɨɢɬɶɫɹ ɧɚ -14ɞȻ ɜ ɫɢɫɬɟɦɚɯ ɫ ɩɥɨɯɨɣ ɢɧɞɢɤɚɰɢɟɣ –– ɫɨɡɞɚɬɶ ɰɢɮɪɨɜɨɣ ɫɢɝɧɚɥ -14ɞȻ, ɩɨɞɚɬɶ ɟɝɨ ɧɚ VU-ɦɟɬɪ ɢ ɨɬɫɬɪɨɢɬɶ ɟɝɨ ɧɚ 0.

ǷȈȕȖȘȈȔȈ. ɋɬɚɜ, ɹ ɧɟ ɨɱɟɧɶ ɩɨɧɹɥ ɨ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚɯ ɩɨɪɹɞɤɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɬɵ ɞɟɥɚɟɲɶ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ ɢ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɸ ɜ ɫɬɚɬɶɹɯ «ɂɫɤɭɫɫɬɜɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ». ɇɟ ɥɭɱɲɟ ɥɢ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɩɟɪɟɞ ɩɚɧɨɪɦɚɢɪɨɜɚɧɢɟɦ? Ɇɨɠɧɨ ɜɟɞɶ ɛɨɥɟɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɝɥɭɛɢɧɭ ɦɢɤɫɚ ɡɚ ɫɱɺɬ ɷɤɜɚɥɢɚɡɰɢɢ ɝɢɬɚɪ, ɫɞɟɥɚɜ ɢɯ ɧɟɩɟɪɟɫɟɤɚɸɳɢɦɢɫɹ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɪɚɡɜɟɫɬɢ ɩɨ ɩɚɧɨɪɚɦɟ? ȼɟɞɶ ɷɬɨ ɥɨɝɢɱɧɨ? Ⱦɚ, ɡɜɭɱɢɬ ɥɨɝɢɱɧɨ, ɢ ɩɨɷɬɨɦɭ ɦɧɨɝɢɟ ɨɲɢɛɚɸɬɫɹ –– ɢɦɟɧɧɨ ɩɨɬɨɦɭ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɤɚɠɟɬɫɹ ɥɨɝɢɱɧɵɦ. Ɂɚɞɭɦɚɣɬɟɫɶ: ɜɵ ɜɫɟɝɞɚ ɦɨɠɟɬɟ ɩɟɪɟɣɬɢ ɜ ɦɨɧɨ-ɪɟɠɢɦ ɢ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɢ, ɜɧɟ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɬɨɝɨ, ɤɭɞɚ ɨɧɢ ɛɭɞɭɬ ɫɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɵ ɩɨɫɥɟ ɷɬɨɝɨ. Ƚɨɪɚɡɞɨ ɜɚɠɧɟɟ ɩɪɨɚɧɚɥɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɩɟɪɟɫɟɱɟɧɢɹ ɝɢɬɚɪ ɩɟɪɟɞ ɤɪɭɱɟɧɢɟɦ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ –– ɢ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɷɬɨ ɞɟɥɚɬɶ, ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɨ ɜɵɫɬɚɜɢɜ ɩɚɧɨɪɚɦɭ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ, ɱɬɨ ɢɡ ɩɹɬɢ ɡɚɩɢɫɚɧɧɵɯ ɝɢɬɚɪ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ ɡɜɭɱɚɬ: 1 ɢ 5 ɫɥɟɜɚ, 2 ɢ3 ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, 4 –– ɫɩɪɚɜɚ. ȼɵɢɝɪɵɲ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɩɪɨɫɬɨɣ –– ɬɟɩɟɪɶ ɜɚɫ ɞɨɥɠɧɚ ɡɚɛɨɬɢɬɶ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɚ ɬɨɥɶɤɨ ɩɚɪ ɝɢɬɚɪ –– 1 ɢ 5, 2 ɢ 3. Ɍ.ɤ. ɝɢɬɚɪɚ 4 ɭɜɟɞɟɧɚ ɜɩɪɚɜɨ, ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɚɥɨɜɚɠɧɨ, ɤɚɤ ɨɧɚ ɪɟɚɝɢɪɭɟɬ, ɫɤɚɠɟɦ, ɫ ɝɢɬɚɪɨɣ 5. 147

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 148 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǸȈșșȚȈȕȖȊȒȈ ȌȐȕȈȔȐȒȖȊ ɑɬɨ ɫɤɚɠɟɲɶ ɨ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɟ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ? ɇɟ ɞɚɥɟɤɨɜɚɬɨ ɥɢ ɨɧɢ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ? Ⱦɚ. ȼɚɦ ɫɥɟɞɨɜɚɥɨ ɛɵ ɩɨɱɢɬɚɬɶ ɝɥɚɜɭ ɨ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɟ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ, ɢ, ɞɭɦɚɸ, ɫɬɨɢɬ ɢɯ ɫɞɜɢɧɭɬɶ. ɇɟ ɫɨɜɟɪɲɚɣɬɟ ɨɲɢɛɤɭ, ɪɚɫɫɬɚɜɥɹɹ ɢɯ ɬɚɤ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɫɦɨɬɪɹɬɫɹ ɥɭɱɲɟ ɜɫɟɝɨ. ɋɥɨɠɧɨ ɫɭɞɢɬɶ, ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɞɚɥɟɤɨ ɡɚɞɧɹɹ ɫɬɟɧɚ, ɧɨ, ɞɭɦɚɸ, ɬɚɤɚɹ ɪɚɫɫɬɚɧɨɜɤɚ (ɫɦ. ɮɨɬɨ) ɛɭɞɟɬ ɜɟɪɧɟɟ. ɉɨɫɥɟ ɜɵɩɨɥɧɟɧɢɹ ɭɩɪɚɠɧɟɧɢɣ, ɨɩɢɫɚɧɧɵɯ ɜ ɭɩɨɦɹɧɭɬɨɣ ɝɥɚɜɟ, ɜɵ ɩɪɢɞɺɬɟ ɤ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɸ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɛɥɢɠɟ ɤ ɦɨɟɦɭ ɜɚɪɢɚɧɬɭ.

Ɋɢɫ. 1 –– ɉɪɟɞɥɚɝɚɟɦɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ.

Ɍɚɤɠɟ, ɜ ɡɚɜɢɫɢɦɨɫɬɢ ɨɬ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɹ ɫɬɨɹɱɢɯ ɜɨɥɧ, ɹ ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬɟɫɶ ɤ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦ ɝɨɪɚɡɞɨ ɛɥɢɠɟ, ɢ ɫɬɨɢɬ ɨɬɨɞɜɢɧɭɬɶ ɤɨɧɫɨɥɶ ɧɚ ɩɚɪɭ ɮɭɬɨɜ ɦɢɧɢɦɭɦ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɦɨɠɟɬ ɫɨɡɞɚɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɭ ɩɪɢ ɜɢɡɭɚɥɶɧɨɦ ɤɨɧɬɚɤɬɟ, ɧɨ ɟɫɥɢ ɟɫɬɶ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɥɭɱɲɟ ɪɚɫɫɬɚɜɢɬɶ ɦɨɧɢɬɨɪɵ –– ɧɭɠɧɨ ɟɺ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ. ɋɛɥɢɠɟɧɢɟ ɦɨɧɢɬɨɪɨɜ ɭɥɭɱɲɚɟɬ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɟ ɫɢɝɧɚɥɚ ɦɟɠɞɭ ɧɢɦɢ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɤɚɡɚɬɶɫɹ ɧɟɥɨɝɢɱɧɵɦ, ɧɨ ɡɜɭɤ –– ɷɬɨ ɧɟ ɮɨɬɨɝɪɚɮɢɹ, ɜɵɢɝɪɵɜɚɸɳɚɹ ɨɬ ɤɪɭɩɧɵɯ ɪɚɡɦɟɪɨɜ. ȿɫɥɢ ɭ ɜɚɫ ɧɟ ɜɫɺ ɜ ɩɨɪɹɞɤɟ ɫ ɚɤɭɫɬɢɤɨɣ, ɫɬɚɪɨɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɧɟɩɪɢɝɨɞɧɵɦ ɞɥɹ ɛɚɥɚɧɫɢɪɨɜɤɢ.

ǮȍșȚȒȐȑ ȌȐșȒ ɉɨɞɫɤɚɠɢ, ɩɨɠɚɥɭɣɫɬɚ, ɤɚɤ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɜɵɛɪɚɬɶ ɪɟɤɨɪɞɟɪ? ɇɭ, ɟɫɥɢ ɜɵɛɪɚɧɧɵɣ ɪɟɤɨɪɞɟɪ ɩɨɞɞɟɪɠɢɜɚɟɬ 24bit, ɜɵ ɧɟ ɨɲɢɛɺɬɟɫɶ. ɉɪɨɫɬɨ ɛɟɪɢɬɟ ɫɚɦɵɣ ɞɟɲɟɜɵɣ ɢ ɭɞɨɛɧɵɣ. ɋɯɨɞɢɬɟ ɤ ɞɢɥɟɪɭ ɢ ɩɨɢɝɪɚɣɬɟɫɶ ɫ ɩɨɧɪɚɜɢɜɲɢɦɢɫɹ ɦɨɞɟɥɹɦɢ, ɢ ɩɨɣɦɟɬɟ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ. ȼɨɬ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɧɟɩɥɨɯɨɣ ɬɟɫɬ. Ʉɚɤɨɣ ɪɟɤɨɪɞɟɪ ɩɨɡɜɨɥɢɬ ɜɤɥɸɱɢɬɶ ɡɚɩɢɫɶ «ɧɚ ɥɟɬɭ», ɢ ɩɨɬɨɦ (ɧɚɠɚɬɢɟɦ ɨɞɧɨɣ ɤɧɨɩɤɢ) ɦɨɠɟɬ ɜ ɬɨɱɧɨɫɬɢ ɩɨɜɬɨɪɢɬɶ ɷɬɭ ɨɩɟɪɚɰɢɸ? ȿɫɥɢ 148

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 149 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɪɟɤɨɪɞɟɪ ɷɬɨɝɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬ, ɜɵ ɛɭɞɟɬɟ ɨɬɜɥɟɤɚɬɶ ɫɜɨɟ ɩɪɚɜɨɟ ɩɨɥɭɲɚɪɢɟ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨɛɵ ɩɪɨɫɬɨ ɩɟɪɟɧɟɫɬɢɫɶ ɧɚɡɚɞ ɞɥɹ ɡɚɩɢɫɢ ɞɭɛɥɟɣ ɝɢɬɚɪɧɨɝɨ ɫɨɥɨ. ɇɚɥɢɱɢɟ ɥɚɦɩɵ ɧɚ ɜɯɨɞɟ –– ɩɨɩɭɥɹɪɧɨɟ ɪɟɲɟɧɢɟ ɜ ɧɚɫɬɨɹɳɟɟ ɜɪɟɦɹ, ɢ ɷɬɨ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɢɟ ɞɟɲɟɜɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɧɵɯ ɩɪɟɞɭɫɢɥɢɬɟɥɟɣ ɩɭɥɶɬɚ. Ʉ ɫɨɠɚɥɟɧɢɸ, ɷɬɨ ɜɟɪɧɵɣ ɩɭɬɶ ɤ ɩɪɨɛɥɟɦɟ! ȼɚɲɚ ɰɟɥɶ –– ɩɪɨɩɭɫɤɚɬɶ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɣ ɫɢɝɧɚɥ ɱɟɪɟɡ ɜɵɫɨɤɨɤɚɱɟɫɬɜɟɧɧɵɣ ɬɪɚɤɬ ɞɨ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɨɧ «ɤɨɫɧɺɬɫɹ» Ⱥɐɉ. ə ɝɨɜɨɪɸ ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɨ ɩɪɟɚɦɩɚɯ ɢ EQ –– ɨɛɨ ɜɫɺɦ ɬɪɚɤɬɟ. ɗɬɨ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɵɣ ɩɭɬɶ ɞɥɹ ɩɨɥɭɱɟɧɢɹ ɧɚɢɥɭɱɲɟɝɨ ɪɚɡɪɟɲɟɧɢɹ. ɗɬɨ ɬɪɟɛɭɟɬ ɛɨɥɶɲɟɣ ɭɜɟɪɟɧɧɨɫɬɢ ɢ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɡɚɩɢɫɢ, ɧɨ ɨɧɨ ɬɨɝɨ ɫɬɨɢɬ, ɢ ɜɵ ɫɷɤɨɧɨɦɢɬɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. Ɍɚɤ ɱɬɨ –– ɧɟ ɩɪɨɞɚɜɚɣɬɟ ɫɜɨɟ ɩɟɪɟɞɨɜɨɟ ɚɧɚɥɨɝɨɜɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɜ ɰɢɮɪɨɜɵɯ ɭɫɬɪɨɣɫɬɜ ɭɣɞɭɬ ɝɨɞɵ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨɛɵ «ɞɨɝɧɚɬɶ» ɢɯ.

Ǻȍȗȓȣȑ ȈȕȈȓȖȋȖȊȣȑ ȏȊțȒ ɍ ɬɟɛɹ ɟɫɬɶ ɫɨɜɟɬɵ, ɤɚɤ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɬɨɬ ɫɚɦɵɣ ɬɟɩɥɵɣ ɚɧɚɥɨɝɜɨɵɣ ɡɜɭɤ ɜ ɰɢɮɪɟ? ɗɤɜɚɥɚɣɡɟɪɵ, ɩɥɚɝɢɧɵ ɢɥɢ ɟɳɺ ɱɬɨ-ɬɨ? ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɜɵ ɧɟ ɫɨɜɟɪɲɢɥɢ ɨɛɳɭɸ ɨɲɢɛɤɭ, ɞɨɛɚɜɢɜ ɜ ɡɜɭɤ ɢɡɥɢɲɟɤ ɜɵɫɨɤɢɯ –– ɷɬɨ ɩɟɪɟɠɢɬɨɤ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɯ ɩɥɟɧɨɱɧɨ/ɜɢɧɢɥɨɜɵɯ ɞɧɟɣ. ɉɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɜ ɰɢɮɪɟ ɜ ɷɬɨɦ ɛɨɥɶɲɟ ɧɟɬ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨɫɬɢ, ɬ.ɤ. ɧɟɬ ɩɨɬɟɪɢ «ɡɜɭɱɚɧɢɹ» ɫɢɝɧɚɥɨɜ. Ɇɵ ɞɨɛɚɜɥɹɥɢ ɜɵɫɨɤɢɟ ɧɚ ɤɚɠɞɨɣ ɫɬɚɞɢɢ ɜ ɚɧɚɥɨɝɨɜɵɟ ɜɪɟɦɟɧɚ, ɬ.ɤ. ɨɧɢ ɬɟɪɹɥɢɫɶ ɫ ɢɡɧɨɫɨɦ ɩɥɺɧɤɢ ɢ ɜ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ. ȼ ɧɚɫɬɨɹɳɟɟ ɜɪɟɦɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ –– ɛɚɫ. ɉɪɨɛɥɟɦ ɫ ɜɟɪɯɚɦɢ ɭ ɧɚɫ ɛɨɥɶɲɟ ɧɟ ɛɭɞɟɬ, ɫɟɣɱɚɫ ɜɵɫɨɤɢɟ «ɬɨɪɱɚɬ» ɢɡ ɥɸɛɨɣ ɡɚɩɢɫɢ, ɚ ɞɜɚɞɰɚɬɶ ɥɟɬ ɧɚɡɚɞ ɡɜɭɤ ɫɬɚɧɨɜɢɥɫɹ ɩɪɢɝɥɭɲɟɧɧɵɦ. Ɉɩɚɫɧɨɫɬɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɱɚɫɬɨ ɪɚɡɪɭɲɚɟɬ ɦɢɤɫɵ –– ɛɨɹɡɧɶ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɭɸ ɤɚɠɭɳɭɸɫɹ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ. ɗɬɚ ɬɢɯɚɹ ɩɚɧɢɤɚ ɡɚɫɬɚɜɥɹɟɬ ɩɨɜɨɪɚɱɢɜɚɬɶ ɪɭɱɤɢ ɞɚɥɶɲɟ, ɱɟɦ ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɬɜɨɪɟɰ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɠɢɜɟɬ ɜ ɤɚɠɞɨɦ ɢɡ ɧɚɫ. ɇɟɫɤɨɥɶɤɨ ɥɟɬ ɧɚɡɚɞ ɹ ɡɚɩɢɫɚɥ ɢ ɫɜɺɥ ɚɥɶɛɨɦ ɗɪɢɤɚ Ȼɺɪɞɟɧɚ (Eric Burden). ȿɝɨ ɝɨɥɨɫ ɩɪɟɩɨɞɚɥ ɦɧɟ ɜɚɠɧɵɣ ɭɪɨɤ: ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ –– ɧɢɱɬɨ, ɚ ɟɝɨ ɬɟɤɫɬɭɪɚ –– ɜɫɺ. Ʉɨɝɞɚ ɨɧ ɩɟɥ ɬɢɯɨ, ɭɪɨɜɟɧɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɛɵɥ ɬɚɤɨɣ ɠɟ, ɤɚɤ ɩɪɢ ɝɪɨɦɤɢɯ ɩɚɪɬɢɹɯ ɜ ɯɨɪɟ. Ƚɪɨɦɤɢɟ ɱɚɫɬɢ ɧɟ ɛɵɥɢ ɜɵɲɟ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ, ɨɧɢ ɛɵɥɢ ɛɨɥɟɟ «ɮɭɡɡɨɜɵɦɢ» ɢ ɫ ɛɨɥɶɲɟɣ ɯɪɢɩɨɬɰɨɣ ɜ ɝɨɥɨɫɟ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɟɫɥɢ ɦɢɤɫ ɩɪɢɹɬɟɧ, ɫɥɭɲɚɬɟɥɶ ɫɚɦ ɞɨɛɚɜɢɬ ɧɚɦ ɥɢɲɧɢɟ 20ɞȻ. ȿɫɥɢ ɨɧ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɠɟɫɬɤɢɦ ɢ ɪɚɡɞɪɚɠɚɸɳɢɦ, ɜɚɲɢ ɫɥɭɲɚɬɟɥɢ ɭɛɚɜɹɬ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ, ɟɫɥɢ ɧɟ ɜɵɤɥɸɱɚɬ ɜɨɨɛɳɟ. Ɉɞɢɧ ɢɡ ɭɜɚɠɚɟɦɵɯ ɦɧɨɸ ɩɪɨɞɸɫɟɪɨɜ ɤɚɤ-ɬɨ ɪɚɫɫɤɚɡɚɥ ɦɧɟ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ «ɩɪɢɹɬɧɵɦ» ɢ «ɞɚɜɹɳɢɦ» ɦɢɤɫɨɦ. ɉɪɢɹɬɧɵɣ ɜɫɟɝɞɚ ɜɵɢɝɪɵɜɚɟɬ ɜ ɩɪɨɞɚɠɚɯ.

ǷȘȍȐȔțȡȍșȚȊȈ ȔȖȕȖ ɇɚ ɮɨɬɨ ɤɪɭɩɧɵɯ ɫɬɭɞɢɣ ɹ ɱɚɫɬɨ ɜɫɬɪɟɱɚɸ ɦɚɥɟɧɶɤɢɣ ɦɨɧɨ-ɞɢɧɚɦɢɤ ɧɚɞ ɢɧɞɢɤɚɬɨɪɚɦɢ ɩɭɥɶɬɚ. ɉɨɦɢɦɨ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɧɚ ɦɨɧɨ-ɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɫɬɶ ɫɬɟɪɟɨ-ɦɚɬɟɪɢɚɥɚ, ɟɫɬɶ ɥɢ ɟɳɺ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɨɬ ɪɚɛɨɬɵ ɜ ɦɨɧɨ? ə ɛɨɥɶɲɨɣ ɮɚɧɚɬ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɩɪɢ ɦɨɧɢɬɨɪɢɧɝɟ ɜ ɦɨɧɨ. Ʉɨɧɟɱɧɨ, ɜɚɦ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɫɬɟɪɟɨ ɩɪɢ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɢ ɢ ɨɰɟɧɤɟ ɲɢɪɢɧɵ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɵ, ɧɨ ɤɨɝɞɚ ɞɟɥɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨɝɨ ɛɚɥɚɧɚɫɚ, ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɜ ɢ ɬ.ɞ. –– ɦɨɧɨ ɪɟɠɢɦ ɜɵɢɝɪɵɲɧɟɟ ɜɫɟɝɨ. ɉɨɱɟɦɭ? ȼɵ ɚɜɬɨɦɚɬɢɱɟɫɤɢ ɜɨɜɥɟɤɚɟɬɟɫɶ ɜ ɛɨɥɟɟ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨɟ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ –– ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɟɧɶɲɟ ɨɬɜɥɟɤɚɸɳɢɯ ɮɚɤɬɨɪɨɜ, ɢ ɫɥɭɯ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ «ɫɮɨɤɭɫɢɪɨɜɚɧɧɵɦ». ə ɨɛɴɹɫɧɹɸ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚ ɦɨɧɨ ɫɥɟɞɭɸɳɟɣ ɚɧɚɥɨɝɢɟɣ: ɩɪɟɞɫɬɚɜɶɬɟ, ɱɬɨ ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɫɪɚɜɧɢɬɶ ɜɵɫɨɬɭ ɞɭɯ ɨɛɴɟɤɬɨɜ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɯɫɹ ɞɪɭɝ ɨɬ ɞɪɭɝɚ ɜ ɲɟɫɬɢ ɮɭɬɚɯ. 149

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 150 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɇɟ ɩɪɨɳɟ ɥɢ ɛɵɥɨ ɛɵ ɩɨɫɬɚɜɢɬɶ ɢɯ ɪɹɞɨɦ? ɗɬɨ ɢɦɟɧɧɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɟɬ ɦɨɧɨ: ɫɞɜɢɝɚɟɬ ɜɫɺ ɜɦɟɫɬɟ ɞɥɹ ɨɛɥɟɝɱɟɧɢɹ ɚɧɚɥɢɡɚ. ɂ ɧɟ ɡɚɛɵɜɚɣɬɟ: ɧɚɫɬɨɹɳɟɟ ɦɨɧɨ ɢɦɟɟɬ ɦɟɫɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɫ ɨɞɧɢɦ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɟɦ. ɗɦɭɥɹɰɢɹ «ɦɨɧɨ» ɞɜɭɦɹ ɞɢɧɚɦɢɤɚɦɢ ɧɟ ɞɚɺɬ ɷɮɮɟɤɬɚ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɪɟɲɢɥɢ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɦɨɧɨ –– ɨɬɤɥɸɱɢɬɟ ɨɞɢɧ ɝɪɨɦɤɨɝɨɜɨɪɢɬɟɥɶ.

ǷȓȖȚȕȣȑ ȊȖȒȈȓ ȗȖ ȞȍȕȚȘț ɋɬɚɜ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɡɚɩɢɫɢ ɢɦɟɸɬ ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɩɥɨɬɧɵɣ ɜɨɤɚɥ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɬɚɤɨɟ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɱɬɨ ɬɚɦ ɫɬɨɢɬ ɫɚɦ ɩɟɜɟɰ, ɬɨɥɶɤɨ ɜɞɜɨɟ ɛɨɥɶɲɢɯ ɪɚɡɦɟɪɨɜ! Ɇɨɣ ɜɨɩɪɨɫ: ɤɚɤ ɬɵ ɞɨɛɢɜɚɟɲɶɫɹ ɬɚɤɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ? ə ɩɪɟɞɩɨɥɨɠɢɥ, ɱɬɨ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɫɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɨ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɢɦɟɟɬ ɬɚɤɭɸ ɩɥɨɬɧɭɸ ɤɚɪɬɢɧɭ, ɧɨ ɧɚ ɩɪɚɤɬɢɤɟ ɩɪɨɫɬɵɦ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟɦ ɜɨɤɚɥɚ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ ɦɧɟ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɷɬɨɝɨ ɧɟ ɭɞɚɥɨɫɶ. Ɉɧ ɜɫɟɝɞɚ ɫɬɚɧɨɜɢɥɫɹ ɝɞɟ-ɬɨ «ɦɟɠɞɭ ɞɢɧɚɦɢɤɨɜ», ɧɨ ɱɬɨ ɤɚɫɚɟɬɫɹ ɩɥɨɬɧɨɫɬɢ –– ɨɧ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɬɚɤɢɦ, ɤɚɤ ɛɵɥ. Ɇɨɠɟɬ, ɜɫɺ ɫɜɨɞɢɬɫɹ ɤ ɤɚɱɟɫɬɜɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ/ɩɪɟɞɚ? ɂɥɢ ɟɫɬɶ ɱɬɨ-ɬɨ, ɨ ɱɟɦ ɹ ɧɟ ɡɧɚɸ? Ɍɟɯɧɢɱɟɫɤɢ ɜɵ ɚɛɫɨɥɸɬɧɨ ɩɪɚɜɵ –– ɥɸɛɨɣ ɫɢɝɧɚɥ, ɫɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɧɵɣ ɜ ɰɟɧɬɪ, ɞɨɥɠɟɧ ɡɜɭɱɚɬɶ ɱɺɬɤɨ ɜ ɰɟɧɬɪɟ. ȿɝɨ ɲɢɪɢɧɚ ɜ ɫɬɟɪɟɨɤɚɪɬɢɧɟ ɡɚɜɢɫɢɬ ɨɬ ɤɚɱɟɫɬɜɚ ɦɨɧɢɬɨɪɧɨɣ ɫɢɫɬɟɦɵ. ɇɨ ɹ ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɪɟɱɶ ɧɟ ɨɛ ɷɬɨɦ. ȼɵ, ɧɚɜɟɪɧɨɟ, ɡɚɦɟɬɢɥɢ, ɱɬɨ ɧɚ ɜɚɲɢɯ ɞɢɧɚɦɢɤɚɯ ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɫɢɝɧɚɥɵ, ɧɚɯɨɞɹɳɢɟɫɹ ɜ ɰɟɧɬɪɟ, ɱɟɬɱɟ ɢ ɩɥɨɬɧɟɟ, ɱɟɦ ɜ ɞɪɭɝɢɯ ɦɢɤɫɚɯ. Ɂɚ ɱɬɨ ɦɧɟ ɧɪɚɜɢɬɫɹ ɷɬɨɬ ɜɨɩɪɨɫ –– ɡɚ ɬɨɱɧɨɫɬɶ. Ɇɧɨɝɢɟ ɫɩɪɚɲɢɜɚɸɬ, ɤɚɤ ɫɞɟɥɚɬɶ ɡɜɭɤ ɲɢɪɟ, ɚ ɜɵ ɫɤɨɧɰɟɧɬɪɢɪɨɜɚɥɢɫɶ ɢɦɟɧɧɨ ɧɚ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɢ ɜ ɰɟɧɬɪɟ. Ⱦɥɹ ɫɨɡɞɚɧɢɹ ɱɟɬɤɨɝɨ ɰɟɧɬɪɚ ɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɷɥɟɦɟɧɬɨɜ ɦɢɤɫɚ ɞɨɥɠɧɨ ɛɵɬɶ ɯɨɪɨɲɟɝɨ ɤɚɱɟɫɬɜɚ. ɉɟɪɜɵɟ ɬɟɦɵ, ɤɨɬɨɪɵɦɢ ɫɬɨɢɬ ɨɡɚɛɨɬɢɬɶɫɹ –– ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɟ ɨɫɬɚɜɲɢɯɫɹ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ, ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɹ, ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɹ. Ɉɞɧɚ ɢɡ ɫɚɦɵɯ ɱɚɫɬɵɯ ɨɲɢɛɨɤ, ɤɨɬɨɪɭɸ ɹ ɜɫɬɪɟɱɚɸ ɜ ɦɢɤɫɚɯ –– ɷɬɨ ɛɟɫɩɨɪɹɞɨɱɧɚɹ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɚɹ ɱɚɫɬɶ. Ʌɨɝɢɤɚ ɩɪɨɫɬɚ –– ɟɫɥɢ ɧɟ ɦɨɠɟɲɶ ɪɟɲɢɬɶ, ɝɞɟ ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɬɶ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɩɨɱɟɦɭ ɛɵ ɧɟ ɜɩɢɯɧɭɬɶ ɟɝɨ ɜ ɰɟɧɬɪ? ȿɫɥɢ ɜɵ ɧɟ ɩɪɨɱɥɢ ɝɥɚɜɭ ɷɬɨɣ ɤɧɢɝɢ ɨ ɩɚɧɨɪɚɦɢɪɨɜɚɧɢɢ, ɫɤɨɪɟɟ ɜɫɟɝɨ ɜɵ ɫɨɡɞɚɞɢɬɟ «ɯɚɨɬɢɱɧɵɣ ɩɟɣɡɚɠ». ɑɬɨ ɹ ɢɦɟɸ ɜ ɜɢɞɭ ɡɞɟɫɶ: ɭɯɨ ɥɭɱɲɟ ɜɨɫɩɪɢɧɢɦɚɟɬ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɭɸ ɪɚɡɧɢɰɭ, ɱɟɦ ɚɛɫɨɥɸɬɧɭɸ. Ɍɚɤɢɦ ɨɛɪɚɡɨɦ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɭɛɟɪɟɬɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɢɡ ɰɟɧɬɪɚ, ɫɨɝɥɚɫɧɨ ɦɭɡɵɤɚɥɶɧɨɣ ɦɚɧɟɪɟ, ɨɫɬɚɜɥɹɹ «ɞɵɪɤɭ» ɩɨɫɟɪɟɞɢɧɟ, ɜɫɺ ɱɬɨ ɜɵ ɜ ɧɟɺ ɩɨɦɟɫɬɢɬɟ –– ɬɨɬ ɠɟ ɝɨɥɨɫ –– ɛɭɞɟɬ ɱɢɬɚɬɶɫɹ ɝɨɪɚɡɞɨ ɥɭɱɲɟ. ə ɫɱɢɬɚɸ ɛɨɥɶɲɨɣ ɨɲɢɛɤɨɣ ɡɚɬɚɥɤɢɜɚɧɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɜ ɰɟɧɬɪ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɧɟ ɡɧɚɟɬɟ, ɤɭɞɚ ɢɯ ɥɭɱɲɟ ɫɞɜɢɧɭɬɶ. Ɇɚɥɨ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɷɬɨ «ɡɚɫɨɪɹɟɬ» ɰɟɧɬɪ, ɷɬɨ ɟɳɺ ɢ ɭɯɭɞɲɚɟɬ ɦɨɧɨɫɨɜɦɟɫɬɢɦɨɫɬɶ ɦɢɤɫɚ. ɑɟɦ ɦɟɧɶɲɟ ɱɚɫɬɨɬ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ, ɬɟɦ ɥɭɱɲɟ. Ɍ.ɤ. ɧɢɤɚɤɢɟ ɞɜɚ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɧɟ ɫɨɜɩɚɞɚɸɬ ɢɞɟɚɥɶɧɨ ɩɨ ɡɜɭɱɚɧɢɸ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɩɨɞɚɞɢɬɟ ɧɚ ɧɢɯ ɪɨɡɨɜɵɣ ɲɭɦ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɚɹ ɤɚɪɬɢɧɤɚ ɨɤɚɠɟɬɫɹ ɨɱɟɧɶ ɲɢɪɨɤɨɣ. ɗɬɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɵɬɚɟɬɟɫɶ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɞɢɧɚɦɢɤɢ ɧɚɯɨɞɢɬɶ ɤɨɦɩɪɨɦɢɫɫ ɧɚ ɬɵɫɹɱɚɯ ɱɚɫɬɨɬ ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ. ȿɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ, ɟɫɥɢ ɜɨɤɚɥ ɫɨɞɟɪɠɢɬ ɬɪɢ ɮɭɧɞɚɦɟɧɬɚɥɶɧɵɟ ɱɚɫɬɨɬɵ, ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɡɜɭɱɚɬɶ ɭɠɟ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɭɡɤɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪ ɡɜɭɱɢɬ ɩɪɨɡɪɚɱɧɟɟ, ɚ ɲɢɪɨɤɨɩɨɥɨɫɧɵɣ –– ɩɨɥɧɟɟ. ɂɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɛɨɥɶɲɢɧɫɬɜɨ ɥɸɞɟɣ ɷɤɜɚɥɢɡɭɸɬ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɜ ɫɨɥɶɧɨɦ ɪɟɠɢɦɟ, ɨɧɢ ɫɬɚɪɚɸɬɫɹ ɨɛɟɫɩɟɱɢɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɩɪɢɫɭɬɫɬɜɢɹ ɞɥɹ ɤɚɠɞɨɝɨ. ɗɬɨ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ, ɱɬɨ ɫɞɟɥɚɬɶ 150

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 151 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɜɫɟ ɫɨɫɬɚɜɥɹɸɳɢɟ ɧɚ ɮɨɬɨɝɪɚɮɢɢ «ɜ ɮɨɤɭɫɟ», ɫ ɨɛɴɟɤɬɢɜɨɦ ɛɟɫɤɨɧɟɱɧɨɣ ɝɥɭɛɢɧɵ. Ʌɭɱɲɢɣ ɬɪɟɯɦɟɪɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ ɞɨɫɬɢɝɚɟɬɫɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɬɨɥɫɬɵɯ ɥɢɧɡ ɫ ɦɚɥɨɣ ɝɥɭɛɢɧɨɣ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɚɡɦɵɜɚɸɬ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜɧɟ ɡɨɧɵ ɜɚɲɟɝɨ ɢɧɬɟɪɟɫɚ. ɉɨɱɟɦɭ ɨɛ ɷɬɨɦ ɡɚɛɵɜɚɸɬ ɩɪɢ ɫɜɟɞɟɧɢɢ? ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɫɦɨɝɭ ɩɨɧɹɬɶ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɛɨɥɟɟ ɬɢɯɢɟ ɷɥɟɦɟɧɬɵ ɦɢɤɫɚ ɧɟ ɬɪɟɛɭɸɬ ɢɡɥɢɲɧɟɝɨ ɭɪɨɜɧɹ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɵ ɞɟɥɚɟɬɟ ɢɯ ɛɨɥɟɟ ɦɭɬɧɵɦɢ, ɚ ɞɚɥɶɲɟ –– ɩɨɞɵɦɚɟɬɟ ɭɪɨɜɟɧɶ, ɱɬɨɛɵ ɫɤɨɦɩɟɧɫɢɪɨɜɚɬɶ ɷɬɨ. ɂ ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɜɚɲ ɰɟɧɬɪɚɥɶɧɵɣ ɜɨɤɚɥ ɟɳɺ ɛɨɥɟɟ ɜɵɩɢɪɚɸɳɢɦ. ȿɫɥɢ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚ ɨɬɞɟɥɹɟɬ ɟɝɨ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɨ ɜɪɟɦɟɧɢ ɨɬ ɩɟɪɜɨɢɫɬɨɱɧɢɤɚ, ɷɬɨ ɩɪɟɞɨɬɜɪɚɬɢɬ ɪɚɡɦɵɬɢɟ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɜɵɞɜɢɝɚɹ ɫɢɝɧɚɥ ɜɩɟɪɟɞ.

ǪȖȒȈȓ ȕȍ țȒȓȈȌȣȊȈȍȚșȧ Ȋ ȔȐȒș ɋɬɚɜ, ɹ ɞɟɥɚɸ ɫɜɨɸ ɩɟɪɜɭɸ ɡɚɩɢɫɶ –– ɜɨɫɶɦɢɬɪɟɤɨɜɵɣ ɩɪɨɟɤɬ. ȼ ɧɟɣ ɞɜɟ ɝɢɬɚɪɵ (ɚɤɭɫɬɢɤɚ ɢ ɷɥɟɤɬɪɢɱɟɫɤɚɹ), ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɚɹ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɚ, ɤɨɧɝɢ, ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ ɢ ɞɜɚ ɛɷɤɚ. ə ɭɠɟ ɡɚɩɢɫɚɥ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɭɸ ɢ ɷɥɟɤɬɪɨ ɝɢɬɚɪɵ, ɛɚɫ ɢ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɜɨɤɚɥ. ə ɧɚɱɚɥ ɞɟɥɚɬɶ ɩɪɟɞɜɚɪɢɬɟɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ, ɢ ɤɨɝɞɚ ɧɚɱɚɥ ɭɤɥɚɞɵɜɚɬɶ ɜ ɧɟɝɨ ɜɨɤɚɥ, ɩɨɹɜɢɥɨɫɶ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɧɟ ɜɡɚɢɦɨɞɟɣɫɬɜɭɟɬ ɫ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦɢ. ə ɫɞɟɥɚɥ ɬɨ, ɱɬɨ ɬɵ ɫɨɜɟɬɨɜɚɥ ɜ ɝɥɚɜɟ ɩɨ ɫɜɟɞɟɧɢɸ ɢ ɷɬɨ ɭɥɭɱɲɢɥɨ ɫɢɬɭɚɰɢɸ, ɧɨ ɹ ɬɚɤ ɢ ɧɟ ɩɨɥɭɱɢɥ ɡɜɭɤɚ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɯɨɱɭ. ȿɫɥɢ ɹ ɞɨɛɚɜɥɹɸ ɧɟɦɧɨɝɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɷɬɨ ɡɜɭɱɢɬ ɧɟɟɫɬɟɫɬɜɟɧɧɨ –– ɛɭɞɬɨ ɤɬɨ-ɬɨ ɩɨɺɬ ɩɨɞ ɤɚɪɚɨɤɟ. ȿɫɥɢ ɞɟɥɚɸ ɟɺ ɛɨɥɶɲɟ –– ɝɨɥɨɫ ɬɟɪɹɟɬɫɹ. ɏɨɬɟɥɨɫɶ ɛɵ ɡɧɚɬɶ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɸɬ ɩɪɨɞɜɢɧɭɬɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɫ ɜɨɤɚɥɨɦ. ɇɚɩɪɢɦɟɪ, ɤɨɝɞɚ ɹ ɫɥɭɲɚɸ CD Cat Stevens, ɹ ɱɭɜɫɬɜɭɸ, ɱɬɨ ɜɨɤɚɥ ɫɢɞɢɬ ɧɚ ɫɜɨɟɦ ɦɟɫɬɟ, ɫɪɟɞɢ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɭɩɨɦɹɧɭɥɢ Ʉɷɬɚ ɋɬɢɜɟɧɫɚ, ɹ ɩɨɧɹɥ, ɱɬɨ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɟ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɟ, ɬ.ɤ. ɨɧ ɧɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥ ɷɯɨ ɜ ɫɜɨɢɯ ɥɭɱɲɢɯ ɯɢɬɚɯ. Ʉɥɚɫɫɧɵɟ ɩɟɜɰɵ ɜɪɨɞɟ Ʉɷɬɚ ɋɬɢɜɟɧɫɚ ɢɥɢ ɉɨɥɚ Ɇɚɤɤɚɪɬɧɢ ɧɟ ɧɭɠɞɚɸɬɫɹ ɜ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɯ, ɬ.ɤ. ɨɧɢ ɫɚɦɢ ɨɬɥɢɱɧɨ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɸɬ ɬɟɦɛɪ, ɞɥɢɬɟɥɶɧɨɫɬɶ ɢ ɬɟɥɨ ɫɜɨɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɷɬɨ ɧɟ ɬɨɬ ɨɬɜɟɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɜɵ ɨɠɢɞɚɥɢ, ɧɨ ɩɨɯɨɠɟ ɧɚ ɬɨ, ɱɬɨ ɜɚɲ ɩɟɜɟɰ ɧɟɦɧɨɝɨ ɧɟ ɩɨɩɚɞɚɟɬ ɜ ɪɢɬɦ, ɢ ɟɳɺ ɧɟɦɧɨɝɨ –– ɜ ɬɨɧ. ɗɬɨ ɦɨɠɟɬ ɫɨɡɞɚɬɶ ɷɮɮɟɤɬ ɨɬɞɟɥɟɧɧɨɫɬɢ ɨɬ ɨɛɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ (ɨɱɟɧɶ ɩɨ-ɤɚɪɚɨɱɧɨɦɭ). Ɋɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɩɨɦɟɳɚɟɬ ɝɨɥɨɫ ɜ ɫɜɨɟ ɫɨɛɫɬɜɟɧɧɨɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ, ɢ ɨɬ ɷɬɨɝɨ ɨɧ ɡɜɭɱɢɬ ɟɳɟ ɛɨɥɟɟ ɨɬɞɟɥɶɧɨ! ȿɫɥɢ ɨɫɧɨɜɧɚɹ ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɜ ɬɚɣɦɢɧɝɟ, ɫɨɡɞɚɣɬɟ ɷɮɮɟɤɬ ɪɚɫɬɹɧɭɬɨɝɨ ɷɯɨ, ɤɨɬɨɪɨɟ ɫɨɡɞɚɫɬ ɜɪɟɦɟɧɧɨɟ ɪɚɡɦɵɬɢɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɟɝɨ ɧɚ ɝɨɥɨɫ (ɩɪɟ-ɮɟɣɞɟɪ) ɢ ɜɵɜɟɞɢɬɟ ɮɟɣɞɟɪ ɜɨɤɚɥɚ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ –– ɨɫɬɚɜɥɹɹ ɜ ɦɢɤɫɟ ɬɨɥɶɤɨ ɜɨɡɜɪɚɬ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ. (ɇɟ ɜɨɥɧɭɣɬɟɫɶ, ɷɬɨ ɬɨɥɶɤɨ ɱɚɫɬɶ ɩɪɨɰɟɫɫɚ, ɚ ɧɟ ɟɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ). Ɍɟɩɟɪɶ ɜɪɟɦɟɧɧɨ ɭɛɟɪɢɬɟ ɢɡ ɦɢɤɫɚ ɜɫɺ, ɡɚ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɫ ɠɟɫɬɤɢɦ ɪɢɬɦɨɦ, ɢ ɩɨɫɥɭɲɚɣɬɟ, ɤɚɤ ɨɧɢ ɡɜɭɱɚɬ ɜɦɟɫɬɟ ɫ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɨɦ ɜɨɤɚɥɚ. Ɍɟɩɟɪɶ ɧɚɫɬɭɩɚɟɬ ɫɚɦɨɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɟ: ɧɚɱɧɢɬɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɭ ɩɚɪɚɦɟɬɪɨɜ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ (pre-delay/room size/shape/slope/ ɢ ɬ.ɞ.), ɞɨɛɢɜɚɹɫɶ ɝɪɭɜɚ. ɇɟ ɫɬɪɚɲɧɨ, ɟɫɥɢ ɷɯɨ ɛɭɞɟɬ ɨɬɫɬɚɜɚɬɶ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɭɞɚɪɨɜ, «ɪɚɡɦɚɡɵɜɚɹɫɶ» ɩɨ ɪɢɬɦɭ. ɇɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɷɯɨ ɱɺɬɤɨ ɩɨɩɚɞɚɸɳɢɦ ɜ ɪɢɬɦ. Ɉɧɨ ɞɨɥɠɧɨ «ɨɛɜɨɥɚɤɢɜɚɬɶ» ɭɞɚɪɵ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɧɟ ɜɵɛɢɜɚɹɫɶ ɢɡ ɪɢɬɦɚ ɹɜɧɨ. ɇɭ ɢ, ɧɚ ɤɪɚɣɧɢɣ ɫɥɭɱɚɣ, ɩɨɦɟɧɹɣɬɟ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ (ɲɭɬɤɚ). ɉɪɟɞɨɬɜɪɚɳɟɧɢɟ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɥɟɱɟɧɢɟ, ɢ ɥɭɱɲɟ, ɱɟɦ ɧɚɤɚɡɚɧɢɟ. ə ɧɟ ɦɨɝɭ ɩɨɧɹɬɶ, ɱɬɨ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɬɚɤɢɟ ɧɟɬɨɱɧɨɫɬɢ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɫɨ ɡɜɭɱɚɧɢɟɦ ɦɢɤɫɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ –– ɹ ɜɫɟɝɞɚ ɨɛɜɢɧɹɸ ɫɟɛɹ, ɟɫɥɢ ɭ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɜɨɡɧɢɤɚɸɬ ɩɪɨɛɥɟɦɵ. 151

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 152 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɉɨɦɧɢɬɟ: ɝɥɚɜɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɧɹ –– ɷɬɨ ɦɢɤɫ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ, ɚ ɧɟ ɬɨɬ, ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɜ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ. ə ɩɨɞɨɡɪɟɜɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɩɨɞɚɟɬɟ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬɚ ɬɨɬ ɠɟ ɦɢɤɫ, ɱɬɨ ɢ ɭ ɜɚɫ ɜ ɦɨɧɢɬɨɪɚɯ –– ɷɬɭ ɨɲɢɛɤɭ ɱɚɫɬɨ ɫɨɜɟɪɲɚɸɬ ɦɚɥɨɨɩɵɬɧɵɟ ɢɧɠɟɧɟɪɵ, ɧɨ ɩɪɨɮɟɫɫɢɨɧɚɥɵ ɬɚɤ ɧɟ ɞɟɥɚɸɬ. ȼɫɟɝɞɚ ɞɟɥɚɣɬɟ ɢɧɞɢɜɢɞɭɚɥɶɧɵɣ ɦɢɤɫ ɞɥɹ ɚɪɬɢɫɬɨɜ. Ⱦɥɹ ɷɬɨɝɨ ɢ ɩɪɢɞɭɦɚɧɵ ɩɪɟɮɟɣɞ-ɫɟɧɞɵ. ȼɵ ɨɛɹɡɚɧɵ ɧɚɞɟɜɚɬɶ ɬɚɤɢɟ ɠɟ ɧɚɭɲɧɢɤɢ, ɩɨɞɤɥɸɱɟɧɧɵɟ ɤ ɬɨɦɭ ɠɟ ɭɫɢɥɢɬɟɥɸ, ɧɚ ɬɨɦ ɠɟ ɭɪɨɜɧɟ, ɱɬɨ ɢ ɭ ɚɪɬɢɫɬɚ. Ⱦɚɣɬɟ ɢɦ ɢɡɛɵɬɨɤ ɛɚɫɚ ɢ ɪɢɬɦɚ (ɨɫɧɨɜɭ ɪɢɬɦɚ ɢ ɝɚɪɦɨɧɢɢ) ɢ ɜɧɢɦɚɬɟɥɶɧɨ ɜɫɥɭɲɢɜɚɣɬɟɫɶ ɜ ɷɮɮɟɤɬ ɦɚɲɢɧɵ ɜɪɟɦɟɧɢ, ɜɫɥɭɲɢɜɚɹɫɶ ɜ ɨɫɬɚɥɶɧɨɣ ɪɢɬɦ. ȿɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɧɟ ɫɥɵɲɢɬ ɦɢɤɫ ɰɟɥɢɤɨɦ, ɭ ɧɟɝɨ ɢɥɢ ɭ ɧɟɺ ɛɭɞɟɬ ɦɚɥɨ ɨɩɨɪɧɵɯ ɬɨɱɟɤ, ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɤɨɬɨɪɵɯ ɦɨɠɧɨ ɩɟɬɶ. ȿɫɥɢ ɜɨɤɚɥɢɫɬ ɬɨɪɨɩɢɬɫɹ, ɩɨɞɧɢɦɢɬɟ ɟɝɨ ɝɨɥɨɫ ɜ ɪɢɬɦɟ, ɢ ɧɚɨɛɨɪɨɬ. ȿɫɥɢ ɩɨɺɬ ɫɥɢɲɤɨɦ ɨɫɬɪɨ ɧɚ ɜɟɪɯɧɢɯ ɧɨɬɚɯ ɢ ɩɥɨɫɤɨ ɧɚ ɧɢɠɧɢɯ –– ɨɩɭɫɬɢɬɟ ɟɝɨ (ɢɥɢ ɜɟɫɶ ɦɢɤɫ) ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ ɩɨ ɭɪɨɜɧɸ –– ɷɬɨ ɫɢɧɞɪɨɦ ɨɬ «ɦɢɤɫɚ ɜ ɧɚɭɲɧɢɤɚɯ», ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ. ɋɥɭɯɨɜɨɣ ɤɚɧɚɥ ɭɯɚ ɡɚɩɨɥɧɟɧ ɦɚɥɟɧɶɤɢɦɢ ɜɨɥɨɫɤɚɦɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɚɫɬɪɨɟɧɵ ɤɚɠɞɵɣ ɧɚ ɫɜɨɸ ɱɚɫɬɨɬɭ. ȿɫɥɢ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɪɟɜɵɲɚɟɬ ɞɨɩɭɫɬɢɦɭɸ, ɧɚɱɢɧɚɸɬ ɤɨɥɟɛɚɬɶɫɹ ɬɟ ɜɨɥɨɫɤɢ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɧɟ ɞɨɥɠɧɵ, ɱɬɨ ɜɵɡɵɜɚɟɬ ɨɳɭɳɟɧɢɟ, ɱɬɨ ɧɟ ɩɨɩɚɞɚɟɲɶ ɜ ɧɨɬɵ.

ǯȈȗȐșȤ ȒȖȕȞȍȘȚȕȖȋȖ ȗȘȖșȚȘȈȕșȚȊȈ Ʉɚɤ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ ɜɵɫɬɚɜɢɬɶ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ ɤɨɧɰɟɪɬɧɨɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɧɚ ɠɢɜɵɯ ɜɵɫɬɭɩɥɟɧɢɹɯ (ɞɥɹ ɛɨɥɶɲɟɣ ɝɥɭɛɢɧɵ ɢ ɡɚɩɢɫɢ ɪɟɚɤɰɢɢ ɩɭɛɥɢɤɢ) ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɢɡɛɟɠɚɬɶ ɮɚɡɨɜɵɯ ɩɪɨɛɥɟɦ? ɂɫɩɨɥɶɡɭɣɬɟ ɞɜɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɢ, ɭɞɚɥɟɧɧɵɯ ɨɬ ɫɰɟɧɵ, ɫ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɨɣ, ɪɚɡɜɟɪɧɭɬɨɣ ɤ ɩɨɪɬɚɥɚɦ. Ʌɢɛɨ ɠɟ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ, ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɧɵɟ ɚɧɚɥɨɝɢɱɧɨ. Ɏɚɡɚ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɫɨɡɞɚɜɚɬɶ ɩɪɨɛɥɟɦɭ, ɬ.ɤ. ɜɚɦ ɧɭɠɧɨ ɨɳɭɳɟɧɢɟ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ, ɚ ɧɟ ɩɪɹɦɨɣ ɡɜɭɤ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ, ɜɟɪɧɨ? ȼɚɲɚ ɩɪɨɛɥɟɦɚ (ɥɢɛɨ ɧɚɨɛɨɪɨɬ –– ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɨ, ɫɦɨɬɪɹ ɧɚɫɤɨɥɶɤɨ ɜɵ ɤɨɧɬɪɨɥɢɪɭɟɬɟ ɞɚɧɧɵɣ ɜɨɩɪɨɫ) –– ɜɵɛɨɪ ɡɚɞɟɪɠɤɢ ɚɦɛɢɟɧɬɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ ɨɬɧɨɫɚ ɢɯ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. ɑɟɦ ɞɚɥɶɲɟ ɜɵ ɢɯ ɨɬɧɟɫɟɬɟ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɭ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬɚ. ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɱɬɨ ɨɫɧɨɜɧɨɣ ɫɢɝɧɚɥ ɛɭɞɟɬ ɨɬ «ɛɥɢɡɤɢɯ» ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɢɫɩɨɥɧɢɬɟɥɟɣ. ɋɩɨɫɨɛ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɨ ɡɜɭɱɚɬɶ ɧɟ ɫɥɨɠɟɧ –– ɨɬɧɟɫɢɬɟ ɚɦɛɢɟɧɬɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɬɚɤ ɞɚɥɟɤɨ, ɤɚɤ ɫɦɨɠɟɬɟ. Ⱦɚɥɶɲɟ ɩɨɜɟɪɧɢɬɟ ɢɯ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɩɨ ɦɚɤɫɢɦɭɦɭ ɡɚɞɚɜɢɬɶ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɨɬ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɯ ɫɢɫɬɟɦ. Ɍɟɩɟɪɶ ɦɨɠɧɨ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɱɬɨɛɵ «ɜɵɬɚɳɢɬɶ» ɨɛɴɟɦ, ɪɟɚɤɰɢɸ ɩɭɛɥɢɤɢ ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɸ, ɢ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɛɟɡ ɩɪɢɭɤɪɚɲɟɧɧɨɝɨ ɫɢɝɧɚɥɚ ɩɨɪɬɚɥɨɜ. ə ɩɨɥɚɝɚɸ, ɱɬɨ ɜɵ ɢɧɫɬɢɧɤɬɢɜɧɨ ɩɟɪɟɜɟɪɧɭɥɢ ɮɚɡɭ ɚɦɛɟɧɬɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɩɵɬɚɹɫɶ ɩɪɢɞɚɬɶ «ɨɤɪɭɝɥɨɫɬɶ» ɡɜɭɱɚɧɢɸ. ɗɬɨ ɧɟ ɞɚɫɬ ɧɢɤɚɤɨɝɨ ɷɮɮɟɤɬɚ, ɬ.ɤ. ɭ ɷɬɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɜ ɜɚɲɟɦ ɦɢɤɫɟ ɧɟɬ ɛɥɢɡɤɨɝɨ ɩɨ ɮɚɡɟ «ɫɨɫɟɞɚ». Ɉɛɳɢɣ ɤɥɸɱ ɤ ɡɜɭɱɚɧɢɸ ɜɚɲɢɯ ɠɢɜɵɯ ɡɚɩɢɫɟɣ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɚɦɛɢɟɧɬɧɨɝɨ ɦɢɤɪɨɮɧɚ. ɉɨɦɧɢɬɟ: ɢɯ ɰɟɥɶ –– ɧɟ ɞɨɛɚɜɢɬɶ ɧɟɦɧɨɝɨ ɚɩɥɨɞɢɫɦɟɧɬɨɜ, ɚ ɜɨɫɫɨɡɞɚɬɶ ɨɛɳɢɣ ɪɚɡɦɟɪ ɤɚɪɬɢɧɵ, ɨɛɳɢɣ ɛɚɥɚɧɫ ɢ ɜɢɛɪɚɰɢɸ ɩɨɦɟɳɟɧɢɹ. ȼɢɛɪɚɰɢɹ ɧɚɩɪɹɦɭɸ ɫɜɹɡɚɧɚ ɫ ɡɚɞɟɪɠɤɨɣ, ɫɨɡɞɚɜɚɟɦɨɣ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟɦ. Ɂɚɦɟɱɚɧɢɟ: ɡɜɭɤ ɩɟɪɟɦɟɳɚɟɬɫɹ ɫ ɩɪɢɛɥɢɡɢɬɟɥɶɧɨɣ ɫɤɨɪɨɫɬɶɸ 1 ɮɭɬ ɜ 1 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɭ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɟɫɥɢ ɪɚɫɫɬɨɹɧɢɟ –– 50ɮɭɬɨɜ, ɬɨ ɡɚɞɟɪɠɤɚ ɛɭɞɟɬ 50 ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞ. ɍɫɬɚɧɨɜɤɚ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɢ ɦɟɪɬɜɨɣ ɡɨɧɨɣ ɤ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɫɢɫɬɟɦɟ ɭɜɟɥɢɱɢɬ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ, ɬ.ɤ. ɧɟɩɨɞɚɜɥɟɧɧɵɦ ɨɫɬɚɧɟɬɫɹ ɬɨɥɶɤɨ ɫɢɝɧɚɥ, ɩɪɢɛɵɜɲɢɣ ɨɬ ɫɬɟɧ ɜ ɜɢɞɟ ɨɬɪɚɠɟɧɢɹ. 152

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 153 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ɋɟɡɭɥɶɬɚɬ: Ʉɚɤ ɜɫɟɝɞɚ, ɋɬɚɜ…… ɩɪɟɜɨɫɯɨɞɧɨɟ ɨɛɴɹɫɧɟɧɢɟ! ə ɩɪɢɫɦɨɬɪɟɥ ɩɚɪɭ PZM-ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ, ɢ, ɩɨɫɤɨɥɶɤɭ ɤɨɦɧɚɬɚ ɧɟ ɜɟɥɢɤɚ (ɜɦɟɳɚɟɬ ɜɫɟɝɨ ɩɨɪɹɞɤɚ 75 ɱɟɥɨɜɟɤ), ɧɭɠɧɨ ɥɢ ɢɯ ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɬɶ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ? ɋɬɪɚɧɧɵɣ ɜɵɛɨɪ –– PZMɵ. ə ɦɨɝɭ ɩɪɟɞɥɨɠɢɬɶ ɞɜɚ ɩɨɞɯɨɞɚ: 1. ɉɨɜɟɫɶɬɟ ɢɯ ɧɚ ɫɬɟɧɟ. Ɉɧɢ ɥɸɛɹɬ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɬɶɫɹ ɧɚ ɛɨɥɶɲɢɯ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɹɯ, ɫɨɛɢɪɚɹ ɛɚɫ. ɂɧɚɱɟ ɧɟɯɜɚɬɤɚ ɛɚɫɚ ɨɳɭɳɚɟɬɫɹ ɨɱɟɧɶ ɱɟɬɤɨ. Ɉɧɢ ɫɞɟɥɚɧɵ ɞɥɹ ɭɫɬɪɚɧɟɧɢɹ ɮɚɡɨɜɵɯ ɧɟɫɨɜɩɚɞɟɧɢɣ ɨɬ ɩɪɹɦɨɝɨ ɢ ɨɬɪɚɠɟɧɧɨɝɨ ɨɬ ɫɬɟɧɵ ɡɜɭɤɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ, ɤɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬɟ ɧɚ ɫɬɟɧɟ ɢɥɢ ɩɨɥɭ, ɨɧɢ ɬɚɤ ɛɥɢɡɤɢ ɤ ɷɬɨɣ ɩɨɜɟɪɯɧɨɫɬɢ, ɱɬɨ ɨɬ ɧɟɺ ɧɢɱɟɝɨ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɨɬɪɚɡɢɬɶɫɹ ɜ ɫɬɨɪɨɧɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɯ ɫɬɚɜɢɬɟ ɩɪɨɫɬɨ ɧɚ ɫɬɨɣɤɭ, ɨɧɢ ɪɚɛɨɬɚɸɬ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɵɟ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɫ ɫɢɥɶɧɵɦ ɫɪɟɡɨɦ ɧɢɡɚ. ɂɯ ɬɵɥɶɧɚɹ ɫɬɨɪɨɧɚ ɢɦɟɟɬ ɛɨɥɶɲɟɟ ɩɨɞɚɜɥɟɧɢɟ, ɱɟɦ ɭ ɤɚɪɞɢɨɢɞɵ. 2. ɉɨɫɬɚɜɶɬɟ ɢɯ ɜɟɪɬɢɤɚɥɶɧɨ, «ɫɩɢɧɚ ɤ ɫɩɢɧɟ», ɩɨɫɪɟɞɢ ɬɨɥɩɵ, ɧɚɩɪɚɜɢɜ ɜɥɟɜɨ ɢ ɜɩɪɚɜɨ. ɗɬɨ ɫɨɡɞɚɫɬ ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɢɞɟɚɥɶɧɭɸ ɫɮɟɪɭ ɞɥɹ ɫɛɨɪɚ ɫɬɟɪɟɨ-ɡɜɭɤɚ. ɉɚɧɨɪɚɦɚ ɫɬɟɪɟɨ-ɤɚɪɬɢɧɵ ɧɚ ɝɪɚɧɢɰɟ ɩɟɪɟɯɨɞɚ ɨɱɟɧɶ ɩɥɚɜɧɚ. ɋɥɭɲɚɹ ɫɢɝɧɚɥ ɨɬ ɧɢɯ ɜɤɭɩɟ ɫ ɫɢɝɧɚɥɨɦ ɩɨɪɬɚɥɨɜ, ɩɟɪɟɜɟɪɧɢɬɟ ɮɚɡɭ ɧɚ ɨɛɨɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɯ ɢ ɧɚɣɞɢɬɟ ɩɨɥɨɠɟɧɢɟ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɛɭɞɟɬ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɧɢɡɨɜ –– ɷɬɨ ɦɨɠɧɨ ɫɞɟɥɚɬɶ, ɧɚɩɪɢɦɟɪ, ɩɪɢ ɨɬɫɬɪɨɣɤɟ ɡɜɭɤɚ ɛɨɱɤɢ ɢɥɢ ɛɚɫ-ɝɢɬɚɪɵ. Ɍɚɤɠɟ ɦɨɝɭ ɩɨɪɟɤɨɦɟɧɞɨɜɚɬɶ ɜɥɨɠɢɬɶ ɦɟɠɞɭ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦɢ ɛɨɥɶɲɭɸ ɫɩɥɨɲɧɭɸ ɤɜɚɞɪɚɬɧɭɸ ɞɨɫɤɭ, ɞɥɹ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɜɨɫɩɪɢɢɦɱɢɜɨɫɬɢ ɤ ɛɚɫɭ ɢ ɭɥɭɱɲɟɧɢɹ ɫɬɟɪɟɨ-ɪɚɡɞɟɥɟɧɢɹ. Ɉɛɚ ɩɨɞɯɨɞɚ ɦɨɝɭɬ ɞɚɬɶ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ. Ɋɟɲɚɸɳɢɣ ɮɚɤɬɨɪ ɞɥɹ ɦɟɧɹ ɩɪɢ ɜɵɛɨɪɟ –– ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧɢɟ ɫɥɭɲɚɬɟɥɟɣ ɨɬɧɨɫɢɬɟɥɶɧɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ. Ɂɚɞɚɣɬɟ ɫɟɛɟ ɜɨɩɪɨɫ –– ɤɚɤɨɣ ɢɡ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɞɚɫɬ ɥɭɱɲɟɟ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ ɭɪɨɜɧɟɣ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɚɭɞɢɬɨɪɢɢ ɢ ɩɨɪɬɚɥɨɜ? ɂ ɤɚɤɨɟ ɞɚɫɬ ɧɚɢɛɨɥɟɟ ɪɚɜɧɨɦɟɪɧɭɸ ɭɞɚɥɟɧɧɨɫɬɶ ɞɨ ɤɚɠɞɨɝɨ ɫɥɭɲɚɬɟɥɹ? ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɧɢ ɨɞɢɧ ɢɡ ɷɬɢɯ ɜɚɪɢɚɧɬɨɜ ɧɟ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ «ɝɥɭɯɨɣ» ɫɬɨɪɨɧɨɣ ɤ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɢɦ ɫɢɫɬɟɦɚɦ, ɧɨ ɷɬɨ ɩɨɞ ɫɢɥɭ ɬɨɥɶɤɨ ɦɢɤɪɨɮɨɧɚɦ-ɜɨɫɶɦɟɪɤɚɦ. ȼ ɨɛɳɟɦ, ɭ ɤɚɠɞɨɝɨ ɩɨɞɯɨɞɚ ɟɫɬɶ ɧɟɞɨɫɬɚɬɤɢ. ȿɫɥɢ ɩɨɪɬɚɥɵ ɧɚɯɨɞɹɬɫɹ ɩɨ ɰɟɧɬɪɭ, ɩɨ ɦɟɬɨɞɭ ʋ2, ɪɚɫɩɨɥɨɠɢɜ 2 PZM-ɦɢɤɪɨɮɨɧɚ ɜ ɩɪɨɬɢɜɨɮɚɡɟ ɜɵ ɜ ɧɟɤɨɬɨɪɨɣ ɫɬɟɩɟɧɢ ɨɫɥɚɛɢɬɟ ɩɪɨɬɟɱɤɭ ɨɬ ɩɨɪɬɚɥɨɜ, ɨɞɧɨɜɪɟɦɟɧɧɨ ɪɚɫɲɢɪɹɹ ɫɬɟɪɟɨ-ɷɮɮɟɤɬ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɚɭɞɢɬɨɪɢɢ. ɉɪɟɞɭɩɪɟɠɞɟɧɢɟ: ɷɬɨɬ ɦɟɬɨɞ ɦɨɠɟɬ ɫɦɟɫɬɢɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɩɪɨɬɟɱɤɢ ɨɬ ɩɨɪɬɚɥɨɜ ɜ ɨɞɧɭ ɢɡ ɫɬɨɪɨɧ. ȼɫɟ ɨɩɢɫɚɧɧɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ ɜɵ ɭɫɥɵɲɢɬɟ ɫɪɚɡɭ ɠɟ. ȼ ɢɞɟɚɥɟ ɹ ɩɪɟɞɩɨɱɟɥ ɛɵ ɢɦɟɬɶ ɩɚɪɭ ɚɫɫɢɫɬɟɧɬɨɜ, ɬɚɫɤɚɸɳɢɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɵ ɩɨ ɩɪɹɦɨɣ ɥɢɧɢɢ ɨɬ ɰɟɧɬɪɚ ɫɰɟɧɵ ɤ ɰɟɧɬɪɭ ɡɚɞɧɟɣ ɫɬɟɧɵ, ɚ ɫɚɦ ɛɵ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɫɥɭɲɚɥ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɛɚɫɚ ɢ ɛɨɱɤɢ ɜ ɤɚɤɨɦ-ɬɨ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨɦ ɪɢɮɟ. ɗɬɨ ɞɚɥɨ ɛɵ ɛɨɥɶɲɭɸ ɝɢɛɤɨɫɬɶ ɜ ɜɵɛɨɪɟ ɡɚɞɟɪɠɤɢ. ȼ ɩɪɨɰɟɫɫɟ ɢɯ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɹ ɹ ɛɵ ɩɨɫɬɨɹɧɧɨ ɳɟɥɤɚɥ ɤɧɨɩɤɭ ɮɚɡɵ ɞɥɹ ɩɪɨɜɟɪɤɢ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɧɚ ɩɪɟɞɦɟɬ ɰɟɥɨɫɬɧɨɫɬɢ ɫɭɛɝɚɪɦɨɧɢɤ –– ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨ ɩɨɞɧɢɦɚɸɳɟɝɨ, ɚɧɬɢ-ɝɪɚɜɢɬɚɰɢɨɧɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ. ɉɪɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɣ ɩɨɞɝɨɬɨɜɤɟ ɷɬɨɬ ɩɪɨɰɟɫɫ ɡɚɧɹɥ ɛɵ ɦɢɧɭɬɵ! Ɉɛɳɟɟ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɧɟɜɟɪɨɹɬɧɨ ɦɟɧɹɟɬɫɹ ɩɪɢ ɩɟɪɟɦɟɳɟɧɢɢ.

ǸȍȊȍȘȉȍȘȈȚȖȘ ȗȍȘȍȌ ȌȐȓȍȍȔ ɋɬɚɜ, ɹ ɷɤɫɩɟɪɢɦɟɧɬɢɪɨɜɚɥ ɫ ɞɢɥɟɹɦɢ ɩɟɪɟɞ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɚɦɢ. ɗɬɨ ɜɩɪɹɦɶ ɨɬɤɪɵɜɚɟɬ ɧɨɜɵɟ ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɢ, ɢ ɹ ɛɵ ɨɬɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɭɞɟɥɹɥ ɧɟɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨ ɜɧɢɦɚɧɢɹ ɷɬɨɣ ɤɨɧɰɟɩɰɢɢ ɪɚɧɟɟ, ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɜ ɫɥɭɱɚɟ ɜɨɤɚɥɚ. ə ɨɛɧɚɪɭɠɢɥ, ɱɬɨ ɩɪɢ ɞɨɫɬɚɬɨɱɧɨɦ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɟ ɱɢɫɬɨɝɨ ɫɬɟɪɟɨ-ɞɢɥɟɹ, ɬɪɟɛɭɟɬɫɹ ɨɱɟɧɶ ɦɚɥɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɢɥɢ ɨɧɚ ɧɟ ɧɭɠɧɚ ɫɨɜɫɟɦ. Ɉɱɟɧɶ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨ ɛɵɥɨ ɛɵ ɭɫɥɵɲɚɬɶ ɬɜɨɟ ɦɧɟɧɢɟ ɧɚ ɷɬɨɬ ɫɱɺɬ. 153

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 154 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ƚɨɞɚɦɢ ɧɚɛɥɸɞɚɹ, ɤɚɤ ɦɨɣ ɡɜɭɤ ɢɫɱɟɡɚɟɬ ɜ ɬɭɦɚɧɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɹ ɨɬɤɪɵɥ ɞɥɹ ɫɟɛɹ ɞɢɥɟɣ. ȼɫɺ ɜɟɪɧɨ! ɑɟɦ ɩɥɚɜɧɟɣ ɩɟɪɟɯɨɞ ɨɬ ɨɫɧɨɜɧɨɝɨ ɡɜɭɤɚ ɤ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ, ɬɟɦ ɛɨɥɶɲɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɧɭɠɧɨ. ɂɧɵɦɢ ɫɥɨɜɚɦɢ, plate-ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɫ ɦɹɝɤɢɦ ɯɜɨɫɬɨɦ ɦɨɠɟɬ ɩɨɬɪɟɛɨɜɚɬɶ ɬɪɟɯɫɟɤɭɧɞɧɨɟ ɡɚɬɭɯɚɧɢɟ, ɱɬɨɛɵ ɨɛɧɚɪɭɠɢɬɶ ɫɟɛɹ ɜ ɧɭɠɧɨɣ ɦɟɪɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ 50-ɦɢɥɥɢɫɟɤɭɧɞɧɵɣ ɩɪɟ-ɞɢɥɟɣ, ɢ ɜɚɦ ɩɨɧɚɞɨɛɢɬɫɹ ɜɫɟɝɨ 2 ɫɟɤɭɧɞɵ. ȼ «ɂɫɫɤɭɫɬɜɟ ɫɜɟɞɟɧɢɹ, ɑɚɫɬɶ III» ɹ ɨɛɴɹɫɧɢɥ, ɤɚɤ ɧɟɪɚɜɧɨɦɟɪɧɵɟ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ ɫɨɡɞɚɸɬ ɛɨɥɟɟ ɡɚɦɟɬɧɵɣ ɷɮɮɟɤɬ ɫ ɦɟɧɶɲɟɣ ɦɚɫɤɢɪɨɜɤɨɣ. ȿɫɥɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪ ɢɦɟɟɬ ɮɢɝɭɪɭ ɢ ɬɟɤɫɬɭɪɭ, ɜɚɲɟ ɭɯɨ ɥɟɝɤɨ ɟɝɨ ɡɚɦɟɬɢɬ, ɢ ɛɨɥɶɲɨɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɰɢɢ ɧɟ ɩɨɬɪɟɛɭɟɬɫɹ.

DzȖȔȗȘȍșșȐȧ ȏȈȌȖȔ-ȕȈ-ȗȍȘȍȌ Ɇɚɣɤ, ɹ ɩɪɨɱɢɬɚɥ ɝɥɚɜɭ ɨ ɫɜɟɞɟɧɢɢ «ɡɚɞɨɦ-ɧɚ-ɩɟɪɟɞ». ɂɫɩɨɥɶɡɭɟɲɶ ɥɢ ɬɵ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɸ? Ⱦɚ, ɢɧɨɝɞɚ. Ɉɧɚ ɫɦɹɝɱɚɟɬ ɡɜɭɤ, ɤɚɤ ɚɪɚɯɢɫɨɜɨɜɨɟ ɦɚɫɥɨ. ɇɟ ɢɡɦɟɧɢɬ ɥɢ ɷɬɨ ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɡɜɭɱɚɧɢɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ? ɉɪɢ ɬɚɤɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɦɨɠɟɬ ɨɬɫɭɬɫɬɜɨɜɚɬɶ ɜɪɟɦɹ ɚɬɚɤɢ. ɑɬɨ ɫɚɦɨ ɩɨ ɫɟɛɟ ɦɨɠɟɬ ɫɞɟɥɚɬɶ ɡɜɭɤ ɛɨɥɟɟ ɩɪɨɛɢɜɧɵɦ, ɧɟ ɬɚɤ ɥɢ? ɉɨɱɬɢ ɜɟɪɧɨ. Ⱥɬɚɤɚ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɪɟɥɢɡɨɦ, ɚ ɪɟɥɢɡ –– ɚɬɚɤɨɣ, ɧɨ ɡɜɭɤ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɛɨɥɟɟ ɩɪɨɛɢɜɧɵɦ, ɬ.ɤ. ɨɧɚ ɧɟ ɦɨɠɟɬ ɭɥɨɜɢɬɶ ɧɚɱɚɥɨ ɡɜɭɤɚ. ɇɚɱɚɥɨ ɬɟɩɟɪɶ ɧɚɯɨɞɢɬɫɹ ɜ ɯɜɨɫɬɟ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɭ ɜɚɫ ɧɟ ɨɫɬɚɟɬɫɹ ɫɩɨɫɨɛɚ ɭɥɨɜɢɬɶ ɟɝɨ. Ɂɜɭɤ ɦɹɝɤɢɣ, ɧɨ ɧɟ ɩɪɨɛɢɜɧɨɣ. ɗɬɨ ɩɨɞɨɛɧɨ ɷɮɮɟɤɬɭ ɨɫɥɚɛɥɟɧɢɹ ɚɬɚɤɢ ɩɪɢ ɩɨɦɨɳɢ ɭɩɪɟɠɞɟɧɢɹ. ɗɬɨ ɤɪɚɫɢɜɵɣ ɷɮɮɟɤɬ, ɧɨ ɛɨɥɶɲɟ ɩɨɯɨɠɢɣ ɧɚ ɦɚɫɥɨ, ɱɟɦ ɧɚ ɛɨɤɫɟɪɫɤɭɸ ɩɟɪɱɚɬɤɭ. ȿɫɥɢ ɩɟɪɟɫɥɚɬɶ ɪɟɜɟɪɫɢɪɨɜɚɧɧɭɸ ɜɟɪɫɢɸ ɧɚ ɞɪɭɝɭɸ ɦɚɲɢɧɭ ɫ ɬɟɦɢ ɠɟ ɧɚɫɬɪɨɣɤɚɦɢ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɜ ɢ ɜɫɟɝɨ ɨɫɬɚɥɶɧɨɝɨ, ɦɨɠɧɨ ɫɜɨɞɢɬɶ ɤɚɤ ɨɛɵɱɧɨ, ɧɨ ɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶɫɹ ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɩɪɟɢɦɭɳɟɫɬɜɚɦɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɝɨ ɫɜɟɞɟɧɢɹ. Ȼɢɧɝɨ! Ɍɨɱɧɨ! ɗɬɨ ɢɞɟɹ! ɉɪɢɹɬɧɨ ɜɢɞɟɬɶ, ɱɬɨ ɭ ɤɨɝɨ-ɬɨ ɬɨɠɟ ɟɫɬɶ ɫɭɦɚɫɲɟɞɲɢɟ ɢɞɟɢ.

ǫȍȑȚ ȏȈȌȖȔ-ȕȈ-ȗȍȘȍȌ ȿɫɬɶ ɥɢ ɟɳɟ ɤɥɚɫɫɧɵɟ ɷɮɮɟɤɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɦɨɠɧɨ ɩɨɥɭɱɢɬɶ ɩɪɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɦ ɫɜɟɞɟɧɢɢ ɢ ɨɛɪɚɛɨɬɤɟ? ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɝɟɣɬ ɢ ɷɯɨ-ɷɮɮɟɤɬ ɧɚ ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ. Ʉɚɤ? Ɉɬɩɪɚɜɶɬɟ ɫɢɝɧɚɥ ɦɚɥɨɝɨ ɛɚɪɚɛɚɧɚ ɧɚ ɝɟɣɬ ɩɪɢ ɪɟɜɟɪɫɢɜɧɨɦ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɟɞɟɧɢɢ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɚɬɚɤɭ ɜ ɦɟɞɥɟɧɧɵɣ ɪɟɠɢɦ, ɚ ɪɟɥɢɡ –– ɜ ɛɵɫɬɪɵɣ. Ɂɚɩɢɲɢɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ ɧɚ ɫɜɨɛɨɞɧɭɸ ɞɨɪɨɠɤɭ. ɉɨɫɥɟ ɬɨɝɨ, ɤɚɤ ɫɧɨɜɚ ɜɫɺ ɩɟɪɟɜɟɪɧɺɬɟ, ɜɟɪɧɭɜ ɜ ɧɨɪɦɭ, ɩɪɨɫɥɭɲɚɣɬɟ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬ –– ɡɚɦɟɬɢɬɟ, ɤɚɤ ɦɟɞɥɟɧɧɨ ɨɬɤɪɵɜɚɟɬɫɹ ɝɟɣɬ ɩɪɹɦɨ ɩɟɪɟɞ ɚɬɚɤɨɣ ɢ ɡɚɤɪɵɜɚɟɬɫɹ ɜ ɞɨɜɨɥɶɧɨ ɢɧɬɟɪɟɫɧɨɦ ɦɟɫɬɟ. Ⱦɨɛɚɜɶɬɟ ɷɯɨ-ɨɛɪɚɛɨɬɤɢ.

ǹȓȐȠȒȖȔ ȋȘȖȔȒȐȑ ȔȈȓȣȑ ȉȈȘȈȉȈȕ ə ɫɜɨɠɭ ɩɪɨɟɤɬ, ɤɨɦɛɢɧɢɪɭɸɳɢɣ ɪɨɤ-ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɥ (ɛɚɪɚɛɚɧɵ, ɛɚɫ, ɝɢɬɚɪɭ) ɫ ɨɪɤɟɫɬɪɨɜɵɦɢ ɷɥɟɦɟɧɬɚɦɢ ɜɪɨɞɟ ɤɥɚɪɧɟɬɚ, ɫɚɤɫɨɮɨɧɚ, ɮɥɟɣɬɵ ɢ ɤɥɚɫɫɢɱɟɫɤɨɣ ɝɢɬɚɪɵ. 154

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 155 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɋɬɨɥɤɧɭɥɫɹ ɫ ɩɪɨɛɥɟɦɨɣ –– ɦɚɥɵɣ ɛɚɪɚɛɚɧ ɫɥɢɲɤɨɦ ɝɪɨɦɨɤ. ə ɧɟ ɦɨɝɭ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɩɪɢɟɦɥɟɦɨɝɨ ɛɚɥɚɧɫɚ ɝɪɨɦɤɨɫɬɟɣ. ȿɫɥɢ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ, ɩɨ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɚɥɵɣ «ɜɵɩɪɵɝɢɜɚɟɬ» ɢɡ ɨɛɳɟɝɨ ɡɜɭɤɚ, ɷɬɨ ɬɨ, ɱɬɨ ɭ ɞɪɭɝɢɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ ɦɟɧɟɟ ɷɮɮɟɤɬɢɜɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɧɚɩɪɹɠɟɧɢɟ, ɷɬɨ ɧɟ ɛɟɞɚ. ɍɪɨɤ ɡɞɟɫɶ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɪɚɡ ɜɵ ɞɚɞɢɬɟ ɧɟɤɨɬɨɪɵɦ ɞɪɭɝɢɦ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɚɦ ɛɨɥɶɲɟ ɝɥɭɛɢɧɵ, ɛɚɫɚ, ɞɢɧɚɦɢɤɢ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɦɚɥɨ ɡɚɬɪɚɝɢɜɚɹ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɡɜɭɱɚɧɢɹ ɡɚɩɢɫɢ. ɉɨɦɧɢɬɟ, ɱɬɨ ɜ ɡɚɩɢɫɢ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɨɛɳɭɸ ɝɪɨɦɤɨɫɬɶ ɫɚɦɨɟ ɫɥɚɛɨɟ ɡɜɟɧɨ, ɢ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɦɨɝɭɬ ɨɤɚɡɚɬɶɫɹ ɢɡɥɢɲɧɟ ɨɛɪɚɛɨɬɚɧɧɵɦɢ –– ɭɩɥɨɳɟɧɧɵɦɢ –– ɩɪɢ ɩɨɩɵɬɤɟ ɭɞɚɥɢɬɶ ɜɫɟ ɫɥɚɛɵɟ ɡɜɟɧɶɹ. Ʉɚɤ ɬɨɥɶɤɨ ɹ ɩɨɧɹɥ ɩɪɢɧɰɢɩ ɫɥɚɛɨɝɨ ɡɜɟɧɚ, ɹ ɛɵɫɬɪɨ ɧɚɭɱɢɥɫɹ ɧɚɯɨɞɢɬɶ ɜɢɧɨɜɧɢɤɚ, ɱɬɨ ɩɨɡɜɨɥɢɥɨ ɞɨɫɬɢɱɶ ɛɨɥɶɲɟɝɨ ɩɪɨɫɬɪɚɧɫɬɜɚ ɞɥɹ ɝɪɭɜɚ ɧɚ ɞɪɭɝɢɯ ɡɜɭɤɚɯ. Ɇɨɢ ɦɢɤɫɵ, ɜ ɤɨɧɰɟ ɤɨɧɰɨɜ, ɫɬɚɥɢ ɤɪɭɝɥɟɟ, ɱɟɦ ɪɚɧɶɲɟ, ɢ ɫ ɛɨɥɶɲɟɣ ɝɥɭɛɢɧɨɣ. Ⱥ ɟɳɺ ɦɧɟ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɞɪɭɝɚɹ ɜɨɡɦɨɠɧɚɹ ɩɪɢɱɢɧɚ ɬɚɤɨɣ ɫɢɬɭɚɰɢɢ –– ɜ ɜɟɪɨɹɬɧɨɣ ɢɡɥɢɲɧɟɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ ɜɫɟɯ ɨɫɬɚɥɶɧɵɯ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɨɜ.

ǷȘȐȕȞȐȗ «ǿȍȋȖ ȕȍ ȔȖȋțȚ ȕȈțȠȕȐȒȐ: ȔȖȕȐȚȖȘ ȕȈ ȗȖȓț» ȼ ɬɪɟɬɶɟɦ ɜɚɪɢɚɧɬɟ, ɪɚɫɫɦɚɬɪɢɜɚɟɦɨɦ ɜ ɝɥɚɜɟ «ɑɟɝɨ ɧɟ ɦɨɝɭɬ ɧɚɭɲɧɢɤɢ», ɩɨɱɟɦɭ ɬɵ ɤɥɚɞɟɲɶ ɦɨɧɢɬɨɪ ɧɚ ɩɨɥ? ɂɡ-ɡɚ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɚ ɢɥɢ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɧɨɫɬɢ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɜɜɟɪɯ? ɂɫɤɥɸɱɢɬɟɥɶɧɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɬɵɥɶɧɵɟ ɱɚɫɬɢ ɤɚɪɞɢɨɢɞɧɵɯ ɦɢɤɪɨɮɨɧɨɜ ɞɨɥɠɧɵ ɫɦɨɬɪɟɬɶ ɜ ɨɞɧɭ ɬɨɱɤɭ, ɚ ɩɨɥ –– ɩɪɚɤɬɢɱɟɫɤɢ ɟɞɢɧɫɬɜɟɧɧɨɟ ɦɟɫɬɨ, ɧɚ ɤɨɬɨɪɨɦ ɦɨɠɧɨ ɬɚɤɨɟ ɫɞɟɥɚɬɶ. ɋ ɩɨɥɚ ɡɜɭɤ ɞɢɧɚɦɢɤɚ ɞɨɫɬɢɝɧɟɬ ɤɚɠɞɨɝɨ, ɤɬɨ ɪɚɫɩɨɥɨɠɟɧ ɜɨɤɪɭɝ. Ɍɚɤɠɟ ɱɟɥɨɜɟɱɟɫɤɨɟ ɭɯɨ ɛɨɥɟɟ ɱɭɜɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨ ɤ ɡɜɭɤɚɦ, ɢɫɯɨɞɹɳɢɦ ɫɧɢɡɭ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ ɢɡ-ɡɚ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɚɲɢ ɩɪɟɞɤɢ ɜɵɫɥɭɲɢɜɚɥɢ ɩɨɞɤɪɚɞɵɜɚɸɳɢɯɫɹ ɫɧɢɡɭ ɯɢɳɧɢɤɨɜ.

ǷȓȈȕȐȘțȍȔ ȊȘȍȔȧ Ʉɚɤ ɬɵ ɩɥɚɧɢɪɭɟɲɶ ɫɜɨɸ ɪɚɛɨɬɭ ɩɨ ɡɚɩɢɫɢ ɢ ɫɜɟɞɟɧɢɸ (ɢ ɩɨ ɨɫɬɚɥɶɧɵɦ ɧɭɠɧɵɦ ɧɚɩɪɚɜɥɟɧɢɹɦ)? ȿɫɬɶ ɥɢ ɤɧɢɝɢ, ɜ ɤɨɬɨɪɵɯ ɪɚɫɤɪɵɬɚ ɷɬɚ ɬɟɦɚ ɫ ɬɨɱɤɢ ɡɪɟɧɢɹ ɡɜɭɤɨɢɧɠɟɧɟɪɚ? Ɉɞɧɚɠɞɵ ɹ ɡɚɦɟɬɢɥ, ɱɬɨ ɦɧɨɝɢɟ ɤɥɢɟɧɬɵ, ɩɪɢɲɟɞɲɢɟ ɞɥɹ ɧɟɛɨɥɶɲɨɣ ɞɜɭɯɱɚɫɨɜɨɣ ɫɟɫɫɢɢ, ɨɬɧɢɦɚɸɬ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɱɚɫɨɜ ɩɹɬɶ –– ɩɨɤɚ ɹ ɫɥɭɱɚɣɧɨ ɧɟ ɜɡɝɥɹɧɭ ɧɚ ɱɚɫɵ ɢ ɧɟ ɩɨɣɦɭ, ɱɬɨ ɩɨɬɪɚɬɢɥ ɜɟɫɶ ɨɫɬɚɬɨɤ ɞɧɹ ɧɚ ɯɨɪɨɲɨ ɜɫɟɦ ɡɧɚɤɨɦɨɟ «ɧɭ ɞɚɜɚɣɬɟ ɟɳɺ ɧɟɦɧɨɝɨ!» - ɨɫɨɛɟɧɧɨ ɧɚ ɫɬɚɞɢɢ ɪɟɞɚɤɬɢɪɨɜɚɧɢɹ. Ʉɚɤɢɟ ɛɭɞɭɬ ɢɞɟɢ? ɉɟɪɟɞ ɧɚɱɚɥɨɦ ɫɟɫɫɢɢ, ɞɚɠɟ ɞɨ ɬɨɝɨ ɤɚɤ ɨɧɚ ɜɧɟɫɟɧɚ ɜ ɩɥɚɧ, ɹ ɫɬɚɪɚɸɫɶ ɩɨɪɚɛɨɬɚɬɶ ɧɚɞ ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɧɢɟɦ ɪɚɛɨɱɟɝɨ ɜɪɟɦɟɧɢ. ɍ ɦɟɧɹ ɟɫɬɶ ɩɪɨɫɬɚɹ ɮɨɪɦɭɥɚ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɨɛɵɱɧɨ ɯɨɪɨɲɨ ɪɚɛɨɬɚɟɬ, ɩɪɢɦɟɪɧɨ ɬɚɤɚɹ: ɛɟɪɺɬɟ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɤɨɬɨɪɵɦ ɪɚɫɩɨɥɚɝɚɟɬ ɤɥɢɟɧɬ, ɢ ɞɟɥɢɬɟ ɧɚ ɬɪɢ ɪɚɜɧɵɟ ɱɚɫɬɢ. ɉɟɪɜɚɹ ɬɪɟɬɶ ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɡɚɩɢɫɶ ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɤɢ. ȼɬɨɪɚɹ –– ɧɚ ɤɨɦɩɨɧɨɜɤɭ, ɚ ɬɪɟɬɶɹ –– ɧɚ ɫɜɟɞɟɧɢɟ. ɉɨɬɨɦ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɡɛɢɬɶ ɤɚɠɞɭɸ ɬɪɟɬɶ ɟɳɺ ɧɚ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢ, ɢ, ɩɨɫɱɢɬɚɜ ɜɪɟɦɹ, ɩɨɥɚɝɚɸɳɟɟɫɹ ɤɚɠɞɨɣ, ɫɩɪɨɫɢɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ: «Ʉɚɤ ɜɵ ɞɭɦɚɟɬɟ, ɧɚ ɱɬɨ ɦɵ ɩɨɬɪɚɬɢɦ ɷɬɢ N ɱɚɫɨɜ?». ɗɬɨ ɤɥɸɱɟɜɨɣ ɦɨɦɟɧɬ ɜ ɜɨɩɪɨɫɟ ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɧɢɹ –– ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɬɶ, ɤɚɤ ɨɧ ɩɪɨɜɟɞɟɬ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ, ɬ.ɤ. ɜɫɤɨɪɟ ɨɧ ɨɫɨɡɧɚɟɬ, ɱɬɨ ɧɚ ɫɚɦɨɦ ɞɟɥɟ ɜɪɟɦɟɧɢ ɦɚɥɨ. ɇɭ, ɤ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɩɪɟɞɫɬɚɜɢɦ, ɱɬɨ ɧɚ ɩɟɪɜɭɸ ɬɪɟɬɶ ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ 10 ɱɚɫɨɜ, ɜ ɬɟɱɟɧɢɟ ɤɨɬɨɪɵɯ ɧɭɠɧɨ ɡɚɩɢɫɚɬɶ 10 ɚɪɚɧɠɢɪɨɜɨɤ. Ʉɥɢɟɧɬ ɦɨɠɟɬ ɫɤɚɡɚɬɶ: «ȼɪɨɞɟ ɧɟɩɥɨɯɨ. ə ɞɭɦɚɸ, ɦɵ ɫɦɨɠɟɦ ɡɚɩɢɫɚɬɶ ɩɨ ɨɞɧɨɣ ɩɟɫɧɟ ɜ ɱɚɫ». Ʉɚɠɞɚɹ ɩɟɫɧɹ ɞɥɢɬɫɹ 5 ɦɢɧɭɬ, ɬɚɤ ɱɬɨ ɭ ɧɚɫ ɟɫɬɶ ɜɪɟɦɹ ɞɥɹ 12 ɞɭɛɥɟɣ. ȼ ɷɬɨɦ ɦɟɫɬɟ ɜɵ ɜɫɬɚɜɥɹɟɬɟ: «ɇɟ ɡɚɛɭɞɶɬɟ ɧɟɤɨɬɨɪɨɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɨɛɫɭɠɞɟɧɢɟ ɦɟɠɞɭ ɞɭɛɥɹɦɢ, ɱɬɨɛɵ ɤɚɠɞɵɣ ɬɨɱɧɨ ɡɧɚɥ, ɱɬɨ ɞɟɥɚɬɶ». 155

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 156 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman Ʉɥɢɟɧɬ ɩɨɥɚɝɚɟɬ, ɱɬɨ ɫɬɨɢɬ ɞɨɛɚɜɢɬɶ 5 ɦɢɧɭɬ ɦɟɠɞɭ ɤɚɠɞɵɦɢ ɞɭɛɥɹɦɢ ɧɚ ɨɬɫɬɪɨɣɤɭ, ɨɬɫɥɭɲɤɭ ɢ ɬ.ɞ. Ʉɨɪɨɱɟ, ɫɤɚɬɵɜɚɟɦɫɹ ɞɨ 6 ɞɭɛɥɟɣ. Ɂɚɬɟɦ ɜɵ ɫɩɪɚɲɢɜɚɟɬɟ –– ɯɨɬɟɥ ɛɵ ɨɧ ɩɪɨɫɥɭɲɚɬɶ ɡɚɩɢɫɚɧɧɨɟ. ȼɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɢɫɚɬɶ ɜɫɺ ɩɨɞɪɹɞ, ɧɨ ɦɭɡɵɤɚɧɬɵ ɡɚɯɨɬɹɬ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɬɶ ɡɚɩɢɫɚɧɧɨɟ. ȼɨɬ ɟɳɺ 10 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ ɞɜɭɯ ɞɭɛɥɟɣ. ȼɨɡɦɨɠɧɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ ɞɭɛɥɢ ɩɪɢɞɺɬɫɹ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɬɶ ɩɨ 2 ɪɚɡɚ. Ɍɚɤ ɱɬɨ ɧɟɨɛɯɨɞɢɦɨ ɡɚɤɥɚɞɵɜɚɬɶ ɞɜɨɣɧɨɟ ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɢɜɚɧɢɟ. ɉɹɬɶ ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɢɫɩɨɥɧɟɧɢɟ, ɩɹɬɶ –– ɧɚ ɩɪɨɫɥɭɲɤɭ, ɩɹɬɶ ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɨɛɫɭɠɞɟɧɢɟ –– ɢɬɨɝɨ 15 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɨɞɧɭ ɞɨɪɨɠɤɭ. ɂɬɨɝ –– ɜ ɪɟɚɥɶɧɨɫɬɢ ɜɵ ɩɨɥɭɱɢɬɟ 4 ɞɭɛɥɹ ɜ ɱɚɫ, ɚ ɧɟ 12. Ɍɚɤɨɣ ɨɬɜɟɬ ɤɥɢɟɧɬɭ ɦɨɠɟɬ ɧɟ ɩɨɧɪɚɜɢɬɶɫɹ, ɧɨ ɦɨɠɟɬɟ ɛɵɬɶ ɭɜɟɪɟɧɵ, ɨɧ ɧɟ ɛɭɞɟɬ ɪɚɞ ɜɵɯɨɞɹɳɟɣ ɢɡ ɩɨɞ ɜɪɟɦɟɧɧɨɝɨ ɤɨɧɬɪɨɥɹ ɫɟɫɫɢɢ, ɤɨɬɨɪɚɹ ɨɤɨɧɱɢɬɫɹ ɨɬɫɭɬɫɬɜɢɟɦ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɫɜɟɞɟɧɢɟ. Ʉɚɤ ɜɵ ɩɨɧɢɦɚɟɬɟ, ɩɪɨɛɥɟɦɚ ɧɟ ɧɚɱɚɬɶ –– ɚ ɡɚɤɨɧɱɢɬɶ. ȼ ɧɚɱɚɥɟ ɫɟɫɫɢɢ ɜɫɟ ɤɪɚɣɧɟ ɪɚɫɫɥɚɛɥɟɧɵ –– ɛɭɞɬɨ ɢɦ ɩɪɢɧɚɞɥɟɠɢɬ ɜɫɺ ɜɪɟɦɹ ɦɢɪɚ. Ɇɟɞɥɟɧɧɨ ɩɶɺɬɫɹ ɤɨɮɟ, ɥɸɞɢ ɝɨɜɨɪɹɬ ɨ ɬɨɦ, ɱɟɦ ɡɚɧɢɦɚɥɢɫɶ ɩɪɨɲɥɵɦ ɜɟɱɟɪɨɦ. ɂɧɠɟɧɟɪ ɡɚɧɢɦɚɟɬ ɫɜɨɟ ɜɪɟɦɹ, ɭɫɬɚɧɚɜɥɢɜɚɹ ɦɢɤɪɨɮɨɧ ɧɚ ɛɨɱɤɟ. ɂ ɜɫɺ ɷɬɨ ɞɨ ɦɨɦɟɧɬɚ, ɤɨɝɞɚ ɱɟɪɟɡ 16 ɱɚɫɨɜ ɜɫɟ ɜ ɩɚɧɢɤɟ ɧɟ ɧɚɱɧɭɬ ɞɪɚɬɶɫɹ ɡɚ ɤɚɠɞɭɸ ɫɟɤɭɧɞɭ. ɗɬɨ ɩɪɚɜɢɥɶɧɨ –– ɫɩɪɚɲɢɜɚɬɶ ɤɥɢɟɧɬɚ ɨɛ ɟɝɨ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɟɧɢɢ ɤɚɫɚɬɟɥɶɧɨ ɩɪɨɜɟɞɟɧɢɹ ɜɪɟɦɟɧɢ ɩɪɢ ɡɚɩɢɫɢ. «Ʉɚɤ ɞɨɥɝɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɩɟɬɶ, ɧɟ ɭɫɬɚɜɚɹ?». ɇɨ ɜɪɟɦɹ ɫɜɟɞɟɧɢɹ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɫɩɢɫɚɬɶ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵ. ɂɧɠɟɧɟɪɵ ɪɚɡɥɢɱɧɵ. ɇɟɤɨɬɨɪɵɟ ɫɜɨɞɹɬ ɛɵɫɬɪɨ, ɧɟɤɨɬɨɪɵɟ –– ɜɫɸ ɧɨɱɶ. ə ɞɟɥɸ ɫɜɟɞɟɧɢɟ ɧɚ ɬɪɢ ɱɚɫɬɢ. ɉɟɪɜɚɹ ɱɚɫɬɶ –– ɨɬɜɨɞɢɬɫɹ ɧɚ ɛɚɥɚɧɫ EQ, ɩɚɧɨɪɚɦ ɢ ɭɪɨɜɧɟɣ. ȼɬɨɪɚɹ –– ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɧɚ ɩɨɞɛɨɪ ɷɮɮɟɤɬɨɜ ɢ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɨɜ. ɂ ɬɪɟɬɶɹ –– ɧɚ ɦɨɞɧɵɟ ɞɜɢɠɟɧɢɹ ɮɟɣɞɟɪɚɦɢ. ɇɨ ɛɵɜɚɟɬ ɩɨ-ɪɚɡɧɨɦɭ. Ƚɥɚɜɧɨɟ –– ɜɚɲɟ ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɬɨɝɨ, ɱɬɨ ɧɭɠɧɨ ɜɚɦ. Ⱦɟɥɟɧɢɟ ɜɪɟɦɟɧɢ ɧɚ ɬɪɟɬɢ ɨɡɧɚɱɚɟɬ, ɱɬɨ ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɪɚɛɨɬɚɬɶ ɜ ɥɸɛɨɦ ɝɪɚɮɢɤɟ. ȿɫɥɢ ɤɬɨ-ɬɨ ɫɩɪɨɫɢɬ ɦɟɧɹ: «Ɇɨɠɟɬɟ ɥɢ ȼɵ ɫɜɟɫɬɢ ɷɬɭ ɩɟɫɧɸ ɡɚ 2 ɱɚɫɚ?», ɹ ɩɨɞɦɚɸ: «Ɍɚɤ, 40 ɧɚ ɛɚɥɚɧɫ, 40 ɦɢɧɭɬ ɧɚ ɪɟɜɟɪɛɟɪɚɬɨɪɵ, 40 ɦɢɧɭɬ –– ɧɚ ɞɜɢɠɟɧɢɟ ɮɟɣɞɟɪɨɜ ɢ ɩɨɥɭɱɟɧɢɟ ɤɨɧɟɱɧɨɝɨ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚ. ɂ ɛɭɞɟɬ ɥɢ ɷɬɨ ɩɟɪɜɵɣ ɞɭɛɥɶ? ɇɟɬ! Ɇɨɠɟɬ ɜɬɨɪɨɣ? ɇɟ ɞɭɦɚɸ. Ɉɛɵɱɧɨ ɩɹɬɵɣ. Ȼɭɞɭ ɥɢ ɹ ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɞɢɬɶ ɩɟɪɜɵɣ ɞɭɛɥɶ ɤɥɢɟɧɬɚɦ? Ⱦɚ. Ⱦɚɥɶɲɟ ɭɞɚɥɹɸ ɤɥɢɟɧɬɨɜ ɢɡ ɤɨɧɬɪɨɥɶɧɨɣ, ɩɨɤɚ ɧɟ ɩɨɥɭɱɭ ɦɢɤɫ. ɉɨɬɨɦ ɡɨɜɭ ɢɯ, ɜɨɫɩɪɨɢɡɜɨɠɭ ɢ ɡɚɩɢɫɵɜɚɸ ɡɚɦɟɱɚɧɢɹ. ɂ ɩɨɬɨɦ ɞɟɥɚɸ ɞɪɭɝɨɣ ɞɭɛɥɶ. Ʉɥɸɱ ɤ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɭ –– ɩɥɚɧɢɪɨɜɚɬɶ ɜɪɟɦɹ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɬɨ ɭɫɬɪɚɢɜɚɥɨ ɢ ɜɚɫ, ɢ ɤɥɢɟɧɬɚ. Ɇɵ ɥɸɛɢɦ, ɤɨɝɞɚ ɜɫɺ ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ ɥɟɝɤɨ ɢ ɧɟɩɪɢɧɭɠɞɟɧɧɨ, ɫɥɨɜɧɨ ɩɨ ɜɨɥɲɟɛɫɬɜɭ, ɧɨ ɜɨ ɢɡɛɟɠɚɧɢɟ ɩɨɫɥɟɞɭɸɳɟɝɨ ɪɚɡɨɱɚɪɨɜɚɧɢɹ –– ɧɚɛɪɨɫɚɣɬɟ ɩɥɚɧ ɪɚɛɨɬ.

ǷȍȘȍȘȣȊȣ ȕȈ ȖȉȍȌ Ȑ ȗȘȖșȚȖȐ Ȑȏ-ȏȈ ȗȖȓȖȔȖȒ ɇɚ ɱɬɨ ɜɵ ɬɪɚɬɢɬɟ ɜɪɟɦɹ, ɨɬɜɟɞɟɧɧɨɟ ɧɚ ɨɬɞɵɯ, ɢ ɩɥɚɬɢɬ ɥɢ ɤɥɢɟɧɬ ɡɚ ɷɬɨ ɜɪɟɦɹ? ɂ ɟɳɺ –– ɟɫɥɢ ɥɨɦɚɟɬɫɹ ɫɬɭɞɢɣɧɨɟ ɨɛɨɪɭɞɨɜɚɧɢɟ, ɤɚɤ ɜɵ ɩɨɫɬɭɩɚɟɬɟ, ɤɨɝɞɚ ɩɪɢɯɨɞɢɬ ɜɪɟɦɹ ɜɵɫɬɚɜɥɹɬɶ ɫɱɺɬ? ɉɟɪɟɪɵɜ –– ɨɛɳɟɟ ɩɪɚɜɢɥɨ: ɞɚ, ɹ ɛɟɪɭ ɞɟɧɶɝɢ ɡɚ ɡɚɜɬɪɚɤɢ ɢ ɥɚɧɱɢ. Ɉɬɤɚɡɚɬɶɫɹ ɨɬ ɷɬɢɯ ɞɟɧɟɝ ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɩɨɡɞɧɨ. ɉɨɥɨɦɤɚ –– ə ɧɢɤɨɝɞɚ ɧɟ ɛɟɪɭ ɞɟɧɶɝɢ ɡɚ ɩɪɨɫɬɨɢ ɢɡ-ɡɚ ɩɨɥɨɦɨɤ. ȿɫɥɢ ɹ ɪɚɛɨɬɚɸ ɜ ɫɬɭɞɢɢ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɣ ɦɨɝɭɬ ɜɨɡɧɢɤɧɭɬɶ ɬɟɯɧɢɱɟɫɤɢɟ ɩɪɨɛɥɟɦɵ, ɹ ɛɟɪɭ ɫ ɫɨɛɨɣ ɱɚɫɵ ɞɥɹ ɲɚɯɦɚɬɧɵɯ ɩɚɪɬɢɣ –– ɬɚɤɢɟ, ɫ ɞɜɭɦɹ ɤɧɨɩɤɚɦɢ, ɧɭ, ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ. ɂ ɩɨ ɨɤɨɧɱɚɧɢɸ ɪɚɛɨɬɵ ɨɞɢɧ ɰɢɮɟɪɛɥɚɬ ɩɨɤɚɡɵɜɚɟɬ ɜɪɟɦɹ ɪɚɛɨɬɵ, ɚ ɞɪɭɝɨɣ –– ɜɪɟɦɹ ɧɚ ɩɟɪɟɪɵɜɵ ɢɡ-ɡɚ ɩɨɥɨɦɨɤ.

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Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 157 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman

ǴȈșȚȍȘȐȕȋ Ɇɚɫɟɬɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɵ ɜɫɟɝɞɚ ɝɨɜɨɪɹɬ ɦɧɟ, ɱɬɨ ɷɬɨɬ ɫɚɦɵɣ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɞɨɥɠɟɧ ɩɪɨɜɨɞɢɬɶɫɹ ɢɦɢ ɢ ɬɨɥɶɤɨ ɢɦɢ, ɧɨ ɩɪɚɜɞɚ ɜ ɬɨɦ, ɱɬɨ ɜɫɺ ɛɨɥɶɲɟɟ ɢ ɛɨɥɶɲɟɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɥɸɞɟɣ ɞɨɛɢɜɚɸɬɫɹ ɧɟɩɥɨɯɢɯ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɨɜ. Ⱦɚɠɟ ɟɫɥɢ ɷɬɨ ɩɪɨɫɬɚɹ ɞɟɦɤɚ. ə ɩɨɧɢɦɚɸ, ɱɬɨ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɧɚɱɢɧɚɟɬɫɹ ɫ ɯɨɪɨɲɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɢ ɫɬɢɥɹ…… ɧɨ ɤɚɤɨɜ ɬɜɨɣ ɩɨɞɯɨɞ ɤ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɭ? ȿɫɬɶ ɥɢ ɨɛɳɚɹ ɮɨɪɦɭɥɚ, ɤɨɬɨɪɨɣ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɪɢɞɟɪɠɢɜɚɬɶɫɹ? ɑɚɫɬɨɬɵ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɫɥɟɞɭɟɬ ɩɨɞɵɦɚɬɶ ɢɥɢ ɨɩɭɫɤɚɬɶ, ɡɧɚɱɟɧɢɹ Q ɢ ɬ.ɞ. –– ɱɬɨ ɢɡ ɷɬɨɝɨ ɜɚɠɧɨ? ɇɭɠɧɚ ɥɢ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɩɪɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɟ? Ȼɵɥɨ ɛɵ ɤɪɭɬɨ ɭɡɧɚɬɶ ɬɜɨɟ ɦɧɟɧɢɟ ɉɨ ɬɪɚɞɢɰɢɢ, ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ ɫɜɹɡɚɧ ɫ ɬɢɪɚɠɢɪɨɜɚɧɢɟɦ. ɇɢɤɚɤɚɹ ɤɨɩɢɹ ɧɟ ɫɪɚɜɧɢɬɫɹ ɫ ɨɪɢɝɢɧɚɥɨɦ, ɢ ɡɚɞɚɱɚ ɢɧɠɟɧɟɪɚ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ –– ɬɚɤ ɫɤɨɪɪɟɤɬɢɪɨɜɚɬɶ ɡɚɩɢɫɶ, ɱɬɨɛɵ ɦɢɧɢɦɢɡɢɪɨɜɚɬɶ ɩɨɬɟɪɢ ɩɪɢ ɬɢɪɚɠɢɪɨɜɚɧɢɢ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɛɵɱɧɨ ɞɟɥɚɟɬ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪ ɫ ɡɚɩɢɫɶɸ, ɱɬɨɛɵ «ɭɥɨɠɢɬɶ» ɟɺ ɧɚ ɨɤɨɧɟɱɧɵɣ ɧɨɫɢɬɟɥɶ, ɬɨ ɜɚɦ ɫɥɟɞɭɟɬ ɞɟɥɚɬɶ ɫɜɨɢ ɦɢɤɫɵ ɬɚɤ, ɱɬɨɛɵ ɷɬɢ ɨɩɟɪɚɰɢɢ ɛɵɥɢ «ɩɨɫɥɟɞɧɢɦɢ ɲɬɪɢɯɚɦɢ» ɜ ɜɚɲɟɣ ɡɚɩɢɫɢ. Ʉ ɩɪɢɦɟɪɭ, ɟɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɞɨɛɚɜɢɬ ɜɵɫɨɤɢɯ, ɧɟ ɞɟɥɚɣɬɟ ɡɚɩɢɫɶ ɫɪɚɡɭ ɫɥɢɲɤɨɦ ɹɪɤɨɣ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɡɧɚɟɬɟ, ɱɬɨ ɨɧ ɩɪɨɩɭɫɬɢɬ ɟɺ ɱɟɪɟɡ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɩɨɛɟɫɩɨɤɨɣɬɟɫɶ ɨ ɫɜɨɟɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. ɍɱɢɬɵɜɚɬɶ ɷɬɨ ɨɱɟɧɶ ɜɚɠɧɨ. ɗɬɨ ɨɩɪɟɞɟɥɹɟɬ ɪɚɡɧɢɰɭ ɦɟɠɞɭ ɪɟɡɭɥɶɬɚɬɚɦɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝɚ –– ɞɟɝɪɚɞɚɰɢɹ ɡɚɩɢɫɢ ɥɢɛɨ ɟɺ ɩɨɫɥɟɞɧɢɟ ɲɬɪɢɯɢ. Ɇɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ: ɉɨɫɥɟ ɦɧɨɝɢɯ ɥɟɬ ɪɚɛɨɬɵ ɫ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɨɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ, ɹ ɩɪɢɲɟɥ ɤ ɜɵɜɨɞɭ, ɱɬɨ ɨɧɚ ɧɟ ɨɛɹɡɚɬɟɥɶɧɚ. Ɏɚɤɬɢɱɟɫɤɢ, ɨɧɚ ɩɪɟɞɫɬɚɜɥɹɟɬ ɜɚɲ ɦɢɤɫ ɛɭɞɬɨ ɫɤɜɨɡɶ ɜɢɬɪɚɠ ɢɡ ɬɪɟɯ ɫɬɟɤɨɥ –– ɩɨɞɨɛɧɨ ɬɪɟɯɩɨɥɨɫɧɨɣ ɚɤɭɫɬɢɱɟɫɤɨɣ ɫɢɫɬɟɦɟ ɫ ɤɪɨɫɫɨɜɟɪɨɦ. ȿɫɥɢ ɧɨɪɦɚɥɶɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɧɟ ɫɨɠɦɟɬ ɜɚɲ ɬɪɟɤ ɜ ɞɨɥɠɧɨɣ ɦɟɪɟ, ɷɬɨ ɫɞɟɥɚɟɬ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ. ȼ ɞɟɣɫɬɜɢɬɟɥɶɧɨɫɬɢ ɦɧɨɝɨɤɚɧɚɥɶɧɚɹ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɛɵɥɚ ɩɪɢɞɭɦɚɧɚ ɞɥɹ ɪɚɞɢɨɜɟɳɚɧɢɹ, ɱɬɨɛɵ ɞɨɛɢɬɶɫɹ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɣ ɦɨɞɭɥɹɰɢɢ ɧɚ ɜɫɟɯ ɱɚɫɬɨɬɚɯ. ɇɨ ɤɚɤ ɢ ɥɸɛɨɣ ɞɪɭɝɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɨɧɚ ɦɨɠɟɬ ɛɵɬɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɧɚ ɤɚɤ ɜɨ ɛɥɚɝɨ, ɬɚɤ ɢ ɜɨ ɡɥɨ. ȼɨɩɪɨɫ ɫ ɩɨɞɤɨɜɵɪɤɨɣ: ə ɜɫɟɝɞɚ ɨɛɪɚɳɚɸ ɜɧɢɦɚɧɢɟ ɧɚ ɧɟɫɤɨɥɶɤɨ ɤɥɸɱɟɜɵɯ ɦɨɦɟɧɬɨɜ ɜ ɫɢɝɧɚɥɶɧɨɣ ɰɟɩɢ ɦɚɫɬɟɪɢɧɝ-ɢɧɠɟɧɟɪɚ, ɤɨɬɨɪɵɟ ɪɚɫɤɪɵɜɚɸɬ ɟɝɨ ɩɨɧɢɦɚɧɢɟ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɢ. Ʉɨɝɞɚ ɞɜɚ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɭɫɬɚɧɨɜɥɟɧɵ ɩɨɫɥɟɞɨɜɚɬɟɥɶɧɨ, ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɫ ɛɨɥɶɲɢɦ ɨɬɧɨɲɟɧɢɟɦ ɞɨɥɠɟɧ ɫɬɨɹɬɶ «ɜɵɲɟ ɩɨ ɬɟɱɟɧɢɸ», ɱɬɨɛɵ ɡɚɳɢɬɢɬɶ ɫɥɟɞɭɸɳɢɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ ɨɬ ɩɟɪɟɤɨɦɩɪɟɫɢɢ. Ɉɛɵɱɧɨ ɜɫɺ ɧɚɨɛɨɪɨɬ, ɥɢɦɢɬɟɪ ɫɬɨɢɬ ɩɨɫɥɟɞɧɢɦ ɜ ɰɟɩɢ. ȿɦɭ ɥɭɱɲɟ ɛɵɬɶ ɜ ɧɚɱɚɥɟ –– ɩɨɩɪɨɛɭɣɬɟ ɧɚɨɛɨɪɨɬ ɢ ɫɪɚɜɧɢɬɟ.

ǹȈȑȌ-ȟȍȑȕ (ȏȈȟȍȔ Ȑ ȒȖȋȌȈ) Ƚɥɚɜɚ «ȼɫɤɪɵɜɚɟɦ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɵ» ɤɚɤ ɛɭɞɬɨ ɨɬɤɪɵɥɚ ɦɧɟ ɝɥɚɡɚ, ɧɨ ɦɧɟ ɜɫɺ ɪɚɜɧɨ ɤɚɠɟɬɫɹ, ɱɬɨ ɹ ɧɟ ɦɨɝɭ ɜɵɠɚɬɶ ɢɡ ɫɜɨɟɝɨ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ ɜɫɺ, ɱɬɨ ɯɨɱɭ. ȿɫɥɢ ɜɵ ɤɨɝɞɚ-ɧɢɛɭɞɶ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɥɢ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɯɨɞ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ, ɜɵ ɭɥɨɜɢɬɟ ɫɯɨɞɫɬɜɨ ɫ ɋɑ-ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɟɣ. ȼ ɨɬɥɢɱɢɟ ɨɬ ɧɨɣɡ-ɝɟɣɬɚ, ɜ ɤɨɬɨɪɨɦ ɪɟɞɤɨ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɫɹ ɞɥɹ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɞɪɭɝɨɣ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɜ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɟ ɦɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɨɞɢɧ ɢ ɬɨɬ ɠɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬ, ɩɪɢ ɷɬɨɦ ɢɫɩɨɥɶɡɭɹ ɪɚɞɢɤɚɥɶɧɨ ɧɚɫɬɪɨɟɧɧɭɸ ɷɤɜɚɥɢɡɚɰɢɸ. Ƚɥɚɜɧɨɟ ɞɨɫɬɨɢɧɫɬɜɨ ɋɑ-ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪɚ –– ɜɨɡɦɨɠɧɨɫɬɶ ɡɚɫɬɚɜɢɬɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ «ɫɥɵɲɚɬɶ» ɩɨɥɧɨɫɬɶɸ ɞɪɭɝɨɣ ɡɜɭɤ ɡɚ ɫɱɺɬ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɚ –– ɧɟ ɬɨɬ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɫɥɵɲɢɬɟ ɜɵ. ɇɚɢɛɨɥɟɟ ɨɛɳɢɣ ɩɪɢɦɟɪ –– ɫɨɡɞɚɧɢɟ ɞɟɷɫɫɟɪɚ, ɞɥɹ ɫɧɢɠɟɧɢɹ ɞɢɡɛɚɥɚɧɫɚ ɩɨ ɜɵɫɨɤɢɦ. Ɇɨɣ ɥɸɛɢɦɵɣ ɞɢɷɫɫɟɪ-ɷɮɮɟɤɬ 157

Mixing With Your Mind, by Michael Paul Stavrou 158 ɋɜɟɞɟɧɢɟ ɪɚɡɭɦɨɦ, ɩɟɪ. Ⱥɥɟɤɫɟɣ Ƚɨɧɱɚɪɨɜ aka Lexman ɩɨɥɭɱɚɟɬɫɹ ɡɚ ɫɱɺɬ ɫɚɣɞɱɟɣɧɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ ɫɨ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨ ɧɚɫɬɪɨɟɧɧɵɦ ɷɤɜɚɥɚɣɡɟɪɨɦ ɧɚ ɝɨɥɨɫ, ɚ ɧɟ ɡɚ ɫɱɟɬ ɩɪɨɩɭɫɤɚɧɢɹ ɝɨɥɨɫɚ ɱɟɪɟɡ ɦɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɤɨɬɨɪɵɣ ɪɟɠɟɬ ɬɨɥɶɤɨ ɜɵɫɨɤɢɟ. Ɇɧɨɝɨɩɨɥɨɫɧɵɣ ɤɨɦɩɪɟɫɫɨɪ, ɤɚɠɞɵɣ ɪɚɡ ɩɪɢ ɩɪɨɢɡɧɟɫɟɧɢɢ «ɋ», «Ɏ» ɢɥɢ «Ɍ» ɞɟɥɚɟɬ ɝɨɥɨɫ ɦɭɬɧɵɦ ɧɚ ɤɚɤɨɣ-ɬɨ ɦɨɦɟɧɬ. Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɢɫɩɨɥɶɡɭɟɬɟ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧ, ɨɧ ɫɧɢɠɚɟɬ ɭɪɨɜɟɧɶ ɜɫɟɝɨ ɝɨɥɨɫɚ ɫɪɚɡɭ, ɢ ɨɧ ɧɟ ɫɬɚɧɨɜɢɬɫɹ ɦɭɬɧɵɦ. Ƚɨɥɨɫ ɨɫɬɚɺɬɫɹ ɩɨɥɧɵɦ, ɨɧ ɩɪɨɫɬɨ ɨɬɫɬɭɩɚɟɬ ɧɚɡɚɞ ɩɪɢ ɩɪɨɢɡɧɟɫɟɧɢɢ «ɋ». Ⱦɨɛɢɬɶɫɹ ɷɬɨɝɨ ɦɨɠɧɨ, ɩɨɫɵɥɚɹ ɧɚ ɭɩɪɚɜɥɹɸɳɢɣ ɜɯɨɞ ɫɩɟɰɢɚɥɶɧɨ ɷɤɜɚɥɢɡɨɜɚɧɧɭɸ ɜɟɪɫɢɸ ɝɨɥɨɫɚ. ȼ ɫɥɭɱɚɟ ɢɡɛɵɬɤɚ ɜɵɫɨɤɢɯ ɞɥɹ ɬɪɢɝɝɟɪɚ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ ɩɨɞɯɨɞɢɬ ɥɸɛɚɹ ɱɚɫɬɨɬɚ ɡɚ ɢɫɤɥɸɱɟɧɢɟɦ 14ɤȽɰ. ɋɟɤɪɟɬɧɚɹ ɫɯɟɦɚ: ɨɬɪɟɠɶɬɟ ɜɫɺ ɧɢɠɟ 1 ɢɥɢ 2 ɤȽɰ, ɚ ɩɨɬɨɦ ɩɨɞɵɦɢɬɟ ɧɚ ɦɚɤɫɢɦɭɦ ɬɨɧɤɭɸ ɩɨɥɨɫɭ ɧɚ 14 ɤȽɰ, ɢ ɨɬɩɪɚɜɶɬɟ ɷɬɨɬ ɫɢɝɧɚɥ ɧɚ ɜɯɨɞ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ ɥɢɦɢɬɟɪɚ. ɍɫɬɚɧɨɜɢɬɟ ɦɢɧɢɦɚɥɶɧɭɸ ɚɬɚɤɭ, ɪɟɥɢɡ ɜ ɪɚɣɨɧɟ 0,05 ɫɟɤɭɧɞ (ɨɛɵɱɧɨ ɧɚ ɳɟɥɱɨɤ ɦɟɞɥɟɧɧɟɟ, ɱɟɦ ɫɚɦɵɣ ɛɵɫɬɪɵɣ ɪɟɥɢɡ), ɢ ɨɬɧɨɠɟɧɢɟ 20:1 (ɢɥɢ ɩɪɨɫɬɨ ɦɚɤɫɢɦɚɥɶɧɨɟ). ɉɨɞɫɬɪɨɣɬɟ ɤɨɥɢɱɟɫɬɜɨ ɥɢɦɢɬɢɪɨɜɚɧɢɹ ɫ ɩɨɦɨɳɶɸ threshold. Ɍɟɩɟɪɶ ɤɨɦɩɪɟɫɫɢɹ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɟɬ ɧɚ «Ɏ» ɢ «Ɍ» (ɧɟ ɬɨɥɶɤɨ ɧɚ «ɋ»), ɧɨ ɧɢ ɧɚ ɱɺɦ ɛɨɥɶɲɟ. ɉɨɧɢɡɶɬɟ threshold, ɢ ɨɧ ɛɭɞɟɬ ɥɨɜɢɬɶ ɬɨɥɶɤɨ «ɋ». Ʉɨɝɞɚ ɜɵ ɞɨɛɢɥɢɫɶ ɱɺɬɤɨɝɨ ɫɪɚɛɚɬɵɜɚɧɢɹ, ɦɨɠɟɬɢ ɨɩɭɫɬɢɬɶ ɫɨɨɬɧɨɲɟɧɢɟ –– ɞɨ 10:1, ɟɫɥɢ ɫɱɢɬɚɟɬɟ ɧɭɠɧɵɦ. Ⱦɪɭɝɢɟ ɢɧɬɟɪɟɫɧɵɟ ɩɪɢɦɟɧɟɧɢɹ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɚ: ɬɟɨɪɟɬɢɱɟɫɤɢ, ɜɵ ɦɨɠɟɬɟ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɞɪɭɝɢɟ ɢɧɫɬɪɭɦɟɧɬɵ ɞɥɹ ɭɩɪɚɜɥɟɧɢɹ ɫɚɣɞ-ɱɟɣɧɨɦ. Ɇɨɠɧɨ ɢɫɩɨɥɶɡɨɜɚɬɶ ɷɬɨ ɞɥɹ ɩɪɢɝɥɭɲɟɧɢɹ ɜɫɟɝɨ ɦɢɤɫɚ ɜ ɦɨɦɟɧɬ ɭɞɚɪɚ ɛɨɱɤɢ.

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