Micul Circuit Celest

 

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Il nostro corpo è dotato di una parte sottile e invisibile, ma percepito attraverso le sensazioni. Come i pianeti pianeti orbitano attorno a un sole anche elettroni ruotano attorno ea un nucleo che gli crea energia-> Bioelettricità magnetismo. Il nostro corpo è costituito dagli stessi tipi di atomi per cui anche l'universo è cosi progettato, quindi è facile capire che anche lui produce un campo proprio elettromagnetico. La rete di canali energetici sottile dal nostro corpo può essere paragonata alla rete di neuroni, con cui spesso si sovrappone. Il piccolo circuito celeste – pratica e beneficio 

Eercizio fisico, sono progettati per preparare il corpo per la tecnica di cui parleremo oggi: il piccolo circuito celeste. Ci sono effetti fisici, di incontro dei legamenti, di equilibrare le secrezioni delle ghiandole endocrine, del aumentando della flessibilità e equilibrare il

 

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peso. C'è anche un effetto a livello dell'anatomia energetica del corpo. Una delle tecniche di base presuppone (durante una fase di allenamento) la visualizzazione di un piccolo globo di luce che si muove su un particolare percorso. Nella lingua Rumeno è chiamato il piccolo circuito celeste oppure orbita micro cosmica, a seconda della fonte. In cinese è chiamato in più modi, a seconda della scuola, la regione o la tradizione di cui detiene. Userò il termine "piccolo circuito".

Per iniziare la pratica di questo esercizio è essenziale specificare, che in un primo momento ci alleneremo seduti su una sedia, senza appoggiare le spalle da qualcosa di specifico. Va bene essere praticato e in piedi. Questo è una specie di opzioni nella parte di apprendimento di questa tecnica. Dopo essere stato ben padroneggiato, è possibile effettuare tutti i tipi di variazioni su questo argomento. Ad esempio, è possibile utilizzarlo durante il

 

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viaggio o durante il sonno. Fino allora c'è un altro modo e un altro percorso. Quindi, nella  prima fase di apprendimento di questa tecnica, ci sediamo in posizione di pratica e ci  bilanciamo delicatamente il nostro nostro corpo a sinistra e a destra, davanti e dietro, in modo da  poter trovare una posizione di equilibro e che la possiamo mantenerla stabile il più a lungo  possibile. Spesso non ci rendiamo conto che siamo inclini, e questo piccolo equilibrio ci aiuta a realizzare la posizione del corpo. Dopo aver trovato questa posizione di equilibro, immaginiamo di toccare il soffitto o il cielo con la parte superiore della testa e tirando un po' il mento verso di noi (in modo da non spingere il mento in avanti). Fondamentalmente, il collo leggermente teso in questa posizione, chesarà renderà la mente  più chiara. Ho descritto qui la corretta  posizione della meditazione. Se pensi che abbia dato troppi dettagli, guarda l'immagine di un monaco zen e cerca c erca di imitare ciò che vedi Le tue mani gli metti come ti senti a tuo agio. 

 

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Quindi rimanete in questa posizione e mantenete la vostra attenzione, in modo calmo, stabile e sereno, in un certo punto. Questo  punto si trova all'interno dell'addome, dell'addome, sotto l'ombelico, ad una distanza di 2 larghezze delle dita. Per trovare il posto, vi consiglio di mettere un dito lì per un po' per trovare e ritrovare il posto in un modo più semplice. Questo posto si chiama Xia Dantian. È identico a quello che i praticanti di karate, aikido o kendo chiamano Hara. Nella cultura giapponese, il concetto di Hara ha diversi significati, ma questo non è il posto giusto per espandere il soggetto. Considereremo che Hara è solo un punto energico, con lo stesso significato di Xia Dantian. Quindie manteniamo in questo  posto immaginiamol'attenzione che ci sia una palla luminosa, delle dimensioni di una palla da  ping pong. Mettiamo la punta della lingua, nel cielo della bocca, e passiamo un po', osservando solo quella palla di luce dal punto sotto l'ombelico.

 

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Questa è la prima fase della pratica di questa tecnica. Possiamo chiamarla la fase di accumulo. 

Il piccolo circuito celeste. 

Seconda fase, comprende il movimento della sfera luminosa su un percorso particolare. 

Immagina come la palla luminosa, formata sotto l'ombelico, si sposti verso l'area  perineale, un'area tra l'ano e gli organi sessuali, dove il punto si chiama Huy Yin. Da lì, la

 

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 palla luminosa salirà lungo la colonna vertebrale, poi andrà in cima alla testa e scenderà attraverso il centro della fronte, al collo, al petto e tornerà sotto l'ombelico a Xia Dantian. Questo percorso è chiamato il piccolo circuito celeste.  Stadio della circolazione, ha il maggior numero di varianti. Ci sono scuole in cui la circolazione energetica è legata alla respirazione: sulla espirazione la palla di luce, si arrampica lungo la colonna vertebrale e sull'ispirazione, questa scenderà dalla cima della testa. (Naturalmente, assumiamo che e stata eseguita anche la prima parte dell'accumulo, rispettivamente la formazione della bile di luce nell'addome). Ci sono scuole in cui laimmediatamente circolazione di questa è fatta in un'area sotto lapalla pelle, mentre altre scuole fanno la circolazione sulla superficie della pelle. I risultati dichiarati sono identici, quindi dall'analisi comparativa  possiamo dedurre che più importante è la  pratica. Differenze tra le scuole

 

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Differenze riscontrate tra le scuole, assumono l'approccio della fase circolare dell'energia da  parte dei principianti. Altrimenti, il movimento movimento della palla di luce è fatto sul percorso di 2 meridiani straordinari. Questi sono Ren Mai (il meridiano dell'Concezione) e il Du Mai (il meridiano governatore), collegati tra loro dalla  posizione della lingua nel palato. palato. Così, abbiamo 3 approcci generali: I vasi Ren Mat e Du Mai possono essere visti come grondaie luminose, che stanno diventando più brillanti ad ogni passaggio della palla, 1.Mettiamo l'attenzione e giriamo la palla di luce in 9 o 12 punti distribuiti lungo su questi meridiani e cosi come ho detto: Il movimento della palla di luce avviene in coordinamento con la respirazione, seguendo il percorso descritto dal piccolo circuito celeste. Lo scopo di questi esercizi è che durante la  pratica, il praticante può sentire il flusso di

 

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energia mentre si muovono continuamente su questo canale sotto forma di un flusso flusso ininterrotto. Ed è qui si arriva attraverso la  pratica permanente, nelle varianti sopra o sotto descritte. La parola chiave qui è "pratica " pratica". ".

Ciò implica che ogni giorno sia assegnato 1520 minuti, possibilmente allo stesso tempo.  Naturalmente è fatto senza fretta e senza essere "cacciate" voci, rivelazioni o qualsiasi altra cosa. Quando fai flessioni, non ti aspetti di avere visioni o canalizzazione. Si fa semplicemente la pratica dei passaggi descritti. Può essere praticato anche più di 20 minuti, ma questo può essere fatto in modalità reale, solo quelli con una condizione di salute molto  buona. L'ultimo passo nella pratica quotidiana, altrettanto importante delle fasi precedenti, è la parte finale. 

La sfera di luce viene riportata nel corpo e tutto ciò che resta da fare è osservare

 

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l'addome. Dopo 3-4 mesi di pratica, si può anche andare all'osservazione del percorso della sfera di luce durante la pratica del  piccolo circuito.  Si dice che l'ultima fase deve essere 2 volte più lunga delle prime 2 fasi. Infatti, è anche il più difficile per la mente: solo stare in piedi e osservare. Forse non sarebbe male che in un primo momento non ci vorrebbero più di 4-5 minuti questa pratica. Quindi, nel tempo, aumentiamo la durata della pratica per un po'. Ci saranno s aranno giorni in cui potremmo voler praticare di più e giorni in cui una pratica di 3 minuti sarà  percepita fino a un giorno di digiuno. La cosa importante è quello di impostare un lasso di tempo minimo, tempo per la pratica.  Nella scelta di questo intervallo intervallo di tempo è  bene sapere che una pratica seria di 3 minuti è  preferibile a una pratica superficiale di 2 ore. Inoltre, non siamo in competizione con nessuno. 

 

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Il piccolo circuito celeste  – quali sono i vantaggi?

Il vantaggio fondamentale di questa tecnica è dato grazie a equilibrio energetico del intero corpo. Utilizzando i due meridiani, collegati attraverso il posizionamento della punta della lingua sul palato, l'eccedenza di energia su qualsiasi altro meridiano del corpo, viene ridistribuita su quel meridiano in assenza di energia. È un meccanismo automatico che funziona nel corpo. Tutto quello che dobbiamo fare è mantenere la punta della lingua nel  palato della bocca. Questo è un modo naturale di praticare il piccolo circuito. Prima di parlare dei benefici, notiamo che questa è la medicina cinese, con la sua anatomia specifica. Quindi non abbiamo a che fare con i Chakra. E la pratica di Qi Gong, di cui parlo, non ha nulla a che fare con il risveglio dei kundalini. Non ha niente a che fare con il risveglio delle abilità paranormali. (Chi vuole approfondire l'argomento, leggere Patanjali's Yoga Sutra).

 

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Ritorno ai benefici della pratica di questa tecnica

Torniamo ai benefici della pratica di questa tecnica: l'equilibrio energetico di tutto il corpo, seguito da uno stato mentale ed emotivo più equilibrato e poi dallo stato di salute equilibrato. Ora, se per 20 anni non abbiamo fatto altro che squilibrare i nostri corpi, non immaginiamo che dopo 3 giorni di pratica otterremo risultati visibili. Dopo 2 anni, però, noteremo che stiamo salendo le scale senza ansimando o che la resistenza fisica del corpo è molto più alta. Le ferite possono essere chiuse più velocemente e il periodo di convalescenza è molto ridotto. Certo, né io né nessun maestro responsabile dirà che questa tecnica è una panacea universale. Consiglio vivamente che un trattamento prescritto da un medico allopatico debba essere interrotto sempre da un medico allopatico. La parte buona,

tuttavia, è che la pratica, chiamata il piccolo

 

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circuito può essere fatta in parallelo con qualsiasi tipo di farmaco. (Normalmente, si tratta di un trattamento complementare e non di un'alternativa). Come buoni risultati appariranno, e appaiono gradualmente, in un  primo momento appena percettibile. Quindi il medico Allopatico sarà in grado di decidere se cambiare i farmaci o oppure rinunciare alla  pratica. Ripeto, e lo ripeterò sempre: solo un medico allopatta può decidere di cambiare il farmaco. Qualsiasiè decisione al di fuori di questa situazione strettamente responsabilità di chi la assume.  Quando parlo con coloro che sono interessati del piccolo circuito celeste mi viene chiesto della vita e del regime alimentare. Beh, piacere. Cosa succede dopo che sappiamo praticare costantemente il piccolo circuito celeste?  Naturalmente, il grande circuito celeste. Con  benefici ancora maggiori e più veloci sul ripristino del corpo e aumentare la sua immunità. Possibile che andrò a deludere

 

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coloro che cercano forme di acquisizione di abilità soprannaturali o acquisire il controllo invisibile sul loro entourage. Non te lo  prometto, e non mi interessa.  Qi Gong e Reiki non e per benefici spirituali né per poteri paranormali. Qi Gong e Reiki è solo una questione di salute, per le persone che vogliono prestazioni nella loro vita e nel loro lavoro. Ah, sarai sicuramente un atleta migliore, un ballerino migliore. O forse sarai un leader più equilibrato, o controllerai molto meglio le trattative con i clienti difficili. Tuttavia, tutto questo sarà il risultato di un maggiore equilibrio interiore. Aggiunge, naturalmente, una maggiore intelligenza emotiva ottenuta attraverso l'allenamento. , qui mi piacerebbe molto ridare le risate di un maestro cinese, che gli ho chiesto di raccomandazioni simili. (Ora ha più di 80 anni e dimostra che ha 60 e la forza fisica di non menzionare..) Ha detto con la bocca fino alle orecchie che potevo mangiare qualsiasi cosa che mi porta gioia. Personalmente, penso che ci sia una differenza tra consumare ciò che mi

 

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 porta gioia e consumare ciò che è buono per me. Introduzione alla pratica del piccolo circuito celeste  Il Piccolo Circuito Celeste è una tecnica che è

stata tenuta in segreto per più di mille anni, da alcuni maestri (pratiche e tecniche che si usano anche in reiki e altre discipline energetiche, ma che in tante scuole dimenticano oppure non vogliono insegnare). Perché questa tecnica è molto efficace nel sostenere la vitalità del corpo e la prevenzione di molte malattie, è anche chiamata l'arte della longevità. Il piccolo circuito celeste è praticato in Cina

da quasi 1500 anni. Recentemente, questo metodo è stato reso noto al grande pubblico. Milioni di persone hanno iniziato a praticare questa tecnica, e finora non ci sono stati problemi a causa della sua pratica. Il suo scopo è quello di aumentare il qi (ci) interno e

 

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quindi rivitalizzare il corpo e stimolare lo stato di salute. La funzione principale di questa tecnica è migliorare la salute. In Cina si dice Xiao, hou  che "non appena si inizia a praticare Tian Centinaia di malattie scompariranno". Il piccolo circuito celeste aiuta ad aumentare

la quantità di Qi/chi nel corpo, sblocca i blocchi sui meridiani e rafforza il sistema immunitario. Di conseguenza può scomparire molti dolori cronici, può migliorare il funzionamento del cervello, può risvegliare varie funzioni latenti (terzo Occhio-vista interna, per esempio) e aumentare l'energia disponibile per tutte le funzioni del corpo.

 

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L'Orbita Microcosmica

è una forma di meditazione a livello di centri energetici. Questi centri si trovano sui meridiani (canali straordinari) Canale governatore (Du Mai) e sul vaso del concepimento (Ren Mai). Il canale Governatore (Du May) si estende, sulla superficie del corpo, sotto il coccige, andando sulla linea mediana della schiena

 

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sopra la testa, per poi scendere lungo la fronte e il naso fino al labbro superiore. Il Canale Concezione (Ren Mai) si estende, sulla superficie del corpo, dal coccige, dove l'altro finito, per poi andare sulla linea mediana del petto, al labbro inferiore. Questi canali hanno anche altre ramificazioni, ma non sono tutti utilizzati per questo esercizio. E importante non solo raccogliere racc ogliere l'energia di frequenza alta, pura, essenziale, ma anche coltivarla. In questa categoria arriva la meditazione il piccolo Circuito celeste. È una tecnica classica taoista in cui il Qi e circolato e raffinato su un circuito costituito da punti di energia sulla superficie del corpo. Cos'è un Dantian? 

Un Dantian è un'area del nostro corpo dove possiamo immagazzinare energia. Sono anche chiamati oceani di energia, fonti o batterie. Questo concetto è usato in QiGong, medicina cinese, Taichi e altri.

 

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Un chakra è diverso da Dantian, perché il chakra è un'apertura, un vortice dove l'energia entra ed esce. Questo esercizio aiuta a caricare queste batterie energetiche. Ci sono 3 centri principali dantian, uno a livello dell'ombelico, un altro al centro della testa e un altro al centro del torace. Xia Dantian, dove inizia questo esercizio, è considerato ilepiù grande centro di stoccaggio dell'energia, il suo centro si trova di solito a 2 dita sotto l'ombelico. Dantian (Campo del cinabro) - Il termine veniva usato dai taoisti, ma è usato anche nella medicina cinese. Nel taoismo e nel Qigong ha un significato particolare che differisce da quello medico. Indica certi luoghi del corpo che sono sede di trasformazioni e di mutazioni. 

 

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"Il cinabro, o solfuro di mercurio, sotto  forma di pietra pietra rossa, nell'alchimia è la materia prima della pietra filosofale, è il materiale di base per l'elaborazione dell'oro nell'alchimia esterna, e dell'elisir di immortalità nell'alchimia interiore. Il

 

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carattere cinese "dan" o "cinabro" (...), raffigura una cavità o pozzo, dove è contenuta una pietra, poiché il cinabro, molto abbondante in Cina, si estraeva da cave nelle montagne. Il termine "tian" o "campo", preso dal vocabolario agricolo, introduce l'idea della coltivazione." Dan significa "rotondo" e sta ad indicare quindi una energia molto potente che si trova nel corpo umano ed ha una forma Tian significa "campo" e significa sferica. che tutto quanto viene seminato sarà raccolto. Le energie che si coltivano nel DanTian sono come l'acqua che scorre, mettono in comunicazione tutte le parti del corpo. Si distinguono i campi di cinabro inferiore, medio e superiore. Essi sono per il taoismo ed il Qigong dei luoghi da cui attingere le energie necessarie alla lunga vita ed alla salute, mediante la circolazione del Qi e del Sangue.

Il Dantian inferiore, normalmente è la zona che si trova tre pollici sotto

 

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l'ombelico in corrispondenza del punto CV4 guanyuan, essa raccoglie le essenze dell'energia umana, in particolare dello yuanqi (Qi originario). Per i taoisti è localizzabile tra il Mingmen (che si trova nella zona sotto la seconda vertebra lombare) e l'ombelico, esso sta quindi al centro tra questi due spazi; quando il Dantian è "gonfio" di energia vera (zhen qi), si scalda e come una sfera alimenta sia l'ombelico che il Mingmen diffondendosi per tutto il corpo attraverso i meridiani. Il Qigong deve favorire il flusso dell'energia dal e verso il Dantian. Il Qi è come l'acqua che scorre, solo grazie alle differenze di potenziale essa non si ferma e non ristagna: il lavoro sul Dantian favorisce il libero fluire delle energie per tutto il corpo. Abbiamo detto che si trova tra il Mingmen e l'ombelico, ma dobbiamo aggiungere una terza zona, la cavità del perineo che corrisponde al punto CV1 huiyin, dove può bloccarsi il fluire del Qi e quindi rallentarsi r allentarsi il suo scorrere. La pratica, anche attraverso la

 

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respirazione addominale, deve liberare la cavità huiyin, essa infatti si muove in sincronia con l'addome. Il Dantian inferiore è come una fornace che accende il fuoco (mingmen) dell'energia vitale, per questo occorre alimentarlo. 

Il Dantian medio è collocato in mezzo al torace, in corrispondenza della zona intorno al punto CV17 shanzhong, esso produce e raccoglie le energie di aria e cibo, ripara il Cuore. Su di esso e sso influiscono l'ambiente in cui viviamo, l'aria che respiriamo, gli alimenti consumati, il ritmo veglia - sonno, il nervosismo, la stanchezza e la tristezza. Polmone e Cuore, Qi con Xue, si alimentano nel Dantian medio, se non produciamo Qi con Xue a sufficienza tutti

 

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gli Organi e i Visceri (zang - fu) non potranno funzionare bene e ne risentirà alla lunga la nostra salute. La pratica deve migliorare la capacità del nostro corpo di produrre Sangue e Qi. 

Il Dantian superiore è situato nel capo Il  tra tr a i due occhi, nella zona del punto extr extra a yintang (ma altre fonti lo nella collocano al vertice della testa zona del punto GV20 baihui), esso contiene il Cervello e lo Shen. Il Cervello (che è considerato un Viscere Straordinario) Str aordinario) e lo Shen hanno bisogno di molto Sangue e Qi per funzionare. La pratica pr atica nutre lo Spirito e la Mente

 

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tramite l'afflusso tranquillo del Qi e tramite dello Xue e in tal modo le nostre emozioni trovano la loro collocazione nel corpo e si muovono serenamente e liberamente.   liberamente. I tre Dantian sono collocati lungo i meridiani straordinari e da essi ricevono le energie essenziali, per questo alimentare i canali straordinari straordinari è uno dei fondamenti della Salute.  Dan tian 

Il Dan tian (  (cinese cinese:: Dāntián 丹田 ; giapponese giapponese:: Tanden 丹田; coreano coreano:: 단전 DanJeon 丹田

 

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tailandese  Dantian ตนเถ ั ยน) ยน ; tailandese letteralmente significa "campo (tian) di cinabro cinabro (dan)"  (dan)" ed è, nella fisiologia della Medicina tradizionale cinese, cinese, il luogo nel corpo dove il chi chi (in  (in Pinyin Pinyin  qi , 气  )  ) viene conservato, accumulato e dal quale poi si irradia nei diversi meridiani meridiani del  del corpo. Si collega all'Alchimia Interiore del taoismo taoismo,, alle tecniche meditative interne meditative  interne di origine cinesi, alle arti marziali cinesi, cinesi, in particolare a quelli Neijia Neijia.. In Wade-Giles Wade-Giles è  è reso come Tan T'ien. T'ien. Generalmente, nonostante i Dantian siano tre, viene considero come vero Dantian, il Campo di Cinabro Inferiore. Dantian si compone di due ideogrammi: 



Dan (丹) che viene tradotto con Rosso, Pillola, Polveri farmaceutiche;   Tian (田) che viene tradotto con Campo,  Appezzamento, Terreno Coltivato.  

Questa è l'interpretazione che ne dà Huaichin Nan: Tan significa la pillola

 

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dell'immortalità. Tien significa un campo.. Questa invece la traduzione resa campo da un testo in inglese da parte di Elisabetta Valdrè: dantian... significa letteralmente "campo dell'elisir"   Questo elemento di fisiologia della Medicina tradizionale cinese proviene cinese  proviene dalle antiche teorie cinesi ed è diventato parte fondamentale delle idee su cui si basa l'Alchimia Interiore (内 Hong (circa 283 283--343 343): ): 丹 , Neidan) di Ge Hong (circa

«il corpo è suddiviso in tre aree, ciascuna delle quali presenta un fulcro detto Campo del cinabro, dove risiede l'ipostasi dell'Uno primigenio: il Campo del cinabro superiore coincide con un'area della testa, dove si trova un palazzo denominato niwan; il Palazzo Scarlatto si colloca invece al centro, nel cuore, dimora del Campo del cinabro mediano; sotto l'ombelico, due o tre pollici in basso, si trova, infine, il Campo del cinabro inferiore, detto anche Porta della vita (o del destino).»

 

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Oggi la parola Dantian indica tre punti ben precisi nel corpo umano che sono in strettissima correlazione coi cosiddetti "tre "tre tesori"" della MTC tesori MTC:: 1. il dantian superiore ( superiore (上丹田, Shang Dantian) , localizzato tra le sopracciglia nel centro della testa, testa, sede dell'energia spirituale o "Shen "Shen"" (da cui il nome di Shen dantian). dantian). Questo campo superiore nella visione interiore del corpo Taoista è un luogo abitato da spiriti celesti, con nove "paradisi" dominati da altrettanti imperatori celesti. Al centro campeggia il Palazzo niwan (泥丸, traducibile con Pastiglia di Fango) Fango)], il cervello; 2. il dantian medio ( medio (中丹田, Zhong Dantian), posto in corrispondenza dello sterno, sede del soffio vitale o "Qi Qi"" (qi (qi dantian). dantian). Cioè Si trova nel  punto centrale centrale del del torace all'altezza all'altezza del

 

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 petto.. Questo campo centrale nella  petto visione interiore Taoista, è situato nel Palazzo Rosso Scuro o Purpureo (Jianggong  Purpureo ( Jianggong  绛宫, spesso reso con Palazzo Scarlatto), cioè il cuore. In questo luogo l'infante infila le  perle,, descrizione poetica che  perle potrebbe designare o le sette stelle (Qixing) dell' dell'Orsa Maggiore, Maggiore, oppure le ingestioni di saliva. Infatti lo spirito preposto a questo campo ha la capacità di trasformare la saliva in sangue. Il campo mediano è anche detto Palazzo del Sud  (Nangong,  (Nangong, 南宫 ), Camera Spirituale (Shenshi, Spirituale (Shenshi, 神室) ed è correlato al Trigramma Li . Lo spirito che vi dimora viene detto Origine del Cinabro (Danyuan, Cinabro (Danyuan,丹 元) o Guardiano degli Spiriti  (Shouling,  (Shouling, 守灵); 3. il dantian inferiore ( inferiore (下丹田, Xia Dantian), che corrisponde approssimativamente al centro di

 

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massa del  del corpo umano, è posto massa nell''addome nell addome,, approssimativamente tre o quattro dita sotto l'l'ombelico ombelico.. Esso è l'origine dell'essenza vitale o "Jing "Jing"" (Jing dantian). dantian). Questo campo inferiore nella visione interiore del corpo Taoista è un luogo paragonato a un campo coltivato dal bue di ferro che vi semina la moneta d'oro. d'oro. Questa immagine sta a simboleggiare la trasformazione del "grano" di cinabro in Embrione Immortale. Immortale. Tale trasmutazione avviene seguendo il corso delle Quattro Stagioni e nel segno del Fuoco. La Milza o Corte Gialla (Huangting, 黄厅) ha una Gialla (Huangting, posizione centrale in questo campo e governa le stagioni. Questo campo è associato al Trigramma Kun. Kun. Lo spirito legato a questa area si chiama Dimora Permanente (Changzai) Permanente  (Changzai) e Arresto e Arresto delle Anime Celesti  (Hunting).  (Hunting).  A tali punti non corrisponde alcun al cun organo, ma sono essenziali nella Medicina

 

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cinese che  che crede l'organismo tradizionale cinese costituito da una somma di elementi fisici, energetici e spirituali: il cinabro cinabro è,  è, infatti, un minerale dall'aspetto rossiccio (ancora oggi fonte principale di mercurio mercurio)) che nell''alchimia nell alchimia  cinese cinese è  è la materia prima della pietra filosofale; filosofale; il termine campo campo è,  è, invece, mutuato dal vocabolario agricolo e richiama l'idea di coltivazione. Si ritiene che concentrando il Qi  nel  nel Dantian Inferiore, ciò porti beneficio allo stato di Inferiore, salute.

Il Dantian il Qigong e Reiki In Cina sono stati condotti degli esperimenti con l'utilizzo dell' dell Agopuntura,  'Agopuntura, del Qigong Qigong (attraverso  (attraverso il controllo mentale), di cinese, altre pratiche di Medicina tradizionale cinese , che hanno dimostrato come la stimolazione del Campo di cinabro inferiore, inferiore, influisca in maniera positiva sul sistema nervoso, nervoso, sull' sull'apparato endocrino e endocrino  e sui cosiddetti organi interni. interni. Il Campo di cinabro superiore svolge la sua funzione tramite lo Shen, cioè

 

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favorisce questi processi tramite la concentrazione mentale, che deve essere utilizzata per entrare in uno stato di quiete che incrementa il benessere mentale.

«Mantenendo la concentrazione sul Dantian e allontanando dalla mente i  pensieri che sviano l'attenzione, create un centro di eccitazione nella corteccia cerebrale e a poco a poco rafforzatelo, ra fforzatelo, intensificando contemporaneamente l'inibizione in altre parti della corteccia. Tale procedimento contribuisce alla formazione di una sorta di inibizione  protettiva che è di grande valore terapeutico.» Nel Qigong Qigong come  come anche nelle arti marziali cinesi,, si vuole far scendere il Qi nel cinesi Dantian (inferiore), tramite la respirazione. Ciò significa che consapevolmente devo cercare di utilizzare pienamente la capacità polmonare per abbassare il diaframma, dando l'impressione di aver riempito l'area del Dantian e di avere

 

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effettivamente fatto scendere lì il Qi. Naturalmente ciò causa un miglioramento delle facoltà respiratorie e determina un massaggio degli organi interni.

«A causa dei movimenti del diaframma e dei muscoli addominali si può pensare che il "centro" del movimento respiratorio non sia situato nel torace dove si trovano i  polmoni, ma nel centro del ventre, in quel  punto chiamato dai cinesi Tan T'ien, che corrisponde al baricentro del corpo umano.»

Il Dantian ed il Taijiquan  Ai praticanti del taijiquan taijiquan è,  è, in particolare, richiesto di prendere piena e completa coscienza del proprio jing proprio jing dantian dantian che  che deve essere utilizzato per dirigere tutti i movimenti evitando ogni tensione dell'addome. Esercizi specifici per conoscere il dantian sono quelli di chan si gong e gong  e Qi gong. gong.

 

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Taolu di  di Taijiquan Mentre si pratica un Taolu ogni movimento deve prendere origine dal Dantian, punto in cui

«devono essere contemporaneamente  presenti tre tipi di movimento  perfettamente coordinati: vibratorio, ondulatorio e sussultorio. Ogni giuntura deve agire come parte di un serpente serpente con l'energia che si muove a spirale.» Secondo Flavio Daniele, nel Taijiquan stile Yang ci Yang  ci si concentra sul far scendere il Qi nel Dantian, mentre nel Taijiquan stile Chen si Chen  si ha in aggiunta l'attenzione sui movimenti ondeggianti. Per Lam Tu-ky il Dantian nel Taijiquan stile Chen deve Chen deve essere utilizzato come motore del movimento degli arti e del corpo. Si segue la regola secondo la quale se l'interno non si muove anche l'esterno non si muove, cioè deve essere sempre il Dantian a muoversi per primo, seguito dal movimento degli arti. Il movimento del Dantian è Rotatorio e va in tutte le direzioni, seguendo due principi di

 

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spostamento: sinistra-destra (piano orizzontale) e avanti-dietro (piano verticale).

I Dantian ed i Chakra Esiste una certa somiglianza tra i Dantian ed i Chakra Chakra.. Per esempio, per quanto riguarda il Dantian inferiore, inferiore, esso corrisponde approssimativamente al concetto indiano del manipura manipura,, o al chakra chakra della  della filosofia yoga yoga,, visto come la sede del prana prana che  che si irradia esternamente all'intero corpo. Anche Flavio Daniele individua dei Chakra dello Yoga Yoga nelle  nelle zone dei tre Dantian: nella zona del Dantian inferiore i inferiore i chakra Muladhara Muladhara e  e Svadishthana Svadishthana;; nella zona del Dantian e Anahata mediano mediano i  i ; nella zona chakra Manipura e Manipura  Anahata; del Dantian superiore i superiore i chakra Visuddha Visuddha,, Ajina  Ajina e  e Manipura Manipura.. Però:

«I Tan Tien sono diversi dai chakra  benché abbiano funzioni ed effetti simili»

 

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Perché è bene fare questo esercizio? 

In ogni momento, l'energia della forza vitale o Chi/Qi circola, nel nostro corpo, in una rete di canali energetici noti come meridiani. Questa energia nutre tutte le cellule del corpo e ti aiuta a comunicare con l'ambiente. La rete dei meridiani ha molti canali, sparsi in tutto il corpo, di diverse dimensioni.  Questi canali si possono bloccare o rallentare con energia stagnante, e così possono verificarsi problemi di salute fisica, emotiva o mentale. Utilizzando questo tipo di esercizio, questi canali possono essere purificati e quindi la qualità dell'energia che circola attraverso il nostro corpo cresce. Se volete saperne di più su questi canali, vi invito a cercare informazioni su di loro in libri e articoli sulla medicina cinese. Questi canali funzionano anche in altre discipline, come l'agopuntura, per esempio, che lavora anche sull'idea di ripristinare la salute pulendo e bilanciando l'energia nel corpo.

 

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I vantaggi del piccolo circuito celeste 

Questo esercizio aiuta a ripulire i canali di energia sottili e bilancia l'energia femminile e maschile. Attraverso la pratica ripetuta, l'energia circolerà meglio in tutto il corpo, sostenendo così tutte le sue funzioni. Perche influenza il corpo da un livello energetiche sottile, Questo esercizio può avere di più risultati benefici per la salute fisica, emotiva e mentale. Come ci prepariamo? 

La tecnica procede in posizione seduta, i palmi stanno sulle ginocchia, il centro delle palme è rivolto verso l'alto (le persone che hanno ipertensione o che hanno problemi di cuore manterranno i palmi con il centro rivolto verso il basso). È importante avere una posizione con la schiena dritta, ma confortevole. È possibile utilizzare una sedia, la posizione di metà Loto o Loto.

 

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Inoltre, la punta della lingua è a contatto con il palato della bocca, la fronte è destinata e appare un leggero sorriso sul viso. Gli occhi si chiudono e si rilassa tutto il corpo.  Il punto di contatto della lingua con il palato aiuta a unire i 2 canali, e quel punto è il punto più sensitivo sul palato. Premendo delicatamente al palato con la punta della lingua, è possibile trovare questo punto abbastanza facilmente. Se ad un certo punto questo esercizio diventa scomodo, o ti senti stordito e confuso, smettila, non forzarti. Come facciamo questo esercizio?  Respirazione: La respirazione è naturale.

Questo esercizio può quindi essere correlato con altri modi per respirare. Attività mentale: L'attenzione parte dal punto chiamato Xia Dantian e seguirà il percorso del piccolo Circuito celeste (vedi le foto in basso al pdf). Nella prima parte della pratica, la tua attenzione sarà rivolta alle aree del percorso

 

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del piccolo circuito celeste. In questo modo sarà fatta la coltivazione dell'energia in quelle zone, che contribuirà ad aprirle. Lasciate che la vostra attenzione rimanga nella zona ombelicale per un po'di buone respirazioni, mentre è meglio rilassarsi in posizione. Quando hai raggiunto un rilassamento più profondo del tuo corpo, inizia a seguire i punti sul piccolo circuito celeste. Guardare con leggerezza senza concentrarti su questi punti. L'attenzione va a seguire i seguenti punti: 1. Xia Dantian (situata all'interno dell'addome inferiore, all'ombelico) 2.Hui Yin (a metà strada tra l'ano e i genitali) 3.Wei Lu (È l'area alla base della colonna vertebrale, coccige) 4.Ming Men (l'area a metà strada tra i reni, sulla colonna vertebrale, accanto all'ombelico) 5.Jia Ji (sulla colonna vertebrale, approssimativamente accanto allo sterno) 6.Da Zhui (Le grandi vertebre-è le vertebre più prominenti alla base del collo; si può sentire molto facile quando si piega davanti alla testa)

 

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7.Yu Zhen(l'area dietro la testa, sulla linea mediana, leggermente sopra la nuca dietro la testa) 8.Bai Hui (La punta della testa) 9.Shang Dantian (al centro della fronte) 10.Zhong Dantian (l'area al centro dello sterno)  L'attenzione segue, in fila, le aree specificate sopra, fino a quando in quale si verificano sensazioni in quelle aree. Le sensazioni possono essere di qualsiasi tipo, come calore, freddo, formicolio, ondate di emozioni, ecc. Ma non aspettare a lungo, le prime volte potresti non sentire nulla, quindi non rimanere bloccato a un certo punto. L'energia segue la direzione suggerita da voi, anche se inizialmente non la sentite.  Questo circuito di attenzione è realizzato in almeno 30 minuti. Può creare molti tipi di sensazioni, ma la più comune è una sensazione di movimento tra i punti in questione, la direzione in cui spostiamo

 

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l'attenzione e una sensazione di riscaldamento e vibrazione del corpo. Alla fine dell'esercizio, si rimane con l'attenzione è sul punto in cui abbiamo iniziato, cioè nella zona dell'ombelico, e poi giungi i palmi nel Gasso oppure le punte delle dita sono unite. Metodo rapido per aprire il "piccolo circuito celeste": 

1.Utilizzando suoni per aiutare l'energia alla apertura del "Piccolo Circuito Celeste"; 2.Raccolta energetica 3.Coltivazione energetica Il metodo segreto per aprire il "Piccolo Circuito Celeste";

TECNCICA DI AIUTO PER APERTURA DEL PICOLO CIRCUITO CELESTE 

L'apertura del piccolo circuito celeste "è una tecnica utile.

 

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P osi sizzi one ne,, rre espi spi r o, A Atttenz nzii one ne:: Scegliere un luogo di altezza relativa ad una tavola. Fissare i palmi sull'oggetto (tavolo) si comincia fare per inizio movimenti regolari, noti come flessioni. Non si tratta di coordinamento attività mentale. con Quando la respirazione, bracciailiniziano non c'è a stancarsi, è il momento dileiniziare lavoro della mente coordinato con il respiro. Durante l'ispirazione il corpo scende, e la vera energia all'interno del corpo parte da wei Iii(punto della base della colonna vertebrale), attraversa la colonna vertebrale raggiungendo le Terme Hui (la corona della testa) da ( il  Meridiano  governatore  –  raccoglie  raccoglie tutti i meridiani Yin).  Durante espiro, le braccia si estendono sollevando il corpo, e l'energia scende da Bai Hui Ren Mai Concezione  raccoglie i meridiani  Il Meridiano  Il Yang), della lungo su di (  –  arrivando in Wei Lii. Così, durante un ciclo di espirazione ispirazione, l'energia fa un percorso circuito completo. Il movimento si ripete più volte, coordinandolo con la respirazione e l'attività mentale. Abbassare e sollevare il corpo si fa lentamente e senza fermate. Dopo un periodo di pratica, all'ultima espirazione, l'energia esce da Bai hui Xia, dopo di che è  Shou  Sho u Gnel onDantian g (la chiusura). fermandosi fatto

METODO RAPIDO PER APRIRE IL "PICCOLO CIRCUITO CELESTE"

 

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La tecnica di utilizzo dei suoni per aiutare ad apr i r e i l ci cirr cui uitto celest leste e" Per prima cosa presenteremo il percorso del "Piccolo circuito celeste", le nove aree . si trovano lungo ai canalii Ren importanti Mai e Du Mai che Shang Dantian (Dantian superiore): l'area accanto al punto Yintang che si trova sulla fronte, tra le sopracciglia (terzo occhio). Zhong Dantian (Dantian medio): l'area intorno a zhan Zhong , situata sulla linea mediana del corpo tra i seni. Il Dantian Xia (Dantian inferiore): L'area all'interno del corpo si trova nell'addome inferiore, a ¾ cm sotto l'ombelico. Hui Yin situatoYin: tra leL'area gambe, accanto a metà alstrada punto tra Hui i genitali e l'ano. Wei Iii: La base della colonna vertebrale, nell'area del coccige. Ming Men (La porta della vita): l'area accanto al punto situato sulla colonna vertebrale nella  parte opposta all'ombelico, a metà strada tra i reni. Da Zhui (Leè grandi  prominenti; facilmente vertebre): osservabile è le vertebre quandopiù la testa si appoggia in avanti. Yu Zhen L'area  situata  alla base della scatola cranica, nella parte opposta della punta del naso. Bai Hui (punto di focalizzazione dello Yang): È nella parte superiore della testa, il luogo dove si può vedere una piccola ammaccatura. Sulla linea mediana nella parte anteriore del corpo si trova il Canale di Ren Mai. Sulla linea  posteriore mediana è il canale Du Mai.

 

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Il "Piccolo Circuito Celeste" è il percorso lungo il quale sono disposti i nove punti energetici sopra descritti, il percorso lungo il quale  percorre il "Piccolo Circuito Celeste" (vera energia essenziale). ,,La tecnica di apertura rapida del "piccolo circuito utilizza ilceleste" metodo dei suoni per aiutare l'energia

alla sua apertura: durante la pratica il maestro emette un segnale acustico, e l'alunno utilizza la sua attenzione per guidare l'energia lungo ai  canali Ren Mai e Du  Mai. In questi momenti, ogni suono dell'insegnamento contiene tutta la sua capacità e il suo potere. Così, i suoni sono i  portatori di alcuni segnali. Dopo essere entrato nello stato di ricettività e aver ricevuto questi segnali, l'allievo, seguendo sua attenzione i suoni peremessi guidare maestro, lungo usa lail e  percorso. Allievo ha tuttodal ill'energia corpo rilassato, le suole dei piedi sono posizionate interamente a terra. La attenzione deve essere focalizzata verso i due canali, Ren Mai e Du Mai, sono collegati, formando un percorso trasparente. Il maestro vi introdurrà al Dantian inferiore una "palla di fuoco". Il Dantiano inizierà a emettere calore. Utilizzando la vostra attenzione si spingerete questo "palla di fuoco" lungo il percorso, seguendo i suoni emessi dal maestro. un luogo, Quando seguite la lepossono "palla sensazioni dicambiare fuoco" in quel raggiunge Queste sensazioni daluogo.  persona a persona. Ci possono essere sensazioni di calore, freddo, formicolio,  palpitazione, dilatazione, dilatazione, peso, ecc. Tutto questo è normale. Viene utilizzata la respirazione naturale, e lo sguardo interno segue il percorso della circolazione energetica. L'energia percorre il  percorso successivo: Xia Dantian, Hui Yin, Wei Lii, Ming Men, Da Zhui, Yu Zhen, Bai Hui, Shang Dantian, Zhong Dantian, Xia Dantian

 

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1.Sulla porzione della Ajna –  Anahata  Anahata si piegha di più lingua e si ingoia il circuito fino Ah 2.Si riprendere il percorso visualizzando come un tubo di vetro attraverso il quale sta circolando il circuito celeste Wenhuo Questo percorso conosciuto comeceleste". shoutian oppure è"Piccolo circuito

Questa tecnica guarisce le malattie cardiache, il sistema nervoso indebolito, la malattia renale, così come altre malattie della parte superiore del corpo. F or ma fin  fi nale ( chiusura chiusura ) ( Sho Shou u go gon ng ) : strofinare i palmi fortemente per aumentare il loro calore, e avviene anche il carico energetico. Si fa con l'aiuto dei palmi un "lavaggio secco" del viso, dal verso l'alto, prlaterali, ima sulla parte mediana, poibasso scende sulle pariprima unendo i palmi sotto il mento. Durante questo periodo è necessario utilizzare il mentale, pensando che si sente sempre più giovane; Il viso deve essere aperto e luminoso. Poi continuare a massaggiare il cuoio capelluto con la punta delle dita, a partire dalla parte anteriore (la zona della fronte) alla parte  posteriore (l'area del collo). Si va a massaggiare l'intera superficie della testa si sta ammassando attraverso tre manovre. Poi batte la zona della testa dalla parte anteriore verso posteriore, con le palme leggere. Le orecchie si massaggiano, partendo dall'alto verso il basso e dall'esterno di loro a quella interna. Dopo questo si esegue una manovra "tirare" della parte inferiore (lobi) delle orecchie. Il massaggio delle orecchie è equivalente al massaggio intero corpo, che l'intero corpo si trova di progettato sul dato

 

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 padiglione dell'orecchio. Al di fuori di questo, questo, l'orecchio è collegato al meridiano del rene, in modo che eseguendo questo massaggio si ottiene il rafforzamento dei reni. Seguire il massaggio della grande vertebra, utilizzando prima il palmo sinistro e poi quello destro. Massaggiando interrompe l'ingresso di energia questo perversa punto da si esterno, come vento, freddo, ecc. Inoltre, il sudore si ferma. L'ultima è quella chiamata "Macara Non fatale Che porta il becco per acqua". Per questa cosa si fanno movimenti con il mento nel piano sagittale (avanti sagittale). Le ultime due forme possono curare le malattie nella zona cervicale e avere un effetto  positivo? Nell'apertura del punto di Yu Zhen, avendo "circuitorisultati Celeste". evidenti per l'apertura del Quanto Reiki c'è in Qigong?, e quanto Qigong c'è in Reiki?, sono strettamente colegate tra loro. Tutto quello che ho scritto in questo mini libro è molto utile soprattutto per Reiki Master, Karunaper anche e altre studenti discipline e persone energetiche, che vogliono ma  progredire. Prima di guarire gli altri, guarisci te stesso ed non dimenticare che tra dare e ricevere ci deve stare equilibrio, sia dentro che fuori di te. Universo ha le sue regole !  NIHIL SINE DEO, NINA NINA ARIELTRANSILVANIA.

 

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