Mi Diario - de Crianza Positiva 2022
July 4, 2023 | Author: Anonymous | Category: N/A
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Taller de Crianza Positiva
Sesión 1. Comenzando este viaje
¿Por qué pensamos en hacer este ciclo de talleres de crianza positiva? Porque queremos potenciar las habilidades de los padres, madres y cuidadores de las niños, niños y adolescentes, de manera de potenciar y promover el buen trato y el desarrollo infantil.
Ficha: 1
¿Cómo lograremos, esto? Desarrollando nuestras
Competencias Parentales o sea, aprender nuevos conocimientos, modificar algunas actitudes y adquirir las destrezas o herramientas que nos permitan guiar nuestro propio comportamiento. Este aprendizaje nos permitirá apoyar de mejor forma las distintas áreas de desarrollo de la niña, niño y adolescente (en su cuerpo, su salud, sus emociones, . pensamiento y lenguaje). El desarrollo de estas competencias se verá reflejado en nuestras prácticas cotidianas de Crianza
Taller de Crianza Positiva
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¿Qué es crianza positiva?
La CRIANZA POSITIVA se POSITIVA se refiere al comportamiento de crianza y cuidado de los padres, fundamentado en el interés superior de la niñez. Esto significa que el referente es un adulto que: Cuida Promueve y estimula el desarrollo de las capacidades capacidades de la niña, niño y adolescente, No es violento Ofrece reconocimiento y orientación que incluyen el establecimiento de límites que permitan el pleno desarrollo de la niña, niño y adolescente.
1
Para aprovechar mejor los talleres El tiempo es oro. Puedes sentir que nunca hay tiempo suficiente para hacer todas las cosas que necesitas o quieres hacer. Hay que ir paso a paso. Una parte esencial de tu participación en este programa está en marcar tus prioridades y dar tiempo para las cosas que son importantes para ti y tu familia. Tomate tu tiempo para observar y reflexionar; reflexionar; para comprender el desarrollo desarrollo de tu hija, hijo y adolescente y las relaciones en un nivel un poco más profundo. Y también, pensar sobre formas diferentes de resolver problemas. Escribir tu reflexión puede reflexión puede ser una herramienta importante para focalizar la energía en algo importante. importante. ¡Inté ¡Inténtalo! ntalo! Puedes escri escribir bir unas pocas notas o palabras para ti misma, para ti mismo, o puedes decidir llevar un diario para documentar tus pensamientos sobre el desarrollo de tu hija o hijo. Las preguntas que te plantearemos serán guías que pueden ayudarte en tu reflexión y en las observacione observaciones s sobre tu niña o niño. Ya sea escribir o pensar pensar,, busca la forma de reflexionar que sea más cómoda para ti.
1. Goyette-Ewing, M. Parents First in Clinical Settings Part I Observation and Attunement: Curriculum, P.6 P.6 4
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Observació Observación: n: Ver más allá de mirar Podemos aprender cosas muy importantes acerca de una niña o un niño con sólo mirarlo. La observación es muy valiosa porque te permitirá2: Disfrutar d de e tu hijo Aprender sobre el desarrollo infantil Aprender qu qué é es lo que le motiva A través de observar a nuestra niña o niño mientras juega (en casa, en la plaza) podemos descubrir un poco de su personalidad (forma de ser), de su desarrollo (qué hace y que pronto podrá lograr) y de sus intereses (lo que disfruta más).
LAS BASES DE LA OBSERVACIÓN3 DETENTE. Trata de tomarte de 5 a 10 minutos sólo para observar. No interrumpas o distra distraigas igas a tu niña, niño o adolescen adolescente. te. El objetivo es sólo mirar. No es este el momento de involucr involucrarte arte en su juego. Mantén tu m mente ente abierta y clara. Trata de ver qué es lo que la niña, niño o adolescente adol escente hace si sin n juzgar, juzgar, sin evaluar. Trata de hacer esto diariamente. Si tienes más de una hija o hijo, ttrata rata de observar uno uno a la vez. Si tus niñas, niños o adoles adolescentes centes están teniendo teniendo problemas entre ellos, ve si pueden resolverlo sin demasiada ayuda de tu parte. No necesitas interactuar salvo que alguien se vaya a lastimar. lastimar.
2. Ibidem 3. Davis & Keyser en G Goyette-Ewing, oyette-Ewing, M. Pare Parents nts First in Clinical Settings Part I Observation and Attunement: Curriculum. P.11 Taller de Crianza Positiva
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Hoja: 2
Sesión Sesi ón 1: 1 : Fra Frase sess de situaciones difíciles
1. «Son las 4 de la madrugada y a T Tomás omás le están saliendo los dientes. Empezó a llorar hace tres horas y mañana tengo que trabajar…» 2. «Me di vu vuelta elta un segundo y, cuando miré, Facundo estaba jugando con un cuchillo…» 3. «Le dije que no se soltara de mi mano. mano. Se soltó y por poco lo atropellan…» 4. «Estábamos jugando muy a gusto con Sergio en la plaza, pero cuando subió a la resbaladilla se quedó paralizada de miedo…» 5. «Le dije que no tenía permiso de salir con sus amigos adolescentes y no hizo caso, se salió sin avisar volviendo muy tarde…» 6. «Le dije que recogiera su cuarto y entonces podría salir con sus amigos, pero se salió con ellos sin recoger nada…» 7. «Prometí jugar con él en el parque, pero ya pasaron tres horas ¡y no deja de jugar!, y justo está por comenzar el partido de fútbol que quiero ver…»
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Sesión 1: Herramientas
SESIÓN
Hoja: 3
HERRAMIENTAS QUE
HERRAMIENTAS QUE ME
DESCUBRÍ QUE TENGO
GUSTARÍA GUST ARÍA DESARRO DESARROLLAR LLAR
1. Herramientas iniciales
2. Competencias Protectoras
3. Competencias Vinculares
4. Competencias Vinculares
5. Competencias Formativas
6. Competencias Formativas
7. Competencias Reflexivas
8. Reflexiones finales
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Sesión 2. Competencias protectoras
Ficha: 2
¿QUÉ NECESITAN LOS LOS NIÑOS, NIÑAS Y ADOLESCENTES? 1
Amor Es el “ingrediente” más importante de la parentalidad Tu hija e hijo necesita sentir un lazo especial contigo Es como el cimiento para una parentalidad saludable Te ayuda a actuar a favor de los mejores intereses de tu hija e hijo Te ayudará a que tu hija e hijo sepa que estás ahí cerca para darle apoyo y consuelo, incondicionalmente. incondicionalmente.
Que seas constante La constancia le dará a tu hija o hijo un sentido de consuelo, hasta que él vaya desarrollando su conocimiento para saber qué viene después. A menudo te pondrá a prueba sólo para asegurarse que reaccionarás de la misma manera cada vez. Te encontrarás repitiendo frases que solías escucharle a tu madre o padre “no te lo voy a repetir”, repetir”, cuando en realidad probablemente tendrás que recordarle muchas veces más. Las niñas, niños y adolescentes aprenden con la repetición.
1. Beal, Anne. C., Villarosa, Linda, & Abner, Allison. (1999) en Goyette-Ewing, M. & Slade, A () Parents First in Clinical Settings Part 2 Understanding and Managing Behavior: Leader´s Manual. Yale. P. 58 Taller Tall er de Crianza Positiva
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Disciplina Para muchas personas, la disciplina es sinónimo de rigidez, dureza, castigo y enojo. Pero en realidad, sólo significa educar… Con las niñas y niños pequeños, nuestro rol es mostrarles cómo responder en las distintas situaciones, guiarlos hacia las elecciones correctas y ayudarles a pensar por sí mismos.
Organización de la conducta Implica dejar claras las reglas estableciendo (de preferencia en conjunto) consecuencias razonables a las conductas de tu hija o hijo. Cuando dejas claros los límites le ayudas a aprender lo que está “bien” y lo que está “mal”. Las niñas, niños y adolescentes pueden poner a prueba los límites y protestar muchas veces antes de aprender a vivir con ellos, pues una niña, niño o adolescente necesita entender esos límites, y cuando lo hace, los incorpora. La repetición es pa parte rte de cómo aprenden las ni niñas, ñas, niños y adolescentes. La niña, niño y adolescente gana en seguridad porque sabe que cuando no puede ejercer el autocontrol, ahí estarás para ayudarle. La rutina diari diaria a y constancia da seguridad a la niña, niña, niño y adolescente y le da la oportunidad de anticiparse a lo que vendrá. También le muestras que las demás personas tienen sentimientos. sentimientos.
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Contextos bientratantes
Antes de actuar, tenemos que hacer una pausa, darle una nueva mirada a la 2
situación y solo entonces responder . Y a veces será necesario también, pedir ayuda a mi tribu o red de apoyo para poder entender mejor lo que sucede…
La manera de reaccionar frente a la mala conducta dependerá de cómo comprendemos: Su comportamiento Su temperamento Su nivel de desarrollo Su estado mental en ese momento Sus fortalezas y sus debilidades
Nuestro propio estado mental
Deberíamos preguntarnos: “¿V “¿Vale ale la pena dar esta batalla?” “¿Será que me está diciendo que está pronto para ser más independiente?” “¿Habrá alguna forma de honrar el impulso positivo que está detrás de su conducta, pero cambiar el comportamiento hacia uno más aceptable?”
Cuando le respondemos, tenemos que pensar qué está aprendiendo a través de nuestra respuesta. A través de nuestras palabras y acciones, lle e transmitimos el tipo de persona persona que creemos que es Nuestras etiquetas pueden llegar a ser una marca que la niña, niño o adolescente perciba como una realidad con la que debe cumplir. cumplir.
2. Adaptado de Goyette-Ewing, M. & Slade, A () Parents First in Clinical Settings Part 2 Understanding and Managing Behavior: Leader´s Manual. Yale. P. 59 Taller de Crianza Positiva
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¿Somos capaces de modelar las palabras y reacciones apropiadas para enseñarle mejores formas de manejarse? Si bien no siempre es posible, nuestras respuestas deberían modelar la manera en que queremos que nuestras niñas, niños y adolescentes se manejen con sus propios conflictos ¿Tratamos a las niñas, niños y adolescentes de la manera que quisiéramos ser tratados nosotros? Con el paso del tiempo, nuestras hijas e hijos aprenderán a tratarnos y a tratar a los demás de la misma manera.
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Sesión 2: Componentes de las competencias protectoras
Hoja: 4
GARANTÍAS DE SEGURIDAD: Velar por otorgar constantemente la seguridad física, emocional y psicosexual a la que la niña, niño y adolescente tiene derecho, en todos los contextos en que se desenvuelva. Jamás dar espacio al maltrato (en cualquiera de sus formas) o a la negligencia (entendida como la falta de cuidado, atención o diligencia en responder a las necesidades).
Por ejemplo: cuando la madre o el padre prepara el hogar para proteger de peligros que puedan existir.
CUIDADOS COTIDIANOS: Brindar cuidados cotidianos que permitan la satisfacción de las necesidades básicas de la niña, niño y adolescente, en relación a la alimentación, la vestimenta, la higiene, etcétera.
Por ejemplo: velar por una alimentación saludable para las niñas, niños y adolescentes.
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ORGANIZACIÓN DE LA VIDA COTIDIANA: Establecer un encuadre en la vida cotidiana de la niña, niño y adolescente, de tal forma que a través de ciertas rutinas se posibilite anticipar hechos cotidianos, brindándole sentimientos de seguridad y estabilidad. Por ej., adultos estables, horarios para comer, jugar,, bañarse y dormir jugar dormir,, espacios estables, etcétera. ¿Cómo transcurre un día tipo en tu vida? Por ejemplo: cuando en el hogar se establece un horario consistente paraacostarse, levantarse,etc. comer, bañarse,
REDES DE APOYO SOCIAL: Generar y mantener redes de apoyo social (emocional, instrumental o económico) según resulte necesario en los distintos momentos de la crianza.
Por ejemplo: acudimos a lacuando familia para que cuiden a las niñas y niños a fin de poder salir a hacer algún mandado o tener un espacio de descanso
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CONTEXTOS BIENTRA BIENTRAT TANTES:
Promover que todos los contextos en donde se desenvuelve la niña, niño y adolescente (familiar, vecinal, comunal, escolar, etcétera) sean respetuosos, amorosos y bientratantes con la infancia y sus derechos.
Por ejemplo: barrios donde se promueven para las niñas, niños espacios y adolescentes, como plazaso parques, o bien, que respetan la lactancia a libre demanda.
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Sesión 2: Tres imágenes de situaciones límites
Hoja: 5
Situación 1
Situación 2
Situación 3
¿Cómo lo resuelvo? ¿Cómo me siento y cómo se siente el niño niño con esta manera de resolución? ¿Qué aprende mi mi hijo con esta expe experiencia/vivencia riencia/vivencia? ?
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Sesión 2: Re Reflexión flexión personal
Hoja: 6
1. ¿El barrio en donde creciste, era seguro y protegido para ti? ¿En qué te afectó eso? 2. ¿Cómo sientes que te trataban de niña o niño? 3. ¿Qué te gustaría que hubiese sido diferente? 4. ¿Qué crees que estás haciendo bien en tu propia parentalidad? 5. ¿Qué crees que deberías mejorar?
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e d n d o o . j i ) h s o o b a m j i a h a n r o a c p l o a r i e c t e n p e s c e l a o t p n o e l g m a o g e m n o u c s e e t r ( a s o d t : n s j u a r d a e l i u a p b a o i r r a t a i d n a a c e , r r a t a g o o l m i a o d c , o e e l s : u r i a á q a r t m z s e n o a r e s r é i b p e a t n b a m , m e a o n a a l c m t r i r a u e s l M d s o b a m h i d s e a p d e e T u p
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Sesión 3. Observar, conocer, disfrutar. Ficha: 3 OBSERVAR SUS SEÑALES: Leer y responder a las señales de manera rápida y atingente, le permite a la niña, niño o adolescente percibir un mundo seguro, contendor y estable. Reduce Reduc e los niveles de estrés en la niña, niño y adolescente y lo calma frente a lo desconocido desconocido..
CONOCERLO DE VERDAD: Es importantísimo poder conocer a al niña, niño o adolescente, sus intereses, motivaciones, dificultades, desafíos, etcétera. De esta manera será más fácil interpretarlo y generar diálogos frente a un conflicto. A su vez, la niña, niño o adolescente podrá sentirse comprendido por el adulto, y por tanto apoyado y contenido.
DISFRUTAR JUNTOS: Tener momentos mo mentos de interacciones de calidad (juego, canto, lectura, baile, etc.) donde se encuentre una “sincronía” en la interacción, con diálogos, turnos, propuestas de juego, acuerdos, acuerdos, placer en la interacción, etcétera.
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Sesión 3. Vínculos y apego seguro.
Ficha: 4
DESARROLLO Para poder conectarnos mejor con nuestra niña, niño y adolescente, es importante tener en cuenta algunos aspectos básicos de su desarrollo.
¿Qué es el desarrollo? Es el despliegue natural de habilidades y aptitudes que ocurren en el tiempo1. Por lo general, todas las niñas, niños y adolescentes pasan por las mismas fases y etapas, pero la mayoría lo hace a su propio tiempo, a su manera. La comparación de nuestra hija e hijo con otras niñas y niños no ayuda. Si observamos su propio cam camino ino de desarrollo, esto podrá iluminarnos acerca de cómo ayudarle y comprenderlo.
El desarrollo ocurre en diferentes áreas: Desarrollo social: relaciones con otras personas y la comprensión social. Desarrollo emocional: reconocimiento y comprensión de los sentimientos y la habilidad de saber manejarlos y expresarlos. Desarrollo cognitivo: habilidades para la resolución de problemas y el desarrollo de la memoria. Desarrollo de autoayuda: capacidad de ser independiente independiente,, por ejemplo, dormir,, alimentarse, higiene, vestirse, seguir reglas. dormir Desarrollo del lenguaje: habilidad para hablar y comprender el lenguaje. Desarrollo motor: el desarrollo del movimiento.
1. Goyette-Ewing, M. Parents First in Clinical Settings Part I Observation and Attunement: Curriculum. P.18
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El desarrollo no ocurre en todas las áreas al mismo tiempo. El desarrollo de nuevas competencias puede ser frustrante y estresante para las niñas, niños y adolescentes (¡y también para sus madres y padres!) Con frecuencia las niñas, niños y adolescentes nos muestran su propio nivel de estrés regresando a comportamientos que solían tener de más pequeños. A esto lo llamamos “regresión”. “regresión”. Pueden hacer esta regresión justo cuando están por dar un salto en un área de habilidad, cuando se sienten cansados o emocionalmente agobiados. ¡Aun cuando están intentando aprender a ser más independientes, igual te necesitan!
Apego Reconocer, aprender y comprender las emociones es central en nuestras relaciones2. Las y los bebés se enamoran de las personas que pasan la mayor parte del tiempo tie mpo haciéndole compañía, jugándole, hablándole, acurrucándole y queriéndole. A través de esta primera relación amorosa, el bebé aprende sobre sí mismo, sobre los demás y sobre el mundo. Este amor es la base para aprender sobre las emociones y cómo manejarlas través la vida. Este amor lea dará la de seguridad básica para explorar el mundo y para saber que hay alguien ahí para él a través de la vida. Mientras explora nuevos juguetes o lugares, el bebé mira al adulto buscando una respuesta que lo aliente en su exploración y en su aprendizaje. El amor y confianza
del adulto hacia la niña y el niño es
esencial para su aprendizaje. 2. Cohen & Mayes en Goyette-Ewing, M. Parents First in Clinical Settings Part I Observation and Attunement: Curriculum. P.23
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Observación Las niñas y niños pequeños a menudo tienen dificultades para expresar sus pensamientos y sentimientos en forma directa. Por tanto, si observamos e intentamos comprender lo que están pensando o sintiendo, nuestra forma de explicar su comportamiento será más positiva. Las mejores herramientas que tenemos para entenderlos y conectarnos mejor con nuestros bebés, niñas, niños y aun adolescentes son:
Observar sus señales: Mirarlos en diferentes momentos, y detenernos para ver qué es lo que realmente está pasando en una situación. Conocer realmente a la hija, al hijo: su personalidad, sus miedos y sus gustos, sus rutinas y preferencias. Disfrutar en conjunto de aquellas cosas que le gustan
Mentalización Interpretación sensible o mentalización: La mentalización nos permite darnos cuenta que nuestra niña, niño, o adolescente tiene sus propios sentimientos, deseos e intenciones.
Cuando prestamos atención nos damos cuenta que: Por debajo de los comportamientos, comportamientos, hay emociones, deseos, pensamientos e intenciones. Podemos comprender mejor las conductas de nuestras hijas e hijos si podemos ver los afectos que están por detrás de ellas.
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Cuando reconocemos los pensamientos, pensamientos, intenciones y sentimientos que subyacen, podremos responder de forma más sensible a sus necesidades de las personas.
Las niñas, niños y adolescentes no siempre pueden expresar sus pensamientos y sentimientos de forma directa. Tenemos que aprender a “leer” sus pensamientos y acciones. A pesar de que las niñas, niños y adolescentes no llegan al mundo con una guía ni con un manual , de distintas maneras nos dejan saber hacia dónde están yendo y qué necesitan3. Su comportamiento refleja algo que está sucediendo en su interior, interior, por lo general algo que no pueden poner en palabras. A medida que vamos entendiéndolo más, comenzamos a saber cómo responder. Si pensamos en qué etapa del desarrollo está, el tipo de persona que es y cuáles son sus experiencias, podremos empezar a anticipar cómo está pensando y cómo se siente, cuáles podrían ser sus reacciones y cómo podemos ayudarlo.
3. Goyette-Ewing, M. Parents First in Clinical Settings Part I Observation and Attunement: Curriculum. P. 28
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Sesión 3: Recuperación de película
Hoja: 7
Sobre el fragmento observado de la película Intensamente: I ntensamente:
1. ¿Les parece que el papá pudo ver lo que pasaba por la cabeza de su hija?
2. ¿Cuáles fueron las dos estrategias que usó el papá para resolver la situación?
3. ¿Les parece que pudo observar e interpretar de forma sensible lo que le pasaba a su hija?
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Sesión 3: Revisión de mi historia
Hoja: 8
1. Durante tu infancia, ¿Qué adulto referente conocía mejor tus gustos e intereses? ¿Cómo era tu relación con esa persona?
2. ¿Si tenías dificultades, a qué adulto recurrías para pedir ayuda o apoyo? ¿por qué?
3. ¿Crees que estás repitiendo algo de tu propia experiencia –positivo o negativo- con tus hijas e hijos?
4. ¿Qué crees que estás haciendo bien en tu propia función de crianza?
5. ¿Qué crees que debieras mejorar?
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o o o g o d l a á j i o d n l e e , d d o s é a v r t a r s t u r a f r e e r t d s n e o u p m s e e r s e o j i d h n e o t a a r j i t h s o u b t
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. o g i t n o c a O t n ) e D o u A l l c B e e Á a r p S ó m v e e l l i s S o l e E N e u u q R e E q l a I a d h r V c é e u f s c i t e
e m a s y r E u a S q e o t a V r n i E z t e n d s U v e a e c J a a d e d d i s n a i e e u c c u S : g e q E s e n L a s o O d n l a l e e e C n l u y R e a É p u d I a a i q , M m r l s t o a a u s i d c b ( u ? e a t o S r d e a a E r n l a o l t T t c a c A R o l s t e o t e m a e M o m o d z z c l i á h e c e v u , o q l o l a S n n l a é u U E é i é q ¿ ? N b u a U s t L m n ? i ó s a : s e t o c e a c s í , t o s n p e e n e l m e i i é é d d u u g i e a s u Q p r Q ¿ s ¿ ) e e u l o ) 1 2 T f
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Sesión 4. Competencias vinculares
Ficha: 5
MANEJANDO LOS CONFLICTOS Y REGULANDO LAS EMOCIONES Puede resultar difícil saber cómo reaccionar frente a un problema en el preciso momento que el problema está sucediendo. Si logramos hacer una pausa y volver a mirar podremos aprender más sobre qué fue lo que inició el problema y sobre las mejores formas de responder responder.. Para ello, necesitamos desarrollar formas de calmarnos para poder mirar mas allá y lidiar de manera efectiva con la niña o niño.
¿Cómo podemos encontrar la calma para reflexionar y poder responder quisiéram os?? Es importante:de la forma que quisiéramos Nadie puede responder de la forma ideal todo el tiempo. Hacemos lo que podemos. Hacer la pausa no es siempre fácil, especialmente cuando la intensidad de nuestros sentimientos es muy fuerte. Para cada persona habrá un camino distinto. Será necesario comprender los sentimientos y circunstancias que llevaron a esta situación problemática. Si podemos comprender qué detona los problemas de nuestra hija o hijo, comenzaremos a evitar que los pequeños problemas se transformen en grandes.
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“Leer” los estados emocionales del otro
A veces es difícil conocer los estados emocionales de la otra persona1. No siempre sabemos cómo se sienten los demás. Las otras personas no pueden leer tu mente. Las emociones pueden disfrazarse. Podemos intentar esconder nuestros sentimientos, pero nuestras hijas e hijos son sensibles a ellos. En ocasiones, nuestras hijas e hijos se comportan de manera que no logramos comprender comprender..
¿Qué es lo que está mal en ella o él? ¿Por qué no no hace lo que tiene que hacer? ¿Por qué está tan obstinado obstinado con esto? esto? ¿Por qué llora y no para? ¿Por qué tiene estas rabietas? En ese momento, puede ser muy difícil darse cuenta, que por debajo de su comportamiento, hay una experiencia emocional que está teniendo lugar en su mente y de la cual no puede salir. En parte esto es porque las niñas, niños y adolescentes no siempre comunican bien sus sentimientos.
Si bien las niñas, niños y adolescentes pueden ser muy sensibles a las emociones que les manifestamos, ellas y ellos: No siempre son son capaces de comprenderlas o de reconocer qué es lo que estamos sintiendo No comprenden totalmente nuestra manera de pensar pensar No conocen aquello que para nosotros es importante Y de esta manera, reaccionan a la emoción que ven en la superficie y no tienen la capacidad de razonar que “mamá está enojada porque una vez más tiré todo y eso quiere decir que tiene que volver a ordenarlo” ordenarlo”.. Sino que sólo ven a una madre enojada. 1. Goyette-Ewing, M. & Slade, A () Parents First in Clinical Settings Part 2 Understanding and Managing Behavior: Leader´s Manual. Yale. P. 10
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Comprendiendo los problemas de comportamiento 2
Ficha: 1
Las niñas, niños y adolescentes no hacen enojar a sus cuidadores a propósito. Podemos pensar que nuestra hija o hijo está tratando de enfurecernos, pero esto nunca es el caso. Pero si observamos con cuidado, a menudo encontraremos que nuestras hijas e hijos hacen las cosas por una buena razón, aún las cosas “malas”. “malas”.
Si observamos a nuestras niñas, niños y adolescentes antes de reaccionar, comenzaremos comenzaremo sa entender qué hay detrás de su problema de conducta.
El lenguaje de las niñas y niños pequeños es limitado y su capacidad de autocontrolarse es limitada también. Las personas usamos el lenguaje para manejar los problemas. El lenguaje limitado de las niñas y niños pequeños hace que sea difícil para ellos hacer sentido de algunas de las cosas que suceden en su mundo. A menudo no saben para expresar sus sentimientos o resolver un problema a través del lenguaje.
2. Goyette-Ewing, M. & Slade, A () Parents First in Clinical Settings Part 2 Understanding and Managing Behavior: Leader´s Manual. Yale. P. 15
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Cuando intentamos comprender los problemas de comportamiento de nuestras niñas, niños y adolescentes, podemos pensar en las siguientes preguntas:
¿Nuestra hija o hijo p puede uede usar su lenguaje para para expresar sus emociones y necesidades o para resolver un problema problema? ? ¿Hay una mo motivación tivación positiva de su su desarrollo por debajo del del comportamiento? ¿Hay alguna forma de ho honrar nrar esta motivación, mientras cambiamos cambiamos su comportamiento? ¿Su rutina está siendo interrumpida? ¿puede lidiar con este cambio? ¿Ha tenido suficie suficiente nte atención positiva de tu p parte? arte?
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Sesión 4: Herramientas para la regulación del estrés
Hoja: 9
REGULACIÓN DEL ESTRÉS: Capacidad parental para acompañar,, modular y calmar acompañar estados emocionales de estrés y sufrimiento psicológico en la niña, niño y adolescente, favoreciendo su transición a nuevos estados de equilibro. Por ejemplo: cuando uno de los hijos le pega a otro desde el enojo, la madre o el padre se inclina poniéndose a su altura y lo tranquiliza: “Vale, estás enfadado. Pero ¿puedes responder de otra manera sin pegar?”
CALIDEZ EMOCIONAL Capacidad de demostrar en forma consistente expresiones de afectos y buenos tratos (paciente, contenedor y amoroso, etcétera.)
Por ejemplo: cuando la niña o el niño se despierta en la mañana, su madre o padre lo saluda cariñosamente con un beso en el rostro y en la frente, le habla con voz cálida y amorosa y le da los buenos días.
Taller de Crianza Positiva
INVOLUCRAMIENTO ENTO PARENTAL PARENTAL INVOLUCRAMI
Capacidad de estar disponible, atento y ocupado en responder a las necesidades de las niñas, niños y adolescentes, participando activamente de su desarrollo.
Por ejemplo: ejemplo: cuando el padr padre e o la madre ve que su hijo quiere jugar con su caja de juegos, se acerca, saca algunos juguetes y comienza a interactuar con él mostrando entusiasmo, disfrute e interés. in terés.
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Sesión 4: Ideas para favorecer el vínculo positivo
Hoja: 10
ORGANIZAR LA EXPERIENCIA: Debemos entender que la niña, niño y adolescente necesita que los adultos organicen las experiencias de su vida. Eso le permite organizar su mundo, anticiparse y poco a poco comenzar a responder de mejor manera. La niña, niño y adolescente necesitan cuidadores, espacios y objetos estables y predecibles, al igual que actividades y horarios rutinarios.
Las niñas, niños y adolescentes CONSUELO: necesitan ser consolados cada que se requiere. No ignorar el llanto es vital. La niña, niño y adolescente necesita sentirse contenido, calmado y consolado cuando está experimentando una situación de estrés. Aprenderle, reconocer estrategias distintas y permitir que los adultos que están a cargo de ella, de él puedan y sean capaces de calmarle.
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NUNCA AGREDIR – NO AL MALTRATO EN NINGUNA DE SUS FORMAS: El maltrato en todas sus formas (incluido (inclui do el castigo físico: nalgada, bofetada, cinturonazo, chanclazo, pellizco y cualquier otro método humillante y cruel) noconflictos; es la manera de resolver poradecuada el contrario, siempre agrava el problema. Además, en Guanajuato está prohibido en el Código Civil (artículo 477) y en la Ley de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes del Estado de Guanajuato (artículo 48), vulnera los derechos humanos y genera importantes daños en el desarrollo del niño. Por otra parte, frente a una respuesta violenta de su familia, la niña y el niño aprende a tenerle miedo y desconfianza y tiende a ocultar lo ocurrido. Frente a respuestas positivas, que responsabilizan a la niña y al niño con cariño y firmeza, se logra su autonomía, responsabilidad, confianza y expresión sincera de afecto.
CUIDADOS CON AMOR: Los momentos de satisfacción de necesidades deben ser aprovechados como espacios de mucha intimidad y contacto amoroso. Por ejemplo, la hora de ir a dormir.
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EXPRESION DE AMOR: Recordar Reco rdar que los afectos deben demostrarse abiertamente y de manera consistente en el tiempo.
OTROS: Técnicas como: consolarle, dialogar, ayudarle a entender sus sentimientos, ayudarle a encontrar soluciones a sus dilemas o problemas, a sentirse útil e importante, etcétera, son útiles para potenciar y promover un apego seguro.
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Hoja: 11
Sesión 4: Trabajo personal
SECCIÓN A 1. tenías ¿A qu quié ién n ac acud udía íass cu cuan ando do un problema, llorabas o estabas angustiado angustiado?? 2. ¿C ¿Con onsi side dera rass qu que e lograron responder a tus necesidades? Si pudieras decirle algo ahora, ¿qué sería? 3. ¿C ¿Cre rees es q que ue aalg lgo o de es esaa experiencia la repites ahora con tus hijas e hijos?
SECCIÓN B 4. ¿Hay momentos en los cuales tus emociones son tan fuertes que te impiden entender qué le pasa a tu hija o hijo? 5. ¿Recuerdas algún momento en el cual no pudiste responder a tu hija o hijo como deseabas? 6. ¿Cuáles son las formas que tienes para calmarte a ti misma, a ti mismo en esos momentos? Trata de identificar qué cosas te dan tranquilidad: escuchar música, salir a caminar caminar,, llorar y descargarte, por ejemplo.
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a d i d a m d o i c i v , t o c n a u a y a u s n e r e d ( c . a ) s h a o s t n y e e n m a m t e i l n d a e s u o o c g l e u e e s j d e n o u u n q r u n e g o c l a a c h e s , d o o t e n r g i e e c l i m a n i i l l o a a g l : s o a s l a r r a d o i c e p t u o l a p t p , a n i e e r i t a i s m i i d c h e c a d e n r a r a g u r t a a t o e n o c m o s ( c d l a o e r a s : u b n i a fi á a q l t r m l s e n a o a r e s p é i o p e a b s t a e m n n m n t o a a a u n c r m t r a i u e r s i u c M d s o e d m d a i ) d a d i e n t r p e e v e c i T o d
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Sesión 5. Competencias formativas
Ficha: 6
¿POR QUÉ SON IMPORTANTES IMPORTANTES LAS RUTINAS? R UTINAS? Las rutinas le dan a la niña, niño y adolescente la estructura que precisa.1 precisa.1 El mundo puede tener demasiadas posibilidades. Las niñas, niños y adolescentes miran a las y los adultos referentes para que les provean la seguridad y estructura que precisan.
Cuando en la familia hay rutinas y rituales, esto puede prevenir problemas y hacer que las cosas sean más predecibles y por lo tanto llevaderas. Los rituales en la vida diaria ayudan a prevenir algunas de las dificultades que aparecen cuando a la niña, niño o adolescente se enfrenta a lo inesperado.
Hacer que los cambios se acomoden a la familia es un esfuerzo creativo.
Crea rutinas que ayuden a la niña, niño o adolescente a saber qué puede esperar. A ellos les encanta la repetición. Cuando estas rutinas cambian de manera sorpresiva, suele suceder que los más chicos se desestabilizan.
Goyette-Ewing, M. & Slade, A () Parents First in Clinical Settings Part 2 Understanding and Managing Behavior: Leader´s Manual. Yale. P. 49
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La estructura, las rutinas y los rituales pueden ayudar a que los momentos difíciles sean más llevaderos, por ejemplo, ante una mudanza es dificil sostener los horarios de alimentación y sueño.
Intenta anticipar cuándo ocurrirá un problema e introduce un nuevo ritual o rutina antes de que éste ocurra. Si saldrás a hacer comprar con tu hija e hijo, considera su edad y capacidad para la tarea a emprender. Niñas y niños muy pequeños no toleran largas horas en las compras. En cambio, una o un adolescente sí. Desarrolla modelos que funcionan para tu familia.
Haz que tus salidas y vuelta a casa sean lo más regulares posibles. Trata de encontrar cuidadores que sean de confianza. Cuando sea la hora de dejar a tu hija o hijo, despídete siempre. Inventa formas de despedida simples y previsibles, que demuestren tu amor y que le aseguren a la niña o niño que vas a volver. Antes de regresar a casa y volver a estar con tu hija o hijo, tómate un tiempo para aclarar tu mente.
Cuando estén reunidos, conéctate físicamente con ella, con él. Avísale que llegaste. Tómate un tiempo para averiguar con el cuidador sobre lo que pasó durante tu ausencia. Crea rituales. A medida que crece, integra a tu niña, niño o adolescente a las rutinas
familiares, participando de las tareas a través del juego. Por ejemplo, pedirle que traiga sus zapatos, que tire el pañal luego de que se lo cambió, darle un trozo de masa mientras se elaboran los alimentos, etc. Son pequeñas maneras, familiares de expresar tu amor y cuidado. Éstos formarán la memoria de la infancia. Recuerda los rituales de tu infancia, usa aquellos que te traen recuerdos placenteros. Besos de despedida Relatos del día para dormir Abrazos de reunión familiar Cuentos repetidos. Libros queridos. Comidas familiares. Paseos de fin de semana. Tradiciones de vacaciones.
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DISCIPLINA RESPETUOSA | ¿Cómo hacerlo?
Ser madres y padres puede ser un camino que trae mucha felicidad, pero a su vez, por momentos resulta abrumador y frustrante. Implica grandes desafíos, reformulación de proyectos familiares y personales. Antes de llegar a ser adulto, la niña, el niño y la y el adolescente tendrán que aprender muchas cosas para poder vivir pleno y feliz. Casi todos aprendemos a ser madres y padres en el proceso de criar a nuestras hijas e hijos. La mayoría no sabemos sobre las distintas etapas de su desarrollo y nos dejamos llevar por nuestros instintos y ciertas creencias populares.
Es común que pensemos que la disciplina es sinónimo de rezongar y/o castigar físicamente. Disciplina significa signifi ca “enseñar”. La enseñanza se basa en fijar metas (para aprender) y en encontrar soluciones que sirvan. La “disciplina positiva” respeta al niño, no es violenta y lo apoya en su crecimiento.
2. Con base en la Convención sobre los Derechos del Niño.
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La disciplina respetuosa de los derechos de niñas, niños y adolescentes2: Promueve el desarrollo de su personalidad, aptitudes y capacidad mental, física, espiritual, moral y social hasta el máximo de sus posibilidades. Busca su bienestar e interés superior de niñas, niños y adolescentes. Las y los prepara para asumir una vida responsable e iinterdependiente nterdependiente en sociedad, y los educa en un espíritu de comprensión, paz, tolerancia, dignidad, libertad, solidaridad e igualdad de los sexos. Les enseña sus derechos, así como el respeto a las personas que les rodean, a la naturaleza y a su país con su historia, lengua, cultura y valores. Les enseña a ser responsables de lo que hacen y dic dicen, en, así como a relacionarse de forma amistosa y pacífica con las y los demás. Les proporciona un ambiente de felicidad, amor y comprensión. Les permite que expresen lo que piensan, sienten y sueñan. Los protege contra toda información perjudicial para su bienestar y contra toda forma de discriminación. Les proporciona descanso, esparcimiento, juego y actividades recreativas propias de su edad, así como acceso a la vida cultural y las artes. Respeta su libertad de pensamiento, de consciencia y de religión. Les permiten mantener relaciones personales y contacto directo directo con ambos padres cuando éstos se han separado o divorciado. Los protege contra todas las formas de explotación y abuso.
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Sesión 5: Competencias formativas
Hoja: 12
Las competencias formativas que se definen como el conjunto de conocimientos, habilidades y prácticas cotidianas de parentalidad y crianza dirigidas a: 1. La definición de normas normas y hábitos mediante mediante una disciplina positiva basada 2. 3. 4.
en el Buen Tratoo preparación para vivir en sociedad La socialización La estimulación del aprendizaje La guía, orientación y consejo en diversos momentos del ciclo vital.
a. DISCIPLINA POSITIVA: Capacidad para regular y guiar el comportamiento de la niña, niño y adolescente, mediante el uso de herramientas como la anticipación, la explicación, el ejemplo, la negociación, la toma de perspectiva y las consecuencias razonables frente a transgresiones específicas; transmitidas con una actitud de calma y firmeza. Por ejemplo: cuando la madre madre anticipa que irá al supermercado y esta vez no podrá comprar nada extra.
b. SOCIALIZACIÓN: Referida a la capacidad parental para transmitir a la niña, niño y adolescente las normas y reglas socialmente aceptadas de comportamiento en los espacios públicos, introduciéndolo/a en los valores y costumbres de su comunidad y cultura, y preparándolo para la convivencia, participación, ciudadanía activa y su contribución al logro de una cultura de la paz.
Por ejemplo: cuando les indican que no se debe comer con con la boca abierta, o que se deben tirar los papeles al basurero.
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ESTIMULACIÓN DEL APRENDIZAJE: c. ESTIMULACIÓN APRENDIZA JE:
Tiene relaciónlacon la capacidad de favorecer exploración y el descubrimiento del mundo, y la integración de aprendizajes significativos, mediante el uso del modelamiento, la mediación, el diálogo y la reflexión como pedagogía cotidiana. Por ejemplo: permitir espacios de juego libre donde la niña o el niño conozca las distintas posibilidades de su cuerpo y de lo que le rodea.
d. GUÍA, ORIENTACIÓN Y CONSEJO: Capacidad parental para acompañar,, conducir y potenciar la acompañar autonomía progresiva del niño/a, mediante el uso del modelamiento, la mediación, el diálogo y la reflexión como pedagogía cotidiana. Por ejemplo: cuando las madres y padres permiten que la niña o el niño pueda comer o comenzar a vestirse por sí mismo.
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Sesión 5: Momentos de la rutina
Hoja: 13
Observa los siguientes momentos de la rutina y responde las preguntas.
SUEÑO
ALIMENTACIÓN ALIMENT ACIÓN
JUEGO
HÁBITOS
1. ¿Cómo haz organizado esta rutin rutinaa con tu hija o hijo hijo?? ¿Qué viene primero y qué después? 2. ¿Ha sido fácil o difícil inst instalar alar esta rutina rutina?? 3. ¿Cómo ¿Consideras iimportante mportante este momento? ? ¿Por 4. responde tu hija o hijomomento a esa rutina rutina? ? qué?
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Sesión 5: Reflexión personal
1. ¿Cuáles son los obstáculos que se me presentan para poder incorporar y/o mantener rutinas rutinas?? 2. ¿En qué áreas he establecido rutinas claras, que ayudan a mi niña, niño o adolescente a sentirse seguro? 3. Tómate un tiempo para pensar en cómo es un día tipo en la vida de tu niña, niño o adolescente. Piensa en las formas que empiezas el día, las formas en que te despides de él o cuando vuelves a casa.
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n e n n o a i d c e r u o p p o e r d p n e o u d q o s j i o h d o r e u a j i c h a u r a t r n e o n c e o g t n a r e a m p o y , m s a n l u g e e t r r a y d s a : m s r a d o n e s u a p l , a a i r i n a l i p . d i c r a i a s i l e i r d a m e f a t o d o a i m l i c o t s c e n e o e v s u i : u t i a á q e v n r t m s e o n o d r e s é c p e a i a a t n b c r n m m e a a o n a c s c a m t a y i r u e s r M d s o a d a m n d o i i i d x r e e u p fl g e e e r s T
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Sesión 6. Disciplina respetuosa
Ficha: 7
EDUCAR DE UNA SOLA MANERA: RESPETANDO LA DIGNIDAD En México, hoy no podemos educar a las niñas, niñ as, niños y adolescentes de cualquier manera, sino sólo en el marco de los derechos humanos, es decir, la manera de disciplinar debe ser respetuosa su dignidad, pues la reforma al artículo 1° constitucional, publicada el 10 de junio de 2011, establece que todas las personas gozan de los derechos reconocidos tanto en la Constitución como en los tratados internacionales ratificados por el Estado mexicano, y los derechos de las y los menores de edad se encuentran en la Convención sobre los Derechos del Niño fue ratificada por nuestro país en 1990, como una muestra de nuestro país por garantizar el ejercicio de todos y cada uno de los derechos. En a partir del 2014, año en que se expidió la Ley General de Derechos de México, Niñas, Niños y Adolescentes, el derecho a la paz quedó consagrado en su artículo 16 y el derecho a una vida libre de violencia en el 46, en correlato con el artículo 48 de la Ley de los Derechos de Niñas, Niños y Adolescentes del Estado de Guanajuato. Y desde el 2015, el artículo 477 del Código Civil para el Estado de Guanajuato prohíbe el castigo corporal y cualquier otra forma de castigos crueles, degradantes o humillantes como forma de corrección o disciplina, tales como nalgadas, pellizcos, de oreja, atemorizantes, cinturonazos, chanclazos,jalones palabras insultantes, etcétera. Significa que en la crianza sólo deben existir prácticas que no entren en conflicto con los derechos de niñas, niños y adolescentes. Buena noticia para estos, y un gran reto para las madres y los padres, ¿no crees?
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Acerca de los límites Poner límites es: Enseñar que todas y todos tienen los mismos derechos. Enseñar que existen otras otras personas en el mundo. Decir “sí” “sí” siempre que sea posible y “no” “no” siempre que sea necesario. Mostrar que muchas cosas pueden hacerse y que otras no pueden hacerse. Ayudar a la niña, niño o adolescente a que vea el mundo mundo con connotación connotación social (convivir) y no sólo psicológica (mi deseo y mi placer son las únicas cosas que me interesan). Enseñarle a tolerar pequeñas frustraciones para que en el futuro pueda superar los inconvenientes de la vida con equilibrio y sensatez. Desarrollar la capacidad de ser paciente. necesidad Saber discernir discernir entre es una y lo que eslounque deseo y evitar que crea que todos tienen que satisfacer sus mínimos deseos. Trazar señales para organizar la experiencia de las niñas, niños y adolescentes.
Poner límites no es: Pegar a las hijas e hijos para que se porten bien. Hacer solamente lo que ustedes –madres –madres y padres– desean desean o quieren hacer. Ser autoritario: dar órdenes órdenes sin explicar por qué o imponiendo todas todas las decisiones sin tomar en cuenta el derecho de niñas, niños y adolescentes a opinar. Gritar a las niñas, niños y adolescentes adolescentes para que obedezcan. obedezcan. No atender a las necesidades necesidades de las hijas e hijos porque se siente cansado. Invadir la privacidad a la que todo ser humano tiene derecho. Provocar traumas
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Lo que puede suceder cuando no pones límites: Descontrol emocional de niñas, niños y adolescentes. Dificultad creciente de aceptación de límites. Trastornos de conducta. Falta de respeto a las personas –compañeras, compañeros y autoridades–. Agresiones físicas o verbales, falta de control.
No es conveniente pegar ni humillar para poner límites porque:
Son personas. Les duele. Los confunde y atemoriza. Comprometes su salud física y mental. Despiertas sentimientos que las y los puede intoxicar: rencor, resentimiento… Nunca lo olvidarán. Las y los alejas de ti. Les das mal ejemplo. Perpetúas la violencia. Es un abuso de poder poder,, una violación a sus derechos.
¡Es un ¡abrázalos!, delito! Mejor ¡escúchalos!, ¡guíalos!
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Alternativas al castigo:
1. Intenta conectar y dirigir (en lugar de ordenar y exigir) Primer paso: Conectar con el hemisferio derecho del cerebro, el hemisferio de las emociones. Cuando tu hija o hijo se altera, el uso de la lógica no suele surtir s urtir efecto hasta que respondemos a las necesidades emocionales del hemisferio derecho del cerebro. Reconocer los sentimientos sin juzgarlos, recurriendo al contacto físico, las expresiones faciales empáticas y un tono de voz afectuoso, es una manera de usar el cerebro derecho para conectar conectar.. Si comienzas por este acto de sintonía, permites que tu hija o hijo «se sienta sentido»; luego ya podrás intentar resolver los problemas o abordar la situación. Segundo paso: redirigir con el hemisferio izquierdo, el hemisferio de la lógica, de la razón. En cuanto veas que el cerebro de tu hija o hijo se ha tranquilizado lo suficiente para permitirle adoptar el enfoque lógico del cerebro izquierdo, puedes redirigir hablando de las posibles soluciones con ella o él y haciendo sugerencias sobre cómo puede actuar ahora que se ha serenado y tiene más control de sí misma, de sí mismo.
2. que muevayelexigir) cuerpo para no perder el control (enIntenta lugar de ordenar Todas las personas tenemos momentos en que las emociones nos ganan y perdemos el control hasta el punto de decir o hacer cosas que lamentamos. Cuando eso sucede, significa que estamos estresados: la tensión en los hombros, un nudo en el estómago y el corazón acelerado son todas ellas señales físicas enviadas por el cuerpo al cerebro para indicarnos que estamos estresados. Cuando animas a tu hija o hijo a que modifique su estado físico –a través del movimiento o la relajación–, su cuerpo libera parte de la tensión y puede enviar información más serena al cerebro superior. En ese momento, su cuerpo y su cerebro son más capaces de volver a un estado de integración (en el que puede sentir, pensar y tomar mejores decisiones).
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3. Prueba la parentalidad juguetona (en lugar de ordenar y exigir) Reír, hacerse el chistoso y divertirte con tus hijas e hijos es una manera sencilla Reír, de cambiar el estado de ánimo cuando todos están demasiado impulsivos y es tresados. Por supuesto, las niñas y niños necesitan límites y una estructura, pero la «parentalidad juguetona» y las experiencias positivas en familia ofrecen más cosas a la vida y al desarrollo de tu hija o hijo de lo que tal vez pienses.
4. Activa el cerebro reflexivo (en lugar de enfurecer al cerebro emocional) Cuando tu hija o hijo está pasando por un mal momento y primero conectas emocionalmente y luego le muestras un poco de compasión y comprensión, se sentirá apoyado, empezará a bajar la guardia y será más capaz de buscar contigo soluciones al problema. Cuando pides a tu hijo que se piense mejor las cosas, o que proponga distintas soluciones, estás activando su cerebro reflexivo y ayudándolo aabajo, recobrar un estado de equilibrio. Tenfuncionando Ten en cuenta que, si de verdad estáque viniéndose su cerebro pensante no estará muy bien y puede primero necesite que lo tranquilices.
5. Ejercita el cerebro reflexivo (en lugar de sólo dar una respuesta) Cuantas más oportunidades demos a nuestras hijas e hijos de ejercitar su cerebro reflexivo, más fácil les será acceder a él cuando c uando pierden el control de sus emociones. Nuestra primera reacción puede ser intentar resolver los problemas de nuestras hijas e hijos, o darles las soluciones cuando están pasándolo mal, pero en realidad cuando los estimulamos para que hagan ese trabajo ellos mismos, los ayudamos a fortalecer los músculos del cerebro necesarios para desarrollar aptitudes tales como la empatía, el autocontrol, lo moralidad y la capacidad de tomar decisiones acertadas.
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Las reglas y las normas en la disciplina respetuosa:
Las reglas y normas se basan en razones. Se razonan y explican de la manera más clara posibl posible e con el fin de que sea comprendida por la niña, niño o adolescente. Su objetivo es cuidar la seguridad de niñas, niños y adolescentes y promover la sana convivencia. Se deben revisar periódicamente para evaluar su util utilidad idad y vigencia, pudiéndola modificar en el interés superior de la niña, niño o adolescente. No están escritas en piedra. Los modelos sociales deseables y no deseables son planteados con claridad. Al interiorizar las normas y sus fundamentos las niñas, niños y adolescentes adquieren cada vez mayor seguridad y autonomía, controlando ellos mismos sus conductas.
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Sesión 6: Alternativas al castigo
Hoja: 15
En lugar de ordenar y exigir...
Intenta conectar y dirigir
Primer paso: Conectar con el hemisferio derecho del cerebro, el hemisferio de las
emociones. Cuando tu hija o hijo se altera, el uso de la lógica lógic a no suele surtir efecto hasta que respondemos a las necesidades emocionales del hemisferio derecho del cerebro. Reconocer los sentimientos sin juzgarlos, recurriendo al contacto físico, las expresiones faciales empáticas y un tono de voz afectuoso, es una manera de usar el cerebro derecho para conectar. Si comienzas por este acto de sintonía, permites que tu hija o hijo «se sienta sentido»; luego ya podrás intentar resolver los problemas o abordar la situación. Segundo paso: redirigir con el hemisferio izquierdo, el hemisferio de la lógica,
de la razón. En cuanto veas que el cerebro de tu hija o hijo se ha tranquilizado lo suficiente para permitirle adoptar el enfoque lógico del cerebro izquierdo, puedes redirigir hablando de las posibles soluciones con ella o él y haciendo sugerencias sobre cómo puede actuar ahora que se ha serenado y tiene más control de sí misma, de sí mismo.
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Alternativas al castigo En lugar de ordenar y exigir...
Intenta que mueva el cuerpo para no perder el control
Todas las personas tenemos momentos en que las emociones nos ganan y perdemos el control hasta el punto de decir o hacer cosas que lamentamos. Cuando eso sucede, significa que estamos estresados: la tensión en los hombros, un nudo en el estómago y el corazón acelerado son todas ellas señales físicas enviadas por el cuerpo al cerebro para indicarnos que estamos estresados. Cuando animas a tu hija o hijo a que modifique su estado físico –a través del movimiento o la relajación–, su cuerpo libera parte de la tensión y puede enviar información más serena al cerebro superior. En ese momento, su cuerpo y su cerebro son más capaces de volver a un estado de integración (en el que puede sentir, pensar y tomar mejores decisiones).
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Alternativas al castigo En lugar de ordenar y exigir
Prueba la parentalidad juguetona
Reír, hacerse el chistoso y divertirte con tus hijas e hijos es una manera sencilla de cambiar el estado de ánimo cuando todos están demasiado impulsivos y estresados. Por supuesto, las niñas y niños necesitan límites y una estructura, pero la «parentalidad juguetona» y las experiencias positivas en familia ofrecen más cosas a la vida y al desarrollo de tu hija o hijo de lo que tal vez pienses.
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Alternativas al castigo
En lugar de enfurecer al cerebro emocional
Activa el cerebro reflexivo reflexivo
Cuando tu hija o hijo está pasando por un mal momento y primero conectas emocionalmente y luego le muestras un poco de compasión y comprensión, se sentirá apoyado, empezará a bajar la guardia y será más capaz de buscar contigo soluciones al problema. Cuando pides a tu hijo que se piense mejor las cosas, o que proponga distintas soluciones, estás activando su cerebro reflexivo y ayudándolo a recobrar un estado de equilibrio. Ten Ten en cuenta que, si de verdad está viniéndose abajo, su cerebro pensante no estará funcionando muy bien y puede que primero necesite que lo tranquilices.
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Alternativas al castigo
En lugar de sólo dar una respuesta...
Ejercita el cerebro reflexivo
Cuantas más oportunidades demos a nuestras hijas e hijos de ejercitar su cerebro reflexivo, más fácil les será acceder a él cuando pierden el control de sus emociones. Nuestra primera reacción puede ser intentar resolver los problemas de nuestras hijas e hijos, o darles las soluciones cuando están pasándolo mal, pero en realidad cuando los estimulamos para que hagan ese trabajo ellos mismos, los ayudamos a fortalecer los músculos del cerebro necesarios para desarrollar aptitudes tales como la empatía, el autocontrol, lo moralidad y la capacidad de tomar decisiones acertadas.
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u t e r b o s r a s n e p a r a p o j i h o a j i h r . u t a r o n j o e c o m t s n t a e i m s e o c m e n n u e e u q t r o a l d n : é s i a b d m e a u t p y a o i v r i t a i i s d o a p e r l o a r t o a c m fi i o t c n e o e d s : u i i á a q e t r m s e n e o r r e s é p e a i d t n b a m m p a o n a a o c m t i r u e s e r M d s o d m a i d m e e p d e l T o r
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Sesión 7. Competencias reflexivas
Ficha: 8
En el proceso de crianza, es importante cuidarme para poder cuidar al otro Cuidarse no sólo como darse momentos de descanso, sino también momentos para sobre propia parentalidad, lo quereflexionar yo viví como hija mi o hijo y lo que no deseo repetirr, así como también repeti tambié n lo que quiero rescatar. res catar. Pensar sobre nuestro rol de madres y padres, nos permite ver lo positivo y también lo que necesitamos mejorar. Darse un tiempo para hacer esto permite responder mejor a las necesidades de las niñas, niños y adolescentes y favorecer un mejor desarrollo … y por sobre todo su FELICIDAD.
Date un tiempo para evaluar tus prioridades. Pensar de qué manera estamos organizando nuestro tiempo. ¿Estoy usando el tiempo en lo que encuentro más importante importante?? ¿Hay maneras maneras de simplificar tu vida cotidiana? ¿Hay algo que que puedas dejar dejar de lado lado para tener más tiempo libre y disfrutar disfrutar más de tus días? ¿Hay maneras que puedas hacerte un tiempo para ti, cada día o cada semana? Hay veces en que tendrás que apoyarte en los demás, aprender a delegar en otros y a confiar en que tu hijo va a estar bien.
Pide ayuda cuando la necesites, busca redes de apoyo en tu familia, amigos y en el DIF. ¿Cómo vas a pasar tu tiempo para ti de una manera satisfactoria?
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Sesión 7: Competencias reflexivas
Hoja: 17
CONSTRUCCION DE PROYECTO FAMILIAR: Tiene relación con la capacidad de reflexionar sobre los propios sueños y expectativas respecto a las hijas e hijos; así como también, respetar y reflexionar sobre los sueños y anhelos que tienen las propias niñas, niños y adolescentes. Y tener la capacidad de brindar el sostén necesario para guiar y apoyar ese camino. Por ejemplo: cuando las madres y padres priorizan el interés por el deporte de sus hijas e hijos, aún cuando eso implique hacer esfuerzos los fines de semana.
ANTICIPAR ESCENARIOS ANTICIPAR RELEVANTES: Entendida como la capacidad de las madres y padres para anticiparse a cambios o dificultades que puedan aparecer y ser capaz de flexibilizarse y responder de manera diferente y coherente a esas necesidades.
Por ejemplo: cuando mamá o papá ven avecinarse el inicio de las vacaciones, entonces se sientan a la mesa con la hija para hacer los acuerdos necesarios para cambios de rutina cotidiana. Lo mismo hacen anticipándose al inicio escolar.
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MONITOREAR INFLUENCIAS Y MET META-P A-PARENT ARENTALIDAD: ALIDAD:
Entendida como la capacidad de los padres para identificar las distintas influencias biopsico-socialess que actualmente psico-sociale afectan al desarrollo de la niña, niño y adolescente (sobre todo las relacionadas a la relación parento-filial y al clima familiar) y reflexionar sobre su desarrollo y cómo es la relación con ella o con él.
Por ejemplo: ejemplo: cuando las madres y p padres adres discuten por por las formas formas de poner las normas de la casa, ya que tienen estilos desde sus familias de origen, que son muy diferentes y les cuesta encontrar un u n punto de equilibrio.
HISTORIZACION DE LA PARENTALIDAD: Capacidad parental para reflexionar acerca de la propia historia h istoria como hija, como hijo, y gracias a ello, replantearse la propia parentalidad. Esta reflexión incluye: parentalidad vivida (como hija o hijo), las prácticas parentales actuales (que llevo a cabo como madre o padre) y por último, la capacidad de relacionar ambos en función de hacer una mejor tarea en la crianza de las hijas e hijos, intentando comprender y sanar nuestras heridas de la infancia.
Por ejemplo: ejemplo: cuando las las madres y padres reflexionan reflexionan sobre lo que no les gustaría repetir de la crianza que les dieron , o sobre lo que sí les gustaría
repetir. 86
Taller de Crianza Positiva
AUTOCUIDA AUTOCU IDADO DO PARENT PARENTAL: AL: Entendida como las actitudes y prácticas que favorezcan una apropiada salud física yy mental de las propias madres padres, con la finalidad de disponer de las energías y recursos que permitan llevar a cabo una buena parentalidad.
Por ejemplo: cuando las madres y padres se dan tiempo para hacer deporte, leer un libro, salir con amistades, etc. Cuando participan de alguna actividad que se ofrece en la comunidad.
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Taller de Crianza Positiva Realizado entre el _______ y el _______ de _________ de 20____. En DIF ______________________________________ , Guanajuato. Ciudad
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Taller de Crianza Positiva
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Sesión 8. ¡Cómo hemos crecido!
Ficha: 9 9
Durante las sesiones del Taller de Crianza Positiva, Positiva, hemos tenido la oportunidad de compartir conceptos e información teórica sobre las competencias parentales; parentales; también hemos tomado conciencia sobre nuestras propias competencias y experiencias con nuestras hijas e hijos. Hemos sido capaces de reflexionar acerca de nuestra propia historia como hijas o hijos, y también nos hemos dado cuenta de lo que necesitan nuestras hijas e hijos, y de cómo nosotros podemos desempeñar mejores competencias para responder a sus necesidades, apoyándoles, promoviendo un mejor desarrollo socioemocional que les permita ser personas integras, sanas y estables… y por por,, sobre todo, FELICES.
¿Qué son las competencias parentales?
,
La competencia parental, tiene que ver con el camino de aprender nuevos conocimientos modificar algunas actitudes y adquirir las destrezas destrezas o o herramientas que guíen nuestro propio comportamiento en el gran desafío de la crianza respetuosa y positiva.
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Las Competencias Vinculares Se refieren a “aprender a relacionarme de forma positiva con mi hija o hijo” para regular su estrés, organizar su vida psíquica y proteger su salud mental. Esto se logra a través de: Observación y conocimiento sensible, Interpretación sensible o mentalización, regulación del estrés, calidez emocional y el involucramiento parental.
Las Competencias Protectoras Se refieren a “aprender a cuidar y organizar un mundo seguro para mi hija e hijo” considerando consideran do elementos como otorgar garantías de seguridad, contextos bien-tratantes, cuidados cotidianos, organización de la vida cotidiana y redes de apoyo social.
Las Competencias Formativas Se refieren a “aprender a educar y preparar para la vida a mi hija e hijo” a través de áreas como la estimulación del aprendizaje, la guía, orientación y consejo para acompañar los procesos de las hijas e hijos, uso de disciplina positiva y permitir y promover la socialización sana.
Las Competencias Reflexivas Se refieren a “aprender a observar, pensar y modificar para mejor”, monitoreando mis prácticas y cómo estas influyen en el desarrollo de mi hija e hijo, considerando elementos como la construcción de proyecto familiar, anticipación de escenarios relevantes, monitoreo de influencias y meta-parentalidad, historización de la parentalidad (mi historia de hija o hijo) y el autocuidado parental. Acompañar a las hijas e hijos implica el poder preguntarnos: ¿Qué necesitará? ¿Qué cuidado le falta? ¿Qué estaré haciendo bien o mal?... Entonces, si somos capaces de mirar nuestro accionar, reflexionar y aprender nuevas estrategias podremos responder a las necesidades y permitir un buen desarrollo de nuestras hijas e hijos.
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Sesión 8. Reflexionemos en grupos
Hoja: 21
Reflexionemos en grupos
1. ¿Qué fue lo más relevante que descubrí? 2. ¿Qué me sorprendió sorprendió? ? 3. ¿Qué considero esencial y debo recor recordar dar para mi parentalidad?
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Sesión 8: Reflexión personal
¿Qué crees qu que e ha cambiad cambiado o en ti desde que comenzaste este proceso? ¿Qué reflexiones sobre tu propia historia te marcaron? ¿Qué herra herramientas mientas fu fuiste iste adquiriendo en el camino? ¿Cuáles herram herramientas ientas crees que te faltan y debes seguir esforzándote para conseguir?
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