IMPORTANTE: AVISO, NOTAS LEGALES Y COPYRIGHT.... AVISO: Este es un contenido exclusivo para los alumnos de los cursos del “Sistema Global de Estudio” En ningún caso deberá enviar este contenido o publicarlo en ningún sito Web o lugar impreso. Por favor, recuerde que el éxito de cada uno depende de sus propios conocimientos, capacidad de aprendizaje, dedicación, deseo y motivación. No podemos garantizar al cien por cien que vaya a obtener éxito o resultados inmediatos, implementando las ideas expresadas en estas lecciones. Ahora bien, la experiencia muestra que los conocimientos aquí expuestos pueden solucionar casi la totalidad de los problemas de estudio que usted presenta, con seguridad le ayudarán a construir una rápida carrera de éxito. © www,metododeestudio.com – www.estudiarconcentrado.com Luis Alberto Demattia TODOS LOS DERECHOS RESERVADOS: Ninguna parte de este ebook puede ser reproducida o transmitida en ningún tipo de formato, sea: electrónico, mecánico o impreso, incluyendo fotocopias, grabaciones o cualquier soporte de información, sin la expresa autorización por escrito del autor. AVISO LEGAL: La información presentada en este ebook representa el punto del vista del autor de la misma en el momento y fecha de publicación. Debido a la evolución de la educación y las variables endógenas y exógenas que se va produciendo en forma contínua, el autor de esta publicación, se reserva el derecho de ampliar, reducir, alterar o modificar los contenidos aquí expuestos si previo aviso, basado en las nuevas condiciones y avances que se produzcan en el tema. Esta publicación tiene como principal objetivo brindar información y conocimiento que tienda a resolver el gravísimo flagelo como es la falta de un Método de Estudio, no constituye un contrato ni prueba del mismo. El autor, los editores o los afiliados de esta publicación no asumen ninguna responsabilidad respecto a los errores, inexactitudes u omisiones que pudieran haberse producido. Cualquier descuido en estos aspectos no es intencionado. Cualquier referencia a alguna persona u organización viva o muerta, es puramente accidental. ******************************************************************************
Autor: Luis Alberto Demattia E-mail particular:
[email protected] www.metododeestudio.com Copyright Luis A. Demattia Todos los derechos reservados Edición 2010, Editado por Luis Alberto Demattía, Calle 10 Nº 1110 - Local 18, (CP 1900) La Plata, Buenos Aires, Argentina
Este eBook forma parte del Cursos del Sistema Global de Estudio por Internet. Ingeniero Luis A. Demattia Especialista en Técnicas de Estudio Teléfono particular: +54 0221 489 1290 La Plata- Argentina e-mail particular:
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Indice Memoria Visual Curso por Internet
Clase 2: Comprobación de «MV"
Curso por Internet
Test Nº 1......................................................................4
Programa curso por Internet
Test Nº 2......................................................................6 Test Nº 3......................................................................8
Curso presencial Entrenamiento básico «MV" Curso Presencial Nacional Curso Presencial Internacional
Plan de 8 semanas de práctica....................................10 Relaciones del pensamiento...........................................20
Conferencias Conferencias Gratis Curso de Oratoria
La 9 clases de relaciones.............................................22 Ejercicio de relación Nº 1............................................28 Ejercicio de relación Nº 2............................................29 Ejercicio de relación Nº 3............................................31
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Clase 2 Memoria Visual Test Nº 1 Prueba de Enlace
Prueba de enlace: Lea la siguiente lista de veinte palabras una sola vez, intentando retener tanto las palabras como el orden en que figuran. A continuación pase a la hoja siguiente para efectuar la prueba, leer las instrucciones para puntuarse.
Baile Arte Deidad Monólogo Pensamiento Masticar Embate Contagio Abreviar Picante Tenaza Espejo Capacidad Balance Falange Petunia Sartén Prosa Encubrir Cablegrama
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• Memoria Visual
Prueba de enlace, puntuación Liste las palabras según las recuerde, la puntuación se hace según dos criterios: cuente primero el número de palabras que ha recordado (A), luego las que tienen el numero de orden correcto (B), (cuando se invierten dos palabras, se considera que ambas aparecen en orden equivocado). Concédase un punto por cada palabra recordada y otro por cada palabra colocada en el orden correcto (puntuación máxima 40 puntos). Escribir en las líneas en blanco todas las palabras que recuerde, respetando el orden en que aparecían:
Puntos (A )
(B)
.............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. .............................................................................. ..............................................................................
Puntos Totales
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• Memoria Visual
Test de memoria Nº 2 Prueba de enganche
Concédase sesenta segundos (1 minuto) para retener esta segunda lista de palabras. El objetivo de esta prueba es recordar las palabras en orden aleatorio, asociándolas con el número que le corresponde. Cuando haya transcurrido el minuto, pase a la hoja siguiente para efectuar la prueba de memorización y puntuarse.
1. Niebla 2. Personal 3. Rendir 4. Dominio 5. Carta 6. Banco 7. Anemia 8. Cloro 9. Club 10. Zumbar 11. Ocre 12. Discusión 13. Cabello 14. Correr 15. Picardía 16. Territorio 17. Variable 18. Cámara 19. Garantía 20. Balcón
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• Memoria Visual
Prueba de enganche Puntuación
Resultado prueba de enganche: Siguiendo el orden que se indica a continuación, coloque la palabra adecuada junto al número correspondiente, adjudicar un punto por cada respuesta correcta, total 20 puntos.
PUNTOS 20. ................................................. 18................................................... 16. ................................................. 14. ................................................. 12. ................................................. 10. ................................................. 8. .................................................. 6. .................................................. 4. .................................................. 2. .................................................. SUB TOTAL I .................................... PUNTOS 1. ................................................. 3. ................................................. 5. ................................................. 7. ................................................. 9. ................................................. 11. ................................................ 13. ................................................ 15. ................................................ 17. ................................................ 19. ................................................ SUB TOTAL II ..................................
TOTAL GENERAL:
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• Memoria Visual
Test Nº 3 Test de memoria visual
Prueba de los números telefónicos: En la siguiente lista aparecen diez nombres de personas o lugares con sus números de teléfono. Estudie esta lista durante un máximo de tres minutos e intente recordar todos los números de teléfono, luego conteste las preguntas: La farmacia........................................045 9203 Su compañero de oficina......................354 7941 La oficina de créditos...........................025 6789 El puesto de verdura...........................068 4511 La florería...........................................567 4440 Su garaje............................................254 8899 El video club........................................345 3435 La discoteca........................................112 5632 El centro comercial...............................890 3610 Su restaurante.....................................341 6901
Puntuación prueba de los números telefónicos Respuesta a la prueba de los números telefónicos: En el espacio en blanco, escriba los números telefónicos de las diez personas y lugares.
NÚMEROS 1.
La farmacia
.......................................
2.
Su compañero de oficina .....................
3.
La oficina de créditos ..........................
4.
El
5.
La florería ............................................
puesto de verdura .......................
6.
Su garaje .............................................
7.
El video club ........................................
8.
La discoteca ..........................................
9.
El centro comercial .................................
10. Su restaurante ........................................
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• Memoria Visual
Puntuación Concédase un punto por cada número acertado (aunque cometa un solo error en un número telefónico, debe considerar que se ha equivocado puesto que, de haberlo marcado, no habría podido comunicarse con la persona con la que quería hablar). Puntuación máxima 10 puntos. Puntaje:
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• Memoria Visual
Entrenamiento Básico Plan de 8 semanas de práctica Los especialistas del cerebro confirman que tenemos una representación completa del cuerpo en nuestro cerebro, pero el espacio que cada función ocupa en el cerebro es proporcional al uso que le damos. En un adulto normal la memoria para la visión afecta el 80% del cerebro, el resto es para los otros sentidos. Por ejemplo, el pie tiene asignado en el cerebro poco espacio de memoria, mientras que las manos ocupan un espacio gigantesco. Lo realmente importante es que la memoria se desarrolla por entrenamiento, la memoria visual es la forma normal que usa el cerebro para registrar en la memoria; si todos los días la entrena, es la manera de mayor eficiencia entre todas las otras formas de recordar. Desarrollar una buena concentración y memoria visual significa solucionar un 70 % de sus problemas de estudio y aprendizaje. Cuando mira, está ingresando imágenes, cuando escucha, graba una banda sonora y cuando percibe con los otros sentidos, está programando los movimientos.
El entrenamiento debe ser simple pero a la vez intenso, la premisa que siempre debe tener presente es: "Cuanto mayor es el deseo de desarrollar una habilidad y más se practica, menor será el tiempo requerido para desarrollarla y tendrá mejor aptitud para usarla". Imaginemos que el sentido de la vista y el cerebro funcionan como una cámara fotográfica, que puede capturar imágenes y registrarlas, de hecho es lo que hace permanentemente casi a nivel inconsciente, ahora, debemos
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• Memoria Visual
realizar esta tarea a nivel consciente. El entrenamiento básico tiene por objeto plantear una serie de ejercicios, los que están destinados a desarrollar esta habilidad de la mente, para que ella de manera automática forme con facilidad y rapidez, vívidas imágenes de objetos, cosas, ideas o representaciones mentales. En general, cuando se reconoce un objeto material, éste se reproduce como imagen en el interior de la mente, es la mecánica de reconocimiento que usa el cerebro; cuanto más se parezca dicha imagen al objeto, más verdadero será el conocimiento que tengamos del mismo. En realidad la práctica muestra que, la imagen que tenemos en nuestro cerebro, resulta un tanto desfigurada de la imagen real, debido a que relacionamos la imagen del objeto con nosotros mismos. Como consecuencia de esto último, en todos los casos debemos procurar percibir cada objeto desde todos los puntos de vista y en todos los aspectos, tratando de no mezclarlo con nuestra actitud hacia él. Por ejemplo, si trato de tener la imagen de una lapicera, tengo que intentar imaginarla no sólo con su nombre, sino que también, su forma externa vista de todos los ángulos, su peso, textura, color, la marca y cualquier otro detalle que posea; el objetivo es tratar de imaginar o tener una imagen mental lo más cercana a la realidad, tal cual es el objeto. Para cumplir de la mejor manera nuestro propósito, dividiremos la imágenes mentales en cuatro clases:
Concretas simples IMÁGENES MENTALES
Concretas complejas Abstractas simples Abstractas complejas
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• Memoria Visual
CONCRETAS SIMPLES
Son las imágenes que se forman a partir de objetos físicos tangibles, como una manzana, un libro, un perro, una mesa, etc. sumado a las sensaciones que ellos puedan generar debido a su color, forma, peso, olor, sabor, tacto, temperatura y sonido que producen. CONCRETAS COMPLEJAS
Son las imágenes que se forman mediante objetos múltiples, (agrupando objetos sencillos o una reunión de variedad de ellos); por ejemplo, una familia, una ciudad, un jardín, un automóvil, el dormitorio, etc. ABSTRACTAS SIMPLES
Son las que se refieren a ideas concretas, sin denotar particularmente ninguna, por ejemplo, calor, peso, número, magnitud, color, salud, etc. ABSTRACTAS COMPLEJAS
Son las combinaciones de las abstractas simples; por ejemplo, sensación, majestad, esplendor, etc. Vale la siguiente salvedad, este ordenamiento es subjetivo y se realiza a los efectos de clasificar las ideas e imágenes mentales, pues para lo que a uno le parece simple a otro puede parecerle complejo, por ejemplo, una persona que posee una gran habilidad para imaginar imágenes será capaz de forjar una imagen compleja tan fácilmente como lo será para generar una simple. ENTRENAMIENTO
Para disciplinar la memoria es conveniente proceder en forma gradual, se debe iniciar con objetos simples y concretos, respetando una determinada secuencia en la percepción sensorial.
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• Memoria Visual
Primera semana Ejercicio Nº 1 Puede iniciar con una fruta, por ejemplo: una naranja. Primero revise la información sensorial que existe en su memoria; inicie visualizando la palabra, luego trate de generar la imagen de dicha fruta, en tres dimensiones, (su forma y a todo color), luego perciba su olor, gusto, tacto (en su mano y mejilla), la temperatura, el peso, etc. El paso siguiente es el de verificar el registro de ese objeto: tome de la frutera de su cocina una naranja, haga todas las comprobaciones que le permitan reproducir cada sensación por medio de sus sentidos. El refuerzo sensorial producirá una nueva imagen mental, todo ello genera, un fuerte registro de memorización. IMPORTANTE: En este período de entrenamiento, le recomiendo que dedique una hora por día a estas prácticas, luego de que obtiene una imagen fuerte de la naranja y la puede asociar con los otros sentidos pasa a otro objeto tangible, recuerde que no debe apresurarse pase a otro objeto cuando la imagen es fuerte, tiene que realizar los ejercicios con infatigable regularidad, (todos los días), hasta completar un período de una semana.
Segunda Semana: Ejercicio complementario A los efectos de reforzar el entrenamiento planteado en el ejercicio anterior, se detalla una nueva práctica, ella puede extenderse a lo largo de todo el día y/o en cualquier circunstancia, (esté en la calle, trabajo, hogar, viajando, etc.)
Ejercicio Nº 2 1º Para esta práctica, seleccione palabras escritas en cualquier lugar, pueden ser de la TV, publicidad, diario, etc. pueden ser palabras simples ó
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complejas, luego pase a conjunto de palabras como pueden ser oraciones. 2º Observe atentamente 4 segundos, trate de ver todos los detalles. 3º Cuando sienta que la imagen ya está formada en su cerebro, cierre los párpados, (sin apretarlos). 4º Durante 4 segundos, trate de reproducir la imagen en su mente (no quiera ver con sus ojos, sino con los ojos de su mente). 5º Cuando tenga una imagen clara de la palabra u oración, abra los párpados. 6º Verifique la imagen que se formó en su cerebro y compárela con la imagen real. 7º Si existen diferencias o faltan detalles, repita nuevamente la secuencia desde el punto 2º en adelante. 8º Debe repetir esta secuencia hasta que la imagen que se forma en su mente, coincida con la imagen real (en todos sus detalles). 9º Cuando coincidan las imágenes, pase a otra palabra u oración. Puede hacer esta práctica, cuando camina por la vereda (no hacer el ejercicio cuando maneja o cuando cruza la calle), cualquier leyenda es útil, juegue todo el día a sacar fotos con su vista y cerebro; donde esté: pruebe en las clases teóricas con lo que el profesor escribe en el pizarrón, cuando viaja, etc. Si sigue mi recomendación le aseguro que en sólo quince días notará cambios espectaculares en su memoria visual, como beneficio adicional, mejorarán las otras memorias. RECUERDE: Si quiere tener una buena memoria se debe entrenar: es la única forma de desarrollar una habilidad, no hay métodos mágicos, no existe algo más efectivo que: "La práctica"
Si usted quiere seguir profundizando el entrenamiento, le planteo un plan www.DecidaTriunfar.net
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de cuatro semanas más, si las cumple al pie de la letra y realiza los ejercicios propuestos, obtendrá de este plan grandes satisfacciones. Luego de las dos primeras semanas, le propongo la siguiente rutina.
Tercera semana: Ejercicio Nº 3 Debe trabajar con figuras geométricas simples, que puede fabricar con cartulinas de distintos colores; el tamaño no debe exceder los 10 cm x 10 cm , por ejemplo, puede construir: Una estrella, un rectángulo, un círculo, un pentágono, un trapecio, un triángulo, un cuadrado. Para el ejercicio usará una figura por vez y por cada día de entrenamiento. Práctica: Tome una de las figuras, por ejemplo, el rectángulo y examínelo cuidadosamente por 5 segundos; cierre los párpados, trate de visualizar la imagen de dicha figura, (forma, tamaño, color). Abra los párpados y observe la figura nuevamente, si en el primer intento, la imagen mental coincide perfectamente con la figura de cartulina, usted tiene una poderosa memoria visual. Pero no debe confiarse, repita la operación de observar y cerrar los párpados durante 10 oportunidades; notará que luego de realizar cada visualización, la imagen formada en el cerebro se perfecciona y adquiere mayor definición. Luego de realizar el entrenamiento con una figura use dos figuras juntas una al lado de la otra y visualice el conjunto, al día siguiente combine otras dos figuras hasta completar las posibilidades, terminada esta serie puede poner tres figuras y memorizar el conjunto. Si no son suficientes diez visualizaciones con cada ejercicio, continúe con la rutina planteada, hasta que la imagen que se forma en su cerebro, sea
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nítida y coincida con la figura real o la secuencia elaborada.
Cuarta semana: Ejercicio Nº 4 Se repite el ejercicio de la primera semana, la variante está en los objetos que son usados para memorizar y como se disponen. Para la imágenes se utilizan objetos sencillos tales como un reloj, una llave, un libro, etc. La práctica consiste en generar una imagen de cada objeto en cada costado como si fuera el cubo de la figura siguiente, por ejemplo, si fuera un cubo tiene que visualizar las seis caras de a una por vez, luego integrar la imagen y visualizarla en tres dimensiones, la imagen debe ser nítida y firme, usted debe poder observar el objeto en sus seis distintas vistas (sin ninguna dificultad).
Quinta semana: Ejercicio Nº 5 El entrenamiento que debe realizar esta semana, está relacionado con la percepción de los colores. El cerebro es capaz de reconocer cientos de matices de los distintos colores, no obstante, debido a la falta de atención con que normalmente miramos, muchos detalles como podría ser el color, pasan inadvertidos. Un entrenamiento que visualice en forma deliberada los colores, estimula
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y profundiza los niveles de memorización. Está demostrado que los colores no sólo producen un efecto psicológico, sino que también, impactan con distinta intensidad en la memoria. Procure objetos o láminas de distinto color y repita la rutina de la primera semana.
Sexta semana: Ejercicio Nº 6 Dentro del proceso de memorización, existe una primera etapa en la que intervienen los sentidos en forma independiente, luego el cerebro integra los estímulos en la corteza de asociación. El sonido es una parte del registro de memoria, si se puede incorporar a la imagen visualizada se intensifica el registro. El ejercicio, consiste en relacionar la imagen de las cosas u objetos con el sonido que producen, por ejemplo, un reloj de funcionamiento mecánico genera un sonido particular, el ejercicio consiste en escuchar atentamente dicho sonido y luego, reproducir la imagen en la mente. Repetir esta experiencia con sonidos que provengan de distintos orígenes; los debe relacionar con la imagen de los objetos que lo producen.
Séptima semana: Ejercicio Nº 7 Otro de los aspectos que hace un claro aporte a la memorización es la respuesta al tacto. Coloque una serie de objetos sobre la mesa (diez o más), luego con los ojos vendados, vaya tomando uno por uno y realice la siguiente experiencia: a) Compruebe la sensación que le produce la superficie de cada uno de los objetos, por ejemplo, si es rugoso, áspero, liso, grasoso, etc.
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b) Repita esta operación con objetos fríos y calientes. c) Repita la operación considerando el peso de cada objeto. Debe percibir con las manos, las mejillas y cualquier otra parte del cuerpo. En todos los casos, trate de reproducir mentalmente cada sensación.
Octava semana: Ejercicio Nº 8 Este ejercicio tiene por objeto reunir todos los entrenamientos en uno; como siempre, recurrimos a la imaginación como herramienta de visualización de imágenes, (es la consecuencia lógica de la memoria visual). Le recomiendo que elija un lugar tranquilo y confortable, libre de distracciones y fuera del circuito de su vivienda: las personas que viven con usted no lo deben interrumpir. Siéntese cómodo, cierre los párpados e imagine que entra en su habitación y ella está vacía, usted tiene la posibilidad de amueblarla con su imaginación, de manera que la misma, quede a su gusto. Primero coloque la cama en el lugar que más le agrade, imagine que está completa, incluso observe la colcha que la cubre. Luego coloque la mesa de luz del estilo que más le agrade, con un velador o lámpara sobre la misma. A continuación agregue un ropero, en el interior del cual está perfectamente acomodada toda su ropa, observe todos los detalles de la ropa que está prolijamente acondicionada. Luego, en un rincón arme su lugar de estudio, una mesa y una confortable silla, además frente a usted adicione una biblioteca que contenga todos los libros, apuntes y material que requiere para el estudio de sus materias. Observe atentamente la iluminación de su dormitorio, (la luz ambiental y la luz local que utiliza para estudiar).
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• Memoria Visual
Además de todo lo descrito, usted puede agregar algún mueble más. IMPORTANTE: Todo este trabajo de montaje mental, tiene que ser realizado de una manera determinada, siguiendo un orden de percepción, la idea es que aprenda una rutina de visualización. El orden mental que debe seguir para cada objeto que coloque en su pieza, es el siguiente: 1º Definir el contorno. 2º Definir la forma y los detalles. 3º Definir el color o colores. 4º Definir el tamaño. 5º Definir la ubicación. 6º Percibir sonido si lo produce. 7º Definir la superficie (mate, lisa, rugosa, etc.). 8º Definir la dureza (blando, duro). 9º Definir la temperatura, (frío, caliente). 10º Definir la cualidad predominante. Insisto, cada objeto que ubica en la pieza, tendrá que ser analizado según estos diez pasos. A los efectos de practicar en más de una oportunidad, puede realizar este ejercicio armando su comedor, cocina, o cualquier ambiente de su casa; trate de repetir cada día y por otra semana, el ejercicio con un lugar distinto.
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• Memoria Visual
Relaciones del pensamiento
Busquemos un lugar tranquilo, donde podamos dejar correr nuestros pensamientos; si prestamos atención a ese fluir de ideas, veremos que ellas no son aisladas, se relacionan unas con otras. Si las contemplamos, notaremos que la mente se transporta en forma continua de una secuencia a otra. Si en nuestro mundo interno pensamos en algo concreto, veremos que lentamente una idea se debilita, dejando paso a un nuevo pensamiento, hasta que éste predomina, y que a su vez, cede frente a otra idea que está con ella asociada. Podemos considerar el mundo interno como una gran masa de ideas que están relacionadas, nuestro pensamiento, las va recorriendo una tras otra. Pero en ese proceso de contemplación, notaremos que las ideas están definitivamente relacionadas y que el pensamiento, no las recorre al azar, sino que las transita por un sendero perfectamente definido. Si consideramos el mundo exterior, podemos plantear un ejemplo para clarificar el tema. Cuando a los alumnos del curso de Método de Estudio les pido que definan sus objetivos de vida, les explico que, para concretarlos, pueden recorrer cualquier camino; pero... en realidad existen tres alternativas para ir de un punto a otro: 1º Fijar la atención en lo que queremos lograr y encaminarnos hacia ello, venciendo o soslayando todos los obstáculos que se interpongan en el camino. 2º Plantear distintos caminos y adoptar uno, sabiendo de antemano que el mismo nos conduce al objetivo fijado.
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• Memoria Visual
3º Fijar metas intermedias que funcionen como hitos, los cuales actúan como guías que permiten seguir el camino con poca posibilidad de error.
Si me preguntan cuál de las tres alternativas elijo, no tengo dudas, la 3º. Tener el camino bien delineado, con hitos intermedios bien marcados es un sinónimo de una mente disciplinada que, con seguridad, cumplirá con sus objetivos cuando intente recuperar la información. No así la persona que embiste en contra de las adversidades del aprendizaje, y no tiene bien claro a donde ha de ir, y en algunos casos, transitara por sendas ya recorridas, emprenderá caminos equivocados que seguramente tendrá que desandar; realizará esfuerzos inútiles y en ese ir y venir de ideas mal asociadas, luego de transitar un penoso sendero, no tiene la seguridad de haber concretado con éxito su objetivo final que era el de aprender. Cuando se elige la alternativa del desorden de pensamientos e ideas, allí surgen en gran medida las flaquezas de la memoria y la persona piensa que tiene memoria frágil; es el momento de recordar que la memoria de largo plazo funciona en forma: estructurada, secuencial, lógica y encadenada. Finalmente, podemos decir que cualquiera sea la índole de las ideas, los pensamientos tienden a seguir caminos mentales conocidos, de manera tal que si están definidos los hitos, dichos caminos mentales pueden ser recorridos con suma facilidad. Cuando en Método de Estudio planteamos la elaboración de las estructuras que conforman las Redes Lógicas, estas redes no son otra cosa que los caminos del conocimiento que debe recorrer el cerebro para encontrar los registros en la memoria, las palabras claves que contienen las estructuras son los hitos; son caminos bien delineados que permiten acceder con facilidad a la información relacionada con una materia y que está registrada en el cerebro. Otra de las consideraciones que se plantea, expresa que al estudiar con método, se genera un mayor volumen de recuerdo residual debida a la
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• Memoria Visual
asociación de conceptos, a mayor recuerdo residual, con más facilidad se adquiere nuevo conocimiento; ¿por qué ocurre esto?: La nueva información se une y se entrefunde con la información existente, y si existe mucho registro residual se relacionará con facilidad y podrá incorporarse y fijarse en la memoria por asociación rápidamente. Cuando producimos aprendizaje e incorporamos información nueva al cerebro, ésta se entrefundirá con otras existentes y se generará un conocimiento más amplio y completo; puede darse el caso de conocimientos separados que se enlazan a causa de uno nuevo, también puede suceder que ingrese una serie de conocimientos nuevos que se unirán a un conocimiento existente. En todo este manejo de conocimientos nuevos y existentes, existe una clave: la atención y la concentración de pensamiento (unión de propósito y acción) esto permite realizar con facilidad el milagro del aprendizaje. Para completar el tema se puede agregar que, además de colocar las palabras claves o ideas principales en forma ordenada, se debe plantear una relación entre ellas, a efectos de construir un puente que consolida con firmeza los conceptos, para que el hilo del pensamiento pase con facilidad de una a otra siguiendo una secuencia. Existen nueve clases de relaciones, ellas facilitan el tránsito del pensamiento en los intrincados caminos que sigue nuestra mente cuando incorporamos el conocimiento.
Las nueve clases de relaciones entre las ideas 1) División 2) Similitud 3) Contraste 4) Partición 5) Asociación 6) Analogía
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• Memoria Visual
7) Afinidad 8) Coexistencia 9) Sucesión
Ejemplos de las Clases de relaciones Es recomendable que aprenda cuidadosamente la relación que existe entre cualquier par de ideas que estén comprendidas dentro de estas nueve clases. 1) DIVISIÓN: Corresponde a la definición de individuo-clase, se da en los casos en que una idea incluye a otra a causa de una común característica (una de ellas la tiene en parte y la otra en su totalidad). Por ejemplo: Árbol y hoja Animal y perro Bebida y café Para comprender aún más simbolizaremos la relación por intermedio de un dibujo.
ÁRBOL
ANIMAL
BEBIDA
HOJA
PERRO
CAFÉ
2) SIMILITUD: Corresponde al caso de que los objetos, son ideas que per-
tenecen a la misma clase, por ejemplo, perro y gato (animal), verde y amarillo (color), padre e hijo (familia), clavel y rosa (flor). Le representación gráfica de esta relación es:
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ANIMAL
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PADRE
GATO
AMARILLO
FAMILIA
VERDE
COLOR
PERRO
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HIJO
3) CONTRASTE: Corresponde al caso de que dos ideas tienen en común
una característica, pero en grado opuesto. Por ejemplo, luz y oscuridad (iluminación), frío y caliente (temperatura), norte y sur (latitud), grande y pequeño (tamaño), alto y bajo (altura). La representación gráfica de estas relaciones son:
LUZ
FRÍO
ALTO
ILUMINACIÓN
TEMPERATURA
ALTURA
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OSCURIDAD
CALIENTE
BAJO
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4) PARTICIÓN:
Cuando dos objetos son respectivamente todo o parte de algún objeto o idea. Por ejemplo: Libro y página Pájaro y alas Río y agua La representación de esta relación es la siguiente:
PÁJARO
LIBRO
RÍO
ALAS
PÁGINA
AGUA
5) ASOCIACIÓN: Cuando dos o más objetos o ideas son partes diferentes
de un mismo todo. Por ejemplo: Hoja y rama (árbol) Olas y algas (mar) Ojos y nariz (rostro) La representación gráfica sería:
RAMAS
OLAS
OJOS
ÁRBOL
MAR
ROSTRO
HOJAS
ALGAS
NARIZ
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6) ANALOGÍA: Cuando dos objetos o ideas están relacionados como la cosa
y la cualidad; de otra manera es lo sustantivo respecto de lo adjetivo. Por ejemplo: Fuego y caliente Hielo y frío Azúcar y dulce Sal y salado AZÚCAR
HIELO
DULCE
FRÍO
G) AFINIDAD: Cuando dos objetos o ideas tienen una cualidad común im-
portante. Por ejemplo: Pluma y algodón (ambos livianos) Plomo y Platino (ambos pesados) Agua y mercurio (ambos líquidos)
AGUA
PLUMAS
LÍQUIDOS
LIVIANO
MERCURIO
ALGODÓN
H) COEXISTENCIA: Cuando dos o más objetos o ideas no tienen una rela-
ción directa entre sí, pero, en la mente se entrefunden como resultado de una experiencia personal o son fruto de una vívida imaginación. Por ejemplo: Montañas-altura-águila
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• Memoria Visual
Fuego-parrilla-asado Mar-arena-sol Universidad-estudio-diploma I) SUCESIÓN:
Cuando dos o más ideas se combinan a consecuencia de que una sucede a otra o son respectivamente causa y efecto. Por ejemplo: Nieve y frío Tormenta y lluvia Relámpago - trueno - miedo Estudio - conocimiento Deporte - cansancio - sueño
RESUMEN: Cuando se relacionan ideas u objetos en la mente se deben emplear imágenes y palabras pueden ser solas o ambas en conjunto. Es la forma más efectiva para relacionar el conjunto. Las relaciones entre ideas u objetos se pueden agrupar de la manera siguiente: Inclusión (Una idea incluye a otra)
Comparación
División Partición Analogía
(Las dos ideas tienen na cualidad importante en común)
Similitud Contraste Asociación Afinidad
Contigüidad
Coexistencia Sucesión
Traslapo
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• Memoria Visual
Ejercicio de Relación Nº 9 Trate de memorizar el siguiente listado de palabras, tiene un minuto de reloj para realizar la tarea, use el método que usted desee, luego repítalas en el orden en que están. Espuma Pantalón Animal Hielo Planta Polo Vaca Río Témpano Botón Alimento Cubito Olas Algodón Mar Cuero Tierra Saco Carne Nieve Cinturón Refresco Blanca Frío Perro Agua Hilo
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Ejercicio de Relación Nº 10 (Plan de 7 días) Primer día: Estudie cuidadosamente las relaciones que existen entre los sucesivos pares de ideas de la página siguiente, determine a qué tipo de relación pertenece cada uno y anote qué relación es. Luego: 1º Visualice cada par de palabras. 2º Relacione cada palabra con su imagen. 3º Relacione las imágenes del par. Después de estudiar y visualizar cada par, cierre el libro y trate de visualizar toda la lista de pares de palabras, a medida que las vea en su mente vaya recitándolas, primero de arriba hacia abajo y luego de abajo hacia arriba. Recuerde: el objetivo es disciplinar la mente y entrenar la memoria. Segundo día: En la segunda jornada de trabajo repiten la misma lista de pares de palabras, al iniciar la práctica, trate de recordar la lista sin mirar el libro, si existe algún par rebelde que no puede recordar bien... ¡Insista... trate de relacionarlo con el par anterior y posterior; tiene que resistir la tentación de recurrir al libro; relájese, tómese su tiempo para reflexionar sobre el par rebelde, si realiza un trabajo paciente encontrará la respuesta. Una de las características que tiene nuestra mente es la de resistirse a realizar todo tipo de esfuerzo; en muchos casos, para que funcione se la debe de una orden y obligar a obedecer.
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Los cinco días restantes: Una vez que maneja el listado sin inconvenientes cada día se agregan diez pares de palabras, continúe con esta rutina hasta completar la semana de trabajo. Aclaración: Los diez pares de palabras se deben adicionar a la lista original y no iniciar una nueva, cada día de ejercitación, tendrá diez nuevos pares de palabras. Si quiere disciplinar su memoria, este es uno de los mejores métodos conocidos, obtendrá resultados que lo asombrarán.
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Ejercicio de Relación Nº 3 Listado de pares de ideas o palabras: Clase de relación
Animal-perro perro-alimento alimento-carne carne-vaca vaca-cuero cuero-cinturón cinturón-pantalón pantalón-saco saco-botón botón-hilo hilo-algodón algodón-planta planta-tierra tierra-agua agua-río río-mar mar-olas olas-espuma espuma-blanca blanca-nieve nieve-frío frío-polo polo-tempano tempano-hielo hielo-cubito cubito-refresco refresco-vaso
Luego de trabajar con el listado de pares de ideas o palabras, visualice una vez el listado de palabras siguiente, luego, cierre el libro y en voz alta realice el siguiente ejercicio: Animal Perro Alimento Carne Vaca Cuero Cinturón Pantalones Saco Botones Hilo Algodón Planta Tierra www.DecidaTriunfar.net
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Agua Río Mar Olas Espuma Blanca Nieve Frío Polo Témpano Hielo Cubito Refresco
1º Recite la lista de arriba hacia abajo. 2º Recite la lista de abajo hacia arriba. 3º Recite la lista salteado. ¿Qué descubrió? ¿Puede realizar la tarea? ¿No le parece interesante el resultado?
Conclusión En su primer intento de aprender la lista de palabras (págs. 4 y 6), habrá notado cierta dificultad para recordar las mismas, y también el orden en que estaban colocadas. Pero una vez que fueron ordenadas, la lista tomó significado y aumentó notablemente la facilidad para memorizarlas, no sólo las palabras, sino también, el orden en que fueron dispuestas. Se comprueba entonces que, antes de memorizar cualquier tipo información, se debe preparar con ella una secuencia lógica y encadenada, (tal como se plantea en Método de Estudio: elaboración de las estructuras que conforman las Redes Lógicas).
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Este Manual y todos los que integran el presente curso, solo puede ser copiado por personas que han sido autorizadas por escrito únicamente por el autor. Prohibida la extracción de texto bajo ningún medio, cualquiera sea el motivo, finalidad o destino. Según las leyes Internacionales vigentes, está terminantemente prohibida la modificación, copia, reproducción, edición o trascripción de todo o una parte de este documento, en forma gráfica, electrónica, digital, mecánica o sonora, sin el correspondiente permiso por escrito de su autor. Reservados todos los derechos de propiedad intelectual de este material. Está estrictamente prohibida la distribución gratuita de este eBook, entre sus compañeros, amigos, conocidos, parientes o cualquier otra persona, bajo ninguna circunstancia finalidad o destino.
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Le deseo éxito en este nuevo emprendimiento, recuerde que, ante cualquier duda o dificultad siempre estaré a su lado para ayudarlo, no dude un instante en enviarme un email con su consulta, mi objetivo es que obtenga éxito en sus estudios, haré todo lo posible para que lo logre.
Profesor, Luis A. Demattia Especialista en Técnicas de Estudio
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