Meditar Dia Dia

NOVEDADES2 KAIROS final

30/7/12

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Colección/ Psicología

Meditar día a día 25 lecciones para vivir con mindfulness

Christophe André

octubre 2012 2ª quincena

13 x 20 cm / 342 págs. / ISBN: 978-84-9988-188-1 PVP: 24 e / SUGERENCIA DE UBICACIÓN: Psicología Espiritualidad

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«Una autoridad de la psicología positiva en Francia.» LE NOUVEL OBSERVATEUR

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Christophe André es médico psiquiatra y psicoterapeuta. Durante quince años, practicó la medicina y el rugby en Toulouse. Se trasladó a París, donde sustituyó el rugby por la escritura y publicó numerosos ensayos. Profesor universitario y psquiatra en el hospital Sainte-Anne, en una unidad especializada en el tratamiento de trastornos emocionales, ansiosos y depresivos. Practica meditación desde hace años y también la utiliza para ayudar a sus pacientes a liberarse del sufrimiento y a saborear su existencia.

editar no es aislarse del mundo, sino, al contrario, acercarse a él para comprenderlo, amarlo y cambiarlo. También es un medio, accesible para todas las personas, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Esta obra está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o a la plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. Se trata de un práctico y a la vez poético manual de 25 lecciones, cada una de las cuales incluye textos para comprender, cuadros de grandes pintores para sentir y una meditación guiada (en el CD que acompaña el libro) para practicar. Christophe André se detiene en las bases de la meditación -cómo utilizar la respiración, el cuerpo, la consciencia del instante presente- y va guiando al lector hasta llegar a meditaciones más profundas, que preparan para hacer frente al sufrimiento, estabilizar las emociones y crear paz en la mente y en el corazón.

M

«Meditar es una herramienta, accesible a todos, para cultivar la serenidad y el gusto por la felicidad. Me gustaría iniciarlos en esta experiencia que me ha cambiado la vida.» CHRISTOPHE ANDRÉ «El gran talento de André reside en hablarnos como si conociera nuestros pensamientos más secretos.» Revista Psychologies

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9 788472 456488

9 788472 457409

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octubre 2012 2ª quincena

Argumentos de venta 1. Libro número 1 en ventas de Francia durante meses. 150.000 ejemplares vendidos. 2. El autor de autoayuda, y ahora de mindfulness, más importante de Europa. 3. Su blog recibe miles de visitas y cada entrada cientos de comentarios. 4. Sus libros son ya longsellers. 5. Edición muy cuidada, a cuatro colores, que incluye un CD con meditaciones desarrolladas por el propio André. 6. Su visita a España para promocionar Los estados de ánimo fue un éxito en prensa y ventas. 7. El dossier de su último libro es el archivo más descargado en la web de Kairós. 11