Materi Parenting Gizi

 

GIZI SEIMBANG  ANAK  AN AK USIA DINI DINI

 

“

 Tak kenal maka tak sayang, tak sayang maka tak cinta ”



Nama

: Babby Ika Pratiwi, S.Gz



TTL

: Padang, 19 Maret 1996



Alamat

: Jl. Teuku Umar, Kel. Pasir Putih



Hp/W Hp/ WA

: 08218399 0821 83992119 2119



Riwa Ri waya yatt Pendi endidi dika kan n: 

SD Nege Negeri ri 28 Bat Batan angg An Anai ai



SMP SM P Neg Neger erii 1 Mu Muar araa Bu Bung ngo o



SMA SM A Neg Neger erii 1 Mua Muara ra Bu Bung ngo o



Progr Pr ogram am Studi Studi Ilm Ilmu u Giz Gizi,i, FKM Univers Universita itass And Andala alass



Tenaga enaga Gizi Gizi Nusant Nusantara ara Seh Sehat at Ind Indivi ividua duall Bat Batch ch XX



Penempat Pe nempatan an Puskesmas Puskesmas Air Gemur Gemuruh, uh, Kab. Bungo

 

1000 HPK : Dampak Jangka Pendek Dan Jangka Panjang Akibat Gangguan Gizi Pada Masa Janin Dan Anak-Anak



Ibu Pendek

BB prahamil rendah 

Dampak

Dampak

Jangka Pendek

Jangka Panjang

Cognitive

Perkembang an Otak

Performance & pendidikan

Pertumbuhan (IUGR)

Stunting/ Pendek 

Programing Metabolik dari glukosa, lemak, protein

- Hipertensi -Diabetes -Obesitas -PJK -Stroke

Gangguan gizi pada Masa Janin dan Usia Dini

hormon /reseptor/gen

 

Tumbuh Kembang Anak???

 

mbu uh kemb mban ang g an ana ak : Tumb Proses Pros es pertu ertumb mbuh uhan an fi fisi sik k da dan n pros pr oses es perk perkem emba bang ngan an kemam emampu puan an ment me ntal al/i /int ntel eleg egen ensi si da dan n peri perila laku ku anak  anak 

Ada 2 (d (dua) fa faktor penentu :

Genetik  Lingkungan

1. 2.

 

Faktor Genetik  



Faktor Fakt or ba bawa waan an Men Me nun unjuk jukka kan n po pote tens nsii



Tak da dapa patt di dima mani nipu pula lasi si

Fak akto torr Li Ling ngku kung ngan an •

•

Menentukan apakah potensi anak dapat tercapai Dapa Da patt di dima mani nipu pula lasi si

 

Fak akto torr Lin ingk gkun unga gan n 

Asuh  keb ebutu utuha han n biom biomed edis is  gi gizi zi yang yang terpe terpent ntin ingg



Asih  kebu ebutuh tuhan an emosi, emosi, kasih kasih sayan sayangg Asah  keb ebut utuh uhan an stim stimul ulas asii ment mental al



 

Mengapa Anak Perlu Gizi? Anak me Anak meru rupa paka kan n in invves esta tassi su sumb mber er daya ma man nus usia ia (S (SDM DM)) yan yangg meme me merl rluk ukan an pe perh rhat atia ian n kh khus usus us un untu tuk k kec ecuk ukup upan an st stat atus us gi gizi zin nya seja se jak k la lahir hir,, bah bahka kan n se seja jak k da dala lam m ka kand ndun unga gan. n. Balita akan se seh hat jika se sejjak awal kehidupannya sudah dib iber erii mak akan anan an se seha hatt da dan n se seiimba bang ng se sehi hing ngg ga ku kual aliita tass SDM yan yang g dihas dihasilka ilkan n optim optimal. al.

 

10 Tanda Anak Bergizi Baik 1. Bertamb Bertambah ah umu umurr, bertamb bertambah ah padat padat,, bertamb bertambah ah tingg tinggi. i. 2. Postur tubuh tegap dan otot padat 3. Rambut berkilau dan kuat 4. Kulit dan kuku bersih dan tidak pucat. 5.Waj aja ah ce cerria ia,, mat mata a ben enin ing g da dan n bi bibi birr se sega gar  r  6. Gigi bersih dan gusi merah muda. 7. Na Nafs fsu u mak akan an bai aik k dan bua uang ng ai airr bes esa ar te terrat atur ur.. 8. Be Berrger erak ak ak akti tiff da dan n be berrbi bica carra la lanc ncar ar se sesu suai ai um umur  ur  9. Penuh perhatian dan bereaksi aktif. 10.Tidurr nyenyak. 10.Tidu nyenyak.

 

GIZI SEIMBANG

MAKANAN

KEBUTUHAN TUBUH

 

MAKANAN (ZAT GIZI)

KEBUTUHAN TUBUH (zat gizi)

DEFISIENSI GIZI (KURANG GIZI)

 

DEFISIENSI GIZI (GIZI KURANG) KARBOHIDRAT PROTEIN

LEMAK VITAMIN

MINERAL

KURUS MARASMUS MARASMUS KWASHIORKOR KWASHIORKOR BUSUN BUSUNG G LAPAR LAPAR LAP AR BUSUNG XEROPHTAHALMIA SCORBUT BERI-BERI Dlsb.

 ANEMIA GONDOK Dlsb.

 

MAKANAN (ZAT GIZI)

KEBUTUHAN TUBUH (zat gizi)

GIZI LEBIH

 

GIZI LEBIH KARBOHIDRAT

OVERWEIGHT

PROTEIN

KEGEMUKAN (OBESITAS)

LEMAK

VITAMIN

MINERAL

~~~ ~~~

 

KEBUTUHAN TUBUH ZAT GIZI dalam MAKANAN ~~SESUAI~~ ZAT GIZI yang diperlukan/kebutuhan TUBUH

 

“ TUMPENG GIZI SEIMBANG”

Pembangun

Pengatur Energi/Tenaga

 

ANGKA KECUKUPAN GIZI Rata-ra Rat a-rata ta Yan Yang g Dia Dianju njurka rkan n (per (per-or -orang ang perh perhari ari))

UMUR

BB (kg)

TB (cm)

ENERGI (Kal)

0-6 bln.

6.0

60

550

7-12 bln.

8.5

71

650

1-3 thn.

12.0

80

1000

4-6 thn.

17.0

110

1550

 

EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG 1.

Men engk gko ons nsum umsi si An Anek ekar ara agam gam Makanan - Biasakan makan pagi - Biasakan anak membawa bekal makanan dan minuman

 

EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG 2. Membiasakan perilaku Hidup Bersih Sehat sejak dini anak sdh dbiasakan menjalankan hidup bersih dan sehat Cuci tangan sebelum makan Mand Ma ndii 2x se seha hari ri Sik Si kat Gigi 2x se seh hari

 

EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG 3.

Akti Ak tivi vita tass fi fisi sik  k  - Aktivitas fisik memperlancar sistem metabolisme dalam tubuh dan mampu merangsang pkembangan otot-otot sehingga berpengaruh terhadap pert pe rtum umbu buha han n yg op opti tima mal. l.

-

Bagi anak sangat aktif perlu diimbangi dgn istirahat yg

-

cukup. Sebaiknya anak usia sekolah hrs mngurangi aktivitas santai ( main games, nonton TV dll)

 

EMPAT PILAR GIZI SEIMBANG

4. M(eBm a n t a u B e r a t B a d a n B) se seca cara ra te tera ratu tur  r  Penilaian status gi gizi secara sederhana diketahui hui dari ukuran BB dan tinggi badan

 

Perhitungan BBI 1.

Berat Badan Ideal (BBI) bayi (anak 0-12 bulan) BBI = (umur (bln) / 2 ) + 4

2.

BBI anak (1-10 tahun) BBI untuk = (umur (thn)&(bln) x2)+8 Remaja dan dewasa

3.

BBI = (TB BBI = (TB [Ket:]

 – 

 – 

 – 

 – 

100) (TB 1 0 0 ) x 1 0 % a t a u 100) x 90%

TB = Tinggi badan (cm)

 



2. Me Mend ndid idik ik keb ebia iasa saan an yan ang g ba baik  ik 

a. Mak akan an dal alam am juml mlah ah se sessua uaii kebu butu tuha han n b. Pol ola a gi giz zi se seim imba bang ng c. Ben entu tuk k dan por orsi sin nya dise sesu suai aika kan n dg da daya terima dan toleransi ter d. Me Memp mper erha hati tikan kan keb eber ersi siha han n pe perror oran anga gan n da dan n lingkungan

 

“

Gizi yang baik pada sejak usia dini

agi ka n, k m eehat njaatan dian lan dn asst anamin baina giasyan atugs gizi zi, eseh es dan da stam ytang opti op tim mal pad pada a us usia ia se sellan anju jutn tny ya ”