Materi Olahraga Arus Deras

Materi Perlengkapan dan Teknik Pengarungan Oleh : Fabian Putratama

Peral eralata atan n Yang Digunakan Dalam ORAD 1. 2. . !. #. %. &. '. +.

Perahu Karet Dayung. Pelampung "elm $arabiner Peluit PK  P(mpa )Manual* Thr(, -ag

1.Perahu Karet Perahu digunakan dalam ORAD. /eni0 perahu karet arung eram yang bia0a digunakan adalah eni0 perahu (al. Ada 3(n 0el4 -ailing Fl((r)perahu eni0 ini tidak dilengkapi dengan lubang5lubang pembuangan air* dan 6el4 -ailing Fl((r)dilengkapi lubang pembuangan air*.

2.Dayung • Dayung Ringan kuat 0ebaiknya ber,arna 7erah karena ika terlempar ke air akan mudah terlihat.8kuran dayung tergantung dari ukuran diameter dayung yang digunakan. 8ntuk dayung yang terbuat dari aluminuim b(b(tnya bia0anya 7ukup ringan. 6elain itu

.Pelampung • Pelampung9una dari pelampung adalah untuk mengangkat tubuh ke ata0 permukaan air yang berg(lak.Pelampung haru0 nyaman dan enak di pakai pa0 dibadan tidak mel(r(t ke ata0 ,aktu di air.Daya apung pelampung haru0 0e0uai dengan berat badan./ika daya

!."elm • "elm "aru0 tertutup 0ampai bagian telinga ringan mempunyai 0irip  yang k(k(h. Pada bagian dalam terdapat bu0a yang padat yang dapat dengan 7epat mengeluarkan air dari dalam helm. Dianurkan untuk mengunakan helm yg ber,arna 7erah.karena pada ,aktu berenang di  eram yang mun7ul

#.$arabiner -erguna untuk menggantungkan barang5 barangberguna untuk alat re07ue dan banyak lagi lainnya. %.Peluit Melakukan k(munika0i di eram 0angat 0ulit 0uara eram 0angat kera0.8ntuk mengata0inya diperlukan peluit dibantu aba5aba dengan tangan atau dayung. &.PK untuk pert(l(ngan pertama pada kruk(rban '.Thr(, -ag berguna untuk menyelamatkan kru atau k(rban ber4ung0i 0eperti pelampung yang diberi tali. +.P(mpa perahu untuk menambah angin

6kipperKapten  Aba5aba ; 67(uting

Scouting. 6ebelum mengarungi Riam)aliran air yg dera0 di 0ungai. Fakt(r utama  yg mempengaruhi bentuk5bentuk riam 0uatu 0ungai adalah bentuk dari permukaan da0ar 0ungai t0b.* terlebih dulu kita haru0 melakukan pengamatan terhadap Medan atau 0ering di0ebut dgn Scouting

 Ada dua petunuk yg mengharu0kan kita melakukan 67(uting : 1.Adanya penurunan muka 0ungai 0ehingga riam yg akan terlalui tidak terlihat. 2.6uara 9emuruh. 9emuruh yg be0ar tanda adanya riam.

> 6aat ini keputu0an anda 0angat menentukan 0ekali. /ika keputu0an akan diarungi maka 0ambil kembali ke arah hulu ingat2 kembali letak batuan (mbak 0ebagai pat(kan pada 0aat mengarungi. /ika keputu0annya tidak dapat diarungi maka tuntunlah perahu le,at 0ungai atau diangkat dekat pinggir 0ungai.

Kapten/Skipper  Seorang Kapten harus menguasai Teknik & berpengalaman dalam ORAD. Adapun tugas penting dari seorang kapten adalah :

• men7ari dan menentukan arah linta0an pada 0ungai yg akan dilalui (leh perahu. • memberikan aba5aba yg 0ingkat dan ela0. • bertanggung a,ab ata0 ke0elamatan 0eluruh a,ak perahu dan peralatan dalam peralanan. • mengambil keputu0an apakah peralanan perlu diteru0kan atau tidak.

Bentuk Aba-Aba -Mau : 0emuanya mendayung ke depan. 5Mundur : 0emuanya mendayung ke belakang )dayung balik*. 5Kanan balik : arah perahu dibalik ke kanan. Yang berada di 0ebelah kanan mendayung balik dan yg ada di 0ebelah kiri mendayung ke depan.. 5Kiri balik : arah perahu dibalik ke kiri. Yang berada di 0ebelah kanan mendayung ke depan dan yg ada di 0ebelah kiri mendayung ke belakang. 59e0er kanan : perahu dige0er ke kanan dengan arah  yg tetap tidak berubah. 59e0er kiri : perahu dige0er ke kiri dengan arah yg tetap tidak berubah.

Bentuk Aba-Aba -Stop : seluruh awak berhenti mendayung, hanya dua orang di belakang yg menjadi kemudi, supaya arah perahu tetap lurus. -Pindah kanan ; agar perahu berat kanan -Pindah kiri ; agar perahu berat kiri -oyang ; men!egah perahu tersangkut. -Boom : instruksi apabila melewati rintangan "batang pohon# atau jeram berbahaya.

Teknik5teknik Diata0 Perahu Posisikan saat pengarungan dalam perahu karet adalah sebagai berikut:

• P(0i0ikan badan dengan duduk 0e7ara menyamping pada 0i0i perahu )baik 0i0i kiri maupun 0i0i kanan* dan kaki dalam p(0i0i kuda5kuda pada lantai perahu. P(0i0i kuda5kuda ini dimak0udkan 0ebagai pengatur ke0eimbangan badan 0elama pengarungan.

• 6aat duduk di perahu perhatikan angan 0ampai ada bagian tubuh anda yang terikat atau terlilit tali. ?ni 0angat berbahaya  ika perahu mengalami @ip atau terbalik.

• P(0i0i duduk anda pun haru0 mudah untuk menggapai -(at