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Masa je Tradicional Tailandés
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MASSAGE
Itzhak Helman www.thai-yoga-massage.org Manual de entrenamiento
OM MANI PADME HUM OM es el sonido o la vibración del universo, un símbolo de unidad cósmica. MANI es una joya, simboliza la luz brillante del amor y de la compasión, de la misma forma que el poder del diamante que corta a través de la ignorancia. PADME es una flor de loto, que simboliza la habilidad para crecer desde el fango y florecer con gran belleza, crecer desde el barro de la ignoracia y sobresalir hacia la conciencia y la luz. HUM significa unir, unificar. Una traducción simple de todo el mantra sería: La flor de loto que sale desde el barro se está abriendo. Una joya en el centro de la flor de loto ofrece la luz brillante de la compasión, que está conectada con el sonido del cosmos, creando una unidad cósmica.
LOS GRANDES VERSOS DE LA PACIFICA VICTORIA En lengua je Pali: Sabbitiyo viva jjantu-sabbarogo vinassatu Ma te bhavatuantarayo-sukhi dighayuko bhave Bhavatu sabbamangalam-rakkhantu sabbadevata Sabba buddhan ubhavena-sada sotthi bhavantu te Bhavatu sabbamangalam-rakkhantu sabbadevata Sabba dhamman ubhavena-sada sotthi bhavantu te Bhavatu sabbamangalam-rakkhantu sabbadevata Sabba sanghan ubhavena-sada sotthi bhavantu te En Español: Que todas nuestras desventuras sean evitadas, que todas las enfermedades puedan ser curadas. Que no existan peligros y que tengas una vida larga y feliz. Que tengas todas las bendiciones, que todos los Devas (dioses) te protejan. A través del poder del recordar todas las vidas de todos los Budas, sus enseñanzas y todos los buscadores de la verdad. Que tu puedas siempre vivir con tranquilidad y paz.
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Om OmNamo NamoAmitabhaya Amithabaya Buddha BuddhaYaYaDharma DhamaYa YaSangha SanghaYaYa Om OmNamo NamoOm OmNamo Namo Om OmNamo NamoAmitabhaya Amitabhaya Imagen por Indra Sharma. Tomada del libro GODS
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INDICE Las raíces históricas del masa je tailandés_____________5 Espíritu del masa je tailandés_______________________8 El masa je tailandés práctico________________________9 Técnicas y estilos________________________________ 10 Estado de salud del paciente_______________________12 Pies___________________________________________ 17 Líneas de energía________________________________20 Una pierna______________________________________23 Medio lado_____________________________________30 Boca aba jo - piernas y espalda_____________________36 Ejercicios de dos piernas__________________________41 Sentado________________________________________44 Abdomen______________________________________49 Pecho - brazos - manos___________________________51 Cabeza: cuello -cráneo - cara______________________56 La teoría de los diez Sen__________________________58 Terapias________________________________________69
PROGRAMA Primer día Posición boca arriba: Pies / Líneas de energía Segundo día Posición boca arriba: ejercicios de una pierna Tercer día Posición de medio lado: piernas, espalda y brazos Cuarto día Posición boca aba jo: piernas y espalda Quinto día Posición boca arriba: ejercicios de dos piernas Sexto día Posición sentado: tronco, y brazos. Sétimo día Posición boca aba jo: vientre, pecho, brazos / Práctica de piernas Octavo día Posición boca arriba: cabeza - cuello, cráneo y cara. Teoría sobre la secuencia del masa je, y escogencia de los ejercicios Noveno día Evaluación en parejas Décimo día Teoría sobre las líneas de energía y terapia Horarios: las horas en las cuales estárá distribuído el curso será a conveniencia del lugar y los estudiantes, establecido con el profesor, siempre que por día se esté traba jando un aproximado de seis horas al día, con excepción del último día que son tres horas.
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Itzhak Helman El inicia sus estudios en el año 1997 cuando conoce a Asokananda, el maestro de mayor reconocimiento mundial de origen occidental de la técnica de masa je tailandés creador de la Sunshine Network, institución internacional con cursos de masa je tailandés. En el año 1998 decide radicar por seis meses en un ashram al norte de Tailandia para profundizar sus estudios con Asokananda, además de estudiar con maestros como Piched y Chaiyud, reconocidos como dos de los maestros más avanzados de masa je tailandés en el mundo. Desde el año 1999 Itzhak es autorizado por su maestro Asokananda para enseñar masa je tailandés de forma regular en Sunshine Masa je School en Chiangmai. Desde entonces el ha ofrecido más de 200 cursos para principiantes y avanzados. En la actualidad Itzhak ofrece talleres de masa je tailandés a través del mundo incluyendo países como India, Tailandia, México, España, Francia, Suiza, Alemania e Inglaterra. Contacto:
[email protected] www.thai-yoga-massage.org
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LINEAS DE ENERGIA
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UNA PIERNA 22
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MEDIO LADO 47
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BOCA ABAJO - PIERNAS Y ESPALDA 66
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EJERCICIOS DE DOS PIERNAS 86
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