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“Prática leva a perfeição”
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Dicas e conselhos para o sexo anal saudável Existem várias posições para a prática saudável e prazerosa do sexo anal. Na verdade, não existe aquela posição considerada “certa” ou “errada”. Isso é muito particular de cada casal. A solução é: encontre aquela que seja mais confortável pra ambos. Vale lembrar que em toda relação anal, é obrigatório o uso de gel lubrificante a base de água (como o KY da Johnson & Johnson) e massagens com pelo menos um dedo antes do inicio da penetração. Estímulos com a língua na região anal e do períneo também é extremamente prazerosa e ajuda a relaxar a parceira. Carinho e paciência também são primordiais para a parceira atingir enorme prazer. Contudo, algumas posições, aquelas consideradas “clássicas” são as mais praticadas e recomendadas. Iremos descrever apenas as mais conhecidas. Cachorrinho ou “de quatro”: Essa talvez seja a posição mais famosa, pois sempre que se pensa sobre sexo anal, logo se imagina essa posição. Porém, essa posição é a menos praticada entre os casais experientes, sendo mais comum naqueles que estão começando, por falta exatamente de experiência. Uma das desvantagens dessa posição é que a penetração, apesar de ser facilitada para o homem, é um pouco mais dolorosa pra mulher. Nessa posição ela relaxa menos a musculatura e pode causar desconforto no inicio. Contudo, ela ainda pode ser muito prazerosa, tendo várias razões para isso, tanto para a mulher quanto para o homem. A penetração é mediana.
Papai-mamãe: Além de todas as vantagens que essa posição trás, que é maior contato físico com parceiro, essa posição tem a vantagem de facilitar a penetração para o homem e para a mulher, sendo que assim fica mais fácil controlar. A penetração geralmente é profunda, podendo a mulher receber toda a extensão do pênis do parceiro. Entretanto, apesar de praticamente só ter vantagens, essa ainda é uma das posições menos utilizadas para o sexo anal.
De “Ladinho”: É uma posição muito romântica, onde o parceiro pode acariciar o corpo da parceira durante todo o ato. Ela consiste no homem penetrar a mulher abraçando-a por trás, estando os dois deitados de lado. A penetração não é muito difícil, mas a maior desvantagem é o alcance da penetração, que acaba sendo bastante superficial. Geralmente apenas a glande do homem penetra.
De bruços: Essa posição é uma das mais confortáveis para a mulher além de também ser bastante romântica. Nela a mulher fica deitada de bruços enquanto o parceiro a penetra por trás ajoelhando-se na cama, geralmente com as pernas da parceira sob ele, como se ele estivesse sentado sobre as coxas dela. A única desvantagem dela é para o homem que enfrenta um pouco de dificuldade para iniciar a penetração. É necessário que ele esteja em estado máximo de ereção. A penetração pode ser bastante profunda assim como a “papai-mamãe” causando extrema sensação de prazer na mulher.
Cavalgando, de frente ou de costas: Esta a mulher tem o controle total. Tanto de frente, quanto de costas para o parceiro, quem controla a penetração é a mulher. O homem pode estar tanto sentado quanto deitado. Isso depende da escolha do casal. Contudo, apesar da penetração ser controlada pela parceira, ela pode não ser fácil e um pouco dolorosa no seu início. Se ela estiver de frente, a penetração pode ser facilitada pelo contato com o parceiro, mas a penetração será pequena. Caso seja com a parceira de costas para o parceiro, a penetração é profunda. Ela de frente, costuma ser uma das posições mais excitantes da mulher junto com a de bruços. Com ela de costas, talvez essa seja a mais excitante para o homem.
“Sussurre umas sacanagens gostosas no ouvido dela, beije seu pescoço, sua nuca, de modo a manter a excitação sempre em alta. No segundo estágio, penetre aos poucos até que a metade do pênis esteja dentro do ânus. Sempre com calma, comece a se movimentar suavemente, lentamente, para dentro e para fora. A partir daí não tem retorno. É se entregar ao delírio... Se tudo tiver sido feito direitinho, estará experimentando um prazer intenso, diferente de todos os outros. Ela ainda poderá colaborar com seus movimentos, empurrando o bumbum de encontro ao seu corpo, ditando o ritmo que lhe seja mais prazeroso.”
Outros conselhos sobre a prática 1º O homem não deve forçar a penetração de jeito nenhum e nem deve fazer movimentos vigorosos; 2º Utilize sempre preservativo; 3º O casal deve usar camisinha sempre; 4º Jamais passe da penetração anal para a penetração vaginal sem trocar a camisinha; 5º Seu parceiro deve respeitar o seu "pare". Se você não estiver gostando, ele deve parar Imediatamente; 6º Se você não gostar e não quiser fazer sexo anal novamente, que fique combinado: sem pressões ou coação. "Não" quer dizer NÃO; 7º Converse com a parceria sobre esta prática, seus cuidados, possíveis medos e fantasias; 8º O sexo anal é uma escolha pessoal; 9º É importante a confiança da parceria; 10º Nunca utilize nenhum tipo de anestésico; 11º Para conseguir penetração é necessária uma rígida ereção; 12º É o contato sexual de maior risco para se contrair uma DST; 13º É necessário aprender o controle do esfíncter para se obter prazer; 14º Fique atento aos ferimentos que podem ser provocados pela penetração; 15º Sua prática freqüente pode provocar afrouxamento do ânus. Isso pode ser evitado com exercícios que tonificam os músculos do esfíncter.
“ O uso da camisinha é essencial, pois o forte atrito do pênis nas paredes do ânus causa diversas fissuras, tanto no pênis quanto no ânus, que podem transmitir diversas doenças sexualmente transmissíveis, como a AIDS. Além disso, seu uso evita possíveis infecções por microorganismos existentes no ânus. E se a dupla resolver praticar sexo vaginal ou oral logo após o anal, deve trocar de preservativo, pois os mesmos microorganismos podem causar infecções na boca e vagina.”
Passo a Passo
Dúvidas Freqüentes 1- Sexo anal faz mal à saúde? Não, desde que sejam respeitadas algumas “regras” de conforto. O sexo anal deve ser feito com muita lubrificação, já que não há umidade natural. Pode-se usar um gel a base de água, que se encontra em farmácia. Convém destacar que o uso da camisinha é fundamental também para evitar doenças sexualmente transmissíveis, já que o sexo anal é considerado um dos principais meios de contágio, pois a prática provoca micro cortes que são portas de entrada para vírus e bactérias. Esses micro cortes cicatrizam-se naturalmente em poucos dias.
2- Adoro sexo anal, mas minha Parceira sempre evita. O que eu devo fazer? Para a mulher aceitar o sexo anal, ela precisa estar disposta a iniciar essa prática. Para melhorar essa relação, comece apenas com a introdução de um dedo e pare, não fique mexendo. Faça isso até que ela se acostume com a sensação. Alguns dias depois, tente com dois dedos, mas sem fazer movimentos. Quando ela se sentir mais segura, você pode tentar introduzir o pênis.
3- Há algum jeito de doer menos? Quanto mais relaxada à pessoa estiver, menor é a probabilidade de haver dor. Isso vai depender, também, da delicadeza do parceiro ao penetrar. Uma técnica de relaxamento bastante eficiente consiste em estender as carícias preliminares à região anal. Beijos, toques suaves e, depois, a introdução de um dedo, apenas. Devagar e sem pressa. Podese introduzir um, depois dois ou três dedos - sempre com suavidade e observando se o parceiro está confortável. Depois disso, vem a penetração do pênis. As carícias ajudam a relaxar e a introdução do dedo faz com que o esfíncter (músculo que circunda a entrada do ânus) se contraia e, nos instantes seguintes, relaxe.
5- Sexo anal engravida? Sexo anal não engravida. O esperma não consegue atingir os ovários tendo como porta de entrada o ânus. Não há ligação. O esperma só engravida quando entra no corpo pela vagina.
6- Para quem é mais prazeroso o sexo anal: homem ou mulher? Pode ser igualmente prazeroso para os dois. No caso das mulheres, o parceiro ou ela mesma pode estimular o clitóris simultaneamente à penetração anal para aumentar o prazer.
“Sexo anal é alvo de inúmeros preconceitos e de diversas críticas, quase todas sem razão. Muitas mulheres e também muitos homens sentem prazer no contato com o ânus, mas isso freqüentemente desperta sentimento de culpa ou a sensação de estar fazendo algo errado. Não é errado. Se você deseja fazer, não há porque sentir culpa ou medo.” (http://www.terra.com.br/sexo/infograficos/sexoanal/duvidas.htm)
Sexo só com camisinha, é gostoso e mais seguro!
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