Maklumbalas, Peneguhan Dan Motivasi Intrinsik (Tajuk 7)

MAKLUMBALAS, PENEGUHAN DAN MOTIVASI INTRINSIK

TEKNIK PENGUKUHAN DAN MAKLUM BALAS 



Biasanya digunakan untuk membolehkan atlet mengetahui prestasi dan pencapaian mereka. Tujuan (Martens, 1972) : 

 



Memberi maklumat mengenai tingkah laku serta lakuan atlet. Mengubah tahap motivasi seseorang. Sebagai alat untuk mengubah tingkah laku seseorang atlet.

Maklum balas dan peneguhan positif diberikan bagi sesuatu yang baik untuk memotivasikan atlet. Begitu  juga sebaliknya.

PENGUKUHAN •Merupakan

maklum balas yang boleh meningkatkan tindakbalas yang sama pada masa akan datang. •Boleh

disalurkan dalam pelbagai bentuk (pujian, senyuman atau TL bukan lisan)

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN 





Maklum balas yang berterusan bertindak sebagai motivator dan juga pembekal maklumat kepada lakuan dan tingkah laku atlet. (Martin dan Pear, 1992) Pemberian maklum balas haruslah dikurangkan dan di selang-seli setelah sesuatu kemahiran mencapai standard. Menurut Mager (1991), maklum balas boleh diberi dengan mengikut 10 prinsip iaitu :     

Ia mestilah seimbang. Ia mestilah spesifik. Ia mestilah objektif. Ia mestilah bersesuaian. Ia mestilah mudah difahami.

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN    

Ia mestilah ada perbandingan. Ia mestilah dapat dilakukan. Ia mestilah diberi secukupnya. Ia mestilah hierarki.

PRINSIP ASAS DALAM PENGUKUHAN 

Martin dan Lumsden (1987) mengaplikasikan beberapa prinsip efektif seperti: 

Sosial reinforcer



Materialistik reinforcer

 Aktiviti reinforcer





Outing khas

PENEGUHAN POSITIF DAN NEGATIF MEMPENGARUHI TINGKAH LAKU ATLET

PENEGUHAN POSITIF

• Peneguhan

Smith (1983)

postif akan meningkatkan prestasi atlet serta mengeratkan hubungan antara jurulatih dengan atlet. • Secara

tidak langsung atlet juga akan bermotivasi untuk meningkatkan prestasi mereka.

Martens (1971)

•Sekiranya

seseorang diberikan ganjaran maka tingkah laku itu akan diulangi pada masa akan datang.

•Mereka

Komaki dan Barnett (1977)

telah menggunakan maklum balas dan pujian untuk meningkatkan kemahiran bola sepak iaitu mendemonstrasikan tingkah laku yang betul dan memberikan pujian. •Pengukuhan

dan ganjaran perlu diberikan apabila kriteria dan tahap yang telah ditetapkan telah dicapai.





Pendekatan positif untuk motivasi adalah sangat disyorkan bagi mengelakkan potensi berlakunya kesan negatif daripada hukuman yang diberikan.

Bagaimana menggunakan pendekatan positif???    

Memilih peneguhan yang berkesan Jadualkan pengukuhan dengan berkesan Beri ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai Berikan maklum balas kepada prestasi



Memilih peneguhan yang berkesan

- Ganjaran yang diberi haruslah bersesuaian dengan apa yang mereka lakukan. Peneguhan sosial

Pujian, senyuman, tepuk di belakang, publisiti

Peneguhan material

Trofi. Medal, reben, baju T

Peneguhan aktiviti

bermain di posisi yang berbeza, bermain dengan kumpulan yang lain, berehat

Perlawanan khas

Melihat permainan oleh golongan profesional, mendengar kata-kata daripada atlet profesional.



Jadualkan pengukuhan dengan berkesan

- (Martin & Pear, 2003) Maklum balas yang berterusan tidak hanya bertindak sebagai motivasi tetapi juga membekalkan pelajar maklumat tentang bagaimana ia melakukan sesuatu tindakan.  Apabila sesuatu kemahiran atau sikap telah dikuasai, maka jadual pengukuhan boleh dikurangkan secara beransur-ansur.

- (Schmidt & Wrisberg, 2004) Maklum balas bagi setiap percubaan (berterusan – 100%) adalah jauh lebih baik bagi meningkatkan prestasi semasa latihan berbanding pemberian maklum balas selepas percubaan lain telah dilakukan (sekejap – 50%). 

Jurulatih juga boleh meminta atlet untuk membina maklum balas untuk diri sendiri.



Beri ganjaran kepada tingkah laku yang sesuai

-

Tidak boleh memberikan ganjaran setiap kali pemain/atlet melakukan sesuatu yang betul.

a)

Usaha yang hampir berjaya.

b)

Beri ganjaran kepada prestasi bukan hanya kepada hasil

c)

Ganjaran diberikan kepada usaha.

d)

Ganjaran diberikan kepada kemahiran emosi dan sosial.

Berikan maklum balas kepada prestasi.



-

Kebiasaannya diberikan kepada peserta sejurus mereka selesai melakukan sesuatu pergerakan.

-

Maklum balas harus diberikan dengan ikhlas dan bergantung kepada tingkah laku.

Manfaat memberikan maklum balas: Maklum balas berbentuk motivasi

-

Meningkatkan keyakinan, memberi ilham untuk melakukan usaha yang lebih dan mencipta perasaan yang positif.

Maklum balas berbentuk arahan

-

Menyediakan maklumat tentang TL yang spesifik yang perlu ditunjukkan, tahap penguasaan yang perlu dicapai dan tahap terkini penguasaan seseorang.

Jenis- jenis maklum balas 

Pujian secara lisan



Mimik muka



Tepukan di belakang bahu.



 “Bagus!”



 “Teruskan



 “ Awak

usaha yang bagus !”

semakin bagus!”

PENEGUHAN POSITIF DAN NEGATIF MEMPENGARUHI TINGKAH LAKU ATLET PENEGUHAN NEGATIF

•Jika

Martens (1971)

Smith (1983)

seseorang itu membuat sesuatu tingkah laku yang memberikan kesan negatif, maka tingkah laku tidak akan diulangi lagi. •Hukuman

atau peneguhan negatif dapat mengurangkan tingkah laku yang tidak dikehendaki. •Hukuman

dan peneguhan negatif sebenarnya mengakibatkan ketakutan untuk gagal. Rushal (1983)

•Seseorang

atlet yang takut untuk gagal tidak akan bermotivasi dan tidak terdorong untuk menang. •Hukuman

dan peneguhan negatif tidak mengurangkan tingkah laku tidak diingini sebaliknya mengukuhkan tingkah laku yang tidak dikehendaki itu.

Smith dan Smoll (1990)

•Ia

juga akan mengurangkan kemahiran dan membuat sesuatu tingkah laku bagi mengelakkan dikritik di samping menimbulkan suasana tidak tenang serta keadaan tegang antara jurulatih dengan atlet

HUKUMAN •Mengawal

Tujuan :

dan mengubah tingkah laku seseorang individu. •Menghalang Tingkah laku yang salah pada masa akan datang.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN 

Garis panduan untuk tingkatkan keberkesanan hukuman : 

Memberi hukuman yang sama kepada setiap atlet yang melanggar peraturan yang serupa.



Tetapkan bersama atlet hukuman untuk langgaran peraturan.



Tidak gunakan aktiviti fizikal sebagai hukuman



Hukuman tidak dianggap sebagai ganjaran atau perhatian.



Tidak memaki hamun atau menjerit.





Tidak menghukum atlet yang melakukan kesilapan semasa main. Tidak memalukan individu di depan rakan sepasukan.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN 

KESAN NEGATIVE HUKUMAN : 

Membangkitkan ketakutan pada kegagalan.



Meneguhkan tingkah laku yang tidak diingini



Hukuman boleh menghalang penguasaan kemahiran.

HUKUMAN DAN PERUBAHAN TINGKAHLAKU DALAM SUKAN 

Garis panduan program perubahan tingkah laku yang berkesan. 



Sasar pada tingkah laku – sosial, emosi dan prestasi Tetapkan tingkah laku yang disasar – kehadiran, jaringan, bilangan pusingan



Catatkan tingkah laku – senarai semak untuk maklumbalas.



Berikan maklumbalas yang bermakna



Nyatakan hasil dengan jelas.

JENIS MOTIVASI INSTRINSIK DAN EKSTRINSIK MOTIVASI INSTRINSIK •Diwujudkan

secara semula jadi daripada rangsangan dalaman. •Dorongan

dan minat

semua motivasi intrinsik diwujudkan secara semula jadi.

MOTIVASI EKSTRINSIK •Diwujudkan

daripada rangsangan luaran dengan tujuan menggerakkan individu supaya meakukan sesuatu aktiviti yang membawa faedah kepadanya.

•Bukan

•Terdapat

juga motivasi intrinsik yang dibentuk daripada pembelajaran dan pengalaman.

•Pujian,

insentif, hadiah, gred dan membentuk suasana dan iklim persekitaran yang kondusif.

JENIS MOTIVASI INSTRINSIK DAN EKSTRINSIK HUBUNGAN ANTARA MOTIVASI INTRINSIK DENGAN EKSTRINSIK •Dalam

mengkaji pengukuhan, kita harus menekankan dua sumber motivasi iaitu ekstrinsik dan intrinsik. (Henry, 1991) •Dengan

ganjaran ekstrinsik, motivasi datang daripada orang luar melalui peneguhan positif dan negatif. • Atlet

yang bermotivasi intrinsik berkeyakinan drii serta seronok dalam pertandingan dan ingin menambahkan kemahiran mengikut kemampuan mereka. • Apabila

atlet melihat diri mereka sebagai punca sesuatu tingkah laku maka mereka telah bermotivasi intrinsik. •Sebaliknya

jika mereka melihat sesuatu punca datang dari luar maka mereka telah menganggap ia sebagai bermotivasi secara ekstrinsik. (DeCharms 1968)

MENINGKATKAN MOTIVASI INTRINSIK 



Memberikan pengalaman untuk berjaya. Berikan ganjaran yang di luar jangkaan atas sesuatu prestasi.



Gunakan pujian secara lisan dan bukan lisan.



Pelbagaikan kandungan dam urutan latihan.



Libatkan pemain dalam melakukan sesuatu keputusan.