Los 8 Remedios Naturales

 

8 REMEDIOS NATURALES  ADELANTE

Aire puro: 

Debemos darle la bienvenida al aire , cultivar un un cariño por él, y nos daremos cuenta que es un bálsamo precioso para los nervios. El aire debe estar en constante circulación para mantenerse puro. La influencia del aire puro y fresco permite que la sangre circule saludablemente saludableme nte a través del sistema. Además refresca el cuerpo y  promueve la buena buena salud. Su influencia influencia abarca la la mente y le imparte cierto grado de compostura y serenidad. El aire puro despierta el apetito, permite una digestión más completa de los alimentos, e induce un sueño más sereno y profundo. El sol: Si deseáis que vuestros hogares sean agradables y acogedores, iluminadlos con aire y sol. Quitad las pesadas cortinas, abrid las ventanas y las celosías, y disfrut disfrutad ad de la rica luz del sol La Abstinencia: Los hábitos físicos correctos promueven la superioridad mental. La energía intelectual, la fortaleza física y la longevidad dependen de leyes inmutables. No hay casualidad, no hay azar, en esta materia. El Cielo no va interferir para preservar a los hombres de las consecuencias de la Violación de las leyes de la naturaleza. El descanso: cuando uno ha cumplido un día de trabajo, debiera quedar libre para tomar el descanso necesario a fin de de mantener sus fuerzas. La obr obra a de reparar el cuerpo se efectúa durante las horas de descanso, es esencial especialmente para los jóvenes, que el sueño sea metódico y abundante. El ejercicio: El ejercicio es indispensable para la salud de cada órgano. Si se usa un grupo de músculos y se descuidan otros, no se está haciendo funcionar la maquinaria viviente de manera inteligente. Cuando se hace ejercicio físico, la circulación se aviva. El corazón recibe sangre más rápidamente y la envía e nvía a los pulmones también con mayor rapidez. Los pulmones trabajan más vigorosamente, suministrando una mayor cantidad de sangre, la cual es enviada con mayor fuerza por todo el organismo. E Ell ejercicio proporciona nueva vida y fortaleza a cada parte del cuerpo.

 

  Un régimen alimenticio conveniente: En los cereales, las frutas, las verduras y legumbres y los frutos o oleaginosos leaginosos o nueces han de encontrarse todos los elementos alimenticios que necesitamos. Si acudimos al Señor con sencillez de mente, mente, él nos enseñará cómo preparar alim alimentos entos sanos. Debe adaptarse a la estación del año, al clima en que vivimos y a nuestra ocupación. Dios nos ha dado una amplia variedad de alimentos sanos, y cada cual debe escoger el que más convenga a sus necesidades, conforme a la experiencia y a la sana razón. El Agua: Su empleo conveniente favorece la salud. Es la bebida que Dios proveyó para a apagar pagar la sed de los animales y del hombre. Ingerida en cantidades suficientes, el agua suple las necesidades del organismo, y ayuda a la naturaleza a resistir la enfermedad. Confianza en el poder Divino: Debemos poner nuestra esperanza y nuestra confianza en Alguien que es e s más que humano. Siempre debemos recordar que el auxilio proviene del Poderoso. El Señor ha provisto la ayuda necesaria para cada alma que quiera aceptarla.