Livret Du Stagiaire U15
January 19, 2023 | Author: Anonymous | Category: N/A
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Description
CatŽgorie :
U
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x20m
14
6x3'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Agrandir l'espace de jeu effectif Descriptif OBJECTIF Occuper l'espace (largeur et profondeur)
BUT s e h c ‰ T
1 point quand l'Žquipe "touche" les 2 appuis sans perdre le ballon.
CONSIGNES Equipes organisŽes en 2-1-2 Jeu au sol Les appuis ont 2 touches maximum Changer les appuis toutes les 3'
VARIABLES Agrandir ou rŽduire l'espace. Limiter le nombre de touches de balle. RŽcupŽration du ballon quand l'adversaire me touche avec la main si je suis porteur de balle, ˆ partir de la deuxi•me touche.
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l Organiser son Žquipe en lignes (2 ou 3) E
Compter les points L'occupation du terrain large et profonde Se rendre disponible en appui ou en soutien
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
U 5
Espace :
30x20m + 2
Effectif :
12
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
couloirs de 5m
1'
Th•me de la sŽance : Agrandir l'espace de jeu effectif Descriptif OBJECTIF Occuper le terrain en largeur et profondeur
COULOIRS
BUT Bleus : qui remet ˆ un joueur ˆ l'intŽrieur du terrain = 1pt Jaunes : trouver un joueur dans la zone d'appui puis arrter le ballon dans la s zone de soutien=1pt e
h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe. L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort sor t du terrain. Ballon donnŽ par l'Žducateur aux bleus. Jeu au sol obligatoire. Interdiction de stationner dans les couloirs ou les zones appui et soutien. Les jaunes : Interdiction de dŽfendre dans les couloirs et zones appui et soutien. A la rŽcupŽration, chercher ˆ arrter le ballon dans la zone de soutien.
VARIABLES Limiter les touches pour les bleus. Autoriser un jaune ˆ cadrer dans les s couloirs et la zone de soutien. Le joueur cible ne peut pas stationner en zone e u d'appui. Modi!er le rapport de force (7 c 6) q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon E
Occupation du terrain large et profonde - Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action, son dŽmarquage, sa prise d'information É Venir rapidement en soutien de l'appui pour marquer
Z O N E D E S O U T E N
Z O N E D U I
COULOIRS DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
U 5
40x30m
12
4x5'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Jouer vers l'avant collectivement ou individuellement Descriptif OBJECTIF Jouer vers l'avant collectivement ou individuellement
BUT s e h c ‰ T
1 point si arrt dans la zone stop-ball
CONSIGNES Jeu au sol obligatoire 3 touches de balle maximum Passer d'une zone ˆ l'autre sur 1 passe ou en conduite de balle Tous les ballons donnŽs vers une zone infŽrieure doivent tre jouŽs en une touche
VARIABLES
S
S
O P
O P
Agrandir ou rŽduire l'espace Temps Te mps limite dans chaque zone RŽcupŽration du ballon quand l'adversaire me touche avec la main si je suis porteur de balle, ˆ partir de la deuxi•me touche
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E Compter les points
Valoriser le jeu sans ballon Se rendre disponible en appui dans les intervalles ou en soutien et occuper l'espace de jeu
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
U 5
40x30m
11
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
2 ˆ 3'
Th•me de la sŽance : Jouer vers l'avant collectivement ou individuellement Descriptif OBJECTIF Jouer vers l'avant collectivement ou individuellement
BUT Bleus : 1 pt si but dans une des 3 portes. Jaunes : 1pt si but dans le grand but. s e h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Jeu au sol - 3 touches de balle maximum, ballon part du GB. 3 bleus contre 2 jaunes dans chaque zone. Passage Passage d'un bleu en zone off sur passe (celui qui fait la passe ou un autre joueur). A la rŽcupŽration, les jaunes ont 5" pour marquer.
VARIABLES RŽduire l'espace (en largeur notamment). Avoir Avoir un temps limite pour marquer.. 1 jaune peut revenir dŽfendre apr•s passage du ballon. Les jaunes marquer stoppent l'action si le porteur de balle est touchŽ avec la main apr•s la 2•me touche.
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E Encourager - Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon
Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action, son dŽmarquage, sa prise d'information É Faire tourner les joueurs aux diffŽrents r™les et postes.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x20m
14
6x3'
U
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : SŽcuriser et ma”triser la possession Descriptif OBJECTIF ProtŽger (notion de corps obstacle), Encha”ner, donner, donner, se dŽplacer pour redemander (jeu ˆ 2 ou ˆ 3)
BUT s e h c ‰ T
1 point quand l'Žquipe rŽalise un aller/retour
CONSIGNES Jeu au sol dans un espace dŽlimitŽ Un joueur a le droit de demander le ballon ˆ l'extŽrieur de cet espace (appui) pour celle qui est en possession du ballon Les appuis ont 2 touches maximum
VARIABLES Agrandir ou rŽduire l'espace. Limiter le nombre de touches de balle. RŽcupŽration du ballon possible des dŽfenseurs en touchant le porteur de ballon ˆ partir de la deuxi•me touche de balle (contact).
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E
Compter les points L'occupation du terrain large et profonde Se rendre disponible en appui ou en soutien
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Situation N¡ :
Espace :
40x30m
6
Effectif :
+ 2 couloirs et 1 zone de 5m
13
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
1'
Th•me de la sŽance : SŽcuriser et ma”triser la possession Descriptif OBJECTIF Encha”ner, donner, se dŽplacer pour redemander (jeu ˆ 2 ou ˆ 3)
BUT Bleus : 1 pt = but pour les attaquants, 2pts = passage du ballon dans les 2 couloirs + but Jaunes : 1 pt = lorsque les dŽfenseurs rŽcup•rent le ballon et l'immobilisent s dans la zone de soutien. e
h c ‰ T
CONSIGNES 10 par2Žquipe Lespassages appuis ont touches maximum pour rejouer ˆ l'intŽrieur (interdiction de stationner dans ces zones). Jeu au sol obligatoire. L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Jaunes : Interdiction de dŽfendre dans les zones de soutien et les couloirs
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
C O U L O I R S
C O U L O I R S
Limiter les touches pour les bleus. Autoriser un jaune ˆ cadrer dans les couloirs et la zone de soutien. Modi!er le rapport de force (8 c 6) Appuis !xes dans les zones (5 c 5 ˆ l'intŽrieur)
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter
ZONE DE SOUTIEN
VEILLER A :
m e l E Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon
Occupation du terrain large et profonde Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action, son dŽmarquage dŽmarquage,, sa prise d'information É
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Espace :
Jeu N¡ :
60x40m
7
Effectif :
DurŽe :
14
3x5'
portes de 8m Th•me de la sŽance : Fixer dans une zone pour jouer dans une autre
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF Fixer lÕŽquipe adverse sur un c™tŽ pour jouer de lÕautre ou !xer dans l'axe pour jouer sur un c™tŽ
BUT s e h c ‰ T
1 point si but et 3 points si but est prŽcŽdŽ par passage dans la porte c™tŽ.
CONSIGNES Libre Interdiction de dŽfendre dans un couloir si le ballon se situe dans le couloir opposŽ
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
m e l E
3 touches, libre apr•s le passage sur un c™tŽ.
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner ACTIVE
VEILLER A : Compter les points Encourager et valoriser le jeu jeu sans ballon et l'engagement des joueurs. SŽcuriser la relance - occupation en largeur du terrain.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Situation N¡ :
Espace :
60x40m
8
Effectif :
11
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
1'
portes de 8m Th•me de la sŽance : Fixer dans une zone pour jouer dans une autre Descriptif OBJECTIF Fixer lÕŽquipe adverse sur un c™tŽ pour jouer de lÕautre ou !xer dans l'axe pour jouer sur un c™tŽ
BUT Bleus : 1 point si but et 3 points si but est prŽcŽdŽ par passage dans une porte c™tŽ. - Jaunes : marquer dans 1 des 3 portes = 1 pt
s e h c ‰ T
Zone "mŽdiane"
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Zone mŽdiane : 5 contre 3, zone de !nition : 1 contre 1 - Jeu libreavec le ballon, PossibilitŽ de passer en zone de !nition Bleus : dŽmarrent lorsque le ballon franchit la ligne de dŽsŽquilibre. Jaunes : 1 des 3 du milieu peut venir dŽfendre dans la zone dŽfensive Les 4 milieux ne peuvent pas pas dŽfendre dans la zone qui se se situe dans le couloir opposŽ au ballon.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
Bleus : 3 touches en zone mŽdiane sauf pour le joueur qui dŽcide de franchir la porte c™tŽ en conduite. PossibilitŽ de passer dans une porte c™tŽ soit en conduite soit sur un appel apr•s avoir transmis le ballon ˆ l'attaquant Jaunes : PossibilitŽ de revenir en zone dŽfensive lorsque le ballon franchit la ligne de dŽsŽquilibre. DŽplacer la ligne de dŽsŽquilibre
Zone "!nition"
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter
VEILLER A :
m e l E
Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon - Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action son dŽmarquage, dŽmarquage, sa prise d'information É Fixer Fixer et donner ou dribbler dribbler.. Faire tourner les joueurs aux diffŽrents r™les et postes.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
9
65x40m
18
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
6'
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
r ythme de jeu Th•me de la sŽance : Changer de rythme Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le changement de rythme
BUT
2 0 m
Tir cadrŽ = 1 pt But marquŽ = 3 pts s e h c ‰ T
CONSIGNES 2 contre 2 dans les zones offensives 4 contre 4 dans la zone mŽdiane Jeu libre au sol Attaquants et dŽfenseurs restent dans leur zone. Pour attaquer, attaquer, obligation de donner ˆ un attaquant qui appelle ou dŽcroche. 1 joueur de la zone mŽdiane peut entrer en zone offensive (passeur ou un autre joueur). 10 secondes pour tirer.
2 5 m
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
m e l E
RŽduire la largeur. Faire respecter le hors-jeu en zone offensive. Obliger l'attaquant ˆ solliciter sur un c™tŽ. En zone mŽdiane, si un joueur est touchŽ en possession du ballon ( 2•me touche), le ballon passe ˆ l'adversaire.
2 0 m
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner ACTIVE
VEILLER A : Valoriser l'engagement vers le but et la prise de risque; Compter les points Combiner les dŽplacement dŽplacementss (appui/soutien/appel)
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
ur e :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
45x40m
17
SŽquences de
ˆ 2'
r ythme de jeu Th•me de la sŽance : Changer de rythme
1
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le changement de rythme
BUT
2 0 m
1 pt pour Att jaune si but 1 pt pour DŽf bleu si relance dans une des 2 portes ˆ un partenaire en attente s e h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Zone mŽdiane coupŽe en 2. Alterner dŽpart ˆ droite/dŽpart ˆ gauche. Le PB jaune donne et rentre dans le jeu. A 3 contre 1, trouver l'attaquant sur une passe pour entrer en zone offensive. Jeu libre au sol. 10 secondes pour tirer au but une fois entrŽ dans la zone offensive.
2 5 m
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
RŽduire la largeur. Permettree le retour d'un ou des 2 milieux pour dŽfendre. Permettr PossibilitŽ de transmettre le ballon dans le carrŽ d'ˆ c™tŽ en phase de prŽparation.
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter
VEILLER A :
m e Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon l E
Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action son dŽmarquage dŽmarquage,, sa prise d'information d'information É Insister sur le "starter" du changement de rythme (temps de passe ˆ l'attaquant) Faire tourner les joueurs aux diffŽrents r™les et postes.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
70x40m
16
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
5'
Th•me de la sŽance : Garder le temps d'avance Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le jeu vers l'avant
BUT
2 0 m
Marquer le but but = 1 pt
CONSIGNES s e h c ‰ T
Jeu libre au sol - Entrer en en conduite ou sur passe ˆ un joueur lancŽ dans la zone offensive (hors-jeu appliquŽ). Les autres peuvent entrer en zone offensive d•s que le ballon franchit la ligne de dŽsŽquilibre. A la !n de l'action, obligation de se replacer dans la zone mŽdiane pour dŽfendre. 10 secondes pour marquer en zone offensive PossibilitŽ de venir en zone dŽfensive pour relancer
3 0 m
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p s t n e
m e l E
Agrandir la profondeur PossibilitŽ de jouer aŽrien pour trouver un joueur lancŽ
2 0 m
METHODE PEDAGOGIQUE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner ACTIVE
VEILLER A : Encourager Compter les points Valoriser le jeu sans ballon et la prise de risque
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
40x40m
9
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
1'
Th•me de la sŽance : Garder le temps d'avance Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le jeu vers l'avant
BUT Jaune : Tir cadrŽ = 1 pt - but marquŽ = 3 pts Bleu : Marquer dans une porte = 1 pt s e h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Zone mŽdiane coupŽ en 2. Jeu libre. Alterner dŽpart ˆ droite / dŽpart ˆ gauche. Les jaunes peuvent se dŽplacer partout avec possibilitŽ de jouer avec le soutien. DŽplacements libres. Passage en zone offensive sur passe ou conduite. Accompagner l'attaque. R•gle du hors-jeu appliquŽ en zone rouge. Les bleus dŽfendent chacun dans leur carrŽ et ne peuvent dŽfendre en zone rouge qu'apr•s la passe ou conduite adverse
VARIABLES DŽplacer la ligne de dŽsŽquilibre. Limiter de temps ou de passes pour marquer.. Autoriser les 2 dŽfenseurs bleus ˆ se dŽplacer sur les 2 carrŽs verts. s marquer e u Ajouter un bleu entre les 2 portes qui revient dŽfendre en poursuite q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E Encourager - Compter les points - Valoriser le jeu sans ballon Corriger en questionnant le joueur sur son choix d'action, son dŽmarquage, sa prise d'information. Faire tourner les joueurs aux diffŽrents r™les et postes
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x35m
18
8x2'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Marquer Descriptif OBJECTIF Se mettre en situation de tir
BUT But sur centres = 2 pts s e But normal = 1 pt
h c ‰ T
CONSIGNES Libre ˆ l'intŽrieur Appuis ont 2 touches maximum Appuis sur la ligne du but servent uniquement ˆ remiser sur les appuis excentrŽs Hors-jeu "!agrant" sanctionnŽ
VARIABLES Limiter le nombre de touches en zone offensive s Valoriser le tir de loin (2 pts dans sa moitiŽ dŽf ) e u Celui qui donne ˆ l'appui prend sa place et l'appui rentre avec le ballon q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l Couper les trajectoires sur centres - Prendre des risques dans le 1 contre 1 E
Chercher ˆ cadrer les frappes - Jouer vite vers l'avant ˆ la rŽcupŽration du ballon - Enchainer rapidement entre les sŽquences et changer les joueurs appuis.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x35m
15
5x3'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
la sŽance : Marquer Th•me de la Descriptif OBJECTIF Se mettre en situation de tir
BUT Jaunes : But sur centres = 2 pts, But normal = 1 pt Bleus : but marquŽ = 3 pts s e h c ‰ T
CONSIGNES
4 contre 3 sur une moitiŽ du terrain. Libre ˆ l'intŽrieur - 4 contre 3. Appuis et soutiens ont 2 touches maximum. Interdit de jouer entre appuis et soutiens. Si bleus, rŽcup•rent, rŽcup•rent, toucher un des 3 joueurs en attente pour marquer (3c2). Hors-jeu "!agrant" sanctionnŽ
VARIABLES Limiter le nombre de touches pour les jaunes s Celui qui donne ˆ l'appui prend sa place et l'appui rentre avec le ballon e u Modi"er le rapport de force (retour d'un DEF) q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m Couper les trajectoires sur centres e l E
Prendre des risques dans le 1 contre 1 Chercher ˆ cadrer les frappes Fixer pour dŽcaler un partenaire Changer les r™les att/dŽf
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
70x40m
16
3x6'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : RŽaction ˆ la perte - Empcher l'adversaire de s'organiser Descriptif OBJECTIF Presser haut ˆ la perte du ballon
BUT s e h c ‰ T
Marquer = 1 pt A la perte si rŽcupŽration en moitiŽ offensive=1pt + 2 pts si but
CONSIGNES Organisation en 3-1-3 Terrain Te rrain divisŽ en 2 - Libre en moitiŽ dŽfensive 2 touches maximum en zone offensive R•gle du hors-jeu appliquŽe ˆ la mŽdiane Relance du gardien dans sa moitiŽ dŽfensive
VARIABLES Si rŽcupŽration haute, jeu libre dans la moitiŽ offensive
s e Si rŽcupŽration dans les 5 secondes qui suivent la perte, 1 point accordŽ u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E Cadrer pour interdire la prise de vitesse ou le jeu long et rŽduire la prise
dÕinformation Se replacer rapidement vers l'intŽrieur du terrain Contr™ler les appels des receveurs et tre ˆ distance d'intervention
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
6
20x25m
8
15'
U
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : RŽaction ˆ la perte - Empcher l'adversaire de s'organiser Descriptif OBJECTIF RŽagir ˆ la perte du ballon
BUT Bleu : Marquer sur passe dans une porte ou rŽcupŽrer en moitiŽ offensive = 1 point - Jaune : Marquer sur passe ou conduite=1pt
CONSIGNES
s e h c ‰ T
Ballon part des soutiens bleus 3 portes ˆ attaquer et 3 portes ˆ dŽfendre Bleus : Obligation de franchir la ligne mŽdiane pour marquer. marquer. 1 touche maximum en zone offensive. A la perte, les 2 soutiens entrent pour dŽfendre
VARIABLES 1/ Augmenter l'espace s 2/ Changer le rapport de force (5X4, 6X4É) e u 3/ Le nombre de joueurs (2 lignes) q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E
Cadrer pour interdire interdire la prise de vitesse et rŽduire la prise dÕinformation. Couvrir son partenaire et fermer les angles de passes. Faire tourner les soutiens.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
7
33x40m
10
4x3'
U
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Se replacer sur l'axe ballon/but Descriptif OBJECTIF DŽfendre l'axe ballon-but
BUT s e h c ‰ T
Empcher le tir et rŽcupŽrer pour aller marquer - But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
Jeu libre R•gle du hors-jeu appliquŽe Interdiction de dŽfendre en poursuite
VARIABLES Lorsque le ballon franchit la ligne mŽdiane sur passe ou conduite, les
s e adversaires restŽs en zone offensive ne peuvent plus dŽfendre. u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E
Se replacer rapidement entre l'adversaire et le but ˆ la perte per te du ballon. Rester sur ses appuis sans se jeter. Orienter le porteur de balle sur les c™tŽs. DŽfendre en permanence le couloir de jeu direct
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
8
33x20m
6
15'
U
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Se replacer sur l'axe ballon/but Descriptif OBJECTIF DŽfendre l'axe ballon-but
BUT s e h c ‰ T
Empcher le tir et rŽcupŽrer pour aller marquer But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. DŽf :si ballon rŽcupŽrŽ, aller marquer Att: si duel perdu, revenir dŽfendre dŽfendre son but R•gle du hors-jeu appliquŽe DurŽe de la sŽquence limitŽe ˆ 20''
VARIABLES Changer la position de dŽpart des attaquants (attaquant dos au but). Varier le s dŽpart du ballon (droite, gauche). Changer la position de dŽpart des e u dŽfenseurs. q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E Rester sur ses appuis sans se jeter
Empcher la prise de vitesse du porteur Orienter le porteur de balle sur les c™tŽs Faire tourner les joueurs aux diffŽrents postes.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x30m
14
12'
U 9 Th•me de la sŽance : Reformer le bloc Žquipe
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF Reformer le bloc-Žquipe sur une zone du terrain
BUT s e h c ‰ T
Marquer = 1 pt
CONSIGNES Organisation en 3-1-3 - Terrain divisŽ en 2 Lorsque le ballon franchit la ligne mŽdiane, les joueurs en zone offensive ne peuvent pas revenir dŽfendre en zone dŽfensive. A la perte du ballon obligation de dŽfendre sur 2 zones maximum. R•gle du hors-jeu appliquŽe ˆ la mŽdiane.
VARIABLES A la perte si rŽcupŽration en moitiŽ offensive=1pt + 2 pts si but l a ligne mŽdiane, si passage en s Mettre une porte centrale de 25m sur la e u conduite ou sur passe dans la porte = 1pt q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E Cadrer pour interdire la prise de vitesse ou le jeu long et rŽduire la prise dÕinformation. Se replacer rapidement vers l'intŽrieur du terrain. Contr™ler les appels des receveurs receveurs..
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
20x25m
11
15'
U 5 2 Th•me de la sŽance : Reformer le bloc Žquipe
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le replacement dŽfensif
BUT s e h c ‰ T
Marquer sur passe dans une porte = 1 pt
CONSIGNES Ballon part des soutiens bleus 3 portes ˆ attaquer et 3 portes ˆ dŽfendre Obligation de franchir la ligne mŽdiane mŽdiane pour marquer marquer Le hors-jeu n'est pas appliquŽ
VARIABLES 1/ Le hors-jeu est appliquŽ 2/ Augmenter l'espace, le nombre de joueurs (2 lignes) 3/ Marquer de n'importe quel endroit du terrain 4/ Marquer sur conduite de balle
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E
Cadrer pour interdire la prise de vitesse et rŽduire la prise dÕinformation. Couvrir son partenaire et fermer les angles de passes. Faire tourner les soutiens.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
50x40m
16
3x6'
U 5 Th•me de la sŽance : RŽcupŽrer le ballon en bloc
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF RŽduire les espaces entre les lignes et les intervalles
BUT s e h c ‰ T
Toucher le joueur cible = 1 pt
CONSIGNES 2 touches de balle obligatoire en moitiŽ dŽfensive Libre en zone offensive R•gle du hors-jeu appliquŽe Jeu au sol obligatoire
VARIABLES Jeu libre. PossibiltŽ de trouver le joueur cible de sa moitiŽ dŽfensive sur jeu s long aŽrien. e u Equipe qui marque garde la possession du ballon q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E
Cadrer pour interdire la prise de vitesse et rŽduire la prise dÕinformation. Couvrir son partenaire pour fermer les angles de passes. DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Espace :
Situation N¡ :
50x40m
Effectif :
DurŽe :
15
15'
U 22 Th•me de la sŽance : RŽcupŽrer le ballon en bloc
zone 20x35
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF RŽduire les espaces et les intervalles
BUT Bleus : trouver le joueur cible pour marquer = 1pt s e Jaunes : rŽcupŽrer et donner ˆ l'attaquant pour marquer=1pt
h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Jaunes : organisŽs en 3-2 + 1 attaquant, 1 joueur peut sortir de la zone pour cadrer le porteur. Si dŽfenseurs rŽcup•rent donner ˆ l'attaquant. Bleus : 2 dans la zone + 4 autour + 1 joueur cible. cible. Libre dans le rectangle - 2 touches maxi autour - Joueur cible se dŽplace sur la largeur de la zone - 3 touches pour marquer
VARIABLES 1 bleu autour peut rentrer dans la zone avec le ballon rentrer dans la zone s A la perte, les 2 bleus excentrŽs peuvent rentrer e u RŽduire la largeur de dŽplacement du joueur cible q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter p ACTIVE s t n VEILLER A : e m e l E
pour dŽfendre
Sortir sur le temps de passe et cadrer le porteur pour rŽduire la prise d'infos. Couvrir son partenaire pour fermer les angles de passes. Communiquer pour favoriser la rŽcupŽration du ballon.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Jeu N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
40x30m
10
6x2'
U 23 Th•me de la sŽance : ProtŽger son but en dŽsŽquilibre
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF DŽfendre en infŽrioritŽ numŽrique
BUT s e h c ‰ T
Marquer le but = 1 pt
CONSIGNES 2 c 2 dans chaque moitiŽ terrain jeu au sol obligatoire Passage de la zone dŽfensive ˆ la zone offensive sur passe ou conduite pour surnombrer. R•gle du hors-jeu appliquŽe
VARIABLES PossibilitŽ pour un attaquant de revenir en zone dŽfensive avec un temps de
s e retard u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - - Laisser jouer, observer et questionner s t n VEILLER A : e m e l E
Ne pas se jeter en dŽfendant debout Empcher la prise de vitesse du porteur et orienter ses choix Temps Tem ps de rŽcupŽration entre les sŽquences
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Situation N¡ :
Espace :
Effectif :
30x15m
6
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
20" MAX
U 5 4 Th•me de la sŽance : ProtŽger son but en dŽsŽquilibre Descriptif OBJECTIF DŽfendre en infŽrioritŽ 1 c 2
BUT DŽf : Empcher le tir et rŽcupŽrer pour passer ˆ son partenaire qui va jouer le 1c1 avec le GB - but marquŽ = 1pt s Att : marquer le but = 1 pt
e h c ‰ T
CONSIGNES 10 passages par Žquipe - L'action se termine lorsqu'une des 2 Žquipes marque ou que le ballon sort du terrain. Alterner dŽpart ˆ droite / dŽpart ˆ gauche Att : obligation de jouer au sol R•gle du hors-jeu appliquŽe
VARIABLES Changer la position de dŽpart des attaquants Temps Tem ps limite pour les attaquants pour tirer au but 1c2 avec retour en retard du milieu dŽfensif Passer ˆ 2 c 3
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p ACTIVE ACTIVE - Faire rŽpŽter, questionner et orienter s t n VEILLER A : e m e l E
Rester sur ses appuis et ne pas se jeter Empcher la prise de vitesse du porteur et orienter ses choix, recul frein. Faire tourner les joueurs aux diffŽrents postes.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
40x20m U 25 Th•me de la sŽance : Prises de balle et enchainements
Effectif :
DurŽe :
8
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les prises de balle et enchainements
4
2
BUT s e h c ‰ T
1 tour complet sans erreur = 1pt
CONSIGNES
Le joueur se dŽplace au poste suivant apr•s une passe ou une conduite de balle. Garder le ballon au sol. DŽterminer les pieds et surfaces de contact utilisŽs. Faire partir 2 ballons en mme temps (1 et 4)
3
VARIABLES 6
Ajouter des obstacles pour amŽliorer la conduite du ballon. Imposer un temps limite. Varier les contacts au ballon (inter/extŽr- droit/gauche). Varier les positions et les distances.
s e u q i g o g a d e p METHODE PEDAGOGIQUE s t DIRECTIVE DIRECTIVE Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes n e m VEILLER A : e l E
Avoir le regard haut sur la conduite - Claquer la passe de l'intŽrieur du pied Orienter ses appuis pour encha”ner rapidement - Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice - Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites Encourager les efforts d'attention et de concentration
1
5
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
Effectif :
30x20m U 5 6 Th•me de la sŽance : Prise de balle et encha”nements
6
DurŽe :
15 ˆ 20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les prises de balle et encha”nements
BUT s e h c ‰ T
Faire un maximum d'aller-retour sans erreur , pendant 1 min.
CONSIGNES
Ballon au sol, 2 touches minimum. Ballon change de zone sur chaque passe - 1 joueur par zone. Au Au bout du circuit, contournement contournement du du piquet et passe dans dans la porte au joueur de l'autre l 'autre couloir.
VARIABLES Changer de couloir de jeu sur chaque passe. Mettre 2 ballons en jeu. Faire un appel-contre-appel avant de rececoir. Solliciter le ballon une fois dans les pieds, une fois dans la course. Mettre 2 groupes de 6 joueurs dans le mme espace.
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m e l E Avoir le regard haut sur la conduite. Orienter son contr™le vers le
partenaire suivant. Claquer la passe de l'intŽrieur du pied. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice. Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Espace :
Exercice N¡ :
2/3 du terrain
U 5 7 Th•me de la sŽance : Passes courtes et ou longues
Effectif :
DurŽe :
7
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les passes courtes et /ou longues. l ongues.
BUT s e h c ‰ T
1 pt si le parcours est rŽalisŽ correctement
CONSIGNES Placer les joueurs ˆ leur poste Les joueurs restent ˆ leur poste Le ballon doit rentrer par un c™tŽ du carrŽ et sortir d'un autre Imposer le type de cheminement.
VARIABLES RŽduire le nombre de touches par joueurs limite pour !nir l'action s DŽterminer un temps limite e u Alterner les dŽparts dŽparts ˆ droite et ˆ gauche q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m e l E Utiliser la bonne surface de contact (cou de pied ou IntŽrieur) selon la passe Etre dynamique sur ses appuis avant de recevoir le ballon Valoriser les rŽussites et l'application gestuelle Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Espace :
Exercice N¡ :
2/3 du terrain
U 5 8 Th•me de la sŽance : Passes courtes et ou longues
Effectif :
DurŽe :
7
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les passes courtes et/ou longues.
BUT s e h c ‰ T
1 pt si le parcours est rŽalisŽ correctement
CONSIGNES Placer les joueurs ˆ leur poste Les joueurs restent ˆ leur poste Le ballon doit rentrer par un c™tŽ du carrŽ et sortir d'un autre Laisser libre dans le cheminement
VARIABLES RŽduire le nombre de touches par joueurs limite pour !nir l'action s DŽterminer un temps limite e u Alterner les dŽparts dŽparts ˆ droite et ˆ gauche q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m e l E Utiliser la bonne surface de contact (cou de pied ou IntŽrieur) selon la passe Etre dynamique sur ses appuis avant de recevoir le ballon Valoriser les rŽussites et l'application gestuelle Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
U 5 9 Th•me de la sŽance : Remises et dŽviations
Espace :
30x20m
Effectif :
DurŽe :
8
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les remises et dŽviations
BUT s e h c ‰ T
1
1 pt si rŽalisation de l'exercice l'exercice sans erreur
2
CONSIGNES Alternance de remises et de dŽviations Porteur de balle : 2 touches Appuis restent !xes : 1 touche Ballon au sol Changer les appuis tous les 4 passages
3
VARIABLES
4
5
Changer de sens de progression - Imposer un temps limite Varier les positions et distances des appuis Varier les contacts au ballon (inter/extŽr- droit/gauche) lors des remises ou dŽviations - PossibilitŽ de terminer sur un tir (ajouter un but et un gardien)
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m e Avoir le pied + ou - souple lors de la remise ou de la dŽviation l E
Orienter ses appuis vers le partenaire et attaquer son ballon Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites Encourager les efforts d'attention et de concentration Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice
6 7
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
U 5 3 Th•me de la sŽance : Remises et dŽviations
Espace :
30x20m
Effectif :
DurŽe :
12
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les remises et dŽviations
BUT 1•re Žquipe qui am•ne le ballon d'un appui extŽrieur ˆ l'autre, sans erreur = 1 s e pt
h c ‰ T
CONSIGNES 2 touches de balle maximum Les 4 joueurs de l'Žquipe ˆ l'intŽrieur doivent toucher au moins 1 fois le ballon et restent dans leur zone. Changer les appuis extŽrieurs tous les 4 passages
VARIABLES Changer de sens de progression. L'appui extŽrieur peut entrer dans le rectangle et servir de relais aux 4 appuis intŽrieurs. Les 4 joueurs demandent le ballon dans un autre carrŽ que celui de dŽpart. Dans ce cas l'autre joueur se dŽplace dans le carrŽ libŽrŽ. PossibilitŽ de terminer sur un tir ( ajouter un but et un gardien)
s e u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m Avoir le pied + ou souple lors de la remise ou de la dŽviation. e l E
Orienter ses appuis vers le partenaire et attaquer son ballon. Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
15x10m U 5 Th•me de la sŽance : Utilisation du corps pour protŽger le ballon
Effectif :
3
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
30 ˆ 45"
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer la protection du ballon en vue de ne pas le perdre et/ou de progresser.
BUT s e h c ‰ T
Passage dans une porte en conduite = 1 pt
CONSIGNES 2 portes ˆ attaquer et 2 portes ˆ dŽfendre Ballon transmis ˆ l'attaquant dos au jeu : - Si dŽfenseur rŽcup•re il va marquer - Si ballon sort des limites, arrt de l'action
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
RŽduire au augmenter le temps de conservation Varier les angles de dŽpart RŽduire ou augmenter l'espace
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l E Utiliser le corps et les bras pour protŽger le ballon
Etre !Žchi et solide sur ses appuis pour Žloigner le dŽfenseur Valoriser la rŽussite Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers m•tres
U 5 3 Th•me de la sŽance : Prises de balle et encha”nements
Effectif :
DurŽe :
9
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les prises de balle et encha”nements
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
DŽpart , passe "c™tŽ " , conduite, appui remise avec l'attaquant , puis tire ou centre pour l'attaquant. l'attaquant. Les joueurs changent de poste tous les 10 passages
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Travailler Tra vailler ˆ droite et ˆ gauche. Agrandir les distances.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes DIRECTIVE
t s n VEILLER A : e m e l E Garder sa vitesse au moment de la prise balle.
Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Espace :
Exercice N¡ :
40 derniers
Effectif :
m•tres
U 5 Th•me de la sŽance : Prise de balle et encha”nements
DurŽe :
6
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les prises de balle et encha”nements
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
Garder le ballon au sol, 2 touches minimum DŽpart : Milieu donne ˆ l'Attaquant qui ma”trise et remet ˆ un milieu qui recherchee un joueur lancŽ derri•re la ligne rouge pour !nir devant le but recherch
VARIABLES Varier le trajaet du ballon - Mettre un temps limite
s e Autoriser le jeu long sur la passe de dŽsŽquilibre u q i g o g a METHODE PEDAGOGIQUE d e p DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes s t n VEILLER A : e m e l E
Garder sa vitesse au moment de la prise balle. Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentrat concentration. ion. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
terrain
1/2 4 U 5 4 Th•me de la sŽance : Passes courtes ou longues de dŽsŽquilibre et !nition
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les passes de dŽsŽquilibre
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES PB conduit entre 2 plots , dŽcrochage de l'attaquant, appui remise passe courte pour appel d'un joueur sur le c™tŽ. Finition : centre pour attaquant qui tire. Piquets matŽrialisent la ligne dŽfensive.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Alterner droite / gauche - Allonger les distances de passes. Donner le choix au passeur de donner soit au joueur excentrŽ ou ˆ l'attaquant qui redemande.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes DIRECTIVE
t s n VEILLER A : e m e l rapidement. E Doser la passe au partenaire pour encha”ner rapidement.
Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
Effectif :
DurŽe :
1/2 terrain 5 U 5 5 Th•me de la sŽance : Passes courtes ou longues de dŽsŽquilibre et !nition
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les passes de dŽsŽquilibre
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES PB conduit entre 2 plots, dŽcrochage de l'attaquant, appui remise et passe vers un des 2 joueurs "c™tŽ" au choix du passeur. Centre pour attaquant attaquant et le 2 •me joueur "c™tŽ" Piquets materialisent la ligne dŽfensive.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Allonger les distances de passes.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l rapidement. E Doser la passe au partenaire pour encha”ner rapidement.
Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
m•tres
6
Effectif :
DurŽe :
9
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Remises et dŽviations Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les remises et dŽviations
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
Tous les ballons donnŽs en remise ou dŽviation sont jouŽs en 1 touche de balle
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Commencer l'action dans un couloir et interdire de !nir du mme c™tŽ. Agrandir les distances. Varier les cheminements (le premier passeur va dŽdoubler, pour aller centrer)
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes DIRECTIVE
t s n VEILLER A : e m e l E Attaquer son ballon, corps au-dessus sur remises ou dŽviations.
Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
m•tres
7
Effectif :
DurŽe :
9
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Remises et dŽviations Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les remises et dŽviations.
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES 3 joueurs doivent toucher le ballon avant de trouver une passe de dŽsŽquilibre sur un joueur lancŽ. Tous les ballons donnŽs en remise ou dŽviation sont jouŽs en 1 touche de balle.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice Travailler Tra vailler ˆ droite et ˆ gauche Agrandir les distances DŽmarrer une action dans un couloir et interdir i nterdiree de !nir du mme c™tŽ
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l E Attaquer son ballon, corps au-dessus sur remise ou dŽviation.
Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Espace :
Exercice N¡ :
30 derniers m•tres
U 5 8 Th•me de la sŽance : Le tir
Effectif :
DurŽe :
3
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF
a AmŽliorer le tir
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
a - Porteur donne ˆ attaquant qui demande, prise de balle et tir.
b - Porteur donne ˆ attaquant qui demande, prise de balle et tir. PossibilitŽ de tirer sans contr™le.
b VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Travailler Tra vailler ˆ droite et ˆ gauche. Varier les frappes (cou de pied, enroulŽ intŽrieur du pied).
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l E Poser pied d'appui ˆ c™tŽ du ballon, corps penchŽ vers l'avant.
Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Avoir du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
Th•me de la sŽance : Le Tir
m•tres
9
Effectif :
DurŽe :
3
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le tir
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
Appui remise entre l'attaquant et le milieu. En fonction de l'appel de l'attaquant, le milieu fait soit une passe profonde, soit un tir ou un centre
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Mettre une contrainte de temps pour rŽaliser l'exercice. Travailler Tra vailler ˆ droite et ˆ gauche.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l E Poser pied d'appui ˆ c™tŽ du ballon, corps penchŽ vers l'avant.
Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
m•tres
4
Effectif :
DurŽe :
7
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Jeu de volŽe Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le jeu de volŽe.
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES
Centre aŽrien, pour un attaquant qui reprend de vol•e. Rester au poste (10 ˆ 15 passages) Reception obligatoire dans le carrŽ
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Travailler ˆ droite et ˆ gauche. Agrandir les distances. Varier les angles des centres et les trajectoires de course de l'attaquant
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n e m e l E Ne pas quitter le ballon
VEILLER A :
des yeux, corps ŽquilibrŽ. Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
m•tres
Effectif :
DurŽe :
10
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Jeu de volŽe Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le jeu de volŽe
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt
CONSIGNES Centre aŽrien , pour un att qui attaque le ballon ballo n pour tirer de volŽe ou remettre de volŽe ˆ un partenaire. Rester au poste (10 ˆ 15 passages) RŽception obligatoire dans le carrŽ
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Travailler ˆ droite et ˆ gauche. Agrandir les distances. Varier les angles des centres et les trajectoires de course de l'attaquant.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n e m e l E Ne pas quitter le ballon
VEILLER A :
des yeux, corps ŽquilibrŽ. Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
m•tres
4
Effectif :
DurŽe :
7
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Jeu de tte Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le jeu de tte.
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt - 1 pt par but
CONSIGNES
Centre aŽrien sur un attaquant qui attaque le ballon pour frapper de la tte. Rester au poste (10 ˆ 15 passages). RŽceptionner le ballon dans le carrŽ.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Travailler ˆ droite et ˆ gauche. Agrandir les distances. Varier les angles des centres et les trajectoires de course de l'att.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n e m e l E Ne pas quitter le ballon
VEILLER A :
des yeux, frapper avec le front. Valoriser l'application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Avoir du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
Exercice N¡ :
Espace :
30 derniers
U 5
Effectif :
m•tres
4
DurŽe :
10
20'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Jeu de Tte Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le jeu de tte.
BUT s e h c ‰ T
But marquŽ = 1 pt - 1 pt par but
CONSIGNES
Centre aŽrien sur un attaquant qui attaque le ballon pour frapper de la tte ou remiser sur un 2•me attaquant qui tire au but. Rester au poste (10 ˆ 15 passages). RŽceptionner le ballon dans le carrŽ
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Travailler ˆ droite et ˆ gauche. Agrandir les distances. Varier les angles des centres et les trajectoires de course de l'att.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n e m e l E Ne pas quitter le ballon
VEILLER A :
des yeux, frapper avec le front. Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Exercice N¡ :
Espace :
15x10m
Effectif :
5
DurŽe :
On a le ballon
On n'a pas le ballon
SŽquences de
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
30 ˆ 45"
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Dribbles et encha”nements Descriptif OBJECTIF AmŽliorer les dribbles et encha”nemen encha”nements ts (conduite - frappe f rappe - passe)
BUT Jaunes : but marquŽ = 1 pt s e Bleus : ballon stoppŽ derri•re la ligne = 1 pt
h c ‰ T
CONSIGNES
Les attaquants ont 7'' pour !nir l'action Interdit de se faire des passes en avant entre les attaquants.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
RŽduire au augmenter le temps pour !nir l'action Varier les angles de dŽpart RŽduire ou augmenter l'espace
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m e l E Fixer, feinter et changer de rythme sur le dribble.
Valoriser l' application gestuelle et les rŽussites. Encourager les efforts d'attention et de concentration. Mettre du rythme dans l'exŽcution de l'exercice.
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Exercice N¡ :
Espace :
40x60m
5
Effectif :
DurŽe :
2
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Les Duels (1x1) Descriptif OBJECTIF
AmŽliorer le tacle de c™tŽ et de face
BUT s e h c ‰ T
DŽf : rŽcupŽrer le ballon sur tacle ou sortir le ballon ballo n des limites du terrain
CONSIGNES Dans les 2 zones excentrŽes la source donne le ballon dans la profondeur ˆ l'attaquant. Si dŽf rŽcup•re le ballon, relance relance ˆ la source. Si attaquant Žchappe au tacle, il centre au sol 1er poteau. Situation axiale : attaquant en conduite de balle. Alternance passage passage axe/passage c™tŽ.
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p t s n e m e l E
Situation c™tŽ : DŽpart de l'attaquant en conduite de balle Situation axiale : passe ˆ l'attaquant dans la profondeur Varier les positions de dŽpart des dŽfenseurs.
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE - - Expliquer DIRECTIVE Expliquer,, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
VEILLER A : RŽduire ses foulŽes ˆ l'approche de l'attaquant Intervenir au bon moment en fonction de la conduite de balle de l'attaquant DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
CatŽgorie :
U 5
Exercice N¡ :
Espace :
Effectif :
60x50m
6
DurŽe :
15
15'
On a le ballon
On n'a pas le ballon
Conserver/Progresser
S'opposer ˆ la progression
DŽsŽquilibrer/Finir
S'opposer pour protŽger son but
Th•me de la sŽance : Le jeu de tte dŽfensif Descriptif OBJECTIF AmŽliorer le jeu de tte dŽfensif
BUT DŽf : Renvoyer le ballon sur les milieux de terrain s e Att : marquer
h c ‰ T
CONSIGNES
2 contre 2 dans l'axe - 1 contre 1 sur c™tŽ Att : Si ballon passe c™tŽ, !nir par centre. Si ballon passe dans l'axe, !nir par tir. DŽf : "otter c™tŽ ballon au dŽpart sur ballon ˆ l'opposŽ
VARIABLES
s e u q i g o g a d e p
Varier les trajectoires Varier la position des dŽfenseurs : + haute pour travailler le recul + renvoi de la tte ou passe de la tte au GB
METHODE PEDAGOGIQUE DIRECTIVE DIRECTIVE - Expliquer, dŽmontrer et faire rŽpŽter les gestes
t s n VEILLER A : e m RŽduire ses foulŽes au moment de l'impulsion e l E
Timing de l'impulsion par rapport ˆ la trajectoire Ne pas quitter le ballon des yeux et l'attaquer Armer sa frappe ("exion du tronc) Frapper le ballon avec le front
DŽplacement joueur
DŽplacement ballon
DŽplacement joueur avec ballon
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