Libro Entrenamiento de La Tactica Defensiva II PDF

 

abfutbol i www.abfutbol.es

 9 Entrenamiento  Entrenamiento  de la  la  Táctica Táctica Defensiva II

 

EL ENTRENAMIENTO DE LA  TÁCTICA:  TÁCTICA DEFENSIVA (II) i

4« m

ti 

MllMOf

 tí?  tí ?

 A# ru i(

#•»(roximació ación n a la realidad del ju jueg ego o y a ia competición. Parte» de la sesión de entrenamiento: Parte inicial:  Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento. •Calentamiento general y específico. • Duración Duración:: 15  20 minutos minutos.. Parte principal: •Duración:  Desarrollo 80 de ólas90tareas. minutos. Parte final: •Vuelta a la calma.  Duración: 10 minutos. Material: •Conos para marcar los espacios de juego y sus divisiones. •Porterías reglamentarias.  Balones suficientes. •Petos para distinguirse los equipos.

 

I a S E S I O N : P R E S IÓ IÓ N C O L E C T I V A Parte inicial: Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico.

I a TAREA

ópasts.

Disposición: En un espacio de juego total de 52 x 25 mts. dividido en tres zonas, dos ofensivas (zonas laterales) y una zona defensiva (zona central) en la que sólo se podrán realizar interceptaciones, juegan tres equipos de seis jugadores. Conceptos tácticos ofensivos:  Realizar una rápida transición de ataque a defensa.  Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de la velocidad defensiva).  Limitación de las líneas de pase al poseedor del balón.  Interceptaciones en ambas zonas ofensivas y en la zona central que llamaremos zona de Interceptación. D e s a rr o ll llo o : La tarea se desa desarrolla rrolla mediante acciones acciones conjuntas con continuidad continuidad y sin finali finaliza za-ción. Los equipos ofensivos se colocaran en las zonas laterales, mientras que, el equipo defensor se situará en la zona central. En cada zona ofensiva el equipo atacante jugará en superioridad numérica de seis contra tres, permaneciendo los otros tres defensores en la zona de interceptación (zona central). Los jugadores ofensivos estarán condicionados a jugar a un toque y cuando logren dar un mínimo de seis pases en dicha zona cambiaran de orientación el juego hada la otra zona. Una vez que se produce el cambio de orientación hada la otra zona los tres defensores que ocupaban la zona de interceptadón, aprovecharan el tiempo de desplazamiento del balón para cumpli cum plirr con los conceptos tácticos tácticos defensivos defensivos expuestos; mientras que los defensores que defendían en la anterior zona ofensiva deberán ocupar rápidamente la zona de Interceptadón (zona central). Cualquier pérdida de la posesión del balón por parte de los equipos ofensivos significará una alternancia de las fundones a desarrollar por parte del grupo que perdió la posesión del balón y el equipo defensor. La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de diez minutos.

 

2a TAREA

8poni.  1

Disposición: En un espado de juego total de 70 x 50 mts. dividido en dos zonas juegan im« equiposofensivos. de seis jugadores (dos equipos ofensivos y un equipo defensivo) más tres comodines BBÉqflftPt BBÉqflft Ptos os tácticos defen sivos; í Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de I® velocidad defensiva). I*i nilón sobre el poseedor del balón. i'roilón sobre los compañeros que apoyan al poseedor del balón, inhabitando el mayor húmero de líneas de pase. •Interceptaciones en ambas zonas ofensivas. Bpiarrolltf:

\ 

I I a   torea se desarrolla mediante acdones conjuntas con continuidad y sin finalización. En i .M .Mi.i zona juegan juega n un equipo ofensivo de seis seis jugadore juga dore s que qu e contará con la ayuda de los tres tres I (omodlnes (omodlne s ofensivos, ofensivos, actuando, actu ando, por lo tanto, en superioridad numérica de nueve contra I •i • El equipo ofensivo jug ará con el el mínim o de toques tratando de imprim imp rimir ir la máxima máxim a  velocidad  veloci dad en el juego ju ego posible. Este equipo, equ ipo, una vez ve z que qu e logre d ar ocho och o pases, estará en co n I il illi li lunes de cam biar bia r la orientación orientaci ón del jueg ju eg o hacia la otra zona, zona , a la que el equipo defensidefe nsi vo deberá respond res ponder er con los conceptos concepto s tácticos defensivos defensi vos expuestos expue stos ant anterio eriorme rmente. nte. En I H«ttn zona se jugará jug ará con la misma mism a dinámica dinámic a que en la zona anterior. El equipo equip o que pierda la I JW*e JW*e»ló »lón n del del balón balón alternará alternará las fundones fund ones con el equipo defensivo. Ganará el equipo que I ruanos funciones funcio nes defensiva defen sivass realice. I IH (urea (urea tendrá una durad du rad ón de dos dos tiempos de doce doce minutos.

 

3a TAREA

Dis po sic ió ión: n: En un espaci espacio o de jueg o total total de 80 x 50 mts. dividido dividido en dos zonas juegan dos equipos, ambos de siete jugadores y un portero. Conceptos tácticos tácticos defensivos: defensivos:  Realizar una rápida transición de ataque a defensa.  Aprovechamiento del tiempo de desplazamiento del balón (componente fundamental de la velocidad defensiva).  Presión sobre el poseedor del balón y sobre los compañeros que lo apoyan con el fin de anular las posibles líneas de pase del poseedor del balón.  Interceptaciones en ambas zonas ofensivas. Daaarrollo: "   "   \ La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin finalización. En cada zona juegan jueg an en igualdad igualdad numérica de siete contra sie siete, te, manteniendo a los los porteros en la línea de fondo. Los atacantes intentarán manten ma ntener er ei máximo máxim o tiempo posible la pose sión del balón; para ello, jugarán libre de toques pero imprimiendo la máxima velocidad al  jue go que le sea posible y el portero po rtero jug ará ar á con un máxim má ximo o de tres toques. to ques. Este grup g rupo, o, cada  vezz que logre dar  ve da r ocho och o pases (n (no o se contabilizarán contab ilizarán los de los porter por teros os), ), se anotará un punto. Los defensores intentarán recuperar la posesión del balón lo más rápidamente posible; para ello, deberán aprovechar el tiempo de desplazamiento del balón y limitar el número de líneas de pase al poseedor del balón. Una vez que recuperen la posesión del balón realizarán pase sobre el portero que permanece en su propia zona en la línea de fondo y alternarán, a partir de ese momento, los equipos sus funciones. Ganará el equipo que más puntos consiga en el tiempo total del juego. La tarea tendrá una duradó dur adón n de un tiempo de quince quince minutos.

 

ipepartamento Técnico Técnico

i^E^i(©]Nii^EigiiaB

-

"C* 4 contra 2 + 2 en en   . j zo zona na ’ el .  interceptación interceptación

# •

pose posess + l cambio cambio   de orien ienta tacción ión  * punto punt o

Disposición: Un espacio de juego total de 25 x 10 mts., se divide en tres zonas: Zonas "A"  y "C" "C " de 10 x 10 mts. mts . y la zona zon a MB" de 5 x 10 mts. Los dos grupos gru pos ofensivos ofensi vos se colocan en los zonas "A" y "C" y el grupo defensor se sitúa en la zona "B", excepto dos jugadores que se desplazarán a la zona ofensiva en la que se encuentre el balón.

Fundam entos y principios principios tácticos tácticos defensivos: defensivos:  Manifestar una organización defensiva zonal.  En ambas zonas aplicar el mayor número de interceptaciones.  Limitar el espacio de juego y anular el mayor de número posible de líneas de pase.  Los defensores que juegan en la zona en las zonas "A" y ”C” orientarán la ofensi  va del rival hacia las zo zona nass con más má s posibilidades posibili dades de éxito para la posterio pos teriorr interinte rceptación.  En ambas zonas ofensivas los defensores jugarán con veloddad e intensidad defensiva. Material: Conos para limitar el espado total del juego y las tres zonas, balones suficientes  y petos para diferenciarse diferenciars e los tres t res grupos gru pos.. Núm ero máximo de toques: Todos los jugadores jugarán con un máximo de dos toques. Desarrollo: La tarea se desarrolla medíante acdones conjuntas con continuidad y sin fina llzadón. La tarea se inicia en la zona "A" en la que los atacantes juegan con una superioridad numérica de cuatro contra dos. Este grupo tendrá la obligaaón de jugar a dos toques como máximo, dar un mínimo de cuatro pases seguidos para estar en condidones de cambiar la orientación del juego hada la otra zona y tendrán la precaudón de que los defensores situados en la zona MB" no intercepte i ntercepten n el pase. Este pase no podrá realizarse con una altura superior a la de los defensores situados en la zona "B". Si los atacantes son capaces de trasladar el balón hacia la otra zona ofensiva, los defensores tendrán que desplazarse lo más rápidamente posible hacia dicha zona y continuar con la misma dinámica en el juego  ya menciona menc ionada da anterio ante riorme rmente nte.. El grupo gru po defensor, en todas tod as las zon zonas as intentará intent ará el may mayor or número de interceptaciones; para ello, aplicará los fundamentos y principios tácticos descritos anteriormente. Cuando los defensores intercepten el balón alternarán sus funciones con el grupo al que se le interceptó el balón. Los atacantes por cada cido que completen se anotarán un punto. El juego lo ganará el equipo que sume más puntos en el tiempo total del juego. La duración total de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

 ______________________  __________ _____________R _R

K    __________________________

 

Miro Alonso 3a Tarea.

Diaposición: En un espado de )uego de 60 x 40 mts., se forman do» grupos de seis jugadores en un ftlst ftlste ema de juego de 3  3.

El gol se logra  logra  controlando un  un  pase dentro de la la   zona de punto

• cm

• •

II

 pases para poder  6  pases lugar en camp campo o 

Fundamentos y princip principios ios táctí cna defensivos: I n un principio establecer un posidonamiento defensivo en avanzado y, posteriormente, en repliegue en intermedio. •Presentar una organización defensiva zonal. •Manifestar una adecuada presión colectiva. ■ Intentar conseguir rec uperar ei baión mediante interce interceptaci ptaciones. ones. ■ Domina r e ell may mayor or espa espacio cio de juego.

•

•Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón. Establecer un sistema de ayudas defensivas. Realizaaón de temporizadones y repliegues en el caso de que el adversario progrese rtn el ataque. •Realización de vigilandas defensivas sobre las zonas pasivas defensivas. •Actuar con velocidad e intensidad defensiva. Níimaro máximo d e toques:  Se jug jugar ará á con un máxim má xim o de tres toques toques.. Material: Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para dife fvndarse ambos grupos. Daaarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finali Im ió ión. n. Ambos gru grupos pos juegan en igual igualdad dad numé numérica rica de 6 (3  3 ) cont contra ra 6 (3  3) . El grupo •(•cante desarrollará ataques combinativos con los que intentará progresar y finalizar los at«i|u«s y tendrá los condidonantes siguientes: •Tener que inidar los ataques desde su propio campo. I'nra pasar a jugar al campo contrarío se tendrán que dar un mínimo de 6 pases en campo propio. •La progresión en el ataque se tendrá que conseguir mediante pases, es dedr las líneas ((ofensivas solo se podrán sobrepasar mediante pases. 91 grupo defensor cumplirá con los fundamentos y principios tácticos defensivos men •huírtelos anteriormente y aprovechará los condidonantes impuestos a los atacantes para Ifllvntar recuperar la posesión del balón mediante interceptaciones. En el caso de no llorarlo en el posidonamiento de avanzado, temporizarán y replegarán a su propio campo  v rfatde ah ahíí lo inte intentarán ntarán de nu nuevo evo . Este grup gr upo o no podrá rea realiza liza r entradas entr adas,, las rec recuper upera a  tli  tliin int» t»* * del balón se deber deberán án log rar med mediante iante interc int ercepta eptaaon aones. es. Cua ndo los defensores defensor es ¡HUI un la posesión del balón realizarán ataque en las mismas condidones descriptas anteriormente. La duradón de la tarea será de dos tiempos de diez minutos.

 

Miro Alonso É m

w iK e f f iM 4a Tarea

i

n

I

Disposición: En un espacio de juego de 60 x 40 mts., se forman dos grupos de seis jugadores más un portero en un sistema de juego de 3  3. Fundam entos y principios principios tácticos tácticos defensivos: defensivos:       

Establecer un posicionamiento defensivo en repliegue o en intermedio. Presentar una organización organiza ción defensiva defensiva zonal. Manifestar una adecuada presión presión colectiva. colectiva. Inten Int entar tar conseguir la recuperación del balón balón mediante interceptaciones. interceptaciones. Dominar el mayor espado de juego. Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón. Realización de temporizaciones y repliegues ante la progresión en el ataque del rival.  Realización de vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas.  Actuar Gon velocidad e intensidad defensiva.

Número máximo de toques:  Se juga ju ga rá con un máxim má ximo o de dos toques. toques .   aterial:Conos aterial:Conos para marcar el espacio de juego, balones suficientes y petos para diferenciarse ambos grupos. Desarrollo: La tarea se desarrolla desarrolla mediante acciones conjuntas conjun tas con continuidad y finaliza finaliza-ción. El grupo atacante tendrá los condicionantes de tener que dar 6 pases en campo con trario para es estar tar en condiciones condic iones de po poder der finalizar finali zar el ataque. ataq ue. Este grup gr upo o no podrá pod rá desbordar adversarios, la progresión la tendrá que realizar mediante pases. El grupo defensor se posl cionará en repliegue con una organización defensiva zonal e intentará recuperar el balón mediante interceptadones. Este grupo no podrá realizar entradas. La tarea tendrá una duración de dos tiempos de doce minutos.

 

O TA W

Miro Alonso

2a sesión: Tareas para la mejora de la eficacia en las entradas y anticipaciones I a Tar ea.   rta Inici Inicial: al:Información Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento goneral y específico. A —

—

+

—

A

m O •

• 5 contra 5 més 2 comodines

fW

A l

m

II

Po Porr cada 6 pases = l punto 1k 

á

Recuperación del balón mediante entradas y anticipaciones

  k  

•

#

■

1

DlapoiIción: En un espacio de juego de 40 x 40 mts., se establecen dos grupos de dnco I«hj.««lores más dos comodines defensivos. f undamento s  y principios tácticos de fensivos:  Presentar una organización defensiva zonal.  Establecer una adecuada presión colectiva.  Intentar conseguir el mayor número de entradas y anticipaciones con éxito.  Limitar el mayor número de líneas de pase al poseedor del balón. •Actuar con velocidad defensiva para presentar una superioridad numérica defensiva de 2 contra 1 en todas las posiciones del balón.  Jugar con una gran intensidad defensiva. Numero máximo de toques:  Se juga ju gará rá libre de to toqu ques es..   utarlai:Conos utarlai:Conos para marcar el espado de juego, balones sufidentes y petos para dife m'ih lorse los grupos y los comodines defensivos. Iiasarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin fina lllidón. El grupo atacante juega en inferioridad numérica de 5 contra 7 debido a la pre •«rula de dos comodines defensivos (5 contra 5 + 2 comodines defensivos). Este grupo Inlsntará mantener el mayor tiempo posible la posesión del balón, a pesar del altísimo (jifido de oposiaón de los defensores. Los atacantes por cada 6 pases conseguidos obten •M n un punto. El grupo defensor manifestará una or orga gani nizaa zaa ón defens defensiva iva zzonal onal y se estrecharán la distancia en el mareaje sobre el rival. Se procurará que en todas las posidones (1*1 halón crear una situación de superioridad num érica defensiva de 2 con contra tra 1; para todo alio, nc deberá actuar con gran velocidad e intensidad defensiva, procurando recuperar la Mata lón del balón mediante entrada entradass y antidpacione antidpaciones. s. La tarea la ganar ganará á el grupo que más  jnmtoa logre lo gre en el tiem po total del jueg ju ego. o. La du durac ración ión de la tarea será de dos tiemp tie mpos os de ílef minutos.

 

Miro Alonso

r o A T e r o ic s r A i 2a Tarea.

Disposición:  Se ju jueg eg a en un espad esp ado o de ju jueg ego o de 30 x 25 mts, mts , en que qu e se marca marcarán rán cuatro espados de 2 x 2 mts en las esquinas del espacio de juego. Se forman tres grupos de cua  tro jugad jug adore oress cada un uno, o, los cuales se colocan como com o se ve en el gráfico. Fundamentos y principios tácticos defensivos:  Mostrar una organizadón defensiva zonal.  Manifestar Manifestar una adecuada presión colectiva. colectiva.  Realizadón de entradas y anticipadones.  Limitar las líneas líneas de pase al poseedor del balón.  Actuar con veloddad e intensidad defensiva. Núm ero m áximo de toques: toques: Libre de toques para el grupo ofensivo que juega en el interior, mientras que el grupo que ocupa las esquinas jugará con un máximo de dos toques.   aterial:Conos aterial:Conos para marcar el espacio de juego y las zonas donde se sitúa el tercer equipo, balones sufiaentes y petos para diferendarse los tres grupos. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y sin fina lizadón. La tarea se desarrolla en superioridad numérica de 8 contra 4 (4 contra 4 en el interior más 4 atacantes en las esquinas del espacio de juego). El grupo ofensivo intentará mantener el mayor tiempo posible la posesión del balón. Este grupo para poder llevar el balón hacia uno de los comodines ha de dar tres pases entre los  jugado  jug adores res que jue ga gan n en el interior inte rior del espacio, obteniend obten iendo o un punto punt o cada vez ve z que se lleve el balón hada un comodín. El grupo defensor marcará en zonas pero estrechará mucho el mareaje sobre los adversarios y realizarán entradas y anticipaciones en el momento oportuno. Cada cuatro minutos  todos los grup g rupos os alternará alte rnarán n sus fun do done nes. s. Ganará Gan ará la tarea el gru po que m ay ayor or número núm ero de puntos haya logrado en el tiempo total del juego. La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.

 

Wlro Alonso 3a Tarea.

Dlaposlclón: En un espa h l i d, e ie jue juego go de 6 60 0n x do 40s H en enfr fren enta tan dos H s o b de ssie iete te jug jugado adores res N i dos dos p por ortter eros os,, en un dilema de juego de 3  3

iI

n n t fim e n t o s y p ri rin n c iip p ios ios t á ácc tic ticos os d e ffe e n si sivv os: • Presentar un posicionamiento defensivo en repliegue o en Intermedio.  Manifestar una organización defensiva zonal. • Presentar una adecuada presión ccolectiv olectiva. a.  Principalmen Principalmente, te, aplicar entradas y anticip anticipaciones aciones par para a recuperar la posición d del el balón.  Jugar con gran velocidad e intensidad defensiva.  Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.  Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados. • Real Realiza ización ción de vigilanci vigilancias as defensiva defensivass sobre las zonas pasivas defensivas defensivas que al aplicar esta forma de recuperación del balón serán más amplias. Número de toques:  Se juga ju ga rá libre de toques toques.. Ilatarial: Conos que marquen el espacio de juego, los posidonamientos defensivos y el fVHKllo campo. Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos grupos. Dos porterías |s r • 11 ó 7 . f  É is s rr o ilo : La ttarea area se d desarr esarrolla olla medi mediante ante ac accion ciones es conjuntas con contin continuida uidad d y fina llMílón. llMíl ón. Se jugará en igu iguald aldad ad numé numérica rica de 7 (3  3  1) contra 7 (3  3  1). El grupo (inte desarrollará una ofensiva de ataque combinativo y tendrá como condidonante  jener que q ue da r un míni mínimo mo de 8 pases para estar en condl co ndldo dones nes de po pode derr finalizar fina lizar el atab e . El grupo defensor apl aplicará icará lo loss fundamentos y princip principios ios táctico tácticoss def defensi ensivos vos m en do  inulos anteriormente. Se aprovechará el condicionante que se le impone a los atacantes, Nnni, esta forma, rival entuar unaentradas zona del ycampo (pasillos o cénit ni) y,deasí, esta estar r en arrinconar condl condldon dones esalde efec efectuar anticipaciones. anticipac iones.laterales Esta forma de MI tuci tucirr se debe produ producir cir cuando el grupo se encuentr encuentre e junto y con muchas ayudas defen llvas de los compañeros, dado que estos dos prindpios en caso de fallar puede suponer  tm riesgo gran grande de para nuestra porterí portería. a. SI no es así, es m ej ejor or tem po poriz rizar ar y orient ori entar ar de fiUtvo al contrario hada un sector del campo para intervenir con entradas y anticipaciones. Para desarrollar estas acciones es necesario jugar con una gran veloddad y ser muy Inten Intenso so de defensivamente. fensivamente. En el caso de que el contrario sea capaz de salir airosame airosamente nte de ■ t i situ situación ación,, el grupo defensor rea realizar lizará á replieg repliegues ues y temporizaciones; todo ello, ccon on e ell fin de replantear la misma situación en otra zona del espado de juego. La tarea tendrá Una duración de dos tiempos de quince minutos.

 

Miro Alonso 3a sesión: Tareas para la mejora de la eficacia de las interceptaciones, entradas entradas   y anticipaciones, próximas a la realidad del juego.

I a Tarea. Parte inicial: Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico. Disposición: En todo el terreno de  jueg  ju eg o, se forman form an dos equipos de once  jugado  jug adores res en un sistema sistem a de jueg ju eg o de 442.

• ■

M • •

b

•

•

Í •

1 •

•

* • ••

Fundamentos  y principios tácticos  tácticos   B defensivos:  Presentar un posidonamiento defen■ sivo en repliegue o en intermedio. H i  Manifestar una organización defensiva zonal.  Realización de presión colectiva,limitando las líneas de pase para impedir la progresión en el juego.  Principalmente se aplicarán interceptaciones para recuperar la posidón del balón, aunque a la línea de defensas sí le estará permitido realizar entradas y anticipaciones. velocidad e intensidad defensiva.  Jugar Actuarcon congran ayudas defensivas mediante coberturas.  Se realizarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas. • Realiza Realización ción de temporizado tempo rizadones nes y repliegues en el el caso de ser desbordados. desbordados. Número de toques:  Se jugará jug ará con un máximo máx imo de tres toques por jugador. jugad or.   aterial:Balones aterial:Balones sufiaentes. Petos para diferenciarse ambos equipos. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización y se buscará una aproximación al juego real. Ambos equipos jugarán en igualdad numérica de de 11 contra 11 en un sistema de juego jueg o de 4  4  2. El equi equipo po atacante desarrol desarrollará lará una ofensiva de ataque combinativo con los que intentará progresar y finalizar los ataques  y tendrá como com o condido con didonan nantes tes los siguientes:  Los ataques se inidarán desde su línea de defensas. No progresión se podrá dar de tres toques  La en más el ataque deberá seralabalón. través de pases, es dedr, las líneas del rival se  tienen que sobrepa sob repasar sar mediante media nte pases. El equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mendonados anteriormente. Este equipo jugará en un bloque compacto defensivo, para, con ello, actuar sobre el poseedor del balón con el objetivo de impedir pases verticales que sobrepasen líneas, dominar la zona activa defensiva, limitar el mayor número de líneas de pase en dicha zona  y aplicar intercep inte rceptado tadones nes sobre los pases del adversario. advers ario. La línea línea de defensas podrá realirealizar entradas y anticipaciones. anticipaciones. Para Para mantener mantene r el el bloque compacto defensivo defensivo se deberá juga r con la suficiente veloddad defensiva que nos permita instalamos en todas las zonas del balón. Este equipo en toda la fase defensiva no podrá realizar entradas, a excepción de la línea de defensas. En el caso de que los atacantes progresen en el ataque se realizarán temporizadones y repliegues y, de esta forma, restablecer la situación mendonada anteriormente. En el momento que se recupere el balón se realizará ataque en las mismas condiciones ya descriptas. La tarea tendrá una duración de dos tiempos de doce minutos.

 

•

•

•'^p o s ic ió n : En todo todo e ell tterreerreno de juego, se forman dos equipos de once jugadores en un sistema de juego de 4  4  I. rundam entos y princi principios pios táct tácticos icos defensiv defensivos: os:  Presentar un posicionamiento posicionamiento defensivo defensivo en repliegue , en intermedio o, inc incluso luso en avanzado. •Manifestar una organización defensiva zonal.  Realización de presión colectiva.  Principalmente se aplicarán entradas y anticipaciones para recuperar la posición del balón.  Jugar con una gran velocidad e intensidad defensiva.  Actuar con ayudas defensivas mediante coberturas.  Se aplicarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que, en este caso, serán más amplias que cuando se pretende recuperar el balón mediante interceptaciones.  Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados. Número de toques: Se jugará libre de toques.   aterial:Balones aterial:Balones suficientes. Petos para diferenciarse ambos equipos. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización y se buscará una aproximación al juego real. Ambos equipos juegan en igualdad numéric rica a de 11 contra 11 en un sistema de jueg o de 4  4  2. II equipo atacante desarrollará desarrollará una una ofe ofensiv nsiva a de ataque combinati combinativo vo y tendrá como condicionante que los ataques se Inicien desde su línea de defensas. Rl equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mencionados anteriormente. Este equipo Intentará la recuperación del balón mediante entradas y anticipaciones en cualquier zona del campo; para ello, será necesario jugar en un bloque com pacto y permanente defensivo (equipo muy junto, más que cuando se pretende recuperar al balón mediante interceptadones), establecer un sistema de ayudas defensivas (cobertura*)) y crea ra* c rea r superiori superioridad dad numérica num érica en la zona del balón. En el caso de que el contrario salga ila esa situación, se aplicarán temporizadones y repliegues, restabledendo la situación antedicha en otro sector del campo. El equipo defensor cuando recupere la posesión del balón desarrollará desarrol lará ataques en las mism as condi condiciones ciones ya descriptas anteriormente anterior mente.. La tarea tenten drá una duradón de dos tiempos de doce minutos.

 

Miro Alonso 

3a Tarea.

¡ •

• ^ •b *

• •

•

• e

••

a a

h

• iP

m

m

• •

Disposición: En todo el terreno de juego, se forman dos equipos de once jugadores en un sistema de juego de 4  4  2. Fundam entos y prin principi cipios os tácticos tácticos defensivos: defensivos:  Presentar un posidonamiento defensivo en repliegue o en intermedio.  Manifestar una organizadón defensiva zonal.  Realizadón de presión colectiva.  Se realizarán interceptaciones, entradas y antidpadones para recuperar ia posidón del balón. •Se actuará con una gran veloddad e intensidad defensiva.  Establecer un sistema de ayudas defensivas mediante coberturas.  Se aplicarán vigilancias defensivas sobre las zonas pasivas defensivas que serán más o menos amplias en fundón de la forma de recuperación del balón.  Realización de temporizaciones y repliegues en el caso de ser desbordados. Número de toques:  Se jugará jug ará libre de toques.   aterial:Balones aterial:Balones suficientes. Petos para diferendarse ambos equipos. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización y se buscará una aproximación al juego real y a la competición. Ambos equipos juegan en igualdad numérica de 11 contra 11 en un sistema de juego de 4  4  2. El equipo atacante intentará progresar y finalizar los ataques mediante una ofensiva basada en ataques combinativos. Estos ataques serán inidados desde su propio campo. El equipo defensor aplicará los fundamentos y principios tácticos defensivos mendonados anteriormente. En la primera parte de esta tarea el entrenador alternará las formas de recuperación del balón, es dedr combinará las dos tareas anteriores de esta sesión de entrenamiento. El entrenador ordenará la forma que se desea para recuperar la posesión del balón  y el equipo tend tendrá rá que responde resp onderr a esas premisas prem isas.. Du Duran rante te la segund segunda a parte par te de la tarea dejará que ei equipo defensor tome sus propias dedsiones en función de las posibilidades de éxito en la recuperación de la posesión del balón. La tarea tendrá dos tiempos, el primero de diez minutos y el segundo de veinte minutos.

 

Departamento Técnico

EJERCICIOS PARA MEJORAR LA  CAPACIDAD DE ANTICIPACIÓN Ejercicio 1 Dimensiones: 10 metros de separación entre los Jugadores.   aterial:Un aterial:Un balón por pareja y 2 conos. T i e m p o : 2 minutos aproximadamente. Después na cambian de lado. Nivel de dificultad: Bajo. Daaarroilo: Dos jugadores se pasan el balón, con la obligación de recibirlo siempre porvez delante del cono (anticipándose a éste). Una que pasan el balón deben regresar de espaldas, detrás dei cono, donde volverán a realizar la acción.

Ejercicio 2 Dimensiones: Un rectángulo de 10 x 15 metros. Material: Un balón por pareja y 4 conos. Tiempo: 5 minutos. Nivel de dificultad: Bajo. Desarrollo: Cada jugador coloca 2 conos en su campo con una separación de 8 metros. El objetivo del ejercicio es defender dichos conos anticipándose a la trayectoria del balón, evitando así, que el cono sea tocado. Cada jugador cuenta el número de  veces que toca el cono con o de su adv ers ersario ario . Gana Gana el que menos toques haya recibido.

n

 

Departamento TécnlCÉ

Ejercicio 3 Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 mtt. Material: Un balón por tríos, petos y marcan para delimitar el espacio. T ie m p o : 6 minutos. 2 minutos minutos de trabajo trabajo por por  jugador.  jugad or. Nivel de dificultad: Bajo. Desarrollo: Cada trio se coloca de la misma forma que se puede ver en el dibujo. El juga* dor azul, se dedica a pasar el balón continua mente al jugador rojo, mientras que el jugador amarillo (que actúa de defensa) trata de antlcl* parse a la trayectoria del mismo, evitando qua el jugador rojo lo llegue a recibir. Los pases Irán siendo cada vez más rápidos al tiempo qua avanza el ejercicio. Una vez realizada la anticipación, el jugador amarillo debe colocarso otra vez, detrás del jugador rojo. A los 2 minutos cambian las fundones.

Ejercicio 4 Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 mts. Material: Petos, 1 balón por grupo y marcas para delimitar el espado de juego. Ti e m p o : 12 minutos, minutos, 3 minutos por jugador. jugador. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: En grupos de 4 jugadores, se dis tribuyen  trib uyen en el campo camp o de d e la mism mi sma a forma fo rma que qu e se puede ver en el dibujo. El jugador azul pasará el baión a sus compañeros rojos de forma aleatoria, ator ia, mientras el jug ador ad or amarillo, amarillo, tendrá que estar atento y anticiparse a la trayectoria de dichos pases, antes de que el balón llegue a su destino. La velocidad de los pases irá aumen tando a medida med ida que qu e avance ava nce el ejerci eje rcido do..

m

 

Departamento Depart amento Té Técnico cnico

Ejercicio 5 Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 metros. M at ater eria ial: l: Petos Petos rojos rojos,, 1 ba balón lón por grupo y marcas para delimitar el terreno de juego. Tiempo: 5 minutos. Nivel de dificultad: Medio edio.. Desarrollo: 2 equipos (rojos y azules) se colocan en filas enfrentadas, como se puede ver en el dibujo. Un jugador pasa el balón a la fila opuesta de manera que se produzca una antidpadón por parte del segundo segun do juga ju gado dorr ssituado ituado en esa fil fila. a. El  juga  jugador que pasó só re e ell aliza baló balón, a all fi fina nalles deel suque ffil ila  y el dor juga jugador dor pa que reali zan,lavuelve an antidpadón tidpadón qu ea «(Jecuta el siguiente pase. Ir aumentando la velo* ddad de los pases a medida que avance el ejercido.

Ejercicio 6 Dimen Dim ensio sione nes: s: Un rec rectán tángu gulo lo de 20 x 25 m metr etros os.. Material: Petos, balones y marcas para deimitar el terreno de juego. Tiempo: 15 minutos, 3 minutos por jugador. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: Se forman grupos de 5 jugadores distribuidos como aparece en el dibujo. Dos jugadores con balón realizan pases a sus compañeros, que situados en el centro dd campo, tratan de apoderarse del mismo. Un U n ju jugad gador or rojo (defensor), trata de ev evita itarlo rlo,, anticipándose al atacante y robándole el balón. Cada  jugador cue cuenta nta el número to tota tall d de e balo balone ness roba robado doss al final final de dell ejerci ejercido, do, ¿quién es d me mejor jor defe defenso nsor?. r?.

n  

Departamento Técnjfifl

Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 mts. Material: Petos, conos y balones. Ti e m p o : 15 minuto minutos, s, 3 minutos po porr jug jugador ador.. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: En grupos de 5 jugadores, distribuidos como se puede ver en el dibujo, se colo* can 3 conos, formando un triángulo en el centro del campo. Cuatro jugadores (azules) están pasándose el batón por fuera, y un jugador (rojo) permanece dentro en actictud defensiva. El objetivo de los jugadores azules será pasarse el balón e intentar tocar alguno de los conos situados en el centro, mediante un disparo. El objetivo del jugador rojo, será evitarlo anticipándose a la trayectoria del balón. El jugador que mejor haya defendido será el ganador.

Ejercicio 8 Dimensiones: Un rectángulo de 10 x 15 metros. M at ater eria ial: l: Pet Petos, os, balon balones es y marca marcass par para a delimitar el espado. Tiempo: 4 minutos, 1 minuto por jugador. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 1:1 + 2 comodínes que apoyan desde las esquinas del campo jugando a dos  toques. El ju juga ga dor do r ataca atacante nte intenta ma nte nte-ner la posesión del balón apoyándose con

frecuencia en los comodines. El jugador defensor intenta recuperar el balón mediante anticipaciones, si lo recupera pasa a atacar.

□  

Ejercicio 9 Dimansiones: Un rectángulo de 10 x 15 metros. Mu tarlnl Mutar lnl:: Petos Petos,, bal balones ones y marcas mar cas para delimitar delimitar al I m reno de Juego. Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja. Nivel de dificultad: Medio. O tM rr o llo : 1:1 + 4 comodi comodines nes que apoyan apoyan des desde de la* aaquinas del campo jugando a dos toques. El hiundor atacante intenta intenta man mantene tenerr la posesión posesión del balón apoyándose con frecuencia en los comodi • 1 2 1 Jugador defensor defensor intent intenta a recuperar el el balón balón mutilante anticipaciones, si lo recupera pasa a ata 1411

Ejercicio 10 Di Dime mens nsion iones es:: Un rectá rectáng ngulo ulo de 10 x 15 metros metros.. Material: Petos, balones y mancas para delimitar el campo. Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo Desa rrollo:: 1 : 1 + 4 como comodi dine ness con con b bal alón ón que apoapo-

 yan desde las las esquin esquinas as de dell campo. campo. Q  jugador atacante se ofrece a los comodines para devolver de primera los balones que éstos éstos le envían. El jugador jugado r defensor trata de impedido anticipándose a dicha acción. ¿Quién roba más balones?.

□  

Departamento Técnld

Ejercicio 11 Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar el espacio de juego. Ti e m p o : 4 minutos, 1 minuto por pare pareja jas. s. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 2:2 + 4 comodines situados en las esquinas del campo con balón. En el cen tro, dos jug jugad adore oress defienden y dos juga jugador doro» o» atacan durante 1 minuto. En ese tiempo, Io í    jugad  jug adore oress a atacante tacantess se mu mueve even n por po r el campo ofreciéndose a los pivotes y devolviéndole* de primera el balón, mientras los jugadoreu defensores tratan de evitarlo anticipándose n las trayectorias del mismo, ¿qué pareja roba más balones al final del ejercicio?.

Ejercicio 12 Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar el espado. Tiempo: 6 minutos, 3 minutos por trio.

Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 3:3 + 3 comodines que apoyan desde las tres esquinas del campo jugando a dos toques. El equipo atacante intenta mantener la posesión del balón apoyándose con frecuenda en los comodines. El equipo defensor intenta recuperar el balón median te anticipaciones, anticipacio nes, si lo recupera recupe ra pasa a atacar.

n  

Departamento Técnico

Ejercicio 13 Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros. Mat erial: Materia l: Petos, Petos, balones y marcas para delimita delimitarr d terreno de juego. Tiempo: 5 minutos. Nivel Niv el de dificultad: dificu ltad: Medio Medio.. Desa rrollo: 4 :4 + 4 como Desarrollo: comodin dines es que ap apoy oyan an desde las esquinas del campo jugando a dos  to  toq que ues. s. 0 equipo atacante inten intenta ta mantener la posesión del balón apoyándose con frecuencia en lo loss comodines. 0 equipo equip o defens def ensor or inten intenta ta recuperecuperar d balón mediante antidpaciones. antidpaciones. Después de 5 antidpadones, los equipos intercambian sus fundones y los que qu e estaban defendiendo defendiendo pasan a atacar.

Ejercicio 14 Di Dime mens nsion ion es es:: Un rectángulo rectángulo de 25 x 30 met metro ros. s. Ma teria Mate rial: l: Petos, Petos, balones balones y marca marcass para delimitar delimitar los campos.

Tiempo: 6 minutos. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 5:5 + 5 comodines que apoyan desde los lados exteriores dd campo jugando a dos toques. El equipo atacante at acante intenta inte nta mantene mant enerr la poses posesión ión del balón apoyándose con frecuenda en los comodines. El equipo defensor intenta recuperar el balón mediante antidpadones, si lo recupera pasa a atacar.

□  

 ___________De  ________ ___Depa parta rtame ment nto o Té Técn cnic ico o

Ejercicio 15 1

Dimensiones: Un rectángulo de 25 x 30 mts.

^

Material: Petos, balones y marcas para delimi tar el espacio de juego jue go..

i

Ti e m p o : 5 mi minu nuto tos. s. Nive l de dificultad:

(B B rfr: ¿rW

■

edi dio. o.

De sa rro llo : Cad Cada a equipo equipo sitúa sitúa a 4 jugadores jugadores en en los lados exteriores del campo y a otros 4 jugadores en el interior del mismo, como se puede  ve r en el dibujo. dibuj o. Cada 3 minutos minut os intercambian sus posiciones. Los jugadores que defienden por dentro del campo consiguen 1 punto por cada anticipación que realizan, tras lo cual, pasarían a atacar. El equipo atacante intenta mantener la posesión del balón jugando a dos toques.

Ejercicio 16

Dimensiones: Un rectángulo de 15 x 20 metros. Dentro 4 cuadrados de 2 x 2 mts. Material: Petos, balones y marcas para delimitar el espacio de juego. Tiempo: 4 minutos, 2 minutos por pareja. Nivel de dificu ltad :

edio io..

Desarrollo: 4:4 + 1 comodín que va con el  juga  ju gado dorr que defiende. Se colocan en el campo 4 cuadrados en los que cada equipo sitúa a dos jugadores, como se puede ver en el dibujo. Cada 2 minutos se cambian de posición. Los jugadores que defienden por dentro del campo consiguen 1 punto por cada anticipación que realizan, tras lo cual pasarían a atacar. El equipo atacante Intenta mantener la posesión del balón jugando a dos toques.

 

pepartamento Técnico

Ejercicio 17 Dimensiones: Un rectángulo de 25 x 30 metros.  Se delimita delimita una zona centra centrall de 15 x 10 metros. metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar d terreno de juego. Tiempo: 6 minutos. Nivel de dificultad: Medio. Desa De sarro rrollo llo:: 6:6 6 :6 + 2 com comodin odines es que van con el  jugadorr que defie  jugado defiende nde.. Se de delim limita ita una zona cen tral  tral en la que ca cada da equipo equipo sitúa sitúa a 3 jugadores, jugadores, lituándoose los otros 3 jugadores fuera de la misma. A los 3 minutos cambian de posición. Los Jugadores que defienden por dentro de la zona central consiguen 1 punto por cada anticipación que realizan, tras lo l o cual pasarían a ataca atacar. r. El equiequipo atacante intenta mantener la posesión del balón jugando a dos toques.

Ejercicio 18 |

|

Dim ensio en sione nes: s: Un rectá rectáng ngulo ulo de 20 x 25 metros. metros. Se delimitan dos zonas laterales de 5 x 25 metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar las zonas del campo.

•f •f..

lisfo

Tiempo: 6 minutos. Nivel d e dificultad: dificultad : Medio. io. Des arroll Desarr ollo: o: 4 :4 + 1 comod comodín ín que que va ccon on el jugador jugado r que defiende. Se delimitan en el campo dos zonas laterales en las que cada equipo sitúa a un jugador,

I 1

situándose los otros dos jugadores en laLos zona central. Cada 3 minutos cambian de posidón. jugadores que defienden consiguen 1 punto por cada anticipación que realizan, tras tr as lo cual cual pasarían a atacar. atacar. El equipo atacante intenta mantener la posesión del balón jugando a dos toques.

 

Departamento Técnico

Ejercicio 19

Dimensiones: Un rectángulo de 50 x 25 metros.  Se divide divid e en dos zonas zona s de 25 x 25 metros. metr os. Material: Petos, balones y marcas para delimi ta r las zonas zon as de juego. jue go. T i e m p o : 5  8 minutos. Nivel de dificultad: Medio. D es ar ro llo: 6 :6 + 2 comod comodine iness que van con el  juga  ju ga dor do r que defiende. Se divide divid e el campo cam po en dos zonas, en cada una de ellas mantiene la posesión del balón un equipo. Cada equipo sitúa a dos jugadores en las dos bandas del campo en las que tiene que mantener la posesión del balón. Los jugad jug adore oress que defienden por dentro del campo consiguen 1 punto por cada anticipa-

ción que realiza, tras lo cual pasaría a atacar. El equipo atacante intenta mantener la posesión del balón jugando a dos toques.

Dimensiones: Un rectángulo de 50 x 25 metros, con una zona central de 10 x 25 metros.

Ejercicio 20

Material: Petos, balones y marcas para delimitar el espacio. T i e m p o : 5  8 m in u t o s . Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 6:6 + 2 comodines que van con el jugador que defiende. Se delimita una zona central, en el interior de la cual, no puede Cadazonas equipo  tre  tres s jugad jugjugarse adore oresselenbalón. las otras zona s decoloca fondo.a Los jugadores que defienden consiguen 1 punto por cada anticipación que realizan,  tras lo cual pasaría pasarí a a atacar. El equipo equ ipo atacante intenta mantener la posesión del balón  ju  juga gand nd o a dos toques toq ues,, no pudiendo pudie ndo da r más de tres pases seguidos en una zona sin cambiarlo a la otra.

u

 

Departamento Depart amento Técnico

B g i M P ' E T 1  1 I V i »' •

Ejercicio 21 Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar el terreno de juego. Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja. Nivel de dificultad: Alto. Desarrollo: 2:2 + 4 comodines que apoyan desde las esquinas del campo. Ei jugador atacante inten ta finali finalizar zar en la porterí portería a adversa adversaria ria tras un centro centro

de un comodín. c omodín. El jugador juga dor defensor inten intenta ta evitar el remate mediante anticipaciones.

Ejercicio 22

Dim ensio en sione nes: s: Un rectá rectáng ngulo ulo de 20 x 25 metro metros. s. Material: Petos, balones y marcas para delimitar los campos. Tiempo: 9 minutos, 1 minuto por pareja. Nivel de dificultad: Alto Alto. Desarrollo: 2:2 + 4 comodines que apoyan desde las bandas. El equipo atacante intenta finalizar finalizar en la portería adversaria tras un centro de un comodín situado en campo contrario. El equipo defensor intenta evitar el remate mediante anticipaciones.

□  

nppa np part rtam ampn pnfr frn n Té c n «

Ejercicio 23 Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 29 metros. Material: Petos, balones y marcas para dellml*  ta  tarr el esp ad ado o de juego. jue go. Ti e m p o: 8 minutos minutos,, 2 minutos por pare pareja ja.. Nivel de dificultad: Alto. Desarrollo: 4:4 + 2 porteros. Cada equipo

sitúa a dos jugadores en las bandas del campo contrario. El equipo atacante intenta finalizar en la portería adversaria tras el centro de los juga dores situados en las bandas. El equipo defen* sor intenta evitar el remate mediante antidpa clones.

Ejercicio 24 Dimensiones: Un rectángulo de 20 x 25 metros. Material: Petos, balones y marcas para delimitar el espacio. Tiempo: 5 minutos. Nivel de dificultad: Alto. Desarrollo: 3:3 + 2 comodines que apoyan desde fuera del espado de juego. Cada equipo ataca y defiende la finalizar porteríatras neutral. El equipo atacante intenta un cen tro de un com odín. odín . El equipo defensor defe nsor inten ta evita ev itarr el remate rem ate mediantea media nteantia ntiapaci paciones ones..

□  

Dtm«n*lones: Campo de fútbol 11. En el i «Mili o se delimita una zon zona ad de e 40 x 35 iiMMroi. H M t r la l: 5 pet petos os ro rojo jos, s, ba balo lone ness y ma manc ncas as p i de deli lim mitar itar la zo zona na cce entra tral. Rltmpo: 10 minutos. B w da difi dificu culltad: tad: Alto.

Ejercicio 25

M M r r o ll o : Se en enfre frenta ntan nd dos os eq equi uipos pos de 5 ■Mdonss en el centro del campo. El equi ifti ifti m pos posesió esión n de balón trata de d dar ar 10 lillMM consecutivos. El equipo defensor linio lini o evitarlo anticipá anticipándose ndose a estos BU** y recuperando el balón. Si ésto se M ll u c e , deb deben en ataca atacarr rrápid ápidame amente nte la por Iwln ntAs cercana. Una vez acabada la ■telón, M*rá ese equipo, quien trate de dar |{l jtiiM'u consecutivos.

Ejercicio 26 Dim ensio en sione nes: s: Campo de fútb fútbol ol 11 11.. Ma teria Mate rial: l: Petos etos,, b balone aloness y marcas pa para ra delimitar las zonas del campo. Tiempo: 15 minutos. Nivel de dificultad: Alto Alto.. Desarrollo: 2 equipos de 9 jugadores se enfrentan entre sí en un campo de fútbol 11. Se reparten 3 jugadores de cada equipo en 3 zonas delimitadas en el campo (defensa, medio, ataque). El objetivo del ejercido es mantener la posesión del balón  y con conec ectar tar ccon on uno de los los de dela lant nter eros os p par ara a que se gire y dispare a portería. Los defensas deberán estar atentos, evitándolo mediante una anticipación. Gana el equipo que más goles consiga al final del ejercicio.

m

 

Departamento Técnico

Ejercicio 27

Dimensiones: Campo de fútbol 11. Material: Petos, marcas y balones.

Tie m po : 15 min minut utos os.. Nivel de dificultad: Alto. Desarrollo: 9:9 + 2 porteros. Se delimita una zona triangular al borde de ambas áreas dónde sólo pueden estar 4 jugadores (2 atacantes y 2 defensores). Los equipos tratan de marcar el mayor número de goles posibles, pero para tirar a portería deben pasar con anterioridad a uno de sus delanteros. Los defensas deben evitarlo anticipándose a la acdón.

Ejercicio 28

Dimensiones: Campo de fútbol 11. M ate ria l: 10 petos petos rojos, rojos, balone baloness y marcas para delimitar las zonas de  juego.  jue go. Tie m po : 15 mi minut nutos os.. Nivel de dificultad: Alto. Desarrollo: 11 x 11 en todo el campo.  Se marcan mar can unas zonas zon as (4 en total) donde se colocarán por parejas un jugador de cada equipo. Se juega un partido normal donde la única premisa antes de marcar gol es llevar el balón hacia una de estas zonas donde el compañero del  ju  juga ga do r en posesión del balón deberá devolver de primera a éste. El jugador contrario tiene que evitarlo anticipándose al pase, para posteriormente jugar con otrocompañero suyo.

m

 

Departamento Técnico

Ejercicio 29 Dimensiones: Campo de fútbol 11.

Material: 3 petos rojos y balones. Tiempo: 5 minutos. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: 3:3 en el centro del campo. Los dos porteros sacan alternativamente el balón hada el centro del campo, donde los jugadores de ambos equipos luchan por hacerse con la posesión del mismo. Si el jugador defensor se antidpa en primera instancia (de saque directo) su equipo sumará 3 puntos. Si por el contrario, es el equipo atacante quien se apodera del balón, deberán dar un máximo de 5  toque  toq uess para para suma su marr los 3 puntos. puntos.

Dim ensio en sione nes: s: 1/2 campo de fút fútbo boll 11 11.. Mater Ma terial: ial: Peto Petoss y balon balones es.. Tiempo: 10 minutos. Niv el de dificultad: dificulta d: Medio. io. Desarrollo: Saques de falta, desde ambos lados del del área. B objetivo del ejercido es que los jugadores defensores eviten el remate de los contrarios antidpándose a ellos en los cen tros late latera rale les. s. Se suman los los gole goless que marca marca cada equipo. Gana el equipo que reciba reciba menos goles al final del ejercido.

□  

Ejercicio 31 Dimensiones: 1/2 campo fútbol 11. Material: Petos, conos y balones. Tiempo: 5 minutos aprox. Nivel de dificultad: Medio Desarrollo: Saques de banda desde ambos lados del campo. El objetivo del ejercicio es no dejar recibir a los jugadores atacantes el balón de su compañero desde saque de banda, anticipándose a la acción. Si lo consiguen suman 1 punto. Si no lo consiguen y el equipo atacante es capaz de marcar un gol, restarán 2 puntos. Gana el equipo con más puntos al final del ejercido.

Ejercicio 32 Dimensiones: Área grande. M at er erial ial : Pe Peto toss rojos y balone balones. s. Tiempo: 5 minutos. Nivel de dificultad: Medio. Desarrollo: Saques de esquina desde ambos lados del campo. El objetivo del ejercicio es no dejar rematar a los jugadores atacantes anticipándose a ellos y despejando el balón. Van cambiando alternativamente las parejas que atacan y defienden, como también el lado desde donde se produce el saque. Gana el equipo que menos goles haya encajado al final del ejercido.

□  

Departam ento T écnico  Se si sion ones es de e n tre tr e n a m ie n to p ara ar a la m e jo ra d e un b loq lo q u e compacto defensivo y las basculaciones. Introducción. Por las características de los jugadores que componen un equipo, para llevar a cabo las fases del juego se derivan diferentes formas de desarrollar los conceptos tácticos, ofensivos y defensivos, y de poder dar respuestas a los problemas que les presenta el adversario. Como se puede comprobar en los distintos partidos y equipos que vemos, existe una gran disparidad de formas para desarrollar las fases del juego ofensivo y defensivo. Un equipo durante la fase defensiva puede desarrollar ésta de diferentes formas pero lo que no va a variar son las partes en las que se divide la fase defensiva de un equipo, las cuales se realizan cronológicamente de la siguiente forma: * La transiaón de ataque a defensa. * La elecaón de los posidonamientos prindpales. * La organizadón defensiva. * La presión. Ibdas estas partes de la fase defensiva son fundamentales, dado que si no se desarrollan con eficada puede suponer el fracaso o, como mínimo, desarrollar la defensiva en un estado deficiente. Una vez desarrolladas con éxito las dos primeras partes de la fase defensiva estamos en condiciones de organizar nuestra forma de defender, dentro de esta organización, en el presente artículo, artículo, tra trataremos taremos dos conceptos tácticos defensivos que considero esenciales y (|ue van íntimamente unidos para defender con eficacia: la defensa en un bloque compacto y llas as basculaa basculaaones. ones. Por defensa en bloque compacto entiendo el agrupamiento de los jugadores del equipo que se opone ent entre re el balón y nuestra portería portería.. Par Para a todo ello, estamos obligados a establecer dos tipos de distancias: * Distand Distandas as horizontales que son las las que se establecen entre los componen tes una que mis misma ma líneavaria y suelen se serción r de 9 ó de 10 mts p pueden ueden variar r en fun función rln las circunstandas del juego. No es lo mismo ju juga ga r cont contra ra un equip equipo o que canaliza sus ataques por el carril central a otro que quiere aprovechar toda la anchura del terreno de juego para progresar en los ataques. * Distancias vertic verticales ales que son la lass que aa establecen entre los componentes de distintas líneas y suelen osdlar entre 10  y 15 m mts, ts, las cuale cualess pue pueden den au me ntar nt ar o disminuir según circunstancias del Juego.

 

ü

m m

1 h h h h h h  p  

Depar Dep arta tament mento o T é c f®

Para mantener que el bloque compacto defensivo funcione como una unidad funcional «i necesario que sus diferentes líneas se desplacen en relación a los movimientos del b.ildn Para ello, es necesario utilizar las basculadones las que conceptuaremos como todos lofll desplazamientos de los jugadores de un equipo que se realizan para acudir a la zon.i rivl balón y estar presentes en las zonas que defensivamente interesen, procurando impedir qui el adversario pueda progresar en el ataque. Las basculadones se dasifícan de dos formal. * Basculadones horizontales que son los desplazamientos que realizan los jugadorol del equipo en sentido lateral, siempre en función de la evolución del balón> * Basc uladones verti verticales cales que son los desplazamientos que realizan los jugadora* del equipo en sentido longitudinal, en función de la posidón vertical en la que se encuentrf el balón en el terr terreno eno de jueg juego. o. Orifico óa laa baaculacionaa baaculacionaa hori zont al» y varticala* varticala*

f1  — 

♦

t1

W

a . . r A  r o . . i 

♦

♦

Como consecuencia de las basculo dones desarrolladas, las cuales tro»' ladan el bloque compacto defensivo I las nuevas posiciones del balón, »o  va a produci producirr una reducció reducción n del esp espo o do de juego, con lo que se van • originar dos tipos de zonas: * Zonas activas que son aquello» que se establecen en el foco del ato que y en zonas próximas

* Zonas pasivas que son aquellas zonas que dejamos desprotegidas para favoroc el agrupamiento del bloque compacto defensivo entorno a la posición del balón. Es neceio* rio que sobre estas zonas pasivas, los jugadores más próximos a ellas deberán ejercer vlyl lancias defensivas. OriflCO do ronaa pasivas pasivas y activa*. Posición dal balón en sana central centra l

io  Zona  p  Zona

o

 pasiva  pas iva • i   ¿iCO

I

O

Oi J

0 •

Orático 4 a m u padvu y a ac ctiva* Posición dal balón an una zona lateral

 Zona   Zona  pasiva  pasi va

 Zona acti activa va

Como se puede apreaar en los gráficos el bloque defensivo reduce el espado de juego, para actuar juntos frente a los adversarios. También se puede apreciar como el portero debo participar en este bloque compacto defensivo, reduciendo o replegando según a quó

 

■ u n í vm tlca tlcall se encuentre el balón y siempre estar en disposición disposición de proteger la e espal spalda da de H l t a de defensas. Algunos de los objetivos que se pretenden lograr con el bloque compacto defensivo y las MCUladones son los siguientes: • Presentar en todas las posiciones del balón una reducdón de espacios horizontal  y vertical. ♦ Imped Im pedir ir la progresió progresión n en el ataque d del el adver adversario sario p por or la zona en la que se establece d bloque compacto defensivo. * Oblig Obligar ar al cont contrario rario a jug a r un fútbol horizont horizontal al que pueda favorecer las interceptainterceptaciones. * Keducir d espa espado do al rival (m enor en or capacid capacidad ad de manio maniobra) bra) y el tiempo de anál análisis isis de dell Juego (limitar la percepción, la toma de decisiones y la ejecución) lo que significa una menor resoludón de los problemas que le presente la defensiva. ♦ Crear supe superiori rioridad dad numérica defen defensiv siva. a. ♦ Establecer un jue juego go defensivo de constantes cobert coberturas. uras. ♦ Dificultad para supe rar las líneas defensivas. ♦ Limitar el juego vertical de los atacant atacantes. es. * Limit Limitar ar las líneas de pase vertical de los atacantes. * Favorecer la presión colectiva.

*  Pode Poderr recuperar la p posesión osesión dd balón con una gran economía de esfue esfuerzos. rzos. *  Hace Hacerr que todo el equipo se sienta partícipe en la fase defensiva. * Actuar con una gran intensidad defensiva. ♦ Favor Favorecer ecer y provocar la impredsíón en el jueg juego o de los ataca atacante ntes. s. ♦ Crear una sens sensadón adón de acoso consta constante nte en lo loss a ataca tacantes. ntes. + Oblig Obligar ar al adversarlo a un jueg juego o indiv individualista idualista..

 

 Se  S e s io n e s d e e n tr e n a m ie n t o pa ra ia m e jo ra d e d e fe n d e r en un bloque com pacto v la lass bascul basculacio aciones nes compacto   Objetivos: Mejora de la eficacia de las basculaciones  y del bloque compacto  defensivo. Metodología: Globalizada. Organización v desarrollo de las sesiones: I a Sesión: Entrenamiento para las basculaciones  y el bloque com pacto defensivo con una línea. 2a Sesión: Entrenamiento para las basculaciones  y el bloque compacto defensivo con dos líneas. 3 a Sesión: Entrenamiento para las basculaciones  y el bloque compacto defensivo con tres líneas.  Se  S e re a li lizz a rá n ta re a s b a s a d a s e n: * Movimientos tácticos defensivos. * Evoluciones técnicas defensivas. * Acciones conjuntas con continuidad y finalización.  Entrenamiento grupal. En igualdad numérica e inferioridad numérica.  Entrenamiento colectiv colectivo. o.

■

Progresión en el entrfrttamlentft&lL:  Se real realizará izará con tare tareas as de asimila asimilación, ción, de adapta adaptación ción y de apro aproxima ximación ción al jueg ju ego o real, progresando hasta llegar a la realidad del juego y a la competición. Partes de la sesión de entrenamiento: Parte inicial:  Información de los objetivos y contenido de la sesión de entrenamiento.  Calentam Calentamiento iento general y espec específic ífico. o.  Duración: 10  15 minutos minutos.. Parte principal: V  Desarrollo de las tar tareas. eas.  Duración: 80  90 minutos. Parte final:  Vuelta a la calma.  Duració Duración: n: 10 minutos.

  aterial:  Conos para marcar los espacios de juego, sus divisiones y las posiciones del balón.  Porterí Porterías as reglamenta reglamentarias. rias.  Balones suficientes.  Pet Petos os para distinguir distinguirse se lo loss equipos.

 

Ia S Sesión esión:: E ntrenamiento del bloque com pacto def defensi ensivo vo   y las basculaciones con una línea Parte inicial inicial:: InformaciónCalentamiento del contenido general de la sesión de entrenamiento. y específico.

I a TAREA

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 20 mts se disponen grupos de cuatro jugadores an una línea horizontal enfrente de ocho conos, los cuales estarán numerados y colocados como se ve en el gráfico. Conceptos tácticos defensivos:  Estab Establecim lecimient iento o de un posidonamiento principal principal.. - Basculaciones horizontales  y verticales. - antenimiento de las distancias later laterales ales (Distancias entre compañeros de la misma línea).  Cobertur Coberturas as simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores. interiores.  Formación de la líne línea a a partir de la cobertura.  Mantenimiento de una adecuada orientaci orientación ón pos postural tural en función de la posici posición ón del balón. balón.  Reduc Reducción ción del esp espacio acio verti vertical cal en las pos posiciones iciones 5, 6, 7, 8. • Estando en las po posicion siciones es 5, 6, 7, 8, se realizarán repliegues colectivo colectivoss en las posicione posicioness 1, 2, 3, 4. M a t e r i a l : Conos que marquen el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del balón. Desarrollo: La tarea se realiza mediante movimientos tácticos defensivos. Esta tarea hará el papel de Introductora de las siguientes tareas de la primera sesión. El grupo de jugadores se colocará en el posidonamiento indicado con unas distandas laterales de 9 ó 10 mts. El entrenador irá numerando las distintas posidones del balón y los jugadores deberán bascular horizontal  y verticalmente en función de la supuesta posición del balón; bloque    todo ello, sin que se modif modifiquen iquen las dis distan tandas das laterale laterales, s, confeccionándose el bloque

compacto defensivo en la línea. Además los jugadores deberán cumplir con los conceptos  tácticos defensivos me mendo ndo na nado doss anter anteriorm iormente ente.. La secuencia a seguir será aquella que haga bascular la línea en los sentidos horizontal y ver ticall de form a contin  tica continua. ua. No se exigirá veloa ve loa da dad d defen defensiva siva,, puesto que buscam buscamos os más la p precirecisión de los desplazamientos. La du du rad ón de la tarea será de dos tiempo tiemposs de cinco minutos.

 

2a TAREA

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 25 mts se enfrentan dos grupos de cuatro  jug ador  jugad ores es:: uno defensivo defens ivo en una línea horizontal horizon tal y otro ofensivo colocados en un 1  3 ta tall como se ve en el gráfico. Conceptos tácticos defensivos:  Establecimiento de un posidonamiento prindpal. - Basculaciones horizontales. - antenimiento de las las distancias laterales laterales (distandas entre compañeros de la misma línea).  Velocidad Velocidad defensiva, para ello, se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón balón para llegar a la posidón del balón en el momento adecuado.  Orientadón en el mareaje sobre el jugador que actúa por zona interior y por delante de la línea de defensas.  Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores.  Formación de la línea a partir de la cobertura.  Mantenimiento de una adecuada orientación postural en función de la posidón del balón.  Neutralización de los desmarques de apoyo del jugador que actúa de punta.   aterial:Conos Conos que marquen el posidonamiento principal, petos para que se distingan los grupos y balones suficientes. Desarrollo: La tarea se realiza mediante evoluciones técnicas defensivas. defensivas.

El grupo atacante circulará el balón entre todos los atacantes de un carril lateral al otro mediante cambios de orientación, en base a controles, pases cortos y medios. El grupo defensor basculará en fundón de la posidón del balón, manteniendo las distancias laterales entre los componentes de la línea de defensas, estableciéndose un bloque com pacto defensivo defensivo de la línea. Además se cumplirá con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente. Cada tres minutos los grupos alternarán sus fundones. La duración de la tarea será de cuatro tiempos de tres minutos.

86

 

3a TAR EA

O

Ülauüi Iclón: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porterías reglamentarias,  ji p n dosprohibidas equipos equipo s dede cuatro cuat ro juga ju gado dore res más má s un(carril comodín com odín ofensivo. ofensi mar carán n con dos conos T illu lonos progresión de del ls ataque central). central ). vo. Se marcará LunCÉPtos tácticos defensivos; *Realizar una rápida transición de ataque a defensa. Ntableclmiento de un posicionamiento principal.   uscul usculaci acione oness horizontales y verticales. verticales.   antenimiento de la lass distancias laterales laterales(distancias (distancias entre compañeros de la misma Unta). Velocidad defensiva; para ello, se aprovechará el tiempo de desplazamiento del balón para licuar en el momento preciso a la nueva posición del balón. •Orientación en el mareaje sobre el jugador que actúa por zona interior y por delante de la Unta de defensas. coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores, rormadón de la línea a partir de la/s cobertura/s (referendas organizativas). •Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posición del balón.  Kaallzaclón de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado  vurtical  vurtic al (recu (re cupe perad radón ón del po posia siaon onam amien iento to prin pr indp dpal al)) en la regresió regr esión n del balón. * Modificación de las distandas laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta. Matarla!: Conos que marquen el posicionamiento principal y la zona prohibida para firuurcsar en el ataque, petos para que se distingan los grupos y el comodín y balones •uncientes.  j ^ a r r o l l o :

I  tt  tarca se realiza mediante media nte acci acciones ones con juntas con continuidad y finalización. ri grupo atacante al inido del ataque estará obligado a dar dos pases en su propia mitad de i ampo, tiempo que empleará el equipo defensor para realizar el repliegue y colocarse en el poilclonamiento fijado de antemano. Los atacantes  tend  tendrán rán prohibida prohi bida la progresión progre sión en el ataque por el carril central y los jugadores que juegan en estas zonas tendrán como función Orientar el ataque hada los carriles laterales, por donde intentarán progresar en el ataque para finalizar los mismos. II grupo defensor  tendrá qu que e aplicar los conceptos concep tos tácticos defensivos mencionados mencion ados anteriormente, prestando especial atención en bascular horizontal me nte con una veloddad tlafenslva adecuada y, todo ello, sin perder las distandas laterales, formando el bloque bloque   compacto defensivo de la línea. Cuando este grupo recupere la posesión del balón ilenarrollará un ataque en las condldones ya descriptas. l a tarea tendrá una duración de dos tiempos de doce minutos.

ató» 87

 

4a TAREA

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 50 mts con dos porterías reglamentarias, juegan dos equipos de cuatro jugadores más dos comodines ofensivos. Conceptos tácticos de fensivos:  Realizar una rápida transición de ataque a defensa. I stablecimiento de un posidonamiento principal, ttnsculaciones horizontales y verticales.   ante nim iento de las distancias laterales(distandas laterales(distandas entre compañeros de la misma línea). •Voloddad defensiva. •Orientación en el mareaje sobre los puntas (comodines). •Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores. •Formadón de la línea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas).  Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en fundón de la posidón del balón. Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado  vertical (recupera (recu peración ción del posidon pos idonami amient ento o prin pr indp dp al) al ) en la regresión del balón. •Modificación de las distancias laterales al neutralizar los desmarques de apoyo del punta.

  aterial:Conos aterial:Conos que marquen el posidonamiento prindpal y la zona prohibida para progresar an el ataque, petos para que se distingan los grupos y los comodines y balones sufidentes. Desarrollo: I n tarea se realiza mediante acciones conjuntas con continuidad y finalización. I I grupo atacante efectuará ataques combinativos en los que estará obligado a dar un mínimo de ocho pases pases antes de poder intentar inten tar lograr el el gol. Los atacantes circularán el balón rlr un carril lateral al otro y efectuarán pases sobre los desmarques de apoyo de los jugadores que realizan funciones de punta. Los atacantes podrán progresar y finalizar el ataque por cualquier zona del terreno de juego. ül equipo defensor  ten  tendrá drá que aplicar los conceptos concepto s tácticos defensivos mendona men donados dos basculaciones aciones horizon tales  y verticales  y anteriormente y prestará especial atendón a las bascul al mantenimiento y modificación de las distandas laterales formando el bloque compacto  compacto   defensivo de la línea. I n tarea tendrá una duración de dos tiempos de quince minutos. Parte final: Vuelta a la calma.

 

[apartamento Técnico 2a Sesión: Entrenamiento del bloque compacto defensivo   y las basculaciones con dos líneas. Parte inicial: Información del contenido de la sesión de entrenamiento. Calentamiento general y específico. I a TAREA

ü lip o ilc ló n : En un ter terren reno o d de e jueg o d de e 60 x 30 m ts, se form forma a un grupo de 8 jugad ores en l o s líneas horizontales de 4 componentes, enfrente de ocho conos que marcan las distintas |H>ilclones del balón. floncaotos tácticos defensivos: « fitablecimiento de un posicionamíento principal. Basculaciones horizontales y verticales.   antenimiento de las las distancias horizon tales(dista tales(distandas ndas entre compañeros compañeros de la misma

lineo que serán de 9 ó 10 mts) y verticales (distancias entre compañeros de distinta línea que sarán de 12 ó 14 mts). •Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores. •l ormación de la línea a partir de la/s cobertura/s (referencias organizativas). •Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en fundón de la posidón del balón. Realización de repliegues colectivos en todas ias posiciones que indiquen progresión del balón , y re reduc ducci ción ón d de el espado verti vertical cal (recuperac (recuperación ión del posidonamiento prin dp al) en tod as las posiciones del balón que indiquen regresión del balón. M aterial:

Conos que marque el posidonamiento prindpal y las distintas posidones del balón.

ü aaarrollo: aaarrollo: defensiv ivos. os. La tarea se desarrolla mediante mo vimien tos tác ticos defens i a for forman man dos lín línea eass horizontales horizontales de 4 jugadores jugadore s enfrente enfr ente de de 8 conos que establecen las distintas posidones del balón. El entrenador, situado enfrente del grupo, irá citando las posiciones dal cono (posidón del balón). Los jugadores de ambas líneas deberán cumplir con los conceptos  táctic  tácticos os defensivos expuestos, expue stos, procura proc urando ndo m an tene te ne r correcta corr ectamen mente te las dista dis tand ndas as laterales latera les y  verticales durante dur ante las basculaciones horizontales y verticales efectuadas, estableciendo un bloque compacto defensivo entorno a la posidón del balón. I a  duración de la tarea será de cuatro tiempos de tres minutos.

 

Departamento TécnictL 2a TAREA

PealeionaalMito principal

" ~ P r i ~ »y ~  r l £ L 7  j r .  3 J    '

r \   t

t

? ?

Disposición: En un terreno de juego de 60 x 30 mts, se forma un grupo de 8 jugadores on dos Kneas horizontales de 4 componentes, enfrente cuatro jugadores ofensivos. Conceptos tácticos defensivos: •Establecimiento de un posicionamiento principal. - B asculadon es horizontales y verticales. verticales.   antenimiento de las las distan das horizontales horizontales(distancias (distancias entre compañeros de la misma

línea que serán de 9 ó 10 mts) y verticales (distandas entre compañeros de distinta lineo que serán de 12 ó 14 mts). * Velocidad Velocidad defensiva. defensiva. •Coberturas simples en y dobles zonasnda interiores. * Formación de la líne línea a azonas partirexteriores de la/s la/s cobertura/s cobe rtura/sen (refere s organizativas).  Mantenimiento de una adecuada orientación postural en fundón de la posición del balón. « Mantenimiento de una adecuada orientaaón postural en fundón de la posición del balón. ■ Realización Realización de repliegues colectivos colectivos en la progresión del balón y reduc re ducdón dón del espado  vertical (recupera (recu peración ción del posicio posicionamie namiento nto principa prin cipal) l) en la regresión regre sión del balón.   aterial: Conos que marquen el posicionamiento prindpal, petos para diferendarse loa Jugadores y balones sufidentes. Desarrollo: La tarea se desarrolla mediant med iante e evoluciones técnicas defensivas. 11 grupo de jugad ores ofensivos ofensivos drculará el balón de un carril lateral al otro mediante pason medios y controles. Los jugadores de banda se situarán a distintas alturas. II grupo defensor deberá debe rá cum plir con los horizontales conceptos tácticos defensivos expuesto» expue sto» basculadones y verticales efectuadas con I anteriormente y en espedal a las lo velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y  verticales,  vertical es, forma for mando ndo un bloque compacto defensivo en fundón de la posidón del balón. Coda cuatro minutos los jugadores ofensivos alternarán sus funciones con las lineal defensivas. La tarea tendrá una duración de tres tiempos de cuatro minutos.

 

Departamento Técnico 3a TAREA O

Disposición: En un terreno de juego de 50 x 45 mts, se forman dos equipos de seis Jugadores y un portero que se situarán en un sistema de juego de 3  3. 1Conceptos tácticos defensivos:  Realizar una rápida transición de ataque a defensa. defensa.  Establecimiento de un posidonamiento prindpal.

- Basculaciones horizontales y verticales. - antenim iento de las distancias horizon tales (distandas entre compañeros compañeros de la misma línea que serán de 7 ó 8 mts) y verticales (distancias entre compañeros de distinta línea que serán será n de 8 ó 9 mts).  Velocidad defensiva para llegar a la nueva posición del balón en el menor tiempo. • Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interi interiores. ores.  Formación de la línea a partir de la/s la/s cobertura/ cobertura/ss (refere ndas organizativas). • Mantenimiento de una adecuada orientadó orien tadón n postural en fundón de la posidón posidó n del balón.  Realización de repliegues replieg ues individuales individuale s de los medios de banda cuando cuan do el balón se haya en el el lateral opuesto y sobre la línea de defensas.  Realizadón de repliegues colectivos en la progresión del del balón y reducción del espad o  vertical (recup (re cuperac eración ión del posid po sidona onami mient ento o prind pr ind pa l) en la regresión regres ión del balón. !

aterial: Conos que marquen el espado de juego y el posidonamiento principal, petos para diferenciarse los equipos y balones sufidentes.

Desarrollo: I La tarea se desarrolla mediante media nte acciones acciones conjuntas conjun tas con continuidad y finalización finalización.. El equipo ofensivo desarrollará ataques combinativos con posesiones de balón largas y circulará el balón de un carril lateral al otro mediante pases cortos, medios y controles. Buscará las zonas más propidas para la progresión y finalización del ataque. El equipo defensor deberá cumplir con los conceptos tácticos defensivos expuestos anteriormente, prestando especial atendón a las basculadones horizontales y verticales efectuadas con la velocidad defensiva adecuada, manteniendo, en todo momento, las distancias horizontales y verticales, formando un bloque compacto defensivo en fundón de la posición del balón. Cuando el balón progrese por una banda hacia la línea más adelantada, los medios de banda realizarán repliegues individuales para fadlitar el movimiento defensivo de la línea de defensas. Todo ello es posible si las distandas verticales entre las líneas son adecuadas, si no es así, el desgaste físico de estos jugadores es importante, repercutiendo sobre su rendimiento posterior.La tarea tendrá una duradón de dos tiempos de doce minutos.

 y i

 

Departamento Técnica Técnica 4 a TAR EA

D l a p o e l d ó n : En todo el campo juegan dos equipos de once jugadores en un sistema de Juego do 4  4 2. Los defensores durante su fase defensiva jugarán en un sistema de 4  4, es dedr, no participarán los puntas.

Conceptos tácticos defensivos:

 Realizar una rápida transidón de ataque a defensa. I stablecimiento de un posidonamiento principal.

Daaculaciones horizontales y verticales. Mantenimiento de las distancias horizontales (9

ó 10 mts) y  verticale  verticaless (12 ó 14 mts),

formarán el b l o q u e c o m p a c t o . •Velocidad defensiva para llegar a la nueva posición del balón en el menor tiempo. Coberturas simples en zonas exteriores y dobles en zonas interiores ■Formación de las líneas a partir de la/s cobertura/s (referenaas organizativas). Mantenimiento de una adecuada orientadón postural en función de la posidón del balón.  Realización de repliegues individuales de los medios de banda cuando el balón se haya en el lateral opuesto y sobre la línea de defensas. Realización de repliegues colectivos en la progresión del balón y reducción del espado vertl