LEAFLET REMATIK.doc

BUKAN MERUPAKAN SUATU PENYAKIT, PENYAKIT, NAMUN MERUPAKAN SUATU KUMPULAN GEJALA-GEJALA ATAU ATAU KELUHAN. FAKTOR RESIKO TIMBULNYA REMATIK :

1. UMUR UMUR 2. TRAUMA TRAUMA (JATUH, (JATUH,  TERBENTUR)

3. KETURU KETURUNAN NAN.. 4. KELAINAN BAWAAN BAWAAN PADA PADA  TULANG.

TANDA TANDA DAN GEJALA..... 1. NYERI YERI SE SEND NDI. I. 2. KEKA KEKAK KUAN UAN SEN SENDI DI

3. KEMER KEMERAHAN AHAN PADA SENDI. SENDI. 4. BENG BENGKA KAK K PAD PADA A SEND SENDII

5. KEGEMU KEGEMUKAN KAN..

REMATIK.......?

5. KELEMA KELEMAHAN HAN PADA ADA OTOT OTOT.. . GANG GANGGU GUAN AN GER GERAK. AK.

2. OLAH RAGA YANG BERAT.

AKIBAT LANJUT.... 1. MUDAH JATUH.

3. KOMPRES AIR HANGAT. 4. LATIHAN GERAK SENDI PADA PAGI HARI. 5. ISTIRAHAT YANG !UKUP PADA SIANG HARI.

3. GERAKAN DENGAN HENTAKAN.

CARA MENGATUR LINGKUNGAN ........... ...... 2. PERUBAHAN BENTUK  TULANG.

CARA PENANGANAN...... 1. MENURUNKAN BERAT BADAN BAGI YANG KEGEMUKAN 2. HINDARI MAKAN JEROAN.

. HINDARI GERAKAN DENGAN HENTAKAN YANG KERAS.

 YANG TIDAK BOLEH DILAKUKAN................. 1. KERJA BERAT.

1. HINDARI LANTAI YANG LI!IN. 2. PENERANGAN YANG !UKUP. 3. W! DIBUAT DUDUK. 4. TANGGA DIBERI PEGANGAN