Questo lavoro si divide in 4 capitoli: 1. Movi Movimenti menti del ce centroc ntrocampo ampo co compost mposto o da 4 giocator giocatorii in linea più eserc esercitazi itazioni; oni; 2. Movi Movimenti menti de dell centro centrocamp campo o compo composto sto da 4 gioc giocatori atori dis disposti posti a rom rombo; bo; 3. Movi Movimenti menti de dell centro centrocamp campo o compo composto sto da 3 gioc giocatori atori co con n vertic vertice e basso p più iù esercitazioni; 4. Movi Movimenti menti de dell centro centrocamp campo o compo composto sto da 3 gioc giocatori atori co con n vertic vertice e alto più esercitazioni.
Obiettivi generali: il centrocampista se è marcato deve andare via liberando così lo spazio che Lascia e aprendosi nuove zone per effettuare un adeguato smarcamento. Altra regola è che chi dà palla si si deve muovere e andare andare ad occupare un’altra porzione di campo. Tutto ciò per risultare imprevedibili per gli
avversari ed efficaci nel lavoro di squadra.
Smarcamento: quando centrocampo)
dove
quando
il compagno me la può giocare
spazio
(zona luce) Es. tra le due linee (difesa e
avversarie che mi
come
quando
vado incontro alla palla devo avere una postura
permetta un angolo di visuale il più ampio possibile.
CAPITOLO 1 CENTROCAMPO COMPOSTO DA 4 GIOCATORI IN LINEA Situazione A: palla all’8 all’8 che serve su taglio interno il 10
1. L’8 L’8 va in sovrapposizione sovrapposizione;; 2. Il 4 va in sostegno del 10; 3. Il 7 cerca profondità.
Situazione B: il 10 riceve palla e si accentra
L’8 dà sostegno; 1. L’8 2. Il 4 si alza e chiede palla tra le due linee avversarie; 3. Il 7, prima di allargarsi e/o andare profondo, verifica che la palla sia in controllo sicuro del 4.
Situazione C: palla la terzino 3
1. Il 10 10 viene viene incontro; 2. L’8 L’8 si allarga profondo occupando lo spazio liberato dal 10; 3. Il 4 dà appoggio centrale. Situazione C1: dopo i precedenti movimenti (sit. C1) il 3 serve il 9 1. L’8 L’8 mantiene ampiezza; 10 taglia taglia e va sullo scarico dietro al 9; 2. Il 10 3. Il 4 si apre per favorire un eventuale giro palla se il 10 10 dovesse dovesse ricevere; 4. Il 7 si allarga dando ampiezza e si prepara ad attaccare lo spazio profondo.
Situazione D: palla al terzino 3
1. L’8 L’8 , che è marcato, sale in linea longitudinale; 2. Il 4 occupa lo spazio lasciato libero da 8. La sua postura dovrà risultare; “aperta”, ovvero avere una visuale che gli permetta un controllo del campo maggiore per permettergli di poter effettuare più giocate; 3. Il 5, in caso la palla la riceva sicura il 4, 4, può può alzarsi. Così facendo vengono coinvolti più giocatori favorendo la ricerca del “palleggio”.
Situazione E: palla al centrale difensivo 5
1. Il 4 si apre in orizzontale; 2. Il 7 taglia dentro il campo; 3. L’8 dà sostegno centrale.
CAPITOLO 2 CENTROCAMPO COMPOSTO DA 4 GIOCATORI A ROMBO Situazione A: palla al terzino 3
1. L’8 L’8 si apre orizzontalmente, ori zzontalmente, non profondo. Così facendo se il 2 avversario accorcia su di lui, si riesce a “spaccare” la linea difensiva avversaria (aprendo alle punte spazi da attaccare). Se il 2 non lo accorcia, può ricevere solo e puntare; 2. Il 9 va profondo; 3. Il 10 10 riceve riceve tra le linee. Situazione B: palla al 4
L’8 si apre verso sinistra; 1. L’8 2. Il 7 inizialmente si apre verso destra: 3. Il 10 10 riceve riceve dietro le spalle di 4 e 8, posizionato in modo da trovarsi di fronte alla porta avversaria. Situazione C: palla al 4
1. Il 10 10 si si sposta verso il 7; 2. Il 7 si apre verso destra; 3. L’8 L’8 si apre e riceve tra il 7 e IL 4.
Situazione D: palla alla punta 9 che si accentra
1. L’8 L’8 và in sovrapposizione sovrapposizione;; 2. Il 11 taglia dietro la linea difensiva avversaria; 3. Il 10 10 dà dà sostegno centrale; 4. Il 7 dà appoggio laterale. Situazione E: palla al 5
1. Il 7 si allarga verso destra; 2. Il 4 si alza e chiede palla davanti a lui; 3. I’8 I’8 si abbassa e dà sostegno centrale;
10 và và opposto e chiede palla morbida. 4. Il 10 Situazione F: palla al 9 che sta coprendo palla spalle alla porta
1. Il 10 10 gli gli taglia davanti allargandosi; 2. L’8 L’8 taglia centralmente: 3. Il 4 gli dà lo scarico dietro.
CAPITOLO 3 CENTROCAMPO COMPOSTO DA 3 GIOCATORI CON VERTICE BASSO Situazione A: palla al terzino 3
1. L’8 L’8 si allarga; 2. Il 4 si alza: in caso il 3 cerchi la punta, sarebbe pronto sullo scarico di essa; 3. Il 7 và al posto del 4 dando appoggio centrale e facendo al tempo stesso copertura preventiva garantendo equilibrio.
Situazione B: palla al centrale difensivo 5
1. L’8 L’8 si abbassa aprendosi lateralmente (consentendo al 3 di salire); 2. Il 4 si alza, eludendo la marcatura dell’11 dell’11 pronto a ricevere un ev eventuale entuale scarico della punta; 3. Il 7 si fa trovare in zona luce per concedere al 5 un passaggio centrale corto.
Situazione C: palla al 4
1. Il 7 taglia centralmente dietro le spalle del centrocampista avversario 8; 2. L’8 L’8 si apre leggermente trovandosi smarcato in zona luce; Situazione D: palla al centrocampista 8 che guida centralmente
1. Il 4 taglia centralmente dietro al centrocampista avversario 8; 2. Il 7 prende il posto lasciato libero dal 4 e funge da scarico centrale. 11 che che taglia dentro al campo Situazione E: palla all’esterno alto 11
1. L’8 L’8 và in sovrapposizione; 2. Il 4 sta in sostegno; 3. Il 7 si prepara ad attaccare profondo:
CAPITOLO 4
CENTROCAMPO COMPOSTO DA 3 GIOCATORI CON VERTICE ALTO Situazione A: palla all’8 all’8
1. Il 10 10 taglia taglia davanti a lui; 2. Il 4 va ad occupare la posizione del 10 10..
Situazione B: palla al terzino 3
1. L’8 L’8 si abbassa e dà appoggio centrale; 2. Il 10 10 si si apre lateralmente occupando la zona lasciata libera dall’ dall’8 8; 3. Il 4 si alza occupando la posizione del 10 10..
Situazione C: palla al terzino 3
1. L’8 L’8 va incontro, la palla è veloce e la fa passare effettuando un velo, poi si gira e si smarca profondo; 2. Il 10 10 viene viene incontro, può girare all’8 all’8 o appoggiare dietro al 4; 3. Il 4 dà sostegno al 10 10..
Situazione D: palla al centrale difensivo 5
1. L’8 L’8 si allarga; 2. Il 10 10 si si abbassa e chiede palla corta;
3. Il 4 si alza facendo ora lui il trequartista.
11,, che riceve palla largo e si accentra Situazione E: palla all’esterno alto 11
L’8 và in sovrapposizion sovrapposizione e all’ all’11 11;; 1. L’8 2. Il 10 10 si si abbassa cercando di liberarsi fra le linee;
3. Il 4 và profondo.
Situazione F: palla dal terzino al centravanti 9
1. L’8 L’8 si alza e và sullo scarico laterale;
10 si si allarga verso destra rimanendo a sostegno dietro la linea della 2. Il 10 palla; 3. Il 4 và a sostegno centrale.
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