Las 4 Leyes Del Desapego para La Liberaciónemocional

 

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December 20, 2017

Es posible que la palabra “desapego desapego” ” te cause cierta sensación de frialdad e incluso de egoísmo emocional. Nada más lejos de la realidad. La palabra desapego, entendida dentro del contexto del crecimiento personal, supone supone  un gran valor  interior que todos deberíamos aprender a desarrollar. Practicar el desapego no significa en absoluto desprendernos desp rendernos de todo aquello que nos es importante, rompiendo vínculos afectivos o relaciones relaciones personales  personales con quienes forman parte de nuestro circulo personal. Significa básicamente saber amar, apreciar e involucrarnos en las cosas desde un punto de vista más equilibrado y saludable, liberándonos a su vez de esos excesos que nos ponen cadenas y que nos amarran. Que nos cortan las alas. 1/4

 

La liberación emocional es  es darnos la opción de vivir con más honestidad de acuerdo a nuestras necesidades, necesidades, ofreciéndonos a su vez la opción a crecer, de avanzar con conocimiento de causa. Sin dañar a nadie, sin que nadie nos ponga tampoco su cerco camuflado con las cadenas del amor  pasional, filial o incluso materno materno.. Aprendamos, pues, a poner en práctica práctica estas  estas sencillas leyes sobre el desapego…

Primera ley: eres responsable de ti mismo Nadie va a retirar cada piedra que te encuentres en tu camino, al igual que nadie va a respirar  por  por ti ni se va a ofrecer como voluntario para tus penas o sentir tuscada dolores. mismo eres artífice decargar tu propia existencia existencia y  y de pasoTú que das.  Así pues, la primera ley que debes tener en cuenta para practicar el desapego, es tomar conciencia de que eres pleno responsable de responsable  de ti mismo. -No pongas en el bolsillo de los demás tu propia felicidad. felicidad. No concibas la idea de que para ser feliz en esta vida, es esencial encontrar una pareja que te ame, o tener siempre el reconocimiento de tu familia familia..  –Si el barómetro de tu satisfacción y felicidad está en lo que los  –Si demás te aportan, no conseguirás más que sufrimiento. sufrimiento . ¿La razón? Pocas veces lograrán cubrir todas  todas tus tus  necesidades necesidades.. -Cultiva tu propia felicidad, siéntete felicidad, siéntete responsable, maduro, toma conciencia de tus decisiones y de sus consecuencias, elige por ti mismo y no dejes nunca que tu bienestar dependa siempre de corazones ajenos. 2/4

 

Segunda ley: vive el presente, acepta, asume la realidad En esta vida, nada es eterno, nada permanece, todo fluye y fluye y retoma su camino tejiendo ese orden natural que tanto nos cuesta asumir a veces. Las personas estamos casi siempre centradas ense todo aquelloahora que ocurrió el pasado pasado y  y que, de algún modo, convierte en unaen dura carga que altera nuestro presente. Esas desavenencias familiares, ese trauma trauma,, esa pérdida, ese fracaso sentimental o esa frustración no superada. Todo ello son anclas que nos aferran, aferran, que ponen cadenas en nuestros pies y anzuelos en nuestra alma. Es un apego tóxico y poco saludable que nos impide avanzar en libertad y plenitud.

 Acepta, asume y aunque te cueste, aprende cueste, aprende a perdonar . Te hará sentir más liberado y te ayudará a centrarte en lo que de verdad importa, el “ el “aquí aquí y ahora“, ahora“, este presente donde tienes tu verdadera oportunidad. ¿A qué esperas?

Tercera ley: promueve tu libertad y permite ser libres también a los demás Asume que la libertad, es la forma más plena, íntegra y saludable, de disfrutar de la vida, de entenderla en toda su inmensidad.

No obstante, ello no impide que podamos establecer vínculos afectivos con otras personas, porque también forma parte de nuestro crecimiento personal. Saber amar ello y saber recibir  amor . 3/4

 

No obstante, el desapego implica que nunca debes hacerte responsable de la vida de los otros, al igual que los demás, no deben tampoco imponerte sus principios, sus ataduras o cadenas personales para aferrarte a ellos. ellos. Es aquí donde empieza el auténtico problema y los sufrimientos sufrimientos.. Los apegos intensos nunca son saludables, pensemos por  ejemplo en esos padres obsesivos que se exceden en la protección de sus hijos hijos y  y que les impiden poder madurar , poder avanzar con seguridad para explorar el mundo. La necesidad de “despegarse” es vital en estos casos, ahí donde cada uno debe salir de los límites de la certidumbre para aprender de lo imprevisto, de lo desconocido.

Cuarta ley: asume que las pérdidas van a sucederse tarde o temprano Volvemos de nuevo a la misma idea: aceptar que, en esta vida, nada puede contenerse eternamente. La eternamente. La vida, las relaciones, e incluso las cosas materiales, terminan desvaneciéndose como el humo que se escapa de una ventana abierta o el agua fresca que resbala por nuestros dedos. Las personas se irán, los niños niños crecerán,  crecerán, algunos amigos dejarán de serlo y algunos amores se irán del calor de tu mano… Todo mano…  Todo ello forma parte del desapego, y como tal, hemos de aprender a asumirlo para afrontarlo con mayor integridad. Con mayor fuerza. Pero lo que nunca va a cambiar , es tu capacidad de querer. Y debes empezar siempre por ti mismo. Fuente: Valeria Sabater (Psicóloga y escritora) lamenteesmaravillosa.com

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