Lakuan Motor Dan Biomekanik Ting 5

Fungsi sistem biologi dalam kawalan motor.

-

Pergerakkan manusia dipengaruhi oleh interaksi antara sistem biologi dan  persekitaran.

-

Interaksi ini dikenali sebagai ekologi pergerakan.

-

Komponen utama dalam ekologi pergerakan ini ialah keberkesanan sistem biologi mengawal postur.

Kawalan postur

-

Kawalan postur – perkara asas dalam membina pengusaan kemahiran sukan yang lebih kompleks.

-

Dipengaruhi oleh pengawalan keseimbangan statik dan dinamik.

-

Keupayaan manusia dalam proses pengawalan postur melibatkan komponen seperti  berikut: i.

Sistem visual

ii.

Sistem Vestibular  

iii.

Sistem Somatosensori.

Komponan sistem biologi Sistem visual

Sistem ve vestibular

Sistem somatosensori

Fungsi

Mengawal dan mengetahui  pergerakan disekeliling.

Struktur utama Mata

Menyelaras Alat keseimbangan vestibular   badan dan  perubahan fisiologi yang wujud dalam  badan. Mentafsir  Rese Resept pto or maklumat dari

Catatan

Ambient

Penggunaan yang tidak  maksimum semasa situasi pergerakan menyeluruh. - Tidak di kawal oleh otak. - Berfungsi dalam mengawal keseimbangan dinamik. Fokal - Penggunaan sistem visual yang sepenuhnya. - Melibatkan konteks visual – otak. - Fungsi – pemfokusan imej. memfokuskan pelbagai pergerakan dengan memerlukan keseimbangan pengawalan terhadap aktiviti atau perlakuan oleh sistem ini.

-

Meli Meliba batk tkan an pelba elbag gai res resepto eptorr – maklu akluma matt kinestetik bagi membolehkan pentafsiran

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

 pelbagai reseptor bagi menyelaras interaksi diri dan  persekitaran.

mengenai keadaan persekitaran. Proprioseptor – mendominasi perubahan  pergerakan tubuh.

Peranan persekitaran dalam kawalan motor.

-

Proses kawalan motor sistem biologi – di pengaruhi oleh kepelbagaian maklumat kinestetik.

-

Maklumat kinestetik yang diproses secara releven (yang diperlukan) akan wujud selepas di proses oleh sistem biologi iaitu ransangan dalam konteks persekitaran dan daya.

-

Terdapat dua jenis maklumat sensori yang diwujudkan oleh tindak balas sistem biologi dan persekitaran iaitu ransangan (persekitaran) dan daya.

Ransangan (persekitaran)

-

Ransangan ekstrinsik 

-

Pelbagai bentuk ransangan

-

Menerima (sistem biologi) melalui pelbagai jenis reseptor sensori (impuls saraf –  ransangan – ransangan sensori.

-

Tindak balas terhadap ransangan (persekitaran) dipantau oleh sistem persepsi –  mewujudkan maklumat ekstrinsik.

Daya (fizikal)

-

Daya semulajadi (persekitaran)

-

Graviti, rintangan udara, geseran (daya semulajadi yang mempengraruhi proses kawalan motor)

-

Keberkesanan pergerakan – kemampuan, teknik mengaplikasikan daya tersebut.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

Interaksi sistem kawalan motor dan persekitaran dalam kawalan motor.

-

Penguasaan sesuatu kemahiran adalah hasil dari interkasi antara sistem biologi dan  persekitaran.

-

Sistem biologi (sebagai sistem mekanikal – berfungsi menghasilkan pergerakan)

-

Persekitaran (sebagai penyalur maklumat)

-

Sistem biologi (sebagai penerima dan memproses ransangan/respon)

-

Berlaku secara sistematik 

-

Sistematik (dari segi pemantauan –tindakan).

Sistem persepsi

-

Sistem pemprosesan maklumat bagi sistem biologi

-

Mentafsir maklumat dari persekitaran (pembekal maklumat)

-

Mengenalpasti hanya maklumat releven diterima dan diproses.

-

Pengretahuan tinggi, pengalaman dan tahap permainan (boleh mempengaruhi sistem  persepsi)

Siztem aksi.

-

Sistem yang merencana pergerakan dari sistem persepsi kepada pergerakan yang sesuai dengan persekitaran.

-

Sistem persepsi (mentafsir) dan sistem aksi (bertindak)

-

Penguasaan kemahiran – kematangan persepsi-aksi.

-

Penglaman dan pengetahuan sebagai pembolehubah kemhiran pergerakan.

PERKEMBANGAN MOTOR 

-

Perkembangan motor adalah antara kandungan pengkajian kawalan motor yang

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

-

-

Asas pemahiran perkembangan motor akan melalui empat proses perkembangan motor manusia iaitu: i.

Tahap satu – perkembangan refleks

ii.

Tahap du dua – ke kemahiran mo motor as asas

iii. iii.

Tah Tahap tig tiga – kem kemah ahir iran an perm permai ain nan awal awalan an

iv.

Tahap empat – kemahiran ran fi fizikal.

Keempat-empat tahap perkembangan motor dipengaruhi oleh dua pembolehubah iaitu  perubahan keupayaan motor dan perubahan fisiologi.

Perubahan keupayaan motor.

-

Terdapat dua peringkat fasa yang menjadi tunjang kepada perubahan keupayaan motor  iaitu perkembangan dan penurunan.

-

Perkembangan motor – proses mempelajari kemahiran motor iaitu dari mudah kepada kompleks.

-

Penurunan – proses perkembangan motor merosot (penuaan)

-

Kedua-dua fasa ini berhubungkait dengan perubahan fisiologi yang berlaku kepada  proses kematangan dan sistem biologi.

Fisiologi.

-

Berkait rapat dengan sistem saraf pusat dan sistem-sistem reseptor.

-

Perubahan fisologi ini meningkatkan kecekapan sistem biologi mengadaptasikan kemhiran mudah kepada kemhiran kompleks.

-

Contoh: sistem kinestetik dan vestibular berkembang dari lahir kepada 6 bulan untuk  tempoh kematangan, sistem visual juga bermula dari lahir tetapi memerlukan tempoh masa sehingga berumur 10-12 tahun.

-

Secara teorinya, kematangan proses kemahiran dibentuk dari kecil lagi iaitu  pendedahan sistem biologi terhadap perkembangan kemahiran motor.

PEMBELAJARAN MOTOR.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

-

Pembolehubah yang mempengaruhi pembelajarn motor berkait rapat dengan tahap  pemerolehan kemahiran motor yang wujud pada sistem biologi.

Tahap pemerolehan kemahiran motor.

-

Secara umumnya, kemahiran motor ialah kebolehan mencapai objektif pergerakan yang ingin dilakukan dan Keberkesanan pencapaian objektif seharusnya berada pada tahap yang konsisten. Ini bermaksud, kemahiran motor merujuk kepada keupayaan mencapai objektif pergerakan secara konsisten melalui usaha minimum.

-

Proses pemerolehan kemahiran motor memerlukan kekerapan dan kecekapan diri dalam melakukan pergerakan. Perkara penting dalam mengketagori sesuatu  pergerakan itu sebagai satu kemhiran ialah konsistensi iaitu kekerapan.

-

Hasilan pergerakan yang tidak konsisten tidak dikategorikan sebagai kemahiran.

-

Penguasaan kemhiran memerlukan proses latihan dalam membentuk satu jalinan  penguasaan kemhiran dengan pelaku dalam proses konsistensi.

-

Proses pembelajaran sesuatu kemahiran dalam bidang sukan dipengaruhi oleh tiga tahap iaitu: i.

Tahap lisan kognitif  

ii.

Tahap asosiatif  

iii.

Tahap autonomi.

Tahap lisan kognitif 

-

Berkait rapat dengan kemhiran asas kerana berlaku diperingkat awalan dan melalui  proses arahan kepada sesuatu pergerakan (terminologi lisan) dan pentafsiran maksud arahan oleh pelaku (terminologi kognitif).

-

Lisan/arahan melibatkan beberapa fasa pergerakan dan ansur maju kemahiran melalui kaedah-kaedah arahan seperti seperti penyampaian guru/jurulatih guru/jurulatih dan kaedah peniruan (video, demonstrasi) manakala kognitif pula menjadikan setiap maklumat mengenai kemahiran yang ingin dipelajari sebagai satu kepentingan asas.

Tahap asosiatif 

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

-

Kepentingan pengabungan proses kemahiran asas mewujudkan satu kaedah keputusan  pelaksanaan yang perlu dilakukan.

-

Contoh: pemain midfield dalam permainan bola sepak mendapat bola dikedudukan 25 meter dari tiang gol pihak lawan dan pemain ini boleh melakukan beberapa keputusan  pergerakan samada melakukan tendangan terus (menjaringkan gol), menghantar bola kesebelah tepi /kiri dan kanan (Side attack) dan menghantar bola ke bahagian bawah (hold position).

-

Berdasarkan kepada contoh tersebut, faktor kedudukan, stamina serta kepantasan membuat keputusan merupakan satu keadaan yang berlaku kepada pemain tersebut semasa mendapat bola 25 meter dari tiang gol pihak lawan.

-

Perkara dasar bagi tahap asiosiatif ini adalah pelaku tidak memerlukan sebarang arahan dari luar untuk membuat keputusan sesuatu pergerakan kerana telah mencapai tahap pembelajaran secara sendiri.

Tahap autonomi

-

Proses penguasaan kemahiran yang berlaku adalah sebati dengan diri pelaku yang  berpandukan kepada situasi persekitaran dan respons/keputusan yang sesuai dengan situasi.

-

Autonomi lebih mudah ditafsirkan sebagai automatik iaitu satu keadaan secara spontan  berlaku kepada pergerakan pelaku yang menguasai keseluruhan pergerakan bidang sukan serta menguasai setiap undang-undang dan peraturan yang diceburinya.

PEMBOLEHUBAH YANG MEMPENGARUHI TAHAP PEMEROLEHAN KEMAHIRAN MOTOR.

Praktis.

-

Praktis ialah aktiviti yang dilakukan secara berulang-ulang dengan tahap kekerapan yang tinggi iaitu merujuk kepada latihan la tihan mengikut konteks bidang sukan dilakukan

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

-

Contoh: david beckham melakukan latihan tendangan percuma sehari 100 biji bola setiap hari.

-

Praktis dilakukan berdasarkan kepada penggunaan secara maksimum fisiologi dan kemahiran motor semasa melakukan sesuatu latihan.

-

Ada dua konsep asas praktis yang menjadi pembolehubah kepada praktis iaitu cara/teknik/kaedah praktis dan taburan praktis.

Cara/teknik/kaedah praktis.

-

Dua bentuk iaitu fizikal dan mental.

-

Praktis fizikal merangkumi pembelajaran amali iaitu bentuk latihan yang diperlukan  bagi memaksimumkan penguasaan kemahiran manakala praktis mental berbentuk  teori iaitu penggunaan minda secara maksimum dalam memantapkan ciri dalaman tubuh. Lebih dikenali sebagai persediaan psikologi.

-

Gabungjalin kedua-dua cara/teknik/kaedah praktis ini menyediakan atlet sebelum  pertandingan.

Taburan praktis.

-

Merujuk kepada penyelenggaraan masa semasa latihan mengikut sesi berdasarkan kepada dua kaedah iaitu praktis massa dan praktis agihan.

-

Kedua-dua taburan praktis ini berkonsepkan jeda tetapi berbeza dari segi pelaksanaan aktiviti dan masa. Masa adalah perkara utama dalam menjalankan taburan praktis ini kerana bagi praktis massa, penggunaan masa rehat adalah minimum tetapi aktiviti adalah maksimum manakala prastis agihan memaksimumkan aktiviti dan masa rehat yang sama. Praktis massa digunakan dalam kemahiran yang terus iaitu melibatkan perlakuan yang

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

The world's largest digital library

Try Scribd FREE for 30 days to access over 125 million titles without ads or interruptions! Start Free Trial Cancel Anytime.

-

Maklum balas merujuk kepada pengumpulan maklumat yang diterima bagi setiap kali  pergerakan tersebut dilakukan yang bertujuan untuk memperbaiki setiap kesilapan yang dilakukan bagi kemahiran yang gagal dilaksanakan.

-

Terdapat dua jenis maklum balas yang wujud semasa menganalisis titik akhir   pergerakan kemahiran iaitu maklum balas intrinsik dan maklum balas ekstrinsik.

-

Maklum balas intrinsik memfokuskan kepada proses maklum balas dalaman terhadap  perlakuan yang dilakukan manakala bagi maklum balas ekstrinsik merujuk kepada maklum balas luaran terhadap perlakuan dan prestasi.

-

Maklum balas intrinsik akan melalui proses pemerolehan maklumat sensori oleh deria dan tidak memperolehi maklumat tersebut dari luar seperti jurulatih, rakan-rakan dan  penyokong/penonton  penyokong/penonton mankala bagi maklum balas ekstrinsik, pemerolehan maklumat adalah dari luaran sepenuhnya samada dari jurulatih, rakan-rakan, perkasasan video dan sebagainya yang bertujuan untuk memperbaiki kelemahan yang timbul semasa  perlakuan motor.

-

Tindak balas dari kedua-dua maklum balas ini berbeza dari segi prestasi dan tahap seseorang atlet seperti berikut:

Jenis maklum balas

Contoh perlakuan

Atlet novis

Atlet profesional/prestasi tinggi

Intrinsik

Jaringan bola tidak   tepat dalam sukan  bola keranjang

Hanya melihat dan akan melakukan jaringan secara  berulang-ulang

Menilai setiap faktor seperti kedudukan postur badan dan kedudukan bola semasa dilepas semasa melakukan jaringan

ekstrinsik

Komen da dari ju jurulatih mengenai teknik   pukulan bola hoki

Atlet akan mengetahui teknik  yang dilakukannya adalah tidak betul semasa melakukan

Kedudukan tangan, kaki, kecondongan badan dan hayunan kayu adalah tidak