La Preparacion Psicologica del Deportista - Hiram M. Valdes Casal.pdf

Primera edicidn, 1996 © INDE, S.A. Impreso en Espana Diseno Coleccion: Angel Blazquez Sanchez Imprime: INO Reproducciones, S.A. ZARAGOZA

Indice

P rologo................................................................................. Capftulo I. Hacia una definicion del campo de la Psicologfa del D eporte................................................................................. 1. El desarrollo de la Psicologfa del Deporte...................... 2. La practica de la Psicologfa del Deporte........................ 3. La psicologfa en el contexto de la actividad deportiva: un paradigma integrador..................................................... Capftulo II. Problemas psicologicos enel d e p o rte .................................. 1. Problemas emocionales en el d e p o rte .......................... 2. Estados emocionales del deportista.............................. 3. La regulation emocional del deportista.......................... 4. Factores que determinan el control energetico y los esta­ dos emocionales del deportista..................................... 5. Problemas psicologicos de la preparacion tecnico-tactic a ................................................................................... 6. Problemas sociales del equipo deportivo......................

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Capftulo III. Metodos y tecnicas para la preparacion psicologica del deportista............................................................................... 1. Los procesos mentales en funcion de la intervention psi­ cologica ......................................................................... 2. Metodos y tecnicas: definicion y clasificacion................ 3. Metodos de preparacion psicologica general................ 4. Metodos de preparacion psicologica especial................ 5. Integration de tecnicas de preparacion..........................

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Capftulo IV. La planificacion y el control delapreparacion psicolbgica. . 1. La planificacion de la preparacion psicologica................ 2. Estructura de la preparacion psicologica........................ 3. Diagnostico o control de la preparacion psicologica . . . .

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Bibliograffa.............................................................................

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Prologo

La presente obra es fruto de la experiencia de veinte anos en la ensenanza superior, la investigacion y el trabajo psicologico practico en el area de la Educacion Fisica y el Deporte. Ha sido reelaborada cuatro veces en los ultimos cinco anos, con el interes de darle la mayor coherencia y solidez cientffica posible y, al mismo tiempo, hacerla comprensible a un publico mas amplio que el estrictamente especializado. Las paginas que siguen pretenden plantear de manera consecuente, a lo largo de los cuatro capitulos, un determinado modo de entender la practica de la Psicologia del Deporte. Aunque se afirman numerosos criterios y reflexiones persona­ tes, estimo que estas tienen contacto con el desarrollo de la psi­ cologia en este area del conocimiento. Para contrastarlas se ha observado especial cuidado en la actualizacion de las referencias bibliograficas. El libro puede ser util a psicologos, psicologos deportivos, entrenadores y profesores de Educacion Fisica que se interesen por las cuestiones del deporte y a todo aquel que desee estar mejor informado en el campo deportivo. Es utilizable tambien en la ensenanza formal de la Psicologia del Deporte, fundamentalmente a los entrenadores y psicologos que decidan tomar este rumbo. Algunos aspectos, especialmente la descripcion de las tecnicas de intervencion, pudieran ser ampliados. No obstante, decidimos no hacerlo para evitar la repeticion de informacion que puede ser encontrada en otros textos, y que es muchas veces dificil de trasmitir solo por la letra impresa, pues demanda de la vivencia y el trabajo practico para su comprension. Para este autor ha sido muy importante el aprendizaje obtenido a partir de la elaboracion de cada capitulo. Con su publicacion espero que otros tengan la misma oportunidad con un considera­ ble ahorro de sudor. El autor Septiem bre de 1996 7

Capftulo I. Hacia una definicion del campo de la Psicologfa del Deporte

No se necesita actualmente esfuerzo para demostrar la importancia de los factores psicologicos en la busqueda del maximo rendimiento atletico. Esto es ya un hecho establecido a partir de diversas fuentes: el desarrollo de la ciencia psicologica en general, el estudio del comportamiento bajo tension y la prac­ tica pedagogica deportiva. Este hecho, reconocido y bien fundamentado, ha producido un paulatino desarrollo de la Psicologia del Deporte, rama del saber cientifico que debe ser del dominio del entrenador y el deportista. Sin embargo, como aplicacion cientifica joven, la Psicologia del Deporte se expresa como un conjunto de estudios y practica aun no totalmente definido en cuanto a objeto, tareas especificas y modos de actuacion. De hecho, la orientacion teorica y meotodologica de los autores respecto al campo mas general de la ciencia psicologica, su familiaridad con el deporte y la teoria del entrenamiento, asi como la practica especifica que han desarrollado, produce proyecciones teoricas y practicas disfmiles. El presente capitulo constituye un esfuerzo para expresar las consideraciones del autor respecto a estos temas y contribuir a la discusion general de los mismos en el ambito cientifico.

1. El desarrollo de la Psicologfa del Deporte Tres factores juegan un papel en el desarrollo de la Psicologia del Deporte. Un factor objetivo dado por logros deportivos de tal relevancia que muestran la imposibilidad de su superacion a menos que el hombre tenga en cuenta todos los factores que los pueden hacer posibles. 9

Un factor de desarrollo cientifico de la Psicologia, la cual cada vez es mds capaz de mostrar modelos y formas de intervencion pertinentes a los procesos que se expresan en la competencia deportiva y en la preparacion sistematica de los atletas. Un factor eminentemente subjetivo que posee dos aspectos: la necesidad humana de superar lo alcanzado y la mayor cultura psicologica de los atletas y sus entrenadores. Todos y cada uno de estos factores tienen una maduracion tardia, pues no es hasta la decada del 80 que la Psicologia del Deporte irrumpe en el mundo de la competicion de forma que se pueda llamar masiva. Con anterioridad, la Psicologia del Deporte realizaba progresos callados y limitados a un reducido numero de paises e instituciones. Estos paises pioneros fueron la desaparecida Union Sovietica, con A.Z. Puni y P.A. Rudik como iniciadores; los Estados Unidos, representados fundamentalmente por el trabajo de Coleman Robert Grifith; y Alemania, muy influida por la labor de Carl Diem. De estos paises, por la relevancia que tuvo el movimiento psicologico aplicado al deporte y su influencia en otros paises, destacaremos los dos primeros. Instituciones y personalidades, de paises ligados a estos por razones de indole economi­ ca y politica, tambien influyeron en el desarrollo de esta rama cientifica. Asi, Alemania del Este, Checoslovaquia, Bulgaria y Hungria jugaron un papel en los primeros pasos de la Psicologia del Deporte en el llamado Campo Socialista; mientras Canada, Inglaterra, Francia y Alemania Federal realizaron movimientos en este sentido en el llamado mundo occidental. A continuacion se expresan brevemente los momentos mas importantes del desarrollo de la Psicologia del Deporte en Rusia y Estados Unidos hasta la decada del 60, como paises iniciadores e impulsores del progreso de esta rama de la ciencia. Luego veremos las tematicas mas importantes sobre las cuales recayeron los trabajos de investigacion a partir de la decada de los 60 hasta nuestros dias. 1.1. A spectos historicos de la Psicologia del Deporte en EE.UU. Los primeros trabajos realizados en este pais relacionados con el tema fueron proyectos mas bien aislados y de caracter fundamentalmente teorico. Los animaba el objetivo de explicar la influencia psicologica y social del deporte, la motivacion hacia la 10

actividad fisica o el aprendizaje motor. Un trabajo mas afln con lo que hoy se realiza en este area fue realizado por G.W. Fitz en 1895, en el cual se estudio el tiempo de reaccion de 200 sujetos para medir la velocidad y precision de la respuesta ante un objeto presentado sin aviso y en posicion inesperada. En 1914, Cummins, en la Universidad de Washington realizo lo que se considera el primer estudio, ahora en el piano experi­ mental, sobre el valor del deporte, centrado en el efecto del baloncesto sobre la reaccion, atencion y sugestibilidad. Aunque con una metodologia rudimentaria, Triplitt trato de determinar los rasgos de personalidad que desarrollaba el deporte y su generalizacion a otras areas de la vida. Entre 1925 y 1938 la aplicacion de la Psicologia al ambito de la Educacion Fisica y el Deporte recibio un fuerte impulso gracias al trabajo de Coleman Robert Grifith de la Universidad de Illinois, a quien con frecuencia se le reconoce como el padre de la Psicologia del Deporte en EE.UU. El fundo lo que se conoce como el primer laboratorio de Psicologia del Deporte en ese pais en 1925. Grifith paso gran parte de su tiempo estudiando las habilidades psicomotrices, el aprendizaje y las variables de perso­ nalidad relacionadas con el deporte, creando tests y aparatos especiales. Este investigador y pionero prolifico hizo mucho para comprender y explicar las vias en que el conocimiento obtenido podia ser aplicado a la ensenanza deportiva. Prueba de esto son dos libros que se consideran clasicos: Psychology o f coaching (1926) y Psychology and athletics (1928). A lo largo de los anos se mantuvo la utilizacion de hechos y caracteristicas puestas de relieve por la Psicologia para explicar la naturaleza e influencia de la actividad fisica. Asi Davis y Lawther publicaron en 1941 el libro titulado Succesful teaching in physical education. Despues de la Segunda Guerra Mundial fueron reemprendidos los cursos sobre Aprendizaje Motor en varias universidades, y un numero creciente de investigadores comenzo a dedicarse a estos temas. En 1949, W.R. Johnson presento su trabajo sobre las emociones competitivas en Futbol y Levantamiento de Pesas. Esta linea tuvo una fuerte influencia y dio lugar a publicaciones posteriores sobre el tema de Harmon (1952), Hutton (1954) y Husman (1955). Mientras Johnson estudiaba la dinbmica de la personali­ dad del deportista, Henry y Ulrich analizaban la influencia del estres sobre el rendimiento atletico. 11

En la decada de los 60 se producen los aportes que van a marcar el desarrollo de la Psicologia del Deporte estadounidense. Johnson publica su libro Ciencia y Mediciha del ejercicio y el deporte; Bryant Cratty, en 1964, presenta su libro Conducta motora y aprendizaje motor; y en 1966 Ogilvie y Tutko publican Problemas atleticos y como manejarlos, un intento de exposicion sistematica de la intervencion psicologica en la actividad deportiva. A partir de los arios 60 se produce, como colofon de este desarrollo teorico y practico, la emergencia de la ciencia institucionalizada: aSociaciones y congresos nacionales e internacionales y catedras de Psicologia del Deporte en las universidades. Posteriormente, tambien adquirio un perfil caracteristico el aprendizaje motor, con su objeto, metodos y conjunto de conocimientos bien diferenciados. En la decada de los 70 se presentan dos teorias, la del circuito cerrado de Adams (1971) y la teoria del esquema de Schmidt (1975) que le brindan una base teorica compleja que se nutre de los avances de la teoria de la informacion y la cibernetica. Otra area de trabajo destacada en este periodo fue la de la personalidad. Ogilvie y Tutko iniciaron en 1962 sus estudios con nadadores olimpicos. Sin embargo, en 1975 comienzan a surgir criticas tanto conceptuales como metodologicas que cuestionan el valor de los resultados obtenidos en relacion con la determinacion de la personalidad en el rendimiento y su conformacion a partir del compromiso atletico. La decada de los 80 vio el inicio de la intervencion en el deporte para influir en el rendimiento, pero de manera centrada en la busqueda de problemas concretos del entrenamiento y el deporte mas que desde la optica de una ciencia psicologica basica sometida a la indeterminacion ecologica. En este sentido se continua avanzando en la actualidad. 1.2. Aspectos historicos de la Psicologia del Deporte en la U.R.S.S. Un precursor de estos estudios en Rusia fue P.F. Lesgaft (1901), quien explicaba la necesidad de establecer los fundamentos psicologicos de la actividad fisica. En 1925 PA. Rudik estudia la formacion del habito motor. Nechaiev, la influencia de la actividad fisica sobre la personalidad 12

y en 1929, Chuchmaev profundiza en la importancia de la Educacion Fisica en el desarrollo de los escolares. En 1929 A.Z. Puni dedica estudios especiales a la influencia de la competicion sobre el estado emocional del deportista. Tambien en este pais los estudios iniciales son aislados, muy centrados en intereses personates de los investigadores y realizados con el rudimentario arsenal metodologico de la Psicologia de la epoca. A partir del establecimiento del Instituto Central de Cultura Fisica de Moscu se elaboraron metodos de investigacion integral del deportista, donde se reservaba su parte a la Psicologia, la cual investigo las peculiaridades de la percepcion, la atencion, la memoria, y las reacciones en relacion con las caracteristicas del tipo de deporte. Los datos psicologicos eran correlacionados con datos fisiologicos, bioquimicos y modicos obtenidos de los mismos contingentes de deportistas. Fue posiblemente el primer intento multidisciplinario en la ciencia del deporte a nivel mundial (1930). Entre 1934-38 este esquema de trabajo fue utilizado para analizar la influencia del ejercicio fisico sobre la capacidad laboral del hombre. A partir del ano 1938 y con estos antecedentes, el ambito de los estudios de la Psicologia del Deporte en el pais sovietico se definio con bastante claridad, de lo cual dan fe los topicos tratados por los investigadores. En 1938, Chernikova estudia los aspectos emocionales de la carrera de larga distancia; A.Z. Puni (1940), las sensaciones del esgrimista; Gagaieva, (1954), el pensamiento tactico; Narikshvili el calentamiento; Abelskaya (1955), la interrelacion de la palabra y la demostracion en la ensenanza: P.A. Rudik (1955), los habitos motores. Un aspecto al que le dieron importancia primordial los psico­ logos rusos fue la caracterizacion psicologica de los tipos de deporte, es decir, cual era la estructura especifica de la actividad en cada deporte y que retos construian la psique del deportista. Otra importante linea de investigacion se dedico a lo que llamaron sentidos especiales: el sentido del agua en la natacion, del balon en futbol, del tiempo en las carreras, etc. Como puede apreciarse, los rusos fueron rapidamente al grano y dedicaron un considerable numero de profesionales y 13

recursos a la Psicologia del Deporte, facilitando mucho la investi­ gacion, la organizacion centralizada del deporte y la red de insti­ tutes de Educacion Fisica en creacion. Ya en los 60, dedicaron mucho potencial al estudio de la ideomotricidad, los procesos volitivos, la regulacion de estados emocionales y las peculiaridades de la preparacion psicologica de acuerdo con el tipo de deporte, lo que sento las bases para la intervencion psicologica en el ambito deportivo. En estos ahos se generalizo el concepto de preparacion psi­ cologica, teniendo en cuenta las caracteristicas de la actividad deportiva y los rasgos psicologicos de los deportistas. Mediante las investigaciones se fue estableciendo un marco teorico general para la realizacion del trabajo de preparacion en funcion de los diferentes momentos relevantes del entrenamiento y ante todo de la competicion. Sin embargo, no recibieron la misma atencion las tecnicas de intervencion, lo que provoco que pese a la utilizacion de un marco teorico general interesante, este no contara con una suficiente variedad de recursos y se insistiera demasiado en el diag­ n o s tic y la investigacion de las caracteristicas del deportista, en detrimento de la creacion de instrumentos de modificacion. 1.3. Principales tem as de investigacion en la Psicologia del Deporte En Estados Unidos, las investigaciones han tenido cuatro direcciones principales en nuestro criterio. Un aspecto muy estudiado ha sido el aprendizaje motor. En este area se ha estudiado el tiempo de reaccion, la plasticidad del movimiento, el equilibrio, la coordinacion oculomanual y los facto­ res que coadyuvan o entorpecen el aprendizaje motor. Los mas importantes exponentes de estos trabajos han sido Cratty (1964), Lawther (1978), Schmidt (1987) y Singer (1978-84). Otra cuestion importante abordada con fuerza en la psicolo­ gia americana es el estudio de la personalidad; basicamente el estudio de rasgos como la motivacion, agresividad, nivel de ansiedad e imagen de si mismo. Autores destacados en este campo han sido Kroll (1970), Ogilvie y Tutko (1984) y Habnell (1987), entre otros. La Psicologia Social es una rama de mucho interes en la Psicologia norteamericana y logicamente un tema de desarrollo 14

priorizado de la Psicologia del Deporte. Liderazgo, dinamica de equipos, actitudes y prejuicios hacia la actividad deportiva han sido topicos preferentes. Autores significativos en el campo son Cratty (1979), Sage (1970), Loy (1970) y Kenyon (1969). La investigacion sobre la direccion del autocontrol del depor­ tista, que utiliza los medios de relajacion, concentracion en objetivos e imagenes y la utilizacion de la energia dirigida para el logro del maximo rendimiento deportivo tambien han sido de interes. Autores fundamentales en este campo son Loehr (1982), Garffield (1984) y Suinn (1986). Si bien los norteamericanos han sido prolificos en las ultimas decadas en el ambito de la Psicologia del Deporte, la diversa inspiracion de las investigaciones, que es una muestra de la diversidad de criterios, a veces ampliamente divergentes, en la psicolo­ gia del deporte han imposibilitado hasta el momento una vision sistemica de esta aplicacion cientifica. Si esto es mucho pedir a una joven ciencia como la psicologa, puede decirse que ni siquiera se ha producido una forma eclectica coherente de tratar los problemas psicologicos de la actividad deportiva como han logrado en otras areas, por ejemplo, la educacion, el trabajo o la clinica. En otros paises, de estrechos vinculos con los Estados Unidos, como Canada, Australia o los paises de Europa o Ame­ rica Latina tambien se han producido desarrollos de la Psicologia del Deporte, aunque de diverso nivel de desarrollo cientifico. Paises sobresalientes en este sentido han sido Italia y Alema-nia. En el primero la figura de Antonelli ha sido clave en el desenvolvimiento de esta rama psicologica. A partir de 1955, cuando el Comite Olimpico Internacional encargo a la Federacion Italiana de Medicina Deportiva un examen medico-psicologico de la preseleccion para los Juegos de 1956 en Melbourne, adquirio regularidad la creacion de centros psicologicos entre los que se destacan los de Roma, Turin, Florencia y Padua. Se han desarrollado brillantes estudios sobre los condicionamientos psicologicos de los deportes de conjunto y la preparacion psicologica. Un aporte inmenso de Italia fue la organizacion por Antonelli del primer Congreso Mundial y la creacion de la Sociedad Internacional de Psicologos del Deporte. En Alemania han sido importantes los trabajos sobre las cargas de entrenamiento y los aspectos mentales del entrenamiento, las aptitudes motrices, la creacion de tests motores y la elabora15

cion de enfoques teoricos de la motricidad. No puede olvidarse que entre los pioneros de la Psicologia del Deporte esta Karl Diem, quien fundo uno de los primeros laboratorios del mundo dedicados a la actividad deportiva. Otros palses donde la Psicologia del Deporte ha tenido desa­ rrollo son Francia, Inglaterra, Canada y Australia. En otros casos, como en Espaha, la Psicologia del Deporte se relaciona basicamente con personalidades escasas pero de renombre mundial como es el caso de Cagigal y Ferrer-Hombravella. En America Latina la Psicologia del Deporte no es una rama que haya tenido un fuerte impulso, ni aun en palses como Brasil o Argentina que poseen un considerable numero de psicologos y una indudable cultura psicologica. La excepcion es Cuba, pero este pals ha desarrollado su Psicologia del Deporte en estrecha relacion con la desaparecida Union Sovietica y los palses del Este europeo. En la extinta URSS pueden senalarse las siguientes tematicas fundamentales a nuestro criterio: — El analisis de la estructura de la actividad deportiva, lo que equivale en la practica a la deteccion de los aspectos de cada deporte que constituyen un reto psicologico para el individuo. Estas investigaciones se consideran muy importantes, pues son parte del fundamento de la preparacion psicolo­ gica del deportista. — El estudio de los factores que regulan la actividad motriz, tanto de caracter objetivo como subjetivo, en estrecha relacion con el proceso de ensenanza aprendizaje. Es un aspecto muy relacionado con el aprendizaje motor pero que sustituye los principios mas bien abstractos del aprendizaje motor por estudios concretos de este proceso en la actividad pedagogica real. — La metodologla de la preparacion psicologica del deportis­ ta, centrada basicamente en su organizacion en los eslabones de la preparacion. — Los procedimientos de regulacion de los estados precompetitivos y competitivos. — El diagnostico del estado de preparacion del deportista. — El liderazgo y la dinamica de los equipos deportivos. 16

Son muchos y de distinta procedencia los que colaboraron en la creacion de la Psicologia del Deporte en ese gigantesco pals. Los rusos han llegado mas cerca que los occidentales al establecimiento de un sistema coherente de preparacion psicolo­ gica. A nuestro criterio esto se debe a: la unidad de criterios teoricos de los psicologos sovieticos y al planteamiento del concepto de actividad deportiva, lo que posibilita hacer una psicologia muy concreta que trata de solucionar problemas reales que se presentan en el entrenamiento y la competicion. Es decir, la actitud del psicologo no se desplaza de la teorla al deporte sino del deporte a la Psicologia. En los paises estrechamente relacionados con la antigua URSS como Bulgaria, RDA, Hungrla, Rumania, Polonia, Checoslovaquia y Cuba, la Psicologia del Deporte se ha desarrollado con Impetu, pareja con el amplio desarrollo del deporte en estos pai­ ses. Practicamente los temas de interes han sido similares a los de sus colegas sovieticos con los cuales el intercambio ha sido constante. En America Latina, Cuba sobresale en la utilization de la Psicologia del Deporte por el numero de psicologos dedicados a la actividad, los estudios realizados, los eventos internacionales que ha desarrollado, lo que va unido al probado y reconocido resultado obtenido por la Isla del Caribe en el deporte internacio­ nal. Estos temas de investigacion delimitan con bastante claridad el objeto y la extension de la actividad de la Psicologia del Depor­ te en la actualidad. Pese a que esta labor se generaliza a partir de 1965 y, por tanto, estamos en presencia de una aplicacion cientlfica extremadamente joven, la Psicologia del Deporte se ha convertido en los ultimos 25 anos en un logro incuestionable de la cultura de la humanidad que involucra unos 1500 psicologos y mas de 40 pai­ ses en seis continentes, ademas de la capacitacion psicologica de entrenadores y profesores de Educacion Fisica en todo el mundo lo cual es una constante de los programas de preparacion de estos profesionales. Este movimiento humano se refleja cada vez con mas fuerza en la institutionalization de la Psicologia del Deporte medlante la fundacion de catedras, institutos de investigacion, congresos y publicaciones dedicadas a la ensenanza y la investigacion. 17

2. La practica de la Psicologia del Deporte

2.1. La Psicologia en el contexto de la actividad deportiva Si se examina cuidadosamente la historia y las tematicas abordadas por lo que puede considerarse Psicologia del Deporte, en su desarrollo se encontraran tres intereses fundamentales: el aprendizaje motor, muy en relacion con la asimilacion de habitos y destrezas deportivas; la influencia psicologica de la practica del deporte y el conocimiento psicologico como medio para incrementar el rendimiento. Esto significa que el conocimiento y los metodos que adscribimos a la Psicologia del Deporte han estado vinculados no al estudio de la actividad fisica en cualquier modalidad del movimiento, sino principalmente al deporte. De estos tres intereses fundamentales a que nos referimos, el aprendizaje motor se ha constituido por su unidad teorica y metodologica y el grado de definicion de su objeto en una disciplina cientifica en si misma. Los intereses restantes se relacionan en lo fundamental con el rendimiento. Aun si exploramos la influencia psicologica del deporte, esta solo puede resaltar a altos niveles del rendimiento atletico. Las razones de que el foco del trabajo psicologico sea el binomio deporte-rendimiento son complejas y tienen que ver con la naturaleza misma de la actividad deportiva, que mueve las pasiones humanas no solo de los atletas sino tambien de los espectadores y por tanto condiciona un atractivo espectaculo para el esparcimiento; asi como con los mecanismos de indole social y economica que el deporte es capaz de poner en movimiento para su promocion y mantenimiento y que a su vez, tienen una repercusion muy actual en manifestaciones del mercado, como son la venta de implementos deportivos, vestuario y vehiculo de propaganda para estos y otros bienes. Las tres ultimas decadas, sin embargo, han producido un amplio material factico sobre la importancia de la actividad fisica como medio para la educacion, el cuidado de la salud, la prolongacion de la calidad de vida y la belleza corporal, que brinda una base para preguntar insistentemente sobre los fundamentos y la accion de estas actividades sobre la personalidad del practicante. Nosotros mismos hemos desarrollado estudios sobre la influencia 18

psicologica de la actividad fisica en ancianos y la motivacion hacia la formacion profesional en Educacion Fisica y Deporte (Valdes 1984, Bernard y Valdes 1992). Este desarrollo ocurre en paralelo con el auge del movimiento humanista en la Psicologia, muy influido por una epoca en que el hombre comenzo a centrarse mas en los problemas de las per­ sonas, lo cual se observo en movimientos sociales y politicos que estremecieron al mundo y fueron el alma de toda una generacion. Sin quitar un apice de importancia a las razones antes aducidas respecto al valor de la Psicologia en el campo de la actividad fisica, pienso que se debe diferenciar la actividad fisica en general de la actividad deportiva en particular, ya que sus fines son totalmente diferentes. La primera puede ser un medio valido de desarrollo personal y social que por tanto merece estudio y una atenta direccion, pero para cuyo tratamiento se utilizan instrumentos conceptuales y tecnicos diferentes a aquellos que deben ser utilizados en la actividad deportiva, que es un fin en si misma y busca principalmente el rendimiento. No resulta sorprendente entonces que, bajo el abrigo de la Psicologia del Deporte se pretenda cobijar el estudio de la influencia de todas estas actividades en el psiquismo humano, sin apreciar que este contenido desborda el objeto de dicha aplicacion cientifica. El deporte es una organizacion y los psicologos han acumulado una vasta experiencia en la organizacion empresarial como para estar en condiciones de preguntarse cuales serian sus posibilidades en la organizacion deportiva comenzando desde el colectivo tecnico que atiende directamente a los equipos. El deporte genera la exaltacion de los aficionados y ello ha producido incidentes muy desagradables con saldo de muertos y heridos inocentes, y muchos se interesan por el estudio de estos fenomenos psicosociales, que puede ayudar a comprenderlos y modularlos convenientemente. Por otra parte, los medios de comunicacion de masas tienen una fuerte influencia tanto en el desarrollo de estas reacciones publicas emocionales como en la creacion de ciertas imagenes respecto a equipos y atletas que no siempre son justas y equilibradas lo que tambien incita a los investigadores a profundizar sobre el tema. El estudio de estas cuestiones, que estan vinculadas al deporte pero no al rendimiento, tambien ha tratado de ser ins19

crito en el ambito de la Psicologia del Deporte, sin considerar, nuevamente, que los modelos teoricos y los recursos metodologicos necesarios no tienen nada en comun con los utilizados para tratar con deportistas, entrenadores y equipos. Realmente, la actividad de preparacion del deportista y el equipo deportivo de alto nivel es suficientemente compleja y, a la vez, especifica como para adicionarle campos que requieren de instrumentos tecnicos y conceptuales diferentes. Unificar estas cuestiones profesionales seria como unir el campo de la Psicoterapia con el de la Psicologia Social, donde las habilidades necesarias y los marcos conceptuales son tambien, por separado, complejos y especificos. Ademas, formar un profesional para todos estos campos seria ofrecer la estrella que, a medio plazo, sera responsable.... de todos los fracasos. No creo que la Psicologia del Deporte necesite de nuevos fracasos, los cuales redundaran tambien en el descredito de las nuevas areas de tra­ bajo psicologico por las cuales se aboga con toda razon. Esto ultimo es un problema de tactica. En el mundo actual la actividad fisica puntera, detras de la cual llegan los recursos economicos es el deporte. Los exitos del deporte hacen posible abrir nuevos campos de investigacion e intervencion. Tengo la esperanza que mostrar que la Psicologia puede enfrentar el reto del rendimiento permitira los recursos para impulsar otros campos de la misma afines a la actividad fisica. La intervencion de los psicologos en el deporte propiamente dicho fue limitada, y aun lo esta en parte, por varios factores. El papel de la Psicologia se hace mas visible a niveles muy altos del rendimiento a los cuales son pocos los equipos y deportistas que logran llegar. Para el deportista comun se tiende a considerar suficiente el apoyo e intervencion psicologica del entrenador. Por tanto, el mercado de trabajo posiblemente sea siempre bastante limitado en este sentido. Si la Psicologia es una ciencia joven, su aplicacion al deporte, no compulsada, en su inicio, por fuertes necesidades de superacion deportiva, se encuentra en su infancia. Para los profesio­ nales no es facil entrar en ella sin otro apoyo que las tecnicas desarrolladas para la educacion, la psicoterapia o la evaluacion de personal. Esto produjo una serie de errores profesionales que no contribuyeron a clarificar rapidamente el campo de actuacion del psicologo deportivo, cuyas consecuencias aun se notan en la renuncia de directivos y entrenadores a utilizar un servicio profe­ sional de psicologia. 20

Estas cuestiones, en su interrelation, y quizas otras que aun no vemos con claridad, hacen que muchos pretendan ampliar el objeto de lo que historicamente se formo como Psicologia del Deporte. Creo sinceramente que estan en un error. Los intereses cognoscitivos de algunos, la necesidad de nuevas fuentes de trabajo profesional y el conocimiento de determinados modelos teoricos y tecnicos con exclusion de otros, no puede ser justificacion para introducir la confusion en el ambito de la Psicologia del Deporte, lo que traeria aparejada la imposibilidad de desarrollo academico formal de la nueva especialidad. Tampoco resulta necesario, para que otros tipos de estudios sean utiles y justifiquen el trabajo de otros investigadores, llegar al extremo de juntar en el mismo saco proyecciones cientificas muchas veces incompatibles. 2.2. Paradigmas de la practica de la Psicologia del Deporte Un primer paradigma -que se puso de manifiesto en el traba­ jo de los psicologos de la desaparecida Union Sovietica- consiste en incrementar el divorcio entre la investigacion cientifica y la intervencion psicologica sobre el colectivo deportivo. Se considero que la labor del psicologo era basicamente de investigacion, en segundo lugar de diagnostico y en tercer lugar de redactar recomendaciones... que debian aplicar los entrenadores. Por supuesto, las recomendaciones psicologicas son letra muerta para un profesional que no domina a la perfeccion las categorfas teoricas y las tecnicas de la Psicologfa por la simple razon de que esta ciencia no es su profesion. En realidad esto es posiblemente una consecuencia del estado de la Psicologia en la antigua URSS, donde se hipertrofio el estudio de las bases teoricas con una extrema limitacion de la puesta en practica de los metodos de intervencion psicologica que estaban desarrollando los cientificos en el mundo entero. Este es el otro lado de la moneda que se observa en los paises de occidente, donde existe mucha literatura sobre como hacer cosas pero cuyos fundamentos cientificos a veces son realmente pobres. Esta situacion se reflejo tambien en la psicologia cubana y por tanto, en la Psicologia del Deporte. Es a partir del ano 85 cuando se empieza a notar la preocupacion de los psicologos 21

cubanos en esta esfera, un tanto condicionada por el auge torna­ do por la Psicologia dentro de distintas actividades que demandaban una intervencion. Segun Garcia Ucha (1993), del Instituto de Medicina Depor­ tiva de Cuba, el modelo de trabajo en la Psicologia del Deporte, «...por muchas razones, entre ellas nuestro propio desarrollo en el campo de la Psicologia, estuvo fuertemente centrado en el psicodiagnostico de los deportistas en las diferentes etapas de la pre­ paracion deportiva...». Pero tambien en Estados Unidos y otros paises la contraposicion ciencia versus aplicacion ha sido un aspecto relevante, aunque se manifieste mas en relacion con las cuestiones metodologicas de la ciencia. A este respecto Martens (1979) planted: «iSe han preguntado ustedes por que la Psicologia del Deporte ha tenido poca o ninguna influencia en el mundo del deporte?. No es porque los entrenadores y los atletas no sean receptivos a la informacion de nuestro campo: en realidad estan ansiosos de tal informacion. Es porque, desgraciadamente, nuestras intuiciones no han resultado estimulantes, las cuestiones estudiadas no han resultado criticas, ni nuestros datos convincentes para los problemas relevantes del deporte. Asi pues, el conocimiento propio de la experiencia y el sentido comun han sido mas atractivos y generalmente mas beneficiosos que el conocimiento de la investigacion en Psicologia del Deporte. Si bien, por supuesto, tal conocimiento a veces tambien es erroneo». El legado positivo de esta forma de proceder son los estudios realizados sobre las caracteristicas psicologicas de la actividad deportiva y la busqueda de medios de psicodiagnostico en el deporte en el ambito sovietico y de Europa del Este; y el cambio de interes de la investigacion exclusivamente de laboratorio a la investigacion ecologicamente mejor dispuesta, de aplicacion en el marco del desarrollo real de la actividad deportiva, y el abandono del esquema estimulo-respuesta para dar paso a variables cognitivas y sociales. No obstante, al no encuadrar rigurosamente las formas de intervencion psicologica se crea un terreno fertil para las manifestaciones de un segundo paradigma como el que detallamos a continuacion. Este consiste en la absolutizacion del papel de las tareas propias del entrenamiento deportivo como medios para la prepara­ cion psicologica. Asi Tyshler (1980) plantea: «La efectividad de los 22

metodos de preparacidn psicologica consiste en su interrelacidn con las tareas de la preparacion fisica y tecnico-tactica, en la utilizacion maxima de los medios de preparacion especial, lo que permite crear iguales condiciones tanto en los entrenamientos como en las competiciones » «La competicion es la parte inte­ g ra te del entrenamiento del esgrimista que influye decisivamente en su preparacion psicologica para la competicion mas importante del ciclo anuak El aspecto positivo de este planteamiento es reconocer la importancia que tienen los metodos y medios pedagogicos dada su influencia en la personalidad del deportista. El hecho cierto y a veces no enfatizado es que el entrenamiento puede y debe disponerse buscando obtener objetivos psicologicos ademas de los propiamente pedagogicos, lo que subraya el papel del entrenador como responsable de la preparacion psicologica del deportista y tambien de los factores objetivos que inciden en el atleta como los metodos y medios, entre los cuales se encuentra tambien el fogueo competitivo que situa al atleta en condiciones estresantes. Esta posicion constituye una negacion de la erronea idea de que la Psicologfa estudfa procesos internos que tienen su causa solo en otros procesos internos. Resulta necesario estudiar al deportista en su interrelacion dinamica con el medio material y social que lo rodea. No obstante, el planteamiento es demasiado limitado para que pueda abarcar la extrema complejidad de los factores que inciden en el deportista, o factores especiales como el diagnostico de su preparacidn. Un tercer paradigma consiste en la absolutizacion de la aplicacion de medios de la Psicologfa, generalizados mecanicamente al ambito deportivo. Asf, para Ribeiro da Silva (1981) la prepara­ cidn posee tres fases: La entrevista psicologica, la aplicacion e interpretacion de tests y la busqueda de identificacion y empatfa con el atleta, mediante la orientacion, el apoyo, el consejo indivi­ dual o en grupo. En esta concepcion se manifiestan rasgos senalados por Danish y Hale (1981): «Los profesionales dedicados a la Psico­ logfa del Deporte han adoptado un modelo clonico, individual, de prestacion de servicios, enfatizando la oferta de servicios de tratamiento terapeutico. Los especialistas formados en Psicologfa ofrecen servicios a corto plazo antes, durante y/o despues de la competicion. Los psicologos son vistos generalmente como hombrecillos que trabajan con atletas con problemas». Estos «clonicos del deporte» trabajan a partir de modelos que no tienen 23

en cuenta el caracter activo del deportista en relacidn con su entorno. Uno de estos modelos es el de Ogilvie y Tutko (1966) que parte de la teoria psicologica de los rasgos. Estos rasgos, medidos por tests de personalidad, se suponen estables dentro y fuera del ambito deportivo. Pero este supuesto solo deja espacio a la seleccion psicometrica del deportista, pues su estabilidad los hace de muy dificil modificacion. El otro modelo es el de modificacion de conducta propuesto por Rushall y Siedentop (1972), que hace entasis en el cambio del medio ambiente del atleta, lo que le deja como un espectador pasivo de las modificaciones y ha sido criticado por producir resultados inconsistentes. Si bien esta posicion reconoce factores psicologicos complejos actuando sobre el deportista, obvia los medios de entrena­ miento como factores de la preparacion psicologica y, ademas, parte de una concepcion abstracta que estudia al deportista sin respetar las particularidades de la actividad deportiva y las que posee el atleta en su condicion de tal. Simplemente un cierto esquema de diagnostico y tratamiento psicologico, muy utilizado en la clinica, en el terreno de las neurosis, abarca el campo de la preparacion del deportista. Un cuarto paradigma, mas moderno, son los esquemas de preparacion psicologica de Loehr (1982), Garfield (1984),Suinn (1986) y Unestahl (1991), los cuales hacen entasis en la ensenanza del autocontrol a los atletas. Estos esquemas pueden resumirse de la siguiente manera, sin apartarnos de los presentados en los libros de sus autores. Esquema de Loehr: 1. Concienciacion del estado ideal de rendimiento (EIR) — Detallar la mejor actuacion — Detallar la peor evaluacion — Controlar el comportamiento en entrenamiento y competicion del EIR — Aumentar el conocimiento de la corriente energetica (positiva o negativa) a traves del o mediante el juego y el entrenamiento — Conocer como el estado emocional influye en el rendi­ miento 24

2. Busqueda del control emocional a partir del autoconocimiento a. En relajacion estimular: — Sensacion de alegrla y placer — Autoconfianza — Determinacion — Relajacion, confianza y energia positiva b. Visualizacion: — Cuando juega bien — Cuando juega en EIR — Un juego futuro en EIR c. En juego y entrenamiento hacer esfuerzo deliberado y concreto para crear y sostener el EIR 3. Refinamiento de habilidades — Visualizacion — Automotivacion — Relajacion muscular — Manejo de energia negativa • Respiracion • Visualizacion Esquema de Garfield: 1. Analisis de la motivacion a. Anotacion libre y agrupacion de motivos en relajacion: — Memorizar momenta de actuacion excelente — Revivir la experiencia en detalle — Casos asociados a esta experiencia — ^Que hiciste para lograrlo? b. Evaluar, en escala establecida por el autor, las agrupaciones c. Plantearse objetivos futuros (en relajacion): — Hacer agrupaciones de todo lo que puede estimular el objetivo 2. Fijacion de un objetivo a.

Sentido de mision (razones personates de un objetivo) 25

b. Planteamiento de un objetivo: — Describirlo — Formas en que expresa la mision — Recompensas asociadas — Cuando comenzare la preparacion — Cuando lo lograre — Anticipacion de lo que ocurrira cuando se logre c. Donde se encuentra ahora respecto a lo que persigue d. Visualizar objetivos: — Imaginar el cumplimiento de objetivos a largo y corto plazo Esquema de Suinn: 1. Entrenamiento en relajacion: basicamente para ser utilizado en los siguientes pasos, aunque no se descarta su utilizacion en momentos competitivos tensos 2. Control del estres — Reconocimiento del nivel de estres en diferentes situaciones — Control de estres mediante relajacion 3. Control del pensamiento positivo 4. Autorregulacion: busqueda de sentimientos de victoria y de estados de bienestar personal 5. Ensayos mentales: visualizacion mediante el uso de imagenes mentales 6. Concentracion 7. Control de la energia — Reconocimiento de la energia — Direccion de la energia Esquema de Unestahl: 1.

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Adquisicion de la destreza — Entrenamiento psicotonico: relajacion muscular — Autohipnosis: relajacion mental — Activacion — Concentracion: meditacion, descarga atencional, disociacion

2. Entrenamiento motivacional — Establecimiento de metas — Programacion de metas 3. Entrenamiento mental aplicado — Solucion de problemas: reacondicionamiento, desensibilizacion sistematica, interrupcion del pensamiento — Entrenamiento actitudinal: reestructuracion cognitiva y autonomica, entrenamiento de dominio y autoconfianza El esquema incluye, ademas preparacion para la competicion mediante modelacion, ensayos previos y estrategias de competi­ cion, y aplicaciones especificas como rehabilitacion despues de lesiones y dinamica de grupo. Este tipo de esquema descansa en un modelo o concepcion diferente de aquella que enfatiza los «problemas del atleta» y considera a estos entes pasivos. Se piensa en el atleta como un persona enrolada en un proceso que constituye una interaccion con multiples elementos (entrenamientos, competiciones, entrenadores, publico, etc.); uno de los cuales es el deportista como un componente activo de este proceso que debe lograr la conducta deseada mediante el aprendizaje de una serie de destrezas mentales que le permitiran afrontar el estres. Esto ultimo implica el transito de una concep­ cion terapeutica a un modelo educativo. Otro elemento de superioridad del paradigma representado por estos esquemas en relacion con los anteriores estriba en los estudios especificos en la esfera de la practica deportiva que lo avalan. No obstante, se recetan como instrumentos adicionales a los atletas para su perfeccionamiento sin contar siempre con la guia de un experto y sin relacion estrecha con todo el sistema de entrenamiento al que esta sometido el deportista. No se comprende el caracter complejo del sistema de prepa­ racion del deportista cuando se obra de esta manera. El control y el autocontrol, el perfeccionamiento de las cualidades y habilidades atleticas dependen de muchos factores que se interrelacionan en el proceso de entrenamiento, lo cual no puede suplirse con «sistemas personates de fortalecimiento mental» por muy atractivos que se presenten. Aun reconociendo el aval errp rico de estos sistemas y su especificidad respecto a la actividad deportiva, debemos observar que los esquemas de estos autores muestran discrepancias 27

que posiblemente expresen la idiosincrasia de sus creadores mas que una logica cientifica coherente. Podemos preguntar: