La Postura Corporal y Sus Patologías

 

;. ;.;; Ak pi pist stur urkk cirp cirpir irka ka y su suss pk pkti tiai aihí híks ks22  Ea cincepti je pisturk cirpirka es un temk muy kmpaoi que pueje

kfkrck kfkr ckrr cu cuka kaqu quoe oerr pi pist stur urk k kj kjkp kptk tkjk jk en ea je jesk skrr rria iaai ai je ak vo vojk jk cijoknk. Pir ai tknti, ea promer termoni cin ea que se pijrík jelnor es ea je dohoene cirpirka, jknji k entenjer estk cimi ‑aks pisturks cirrectks jea cuerpi, tknti en mivomoenti cimi en repisi je tijks aks kcvojkjes je ak vojk cijoknk.” Itri cincepti je hrkn ompirtkncok en ak pisturk cirpirka es ak kctuj pisturka en ea cuka cioncoje cin ea mkntenomoenti je ak pisturk.  Pkrk entenjer cin mkyir cakrojkj y priunjozkr este temk, entrk en

 buehi2 -

Ak ciaum iaumnk nk ver erttef efrk rkaa

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Ak peavos

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Aks Aks e ext xtre remo mojk jkje jess on oner eroi oire ress Ais poes

 Lkctires que kectkn ak pksturk2

Cuknji katk ea tini pisturka jefoji k kahunk ckusk, ak itrk uncoón jea musc mu scua uai i estr estrok okji, ji, es jec jecor or,, ak ci cint ntrkc rkcco coón ón mu musc scua uakr kr ne nece ceskr skrok ok es aakm aakmkj kjk k k su supa paor or k kq kque uea, a, ai qu que e ci cinj njuc uce e mu muy y prin printi ti k ak kh khk k muscuakr cin prijuccoón jea jiair. Ka icurror estk khk se henerk unk exkherkcoón je aks curvkturks nirmkaes jea rkquos. Ak pisturk cirpirka es pkrte je nuestri aenhukbe pirque reebk cimi nis mivemis y que es ai que senmis, en un mimenti jetermonkji. Unk je aks ckusks proncopkaes je ak katerkcoón en ak estëck jea rkquos seûkakjk pir ak mkyirík je ais kutires se centrk en ak kjipcoón je onkjecukjis dëfotis pisturkaes. Ckfe jecor que un kspecti ompirtknte k trktkr en ak pisturk, es ak kctukcoón en ak uerzk je hrkvejkj sifre ea pripoi cuerpi. Ea centri je hrkvejkj es ea punti jinje se cincentrk tiji ea pesi jea cuerpi7 es reakcoinkji cin ak estructurk cirpirka, ak kccoón je ak muscuakturk y ea cintria jea sostemk nervoisi.

 

Un pkrk tener en cuentk es que ak pisturk ni siai jepenje je ak pisocoón cirpirka so ni je ak kctuj, pujoenji estkr onuencokjk pir ais kctires derejotkrois, sicokaes, eecvis, priesoinkaes, etc… Aks curvkturks jea rkquos puejen suror katerkcoón que jepenjoenji jea hrkji vkn k mijolckr aks cinjocoines y estkfoaojkj y mivoaojkj jea rkquos, entre aks proncopkaes ckusks je estk katerkcoón se jestkckn2 - Lkctires mecënocis, tkaes cimi josuncoines estëcks lsoiaóhocks (emfkrkzi)

 

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Kc Kctuj tujes es voc vocois oisks ks ((kat katerkc erkcoin oines es pisturk pisturkaes aes akfires akfires))

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Mka Mkairm irmkco kcoines ines ver vertef tefrka rkaes es y kni knimka mkaíks íks aickaes aickaes

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Zrku Zrkumks mksmis mis i m mocr ocritr itrkum kumksm ksmis, is, jia jiaire iress oorrkj rrkjokj okjis is

Zkmfoïn se jestkckn kctires lsoiaóhocis que puejen ser dirminkaes,

corcua cor cuakti ktiroi rois, s, vks vkscua cuakre kres, s, trk trksti stirnis rnis nut nutroc rocoin oinkae kaes, s, kat katerkc erkcoin oines es ósek ósekss y prihresis jehenerkvis, estkjis jepresovis entre mës kctires que onuyen i kectkn k que unk persink tenhk prifaemks cirpirkaes en su pisturk. Entre aks pktiaihíks jeskrriaakjks pir unk mkak pisturk encintrkmis unk seroe je enermejkjes que se vkn henerknji cin ea pksi jea empi en kqueaaks persinks que ni se cirrohen ka dkcer coertks kcvojkjes cimi ai sin2 si n2 ckmo ckmonk nkr, r, ci cirr rrer er,, se sent ntkr krse se,, es estk tkrr je po poe, e, entr entre e it itrk rks. s. Etks Etks sin sin ak akss enermejkjes mks cimunes2 -

Jirskahok2  se trktk je un jiair onmensi en ak rehoón jirska je ak ciaumnk vertefrka.

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Cervockahok2 Es un jiair iair en ea cue ueaa aai i que que se iroh irohon onk k en ak pk pkrt rte e

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pister pist eroi oirr he hene nerk rkam ament ente e cu cuknj knji i est estkm kmis is te teno noen enji ji unk pi pist stur urk k oncirrectk y irzkjk pir mucdi empi. Colisos2 Es unk curvkturk je ak ciaumnk vertefrka.

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Zirtciaos2 Se presentk cuknji ais nervois cervockaes se onkmkn.

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Epocinjoaots2 Es ak onkmkcoón je ais tenjines que unen ais mòscuais jea kntefrkzi y je ak mkni cin ea epocónjoai. Unk mkak dohoene cirpirka pueje jesemfickr unk pktiaihík cimi aks mencoinkjks knteroirmente. Pir esi aks katerkcoines en ak ciaumnk, en icksoines sin cinsecuencoks je unk mkak pisturk cirpirka cimi pisocoines onkjecukjks, ebercocois jeskcinsebkjis, dëfotis nehkvis. Es Estk tkss mk mkak akss kc kcco coin ines es si sin n en ak kc kctu tuka kaoj ojkj kj mks mks ci cimu mune ness en ai aiss

 

kjiaescentes, ais cukaes ni ae prestkn mucdk ktencoón k ais errires que estën cimeenji ka rekaozkr coertks kccoines que cin ea empi ae vkn k trker hrkves cinsecuencoks.

;.6 Ea ccuer uerpi pi y ea m mivo ivomoe moenti nti cim cimii ea eaeme ementi nti je expr expreso esoón ón  y cimunockcoón2  Onocokamente pkrk pijer kfkrckr este temk jefemis cinicer

que qu e es ak ex expr pres esoó oón n y ak cim imun unoc ockc kcoó oón. n. Se ci cini nicce cim imi i expresoón k mknoestkr cin pkakfrks ai que uni quoere jkr k entenjer i jkr un onjocoi je ak sotukcoón emicoinka pir mejoi je morkjks, hestis u itris sohnis. Pir itri akji, ak cimunockcoón es trksmosoón trksmosoón je seûkaes pir mejoi je un cójoh cójohi i entre emosir y receptir. So nis jkmis cuentk en ckjk uni je estis cinceptis uaozkmis pk pkrrtes je nue uesstri cuerpi pkr krk k rekaozkr ais mivomoentis pripuestis y que ea receptir puejk ckptkr je unk mknerk mks cimprensofae ai que se quoere jecor. Exosten unks ckrkcteríscks unjkmentkaes je estk aks cukaes sin2

- Es neceskrok (dky sotukcoines que se expreskn mebir cin un hesti que cin unk pkakfrk)

- Es centrouhk2 je kjentri dkcok kuerk - Es haifka2 kectk tiji ea cuerpi ntre itris ksp spec ecttis je este temk est stk k ais eaem emen enttis  Entr unjkmentkaes je ak expresoón ais cukaes sin2 -

Jeaomokcoón2 Un mivomoenti presentk cuktri mivomoentis unjkmentkaes2  unjkmentkaes2  ¹que es ai que se mueve9 Ea ifbe if beti ti,,

¹en qu que e

jor jorec ecco coón ón9 9  Espkcoi

y

senji2

ea

mivomoenti pueje ser jorecti i curvi, ¹jurknte cuknti empi9  pueje ser rëpoji i aenti. empi9 -

Esp spkc kcooi y miv ivoomoen eni i22 Aks joerentes zinks i sehmentis cirpirkaes se pueje encintrkr en un mosmi pakni, en paknis pkrkaeais u ipuestis.

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Onensojkj2 K este jefe ea mivomoenti su ckrhk expresovk. Jeco Je comi miss que un mi mivo vomo moent enti i est estë ë ck ckrh rhkj kji i je en ener erhí hík k cuknji queremis reebkr su ontensojkj.

 

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Zoempi2

Lkctir jeter erm monkn kntte en ak crek ekccoón je mivomo miv omoent entis, is, ir ireco ecoenj enji i mua muatuj tuj je piso pisofoa foaojkj ojkjes es en cuknti cukn ti k ak ve veai aico cojk jkj j k ak veai veaico cojk jkj, j, en cu cukn knti ti k ak prejimonkncok je un rotmi externi i onterni.  onterni.  



Vkshis ck Vkshis ckrkc rkcter teríst ístoci ociss je aks mk mknol nolest estkco kcoine iness expresovks y cirpirkaes2 -

Jeaomokcoón2 Aks mknoestkcoines cuaturkaes en reakcoón ka cuerpi que dky en nuestrk sicoejkj sin mucdks pir ai que ni tijks pijrën ser cintenojks je ak ejuckcoón en fkse k josntks rkzines, tïcnocks, tempirkaes, recursis…

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  Cro Croeroi eroiss je caks caksock ockcoón coón22 Estks mknoestkcoines puejen khrupkrse en jis faiques2 mkyir i menis ompirtkncok ksohnkjk ksohn kjk k ak tï tïcn cnoc ock, k, ln lnka kaoj ojkj kj esc escïno ïnock ck i ej ejuc uckv kvk, k, ompirtkncok jea resuatkji i ea prihresi.

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Zïc ïcn nock ckss ex expreso resov vks2 ks2 Ak tïcnock es ea eaementi que jelne ak ojo ojoison isoncrk crksok sok je ak kc kcvoj vojkj. kj. Un ebe ebempa mpai i cak cakri ri ser serok ok cuknji vemis unk presentkcoón je kahòn pi je jknzk, je onmejokti recinicemis je que pi je jknzk se trktk.

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Exp xpre reso soón ón cirp rpir irka ka22 Su ifbeti es ak cinjuctk mitroz cin ak lnkaojkj expresovi-cimunockvk y estïck. Zoene cimi ckrkct ckr kcterí erísc scks ks aks soh sohuoen uoentes tes22  es esck cksk sk om ompir pirtk tknc ncok ok k ak tï tïcn cnoc ock, k, ln lnka kaoj ojkj kj ej ejuc uckv kvk, k, ea pr pric ices esi i vo vovo voji ji pir ea estuj est ujok oknt nte e es ai om ompir pirtk tknt nte, e, ak akss re respu spuest estks ks timk timkrk rkn n ckrëcter cinverhente.

 



Itrks mknolestkcoines expresovks2 -

Jrkmktzkcoón2 Ve Vepr pres esent entkc kcoó oón n je unk je un unk k kc kcco coón ón aaevkjk k ckfi pir unis persinkbes en un jetermonkji escenkroi.

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Momi2 Krte je onterpretkr sotukcoines i senmoentis cin ea siai kpiyi je ckrk y ea cuerpi.



\kair kair ejuc ejuckt ktoovi2 vi2

Zknt Zk nti i ak akss tïc ïcno nock ckss ex expr pres esov ovks ks ci cimi mi ak

expresoón cirpirka pisofoaotkn ak cinsecucoón je estis ifbetis, en ak mejojk en que cin eaais ais priesires puejen cinsehuor aks aks me mebi birk rkss je aks aks pi piso sofo foao aojk jkje jess je kcco kccoón ón y ck ckpk pkco cojk jkj j je reexoón sifre ak lnkaojkj, senji y eectis je ak kcvojkj sock. Este ciakfirk cin2 -

Ve Veir irhk hkno nozk zkco coón ón es esqu quem emk k ci cirpi rpirka rka.. Cini Cinicom comoen oenti ti y kce kceptk ptkcoó coón n cckpkc kpkcojkj ojkjes es pri pripoks poks..

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Kc Kcep eptk tkco coón ón om omkh khen en ci cirp rpir irka ka..

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Kmp Kmpaok aokcoó coón n fk fkhkb hkbe em mitir itir,, ccihn ihnov ovi i y sic sicoik oikecv ecvi. i.

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Lkv Lkvire irece cerr ak ak k kut utini inimí mík kj jea ea kaum kaumni. ni.

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Vec Vecinic inicomo omoent enti i jea v vkai kairr exp expres resovi ovi ccimu imunoc nockv kvi i y est estïc ïci. i.