La Importancia de La Terapia de Pareja

 

LA IMPORTANCIA DE LA TERAPIA DE PAREJA Deyanira Montserrat Lara Pinto

Una pareja es un conjunto de personas, animales o cosas que mantienen entre sí algún tipo de relación o semejanza. El término también se utiliza para nombrar a cada uno de los integrantes de una pareja en relación con la otra; esto se puede apreciar, por ejemplo, cuando alguien habla de su novio o de su prometido refiriéndose a él como “mi pareja”, y lo mismo puede ocurrir al hablar de otras

especies o, incluso, de objetos objetos.. El término suele ser asociado a la relación sentimental que existe entre dos personas. Un noviazgo o el matrimonio suponen la existencia de una pareja.   En la mayoría de las relaciones existen conflictos que hacen tornarse difícil para la pareja, y cuando abunda una falta de comunicación los problemas o malos entendidos suelen empeorar, y cuando este sucede prefieren terminar la relación y el vínculo que tienen. En el presente ensayo se hablará a cerca de la importancia que tiene el acudir a terapia de pareja y como ello puede llegar a mejorar aspectos que se creían perdidos. Todas las parejas tienen que afrontar situaciones que pueden generar conflictos (distribución de tareas domésticas, reacciones emocionales intensas de uno de los miembros, caracteres y gustos distintos, gestión del dinero, d inero, contactos con la familia de origen, sexualidad, normas educativas de los hijos, actividades conjuntas, vacaciones, relaciones con amistades, etc.) y, por esto, es normal que haya discusiones. Sin embargo, cómo se resuelvan y si acaban creando un problema grave o no depende de cada pareja. La terapia de pareja implica seguir un método y ofrecer unas estrategias para que todas esas situaciones no representen algo a lgo que enfrente a los miembros, sino que se perciban como problemas comunes para la pareja, en el sentido de que sean ellos dos unidos y coaligados quienes se enfrenten enf renten a esa dificultad y la resuelvan.

 

Tomé (2012) menciona “las relaciones humanas especialmente las que tienen un

carácter afectivo deben ir evolucionando y adaptándose a una extensa gama de variables en permanente cambio: las propias expectativas y las de la pareja, los cambios vitales de ambos cónyuges, la atención a la familia extensa, la satisfacción sexual” Por lo que si no existe esta conciencia de cambio continuo y una actitud coherente de implicación en este proceso, es inevitable que aparezca un sentimiento de insatisfacción. Decidir o aceptar buscar ayuda psicológica es en sí mismo un progreso, porque es aceptar que no pudieron y no pueden resolver los problemas ellos mismos. Es aceptar la no-omnipotencia, un cierto fracaso; lo que crea una herida narcisista importante. Es por esto que muchas parejas no buscan ayuda y siguen viviendo sus conflictos como un destino, sin hablar de parejas que ni siquiera conocen la existencia de terapia de pareja o de familia. Rafael (1998) menciona que “ En el nivel más general podemos decir que la

psicoterapia consiste precisamente en poner nombre a estas nuevas situaciones. Se trata de presentar a la pa reja una nueva realidad”. Resulta obvio que la decisión de tener una relación con una persona en particular va a estar determinada por multitud de factores personales (valores, creencias, necesidades, etc.). Pero es cierto que aun tomando la decisión y poniendo todo de nuestra parte, puede que la relación no funcione como esperamos o como nos gustaría. Cuando surgen las crisis, los miembros de la pareja intentan solucionarlas como saben y pueden, pero en muchas ocasiones esto no es suficiente. En estos casos, la terapia de pareja es un recurso excelente. Los beneficios de la terapia de pareja son numerosos: mejora la comunicación, proporciona herramientas para resolver r esolver los conflictos de forma adecuada, mejora la convivencia, etc. Se puede observar que todos estos beneficios están asociados a la pareja. La terapia de pareja produce cambios no sólo a nivel de la pareja sino también, y no menos importante, a nivel individual. Al fin y al cabo, ¿qué es una pareja sino dos individuos que permanecen juntos?

 

La terapia es por tanto un recurso más, cada vez más utilizado en nuestros días porque ya no se ve con tanto estigma como hace algunos años, al que las parejas pueden recurrir si así lo desean ambos. Bustamante (2005) (20 05) nos dice que “Bien para recuperar lo que un día perdieron y crecer en la relación sin que sea demasiado tarde para recoger los restos del naufragio”. O bien para aceptar y afrontar que la relación ha terminado sin que suponga ni mucho menos, una derrota, pues en ocasiones, la ruptura es la mejor de las soluciones. Tal como comenta Bustamante (2005), "una terapia de pareja nos ayudará a conocernos individualmente y, sobre todo, nos enseñará a ser mejor pareja en esta, o en futuras relaciones ".  Para concluir, la verdadera relación de la pareja comienza cuando se desvanecen las ilusiones muy irrealistas (las súper-idealizaciones), cuando las expectativas se vuelven más reales y cuando se aprende que las propias necesidades no tienen por qué ser satisfechas en forma incondicional por el otro. De otra parte, para no destruirse por invasión de la pareja, se necesita neces ita encontrar un equilibrio sutil entre la autonomía y la fusión, y entre la libertad y la interdependencia adulta. Por lo tanto, la terapia de pareja no sólo produce beneficios en la relación sino también en cada individuo, poniendo al alcance de la mano la posibilidad de tener una vida más plena y feliz.

 

BIBLIOGRAFÍA More Tomé. (2012). Psicología del equipo. Madrid, España: Mundos psicológicos. Rafael Manrique Solana. (1998). Psicoterapia sistémica de la pareja. Una visión constructivista. R.A.E.N., 26, 391- 414. Erik Bustamante. (2005). El poder de la terapia de pareja. Madrid: El mundo.