La Gimnasia de La Eterna Juventud Guía fácil de Qi gong-Yves-Requena

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ALTERNATIVAS Un programa de 15 a 30 "'''-'LJ ',ele"',, diarios para fortalecer su LJ~,-L"""'A-" y desarrollar sus potencialidades dormidas El QiGong, ese antiguo arte corporal que utiliza los movimientos lentos, larespiración y laconcentración, proporciona una relajación física creciente y duradera por efecto delarespiración progresivamente más pausada; por ello es recomendable tanto para los jóvenes y deportistas, como para los sedentariosque aborrecen eldeporte, para los ancianos yenfermos, los practicantesde artes marciales y, muy especialmente, para los artistas creadores, por su extraordinario potencial de mejoramiento de lasalud y desarrollo delaenergía vital. Enese estado físico ideal lasensibilidad sevuelve hacia elinterior del organismo, 111 tiempo que conectamos con loexterior, con lanaturaleza y, enuna práctica más habitual yprolongada, con todos los seres ycon laenergía misma del universo.

* Aprenda asintonizar movimiento, respiración y concentración. * Por qué esfundamental elautomasaje para lapráctica del Qi Gong. * Qué importancia tienen las técnicas de contracción y relajación. * Por qué el arte del Qi Gong sebasa enelperfecto equilibrio entre elYin y elYang.

* Cómo pueden estimularse cada uno de los órganos para expulsar la *

energía contaminada. Cómo podemos aprender acaptar las energías telúricas y celestes. «Un libro que nos enseñará aentrar encomunicación con nuestro propio cuerpo y con laenergía de lanaturaleza que nos rodea» ISBN 84-7927-192-2

Libros para un nuevo estilo de vida

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El arte de-desarrollar nuestra energía vital ROBINBoOK

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