La Etapa de La Adultez

 

LA ETAPA DE LA ADULTEZ La etapa de la adultez es la sexta etapa de desarrollo humano y viene después de la etapa de la juventud y precede a la ancianidad. Generalmente se establece en la edad comprendida entre los 25 y los 60 años, aunque como en el caso del resto de las etapas del desarrollo humano, no es fácil determinar en forma precisa cuando se inicia y cuando acaba ya que además de ser cambios graduales dependen de las circunstancias de cada uno de los los indi indivi vidu duos os.. El de desa sarr rrol ollo lo en la ed edad ad ad adul ulta ta se ve ma marc rcad ado o po por  r  aconte aco ntecim cimien ientos tos típ típico icos, s, pro propio pios s de la eda edad: d: la jub jubila ilació ción, n, enf enferm ermed edade ades s crónicas, nuevos roles, como el de abuelos, pérdidas familiares o la proximidad de la muerte. El desarrollo de la edad adulta es, por tanto, cualitativamente distinto al de épocas anteriores.  Tres tesis caracterizan esta concepción (Thomae, 1979): 1. En cada etapa de la vida pueden observarse cambios psíquicos; también en la edad joven y madura.  2. Al mismo tiempo, en cada etapa, aún en la niñez y la juventud, aparece una constante de la conducta y la experiencia.   3. La var variab iabilid ilidad ad int interi erindi ndivid vidual ual en la con conduc ducta ta y la exp experi erienc encia ia queda queda demostrada en cada una de las etapas vitales.

Etapas de la adultez En cada persona, la edad de la adultez puede variar según una gran diversidad de factores, tales como factores biológicos (predisposición genética, desarrollo hormonal, etc.) o factores culturales o psicológicos (educación, (educación, circunstancia de vida, ambiente cultural dominante, hábitos cotidianos, alimentación, etc.). La etapa de la adultez se manifiesta a partir de determinados signos visibles, entre los cuales destacan:

 

La pe pers rson ona a ha alca alcanz nzad ado o to todo do su po pote tenc ncia iall de de desa sarr rrol ollo lo fí físi sico co y biológico. El sujeto está plenamente apto para reproducirse. La pe pers rson onal alid idad ad de dell su suje jeto to se ma mani nifi fies esta ta co con n ma mayo yorr cl clar arid idad ad y estabilidad. El sujeto puede asumir mayores responsabilidades. Suel Su ele e se serr la etap etapa a de ma mayo yorr prod produc ucti tivi vida dad d y re rend ndim imie ient nto o de un una a persona. La mayoría de edad marca, a una edad variable dependiendo de los países, la entrada en vigor legal de la adultez. La adultez es un proceso gradual, no se trata de un crecimiento inmediato. En ese sentido se pueden identificar dos distintas etapas de adultez: la temprana y la media.

Adultez temprana. Comprende el momento inicial de adultez, desde el fin de la adolescencia hasta más o menos los 40 años. Se trata de una etapa vigorosa y de enorme potencia productiva, acompañada de una sens se nsac ació ión n de plen plenit itud ud indi indisp spen ensa sabl ble e pa para ra em empr pren ende derr lo los s ca cami mino nos s profesionales e individuales trazados.  En esta etapa se comienza a tener 

un primer acercamiento hacia la independencia. Si bien, algunos aún no se mudan de casa de sus padres, su independencia se puede observar  en tener su economía propia (al comenzar a trabajar), responsabilidades en la contribución del hogar (como comprar comida, pagar la renta, etc.) independencia académica (al estudiar la carrera escogida) y promoción de sus habilidades desarrolladas en la adolescencia.   En esta etapa, las personas son capaces de resolver problemáticas de gran complejidad y se ven expuestos a una mayor cantidad de obstáculos, que representan la ma mane nera ra en qu que e logr logran an la ev evol oluc ució ión n de su sus s ca capa pac cid idad ades es y la construcción de su ser integral. Aunque estos también pueden suponer  una un a ca cara ract cter erís ísti tica ca im impo port rtan ante te en el de desa sarr rrol ollo lo de en enfe ferm rmed edad ades es psicosomáticas e incluso trastornos mentales.

 

Adultez media. Es la etapa “meseta” de la vida, comprendida entre los 40 años y los 65 años, en la que se espera un mayor asentamiento y cierto enlentecimiento del ritmo, a pesar de que sigue siendo un instante de gran productividad y experiencia, cuyo fin conduce al cese de la vida productiva y la vejez.  durante esta etapa las personas están centradas en su carrera profesional, la educación de sus hijos y preparándose para su futu futuro ro reti retiro ro,, de ma mane nera ra qu que, e, al algu guno nos s in inte tent ntan an po porr pr prac acti tica car  r 

actividades nuevas que les ayude a afrontar el final de su etapa laboral e inclus inc luso o pa pater terna. na. Du Duran rante te est esta a eta etapa pa se sig siguen uen pre presen sentan tando do nu nuevo evos s cambios, pero esta vez que van en la culminación de un círculo ya vivido.  Esta etapa se caracteriza por tener una especie de retroceso en cuanto a la fuerza y tonificación del cuerpo en dos direcciones: aumento de peso o disminución del tono muscular, mientras que en cuanto a la flexibilidad y elasticidad de la piel se va reduciendo, por lo que aparecen arrugas en el rostro, manos o pies.

Adultez Tardía: Finalmente hemos llegado a la última etapa de la adultez que sigue siendo controversial para algunos teóricos, quienes afirman que esta etapa se caracteriza por la vejez y es así como nombran este estadio o ‘ancianidad’ y la cual está comprendida luego de los 60 años en adelante. En esta etapa lo más importante i mportante es tener una estabilidad adecuada, que mantenga un equilibrio entre actividades relajantes y seguir con ejercicios físicos y mentales para que no exista una degeneración en estos aspectos. Además, los adultos mayores tienen más sensibilidad a sentirse solos o débiles, por lo que tener rutinas de entrenamiento cotidiano es lo más ideal para asegurar tener un estado de ánimo elevado y la misma confianza que hace años atrás.