La Educación Emocional en La Escuela. Actividades Para La Educación Infantil. Tomo 1 (3 a 5 Años)

La educación emocional en la escuela Actividades para la educación infantil Tomo 1 (3 a 5 años)

Èlia López Cassà

Recuperado por: Roberto C. Ramos C.

La educación emocional en la escuela Actividades para la educación infantil Tomo 1 (3 a 5 años)

Èlia López Cassà

Coordinador de la colección Rafael Bisquerra

Buenos Aires • Bogotá • México DF • Santiago de Chile

Datos catalográficos Èlia López Cassà; Rafael Bisquerra La Educación Emocional en la Escuela. Actividades para la Educación infantil. Tomo 1 (3 a 5 años) 1ª Edición Alfaomega Grupo Editor S.A. de C.V., México ISBN: 978-607-707-336-9 Formato: 14 x 21 cm Páginas: 112

La Educación Emocional en la Escuela. Actividades para la Educación Infantil Tomo 1 (3 a 5 años) Èlia López Cassà Coordinador de la serie: Rafael Bisquerra Alzina Derechos reservados © Alfaomega Grupo Editor, S.A. de C. V., México 1ª Edición: Alfaomega Grupo Editor, México, abril de 2012 Selección y retoque de fotografías: Melina S. Daffunchio Revisión de estilo: Romina Yael Ryzenberg Diseño de portada: Melina S. Daffunchio Dibujos: Melina S. Daffunchio © 2012 Alfaomega Grupo Editor, S.A. de C.V. Pitágoras 1139, Col. Del Valle, 03100, México D.F. Miembro de la Cámara Nacional de la Industria Editorial Mexicana Registro Nº 2317 Página Web: http://www.alfaomega.com.mx E-mail: [email protected] ISBN: 978-607-707-336-9 ISBN DE LA SERIE: 978-607-707-333-8 Derechos reservados: Esta obra es propiedad intelectual de su autor y los derechos de publicación en lengua española han sido legalmente transferidos al editor. Prohibida su reproducción parcial o total por cualquier medio sin permiso por escrito del propietario de los derechos de copyright. Edición autorizada para venta en todos los países del mundo. Impreso en México. Printed in Mexico. Empresas del grupo: Argentina: Alfaomega Grupo Editor Argentino, S.A. Paraguay 1307 P.B. “11”, Buenos Aires, Argentina, C.P. 1057 Tel.: (54-11) 4811-7183 / 0887 E-mail: [email protected] México: Alfaomega Grupo Editor, S.A. de C.V. Pitágoras 1139, Col. Del Valle, México, D.F., México, C.P. 03100 Tel.: (52-55) 5575 5022 – Fax: (52-55) 5575-2420 / 2490. Sin costo: 01-800-020-4396 E-mail: [email protected] Colombia: Alfaomega Colombiana S.A. Carrera 15 No. 64 A 29, Bogotá, Colombia PBX (57-1) 210 0122 - Fax: (57-1) 606 8648 E-mail: [email protected] Chile: Alfaomega Grupo Editor, S.A. Dr. La Sierra 1437-Providencia, Santiago, Chile Tel.: (56-2) 235-4248 – Fax: (56-2) 235-5786 E-mail: [email protected]

“A la infancia y a la vida: la mejor educación emocional”. A mi familia, a mi compañero inseparable y a mis seres queridos. Èlia López Cassà

Cada vez que se hace mención de educadores, padres, hijos, alumnos, niños, adultos, etcétera, se entiende que se hace referencia a los dos géneros indistintamente.

Recuperado por: Roberto C. Ramos C.

Se agradece a Anna Soldevila Benet la revisión de los materiales y las sugerencias para mejorar las actividades y ejercicios de este libro.

Contenido Introducción………………………….... 11

Capítulo 2

La autora y sus alumnos…………..13

La práctica de la educación emocional en la educación infantil…………………………………….......45 2.1.Conciencia.emocional………… 47 2.2 Regulación emocional…………. 59 2.3 Autonomía emocional…………. 70 2.4 Competencia social……….…….. 81 2.5 Competencias para la vida y.ell.bienestar................................... 92

...

Capítulo 1 La educación emocional…………..........................15 1.1,Justificación.………………..…….15 1.2 Concepto de Educación.emocional................... 17 1.3.Fundamentos.de.la.educación emocional………………………………..19 1.4.Objetivos.de.la.educación emocional……………...………..……...23 1.5.Los contenidos.de.la.educación emocional…………..……………………24 1.6 Las competencias…………………. emocionales……………………..….….25 1.7 Metodología……………….……...32 1.8.Agentes.de.la.educación emocional………………………..……...33 1.9.Efectos.de.la.educación emocional………………………………..34 1.10.La.educación.emocional como.tendencia.del.siglo.XXI…….37 1.11.El.mundo.emocional.del.niño en la infancia…………………………...40 ....

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Capítulo 3 Evaluación de la educación emocional……………..……..…………… .103 3.1 Evaluación del programa…………………..………………..104 3.2 Evaluación del alumnado…………………..……………….105 3.3 Evaluación del profesorado participante y el centro educativo…………………………....……...107 Bibliografía………………………..………109

ÈLIA LÓPEZ CASSÀ

Introducción

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La autora con sus alumnos.

LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

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1.1 Justificación C uando se habla de educación infantil se refiere a las edades com prendidas entre los 0 y los 6 años. El libro está indicado y recom endado para las fam ilias,m aestros,o especialistas que se dediquen a la educación de los niños y niñas de la etapa infantil,especialm ente de los 3 a los 6 años de edad. En esta etapa, los niños y niñas desarrollan sus capacidades físico-m otoras, lingüísticas, cognitivas, sociales, afectivas y em ocionales. C on ello, se pretende desarrollar las com petencias em ocionales de los niños y niñas de los 3 a los 6 años de edad. Para su correcto desarrollo, las com petencias em ocionales deberían estar presentes, de form a intencional y sistem ática, desde el m om ento del nacim iento y en cualquier ám bito educativo y relacional (fam iliar, entorno social, m edios de com unicación,escolar,entre otros). A lo largo de los 6 prim eros años de vida, las em ociones van ocupando un lugar m ás consciente en elniño.Prim eram ente,se viven las em ociones espontáneam ente: tal cual siente el niño, tal cual lo expresa. Poco a poco es capaz de regularlas socialm ente, hasta que finalm ente el niño puede desencadenar estrategias de autorregulación em ocional. En prim er lugar, las em ociones son innatas y de supervivencia (el llanto); posteriorm ente, pasan a ser un m edio de com unicación y de relación con el adulto y con sus iguales. El niño tiene com o m odelo y referente elcom portam iento em ocionaldeladulto.Sieladulto cuando se enoja grita, el niño im itará su conducta cuando se sienta enojado. Por lo

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que el adulto tiene un com prom iso clave, el desarrollo de sus com petencias em ocionales para poder ser un buen m odelo para elniño. La educación em ocional en la educación infantil es necesaria debido a la existencia de una serie de cam bios y realidades que caracterizan la sociedad actual. Entre otros,destacam os los siguientes. Educación fam iliar y escolar com partida.- T anto la fam ilia com o los m aestros deben educar a los niños para form ar personas y para colaborar en el desarrollo integral de los niños y niñas. Educar no es tan sólo tener conocim ientos, sino desarrollar habilidades y actitudes que favorezcan el desarrollo personal y social. Sentirse com petente em ocionalm ente y com o persona. 

Escolarización precoz.- La escolarización se inicia en edades m uy tem pranas. Lo cual supone una ruptura con los vínculos afectivos m aternales, tem poralm ente. El niño debe adaptarse a una nueva situación en la que se relaciona con otras personas, en un nuevo entorno.



D esarrollo em ocional.- La etapa de 0 a 6 años es m uy im portante para el desarrollo em ocional. Es una edad en la que se hacen presentes los m iedos y la ansiedad debido a causas diversas, entre las cuales está la ausencia del adulto, descubrim iento del entorno y de sus iguales, la puesta en práctica de sus habilidades y el fom ento de su autonom ía. Esto ocasiona frustraciones y exigencias tem pranas debido a que no consigue lo que desea, porque no puede hacer lo que quiere (lím ites del adulto, dependencia del adulto para conseguir sus retos,desarrollo de sus capacidades físicas y cognitivas)



C onvivencia escolar y desarrollo personal.- En el sistem a educativo cada vez m ás se da la necesidad de desarrollar com petencias que contribuyan a la convivencia, el bienestar, el autoconocim iento,la com unicación interpersonal,etcétera.

Es interesante conocer y aplicar program as de educación em ocional que faciliten el desarrollo de las com petencias em ocionales de la persona, especialm ente si son program as pensados para niños y niñas de la etapa

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infantil. C on ello se pretende prevenir la violencia, el fracaso, la depresión y desarrollar estrategias, actitudes y com petencias que favorezcan el bienestar, la arm onía, el crecim iento y desarrollo integral delniño. La educación em ocional tiene com o objetivo el aprendizaje paulatino de com petencias em ocionales y la inteligencia em ocional de las personas. La educación em ocional no se lim ita a la educación form al (escuelas, institutos, y/o universidades), sino que se extiende a los m edios socio-com unitarios, com o a las fam ilias, cuidadores u otros agentes educativos, así com o a las organizaciones (em presas, centros asistenciales, servicios). La educación em ocional se forja, com o un aprendizaje, a lo largo de toda la vida, por ello adopta un enfoque de ciclo vital (desde el nacim iento hasta la m uerte). El prim er destinatario de la educación em ocional es el profesorado. Solam ente un profesorado bien form ado podrá poner en práctica program as de educación em ocional de form a efectiva. Para ello insistirem os en la im portancia del adulto y del docente com o m odelo y referente esencialpara los niños y niñas de la educación infantil.

1.2 C oncepto de educación em ocional La educación em ocional es un “proceso educativo, continuo y perm anente, que pretende potenciar el desarrollo de las com petencias em ocionales com o elem ento esencial del desarrollo hum ano, con objeto de capacitarle para la vida y con la finalidad de aum entar el bienestar personaly social” (B isquerra,2000). U tilizam os la expresión educación em ocional de form a genérica para referirnos a un concepto am plio que ha recibido diversas denom inaciones según los contextos. A sí, por ejem plo: en los Estados U nidos se habla de SEL (Social and Em otional Learning); en el R eino U nido, de SEA L (Social and Em otional Aspects of Learning); en los países de lengua castellana se habla de educación em ocional o socio-em ocional, y tam bién de educación social y em ocional o em ocional y social, alfabetización em ocional.

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Por nuestra parte, consideram os las com petencias sociales com o un aspecto im portante de la educación em ocional. En la form ación de adultos se habla principalm ente de form ación en inteligencia em ocional. D e cara a la sim plicidad expresiva, en educación em ocional incluim os todas las propuestas anteriores. La educación em ocional se inicia en los prim eros m om entos de la vida y debería estar presente a lo largo de todo el ciclo vital. Por lo tanto, la educación em ocional debería incluirse en la educación infantil, prim aria, secundaria, adultos, m edios socio-com unitarios, organizaciones, personas m ayores. T oda persona es un usuario potencial de los servicios de educación em ocional. La educación em ocional atiende a diversos aspectos de prevención y desarrollo hum ano. En prim er lugar,a aspectos personales (com petencias em ocionales, conciencia em ocional, regulación, autoestim a, autonom ía, autom otivación, bienestar) y a aspectos sociales (com petencias sociales, escucha activa, asertividad, em patía, solución de conflictos). Estos aspectos se dirigen al desarrollo m ientras que otros lo hacen hacia la prevención de problem as. Los problem as de exteriorización hacen referencia a com portam ientos externos com o absentism o escolar, com portam iento disruptivo, violencia, abuso de drogas, vandalism o, conducta antisocial, delincuencia, o crim inalidad. Los problem as de interiorización hacen referencia a aspectos personales internos com o ansiedad, estrés, depresión,tendencia alsuicidio. En cada categoría hay que distinguir entre aum ento y reducción. En estos problem as, la m ejora es una reducción; m ientras que en los aspectos personales y sociales, la m ejora es un aum ento. Se consideran efectos indirectos de la educación em ocional las calificaciones escolares, el rendim iento académ ico,las actitudes hacia la escuela y elaprendizaje. Las presiones políticas y sociales van m ás en la dirección de los problem as de exteriorización y los efectos indirectos;paralelam ente,no se presta tanta atención a los problem as de interiorización y a los aspectos personales y sociales. D esde la ética de la intervención, la educación em ocional debería atender a todos los aspectos de form a general y globalizada,m ás allá de las presiones políticas o sociales.

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En la literatura especializada se habla de program as escolares universales de educación em ocional (D iekstra, 2008), donde “universales” se refiere a que son program as dirigidos a la totalidad del alum nado y no solam ente a los que presentan problem as.

1.3 Fundam entos de la educación em ocional La educación em ocionalse fundam enta en las necesidades sociales que no están suficientem ente atendidas a través de la educación form al y de los servicios sociales. Esto responde a la pregunta: ¿por qué educación em ocional? Para su puesta en práctica, la educación em ocional recoge las aportaciones de otras ciencias, integrándolas en una unidad de acción fundam entada. A lgunos de los fundam entos teóricos m ás relevantes se com entan a continuación. Los m ovim ientos de renovación pedagógica que se proponen una educación para la vida, donde John D ew ey es un ilustre antecedente. M uchos profesionales de la educación han introducido en su práctica educativa aspectos em ocionales. El counseling y la psicoterapia, principalm ente en la corriente de la psicología hum anista, donde C arl R ogers, G ordon A llport, A braham M aslow y otros, pusieron un énfasis especial en las em ociones (ansiedad, estrés, depresión, fobias), son antecedentes claros de la educación em ocional. La psicoterapia cognitiva de B eck y la psicoterapia racionalem otiva de Ellis son otros referentes significativos por las aplicaciones prácticas que tienen en la prevención. O tras aportaciones en el m arco de la orientación psicopedagógica son la relación de ayuda de C arkhuff, los program as com prensivos de G ysbers, la im portancia de la autoestim a, la tom a de decisiones, la autonom ía personal. Especial relevancia tiene V íctor Frankl (1980) y la logoterapia, que al buscar el sentido de la vida llegó a conceptos com o la responsabilidad en la actitud ante la vida, de gran repercusión en la educación em ocional. La program ación neurolingüística (PN L) es un m odelo de com unicación desarrollado en los años setenta por R ichard B andler y

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John G rinder, dos representantes del counseling y la psicoterapia hum anista de la G estalt. La denom inación PN L hace referencia a las relaciones entre el sistem a neuronal y el lenguaje. La PN L se ha aplicado en las organizaciones para el desarrollo de habilidades com unicativas, relaciones interpersonales,solución de conflictos,liderazgo. El m ovim iento en favor de la autoestim a ya tiene una larga historia, con la aportación de m últiples propuestas prácticas. A utoestim a y autoconcepto son aspectos esenciales de las com petencias em ocionales, los cuales se am plían a la autoconfianza, autoeficacia, y autom otivación en elm arco de la autonom ía em ocional. El desarrollo de las habilidades sociales es un antecedente claro de la educación em ocional,ya que dentro de las com petencias em ocionales,las sociales ocupan un lugar destacado, hasta tal punto que a m enudo se habla de educación socialy em ocional. La educación m oral y la educación en valores tienen com o referentes im portantes a K ohlberg, Piaget, G illigan y otros, con sus respectivos continuadores que han contribuido a su difusión con aplicaciones prácticas. C ada vez son m ás los que relacionan la educación en valores con las em ociones. U no de los principios de la educación em ocional es que el desarrollo de la inteligencia em ocional sin unos principios éticos y m orales podría ser peligroso. H ay m uchos m otivos que justifican una necesaria convergencia entre educación en valores y educación em ocional. La teoría de las inteligencias m últiples, de G ardner, en particular por lo que se refiere a la inteligencia interpersonal y la intrapersonal, son un referente fundam ental de la educación em ocional. La inteligencia interpersonal se construye a partir de la capacidad para establecer buenas relaciones con otras personas; la inteligencia intrapersonal se refiere al conocim iento de los aspectos internos de sí m ism o. A m bas desem bocan en la inteligencia em ocional. La teoría triárquica, de Sternberg, que am plía las inteligencias m últiples con los conceptos de inteligencia analítica,inteligencia creativa e inteligencia práctica. A ellos se añade la inteligencia exitosa, que no coincide con la inteligencia académ ica. T odo ello plantea un cam bio de perspectiva en elcam po de la inteligencia con aplicaciones a la educación.

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La inteligencia em ocional, de Salovey y M ayer (1990, 2007), difundida por G olem an (1995), son un referente esencial y de prim er orden por lo que respecta a la educación em ocional. D e hecho, la educación em ocional surge en el m arco de la revolución em ocional que estas aportaciones desencadenan a partir de m ediados de los años noventa. Los conceptos de conciencia em ocional y regulación em ocional, que se basan en la inteligencia em ocional, son claves para las com petencias em ocionales. D e los cuatro pilares de la educación para el siglo X X I (conocer, saber hacer, convivir y ser), señalados en el inform e D elors (1996), com o m ínim o los dos últim os contribuyen a fundam entar la educación em ocional. D ado que ese inform e se refiere al m arco program ático de la educación en el siglo X X I, se puede considerar que la educación em ocionales un elem ento m ás dentro de las innovaciones necesarias para que la práctica educativa responda a las necesidades sociales. Las teorías de las em ociones son un fundam ento para la educación em ocional.A ellas se dedica una parte im portante dellibro Psicopedagogía de las em ociones (B isquerra, 2009), donde se pone de relieve cóm o los inicios científicos están en C harles D arw in, W illiam Jam es, Lange, C annon, B ard y otros. D espués de sufrir un cierto letargo, renació de la m ano de los seguidores de la tradición darw inista, que ponen un énfasis en la expresión facial, los cuales convergen con el enfoque biológico, donde la respuesta psicofisiológica es un aspecto esencial (T om kins, Ekm an,Izard,Plutchik,Z ajonc). Por otra parte, está la tradición cognitiva (A rnold, Lazarus, Frijda, Scherer), que pone el énfasis en la evaluación que activa la respuesta em ocional. U na alternativa a los m ovim ientos anteriores, centrados en la investigación de laboratorio,es elconstruccionism o social(A verill,H arré, K em per), que se interesa por las em ociones com o resultado de una construcción social. Los resultados de estas investigaciones aportan un conocim iento fundam entado del concepto de em oción y de los fenóm enos afectivos, con m últiples aplicaciones para la práctica de la educación em ocional.

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Las aportaciones de la neurociencia, difundidas por autores com o D am asio (1996, 2001, 2005) y LeD oux (1999), han perm itido conocer m ejor elfuncionam iento cerebralde las em ociones. Las aportaciones de la psiconeuroinm unología aportan evidencias de que las em ociones afectan al sistem a inm unitario. Las em ociones negativas debilitan las defensas del sistem a inm unitario m ientras que las em ociones positivas lo refuerzan. Estos trabajos ponen en relación las em ociones y la salud. Las investigaciones sobre el bienestar subjetivo, realizadas por A rgyle, D iener, Fordyce, M yers, o V eenhoven, han desem bocado en el bienestar em ocional com o uno de los objetivos de la educación em ocional. R elacionado con el bienestar está el concepto de fluir (flow ) o experiencia óptim a,introducido por M ihaliy C sikszentm ihalyi(1997).El fluir se refiere a las ocasiones en que sentim os una especie de regocijo, un profundo sentim iento de alegría o felicidad, que lo habíam os estado buscando y deseando durante m ucho tiem po y que se convierte en un referente de cóm o nos gustaría que fuese la vida. El fluir es una experiencia óptim a que tienen m ucho que ver con el concepto de "experiencias cum bre" de M aslow . La psicología positiva es un m ovim iento que surge a principios del siglo X X I, bajo el im pulso de Seligm an, C sikszentm ihalyi y otros. En el m om ento en que aparece la psicología positiva, la educación em ocional ya estaba funcionando. Pero las aportaciones de la psicología positiva enriquecen la educación em ocional. D e esta form a se pone en evidencia cóm o la educación em ocional está abierta y receptiva a las nuevas aportaciones que puedan ir apareciendo. La prosocialidad se refiere a los com portam ientos que favorecen a otras personas (o grupos) sin la búsqueda de recom pensas externas, extrínsecas o m ateriales. Los com portam ientos prosociales aum entan la probabilidad de generar una reciprocidad positiva de calidad y solidaria en las relaciones interpersonales (R oche,2002). La ecología em ocional es un planteam iento m uy creativo presentado en diversas publicaciones de C onangla y Soler (2002), que aplican los principios y la term inología de la ecología a la educación em ocional.

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En conclusión, el fundam ento básico de la educación em ocional son las com petencias em ocionales para preparar a las personas para responder m ejor a los retos que plantea la vida en la sociedad actual.Para llevar esto a la práctica se recurre a unos fundam entos teóricos desde una perspectiva integradora.

1.4 O bjetivos de la educación em ocional El objetivo principal de la educación em ocional es el desarrollo de com petencias em ocionales. A título de ejem plo se desglosan, a continuación,algunos de los objetivos de la educación em ocional:



A dquirir un m ejor conocim iento de las propias em ociones.



Identificar las em ociones de los dem ás.



D enom inar a las em ociones correctam ente.



D esarrollar la habilidad para regular las propias em ociones.



Subir elum bralde tolerancia a la frustración.



Prevenir los efectos nocivos de las em ociones negativas.



D esarrollar la habilidad para generar em ociones positivas.



D esarrollar la habilidad para m otivarse.



A doptar una actitud positiva ante la vida.



A prender a fluir.



O tros.

T am bién presentam os los objetivos que hacen referencia a las edades de la educación infantilde 3 a 6 años: 

Perm itir eldesarrollo integraldelniño y niña.



A dquirir vocabulario em ocional.



Expresar las em ociones y sentim ientos con elcuerpo y elhabla.



Favorecer la com prensión em ocional.

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Fam iliarizarse con estrategias de regulación em ocional.



C onocer y valorar las propias capacidades y lim itaciones.



Potenciar la autoestim a.



Practicar estrategias de relación y de com unicación con los dem ás.



Fom entar actitudes de respeto y tolerancia.



Favorecer elbienestar en nuestro entorno.

1.5 Los contenidos de la educación em ocional La fundam entación teórica de la educación em ocional desem boca en la selección de objetivos y contenidos para los program as de intervención. Los criterios a tener en cuenta en la selección de contenidos son: 1) deben adecuarse al nivel educativo del alum nado al que va dirigido el program a; 2) deben ser aplicables a todo el grupo clase; 3) deben favorecer procesos de reflexión sobre las propias em ociones y las em ociones de los dem ás; 4) deben enfocarse al desarrollo de las com petencias em ocionales. Los contenidos de la educación em ocional pueden variar según los destinatarios (nivel educativo, conocim ientos previos, m adurez personal). H ay que distinguir entre un program a de form ación delprofesorado y un program a dirigido al alum nado. Pero en general, los contenidos se derivan del m arco conceptual de las em ociones y de las com petencias em ocionales, tal com o se expone en otros capítulos. C om o consecuencia lógica,los contenidos hacen referencia a los siguientes tem as. En prim er lugar, se trata de conocer el m arco conceptual de las em ociones, que incluiría el concepto de em oción, los fenóm enos afectivos (em oción, sentim iento, afecto, estado de ánim o, perturbaciones em ocionales), tipos de em ociones (em ociones positivas y negativas, em ociones básicas, em ociones am biguas, em ociones estéticas). C onocer las características (causas, predisposición a la acción, estrategias de regulación,com petencias de afrontam iento) de las em ociones principales:

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m iedo, ira, ansiedad, tristeza, vergüenza, aversión, alegría, am or, hum or, felicidad. La naturaleza de la inteligencia em ocional es un aspecto im portante, con m últiples aplicaciones para la práctica. Este m arco se com plem enta con las com petencias em ocionales: conciencia em ocional, regulación em ocional, autonom ía em ocional, com petencia social, habilidades de vida para el bienestar. La educación em ocional sigue una m etodología em inentem ente práctica (dinám ica de grupos, autorreflexión, razón dialógica, juegos) con objeto de favorecer el desarrollo de las com petencias em ocionales. El desarrollo de com petencias em ocionales consiste en una práctica continuada. U na posible sistem ática para esta práctica puede consistir en abordar las cinco categorías de las com petencias em ocionales para aplicarlo a las diversas em ociones. Se recom ienda em pezar por las básicas (ira, m iedo, tristeza), y pasar después a las sociales (vergüenza, tim idez, culpabilidad, envidia, am or). La autom atización de respuestas em ocionales apropiadas en las diversas circunstancias de la vida requiere una práctica y un entrenam iento continuado. Las relaciones entre em oción y salud, em oción y m otivación, em oción y bienestar son aspectos de la educación em ocional que tienen m últiples aplicaciones para la práctica. Las aplicaciones de la educación em ocional se pueden dejar sentir en m últiples situaciones: com unicación efectiva y afectiva, resolución de conflictos, tom a de decisiones, prevención inespecífica (consum o de drogas, sida, violencia, anorexia, intentos de suicidio). En últim o térm ino, se trata de desarrollar la autoestim a, con expectativas realistas sobre sí m ism o, desarrollar la capacidad de fluir y la capacidad para adoptar una actitud positiva ante la vida. T odo ello de cara a posibilitar un m ayor bienestar subjetivo,que redunde en un m ayor bienestar social.

1.6 Las com petencias em ocionales El objetivo principal de la educación em ocional es el desarrollo de com petencias em ocionales. C om o consecuencia, los contenidos giran en

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torno a ellas. U n m odelo de com petencias em ocionales, que está en proceso de construcción, análisis y revisión perm anente se presenta en este apartado. La versión que aquí se expone es una actualización de versiones anteriores (B isquerra y Pérez,2007;B isquerra,2008). Entendem os las com petencias em ocionales com o el conjunto de conocim ientos,capacidades,habilidades y actitudes necesarias para tom ar conciencia, com prender, expresar y regular de form a apropiada los fenóm enos em ocionales. En el m odelo que se presenta, las com petencias em ocionales se estructuran en cinco grandes com petencias: conciencia em ocional, regulación em ocional, autonom ía personal, com petencia social y habilidades de vida para el bienestar. G ráficam ente se puede representar m ediante la figura 6.1, a la cual se la puede denom inar pentágono de com petencias em ocionales.

Habilidades de vida y bienestar

Conciencia emocional

Competencias emocionales Competencia social

Regulación emocional Autonomía emocional

M odelo pentagonalde com petencias em ocionales

La conciencia em ocional es la capacidad para tom ar conciencia de las propias em ociones y de las em ociones de los dem ás, incluyendo la

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habilidad para captar el clim a em ocional de un contexto determ inado. D entro de este bloque se pueden especificar una serie de aspectos com o los siguientes: T om a de conciencia de las propias em ociones.- Es la capacidad para percibir con precisión los propios sentim ientos y em ociones; identificarlos y etiquetarlos. ¿C óm o m e siento con lo que m e rodea? C onsidera la posibilidad de experim entar em ociones m últiples y de reconocer la incapacidad de tom ar consciencia de los propios sentim ientos debido a inatención selectiva o dinám icas inconscientes. D ar nom bre a las em ociones.- Es la eficacia en el uso del vocabulario em ocional adecuado y utilizar las expresiones disponibles en un contexto culturaldeterm inado para designar los fenóm enos em ocionales. C om prensión de las em ociones de los dem ás.- Es la capacidad para percibir con precisión las em ociones y sentim ientos de los dem ás y de involucrarse em páticam ente en sus vivencias em ocionales. Incluye la habilidad de servirse de las claves situacionales y expresivas (com unicación verbal y no verbal) que tienen un cierto grado de consenso culturalpara elsignificado em ocional. T om ar conciencia de la interacción entre em oción, cognición y com portam iento.- Los estados em ocionales inciden en el com portam iento y éstos en la em oción; am bos pueden regularse por la cognición (razonam iento, conciencia). Em oción, cognición y com portam iento están en interacción continua, de tal form a que resulta difícil discernir qué es prim ero. M uchas veces pensam os y nos com portam os en función delestado em ocional. La conciencia em ocional es el prim er paso para poder pasar a las otras com petencias. La regulación em ocional es la capacidad para m anejar las em ociones de form a apropiada. Supone tom ar conciencia de la relación entre em oción, cognición y com portam iento; tener buenas estrategias de afrontam iento; capacidad para autogenerar em ociones positivas. Las m icrocom petencias que la configuran son: Expresión em ocional apropiada.- Es la capacidad para expresar las em ociones de form a apropiada. Im plica la habilidad para com prender

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que el estado em ocional interno no necesita corresponderse con la expresión externa. Esto se refiere tanto en uno m ism o com o en los dem ás. En niveles de m ayor m adurez, supone la com prensión del im pacto que la propia expresión em ocional y el propio com portam iento puedan tener en otras personas. T am bién incluye el hábito para tener esto en cuenta en elm om ento de relacionarse con otras personas. Regulación de em ociones y sentim ientos.- Es la regulación em ocional propiam ente dicha. Esto significa aceptar que los sentim ientos y em ociones a m enudo deben ser regulados. Lo cual incluye: regulación de la im pulsividad (ira,violencia,com portam ientos de riesgo);tolerancia a la frustración para prevenir estados em ocionales negativos (ira, estrés, ansiedad, depresión); perseverar en el logro de los objetivos a pesar de las dificultades; capacidad para diferir recom pensas inm ediatas a favor de otras m ás a largo plazo pero de orden superior. H abilidades de afrontam iento: H abilidad para afrontar retos y situaciones de conflicto con las em ociones que generan. Esto im plica estrategias de autorregulación para gestionar la intensidad y la duración de los estados em ocionales. C om petencia para autogenerar em ociones positivas.- Es la capacidad para generar y experim entar de form a voluntaria y consciente em ociones positivas (alegría, am or, hum or, fluir) y disfrutar de la vida. C apacidad para gestionar uno m ism o el propio bienestar em ocional en busca de una m ejor calidad de vida. La autonom ía em ocional se puede entender com o un concepto am plio que incluye la autoestim a, actitud positiva ante la vida, responsabilidad, capacidad para analizar críticam ente las norm as sociales, la capacidad para buscar ayuda y recursos, así com o la autoeficacia em ocional.C om o m icrocom petencias incluye las siguientes. Autoestim a.- Significa tener una im agen positiva de sí m ism o; estar satisfecho de sí m ism o; m antener buenas relaciones consigo m ism o. La autoestim a tiene una larga tradición en investigación y en educación. Autom otivación.- Es la capacidad de autom otivarse e im plicarse em ocionalm ente en actividades diversas de la vida personal, social,

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profesional, de tiem po libre. M otivación y em oción van de la m ano, y son esenciales para dar un sentido a la vida. Autoeficacia em ocional.- Es la percepción de que se es capaz (eficaz) en las relaciones sociales y personales gracias a las com petencias em ocionales. El individuo se percibe a sí m ism o con capacidad para sentirse com o desea;para generar las em ociones que necesita. Responsabilidad.- Es la capacidad para responder de los propios actos. Es la intención de im plicarse en com portam ientos seguros, saludables y éticos. A sum ir la responsabilidad en la tom a de decisiones. A nte la decisión de ¿qué actitudes (positivas o negativas) voy a adoptar ante la vida?, en virtud de la autonom ía y libertad, decidir con responsabilidad sabiendo que en general lo m ás efectivo es adoptar una actitud positiva. Actitud positiva.- Es la capacidad para decidir que voy a adoptar una actitud positiva ante la vida a pesar de saber que siem pre van a sobrar los m otivos para tom ar una actitud negativa. Saber que en situaciones extrem as, lo heroico es adoptar una actitud positiva, aunque sea difícil. Siem pre es posible m anifestar optim ism o y m antener actitudes de am abilidad y respeto a los dem ás. Por extensión, la actitud positiva repercute en la intención de ser bueno,justo,caritativo y com pasivo. Análisis crítico de norm as sociales.- Es la capacidad para evaluar críticam ente los m ensajes sociales, culturales y de los m edios de com unicación, relativos a norm as sociales y com portam ientos personales. Esto tiene sentido de cara a no adoptar los com portam ientos estereotipados propios de la sociedad irreflexiva y acrítica. La autonom ía debe ayudar a avanzar hacia una sociedad m ás consciente, libre, autónom a y responsable. Resiliencia.- Es la capacidad que tiene una persona para enfrentarse con éxito a unas condiciones de vida sum am ente adversas (pobreza, guerras,orfandad). La com petencia social es la capacidad para m antener buenas relaciones con otras personas. Las m icrocom petencias que incluye son las siguientes.

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D om inar las habilidades sociales básicas.- La prim era de las habilidades sociales es escuchar. Sin ella, difícilm ente se pueda pasar a las dem ás: saludar, despedirse, dar las gracias, pedir un favor, m anifestar agradecim iento, pedir disculpas, aguardar turno, m antener una actitud dialogante,cooperar,colaborar. Respeto por los dem ás.- Es la intención de aceptar y apreciar las diferencias individuales y grupales y valorar los derechos de todas las personas. Esto se aplica en los diferentes puntos de vista que puedan surgir en una discusión. Practicar la com unicación receptiva.- Es la capacidad para atender a los dem ás tanto en la com unicación verbal com o no verbal para recibir los m ensajes con precisión. Practicar la com unicación expresiva.- Es la capacidad para iniciar y m antener conversaciones, expresar los propios pensam ientos y sentim ientos con claridad,tanto en com unicación verbalcom o no verbal, y dem ostrar a los dem ás que han sido bien com prendidos. C om partir em ociones.- C om partir em ociones profundas no siem pre es fácil. Im plica la conciencia de que la estructura y naturaleza de las relaciones vienen en parte definidas tanto por el grado de inm ediatez em ocional, o sinceridad expresiva com o por el grado de reciprocidad o sim etría en la relación. C om portam iento prosocial y cooperación.- Es la capacidad para realizar acciones en favor de otras personas sin que ellas lo hayan solicitado.A unque no coincide con elaltruism o, tiene m uchos elem entos en com ún. Asertividad.- Significa m antener un com portam iento equilibrado entre la agresividad y la pasividad. Esto im plica la capacidad para defender y expresar los propios derechos, opiniones y sentim ientos, al m ism o tiem po que se respeta a los dem ás con sus opiniones y derechos. D ecir “no” claram ente y m antenerlo, y aceptar que el otro tam bién pueda decir “no”. H acer frente a la presión de grupo y evitar situaciones en las cuales uno puede verse coaccionado para adoptar com portam ientos de riesgo.En ciertas circunstancias de presión,procurar dem orar la tom a de decisiones y la actuación hasta sentirse adecuadam ente preparado.

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Prevención y solución de conflictos.- Es la capacidad para identificar, anticiparse o afrontar resolutivam ente conflictos sociales y problem as interpersonales. Im plica la capacidad para identificar situaciones que requieren una solución o decisión preventiva y evaluar riesgos, barreras y recursos. C uando inevitablem ente se producen los conflictos, afrontarlos de form a positiva, aportando soluciones inform adas y constructivas. La capacidad de negociación y m ediación son aspectos im portantes de cara a una resolución pacífica del problem a, considerando la perspectiva y los sentim ientos de los dem ás. C apacidad para gestionar situaciones em ocionales.- Es la habilidad para reconducir situaciones em ocionales en contextos sociales.Se trata de activar estrategias de regulación em ocional colectiva. Esto se superpone con la capacidad para inducir o regular las em ociones en los dem ás. Las com petencias para la vida y el bienestar son la capacidad para adoptar com portam ientos apropiados y responsables para afrontar satisfactoriam ente los desafíos diarios de la vida, ya sean personales, profesionales, fam iliares, sociales, de tiem po libre. C om o m icrocom petencias se incluyen las siguientes: Fijar objetivos adaptativos.- Es la capacidad para fijar objetivos positivos y realistas. A lgunos a corto plazo (para un día, sem ana, m es); otros a largo plazo (un año,varios años). T om a de decisiones.- D esarrollar m ecanism os personales para tom ar decisiones sin dilación en situaciones personales, fam iliares, académ icas, profesionales, sociales y de tiem po libre, que acontecen en la vida diaria. Supone asum ir la responsabilidad por las propias decisiones, tom ando en consideración aspectos éticos,sociales y de seguridad. Buscar ayuda y recursos.- Es la capacidad para identificar la necesidad de apoyo y asistencia y saber acceder a los recursos disponibles apropiados. C iudadanía activa participativa, crítica, responsable y com prom etida.- Lo cualim plica reconocim iento de los propios derechos y deberes; desarrollo de un sentim iento de pertenencia; participación efectiva en un sistem a dem ocrático; solidaridad y com prom iso; ejercicio de valores cívicos; respeto por los valores m ulticulturales y la diversidad.

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Esta ciudadanía se desarrolla a partir del contexto local, pero se abre a contextos m ás am plios (nacional, internacional, global). Las com petencias em ocionales son esenciales en la educación para la ciudadanía (B isquerra,2008). Bienestar em ocional.- Es la capacidad para gozar de form a consciente de bienestar (em ocional, subjetivo, personal, psicológico) y procurar transm itirlo a las personas con las que se interactúa. A doptar una actitud favorable albienestar.A ceptar elderecho y eldeber de buscar el propio bienestar, ya que con ello se puede contribuir activam ente al bienestar de la com unidad en la que uno vive (fam ilia,am igos,sociedad). Fluir.- C apacidad para generar experiencias óptim as en la vida profesional,personaly social.

1.7 M etodología La práctica de la educación em ocional debe llevarse a cabo m ediante m etodologías vivenciales y participativas que tengan en cuenta la historia personal del niño, su entorno y sus necesidades. Por ejem plo, si un niño está pasando por un proceso de adaptación escolar es necesario que el m aestro respete las em ociones con toda naturalidad diciéndole: “Si quieres llorar, puedes hacerlo. Sé que te sientes triste, porque extrañas a tu m am á”. N o hay que prohibir o reprim ir la m anifestación de las em ociones que elniño siente. El día a día facilita que ayudem os a los niños a poner nom bre a sus sentim ientos y em ociones, a reconocer las diferentes em ociones de uno m ism o y de los dem ás, y a com prender que los niños tienen derecho a expresar lo qué sienten y respetarlo, al igual que las dem ás personas. El adulto debe ayudar a canalizar las em ociones que les generen m alestar y potenciar las em ociones positivas. U na buena form a de proporcionar un buen clim a de afecto y seguridad es pedir a las fam ilias que proporcionen m ateriales que form en parte activa de la historia del niño (juguetes, fotografías, objetos) y ocupen un lugar significativo para él. A sí com o trabajar en situaciones que se generan habitualm ente, de form a natural y espontánea, para

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favorecer la com prensión em ocional y aprendizaje funcional de la educación em ocional. La m úsica, los títeres, los cuentos y el juego son cuatro recursos de excelencia que pueden ayudar a trabajar la educación em ocional. La m úsica, y su variedad de estilos, ayuda al despertar de las em ociones. Los títeres facilitan buenas dinám icas y crean vínculos em ocionales con los niños y niñas. Los cuentos les perm iten identificarse con sus personajes y con sus sentim ientos, generan vínculos em ocionales y son un buen recurso para que canalicen sus em ociones. El juego facilita la interacción y la expresión libre de los sentim ientos y em ociones. T am bién las experiencias y vivencias que se puedan com partir en espacios de trabajo en grupo e individualm ente son una buena oportunidad para favorecer la educación em ocional. La disposición de los niños y niñas y elm aestro en form a de círculo o sem icírculo facilita el contacto visual y corporal entre ellos, ayuda al diálogo y a la com unicación así com o el bienestar grupal e individual, ya que uno se siente escuchado y m irado. D esde el punto de vista de la m etodología de intervención, conviene tener presente la teoría del aprendizaje social de B andura, que subraya elrol de los m odelos en elproceso de aprendizaje. Esto sugiere la inclusión del “m odelado” com o estrategia de intervención, analizando cóm o los m odelos (de los padres, m aestros, fam iliares, com pañeros, personajes de los m edios de com unicación) pueden influir en las actitudes, creencias, valores y com portam ientos de los niños y niñas de estas edades.

1.8 A gentes de la educación em ocional ¿Q uién debe im partir la educación em ocional? Esta pregunta, aparentem ente fácil de responder,en realidad no lo es tanto. Son m uchas las personas y agentes que pueden contribuir a la puesta en práctica de la educación em ocional. En prim er lugar, el profesorado en general. T odos los profesores pueden contribuir al desarrollo de las com petencias em ocionales. Para

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ello se requiere, en prim er lugar, de una sensibilización sobre su im portancia y necesidad. En segundo lugar, se requiere una form ación. D iversas instituciones contribuyen a la form ación del profesorado en educación em ocional: universidades, institutos o colegios profesionales, pero todavía no resulta fácil encontrar la form ación apropiada. Sería im portante que el Estado se tom ara en serio los cam bios positivos que la educación em ocional representa para la educación en general y se adoptaran las m edidas oportunas para la form ación del profesorado y la puesta en práctica de la educación em ocionalen los colegios.Este libro es una aportación m ás en este sentido. Las fam ilias juegan un papel m uy im portante en el desarrollo em ocional de sus hijos. Se requiere una form ación de las fam ilias, que puede ser potenciada en los colegios a través de charlas, talleres o cursos. Especialm ente,la com prensión y colaboración entre elcentro educativo y la fam ilia es esencial para el éxito de los program as de educación em ocional. Las organizaciones en general, a través de sus directores, jefes, líderes, o departam entos de recursos hum anos pueden ser agentes activos para el desarrollo de las com petencias em ocionales de sus em pleados. Esto ha dem ostrado tener efectos positivos en el clim a em ocional de la organización, potenciación la fidelización de los clientes o efectividad de los equipos. Instituciones diversas, com o por ejem plo la FEM (Fundación para la Educación Em ocional: http://w w w .fem educacioem ocional.org/), contribuyen a la difusión de la educación em ocional a través de la form ación de la población en general

1.9 Efectos de la educación em ocional Investigaciones realizadas a partir de los prim eros años del siglo X X I han aportado evidencias de los efectos de la educación em ocional. Entre los estudios que conviene reseñar está el Inform e de la Fundación M arcelino B otín (2008), titulado Educación Em ocional y Social. Análisis Internacional.Este trabajo presenta diversos análisis,sobre la base de unas 800 investigaciones, donde han participado alrededor de 500 000

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estudiantes de educación infantil, prim aria y secundaria. Los datos se refieren principalm ente a los Estados U nidos, pero tam bién se incluye el R eino U nido, Suecia, Países B ajos, A lem ania y España. En las citas de este trabajo, vam os a referirnos de form a abreviada m ediante la sigla IFM B (2008). La conclusión general de las investigaciones es que el desarrollo sistem ático de program as de educación em ocional tiene un im pacto im portante para el desarrollo integral del alum nado. Este im pacto se concreta en aspectos com o: a. La m ejora significativa de las com petencias em ocionales y sociales. b. La reducción de problem as de exteriorización (absentism o, com portam ientos disruptivos, violencia, consum o de drogas, vandalism o,conducta antisocial). c. La reducción de problem as de interiorización (ansiedad, estrés, depresión,trastornos m entales,salud m ental). d. La m ejora de actitudes y conductas positivas hacia sí m ism o y hacia los dem ás (autoestim a, conducta prosocial, participación escolar y com unitaria). e. La m ejora de las calificaciones escolares y resultados académ icos. Los program as m ás efectivos son lo que presentan las características siguientes: fundam entación teórica coherente; aplicación sistem ática; altam ente interactivos y participativos; variedad de m étodos y técnicas didácticas; estim ulación de los intereses y m antenim iento de la atención de los participantes; trabajo con grupos pequeños; duración e intensidad considerable (com o m ínim o, de varios m eses); integrados en la com unidad; im plican a las fam ilias; el profesorado ha recibido una form ación específica en educación em ocional. La preparación del profesorado que im parte la educación em ocional constituye una variable crítica. Los efectos positivos se obtienen con profesorado que ha recibido una form ación adecuada, de tal form a de que se sienta cóm odo y suficientem ente preparado. La actitud positiva hacia la educación em ocional es otro factor im portante.

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U n profesorado m al preparado, que se siente incóm odo con actividades m uy interactivas centradas en aspectos personales y em ocionales, y con poca experiencia sobre el tem a, puede obtener efectos nulos o insignificantes. Para asegurar la efectividad, el profesorado necesita convencerse de la im portancia de la educación em ocional y del valor de las técnicas de enseñanza interactiva (dinám ica de grupos, juegos de rol, grupos de discusión). D espués necesita form arse y entrenarse para la puesta en práctica. Y solam ente, una vez finalizado este proceso, se puede pasar a la acción de form a efectiva. O tra variable crítica es la dosis del program a, donde se incluye la cantidad, la extensión, la duración y la intensidad. La cantidad se refiere al núm ero de tem as que realm ente se han im partido respecto del total de tem as presentes en el program a teórico. U n program a puede tener diez tem as, pero en la práctica solam ente se im parten seis. La extensión se refiere a la m edida en que se profundiza cada tem a. Por ejem plo, un profesor puede dedicar una hora a un tem a m ientras que otro le puede dedicar el doble. La duración es el tiem po total dedicado al program a; se puede m edir en horas o en m inutos. La intensidad se refiere a la frecuencia de las sesiones. U n program a se puede aplicar a razón de una sesión a la sem ana m ientras que otra aplicación puede ser de tres (o cuatro) sesiones por sem ana. H abitualm ente, se entiende que cada sesión dura aproxim adam ente unos 45-60 m inutos. Para obtener resultados se requiere com o m ínim o una duración de unas diez sesiones a lo largo de unos tres m eses y con una frecuencia de una sesión a la sem ana.Esto es el m ínim o y se lo considera insuficiente para obtener resultados a largo plazo. Las sesiones posteriores de refuerzo son m uy im portantes. Para conseguir efectos óptim os se recom ienda una presencia de prácticas de educación em ocional y entrenam iento en com petencias em ocionales durante años. H ay que tener presente que las com petencias em ocionales son de las m ás difíciles de adquirir. U n alum no norm al en un trim estre puede aprender a resolver problem as de ecuaciones de segundo grado.Pero para autom atizar la regulación de la im pulsividad en situaciones de ira (y

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prevenir la violencia) se necesitan años de entrenam iento. Este es uno de los retos de la educación em ocional: dedicarle la dosis necesaria. En el estado actual de conocim iento, una buena dosis podría ser sesiones sem anales de 45-60 m inutos durante todo el curso y a lo largo de todos los cursos. Las investigaciones han identificado un efecto durm iente para referirse a los program as en los cuales los efectos a largo plazo (m ás de seis m eses después de haber finalizado el program a) son m ás elevados que los resultados en el exam en posterior. Esto sugiere la conveniencia de establecer evaluaciones diferidas a largo y m edio plazo. La conclusión es que los program as de educación em ocional tienen un gran potencial para producir efectos positivos en la prevención y el desarrollo hum ano. C om o consecuencia de las evidencias aportadas por las investigaciones, la falta de acción en educación em ocional o su rechazo equivale a privar a la sociedad de oportunidades cruciales y científicam ente contrastadas para su desarrollo personal, social, em ocional y académ ico. Esto significaría una flagrante violación de la C onvención de las N aciones U nidas sobre los D erechos de los N iños. D icho de otra form a, dada la situación actual del conocim iento sobre la eficacia de la educación em ocional, los países y los Estados ya no tienen excusas para no proporcionar los m edios y el apoyo necesario a los centros educativos para que se aplique la educación em ocional. La privación de las oportunidades que presenta la educación em ocional significaría privar a la sociedad de ciudadanos con personalidades bien desarrolladas y equilibradas em ocionalm ente que puedan contribuir de form a significativa albienestar social(IFM B ,2008).

1.10 La educación em ocional com o tendencia del siglo X X I La educación y la sociedad en general están experim entando grandes cam bios. Y el concepto de profesionales de la educación ha pasado de ser sinónim o de transm isión y tradición al de ser agentes de cam bio. En el

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pasado, im peraba la norm ativa reguladora y la obligación im puesta; m ientras que actualm ente hay que buscar la negociación y elconsenso en la vida escolar, fam iliar y social. Esto im plica pasar del cum plir órdenes a la responsabilidad. Lo cual im plica, entre otros m uchos aspectos, la necesidad de com petencias personales, sociales y em ocionales. A sí se señala en diversos inform es,com o por ejem plo elIFM B (2008:24-32). H asta finales del siglo X X , aspectos com o am or, bienestar em ocionalo felicidad,se consideraban com o propios de la vida privada,y de dudosa reputación. Por esto se tenían que m antener alejados de las aulas. A fortunadam ente se está produciendo un cam bio de perspectiva. En este apartado se hace referencia a algunos inform es y docum entos oficiales que apoyan la educación em ocional. C onviene tener presente que cuando se habla de educar para el bienestar em ocional y la felicidad (em ociones positivas) tam bién hay que incluir a sus contrarios: educar para la infelicidad, para prevenirla, o para hacerla soportable y llevadera cuando es inevitable. Esto im plica regulación em ocional, control de la im pulsividad, tolerancia a la frustración, autonom ía em ocional. Es decir, com petencias básicas para la vida, que aportan recursos para prevenir la ansiedad, estrés, depresión, com portam ientos de riesgo,consum o de drogas,violencia,suicidios.Esto es la educación em ocional. La C onvención sobre los D erechos de los N iños fue adoptada por la A sam blea de las N aciones U nidas, en 1989. El artículo 29 dice que la educación debe estar orientada al desarrollo de la personalidad. Es decir, la educación no es solo una cuestión de desarrollo académ ico de carácter cognitivo, sino que debe estar dirigida al desarrollo integral (cognitivo, social, em ocional, m oral, físico). C om o consecuencia, los sistem as y los centros educativos que se lim itan al desarrollo cognitivo o académ ico, están violando los derechos de los niños. La D eclaración U niversalde los D erechos H um anos establece en el artículo 27 que todos los ciudadanos tienen derecho a com partir los beneficios del progreso científico y sus aplicaciones. C om o com plem ento de lo anterior, se puede concluir que si la investigación científica ha identificado estrategias que m ejoran el desarrollo integral de los estudiantes,tienen derecho a ser educados a través de ellos.

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El conocido inform e D elors (1996), titulado La Educación encierra un tesoro. Inform e a la U N ESC O de la C om isión Internacional sobre la Educación para el siglo XXI, presenta cuatro pilares de la educación del futuro: aprender a conocer, aprender a hacer, aprender a convivir, aprender a ser. En este inform e se dice que los sistem as de educación form altienden a enfatizar la adquisición de conocim ientos en detrim ento de otros tipos de aprendizaje;pero ahora es vitalconcebir la educación de una form a m ás integrada. Esta visión debería orientar las reform as y políticas educativas.A unque no lo dice textualm ente,im plícitam ente este inform e abre la puerta a la educación em ocional com o estrategia para facilitar a las personas un desarrollo integral que les perm ita tom ar las riendas de sus vidas y encontrar un equilibrio personal. En España, la Ley orgánica 2/2006, de 3 de m ayo, de Educación (B O E, 4 de m ayo), m ás conocida com o LO E (Ley O rgánica de Educación), dice en su Preám bulo: “Se trata de conseguir que todos los ciudadanos alcancen el m áxim o desarrollo posible de todas sus capacidades, individuales y sociales, intelectuales, culturales y em ocionales...”. En consonancia con lo anterior, el artículo 71 dice: “Las A dm inistraciones educativas dispondrán los m edios necesarios para que todo el alum nado alcance el m áxim o desarrollo personal, intelectual, social y em ocional...”. Es decir, la ley de educación en España contem pla eldesarrollo em ocional,lo cualhace necesaria la educación em ocional.El alum nado y las fam ilias están en condiciones de exigir que se cum pla la ley. En agosto de 2007, la U N ESC O reunió un panel de expertos en B erlín. D e este encuentro surgió la K ronberg D eclaration on the Future of K now ledge Acquisition and Sharing1, donde se señala que las instituciones educativas del futuro tendrán que dedicarse m ás a las com petencias sociales y em ocionales asícom o a la educación en valores.

1

V éase:http://w w w .futureknow ledge.org/background/K ronbergD eclaration.pdf/view .

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En resum en, en los últim os años se han dado una serie de docum entos (inform es, leyes, convenciones) que apoyan la educación em ocional com o un aspecto im portante del desarrollo hum ano y para el bienestar personaly social.A hora se trata de ponerlo en práctica de form a efectiva y bien fundam entada. N ota: G ran parte de la inform ación de capítulo 1 se ha extraído dellibro: B isquerra, R . (C oord.). (2009). La educación em ocional en la práctica.B arcelona:IC E-H orsori.

1.11 Elm undo em ocionaldelniño en la infancia Los niños y niñas de la educación infantil se encuentran en la etapa de egocentrism o.Ser egocéntrico supone una form a de entender elm undo a través del punto de vista propio sin com prender otros puntos de vista. T odo lo que aprenden para sí m ism os les ayudará a aprenderlo para los dem ás. El bebé no tiene palabras para decir las cosas, su prim er lenguaje es el llanto. Poco a poco aprenderá a hablar, pero lo que no sabrá decir con palabras seguirá diciéndolo llorando, enfadándose, gritando y m ediante todo tipo de com portam ientos de este estilo. El niño no com prende lo que le sucede y expresa,con su cuerpo, su com portam iento,sus alegrías y m alestares. Sus reacciones tienen una respuesta por parte del adulto, atender,valorar,ignorar o rechazar sus com portam ientos. Las em ociones son necesarias para la vida. El m iedo ayuda a prepararse y a protegerse. La tristeza acom paña los duelos y la alegría nos brinda expansión, nos dinam iza. La ira define nuestros lím ites, nuestros derechos, nuestro espacio, nuestra integridad, es reacción a la frustración. El am or nos vuelve a vincular al prójim o. La fluidez em ocional es la garantía de la salud psíquica. D esde el nacim iento, los bebés sonríen y m uestran expresiones faciales de interés, asco y m alestar. La sonrisa no solo refleja la experim entación de em ociones agradables,sino que para elbebé,adem ás,

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es un m edio de com unicación con la m adre (Jones, C ollins y H ong, 1991). Según O rtiz (1999), entre el segundo y cuarto m es aparecen las expresiones de alegría, cólera, sorpresa y tristeza. Es a partir del quinto m es cuando em pieza a observarse la expresión de m iedo. A unque se pueden observar expresiones faciales de m iedo durante el prim er m es cuando el bebé es desplazado bruscam ente hacia abajo. Entre el segundo y tercer año de vida aparecen las em ociones socio-m orales com o la vergüenza,la culpa y elorgullo (O rtiz,1999). C ada vez m ás, las em ociones se van diferenciando entre sí, se m anifiestan con m ayor rapidez, intensidad y duración, pudiendo llegar a transform arse en sentim ientos (B isquerra, 2000). A m edida que la capacidad cognitiva del niño crece y se am plía su relación social, aprenden a controlar los propios sentim ientos de tal form a que lo que expresan puede no reflejar necesariam ente lo que sienten (Saarni, 1989, 1990). T anto si es niño com o si es niña, indistintam ente en cuanto a género, necesitan expresar sus em ociones tanto positivas com o negativas. U n niño necesita llorar al igual que una niña necesita enojarse. Los adultos deben m anifestar am or alniño,sean cuales sean sus em ociones,él aprende que éstas no son peligrosas. Esto facilitará que el niño o niña constituya un sentim iento de su perm anencia. Esté triste, alegre o enfadado,sigue siendo elm ism o niño o niña. En la edad com prendida entre los 3 y 6 años se inicia una nueva etapa con otros retos de desarrollo, donde se construyen nuevos intereses y necesidades, tam bién nuevas form as de expresión y de relación con los dem ás. El lenguaje es el instrum ento que form ará parte de la vida de los niños. A través de él se com prende la realidad, se com unican las experiencias, se expresan los sentim ientos e inquietudes. Es el m om ento para que el niño vea el ejem plo en el adulto cuando éste expresa con palabras lo que siente: “Estoy enojado”; “M e doy cuenta de que tam bién estás enojado”. U n adulto que no m uestra sus em ociones no m ostrará la im portancia a su expresión com o parte de sí m ism o. Es im portante incluirlas: “C om prendo que estés enojado, porque te han quitado el

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juguete”.N o se trata de juzgar la em oción,sino de respetarla y darle valor en la persona. Entre los 3 y los 4 años, el niño asocia ciertos acontecim ientos con determ inadas em ociones. Por ejem plo, el cum pleaños se asocia con la alegría,en cam bio,perder un juguete,con la tristeza (O rtiz,1999). A partir de los 6 años, los niños com prenderán que una situación concreta no genera determ inadas em ociones, sino que se deben a la evaluación de la situación que hacem os nosotros m ism os. Los adultos han de conversar m ás con los niños sobre las em ociones y sus causas para que los niños enriquezcan su vocabulario em ocional y su com prensión em ocional. La com prensión de las em ociones ajenas es básica para el desarrollo de las relaciones sociales. Según estudios que sostiene D enham (1986), G arner, Jones y Palm er (1994) existe una gran relación entre la conciencia em ocionaly la aceptación por parte de sus iguales. A sípues,si el niño reconoce los sentim ientos de los dem ás puede desarrollar el sentim iento de em patía. A sí m ism o, se favorecerá la convivencia y relación social. El juego sim bólico aporta nuevas form as de expresión del afecto y contribuye al desarrollo de la conciencia em ocional propia y ajena. Este contexto es el m ás idóneo para que el niño exprese los sentim ientos, em ociones, necesidades e inquietudes que guarda en su m undo interior. A yuda a acceder a sentim ientos reprim idos y a afrontar m uchas de las ansiedades y m iedos de la vida cotidiana. Es una fuente de descarga em ocional. Los niños son capaces de adoptar un estado em ocional diferente del de él, de asignar un rol ficticio a un personaje y de com partir con otra persona este rol. Según H arris (1989), el juego sim bólico ejerce un papel fundam ental en el desarrollo de la conciencia em ocional. Los niños y niñas se tom an a sí m ism os com o punto de referencia, y la capacidad de im aginación proyectiva les ayuda a ponerse en ellugar delotro. La principal estrategia reguladora en la infancia se encuentra en la fam ilia, principalm ente en la m adre. El niño o niña busca consuelo y la ayuda del adulto, necesita expresar sus sentim ientos y em ociones a los dem ás.Elapoyo socialy fam iliar es la fuente reguladora de las em ociones

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negativas. El niño necesita que lo abracen, lo escuchen y lo ayuden a canalizar sus em ociones. Los adultos no pueden negar las em ociones de los niños. Si los padres no autorizan la expresión de la cólera del niño, la reprim irá con culpabilidad e inquietud, y el niño creerá que sus em ociones am enazan la relación. Por im itación, el niño aprenderá a expresar las em ociones que ha visto expresar a los adultos, especialm ente a sus padres y a los niños que viven a su alrededor. Los niños necesitan sentirse escuchados, que les cuenten cosas, jueguen con ellos, que confíen en ellos y les m uestren seguridad em ocional. La m ayor felicidad de cualquier persona es ser capaz de querer y ser querido; tener la capacidad de recibir cariño y expresarlo.

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LA PRÁCTICA DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL EN LA EDUCACIÓN INFANTIL

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La educación em ocional debe ponerse en práctica tanto en la escuela com o en la fam ilia. La responsabilidad educativa es com partida. Por ello la escuela debe facilitar a las fam ilias que conozcan qué y cóm o se puede trabajar la educación em ocional. A sí se facilita que las fam ilias la puedan integrar en su roleducativo. La educación em ocional parte de la necesidad de que el adulto, referente y m odelo delniño,haya desarrollado com petencias em ocionales para que el niño pueda im itarlas e integrarlas en sus esquem as de desarrollo. Para ello, el adulto, m aestro o educador debe form arse en com petencias em ocionales y debe favorecer con sus actitudes y com portam ientos un clim a de seguridad, respeto y confianza ante los niños que desea educar. T am bién se debe resaltar que el equilibrio em ocional del adulto se transm ite y contagia en los niños a través de un tono de voz suave, unos gestos alegres y sim páticos, unas caricias. El adulto o educador debe: -

D ejar expresar sin prohibiciones las em ociones que sientan los niños.

-

A nim ar a que exprese sus em ociones y legitim arlas.

-

C ontem plar el lenguaje em ocional a través del cuerpo y la palabra.

-

Perm itir que los niños se fam iliaricen con estrategias que fom enten elbienestar.

-

Perm itir que el niño se equivoque y aprenda a ser m ás autónom o em ocionalm ente.

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La práctica de la educación emocional -

Preparar espacios para que el niño establezca relaciones sociales sanas.

-

Facilitar la participación y colaboración de las fam ilias en la escuela.

-

H acerle com prender que de la em oción no necesariam ente debe derivarse un determ inado com portam iento, sino que las em ociones se pueden regular. Por ejem plo, de la ira no debe derivarse violencia.

Por ello el adulto es quien debe ayudar a que el aprendizaje del niño tenga en cuenta la perspectiva del otro, ayudar a com prender sus puntos de vista, sus sentim ientos y em ociones. Ello contribuirá en la convivencia y a la relación con los dem ás. U na form a de hacerlo es decirle:

 “¿C óm o te sentirías si te quitaran el juguete?” (identificar em ociones).

 “Él se siente triste porque le has quitado el juguete” (reconocer alotro).

 “N o puedes quitarle el juguete sin su perm iso” (norm as de convivencia). H ay que enseñar al niño a decir lo que quiere, lo que siente, lo que le gusta, lo que le disgusta, a expresarse sin tener que gritar, insultar o pegar. Él adulto será su m odelo, y tam bién debe llevar a cabo lo que desea que aprenda el niño o niña, cóm o expresa sus em ociones, cóm o resuelve los conflictos sin agresividad,cóm o se relaciona con los dem ás. Los niños y niñas tienen derecho a sentir, a em ocionarse, y es im portante que lo hagan regulando su expresión. Por ejem plo: “Si m e enojo, no tengo derecho a pegarte”. Se puede expresar el enojo sin que exista agresión. Por ello es bueno que el adulto perm ita (sin prohibiciones) sentir la em oción positiva y negativa, adem ás de ayudar a expresar su enojo de form a correcta. Por ejem plo: “N o m e gusta que m e quites eljuguete,m e enojo”.

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Elestado de ánim o que tenga eladulto es clave en los m om entos de llanto, enojos, o disputas. D ebe procurar que el niño se calle prim ero para poder después ofrecerle estrategias adecuadas a fin de resolver la situación, y que el propio niño las pueda llevar a cabo con el apoyo em ocional del adulto. Por ejem plo: “Ya sé que te sientes triste porque han roto tu dibujo, respira hondo y cuando estés un poco m ás tranquilo vas a pensar cóm o decirle al niño qué ha hecho y cóm o te sientes. Se lo vas a decir claram ente para que te entienda”. Es im portante que al niño desde pequeño se le enseñe que la educación em ocional tiene sentido desde el m om ento en que nacem os. Las em ociones, com o ya hem os dicho en m ás de una ocasión nos acom pañan diariam ente, form an parte de nosotros y deben educarse para poder crecer, desarrollarse y convivir m ejor con uno m ism o y con los dem ás. U na buena form a de llevar a cabo la educación em ocional es m ediante program as. U n program a es un plan de acción o actuación, sistem ática y organizada al servicio de m etas educativas que se consideren valiosas. Es una estrategia distinta de una intervención espontánea sin perspectivas de continuidad. Las características esenciales de la intervención por program as deberían incluir, com o m ínim o, objetivos, contenidos, actividades y evaluación. Puede consultarse un program a de educación em ocionalpara la educación infantilen López C assà (2003). A continuación se presentan algunas actividades de educación em ocional que pueden llevarse a la práctica con niños de 3 a 6 años para favorecer eldesarrollo de las com petencias em ocionales.

2.1 C onciencia em ocional Entendem os por conciencia em ocional, la capacidad para tom ar conciencia de las propias em ociones y las de los dem ás. Para poder llegar a ello,los niños y niñas tienen que aprender a identificar las em ociones,a asignarles nom bres, a expresarse m ediante la com unicación verbal y no verbal, y a reconocerlas en los dem ás de acuerdo con el significado que la cultura popular atribuye a ciertas situaciones.

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A continuación, ofrecem os algunas actividades que favorecen el desarrollo de la conciencia em ocional:

T ítulo de las actividades 1. M arionetas

O bjetivos -Identificar diferentes em ociones com o la alegría, la tristeza, el am or, el enojo y el m iedo. -A dquirir vocabulario em ocional. -Expresar las propias sensaciones.

2. ¿C óm o te sientes?

-Expresar con el cuerpo y habla nuestras em ociones. -R econocer las em ociones de los dem ás.

3. M i cuerpo

4. U n m undo de colores

5. ¿Q uién dijo m iedo?

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-Im itar y reproducir diferentes expresiones em ocionales. -Expresar librem ente cóm o nos sentim os. -O bservar diferentes obras pictóricas. -Expresar cóm o nos sentim os a través del lenguaje artístico. -R espetar la variedad artístico-em ocional. -Fam iliarizarse con la em oción de m iedo. -Expresar cuándo sentim os m iedo. -Fam iliarizarse con la em oción de m iedo. -Expresar cuándo sentim os m iedo.

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2.1.1 M arionetas

A través de diferentes m arionetas se presentarán las em ociones positivas y negativas.

O bjetivos -

Identificar diferentes em ociones com o la alegría, la tristeza, el am or,elenfado y elm iedo.

-

A dquirir vocabulario em ocional.

-

Expresar las propias sensaciones.

Procedim iento En diferentes m om entos a lo largo del curso se presentarán a los niños y niñas diferentes m arionetas que sim bolizan las diferentes em ociones por trabajar. Los niños y niñas se sentarán en form a de círculo, juntam ente con el m aestro o m aestra, y en el m edio del círculo se pondrá una cajita llam ativa con una de las m arionetas. En cada ocasión tan solo se

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presentará una m arioneta, el resto perm anecerán guardadas. Se le preguntará al alum nado qué cree que hay dentro de la cajita, y se le escuchará para conocer sus valores e intereses. Poco a poco se irá abriendo la cajita con la ayuda de algún niño o niña m ientras se canta una canción divertida. Se saca la m arioneta, y con nuestra expresión gestualy corporalse da vida alpersonaje y a la em oción que quiere m ostrar.Por ejem plo,un payaso que represente la em oción de alegría, un pato que sim bolice la tristeza, un niño y una niña m arioneta que sim bolicen la am istad, un dem onio bueno que sim bolice el enojo, y un lobo que sim bolice elm iedo. U na vez presentado, la m arioneta pregunta a los niños: “¿Q ué es? ¿C óm o se siente? ¿Por qué creen que siente así?”. Explicarem os alguna situación que asocie la em oción del personaje con alguna vivencia em ocional ajustada a la edad y a los conocim ientos de los niños y niñas. Por ejem plo, el payaso se siente alegre porque le gusta hacer reír a los dem ás. ¿O s gusta reír, a ver com o reím os? Es el m om ento para que los niños y niñas, incluso el m aestro o la m aestra expliquen sus vivencias em ocionales con la ayuda de la m arioneta en relación a la em oción que se ha presentado.

R ecursos necesarios M arionetas que sim bolicen diferentes em ociones: payaso-alegría, patotristeza, niño y niña-am istad, dem onio bueno- enfado y lobo-m iedo. C anción para cantar en elm om ento en que se abre la cajita.

D uración Entre 10 o 20 m inutos, aproxim adam ente, en función de la edad de los niños y niñas.

O bservaciones Las m arionetas pueden com prarse o confeccionarse para la ocasión. Si no es posible una m arioneta pueden utilizarse m uñecos de ropa o de papel que representen a cada personaje-em oción. Se expondrán en un lugar para que los niños y niñas jueguen con ellas y se fam iliaricen con los personajes-em ociones. Se puede perm itir que los niños se lleven alguna m arioneta a casa para que la puedan conocer las fam ilias.

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2.1.2 ¿C óm o te sientes?

D urante el día vivim os y expresam os em ociones diferentes. Se dedicará un espacio diario para facilitar su descubrim iento.

O bjetivos -

Expresar con elcuerpo y habla nuestras em ociones.

-

R econocer las em ociones de los dem ás.

Procedim iento C ada día, com o ritual de bienvenida, los niños y niñas se sentarán en form a de círculo y después de cantar la canción de B uenos D ías, acom pañarem os el ritual con la pregunta: “¿B uenos días, cóm o te sientes (nom bre de la persona)?”.M ientras se pregunta y se van dando palm adas.

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Para la realización de la actividad, se utilizará un objeto que sim bolizará nuestro turno de palabra, éste puede ser un m uñeco que puede ser la m ascota de la clase,una pelota,un som brero. En prim er lugar, será el m aestro o m aestro quien contestará a la pregunta para facilitar la participación e interés del grupo. Posteriorm ente, y siguiendo un orden, se preguntará con la ayuda de todo el grupo cóm o se siente cada niño o niña. Y si no contesta, será el adulto quién ayudará a poner nom bre a su expresión o bien pedirá a los dem ás niños que la pongan: “¿C óm o se siente Juan?”. Incluso podem os preguntarles sinos quieren decir elporqué se sienten así.

R ecursos necesarios U n objeto que nos sirva para facilitar este ritual, puede ser un m uñeco, una m arioneta,un som brero.

D uración D e 10 a 20 m inutos aproxim adam ente,depende de la edad de los niños.

O bservaciones Se puede utilizar cualquier objeto que sea significativo y fam iliar para el grupo. En el m om ento en que se pregunta: “¿C óm o te sientes?”, se utilizará una tonalidad m usical. Los niños y niñas, aunque no nos digan cóm o se sienten verbalm ente,síque lo dicen con su cuerpo.Por ejem plo,sino nos m iran, se agachan o esconden la cabeza quiere decir que sienten vergüenza, por lo que es una em oción que se aceptará com o una m ás por trabajar y por expresar a fin de que sea respetada por uno m ism o y por los dem ás.

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2.1.3 M icuerpo

El cuerpo transm ite, expresa y siente, es canal de com unicación y de relación con uno m ism o y con los dem ás.A dem ás,es im prescindible para favorecer elautoconocim iento de uno m ism o y de los otros.

O bjetivos -

Im itar y reproducir diferentes expresiones em ocionales.

-

Expresar librem ente cóm o nos sentim os.

Procedim iento Para realizar esta actividad se necesita un espacio indicado para favorecer la expresión del cuerpo con m ovim iento o sin él. Para ello, es m ejor que no haya m obiliario que entorpezca la sesión. Se m ostrará a los niños y niñas diferentes im ágenes y dibujos en los que tendrán que im itar las em ociones que expresan cada uno de los

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personajes. Estos personajes pueden ser anim ales, personas, personajes de cuentos. Por ejem plo, se ve una im agen de un león que m uestra sus dientes y garra, que puede sim bolizar la em oción de enfado. Los niños pueden representar esta em oción ejerciendo de leones feroces. Para hacer divertida la sesión,los niños y niñas pueden m aquillarse.

R ecursos necesarios -

Im ágenes o dibujos de diferentes expresiones em ocionales com o el am or, la alegría, la satisfacción, el m iedo, la tristeza, la vergüenza,elenfado y elasco.

-

U n gim nasio o una sala sin m obiliario para que los niños puedan expresar librem ente cóm o se sienten

-

U n espejo para que puedan ver su cuerpo.

-

Sise quiere pueden utilizarse barras de m aquillaje.

D uración D e 20 a 30 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Esta actividad perm ite a los niños y niñas disfrutar de su cuerpo y expresar librem ente sus em ociones. El m aestro observará cóm o el niño se expresa y qué dificultades m uestra o tiene. El m aestro no participará, tan sólo guiará la actividad respetando la diversidad de form as com unicativas y de relación. Sería interesante que se recogieran fotografías de la sesión para que puedan exponerse en la clase.

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2.1.4 U n m undo de colores

Los colores despiertan em ociones y sentim ientos,los colores dan vida a lo que vivim os y sentim os, es un buen recurso para ayudar al despertar em ocional.

O bjetivos -

O bservar diferentes obras pictóricas.

-

Expresar cóm o nos sentim os a través dellenguaje artístico.

-

R espetar la variedad artístico-em ocional.

Procedim iento Esa actividad consta de dos partes. U na de ellas presentará dos obras pintadas por dos artistas,y la segunda parte es donde los niños crearán su obra em ocional.Para la prim era parte,se buscarán dos obras pictóricas de diferentes artistas en la que utilicen los colores, no sirven las obras en

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blanco y negro. Pueden ser artistas conocidos del país u otros que considerem os relevantes. Se m ostrarán las dos obras y les preguntarem os qué colores conocen, si les gustan, cóm o creen que se debe sentir el artista utilizando estos colores. Para la segunda parte, les darem os el m aterial indicado para que puedan realizar su obra artística, y una vez realizada nos cuenten cóm o se sienten, incluso si se m uestran todas ellas, cóm o creen que debe de sentirse elartista o las artistas.

R ecursos necesarios -

En soporte papel,dos obras pictóricas donde existan variedad de colores.

-

M aterial para que puedan realizar la expresión artísticoem ocional: paleta con variedad de colores, pinceles, papel o cartulina y pequeño recipiente con agua.

D uración D e 10 a 20 m inutos cada una de las partes de la actividad.

O bservaciones Sielgrupo es de m ás de quince niños m ejor que se realicen dos grupos de trabajo o bien contando en la clase con la ayuda de otra persona. Las obras se expondrán en la clase y se hablará de cada una de ellas de form a personalizada y grupal.

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2.1.5 ¿Q uién dijo m iedo?

El m iedo es una em oción necesaria para tom ar conciencia de los peligros y los m alestares que nos envuelven. H ablar de ello es necesario para considerarlo com o una em oción que debem os respetar.

O bjetivos -

Fam iliarizarse con la em oción de m iedo.

-

Expresar cuándo sentim os m iedo.

Procedim iento Presentarem os diferentes objetos que pueden o no evocar cierto m iedo: una bruja,un m onstruo, una araña,un fantasm a.Para ello todo elgrupo se sentará form ando un círculo. Se hablará de cada uno de los objetos y se preguntará cóm o nos sentim os ante el objeto: “¿T e dan m iedo las brujas?”. A unque la

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tendencia sea que digan que no,se recalcará que todos tenem os m iedo de alguna cosa y que no pasa nada silo confesam os. R ecolectarem os las aportaciones del grupo por escrito y los invitarem os para que hagan un dibujo y así confeccionar El libro del m iedo. Pueden traer de casa objetos que les den m iedo y así poder conocer las vivencias em ocionales de todo elgrupo. Este libro viajará a casa de cada uno de los niños y niñas, y las fam ilias podrán leerlo y anotar sus propios m iedos para que en un nuevo encuentro en la escuela se pueda leer ante elgrupo.

R ecursos necesarios -

Papely colores para confeccionar Ellibro delm iedo.

-

O bjetos que nos puedan provocar m iedo.

D uración D e 20 a 30 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es interesante confeccionar Ellibro delm iedo,y exponerlo en elrincón de la biblioteca com o un libro m ás que puede leerse y consultarse. T ratar el m iedo con norm alidad facilitará que el grupo exprese esta em oción sin prohibición.

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2.2 R egulación em ocional Entendem os por regulación em ocional a la capacidad para gestionar las em ociones propias y las de los dem ás de form a apropiada. Es necesario conocer estrategias y técnicas que nos perm itan sentirnos m ejor, cuando nos enojam os no tenem os derecho a pegar o insultar,sino a expresar a los dem ás cóm o nos sentim os para que así nos com prendan y respeten. Los niños y niñas tienen que aprender que: relajarse, calm arse, hablar, reírse de uno m ism o y disfrutar de lo que se hace, entre otros ejem plos, es im portante para canalizar o gestionar las em ociones que especialm ente nos generan m alestar. A continuación, ofrecem os algunas actividades que favorecen el desarrollo de la regulación em ocional: T ítulo de las actividades 1. A cariciarse

2. ¡A bailar!

3. M e m uero de risa

4. Las cosquillas

5. M asajes

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O bjetivos -Im itar y reproducir el bienestar m ediante el m asaje corporal. -Potenciar elconocim iento de uno m ism o. -Expresar cóm o nos sentim os. -Expresar librem ente el cuerpo m ediante la m úsica. -Fom entar la alegría y el bienestar consigo m ism o y con los dem ás. -Fom entar la risa para generar em ociones positivas. -C ontribuir a la liberación de tensiones y em ociones negativas. -Establecer vínculos em ocionales positivos con uno m ism o y los dem ás. -R ealizarse cosquillas para fom entar el bienestar. -Identificar en qué partes del cuerpo nos gustan m ás o m enos las cosquillas. -Expresar cóm o nos sentim os.

-D isfrutar del m asaje individual y com partido. -Expresar cóm o nos sentim os.

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2.2.1 A cariciarse

T ocarse, m im arse, abrazarse… facilita el bienestar y fortalece el conocim iento de uno m ism o y la seguridad em ocional.

O bjetivos -

Im itar y reproducir elbienestar m ediante elm asaje corporal.

-

Potenciar elconocim iento de uno m ism o.

-

Expresar cóm o nos sentim os.

Procedim iento Los niños y niñas se sentarán form ando un círculo. C ada niño o niña podrá observar a su m aestra o m aestro qué parte del cuerpo se acaricia y m asajea con diferentes m ateriales. Partes del cuerpo: palm a de las m anos, pies, piernas, vientre, m ofletes,cuello,nariz… Para fom entar la diversión y la participación, el adulto pondrá crem a corporal a los niños para que se m asajeen la parte del cuerpo.

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A dem ás de hacerlo con crem a, se puede hacer con toallitas, plum as, pañuelos, pelotas pequeñas, o algodones. D urante el m asaje se puede escuchar m úsica relajante, y cuando ésta se acabe, cada uno se puede abrazar a sím ism o m ientras se dice:“¡Q ué bien m e siento!”

R ecursos necesarios -

M úsica relajante.

-

O bjetos:plum as,algodones,pañuelos,toallitas,crem a corporal.

D uración 10 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Si existe alguna parte del cuerpo con alguna lesión o que el niño o niña no desee acariciarse se respetará.

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2.2.2 ¡A bailar!

La m úsica alegre nos despierta las em ociones: bailar y cantar son dos buenas form as de fom entar el bienestar, dos grandes liberadores em ocionales.

O bjetivos -

Expresar librem ente elcuerpo m ediante la m úsica.

-

Fom entar la alegría y el bienestar consigo m ism o y con los dem ás.

Procedim iento Elm aestro o m aestro pondrá una m úsica divertida y alegre con la que los niños y niñas pueden bailar librem ente, utilizando el cuerpo e incluso la voz.

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Pueden bailar acom pañados o solos.Elm aestro tam bién participará y bailará con ellos.

R ecursos necesarios M úsica alegre y divertida.

D uración 10 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones El m aestro intentará fom entar al m áxim o la participación de los niños y niñas para que realicen la actividad.

Recuperado por: Roberto C. Ramos C.

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2.2.3 M e m uero de risa

R eír facilita la liberación de las em ociones contenidas y las tensiones, adem ás de generar em ociones positivas.

O bjetivos -

Fom entar la risa para generar em ociones positivas.

-

C ontribuir en la liberación de tensiones y em ociones negativas.

-

Establecer vínculos em ocionales positivos con uno m ism o y con los dem ás.

Procedim iento Elm aestro dejará un baúllleno de ropa,m áscaras,som breros,m aquillaje, pelucas, y pondrá m úsica divertida y anim ada. T odos y todas se vestirán con la intención de pasarlo m uy bien,a la vez que reproducirem os con el

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cuerpo m ovim ientos divertidos para anim arnos y anim ar a los dem ás. La risa y la diversión serán bienvenidas. El m aestro se interesará por saber cóm o se han sentido y si les ha gustado la actividad.

R ecursos necesarios -

Sábanas, som breros, pelucas, narices de payaso, m áscaras divertidas.

-

Espejo grande para m irarse.

D uración 20 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones El m aestro o la m aestra participará disfrazándose y divirtiendo a los dem ás. R espetará a los niños y niñas que no quieran disfrazarse, y fom entará la participación para que todos hablen sobre cóm o se han sentido.

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2.2.4 Las cosquillas

Las cosquillas pueden ser o no ser fuente de placer. H ay cosquillas que se toleran y otras que pueden producir bienestar. Estas últim as son las m ejores.

O bjetivos -

R ealizarse cosquillas para sentir bienestar.

-

Identificar en qué partes de cuerpo gustan m ás o m enos las cosquillas.

-

Expresar cóm o nos sentim os.

Procedim iento El m aestro o la m aestra se sentará con los niños y niñas form ando un círculo. T odos sentados y descalzos probarán si gustan o las cosquillas.

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Para ello, se utilizarán las plum as, y posteriorm ente las m anos y los dedos. C ada uno librem ente probará hacerse cosquillas con las plum as en los pies,después lo harán con sus m anos y dedos. O tras partes del cuerpo involucradas serán: el cuello, la palm a de las m anos,las orejas,la barriga. Prim ero se lo realizan ellos m ism os, y después se puede hacer en parejas. A lfinalizar,se preguntará cóm o se han sentido y siles ha gustado.

R ecursos necesarios -

Plum as.

-

M anos y dedos.

D uración D e 10 a 20 m inutos.

O bservaciones El m aestro participará con ellos realizándose tam bién cosquillas. Es interesante que vaya m irando a los niños y respete a aquellos que no quieran realizarse cosquillas.

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2.2.5 M asajes

El contacto corporal favorece la regulación em ocional de los niños y niñas, adem ás de fortalecer los vínculos afectivos y de relación con el adulto y con los dem ás niños y niñas.

O bjetivos Experim entar elm asaje individualy com partido. Expresar cóm o nos sentim os.

Procedim iento El m aestro y m aestro les dará un m uñeco a cada niño y niña para que conozcan algunos m asajes que después se pueden realizar, y posteriorm ente hacerlo por parejas.

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Se harán suaves m asajes en la cabeza, en la cara, en los brazos, m anos y dedos, en la barriga hasta llegar a los pies, y después se hará el m ism o recorrido, pero em pezando por los pies y finalizando por la cabeza.En la espalda,tam bién se hará con la ayuda de los com pañeros. C uando se acabe elm asaje,todos juntos dirán en voz alta y alzando los brazos: “¡qué bien que m e siento!”. Posteriorm ente preguntarem os cóm o se han sentido.

R ecursos necesarios -

M uñecos o peluches para practicar elm asaje.

-

M úsica de acuerdo con eltipo de m asaje que van a hacer.

D uración 10 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es recom endable el m asaje para facilitar la calm a y el bienestar en el grupo. Por eso, es interesante aplicar un m asaje diariam ente. A fin de despertar el interés en los niños, podem os decir que nuestras m anos y dedos son horm iguitas que recorrem os el cuerpo, u otro anim al que les guste. Pueden practicarse diferentes tipos de m asaje, con una parte del cuerpo y con diferentes objetos com o la crem a corporal, las pelotas blandas,etcétera.

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2.3 A utonom ía em ocional Entendem os por autonom ía em ocional a la capacidad de conocerse uno m ism o, valorar las propias capacidades y lim itaciones, tener identidad personal y social, buscar ayuda cuando uno la necesite, o bien capacidad de afrontar situaciones adversas. A bre el cam ino a la em patía y al desarrollo de las com petencias sociales. Incluye todo lo que tiene que ver con la autoestim a, la autoconfianza, la autom otivación, la autoeficacia em ocional y la actitud positiva ante la vida. Los niños y niñas tienen que aprender a conocerse com o personas con la ayuda de los dem ás: quiénes son, qué saben hacer, sise quieren ellos m ism os,sirespetan a los dem ás. A continuación, ofrecem os algunas actividades que favorecen el desarrollo de la autonom ía em ocional: T ítulo de las actividades 1. Espejito, espejito…

2. ¿Q uién soy yo?

3. C rear con las m anos

4. M i m úsica

5. H abía una vez…

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O bjetivos -Identificarse uno m ism o con la ayuda de un espejo. -Expresar quiénes som os con la ayuda del m aestro. -Identificar a los dem ás. -Identificar la propia historia personal con la ayuda de los dem ás. -V alorar positivam ente la identidad del niño o niña. -Fom entar la creatividad y la expresión libre de uno m ism o. -Expresar plásticam ente nuestras capacidades. -M ostrar las capacidades com unicativas y lingüísticas a través de la m úsica. -Potenciar la seguridad em ocional ante situaciones sociales. -Inventar una historieta en la que elpersonaje principales elpropio niño o niña. -Expresar las cualidades delpersonaje. -R epresentar la historieta con la ayuda de los dem ás.

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2.3.1 Espejito,espejito…

El espejo refleja quienes som os, cóm o som os y qué tenem os. M irarse y contem plarse en el espejo nos proyecta nuestra presencia y nuestra identidad personaly social.

O bjetivos -

Identificarse uno m ism o con la ayuda de un espejo.

-

Expresar quiénes som os con la ayuda delm aestro.

-

Identificar a los dem ás.

Procedim iento El m aestro o m aestra traerá una cajita y la m ostrará cerrada a todos los niños y niñas.

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Les preguntará uno por uno, qué creen que hay dentro de la cajita, y les com entará que lo que hay adentro es m uy im portante y valioso. U no por uno irá abriendo la cajita y cuando todos la hayan abierto, se preguntará qué es aquello tan valioso e im portante. El m aestro podrá reconducir el discurso del niño diciéndole: “¿H as visto a alguien? ¿H ay alguna persona?”. C uando se identifiquen, se les dirá que hablen un poco de ellos, cóm o se llam an,cóm o se llam a su fam ilia,dónde viven. Elm aestro tam bién participa. Posteriorm ente pueden hacer un dibujo de ellos m ism os.

R ecursos necesarios -

C ajita atractiva con un espejito.

-

Lápiz y papel.

D uración 30 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es interesante conocer qué cosas dicen los niños y niñas que son valiosas e im portantes para ellos,antes de que se abra la cajita. Es una actividad en la que la fam ilia tam bién puede colaborar escribiendo aspectos positivos de su hijo para que puedan ser leídos y com partidos por elgrupo.

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2.3.2 ¿Q uién soy yo?

C on la ayuda de la fam ilia, los m aestros y sus iguales, el niño o niña puede conocer y construir su identidad y su historia personal.

O bjetivos -

Identificar la propia historia personalcon la ayuda de los dem ás.

-

V alorar positivam ente la identidad delniño o niña.

Procedim iento El m aestro o m aestro m ostrará la fotografía de un niño o niña de la clase y preguntará quién es. Esta fotografía se pegará en un papel y se la darem os al niño o niña para que pueda llevársela a casa, y su fam ilia escriba cosas que ayuden a conocer su historia (cuando nació, donde duerm e,sus juguetes favoritos,sus canciones preferidas).

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Posteriorm ente, volverá con la hoja com pletada a la escuela para que elm aestro o m aestra la lea y le añada cosas que tengan que ver con su historia escolar y con las relaciones con sus iguales. Los dem ás niños y niñas le pueden añadir algún aspecto positivo de su com pañero de clase.

R ecursos necesarios -

Fotografía o nom bre de cada uno de los niños y niñas de la clase.

-

Papely lápiz.

D uración 20 m inutos por persona aproxim adam ente.

O bservaciones En lugar de la fotografía se puede hacer con elnom bre delniño o niña. Si los niños no saben escribir, el m aestro puede realizar el escrito y los niños lo expresarán verbalm ente. Es im portante que la fam ilia colabore en la tarea. Esta actividad se hará en diferentes m om entos del curso,asítodos los niños y niñas tendrán su protagonism o.

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2.3.3 C rear con las m anos

Sentir y vivir lo que podem os expresar artísticam ente nos hace ser únicos y especiales. C ada persona lleva consigo m ism o la faceta de un artista, y com partir estos m om entos nos cultiva la autoestim a.

O bjetivos -

Fom entar la creatividad y la expresión libre de uno m ism o.

-

Expresar plásticam ente nuestras capacidades.

Procedim iento El m aestro o m aestra m ostrará diferente m aterial de reciclaje que dispersará por la clase. C ada niño o niña puede ir a tocarlo, explorarlo y descubrir sus posibilidades artísticas. En una m esa, se dejará el m aterial com plem entario para que puedan confeccionar sus creaciones artísticas.

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R ecursos necesarios -

Papeles y objetos de reciclaje.

-

Pegam ento.

-

C intas adhesivas.

-

C olores.

-

T ijeras.

D uración D e 30 a 40 m inutos.

O bservaciones Esta actividad se puede realizar tam bién con arcilla, con cajas de cartones grandes y pequeñas,con plastilina. Se expondrán cada una de las creaciones, y el artista explicará qué es y cóm o se ha sentido a lo largo de su creación.

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2.3.4 M im úsica

La m úsica puede ser un buen aliciente para que los niños y niñas pongan en m archa sus habilidades com unicativas y lingüísticas para fortalecer su autoconcepto y autoestim a.

O bjetivos -

M ostrar las capacidades com unicativas y lingüísticas a través de la m úsica.

-

Potenciar la seguridad em ocionalante situaciones sociales.

Procedim iento El m aestro o m aestra m ostrará un m icrófono donde los niños y niñas se presentarán y cantarán una canción, que los dem ás repetirán. Se puede poner m úsica para que facilite la participación de los niños y niñas.

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El m aestro puede ser el prim ero en llevar a cabo la experiencia a im itar y desarrollar.

R ecursos necesarios -

U n m icrófono.

-

M úsica alegre.

D uración 20 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es interesante prestar atención a la voz de uno m ism o y a la de los dem ás. En la actividad, verem os qué niños m uestran m iedos, inseguridades, vergüenza asícom o a los m ás seguros y atrevidos. Los niños y niñas pueden elaborar sus instrum entos m usicales o bien utilizar algunos de ellos para acom pañar a las canciones.

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2.3.5 H abía una vez…

A los niños y niñas les gustan los cuentos y las historias donde aparecen personajes y aventuras que se asem ejan a sus realidades, m iedos, preocupaciones y alegrías.

O bjetivos -

Inventar una historieta en la que el personaje principal es el propio niño o niña.

-

Expresar las cualidades delpersonaje.

-

R epresentar la historieta con la ayuda de los dem ás.

Procedim iento El m aestro o m aestra les hará una presentación de la actividad que realizarán a lo largo de unos días, y en la que cada niño o niña tendrá la ocasión de realizarla com o personaje principal. Les com entará que

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elaborarán un cuento o historieta entre todos, y que el principal protagonista será un niño o niña de la clase.La historieta em pieza “H abía una vez un niño o niña que se llam aba… Era un niño o niña (cualidades)”. Y preguntará cóm o les gustaría que continuara la historia con la ayuda y la confirm ación del personaje protagonista. El m aestro guiará en todo m om ento la actividad realizando preguntas algrupo:“¿Q uién puede salir en esta historia? ¿Q ué personajes de cuentos?”. Finalm ente, una vez escrita la historia donde los niños pueden realizar los dibujos y los textos para tener la versión en libro, representarán la historieta con elactor principaly los actores secundarios.

R ecursos necesarios -

Papel,lápiz y colores para confeccionar ellibro de la historia.

-

R opas, m aquillaje y otros objetos para poder representar la historia.

D uración D e 30 a 40 m inutos,intercalando las diferentes partes de la actividad.

O bservaciones C ada niño o niña tendrá su propio libro de la historia, que ha elaborado conjuntam ente con elgrupo,y en elcual,éles elprincipalprotagonista.

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2.4 C om petencia social Entendem os por com petencia social al conjunto de habilidades, form as de actuar que favorecen las relaciones entre las personas. C om unicarse y relacionarse con los dem ás con un estilo asertivo supone expresar los propios sentim ientos y em ociones, ideas y derechos así com o respetar los sentim ientos y em ociones, ideas y derechos de los dem ás, aunque no estem os de acuerdo. Los niños y niñas aprenden a relacionarse y com unicarse asertivam ente si los dem ás, su entorno, les m uestra un buen ejem plo de ello. Por ejem plo escuchar a los dem ás, respetar el turno de palabra,no gritar por ejem plo. T am bién desarrollarán la em patía si desde bien pequeños se les hace com prender que los dem ás tam bién tienen sentim ientos y em ociones com o él. A prender a resolver los problem as y conflictos positivam ente supone tener destrezas y habilidades com unicativas y relacionales positivas tales com o el diálogo, la cooperación,la asertividad. A lgunas actividades que favorecen el desarrollo de la com petencia socialson: T ítulo de las actividades

O bjetivos

1. ¡Sorpresa!

- Establecer vínculos sociales con los dem ás. - Fom entar la com unicación verbal y no verbal.

2. ¿H ola, quién es?

- Favorecer la com unicación verbal y no verbal. - Experim entar estrategias de relación y de proxim idad con los dem ás. - Favorecer estrategias de relación social. - Fom entar elcom partir con los dem ás. - Fom entar elafecto con los dem ás. - Establecer cercanía y proxim idad con las personas. - Interpretar diferentes situaciones de la vida cotidiana o historietas. - R econocer cóm o se sienten los personajes. - C om unicar verbaly corporalm ente.

3. Para él, para m í 4. El oso am oroso

5. ¿H acem os teatro?

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2.4.1 ¡Sorpresa!

A los niños y niñas les gusta atraer la atención de los dem ás, buscan a los dem ás para establecer vínculos de afecto y de relación, para conocerse m ás a ellos m ism os y para despertar elreconocim iento y la em patía en los dem ás.

O bjetivos -

Establecer vínculos sociales con los dem ás.

-

Fom entar la com unicación verbaly no verbal.

Procedim iento El m aestro o m aestra preparará un rincón de la clase con ropas que harán de cortinas para que los niños y niñas puedan esconderse, atraer a sus com pañeros. C ada niño o niña de form a individual se pondrá detrás de la cortinas e irá saliendo para dejarse ver m ientras dice: “¡Sorpresa!”, y los dem ás niños y niñas lo aplauden. Se volverá a esconder en las cortinas, y cuando vuelvan a salir los niños y niñas le preguntarán o

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pedirán que haga cosas para ellos. D e esta form a, lo irá haciendo el resto delgrupo. Posteriorm ente este rincón perm anecerá en la clase para que los niños y niñas jueguen librem ente y pongan en práctica sus habilidades para atraer la atención de los dem ás.

R ecursos necesarios -

R opas grandes para que sean cortinas.

-

V estuario para que los niños librem ente se vistan com o quieran.

D uración 30 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es una actividad que,aunque sea un juego,puede favorecer la interacción social.

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2.4.2 H ola,¿quién es?

Sim ular que hablam os por teléfono con alguien y establecem os una conversación nos prepara para poder desarrollar habilidades sociales positivas y útiles para un futuro.

O bjetivos -

Favorecer la com unicación verbaly no verbal. Experim entar estrategias de relación y de proxim idad con los dem ás.

Procedim iento El m aestro o m aestro les m ostrará dos teléfonos (pueden ser de juguete), y les preguntará si saben para qué sirven. Les m ostrará cóm o pueden utilizarlo con un ejem plo.Llam ará a un niño o niña,éste atenderá elotro teléfono y seguirán diferentes rituales: ritual de bienvenida (B uenos días; hola; quién eres; cóm o estás); ritual de conversación (¿T e gustaría… ?; m e

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han dicho… ; ¿quieres… ?); ritual de despedida (gracias por tu llam ada; un beso;hasta luego). El m aestro o m aestra invitará a que algún niño o niña realice la actividad,y asíhasta que lo haga todo elgrupo.Los niños pueden elegir a sus parejas de conversación, y el adulto les ayudará en todo lo que necesiten.

R ecursos necesarios U n par de teléfonos.

D uración 20 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Esta actividad puede llevarse a cabo tantas veces com o se desee. Lo im portante es que todos la realicen. Los teléfonos pueden dejarse en un lugar de la clase para que los niños jueguen librem ente y com prueben sus habilidades sociales.

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2.4.3 Para él,para m í

C om partir y tener presente al otro es un aspecto esencial para poder establecer relaciones sociales sanas y positivas.

O bjetivos -

Favorecer estrategias de relación social.

-

Fom entar elcom partir con los dem ás.

Procedim iento Elm aestro o m aestra regalará sim bólicam ente un paquete de galletas a un niño o niña de la clase, y éste tendrá que poner en práctica su habilidad para com partir sus galletas con los dem ás. El m aestro observará si ha tenido en cuenta a todos los niños y niñas de la clase, si prim ero se ha servido él, si ha dado una galleta a todos o bien un trozo, si los dem ás le dan las gracias.

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U na vez repartidas las galletas hablarem os de cóm o se siente elniño y los dem ás ante la situación vivida.

R ecursos necesarios U n paquete de galletas o cualquier cosa para com er y com partir.

D uración 10 m inutos aproxim adam ente.

O bservaciones Es una actividad en la que perm ite recuperar las form as de agradecim iento, am abilidad, cercanía y presencia de los niños y niñas. A spectos esenciales para fom entar unas buenas habilidades sociales.

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2.4.4 Eloso am oroso

A todos y a todos nos gustan que nos m im en, nos acaricien, nos quieran… En esta actividad nos vam os a convertir en unos osos m uy am orosos.

O bjetivos -

Fom entar elafecto con los dem ás.

-

Establecer cercanía y proxim idad con las personas.

Procedim iento El m aestro o m aestra les dirá que hoy se van a convertir en osos am orosos. Los invitará para que com enten qué cosas pueden hacer los osos am orosos, y para qué posteriorm ente lo lleven a cabo con sus com pañeros.

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Para poder interpretar el personaje de osos am oroso se pueden confeccionar unas orejas de oso y un corazón grande que se puede colgar en nuestro pecho. El m aestro puede hacer un listado de las cosas que dicen los niños, incluso élpuede hacer aportes. Por ejem plo: a los osos am orosos les gusta abrazarse. Esta actividad se puede acom pañar con m úsica.

R ecursos necesarios -

C artulina para confeccionar las orejas de oso y un corazón grande.

-

U na cartulina para escribir el listado de cosas que pueden hacer los osos am orosos.

-

M úsica alegre.

D uración D e 20 a 30 m inutos.

O bservaciones Es interesante recordar este listado de aspectos para otras ocasiones en las que los niños tengan que establecer cercanía con los dem ás.

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2.4.5 ¿H acem os teatro?

D esde m uy pequeños a los niños les gusta jugar a ser un personaje de cuento, un personaje de ficción o de la vida real. Interpretar a un personaje de una historia de un cuento supone transm itir a los dem ás con elcuerpo y con elhabla todo lo que esto conlleva.

O bjetivos -

Interpretar diferentes situaciones de la vida cotidiana o historietas.

-

R econocer cóm o se sienten los personajes.

-

C om unicar verbaly corporalm ente.

Procedim iento El m aestro o m aestro sim bolizará el escenario con una alfom bra. Pedirá algunos niños voluntarios para que interpreten alguna historia de algún

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cuento que ellos conozcan. El requisito es expresarse con el cuerpo y el habla. El m aestro será quien guiará cóm o pueden hacerlo para que lo realicen ellos m ism os. Se pueden representar tantas historietas com o ellos quieran, dando la oportunidad para que el resto de niños y niñas tam bién vayan participando.

R ecursos necesarios -

V estuario, disfraces, m aquillaje y objetos necesarios según la historia por representar

-

U n pequeño escenario que puede sim bolizarse con una alfom bra.

D uración D e 20 a 30 m inutos.

O bservaciones Esta actividad puede realizarse cuando se ha contado algún cuento y representar la historia m ediante el teatro, haciendo participar a los niños y niñas.

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2.5 C om petencias para la vida y elbienestar Entendem os por com petencias para la vida y el bienestar al desarrollo de com petencias para afrontar con m ayor satisfacción los desafíos diarios de la vida.Ello supone adquirir recursos para la vida diaria,organizar la vida de una form a saludable para prom over el bienestar. Los niños y niñas necesitan disfrutar de sus experiencias diarias, necesitan experim entar, descubrir,explorar todo lo que les rodea.Estar junto a la fam ilia,am igos, com pañeros les facilita aprender de la vida y de relacionarse con el m undo. A lgunas actividades que favorecen el desarrollo de las com petencias para la vida y elbienestar son:

T ítulo de las actividades 1. M is seres queridos

2. M i hogar

3. M i escuela

4. M is juguetes

5. M i vida

O bjetivos - D ar a conocer quiénes son nuestros seres queridos. - Expresar las em ociones y sentim ientos que nos generan los seres queridos. - Expresar cóm o es nuestro hogar y cóm o nos hace sentir. -C om partir vivencias y experiencias em ocionales de nuestro entorno. - Identificar qué nos ofrece la escuela y cóm o nos hace sentir. -C om partir nuestras experiencias em ocionales. - Identificar qué juguetes nos gustan y por qué. - C om partir alguno de sus juguetes favoritos con los dem ás. - C onocer nuestra historia personal y social con la ayuda de los dem ás. - C onfeccionar un cuaderno de vida con nuestros recuerdos,experiencias y vivencias.

- Expresar cóm o nos sentim os.

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2.5.1 M is seres queridos T oda persona genera vínculos afectivos y em ocionales con personas y anim ales. Los niños y niñas tam bién tienen sus seres queridos, basta con saber quiénes son para conocer un poco m ás su entorno y sus sentim ientos.

O bjetivos -

D ar a conocer quiénes son nuestros seres queridos.

-

Expresar las em ociones y sentim ientos que nos generan los seres queridos.

Procedim iento Elm aestro o m aestra a través de una pequeña historia que puede inventar el m aestro sobre un personaje, por ejem plo: “Pablo les cuenta quiénes son los seres queridos de este personaje com o su fam ilia, su perro, su pez y sus vecinos”. A raíz de la historia el m aestro les hará algunas preguntas com o: ¿Q ué quiere decir ser querido? ¿Q uiénes son sus seres queridos? Se dará lugar para que cada niño y niña cuente quiénes son sus seres queridos,y les diga algún m ensaje bonito. Posteriorm ente, harán el dibujo para sus seres queridos con el m ensaje.Elm aestro les puede ayudar a escribir elm ensaje escrito.

R ecursos necesarios Papeles y colores.

D uración D e 20 a 30 m inutos.Puede durar m ás de una sesión de trabajo.

O bservaciones Los dibujos serán expuestos durante unos días en la clase y luego se los llevarán para regalarlos a sus seres queridos.

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2.5.2 M ihogar

T oda persona se siente identificada en un espacio lleno de vínculos afectivos y em ocionales, recuerdos, vivencias y experiencias que nos llenan y nos enseñan.

O bjetivos -

Expresar cóm o es nuestro hogar y cóm o nos hace sentir.

-

C om partir vivencias y experiencias em ocionales de nuestro entorno.

Procedim iento El m aestro o m aestra les m ostrará una casita de juguete donde vive una fam ilia de m uñecos. C on ello invitará a que los niños y niñas hablen de su hogar; cóm o es; quién vive adentro; cóm o es su habitación; qué vivencias em ocionales quiere com partir con los dem ás com pañeros o com pañeras de la clase.

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Elm aestro o m aestra puede em pezar explicándoles su hogar y cóm o le hace sentir. C ada uno de los niños y niñas tam bién lo hará. U na vez finalizado harán una pintura para colgar en su respectivo hogar y lo m ostrarán a sus com pañeros y com pañeras de clase.

R ecursos necesarios Pinturas y cartulinas blancas.

D uración D e 30 a 40 m inutos.

O bservaciones Es interesante realizar una actividad paralela sobre cóm o sería “el hogar de nuestros sueños”, y puedan crear su propio hogar con m aterial de reciclaje o plastilina. Se expondrán las creaciones en la escuela y se invitará a las fam ilias para que puedan verlas.

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2.5.3 M iescuela

La escuela es un sitio querido por los niños y niñas, en ella se viven y com parten experiencias para toda la vida.

O bjetivos -

Identificar qué nos ofrece la escuela y cóm o nos hace sentir.

-

C om partir nuestras experiencias em ocionales.

Procedim iento Elm aestro o m aestra hará un recorrido con los niños y niñas en todos los espacios de la escuela, les m ostrará cóm o es la escuela y qué se hace en ella. Posteriorm ente les pedirá que identifiquen aquellos aspectos que m ás le gustan de la escuela y les hace sentir felices.

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El m aestro y m aestro irá anotando en una cartulina en form a de estrella los m ensajes de los niños,y allado de cada m ensaje elnom bre del niño o niña que lo haya dicho. Estos m ensajes se colgarán con un hilo por toda la escuela com o si fueran estrellas. Pondrem os tantas com o m ensajes se nos ocurran.

R ecursos necesarios T antas cartulinas en form a de estrella cóm o m ensajes se escriban.

D uración D e 30 a 40 m inutos.Se realizará en m ás de una sesión.

O bservaciones Las estrellas sim bolizarán las m aravillas y los m ensajes positivos que nos ofrece la escuela.Su im pacto visualcontribuirá albienestar de los niños y niñas y de toda la escuela.

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2.5.4 M is juguetes

A todos y todas, especialm ente los niños y niñas les gustan los juguetes. A lgunos m ás las pelotas,otros m ás las m uñecas,los coches.Es interesante conocer cuáles son sus juguetes favoritos, y cuáles desean com partir con los dem ás.

O bjetivos -

Identificar qué juguetes gustan y por qué.

-

C om partir alguno de los juguetes favoritos con los dem ás.

Procedim iento El m aestro o m aestra les preguntará si les gustan los juguetes. C ada niño y niña dirá cuáles son sus juguetes favoritos, por qué, y con quién los com parte en casa.

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Elm aestro tom ará nota de los que les digan cada uno de los niños y niñas. U na vez conocidos los juguetes favoritos de los niños, el m aestro les contará cuáles eran sus juguetes favoritos cuando era pequeño y si puede los traerá para m ostrarlos. A sim ism o, pedirá a las fam ilias de los niños que les dejen traer algún juguete para m ostrar a los dem ás y com partir un tiem po de juego con los dem ás com pañeros y com pañeras de la clase.

R ecursos necesarios Juguetes que puedan traer los niños y el m aestro para com partir con los dem ás.

D uración D e 30 a 40 m inutos.Puede durar m ás de una sesión.

O bservaciones Es interesante tener un espacio para que los niños expongan sus juguetes y en el m om ento deljuego puedan ir a buscarlos con totalautonom ía.Se puede invitar a las fam ilias para que nos cuenten cosas sobre los juguetes de sus hijos.

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2.5.5 M ivida

C ada persona tiene una historia personal y social. D esde m uy pequeños nos suceden cosas y vivim os experiencias em ocionales tanto positivas com o negativas,gracias a ellas evolucionam os y crecem os com o personas.

O bjetivos -

C onocer nuestra historia personal y social con la ayuda de los dem ás

-

C onfeccionar un cuaderno de vida con nuestros recuerdos, experiencias y vivencias

-

Expresar cóm o nos sentim os

Procedim iento El m aestro o m aestra con la ayuda de las fam ilias de los niños y niñas ayudará a confeccionar a sus alum nos un cuaderno de vida en la cual

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detallarán aspectos tales com o: quién es; qué cualidades positivas tiene; dónde vive; cuál es su hogar; sus juguetes favoritos; la escuela y sus com pañeros.En ella se pueden pegar fotografías,dibujos,textos varios.

R ecursos necesarios U n cuaderno para cada niño y niña de la clase.

D uración T antas sesiones com o sean necesarias para ir elaborando elcuaderno.

O bservaciones Las fam ilias pueden disponer de este cuaderno cada sem ana para que puedan leer, y a la vez escribir algunas cosas sobre la vida de su hijo. El niño en su casa puede participar en su elaboración.

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EVALUACIÓN DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

3

Cuando hablamos de evaluación hacemos referencia a la evaluación como instrumento pedagógico que tiene la finalidad de mejorar la calidad educativa. Su intención es evaluar para mejorar y poder valorar hasta qué punto se han conseguido los objetivos propuestos. La evaluación ha de ser continua y estará integrada en el proceso educativo; formará parte integrante de éste, y constituirá un instrumento de acción pedagógica. Por ello es interesante evaluar antes, durante y después de la implementación del programa de educación emocional. La evaluación no se basará tan solo en valorar qué cambios o mejoras ha habido en el alumnado, sino que abarcará tres dimensiones: -

Evaluación del programa.

-

Evaluación de los niños y niñas.

-

Evaluación del profesorado participante educativo.

y al centro

Cuando hacemos referencia a la evaluación del programa queremos decir que se pretende valorar el programa, es decir, si los objetivos, contenidos, procedimientos, recursos y orientaciones son apropiados para la educación infantil, han sido útiles y significativos para nuestro trabajo, han facilitado la puesta en práctica, mejoras para un futuro. Cuando hacemos referencia a la evaluación de los niños y niñas es interesante valorar cuál es el nivel de desarrollo emocional de los niños y niñas, cuáles son sus necesidades e intereses reales, cómo daremos respuesta a la mejora de sus capacidades y competencias emocionales, si existe una mejora durante la aplicación y al final del programa de educación emocional. La evaluación de las competencias

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Evaluación de la educación emocional

emocionales en la infancia es una tarea difícil y a la vez compleja debido a la escasez de instrumentos de evaluación y también a la dificultad por la edad de los niños. Cuando hacemos referencia a la evaluación del profesorado participante queremos valorar si el profesorado dispone de unas actitudes positivas que acompañen la aplicación real de la educación emocional, qué formación necesita, qué aspectos debe mejorar, su papel como educador, su intención comunicativa en el centro. También si el centro educativo quiere mantener el trabajo de educación emocional como línea pedagógica o si hace falta formación al conjunto del profesorado. Presentaremos algunos instrumentos o técnicas para poder evaluar cada una de las dimensiones que hemos comentado.

3.1 Evaluación del program a Para poder evaluar el programa necesitaríamos preguntar a través de cuestionarios ad hoc o entrevistas tanto al profesorado como al alumnado participante, dando opción a que nos cuenten más cosas sobre ello si lo necesitan. Al profesorado semiestructurado.

participante:

Modelo

de

cuestionario

- Los objetivos se adecuan a las necesidades de los niños (mucho; bastante; poco; nada). - Las actividades que se llevan a cabo se ajustan a las edades de los niños (mucho; bastante; poco; nada). - El tiempo propuesto se ajusta a la realidad práctica (mucho; bastante; poco; nada). - Los recursos materiales se adecuan a la práctica (mucho; bastante; poco; nada). - Las orientaciones han sido útiles (mucho; bastante; poco; nada). - Comentarios que faciliten la mejora del programa.

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Al alumnado (las preguntas las hace el maestro a su alumnado): Entrevista semiestructurada. - ¿Te gusta la actividad que hemos hecho hoy? ¿Por qué? - ¿Hay alguna cosa que no te haya gustado? ¿Cuáles? - ¿Te gustaría continuar haciendo estas cosas? ¿Por qué? - Otras.

3.2 Evaluación del alum nado La observación directa y sistemática es la técnica por excelencia para evaluar a los niños de educación infantil. La maestra puede llevar a cabo dicha observación en situaciones no estructuradas, por medio de su interacción personal con el niño, en situaciones de juego espontáneo, en el juego simbólico, en tareas diseñadas para facilitar la observación de los aspectos que se consideren más relevantes en cada momento. Algunos aspectos para evaluar son: - Imita diferentes emociones. - Expresa sentimientos y emociones a través del lenguaje corporal. - Expresa sentimientos y emociones a través del lenguaje verbal. - Utiliza vocabulario emocional. ¿Cómo me siento: alegre, triste, enojado, preocupado, miedoso, querido o avergonzado? - Pone en práctica alguna estrategia para favorecer su bienestar (canta, se relaja, cuenta lo que les pasa). - Comparte sus cosas con los demás. - Le gusta abrazar y acariciar a los demás. - Se deja abrazar y acariciar por los demás. - Le gusta hablar de él. - Le gusta que les hablen de él. - Valora lo que tiene (juguetes, familia, hogar). -Otros. Para completar la evaluación se considera conveniente la utilización de técnicas como las escalas de observación, los registros anecdóticos y el diario de clase.

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Evaluación de la educación emocional

Las escalas de observación son instrumentos que utiliza el observador para registrar la opinión o estimación general del niño respecto de los objetivos logrados en cada una de las actividades desarrolladas. Por ejemplo: -

Utiliza vocabulario emocional (0- Nunca; 1- A veces; 2- Normalmente; 3- Siempre).

Los registros anecdóticos sirven para consignar situaciones de especial trascendencia que resulten significativas para el observador, tales como comportamientos, vivencias. Por ejemplo: “Cuando ha tenido que hablar de su historia personal ha sentido vergüenza y ha pedido ayuda al maestro”. El diario de clase es otra estrategia de observación que consiste en registrar situaciones, experiencias y aspectos diversos que ocurren en la vida del grupo-clase. Por ejemplo: “Hoy en clase los niños han jugado a preguntarse mediante un títere: ¿Buenos días, cómo te sientes?”. Las familias también pueden aportar mucha información sobre los comportamientos y actitudes de sus hijos respecto a lo que estamos trabajando. Algunas posibles preguntas que se les pueden formular, a través de entrevistas o cuestionarios, pueden ser: -

¿Su hijo/a le expresa cómo se siente?

-

¿Su hijo/a ha mejorado su vocabulario emocional?

-

¿Su hijo/a le pregunta cómo se siente usted?

-

¿Su hijo/a se consuela con facilidad?

-

¿Su hijo/a le cuenta cómo es el positivamente?

-

¿Su hijo/ a muestra curiosidad por conocer su historia personal y social?

-

Otros.

Es interesante conocer si ha existido una mejora en el clima de relación y comunicación entre el alumnado. También si han participado en las propuestas del programa, si han mostrado interés y qué necesidades y aspectos cabe destacar para mejorar en el desarrollo de las capacidades y competencias emocionales.

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3.3 E valuación del profesorado participante y el centro educativo Es interesante conocer si hay una mejora en el clima de relación y comunicación con los maestros del centro. Qué grado de satisfacción ha habido en la realización y puesta en práctica del programa así como la continuidad del trabajo de educación emocional por parte del centro educativo y el profesorado. Algunas preguntas que les podemos hacer mediante la entrevista o el cuestionario podrían ser: -

¿Cómo te sientes trabajando con la educación emocional? ¿Por qué?

-

¿Necesitas formación sobre el tema?

-

¿Cómo está viviendo el centro el trabajo de la educación emocional?

-

¿Tienes interés en aplicarlo en otras edades y niveles educativos?

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¿Tiene en cuenta la formación al conjunto del profesorado del centro?

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¿Será posible una continuidad en el trabajo de la educación emocional?

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Otros.

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Evaluación de la educación emocional

De toda la información recogida en cada evaluación es interesante valorar los aspectos positivos y los aspectos por mejorar para favorecer y contribuir en la calidad educativa y de la persona. Aspectos positivos

Aspectos por mejorar

Programa Alumnado Profesorado participante y centro educativo

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La educación emocional en la escuela

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Recuperado por: Roberto C. Ramos C.