Konseling Gizi Dan Obesitas Power Point

 

KONSELING GIZI & BAHAYA OBESITAS dr. Ramdan Tiar Seksi PM-PTM Dinas Kesehatan Prov. DKI Jakarta

 

TUBUH SEHAT

 

Mengatur Pola Makan Dengan Gizi Seimbang

 

PERENCANAAN MAKAN Jumlah Jumlah Kalori sesuai kebutuhan Jadwal Waktu Makan Terjadwal dengan baik  Jenis Komposisi karbohidrat, Protein dan Lemak Seimbang  Nutrien spesifik Terpenuhi

4

   

ZAT GIZI



Obesitas/Kegemukan Penyakit Diabetes



 

•

Mudah terserang penyakit Anemia

Penyakit Jantung

Mudah Lelah

Penyakit Rematik 

Penuaan dini



Stroke

Osteoporosis Vitalitas menurun

GIZI SEIMBANG

 

Komposisi makronutrien yang dianjurkan

Protein 15% Carbohydrate >55%

Fat