Ketidaknyamanan Kehamilan Trimester I: 2. Ngidam

 

  2. NGIDAM

Berkaitan dengan persepsi wanita tentang sesuatu yang bisa mengurangi mual dan muntah

KETIDAKNYAMANAN KEHAMILAN

enanganan

a.  Tidak masalah asal mengidam makanan  yang sehat dan bergizi   b.  Jangan mengkonsumsi makanan yang tida ti da se seha hat  t  

TRIMESTER I

1. MUAL DAN MUNTAH

3. PTYALISM

Produksi air ludah yang berlebihan enanganan

Mengunyah permen karet atau permen  yang keras   4. NOCTURIA

Keluhan sering buang air kecil karena tekanan rahim pada kandung kemih enanganan

a.  Segera BAK jika ingin BAK b.  Perbanyak minum di siang hari c.  batasi minum bahan diuretic alamiah (teh, kopi, soda dengan kafein)  

Disebabkan karena kenaikan hormon kehamilan enanganan

a.  hindari bau menyengat dan faktor  penyebab b.  makan roti/biskuit di pagi hari c.  makan sedikit-sedikit tapi sering

 

d. e.   f. 

hindari yang berminyak dan makananmakan yang merangsang duduk tegak setiap kali selesai makan makan makanan kering atau minuman diantara waktu makan g.  hindari gosok gigi langsung setelah makan  

UNIVERSITAS SEBELAS MARET SURAKARTA 2 16