Kandungan Gizi Pada Telur

 

Kandungan Gizi Pada Telur Tutorial Kelompok 25

 

Telur Ayam Kandungan yang terdapat pada telur ayam:  162 kilokalori energi  12,8 gr protein  0,7 gr karbohidrat  11,5 gr lemak  54 mg kalsium  180 mg fosfor   

3 mgIUzat besi A 900 vitamin 0,1 mg vitamin B1

 

Telur Bebek/Itik Kandungan yang terdapat pada telur bebek:  189 kilokalori energi  13,1 gr protein       

0,8 14,3grgrkarbohidrat lemak 56 mg kalsium 175 mg fosfor 3 mg zat besi 1230 IU vitamin A 0,18 mg vitamin B1

 

Telur Burung Puyuh Kandungan yang terdapat pada telur puyuh:  168 kilokalori energi   

12,3 gr protein 1,2 gr karbohidrat 12,7 gr lemak

 

 

 

Kesimpulan…