Jornal 5 Janeiro 2014 Versao Web

L Publicação Científica e Cultural

Cicatrização com

Editorial Estamos muito satisfeitos com os resultados dos últimos jornais que nos propiciaram parcerias muito positivas com Universidades para o desenvolvimento de novos estudos científicos, como o publicado na última edição sobre o emprego do ‘‘óleo de cipreste na acne’’realizado na UNIVALI. Agradecemos a todos pelas contribuições e esperamos que esta nova edição seja surpreendente a todos com as novidades na área da ciência AROMATOLOGIA. O EDITOR

Relatos populares e etnobotânicos Camará, bom para sonhos

Resolvi escrever para contar uma experiência bem diferente que meu marido e eu estamos tendo com o OE de camará ( L. camara). Descobrimos há um tempo que os pernilongos detestam o cheiro de tea tree (M. alternifolia), e colocar de 10 a 12 gotas no difusor de tomada nos garante uma noite tranquila. Semana  passada faltou o tea tree e resolvi usar o óleo de camará (por pura falta de outro, intuição, sei lá).  Na primeira noite, tivemos sonhos  bem interessantes, onde estávamos em grupos de estudo ou trabalho, e acordei com o coração em êxtase, foi a melhor sensação! Ficamos um tem pão contando os sonhos, que vieram com bastante detalhes. Neste dia o clima em casa ficou melhor que o usual, reparei uma predisposição de ambos para fazer coisas juntos, conversa suave e mais união. E o que poderia ter sido apenas uma  boa noite de sono se repetiu no dia seguinte, e no outro também!! Sonhos nítidos, sempre em gru pos, sensação boa de aprendizado, de reencontro, conexões! Acordamos e lá se vão vários minutos na cama relatando o que aconteceu. Reparei que a saudade um do outro se acentuou durante o dia e ficamos com vontade de estar logo em casa. Lá pelo quinto dia chegamos à conclusão de que o óleo devia estar causando isso, até porque anteontem consegui o tea tree e a noite foi bem diferente. Ontem mesmo já voltamos com o camará e estamos achando tudo isso um  barat o! Se alguém quise r tentar, depois compartilha, tá? Ah, e claro, preciso dizer que o quarto fica com um cheiro exótico, mas logo o olfato se acostuma! E vale a pena! E quanto aos pernilongos.... bom, tivemos que matar um ou outro.... o tea tree ainda é o vencedor! Grata, C.M. - Outubro/2013

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Cíntia Ortiz Relatado por Janaína Faria  [email protected]

Óleos Essenciais em 8 dias de corte infeccionado

Em 12/06/2013 uma amiga de Facebook postou que havia acabado de retirar os pontos de um corte no pulso, ocorrido com um copo que quebrou ao lavar a louça. Ela narrava que seu braço estava com secreção, inchado e sentindo dor, mas por estar amamentando os médicos não quiseram lhe dar remédios, vi a sua postagem na manhã seguinte, dia 13, então liguei  para ela e ofereci uma sinergia de óleos essenciais.

Óleo de limão e colesterol Estudos sugerem que o limoneno dos óleos essenciais cítricos, quando utilizado como suplemento alimentar, pode contribuir na melhora da esteatose he pática (fígado gorduroso)1,5 , combater a obesidade1 , abaixar o colesterol e triglicérides elevados1,8,9,10,11 , controlar a hiperglicemia1, além de prevenir a oxidação do colesterol tratando da ateroesclerose2,3,8. O limoneno age inibindo moderadamente no fígado a enzima HMG-CoA redutase que participa da síntese do colesterol1,8. Ao inibir a HMG-CoA ele  bloqueia a conversão do latosterol em colesterol11. Medicamentos chamados de estatinas também agem abaixando o colesterol pela inibição da HMG-CoA. Contudo, o limoneno não desencadeia em quem o usa os efeitos colaterais das estatinas por não inibir fortemente a HMG-CoA (1% na dieta reduz 55% da sua atividade10). Fora isso, ele age estimulando enzimas antioxidantes (GPx) que protegem os neurônios13,14,15 dos efeitos colaterais das estatinas16 . O limoneno consegue ter seu efeito final no controle lipídico através de outras vias complementares, como a ativação de receptores PPAR  e inibição do receptor X do fígado (LXR)-β, ações que agem aumentando o bom colesterol HDL e abaixando o ruim LDL1 . A inibição do LXR também interfere diminuindo o acúmulo de gordura no fígado, previne a ateroesclerose, reduz da liberação de mediadores de inflamação, melhora a tolerância para a glicose, além de suprimir a proliferação de variados tipos de câncer4, o que explica o potencial uso de óleos cítricos no tratamento de todas estas doenças7.  No caso específico da ateroesclerose, o componente mais ativo na inibição da oxidação do colesterol foi o  -terpineno, molécula esta que somente encontramos em quantidades terapeuticamente eficazes (7-10%) no óleo de limão e lima2,3 . Constam informações errôneas em livros de aromaterapia de que óleos cítricos sejam prejudiciais aos rins. Este mito foi destruído por estudos científicos6,7 que provaram serem os óleos cítricos (ricos em limoneno) muito seguros e não tóxicos para ingestão humana por período prolongado7. A seguir são citados dois relatos populares sobre o uso de óleos cítricos como suplemento alimentar e seu efeito no colesterol. O interessante é que no relato 1, a pessoa utilizou uma dose muito pequena, abaixo da usualmente empregada, tendo notado, ainda assim, resultados muito positivos. É importante citar que tais recursos (OE cítricos) já vem sendo empregados há décadas por médicos franceses no tratamento destas condições com sucesso12 e são recursos fitoterapeuticos econômicos passíveis de implementação no SUS. Fabian Laszlo Referências: 1. Jing L, et al.Preventive and ameliorating effects of citrus d-limonene on dyslipidemia and hyperglycemia in mice with high-fat diet-induced obesity. Eur J Pharmacol. 2013 Sep 5;715(1-3):46-55. / 2. Takahashi Yet al. 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Ela usou: os óleos carreadores de linhaça 1ml, coco babaçu 1ml, rosa mosqueta 5 gotas, os óleos essenciais de lavanda 12 gotas, copaíba 5ml, tea tree 10 gotas, tanaceto azul 10% 1ml e seiva de sangue de dragão 10 gts.  Na manhã seguinte, dia 14, ela postou que estava sem dor , sem secreção e o braço desinchado em menos de 24 hora de uso.

Relato 1 - Celia Regina Kodama (2013) Farei o relato do benefício do uso do óleo de limão siciliano orgânico. Há pelo menos 3 anos, estava sofrendo de gordura no fígado, digo sofrendo porque não obtive tratamento que conseguisse fazer "sumir" a gordura, existe a melhoria, mas com aparecimento de outras doenças. Tomei diversos medicamentos, muitas restrições alimentares, muita caminhada e exercícios. Tinha deixado o tratamento da gordura no fígado para tratar de uma queda na imunidade, comecei a ter infecção urinária, resfriados e gripes constantes mesmo vacinada, entre outras. Durante o tratamento para melhorar a imunidade, tive alteração no colesterol e triglicérides (altos) e até glicose na urina não estava conseguindo controlar, ficavam cada vez mais altos mesmo só testando os medicamentos. Em março/ 2013 comecei a tomar o óleo de limão 1 gota apenas à noite com chá de camomila/erva-doce até maio/2013. Em julho/2013 resolvi fazer um check up geral (ecocardiograma, holter 24 hs, ultrassonografias, mamografias, exame de sangue e urina), enfim uma surpresa para o médico. O colesterol e triglicérides haviam baixado chegando quase a níveis normais, sem glicose na urina e na ultrassonografia do fígado pela 1ª vez "SEM GORDURA" - INACREDITÁVEL!!! Contei ao médico que tinha tomado o óleo de limão, ele disse que acreditava no benefício do limão porque já teve pacientes que passaram a tomar o suco de limão de manhã em jejum e tiveram resultados  positivos. Sandra, ganhei em tudo com o benefício do óleo de limão. Espero contribuir com o meu relato para as pessoas que sofrem com os males do fígado,  principalmente. Abraços. Célia foi acompanhada pela aromaterapeuta Sandra C. Silva do espaço Atmam ([email protected] - www.atmam.com - tel: 011 5572-2660 / 5081-5681)

Relato 2 - Milton Moreira (2006) Meu pai, Sr. Milton Moreira, residente na cidade de Coronel Fabriciano, vinha tendo um pro blema cardíaco que iniciou-se a aproximadamente 4 anos atrás e que teria se agravando nos últimos tempos, culminando em dois enfartos. Além disso, por fumar muito, também teve enfisema pulmonar. Com isso,  passamos uma fase muito difícil, pois nossa vida era uma verdadeira maratona em hospitais. Seu coração e pulmões ficaram muito inchados e um comprimia o outro causando fortes dores no peito, falta de ar e intenso cansaço. Meu pai sempre foi uma pessoa muito ativa pois era garimpeiro e este  problema lhe começou a limitar muito. Fez acompanhamento e vários exames médicos, o diagnóstico foi de aterosclerose com forte entupimento das veias: seu coração só tinha 20% de capacidade de funcionamento. Ele foi orientado pelos médicos a ter um ritmo de vida restrito, além de ter sido descartada a possibilidade de qualquer tipo de cirurgia dada a gravidade do problema.  Nem o cateterismo pôde fazer e teve um desmaio no exame de resistência na esteira do hospital. Comecei a fazer um curso de aromaterapia onde ouvi o professor falar das maravilhas que o óleo de limão fazia para o sistema circulatório. Então levei um vidro e dei para o meu pai usar. Com cerca de 10 dias de uso começou a ter melhoras visíveis em seu estado físico. Primeiro o seu cansaço começou a desaparecer, se-

Foto acima dia 17 e foto abaixo dia 20/06 completamente cicatrizado.

guidamente foram embora as dores no peito. Seu coração e pulmões desincharam, o que foi avaliado por um médico do Hospital Siderúrgica em Coronel Fabriciano. Clinicamente sua melhora não tinha uma resposta  por parte dos médicos, pois num estado tão agravado melhorar tão bruscamente seria impossível. Além disso, os medicamentos alopáticos que já vinha fazendo uso desde o início do problema (há 4 anos atrás) não apresentaram resultados satisfatórios em todo este tempo e o quadro só ia piorando. Meu pai usou uma dosagem do OE de limão nos três primeiros meses de 5 gotas 3x ao dia numa colher de sopa de água. Depois diminuiu a dose para 3 gotas 3 vezes ao dia nos meses seguintes. Ao final dos três primeiros meses, a maioria de suas artérias tinham sido desobstruídas pelo efeito solvente do limão. Coisas que meu pai nem sonhava fazer, como andar a cavalo ou fazer ginástica, voltaram novamente a fazer  parte de seu ritmo de vida. Hoje, já faz quase um ano que meu pai começou a usar o óleo. Ficou tão feliz com a melhora, considerada impossível pelos médicos, que  passou a indicar para várias pessoas em sua cidade o óleo essencial de limão. Estas pessoas que tem feito o uso, com doenças as mais variadas como gastrite,  problemas cardíacos e circulatórios, cansaço e outros, também tem conseguido excelentes resultados. Meu  pai acabou virando divulgador do óleo essencial de limão, que conseguiu fazer milagres em sua vida. Landy é filha do Sr. Milton, aromaterapeuta e possui uma loja de produtos naturais na Feira dos Produtores de BH/MG (Av. Cristiano Machado, 1896 box 31 - Bairro Cidade Nova)

Expediente Publicação etnobotânica, científica e cultural sobre óleos essenciais e aromatologia com edição gratuita quadrimestral. Editor Responsável: Fabian Laszlo Revisão: Equipe IBRA Financeiro: Alexandra Bispo Capa: Camilla Fidelis Produção: IBRA (Instituto Brasileiro de Aromatologia) CNPJ: 07.997.093.0001-10  Autoria dos artigos não assinados: Fabian Laszlo (LZ) Dúvidas, críticas, sugestões, envio de matérias e relatos: [email protected]  Tel: +55 (31) 3486.2765 / 3082.0362 Circulação: MG, SP, RJ, BA, MT, SC, ES, DF, PE, PR, RS, RN. Primeira impressão desta edição na gráfica Fumarc/BH: 35.000 exemplares Este jornal é uma publicação científico-cultural amparada pelos artigos 5º (IV,V,IX,XIII,XIV,XXVII), 216º (III), 218º (1,3,4) e 220º (1,2,6) da Constituição da República Federativa do Brasil/1988 e pelas Leis Nº 5.250/1967 e Nº 12.527/2011 (art. 3,4,5), assim como pelo artigo 19 da Declaração Universal dos Direitos Humanos/1948 para livre publicação e distribuição gratuita nos meios acadêmicos, sociais e culturais de todo o território nacional. Possui o objetivo de informar pesquisas científicas e a cultura etnobotânica popular acerca do emprego de óleos essenciais em diversos segmentos dentro da ciência chamada Aromatologia, visando assim, contribuir no desenvolvimento de novos estudos em Universidades para o avanço científico. As informações científico-culturais contidas nestematerial e os relatos populares não devem ser entendidos como orientações ou sugestões particulares para uso de óleos essenciais, sendo que sua utilização deve ser feita sob a orientação de um profissional qualificado na área específica do estudo mencionado. A editora e o editor não se responsabilizam pelo uso indevido por leigos das informações aqui citadas, que são meramente ilustrativas. Os artigos deste jornal podem ser divulgados desde que sejam mantidos intactos os direitos autorais com citação dos nomes dos autores e este jornal como fonte de publicação.

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Óleos Essenciais na Gestação, Parto & Pós-Parto  André Ferraz da Costa

Aromaterapeuta, Terapeuta Prânico, Graduando em Psicologia na UFMG e Professor do Instituto Brasileiro de Aromatologia / [email protected] olíbano, gerânio, sálvia esclaréia, funcho, camomila romana, camomila alemã, jasmim e sândalo. 15,25,27 (via inalação 2-3gotas e massagem a 1%). PARTO

GESTAÇÃO

A

 chegada de um(a) filho(a) é um moment o único na vida do ser humano. O medo da gravidez, do parto, histórico de aborto espontâneo, falta de suporte emocional e situação financeira instável podem se manifestar como um quadro de ansiedade1,10, podendo evoluir para depressão2.  No primeiro trimestre da gestação, cerca de 80% das mães sentem náuseas e enjôos, além de boca amarga e possíveis dores de cabeça devido às mudanças hormonais. Óleos essenciais de hortelã-pimenta ( M. piperita) e hortelã do campo ( M. arvensis) podem ser extremamente úteis nesses casos, tendo demonstrado em estudos, eficácia frente à náuseas 14,19,24 (via inalação 2-3 gotas). O OE de gengibre também é indicado para náuseas26. Para as dores de cabeça pode-se massagear 1-2 gotas de hortelã ao redor da cabeça. O OE de lavanda francesa ( L. angusti folia) tem mostrado em estudos um poderoso efeito ansiolítico atuando de maneira semelhante ao composto alopático pregabalina 9. É bem conhecida a eficácia deste óleo essencial para auxiliar uma boa noite de sono 8, efeito este muito útil nas fases avançadas da gravidez quando as mulheres tem noites cada vez mais desconfortáveis devido ao crescimento da barriga. Sabe-se que grande  parte do efeito ansiolítico do OE Lavanda é devido à presença dos compostos linalol e acetato de linalila10. Em uma revisão bibliográfica sobre a toxicidade da lavanda em gestantes 5, Robert Tisserand afirma que a lavanda não tem poder de induzir parto prematuro. A rosa de damasco (óleo essencial e absoluto) também pode ser muito úteis na gestação por ter demonstrado em estudos potente atividade ansiolítica e sedativa do siste ma nervoso central13,25,30. A rosa é conhecida por seus efeitos antidepressivos, ansiolíticos, reduzindo a tensão nervosa, abrindo o coração para o amor e a compaixão e harmonizando o lado espiritual 30. Outros OE eficazes para diminuir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar, com toxicidade baixa para se utilizar na gestação, incluem os cítricos, as coníferas, melissa, ylang ylang,

Ao se utilizar a aromaterapia na hora do parto forma-se um ‘‘imprinting’’ psicológico na vida do recém-nascido que irá respirar pela  primeira vez um aroma delicioso. Um estudo 19 que envolveu 8 mil mulheres durante trabalho de  parto, os cientistas avaliaram os OE de sálvia esclaréia e camomila para o alívio da dor, lavanda, rosa e olíbano para o alívio do medo e da ansiedade e hortelã-pimenta para náusea. A maioria das mães reconheceu a eficácia e após a intervenção com OE o uso de opióides na maternidade caiu significativamente. O OE de capim-limão, rico em mirceno, é analgésico e potencializa os efeitos da morfina26. Outros OE analgésicos são: pimentanegra, cravo botões (não usar as folhas), olíbano, gen-gibre CO2, junípero bagas, lavanda spike, lavan-da francesa, manjerona-doce, mirra, hortelã-pimenta, rosa, pindaíba e ylang-ylang 26. Uma pesquisa27 que avaliou os impactos da massagem aromaterápica na taxa de analgesia e anestesia durante o parto, constatou que na maioria das mil mulheres que receberam, houve uma diminuição significativa na taxa de anestesia epidural, espinhal e geral, comparado a mulheres que não receberam massagem com OEs. Entre os óleos mais utilizados estavam a  bergamota, sálvia esclaréia, olíbano, jasmin e lavanda francesa. Em outro estudo 20 conduzido na Itália, avaliou-se os efeitos da aromaterapia durante o  parto em mais de 500 mulheres. Metade das mães  poderiam escolher apenas um óleo essencial: camomila romana, sálvia esclaréia, olíbano, lavanda ou mandarina, que foi utilizado via inalação ou via massagem. Não houve diferenças no tempo do trabalho de parto assim como na  pontuação da escala Apgar, no entanto, houve uma redução significativa das admissões na UTI neo-natal no grupo aroma (0 x 6). Cerca de 90% das mães do grupo aroma declararam que o uso de óleos essenciais teve como meta reduzir a ansiedade, a dor e o medo, e reconheceram sua eficácia. Outra pesquisa23 realizada na Inglaterra avaliou os efeitos da aromaterapia durante os vários estágios do parto em cerca de 200 mulheres. As formas de uso foram via inalação, massagem a 1%, banheira, compressas, escalda-pés e banho de assento. Uma sinergia de lavanda e camomila foi escolhida para analgesia e relaxamento no início do parto. Olíbano foi utilizado para diminuir a ansiedade. Sálvia esclaréia como uma alternativa ao analgésico petidina e para aumentar as contrações uterinas. Jasmin para  promover relaxamento, diminuir a dor e aumentar as contrações, ajudando no caso de retenção  placentária. A aplicação de um questionário reve-

lou que 70% das mulheres acharam a aromaterapia eficaz. Relatos subjetivos das enfermeiras obstetras confirmaram a eficácia da aromaterapia no momento do parto. PÓS-PARTO O pós-parto é um período crítico para as mulheres e suas famílias. A condição física e mental da mãe pode ser afetada pela ansiedade, cansaço, fadiga e tensão, sendo uma fase propícia  para intervenções terapêuticas. Uma pesquisa japonesa21 avaliou os efeitos da massagem aromaterápica em mães que no segundo dia do pós-parto receberam meiahora de massagem no corpo todo com uma sinergia elaborada por 3 gotas de neroli mais 7 gotas de lavanda francesa em 100ml de carreador (esqualeno). Após a intervenção o grupo aroma revelou índices significativamente menores de melancolia maternal e de ansiedade. Outra pesquisa31 teve como objetivo avaliar os efeitos da lavanda via inalação na redução da dor após a cesariana. Os resultados mostraram que houve muito menos uso de supositório de diclofenaco de sódio para analgesia completa e 90% das mulheres aprovaram o tratamento. Uma possível fonte de desconforto no  pós-parto é a episiotomia (incisão na região do períneo para ampliar o canal de parto) . Uma pesquisa17 comprovou a eficácia OE de lavanda estoeca ( L. stoechas) na recuperação da episiotomia, através de banhos de assentos diários. Um outro estudo18 encontrou resultados semelhantes com a lavanda francesa ( L. angustifolia). Óleos essenciais podem ser de grande valia durante a gestação, parto e pós-parto, eles oferecem múltiplas possibilidades de uso desde redução da ansiedade, tão comum a mulheres grávidas, até a redução da dor durante o parto e acelerando a recuperação no pós-parto.

André e Fabian com suas filhas (março de 2013)

‘‘Na gestação e no parto de Lila utilizamos muita lavanda. Através de difusores e nebulizadores o quarto do parto estava envolvido na atmosfera da lavanda. No  primeiro mês de Lila usamos breu branco como estimulante e para aumentar o sistema imunológico.’’ André Ferraz ‘‘Einy teve um parto zen, rápido, imerso num ambiente por onde fluía música new age e o primeiro ar que respirou cheirava lavanda. Este contato com a lavanda marcou seu subconsciente com um ‘imprinting’ de ser recebida plena de paz e aceitação neste mundo. Foi um neném que chorou pouco. Sempre utilizei com meus filhos óleos essenciais, eles adoram os cheiros e são crianças super saudáveis’’. Fabian Laszlo Óleos essenciais contra-indicados na gestação16: Alecrim QT cânfora - Manjericão QT estragol Amêndoas amargas - Cálamo - Canela cascas Costus - Elecampano - Raíz forte - Melilotus Artemísia - Orégano - Pinheiro anão Sassafrás - Tuia - Bétula doce - Boldo folhas Buchu - Cânfora - Cerefólio - Cravo folhas Funcho amargo - Jaborandi Folhas - Poejo Arruda - Sabina - Tanaceto comum - Cumaru

Sugestões para o primeiro aroma sentido pelo bebê quando nasce:

Referências: (1)TEIXEIRA, CBPV. (2011) Ansiedade e depressão em mulheres e homens durante a gravidez. Dissertação de Mestrado. Inst Ciências Biomédicas Abel Salazar. Portugal. (2)BAPTISTAet al. (2006) Associação entre suporte social, depressão e ansiedade em gestantes. Psic v.7 n.1 São Paulo. (3)CAVANAGH HMA e WILKINSON JM (2002) Biological activities of Lavender essential oil. Phytother. Res. 16, 301–308 (4)LYRA, CS (2009) A aromaterapia científica na visão  psiconeuroendocrinoimunológica. Dissertaçãode Mestrado. Instituto de Psicologia, USP, São Paulo. (5)TISSERAND,R. (2011)Lavenderoil andpregnancy.http://roberttisserand.com/2011/07/lavenderoil-and-pregnancy/Acesso em 21/08/2013 (6)LYRAet al. (2010) Eficácia da aromaterapia na redução de níveis de estresse e ansiedade em alunos de graduação da área da saúde: estudo preliminar. Fisioter e Pesq. 17(1):13-7. (9)SCHUWALD et al. (2013) Lavender Oil-Potent Anxiolytic Properties via Modulating Voltage Dependent Calcium Channels. PLoS ONE 8(4). (10)BASTARD J e TIRAN D (2006) Aromatherapy and massage for antenatal anxiety: Its effect on the fetus. Compl Therap in Clin Pract 12, 48–54. (11)MANCUSO et al. (2004) Maternal prenatal anxiety and corticotrophin-releasing hormone associated with timing of delivery. Psychosomat Med;66(5):762–9. (12)O'CONNOR et al. (2002) Maternal antenatal anxiety and children's behavioural/emotional problems at 4 years: report from the avon longitudinal study of parents and children. Br J Psych; 180:502–8. (13)BOSKABADYet al. (2011) Pharmacological effets of Rosa Damascena. Iran J Basic Med Sci. Jul; 14(4):295-307. (14)TATE, S. (1997) Peppermint oil: a treatment f or postoperative nausea. J Adv Nurs. 1997 Sep; 26(3):543-9.(15)PRICE, S. (2010) Aromaterapia e as emoções. Bertrand Brasil. Rio de Janeiro, Brasil. (16)TIRAN, D. (1996) Aromatherapy in midwifery: benefits and risks. Compl Ther Nurs Midwif (1996) 2, 88-92.(17)VAKILIAN et al. (2010) Healing advantages of lavender essential oil during episiotomy recovery: a clinical trial. Compl Ther Clin Pract. Feb;17(1):50-3. (18)SHEIKHAN et al. (2012) Episiotomy pain relief: Use of Lavender oil essence in primiparous Iranian women. Compl Ther Clin Pract 18;66-70. (19)BURNS et al. (2000) Aromatherapy in childbirth: an effective approach to care. Brit J Midwif 8;639-643. (20)BURNS et al. (2007) Aromatherapy in childbirth: a pilot randomisedcontrolledtrial. BJOG;114:838–844. (21)IMURAet al. (2006) The Psychological Effects of Aromatherapy-Massage in Healthy Postpartum Mothers. J Midwifery Womens Health; 51:21-27 (22)DALE A, CORNWELL S. (1994) The role of lavender oil in relieving perineal discomfort following childbirth: a blind randomized clinical trial. J Adv Nurs. 19(1):89-96. (23)POLLARD, K. R. (2008) Introducing aromatherapy as a form of pain management into a delivery suite. J Assoc Chart Physiot Women's Health 103;12-16 (24)LANE et al. (2012) Examination of the Effectiveness of Peppermint Aromatherapy on Nausea in Women Post C-Section. J Holist Nurs 30(2):90-104 (25)CONRAD, P e ADAMS, C. (2012) The effects of clinical aromatherapy for anxiety and depression in the high risk postpartum woman. Compl Ther Clin Pract 18;164-168 (26)BUCKLE, J. (1999) Aromatherapy in Perianesthesia Nursing. Journal of PeriAnesthesia Nursing, Vo114(6);336-344 (27)DHANY et al. (2012) Aromatherapy and Massage Intrapartum Service Impact on Use of Analgesia and Anesthesia in Women in Labor: A Retrospective Case Note Analysis. T Jour Alt Compl Med 18(10);932-938  (28)MOUSLEY, S. (2005) Audit of an aromatherapy service in a maternity unit. Compl Ther Clin Prac 11;205-210 (29)LEE et al. (2011) ASystematic Review on the Anxiolytic Effects of Aromatherapy in People with Anxiety Symptoms. T Jour Alt Compl Med 17(2);101-108 (30)HONGRATANAWORAKIT, T. (2009) Relaxing effect of rose oil on humans. Nat Prod Commum 4(2):291-6 (31)OLAPOUR et al. (2013) The effect of inhalation of aromatherapy blend containing lavenderessentialoilon cesareanpostoperativepain.AnesthPain(3)1:203-7

Sensação de paz, acolhimento e receptividade neste mundo. Indicados também para o nascimento de crianças de gravidez turbulenta e estressante: lavanda, camomila romana. Sensação de paz, contato com a natureza, generosidade e esperança. Indicados para o nascimento de crianças de gravidez com muita ansiedade e complicações: espruce, abeto, sálvia esclaréia, petitgrain, olíbano. Sensação de alegria e felicidade. Indicados  para o nascimento de crianças de gravidez repleta de tristeza, choro, separação, abandono e insatisfação: laranja, mandarina, tangerina, gerânio, rosa, neroli, jasmim, osmanthus, frangipani. Sensação de conforto e confiança. Indicados  para o nascimento de crianças de gravidez vivida com medo: sândalo mysouri, cedro do atlas, gerânio, rosa, amyris.

Laszlo Aromaterapia Ltda - Rua Itaúna, 66 - Floresta/Colégio Batista - Belo Horizonte - MG - Tel: (31) 3486.2765 / 3082.0362 - Email: [email protected] - Website: www.laszlo.com.br

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Ficha técnica resumida de

´ Brasileiros 4 Oleos Guaviroba folhas (Campomanesiaguaviroba) O raro óleo essencial destilado das folhas da guaviroba possui mirtenal (3%), mirtenol (6%),  pinocarveol (3%),-pineno (29%), limoneno (9%) e terpineno (3%). Estes compostos dão ao óleo um aroma exótico, com um toque de rum ao fundo, principalmente quando envelhecido. O componente mirtenal do óleo mostrou-se um potente inibidor da aceticolinesterase, o que indica  potencial de uso deste óleo essencial na melhora dos sintomas do Alzheimer1. Óleos que contenham mirtenal são raros, além de que este composto também mostrou  potencial terapêutico no câncer do fígado2 . Muitas pessoas relatam benefícios de pro blemas respiratórios (alergias), ação calmante e ansiolítica para este óleo essencial. Uma pesquisa3 mostrou que os compostos mirtenol e pinocarveol mostram capacidade de agir em receptores do neurotransmissor GABA de forma similar a anestésicos, confirmando estes efeitos do óleo de guaviroba, além dele poder ser útil também como um relaxante muscular e analgésico local. 1. Kaufmann D, et al. Myrtenal inhibits acetylcholinesterase, a known Alzheimer target.J Pharm Pharmacol. 2011 Oct;63(10):1368-71. 2. Babu LH, et al. Myrtenal, a natural monoterpene, down-regulates TNF-a expression and suppresses carcinogen-induced hepatocellular carcinoma in rats. Mol Cell Biochem. 2012 Oct;369(1-2):183-93. 3. Kessler A, et al. GABAA receptor modulation by terpenoids from Sideritis extracts. Mol Nutr Food Res. 2013 Nov 24.

Petitgrains de mandarina e limão capeta(Citrus sp.) Os petitgrain, são óleos obtidos das folhas de cítricos. As folhas da mandarina (mexirica carioca) e do limão capeta (limão cravo ou rosa) são dois óleos de aroma formidável, que lembram o contato com árvores cítricas e seu agradável perfume. 1 gota destes OE no chá (podem ser ervas variadas), se tem um agradável

sabor de folha de mexerica ou limão capeta. São óleos relaxantes, que trazem tranquilidade e paz. O componente antranilato de metila presente no óleo de folhas de mandarina possui ação repelente de abelhas reduzindo o risco de picadas1 . 1.Pankiw T. Reducing honey bee defensive responses and social wasp colonization with methyl anthranilate. J Med Entomol. 2009 Jul;46(4):782-8.

Lírio do brejo ( Hedychium coronarium) O lírio do brejo é muito comum na beira de rios e lagos, onde se desenvolve bem, pois  precisa de água. Suas flores lembram pequenas fadinhas de vestidos brancos e são intensamente  perfumadas. O óleo essencial é obtido dos rizomas e  possui um aroma gelado com alto teor de cineol (36%). Devido ao seu teor em cineol, é um óleo ex pectorante, muito útil em problemas respiratórios (sinusites e bronquites) de resposta difícil com o eucalipto ou outros óleos comuns. Também possui um efeito estimulante da circulação útil na analgesia de dores musculares e articulares. Na fitoterapia existem indicações do rizoma como tranquilizante, hi potensor, digestivo, como antioxidante e febrífugo3. O óleo se mostrou eficaz antimicrobial frente a fungos e bactérias1 , além de ser um agente eficaz contra piolhos mais potente que a permetrina usada nos produtos convencionais do mercado2. Existem muitas relações do lírio do  brejo com questões místicas, pois se acredita que ele aumente a percepção sutil, favoreça a meditação e  purifique o campo energético. O Floral de Minas Lacrima é feito com suas flores. Por o óleo vir dos rizomas, é considerado um alinhador energético  para pessoas com mediunidade em desequilíbrio,  por harmonizar os chakras coronário e básico ao mesmo tempo. 1. Bisht GS, et a. Antimicrobial activity of Hedychium spicatum. Fitoterapia. 2006 Apr;77(3):240-2. / 2. Jadhav V, et al. In-vitro pediculicidal activity of Hedychium spicatum essential oil. Fitoterapia. 2007 Dec;78(78):470-3. / 3. Sravani T, et al. Hedychium spicatum Buch.Ham. – An Overview.Pharmacologyonline2:633-642(2011)

NA GRIPE: Oleo de Patchouli?

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 patc houli álco ol (pat chou lol) , prin cipa l componente (25-40%) do óleo essencial de  patchouli  (Pogostemon cablin) possui potentes  propriedades anti-inflamatórias1, anticancerígenas2 e antimicrobiais3já estudadas. Nos últimos 3 anos, baseado no fato do uso do chá do patchouli no tratamento de resfriados na 4 China , foram desenvolvidas pesquisas acerca da ação do patchoulol contra o vírus da gripe. Os estudos iniciais mostraram que o patchoulol inibe fortemente a multiplicação do vírus H1N1 (gri pe espanhola ou suína tipo A)5,7 e o H2N2 (gripe asiática tipo A)4. O patchoulol não apresentou contudo efeitos no vírus H3N2 (gripe de Hong Kong tipo A)5 . Administrado8 oralmente em camundongos (20mg a 80mg/kg), o patchoulol foi efetivo contra a gri pe suína (H1N1), aumentando o tempo e a quantidade de cobaias sobreviventes expostas a níveis infecciosos letais e nas exposições não letais, promoveu rápida redução da quantidade de vírus no pulmão. Anticorpos para o vírus da gripe aumentaram muito mais no grupo que ingeriu o patchoulol, as-

sim como houve aumento da produção de linfócitos T (CD3, CD4, CD8). Houve normalização da produção de citocinas e redução da inflamação pulmomar8 . Tais observações mostraram capacidade do principal componente do OE do patchouli de aumentar a  proteção contra a infecção da gripe por ação direta sobre o vírus e também sobre a potencialização da resposta imunológica e redução da resposta inflamatória pulmonar. Referências:1. Li YC, et al. Anti-inflammatory activity of patchouli alcohol isolated from Pogostemonis Herba in animal models. Fitoterapia. 2011 Dec;82(8):1295-301. / 2.Jeong JB, et al. Patchouli alcohol, an essential oil of Pogostemon cablin, exhibits anti-tumorigenic activity in human colorectal cancer cells.Int Immunopharmacol. 2013 Jun;16(2):184-90. / 3. Yang X, et al. Evaluation of the antibacterial ac tivity of  patchouli oil.Iran J PharmRes. 2013Summer;12(3):307-16./ 4. HuaxingWu, et al. Inhibitory Effect and Possible Mechanism of Action of Patchouli Alcohol against InfluenzaA(H2N2) Virus. Molecules 2011, 16, 6489-6501 / 5.Kiyohara, H. et al . Patchouli alcohol: In vitro direct anti-influenza virus sesquiterpene in Pogostemon cablin Benth. J Nat Med. 2012 Jan;66(1):55-61. / 6.Y u-Cui Lia, et al. Oral administration of  patchouli alcoholisolated fromPogostemonisHerba augments protectionagainst influenzaviral infection inmice. InternationalImmunopharmacologyVolume12,Issue1,January2012,Pages294–301/ 7.WuXL, et al. Immunologic mechanism of Patchouli alcohol anti-H1N1 influenza virus may through regulation of the RLH signal pathway in vitro. Curr Microbiol. 2013 Oct;67(4):431-6. / 8. Yu-Cui Lia, et al. Oral administration of patchouli alcohol isolated from Pogostemonis Herba augments protection against influenza viral infection in mice. International Immunopharmacology Volume 12, Issue 1, January 2012, Pages294–301

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CACAU ABS Emagrece e atua no relacionamento social Parece que cheirar o aroma do chocolate parece despertar em nós esse mesmo  prazer que experimentamos em comê-lo - mas sem suas calorias! Pode-se dizer que a inalação do aroma pode reduzir o estresse, a ansiedade e pode reduzir o APETITE. Em um estudo1, mulheres que inalaram profundamente o aroma do absoluto de cacau (chocolate escuro), encontraram uma considerável queda no apetite, similar a comer o próprio cacau. O aroma de cacau funciona agindo no cérebro via tônus vagal, diminuindo os níveis de grelina (hormônio estimulante do apetite  produzido no estômago)1. Assim, podemos dizer que o absoluto de cacau engana o cérebro fazendo-nos acreditar que o desejo por comida já foi suprido. Nosso cérebro está ligado ao nosso coração pelo nervo vago. Pesquisas recentes2 apontam que mínimas variações em nossa frequência cardíaca revelam a intensidade dessa conexão cérebro-coração e, como tal, fornecem um índice de nosso tônus vagal. O tônus vagal  pode ser “dorsal” ou “ventral”. O dorsal reflete  passividade e um desligamento que ocorre quando existe negligência cumulativa e uma falta de contato relacional. O ventral reflete interação social agradável que surge de atividades tais como cuidar do outro, o contato visual, toque carinhoso, o beijo e o tom de voz suave. Quanto mais alto nosso tônus vagal ventral, melhor conseguimos regular os sistemas internos que nos mantém saudáveis tais como nossas respostas cardiovasculares e imunológicas. Neurocientistas pensavam que o tônus vagal era altamente estável, como nossa altura quando nos tornamos adultos. Os dados de Fredrickson3 mostram que essa parte de nossa conexão cérebro-coração é plástico e passível de mudança. Ele pode ser aumentado por nosso envolvimento com hábitos sociais afetuosos, que envolvem contato, abraço, carinho e união. Se o absoluto de cacau age no tônus vagal trabalhando a saciedade, isso nos motiva a  pensar que ele é um recurso psicoterapêutico útil na mudança e aprimoramento de qualidades  positivas humanas, despertando a afetuosidade e amorosidade escondidas, suprindo assim, carências afetivas corelacionadas com o abandono, solidão e medo, que geralmente são causas psíquicas desencadeadoras do consumo excessivo de comida e obesidade. Igualmente o absoluto de cacau pode favorecer a abertura ao contato relacional sendo útil em pessoas com comportamento anti-social (por exemplo em autismo, Asperger, esquizofrenia, síndrome pós-traumática), implementando também a terapia ocupacional. Dica:  pingue 1 gota de cacau ABS num colar pessoal por dia. Experimente os efeitos desta psicoaromaterapia durante 2 meses. Referências: 1. Massolta, Elske T. et al. Appetite suppression through smelling of dark chocolate correlates with changes in ghrelin in young women. Regulatory Peptides Volume 161, Issues 1–3, 9 April 2010, Pages 81–86 2. Fredrickson, B. Love 2.0: How Our Supreme Emotion Affects Everything We Feel, Think, Do, and Become. New York: Hudson Street Press. 2013 3. Fredrickson, B. Your phone vs. your heart. International Herald Tribune. March 26, 2013. p.7.

-Cariofileno regride EDOMETRIOSE A endometriose é um problema que afeta 6 milhões de brasileiras. Envolve a presença de tecido semelhante ao que recobre a cavidade uterina fora de seu local habitual. Um foco de endometriose  pode causar dor incapacitante se ele irritar uma terminação nervosa vizinha, além de poder provocar reação inflamatória, romper-se e sangrar. Um estudo recente1 demonstrou que o beta (trans)-cariofileno,  principal componente do óleo de copaíba (50-55%),  possui potencial terapêutico no tratamento da endometriose. A utilização de 10mg/kg de -cariofileno em ratas com endometriose induzida promoveu a regressão de implantes endometrióticos em torno de 52.5% comparado com os animais que não usaram. O -cariofileno além de agir como anti-inflamatório,  produziu apoptose (morte celular) dos cistos e teve ação antiangiogênica, inibindo o crescimento local de capilares sanguíneos que podem produzir hemorragias. O estudo conclui afirmando que o uso de -cariofileno na endometriose é uma promissora terapêutica a ser dada maior atenção, sem efeitos tóxicos para pacientes com endometriose, além de ter a vantagem de não afetar a fertilidade como o tratamento convencional faz. 1. Abbas MA, et al. β-Caryophyllene causes regression of endometrial implants in a rat model of endometriosis without affecting fertility. Eur J Pharmacol. 2013 Feb 28;702(1-3):12-9.

 AÇÃO SEDATIVA DE OE Lavanda e bebês Aproveitando a temática do jornal deste mês sobre OEs na gestação, uma pesquisa4 demonstrou que crianças recém-nascidas que recebem banho com óleo de lavanda, choram menos e dormem mais tempo após o banho. Suas mães se mantém mais relaxadas, sorridentes e tocam mais seus bebês durante o banho, quando comparado ao grupo que deu banho sem óleo de lavanda na água. Em ambos, mães e bebês, os níveis de cortisol (hormônio de estresse) diminuíram, confirmando o efeito de relaxamento e sedação do óleo de lavanda. -cariofileno, segredo dos índios Os índios Laklaño de Santa Catarina (Brasil) utilizam o alecrim do cerrado ( Baccharis uncinella e B. dracunculifolia ) com finalidades sedativas1. Foi demonstrado que o -cariofileno é uma molécula que confere ao óleo de alecrim do cerr ado e à copaíba (Copaifera. sp. ), assim como a outros óleos ricos neste composto, propriedades sedativas e ansiolíticas2. No alecrim do cerrado, além do cariofileno, o nerolidol também mostrou ter ação antioxidante e calmante3. Notou-se que quanto mais sesquiterpenos como estes o óleo possui, maior sua eficácia1. Estas observações demonstram que os óleos essenciais de copaíba e alecrim do cerrado  possuem potencial de uso em aromatizadores de ambiente, massagem ou outras vias para melhoria de quadros de insônia, ansiedade e agitação. 1. J Ascari, et al. Sedative effects of essential oils obtained from Baccharis uncinella. Pharmaceutical Biology (Impact Factor: 1.21). 01/2012; 50(1):113-9. /2. Galdino PM, et al. The anxiolytic-like effect of an essential oil derived from Spiranthera odoratissima A. St. Hil. leaves and its major component, β-caryophyllene, in male mice. Prog Neuropsychopharmacol Biol Psychiatry. 2012 Aug 7;38(2):276-84. / 3.  Nogueira Neto JD, et al. Antioxidant effects of nerolidol in mice hippocampus after open field test. Neurochem Res. 2013 Sep;38(9):1861-70. / 4. Field T, et al.

Lavender bath oil reduces stress and crying and enhances sleep in very young infants. Early Hum Dev. 2008 Jun;84(6):399-401.

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A Sagrada árvore do cerrado  Fabian Laszlo

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sucupira branca ( Pterodon emarginatus) ocorre principalmente no cerrado com transição para a floresta semi-decídua da Mata Atlântica. Seu principal uso comercial é para construção civil e de móveis. Seu uso medicinal se popularizou principalmente devido aos inúmeros relatos populares sobre o emprego de suas sementes no tratamento de afecções reumáticas e outras condições inflamatórias. O óleo de sucupira possui uma sinergia trina única de moléculas de potencial anticancerígeno. São três as moléculas principais no óleo com esta ação, o -elemeno (8%), -cariofileno (49%) e o -humuleno (13%) que juntas totalizam uma média de 70-80% da composição do óleo.  No câncer, o -humuleno, por exem plo, age deprimindo a concentração de glutationa (GSH) intracelular e aumentando a produção de radicais livres em células mutantes, o que as induz à apoptose (suicídio celular) 1. Parece ser es pecialmente interessante em cânceres resistentes ao uso de terapia com o uso de antioxidantes. Há estudos de sua ação na leucemia 3,5, câncer de cólon2,3,5, próstata 6, pulmonar 5, cervical 5 e melanoma dos seios 3. Foi demonstrada uma ação sinérgica entre o -cariofileno, -humuleno, isocariofileno e o quimioterápico paclitaxel. O -cariofileno (na dose de 10 microg mL(-1)) aumentou de 50-80% a atividade anticâncer do -humuleno e do isocariofileno respectivamente. E, do paclitaxel, ele aumentou em 10 vezes sua atividade anticancerígena. Notou-se que o -cariofileno também facilita a passagem do paclitaxel através da mem brana celular do tumor potencializando sua atividade anticancerígena 4. O -elemeno age igualmente de forma sinergística com o paclitaxel, aumentando também sua penetração dentro das células cancerígenas e agindo inclusive no câncer ovariano1,10, pulmonar14, dos seios 18 e de bexiga 19 resistentes ao uso do quimioterápico cisplatina. Pacientes com câncer pulmonar que faziam uso de quimioterapia combinada com injeções de elemeno tiveram maiores chances de cura e tempo de vida17, e ele mostrou agir também inibindo a angiogênese induzida por tumores 38,41e a enzima telomerase40. É capaz de atravessar a  barreira sanguínea do cérebro atuando até mesmo no câncer cerebral (glioblastoma) 37,42. Foi eficaz em um variado número de cânceres como câncer hepático43,35,67, de pulmão 44, rins 68, seios 45,50,39,  próstata10,46, estomacal47,36, ovário 48, leucemia 36, osteosarcoma49 e melanoma51. Inclusive mostrou resultados em metástase altamente agressiva 39,67, inibindo a invasão celular do câncer.

Em mais de 15 anos de pesquisa com óleos essenciais, posso afirmar que não existe nenhum óleo essencial conhecido que agregue quantidades destacáveis destas 3 moléculas ao mesmo tempo ( -humuleno, -cariofileno e elemeno) com capacidade trina de agir aumentando a aficácia de quimioterápicos como o  paclitaxel, além de também uma ação trina direta contra tantos diferentes tipos de câncer. Isso torna o óleo de sucupira branca único no mundo e merecedor de maiores pesquisas científicas sobre seu poder no tratamento desta enfermidade. Ainda sobre a molécula -elemeno,  podemos dizer que ela demonstrou potencial de inibir a fibrose hepática, com potencial de uso no tratamento da cirrose e como hepatoprotetor contra substâncias tóxicas 52,53. Também apresentou atividade anti-hipertensiva54, tendo efeito  preventivo na formação de trombos 15, melhoria das hemorróidas 15, prevenção da reestenose (pósangioplastia) 15 e como antiinflamatório15. O maior destaque do OE de sucupira é sua ação anti-inflamatória e analgésica, que é dada principalmente pela presença de -humuleno e -cariofileno7,8,22. Tanto o OE, quanto seus princípios ativos agem na inflamação inibindo a liberação de histamina, PGE-2, COX-2, óxido nítrico e IL-121. Ocorre um efeito de imunomodulação com aumento dos linfócitos CD4+ e CD8+, redução de anticorpos (IgG) e inibição da infiltração leucocitária no tecido articular com forte redução da artrite e inflamações 16. Não só o OE isolado, mas também os extratos alcoólicos que o contém, quando testados foram antiinflamatórios  potentes no tratamento da artrite reumatóide 55,56.  No quesito dores, tanto o OE puro quanto o -cariofileno, espatulenol e aromadendreno isolados e presentes no óleo das sementes de sucupira apresentaram ação antiespasmódica, útil em cólicas intestinais e menstruais24,25,69. Quando ingerido, o pico de concentração do -humuleno é atingido logo após 15 minutos, sendo que sua concentração plasmática gradualmente diminui e se torna indetectável em 2 horas depois de injeções intravenosas e 12 horas após o uso oral. A viabilidade oral do humuleno é de 18% do total ingerido, contudo o tempo de meia vida até sua eliminação é longo, de 118,2 minutos. Depois de ingerido ele é detectável nos tecidos do corpo (cérebro, coração, pulmões, baço, rins, fígado) entre 30min a 4h, diminuindo após 4h passadas 26. O α-humuleno aumentou significativamente a liberação de mediadores anti-inflamatórios e antialergênicos nas vias aéreas, o que demonstra potencial de uso de óleos como a sucu-

 pira, ricos neste composto, no tratamento da asma e alergias respiratórias7,34. O óleo se mostrou útil contra a tosse 57, foi analgésico reduzindo a sensibilidade exagera à dor (hiperalgesia) pós-operatória em animais 22, e contribuiu no tratamento de úlceras estomacais21. Extratos da sucupira ricos em OE também foram eficientes como broncodilatadores 8, antiinflamatórios e analgésicos8,58,59, em inchaços (edema)23 e como antioxidante 59,60. Apesar de não haverem estudos específicos do potencial antimicrobial do óleo essencial de sucupira, ele possui componentes de atividade antimicrobial muito interessantes. Normalmente óleos essenciais contendo alto teor de  biciclogermacreno (a sucupira tem 3%) costumam apresentar potencial de ação antimicrobial elevado61,62,63. Outra molécula interessante é o aromadendreno (4%), mais potente contra o 64 Staphylococcus aureus  que o aldeído citronelal e que pode ter ação potencializada quando em  presença do 1,8-cineol por ação sinérgica 65. Ainda sobre o biciclogermacreno, é citado que ele tenha um efeito de dinamização  psíquica que proporciona um efeito de equilíbrio das ondas dos hemisférios cerebrais 66,  proporcionando relaxamento e centramento. O bergamoteno, também presente no óleo de sucupira, é uma molécula que plantas aromáticas liberam normalmente em baixas  proporções com o objetivo de defesa, capaz de atrair predadores que atacam herbívoros (larvas/lagartas) que as comem27,28. Um óleo que  possui elevada concentração de bergamoteno é obtido do erigeron ( Coniza canadensis ). Quando sob ataque de algum predador, algumas plantas aumentam a emissão de germa32 creno d (sucupira tem 7%) visando também atrair insetos que ajudam em sua defesa 31. O germacreno d também se mostrou eficaz contra a Candia 29 albicans , assim como óleos com alta concentração deste composto também foram eficazes contra Streptococus mutans/mitis 30 associados à formação de cárie dentária e demonstraram  possuir também atividade antioxidante 20. Curiosamente, um tipo de mosca das frutas ( Bactrocera correcta), que comumente infecta as goiabas com suas larvas, utiliza uma combinação de -humuleno e -cariofileno, componentes do óleo de sucupira, para atrair o macho para fecundação 33.  Na parte cosmética a sucupira age hidratando a pele, cicatrizando, acalmando irritações e promovendo renovação celular. Este óleo não apresenta em sua constituição moléculas consideradas de alta toxidade. E, mesmo sendo empregado em doses muito mais elevadas do que aquelas utilizadas pela  população na fitoterapia, o óleo não se mostrou tóxico13, nem apresentou genotoxidade 12. Referências:CURSOMÓDULO2 AROMATOLOGIANASAÚDE. 1. Legault J,

et al. Antitumor activityof balsam fir oil: production of reactiveoxygen speciesinduced by alpha-humuleneaspossible mechanism of action. PlantaMed. 2003May;69(5):402-7. / 2. KWu, JYang, Y Lan. Induction of apoptosisby γ-humuleneinHT29 human colorectal carcinomacell lines. Planta Med2010; 76- P576 / 3. Adil el Hadri, et al. Cytotoxicactivity of α-humuleneand transcaryophyllenefrom Salviaofficinalisin animal and humantumor cells. An. R. Acad. Nac. Farm., 2010, 76 (3): 343-356 / 4.Legault, Jean; Pichette, André. Potentiating effect of beta-caryophylleneon anticancer activityof alpha-humulene, isocaryophylleneand paclitaxel.Journal of Pharmacy andPharmacology (impact factor: 2.17). 01/2008; 59(12):1643-7. / 5. SauloLuis da SILVA1,et al. Cytotoxic evaluation of essential oil from Zanthoxylumrhoifolium Lam. leaves. ActaAmazonicaVOL. 37(2) 2007: 281– 286 . / 6

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Aspectos sutis do óleo de sucupira A sucupira faz  parte da mesma família do feijão. É uma árvore de  porte médio, de 8 a 16 metros, de copa piramidal rala, que nasce em terrenos secos e arenosos e que ajuda na melhoria dos solos devido a um processo de simbiose com bactérias que fixam o nitrogênio da atmosfera. Para resistir à seca, a sucupira forma em suas raízes nódulos de expansão como reserva de água em formato de batatas. O seu óleo essencial concentra-se apenas nas sementes com a função de inibir sua germinação até a época de chuva intensa, além de atuar na sua  proteção contra insetos. As sementes são protegidas  por uma dura couraça e a grande concentração de óleo e resina em seu interior evita sua desidratação e morte sob o intenso sol do cerrado. O óleo da sucupira possui características calmantes e ansiolíticas70, tranquilidade esta necessária para a sobrevivência de uma árvore que nasce em lugares tão estressantes, principalmente em se tratando de disponibilidade de água. Sua resistência à falta de água mostra uma capacidade “emocional” de saber lidar com os aspectos áridos da vida. Indicado para aqueles abalados por intenso sofrimento neste mundo, que têm que conviver com pessoas ríspidas, sem carinho ou emotividade, tornando-se por vêzes pessoas tristes, feridas e amarguradas, que não deixam fluir mais as emoções de forma natural. Nestes casos, as mágoas e ressentimentos guardados são somatizados na forma de couraças e nódulos emocionais, que fisicamente podem se manifestar na forma de tumores e câncer.  invivo. EnvironMol Mutagen. 1995;26(4):338-44. / 13. SabinoKC, et al. Invitro andin vivotoxicological studyof thePterodon pubescens seed oil. Toxicol Lett. 1999Jul 30;108(1):27-35. / 14. Li QQ, et al. beta-Elemene, anovel plant-derived antineoplasticagent, increases cisplatin chemosensitivityof lung tumor cellsby triggeringapoptosis. Oncol Rep. 2009Jul;22(1):161-70. / 15. DongQ, Yin T, WangG. 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5

Ação sedativa e ansiolítica do óleo essencial da

AÇÃO ESPERMICIDA

Citrus sinensis

Uma revisão bibliográfica UNIVALI/SC

Marcela Carolina Machado  - [email protected] Paola Estevão Ignácio  - [email protected] Janaína da Silva Furlanetto  - [email protected]

O

 Brasil está em 4° lugar no ranking de  países com mais pessoas ansiosas no mundo, 23% da população, com pelo menos um episódio de ansiedade ao longo do tempo12. Mesmo que o transtorno de ansiedade seja o mais prevalente dos transtornos psiquiátricos, menos de 30% desses indivíduos procuram tratamento10. A utilização de fármacos vem sendo cada vez mais empregada para tratar distúrbios como o medo, fobias, estresse pós traumático e  principalmente a ansiedade, sendo eles os antide pressivos, antipsicóticos e ansiolíticos, mas que  podem apresentar uma série de reações adversas e gerar dependência13. O Brasil é o maior produtor mundial de laranja-doce ( Citrus sinensis), planta da família das  Rutaceaes17, que compreende em torno de 1.700 espécies. Originária da Ásia (Indochina, Sul da China), foi levada para a Europa e trazida ao Brasil pelos portugueses no século XVI. Seu fruto é utilizado para preparo de sucos, sorvetes e sua casca, folhas e flores contém óleo essencial 18. Da laranja-doce existe no mercado óleo essencial das variedades ‘‘pêra’’, ‘‘lima’’, ‘‘taquari’’, ‘‘valência’’, ‘‘sanguínea’’ e ‘‘dark’’ que possuem composição química e usos similares, tendo apenas certa variação olfativa.  Na aromaterapia, o óleo de laranjadoce é indicado com frequência na bibliografia específica para casos de estresse 14,9,2,11,8,5 e ansiedade 2,8,15,3,1,4,7. É possível identificar uma série de pesquisas científicas comprovando a eficácia do óleo da laranja-doce como ansiolítico e sedativo, porém seu mecanismo de ação ainda não está claro1. Entretanto foi comprovado que a inalação não proporciona toxicidade e com relação aos efeitos adversos, houve um aumento da atenção, o que seria benéfico, uma vez que os medicamentos ansiolíticos exibem exatamente o contrário4. Foi realizado um estudo 3 com ratos onde foram divididos quatro grupos: o grupo controle (não foi exposto a nenhuma substância), grupo diazepam (2mg/kg), e dois grupos expostos a óleos aromáticos por cinco minutos, o grupo exposto ao óleo de tea tree ( Melaleuca alternifolia) e ao óleo de laranja-doce ( Citrus sinensis). O óleo de laranja-doce apresentou efeito ansiolítico

Óleos essenciais, fertilidade e contracepção LZ

significativo e o óleo de tea tree nenhum efeito. Em outro estudo4 comparando os óleos de laranja-doce e tea tree, realizado em 40 homens, também foi possível constatar que apenas o óleo de laranja-doce exibiu características ansiolíticas, inclusive imediatamente após a inalação. Os  pes qu is ad ore s at ri bu em ao d - limoneno, composto majoritário desse óleo, essa ação. O óleo volátil de Citrus sinensis apresenta uma taxa de 95,9% de limoneno. Essa concentração pode variar de acordo com vários fatores como a época do ano e o país de cultivo. Um estudo realizado recentemente 6 mostrou que os efeitos ansiolíticos do limoneno em camundongos foram semelhantes aos observados com o uso do diazepam (1mg/kg). É importante observar que existem  possibilidades terapêuticas não medicamentosas  para casos de ansiedade, seguras, eficazes e que não exibem efeitos adversos negativos como o uso do óleo volátil de Citrus sinensis, que inclusive, segundo pesquisadores 6 a principal forma de uso seria pela inalação. Podemos tornar nossa vida menos estressante e ansiosa com o uso de óleos voláteis como o de laranja-doce, cientificamente comprovado, que além de trazer benefícios não apresenta risco à saúde! Referências: 1. CHIOCA, L. R. et al. Anxiolytic-like effect of lavender and Orange essential oil: participation of nitric oxide but not GABA-A benzodiazepine complex. European Neuropsychopharmacology, 2011. / 2. CORAZZA, Sonia. Aromacologia: uma ciência de muitos cheiros. São Paulo: Senac, 2002. 41 2 p. / 3. FATURI, Claudia B. et al. Anxiolytic-like effect of sweet orange aroma in Wistar rats. UFSE. Sergipe: Elsevier, 2010. / 4. GOES, Tiago C.et al. Effect of Sweet Orange Aroma on Experimental Anxiety in Humans. The J. of Alt. and Comp. Med. 2011. / 5. HOARE, Joanna. Guia completo de aromaterapia: um curso estruturado para alcançar a excelência profissional. São Paulo: Pensamento, 2010. 256 p. / 6. LIMA, Naiana G.P.B. et al. Anxiolytic-like activity and GC–MS analysis of (R)-(+)-limonene fragrance, a natural compound found in foods and  plants. Pharmacology, Biochemistry and Behavior, 2013. / 7. LÓPEZ, Victor; JAGER, Anna K. Efectos de aceites esenciales sobre el receptor GABA y el transportados de serotonina. Sociedade Española de Fitoterapia, 2013. Disponível em Acesso em 17 nov. 2013. / 8. LEHRNER, J. et al. Ambient odors of orange and lavender reduce anxiety and improve mood in a dental office. Journal Physiology & Behavior. 2005. Disponível em Acesso em 20 out. 2013. / 9. DAVIS, Patrícia. Aromaterapia. São Paulo: Martins Fontes, 1996. 518 p. / 10. LEPINE, JP. A epidemiologia dos transtornos de ansiedade: prevalência e custos sociais. J. Clin. Psychiatry, Paris, 2002. Disponível em: . Acesso em: 10 set. 2013. / 11. MALDONADO, Rafael G. et al. Tratamiento heterodoxos en la enfermedad de Parkinson. 2004. 273 p. / 12. ORGANIZAÇÃO MUNDIAL DA SAÚDE. Relatório mundial da saúde. Saúde metal: Nova concepção, nova esperança. Lisboa 2002. Disponível em: < http://www.who.int/whr/2001/en/whr01_po.pdf>. Acesso em: 12 set. 2013 / 13. RANG, H. P. et al. Farmacologia. 5. ed. Londres: Elsevier, 2003. 914 p. / 14. ROSE, Jeanne. O livro da aromaterapia: aplicações e inalações. RJ: Campus, 1940. 315  p. / 15. SETZER, WN. Essential oils and anxiolytic aromatherapy. Natural Product Communications.2009. Disponível em Acesso em20 out. 2013. /16. SILVA,Adão Roberto Da. Tudo Sobre Aromaterapia: como usá-la para melhorar sua saúde física, emocional e financeira. 2. ed. SP: Roca, 2001. 576 p. / 17. EMBRAPA. A cultura de Citros. 2013. Disponível em Acesso em 17 set. 2013. / 18. SEAGRI. Cultura-Laranja. 2013. Disponível em < http://www.seagri.ba.gov.br/Laranja.htm> Acesso em 28 set. 2013.

U

m estudo1 realizado na Índia revelou que óleos essenciais (OE) possuem uma potente ação espermicida. Todos os 7 óleos essenciais em pregados no estudo foram eficazes com ação mortal dos espermatozóides .

ÓLEO ESSENCIAL Canela (C.zeylanicum) Eugenol Cravo da Índia ( S. aromaticum) Manjericão (O. basilicum não citado quimiotipo) Khella ( Ammi visnaga) Endro ou dill ( A. graveolens) Hortelã-pimenta (M. piperita)

Diluição mortal em 30 segundos 0,25% (1:400) 0,33% (1:300) 0,5% (1:200) 0,5% (1:200)

1% (1:100) 10% (1:10) 10% (1:10)

Em diluições muito maiores que estas, os OE também foram eficazes, c ontudo com período mais  prolongado de contato. O estudo também avaliou óleos carreadores (amendoim, coco, ghee) que não apresentaram (diluídos ou puros) efeito espermicida e nem alteração na motilidade dos espermatozóides. Contudo, um óleo carreador em específico, o neem ( A. indica), apresentou, quando empregado puro, forte efeito espermicida2. Foi descoberto que o componente responsável  por esta ação no neem é o seu OE que, quando destilado dos frutos, foi um espermicida potente a 0,25%3 . Em diluição dezenas de vezes mais baixa 125mcg/ml, o óleo de khella ( A. visnaga) matou todos os espermatozóides em 10 minutos4. O veículo de diluição, seja ele gel, creme ou óleo carreador, parece não alterar a atividade espermicida dos OE1. Estudos como estes são de grande importância para o desenvolvimento de contraceptivos naturais. O eugenol ou o óleo de cravo da Índia em diluições de 0,2-0,3% já costuma ser usado em cremes sexuais visando aumentar a excitabilidade. A dosagem só precisa ser garantida e pré-testada clinicamente para atestar sua segurança e eficácia comercial. AÇÃO NA FERTILIDADE Por outro lado, em doses adequadas e via inalação ou oral, óleos essenciais podem ser muito positivos para os espermatozóides. Foi observado em ratos que os OEs de lavanda ( L. angustifolia) e Rosa ( R. damascena) via inalação (1ml/hora diário por 35 dias) agem protegendo os espermatozóides de danos ocasionados pela exposição contínua e prolongada ao formol, além de aumentar sua concentração e motilidade5,6 . Igualmente nestes estudos, foi observado que ambos os OEs (rosa e lavanda) preveniram a queda de testosterona, por agir protegendo as células de Leydig (dada sua ação antioxidante), o que comprova seus usos na aromaterapia como afrodisíacos e demonstra seu potencial  para uso na terapia de infertilidade e baixa libido. Em outro estudo clínico7, foi observado que a inalação de óleo de lavanda aumenta o fluxo sanguíneo para o pênis em torno de 40%. Este efeito do óleo de lavanda é explicado em dois mecanismos. O primeiro é  pela ajuda na ereção por manter o relaxamento e redução da ansiedade. O segundo possível mecanismo

é por causa de uma conexão anatômica direta entre o trato olfatório e o hipotálamo5. A administração por 45 dias via oral (15, 150, 225mg/kg) do óleo de segurelha ( S. khuzestanica) rico em carvacrol (60-82%) em ratos machos e fêmeas houve um aumento da fecundidade, potência sexual, índice de fertilidade e tamanho da ninhada, além de aumento dos hormônios FSH e testosterona. Nos ratos machos houve aumento dos espermatogônios, vesículas seminais, peso ventral da próstata, cordões espermáticos, células de Leydig e Sertoli e quantidade de espermatozóides8. O carvacrol, devido à sua potente ação antioxidante é o responsável pela melhora da fertilidade masculina e feminina9. E por estar presente em concentrações de 60-85% no óleo de orégano (O. vulgare),  permite que ele seja um substituto ao OE de segurelha QT carvacrol. O consumo de óleo essencial de canela (C.  zeylanicum) em ratos promoveu significante aumento dos testículos e epidídimos, concentração e motilidade do esperma, e diâmetro dos túbulos seminíferos14. O óleo de canela também protegeu os órgãos reprodutores masculinos contra danos ocasionados pelo tetracloreto de carbono13. É conhecido que o uso abusivo e constante de bebidas alcóolicas por seres humanos interfere na fertilidade e saúde. Foi observado que a administração via oral de 10ml/kg de álcool em ratos machos por 10 dias consecutivos ocasionou danos na fertilidade com  baixa contagem de esperma, redução de sua motilidade e redução dos níveis de testosterona, além de alterações negativas nos testículos, cérebro e fígado. A coadministração do óleo essencial de manjerona (O. marjorana) ou do extrato de semente de uva ( V. vinifera) promoveu uma redução destes danos ocasionados pelo álcool10. Também é sabido que agrotóxicos podem ocasionar problemas reprodutores graves, como danos na fertilidade, deteriorização da qualidade do sêmen, tumores, degeneração testicular, falência reprodutora do homem, além de má formação fetal12 . Foi observado que o óleo de gerânio ( P. graveolens) foi capaz de inibir danos ocasionados pelo pesticida deltametrina na dose oral de 67mg/kg 2 horas após ingestão do pesticida por ratos, apresentando ação similar à vitamina E (a 100mg/kg)11. Este é um inseticida do grupo dos  piretróides, comumente empregado em acaricidas e aspergido em plantações de tomates15. A ação protetora de óleos essenciais na parte reprodutora se deve principalmente à sua poderosa ação antioxidante e indutora de enzimas como a catalase, superóxido dismutase e glutationa peroxidase. Referências: 1. Buch JG, et al. Effect of certain volatile oils on ejaculated human spermatozoa. Indian J Med Res. 1988 Apr;87:361-3. / 2. Sinha KC, et al. Neem oil as a vaginal contraceptive.Indian J Med Res. 1984 Jan;79:131-6. /3. Riar Ss, et al. Volatile fraction of neem oil as a spermicide. Contraception. 1990 Oct;42(4):47987. / 4. Paul S, Kang SC. In vitro determination of the contraceptive spermicidal activity of essential oil of Trachyspermum ammi (L.) Sprague ex Turrill fruits. N Biotechnol. 2011 Oct;28(6) :684-90. /5. Köse E, et al. The effect of lavender oil on serum testosterone levels and epididymal sperm characteristics of formaldehyde treated male rats. Eur Rev Med Pharmacol Sci. 2011 May;15(5):538-42. /6. Köse E, et al. Rose oil inhalation protects against formaldehyde-induced testicular damage in rats. Andrologia. 2012 May;44 Suppl 1:342-8. /7. Hirsch A, Gruss J. Human male sexual response to olfactory stimuli. J Neurol Orthop Med Surg1999; 19: 14-19. /8. Haeri S, et al. Effect of Satureja khuzestanica essential oil on male rat fertil ity.Fitoterapia. 2006 Dec;77(7-8):495-9. /9. Safarnavadeh, Tahereh et al. Antioxidants and infertility treatment, the role of Satureja Khuzestanica: Aminisystematic review. Iranian J. Rep. Med. Vol.9. No.2. pp: 61-70, Spring 2 011 /10. El-Ashmawy IM, et al. Effects of marjoram volatile oil and grape seed extract on ethanol toxicity in male rats. Basic Clin Pharmacol Toxicol. 2007 Nov;101(5):320-7. /11.Ben Slima et al. Antioxidant properties of Pelargonium grav eolens L’Her essential oil on the reproductive damage induced by deltamethrin in mice as compared to alpha-tocopherol. Lipids in Health and Disease 2013, 12:30 / 12. Weselak M, et al. Pre- and postconception pesticide exposure and the risk of  birth defects in an Ontario farm population. ReprodToxicol 2008, 25:472–480. 1/ 3. Yüce A, et al. Effectiveness of cinnamon (Cinnamomum zeylanicum) bark oil in the prevention of carbon tetrachloride-induced damages on the male reproductive system. Andrologia. 2013 Feb 15. /14. Yüce A, et al. Effects of cinnamon (Cinnamom um zeylanicum) bark oil on testicular antioxidant values, apoptotic germ cell and sperm quality. Andrologia. 2013 Aug;45(4):248-55. / 15. Pinho, Gevany P. et al. Análise de resíduos de agrotóxicos em tomates empregando dispersão da matriz em fase sólida (DMFS) e cromatografia gasosa. Quím. Nova vol.32 no.1 São Paulo 2009

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 Fonte de lipocina: o ‘‘hormônio’’ do emagrecimento

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macadâmia (Macadamia integrifolia ) é uma árvore australiana que possui um óleo vegetal obtido por prensagem de suas sementes e que, a  princípio, pode não chamar muita atenção, já que seu carro chefe é o ácido oléico, uma gordura muito comum  presente nos óleos de amêndoas, a velãs e oliva. Contudo, este óleo possui um ácido graxo raro no mundo dos óleos, o ácido palmitoléico. Este ácido graxo é encontrado no óleo de macadâmia em teores de 16-23% e no óleo de espinheiro do mar ( Hippophae rhamnoides) a 40%, além de existir no tecido adiposo de animais e seres humanos. Pelo fato do óleo de espinheiro do mar ser raro e caro no mercado, a melhor fonte disponível na atualidade é o óleo de macadâmia. Composição do óleo de macadâmia: ÁCIDO GRAXO

CONCENTRAÇÃO

Ácido oléico Ácido palmitoléico Ácido palmítico Ácido esteárico Ácido araquidônico Ácido linoléico Ácido araquídico

54 a 63% 16 a 23% 7 a 10% 2 a 5,5% 1,5 a 3%