Este ejercicio surge como una Síntesis de mucho de lo que vamos exponiendo en este Portal y de todo lo que vamos aprendiendo a lo largo del Camino. También También surge como resultado de una experiencia concreta sumamente transormadora. transormadora. Contada de orma breve! esta experiencia ue así" luego de varios días de procesos intensos! y de venir trabajando en mi mismo! y luego de muchas idas y venidas emocionales con seres muy cercanos a mi! estaba sentado en una roca en un río! en un estado de angustia! conundido! sin poder disrutar de toda la hermosura del paisaje ni del rumor del agua ni del aroma de las hierbas. Como para agregar a este estado! me sentía solo! y mucho de lo que sucedía alrededor me llevaba a m#s pesar" veía una amilia compartiendo! abuelos con sus hijos y nietos! etc. y desde un lugar de carencia sentía ganas de estar viviendo una situaci$n similar! y me preguntaba! %por qué no me toca eso a mi&. Este proceso y estado que estaba experimentando venían de la mano de una decisi$n que yo creía que tenía que tomar. Estando en la roca podía observar distintos d istintos aspectos de mi personalidad bien marcados que tomaban el mando alternadamente" una parte m#s pasiva o yin! que siempre tiende a quedarse y a no actuar y a ser demasiado peque'ita y a sentir que todo pesa demasiado! otra parte m#s activa o yang! que siempre quiere romper! cambiar! soltar! dejar! pero desde un lugar no demasiado arm$nico y que suele traer m#s surimiento. ( se me ocurri$! desde un lugar de mucha sinceridad y simple)a! preguntar internamente! *%cu#l parte de mi es la m#s alineada con mi Ser Superior& %+a parte pasiva que tiende a no actuar! actuar! o la parte activa que tiende tie nde a romper y dejar&, y la respuesta se di$ clarísima" *-inguna de las dos,! y esta respuesta ue acompa'ada por un estado ineable! m#s all# de palabras! un estado de absoluta ecuanimidad y claridad. ( de allí surgi$ este ejercicio! ya que comprendí que se había dado la Conexi$n con el Ser Superior. Todo el surimiento! el pesar! la soledad y las dudas se habían disipado. Pude er y
Sentir la -aturale)a! los /rboles! los Cantos de los P#jaros! el Constante 0umor del 1gua corriendo debajo mío! el Cielo claro! la +una saliendo tras el Cerro! el Ser que estaba a mi lado! todo Estaba allí! en 1rmonía! en 2nidad. Comprendí que lo 3nico erdaderamente 4mportante en nuestra Existencia es Esta Conexi$n. Todo lo dem#s s$lo son experiencias! podemos tomar decisiones! que pueden cambiar los paisajes y vivencias! tal ve) m#s alineadas con lo Superior! podemos aprender de estas vivencias! pero lo 4mportante e 4mperecedero es Esta Conexi$n.
Conexión con el Ser Superior – Poderoso Ejercicio de Síntesis
-os sentamos en una posici$n c$moda! preerentemente con la espalda recta y los hombros y todo el cuerpo relajados. Entrecerramos los ojos! nos enocamos en nuestra respiraci$n y dejamos que se sucedan varias respiraciones lentas y proundas hasta nuestro vientre. 5bservamos y sentimos el recorrido del aire! observamos y sentimos nuestro Cuerpo 4nterior y nos enocamos en él. 4nternamente! sintiendo y poniendo la atenci$n en cada palabra! decimos" 1quí! 1hora! Pido Conectarme con mi Ser Superior! y pido que! a partir de este momento! esta Conexi$n sea Permanente y por Siempre. 6oy 7inalmente Comprendo que lo 3nico erdaderamente 4mportante Es Esta Conexi$n. 6oy 7inalmente Comprendo que la erdadera 8icha! la erdadera Pa)! la erdadera 7elicidad! la erdadera 1bundancia! la erdadera 4nspiraci$n! el erdadero 1mor! la erdadera Salud! el erdadero Equilibro! la erdadera oluntad! s$lo pueden derivarse de esta Permanente Conexi$n con mi Ser Superior. 6oy 7inalmente Comprendo que mi Ser Superior es mi parte Eterna! 4mperecedera! que seguir# Existiendo cuando mi personalidad y mi cuerpo ísico mueran. 1un m#s! 6oy 7inalmente Comprendo que! antes de que yo naciera! mi Ser Superior Es! y cuando mi personalidad y mi cuerpo ísico mueran! mi Ser Superior Es. 9i Ser Superior Es lo que (o Soy. +a Conexi$n con mi Ser Superior es mi 8erecho de -acimiento y de Existencia. 6oy 7inalmente Comprendo que lo 3nico erdaderamente 4mportante Es Esta Conexi$n. (Lo que sigue a continuación puede ser parte del ejercicio o no necesariamente.)
+uego de esta Poderosa Síntesis! 6oy miro hacia atr#s y veo mis b:squedas pasadas! que a veces eran casi a tientas y desde estados de surimiento" b:squeda de dicha! pa)! abundancia! inspiraci$n! amor! de tener una amilia! amigos y pareja aín! o lo que sea! creyendo que eso que buscaba me daría plenitud y llenaría mi vacío! o taparía mi sentir de carencia. 6oy 7inalmente Comprendo que Estando en Conexi$n con mi Ser Superior! ya no siento nada como carencia! ya no hay soledad! ya no hay vacío! ya no hace alta amilia! ni pareja! ni amistadesque completen mi
elicidad! y la paradoja es que! cuando Somos desde esta Conexi$n Permanente! muy probablemente todo esto se nos vaya dando org#nicamente y sincr$nicamente a su debido momento. “Moremos en la Divinidad, y todo lo demás nos será dado por añadidura.
El Ser Superior Responde y Aclara
8esde este Estado de Conexi$n con el Ser Superior se suelen aclarar todas las dudas! suele disiparse todo tipo de angustia o pesar! suelen esclarecerse decisiones que tengo que tomar. 4ncluso podemos reali)ar preguntas a nuestro Ser Superior y las re spuestas suelen darse claras.Seg:n la percepci$n individual! algunos podr#n escuchar respuestas textuales! otros sentir gran claridad siendo la incertidumbre o la duda reempla)ada por comprensi$n mas all# de las palabras! u otros podr#n percibir o recibir una visi$n como respuesta. Entonces! adem#s de surgir en uno mismo una incomparable Pa) y 8icha! todo sentimiento de aburrimiento o inconormidad se desvanece en la certe)a de que la Exploraci$n de la Creaci$n no tiene in. 8e todas ormas descubriremos que en este Estado de Conexi$n no suele haber muchas dudas ni preguntas para hacer! sino una 8icha y 1legría de Ser duraderas y permanentes que impregnan cada instante.
¿Hay que repetir el ejercicio?
Es posible que esta Conexi$n sea duradera y permanente desde el principio. Pero también es posible que tengamos que hacer este ejercicio reiteradas veces para que esta conexi$n se vaya anclando de orma cada ve) m#s real y tangible! y vayamos sumergiéndonos cada ve) m#s en estas Comprensiones. En este caso! sabremos cu#ndo tenemos que repetirlo! y es recomendable que lo tengamos presente. Es sumamente importante no hacerlo como algo mec#nico! sino Sentir cada palabra y rase! habiéndonos tomado antes unos momentos para conectarnos con nuestra respiraci$n y nuestro cuerpo interior. El Contacto con la -aturale)a puede acilitar mucho este ejercicio y este anclaje.
Co!inando este ejercicio con la "editación y otras Pr#cticas
Si reali)amos alguna pr#ctica de meditaci$n! este ejercicio es ideal para combinarlo con ella. Podemos reali)arlo previo a la meditaci$n! ayudando a que esta pr#ctica sea mucho m#s prounda y luida. +o mismo para cualquier otro tipo de pr#cticas de Conexi$n 4nterna.
Co!inando este ejercicio con Sanación de $loqueos y Acoodaiento de Situaciones Internas
Si esta conexi$n no es duradera! o se nos hace muy diícil que se de! puede ser que tengamos bloqueos emocionales a trabajar! y de la mano de estos! situaciones internas que tengamos que
acomodar y resolver. 1 menudo estos bloqueos y situaciones suelen arrastrarse del pasado! tal ve) desde nuestra adolescencia! o nuestra inancia! incluso desde nuestra gestaci$n u otras existencias. 9uchas veces tienen que ver con nuestros amiliares m#s cercanos! como nuestros padres! hermanos! seres que partieron! o incluso alg:n ancestro que no conocimos. +a igura de nuestros padres es importantísima para que podamos estar equilibrados y para que podamos conectar con nuestro Ser Superior! ya que al nacer y en nuestros primeros a'os! ellos son lo m#s cercano que tenemos al mundo espiritual. Ellos son quienes nos reciben por primera ve) en la tierra! nos dan cobijo y contenci$n. ( por ser tan signiicativos! muchas veces muchos bloqueos o limitaciones suelen estar ligados a estos vínculos. 6ay muchos ejercicios y muchas ormas y muchas terapias para poder trabajar con estos aspectos. 1 continuaci$n expondremos brevemente uno de ellos.
Ejercicio de Sanación de $loqueos y Acoodaiento de Situaciones Internas
Si bien la Conexi$n con el Ser Superior s$lo depende de nosotros! en algunas ocasiones puede ser recomendable que nos asistamos con alg:n;a terapeuta experimentado;a cuando se trata de trabajar con nuestros bloqueos y situaciones internas. Si de todas ormas tenemos el impulso de comen)ar con el trabajo nosotros mismos! hay un método muy simple pero muy poderoso que puede ayudarnos %&'. El Primer Paso es identiicar cual es el bloqueo o situaci$n a resolver. Si! por ejemplo! tengo conlictos con mi padre o mi pareja! puedo sentarme en una silla! y colocar delante mío una silla vacía! de orma tal que si hubiera alguien sentado! nos estaríamos mirando el uno al otro. 1 continuaci$n cerramos nuestros ojos y *sentamos energéticamente, al ser con el cual queremos trabajar y lo miramos a los ojos
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