Importancia de La Autoestima en La Adolescencia

 

I

MPORTANCIA DE LA UTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA

 

Estabilidad Emocional

Está presente en todos los ámbitos de la l a vida abarca las relaciones con uno mismo, con los demás y con el mundo Es la libre expresión de las emociones en el lugar lugar,, momento y personas adecuadas, sin perjudicarse a sí mismo ni a los demás.  Ayuda a quien quien la posee a tener buena buena autoestima y sanas relaciones interpersonales y a mostrarse como realmente es.

 

Salud mental

Es un estado de bienestar en el que un individuo es consciente de sus propias capacidades puede afrontar las tensiones normales de la vida puede trabajar de forma productiva y fructífera Es capaz de hacer una contribución a su comunidad.

 

Adolescencia y Autoestima Adolescencia Es la etapa etapa en la que e ell adolescente está pr propenso openso a sufrir altas y bajas en su autoestima Autoestima Es la idea que una persona tiene sobre su v valor alor personal y el respet respeto o sobre si mismo Es defender los propios derechos y necesidades Es la disposición a considerar considerarse se competente frent frente e a los desafíos básicos de la vida. La autoestima se forma desde la casa, influye también el ambiente que lo rodea, la escuela, las relaciones entre iguales etc.

 

Autoconcepto

Es una parte importante de la autoestima significa quererse a sí mismo reconocer las partes deseables o no deseables, positivas o negativas de sí mismo Es la idea general que una persona hace sobre ella misma en distintos aspectos de su vida.

 

Tipos de autoestima

- Baja Baja pasi pasiva va

- Baja Baja agre agresi siva va - Mediana - Al t a

 

 Autoestima Baja pasiva Quien la padece no conoce ni respeta sus propios derechos No se defiende. - No se de defifien ende de - No titien ene em met etas as - Es sufr sufrid ido o - Es tr tris iste te - Es aco acomp mple lejad jado o - Es derr derrot otis ista ta - No se ad adap apta ta - Es insegro - Se a aiisla sla - Se ofen ofende de ffáci ácilme lmente nte - Es teme temero roso so -

 

 Autoestima Baja agresiva agresiva No conoce ni respeta el derecho de los demás - Pres resum umiido - pr prep epot oten entte - Criticón - Super uperfificcia iall - Ag Agre resi sivo vo - IOnfseens nsiv guivo ro - Egoísta - Irre Irresp spon onsa sabl ble e - Imp mpos osititiv ivo o - En Envi vid dio ioso so

 

 Autoestima Mediana Mediana -T mspon idoonsa Irre Iríresp sabl ble e - Sale Sale del del p pas aso o - Del m mon onttón - Inde decciso - Indi Indife fere rent nte e - Meta Metass inc incon oncl clus usas as - Tibio - Lo deja deja tod todo o pa para ra m maña añana na - No int inten enta ta cam cambi biar  ar  - Es tibio

 

 Autoestima alta

- Am Ama a la vi vida da - Es act activ ivo, o, respo responsa nsable ble - es as aser erttiv ivo o - se def defien iende de ssin in agr agredi edir  r  - acepta acepta sus err errore oress - apre aprend nde e el ello loss - se a ad dapta conf cosie nfía íante e en nbien sí mi mism smo, o,igo mis --se siente cons consigo mismo mo - es hum umiilde - Resp Respet etuo uoso so - recono reconoce ce lo b buen ueno o en lo loss de demás más

 

- Es capa capazz de de afrontar los problemas. problemas. - Se mues muestr tra a tolerante con las críticas y las discrepancias con los demás. - Actú Actúa a de for forma ma coherente con sus valores y creencias. - Es sensible ante las necesidades de los demás y está dispuesto a ofrecerles su ayuda.

 

¿Qué puede bajar el autoestima de un adolescente?

Las críticas de sus padres que pueden ser muy dolorosas y las puede tomar muy en serio - El compararse compararse constantem constantemente ente con otro otross adolesc adolescente entess - El que los estén es ténméritos reg regañan añando do consta constantem ntemente ente y qu que e no les reconozcan sus y sus buenas acciones - Adolescen Adolescentes tes que bajan el aut autoesti oestima ma de otros Ejemplos:

- Discriminac Discriminación ión por disca discapacid pacidades ades o errore errores, s, medios medios económicos , raza color, aspecto físico, etc. - Los molestan molestan ccon on insu insultos ltos o con agres agresiones iones - Por eso eso cuidado cuidado con las las amistad amistades es

 

Consejos para mantener una autoestima Saludable

- Recuer Recuerda da tus éxitos éxitos - Identifica Identifica tus puntos puntos ffuerte uertess - Siéntete Siéntete orgullo orgulloso so de tu tuss cual cualidad idades es Piensa en tu felicidad y no e sientas culpable por la infelicidad de otros Si tienes errores aprovecha para aprender de ellos no te dejes vencer  No te compares con los demás no eres superior ni inferior a nadie Haz lo que tú quieras no lo que los demás qu quieran ieran

Quiérete a ti mismo para que los demás puedan quererte  

GRACIAS POR SU  ATENCIÓN  A TENCIÓN