HronoJelovnikNovi

I NEDELJA 1. NEDELJA 18.01.2015

DORUČAK (8h) UH: Natašine lepinjice Proteini: Jaje, pečenica, slaninica Salata: Paprika, Ajvar

Proteini: Povrće: Salata:

RUČAK (14h) Svinjsko meso suvo Kiseli kupus

VEČERA (20h) Proteini: Pečurke Salata/Povrć Prokelj e:

Šargarepa živa



 



    2. PONEDELJAK 19.01.2015 3. UTORAK 20.01.2015

4. SREDA 21.01.2015

5. ČETVRTAK 22.01.2015 6. PETAK

UH: Proteini:

Proteini: Povrće:

Salata: UH:

Hleb od koprive Čvarci, kiselo mleko Sveža paprika Hleb od koprive

Proteini: Salata/Povrć e:

Tunjevina Kupus salata

Proteini:

Skuša u foliji

Salata/Povrć e:

Brokuli pečeni

Salata:

Juneći gulaš Pardajz, paprika, kuv. Karfiol Kupus salata Batak i karabatak pečen Ćušpajz paprika, tikvice I keleraba Šargarepa

Proteini:

Kuvana jaja

Povrće:

Salata:

Paradajz, humus

UH:

Hleb od koprive

Proteini:

Juneće ćufte

Proteini:

Proteini:

Mladi sir, pečenica

Povrće:

Paradajz sos, karfiol

Salata/Povrć e:

Salata: UH: Proteini:

Ajvar Hleb od koprive Čvarci

Salata: Proteini: Povrće:

Salata:

Sveža paprika, humus Hleb od koprive

Salata:

Kupus salata Svinjske šnicle Pečena keleraba i paprika Kupus salata

UH:

Salata: Proteini:

Proteini:

Batak i karabatak pečen

Pečeno belo meso Prokelj

Proteini: Salata:

Belance Tikvica

Proteini:

Tunjevina



  

  

ToDo Skuvati kiseo kupus sa suvim mesom za 3 puta Juneći gulas 3x (750g mesa) Napraviti ćušpajz od paprike, tikvice i kelerabe 4x (6 paprika, 6 tikvica, 4 veće kelerabe) Ispeći 2x batak i karabatak, jedan sa ćušpajzom, drugi sa kupusom Skuvati karfiol 1x Napraviti kupus salatu Izdinstati pečurke 1x Skuvati prokelj 1x

Spremiti juneće ćufte u paradajz sosu 3x (750kg mesa) Skuvati karfiol 1x Ispeći skušu i brokuli Ispeći svinjske šnicle, kelerabu i papriku Ispeći belo meso Spremiti prokelj Spremiti omlet od belanaca i tikvice

23.01.2015

7. SUBOTA 24.01.2015

Proteini:

Povrće:

Kiseo kupus

Salata:

Kupus salata

Salata: UH:

Pečena jaja, kobasica Paprika Žitarice (Proso)

Salata: Proteini:

Šargarepa Svinjski gulaš

Proteini:

Proteini:

Slaninica

Povrće:

Kuvani karfiol

Salata:

Čorbica od belog mesa. Tikvice, karfiol, keleraba, brokli

Salata:

Salata:

Kupus salata



 

Spremiti svinjski gulaš za 3x (750g mesa) Skuvati karfiol 1x Skuvati čorbicu od belog mesa, tikvica, karfiola, kelerabe i brokolija

II NEDELJA 8. NEDELJA 25.01.2015

DORUČAK (8h) UH: Heljdine kore Proteini: Mladi sir

Proteini: Povrće:

Salata:

Salata:

RUČAK (14h) Pečena rozbratna Dinstna paprika, tikvice I keleraba Šargarepa

VEČERA (20h) Proteini: Pečurke Salata: Prokelj

  



 9. PONEDELJAK 26.01.2015 10. UTORAK 27.01.2015

11. SREDA 28.01.2015 12. ČETVRTAK 29.01.2015 13. PETAK 30.01.2015 14. SUBOTA

UH:

Hleb od koprive

Proteini:

Proteini:

Tunjevina

Salata:

Kupus salata

Proteini: Salata:

Skuša u foliji Brokuli pečeni

Salata:

Paprikaš od batka i karabataka Paprike, tikvice i keleraba Kupus salata Juneće pljeskavice Pečena keleraba+paprika Šargarepa

Proteini:

Kobasica domaća

Povrće:

Salata: UH: Proteini:

Ajvar Hleb od koprive Kuvana jaja

Salata: Proteini: Povrće:

Salata:

Paradajz, humus

UH:

Hleb od koprive

Proteini:

Svinjetina

Proteini:

Proteini:

Mladi sir, pečenica

Povrće:

Salata:

Salata: UH: Proteini:

Ajvar Hleb od koprive Pečena jaja, kobasica

Salata: Proteini: Povrće:

Kuvani kupus sa paprikom Šargarepa Svinjsko meso suvo Kiseli kupus

Pečeno belo meso Prokelj

Salata: UH: Proteini:

Paprika Hleb od koprive Mladi sir, pečenica

Salata: Proteini: Povrće:

Salata: UH:

Ajvar Žitarice (Proso)

Salata: Proteini:

Proteini:

Slaninica

Povrće:

Šargarepa živa Juneći gulaš Pardajz, paprika, kuv karfiol Kupus salata Batak I karabatak pečen pečena

Proteini: Salata:

Belance Tikvica, Zelena salata

Proteini: Salata:

Tunjevina Kupus salata

Proteini:

Čorbica od belog mesa. Tikvice,

Salata:

 



  

ToDo Ispeći rozbratnu Napraviti kupus salatu Napraviti paprikaš od bataka i karabataka za 3 puta (6 bataka) Napraviti juneće pljeskavica za 3 puta (6 pljeskavica od 750g mesa) Spremiti pečurke i prokelj Ispeći pljeskavice Ispeći kelerabu i papriku 1x Napraviti sladak kuvani kupus sa svinjetinom i paprikom za 3 puta (750g mesa) Ispeći skušu i brokuli Ispeći belo meso Spremiti prokelj

 

Skuvati karfiol 1x Spremiti omlet od belanaca i tikvice



Ispeći batak i karabatak

31.01.2015

keleraba+paprika

Salata:

Salata:

Šargarepa

karfiol, keleraba, brokli

 

Ispaći kelerabu i papriku 1x Skuvati čorbicu od belog mesa, tikvica, karfiola, kelerabe i brokolija

III NEDELJA 15. NEDELJA 01.02.2015

DORUČAK (8h) UH: Kora od pice Proteini: Pečenica, mocarela, pečurke Salata: Paradajz

Proteini: Povrće: Salata:

RUČAK (14h) Juneće ćufte Paradajz sos, karfiol

VEČERA (20h) Proteini: Pečurke Salata: Prokelj

  

Kupus salata

 16. PONEDELJAK 02.02.2015 17. UTORAK 03.02.2015 18. SREDA 04.02.2015 19. ČETVRTAK 05.02.2015 20. PETAK 06.02.2015 21. SUBOTA 07.02.2015

UH: Proteini:

Hleb od koprive Kobasica domaća

Proteini: Povrće:

Salata: UH:

Ajvar Hleb od koprive

Salata: Proteini:

Proteini:

Kuvana jaja

Povrće:

Svinjske šnicle Dinstna paprika, tikvice I keleraba Kupus salata Batak i karabatak pečen Kiseo kupus

Salata: UH:

Paradajz, humus Hleb od koprive

Salata: Proteini:

Šargarepa Svinjski gulaš

Proteini: Salata: UH: Proteini:

Mladi sir, pečenica Ajvar Hleb od koprive Pečena jaja, kobasica

Povrće: Salata: Proteini: Povrće:

Kuvani karfiol Kupus salata Pečena rozbratna Dinstna paprika, tikvice I keleraba

Salata: UH:

Paprika Hleb od koprive

Salata: Proteini:

Proteini:

Mladi sir, pečenica

Povrće:

Salata: UH:

Ajvar Žitarice (Proso)

Salata: Proteini:

Šargarepa Paprikaš od batka i karabataka Paprike, tikvice i keleraba Kupus salata Juneće pljeskavice

Proteini:

Slaninica

Povrće:

Salata:

Salata:

Pečena keleraba+paprika

Šargarepa

ToDo Spremiti kupus salatu Ispeći svinjske šnicle Spremiti kiseo kupus???? Spremiti pečurke i prokelj Ispeći batak i karabatak

Proteini: Salata:

Tunjevina Kupus salata



Proteini:

Skuša u foliji

 

Skuvati karfiol 1x Ispeći skušu i brokuli

Salata:

Brokuli pečeni

Proteini:

Pečeno belo meso Prokelj

  

Ispeći rozbratnu Ispeći belo meso Spremiti prokelj

Proteini: Salata:

Belance Tikvica, Zelena salata



Spremiti omlet od belanaca i tikvice

Proteini:

Tunjevina

Salata:

Kupus salata

Proteini:

Čorbica od belog mesa. Tikvice, karfiol, keleraba, brokli

 

Ispeći pljeskavice Ispeći kelerabu i papriku 1x Skuvati čorbicu od belog mesa, tikvica, karfiola, kelerabe i brokolija

Salata:

Salata:



IV NEDELJA 22. NEDELJA 08.02.2015 23. PONEDELJAK 09.02.2015 24. UTORAK 10.02.2015 25. SREDA 11.02.2015 26. ČETVRTAK 12.02.2015 27. PETAK 13.02.2015 28. SUBOTA 14.02.2015

DORUČAK (8-10h) UH: Kore od heljde Proteini: Sir, pečenica Salata: UH: Proteini:

Blitva Hleb od koprive Kobasica domaća

RUČAK (14-16h) Svinjetina Kuvani kupus sa paprikom Salata: Šargarepa Proteini: Svinjsko meso suvo Povrće: Kiseli kupus

Salata: UH: Proteini:

Ajvar Hleb od koprive Kuvana jaja

Salata: Proteini: Povrće:

Salata: UH:

Paradajz, humus Hleb od koprive

Salata: Proteini:

Proteini:

Mladi sir, pečenica

Povrće:

Salata: UH: Proteini:

Ajvar Hleb od koprive Pečena jaja, kobasica

Salata: Proteini: Povrće:

Salata: UH: Proteini:

Paprika Hleb od koprive Mladi sir, pečenica

Salata: Proteini: Povrće:

Salata: UH:

Ajvar Žitarice (Proso)

Salata: Proteini:

Proteini:

Slaninica

Povrće:

Kupus salata Svinjske šnicle Dinstna paprika, tikvice I keleraba Kupus salata Batak i karabatak pečen Kiseo kupus

Salata:

Šargarepa

Salata:

Proteini: Povrće:

Šargarepa živa Juneći gulaš Pardajz, paprika, kuv karfiol Kupus salata Batak I karabatak pečen pečena keleraba+paprika Šargarepa Juneće ćufte Paradajz sos, karfiol

VEČERA (20-22h) Proteini: Pečurke Salata: Prokelj

 

Proteini: Salata:

Tunjevina Kupus salata



Proteini: Salata:

Skuša u foliji Brokuli pečeni



Proteini:

Pečeno belo meso Prokelj

Salata:

Proteini: Salata:

Belance Tikvica, Zelena salata

Proteini: Salata:

Tunjevina Kupus salata

Proteini:

Čorbica od belog mesa. Tikvice, karfiol, keleraba, brokli Pečurke Prokelj

Salata:

Tunjevina

  

ToDo Spremiti kupus salatu Spremiti pečurke i prokelj Skuvati karfiol

Ispeći batak i karabatak papriku i kelerabu Ispeći skušu i brokoli Skuvati karfiol x1 Ispeći belo meso i prokelj

 

Ispeći svinjske šnicle Spremiti omlet od belanaca i tikvice



Ispeći batak i karabatak Skuvati čorbicu od belog mesa, tikvica, karfiola, kelerabe i brokolija

