Historia y Reglas de La Gimnasia y Gimnasia Ritmica

 

Se co consi nsider dera a qu que e la gim gimnas nasia ia se ori origin ginó ó en el an antig tiguo uo Egipto Egipto,, cu cuand ando o se realizaban las acrobacias circenses. Nace en Europa Central a mediados del siglo XVIII con el nombre de gimnasia moderna. En 1776, el primer profesor de gimnasia moderna fue Johann Friedrich Simon, en la escuela de Basedow, en la ciudad alemana de Dessau. En 1806 en España, el primer centro oficial donde se practicó fue en el Instituto Real Pestalozzi, fundado por Amorós en Madrid. En 1811, el educador Friedrich Ludwig Jahn, padre de la gimnasia moderna, fundó en Berlín, el Turnverein, un club gimnástico. En 1888, la gimnasia fue arraigándose en algunas escuelas y se fundó la  Asociación Amateur Amateur de Gimnasia. En 1896 se incluyó esta disciplina en los Juegos Olímpicos para participantes del sexo masculino. En 19 1903 03 se real realiz izan an po porr prim primer era a ve vez z los los Ca Camp mpeo eona nato tos s de dell mu mund ndo o pa para ra varones. En 1928, se agregó la competición femenina por primera vez. En 1934 se celebran los primeros campeonatos femeninos del mundo.  A partir de 1950, aproximadamente, la gimnasia rítmica ha tomado auge, espe es peci cial alme ment nte e co como mo ac acti tivi vida dad d de depo port rtiv iva a fe feme meni nina na,, y se la pr prac acti tica ca co con n accesorios como pelotas, aros, cintas, barras de equilibrio, cajones de salto y paralelas. España participa por primera vez en el primer Campeonato del Mundo en el 1963 y después de un bache de 10 años vuelve a la competición, celebrándose en Madrid el 7º Campeonato del Mundo en el año 1975. Diez años más tarde, en 1985, se celebra en Valladolid el XII Campeonato del Mundo de Gimnasia Rítmica, y es donde España comienza una época ciertamente brillante que se ha ido superando de forma continua hasta llegar a la actual, en la que España no sólo se codea con las míticas Rusia y Bulgaria, sino que incluso las ha superado.

 

Esta disciplina fue ganada en su mayoría por integrantes de los equipos de la URSS, Rumania y países del este, aunque, poco a poco, han ido superándose ot otro ros s pa part rtic icip ipan ante tes; s; en las las Ol Olim impí píad adas as de At Atla lant nta a 19 1996 96,, la las s gi gimn mnas asta tas s españolas llegar a lograr la Medalla de Oro.

La competición  

Los hombres compiten en seis aparatos: anillas, salto, paralelas, barra fija,

caballo con arcos, y suelo. Las mujeres compiten en cuatro: barras asimétricas, barra de equilibrio, salto, y suelo.   Hay competición individual, por equipos, y de forma separada en cada aparato. Cada Cad a gim gimnas nasta ta en la com compet petici ición ón ind indivi ividua duall y por equ equipo ipos s tie tiene ne un una a so sola la actuación en cada aparato, salvo las mujeres en el salto que realizan dos, tomándose como resultado la media de ambos.

 

 

Los gimnastas determinan el contenido del ejercicio, pero siempre teniendo

en cuenta los tipos y dificultades de las técnicas que han de realizar. Los jueces  

Interv Intervienen ienen dos grupo grupos s de juece jueces. s. Uno de ellos ellos,, formad formado o por dos juece jueces, s,

califica la dificultad hasta un máximo de 10. El otro, compuesto por seis jueces, califica la ejecución técnica, deduciendo puntos a partir de la nota dada por los  jueces de dificultad en función de las imperfecciones cometidas por el gimnasta. Se deduce 0,1 puntos por pequeños errores, 0,2 a 0,3 por errores medios, 0,4 por grandes fallos, y 0,5 en caso de caída.  

A difer diferencia encia de los juece jueces s de dific dificultad, ultad, los de ejec ejecución ución dan su nota de

forma independiente. Se descartan la mayor y la menor, y se hace la media de las otras cuatro para obtener la nota final. La puntuación  

En la comp competici etición ón indiv individua iduall y por equi equipos pos se suma suman n las punt puntuacio uaciones nes

logradas en cada aparato para determinar el resultado total. En la prueba individual los hombres pueden llegar hasta los 60 puntos y las mujeres hasta 40. Por equipos cuentan las cuatro mejores notas por lo que el máximo es de 240 y 160 respectivamente.

Rondas y finales  

En la final individual compiten los 36 mejores gimnastas con un máximo de

tres por nación. En la final de equipos actúan seis, y aunque cada equipo está formado por seis gimnastas sólo intervienen cinco en cada aparato. A las finales de cada aparato llegan los ocho mejores. Suelo  

Se desarrolla en un área cuadrada de 12 metros de lado con un borde de

seguridad de 1 metro. Su superficie es elástica para favorecer los despegues y los aterrizajes suaves.

Salto masculino  

El caballo mide 1,6 metros de largo por 35 cm. de ancho y tiene una altura

de 1,35 m. está colocado en paralelo a la pista de carrera. Esta mide 1 metro de ancho por un máximo de 25 de largo.

 

Salto femenino  

El cab caball allo o es un poc poco o m más ás co corto rto y e está stá a men menos os alt altura ura,, 1 1,25 ,25 m. Est Está á

colocado de forma perpendicular a la carrera. Barra fija  

Está fabricada de acero pulido y está colocada a 2,55 metros de altura. Mide

2,5 m. de largo con un diámetro de 28 mm. Paralelas  

Son dos barra barras s de made madera ra que desc descansa ansan n e en n sopo soportes rtes a 1,75 metro metros s del

suelo. Caballo con arcos  

Tiene 1,05 m. de altura y 1,6 m. de longitud. En su parte superior tiene dos

asideros separados por 40-45 cm. Anillas  

Son dos aros de mader madera a susp suspendi endidos dos del techo por cable cables s y corre correas, as,

colgando a 2,55 m. sobre el suelo. Barras asimétricas  

Son dos barras colocadas en paralelo pero a distinta altura, una está a 1,65

m. y la otra a 2,45 m. del suelo. Barra de equilibrio  

Mide 5 me metros tros de largo por 10 cm. d de e ancho, colocada a 1 1,25 ,25 m. d del el su suelo. elo.

Las gimanstas están obligadas a usar toda la longitud de la barra durante el ejercicio. Otras reglas 

Para pr Para prev even enir ir ac acci cide dent ntes es un ay ayud udan ante te pu pued ede e pe perm rman anec ecer er ju junt nto o al aparato, pero el gimnasta es penalizado con 0,4 puntos si necesita de su ayuda.



Un entrenador puede ayudar al gimnasta para colocarse en la posición de inicio en barra fija y anillas.



Los gimnastas pueden usar vendajes y agarres de cuero.



Los entrenadores no pueden hablar con los gimnastas mientras están actuando en un aparato.



Los gimnastas no pueden abandonar el recinto durante la competición



sin permiso. Se castigan los comportamientos antideportivos.

 



No se pu pued ede e repe repeti tirr un ejer ejerci cici cio o sal alvo vo qu que e un pr prim imer er in inte tent nto o se interrumpa por causas ajenas al gimnasta.



 Al finalizar el ejercicio en un aparato hay que permanecer quieto en pie con las piernas juntas.

La gimnasia rítmica tiene sus antecedentes históricos en los movimientos y sist sistem emas as gi gimn mnás ásti tic cos qu que e su surg rgie iero ron n en el si sigl glo o XV XVII IIII en to toda da Eu Euro ropa pa Occidental. La procedencia ideológica de la rítmica se halla en la gimnasia con base en el ritmo, en el ballet y en la llamada gimnasia natural. Si en el ballet hay que destacar las aportaciones de Jean-Georges Noverre, con respecto a la gimnasia natural hay que decir que toma su punto de partida en las teorías de Jean-Jacques Rousseau (1712-1778) respecto al desarrollo global del niño, que incluían los aspectos corporales, hasta entonces no considerados en las teorías sobre educación. El pedagogo alemán Johann Bernhard Basedow (1723-1790) plasmaría las ideas de Rousseau en la realidad, convirtiendo los ejercicios físicos en parte esencial de una educación armónica e integral. Hacia finales del siglo XVIII, continuarían las ideas naturalistas de Rousseau pedagogos como Christian Gotthi Got thilf lf Sa Salzm lzmann ann,, Joh Johann ann Hei Heinric nrich h Pes Pestal talozz ozzii o Gut Guts s Mut Muths. hs. Est Este e últ último imo,, considerado el padre de la gimnasia pedagógica, escribió los primeros escritos en profundidad sobre la finalidad de la gimnasia, indicando que los ejercicios realizados debían ser agradables, además de desarrollar a la persona por  completo. Sin embargo, la llegada de la gimnasia nacionalista de Friedrich Jahn acabaría ahogando las ideas pedagógicas de Guts Muths en Alemania. Estas, sin embargo, tendrían mayor acogida y continuación en los países nórdicos, especialmente en Suecia. La gimnasia rítmica tiene en el ballet una de sus bases. El médico sueco Pehr Henrik Ling, iniciador del llamado Movimiento del Norte, desarrolló aún más las ideas de Rousseau, creando la llamada gimnasia sueca

 

hacia 1814. Se trataban de unos ejercicios de carácter rígido con poco espacio para la creatividad y la expresión artística, pero que aportaron unos principios primordiales y pedagógicos a la actividad física, ausentes en aquellos años. A él se de debe be la clas clasifi ifica caci ción ón de los los ejer ejerci cici cios os en pe peda dagó gógi gico cos, s, mil milita itare res, s, terapéuticos y estéticos, aunque Ling no cultivó estos últimos por considerar  que debían ser desarrollados por otros educadores. En la gimnasia estética promovida por Ling, los estudiantes expresan sus sentimientos y emociones a través del movimiento corporal. Esta idea fue extendida por Catharine Beecher, quien fundó el Western Female Institute en Ohio (Estados Unidos) en 1837. En el programa de gimnasia de Beecher, llamado grace without dancing, las chicas  jóvenes se ejercitaban al ritmo de la música, pasando de una calistenia simple a actividades más intensas. Hacia 1864, el profesor estadounidense Diocletian Lewis (Dio Lewis) va más allá de Beecher, incluyendo en sus clases para chicas ejercicios de coordinación mano-ojo y la utilización de aros de madera, pesas ligeras, y mazas indias.  A mediados del siglo XIX, con el músico y profesor francés François Delsarte, empiez emp iezan an a dar darse se co compo mponen nentes tes más est estrec recham hament ente e rela relacio cionad nados os con la gimnasia rítmica subsiguiente, al ser el primero en poner en marcha sus ideas con respecto a la expresión de sentimientos a través de los movimientos del cuerpo. Más que un método de gimnasia, intentaba ayudar a los actores a encontrar posturas naturales y gestos más expresivos. Esta nueva manera de entender el movimiento fue llevada a Estados Unidos por Genevieve Stebbins, quien abrió una escuela de expresión en Nueva York y publicó en 1885 el libro El sistema Delsarte de expresión, lo que popularizó el método. A partir de las ideas de Delsarte y los ejercicios de Ling, Stebbins creó un método personal en el cual el cuerpo debía ser un instrumento capaz de expresarse de manera artística. Aunque su ideología no fue capaz de arraigarse en la mentalidad americana, el trabajo de sus alumnas sí influyó de forma relevante en Europa en el des desarr arroll ollo o de la gim gimnas nasia ia y dan danza za fem femeni enina na mod modern erna. a. El tra traba bajo jo de Delsarte está considerado el principal inspirador del Movimiento del Centro, corriente en la que se enmarcó el proceso de creación de la gimnasia moderna (la primeriza gimnasia rítmica).

 

Durant Dur ante e el eje ejerci rcicio cio las gim gimnas nastas tas tie tienen nen qu que e uti utiliz lizar ar tod toda a la sup superf erfici icie e de dell suelo, trabajando de forma equilibrada y en constante movimiento, puesto que serán penalizadas si se detienen. Al finalizar el ejercicio la gimnasta tiene que mantener el aparato en su poder o al menos estar en contacto con el con cualquier parte de su cuerpo. La música y el ejercicio tienen que finalizar  simultáneamente. La duración de las rutinas es de 1'15- 1'30 para los ejercicios individuales y 2'15- 2'30 para los ejercicios de grupo. Los jueces Hay tres grupos de jueces, cada uno de ellos evalúa una característica del ejercicio. Valor técnico Evalúa el grado de dificultad dentro de la composición del ejercicio. Valor artístico Evalúa la composición del ejercicio desde el punto de vista artístico, es decir la coreog cor eograf rafía, ía, el mov movimi imient ento o cor corpor poral, al, la ori origin ginali alidad dad,, y el acompa acompañam ñamien iento to musical. Valor de ejecución Evalúa la perfección en la ejecución del ejercicio. El resultado En la competición individual se pueden obtener hasta 5 puntos en el aspecto técnico y artístico, mientras que por la ejecución se dan hasta 10; las tres notas se suman y se divide entre dos para obtener la nota final. En la competición por  equipos el jurado técnico puntúa como máximo hasta 4, el artístico hasta 6, y el de ejecución hasta 10. Se suman las tres notas para obtener la puntuación.

 

penalizaciones s Las penalizacione Según el grado de fallo los jueces van restando puntuación 0,05 puntos por ligeras distracciones o fallos de precisión 0,10 puntos por pequeños fallos 0,20 puntos por fallos más importantes 0,30 puntos por grandes fallos También se resta puntuación si alguna gimnasta sale del tapiz, pierde control del aparato, o por elementos no estéticos. Equipamiento El gimnasio debe tener por lo menos 8 metros de altura. El tapete debe ser de 13X13 metros con zona de seguridad de1 metro por todos lados del tapete. El tapete debe absorber la energía producida por los ejercicios y al mismo tiempo proteger contra las posibles caídas. Su superficie debe ser lisa sin hoyos ni arrugas. Todos los ejercicios deben ser acompañados por música. Los cinco aparatos son: cuerda, aro, pelota, cinta, y mazas.