Hipnose Prática com PNL Avançada

Jovino Oliveira

HIPNOSE PRÁTICA COM PNL AVANÇADA

SEGREDOS REVELADOS JOVINO OLIVEIRA

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Jovino Oliveira

Dos picadeiros aos consultórios

No final dos anos 1990 !" a#a$%l&o d% 'o"o($afia $%(is'$o! o )o"#o$'a"%n'o do )*$%+$o d!$an'% o %s'ado &i#n,'i)o- D%sd% %n'.o a '*)ni)a d%i/o! d% s%$ is'a )o"o #iada % #asso! a s%$ !'iliada )o"o $%)!$so no '$a'a"%n'o d% di%$sos 2!ad$os #si)osso"3'i)os- S%! %f%i'o #od% in)l!si% s%$ "%dido %" %/a"%s f%i'os #o$ 'o"o($afia #o$ %"iss.o d% #,si'$ons 4PET5Hi#nos%, segundo a atual definição pela Associação Americana de Psicologia, é um estado de consciência que envolve atenção focada e consciência periférica reduzida, caraterizado por uma maior capacidade de resposta à sugestão.  um estado mental !teorias de estado" ou um tipo de comportamento !teorias de não#estado" usualmente induzidos por um procedimento con$ecido como indução $ipnótica, o qual é geralmente composto de uma série de instruç%es preliminares e sugest%es. & uso da $ipnose com  propósitos terapêuticos terapêuticos é con$ecido con$ecido como '$ipnoterapia'. '$ipnoterapia'. & termo '$ipnose' !grego $ipnos ( sono ) latim osis ( ação ou processo" deve o seu nome ao médico e pesquisador *rit+nico ames -raid !/01#234", que o introduziu pois acreditou tratar#se de uma espécie de sono induzido !5ipnos era tam*ém o nome do deus grego do sono". 6uando tal equ7voco foi recon$ecido, o termo 89 estava consagrado, e  permaneceu nos nos usos cient7fico e popular. :ontudo, deve ficar claro que $ipnose não é uma espécie ou forma de sono. &s dois estados são claramente distintos e a tecnologia moderna pode comprov9#lo de in;meras formas, inclusive pelos ac$ados eletroencefalogr9ficos de am*os, que mostram ondas cere*rais de formas, frequências e padr%es distintos para cada caso. & estado hipnótico é tam*ém c$amado transe hipnótico

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A SAGA DA HIPNOSE 024 # 4récia antiga e compartil$ado pelos c$ineses e pelos romanos, gan$ou forma definitiva com o filósofo e médico 9ra*e. ?uas o*ras se tornaram referência para as universidades europeias de medicina por 344 anos. =m uma delas, con$ecida como Cânone da  Medicina, ele e@plica a diferença entre o estado de sono e o transe $ipnótico, que ele c$ama em 9ra*e de al#Ba$m al#AmilC. /=??KW&

O+s- ?empre faça a pessoa sair da e@periência mel$or do que entrou.

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A#$of!nda"%n'o do T$ans%

"!& )RO%,N-O

# P%$odo d% siln)io até que eu toque no seu om*ro, você continuar9 indo mais e mais fundoC # Es#%l&a$ % Cond!i$

E/#i$a?.o cada e@piração te faz mergul$ar ainda mais profundoC Rodando a )a+%?a  # d%s%2!il+$io 8# =nquanto rodo sua ca*eça você pode ir descendo mais e mais fundo, como em uma montan$a russa... # Con'a(%" 4 @ mais fundo em 1......ostaria que ele tivesse tam*ém um som, um zum*ido suave, indicando como ele é poderosoT Dei@e que a cor do c7rculo comece a se espal$ar pelo seu corpo ao mesmo tempo que você sente a confiança se espal$ando. 6uando essa sensação de confiança estiver no auge, saia do c7rculo, dei@ando o que est9 sentindo l9 dentro. Ksso é uma solicitação incomum, mas que você pode realizar. Pratique depois o c7rculo surgindo de*ai@o de seus pés 8unto com a sensação poderosa, para que você consiga evoc9#la onde quiser. Wocê controla o c7rculo. Wocê tam*ém pode e@perimentar visualizar o c7rculo e@pandir#se para o taman$o de sua cidade. :omo você se senteT Q5 Agora pense em uma época espec7fica no seu futuro em que você vai precisar ter essa mesma sensação de confiança. We8a e ouça o que estar9 ali momentos antes de precisar sentir#se confiante. A pista pode ser a porta da sala do seu c$efe, su*ir no palco ou seu nome sendo apresentado para a competição. 5 Assim que essas pistas estiverem claras na sua mente, entre de novo no c7rculo e torne a sentir aquela sensação. Kmagine a mesma situação se desenrolando à sua volta no futuro, com os sentimentos de autoconfiança totalmente à sua disposição. ?inta como se você 89 tivesse essa confiança ina*al9vel, ouça, ve8a e sinta. U5 epita esse processo de visualizar o futuro com a sensação de e@trema autoconfiança até conseguir controlar *em o c7rculo. Assim, sempre que precisar, apenas visualize o c7rculo se e@pandindo nos seus pés e a sua autoconfiança surgindo em instantes.

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Pan%la d% #$%ss.o Vma ótima técnica para realizar quando estiver vivenciando um momento de e@tremo estresse, *asta parar e seguir as seguintes instruç%esN " Eec$e os ol$os. M" We8a a cor, a sensação no seu corpo, a imagem e o som que o estresse tem !utilize a representação que você fez anteriormente do estresse". loo ? "io bem. !maine or m insane 0e es< no se 0aro olGano ara essa @orma e a meia em 0e voc olGa ara ela ela vai @icano caa ve menor... E a cor vai @icano mais clara e a @orma @ica leeeeeeve... E caa ve menor mais clara e mais leeeve... ; 0e ela comea a @lar sem cor e minscla e ela @la ara lone e esaarece comleamene... -iaKme voc 0er m coo e rio... senino o eirar mais @ore o 0e o insirar... insire normal e eire mais ro@namene... e voc oe ir colocano o ar normalmene ara enro... e colocano mais ar o 0e o 0e enra ara @ora... LasaM omano conscincia... senino caa ealGe... senino a emerara o ar assano no se nari... Lna sa boca...M a emerara o ar saino Lela sa boca...M elo se nari... esce o som o ar... saino elo se nari o ela sa boca... e a resira:o vibra... erano sae... aomaicamene... naralmene... e com caa resira:o... milGes e moi@icaes aconecem... saavelmene... oraniaamene... no se coro... e em caa resira:o... mam... simlaneamene... caa ma e nossas c;llas... mas crescem... oras se iviem... oras morrem e s:o sbsiBas or novas... e o isso aconece aomaicamene... caa ve 0e o ar assa elo se nari... Lela sa boca...M s:o manas... s:o moi@icaes... resirar ; semre araio e carbono... 0e nos inoicaria se @icasse enro e n>s... sai... eire ara @ora... e simlaneamene G< m rocesso e limea e inera:o em oo nosso coro... e m rocesso e inera:o com o meio ambiene... com 0e nos circna... nosso lanea... com o cosmo... e a resira:o ; via... e via ; areniaem... moi@ica:o... crescimeno... raeroso... Lasa lonaM... E en0ano voc vai enrano mais e mais... em conao com o se coro... com a sa resira:o... com se inerior... voc oe ir areneno... con@oravelmene... roeiamene... e voc oe ir s@rino e m rane bem esar... ois voc sabe L@lanoM...0e voc oe con@iar no se inconsciene... ois ele cia e nossa resira:o... 0e ; m rocesso vial... . con@iano no se inconsciene... LasaM venGa volano evaarinGo... enro o se emo... consciene a resira:o www.sersereno.com.br

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0e vai esar semre aB... aomicas osiivas a @im e ran0iliar a criana o no caso e esaelos @aer ma reress:o e mem>ria levanoKa a se lembrar o sonGo one arav;s e in:o moi@icamos as imaens o mesmo or meio e seses osiivas 4.2. -isrbios os Grio coro @aer vocaliaes reeias i0es rener a resira:o e elir ar Laero@aiaM. www.sersereno.com.br

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 aeira ; ciaa com os isrbios os G