Habilidades sociales

Habilidades sociales La comunicación con los demás es algo necesario, a través de ella manifestamos nuestras necesidades, deseos y sentimientos. Pero, ¿somos habilidosos a la hora de comunicarnos con los demás? ¿Qué son las habilidades sociales? Son un conunto de ca!acidades necesarias !ara !oder desenvolvernos desenvolvernos efica"mente en lo social, de manera efectiva y satisfactoria. satisfactoria. Son estrategias a!rendidas de forma natural. ¿#$%& S' ()Q*+''- L(S (/+L+)()'S S&#+(L'S? Las habilidades sociales se a!renden y desarrollan a lo largo del !roceso de sociali"ación, como resultado de la interacción con otras !ersonas. 'ste desarrollo se !roduce fundamentalmente en la infancia, los !rimeros a0os de vida son fundamentales !ara el a!rendi"ae de estas habilidades. (/+L+)()'S S&#+(L'S /1S+#(S •Apego2 ca!acidad de establecer la"os afectivos con otras !ersonas. 3Empatía 2 ca!acidad de !onerse en el lugar del otro y entenderle. 3Asertividad2 ca!acidad de defender los !ro!ios derechos y o!iniones sin da0ar a los demás. 3Cooperación2 ca!acidad de colaborar con los demás !ara lograr un obetivo com4n. 3Comunicación2 ca!acidad de e5!resar y escuchar. Sentimientos, Sentimientos, emociones, ideas, etc. 3Autocontrol: ca!acidad de inter!retar las creencias y sentimientos !ro!ios y controlar los im!ulsos. 3Comprensión de situaciones 2 ca!acidad !ara entender las situaciones sociales y no tomarlas como algo !ersonal, o cul!arse de determinadas cosas. 3Resolución de conflictos 2 ca!acidad !ara inter!retar un conflicto y sacar alternativas de solución al mismo. P&/L'%(S P&6&#()&S P& 7(L8( & 'S#(S& )'S(&LL& )' (/+L+)()'S S&#+(L'S. 3Problemas de autoestima . Los ni0os y ni0as con !ocas habilidades sociales, tendrán !roblemas !ara desenvolverse en su entorno social. 'sto les llevará a !ensar 9ue es !or ellos y su autoestima baará. La imagen de s: mismos será negativa. 'sto hace a su ve", 9ue sus habilidades sociales sean escasas, la influencia es mutua. •Dificultad para expresar deseos y opiniones  Las !ersonas 9ue no tengan unas buenas ca!acidades sociales, tendrán dificultades !ara saber y !oder e5!resar lo 9ue desean y lo 9ue o!inan. 3Dificultades para relacionarse con los dem!s . La falta de habilidades sociales, !uede llevar a una timide" e5cesiva y dificultad !ara hacer amigos y relacionarse. 'n nuestra sociedad, es im!rescindible relacionarse con los demás. 3Problemas escolares  Puede !roducirse también este ti!o de !roblemas, debido a la inada!tación social, llegando incluso a !rovocar fracaso escolar. 3"alestar emocional . Las !ersonas necesitamos de los demás, la com!a0:a y la estima de las demás !ersonas son fundamentales !ara nuestro d:a a d:a y !ara nuestro e9uilibrio emocional. La ausencia de relaciones sociales !uede llevar !or tanto un malestar emocional asociado. ¿Por 9ué es tan im!ortante un buen maneo de las habilidades sociales? #omo !odemos observar, el tema de las habilidades sociales se encuentra !resente en nuestra vida diaria, ya sea tanto !or la !resencia de éstas como !or su ausencia, tanto en ambientes familiares, laborales como entre amigos. (!render y desarrollar estas habilidades en uno mismo es fundamental !ara conseguir unas relaciones ó!timas y satisfactorias con los demás Son numerosos los beneficios 9ue obtendremos con su !uesta en !ráctica, como conseguir 9ue no nos im!idan lograr nuestros obetivos, saber e5!resarnos y tener en cuenta los intereses, necesidades y sentimientos aenos, obtener a9uello 9ue 9ueremos, comunicarnos satisfactoriamente satisfactoriamente con los demás y facilitar una buena autoestima, entre otros. #aracter:sticas de las habilidades sociales Se ad9uieren a través del a!rendi"ae. +nfluyen com!ortamientos verbales y no verbales. Su!onen iniciativas y res!uestas afectivas a!ro!iadas. Son reci!rocas. (crecientan el ra"onamiento social Son influidas !or las caracter:sticas del medio.