Guiones Emocionales

 

GUIONES EMOCIONALES EKMAN: Quisiera ahora introducir otro concepto, otra complicación  o, si lo EKMAN: pre!ere, otro o"st#culo $ue impide el lo%ro del e$uili"rio emocional& ' es $ue espero $ue, reconociendo los o"st#culos, podamos superarlos& (ace muchos a)os $ue aprend*, de mi mentor Sil+an om-ins, el concepto de %uión emocional, se%.n el cual0 nuestras emociones se atienen, con mucha /recuencia, a un %uión repetiti+o & Es como si muchos lle+#semos con nosotros el %uión de un drama $ue, apenas tenemos la ocasión, superponemos a las situ situac acio ione nes& s& En es este te sent sentid ido o, es como como si es estu tu+i +i1r 1ram amo os reali eali2a 2and ndo o continuamente un casting casting    como los los directores directores de cine  con las personas personas con las las $ue $ue nos nos enco encont ntra ramo mos s para para $ue $ue repr repres esen ente ten n lo los s di/e di/errentes entes pape papele les s necesarios para reproducir una 3 otra +e2 el mismo %uión& 4ero, como sucede en los los es esta tado dos s de #nim #nimo, o, los los %uio %uione nes s emoc emocio iona nale les s nos nos lle+ lle+an an a perc perci" i"ir ir e$ui+ocadamente el mundo& Ella 5apuntando 5apuntando hacia su esposa, que está sentada en el otro extremo de la habitación66 no es mi madre& Mi madre murió cuando 3o era mu3 pe$ue)o& (a3 habitación cosas cos as $ue 7am#s 7am#s arre%l arre%l1 1 con con mi madre, madre, como como su contin continua ua in+asi in+asión ón de mi inti intimi mida dad d 3 sus sus inte intent ntos os de contr control olar ar deta detall llad adam amen ente te to toda da mi +i +ida da&& En much* muc h*si sima mas s ocas ocasio iones nes me he +i +ist sto o atra atrapa pado do re repr prod oduc ucie iend ndo o este este %uió %uión, n, interpretando erróneamente $ue mi esposa esta"a, como mi madre, tratando de controlar detalladamente mi +ida 3 respondiendo una 3 otra +e2 se%.n este %uión& Con cierta /recuencia, aun$ue no siempre, los %uiones +an acompa)ados de emociones $ue distorsionan la realidad& 8escu"rir el %uión de una persona puede ser mu3 .til para alertarle a no se%uir reproduciendo una 3 otra +e2 el mismo 7ue%o a"urrido& a"urrido& DALAI LAMA: LAMA: 5raducido&6 5raducido&6 E9iste E9iste una idea parecida, parecida, aun$ue no e9actamente e9actamente i%ual, en la meditación "udista so"re la compasión& Uno de los elementos su%eridos consiste en culti+ar la +isión 5es decir, la percepción6 de $ue todos los seres son al%uien mu3 $uerido para usted& ', para ello, utili2a el modelo de +erles como sus maestros o como su madre& EKMAN: Si son personas mu3 $ueridas, 1sa es una cosa, pero, en el %uión al EKMAN: $ue me esto3 re!riendo, uno est# reproduciendo una 3 otra +e2 el mismo %uión, por$ue la persona en cuestión no es precisamente mu3 $uerida& DALAI LAMA: LAMA: 5raducido&6 La creencia natural indoti"etana de la madre como s*m"ol s*m "olo o primor primordia diall del a/ecto a/ecto 3 la ternura ternura $ui2#s $ui2#s no sir+a sir+a para para tod todos os los conte9tos culturales& ;ecuerdo $ue, el a)o pasado, di una charla p."lica en la $ue ha"*a muchos ni)os& (a"l1 de la importancia de +alorar a los padres, especialmente el papel de la madre, 3 del modo en $ue puede actuar como

 

s*m"olo de la compasión 3 del amor, del amor incondicional& 4oco despu1s reci"* una carta de un ni)o $ue me dec*a: