GUIA DO CLIENTE Resumo Da Terapia Focada Em Esquemas

GUI ADO CLI ENTE Resumo modat er api af ocadaem esquema mas 1. O queét er api acogni t i vadecur t opr azo? Psi cot er api aqueaj udapessoasasuper ar em pr obl ema masemoci onai s Enf at i zamu mudançanomo mododepensar Ger ame mel hor anohumo mor ,nadepr essão,ansi edadeer ai va Como? Di st or çõesdepensament osobr esuasexper i ênci asdevi dager am per t ur bação emo moci onal Di st or çãodepensament osemani f est aat r avésdei nt er pr et açõesepr edi çõesnegat i vas def at oscot i di anos ( ex.al unoquevaif azerum t est eéuma masi t uaçãocot i di ana) ( “ Essamat ér i aéi mpossí vel ”éuma mai nt er pr et açãonegat i va) ( “ Nuncavoupassarnesset est e” ,éuma mapr edi çãonegat i va) At er api acogni t i vaaj udaopaci ent ear eest r ut ur ar( al t er ar )seupensament o Paci ent eexami naasevi dênci asr el at i vasaospensament osdesadapt at i vos ( ex.t er apeut aaj udaopaci ent eaexami narsuasexper i ênci asant er i or esedeci di rseo mat er i aler ar eal ment ei mpossí veldeapr endereseel epoder i asaberquenãopassar i ano ex ame me) ( paci ent e,apósanál i se,per ceber áquesãopensament ossem val i dade) ( paci ent eser áest i mul adoasubst i t ui ressespensament osporout r osma mai sexat os) ( “ Essemat er i alédi f í ci l .Euj áapr endimat er i ai sdi f í cei sant es.Eununcaf r acasseiem exame mesant es.Bast aeumepr epar arosufici ent e” ) Amudançadepensame ment ol evaopaci ent easesent i rmel hor Eal i darmel horcom asi t uação ATer api aCogni t i vacost uma masersufici ent epar aaj udarpessoasasuper ar em pr obl ema masemo moci onai scomo modepr essãoeansi edade Event ual ment e,nãoéosufici ent e Al gunspaci ent esnãoobt êm t odososbenef í ci osdesej ados Par aest esi ndi caseaTer api adeEsquema mas I I .Esquema mas O quesão? Padr õesext r ema mame ment eest ávei sedur adour osquesedesenvol vem dur ant eai nf ânci ae sãoaper f ei çoadosdur ant et odaavi dadoi ndi ví duo Éanossama manei r adeveromu mundo Sãocr ençasesent i ment osi mpor t ant essobr esimesmo moesobr eoamb mbi ent e,queo i ndi ví duoacei t asem quest i onar Sãoaut oper pet uador eser esi st ent esamudanças Nãodesapar ecem sem t er api a Gr andessucessosnavi dadoi ndi ví duonãosãosufici ent espar amu mudarum esquema ma Nãooper am aní velconsci ent e Sãosut i s

Quandoi r r ompem domi nam nossospensament osesent i ment os Sãodesencadeadosport odot i podeacont eci ment o Desencadei am moçõesnegat i vasext r emasepensament osdi sf unci onai s( quenão f unci onam,at r apal ham) Sãoem númer ode18 Cadai ndi ví duot em nomí ni modoi sout r ês( àsvezes,mai s) Quai ssão?   Pr i vaçãoemoci onal :   Cr ençaquenecessi dadesemoci onai snuncaser ãoat endi daspel osout r os( car i nho, empat i a,af ei ção,pr ot eção,i nt er esse)   Or i gem –pai squepr i vam acr i ançaemoci onal ment e Abandono/ i nst abi l i dade: Cr ençadequel ogoser ãoper di dasaspessoascom asquai ssecr i aví ncul os emoci onai s;dequedequal quermanei r aosr el aci onament osí nt i most er mi nar ãosubi t ament e Or i gem –cr i ançasquevi venci am di vór ci ooumor t edospai s;pai snegl i gent esque dei xam mui t asvezesacr i ançasozi nhaoudesat endi da Desconfiança/ abuso: Cr ençadequepessoast i r ar ãoi nt enci onal ment evant agem desi ,dequevãomagoál a, enganál a,despr ezál a;l evaapensament osdeat acarpr i mei r oousevi ngardepoi s Or i gem –cr i ançasabusadasout r at adasi nj ust ament epel ospai s,i r mãos,ami gos Def ect i vi dade/ ver gonha: Cr ençadequeéi nt er nament edef ei t uosa,dequpessoasqueseapr oxi mar em per ceber ãoi ssoeseaf ast ar ãodor el aci onament o;ger af or t esent i ment odever gonha Or i gem –pai smui t ocr í t i cosquef azem acr i ançaesent i ri ndi gnadeseramada   Fr acasso: Cr ençadeseri ncapazdet erum desempenhot ãobom quant oosdemai sna pr ofissão,escol aouespor t es;ger asent i ment osdeserbur r o,sem t al ent o,i gnor ant e,el evao i ndi ví duoadesi st i rounãot ent arr eal i zarcom medodef r acassar Cr i ançadespr ezadaet r at adacomoum f r acassonaescol aouem out r asesf er asde r eal i zação;pai squenãopr opor ci onar am sufici ent eapoi o,di sci pl i naeencor aj ament opar a queacr i ançaper si st i sseeobt i vessesucessoacadêmi cooudespor t i st a   Dependênci a/ i ncompet ênci a: Cr ençadenãosercapazdeassumi rcom compet ênci aei ndependênci aas r esponsabi l i dadesdocot i di ano;ger aexcessi vadependênci adoout r opar at omadade deci sõesei ni ci art ar ef as Or i gem –pai squenãoest i mul am ai ndependênci a,aconfiançaem sipr ópr i oea capaci dadedet omarcont adesi Vul ner abi l i dadeadanosedoenças:   Cr ençadeest arsempr epr est esavi vermacat ást r of efinancei r a,nat ur al ,médi ca, cr i mi nal ,et c. ;ger acompor t ament osdepr ecauçãoexcessi vos,comopr ot eção Or i gem –ambosospai smedr osos,ensi nandoqueomundoéum l ugarper i goso   Emar anhament o:

Cr ençadeest armi st ur adonasr el ações;er asent i ment odenãoconsegui rse i ndi vi dual i zar Or i gem  Aut ossacr i f í c i o: Cr ençadequepr eci sasacr i ficarexcessi vament esuaspr ópr i asnecessi dadespar a aj udarosout r os;ger asent i ment odecul paquandoi ndi ví duopr est aat ençãoàssuaspr ópr i as necessi dades;i ndi ví duocol ocaanecessi dadedosout r osaci madassuaspar aevi t arsent i r cul pa;exper i ment am sent i ment odeaument odeaut oest i maaoseaut ossacr i ficar em par a aj udarosout r os Or i gem –cr i ançaobr i gadaaassumi rexcessi var esponsabi l i dadepel obem est ardeum ouambosospai s I ni bi çãoemoci onal : Cr ençadequeaexpr essãodesent i ment oscomoar ai va,emoçõesei mpul sos, pr ej udi car i aosout r osoul evar i aàper dadaaut oest i ma,embar aço,r et al i açãoouabandono; ger apoucaespont anei dade   Or i gem –pai squedesencor aj am aexpr essãodossent i ment os   Padr õesi nflexí vei s/ cr í t i caexager ada:   Cr ençadenuncasersufici ent ement ebom noquef azequesempr edeveseesf or çar mai s;cr ençadequedeveseval or i zarst at ua,r i quezaepoderenãoi nt er açãosoci al ,saúde ouf el i ci dade   Or i gem –pai si nsat i sf ei t osequecondi ci onavam oamoraosfil hosàr eal i zaçõesnot ávei s Mer eci ment o/ gr andi osi dade: Cr ençadequepodef azer ,di zerout ert udooquequi ser ,mesmoquemagoeosout r os; ger adesi nt er essepel asnecessi dadesal hei asei gnor ânci asobr eapossi bi l i dadeder eal af ast ament ooudeabandonoport er cei r os   Or i gem –pai si ndul gent esquenãoest abel ecem sobr eoqueésoci al ment eapr opr i ado, oucomof or madecompensarsent i ment osdepr i vaçãoemoci onal ,def ect i vi dadeou i ndesej abi l i dadesoci al   Aut ocont r ol e/ aut odi sci pl i nai nsufici ent es:   Cr ençadeseri ncapazdet ol er arf r ust r açõesnabuscadeobj et i vosedecont era expr essãodei mpul sosousent i ment os;ger acompor t ament oscr i mi nososouadi ct i vos quandoaf al t adeaut ocont r ol eéext r ema Or i gem –pai squenãomodel ar am aut ocont r ol eounãodi sci pl i nar am osfil hos adequadament e Pr ocessosf unci onai sdoesquema Comof unci onam? Exer cem i nfluênci asobr eonossocompor t ament o Vi sam gar ant i rasuapr ópr i asobr evi vênci a At r avésdospr ocessosdemanut enção,evi t açãoecompensação Manut enção:

Di st or çõescogni t i vasepadr õesdecompor t ament oaut oder r ot i st asmant ém os esquemasf unci onandoeseper pet uando,dest acandoouexager andoi nf or maçõese/ ou negandoi nf or maçõesqueocont r adi gam Di st or ções( i nt er pr et açõesepr edi çõesnegat i vasdosf at osdavi da) Funci onacogni t i vaecompor t ament al ment e Evi t ação: Modoqueaspessoasencont r am par aevi t arat i varesquemase,sucessi vament e,ador emoci onalcor r espondent e Podesercogni t i va,emoci onalecompor t ament al Cogni t i va-esf or çopar apensarnoqueper t ur ba,comoosesquemasdeacont eci ment os dol or osos) Emoci onal-t ent at i vasaut omát i casouvol unt ár i asdebl oquearemoçõesdol or osas,como mi ni mi zarseussent i ment osounegál os Compor t ament al–evi t arsi t uaçõesquedesencadei em esquemas,evi t andoador psi col ógi ca,comoempr egonovo,i ràl ugar es Compensação: Paci ent eadot acompor t ament osopost osaoqueoesquemasuger epar aevi t arqueel e sej aaci onado.Ex:nãoamarpar anãosof r erdeamor–abandono. Pr ocessot er apêut i co   Tr at ament ovi saenf r aqueceraomáxi moosEI Dser ef or çarol adosadi odopaci ent e Ot er apeut aeol adosadi odopaci ent ef or mam umaal i ançacont r aoesquema 1ºpasso:cui dadosaaval i açãodopaci ent e,i dent i ficandoosesquemasi mpor t ant es t er apeut ai nvest i gaacont eci ment osouci r cunst ânci asr ecent esdevi dadopaci ent e( QP)e di scut eahi st ór i adevi dadopaci ent e,pr ocur andopadr õesquepossam r el aci onar seà esquemas Out r ospassos: Pr eencherquest i onár i osdeYoung Usart écni casdei magem par aaval i arosesquemas( ex.I magem ment aldaf amí l i a,com descr i çãover bal ) Técni casemot i vas Técni casi nt er pessoai s Técni cascogni t i vas Técni cascompor t ament ai s   Técni casemot i vas Encor aj am opaci ent eaexper i enci areexpr essarosaspect osemoci onai sdoseu pr obl ema Técni casi nt er pessoai s I nt er açõesdopaci ent ecom out r aspessoasexpõem opapeldosesquemas;i ssoi ncl uia r el açãocom ot er apeut aouocônj ugenat er api a

Técni cascogni t i vas Cont est am asdi st or çõescogni t i vasdopaci ent e I dent i ficamseospensament osdi sf unci onai seexami namseasevi dênci ascont r aea favor Subst i t uemsepornovospensament osecr enças Per mi t em aopaci ent everal t er nat i vasdeper ceberassi t uações Envol veexami naravi dadopaci ent eesuasexper i ênci as,consi der art odasasevi dênci as queconfir mam our ef ut am oesquemaeexami nál ascr i t i cament e Di ál ogoest r ut ur ado:t er apeut aepaci ent eseal t er nam nospapéi sdedef ensore acusadordoesquema,per mi t i ndoaopaci ent ever bal i zarpont odevi st aal t er nat i vo Car t ões:apósdi al ogar em nasduasposi ções,escr evem j unt osum car t ãocom afir mação conci sasobr easevi dênci asquecont r ar i am oesquema;devef ocarsempr edi sponí velpar ao paci ent el ersempr equenecessár i o Apr át i cadast écni cascogni t i vasvaigr adual ment eenf r aquecendoascr ençasdo paci ent enoesquema Técni cascompor t ament ai s Ter apeut aaj uda paci ent eamudarant i gospadr õescompor t ament ai s Di mi nui roscompor t ament osdemanut ençãodoesquemaer ef or çandoasr espost as sadi as Ouensi naropaci ent eamel hor arhabi l i dadesdecomuni caçãoat r avésdadr amat i zação: t er apeut aassumeopapeldopaci ent eeopaci ent eodoi nt er l ocut or ,per mi t i ndoqueo t er apeut ademonst r eaopaci ent ecomof al aredepoi sospapéi ssãot r ocadoseopaci ent e podepr at i carosnovoscompor t ament oseobt erf eedbackdot er apeut aant esdepr at i carna vi dar eal Concl usão: At er api af ocadaem esquemasaj udaopaci ent eacompr eenderemudarpadr õesde vi damui t oant i gos:consi st eem i dent i ficarosEI Dseconf r ont ál os,cont est ál os si gni ficat i vament e.