Guia didactica Red Sanar 1.doc

INSTITUTO RED SANAR 

GUIA DIDACTICA DE LOS TALLERES PSICOEDUCATIVOS DE LA RED SANAR  PLANIFICACION CON ORDENAMIENTO GRADUAL, SUCESIVO Y SECUENCIADO DE LOS CONTENIDOS DE CADA TALLER. ÚTIL EN LA FORMACION Y ORIENTACION DEL COORDINADOR, DEL VOLUNTARIO Y DEL ALUMNO TANTO EN LA ACTIVIDAD PERSONAL COMO GRUPAL

Dr. Roberto Ré 1

GUIA DIDACTICA DE LOS TALLERES PSICOEDUCATIVOS DE LA RED SANAR  PLANIFICACION CON ORDENAMIENTO GRADUAL, SUCESIVO Y SECUENCIADO DE LOS CONTENIDOS DE CADA TALLER. Con desarrollos temáticos en: Nuestra Salud Mental Vida sin Distrés Acompañamiento Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental Nuestra Vida Emocional Transformando Nuestros Sentimientos Sentimientos Madurando Nuestros Apegos El Secreto de Aceptar La Autentica Felicidad El Arte de Convivir

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PRÓLOGO

La presente guía1 didáctica complementaria, orienta de manera práctica al coordinador, al voluntario y al psicoeducando en el día a día de los talleres áulicos de la Red Sanar, y en armonía con los objetivos y contenidos de nuestra bibliografía. El Instituto Red Sanar ha desarrollado la presente con el fin que su seguimiento permita afrontar exitosamente las estrategias necesarias para su aplicación en los nodos de la Red Sanar ONG. La presente guía didáctica facilitara al coordinador la tarea, poniendo a su disposición los contenidos, su desarrollo y la temporalizacion de los mismos. La secuencia incluye el desarrollo de cada taller desde el inicio del programa hasta su finalización como también su articulación con los posteriores. Organiza la bibliografía en base a la experiencia para que sea posible aprovechar integralmente cada uno de ellos. La planificación trimestral de cada taller taller se encuentra sistemáticamente prevista. Aunque reconocemos que por la complejidad del trabajo áulico habrá oportunidades que no se llegaran a desarrollar todos los contenidos propuestos por la presente ya sea por la extensión de los mismos mismos como por el emergente del día. En este sentido el coordinador podrá organizar  la tarea siguiendo los presentes contenidos flexibilizándolos con el contenido emergente de ese dia. Poder resolver en función de este sin perder de vista a aquel. Se han incorporado la solicitud solicitud de adhesión a la Red para el psicoeducando como también la solicitud de adhesión para voluntarios y ambos formularios debidamente firmados deberán acreditarse en la Institución La presente guía didáctica se completa con la guía estratégica del proceso sanador en el apéndice con los distintos niveles propuestos por la Red Sanar que en conjunción resume el corpus de materia que sintetiza nuestra identidad institucional, con aspectos fundamentales teóricos-científicos y técnicos articulados con los prácticos tan necesarios unos como otros en el desarrollo del aula taller psicoeducativa. Quiero expresar un especial agradecimiento al ejército de voluntarios que de una forma u otra a través de los años han contribuido en el desarrollo y enriquecimiento del contenido de la  presente guía, son tantos que con el fin de destacar a algunos podría olvidarme de otros y sería faltar a la justicia. A todos ¡muchas gracias! Prof. Dr. Roberto F. Ré Director y Fundador de Red Sanar ONG2 Director Instituto Red Sanar 

INDICE:

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Guía: persona que enseña y dirige dirige a otra en su conducta o actitud para hacer hacer o lograr un objetivo. Guía como libro de consulta es el que da información sobre un oficio o actividad y/ o instrucciones sobre una determinada temática. 2

Médico Especialista en Psiquiatria, Prof. Universitario en Medicina UCS

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Unidad I. Introducción

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Unidad II. Fundamentación científico-técnica: ejes temáticos

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Unidad III. Parte Práctica en general y en particular Unidad IV. Programas de la Red Sanar (Nivel 0)

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Unidad V. Nivel 1. Taller de Admisión: Identificando el problema

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Unidad VI Nivel 2: Taller II. Trabajando el problema. Intervención de Crisis I Taller de Reestructuración Cognitiva Conductual 33 Unidad VII. Nivel 3: Taller III Resolviendo el problema con estrategias . Intervención de Crisis II Modulo de entrenamiento en Asertividad y en Resolución de Conflictos

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Unidad VIII. Nivel 4: Taller IV Integración de Estrategias . 58 Unidad IX. Programas de charlas psicoeducativas de la Red Sanar  Temáticas de las charlas 74 Unidad X. Nivel 5: Formación Continua de Voluntarios. Unidad XI Nivel 6: Formación y articulación de líderes Apéndice: Guía estratégica del proceso sanador Bibliografía

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Unidad I. Introducción Red Sanar ¿Que Es La Red Sanar?

La Red Sanar es una red solidaria y gratuita para psicoeducacion en salud mental. Constituida como ONG, cuenta con 70 filiales en Argentina y representaciones en Latinoamérica

Historia La Red Sanar nació como ONG en 1994 como respuesta a la demanda social que significaban diferentes suicidios en Santa Rosa (La Pampa). Comenzó con una línea telefónica con apoyo del Obispado local para dar ayuda y respuesta a los necesitados. Con el tiempo se popularizo y se creó un primer grupo de contención asistencial que fue un éxito y dio paso a la red que hoy se sigue extendiendo.

Misión Prevención y asistencia de los trastornos del espectro ansiedad-depresión a través de un  programa psicoeducativo gratuito en seis niveles para lograr la sanación integral multidimensional en los aspectos físicos, emocionales, mentales, sociales, valoricos y espiritual.

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A través del Instituto Red Sanar trabaja en la formación y capacitación psicoeducadores voluntarios, quienes acompañados por un profesional de la salud colaboran en la recuperación del herido psíquico.

Visión La Red Sanar es la ONG más importante de Argentina, en términos de calidad, de asistencia como cantidad de filiales. Es un referente de consulta en Latinoamérica para los trastornos mencionados. A escala global operan localmente con máxima descentralización de la gestión operativa y centralizándose la estrategia en cada nodo o filial.

Valores La labor comunitaria de la Red está guiada por el modelo de Jesus buen Samaritano. En él se encuentran los valores fundamentales del amor, la solidaridad y la gratuidad que a través de la caridad y el respeto por el herido psíquico se responsabiliza en la tarea psicoeducativa. La misma es posible a través del desarrollo de cada voluntario que con prudencia, justicia, fortaleza y templanza transmite los valores del evangelio asociados a conocimientos científicos-técnicos de última generación. .

Cultura: Educación integral e integrada con inclusión de todos para la cultura de la vida, la persona y la salud a través de nuestros programas. Permitiendo a hombres y mujeres desde el momento mismo de la concepción hasta la muerte natural un encuentro consigo mismo, con el otro, con el hermano y con el Otro Trascendente, el Creador; para desde allí encontrarse con la autentica felicidad La cultura rige las normas y pautas de conductas que comparten los integrantes voluntarios psicoeducadores como psicoeducandos.

Objetivos El servicio a través de nuestros programas psicoeducativos de promoción, prevención y asistencia de la salud mental. La búsqueda de la excelencia lo desarrollamos a través de la estrategia sanadora como proceso integrador gradual:

Sano; con salud neurobiologica-fisico-corporal Saludable; en la dimensión emocional Sanador; en las dimensiones mental-social Saneador; en la dimensión valorica, 6

Salvando; la vida del espiritu primero en esta tierra y después en el cielo para aquel que tiene la gracia de la fe La Estrategia: Las doce pasos integrados Psicoeducación + Técnicas de Relajación + Reestructuración cognitiva comportamental + Psicoterapia individual y/o grupal y/o familiar + Afrontamiento + Medicación + Normalizar  el sueño + Cambio de estilo de vida + Alimentación + Sentido vital + Espiritualidad + Abordajes interdisciplinarios en ciencias humanas

¿A quienes esta dirigido? A hombres, mujeres y familias entre un rango de 14 a 85 años.

¿Dónde Funcionamos? En Parroquias en Capital Federal, el conurbano bonaerense y en todo el país, esta dirigido,  profesionales de la salud por docentes y voluntarios capacitados gratuitamente por la Red. Mas de 400.000 personas han participado en nuestros programas de aulas-talleres como en seminarios

¿Por quienes esta dirigido? 

Profesionales de la salud y psicoterapeutas

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Docentes, alumnos, padres y comunidad educativa

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Líderes de la comunidad, ONG s

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Agentes pastorales y voluntarios

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Acompañantes y acompañados

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Alumnos, pacientes

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Público en general

Contenidos      

Preadmisión Taller I Admisión grupal: Introducción General, Relajación y Terapia Cognitiva 1 Taller I: Relajación- Terapia Cognitiva 2 Taller II: Terapia Cognitiva 3 Taller III: Resiliencia Taller IV: Integración. 7



Taller VI: Psicoeducación- Reunión abierta con los talleres I, II, III, IV y V.

Modalidad de encuentros Los talleres tienen su actividad una vez por semana. Cada aula taller tiene una temporización de aproximadamente 2 horas que sumados a las charlas psicoeducativas con preguntas y respuestas abiertas de 45 minutos completan sus actividades en alrededor de 3 horas.

Instituto Red Sanar ¿Qué es el Instituto Red Sanar? Es una escuela para la vida. Un centro educativo de excelencia que con investigación y desarrollo busca como finalidad central la capacitación de voluntarios profesionales y no  profesionales en forma gratuita para su desempeño como voluntarios de la Red Sanar, como también articular con otros actores de la sociedad. Historia El Instituto nace desde la Red Sanar en el año 2010 con el objeto de responder  organizacionalmente a la capacitación de voluntarios a través del desarrollo de los programas  básicos de la Red y con el fin de extender los mismos a otras redes de voluntarios

¿Dónde estamos? Tiene tres nodos estratégicamente dispuestos en Argentina: la Ciudad Autónoma de Buenos Aires, la ciudad de Córdoba Capital y la ciudad de Neuquén. En Buenos Aires desarrolla sus actividades en el Colegio Berthier de la Calle Bacacay 4747 de marzo a diciembre, sábado por medio durante cuatro cuatrimestres.

¿Cuáles son los programas? A través de un extenso programa de capacitación curricular los voluntarios son capacitados en forma gradual para poder después de cada graduación cuatrimestral incorporarse en los distintos estamentos de la Red. Cuenta en la actualidad con tres niveles correlativos.

Primer nivel: acreditación de Psicoeducadores Segundo nivel correlativo: acreditación como Psicoeducadores en Salud Mental Tercer nivel correlativo: acreditación en Terapia de Reestructuracion Cognitiva Conductual y neurociencias aplicadas Para mas datos el sitio web es www.institutoredsanar.com 8

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Unidad II. FUNDAMENTACION CIENTIFICO- TECNICA: EJES TEMATICOS La Red Sanar funda su estrategia, táctica y metodología centrada y basada en los siguientes  paradigmas que se integran en los ejes temáticos que a continuación se detallan:

Eje Temático I (se complementa e integra con el Eje Temático V) 10

Los profundos cambios del conocimiento operados en la década 1990-2000, denominado Década del Cerebro Humano por Naciones Unidas, que dio lugar a la explosión científica tanto de ciencias básicas como de las aplicadas, motivando una verdadera revolución en el campo de biotecnología, de la genética, implicando avances en la psicofarmacología en una dimensión desconocida hasta el momento.

Eje Temático II (se complementa e integra con el Eje Temático VI) Los adelantos en psicología, tanto en el campo experimental como en sus aplicaciones  prácticas, han generado sucesivas revoluciones cognitivas. Por este fenómeno, Asociaciones intermedias han propuesto, ante Naciones Unidas, que la década 2000-2010 sea declarada Década de la Conducta Humana. Estos avances han iluminado las ciencias del comportamiento y de la educación, enriqueciendo a ambas, y, junto a las didácticas asociadas a los nuevos paradigmas de aprender a aprender, aprender a hacer, aprender a ser, y aprender a convivir, están cambiando el concepto de educación, impulsando la transformación educativa que, a través del aprendizaje durante toda la vida, dan testimonio de un nuevo acontecer en el campo de la salud. Eje Temático III (se complementa e integra con el Eje Temático VII) Una nueva concepción sociológica aplicable a los grupos humanos, a la gestión y al liderazgo de pequeños y grandes grupos. La visión de integración comunitaria: la familia sana integrada en la escuela como comunidad educativa. La acción de asociaciones solidarias en el marco de una concepción nueva de lo racional insertas en redes grupales de personas que buscan el bien de otros. Generando esto nuevos desafíos de cara a la revolución solidaria esperable para el  período 2000-2010. Eje Temático IV (se complementa e integra con el Eje Temático VIII) La revolución de las comunicaciones, en donde lo inmediato está al alcance de todos,  propiciado y estimulado por el desarrollo de los medios y de Internet, genera el acceso de grandes grupos humanos al conocimiento, siendo éste un poderoso factor de cambio social. Esto deberá ir de la mano de un hacer comprometido de las nuevas y viejas profesiones, y de los profesionales que debemos entender que la universidad tiene tres funciones: investigación científica, capacitación y desarrollo profesional, y función social. Esta última deberá necesariamente potenciarse en los próximos años. Eje Temático V (se complementa e integra con el Eje Temático IX) Lo nuevo junto a lo viejo que pervive. Un hombre integro e integrado junto a lo axiológico, la ciencia de los valores, lo ético, las virtudes, una sana filosofía de la vida y lo social comunitario. La política, ejercida como el arte del bien común. Lo político, lo que es común a lo público y privado. El político, cada uno de nosotros, gobernantes y gobernados, hacedores de un bien hacer de todos y para todos. Este eje se prolonga y se integra con la espiritualidad, donde los valores se nutren en una sana y sanadora cosmovisión de Dios.

Tratamiento Psicoeducativo de la Red Sanar 11

Objetivos comunes a todos los talleres: Contener, informar, facilitar y promover los cuidados necesarios al proceso sanador de todas y cada una de las dimensiones humanas, en la búsqueda personal de la vida saludable a través de la psicoeducacion. Ayudar a personas que padecen trastornos de ansiedad, distres, fobia, pánico o depresión a cambiar la visión que tienen y que los dañan a ellos, a su familia y a su comunidad. Ayudar a la reinserción personal, social, comunitaria y laboral de personas con nuevas habilidades. Colaborar con el alumno-paciente a la conciencia de pertenencia grupal y a la adhesión al tratamiento en un proceso positivo de cambio permanente a lo largo de toda la vida. Mantener un clima vinculante, humano y placentero desdramatizando, con respeto los  problemas que exponen los asistentes. Contribuir a mejorar la autoestima . Psicoeducar en la reflexión, en la relajación y en la respiración. Crear la conciencia de las doce interdisciplinas. Guiarlos en el camino hacia la sanacion. Acompañar emocionalmente a los integrantes del grupo. Implementar técnicas de relajación, apartando la idea que la relajación es una practica al margen de lo enseñado. Facilitar que la persona pueda expresar libremente sus miedos. Lograr que el alumno-paciente participe activamente (para una mayor rapidez en su tratamiento y recuperación) e interactué con sus compañeros. Metodología de trabajo de la Red Sanar: A)Grupos en aula-taller y Clase de Psicoeducacion : Escuela para la Vida *Grupos de Aula-Taller: La idea de taller surge de: 1-La cultura manual-laboral y es específicamente el taller una tarea laborativa que los alumnos  pacientes realizan trabajando los diferentes contenidos . 2-En el taller los contenidos se elaboran en el curriculum disciplinar (neurobiológico,  psicológico, cognitivo, emocional, racional, etc) y se los interrelaciona interdisciplinariamente. 3-El aula taller agrega la confección solidaria, fraterna, colaborativa y trascendente, propia de la mejor concepción de escuela integral para la vida: los valores y la espiritualidad. Los grupos mediante la modalidad de aula- taller, resultan una modalidad pedagógica útil para el desarrollo de los objetivos y contenidos en la tarea de intervención para la resolución de las crisis. *Charla de Psicoeducacion. B)Formato y funcionamiento: descripción 1-Grupo de mutuo y auto ayuda, entendiendo que el grupo es terapéutico en si mismo por   permitir expresar emociones y por aprender constantemente del otro. Pero, vale aclarar que en ninguno de los talleres de la red, se realiza terapia. 2-Todas las clases, sin excepción, cuentan con una duración de una hora y media. 3-Al inicio de cada taller: El coordinador se presentara y dará la bienvenida a los alumnos pacientes. Presentación de cada uno de los integrantes del grupo, mencionando por que motivo llegaron a la red, como están actualmente y cuales son vuestras expectativas acerca del taller. Datos telefónicos. •

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Explicación de las reglas básicas de grupo: (Asistencia, puntualidad, tarea para la casa, Sistema de compañerismo, confidencialidad y participación) y Ventajas del formato en Grupo:(aprendizaje vicario, promover la independencia, aprendizaje mediante la ayuda a otros, tener problemas similares, compromiso publico, estimulo a través del éxito de otros) . Importancia del taller y su diferenciación con los demás. Objetivos específicos a tener en cuenta y mención de los contenidos generales. 4-Desarrollo de las doce clases pactadas y su temario correspondiente. 5-Cierre y evaluación de resultados, a realizarse por el coordinador y los alumnos pacientes. •

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Unidad III. PARTE PRÁCTICA Parte practica en general : Contenidos y estrategias educativas de las Redes Sanar  Los objetivos, contenidos y estrategias se trabajan en aula-taller terapéuticos grupales en distintos niveles, se integran a múltiples conocimientos.Una vez que la persona, sola o con su familia, llega a la Red, recibe una primera contención y orientación en una entrevista de  preadmisión semiestructurada. Nivel cero – Preadmisión: Entrevista de evaluación con la familia en donde se le solicita, dentro de lo posible, un diagnóstico completo. El equipo de preadmisión, está formado por  uno o dos profesionales especializados y lo acompañan uno o dos coordinadores. Se realiza una entrevista semiestructurada con un formulario específico de Pretratamiento. Si el alumno paciente se encuentra dentro de los trastornos del espectro ansiedad depresión de acuerdo a DSMIV ingresa a Admisión, de lo contrario, si el diagnóstico no coincide con el espectro de ansiedad depresión se lo deriva al consultorio más cercano a su domicilio. Nivel uno – Admisión: Si es admitido se pretende identificar en el ingreso el problema. Este  primer taller se caracteriza por una escucha empática que apunta a la contención,  brindándosele información básica, relajación, y entrenamiento en técnicas de respiración. Se forma aquí la primera red social (duración 8 a 10 clases). Nivel dos - Intervención en crisis I En este nivel se pretende trabajar con el problema, apuntando a entrenar al alumno-paciente en técnicas de reestructuración del pensamiento y la conducta (duración 10 clases) y reforzar los contenidos del taller anterior. Al finalizar cada día de aula taller los alumnos pacientes irán a una clase de psicoeducación. Nivel tres - Intervención en crisis II: Aquí se pretende resolver el problema, profundizando el entrenamiento en reestructuración del pensamiento y la conducta, con psicoeducación y entrenamiento en habilidades sociales y comunicacionales (duración 10 clases). Al finalizar  cada día de aula taller los alumnos pacientes irán a una clase de psicoeducación. 13

Nivel cuatro – Integrando estrategias: Se pretende que el paciente-alumno integre los saberes y las herramientas adquiridas en los procesos anteriores. Al finalizar cada día de aula taller los alumnos pacientes irán a una clase de psicoeducación. Nivel cinco- Formación continúa de voluntarios: Ya en pleno proceso de sanación y sin síntomas, se estimula a que realice cursos para el voluntariado y formación de líderes. Nivel seis- Formación de Líderes comunitarios y Escuela para padres: Como curso de extensión universitaria de 1 año de duración y 140 hrs. cátedra, teóricas y con pasantías  prácticas, en talleres de nuestras redes. Evaluación Se accede a los talleres en grado creciente de complejidad y después de una evaluación de  proceso a cargo de los coordinadores y autoevaluación personal. Los talleres son consecutivos. Clases de psicoeducación Los seis niveles anteriores se articulan con conferencias de Psicoeducación y Escuela para  padres, a cargo del profesional responsable de cada centro, una vez por semana. En algunas filiales se han desarrollado talleres de adolescentes y jóvenes (6 meses).

Parte Práctica en particular

Cero nivel: preadmisión. Entrevista semiestructurada con los postulantes y sus familias. Primer nivel: admisión, identificación del problema 1. Contención e identificación 2. Tomar conciencia y aceptar la enfermedad 3. Identificación precoz de los síntomas. Relajación 4. El tratamiento: Modalidad grupal y su seguimiento 5. Prevención sintomática 6. Abierto a nuevos integrantes durante todo el año Segundo nivel: Intervención en crisis I. Trabajando el problema 1. Concientización con aprendizaje y confrontación. Control del estrés 2. Relajación, respiración 3. Módulo de Reestructuración cognitiva comportamental 4. Autoevaluación del proceso 14

5. Regularización y cumplimiento de los tratamientos 6. Psicoeducación

Tercer nivel: Intervención en crisis II. Resolviendo el problema: 1. Afianzamientos de aprendizajes anteriores. Re-aprendizaje 2. Confrontación gradual. 3. Afrontamiento de los problemas. 4. Módulo de Resolución del problema-Conflicto. 5. Módulo de asertividad. 6. Autoevaluación del proceso y sus resultados. Cuarto nivel: integración, integrando estrategias 1. Aprendizaje significativo. 2. Dinámica de grupo – Fortalecimiento de vínculos. 3. Dinámica de autoevaluación permanente. 4. Formación integral y mejora de la calidad de vida 5. Autoevaluación del proceso y resultados 6. Grupos para familias 7. Psicoeducación. Quinto nivel: Formación continúa de voluntarios Con formación de lideres con Cursos cuatrimestrales y anuales Sexto nivel: Formación de Líderes comunitarios , Escuela para padres e Instituto Red Sanar 1) Personas sanadas, saneadas. 2) Entrenadas en habilidades múltiples. 3) Capacitados con aprendizajes significativos. 4) Con un uso activo del conocimiento. 5) Capital social de la comunidad. 6) Emprendedores, con criterio para elaborar estrategias  personales y comunitarias 7) Psicoeducación para todos los niveles en forma  permanente. Al llegar a los niveles 5ª y 6ª las practicas se realizan como pasantías en los talleres de la red Las redes y sus colaboradores tratan de crear un ambiente de apoyo y reflexión en el cual las personas puedan encontrar la sabiduría y la felicidad, como también el desarrollo sustentable de la comunidad.

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Unidad IV. Programas de la Red Sanar (Nivel 0) Nivel 0: Preadmisión Objetivos: •

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La tarea del entrevistador será conocer las motivaciones del entrevistado que en forma individual acompañado de su familia y/o de algún amigo dirá cuales los motivos por  los cuales llega a la Red Que el psicoeducando pueda reconocer cual es su diagnostico de acuerdo a DSM-IV3 y si no lo posee el equipo de voluntarios profesionales lo orientara en tal objetivo. Si el diagnostico no coincide con el prevee el DSM- IV para el espectro ansiedaddepresion se deriva a la institucion gratuita que este en condiciones de prestarle ayuda

DSM- IV Manual Diagnostico y Estadístico Mentales de la Asociación Norteamericana de Psiquiatría. 3

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•

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También se le debe solicitar que si tiene profesional tratante adjunte certificación del diagnostico y del tratamiento efectuado. La tarea puntual de la entrevista es la evaluación, con un formulario específico previo al ingreso que se lleva a cabo por el equipo de preadmisión; con el fin de determinar si el alumno-paciente se encuentra dentro de los trastornos del espectro ansiedad depresión. En cuyo caso ingresa a Admisión, de lo contrario, se lo deriva al lugar  correspondiente.

Contenidos Se le explicara al presunto ingresante el modelo psicoeducativo de la Red Sanar  incluyendo en forma breve cada uno de los talleres. Le entregara al entrevistado la siguiente ficha que deberá completar exhaustivamente y firmar. •

•

FICHA DE ADMISIÓN: ALUMNO PSICOEDUCANDO DE LA RED SANAR Datos Personales: Le agradeceremos su colaboración al escribir con letra clara e imprenta. Nombre Apellido Domicilio Cod. ZONA Cód.Posta Localidad l Edad ( ) Cel. Teléfono Email Datos Generales: Marcar con una X según corresponda. 1. ¿Cómo se enteró de la Red Sanar? A. Por los Medios de Comunicación: Diarios Internet 17

Revistas

Radios

TV

Hojita del Domingo (Edit. San Pablo) B. Folleteria: En la vía pública  En el hospital  En la comisaría  En la escuela  En la Parroquia  En eventos, seminarios, congresos, charlas  C. Por otra persona: Familiar   Un amigo salud  Otro 



Un vecino



Un profesional de la

2. ¿Ha tenido acceso a folleteria o material impreso de la Red Sanar? Si  No  3. ¿Qué medio de transporte utilizó para llegar a la Filial de la Red Sanar? Colectivo  Subte  Tren  Auto  Moto  Bicicleta  A pie  Otro  4. ¿Posee Obra Social? Si  No  Datos sobre su Sintomatología: Marcar según corresponda.

¿Realizó, anteriormente, algún tratamiento psiquiátrico? ¿Cómo se sintió durante el tratamiento?

psicológico

o

SI

NO 



BIEN REGULAR MAL

 



¿Cuál ha sido su diagnóstico? ¿Recibió medicación para tratar la depresión, la ansiedad, la fobia, el pánico, el estés o algún otro trastorno mental? ¿Cuáles medicamentos? Indicar su nombre. ¿Tiene temor a tomar medicamentos? ¿Ha tomado medicamentos por su cuenta? ¿Cuáles son sus síntomas?

SI

NO  SI SI

¿Desde cuándo? Reconoce algún incidente o evento que los haya desencadenados. Por ejemplo un fallecimiento o alguna situación traumática. ¿Con qué frecuencia los sufre? ¿Cuál es el momento del día más crítico en el cuál siente los síntomas? ¿Cuánto tiempo le dura?



2hs.  4hs. 

 

NO  NO 

Mañana  Tarde  Noche  6hs  Todo el día 

¿Cómo duerme de noche?

BIEN 

REGULAR 

MAL



¿El sueño es reparador?

SI 18



NO 

¿Cuántas horas duerme?

4hs.  6hs.  8hs  10hs o más 

¿Tiene algún otro problema? Especifique ¿Cómo es su día habitual? Mañana: Tarde: Noche: De su trabajo ¿Qué nos puede contar? ¿Qué entiende por psicoeducación? ¿Asistió a alguna charla de psicoeducación? ¿Tiene Amigos? ¿Le cuesta comunicarse con la gente? ¿Cuándo tiene una situación problemática, cómo la resuelve?

SI



NO 

SI SI



NO  NO 



¿Hay antecedentes de enfermedades psicológicas en su grupo SI  NO familiar?  ¿Cuál es el diagnóstico de su familiar? ¿Cómo está compuesto su grupo familiar? Padre  Madre  Hermanos  Hijos  Conviviente o conyugue  ¿Con quién se relaciona mejor? Observaciones:

Lugar: , ___ de _________________ de 2.0---.Por la presente declaro conocer que tanto la Red Sanar ONG, los formadores, la diócesis (Iglesia Católica) local, los religiosos y/o congregación religiosa, como las restantes personas y entidades involucradas en el programa psicoeducativo comunitario, prestan su tiempo y colaboración en forma desinteresada y gratuita, declinando, en mérito a ello, formularles eventuales reclamos de cualquier índole.  Aclaración………………………………………………… Firma  _____________________________  Completada la misma se le solicitara que de tener terapeuta tenga a bien regresar  con diagnostico y evolución de tratamiento. Si no la posee deberá ser informado que para el ingreso a la Red es condición necesaria un diagnostico de profesional que certifique que el alumno a ingresar este comprendido dentro del espectro ansiedad19

depresión previsto el Manual Diagnostico y Estadístico Mentales de la Asociación Norteamericana de Psiquiatría.

Unidad V. Nivel 1: Taller de Admisión: identificando el problema Objetivos del taller: • •

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Introducir a los participantes, que sean preactivos en la estrategia sanadora. Destacar la importancia de la Red Sanar, como lugar de pertenencia, promoviendo vínculos sociales y contactos telefónicos. Explicar que se entiende por el espectro de los trastornos de Ansiedad. Identificar cual es el diagnostico integral y reconocer cual es el tratamiento especifico. Ayudar a que cada integrante se identifique con su problema, padecimiento y/o  patología correspondiente, dentro del espectro: Ansiedad-Depresión.

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•

•

•

• •

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Se propiciara la introducción de criterios psicoeducativos básicos del espectro Ansiedad-Depresión. Inducir a la transformación permanente por medio de la racionalidad emotiva, el autocontrol y la autodependencia. Durante el desarrollo de cualquier tema, se dará prioridad a las motivaciones y consultas presentadas por los participantes. Se introducirá en conceptos preliminares de respiración y relajación. El taller será de contención, escucha empática y con contenidos vivenciales de abordajes simples. Aprendizaje significativo para el control de síntomas incluyendo aspectos iniciales de técnicas cognitivas y el valor de la respuesta racional psicofarmacologica

Formato:

Taller abierto. El coordinador deberá tomar conciencia y transmitir al participante que este es un taller de escucha y contención, donde obtendrá un conocimiento de su padecimiento; con el objetivo de aliviar los síntomas de la ansiedad. Uno de los requisitos para promover el nivel, es que la persona haya asistido a un mínimo de 8 de las 11 o 12 clases de cada taller.

Referente al desarrollo de las patologías, que conforman el espectro ansiedad depresión, durante la clase se realizará una breve introducción, para complementar el tema durante la charla de psicoeducación.

 IMPORTANTE:

El coordinador a cargo: podrá invertir el orden de los temas pautados, cuando lo considere oportuno y necesario, dando prioridad a la necesidad de manifestarse de los alumnos pacientes. •

Contención

 Dinámica:

Se dedicara una hora aproximadamente para el tema del día y la otra media hora para que se presenten las nuevas personas y se diluyan las dudas posibles.

Objetivos fundamentales del Taller:  Escucha activa y contención amable y empática. Se ayuda para la:  Toma conciencia y aceptación de la enfermedad  Identificación precoz de los síntomas y su prevención.  Medicación: es fundamental que el paciente y su familia comprendan el valor estratégico de la medicación y su correcta y racional aplicación.  Relajación y respiración

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CONTENIDOS:

Cada participante será pro-activo y aprendiz disciplinar en todos los contenidos del taller. Clase 1: A- Objetivo general: Brindar contención y herramientas para ayudar a la recuperación de personas afectadas por trastornos de Ansiedad, dentro de un programa holistico de información, viendo al ser humano como un todo. (Dimensiones de la persona : física-emocionalmental- social- valorica y espiritual) •

Objetivo especifico: Transmitir la importancia de Red Sanar y el concepto y valoración de la salud. Presentación del equipo Explicación del taller de Admisión y objetivos especificos • • •

B-Actividades y temporalización: 1. 5 minutos: Bienvenida y .Presentación del equipo. 2. 15 minutos: Funcionamiento: Opera a través de talleres grupales, en distintos niveles .Entendiendo a la psicoeducacion como primer paso hacia la sanacion. Explicación de objetivos del taller de Admisión y Modulo a realizar .Presentación del libro: “Nuestra Salud Mental”. Reglas Básicas y Ventajas del Formato en Grupo. 3. 10 minutos Información acerca de la Red Sanar: Definición: Es una red humana, solidaria y gratuita, abierta a todo credo, que a través de la psicoeducacion promueve la salud mental. Es un grupo de mutuo y auto ayuda. Fundada por el Dr. Roberto Federico Re y el Padre Mateo Bautista.Actualmente funciona en diferentes filiales, formada por un equipo de colaboradores, coordinadores y voluntarios. 4. ¿Que es la salud? Interrogatorio a los alumnos-pacientes-estrategas, sobre que entienden por salud. *Que es salud?.Libro: “Nuestra Salud Mental”.Capitulo 1, pagina 9. ¿Qué es amor? Libro: “El camino del Amor” Breve descripción: Concepto: Vivencia armoniosa de todas las dimensiones de la persona. Salud no es ausencia de: (enfermedad) sino de contenido y positividad. *La personalidad sana .Libro: “Nuestra Salud Mental”. Capitulo 2, pagina 11. Breve descripción: La Personalidad Sana y sus características. 5. Breve introducción a las técnicas de relajación. 6. Tarea: Se los animara a realizar un contacto telefónico con uno de sus compañeros, explicando que es uno de los principales objetivos a lograr y haciendo hincapié en que necesito del apoyo del otro. 7. Lectura: “Nuestra Personalidad”. (Cuentos para Vivir en positivo). Pagina 17 . 8. 10 minutos Presentación de los participantes C-Síntesis: será realizada por el coordinador , con la información mas destacada. •

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Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en la clase de psicoeducacion Temporalizacion de todo el taller: 2 horas D-Charla de psicoeducacion de 30 a 40 minutos finalizando con preguntas y respuestas: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Red Sanar, historia, obligaciones, reglas, ventajas del formato en grupo,. Temario: Primer trimestre: 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. Segundo trimeste:13-Miedo Normal y miedo patológico. Tercer trimestre: 25- Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés Observación: Como este es un taller abierto y permanentemente llega nuevos psicoeducandos, los alumnos que ya tienen experiencia por encuentros previos le explicaran a los nuevos por un lapso de 10 minutos los alcances del programa de Red Sanar. El formato es grupal pero si algún miembro nuevo sufre alguna descompensación emocional-afectiva dos voluntarios lo acompañaran a un ámbito contiguo próximo  para que pueda ser contenido en forma individual. • • •

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 Importante: El número que antecede al titulo de cada charla, corresponde al orden

otorgado Dentro de cada trimestre, de acuerdo al detalle mencionado posteriormente.

Clase 2: A-Objetivo especifico: Que el asistente conozca: “Las seis dimensiones”y la importancia del tratamiento integral, con sus doce disciplinas. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Se solicitara información, acerca de cómo se sintieron los asistentes, en su primer  clase en la red. 2. *Vulnerabilidad. Libro: “Nuestra salud Mental”. Unidad 10, pagina 55 a 61. Breve descripción Concepto ( Alguien susceptible de ser herido). Factores que influyen en la Vulnerabilidad-(Ocupación, matrimonio, paternidad, divorcio y la vejez) 3. *Prevención en Salud Mental .Libro: “Nuestra salud Mental”. Unidad 11, pagina 62 y 63. Breve descripción La importancia de la prevención y promoción de la salud. 4. *Resiliencia, un proceso educativo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 2, apartado 1.4, pagina 37 a 39 . Breve descripción Diferencia entre Resiliencia e invulnerabilidad. 5. Desarrollo y explicación de : “Las seis dimensiones”. *Tratamiento Integral. Libro: “Nuestra Salud Mental”. Capitulo 27, pagina 257 a 274 •

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Breve descripción Mención de las doce disciplinas a saber y aplicar: ( psicoeducacion, técnicas de relajación, reestructuración cognitiva conductual, psicoterapia individual y/o grupal y/o familiar, afrontamiento, medicación, normalización del sueño, cambio de estilo de vida, alimentación, sentido vital, espiritualidad y abordaje interdisciplinario en ciencias humanas) (El coordinador deberá resaltar que la explicación de cada una de las disciplinas será oportunamente ampliada en una charla de psicoeducacion) 6. Juego de los secretos: Se juntan los participantes en grupos de no más de siete. Consigna: Se pide a cada uno que escriba algo de si mismo que les seria difícil comunicar al grupo. El secreto es anónimo (sin firmar) .Se mezclan los secretos y cada uno de los miembros elige uno y lo lee como si fuera propio, con sentimiento. Sirve como una aproximación sucesiva a la apertura del grupo. 7. Tarea: Llamado a un compañero, que podrán elegir .Practica de relajación. 8. Lectura: “El arte mas inteligente”. (Cuentos para vivir en positivo.) Pagina 32. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 2-Que es salud? -La personalidad sana. Segundo trimestre: 14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Tercer trimestre: 26- Personalidad y distres. •

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Clase 3: A-Objetivo especifico: Lograr que el alumno- paciente, tome conciencia acerca de la utilización y el entrenamiento de las técnicas de relajación, para disminuir su ansiedad. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. *Psicoeducacion. Libro: “Nuestra Salud Mental”.Unidad 27, (pagina 259) Breve descripción Concepto, su rol e importancia como verdadero recurso terapéutico. 2. *Factores de riesgo en Salud Mental. Libro: “Nuestra Salud Mental”. Unidad 13,  pagina 80. Breve descripción Mención de los factores de Riesgo en Salud Mental 3. Introducción a la relajación. Consultar a los integrantes: Percibo las señales que mi cuerpo me envía para aprender a canalizar mi energía interna y así mejorar la calidad de vida? -Explicación de técnicas de Relajación. 4. *Relajación. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” Capitulo 3, apartado 1, 1.1 y 1.2 , pagina 62-63 Breve descripción Introducción e Historia en Oriente y Occidente. •

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Concepto:Es una herramienta para lograr la armonía de cuerpo y mente. Su importancia: primera competencia de autoayuda para obtener alivio en personas que  padecen de ansiedad. Misión: Desarrollar el habito de la Relajación, entre los miembros del grupo, explicando que requiere de entrenamiento para lograr la máxima eficacia Beneficios: Es una fuente de energía que se le brinda al cuerpo dándole vitalidad,  placer y  bienestar diario. Produce endorfinas: que actúan como un ansiolítico natural sobre el sistema nervioso. Ejercitamos el auto control .Permite: una mejor circulación sanguínea .Se  puede utilizar en cualquier momento, para afrontar situaciones de ansiedad o estrés. -Importante: cuando se hace la relajación hay que tener en cuenta la ansiedad del grupo, el ambiente y el momento adecuado, osea, al principio o al fin de una actividad. Además, brindar recomendaciones acerca de las mismas. 5. Respiración: Una buena relajación se obtiene mediante una buena respiración (siempre por la nariz) 6. *Secuencia de la Respuesta Relajación de Benson. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” .Capitulo 3, apartado 1.5, pagina 66-67. Breve descripción: Consiste, en la repetición de la palabra: UNO (para una mayor concentración) y la actitud  pasiva hacia los pensamientos que interfieran. Respirando en forma lenta y natural. 7. Tarea: Ejercitar la relajación aprendida. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D) Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 3-Tratamiento Integral. Segundo trimestre: 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. Tercer trimestre: 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta •

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Clase 4 : A-Objetivo especifico: Proporcionar información referente a la Técnica para controlar la hiperventilación. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1- Aprender. Libro: “Acompañamiento terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4,  pagina 103 –104. 2- Citar el libro de Enrique Guillermo Suárez. “Vencer el miedo” Breve descripción •

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En que consiste el aprendizaje? Además, Se repasara y ejercitara la Respuesta Relajación de Benson 3- Enseñanza de Hiperventilación y técnica.*Hiperventilación. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 3, apartado 1.3, pagina 63-65 Breve descripción -Concepto de Hiperventilar : Ventilar en exceso, es respirar mas rápido y  profundamente de lo necesario y por consecuencia se exhala más dióxido de carbono, lo cual es contraproducente. -Síntomas. -Entrenamiento Respiratorio para su corrección. -Técnica para controlar la hiperventilación. 4- Se realiza una breve explicación acerca de la secuencia de Relajación más música. *Secuencias de Relajación más música para la Relajación. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” .Capitulo 3, apartado 1.6, pagina 67. Breve descripción (Cada relajación puede ser acompañada por una sucesión de sonidos suaves y  placenteros y a intervalos) 5- Juego de los nombres: Se pide a cada miembro del grupo que piense un adjetivo que empiece con la primer letra de su nombre y que de alguna manera sirva para describirse. Y luego debe cada uno fundamentar . Además se les pedirá que retengan nombre de su compañero y el adjetivo que lo identifica. Finalidad: mayor conocimiento del grupo. 5- Tarea: Practica de relajación y lectura recomendada al respecto. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion •

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D)Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. Segundo trimestre: 16-La ansiedad social (Fobia Social) Parte II. -Angustia Tercer trimestre: 28-Aprender a decir no. •

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Clase 5 : A-Objetivo especifico: Lograr que el integrante comprenda que el estrés es uno de los  principales factores detonantes de su trastorno de ansiedad y tome medidas para su  prevención. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes

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B- Actividades: 1- *Respiración Calmante. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 3, apartado 1.4, pagina 65-66.(Al exhalar piense en la palabra relax , aflojando tensiones) 2- *El Yo y mis circunstancias .Libro:”Nuestra Salud Mental”.Unidad 05, pagina 25. Breve descripción -Intercambio de opiniones. -El yo se integra permanentemente consigo y con tres áreas a saber: con el cuerpo, con el mundo y con Dios. Relaciones sanas e Insanas. 3- Neurotransmisores básicos y sus acciones .*Neurotransmisores. Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 9, pagina 48 a 54.(Serotonina- Dopamina- Noradrenalina) 4- *Estrés : Libro: “Nuestra Salud Mental”. Unidad 14, pagina 83 a 89. Breve descripción -Concepto: Respuesta del organismo a un estado de tensión excesivo. -Estrés normal o euestres: Tensión necesaria para lograr la acción, es importante para la vida. -Distrés o estrés patológico: Alteraciones (síntomas) y posibles factores de tensión. 5- *Estrés agudo y estrés postraumático. Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 14,  pagina 90 a 96. Breve descripción -Definición: Surge a causa de experimentar hechos, que se transforman en amenazas  para la integridad física de la persona o de los demás. -Estrés agudo: síntomas y pasos del trastorno . -Diferencia entre Estrés Agudo y Postraumático, referente a su curso y duración. -Estrés post-traumático: severa reacción patológica cuyo factor es un suceso traumático. De esta forma, el estrés se hace crónico. Tratamiento del mismo. 6- Recomendaciones para reducir el estrés. Libro:”Nuestra Salud Mental” .Unidad 14,  pagina 98 a 100. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 5-Neuroanatomía de las emociones. Segundo trimestre:17-Fobias. (Fobias especificas) Tercer trimestre: 29-El autoconocimiento •

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Clase 6:: A-Objetivo especifico: Clarificar la diferencia entre el Miedo Normal y el Miedo Patológico e Irracional. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes 27

B-Actividades: 1. *Relajación Muscular Progresiva ò profunda . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 3, apartado 1.7 y 1.8, paginas 67 a 70 . Breve descripción (Referente a cada músculo: primero se va a tensionar y luego a relajar el mismo). Mediante este ejercicio se logra toda la concentración en cada parte del cuerpo que se esta trabajando. 2. El Miedo:* Miedo Normal y Miedo Patológico. Libro:“Nuestra Salud Mental” .Unidad 15, pagina 101 a 104. Breve descripción -El miedo, concepto: Angustia causada por la idea de un peligro real o imaginario . -Miedo Normal: Signo de Alerta, ante algo conocido, real, preventivo e inconsciente. -Miedo Patológico e Irracional: Irreal e inapropiado. Existe este miedo, en los diferentes trastornos de Ansiedad. -Miedo al Miedo. 3. Tarea: Realizar y practicar la relajación. Lectura recomendada. 4. Lectura:“El miedo”.(Cuentos para vivir en positivo). Pagina 48. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. Segundo trimestre: 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I. Tercer trimestre: 30-Los sentimientos •

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Clase 7: A-Objetivo especifico: Que el asistente tome conocimiento del Espectro de la ansiedad y  pueda ver que su ansiedad es patológica y se identifique con los síntomas de T.A.G. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Muscular Sin Tensión. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 3, apartado 1.9, pagina 71-72 2. *La Ansiedad. Libro: “Nuestra Salud Mental” .Unidad 16, pagina 106 a 112. Breve descripción -Concepto: Vivencia de temor ante algo difuso, inconcreto, sin referencia. Experiencia interior. -Clasificación de los trastornos de ansiedad. -Ansiedad adaptativa e inadaptativa. -Ansiedad Patológica: Se genera ante estímulos y situaciones, que no son en si  peligrosos. -Síntomas físicos, psicológicos, conductuales, intelectuales y asertivos. •

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-Espectro de la Ansiedad . 3. *T.AG (Trastorno de Ansiedad Generalizada) .Libro: “Nuestra Salud Mental”. Unidad 16, pagina 112 a 114. Breve descripción -Concepto: Trastorno caracterizado por la ansiedad y preocupación excesiva. -Curso y síntomas. -Tratamiento Integral. 4. Tarea: Lectura recomendada 5. Lectura: “La Ansiedad” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 67. C-Sintesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 7-La vulnerabilidad. Segundo trimestre:19-Pánico. Parte II. Tercer trimestre: 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y distres laboral) •

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Clase 8: A-Objetivo especifico: Incorporación de los conceptos y características de fobias y de fobia Social. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Diferencial: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 3, apartado 1.10, pagina 72 . Breve descripción (Consiste en mantener una zona o varias del cuerpo relajadas mientras que otras estarán en tensión) 2. *La Timidez. Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 16, pagina 115 y 116. Breve descripción -Concepto: (inhibición del sujeto, para comunicarse con los demás) -Diferencias y similitudes entre Timidez y Fobia Social. 3. *La Ansiedad Social (Fobia Social). Libro:“Nuestra Salud Mental” .Unidad 17,  pagina 117 a 135. Breve descripción -Definición: Se caracteriza por evitar situaciones sociales, debido al temor de ser  observados , evaluados negativamente o rechazados en público. -Tipos: Generalizado y no Generalizado o especifico. -Síntomas. -Tratamiento Integral. -Preguntas frecuentes sobre Ansiedad Social. 4. *Fobias: Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 19, pagina 140 a146. •

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Breve descripción -Fobia: Aversión apasionada hacia algo. Miedo excesivo, irracional y persistente. -Fobia especifica: Miedo patológico, desencadenado por la presencia o anticipación de •

un objeto o situación . -Tipos de fobias (animal, ambiental, tipo sangre-inyecciones-daño y situacional ) -Clasificación de las fobias -Tratamiento Integral. -Preguntas mas frecuentes sobre las fobias: Libro: “Nuestra Salud Mental” pagina 152 a 155 C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 8-Prevención. Cambio y crisis. Segundo trimestre: 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo. Tercer trimestre: 32-Los apegos • • •

Clase 9: A-Objetivo especifico: Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre Agorafobia y Pánico. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. *Relajación Placentera. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” Capitulo 3, apartado 1.12, pagina 73. Breve descripción (Se le pide al alumno que visualice una imagen o paisaje soñado y se ubique en el, con el objetivo de utilizar los cinco sentidos y experimentar diversas sensaciones.) 2. *Agorafobia : Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 20, pagina 147 a 150. Breve descripción -Concepto: Miedo a los espacios abiertos. Aparición de ansiedad al encontrarse en lugares o situaciones donde huir puede resultar difícil. -Las situaciones más temidas. -Síntomas. -Tratamiento Integral. 3. *Pánico: Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 21, pagina 156 a 175. Breve descripción -Concepto: presencia de crisis de angustia, durante un mínimo de un mes. Aparición temporal y aislada de miedo o malestar intenso, acompañada de diversos síntomas. -Características: La señal de alarma se enciende automáticamente, sin causa aparente. -Síntomas: Fisiológicos y Cognitivos. -Desarrollo: Ansiedad anticipatoria. •

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-Tres etapas del desarrollo del Trastorno de Pánico. -Trastorno de Pánico con agorafobia. -Preguntas frecuentes . 4. Lectura: “Enamorarse de las heridas” (Cuentos para vivir en positivo).Pagina 71 C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre 9-Resiliencia. Segundo trimestre:21-Trastornos del estado de ánimo. Parte I. (Depresión) Tercer trimestre: 33-Nuestra vida emocional. • • •

Clase 10: A-Objetivo especifico: Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Corporal Total. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” Capitulo 3, apartado 1.11, pagina 72-73. 2. T.O.C (Trastorno Obsesivo Compulsivo) Libro:“Nuestra Salud Mental”. Unidad 22, pagina 176 a 195. Breve descripción -Concepto: Obsesiones y/o compulsiones recurrentes, excesivas e irracionales. -Tipos: Las obsesiones se relacionan con temas de Contaminación o Agresivas. -Que son las obsesiones? Ideas involuntarias, sucesos mentales perturbadores e intrusivos. -Resistencia o control. -Que son las compulsiones? Comportamientos u operaciones mentales irreales para atenuar  la obsesión, realizados con el fin de conseguir una certeza. -Ejemplos. -Tratamiento Integral. -Preguntas frecuentes. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 10-Las emociones. -La inteligencia emocional Segundo trimestre:22-Trastornos del estado de ánimo. Parte II. (Depresión y Distimia) Tercer trimestre: 34-La autoestima /La auto aceptación. •

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Clase 11: 31

A-Objetivo especifico: Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre Depresión y Distimia. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Respuesta Relajación de Benson 2. Introducción a :*Trastornos del Estado de Animo-Depresión: Libro:”Nuestra Salud Mental” Unidad 23, pagina 196 a 218. Breve descripción Depresión: -Concepto: Estado de animo deprimido o triste o perdida de interés. -Los síntomas, por dimensiones. -Grado Clínico de depresión y sus síntomas: Depresión leve, depresión moderada a severa y depresión muy severa. -Diferentes formas y tipos de depresión. -Tratamiento Integral. -La medicación, sus etapas. -Grafico de concepto de Recurrencia. -Preguntas frecuentes sobre depresión. 3. *Distimia: Libro:“Nuestra Salud Mental” .Unidad 23, pagina 219 a 225. Breve descripción -Concepto: Estado de animo deprimido en forma continua o recurrente que alterna con  periodos de ánimo normal. -Diferencia entre Distimia y Depresión. -Síntomas. -Tratamiento Integral. -Preguntas mas frecuentes. 4. Lectura: “Fracaso” (Cuentos para vivir en positivo) .Pagina 36. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 11-Estrés (euestres y distres) Segundo trimestre: 23-Un diagnostico adecuado. Tercer trimestre: 35-La aceptación •

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Clase 12: A-Objetivo especifico: Destacar la evolución obtenida por el grupo, durante el taller, resaltando que con compromiso y con voluntad, el proceso de cambio; se hace posible. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes

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B- Actividades: 1. Breve explicación sobre Creencias Racionales e Irracionales, a ser vistas en el  próximo taller. 2. Autoevaluación por parte del alumno-paciente, sobre experiencias personales en relación al logro de metas. -Evaluación del taller en forma Grupal y devolución 3. Cierre por parte de la coordinación marcando el progreso y el camino transcurrido desde su primer visita a la red. 4. Entrega de presentes, referentes a su paso por el taller de Admisión. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. Se aclarara, durante la clase, que las preguntas técnicas que requieran mas tiempo de exposición se realizaran y serán respondidas, en psicoeducacion D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 12-Estrés agudo y estrés postraumático Segundo trimestre: 24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico. Tercer trimestre: 36-Resistencia al cambio y proceso de cambio • • •

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Unidad V. Programas de la Red Sanar (Nivel 1) Nivel 1 Admisión e identificando el problema. Indice: Correlación Objetivos- Charlas de Psicoed A- Objetivos especificos 1

Transmitir la importancia de Red Sanar y el concepto y valoración de la salud.

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Que el asistente conozca: “Las seis dimensiones” y la importancia del tratamiento integral, con sus doce disciplinas. Lograr que el alumno- paciente, se concientice acerca de la Utilización y el entrenamiento de las técnicas de relajación, para disminuir su ansiedad.

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Proporcionar información referente a la Técnica para controlar la hiperventilación.

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Lograr que el integrante comprenda que el estrés es uno de los  principales factores detonantes de su trastorno de ansiedad y tome medidas para su prevención. 6 Clarificar la diferencia entre el Miedo Normal y el Miedo Patológico e Irracional. 7

Que el asistente tome conocimiento del Espectro de la ansiedad y  pueda ver que su ansiedad es patológica y se identifique con los síntomas de T.A.G. 8 Incorporación de los conceptos y características de fobias y de fobia Social. 9 Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre Agorafobia y Pánico. 1 0 1 1 1 2

Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre el Trastorno Obsesivo Compulsivo. Que el alumno- paciente se identifique con su padecimiento, para así atenuar su ansiedad , informando sobre Depresión y Distimia . Destacar la evolución obtenida por el grupo, durante el taller, resaltando que con compromiso y con voluntad, el proso de cambio; se hace posible.

B C D. Charlas de Piscoeducación Primer trimestre 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. 2-Que es salud? -La  personalidad sana. 3-Tratamiento Integral.

4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. 5-Neuroanatomía de las emociones.

Segundo trimestre 13-Miedo Normal y miedo  patológico

Tercer trimestre 25- Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés 14-Ansiedad y Trastorno de 26- Personalidad y Ansiedad Generalizada. distres. 15-La ansiedad social (Fobia 27-Nuestros vínculos son Social) .Parte I. Diferencias y una poderosa herramienta semejanzas entre Fobia Social y Timidez. 16-La ansiedad social (Fobia 28-Aprender a decir no. Social) Parte II. -Angustia 17-Fobias. (Fobias especificas)

29-El autoconocimiento

6-Sistema nervioso Segundo trimestre: 18- Tercer trimestre: autónomo. Agorafobia. –Pánico. Parte I. Los sentimientos -Neurotransmisores 7-La vulnerabilidad.

19-Pánico. Parte II.

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31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia, fatiga crónica y distres laboral) 32-Los apegos

8-Prevención. Cambio y 20-Trastorno crisis. ObsesivoCompulsivo. 9-Resiliencia. 21-Trastornos del estado de 33-Nuestra vida emocional ánimo. ParteI. (Depresión)

10-Las emociones. -La :22-Trastornos del estado de 34-La autoestima /La auto inteligencia emocional ánimo. Parte II. (Depresión y aceptación. Distimia) 11-Estrés (euestres y distres) 23-Un diagnostico adecuado. 35-La aceptación 12-Estrés agudo y estrés 24-Nociones de Tratamiento 36-Resistencia al cambio y  postraumático  psicofármaco lógico  proceso de cambio

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Unidad VI. Programas de la Red Sanar (Nivel 2) Nivel 2: Taller II Trabajando el problema. Intervención de Crisis I Taller de Reestructuración Cognitiva Conductual Objetivos del taller: los objetivos planteados se desarrollaran en los encuentros del taller 

Acompañar el crecimiento de los alumnos- pacientes a través del autoconocimiento y la reestructuración cognitiva. Propiciar el cambio de su visión negativa: de si mismos, de los demás y el futuro. Fomentar el logro de sus metas. Enseñar y aplicar la teoría de la Terapia Cognitiva Conductual Concientizar en la importancia de esta terapia y su implementación a traves de la  psicoeducacion. Colaborar con el alumno- paciente en la toma de conciencia del concepto de  Pertenencia “Soy, me pertenezco y como tal puedo controlar mi vida” Mantener presentes las Técnicas de relajación. Durante el desarrollo de cualquier tema, se dará prioridad a las motivaciones y consultas presentadas por los alumnos pacientes estrategas. Formato:

Taller cerrado. El coordinador deberá tomar conciencia y transmitir al alumno paciente que este no es un taller de escucha, como el anterior, por lo cual se deberá estar libre de síntomas ya que se requiere de una mayor concentración y trabajo, por parte del asistente.  Dinámica:

El coordinador llevara a cabo la clase, desarrollando la temática a seguir (tiempo previsto: una hora aproximadamente). Permitiendo la participación de los alumnos pacientes, mediante ejemplos pertinentes y dudas al respecto (tiempo previsto: media hora)

Objetivos sintéticos del taller:  Concientización con aprendizaje y confrontación. Control del estrés.  Relajación, respiración.  Módulo de Reestructuración cognitiva comportamental.  Autoevaluación del proceso  Adhesión, regularización y cumplimiento de los tratamientos convencionales, psicológicos y psiquiátricos. CONTENIDOS:

Cada alumno paciente es aprendiz disciplinar en todos los contenidos del taller. Clase 1: A-Objetivo especifico: Lograr que el asistente comprenda la importancia de este taller, como el fundamental, para propiciar el cambio. Motivando al cumplimiento de los objetivos y de las tareas pautadas, para mejorar el desarrollo personal. 36

Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Bienvenida y saludos. Introducción al taller. 2. Presentación de colaboradores. 3. Identificación de los alumnos-pacientes y estrategas. 4. Explicación de: las Reglas Básicas del taller y Ventajas del formato en grupo. 5. Mención de los objetivos del taller. Motivación. 6. Descripción breve de los contenidos a desarrollarse (Se enseñaran las competencias de Reestructuración Cognitiva, ejemplos de P.A.S y sus respuestas racionales. Utilización del Paradigma de Ellis para la Reestructuración Cognitiva ) 7. Relajación: De Benson. 8. Tarea: Se entregara la ficha, que se utiliza en pre-admisión, para que el alumno complete: sus datos personales y responda diferentes preguntas a cerca de cómo y  porque motivo llego a la red. Dicha tarea tiene el fin de que el nuevo coordinador  cuente con la información solicitada, para lograr un eficaz seguimiento de cada integrante. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. Segundo trimeste:13-Miedo Normal y miedo patológico. Tercer trimestre: 25-Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés • • •

Clase 2: A-Objetivo especifico: Fundamentar la teoría de la Terapia Cognitiva Conductal, e incorporar el concepto de Reestructuración y su importancia como recurso terapéutico. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Breve reseña histórica de la Terapia Cognitiva Conductual.*Fundamento / Breve Historia Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”, capitulo 4,  pagina 107 a 109. Breve descripción - La T.C.C y su surgimiento como respuesta al Conductismo. (asociaciones entre estímulos y respuestas ). - Introducción a la Terapia Racional Emotiva Conductual de la mano de Albert Ellis. (Se toma a la persona como un constructor activo de su experiencia. ) 2. Reestructuración del Pensamiento y la Conducta. *Reestructurarse cognitivamente: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”, capitulo 4, pagina106 –  107. Breve descripción - Concepto de Reestructuración- (reprocesamiento de la información en forma voluntaria.) •

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Su importancia como Técnica de auto y mutuo ayuda, para disminuir o eliminar  emociones disfuncionales. - Mención de su objetivo-( Modifica pensamientos negativos para construir una nueva realidad ) - Premisa básica y fundamento de la teoría de la T.C.C- (Los pensamientos y su responsabilidad en nuestras emociones). - El “Darse Cuenta”. 3. *Psicología cognitiva: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” capitulo 4, pagina 107. Breve descripción - Concepto. - Su aporte como Método Científico (Incluye las ciencias del comportamiento, otorgando a la mente un poder significativo). - Diferencias con otras terapias referente a su corto plazo y eficacia, basada en el: •

QUE TENGO QUE HACER PARA CAMBIAR? en lugar del :PORQUE TENGO QUE CAMBIAR ?

Trabaja en el :“aquí y ahora”, método Socrático .Eficaz para el alivio de síntomas en patologías del espectro: Ansiedad- Depresión. 4. Lema de la Terapia Cognitiva Conductual: (Creo, pienso, siento y actúo) 5. Tarea: Escribir cinco metas personales, priorizando una, que se deberá tener en cuenta para poder cumplirla a corto plazo 6. Lectura: “Cuida tus pensamientos” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 34. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 2-Que es salud? -La personalidad sana. Segundo trimestre: 14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Tercer trimestre: 26-Personalidad y distres. • • •

Clase 3: A-Objetivo especifico: Comprensión e identificación de un Pensamiento Automático Irracional (PAS), para combatir emociones disfuncionales. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Muscular Profunda 2. El Conocimiento: *Que es conocer? Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4, pagina 75 a 82 Breve descripción -Definición.(Entendimiento y significado de la realidad propia) -El Conocimiento y su visión desde las seis dimensiones, tipos y características Conocimiento Directo e Indirecto. Directo (emocional y primario = creencias negativas ), e Indirecto ( intelectual y racional = reestructuración cognitiva) -La Mente: su importancia como puente mediador entre ambos conocimientos. 3. El Pensamiento: *Reestructuración del pensamiento. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4, pagina 83 a 86 •

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Breve descripción -Concepto(Lenguaje interno para describir el mundo) .Características. -El Proceso del pensamiento: Percepción (imagen mental), atención, emociones y memoria. Filtros . -Tipos de pensamiento: según razonabilidad: a)Racionales (realistas) b)Irracionales (distorsionados) y según la manera en la que se presentan en la mente :a)Automáticos o Involuntarios (inconscientes) b)Voluntarios (concientes) 4. *Pensamiento Automático Automático Irracional (PAS): Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo Capitulo 4, apartado 4.7, pagina 98 a 100. Breve descripción 1. Concepto-(Mensa Concepto-(Mensajes jes breves breves , tipo tipo flashes flashes que disparan disparan emociones emociones no deseadas). deseadas). 2. Ejempl Ejemplos os y proceso proceso de ident identifi ificaci cación ón de los mism mismos. os. 6- Tarea: Realiz Realizar ar una lista de situac situaciones iones para la identi identificació ficaciónn de los P.A.S. P.A.S. 7- Lectura: Lectura: “Conocimient “Conocimientoo y Sabiduría” Sabiduría” (Cuentos (Cuentos para vivir vivir en positivo). positivo). Pagina Pagina 19. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 3-Tratamiento Integral. Segundo trimestre: 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. Tercer trimestre: 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta •

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Clase 4: A-Objetivo A-Objetivo especifico especifico: Fijar la conceptualizacion de una creencia y del Sistema de Creenci Creencias as , entendi entendiendo endo a este este ultim ultimoo como como princi principal pal generador generador de un trasto trastorno rno de ansiedad. temporalizaciones ciones serán iguales iguales y consecutivas consecutivas a la Objetivo general: el formato y las temporaliza clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Muscular Profunda 2. Esquemas y creencias. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4, pagina 86-87 Breve descripción -Esquemas (unidades básicas de procesamiento) -Creencias (conjunto de conocimientos que dan origen al pensamiento distorsionado). -Como se origina y fija una creencia?. -Tipos de Creencias: Creencias Racionales Racionales (razonables) e Irracionales (ilógicas) (ilógicas) -Concepto de Creencia Irracional relacionado con el de “Profecía autocumplida”. (Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4, pagina 100). 3. * Sistema Sistema de Creencias: Creencias: Libro: “Acompañamie “Acompañamiento nto Terapéutic Terapéuticoo en Salud Mental”. Mental”. Capitulo 4, paginas 88 y 89 Breve descripción -Concepto del Sistema de Creencias -(esquema o modelo del pensamiento) -Consecuencias disfuncionales producidas por nuestro Sistema de Creencias. 4. *Educac *Educación ión básica básica para la salud : Libro: Libro: “Acompa “Acompañam ñamient ientoo Terapéu Terapéutic ticoo en Salud Mental” .Capitulo 2, apartado 1.3, pagina 33-34. •

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Breve descripción -GENOMA (elementos genéticos) - AMBIOMA (elementos no genéticos, cambiantes) y su Significación Significación para el desarrollo desarrollo del ser humano, pudiendo pudiendo también también determinar la aparición de una enfermedad. -Integración del Sistema de Creencias (Carga Genética y Carga Ambiental) -Carga Genética: Información hereditaria que se encuentra en nuestros genes. (Se hereda la predisposición, no la patología). -Carga Ambiental: Influencia del medio ambiente, donde hemos vivido y nos hemos desarrollado, contribuyendo a la formación de nuestras creencias A) Como fuimos tratados por los demás: explicación y ejemplos. B)Como se sienten nuestros modelos de rol (padres, abuelos,educadores,familiares cercanos, etc) respecto de si mismos y lo que se dicen a ellos mismos: explicación y ejemplos . C) Lo que nos dijeron sobre nosotros mismos: explicación y ejemplos D) Nuestras Experiencias Generales de la vida: Características-(Determinan una actitud frente a la la vida. vida. Existen Existen las las experiencias experiencias diarias diarias y los sucesos extraordinari extraordinarios os de vida (aquellos que marcan un antes y un después) .Estas conllevan a la modificación de nuestras creencias . 5. Conocimient Conocimientoo y pensamiento pensamiento distorsiona distorsionado. do. Libro: Libro: “Acompañami “Acompañamiento ento Terapéuti Terapéutico co en Salud Mental” . Capitulo 4, apartado 4.5, paginas 89-90 Breve descripción -Pensamiento distorsionado: concepto y características.( ilógicos e irracionales) 6. Tarea: Traer ejemplos ejemplos personales personales del A-B-C-D de la Carga Ambiental. Ambiental. (El coordinador deberá poner énfasis y crear una motivación en el alumno paciente, ya que dicha dicha tarea, tarea, genera genera una moviliz movilizaci ación ón de emocione emocioness que deberá deberá sobrellev sobrellevar ar para fomentar su camino hacia el Autoconocimiento) 7. Lectura: Lectura: “Pensamient “Pensamientoo Estratégico” Estratégico” (Cuentos (Cuentos para para vivir vivir en positivo) positivo).. Pagina 10. 10. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: trimestre: 4- Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. Segundo trimestre: 16-La ansiedad social (Fobia Social) Parte II. -Angustia Tercer trimestre: 28-Aprender a decir no. •

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Clase 5: A-Objetivo especifico: Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación de Benson o Relax 2. *Tipos de Pensamientos Distorsionados / Distorsiones Cognitivas/ Clasificación Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 4, apartado 4.6, Pagina 90 a 98. Breve descripción •

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Distorsión: Concepto-(deformación de la señal original) Introducción y desarrollo de Distorsiones Cognitivas Su categorización como herramienta de aprendizaje para identificarlas, detectarlasy luego aplicar la restructuración Cognitiva. 3-Clasificación de D.C: Importante: De cada una de las 17 D.C se explicara: en que consiste y su correspondiente descripción, palabras claves para identificarlas, varios ejemplos realizados por personas que padecen distintas patologías de Trastornos de Ansiedad y Respuestas Racionales. Clasificación de D.C: - “Pensamiento de todo o nada”: (Realizar (Realizar juicios polarizados) - “Generalización excesiva” (Se toma un hecho negativo como una pauta sin fin) - “Filtro mental”(Se fija la atención en un hecho negativo opacando la realidad) - “Descalificar lo positivo” (Se tiende tiende a sobrevalorizat todo lo lo negativo) 4. Tarea: Traer uno o mas ejemplos de cada una de las distorsiones explicadas en clase ,con el fin de que el alumno paciente :reflexione, identifique, categorice y ejercite las mismas. 5. Lectura:“Desapego”. (Cuentos para vivir en positivo) positivo) .Pagina 46. C-Síntesis: será realizada por el coordinador, con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 5-Neuroanatomía de las emociones. Segundo trimestre:17-Fobias. (Fobias especificas) Tercer trimestre: 29-El autoconocimiento • • •

Clase 6: A-Objetivo especifico: Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego luego comenzar el proceso de reestructuración. temporalizaciones ciones serán iguales iguales y consecutivas consecutivas a la Objetivo general: el formato y las temporaliza clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. *Relaja *Relajació ciónn Muscul Muscular ar sin sin Tensió Tensiónn . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 3 , apartado 1.9 ,pagina 71-72 2.  Distorsiones Cognitivas : Clasificación. Clasificación. *Tipos de Pensamientos Distorsionados / Distorsiones Cognitivas/ Clasificación Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 4, apartado 4.6, Pagina 90 a 98. - “Saltar a conclusiones precipitadas” (interpretación negativa ,sin evidencia) a)Lectura del Pensamiento.  b)Error del Futurólogo- (adivinar y anticipar consecuencias negativas) - “Magnificar y minimizar” (Exagerar o reducir la importancia de las cosas) - “Razonamiento emocional” (Los sentimientos reflejan la realidad) - “Etiquetar y etiquetar erróneamente” (Forma extrema de generalización, añadiendo un rotulo negativo) 3. Tarea: Traer uno o mas ejemplos ejemplos de cada una de las distorsio distorsiones nes explicadas explicadas en clase. 41

C-Síntesis: será realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. Segundo trimestre: 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I. Tercer trimestre: 30-Los sentimientos • • •

Clase 7: A-Objetivo especifico: Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajacion lajación Muscular sin Tensión 2.  Distorsiones Cognitivas: Clasificación * Tipos de Pensamientos Distorsionados / Distorsiones Cognitivas/ Clasificación Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 4, apartado 4.6, Pagina 90 a 98. - “Afirmaciones de debería y tendría”: (Implican exigencias y actitudes demandantes opuesto a las preferencias) - “Culpabilizacion” (Se trata de creerme el responsable de un hecho negativo) - “Personalización” (Habito de relacionar los hechos del entorno con uno mismo) - “Visión catastrófica”(Adelantarme a los hechos y cuando lo hago es de un modo trágico) 3. Tarea: Traer uno o mas ejemplos de cada una de las distorsiones explicadas en clase . C-Síntesis: será realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 7-La vulnerabilidad. Segundo trimestre:19-Pánico. Parte II. Tercer trimestre: 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y distres laboral) • • •

Clase 8: A-Objetivo especifico: Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. Relajación Placentera 2. Distorsiones Cognitivas: Clasificación

* Tipos de Pensamientos Distorsionados / Distorsiones Cognitivas/ Clasificación Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 4, apartado 4.6, 42

Pagina 90 a 98. - “Falacia de control”(Consiste en como la persona se ve así misma de manera extrema sobre el grado de control que tiene sobre los acontecimientos de su vida) - “Falacia de Justicia”(Considero injusto todo aquello que sucede diferente a como lo esperaba) - “Falacia de cambio” (Creer que el bienestar de uno depende de los actos de los demás) - “Tener razón” (Considerar que mi punto de vista es el único correcto y cierto) - “Falacia de recompensa divina” ( tener un pensamiento mágico acerca de que todo se solucionara en un futuro) 3. Tarea: Traer uno o mas ejemplos de cada una de las distorsiones explicadas en clase. 4. Lectura: “¿Quién tiene que Cambiar?” (Cuentos para vivir en Positivo) . Pagina 15 C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 8-Prevención. Cambio y crisis. Segundo trimestre: 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo. Tercer trimestre: 32-Los apegos • • •

Clase 9: A- Objetivo especifico: Comentar la importancia y objetivo de la T.R.E.C. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Placentera 2. Bibliografía de Albert Ellis.*Breve Historia :Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” ,capitulo 4, pagina 107 a 109 . Breve descripción: Albert Ellis ,uno de los psicoterapeutas mas influyentes . 3. *Terapia Cognitiva Racional Emotiva. “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”,capitulo 4, apartado 5.3. Pagina 109-110 Breve descripción: Creación de la : T.R.E.C .Su objetivo : sustituir emociones nocivas por nuevos comportamientos. -Introducción al Paradigma de Ellis o “Nuevo Modelo de Corrección del Pensamiento y la Conducta”. -Principios para el cambio : concepto: (Registrar los pensamientos y conexión entre emoción y pensamiento). 4. *Las creencias y el pensamiento son educables. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”,capitulo 4, apartado 5.4. Pagina 110. Breve descripción: -El aprendizaje. 5. Tarea: Pensar y traer anotados tres acontecimientos activadores que considero serian importantes ,para la aplicación del paradigma . C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada •

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D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre 9-Resiliencia. Segundo trimestre:21-Trastornos del estado de animo. Parte I. (Depresión) Tercer trimestre: 33-Nuestra vida emocional. • • •

Clase 10: A-Objetivo especifico: Explicación y correspondiente análisis del Paradigma de Ellis,  para arribar a las respuestas racionales, que permiten aliviar síntomas . Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Diferencial 2. *Paradigma de Ellis. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”,capitulo 4, Paginas 110 a 118 Explicación del Paradigma A-B-C-D-E de Ellis -Explicación del núcleo de la teoría (ya mencionado) -Desarrollo de la secuencia A-B-C-D-E A: -Acontecimiento Activador :(Suceso que pone en marcha el mecanismo). B: -Sistema de Creencias:(Pensamiento acerca de ese suceso, mediador entre el A y C) . Mención de C. Irracionales (anterior al desafío)Y C. Racionales (resultado del desafío del pensamiento) . Concepto de “Evaluaciones preferenciales y evaluaciones demandantes “y sus características. C:- Consecuencia:(Estado emocional que resulta de nuestro sistema de creencias) Consecuencias funcionales y disfuncionales .Las emociones y sus funciones. Ejemplo a aplicar para su entendimiento. ( Reacciones apropiadas y Reacciones Inapropiadas o autosaboteadoras).Las emociones disfuncionales y sus características. Principios para el cambio : D:- Discusión :(Desafiar la lógica o la racionalidad del Sistema de Creencias.) Se utiliza la estrategia de desafío al pensamiento, se cuestiona mediante diez preguntas llamadas pies para el desafío. E:-Efecto:(Beneficio al encontrar una respuesta racional).Incluye :Efectos afectivos, efectos conductuales, efectos cognitivos. 3. Tarea: Se entregara a cada alumno-paciente una hoja de Registro de Practica de Reestructuración Cognitiva , en donde se realizaran las tareas solicitadas, referente a situaciones (Acontecimientos Activadores) dados por el coordinador o ejemplos reales que manifiesten los miembros del grupo. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 10-Las emociones. -La inteligencia emocional Segundo trimestre:22-Trastornos del estado de animo. Parte II. (Depresión y Distimia) Tercer trimestre: 34-La autoestima /La auto aceptación. • •

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Clase 11: A-Objetivo especifico: Aclarar las dudas que pudieran surgir de la practica del paradigma y concientizar al alumno paciente que, solo con entrenamiento, se obtendrán eficaces y excelentes resultados. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada. 2. Practica del paradigma. Ejercitación del mismo con ejemplos proporcionados por  los alumnos pacientes ,para lograr el afianzamiento del modelo de corrección del  pensamiento. (Se trabajara divididos en grupos). 3. El coordinador tomara nota del trabajo indivual de cada persona ,en función de los ejercicios presentados y todo lo que la planilla individual reflejo durante el taller. 4. Tarea: Se solicitara a los asistentes para la próxima clase un ejercicio completo de la aplicación del Paradigma de Ellis para evaluación final. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 11-Estrés (euestres y distres) Segundo trimestre: 23-Un diagnostico adecuado. Tercer trimestre: 35-La aceptación • • •

Clase 12: A-Objetivo especifico: Que el asistente comprenda la eficacia de la aplicación de la desensibilizacion sistematica y la confrontación gradual. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. Explicación de las técnicas de: Desensibilizacion Sistemática y Confrontación gradual . *Afrontar: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 2, apartado 3.5, pagina 53-55 Breve descripción -Afrontamiento: Hacer frente al problema , observando el objeto que provoca la ansiedad. Sus pasos: a) Desensibilizacion: desacondicionarse frente al problema . Consiste en enseñar al paciente a identificar sus imágenes espontáneas y como realizar  intervenciones terapéuticas , sobre estas y sobre las imágenes inducidas.  b) Afrontamiento (propiamente dicho) : Propone al paciente ,en forma imaginaria ,la evocación de imágenes aversivas ,siendo guiado por el acompañante; para que luego la  persona pueda enfrentar la situación en la vida real. •

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Siempre la técnica será acompañada por la relajación muscular profunda . c)Exposición: es exponerse vivencialmente al problema . -Explicación clara sobre los tiempos de exposición en el proceso de Desensibilizacion. (Fomentar respeto por los tiempos del paciente) 3. Ejercicio de Desensibilizacion en grupo ,como practica para afianzar el aprendizaje. 4. Los alumnos pacientes realizaran una autoevaluacion mencionando como llegaron al taller y como finalizaron. 5. Evaluación de las metas logradas a lo largo del taller: (referente a lo solicitado en la clase II, donde cada miembro debía elegir una meta realizable a corto plazo). 6. Cierre del coordinador, recordando que toda técnica aprendida requiere de entrenamiento y resaltando la evolución de los miembros ,con el objetivo de crear  una motivación permanente para la persona en crisis o con algún trastorno de ansiedad. 7. Entrega de Recuerdos del Taller . C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 12-Estrés agudo y estrés postraumático Segundo trimestre: 24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico. Tercer trimestre: 36-Resistencia al cambio y proceso de cambio • • •

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Unidad VI. Nivel 2: Trabajando el problema. Intervención de Crisis Taller de Reestructuración Cognitiva Conductual. Indice: Correlación Objetivos- Charlas de Psi

A- Objetivos especificos

1 Lograr que el asistente comprenda la importancia de este taller, como el fundamental, para propiciar el cambio

2 Fundamentar la teoría de la Terapia Cognitiva Conductal,

e incorporar el concepto de Reestructuración y su importancia como recurso terapéutico. 3 Comprensión e identificación de un Pensamiento Automático Irracional (PAS), para combatir emociones disfuncionales.

B C D. Charlas de Piscoeducación Primer trimestre Segundo trimestre 1-El yo y mis 13-Miedo Normal y miedo circunstancias. -Aéreas  patológico. vinculares 2-Que es salud? -La 14-Ansiedad y Trastorno de  personalidad sana. Ansiedad Generalizada. 3-Tratamiento Integral.

4- Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental.

5 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para

5-Neuroanatomía de las 17-Fobias. emociones. especificas)

detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración. 6 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas

6-Sistema nervioso 18-Agorafobia. autónomoNeurotransmisore Parte I s.

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26-Personalidad y distres.

15-La ansiedad social 27-Nuestros vínculos son (Fobia Social) .Parte I. una poderosa herramienta Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. 16-La ansiedad social 28-Aprender a decir no. (Fobia Social) Parte II. -Angustia

4 Fijar la conceptualizacion de una creencia y del Sistema de Creencias , entendiendo a este ultimo como principal generador de un trastorno de ansiedad.

Tercer trimestre 25-Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés

(Fobias 29-El autoconocimiento –Pánico.

30-Los sentimientos

7 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas, trabajarlas y luego comenzar el proceso de reestructuración 8 Incorporar la clasificación de las distorsiones cognitivas para detectarlas,

8-Prevención. Cambio y 20-Trastorno crisis. Compulsivo.

9 Comentar la importancia y objetivo de la T.R.E.C.

9-Resiliencia.

1 Explicación y correspondiente análisis del Paradigma de Ellis, para 0 arribar a las respuestas racionales, que permiten aliviar síntomas . 1 Aclarar las dudas que pudieran surgir de la practica del paradigma 1 y concientizar al alumno paciente que, solo con entrenamiento, se obtendrán eficaces y excelentes resultados. 1 Que el asistente comprenda la eficacia de la aplicación de la 2 desensibilizacion sistemática y la confrontación gradual.

7-La vulnerabilidad.

19-Pánico. Parte II.

21Trastornos del estado de animo. Parte I. (Depresión) 10-Las emociones. -La 22-Trastornos del estado de inteligencia emocional animo. Parte II. (Depresión y Distimia 11-Estrés (euestres 23-Un diagnostico adecuado y distres)

12-Estrés agudo y estrés 24-Nociones de Tratamiento  postraumático  psicofármaco lógico

Unidad VII. Programas de la Red Sanar (Nivel 3) Nivel 3: Taller II Resolviendo el problema con estrategias . Intervención de Crisis II Modulo de entrenamiento en Asertividad y en Resolución de Conflictos Objetivos del taller: Contribuir a mejorar entre las personas, la comunicación en comunidad y en comunión solidaria. Concientizar en la asertividad ,como conducta capaz de ser adquirida y transformada mediante la psicoeducacion. Lograr la conducta asertiva para establecer y generar vínculos afectivos sanos. Lograr que los miembros del grupo comiencen a verse en un rol nuevo y funcional , a través de la aplicación y practica del Rol Playing. Transmitir los derechos asertivos para una mejor interacción. Ayudar a los miembros del grupo que tienen dificultades para defender sus intereses personales, formular peticiones a otros, o rechazar demandas poco razonables de los demás. Guiarlos para que descubran sus capacidades y aptitudes para decidir por si mismos y tomar las riendas de su propia vida. Estimular al alumno paciente a resolver los problemas interpersonales a través del dialogo. Descubrir y trabajar las áreas-problemas que generan conflictos, ayudando al alumno paciente a colocar sus problemas en perspectiva y proporcionar una estrategia efectiva para solucionar sus conflictos y dificultades, actuales y futuros. Durante el desarrollo de cualquier tema, se dará prioridad a las motivaciones y consultas presentadas por los alumnos pacientes estrategas. •

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Obsesivo

Formato:

Taller cerrado. El coordinador aclarara que en este taller el alumno-paciente logra un mayor  compromiso con las relaciones vinculares y participa activamente durante las clases.  Dinámica:

El coordinador llevara a cabo la clase, desarrollando la temática a seguir (tiempo previsto: una hora aproximadamente). Permitiendo la participación de los alumnos pacientes, mediante ejemplos pertinentes y dudas al respecto (tiempo previsto: media hora)

Objetivos sintéticos del taller  Afianzamientos de aprendizajes anteriores. Re-aprendizaje  Confrontación gradual.  Afrontamiento de los problemas.  Módulo de Resolución del problema-Conflicto.  Módulo de asertividad.  Autoevaluación del proceso y sus resultados CONTENIDOS:

Cada alumno paciente es aprendiz disciplinar en todos los contenidos del taller. CLASE 1:

A-Objetivo especifico: Que el asistente descubra que luego de haber reestructurado su sistema de creencias y afianzado su autoconocimiento, es momento de re-vincularse con la sociedad creando e incorporando una comunicación sana. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Bienvenida a los alumnos pacientes. 2. Presentación del coordinador . 3. Presentación de cada uno de los integrantes del grupo, mencionando por que motivo llegaron a la red, como están actualmente y cuales son vuestras expectativas acerca del taller. Datos telefónicos. 4. Explicación de las reglas básicas de grupo y de las ventajas del formato en grupo 5. Importancia del taller y su diferenciación con los dos anteriores. Su relación con la T.C.C. 6. Metodología de trabajo: explicación, aplicación y practica de Rol Playing. 7. Introducción a la Asertividad. Objetivos del taller y mención de los contenidos a desarrollar durante el mismo. Motivación. 8. Tarea: desarrollo y aplicación mediante un ejemplo, del Paradigma de Ellis. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. Segundo trimeste: 13-Miedo Normal y miedo patológico. Tercer trimestre: 25-Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés • • •

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CLASE 2:

A- Objetivo especifico: Brindar información acerca del concepto de asertividad. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. Breve introducción del Proceso de Comunicación. 3. *Asertividad y Resolución de Conflictos/ Entrenamiento en Asertividad .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 1 y 2 ,  pagina 119-120 Breve descripción -La asertividad y su relación con la practica de la reestructuración cognitiva. -Principales conceptos de asertividad: (Es la afirmación de la certeza de una cosa) (Comunicarse directa, honesta y adecuadamente) 4. Lectura de diferentes definiciones de la Asertividad: (que deberá proveer el coordinador) con su correspondiente debate entre todos los miembros del grupo, extrayendo sus aspectos principales.El grupo armara una completa definición de Asertividad, de acuerdo a sus propios comentarios. 5. Tarea: Llamada telefónica a un compañero 6. Lectura: Nuestros Vínculos son una poderosa herramienta . Libro “El Secreto de Aceptar”.Capitulo 15, pagina 87. (Relato). C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre : 2-Que es salud? -La personalidad sana. Segundo trimestre: 14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Tercer trimestre: 26-Personalidad y distres. •

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CLASE 3:

A-Objetivo especifico: Transmitir las características de la persona asertiva. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. La Comunicación: concepto básico- características- elementos (Emisor-MensajeReceptor)- Feed-Back- Funciones . 3. La comunicación sana –Sabemos escuchar? 4. Lectura: Articulo de Revista Humanizar “Sabemos Escuchar?” 5. *Características de la persona asertiva: Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.2, pagina125 –126 Breve descripción A-Se siente libre. B-Puede comunicarse con personas de todos los niveles. C- Tiene una orientación activa en la vida. D- Acepta sus limitaciones •

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6. Tarea : Elegir una característica ,que me gustaría tener y fundamentar. 7. Lectura : “Las leyes de la comunicación” .Cuentos para vivir en Positivo. Pagina 25. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 3-Tratamiento Integral. Segundo trimestre: 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. Tercer trimestre: 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta • •

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CLASE 4:

A- Objetivo especifico: Que el asistente logre diferenciar las tres conductas sociales. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. *Diferencias entre comportamiento Agresivo, Pasivo y Asertivo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 3 ,  pagina120- 121. Breve descripción -Explicación de las tres conductas (pasiva, asertiva, agresiva): Conceptos. Comportamiento Agresivo: (La negación o el no respeto de los derechos del otro) Comportamiento no Asertivo o pasivo: (La negación de los propios derechos) Comportamiento Asertivo: ( Aceptar y respetar los derechos de uno mismo y los de los demás) 3. *Estilos de respuesta de acuerdo a las conductas y sus efectos . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 4 , pagina121-122 Breve descripción Cuadro con características de cada uno, conducta no verbal , verbal y efectos. Efectos: Comportamiento no Asertivo o pasivo: Conflictos interpersonales, depresión, baja autoestima, se daña, enojo . Comportamiento Asertivo: Resuelve los problemas, esta a gusto con los demás y consigo mismo, seguro de si mismo. Oportunidades. Comportamiento Agresivo: Conflictos interpersonales, culpa, frustración, hace daño a los demás, enojo. 4. *El rol de la asertividad para combatir emociones disfuncionales. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5 ,  pagina123. Breve descripción Disminuir y controlar la ansiedad y la depresión. 5. *Componentes del comportamiento asertivo (aspecto cognitivo y competencias  personales) . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.1 pagina123 a125. •

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Breve descripción -Aspecto Cognitivo : el comportamiento y su relación con el sistema de ceencias. Ejemplos . -Competencias Personales: (Contacto Visual, Tono de vos, Postura, Expresión Facial, Tiempo y Contenido) 6. Tarea: Tomar un acontecimiento y ejemplificar la respuesta correspondiente a los tres tipos de comportamiento. Se les dará a los alumnos pacientes una situación en la cual tendrán que preparar  ,de a dos , una conducta cada uno (por Ej. Pasivo-Asertivo ò Agresivo-Asertivo)  para aplicar Rol playing. 7. Lectura: “Ser siempre positivos” (Cuentos para vivir en positivo) .Pagina 8 C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. Segundo trimestre:16-La ansiedad social (Fobia Social) Parte II. -Angustia Tercer trimestre: 28-Aprender a decir no. •

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CLASE 5:

A-Objetivo especifico: Intentar que el alumno, mediante la técnica del rol playing, aplique el aprendizaje de un nuevo rol. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada. 2. Rol Playing: exposición de la tarea solicitada. 3. *Explicación de :Pasos para ser asertivo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, pagina126. Breve descripción A)Tener un sistema de creencias que respete los Derechos Asertivos. B) Poder diferenciar las tres conductas, para reconocer nuestra actuación. C) Darnos cuenta que lo que pensamos , influirá en nuestra conducta y sentimientos. D) Expresar sentimientos mediante: “Yo pienso”, “Yo opino”. 4. Tarea: Expresar una situación en la cual deberán contestar con el comportamiento que actuarían. 5. Lectura: “Para que quejarse?”(Cuentos para vivir en positivo).Pagina 90. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 5-Neuroanatomía de las emociones. Segundo trimestre:17-Fobias. (Fobias especificas) Tercer trimestre: 29-El autoconocimiento •

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CLASE 6:

A-Objetivo especifico: Interpretar que debo hacer valer mis necesidades, responsabilizarme de mis actos y pautar limites sanos, para mejorar la interacción. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. *Los Derechos Asertivos : Sociología de Vida. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.3 pagina 126 a128. Breve descripción -Introducción: Las necesidades de cada persona deben ser valoradas de igual manera, sino se generan conflictos en la interacción. -Concepto: (Declaraciones acerca de nosotros mismos como seres humanos, implica nuestras responsabilidades y señala limites) 3. Leer los 28 Derechos Asertivos ,realizando una breve explicación de cada uno. (El coordinador deberá focalizarse en aquellos que denotan mayor interés y debate grupal) . Por Ej.: -Algunas veces usted tiene derecho a ser el primero. -Usted tiene derecho a cometer errores. -Usted tiene derecho a intentar cambiar lo que no les satisface -Usted tiene derecho a pedir ayuda o apoyo emocional. -Usted tiene derecho a decir “No” (Haciendo referencia a su importancia como una de las habilidades sociales) -Usted tiene derecho a experimentar y expresar sus sentimientos, así como ser su único  juez. -Usted tiene derecho a hacer menos de lo que es capaz de hacer. 4. Tarea: Seleccionar uno de los derechos , fundamentacion .Además ubicarlo en un lugar visible y tratar de llevarlo a la practica . C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. Segundo trimestre: 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I. Tercer trimestre: 30-Los sentimientos •

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CLASE 7:

A- Objetivo especifico: Propiciar la aplicación de las Técnicas Asertivas, como una herramienta fundamental, para comunicarnos adecuadamente. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 54

2. Explicación de Técnicas asertivas Especificas . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 5.4 pagina 128 a 132. Breve descripción -Introducción a las Técnicas Asertivas y Espiral Neurótica: Conjunto de estrategias que contribuyen a mejorar la comunicación e interacción. Mediante el trabajo grupal se reconocerán y se emplearan ,las técnicas ,en una situación controlada para luego aplicarlas en la vida real. El coordinador deberá ejemplificar las mismas mediante el Rol Playing. -Botón de Pausa: (Es necesario parar y reflexionar ,acerca de una situación, antes de actuar.) en contraposición surge: -El Funcionamiento de la Espiral Neurótica (Los Pas producen un efecto remolino que  produce ansiedades, depresiones y tensiones). -Técnicas Asertivas Especificas: (Mención y explicación de cada una de ellas: en que consiste cada técnica y Ejemplificación): a-Disco Rayado: Repetir una y otra vez lo que se quiere aclarar.  b-Pantalla de Niebla o Desarmar: Se busca en que punto se puede estar de acuerdo ,con la persona que nos esta atacando. c-Mensajes “En Yo”: Posee una importante carga emocional. Mediante esta técnica explico cuales son mis sentimientos , que resultan de la conducta inadecuada del otro. d-Escucha Activa: El receptor escucha atentamente para luego hacer uso del “parafraseo”. Esto permite al emisor del mensaje saber que esta siendo comprendido  por su interlocutor. e-Interrogar y Empatia: Preguntar la causa concreta que provoco el enojo o molestia del otro , mostrando además una actidad comprensiva referente a su opinión. -Concepto de Empatia: vivencia de la manera en que siente el otro. f-Técnica para procesar el cambio: Transmitir al otro que no nos debemos desviar del foco central de la conversación. g-Técnica de la Claudicación Simulada: Aparentar cambiar mi punto de vista , pero sin hacerlo. h-Técnica de la Ironía Asertiva: Responder positivamente la critica hostil. i-Técnica del aplazamiento asertivo: Retrasar respuestas, ante un conflicto, con el fin de estar mas tranquilos. 3. Tarea: Ejemplificación de las técnicas vistas, mediante la elección de una situación  personal. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 7-La vulnerabilidad. Segundo trimestre:19-Pánico. Parte II. Tercer trimestre: 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y distres laboral) •

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CLASE 8:

A-Objetivo especifico: Que el asistente conozca que podrá surgir una respuesta imprevista con la intención de bloquear la utilización de las técnicas asertivas. 55

Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. Breve repaso de técnicas asertivas con ejemplos. 3. Explicación de contratecnicas o estrategias que intentan bloquear a las técnicas asertivas. Breve descripción: *Reírse: Por Ej. :hacer un chiste. *Culpar: Se utiliza la culpa para provocar una reacción inadecuada. *Atacar: Minimizar y/o ridiculizar al otro. *Retrasar: Estirar la situación, con el objetivo de evitarla. *Interrogar: Hacer diferentes preguntas ,con la meta de desviar el tema en cuestión. *Utilizar la autocompasión: Ponerse en victima y hasta culpar al otro. *Buscar sutilezas: Brindar excusas constantemente para no enfrentar la situación. *Amenazar: Con el objetivo de que el otro modifique su actitud. *Negar: Hacer creer al otro que esta equivocado. 4. Tarea: En pares, se les leerá un acontecimiento ,para la exposición de las técnicas asertivas y estrategias de respuesta ò reacciones posibles. ( A desarrollar en próxima clase). C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 8-Prevención. Cambio y crisis. Segundo trimestre: 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo. Tercer trimestre: 32-Los apegos •

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CLASE 9 :

A-Objetivo especifico: Aprendizaje del Guión para el Entrenamiento Asertivo, para fomentar un cambio en los demás. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada. 2. Exposición de Rol Playing: referente a la tarea (Utilización de las técnicas y contratecnicas) 3. *Guión para el Entrenamiento Asertivo (ESCALA). Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 6, pagina 132-133 Breve descripción Se trabajara en forma grupal, mediante un ejemplo expuesto por el coordinador. (A tener en cuenta: de no trabajar con un ejemplo, el alumno-paciente difícilmente comprenderá el guión) -Concepto: Es una secuencia a seguir para lograr el cambio de conducta del otro, cuando existe un problema. Pasos: •

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*E-xpresar: Definir cuales son mis necesidades y sentimientos. Fijar mi objetivo y tenerlo presente. *S-eñalar el momento: Buscar un día y lugar adecuado para tocar el tema. *C-aracterizar la situación: Definir el problema de la forma mas detallada posible. *A-daptar: Utilización del Mensaje “En Yo” (Ej.: Me siento...) *L-imitar: Fijar limites y mencionar el objetivo en forma concreta. *A-centuar: Expresar las consecuencias negativas que traerá la falta de cooperación del otro. 4. Tarea: Realizar un ejemplo para la aplicación del guión (Situación personal) 5. Lectura: “La liberación del perdón” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 64 C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre 9-Resiliencia. Segundo trimestre:21-Trastornos del estado de animo. Parte I. (Depresión) Tercer trimestre: 33-Nuestra vida emocional. • • •

CLASE 10:

A-Objetivo especifico: Transmitir que un conflicto puede ser visto como oportunidad que  propicie el cambio y que el integrante analice su reacción ante el mismo. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. Mención de la relación entre Asertividad y Autoestima. *Autoestima (Breve explicación) .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 8, pagina 134 a 137 3. Conflicto:*Entrenamiento en Resolución de Conflictos . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 10, pagina 140-141 Breve descripción -La presencia crónica de problemas sin resolver es distresogena y puede llevar al inicio de un trastorno de ansiedad. -Concepto de conflicto- (Es la manera que tenemos de enfrentar una situación). -Metodología: Guía para la comprensión y abordaje de los temas que no pueden ser  resueltos fácilmente. Repaso de todas las técnicas introducidas en los talleres anteriores  para lograr sus metas actuales. Y su importancia de trabajarlo en grupo, debido a la implicancia afectiva. -Solicitar a los A.P que definan que es un conflicto, para ellos. -Crisis versus oportunidad 4. *Diferentes aspectos del Conflicto. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 11.1, pagina 141-142 Breve descripción -Partes del mismo.(las personas involucradas, proceso y el problema) 5. *Modos de contender ante un conflicto . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 11.2 y 11.3 pagina 142-143. Breve descripción •

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-Diferentes reacciones y/o posturas frente a un conflicto, con respecto al otro. (evitar, acomodarse, competir, colaborar, negociar). -La negociación: Posición intermedia ,entre todas las conductas mencionadas. Proceso de comunicación neutral fuera de los intereses de cada parte. 6. *Explicación del Proceso de Resolución de Problemas. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, pagina 143 a 148. Breve descripción - Introducción: Reconocer en que problema es adecuado aplicar la táctica. Paso 1-Identificación del Problema: Sus antecedentes. Definición precisa y concreta del problema. Sentimientos que provoca. Paso 2- Formulación de Metas: La meta o metas deben ser claras. Paso 3- Generar Alternativas:-Brainstorming: (Tormenta de ideas). Establecer   posibilidades de resolución del conflicto, sin hacer juicio de valor. Paso 4- Evaluar las alternativas: Evaluación de las pautas de acción mencionadas, con pros y contras ,con una puntuación que indicara un nivel de jerarquía o  prioridad de las mismas. Paso 5- Toma de decisiones: Selecciona la alternativa que mas probabilidades tiene. Paso 6- Verificación: Se chequea la viabilidad de la idea elegida. Paso 7-Preparación para la implementación: Desarrollar los medios necesarios para la resolución (recursos) Se establece el plan a seguir paso a paso y estratégicamente. Paso 8- Implementación y Resultado: Se pone en acción el plan y se fija el resultado relacionado a la definición del problema y su correspondiente meta. (Se trabajara mediante un ejemplo, para el mejor entendimiento del proceso). 7. Tarea: a-Efectuar una lista con mis fortalezas (virtudes) y debilidades.  b-Responder las siete preguntas acerca de cómo me posiciono en un problema . c-Además se alentara a los participantes a seleccionar 3 problemas reales que deseen resolver para comentar en forma grupal. 8. Lectura: “Concentrar problemas”. (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 93. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 10-Las emociones. -La inteligencia emocional Segundo trimestre:22-Trastornos del estado de animo. Parte II. (Depresión y Distimia) Tercer trimestre: 34-La autoestima /La auto aceptación. •

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CLASE 11:

A-Objetivo especifico: Comprensión y aplicación del “Proceso de Resolución de Conflictos”, como un recurso mas ,para disminuir emociones disfuncionales. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes 58

B- Actividades: 1. Relajación seleccionada 2. Proceso de Resolución de Conflictos (repaso de la secuencia) 3. Se efectuara ,en forma grupal, la secuencia de resolución de problemas que traigan los integrantes.(Ejemplos) 4. Tarea: El coordinador dividirá a los miembros del taller en 2 grupos y ellos deberán tomar un conflicto y anotar los pasos a seguir para su resolución. 5. Lectura: “Pensamiento Estratégico” (Cuentos para vivir en positivo). Pagina 10. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 11-Estrés (euestres y distres) Segundo trimestre: 23-Un diagnostico adecuado. Tercer trimestre: 35-La aceptación • • •

CLASE 12:

A-Objetivo especifico: Que el asistente comprenda la importancia de vivir en clave de asertividad y de volver a tomar decisiones impostergables. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. Desarrollo de tarea requerida: Mención y resolución del problema , de ambos grupos. 2. Se les pedirá a los alumnos pacientes que tomen su lista de fortalezas y debilidades (solicitada en la clase X) y elijan su principal virtud y fundamenten el porque a sus compañeros. El objetivo de este trabajo es que se visualicen logros personales y grupales. 3. Evaluación y cierre de la coordinación marcando al progreso de los integrantes, en lo referente a poder establecer vínculos sanos y positivos. 4. Entrega de presentes (recuerdo del paso por Asertividad) C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 12-Estrés agudo y estrés postraumático Segundo trimestre: 24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico. Tercer trimestre: 36-Resistencia al cambio y proceso de cambio • • •

OTROS TEMAS A TENER EN CUENTA (Si el tiempo lo permite)

Habilidades Sociales: “Aprender a decir no”. Como solicitar las cosas ,para obtener nuestros objetivos. Afrontar las criticas .

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Unidad VII.. Nivel 3: Resolviendo el problema con estrategias . Intervención de Crisis Modulo de entrenamiento en Asertividad y en Resolución de Conflictos Índice: Correlación Objetivos- Charlas de Psicoeducación A- Objetivos especificos 1 Que el asistente descubra que luego de haber reestructurado su sistema de creencias y afianzado su autoconocimiento ,es momento de re-vincularse con la sociedad creando e incorporando una comunicación sana. 2 Brindar información acerca del concepto de asertividad

B C D. Charlas de Psicoeducación Primer trimestre Segundo trimestre 1-El yo y mis circunstancias. 13-Miedo Normal -Aéreas vinculares.  patológico.

5 Intentar que el alumno, mediante la técnica del rol playing, aplique el aprendizaje de un nuevo rol.

14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. 4-Psicoeducacion en salud 16-La ansiedad social (Fobia mental. -Factores de riesgo Social) Parte II. -Angustia en salud mental.  Neuroanatomía de las :17-Fobias. (Fobias especificas) emociones.

6 Interpretar que debo hacer valer mis necesidades, responsabilizarme de mis actos y pautar limites sanos, para mejorar la interacción.

6-Sistema nervioso 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I autónomo. -Neurotransmisores.

3 Transmitir las características de la persona asertiva

4 Que el asistente logre diferenciar las tres conductas sociales.

2-Que es salud?  personalidad sana. 3-Tratamiento Integral.

y

Tercer trimestre miedo 25-Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés

7 Propiciar la aplicación de las Técnicas Asertivas, como una herramienta fundamental ,para comunicarnos adecuadamente.

7-La vulnerabilidad.

8

8-Prevención. crisis.

Que el asistente conozca que podrá surgir una respuesta imprevista con la intención de bloquear la utilización de las técnicas asertivas. 9 Aprendizaje del Guión para el Entrenamiento Asertivo, para fomentar un cambio en los demás. 1 Transmitir que un conflicto puede ser visto como oportunidad que 0  propicie el cambio y que el integrante analice su reacción ante el mismo. 1 Comprensión y aplicación del “Proceso de Resolución de 1 Conflictos”, como un recurso mas ,para disminuir emociones disfuncionales 1 Que el asistente comprenda la importancia de vivir en clave de 2 asertividad y de volver a tomar decisiones impostergables

Cambio

-La

19-Pánico. Parte II. y 20-Trastorno Compulsivo

26-Personalidad y distres. 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta 28-Aprender a decir  no. 29-El autoconocimiento 30-Los sentimientos

31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia fatiga crónica y distres laboral) Obsesivo 32-Los apegos

9-Resiliencia.

Se:21-Trastornos del estado 33-Nuestra vida emocional . de animo. Parte I. (Depresión) 10-Las emociones. -La 22-Trastornos del estado de 34-La autoestima /La auto inteligencia emocional animo. Parte II. (Depresión aceptación y Distimia) 11-Estrés (euestres y 23-Un diagnostico 35-La aceptación distres) adecuado. 12-Estrés agudo y estrés 24-Nociones de Tratamiento 36-Resistencia al cambio y  postraumático  psicofármaco lógico.  proceso de cambio

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Unidad VIII. Programas de la Red Sanar (Nivel 4) Nivel 4: Taller IV Integración de Estrategias . “ Uniendo todo…” Objetivos del taller : •

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Este modulo esta diseñado para proporcionar a los alumnos pacientes participantes una nueva comprensión de cómo se combinan juntos los cuatro módulos o niveles, complementándose unos a otros, y cómo su utilización puede llevar a una mayor  sensación de eficacia y autocontrol. Estas clases requieren que el alumno paciente, recuerde sus objetivos originales, que evalúe de nuevo sus áreas originales de problemas, y realice un inventario de éstas áreas al cabo de varios meses y distintos niveles cursados. Al volver la mirada hacia atrás, hacia cómo eran y los objetivos que se habían fijado, los miembros del grupo tienen la oportunidad de contemplar con una mejor perspectiva y nuevas competencias. Las clases finales, estudian como poder emplear lo que se ha aprendido, como por  ejemplo, como combinar las competencias para superar problemas recurrentes actuales y aquellos nuevos que puedan llegar a surgir en un futuro. (Carácter  Preventivo) Una parte principal de este nivel esta destinada a discutir los problemas que aún  persisten, y cómo pueden los miembros del grupo abordar estas, una vez finalizado el programa de grupo. Este taller apunta a integrar al alumnos pacientes a la sociedad de la que se desvinculo por problemas de ansiedad . Al haber adquirido y aplicado las diferentes técnicas , en talleres anteriores ,el alumno paciente esta listo para realizar la integración de las mismas y la incorporación de nuevos temas a tratar. Se estimulará la participación de los integrantes con libertad y respeto(cada alumno  paciente ejercitara su propia autoestima) Durante el desarrollo de cualquier tema, se dará prioridad a las motivaciones y consultas presentadas por los alumnos pacientes estrategas.

Formato:

Taller cerrado. El coordinador deberá transmitir que este taller requiere de mayor   participación y compromiso por parte del asistente para conectarse con sus emociones y temas a desarrollar, luego de conocer y aplicar las diferentes técnicas anteriormente aprendidas.  Dinámica:

El coordinador presentara el tema del día, fomentando la participación de los alumnos  pacientes, con el objetivo de lograr una adecuada interacción y debate correspondiente.

Objetivos sintéticos del taller  Aprendizaje significativo. 62

      

Dinámica de grupo Fortalecimiento de vínculos. Dinámica de autoevaluación permanente. Formación integral y mejora de la calidad de vida Autoevaluación del proceso y resultados Grupos para familias Psicoeducación.

CONTENIDOS:

Cada alumno paciente es aprendiz disciplinar en todos los contenidos del taller. Clase 1: A-Objetivo especifico: Entender la efectividad de la integración de los cuatro módulos. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes

B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Presentación general, explicación de objetivos y contenidos del taller. 3. Se recordaran las reglas básicas y el formato de grupo. 4. Cuento de Reflexión: “Cosa de Patos”. Cuentos Sanadores. Pagina 102. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. Segundo trimeste:13-Miedo Normal y miedo patológico. Tercer trimestre: 25-Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés • • •

Clase 2: A-Objetivo especifico: Que el asistente descubra de que forma se vincula con el otro y si lo acepta tal como es . Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Reconocimiento y confianza de los participantes 3. Significado de la comunicación y la relación vincular: Preguntas para reflexionar: Como me comunico con los integrantes de mi familia? Con quien me llevo mejor? Como me relaciono con el otro, cuando tengo un problema? Como comunico lo que pienso? Como se comunican conmigo los demás? Son asertivos? El silencio, es una manera de comunicarme? Cuando no tengo mi Sistema de Creencias Reestructurado , puedo comunicarme con fluidez? Porque? Como haría para vincularme con las personas sin ver sus defectos? • • • • • •

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Cuando me comunico, escucho al otro? Me comunico solo con personas de mi edad? *Nuestros Vínculos son una poderosa herramienta . Libro “El Secreto de Aceptar” Capitulo 15, pagina 87. Relato. Los vínculos son un espejo? Hacia quienes nos sentimos atraídos? A quienes rechazamos? Porque existe ese rechazo? Esto ayuda a mejorar nuestro autoconocimiento? Como aceptar al otro? Relacionar con taller No 2: Las distorsiones Cognitivas (etiquetar y etiquetar erróneamente y todo o nada) Aceptarme, es el punto de partida para poder aceptar al otro ? *Liberarse de las ofensas. Libro: “El Secreto de Aceptar” Capitulo 9, pagina 51. Las experiencias vinculares estan relacionadas con nuestra carga ambiental ? Que expectativas tenemos de los demás ? “Dejamos ser” a los otros tal como son ? *Lectura: Texto del titulo: “Como una puesta de sol”. Como podemos liberarnos de las ofensas ? *Renunciar a querer cambiar a las otras personas. Libro: “El Secreto de Aceptar” Capitulo 10, pagina 59. Como aplicar la renuncia a algo ? Cuentos de Reflexion: “Las leyes de la comunicación”.Cuentos para vivir en Positivo. Pagina 25. “¿Quién tiene que Cambiar?”.Cuentos para vivir en Positivo . Pagina

15. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre : 2-Que es salud? -La personalidad sana. Segundo trimestre: 14-Ansiedad y Trastorno de Ansiedad Generalizada. Tercer trimestre: 26-Personalidad y distres. • • •

Clase 3: A- Objetivo especifico: Realizar un análisis profundo de nuestros prejuicios. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. *Conocimiento Directo, sensoperceptivo o empírico. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en salud Mental”. Capitulo 4, pagina 77 a 79. Breve descripción -Introducción: Tiene implícita una base emocional, la cual, mediante un pensamiento distorsionado, puede originar prejuicios y preconceptos. Que es un prejuicio y con que taller lo relaciono? Prejuicio , versus Sistema de Creencias? •

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Me atan o me ayudan los prejuicios? 3. *Aprender a aceptar las diferencias. Libro: “El Secreto de Aceptar” Capitulo 11,  pagina 65. Porque juzgar nos separa de los otros ? Estamos seguros de que siempre podremos actuar de la forma que  pregonamos ? Realmente, es nuestro rol juzgar a otros ? 4. Cuento de Reflexión: “El Buscador” Libro: Cuentos para pensar, Jorge Bucay,  pagina 27. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 3-Tratamiento Integral. Segundo trimestre: 15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. Tercer trimestre: 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta •

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Clase 4: A-Objetivo especifico: Incorporar conocimientos acerca de cómo funcionan y se desarrollan los miedos , las emociones y los sentimientos y su relación con la Psicoeducacion . Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. -Relajación Seleccionada. -Tema: Los Miedos , las emociones y los sentimientos. 2. *Miedo Normal y Miedo Patológico. “Nuestra Salud Mental” Unidad 15, pagina 101 a 105 .(Concepto) Cuando tengo miedo, como se expresa mi cuerpo? Como me expreso, verbalmente? Cuando el miedo me supera, como reaccionan mis emociones y mis sentimientos? 3. *Las Emociones. Libro: “Nuestra Salud Mental” . Capitulo 3, pagina18 a 20. Que son para mi las emociones? Cuales son las cuatro emociones centrales, de donde derivan otras? Funciones de las emociones .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Pagina 113 a 115 4. *Dimensión Emocional. Libro: “Nuestra Vida Emocional”. Pagina 11 a 31 5. *La Inteligencia Emocional. “Nuestra Salud Mental” , capitulo 4, pagina 21 a 24 Cual es la definición de la misma? Cuales son las cualidades de la inteligencia emocional? (Empatia, autoconciencia y el control de nuestro genio, principalmente) *La Inteligencia Emocional. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 5, apartado 7, pagina 133-134 • • •

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Hay una relación entre la inteligencia emocional y nuestro sistema de Creencias (Carga Ambiental)? 6. Sentimientos. Libro: “Transformando Nuestros Sentimientos” 7. Que es la timidez?*La Timidez. “Nuestra Salud Mental” Unidad 16, pagina 115 y 116.(Concepto y características) Que pasa cuando alguien se aísla? 8. Que rol cumple la psicoeducacion? *Psicoeducacion en Salud Mental. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en salud Mental” . Capitulo 2, apartado 2, pagina 39 a 42 Cual es el concepto de Psicoeducacion? *Psicoeducacion en salud Mental. Libro:“Nuestra salud Mental “.Unidad 12,Pagina 73 Cual es el objetivo de la Psicoeducacion y que incluye? 9. Cuentos de Reflexión: “El miedo”, Cuentos para vivir en positivo.Pagina 48. “Destino?” Cuentos para Vivir en Positivo, pagina 77. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. Segundo trimestre:16-La ansiedad social (Fobia Social) Parte II. -Angustia Tercer trimestre: 28-Aprender a decir no. •

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Clase 5: A-Objetivo especifico: Reflexionar y debatir referente a temas como el amor y la espiritualidad. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Amor y Espiritualidad . Que es el amor? Cuantos tipos de amor conozco? Quienes me aman? A quienes amo? Como podría caracterizar a mi amor? Que es tener espiritualidad? La he descuidado? Porque? 3. *Nuestros vínculos de amor. “El Secreto de Aceptar” Capitulo 13, pagina 75. Cuales son las condiciones necesarias para que el amor fluya ? Como experimento el amor en el ámbito familiar ? Porque, a veces el amor es ciego ? Tengo un equilibrio entre lo que doy y tomo del otro ? 4. *Integremos lo masculino con lo femenino. Libro: “Madurando nuestros Apegos”Capitulo 11, pagina 77. Lectura: Relato. • • • • •

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Estar en pareja, eleva nuestra autoestima ? Estar con alguien me garantiza no sentirme solo ? Prefiero sostener una relación que me hace mal, por el solo hecho de pensar que estar  solo es difícil ? Es posible estar solo y sentirse completo ? -Lectura: “ Para reflexionar:” Como asumes tus compromisos ? 5. *Aprender a discernir yo de tu. Libro: “Madurando nuestros Apegos” Capitulo 12, pagina 87. Una clave para vínculos sanos. 6. *Dimensión espiritual . Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 7, apartado 8, pagina 221-223 Que pienso que debo obtener a esta altura del tratamiento, de la espiritualidad? Que seria una sana espiritualidad? Por que la espiritualidad es terapéutica? 7. *La mirada de amor. Libro: “El Secreto de aceptar” Capitulo 19, pagina 113. Que aspectos positivos y negativos tenemos en nuestro interior ? Como reprimimos esas zonas oscuras ? Porque Jesús nos sana y libera ? 8. *Dios es el principio de todo. Libro: “El Secreto de Aceptar” Capitulo 20, pagina 118. Cuando me dejo guiar por Dios, algo se reordena en mi interior ? Considero al sufrimiento como una oportunidad para re-conectarme con el ? 9. Cuentos de Reflexión: “Espiritualidad”. Libro: Nuestra Salud Mental. Pagina 272. “Amores que discapacitan”. Libro: Cuentos Sanadores. Pagina 37. “Buena Reputación” Libro: Cuentos Sanadores. Pagina 124. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 5-Neuroanatomía de las emociones. Segundo trimestre:17-Fobias. (Fobias especificas) Tercer trimestre: 29- El autoconocimiento • • •

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Clase 6: A-Objetivo especifico: Reveer como me posiciono frente al pasado: si lo acepto, lo olvido o reconozco mis vivencias como enriquecedoras. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Recuerdo versus Olvido. Que es recordar un suceso? Con que evoco ese recuerdo? Donde están mis recuerdos? • •

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Ante una situación limite : que hace mi mente? Recuerda y grava , o olvida y borra? Cuales son mis mejores recuerdos? Que hecho quisiera borrar de mi vida y por que? 3. *Instalarse en el dolor. Libro: “El Secreto de Aceptar” Capitulo 2, pagina 19. Centrarse en el dolor, es una forma de rechazar la realidad ?. Relación con Taller   No.2: Distorsiones cognitivas (Falacia de recompensa divina: Pensamiento mágico, quedarme en el pasado y no fomentar el crecimiento). Considero la aceptación de lo ocurrido como una experiencia liberadora ? Como percibo las circunstancias dolorosas ? Consideramos que el dolor lleva un mensaje implícito ? 4. *Aceptar en libertad. Libro: “El Secreto de Aceptar”. Capitulo 8, pagina 47, o bien: *Soltar el Pasado. Libro: “Madurando nuestros apegos” Capitulo 3, pagina 27 Cuando me miro internamente y hago un balance de mi vida, suelen aparecer  remordimientos ? He aprendido a decir si a lo que fue? Reconozco mi propia experiencia como educadora ? Reflexión: La Confrontación Empatica es sana y saludable de relación de ayuda . 5. Cuentos de Reflexión: “Sanadores Heridos” . Cuentos para vivir en positivo .Pagina 21. “Desapego”. Cuentos para vivir en positivo .Pagina 46. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. Segundo trimestre: 18-Agorafobia. –Pánico. Parte I. Tercer trimestre: 30-Los sentimientos •

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Clase 7: A-Objetivo especifico: Analizar como fue armada mi autoestima, si me siento bien conmigo mismo y que cambios realizaría. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. La Autoestima.* Aprender a quererse .Libro: “Madurando nuestros apegos” Capitulo 9, pagina 65. -Lectura: Cuento de Reflexión . Como defino a la autoestima? Como se construye nuestra autoestima?. Su relación con Taller No.2: Sistema de • •

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Creencias (Influencia de la Carga Ambiental, valoraciones positivas y valoraciones negativas ) y Lema: Creo, pienso, siento y actúo. Que entiendo por autoaceptacion? Como la logro? - Reflexión: leer del capitulo correspondiente y diez vivencias para mejorar nuestra autoestima. 3. *El amor a uno mismo. Libro: “Madurando nuestros apegos” Capitulo 10, pagina 71 Siento miedo al rechazo? El amor por uno mismo suele confundirse con egoísmo? Cuando me siento bien conmigo mismo ,surge la necesidad de ayudar al otro? -Lectura: Texto de reflexión del capitulo correspondiente. 4. *Experimentar una conciencia de si. Libro: “El Secreto de Aceptar”, Capitulo 3,  pagina 24. Reconocemos la importancia de sanar el vinculo con uno mismo? Cual es el origen del autorrechazo? Cuando me acepto como soy , puedo modificarme? 5. *Cultivar la autoaceptacion .Libro: “El Secreto de Aceptar”. Capitulo 4, pagina 30 Quien soy con los demás? Que deseo que vean de mi? Trato de cumplir con las expectativas propias y ajenas? Cuales son mis sentimientos de culpa? Como los manejo? Me animo a asumir el coraje de ser tal como soy? Que aspectos me gustaría cambiar? 6. Pasos de la Autoestima.(1-autoconocimiento, 2-autoconcepto, 3-autoevaluacion, 4autoaceptacion, 5-autorespeto y autoconfianza , 6- autoestima) 7. Como relaciono Autoestima y asertividad? 8. Tarea: a)Consultar a los demás, acerca de nuestros aspectos positivos y anotarlos.  b)Recordar y escribir nuestros logros y pensar en las personas a las que hemos ayudado. c) Para responder: Cuantas veces al día te maltratas con tus pensamientos? Cuantas veces piensas que algo te falta y que no te mereces algo? Cuantas veces te juzgas en vez de aceptarte tal como eres? Cuantas veces te das un momento para ti? 9. Cuento de Reflexión: “Autoestima”. Cuentos para Vivir en positivo. Pagina 7 . C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 7-La vulnerabilidad. Segundo trimestre:19-Pánico. Parte II. Tercer trimestre: 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y distres laboral) •

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Clase 8: 69

A-Objetivo especifico: Que el asistente entienda que solo con la aceptación , puedo aprender y por consiguiente se produce el cambio. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. El Conocimiento. La aceptación. Aprender como proceso de cambio El conocerme me ayuda a aceptarme? Que es tener limites? Que pasa cuando me creo autosuficiente? 3. *Decir si a lo que es y a lo que no es. Libro: “El Secreto de Aceptar” . Capitulo 1,  pagina 11.  Niego la realidad, referente a lo que realmente soy y/o a las circunstancias de la vida? Si me aferro a lo que debería ser, logro un crecimiento? Considero que la no aceptación me lleva al sufrimiento? Desocultar y sacar las cosas a la luz ,me ayuda a aprender? 4. *Por que aprendizaje en grupos, para salud mental? . Libro: “Nuestra Salud Mental”, Unidad 12, pagina 76 a 79. Cual es la definición de aprendizaje? Que es la identidad? Considero que mi aprendizaje aumenta , participando de un grupo social? 5. *Aprender. Libro: “Acompañamiento terapéutico en Salud Mental”. Capitulo 4,  pagina 103 –104. En que consiste el aprendizaje? 6. Cuento de Reflexión: “Conocimiento y Sabiduría”. Cuentos para vivir en positivo. Pagina: 19 . C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 8-Prevención. Cambio y crisis. Segundo trimestre: 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo. Tercer trimestre: 32- Los apegos • •

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Clase 9: A-Objetivo especifico: Revisar si continua el compromiso de respetar cada una de las disciplinas que conforman el tratamiento holistico, en las seis dimensiones de la persona. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Vivir la vida en clave positiva. Receta de Salud. -Tratamiento Integral de las doce disciplinas. Explicación y compromiso. -Lectura: *Receta de Salud. Libro: “Nuestra Salud Mental”, Unidad 30, pagina 280 3. *Tratamiento Integral. Libro: “Nuestra Salud Mental”, Unidad 27, pagina 257 . 70

4. *Canalizar nuestra energía vital , de manera efectiva. “El Secreto de Aceptar” Capitulo 17, pagina 99. Cuando vivo frustraciones , puedo discernir las áreas que puedo modificar y aquellas que no? Que es lo que yo puedo hacer desde mi lugar? Es mas fácil resolver esta situación con ayuda del grupo? Percibo las señales que mi cuerpo me envía, para aprender a canalizar esa energía interna? 5. Tarea.:Realizar un listado de las acciones que dependen únicamente de nosotros,  para canalizar allí la energía, eligiendo una opción. 6. Cuento de reflexión : “Todos y Nadie” .Cuentos para vivir en positivo .Pagina 23. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre 9-Resiliencia. Segundo trimestre:21-Trastornos del estado de animo. Parte I. (Depresión) Tercer trimestre: 33-Nuestra vida emocional. •

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Clase 10: A-Objetivo especifico: Concientizar acerca del compromiso y voluntad en la prevención de la salud mental y las satisfacciones obtenidas de trabajar en una red solidaria . Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B-Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Voluntad, voluntariado y compromiso en la prevención. “Convenía celebrar una fiesta y alegrarse , porque este hermano tuyo estaba muerto y ha vuelto a la vida” “Seria bueno devolver a la comunidad, aquello que he recibido en gratuidad” Deseo unirme a una red que ayude a otras personas, así como yo he recibido ayuda? 3. *Voluntarios en la Red. Libro: “Nuestra Salud Mental”, Unidad 31 , pagina 285 y 286 . Cual es la finalidad del voluntario, en la Red Sanar? Quienes pueden ser voluntarios? Cuales son las cuatro categorías de voluntarios? (En recuperación, recuperados, coordinadores y profesionales) 4. La importancia de trabajar en redes.*Estrategias. Libro: “Nuestra Salud Mental”, Unidad 31 , pagina 287 . En que consiste y como esta conformada la Red Sanar? Importancia del Liderazgo. Cuales son las herramientas utilizadas ,que se articulan en red? •

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5. Cuento de Reflexión: “Darse”. Cuentos Sanadores. Pagina 72. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 10-Las emociones. -La inteligencia emocional Segundo trimestre:22-Trastornos del estado de animo. Parte II. (Depresión y Distimia) Tercer trimestre: 34-La autoestima /La auto aceptación. • •

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Clase 11: A- Objetivo especifico: Reflexionar acerca del sentido vital y comprender que las crisis  pueden generar cambios positivos y fortalecer mi resiliencia, a pesar de los obstáculos. Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: 1. Relajación Seleccionada 2. Los secretos de la vida: Tengo proyectos? Cuales son mis valores? 3. *Sentido Vital. Libro: “Nuestra salud Mental”, Unidad 27, pagina 272 y 273. Vivo, con pleno sentido vital? 4. Lectura: *Cual es el secreto? Libro: “El Secreto de Aceptar”. Capitulo 21, pagina 122 5. *Todos podemos ser artesanos de nuestra vida. Libro: “Madurando nuestros apegos”. Capitulo 13, pagina 89 Me renocozco como encarcelado y con presiones de afuera? Si es así, como pienso que puedo liberarme de las mismas? 6. *Descubre tus talentos . Libro: “Madurando nuestros apegos”.Capitulo 14, pagina 93 Considero que poseo cualidades? Percibo mi potencial? 7. *El Hombre nuevo esta desnudo de disfraces. Libro: “Madurando nuestros apegos”.Capitulo 15 , pagina 97 Me animo a revelar mi esencia verdadera, con el fin de encontrar “mi”camino? Referente al haber trabajado mis conflictos: Estoy alerta, me doy tiempo, me escucho y entiendo mi mundo interior? 8. Cuento de Reflexión: “Alguna Vez”. Cuentos Sanadores. Pagina 29. 9. Cambio:*Cambio y crisis, resiliencia. Libro: “Nuestra Salud Mental” , Unidad 11,  pagina 64 Como se desarrolla un proceso de cambio? 10. *El cambio. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 4,  pagina 104 –106. Que es el cambio? Somos, verdaderos agentes de cambio? • •

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Que significa aprender a “hacer”? 11. *La vida te impulsa a salir de ti mismo. Libro: “El secreto de aceptar” . Capitulo 18,  pagina 106. Me resisto al cambio? Cual es la causa de mi miedo? 12. Crisis:*Cambio y crisis, resiliencia. Libro: “Nuestra Salud Mental” , Unidad 11,  pagina 65 a 68. Cual es el concepto de crisis? Cual es su efecto? Hay dos formas de reaccionar, frente a una crisis? 13. *Grafico: Crisis Existencial y sus resoluciones .Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 2, apartado 1.4, pagina 38. 14. *Como madurar emocionalmente?. Libro: “Madurando nuestros apegos”Capitulo 4, pagina 31. Que emociones siento durante ese vacío? Tengo el valor de aceptar el cambio? Como aplicarías la psicoeducacion para solucionar crisis? 15. *Instalarse en el dolor . Libro: “El secreto de aceptar” . Capitulo 02, pagina 19. Puedo reflexionar y entender que el dolor trae consigo un mensaje? Cuando admito el sufrimiento , me libero? Elijo sufrir o elaborar? 16. *La enfermedad es una gran oportunidad . Libro: “El secreto de aceptar” . Capitulo 6, pagina 38. El cuerpo expresa si algo esta funcionando mal? Que es el síntoma? Cual es el fin de la enfermedad? Si niego la enfermedad los síntomas desaparecen? Cuales considero que son los diferentes caminos hacia la sanacion? 17. *Canalizar nuestra energía vital. Libro: “El secreto de aceptar” . Capitulo 17,  pagina 99. Pienso que la crisis es una oportunidad? Las Crisis me cambian? Pido ayuda para resolver mis dificultades o las resuelvo solo? 18. Tarea: Realizar una lista con las cualidades de los demás y sobre todo, de aquellos que me ayudaron a encontrar mis propios talentos. 19. Cuentos de reflexión: “Sumérgete”. Cuentos Sanadores. Pagina 12 . “Personalidad Perfectible”. Cuentos para vivir en positivo. Pagina 91. C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: Primer trimestre: 11-Estrés (euestres y distres) Segundo trimestre: 23-Un diagnostico adecuado. Tercer trimestre: 35-La aceptación •

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Clase 12: 73

A-Objetivo especifico: Analizar si luego de haber pasado por diversas situaciones dolorosas, en algún momento, nos consideramos resilientes . Objetivo general: el formato y las temporalizaciones serán iguales y consecutivas a la clase 1 y subsiguientes B- Actividades: RESILIENCIA : “Quien transite el camino de la resiliencia ha salido… del dolor  hacia la alegría… de la desesperanza hacia la esperanza… del absurdo, al sentido de la vida… del solipsismo hacia la comunicación… del individualismo encapsulado a la  fraternidad… de la oscuridad a la luz.”Gustavo Hawes

1. *Cambio y crisis, resiliencia. Libro: “Nuestra Salud Mental” , Unidad 11, pagina 69 a 72. Que es la Resiliencia? Como surgen: el sufrimiento y la victimizacion? 2. *Resiliencia, un proceso educativo. Libro: “Acompañamiento Terapéutico en Salud Mental” . Capitulo 2, apartado 1.4, pagina 37 a 39 . 1. Es lo mismo , Resiliencia que invulnerabilidad? 3. *Salud y Resiliencia. Libro: “Resiliencia , ética y prevención”. Capitulo 7,  pagina101 a 107. 2. Concepto de Salud: Vivencia armoniosa en todas y cada una de las dimensiones de la persona, en todas las etapas del arco de la vida. 3. Que expresa el termino Resiliencia?. -Concepto :La resiliencia designa la capacidad del individuo de un grupo, de una institución o de una comunidad, para enfrentar adecuada y efectivamente situaciones de adversidad, crisis o riesgo, a través de recursos internos de ajuste y afrontamiento, innatos o adquiridos, y que permiten neutralizar o sobreponerse a la situación y además salir enriquecidos con la experiencia. Breve Historia. (Termino que se tomo prestado de la física ,para incorporarlo al campo de la psiquiatría y psicología) Fundamentos : 1-Vinculo amoroso y significativo, 2-la ley el marco normativo que surge de ella. 3-el Sentido Características : las cuatro fortalezas • •

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FACTORES DE RESILIENCIA: “YO TENGO” (en relación con el apoyo)

Personas del entorno en quienes confío y que me quieren incondicionalmente Personas que me ponen límites para que aprenda a evitar peligro y problemas Personas que quieren que aprenda a desenvolverme solo Personas que me ayudan cuando estoy enfermo o en peligro, o cuando necesito aprender  “YO SOY” (en relación con la fortaleza intrapsiquica) Personas por las que otros sienten aprecio y cariño Feliz cuando hago algo bueno para los demás y les demuestro mi afecto Respetuoso de mi mismo y del prójimo “YO ESTOY” (vinculado a la adquisición de habilidades interpersonales y de resolución de conflictos) • • • •

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Dispuesto a responsabilizarme de mis actos Seguro de que todo saldrá bien “YO PUEDO” (Situación Social) Hablar sobre cosas que me asustan o inquietan Buscar la manera de resolver los problemas Controlarme cuando tengo ganas de hacer algo peligroso o que no esta bien Buscar el momento apropiado para hablar o actuar  Encontrar a alguien que me ayude cuando lo necesito -Las seis dimensiones y las cuatro fortalezas generan Resiliencia 4. *Salud y Resiliencia. Libro: “Resiliencia , ética y prevención”. Capitulo 7, pagina 107 a 115. Dinámica del proceso resiliente. -Somos sanadores heridos: Grafico: El yo en equilibrio inestable. Grafico: El yo escindido por el impacto de un trauma. Grafico: La fuerza motivadora del proceso resiliente, apela al impulso del poder sanador. Grafico: El yo un proceso de en-riquezimiento resiliente. Capacidades de reacción- respuesta y escenarios posibles de salida de una crisis. Grafico: Ruptura con reintegración Grafico: Resiliencia Espontánea. Grafico: Ruptura con recuperación. Grafico: Ruptura con disfunción. Tiempos de la resiliencia y grafico correspondiente. 5. *Los pilares de la educación son fuentes de salud y cocreadores de Resiliencia. Libro: “Resiliencia , ética y prevención”. Capitulo 8, pagina 117 a 122. Los pilares de la educación .(a-Saber conceptual, b) Saber procedimental, c)Saber aptitudinal y d) Saber Relacional) Resiliencia como Proceso Educativo -La Resiliencia es: educable, psicoeducable, adquirible, conciente, evolutiva, propicia el neurodesarrollo y neuromaduracion , controlable, proactiva, superadora y transformadora del sufrimiento, promotora de cambios, desarrolla las potencias específicamente humanas y es estimuladora de las necesarias resoluciones en las crisis. Psicoeducacion en Salud Mental: promotor de Resiliencia. -Concepto de la psicoeducacion. -Su importancia, para la aceptación de las problemáticas y para la resolución y utilización de estrategias necesarias para afrontar los cambios y las crisis. -Objetivos de la psicoeducacion. 6. *Los pilares de la educación son fuentes de salud y cocreadores de Resiliencia. Libro: “Resiliencia , ética y prevención”. Capitulo 8, pagina 122 a131. El Desarrollo de las 6 Dimensiones de la Persona El desarrollo de resiliencia en la dimensión física o (El desarrollo de inteligencia psico-corporal promueve una salud de bienestar) El desarrollo de resiliencia en la dimensión emocional o (El desarrollo de inteligencia emocional, promueve una vida serena) El desarrollo de resiliencia en la dimensión mental o • •

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(El desarrollo de inteligencia múltiples , promueve una mente sana aumentando la capacidad de resiliencia) El desarrollo de resiliencia en la dimensión social y comunitaria o El desarrollo de resiliencia en la dimensión valórica o Modelo vincular centrado en el amor  La inteligencia valorica –amorosa promueve la resiliencia. Factores promotores de resiliencia en la dimensión espiritual -Grafico: Las dimensiones de la persona resiliente Perfil psicoeducativo de padres resilientes: -Promotores y psicoeducadores de salud integral, reestructurados y con sana autoestima, amorosamente afectuosos con capacidad de poner limites, inteligentes y asertivos, etc. Decálogo de Resiliencia 7. *Factores promotores de resiliencia. Libro:“Resiliencia , ética y prevención”. Capitulo 9, pagina 133 a 142. Factores promotores de Resiliencia -Concepto: son los aspectos estimulantes y motivantes de nuestra vida; son los desafíos  positivos que promueven sanas inquietudes, produciendo armonía holistica en la  persona. -Los pilares de creación de resiliencia ,pueden ser :generales o específicos Pilares Generales : (físico, emocional, mental, social, valorico, espiritual) Pilares Específicos: a)Necesidades básicas satisfechas b)Autoestima c)Estilos de conducta prosociales. d)Estilos de afrontamiento positivo e)Estilo de vida en valores f) Cosmovisión mental y mentalidad positiva para la promoción de conductas elaborativas y laborativas. 8. *Transformando nuestro dolor . Libro: “Madurando nuestros apegos” Capitulo 7,  pagina 53 . Las vivencias no superadas ,nos generan inconvenientes en el presente? Desde donde surge el dolor? Me ayuda a resolver un duelo , encontrarme conmigo mismo? Como pienso que puedo elaborar un dolor? 9. *Recomenzar siempre. Libro: “Madurando nuestros apegos” Capitulo 8, pagina 61. Considero que si me pasa algo doloroso podré salir adelante? Si pienso algo bueno que quiero lograr , lo atraigo? 10. Evaluación y cierre de la coordinación destacando que existe un antes y un después del paso por la red y los beneficios de poder aplicar todo lo que se ha aprendido en los talleres. 11. Entrega de presentes (recuerdo del paso por Integración) C-Sintesis: sera realizada por el coordinador , con la información mas destacada. D-Charla de psicoeducacion: la misma, tendrá lugar luego del desarrollo del taller. Temario: •

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Primer trimestre: 12-Estrés agudo y estrés postraumático Segundo trimestre: 24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico. Tercer trimestre: 36-Resistencia al cambio y proceso de cambio

Síntesis del Taller: INTEGRAR EN CLAVE DE SALUD  Representa nuestras acciones responsables que permiten el desarrollo de un nivel adecuado de salud general . El bienestar deseado, entonces, se obtiene mediante hábitos saludables que resultan en una adecuada adaptación e integración de las dimensiones físicas, mental, social, valórica espiritual y emocional.

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Unidad.VIII. Nivel 4: Integración de Estrategias. “ Uniendo todo…” Indice: Correlación Objetivos- Charlas de Psicoeducación A- Objetivos especificos 1 Entender la efectividad de la integración de los cuatro módulos. 2 Que el asistente descubra de que forma se vincula con el otro y si lo acepta tal como es . 3 Realizar un análisis profundo de nuestros prejuicios

4 Incorporar conocimientos acerca de cómo funcionan y se desarrollan los miedos , las emociones y los sentimientos y su relación con la Psicoeducacion . 5 Reflexionar y debatir referente a temas como el amor y la es piritualidad. 6 Reveer cómo me posiciono frente al pasado: si lo acepto, lo olvido o reconozco mis vivencias como enriquecedoras.

B C D. Charlas de Piscoeducación Primer trimestre Segundo trimestre Tercer trimestre 1-El yo y mis 13-Miedo Normal y miedo 25-Neurobiología Humana. circunstancias. -Aéreas  patológico. El cerebro y el estrés vinculares. 2-Que es salud? -La 14-Ansiedad y Trastorno de 26-Personalidad y distres.  personalidad sana. Ansiedad Generalizada 3-Tratamiento Integral.

15-La ansiedad social (Fobia Social) .Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez. 4-Psicoeducacion en salud 16-La ansiedad social (Fobia mental. -Factores de riesgo Social) Parte II. -Angustia en salud mental. 5-Neuroanatomía de las 17-Fobias. (Fobias emociones. especificas) 6-Sistema nervioso 18-Agorafobia.–Pánico. Parte autónomo.I.  Neurotransmisores.

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27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta 28-Aprender a decir no. 29-El autoconocimiento 30-Los sentimientos

7 Analizar como fue armada mi autoestima, si me siento bien conmigo mismo y que cambios realizaría.

7-La vulnerabilidad.

19-Pánico. Parte II.

8 Que el asistente entienda que solo con la aceptación , puedo aprender y por consiguiente se produce el cambio.

8-Prevención. Cambio 20-Trastorno Obsesivo Compulsi y crisis. •

9 Revisar si continua el compromiso de respetar cada una de las disciplinas que conforman el tratamiento holistico, en las seis dimensiones de la persona. 1 Concientizar acerca del compromiso y voluntad en la prevención 0 de la salud mental y las satisfacciones obtenidas de trabajar en una red solidaria . 1 Reflexionar acerca del sentido vital y comprender que las crisis 1  pueden generar cambios positivos y fortalecer mi resiliencia, a  pesar de los obstáculos 1 Analizar si luego de haber pasado por diversas situaciones 2 dolorosas, en algún momento, nos consideramos resilientes

9-Resiliencia. •

21-Trastornos del estado de ani Parte I. (Depresión)

10-Las emociones. –La :22-Trastornos del estado de anim inteligencia emocional Parte II. (Depresión y Distimia) 11-Estrés (euestres y 23-Un diagnostico adecuado distres) 12-Estrés agudo y 24-Nociones de estrés postraumático  psicofármaco lógico.

Unidad IX. Programas de charlas psicoeducativas de la Red Sanar

Tematicas de las charlas  Primer trimestre:

1-El yo y mis circunstancias. -Aéreas vinculares. 2-Que es salud? -La personalidad sana 3-Tratamiento Integral 4-Psicoeducacion en salud mental. -Factores de riesgo en salud mental. 5-Neuroanatomía de las emociones. 6-Sistema nervioso autónomo. -Neurotransmisores. 7-La vulnerabilidad. 8-Prevención. Cambio y crisis. 9-Resiliencia. 10-Las emociones. -La inteligencia emocional 11-Estrés (euestres y distres) 12-Estrés agudo y estrés postraumático TOTAL: 12 CLASES Segundo trimeste:

13-Miedo Normal y Miedo Patológico 14-Ansiedad y T.A.G 15-La ansiedad social (Fobia Social).Parte I. Diferencias y semejanzas entre Fobia Social y Timidez . 16-La ansiedad social (Fobia Social).Parte II.-Angustia 17-Fobias. (Fobias especificas) 18-Agorafobia y Pánico. Parte I 19-Pánico. Parte II 20-Trastorno Obsesivo Compulsivo 21-Trastornos del estado de animo .Parte I.(Depresión) 79

Tratamie

22-Trastornos del estado de animo .Parte II.(Depresión y Distimia) 23-Un diagnostico adecuado 24-Nociones de Tratamiento psicofármaco lógico. TOTAL: 12 CLASES Tercer trimestre:

25- Neurobiología Humana. El cerebro y el estrés 26- Personalidad y distres. 27-Nuestros vínculos son una poderosa herramienta 28-Aprender a decir no. 29-El autoconocimiento. 30- Los sentimientos 31-Trastornos del distres: (Fibriomialgia , fatiga crónica y distres laboral) 32- Los apegos. 33-Nuestra vida emocional. 34-La autoestima /La auto aceptación. 35- La aceptación 36-Resistencia al cambio y proceso de cambio TOTAL: 12 CLASES

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Unidad IX. Programas de la Red Sanar (Nivel 5) Nivel 5: Formación Continua de Voluntarios. El Curso de Voluntarios se dicta en un espacio propicio para tal fin, actualmente tenemos el gusto de contar con el: “INSTITUTO RED SANAR” Objetivo: Capacitación Permanente a lo largo de la vida: La personalidad del voluntario se enriquece con la participación, le permite además de adquirir conocimientos, un cambio de actitud, adoptar criterios de vida con experiencias conscientes ,que acrecientan su compresión del verdadero sentido y papel del voluntario. Contenidos Rol del conductor del Grupo  El conductor del taller, es aquel que ayuda al grupo a funcionar, es decir cumplir los objetivos que le permiten desarrollarse.  Su rol como líder es alentar, estimular a que los otros lo sigan, identificarse con el grupo y ser el alma o espíritu del grupo. Funciones del Conductor – Coordinador  Proveer estimulación emocional, generar un clima que posibilite compartir vivencias y lograr un objetivo compartido.  Atribuir significados, que permita explicitar, “dar nombre”, a las vivencias y experiencias que van teniendo los miembros en el grupo, que les posibilite ir  integrándolas a su vida.  Proveer al grupo de cuidado, de “contención”, de modo que las experiencias en el grupo resulten constructivas y no dañantes, expresando su aprecio y valoración, señalando las contribuciones de cada miembro y entrando en empatía con ellos. 81

  

Cuidar que la tarea se lleve a cabo, dirigiendo al grupo hacia conductas que puedan resultarle importantes para el cambio que se requiere impulsar. En síntesis el coordinador organiza, contiene, acompaña, realimenta, activa y facilita la tarea. Ayuda a crecer desde una formación ética-profesional y una actitud responsable que oriente al grupo, garantizándole seguridad psicológica para realizar las transformaciones positivas saludables.

PROFESIONALISMO: VOLUNTARIO PROFESIONALIZADO La noción de profesionalismo se relaciona, de más está decir, con la de profesión. “La  profesión es un tipo de oficio adquirido de manera legítima por una persona luego de realizar una carrera de estudio o trabajo que otorgue las capacidades, conocimientos y habilidades específicas para la actividad elegida” LIDERAZGO DEL COORDINADOR  LIDERAZGO: Es el arte de influir en los otros para que una tarea sea desarrollada con entusiasmo, en pro del bien común. LIDER: Es el que identifica y satisface las necesidades de su gente, quitando los obstáculos para que puedan realizar sus objetivos

PODER ≠ AUTORIDAD  PODER: Capacidad de forzar o coaccionar a alguien para que este haga nuestra voluntad.  AUTORIDAD: Es el arte de conseguir que los demás realicen una tarea voluntariamente, para el logro de sus objetivos, animados por la influencia de quien ejerce la autoridad. CUALIDADES DEL LIDER   AUTORIDAD  PACIENCIA  HUMILDAD  FORTALEZA  ALEGRÍA  RESPETO  GENEROSIDAD  HONRADEZ  COMPROMISO  INDULGENCIA Herramientas de Acompañante Voluntario El acompañante voluntario deberá tener un estilo de ayuda sano, saludable, sanador. ENTRENAMIENTO EN LA RELACIÓN DE AYUDA VOCACIÓN LIDERAZGO FORMACION EN TRABAJO GRUPAL • • • •

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RELACIÓN DE AYUDA  Es el acercamiento a las personas en estado de necesidad que necesitan una prestación solidaria para recuperar su bienestar. HERRAMIENTAS Empatía Escucha Activa • •

EMPATÍA  Capacidad de identificarse con alguien y compartir sus sentimientos  Capacidad de escuchar al otro con compresión, poniéndose en su lugar, brindándole toda la atención posible no solo con la palabra, con la mirada, con gesto, con amor. ACTITUDES DE LA ESCUCHA EMPÁTICA  Escuchar con toda la persona: mirada, gestos.  Dejando hablar   Respetando y resistiendo el silencio  Con una postura corporal de igualdad  Evitando juzgar   Interpretando el lenguaje del otro  Atento a los sentimientos  Coparticipación respetuosa EL PODER DE LA PALABRA  La palabra tiene un gran poder cuando viene de la verdadera escucha: sana, sostiene, comparte, alivia, salen de la bondad de la persona.  Por el contrario hay palabras que hieren humillan y matan. CONTENER Y COMPRENDER   Es trabajar, es ocuparse del otro en una forma de diálogo: FÍSICO: el apretón de manos, abrazo o beso de saludo etc. El contacto es el modo  privilegiado de dar amor. VERBAL: lo que decimos con palabras DE SILENCIO: cuando las palabras callan y la presencia es fuente de amor. •

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ESCUCHA ACTIVA  Es una manera empática de prestar atención a lo que otra persona nos dice, es intentar comprenderlo .  Comprender los sentimientos de otro no significa estar de acuerdo con lo que dice y piensa. TECNICAS DE ESCUCHA ACTIVA Mostrar interés Clarificar  • •

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Parafrasear  Reflejar los sentimientos del otro Resumir  Valorar   No Juzgar 

TRABAJAMOS CON PERSONAS  Hay que tener en cuenta dos dinámicas: la tarea y la relación humana.  El equilibrio se funda en la confianza que brinda por un lado:  Un modelo basado en la solidaridad y el amor como valor de perfección, caridad y espiritualidad.  Por otro la persona que lleva adelante y conduce ese modelo.

Unidad XI Nivel 6: Formación y articulación de lideres 1. Liderazgo. Definición: ( Es el arte de influir en los otros, permitiendo la persecución de objetivos) Concepto: (Quien desarrolla capacidad de animar, coordinar, dinamizar y estimular) Diferencia entre poder y autoridad. La autoridad y sus cualidades. El amor, como eje central. Modelo de Liderazgo: (Intenciones + acciones= voluntad, intenciones –  acciones= cortedad) Cualidades del Líder (Paciencia, afabilidad, humildad, fortaleza, alegría , respeto, generosidad, indulgencia, honradez y compromiso) Perfil del líder. (Vocacionado, humano, equilibrado, abierto, discreto, trabajo en equipo, contemplativo, respetuoso, fiel y responsable) Clave para el Liderazgo (Confianza) Estilos de Liderazgo ( Autoridad, autocrático, participativo, persuasivo, autoritario, dejar hacer-dejar pasar: ausencia de liderazgo) 2. Roles funcionales de los miembros de un grupo: a)De tarea (Iniciador-contribuyente, buscador de información, dador de información, opinante, buscador de opinión, elaborador, coordinador o integrador, orientador, critico evaluador, animador, técnico de procedimientos y registrador)  b)De constitución y mantenimiento : (activador, alentador, fijador de normas, transigente, conciliador, observador y seguidor) •

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 para 7.

c)Individuales(Agresor, mundano, defensor de intereses especiales, dominador,  buscador de ayuda, confesante, buscador de reconocimiento, obstructor) Formato en Grupo Introducción: El coordinador , junto al profesional a cargo, deberá promover en la interacción; las condiciones psicoeducativas correspondientes. Ventajas del Grupo: (su estructura, aprendizaje individual, reflexión acerca de la satisfacción de necesidades, fluidez entre el mundo interno y externo, competencias de afrontamiento) Aprendizaje de estrategias en grupo (acelera el proceso terapéutico y permite la integración social, facilita el cambio conductual, es de mutuo y auto ayuda, provee contención) Concepto de Equipo. Cualidades del Formato en grupo (Aprendizaje vicario, promover la independencia, aprendizaje mediante la ayuda de otros, tener problemas similares, compromiso  publico, estimulo a través de los logros de los demás) Reglas Básicas de un Grupo. *Acompañamiento Terapéutico, grupos y Red Social. Apartado 4, pagina 211. Objetivo de la Red. Acompañantes terapéuticos, grupos de voluntarios que conforman redes sociales. Acompañamiento Terapéutico *Red Sanar . Apartado 7, pagina 216-219 Su trabajo :en Trastornos de Ansiedad, a través de la psicoeducacion. (Misión, tercer sector: generador de Capital Social , las ONG; fines de nuestras organizaciones ;psicoeducacion para grandes grupos humanos; nuevas estrategias nuevos problemas) * Acompañamiento Terapéutico Ideario Educativo de la Red Sanar. Apartado 8,  pagina 219 a 223

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APENDICE Guía Estratégica del Proceso sanador 86

Las salidas de las crisis que conlleva la enfermedad y sus consecuencias deberán abordarse  psicoeducativamente en forma gradual. Esto será posible a través de los enfoques disciplinarios y multidisciplinarios.

Niveles de abordaje propuesto por la Red Sanar Nivel I: Atendiendo la dimensión física.

En esta etapa resulta de singular importancia: equilibrar lo mas rápidamente posible las causas físicas y fisiológicas que dan origen al trastorno y sus consecuencias sintomaticas4. Ir al origen, es decir, a la etiología5, las causas aunque siempre son complejas, habitualmente tienen un inicio, un “gatillo” disparador. Si reconocemos que los trastornos de la esfera ansiedad-depresion son  propiciados por vulnerabilidades genéticas previas y desarrollados por la  presencia de reacciones-respuestas desadaptativas, fisiológicas, propias del distres y sus consecuencias, es necesario cuando este se exprese pasar al euestres lo mas  prontamente posible buscando la armonía de respuestas saludables.6.Suelen ser  frecuente de observar asociados al trastornos de ansiedad, dolor en la boca del estomago, trastornos sexuales y del apetito. Propuesta: restableciendo la dimensión física-biologica a. Los trastornos del espectro ansiedad-depresión son enfermedades del cerebro y en el cerebro por lo que se atenderá el cerebro, las neurociencias y sus relaciones., dentro de esto lo físico-fisiologico-medico-neurobiologico psiquiatrico- psicofarmacológicas Aquí la psicoeducacion sobre los alcances de estas disciplinas al paciente y a su familia resultan de vital importancia.  b. Equilibrio en el sistema adaptativo psicoinmunoneuroendócrino (PINE), hormonales como disfunciones en la glandula tiroides, trastornos del ritmo cronobiologico y del sueño. 4

Los síntomas se evalúan según el diagnóstico y evaluación global según DSM- IV TR . Este manual es altamente útil en el reporte de las manifestaciones sintomáticas de la enfermedad depresiva y/o bipolar y de sus consecuencias perturbadoras a nivel físico, emocional, mental y social. Pero carente a nuestro juicio de una adecuada comprensión de las consecuencias perturbadoras a nivel valorico y espiritual. Por este motivo nos  parece pertinente segur los lineamientos sintomáticos de la pregunta :Los síntomas de la depresión por  dimensiones. 5

La expresión etiología proviene del griego aitia, causa + logia. Causa u originan una enfermedad.(Patogenia) Dorland pag 800 6 Para mas información remitimos al lector al libro Vida sin Distres.

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c. Equilibrio de los factores neurobiológicos, equilibrio hídrico, de neurotransmisores, neurohormonas, factores nutricios, entre otros. d. Resulta fundamental en este nivel el abordaje psicofarmacológico eficaz. e. Complementa a la psicofarmacología la respuesta saludable de respiración y relajación7 f. Contención física que prepara el paso siguiente: contención emocionalafectiva.

Nivel II: Sanando la dimensión emocional afectiva

En esta etapa resulta de singular importancia: Equilibrar la dimensión emocional-afectiva: junto al equilibrio del nivel I para lograr el primer alivio sintomatico El sufrimiento emocional-afectivo, manifestación clara de los trastornos del espectro ansiedad-depresion se expresa por medio de típicos sintomas que dan clara cuenta de la profunda afección de esta dimensión y ellas son; la tristeza, el miedo y la ira, En la esfera de los trastornos emocionales-afectivo, Ejemplo: duelos mal resueltos, perdidas no debidamente elaboradas, Propuesta: Restableciendo la dimensión Emocional-afectiva: A- Controlar las emociones negativas y las opiniones erróneas. B- Gerenciar las emociones negativas. En este aspecto, las técnicas psicológica cognitivas comportamentales ayudan a cambiar las distorsiones cognitivas y los  pensamientos distorsionados8 que generan sentimientos perturbadores. La acción sobre esquemas y estructuras de pensamiento es fundamental en esta etapa. 9 C- Transformar sentimientos negativos, madurando apegos y pasiones  perturbadoras.10 D- Trabajando la autoestima.11 7

Ver Acompañamiento Terapeutico en Salud Mental. Cap 3. Pag 61 a 73 Acompañamiento Terapeutico en Salud Mental. Capitulo 4 pag 90 a118 9 Nuestra Vida Emocional. Dr. Roberto Re. Maria Guadalupe Buttera. 10 Transformando nuestros sentimientos. Madurando Nuestros Apegos 11 Cuentos para aumentar la autoestima. Padre Mateo Bautista 8

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E- Tambien se debe tener en cuenta aspectos centrales de respiración y de relajación que hemos visto en el Nivel I. F- La psicoterapia individual, grupal y familiar complementa a través de la contención y elaboración de contenidos la estrategia emocional afectiva. Es importante que el paciente comprenda que puede salir adelante. El rápido abordaje físico-emocional-afectivo permitirá: el alivio de los síntomas y este será un signo precoz de la remisión sintomática en esta dimensión.

Nivel III: Saneando la dimension mental

Una vez equilibrado el sistema emocional-afectivo, se buscará el saneamiento afectivo psicológico-cognitivo. Tres síntomas de afectación en esta esfera se observan con alta frecuencia: pensamiento triste; a veces catastrófico; ideas sobrevaloradas hipocondriacas; distorsiones cognitivas propias de la enfermedad. En esta etapa resulta de singular importancia: trabajar las distorsiones cognitivas y creencias erróneas transitando por el proceso de restructuración cognitiva. El acompañamiento psicoeducativo del educando y su familia en salud mental debera abrir a este como aquella a una nueva visión conceptual hacia nuevos contenidos y conceptos, que reforzados por la propuesta psicoeducativa seran fuente de apertura y promoción. De tal forma  podrán adherir 12 racionalmente a un cambio sostenido a través del tiempo. En este nivel se trabajará los pensamientos y cogniciones ilógicas e irracionales que deberán reestructurarse. Este principio es de gran valor en la remisión global de los síntomas como de los trastornos.

Propuesta: Reestructurando lo mental- racional para el discernimiento intelectual: Trabajando las dimensiones mental-cognitivo a través del proceso de reestructuración cognitiva que permite el paso de un pensamiento directo a uno indirecto.

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Adherir proviene del termino adherencia. Adhesión: pegarse a una cosa. Adhesion al tratamiento: continuar con el mismo.

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El pensamiento indirecto; racional, permitira que el pscioeducando pueda reforzar   positivamente su tratamiento psicofarmacológico, permitiendo por esta vía a su vez reforzar el sistema afectivo-psicológico-cognitivo dañado. La mente es pues el puente entre el pensamiento directo intuitivo o empirico, cargado de emociones, preconceptos y prejuicios negativos y el pensamiento indirecto, racional, axiosocio-psico-valorativo-espiritual. A través de la reestructuración cognitiva el educando ira gradualmente pasando de lo empirico o intuitivo a lo reflexivo.

La mente es pues también el puente, el enclave del discernimiento entre los apegos del yo  propios de la vida pasional impulsiva-instintiva y el desapego que propiciara la vida de la trascendencia. La reestructuración resulta fundamental. Propiciando conocimiento psicoeducativo de la mano de la reestructuracion del  pensamiento y de la conducta, terapia cognitiva comportamental y racional emotiva13con la reorganización mental estimulando nuevas potencialidades creativas con el desarrollo de inteligencias múltiples que den disernimiento a lo intelectual-racional. El Acompañamiento terapéutico calificado por una visión de enfoque multidimensional en salud mental asociado a potenciar capacidades multiples del paciente como también de asertividad y resolución de conflictos14 complementa la labor de reposicionamiento estratégico.

Nivel IV Saneando y potenciando los vínculos sociales

13 14

Acompañamiento terapéutico en salud mental, Dr. Roberto F. Ré. Ed. San Pablo.cap 4 pag 75 Acompañamiento terapéutico en salud mental. Dr. Roberto F. Ré. Ed. San Pablo. Cap 5 pag 119

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Una vez equilibrado el sistema mental, se debe sanear y potenciar la dimensión socio-vincularfamiliar- laboral-comunitario; trabajando la dimensión social: los conflictos irresueltos, las  pérdidas vinculares y los vacíos relacionales suelen acompañar a esta esfera.

En esta etapa resulta de singular importancia: la resolución de los posibles conflictos vinculares relacionales no debidamente resueltos, problemas de familia, de pareja, laborales, entre otros. Los estilos relacionales empáticos centrados en los derechos del otro, pero también en los  propios, ayudan a centrarnos en la prevención y favorecen el tratamiento del distrés. En este  punto se deberá tener en cuenta de asociar siempre la asertividad y resolución de conflictos con la práctica de la reestructuración del pensamiento y la conducta. Los trastornos suelen comenzar siempre después de un gran sufrimiento con distres. 15 subsecuente; el motivo; dificultades humanas mal resueltas. Propuesta: Saneando y reencontrandose con sus vínculos sociales: impulsar el control y el apoyo a través de la familia, amigos e instituciones; sin olvidar los grupos de mutua ayuda, reencauzando vínculos sanos. Este acompañamiento psicosociocognitivo vivencial complementa el posicionamiento estratégico del paciente desde el punto de vista psicosociologicocognitivo, permitiendole una adherencia efectiva estabilizando el sistema emocional-afectivo y mental con inclusión social

Nivel V: Sanando y potenciando el mundo de los valores

La búsqueda de la salud integral e integrada debe ser 16 articulada interdisciplinariamente, es decir, coordinada con otras disciplinas del saber humano. Es aquí donde la axiologia, la 15 16

Orientamos al lector para que lea o relea las preguntas 27 y 28 de nuestra obra Vida sin distres. Pag 66 a 69 Disciplina: del latin dis-cipulus, sumicion a las reglas de la ciencia.. Joan Corominas pag 216

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filosofía, la antropologia, articuladas con la cultura del paciente y con su entorno darán sabias y profundas respuestas en un marco amoroso de prudencia, fortaleza y templanza. La perdida del camino del amor suele conllevar en esta etapa desordenes valorativos como odios; rencores, culpas, errores por imprudencia, apresuramientos y7o decisiones inoportunas. En esta etapa resulta de singular importancia: El tratamiento y abordaje axiologico que  permita el reencuentro con los valores de la cultura del sujeto que acompañados de juicios criteriosos den valía y sentido de pertenencia y trascendencia a la vida en clave de amor tanto  personal como relacional. Propuesta: Saneando la dimensión valorica. Recontrandose con estilos de vida sano, Debera encontrar un sentido y un proyecto sano de vida, promovidos con valor y valores auténticos, nobles, perdurables, comunitarios, trascendentes. Hay que reforzar la euestima a través de una personalidad sana, con asertividad y habilidades en la resolución y mediación de conflictos en forma positiva.

Nivel VI: Salvando la dimensión espiritual

La búsqueda de la salud deberá realizarse también en la vida espiritual. Las zonas oscuras de la condición humana pueden dar motivos a estilos de vida insanos alejándose de la gracia sanante de la vida espiritual y del camino prudente de la vida. Deberá trabajarse en el camino espiritual el ego, la soberbia y vanidades, permitiendo el reencuentro con la fuente de vida. El Señor Jesús. La espiritualidad sanadora permite completar virtuosa y exitosamente el proceso sanador. Es aquí donde el sentido vital y la espiritualidad se encuentran en armonía con todo lo anteriormente descrito para ayudarle al hombre enfermo, operar los necesarios cambios en el devenir histórico de su enfermedad, encontrándose con la vida y en esa medida con su salud y su salvación. En esta etapa resulta de singular importancia: la integración positiva de las zonas oscuras de la existencia humana, fomentando vínculos personales e interpersonales comunitarios con los otros y con el Otro trascendente. Desarrollando los aspectos humanos superiores

Propuesta: Salvando la vida del Espíritu. La espiritualidad es terapéutica porque nutre la vida del espíritu, da calidad a la persona, promueve la autoestima, estimula la salud holística, orienta la axiología edificante y sanante, ilumina la cosmovisión integral de la existencia. Completando la sanación holistica Todos juntos: los niveles del I al VI proveerán la energía necesaria sinérgica necesaria para  brindar la mejor respuesta terapéutica. Por el contrario, 92

Suele ocurrir en algunos tratamientos centrados en visiones focalizadas monodisciplinares, en donde hay aspectos que no se abordan, quedando esto sin resolver. Estos vacíos pueden ser; ausencia de un tratamiento psicofarmacológico racional, emociones no trabajadas, esquemas mentales no reestructurados, vínculos sociales no saneados, valores no debidamente transformados en estilos de vida, carencia de desarrollo espiritualidad y/o vida muy religiosa,  pero poco religante, es decir, un sin numero de factores que al no ser concienciados y vivenciados quedan irresueltos. Esto explicaría en algunos casos la ocurrencia de refractariedades terapéuticas y/o recaídas en otros, por no tomar en cuenta la sinergia que produce la integración por etapas graduales de un tratamiento que integre la vida física, emocional, mental, social, valorica y espiritual. En otros será potencialmente causa de cronificación y/o agravamiento de algunos de los trastornos descriptos en esta obra. Dará motivo el sostenimiento permanente intenso del herido con sufrimiento personal y existencial y originara el escepticismo angustiante, la inacción, inhibición y parálisis que interactuara con la desesperanza propia de los trastornos, verdadero caldo de cultivo que reciclara la ansiedad y/o la depresión.

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Solicitud de Adhesión para Voluntarios de la RED SANAR, ONG Solidaria y gratuita para la Salud Mental Nombre:  Apellido: Dirección: Localidad: Nacionalidad: Estado civil: Teléfono: E.mail Ocupación: Motivo por el cual se

FOTO COLOR 

Dpto. Piso Provincia: Fecha de nacimiento DNI Celular:

capacita: Medio por el cual tomó conocimiento de la Red Disponibilidad horaria para ser voluntario de la Red Educaci Educación: ón:

Inicia Iniciall - Media Media - Superio Superiorr (Marca (Marcarr lo que no corresp corresponda onda)) Profesión u ocupación

Expectativas ¿Pertenece a alguna confesión religiosa? ¿Cuál? ¿Cuál es la Sede más cercana a su domicilio, en la cual podría participar? Si Usted es voluntario de la Red Sanar, responder las siguientes preguntas:

¿Desde cuándo participa de la Red Sanar? ¿Cuál es su rol dentro de la filial? ¿Cuál es la Filial en la cual colabora?

Por la presente declaro conocer que tanto la Red Sanar ONG, los formadores, la diócesis (Iglesia Católica) local, los religiosos y/o congregación religiosa, como las restantes personas y entidades involucradas en el programa psicoeducativo comunitario, prestan su tiempo y colaboración en forma desinteresada y gratuita, declinando; en mérito a ello, formularles eventuales reclamos de cualquier índole. ACCION DEL VOLUNTARIADO. Tengo claro conocimiento que mi participación también es y será libre, voluntaria, desinteresada y gratuita, pudiendo retirarme en cualquier momento por el solo ejercicio de tal determinación por mi parte. Declaro aceptar, en forma libre y espontánea, que cualquier tarea o actividad que realice para o en nombre de la Red Sanar ONG será con un

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fin fin cari carita tatitivo vo en pos pos del del bien bienes esta tarr de la comu comuni nida dad, d, exen exento to de todo todo ánim ánimo o de lucr lucro o o reconocimiento personal. COMPROMISO SOCIAL RESPONSABLE. Declaro conocer que la actividad y capacitación que recibi recibiré ré deberá deberá ser puesta puesta a dispos disposici ición ón de la comuni comunidad dad en forma forma generosa generosa,, solida solidaria ria y caritativa, sin esperar beneficios o contribuciones a cambio, a fin participar como voluntario de los talleres comunitarios Red Sanar …… en su condición de Organización de la Sociedad Civil. COMPRO COMPROMI MISO SO DE CONFI CONFIDEN DENCIA CIALI LIDAD DAD O RESERV RESERVA: A: En cons consid ider erac ació ión n a la espe especi cial al naturaleza de la problemática que se aborda en el curso de los talleres, asumo el compromiso de no divulgar ni dar a conocer información personal de terceros, ni de la organización que pudiere llegar a mi conocimiento. PROHIBICION DE EFECTUAR GASTOS SUJETOS A REINTEGROS. En razón de la misión de Red Sanar, no se encuentra autorizada la realización de gastos por cuenta y orden de la asociación, sin previa autorización por escrito. Los aportes que puedan realizar los voluntarios, constituirán colaboraciones desinteresadas no sujetas a reintegro, salvo disposición escrita en contrario. (Lugar y fecha) MENORES DE EDAD. CONFORMIDAD PATERNA.  __________________________, ____ de ________ del __________, (nombre)  __________________________________________________, DNI _______________ en mi cond condic ició ión n de (PAD (PADRE RE-M -MAD ADRE RE-TU -TUTO TOR R O ENCA ENCARG RGAD ADO) O) del del soli solici cita tant nte, e, pres presto to ente entera ra conformidad para la intervención plena en las tareas del voluntariado que lleva adelante la Red, las que declaro conocer y aceptar como las condiciones expuestas en este documento. Firma _____________________________   Aclaración _____________________________________  DNI: ________________________  Buenos Aires, ___ de _________________ de 2.0---.Firma: ________________________  Aclaración: ____________________________________  Notas aclaratorias:  Al presente documento deberá adicionarse adicionarse copia de primera y segunda hoja de DNI DNI  ALTA DEL VOLUNTARIO. NOTIFICACION NOTIFICACION DE ACEPTACIÓN.

BIBLIOGRAFIA --Dr. Roberto Federico Re .“Acompañamient  .“Acompañamiento o Terapéutico Terapéutico en Salud Salud Mental Mental “ . Editorial San Pablo. Dr. Roberto Federico Re, Padre Mateo Bautista . “Nuestra Salud Mental ”. ”. Editorial San Pablo. -Dr. Roberto Federico Re, Padre Mateo Bautista. “Vida sin distres”. Editorial San Pablo 95

-Dr. Roberto Federico Re. Guillermo Fernández D`Adam. “Resiliencia, ética y prevención”. Gabas Editorial. -Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re. “El Secreto de Aceptar”  Editorial San Pablo -Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “Madurando Nuestros Apegos ” Editorial San Pablo. - Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “Nuestra Vida Emociona ” Editorial San Pablo. - Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “Transformando Nuestras Emociones ” Editorial San Pablo. - Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “La Auténtica Felicidad ” Editorial San Pablo. - Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “El Arte de Convivir ” Editorial San Pablo. - Maria Guadalupe Buttera, Dr. Roberto Federico Re “Camino del Amor  ” Editorial San Pablo. -Padre Mateo Bautista , Dr. Roberto Federico Re .“Cuentos para vivir en positivo”  Editorial San Pablo. -Padre Mateo Bautista. “Cuentos Sanadores”  Editorial San Pablo.- Dr. Enrique Guillermo Suárez “Vivir sin Miedo”

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