Grupo 09 - Plan de Mejora Tutoria Completo (1)

 

 

“Año del Fortalecimiento de la Soberanía Nacional”  

TÍTULO: PLAN DE MEJORA: PROBLEMÁTICA Y OBJETIVOS 

EXPERIENCIA CURRICULAR: TUTORÍA III: PROTAGONISTA DEL CAMBIO

AUTORES: Razuri Vicente Heidy Kimberly Silupú Juárez Greysy Xiomara Vásquez Rosillo Tatiana Nicol Velasquez Garcia, Leoncio Zacarias  Vilela Alzamora Miguel Angel Rafael ASESORA:

Mg.Noel Cardenas Silvia Rosario

Piura-Perú

2022-1

 

ÍNDICE

I. PROBLEMÁTIC P ROBLEMÁTICA: A: 

6 

VI. OBJETIVOS: 

6 

2.1. Objetivo General: 

6 

2.2. Objetivos específicos:  V. ACCIONES Y ACTIVIDADES A REALIZAR: 

7 

VI.CRONOGRAMA: 

9 

6 

VII.SEGUIMIENTO DE LA ACCIONES: 

10 

VIII. RESULTADOS: 

13 

IX.ANEXOS: 

14 

X. EVIDENCI EVIDENCIAS: AS: 

18 

XI. REFERENCIAS BIBLIOGRAFIC BIBLIOGRAFICAS: AS: 

31 

 

 

II. PRESENTACIÓN En la Universidad César Vallejo se busca formar profesionales con valores, capacidades, habilidades que permitan al estudiante una óptima adquisición del aprendizaje. Asimismo, se dedica a generar en cada uno de sus estudiantes un espíritu emprendedor el cual les permita ejercer su carrera no solo en beneficio propio si no que contribuya al desarrollo de su comunidad Es por ello por lo que mediante la experiencia curricular Tutoría III se plantea realizar una investigación acorde a una problemática que afecte el desarrollo del entorno universitario relacionada a los hábitos donde a la vez se planteará alternativas de solución.  A través el siguiente siguiente trabajo de investigación sse e ha detectado la problemática de procrastinación que significa postergar responsabilidades por otras actividades que nos resultan más placenteras pero que son irrelevantes afectando de esta forma a la mayoría de los estudiantes universitarios en especial al presente grupo. Hemos optado por esta problemática puesto se ha identificado en cada uno de los integrantes del grupo nueve. Trayendo consigo consecuencias como estrés, no dormir el tiempo necesario, ansiedad, mala alimentación. Por consiguiente, realizaremos un plan de intervención que permitirá establecer estrategias de solución para que esta problemática logre beneficiar tanto a los integrantes del grupo como a la l a comunidad universitaria en general

 

 

III.PROBLEMÁTICA Para desarrollar la investigación se tomaron en cuenta estudios tanto internacionales, nacionales y regionales con el fin de conocer la situación de cómo afecta esta problemática en los diferentes ámbitos. ámbitos.  A nivel ni vel mundial según análisis de Sirois y Pychyl(2013) indagadores del Reino Unido, quienes llegaron a la conclusión de que la procrastinación puede ser interpretada como el dominio del querer mantener una actitud positiva pero por corto tiempo. Al respecto Rosario et.al, (2019) relacionaron la procrastinación estudiantil con variables personales, sociales y familiares, el grupo estuvo constituido por escolares del grado 7 al 9 los cuales acuden a los 3 años finales de un instituto en España, organizándose en un par de muestras de 580(47.8% niños y 52.2% niñas) y 809(48.6%alumnos y 51.4% alumnas) cuyas edades están de promedio entre 11 y 17 años. Fruto de esta investigación se supo que la procrastinación reduce cuando los progenitores tienen instrucción de calidad, por otra parte, esta problemática incrementa según el nivel estudiado por los estudiantes, lo cual trasciende desfavorablemente en su aprovechamiento académico.  A nivel nacional, Castro Castro (2021 (2021), ), en su tes tesis is de investigación cuyo objetivo fue dar a conocer las diferencias establecidas y el nivel que existe respecto a la procrastinación en las carreras profesionales de una de las destacadas universidades del Perú, mencionó que es una situación que, actualmente está adquiriendo fuerza en las últimas décadas, problema que la gran cantidad de estudiantes universitarios viene afrontando, así mismo recalca que esto podría obstaculizar el logro de proyectos en cualquier ámbito ya sea académico, familiar, social o laboral, por otra parte, perjudica el bienestar emocional y físico, concluyó que la procrastinación tiende a influir de manera directa en los logros de las metas académicas.

 

 A nivel regional, según en la tesis publicada el 2020, analiza por medio de investigaciones y datos estadísticos, que los distintos hábitos utilizados cuentan como variables que afectan el rendimiento académico universitario, no obstante, el desarrollo de este mal hábito indica una diligencia transcendental para alcanzar dichos objetivos procrastinados, propuestos en las actividades académicas. Para lo cual, el autocontrol, la mente positiva y las metas propuestas claras, cumplen un principio importante en la organización y el desarrollo cognitivo.  Asimismo, se considera investigaciones investigaciones para conocer los factores causantes de esta problemática. Según artículo de Castillo(2019), explica que algunas de las causas que pueden ocasionar la procrastinación son; la pereza ya que se puede sentir cansancio y no se presenta ánimo de realizar alguna actividad, la indecisión, se puede mostrar al momento de realizar una actividad y el no saber por dónde comenzar por lo que pospone, la falta de energía, se pospone una actividad teniendo la creencia que después se tendrá mayor energía pero esto desencadena un bucle de mal hábito ya que los niveles de energía son cada vez más bajos, el miedo, se presenta cuando se presenta una situación donde no se entiende la actividad que ocasiona retardar una actividad y por ultimo una deficiente organización del tiempo, todos estos factores ocasionan que se presente procrastinación en las personas Por otro lado, hemos tomado como referente estudios para determinar los posibles efectos de la procrastinación. Según Ayala (2020). En su trabajo de investigación, mencionó que la procrastinación que se da en los estudiantes influye de manera en que posponen sus actividades académicas por lo que muchos la definen como falta de motivación en el estudiante, lo que empieza a relacionarse con el fracaso y autorregulación; por lo tanto, genera consecuencias como niveles muy bajos de autoeficacia, como también baja autoestima académica y un elevado nivel de estrés que trae t rae consigo otras enfermedades.

 

 

I. PROBLEMÁTICA: La procrastinación de los estudiantes del grupo número nueve del curso tutoría III de la universidad César Vallejo de la sede de Piura. VI. OBJETIVOS:

2.1. Objetivo General:  Analizar el índice de procrastinación procrastinación en los estudiantes del del grupo número nu nueve eve del curso tutoría III, con el fin de minimizar sus efectos mediante la implementación de diversas estrategias de solución.

2.2. Objetivos específicos:   Diagnosticar el grado de procrastinación presente a los estudiantes para

●

conocer su situación mediante la aplicación de una autoevaluación.   Indagar las diferentes alternativas de solución para efectuar el plan de

●

acción teniendo en cuenta diversas investigaciones investigaciones..  

●

Establecer alternativas de solución para mitigar la procrastinación a través de un plan de acción.

 

V. ACCIONES Y ACTIVIDADES A REALIZAR: RUTINA A CAMBIAR 

Procrastinación en los estudiantes del grupo número nueve. 

ACCIONES A IMPLEMENTAR 

ACCIONES DE SEGUIMIENTO 

RECURSOS NECESARIOS 

INICIO  

FIN 

RESULTADOS 

Aplicar una autoevaluación.

Captura como señal de evidencia para validar la realizació realización n del test.

Test online

11/06/2022

12/06/2022

Conocer el grado de procrastinación procrastinac ión presente en los estudiantes.

Buscar información

Revisión de

Tesis

13/06/2022

17/06/2022

Encontrar información que

relacionada al tema en fuentes confiables.

referencias bibliográficas.

Google académico

propicie el desarrollo de la investigación.

Artículos periodísticos Selección de información más relevante.

Elaboración de fichas técnicas.

Manual APA

18/06/2022

19/06/2022

Datos necesarios para elaborar un plan de acción frente a la problemática.

Elaborar plan de acción frente a la problemática.

Elaborar una tabla de seguimiento donde se evalué cada acción realizada en un tiempo límite.

Hoja Excel

20/06/2022

25/06/2022

Alternativas de solución que permitan eliminar el grado de procrastinac procrastinación ión en los estudiantes.

Ejecutar la posible solución para mitigar la

A través de la elaboración de un

Plantilla de horario ajustable al mal

26/06/2022

03/07/2022

Comprobación: si los Comprobación: resultados de las acciones

calendario semanal donde se marque el día en que se cumplió con las actividades asignadas.

hábito de cada integrante

 

procrastinación teniendo en cuenta el plan de acción.

empleadas están siendo exitosas.

 

VI.CRONOGRAMA: MESES ACTIVIDADES Foro de Presentación Matriz con lista de problemas que afecten su entorno personal y resultados deseados al cambiar su ciclo del hábito Matriz de identificación y consolidación del ciclo del hábito personal Aplicar una autoevaluación

ABRIL

1 x

2

MAYO

3

4

1

2

3

JUNIO

4

5

1

2

3

JULIO

4

5

1

2

3

4

x

x

x

x

x

x

x

x

x x

Buscar información relacionada al tema en fuentes confiables. Selección de información más relevante. Elaborar plan de acción frente a la problemática. Matriz de identificación de señal y cambio de rutina Ejecutar la posible solución para mitigar la procrastinación teniendo en cuenta el plan de acción. Elección de la problemática y formulación de objetivos Presentación de evidencias de plan de mejora Exposición de resultados obtenidos del plan de mejora

x x x

x x

x x

 

VII.SEGUIMIENTO DE LA ACCIONES: Acciones a Acción de Implementar seguimiento

Comentario de ejecución

Observación

Resultado esperado

Evidencia Captura del desarrollo del cuestionario.

Aplicar una autoevaluación.

Captura como señal de evidencia para validar la realización del test.

El test online se realizó de manera exitosa.

Se observó que todos los participantes lo realizaron de la manera correcta.

Conocer el grado de procrastinación presente en los estudiantes. 

Información relevante del tema.

Buscar información relacionada al tema en fuentes confiables. 

Revisión de referencias

Se pudo lograr la

Comprobamoss que no Comprobamo

Encontrar información

bibliográficas. 

revisión en diversas fuentes confiables acerca del tema.

todas de las fuentes consultadas eran confiables.

que propicie el desarrollo de la investigación. 

 

Información que permita elaborar el plan de acción.

Selección de información más relevante. 

Elaboración de fichas técnicas. 

Elaborar plan de acción frente a la problemática.

Elaborar una tabla de seguimiento donde se evalué cada acción realizada en un tiempo límite. 

Se seleccionó la información más importante, lo cual permitió llevar a cabo un buen proceso de realización de fichas.

Todos como equipo logramos plantear y elaborar un plan de acción esto mediante la creación de una tabla de seguimiento donde se priorizó analizar cada acción en un determinado tiempo.

Se verificó que para realizar una buena elaboración de fichas se toma tiempo.

Datos necesarios para elaborar un plan de acción frente a la problemática. 

Establecer acuerdos para que cada integrante del grupo ingrese a las reuniones de zoom puntualmente a colaborar con las creaciones de la tabla.

Alternativas de solución que permitan eliminar el grado de procrastinación procrastinació n en los estudiantes. 

Estrategias para combatir la problemática.

 

Cuestionario para verificar la eficacia del plan de acción.

Ejecutar la posible solución para mitigar la procrastinación teniendo en cuenta el plan de acción.

A través de la elaboración de un calendario semanal donde se marque el día en que se cumplió con las actividades asignadas.

No todos los estudiantes marcaron con sinceridad su calendario elaborado.

Brindar recomendaciones que recomendaciones permitan tener en cuenta sus valores como la sinceridad al momento de realizar diferentes actividades.

Comprobación: si los Comprobación: resultados de las acciones empleadas están siendo exitosas. 

 

VIII. RESULTADOS: En este apartado se explicará la matriz de resultados, lo cual nos permitirá visualizar si el plan emprendedor, fue viable: Rutina a cambiar

Procrastinación en los estudiantes del grupo número nueve.

OBJETIVO (0.G/ O.E)

Acción de seguimiento

Analizar el índice de procrastinación en los estudiantes del grupo número nueve del curso tutoría III, con el fin de minimizar sus efectos mediante la implementación de diversas estrategias de solución.

Captura como señal de evidencia para validar la realización del test.

Se observó que todos los participantes lo realizaron de la manera correcta.

Conocer el grado de procrastinación presente en los estudiantes.

Captura del desarrollo del cuestionario.

Diagnosticar el grado de procrastinación presente

Revisión de referencias

Comprobamos que no todas de

Encontrar información que

Información relevante del

a los estudiantes parade conocer su situación mediante la aplicación una autoevaluación.

bibliográficas.

las fuentes consultadas eran confiables.

propicie el desarrollo de la investigación.

tema.

Indagar las diferentes alternativas de solución para efectuar el plan de acción teniendo en cuenta diversas investigaciones.

Elaboración de fichas técnicas.

Se verificó que para realizar una buena elaboración de fichas se toma tiempo.

Elaborar una tabla de seguimiento donde se evalué cada acción realizada en un tiempo límite. A través de la elaboración de un calendario semanal donde se marque el día en que se cumplió con las actividades asignadas.

Establecer acuerdos para que cada integrante del grupo ingrese a las reuniones de zoom puntualmente a colaborar con las creaciones de la tabla. Brindar recomendaciones que permitan tener en cuenta sus valores como la sinceridad al momento de realizar diferentes actividades.

Establecer alternativas de solución para mitigar la procrastinación a través de un plan de acción.

 

IX.ANEXOS:

Link de test: https://www.psicoactiva.com/test/test-er https://www.psicoactiva.com/test/test-eres-un-procrastinado es-un-procrastinador.htm r.htm  

Observación

Resultado esperado

Datos necesarios para elaborar un plan de acción frente a la problemática. Alternativas de solución que permitan eliminar el grado de procrastinación en los estudiantes. Comprobación: si los resultados de las acciones empleadas están siendo exitosas.

Evidencia

Información que permita elaborar el plan de acción.

Estrategias para combatir la problemática.

Cuestionario para verificar la eficacia del plan de acción.

 

Fichas técnicas  Actualmente la procrastinación procrastinación se ha convertido en una situación preocupante, cabe recalcar que todos en algún momento de nuestras vidas hemos dejado una tarea importante porque no teníamos ganas de hacerla o por pereza, entre otros factores. Bevacqua (202 0) señala que “Procrastinar significa básicamente postergar, posponer, quienes procrastinan evitan cumplir con sus responsabilidades ocupándose, ocupándose, en cambio, de cosas más simples o placenteras que no le significan un esfuerzo mental y emocional tan grande”. (párr.6).

Efectivamente la procrastinación es una manera de enfrentar las emociones desafiantes y estados de ánimo negativos generados por ciertas tareas; aburrimiento, inseguridad, frustración y más, al procrastinar buscamos recompensas inmediatas que nos alivien la tensión pero que se convierten en un mal hábito. La procrastinación hoy en día es algo que sucede constantemente en nuestra vida diaria, en especial en el ámbito académico que muchas veces se relaciona con la frustración que sufre un estudiante al darse cuenta que las cosas no salen como el lo planeaba. Contreras, et al (2011) señala que “determinarán

consecuencias de largo plazo en la vida de la persona, llegando incluso a asumirse a la procrastinación en el estudio como una de las causales de la pobreza, desempleo, violencia, entre otros”. Lamentablemente, muchas

personas en especial los estudiantes toman esto de forma de broma y no se dan cuenta que pueden estar arruinando su futuro, por todo ello se espera que los estudiantes tomen conciencia de lo que están afrontando y empiecen a aplicar diferentes estrategias para lograr vencer la procrastinación, por ejemplo una de ellas sería establecer recompensas cada ves que logras terminar una tarea pendiente, de esa manera se animaran a seguir cumpliendo con todos los pendientes que tienen que realizar. Diversos aspectos intervienen en que una persona se convierta en procrastinadora por su parte Williams, Stark y Fost, referidos por Cuzcano (2016): exponen que el temor al fracaso, la baja autoeficacia y la baja auto competencia se constituyen como factores importantes relacionados con la

 

procrastinación. Por lo tanto, un individuo que considera que no tiene las habilidades o la capacidad para realizar satisfactoriamente una tarea, tiene mayor probabilidad de posponer la realización de actividades que puedan evidenciar estas deficiencias. (pag.5) estos factores son negativamente determinantes para que la persona caiga en este mal habito que hará que no pueda realizar sus actividades de forma for ma adecuada, sino que hacen que siempre se posponga lo que en la vida académica significa un bajo rendimiento La procrastinación, sin duda es una problemática que afecta a muchas personas, razón por la cual es importante conocer cuáles son las características de un procrastinador, las mismas que a continuación Knaus(1997) nos menciona: El perfeccionismo y el miedo al fracaso son producto de metas inalcanzables razón por la cual el aplazamiento servirá de excusa ante la frustración al no poder cumplirlas. Asimismo, La ansiedad afecta nuestro intelecto provocando postergar nuestras responsabilidades con más facilidad. De igual forma, La sobresaturación de tareas causa en el individuo impaciencia y frustración aplazando las actividades como consecuencia. También a necesidad de sentirse querido conlleva a los sujetos a aprobar cualquier cosa impuesta por los demás lo que puede terminar en una postergación de sus labores (p.19). Evidentemente las peculiaridades de un procrastinador anteriormente anteriormente descritas son situaciones cotidianas que si no sabemos sobrellevar formarán parte de nuestros hábitos impidiendo el desarrollo personal. De igual forma, según Jiménez (2022) en su blog, destaca que en la actualidad la procrastinación es un fenómeno que afecta a nivel masivo. Por tal razón, el uso de metodologías que ayuden a disminuir los niveles de procrastinar de las personas es muy importante, estas pueden varias acorde a los límites propuestos, entre ellos están, la conciencia de la problemática, la planificación de las actividades del día, dividir las actividades de acuerdo a su complejidad, no obstante, toda acción a realizar para mejorar y disminuir los niveles de procrastinación den ser tomados con seriedad, creer en si mismos para poder lograrlo es fundamental para obtener buenos resultados de productividad productividad a nivel personal y social.

 

TABLA DE SEGUIMIENTO DE ESTRATEGIAS:

HORARIO DE ESTRATEGIAS:

 

X. EVIDENCIAS: Aplicación del test Velasquez Garcia, Leoncio Zacarias

Razuri Vicente Heidy Kimberly 

 

 Vásquez Rosillo Tatiana Nicol

Silupú Juárez Greysy Xiomara 

 

Vilela Alzamora Miguel Ángel Rafael

 

TABLA DE SEGUIMIENTO DE ESTRATEGIAS:

 

 

 

 

 

HORARIOS DE ESTRATEGIAS:

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RESULTADOS POSTERIORES A LA APLICACIÓN DE LAS ESTRATEGIAS

Razuri Vicente Heidy Kimberly

Silupú Juárez Greysy Xiomara

 

Vásquez Rosillo Tatiana Nicol

Velasquez Garcia, Leoncio Zacarias 

Vilela Alzamora Miguel Angel Rafael

 

XI. REFERENCIAS BIBLIOGRAFICAS:  Alva, c., & Cuzcano, A. (2017). El estudiante estudiante procrastinador. EDUCAUMCH , 23-33. https://doi.org/10.35756/educaumch.201709.30  https://doi.org/10.35756/educaumch.201709.30   Atalaya, C y García,L.(diciembre García,L.(diciembre de 2019). Procrastinación Teó Teórica, rica, 22(2), 368-378. file:///C:/Users/LAPTOP/Downloads/60798.pdf   Bevacqua,F.(2020). Bevacqua,F.(202 0). Cómo Cómo dejar de procrastinar: 7 consejos consejos para empezar ahora.Hotm ahora.Hotmart. art. https://hotmart.com/es/blog/como-dejar-de-procrastinar   Castillo, N. (2019, junio 23). Evita la procrastinación. Descubre qué es y cuáles son sus causas . Interbel. https://www.interbel.es/la-procrastinacion-que-es-y-sus-posibles-causas/  https://www.interbel.es/la-procrastinacion-que-es-y-sus-posibles-causas/  Jiménez, A. (2022). Qué significa procrastinar. Vivus.es. https://www.vivus.es/blog/procrastinar