Fitoterapia

Formación acreditada por la Asociación Profesional Española en Naturopatía y Bioterapia

Graduado en Naturopatía Fitoterapia

Técnico en Naturopatía

Fitoterapia

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Formación acreditada por la Asociación Profesional Española en Naturopatía y Bioterapia

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Autor:

Marcos Vélez

Reservados todos los derechos. Queda expresamente prohibida su reproducción, copia o distribución en parte o la totalidad de la obra, de acuerdo con la legislación vigente.

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CONTENIDOS

TEMA I: INTRODUCCIÓN 1.1- LAS PLANTAS MEDICINALES 1.2.- LA MEDICINA DE PLANTAS Las propiedades curativas de las plantas 1.3.- PARTES DE UNA PLANTA

TEMA II: COMPONENTES DE LAS PLANTAS Y SU ACCIÓN

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2.1.- COMPONENTES DE LAS PLANTAS 17 2.2.- FORMAS DE PRESENTACIÓN 25 2.3.- VOCABULARIO TECNICO 27 2.4.- REGLAS PARA LA RECOLECCIÓN DE HIERBA 33 2.5.- PARTES DE LAS PLANTA 36 2.6.- LAS FASES DE LA LUNA 39 2.7.- EL RITMO DE LOS ÓRGANOS A LO LARGO DEL DÍA 42

TEMA III: PREPARACIONES 3.1.- PREPARACIÓN 3.2.- INDICACIONES COMPLEMENTARIAS PRÁCTICAS 3.3.- DOSIFICACIÓN DE LAS TISANAS 3.4.- ACCION DE CIERTAS DROGAS EN EL ORGANISMO 3.5.- PLANTAS VENENOSAS

TEMA IV: ESTUDIO DE PLANTAS 4.1.- LAS 12 PLANTAS MÁS IMPORTANTES ANGÉLICA (Angelica archangelica) COLA DE CABALLO (Equisetum arvensis) DROSERA (Drosera rotundifolia) EQUINÁCEA (Echinacea angustifolia) ESPINO BLANCO (Crataegus monogyna) GINKGO BILOBA (Ginkgo biloba) GINSENG (Panax ginseng) HARPAGOFITO (Harpagophytum procumbens) MELISA (Melissa officinalis) UÑA DE GATO (Uncaria tormentosa)

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SALVIA (Salvia officinalis) 4.2.- LAS 12 PLANTAS SIOUIENTES EN IMPORTANCIA ABEDUL (Betula alba) FUCUS (Fucus vesiculosus) GAYUBA (Arctostaphylos uva ursi) JUDÍAS (Phascolus vulgaris) LÚPULO (Humulus lupulus) MANZANILLA (Matricaria chamomilla) MENTA (Menta piperita) OLIVO (Olea europaea) ROMERO (Rosmarinus officinalis) VALERIANA (Valeriana officinalis) ZARZAPARRILLA (Smilax médica) 4.3.- LAS 76 PLANTAS RESTANTES AGRIMONIA (Agrimonia Eupatoria) AJEDREA (Satureja montana) AJENJO (Artemisia absiuthium) ALCACHOFERA (Cynara scolymus) ALHOLVA (Trigonella Foenum graecum) ALOE VERA (Aloe barbadentis) AMAPOLA (Papaver rhoaes) ANÍS (Pimpinella anisium) ARENARIA (Spergularia rubra)

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ÁRNICA (Arnica Montana) ARTEMISA (Artemisia Vulgaris) 103 AVENA (Avena Sativa) 104 AZAHAR (Citrus Aurantium) 105 BARDANA (Arctium lappa) - LAMPAZO MAYOR 106 BISTORTA (Polygorium bistorta) 107 BOLSA DE PASTOR (Capsella bursa pastoris) 108 BREZO (Calluna vulgaris) 109 CALAGUALA (Polypodium calahuala) 110 CALÉNDULA (Caléndula officinalis) 111 CARDO MARIANO (Silybum marianum) 112 CARDO SANTO (Cnicus Benedictus) 113 CÁSCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana) 114 CASTAÑO DE INDIAS (Aesculus hippocastanum) 115 CELIDONIA (Chelidonium Majus) 116 CENTAURA (Centaurium umbellatium) 117

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia CEREZO (Prunus avium) 118 CONSUELDA (Symphytum officinale) 119 COPALCHI (Coutarea latifolia) 120 DAMIANA (Trunera diffusa) 121 DIENTE DE LEÓN (Taraxacum officinale) 122 ELEUTEROCOCO (Eleutherococcus senticosus) 123 ENEBRO (Juniperus Communis) 124 ESCARAMUJO (Rosa Canina) 125 ESTIGMA DE MAÍZ (Zea mais) 126 EUCALIPTO (Eucaliptus globulus) 127 EUFRASIA (Euphasia officinalis) 128 FUMARIA (Fumaria Officinalis) 129 GENCIANA (Gentiana Lutea) 130 GORDOLOBO (Verbascum thapsus) 131 GRAMA (Agropyron Repens) 132 GRINDELIA (Grindelia Camporum) 133 HAMAMELIS (Hamamelis virginiana) 134 HINOJO (Foeniculum vulgare) 135 HIPÉRICO (Hypericum perforatum) 136 HISOPO (Hyssopus Officinalis) 138 LINO (Linum usitatissimum) 139 LÍQUEN DE ISLANDIA (Cetraria Islandica) 140 LLANTÉN (Plantago major) 141 MALVA (Malva silvestris) 142 MARRUBIO (Marrubium Vulgare) 143 MALVAVISCO (Althaea officinalis) 144 MILENRAMA (Achillea millefolium) 145 MIRTILO (Vaccinimum Myrtillus) 146 MUÉRDAGO (Viscum album) 147 NARANJO (Citris aurantium) 148 NOGAL (Juglans regia) 149 ORTIGA (Urtica dioica) 150 PASIONARIA (Passiflora incarnata) 151 PIE DE LEÓN (Alchemilla Vulgaris) 152 PRIMAVERA (Primula Officinalis) 153 PULMONARIA (Pulmonaria affinis) 154 REGALIZ (Giycyrrhiza glabra) 155 ROMPEPIEDRAS (Lepidium latifolium) 156 RUDA (Ruta Graveolens) 157 SANGUINARIA (Paronychia Argentea) 158 SAÚCE BLANCO (Salix Alba) 159 SAÚCO (Sambucus nigra) 160 SELLO DE ORO (Hydrastis Canadensis) 161

SEN (Cassia abovata) TILO (Tilia platyphyllos) TILA (Tilia Platyphyllos) TRAVALERA (Centaurea aspera) TOMILLO (Thimus vulgaris) ULMARIA (Filipendula Ulmaria) VARA DE ORO (Solidago virga-aurea) VERBENA (Verbena officinalis) ZARAGATONA (Plantago psyllium)

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TEMA V: EL USO DE LAS PLANTAS POR SISTEMAS Y APARATOS 171 5.1- APARATO DIGESTIVO 5.2.- INTESTINOS 5.3.- HÍGADO Y VESÍCULA 5.4.- SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO 5.5.- SISTEMA GENITAL 5.6.- SISTEMA NERVIOSO 5.7.- LOS SENTIDOS 5.8.- SISTEMA RESPIRATORIO 5.9.- SISTEMA URINARIO 5.10.- PIEL 5.11.- SANGRE 5.12.- SISTEMA ENDOCRINO 5.13.- SISTEMA INMUNOLÓGICO 5.14.- SISTEMA ÓSEO 5.15.- SISTEMA MUSCULAR 5.16.- SISTEMA ARTICULAR

TEMA VI: AROMATERAPIA 6.1.- DEFINICIÓN 6.2.- LA AROMATERAPIA Y SU HISTORIA 6.3.- LA AROMATERAPIA MODERNA 6.4.-"ESCUELAS" 6.5.- FORMAS Y MÉTODOS DE EXTRACCIÓN 6.7. VÍAS DE APLICACIÓN Y FORMAS DE USO 6.8.- OTRAS FORMAS DE APLICACIÓN 6.9.- CONCEPTO DE "VEHÍCULO". SOPORTE 6.10.- DESCRIPCIÓN DE ALGUNOS ACEITES ESENCIALES 6.11.- ORIENTACIÓN TERAPÉUTICA

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TEMA I: Introducción 1.1- LAS PLANTAS MEDICINALES

El uso de las plantas medicinales es muy antiguo y a ellas han recurrido casi todos los pueblos desde los más primitivos hasta los más civilizados. En China, lo mismo que en la India y en el Japón, se emplean desde hace más de tres mil años. También las empleaban los indios de las Américas, y todavía hoy utilizamos varias, cuyo conocimiento les debemos. En Europa, fue sobre todo en la Edad Media que el arte de curar por medio de plantas llegó a su más alto desenvolvimiento. Muchos médicos de entonces eran grandes conocedores de esta ciencia, gracias a lo cual (a pesar de lo poco que sabían del cuerpo humano, de sus funciones y de lo que eran las enfermedades), lograron grandes curaciones en ciertos tipos de dolencias. Los extensos tratados sobre hierbas curativas publicados durante los siglos XV a XVIII, ponen de manifiesto los grandes conocimientos que entonces se tenían acerca de todos los detalles de este arte de curar. Estos conocimientos tan estimables y útiles, se perdieron en gran parte durante el pasado siglo. La curación por medio de plantas fue descuidándose poco a poco dentro de los planes de estudio, hasta llegar a un olvido casi absoluto de los recursos que ofrece; y sólo una selección de médicos que sentían gran afición por estos estudios siguieron cultivándolos; también el público conservó algo estos conocimientos, que tanta utilidad prestaron a nuestros antepasados, especialmente a la gente del campo que por su más íntima convivencia con las plantas, conservó siempre hacia ellas un mayor respeto y aprecio; ésta ha sido la semilla que, cuidada con amor por los modernos investigadores dotados de mejores medios de estudio que sus predecesores, ha engendrado el actual renacer de este sistema terapéutico. Gracias, pues, al amor de unos pocos y a la tradición que se conservó en el seno de las familias, no llegó a perderse por completo. ¿Cómo se explica que un medio tan fácil y económico de curar las enfermedades llegara a tal extremo de general olvido, a pesar de su indiscutible valor curativo? 5

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Los progresos y desarrollo de la química, permitieron extraer los alcaloides que las plantas contienen y fueron considerados como las sustancias activas, por así decirlo, de las plantas. Pero muchas plantas son de esta forma, venenosas y peligrosas por cuyo motivo sólo podían ser usadas en dosis muy prudentes, bien definidas y sólo por prescripción médica. El desarrollo progresivo de drogas y medicamentos tóxicos llegó a constituir una obsesión, hasta el extremo de poder afirmar que en la actualidad casi no existe ninguna sustancia de los reinos vegetal y mineral que no haya sido ensayada como medicamento. Como es natural esta tendencia condujo a cometer graves errores sólo achacables a la pasión que en tal sentido se había apoderado de la ciencia médica. La medicina llevada de su afán de descubrir nuevos medicamentos de gran efecto real o aparente, se olvidó de investigar y combatir las verdaderas causas de las enfermedades, las fundamentales; en lugar de ello se esforzó en especializar una infinidad de medicamentos que las más de las veces solo sirven para suprimir los síntomas de las enfermedades, pero no la enfermedad misma. Miles y miles de medicamentos para quitar el dolor, la tos, el cansancio, la nerviosidad, etc., surgieron como de la nada; pero, a pesar de los indiscutibles resultados conseguidos en el sentido indicado, en poquísimos casos se lograba, por tan flamantes medios y con sus remedios, verdaderas curaciones, y mucho menos hacer de un enfermo crónico un hombre sano, fuerte y libre de sus predisposiciones a enfermar. Vamos a ilustrar con algunos ejemplos los conceptos que acabamos de exponer: Abundan, por desgracia, aquellas personas que durante largos años vienen tomando todos los medicamentos imaginables para curar el dolor de cabeza, por ejemplo. En muchos casos logran sin duda calmar el dolor que les atormenta e incluso librarse por completo del mismo durante horas o días, o incluso meses; pero todos los remedios ensayados son por sí solos incapaces de curar de una forma duradera, si en verdad se trata de un caso crónico. Hay otras personas propensas a acatarrarse a la menor provocación y que en particular el invierno se lo pasan sometidos casi de continuo a las molestias de un resfriado, que no dejan de ensayar ninguno de los remedios específicos que tan profusamente se anuncian para combatirlos y curarlos. 6

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Pues bien, tampoco de esta forma les ha sido posible perder su propensión a acatarrarse. En cambio, no son pocos los que, gracias a su fe en estas drogas y a su cómodo uso, han conseguido resultados totalmente opuestos; o sea, convertir en crónica o más grave una enfermedad que, cuidada en debida forma, no debía ser más que pasajera e insignificante. Los en apariencia inocentes catarros y resfriados, se convirtieron, por ejemplo, en bronquitis crónica, con sus molestias e incluso con ahogo, o en otros casos en catarros crónicos de la garganta y hasta en asma y tuberculosis.

En todos los casos sucede lo mismo; seducido por la propaganda o por falsa convicción, el enfermo se limita a combatir los síntomas molestos de su estado y la enfermedad, no combatida en su base como debiera serlo, en vez de ceder va arraigando más y más hasta convertirse muchas veces en crónica e incurable. Para que el estudiante pueda comprender mejor la finalidad de este curso y lo que es en suma toda la ciencia de curar, vamos a exponer todavía algunos otros antecedentes indispensables sobre la materia que nos ocupa. A tal fin, conviene comparar tres sistemas dominantes en medicina: 1.- La Medicina Natural moderna. 2.- La medicamentos.

medicina

corriente,

basándose

en

drogas

y

3.- La medicina que se basa en las plantas medicinales. La medicina natural

Ha llegado a constituir una ciencia perfectamente definida, aunque practicada por lo general y en gran parte en forma deficiente, es sin duda alguna la más perfecta de todas, gracias a los modernos descubrimientos para: 1. Curar radicalmente las enfermedades, suprimiendo de paso las causas que las motivan. 2. Evitar las enfermedades y suprimir las causas que pueden dar lugar a las mismas (predisposición a enfermar). 3. Conseguir mejor fuerza, resistencia, optimismo y salud en general, y para prolongar la juventud. 7

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La medicina de drogas

Si se aplica en toda su pureza, o sea, utilizando únicamente las drogas, como sucedió por los alrededores de 1900 y viene en gran parte sucediendo todavía, es la menos apropiada para conseguir curaciones radicales. Pero tiene la aparente ventaja de ser cómoda, porque sin apenas molestias, permite, por ejemplo, quitarse de encima un dolor (aunque ni esto se consiga siempre ni mucho menos). También en algunos casos puede conseguir curaciones radicales, ya sea por el mismo poder autocurativo del cuerpo, por un cambio de vida o porque él médico emplea además otros procedimientos que atacan la causa de la enfermedad. El médico moderno combina en cada caso lo mejor de cada sistema.

1.2.- LA MEDICINA DE PLANTAS

A esta hay que considerar la sin duda como una terapéutica intermedia entre las dos anteriores. Si bien por sus solos medios no puede siempre suprimir todas las causas de las enfermedades, como lo procura y consigue la Medicina Natural, tiene sobre las drogas la gran ventaja de que las plantas no suelen ser tóxicas, venenosas o perjudiciales para la salud, como por desgracia lo son la mayoría de las drogas. Todo consiste en que se usen en debida forma las que son apropiadas para cada caso. La finalidad de este curso es la de facilitar al estudiante el debido y apropiado empleo de las plantas que poseen indiscutibles propiedades curativas o medicinales. Además de las decisivas ventajas que lo aconsejan, este método curativo reúne otras nada despreciables, como son su fácil aplicación y su evidente economía. Ahora bien, modernamente en particular en Alemania y en Francia, el renacer del sistema curativo basado en las plantas se evidencia continuamente. Las plantas medicinales vuelven a conquistar prestigio. La ciencia actual ha empezado a sacarlas del olvido en que las habían sumido los siglos anteriores. Hoy se quita el polvo que se había acumulado sobre aquellas obras de los siglos XV, XVI, XVII y XVIII a que nos hemos referido antes, se estudian de nuevo y se llevan a cabo exámenes e investigaciones que permiten comprobar las 8

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propiedades curativas que en aquellos tiempos, con medios muy inferiores de investigación, solo se habían podido presumir en muchos casos. Resultado de estos estudios e investigaciones ha sido la siguiente conclusión: En numerosos casos se ha demostrado palpablemente que aquellas propiedades curativas que los antiguos habían atribuido a las plantas basándose en medios puramente instintivos y empíricos muchas veces, eran reales y bien orientadas. Esta demostración se ha conseguido gracias a los actuales medios de análisis que han permitido determinar los principios curativos de las plantas, y posteriormente se han visto corroborados por los resultados obtenidos en tratamientos a base de plantas dirigidos por los modernos especialistas en la materia. Gracias pues a quienes se han empleado en estas investigaciones, podemos ofrecer hoy a nuestros estudiantes una verdadera ciencia de curar con plantas, basada en la unión de la experiencia antigua con la investigación moderna. El conocimiento cada día más perfecto que se tiene del cuerpo humano y de sus funciones, ha proporcionado a la ciencia de las plantas aquella luz y orientación que faltaron a los antiguos. ~lustrémoslo con un ejemplo: antiguamente se decía que contra los dolores de vientre eran apropiados por ejemplo, la manzanilla o la menta. Actualmente, en cambio, podemos afirmar que si el dolor de vientre es cólico o sea producido por gases en el intestino, hay que emplear el hinojo o el boldo, mientras que si procede de un catarro del estómago o de los intestinos, lo indicado será la menta, la manzanilla, etc. Otro ejemplo: todavía antiguamente y aún hoy, en muchos libros se indican tales o cuales plantas como remedios para el corazón (por ejemplo: melisa, valeriana, árnica, etc. Este proceder es deficiente y se presta a fracasos. Para obtener resultados positivos hay que proceder de la siguiente manera: si se trata de debilidad, lesiones o deficiencia del corazón, se deben combinar recetas en que entren plantas que fortalezcan el corazón, que descongestionen los grandes órganos facilitando el trabajo del corazón, y plantas todavía que purifiquen y alcalinicen la sangre. Si se trata de nerviosidad del corazón, han de entrar en la receta plantas que actúen de calmantes del sistema nervioso con otras destinadas a eliminar las sustancias perturbadoras que pueden ser causa de la nerviosidad. En resumen, hoy conocemos exactamente en que consiste la enfermedad y aplicamos en consecuencia las plantas que sabemos que mejor y más propiamente actúan sobre los órganos afectados, porque también sabemos mucho mejor que antes las virtudes o propiedades que adornan a cada planta.

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Por ejemplo: si estamos ciertos que la gota, ciertas erupciones así como el sudor ácido, son producidos por un exceso de ácido úrico en la sangre, podremos emplear para combatirla aquellas plantas de las que certeramente sabemos que mejor disuelven los ácidos, a las que añadiremos aquellas que son estimulantes hepáticos y las que estimulan la función de los intestinos y de los riñones para llevar más rápidamente al exterior aquel exceso ácido.

Las propiedades curativas de las plantas

Debemos acostumbrarnos a reconocer en cada planta una acumulación, un centro de energías vitales compuesto de numerosas sustancias de propiedades diversas. En efecto, cada una de las numerosas sustancias que encierran tienen propiedades específicas, con lo que se explica porqué con una sola planta se pueden muchas veces combatir enfermedades tan numerosas como variadas. Y ahora digamos algo acerca de las sustancias que la moderna Medicina Analítica ha encontrado en las plantas medicinales: Estas plantas, dotadas de propiedades curativas, contienen, lo mismo que las demás, su parte de celulosa (fibras vegetales, etc.), los correspondientes hidrocarburos (almidones, azúcares) y una muy reducida cantidad de albúmina. Estas sustancias nutritivas que en tan escasa cantidad contienen la mayoría de las plantas medicinales, se debe decir que no les dan valor ninguno. Su verdadero valor, lo que las hace apreciables en nuestro estudio por encima de las nutritivas, consiste en su riqueza en sales minerales, de las cuales cada una de estas plantas suele contener una docena o más. Estos componentes de las plantas medicinales ya merecen mayor atención, puesto que son muchas las enfermedades cuyo origen procede en gran parte de la falta de unos determinados minerales en el cuerpo. En unas por ejemplo, de entre las plantas medicinales, predomina la cal; en otras, el fósforo; en otras, el azufre; en otras, el silicio; en otras, el hierro en otras, el yodo, etc. También desde nuestro punto de vista son del mayor interés las vitaminas que muchas de estas plantas contienen en notable proporción. Aparte de estas sustancias que el cuerpo puede aprovechar para sus fines curativos, contienen las plantas medicinales sustancias de otro orden y categoría, que se caracterizan por sus efectos estimulantes sobre las funciones de nuestros órganos; 10

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o sea que por su peculiar acción sobre los diversos tejidos de nuestro cuerpo, los incitan a aumentar sus funciones. Aunque varias de estas sustancias nos son perfectamente conocidas, como los ácidos vegetales, los ácidos volátiles, los amargos, los saponificantes, etc., muchas escapan todavía al análisis, ya que son finas y sutiles en extremo; tales son las vitaminas antes citadas y otras que podríamos llamar pre-hormonas; pero esta sutilidad, que no escapa al cuerpo que sabe aprovecharse muy bien de ellas, en nada perjudica su eficacia que ha sido bien comprobada. La moderna ciencia médica comienza a percatarse de que estas sustancias que se alojan en las plantas medicinales, pueden ser más apropiadas para curar nuestras enfermedades que no las más en boga hasta ahora, de origen químico y de una fuerza y potencia muchas veces superior a lo que nuestro cuerpo requiere, por lo que hay que considerarlas casi siempre venenosas. Para exponer cuatro someras ideas acerca de las vitaminas y de las prehormonas, empezaremos por decir que todas ellas actúan en cantidades extremadamente pequeñas. Para significar su importancia bastará hacer notar que, por ejemplo, la escasez o falta de hormonas de las glándulas procreadoras (testículos y ovarios), hace que la mujer sea menos femenina o con el carácter algo masculinizado, y que el hombre se desarrolle con aspecto menos varonil del que le corresponde. En muchos casos, la pequeña cantidad que representa un gramo de las mismas, bastaría para preparar centenares de miles de dosis de efectos o acción visibles. Los testículos y ovarios producen hormonas en cantidad ínfima, pero suficiente, para cambiar con ellas el aspecto de la persona en la pubertad y hacer que la mujer adquiera sus formas y las características de su sexo: desarrollo del pecho, falta de barba, piernas más cortas que los varones, caderas más anchas que las espaldas, piel fina, mayor cantidad de grasa debajo de la piel que el hombre, manifestación del carácter, aptitudes y sentimientos femeninos, todo ello encaminado a preparar la futura maternidad. En el hombre, las mismas hormonas provocan el desarrollo más acentuado de músculos y huesos, barba fuerte, espaldas anchas, menor cantidad de grasa, caracteres masculinos (valor, heroísmo, fuerza, energía, etc.) Otro ejemplo: una cantidad insignificante, pero superior a la debida, de hormonas de la glándula tiroides hace que un niño sufra en su desarrollo un retraso en el doble aspecto corporal e intelectual. Una cantidad pequeñísima de vitamina D cura el raquitismo, mientras que todos los medicamentos y tónicos que antes se empleaban para combatirlo no conseguían en forma alguna curar esta enfermedad. 11

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En poquísimos ejemplos hemos dejado expuesta una realidad que para muchos era completamente ignorada o sigue siéndolo todavía. No obstante, creemos que bastarán para que el lector comprenda en principio que sustancias tan sutiles contenidas en ciertas plantas, pueden actuar sobre nuestro cuerpo a pesar de ser ínfima su cantidad. Sin ello quedarían sin explicación las propiedades bien definidas de gran número de plantas. No nos limitaremos como es costumbre en semejantes casos, a indicar una o varias plantas para cada enfermedad. Este proceder sólo nos conduciría a resultados muy limitados y por demás dudosos. Porque es indiscutible que si bien una misma planta, en virtud de sus componentes, pueda estar indicada en el tratamiento de varias enfermedades distintas, también lo es que, salvo raras excepciones que como tales confirman la regla, ninguna enfermedad tiene su remedio completo en una sola planta. Lo prudente, pues, si se quieren obtener verdaderos resultados curativos por medio de las plantas medicinales, consistirá en combinarlas y agruparlas de forma que por el conjunto de propiedades que reúnan combatan las varias causas de la enfermedad, o sea que además de suavizar o anular los síntomas molestos y dolorosos de las mismas, ataquen de verdad sus fundamentos. Tomemos por ejemplo un caso de enfermedad de la piel debido a impurezas de la sangre. Si para combatirla nos ciñéramos a señalar una sola planta o varias del mismo efecto, podríamos obtener tal vez una aparente curación del mal, o sea la destrucción o desaparición de sus signos externos; pero como la causa fundamental persistiría, ya que la sangre seguiría casi tan impura como antes, hubiéramos en este caso conseguido sólo un resultado insuficiente que conduciría a la reproducción de la enfermedad dentro de un plazo más o menos lejano. Pero si obramos tomando por base los propósitos que nos han guiado y que acabamos de exponer, para combatir la citada enfermedad aconsejaríamos una receta o combinación de plantas en la que figure una planta propia para reducir los ácidos de la sangre, si ellos son la causa o impureza, con otra indicada para purificar la sangre, otra indicada para regularizar la función del hígado (gran destructor de los venenos del cuerpo), otra para activar los riñones y otra en definitiva para la piel. Con ello combatiremos la enfermedad en todos sus reductos y con todos los medios hasta expulsarla por completo del organismo. Para conseguir hasta la perfección la finalidad que nos hemos impuesto y al mismo tiempo para mejor comodidad del estudiante, hemos completado el presente curso con una segunda parte que dedicamos a la descripción de las enfermedades que pueden ser curadas o por lo menos muy mejoradas y aliviadas por medio de las plantas medicinales. 12

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Al leer la descripción de cada una de las plantas medicinales, se podrá observar que muchas de ellas estimulan la función que está encomendada al hígado (destructor de impurezas), la actividad eliminadora de los intestinos y de los riñones, de las mucosas de los órganos respiratorios y de la piel (sudoríficas), etc., funciones todas ellas encaminadas a librar al cuerpo de las impurezas que alberga. Estas funciones son, por ejemplo, importantísimas en los casos de fiebre, resfriados, gripe, fiebres gástricas, etc., ya que en estas enfermedades interesa conseguir la rápida eliminación de las impurezas, y de los venenos microbianos por los procedimientos sudoríficos; pues bien, a tal fin se utilizan por ejemplo el gordolobo, el sauco, etc. Otras plantas son grandes estimulantes de la digestión, la angélica, la menta, etc, y todos sabemos que una mejor digestión aumenta las naturales defensas del cuerpo en todo caso de enfermedad. Otras plantas activan la circulación de la sangre, factor también muy importante, ya que sin ello no pueden ser debidamente eliminadas las sustancias perturbadoras causantes de enfermedad, ni tampoco llegar a tiempo el vivificador oxígeno y las sustancias nutritivas a los órganos. La vida está en la sangre y todos los órganos necesitan ser regados constantemente por ella, y por este motivo un sólo momento de falta de sangre en el cerebro produce, por ejemplo, el desmayo. Un buen aflujo de riqueza de ideas exige a sí mismo una perfecta irrigación sanguínea del cerebro, y lo mismo sucede en su orden respectivo con todos los órganos. Otras plantas, como la valeriana, son calmantes de los nervios. Otras tienen propiedades para combatir los microbios, etc. Estudiando estas y otras propiedades de las plantas, se comprende que con ellas se puedan combinar multitud de remedios y acciones curativas para combatir y curar un gran número de enfermedades con éxito casi seguro. Todo consiste en combinar bien y aplicar en debida forma y con la persistencia necesaria, las plantas medicinales. También tiene mucha importancia el que las plantas no sean demasiado viejas o alteradas y que las tisanas sean preparadas debidamente, conforme indicaremos en cada caso. Para la mayoría de las enfermedades que describiremos damos más de una receta de plantas, para que se puedan alternar durante el tratamiento y por si alguna planta faltara en la región. Claro es, y en esto debemos insistir repetidamente, que para curar radicalmente una enfermedad crónica es necesario muchas veces suprimir además las causas que la han originado.

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1.3.- PARTES DE UNA PLANTA

Órgano vegetal primario, generalmente subterráneo y a veces aéreo que sirve de sustentáculo al resto del vegetal. Absorbe y transporta sustancias nutritivas, minerales y agua y almacena alimentos de reserva.

Tipos

• Tubérculos: Son raíces abultadas con gran cantidad de sustancias de almacenamiento (patata). •

Napiforme: Nabo, zanahoria....

• Cabellera: Todas las raíces, la principal y las secundarias tienen el mismo tamaño.

Tallo

Es el principal órgano de sostén; sus funciones son: •

Servir de soporte a las hojas.

• Distribuir las hojas para que mediante la fotosíntesis puedan captar del aire un máximo de CO2. •

Conducir el agua y los solutos de las raíces a las hojas.

Tallos especiales

• Rizomas: son tallos subterráneos paralelos al suelo. Almacenan gran cantidad de principios inmediatos. •

Bulbos: tienen copos con gránulos de clorofila entre ellos.

Hojas 14

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Sus funciones son: •

La respiración

•

La clorofila

Flor

Órgano reproductor de planta. Consta de las siguientes partes: •

Receptáculo en la base de la flor.

•

Cáliz, constituido por los sépalos (puede haberlos o no).

• Cerola, formada por los pétalos. Puede haber flores apétalos y flores en las que no se diferencian los pétalos de los sépalos. • Órganos sexuales: Masculino o andrógeno: Formado por los estambres compuestos por filamento y antera. Dentro de las anteras está el polen. Femenino o geníceo: Formado por los ovarios en cuyo interior están los óvulos, estilo y estigma (parte terminal). Las plantas pueden tener flores masculinas y femeninas. Si ambas se encuentran en la misma se llaman monoicas; si están en distintas plantas se llaman bioicas.

Frutos

A partir de las flores fecundadas se desarrollan los frutos, que se disponen igual que aquellas. Los tipos más importantes son los siguientes: • El folículo: es un fruto que se forma a partir de un carpelo y que en la madurez se abre por la sutura ventral. • El silicua: se forma a partir de dos carpelos, disponiéndose las semillas sobre una falsa pared o septo central. Se abre por separación de ambos carpelos. • La cápsula: consta de dos o más carpelos. Según el modo como se abra en la madurez se distingue entre: Cápsulas deshiscentes, 15

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los carpelos se separan. Cápsulas con tapa, se abren mediante una tapa. Cápsulas periféricas, se abren a través de varios orificios. • La baya: (verdadera) es carnosa en todas sus partes, como por ejemplo los arandanos. • La nuez: está rodeada de una carcasa dura, dentro de la cual suele haber una semilla. • La drupa: es carnosa por fuera y lleva dentro un núcleo duro, como por ejemplo las cerezas, los albaricoques o las ciruelas. • Un falso fruto: formado por pequeños aquenios dispuestos sobre un receptáculo carnoso es, por ejemplo, la fresa; otro falso fruto formado por numerosas y pequeñas drupas es la zarzamora. Se denomina frutos dehiscentes a aquellos que en la madurez vuelven a disgregarse y se les encuentra entre las umbelíferas, como por ejemplo en el caso de la alcaravea.

Semillas

Las semillas son los órganos de propagación de la mayoría de las plantas. Se originan en los óvulos de las flores y constan de una cubierta seminal, el embrión y el tejido nutritivo que es consumido en el curso de la germinación.

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Tema II: Componentes de las plantas y su acción 2.1.- COMPONENTES DE LAS PLANTAS

El estudio de los componentes de las plantas medicinales se centra mayoritariamente en aquellas sustancias que ejercen una acción farmacológica sobre los seres vivos y que se denominan principios activos, frente a las que no ejercen acción medicinal y que se denominan principios inertes o sustancia secundarias. Aunque se estudien por separado, es la mezcla original, en calidad y cantidad de las diferentes sustancias, la que le confiere el carácter a cada planta y determina su acción. Los principios activos de las plantas pueden ser sustancias simples, de composición química igual o parecida o mezclas complejas como los aceites esenciales, las resinas, etc. Por regla general, los elementos que nos interesan desde un punto de vista medicinal, constituyen una porción cuantitativamente pequeña de la planta. Los principios activos de las plantas medicinales son sustancias que la planta ha sintetizado y almacenado en el curso de su crecimiento con ayuda del metabolismo. Sin embargo, no todos estos productos metabólicos tienen un valor medicinal directamente aprovechable. En todas las especies están presentes al mismo tiempo principios activos y sustancias indiferentes. Estas últimas, llamadas también de lastre, determinan la eficacia del medicamento vegetal en cuestión al acelerar o hacer más lenta la absorción de los primeros en el organismo. Esta es la primera de las peculiaridades de los medicamentos de origen vegetal. Casi siempre en una misma Planta existen varios componentes medicinalmente activos, de los cuales uno de ellos "el principal" determina las aplicaciones que tendrá la especie en cuestión. Sin embargo, el grado en el que los componentes secundarios influyen sobre la acción queda puesto de manifiesto al aislar el principio activo principal. Los principios activos no se distribuyen de una manera uniforme por toda la planta. Se concentran preferentemente en las flores, las hojas o las raíces y a veces en las semillas, en los frutos o en la corteza.

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La tercera peculiaridad es la siguiente: el contenido en principios activos de una planta medicinal oscila, dependiendo del hábitat de la misma, de la recolección y de la preparación. Esto constituye una desventaja pero puede evitarse en gran medida recolectando en la época más adecuada y preparándola con el máximo cuidado. Los ejemplares bien tratados, almacenados de modo correcto, apenas pierden principios activos en el proceso de secado. La mayoría de las plantas medicinales desarrollan plenamente su eficacia sólo cuando se las emplea por períodos prolongados de tiempo (como por ejemplo una cura de 6 a 8 semanas). Para una mejor comprensión de los componentes y de su acción es ventajoso conocer exactamente cuáles son los principios activos más importantes de las especies comunes. Alcaloides Son uno de los principios activos de mayor interés en el estudio de la acción medicinal de las plantas. Se trata de sustancias de origen predominantemente vegetal que tienen una reacción básica o alcalina. Presentan una gran cantidad de hidrógeno y disfrutan de una gran acción medicinal. Todos los alcaloides están compuestos de carbono, nitrógeno e hidrógeno y en menor medida, oxígeno. Se encuentran alcaloides prácticamente en todo el reino vegetal, pero los hongos tienen poca cantidad. Su concentración depende en general del clima y la flora originaria de zonas calurosas suele contener una mayor cantidad que la de las zonas frías. Cualquier parte de la planta puede contenelos. Los encontramos en raíces (acónito, belladona), en cortezas (holarrena, quina), en hojas (coca, tabaco, té), en frutos (adormidera) o en semillas (cacao, café). Además, los vegetales ricos en alcaloides no suelen contener sólo uno de ellos, sino muchos de estructura similar y de acción parecida aunque diferenciada. En muchas ocasiones encontramos el mismo alcaloide en especies botánicamente muy alejadas entre sí, o alcaloides de estructura química diferente en una misma planta. Popularmente se asocia la palabra alcaloide con las drogas psicotrópicas. Algunos de los estupefacientes más poderosos deben su acción a la presencia de estas sustancias. Se trata por regla general de sustancias muy activas, en cierta medida "venenos medicinales". Todas las plantas que los tienen como principal componente no son, por tanto, indicadas para una terapia en forma de té. Sin embargo, la industria 18

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farmacéutica las utiliza en grandes cantidades. Alcaloides son, por ejemplo, la atropina, que es la toxina de la belladona; la morfina, que lo es de la adormidera, o la colchicina del cólquico. En menor cuantía los hay también en las especies "no tóxicas". Intervienen allí como sustancias secundarias reforzando la acción curativa de la planta sin destacar por su parte de un modo especial. Algunos ejemplos de tipos de alcaloides son: heterocíclicos, que son los más numerosos (cafeína, nicotina, boldina...), esteroideos (solanina, toamatidina...), quinolínicos (quinina, quinidina...), etc. Lípidos Los lípidos o grasas son sustancias de reserva energética de la planta y existen prácticamente en todas las células vegetales. Constituyen pequeñas granulaciones de complejos lípido-proteicos (lipoproteínas). Aunque ciertas raíces como las de helecho macho contienen una gran cantidad de lípidos, es en las semillas donde de encuentran en mayor cantidad (ricino, almendras, cacahuete). Las grasas que se acumulan en las semillas tienen una función especial en la germinación, mientras que se localizan en los frutos, como la oliva, se pierden cuando el fruto madura. Desde un punto de vista medicinal, los lípidos no son de excesiva importancia farmacológica, aunque existen salvedades. Principios amargos Existe un gran número de plantas cuyos componentes tienen un sabor amargo. Sin embargo, cuando hablamos aquí de productos amargos nos referimos a aquellas especies solamente cuya base de acción se basa de manera exclusiva en la presencia de los llamados "principios amargos". A estos productos se les llama en fitoterapia amara y se les ha dividido en: 1. Los productos amargos puros, amara tónica. 2. Los productos que además de los principios amargos, contienen aceite esencial en una cantidad digna de ser tenida en cuenta y que por lo tanto tienen un sabor amargo-aromático, amara aromática. 3. los productos que contienen sustancias picantes y que por lo tanto tienen un sabor amargo y picante, amara acria. Hay muchas plantas medicinales que se incluyen entre los amara, aunque recomendamos solamente algunas que destacan por resultar especialmente eficaces. 19

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Los principios amargos estimulan intensamente la secreción de jugos gástricos y desarrollan, además, una acción tónica general. Por esta razón se las utiliza, y con muy buenos resultados, cuando hay falta de apetito o es necesario mejorar la digestión. Son igualmente eficaces para luchar contra diversos estados de debilidad: convalecencia y personas con agotamiento nervioso y anemia, constituyendo una ayuda segura si el uso se hace por medio de una cura regular. Especies típicas de esta clase son la centaura menor y la genciana. Las especies amargas que contienen al mismo tiempo aceite esencial, o sea amara aromática, realmente no se diferencian mucho de los productos amargos puros en cuanto a su acción, pero contribuyen de modo adicional con el aceite esencial ampliando así su campo de aplicaciones. Representantes importantes de este grupo son la artemisa, el ajenjo, la angélica y el cardo santo. Puede afirmarse de modo general sobre el efecto de los amara aromática que actúan sobre el estómago lo mismo que los productos amargos. Muchas veces este efecto se ve reforzado ya que los aceites esenciales estimulan las vías reflejas de la secreción gástrica por medio de su aroma. Su influencia se extiende también hasta el intestino y las funciones biliar y hepática. Ya que los aceites esenciales actúan como antisépticos, los amara aromática poseen asimismo ciertas propiedades antibacterianas y antiparasitarias. Estas características son especialmente apreciadas para el caso de los fenómenos fermentativos en el intestino. Algunos, incluso, son ligeramente diuréticos, que es un efecto secundario provechoso muchas veces. Los productos amargos que contienen sustancias picantes son raros entre las plantas medicinales europeas. Como amara acria se utilizan las especies exóticas tales como el jengibre, la pimienta y otras. Todas ellas mejoran la función circulatoria. Las sustancias picantes refuerzan aquí la acción de las amargas. El aceite esencial como principal componente Reciben también el nombre de esencias. Son combinaciones aromáticas de diversas sustancias orgánicas (alcoholes, aldehidos, ésteres, fenoles...), obtenidas de material vegetal. A pesar de denominarse aceites, no son lípidos. Son productos más o menos complejos, usualmente líquidos cuando se destilan, que se encuentran repartidos prácticamente en todo el reino vegetal. Los aceites esenciales son componentes vegetales que, debido a su consistencia son muy volátiles, aunque en el agua difícilmente se disuelven o resultan incluso insolubles. Su olor es intenso, aunque salvo unas pocas excepciones resulta 20

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agradable. Son muy frecuentes en el reino vegetal apenas hay plantas que carezcan de ellos por completo. Sin embargo, en herboristería se incluyen dentro de este grupo solamente aquellas especies medicinales que contienen estos "aceites aromáticos" en una cantidad relativamente elevada, entre el 0,1 y el 10 %. Pertenecen a ellas especialmente las familias botánicas de las labiadas y las umbelíferas. En la planta se depositan esos aceites en "recipientes" especiales, las células grasas, las vías o los pelos oleaginosos. Los aceites esenciales están formados por numerosas sustancias diferentes; así por ejemplo, los hay en los que se han podido identificar hasta más de 50 elementos. Todas las plantas medicinales que contienen aceites esenciales poseen en común las siguientes propiedades curativas: Antiinflamatorias en las irritaciones cutáneas más o menos intensas, (expectorantes, facilitan la tos), diuréticas, antiespasmódicas y tonificantes sobre el estómago, el intestino, la bilis y el hígado. Las plantas medicinales con aceites esenciales combaten a los agentes patógenos, a las bacterias y, posiblemente, incluso a los virus. De todas maneras, hay que dejar aquí bien claro que "combatir" no es sinónimo de "matar". Flavonoides Bajo el apartado de ("sustancias activas" principios activos) es frecuente encontrar la denominación (flavonas). Se trata de un concepto global aplicado a distintas sustancias que tienen una misma composición química base. Es difícil caracterizar la acción de las plantas que contienen flavonoides, pues es decisivo el tipo y la cantidad de los mismos. Las propiedades físicas y químicas son muy variables por lo que no se puede dar una idea general sobre el efecto que causan. Sin embargo, hay tres acciones características: acción sobre la rotura anormal de los capilares (fragilidad de los vasos sanguíneos más delgados), acción en determinados trastornos cardíacos y circulatorios, y acción antiespasmódica en el tracto digestivo. Taninos Los taninos en sentido farmacéutico son componentes vegetales que están en condiciones de ligar las proteínas de la piel y de la mucosa, y trasformarlas en sustancias insolubles resistentes. En eso radica precisamente su acción beneficiosa: quitan la base de cultivo a las bacterias que han colonizado la piel y la mucosa herida. Conocemos y utilizamos plantas medicinales que contienen taninos como principal 21

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componente (por ejemplo tormentila, corteza de roble, arándanos), otras en los que son componentes secundarios muy importantes y otras en las que constituyen un elemento perturbador puesto que irritan el estómago (por ejemplo las hojas de gayuba). Si en tales casos no se quiere prescindir de la planta, lo que se hace es preparar un té en frío. De esta manera solamente una parte de los taninos queda incorporada al líquido, es decir, sólo se "extrae" un porcentaje de los mismos. Los taninos precipitan los alcaloides, lo que propicia una clara interferencia negativa entre ambos. Acción: astringente, vasoconstrictora y hemostática, antibiótica, antiviral y antifúngica, antiinflamatoria intestinal y antidiarreica. Sus dos aplicaciones más clásicas son el tratamiento de la diarrea por vía interna y por vía externa ejercen una acción vasoconstrictora e impermeabilizadora de gran utilidad para el tratamiento de las heridas, de hemorroides y de numerosos problemas de la piel. Como gargarismo para las anginas, para enjuagar las encías inflamadas, en forma de apósito para el tratamiento de las heridas los taninos prestan buenos servicios. Medidas igualmente recomendables son los baños con estas plantas para las hemorroides, los sabañones y las inflamaciones. Glucósidos Son sustancias ampliamente representadas en el reino vegetal. Su pluralidad de acciones y la diversidad de sus efectos son tan grandes que agruparlas bajo un concepto químico, el de glucósidos, no dice mucho. Depende de los efectos. Sin embargo, la expresión de "planta con glucósidos" ha adquirido carta de naturaleza en la bibliografía científica y por esa razón la mencionamos aquí. Todos los glucósidos tienen en común que por hidrólisis (desdoblamiento con absorción de agua) se desintegran en un azúcar y un no azúcar, el llamado aglucón. Este es el que determina en gran medida las características de la planta. Algunos ejemplos: las sustancias cardioactivas de la dedalera, los principios mucolíticos de la primavera, las sustancias purgantes de la corteza de arraclán y los principios activos de las hojas de gayuba, son todos ellos glucósidos. También el efecto estimulante de la sudoración de las flores de tilo y las propiedades de muchas plantas amargas son atribuibles a los glucósidos.

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Ácido silícico Las plantas de las familias de las equisetáceas, de las borragináceas y de las gramíneas absorben gran cantidad de ácido silícico del suelo y lo almacenan en su membrana celular o en el protoplasma. En muchos casos las sales del ácido silícico (llamadas silicatos) son hidrosolubles. Ya que este ácido es un elemento imprescindible en el cuerpo humano (especialmente en el tejido conjuntivo, la piel, el pelo y las uñas), con las plantas medicinales que lo contengan es posible lograr una mejoría en donde se han producido daños, sobre todo del tejido conjuntivo, de la piel, del pelo y de las uñas, debido a una disminución de la oferta de esa sustancia con la alimentación. Una especie muy utilizada farmacéuticamente es el equiseto menor, que se usa internamente como té y externamente para hacer gargarismos y para añadirlo al baño. Aponinas Son glucósidos vegetales que junto con el agua dan una espuma permanente, que emulsionan el aceite en el agua y que poseen un efecto hemolítico, es decir, que extrae de los glóbulos rojos el colorante del mismo color. Este tipo de plantas se utilizan como producto mucolítico para el caso de las toses crónicas. Debido a la actividad superficial de la saponina el mucus denso se aclara y resulta más sencilla su expectoración. El nuevo mucus que el cuerpo forma puede fluir entonces sin ninguna dificultad. Mediante una ligera acción irritante sobre las mucosas gástricas se produce por vía refleja un aumento de la secreción de todas las glándulas, lo cual se refleja muy favorablemente en los bronquios. Muchas plantas medicinales con saponina poseen también efecto diurético y se las utiliza con frecuencia para las llamadas curas de depuración de la sangre (curas de primavera y de otoño). Son asimismo eficaces contra las impurezas cutáneas y las dolencias reumáticas. Por último, muchas de estas especies curan los edemas y actúan como antiinflamatorias. Las saponinas influyen en las plantas medicinales de un modo decisivo sobre la reabsorción de otros principios activos vegetales, y es muy frecuente que pequeñas cantidades produzcan "grandes" resultados. Pero las saponinas no son del todo inofensivas. Un exceso irrita la mucosa intestinal. Mucílagos En sentido botánico-farmacológico se entiende por mucílagos sustancias que contienen hidratos de carbono, que se hinchan fuertemente y que proporcionan un líquido viscoso. Las plantas de este tipo están ampliamente distribuidas en el reino 23

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vegetal aunque solamente unas pocas especies por ejemplo el malvavisco, y el lino, contienen la suficiente cantidad de mucílago como para poder ser aprovechadas terapéuticamente. En los demás casos, por otra parte muy abundantes, influyen de modo decisivo sobre la intensidad de acción de los otros principios activos vegetales. La mejor manera de describir el efecto farmacológico de los mucílagos vegetales es usar la palabra de reducción de la irritación. El mucílago se distribuye en forma de una capa delgada sobre las mucosas y las protege contra las sustancias irritantes locales y actúa como atenuante de la excitación. Las inflamaciones, especialmente las que se producen en las mucosas, disminuyen rápidamente bajo ese efecto protector. El mucílago no es reabsorbido, por lo que su efecto es puramente local. Las plantas que lo contienen alivian la tos cuando ésta es desencadena da por estados irritantes de la garganta y la epiglotis. Actúan también como purgantes ligeros porque relajan el contenido intestinal, soltándolo, retienen el agua y se hinchan (semillas de lino). Una característica especialmente de los agrios. Vitaminas, minerales y elementos esenciales Al indicar los principales componentes de una planta no deben faltar los llamados "elementos nutritivos esenciales". El organismo los necesita para construir las sustancias del esqueleto (tejido conjuntivo, huesos y dientes) y las estructuras celulares, para proporcionar los elementos básicos de las enzimas corporales (fermentos) y las hormonas, para activar los procesos metabólicos y para influir sobre el metabolismo de los líquidos. Sin estos materiales la vida no es posible. Su presencia suficiente y equilibrada en la alimentación es vital. Esto explica la importancia que tiene el consumo de alimentos vegetales (verduras, ensaladas, fruta). También en el tratamiento de las enfermedades en las que exista una deficiencia en minerales, elementos vestigiales y vitaminas, resultan especialmente importantes los preparados obtenidos a partir de aquellas plantas que contienen todas estas sustancias. Los minerales, los elementos vestigiales y las vitaminas pasan parcialmente a la solución al preparar el té y por esa razón participan de un modo decisivo en la acción curativa.

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2.2.- FORMAS DE PRESENTACIÓN

a) PREPARADOS GALÉNICOS Son remedios que han de componerse y dosificarse cuidadosamente. Sólo deberán prepararlos farmacéuticos o herboristas cualificados. Entre las preparaciones se encuentran las siguientes: Alcoholato Liquido incoloro que se obtiene haciendo macerar plantas frescas en alcohol que se destilan posteriormente. Alcoholatura Liquido coloreado obtenido por maceración de plantas frescas en alcohol. Lo que se hace con hojas que tienen color verde y lo que procede de las raíces, marrón. Como las enzimas que contiene son activos, las alcoholaturas se conservan mal y deben utilizarse muy pronto. Se los prefiere a los alcoholatos cuando los principios activos de la planta no soportan el calor de la destilación. Elixir Se obtiene haciendo macerar plantas o extractos de plantas en una solución que contenga principalmente alcohol y azúcar. Algunos se preparan a partir de alcoholatos. Extracto Solución que recoge parte de los principios activos de la planta sometida a tratamiento. En principio la planta se seca y se reduce a polvo con un disolvente (agua, alcohol, aceite, etc.) que retira los principios solubles. La solución obtenida se evapora después hasta conseguir la concentración adecuada. Existen varios tipos de extractos: • Extracto fluido: Es aquel en el que la evaporación se obtiene en un débil grado de concentración. • Extracto húmedo: La evaporación de la solución es más fuerte que en el anterior, dejando como residuo una especie de pasta blanda.

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• Extracto seco: Es una variedad de extracto fisiológico vegetal. Para obtenerlo se deben utilizar plantas frescas, que se estabilizan al vapor de agua o al alcohol y que inmediatamente se secan al vacío. Estas plantas esterilizadas conservan también todas sus cualidades. Se las somete al mismo tratamiento que las drogas ordinarias. Se lavan en agua o alcohol y se evapora la solución obtenida. El extracto que resulta es el llamado extracto seco y posee las cualidades de la planta fresca. Es una preparación para la valeriana y el castaño de indias. Hidratado Líquido que se obtiene haciendo macerar en agua plantas frescas o secas y destilando después la disolución. Como ejemplo: agua de rosas y azahar. Aceites esenciales Son el resultado de la extracción producida por el vapor de agua (u otros métodos: enfleuroge, etc.) que posa a través de una planta. Este vapor arrastra aquellos principios que son volátiles. El método más común de obtención se llama destilación: arrastre de principios activos por vapor de agua, condensación y posterior separación del aceite esencial o quintaesencia del agua por decantación (o separación de fases) ya que el aceite flota en el agua. Este agua que queda como residuo se llama agua aromática y contiene una pequeña parte de fracción volátil disuelta. La conservación de la esencia es buena en recipientes tapados y opacos. Esta fracción es muy importante desde el punto de vista terapéutico, tanto que ella sola constituye un método terapéutico: la aromaterapia. Los aceites esenciales actúan principalmente a nivel de sistema nervioso y hormonal. Contienen principios como los fenoles, alcoholes, aldehídos, cetonas, etc. Son de rápida penetración en el organismo. Los aceites esenciales del mercado normalmente están desterpenados, lo cual significa que se les han extraído distintos componentes llamados terpenos, ya que estos suelen producir alergias cuando se emplean en uso externo, finalidad más corriente en la producción de esencias. Por ello para uso interno es necesario que este proceso no se haya llevado a cabo, pues se «mutila» esta fracción y su efecto terapéutico. Por tanto se deben usar aceites esenciales puros y mejor de cultivo biológico, que por su elevado precio y por su pequeña producción son bastante escasos. 26

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Comprimidos y cápsulas Aunque aquí ya no hablamos de extractos lo incluimos con el fin de hacer mas completo este repaso. En fitoterapia moderna se usan mucho los comprimidos por ser una forma cómoda para el paciente, por otro lado ya acostumbrado por la medicina convencional a ellos. Se hacen con polvos de plantas o con nebulizados, en lo que a la fitoterapia se refiere. Los polvos no son muy recomendables, es preferible el uso de los nebulizados. Un inconveniente de los comprimidos es la carga de aditivos complementarios que deben llevar para que sea posible su fabricación. Se añaden sustancias compactantes para que el comprimido pueda tomar forma (fosfato tricálcico), además sustancias disgregantes (almidones u otros) para que el comprimido se disuelva en el estómago pronto y además lubricantes (estearato de magnesio, etc.) para evitar el pegado en los pistones que producen la presión para compactar el comprimido. Por todas estas razones los comprimidos en naturismo, aunque sin exagerar la nota, son menos recomendables que las cápsulas. Estas tienen la ventaja de su cierre hermético, su mayor contenido y si se tiene interés se pueden evitar muchas veces los aditivos en su fabricación.

2.3.- VOCABULARIO TECNICO

ABSORBENTE: Medicamento que absorbe los líquidos o los gases tanto en su uso interno como externo. ADELGAZANTE: Favorece la pérdida de peso ADIPÓGENO: Favorece la acumulación de grasas, aumentando el tejido adiposo a menudo por aportación de lípidos. ADSORBENTE: Fija en la superficie una sustancia líquida o gaseosa y favorece con ello su eliminación. AFRODISIACO: Estimula la líbido. ALCALOIDE: Sustancias muy venenosas sobre el S.N. ALERGÉNICO: Capaz de producir reacciones alérgicas. ALEXITÉRICO: Que combate la mordida de animales ponzoñosos. AMARGO: Estimula el apetito y activa la digestión 27

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ANALÉPTICO: (Estimulante) Excita las funciones de alerta, la actividad nerviosa y vascular. ANALGÉSICO: Calmante del dolor. ANESTÉSICO: Suprime la sensibilidad. Su acción puede ser local o general; en este caso también disminuye la consciencia pudiendo llegar incluso a la depresión. ANTIÁLGICO: Combate el dolor, tanto a nivel del órgano dolorido como del sistema nervioso central. ANTIAGREGANTE PLAQUETARIO: Disminuye la agregación de las plaquetas. ANTIANÉMICO: Combate la anemia. ANTIESPASMÓDICO: Relaja ciertos músculos dolorosos (fibra lisa principalmente). ANTIATEROMATOSO: Combate la formación de ateromas. ANTIBIÓTICO: Se oponen y destruyen microorganismos ANTICATARRAL: Reduce la inflamación de las mucosas ANTICOAGULANTE: Reduce la capacidad de coagular de la sangre ANTICONVULSIVO: Combate las convulsiones. ANTIDIABETICO: Disminuye el contenido de glucosa en sangre. ANTIDIARREICO: Reduce las diarreas: ANTÍDOTO: Neutraliza los efectos de algo. ANTIESPASMÓDICO: Combate los espasmos. ANTIFLOGÍSTICO: Reduce las inflamaciones, oponiéndose a las reacciones del organismo. ANTIINFLAMATORIO: Impide o disminuye la inflamación. ANTISÉPTICO: Destruye los gérmenes o impide su desarrollo. ANTISUDORÍFICO: Disminuye la secreción de sudor. ANTIFUNGICO: Reduce el desarrollo de hongos. ANTIHELMINTICO: Combate la parasitosis intestinal. ANTIHISTAMÍNICO: Reduce la acción de la histamina. 28

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ANTIINFECCIOSO: Reduce las infecciones. ANTIPIRETICO: Combate la fiebre. ANTISEPTICO: Evita la formación y el contagio de gérmenes de forma local. ANTITERMICO: Combate la fiebre. ANTITUSIVO: Combate la tos ANTIVIRUS: Combate los virus. APERITIVO: Encierra principios amargos que estimulan el apetito y preparan la serie de operaciones digestivas. AROMÁTICO: Contiene aceites esenciales muy olorosos. Los productos aromáticos son tónicos y estimulantes, a veces estomacales. ASTRINGENTES: Cierran y contraen los tejidos capilares y orificios y tienden a disminuir la secreción de las mucosas. Las plantas astringentes son a menudo antihemorrágicas y pueden provocar estreñimiento. AZOTURICO: Estimula la eliminación de urea por la orina. BACTERICIDA: Evita la formación y el contagio de bacterias BALSÁMICOS: Contienen sustancias que suavizan las mucosas respiratorias. BÉQUICO: Calma la tos y la irritación de la faringe. CALMANTE: Combate el dolor. CALLICIDA: Combate los callos. CARDIOTÓNICO: Refuerzan, retardan y regulan el latido del corazón. CARMINATIVO: Favorece la expulsión de gases del aparato digestivo. Las plantas carminativas son a menudo aromáticas y estimulantes. CAUSTICO: Queman o destruyen la piel. CICATRIZANTE: Contribuye a la cicatrización de heridas. CLOROURICA: estimula la eliminación de cloruros por la orina. COLAGOGO: Contraen la vesícula biliar, estimulando así la evacuación de bilis del conducto colédoco.

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COLERÉTICO: Estimula la secreción de bilis por el hígado, favoreciendo así la digestión de los cuerpos grasos. CORDIAL: Estimulante, vigorizador del corazón. DEMULCENTE: En contacto con el agua forma una solución viscosa. Reduce la irritación local de las mucosas inflamadas y/o irritadas. DEPURATIVO: Purifica la sangre, contribuyendo a eliminar los deshechos mediante una acción diurética, laxante y sudorífica. DESINFECTANTE: Combate y evita las infecciones. DESODORANTE: Que suprime los malos olores. DETERSIVO: Limpia las heridas y las úlceras, facilitando asÍ la cicatrización. DIAFORÉTICO: Estimula la transpiración DIGESTIVO: Ayuda a la digestión facilitando la actividad del estómago. DILUYENTE: Favorece la fluidificación de la sangre. DIURÉTICO: Colabora en el proceso de depuración de la sangre al eliminar las toxinas que poseen, aumenta la secreción de orina. DRÁSTICO: Provoca contracciones enérgicas del intestino con una fuerte eliminación de heces. EMENAGOGO: Estimula o favorece el flujo menstrual. EMÉTICO: Provoca vómitos lo que permite vaciar el estómago en algunos casos de envenenamiento. EMETOCATARTICA: Provoca el vómito y la diarrea. EMOLIENTE: Ejerce un efecto calmante sobre la piel y las mucosas inflamadas. ESPASMOLÍTICO: Favorece la eliminación de espasmos. ESTIMULANTE: Estimulan la actividad de los sistemas. ESTOMACAL: Estimula las funciones del estómago. ESTOMAQUICO: Favorece el proceso digestivo. ESTORNUTATORIO: Provoca estornudos. EUPEPTICO: Favorece la digestión. 30

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EUPNEUCO: Favorece la regulación de la respiración. EXPECTORANTE: Favorece la expulsión de secreciones de los bronquios y faringe. FEBRÍFUGO: Combate la fiebre o previene los abscesos. FLATULENCIA: Producción de gases intestinales. FLUIDIFICANTE: Reduce las secreciones bronquiales a un estado mas líquido o fácil de expectorar. FUNDENTE: Favorece la resolución de hinchazones e inflamaciones. GALACTAGOGO: Favorece o activa la secreción de leche durante la lactancia. GALACTÁFUGO: Reduce o retiene la secreción de leche. GALACTOGENO: Favorece la secreción láctea. GLUCEMIA: Tasa de glucosa en sangre. HELMÍNTICO: Combate la parasitosis intestinal. HEMATURIA: Pérdida de sangre a través de la orina. HEMOLÍTICO: Ataca a los glóbulos rojos. HEMOSTÁTICO: Cohíbe la hemorragia por acción vasoconstrictora o por aportación de factores coagulantes (vitamina Ko P). HEPÁTICO: Ayuda a las funciones digestivas del hígado y vesícula biliar. HEPATOPROTECTOR: Protege las células hepáticas y sus funciones. HIPERTENSOR: Provoca el aumento de la tensión arterial. HIPNÓTICO: Induce al sueño al actuar directamente sobre el hipotálamo o sedación general del organismo. HIPOCOLESTEROLEMIANTE: Disminuye el contenido de colesterol en sangre. HIPOGLUCEMIANTE: Disminuye el contenido de glucosa en sangre. HIPOGLUCEMICO: Disminuye el contenido de glucosa en sangre. HIPOLIPEMIANTE: Disminuye el contenido de lípidos en sangre. HIPOTENSOR: Provoca disminución de la tensión arterial. 31

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LAXANTE: Facilita la evacuación de las heces al aumentar su volumen o al estimular el movimiento peristáltico del intestino. LENITIVO: Ejerce un efecto calmante y antiinflamatorio sobre mucosas. LITOTRICICO: Favorece la disolución de cálculos hepáticos y urinarios. MUCILAGINOSO: Contiene hidratos de carbono que se hinchan con el agua, formando una solución viscosa. NARCÓTICO: Procura un sueño pesado y artificial a menudo acompañado de pérdida de sensibilidad. NEURALGIA: Dolor intermitente a lo largo de un nervio o nervios. NUTRITIVO: Aporta nutrientes al organismo. OCCITOCICO: Estimula las contracciones del parto. ODONTALFICO: Alivia el dolor dental PARATICIDA: Destructor de parásitos PECTORAL: Ejerce una acción benéfica sobre el aparato respiratorio. PEDICULICIDA: Combate la pediculosis PLANTAS AMARGAS: Estimulan el apetito y activan las funciones gástricas; a menudo son febrífugas. PURGANTE: Laxante muy fuerte que acelera el peristaltismo pudiendo irritar la mucosa intestinal. RECONSTITUYENTE: Que ayuda a recuperar el vigor. REFRESCANTE: Calma la sed y baja la temperatura corporal. REMINERALIZANTE: Aporta minerales al organismo. RESOLUTIVO: Favorece la resolución de hinchazones e inflamaciones. REVULSIVO: En aplicación externa produce un enrojecimiento de la piel que evita o mejora un proceso interno más peligroso. Su uso interno contribuye a descongestionar los órganos. RUBEFACIENTE: Produce irritación y enrojecimiento de la piel. SEDANTE: Calma y regulariza la actividad nerviosa. 32

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SIALAGOGO: Que produce saliva. SOMNIFERO: Induce al sueño. SUAVIZANTE: Ejerce un efecto calmante y antiinflamatorio sobre mucosas. SUDORÍFICO: Promueve el sudor corporal. SUPURATIVO: Favorece la secreción de humores. TENIFUGO: Combate la parasitosis intestinal TÓNICO: Ejerce una acción fortificante y restauradora sobre el organismo. TOSIGO: Contiene principios activos venenosos TOXICO: Contiene principios activos venenosos. TRANQUILIZANTE: Calma y regulación de la actividad nerviosa URICOSURICO: Estimula la liminación de ácido úrico por la orina. VASOCOSTRICTOR: Provoca la disminución del calibre de los vasos sanguíneos. VASODILATADOR: Dilata los vasos sanguíneos. VERMÍFUGO: Expulsa los gusanos intestinales. VASOPROTECTOR: Mejora la calidad y funciones del sistema sanguíneo. VENOTÓNICO: Vigoriza la circulación venosa. VERMÍFUGO: Combate la parasitosis intestinal. VESICANTE: Produce enrojecimiento de la piel VOMITIVO: Que provoca el vomito. VULNERARIO: Contribuye a curar y cicatrizar úlceras y heridas.

2.4.- REGLAS PARA LA RECOLECCIÓN

La recolección de hierbas en la naturaleza y la cosecha en el huerto o jardín deberá ser: recoger solamente tantas como se vayan a necesitar en ese momento o como reserva para el invierno. Esto es lo mínimo que podríamos hacer si la preservación de la naturaleza y el respeto al prójimo significan algo para nosotros.

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Ante todo deberíamos evitar completamente recoger hierbas demasiado raras, así como las que se hallan bajo protección. Procure limitarse a recoger sólo hierbas que conozca muy bien y que pueda identificar con seguridad. Hay que ir con especial atención cuando desenterramos las raíces, porque podríamos extinguir esa planta cuando menos en el lugar donde la hemos encontrado. Asegúrese de que queden en pie algunas plantas de la especie que ha recogido en ese mismo lugar. Recoja sólo la parte de la planta que va a necesitar en cada caso.

El horario adecuado El poder medicinal de las hierbas no se encuentra uniformemente distribuido por toda la planta. Algunas épocas de recogida no son nada favorables, ya que la sustancia activa puede hallarse en ese momento, por ejemplo, en las flores cuando resulta que usted para su medicina necesita la raíz. Por el contrario, puede suceder que esté cosechando las hojas y las flores mientras que el líquido medicinal se encuentra en la raíz acumulando nuevas fuerzas. Muy a menudo, en los prospectos que vienen con los medicamentos herbales se nos dice que un color u opacidad variables son fenómenos normales. Eso es signo de que las cosechas no son siempre uniformes, especialmente cuando se trata de plantas medicinales cultivadas en huertos donde raramente se llega a respetar la norma del momento correcto de recolección de la hierba. En cuanto a la elección del momento idóneo deberemos colocar en primer lugar nuestra sensación personal, seguida de la observación del tiempo. Para la recolección de flores, los días de florecimiento son generalmente los adecuados; sin embargo, si el sol no brilla y hace un tiempo frío, el hecho de respetar el momento idóneo tampoco podrá servirnos de mucho. Siempre deberemos procurar mantenernos sensibles a lo que conviene y se puede hacer «hoy» y lo que no. Los consejos para una buena cosecha de hierbas son muy valiosos; no obstante, cuando las condiciones meteorológicas no son buenas y no hace tiempo seco, la recogida de plantas medicinales no tiene sentido.

La mejor estación del año De una forma orientativa, se puede decir que la mejor época del año para recoger hierbas es en la primavera, cuando la planta es aún joven, ya que entonces suele poseer el mayor poder curativo. Las sustancias que contiene una planta 34

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medicinal se suelen liberar rápidamente en las plantas jóvenes; por el contrario, en gran parte de las plantas viejas varias sustancias quedan retenidas (el ácido silícico, por ejemplo), así que serán inservibles.

La mejor hora del día •

Raíces: Mañana y tarde.

• Hojas: Antes del mediodía cuando el rocío se haya evaporado. • Flores: Mientras luzca el sol. Deberán haberse abierto completamente y no estar medio cerradas, si no su poder medicinal sería mucho más flojo. • Semillas y frutos: Se pueden recoger a lo largo de todo el día, ya que no son tan sensibles como otras partes de las plantas; de todas formas sería conveniente evitar el momento de mayor calor al mediodía.

La posición de la luna en el zodiaco La posición de nuestro satélite en las constelaciones zodiacales desempeña un gran papel en la recolección y el uso de plantas medicinales. Como regla a resaltar, tomemos nota de que: Una hierba medicinal recogida para la curación o fortalecimiento de la parte del cuerpo regida por el signo del zodiaco en que se halle la luna el día de recolección, tendrá mucha mayor eficacia. Las hierbas recogidas en las jornadas de Virgo son, por ejemplo, de gran ayuda para problemas de la digestión. Con hierbas recogidas en los días de Piscis se puede preparar una formidable pomada para los pies. La tabla siguiente le facilitará la comprensión de las conexiones que existen. En el signo

Recolectar hierbas contra

Aries

Dolores de cabeza, dolencias de los ojos.

Tauro

Dolores de garganta, dolencias del oído.

Géminis

Tensiones en los hombros, dolencias pulmonares. 35

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Cáncer

Bronquitis, dolencias del hígado, del estómago y de la vesícula biliar.

Leo

Dolencias del corazón y de la circulación sanguínea.

Virgo

Trastornos de los órganos digestivos y del páncreas, dolencias nerviosas.

Libra

Dolencias de la cadera, enfermedades de los riñones y de la vejiga.

Escorpio

Enfermedades de los genitales y los órganos relacionados con ellos. ¡Días excelentes para la recolección de toda clase de hierbas!

Sagitario

Dolencias de las venas.

Capricornio

Dolencias de los huesos y las articulaciones, enfermedades cutáneas.

Acuario

Dolencias de las venas.

Piscis

Dolencias de los pies.

Tenga siempre presente que al recolectar deberá hacer tiempo seco. Si decidimos saltarnos esta regla o no, dependerá de lo urgente que sea nuestra necesidad inmediata, ya que el tiempo no siempre nos ayuda cuando estamos limitados por el momento preciso, y podríamos estar esperando semanas y semanas a que se den las condiciones adecuadas. Por otra parte, existen muchas enfermedades crónicas y prolongadas que con frecuencia se curan estupendamente utilizando plantas medicinales que fueron recogidas cuando la luna se encontraba en el signo zodiacal preciso. En tales casos valdría la pena enfrentarse a una larga espera.

2.5.- PARTES DE LAS PLANTA

Es más fácil atenerse al momento justo de recolección de las diferentes partes de las plantas que seguir el del signo zodiacal correcto. Sus resultados no dejan de ser buenos.

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Raíces El momento correcto para desenterrar las raíces es el principio de la primavera, cuando el pleno crecimiento de la planta todavía no ha comenzado, o el otoño, cuando recede y la savia ha vuelto a descender. Las raíces se deberán desenterrar en cualquier caso durante la luna llena o la luna menguante, ya que es entonces cuando tienen más fuerza. No se las deberá exponer a la luz del sol para nada, por ello las horas más idóneas son durante la noche, especialmente después del crepúsculo o antes del alba. Por otra parte, también los momentos de la luna descendente y las jornadas de la raíz (con la luna en Tauro, Capricornio y Virgo) son buenos para la recolección de raíces, aunque durante Tauro no tanto como durante los otros dos signos ya mencionados. Hojas Se pueden recolectar a lo largo de todo el año a condición de que provengan de plantas jóvenes. Si la savia ha fluido mucho tiempo por ellas, si ya están floreciendo o si no han sido segadas entretanto, no podrán ser ya muy aptas para prácticas medicinales. No es necesario que brille el sol mientras se recolectan las hojas, pero es mejor que el rocío matutino se haya evaporado. Por ello el momento ideal es antes del mediodía. Las hojas se deberían recolectar con la luna creciente, entre la luna nueva y el plenilunio, o durante la luna ascendente (de Sagitario a Géminis) o durante las jornadas de las hojas (Cáncer, Escorpio y Piscis). Las hierbas recogidas cuando la luna está en Escorpio poseen un poder medicinal especial, además resultan idóneas para ser secadas, preservadas y almacenadas. En cambio las hojas recogidas cuando la luna se encuentra en Cáncer o Piscis sería mejor que se utilizaran inmediatamente. La única excepción la constituye la ortiga, la cual es un excelente purificador de la sangre. Las ortigas se deben recoger solamente durante la luna menguante. Incluso el té preparado con las hojas de la ortiga se deberá beber también solamente durante la luna menguante. Flores Por lo general los mejores momentos de recolección son la primavera y el verano, ya que entonces las plantas se encuentran en plena floración, la mejor hora 37

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será principalmente durante el mediodía. El sol deberá brillar y, como mínimo, deberá calentar lo suficiente como para que la flor esté bien abierta y las sustancias medicinales hayan ido a parar a la flor. Las flores marchitas no son las más adecuadas. La recolección de flores deberá tener lugar durante la luna creciente o la luna llena; otra alternativa es la luna ascendente (de Sagitario a Géminis), si el tiempo ha impedido una recolección durante la luna creciente. También son ideales para la recolección tanto las jornadas de la flor (Géminis, Libra y Acuario) como, simplemente, durante la luna llena, independientemente del signo del zodiaco en que ésta se encuentre. Si la recolección se hace de cara a una provisión invernal, es mejor hacerla durante la luna menguante y ascendente, ya que las flores secarán mucho mejor. Frutos y semillas Deberán estar bien maduros para la recolección, es decir que no deben estar verdes ni tampoco blandos o pastosos. Casi en todos los casos el verano o el otoño son las mejores épocas. El tiempo seco es más importante que la hora del día, lo único que hay que evitar es el excesivo calor del mediodía. Los frutos y semillas recogidos durante la luna creciente son aptos solamente para el uso inmediato. En cambio la luna ascendente (de Sagitario a Géminis) es una buena época para recoger frutos y semillas para conservar y almacenar Las jornadas del fruto (con la luna en Aries, Leo y Sagitario) son buenas para la cosecha. Los días más desfavorables para recoger frutos son Capricornio, Piscis, Cáncer y Virgo. Conservación de hierbas medicinales Al guardar, secar, almacenar y conservar las plantas medicinales se deberá tener, en primer lugar, mucho cuidado. Para secar hay que colocar las plantas en un lugar sombreado y darles la vuelta con frecuencia. Es mejor ponerlas sobre un material natural y poroso, para que pueda pasar el aire (lo ideal sería un emparrillado de madera, pero si no lo tenemos, el papel puede ir igual de bien). Nunca se deberán poner a secar las hierbas sobre papel de aluminio ni lonas de plástico. La conservación no deberá prolongarse más de un año en ningún caso, lo cual no es problema, ya que al cabo de ese período de tiempo se volverá a poder conseguir la misma hierba pero fresca. De todas formas no olvide que no debe acumular demasiadas. Cuando usted mismo deba discernir la cantidad, haga uso de la moderación, la sensatez y los sentimientos.

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El momento correcto de almacenar y meter las hierbas medicinales en tarros de vidrio o cajas de cartón es siempre durante la luna menguante, independientemente del momento en que fueron cosechadas. No hay que llenar nunca recipientes durante la luna creciente, ya que podría haber peligro de putrefacción. Los mejores recipientes para almacenar son tarros de cristal oscuro y cucuruchos de papel. En ellos las plantas se mantienen bien secas, el aroma aguanta mucho tiempo y las sustancias medicinales se conservan. La claridad de la luz tiene efectos más bien desfavorables. Todas las plantas tienen tiempos de secado diversos. Hay que calcular que las hierbas cosechadas durante la luna creciente, prolonguen su secado hasta la fase de la luna menguante para recibir los beneficios de esta última. No es necesario en todos los casos poner a secar sólo cierta parte de una planta. Muchas hierbas que se usan en medicina y en la cocina ( como la mejorana, el tomillo y el perejil) se pueden atar enteras como si de un ramo de flores se tratara. Después se ponen a colgar en un lugar aireado hasta que se sequen. Una vez secas se pueden poner a conservar en un recipiente. Este método, además de ahorrarnos espacio, tiene un efecto sumamente decorativo, ya que los ramitos colgados alegran la casa y el olor de las hierbas da a la habitación una atmósfera acogedora. Para ello las más aptas son las hierbas que secan rápidamente, ya que no suelen ser atacadas por la podredumbre en la parte que se ha atado el ramo. Hay que decir que también las hierbas vendidas en farmacias o herboristerías tienen su valor y calidad. Como ya se ha dicho, el momento correcto de recolección es de una importancia decisiva solamente en caso de enfermedades crónicas de larga y difícil curación, cuando se deberá observar a toda costa.

2.6.- LAS FASES DE LA LUNA

Con un movimiento giroscópico completo de una luna llena a otra luna llena, el satélite de la tierra describe un amplio arco oscilante. Los dos impulsos principales son: cuarto creciente y cuarto menguante, mientras que las pocas horas de luna llena y luna nueva se caracterizan también por fuerzas especiales, cuyo conocimiento puede ser de gran utilidad.

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Cuarto menguante Durante los catorce días que dura el paso del plenilunio al novilunio, rige sobre el cuerpo una fuerza que favorece determinados propósitos y medidas preventivas o curativas, en tanto que a otros más bien los frena y los influye de manera desfavorable. La máxima reza: La luna menguante desintoxica e irriga, suda y espira, seca, fortalece, invita al esfuerzo y al consumo de energía. Cuanto mas cerca esté de la luna nueva, tanto más fuerte será el efecto de su influencia. Si usted tiene libertad para elegir el período de aplicación de todas las medidas que tengan por objeto una desintoxicación del cuerpo, hágalo siempre durante las dos semanas de cuarto menguante. Una cura de desintoxicación en primavera, por ejemplo con infusión de ortiga, tiene un fuerte efecto preventivo y purificador y a veces dura todo el año, mientras que la misma medida tomada con cuarto creciente, es mucho menos, o nada, efectiva. El efecto desintoxicante del cuarto menguante se percibe incluso en las tareas domésticas: todo lo que sea limpiar, fregar y lavar es mucho más eficaz y más fácil de realizar que durante el cuarto creciente. Muchísimas enfermedades, desequilibrios o trastornos tanto físicos como psíquicos, no son más que síntomas exclusivos de una intoxicación o de su propagación por todo el cuerpo, que tiene su origen en uno o varios puntos del organismo o en el medio ambiente.

Luna nueva En el día de luna nueva, la disposición del cuerpo para la desintoxicación está en su punto máximo. Quien tiene por norma hacer un día de ayuno en luna nueva, hace mucho por la prevención de enfermedades de todo tipo. Del mismo modo, este día es especialmente apto para emprender muchas acciones, como punto de partida para arrojar por la borda malas costumbres, tales como fumar o consumir en exceso café o alcohol. Generalmente, los síndromes violentos de abstinencia no se salen de los límites aceptables y uno reacciona con mayor serenidad mental a la "pérdida". Esto es muy importante, ya que la renuncia a hábitos perjudiciales de pensamiento y de conducta, a menudo actúa como un factor amenazador. 40

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Si quiere abandonar una costumbre, medítelo con calma y serenidad y considérelo desde todos los puntos de vista. Cuando se decida a abandonar esa costumbre, no se pregunte más el porqué. Es su voluntad y con eso basta. Para comenzar esa «nueva era» escoja mejor un día de luna nueva. Le ayudará en su propósito.

Cuarto creciente El cuarto creciente es el tiempo de la regeneración, de la recolección y del abastecimiento: El cuarto creciente suministra, planta, recoge, crea inhala, almacena energías y repone las fuerzas necesarias para el cuidado y recuperación de la salud. Cuanto más cerca esté de la luna llena, tanto mayor será el efecto de su influencia. Lo que usted haga en las dos semanas de cuarto creciente para el fortalecimiento del cuerpo, de sus órganos y del organismo en general, arrojará resultados mucho mejores que durante el cuarto menguantes. El cuerpo está preparado para asimilar y, con las mismas cantidades de comida, ahora también aumenta un poco de peso. Todos los síntomas carenciales son más fáciles de remediar con luna creciente que con luna menguante: los minerales y las vitaminas se asimilan con más facilidad. Los preparados de magnesio, calcio y hierro actúan mejor. Una buena asimilación corporal de los preparados con hierro tiene especial importancia para las mujeres embarazadas: en cuarto creciente deberían seguir con especial cuidado las instrucciones de dosificación. La acumulación de agua en el cuerpo es más frecuente en cuarto creciente, y es más difícil eliminarla con medicamentos diuréticos. Los síntomas de intoxicación, desde la picadura de avispa hasta la intoxicación por hongos venenosos, tienen un efecto mucho mayor en este período. No obstante, en cuarto creciente el cuerpo también absorbe mucho mejor todos los ungüentos curativos. Cuanto más cerca esté de la luna llena, tanto más desfavorables son las probabilidades de éxito y el proceso curativo.

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Luna llena También en luna llena tiene sus ventajas ayunar un día entero, precisamente porque el cuerpo asimila muy bien todas las materias, incluso los diversos aditivos artificiales que nuestros productos alimenticios contienen en grandes cantidades. En estos días el agua se acumula más rápido en los tejidos, el tejido conjuntivo se ablanda. Sin embargo, es la fase lunar menos favorable para el proceso curativo después de las operaciones, ya que las heridas sangran más de lo normal. La experiencia con las secuelas que dejan las vacunas ha demostrado que no se deben fijar las fechas de vacunación en los tres días previos a la luna llena y mucho menos el mismo día de entrada de la luna llena. También es importante tratar a los niños vacunados, durante algunos días, como si convalecieran de una enfermedad: no deben realizar grandes esfuerzos, ni deportivos ni de otra naturaleza, ni andar descalzos por el suelo frío.

2.7.- EL RITMO DE LOS ÓRGANOS A LO LARGO DEL DÍA

Cada órgano de su cuerpo alcanza una fase culminante en el transcurso de cada 24 horas, durante la cual funciona de una manera óptima y particularmente eficiente, y que viene seguida, como se puede ver en la siguiente lista, de otra fase de dos horas en la que «cobra aliento». Todos los alpinistas lo saben: si se levantan a las tres de la madrugada, podrán empezar mejor la escalada que si se levantan a las cinco. Sus pulmones funcionan mucho mejor a las tres. Ese buen comienzo les ayuda a superar mejor la recaída de fuerzas que tiene lugar después de las cinco; es como si hubieran «tomado carrerilla». En cambio el alpinista que se despierta a las cinco de la madrugada, tendrá que luchar contra la indisposición al principio de la escalada. Muchos padres también lo saben: si logran que sus hijos estén en la cama antes de las siete, se dormirán sin problemas. Sin embargo si se pasan mucho de las siete, será mucho más difícil conseguir que se duerman. La razón está en que la circulación sanguínea funciona mucho mejor entre las 19 y las 21 horas. Por ello no es sorprendente que el cuerpo no piense en dormir a esas horas.

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EL RITMO DE LOS ÓRGANOS A LO LARGO DEL DÍA Órgano

Auge

Depresión

Hígado

1–3h

3–5h

Pulmones

3-5h

5-7h

Intestino grueso

5-7h

7-9h

Estómago

7-9h

9 - 11 h

Bazo y páncreas

9 - 11 h

11 - 13 h

Corazón

11 - 13 h

13 - 15 h

Intestino delgado

13 - 15 h

15 - 17 h

Vejiga

15 – 17 h

17 – 19 h

Riñones

17 - 19 h

19 - 21 h

Circulación sanguínea

19 - 21 h

21 - 23 h

Acumulación energía

21 - 23 h

23 - 1 h

Vesícula biliar

23 - 1 h

1-3h

A esta sabiduría le puede usted sacar partido de la siguiente manera: cuando se conocen los períodos culminantes de los órganos, se pueden realizar, independientemente de la condición de la luna, actividades como el suministro de remedios medicinales, la eliminación de sustancias tóxicas o cualquier otra medida que sirva para mejorar el bienestar y la salud a lo largo del día. Por ejemplo, las infusiones para la purificación sanguínea se tomarán entre las 15 y las 19 horas, las siestas breves se podrán hacer entre las 13 y las 15 horas , el desayuno no hay que tomarlo nunca después de las nueve de la mañana, hay que fumar y beber menos entre la una y las cinco de la madrugada, etc. Observe usted mismo, fíjese, procure darse cuenta, tome nota de las cosas y recuerde: la experiencia es mejor que la información.

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No en vano la información es sólo un instrumento, e incluso la mano que utiliza el instrumento precisa ejercicio. Y, por supuesto, también el corazón que guía la mano.

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Tema III: Preparaciones 3.1.- PREPARACIÓN

Para obtener de las plantas medicinales sus efectos curativos, pueden emplearse diversos procedimientos. Entre ellos citaremos: las plantas frescas tomadas como ensalada, los zumos que se obtienen de exprimir estas mismas plantas frescas, las plantas secas y pulverizadas, las tinturas o maceraciones alcohólicas de plantas, los extractos fluidos y blandos de las mismas y finalmente sus cocimientos, infusiones y maceraciones acuosas. Aunque todos estos procedimientos conducen al mismo objeto, hay casos en que por la naturaleza de la planta es preciso valerse de uno determinado con exclusión de los demás, si quieren conseguirse todos los efectos terapéuticos que la planta puede proporcionar. Los pocos casos en que se da esta circunstancia, lo indicamos al describir la planta para que el enfermo lo tenga en cuenta y pueda ponerlo en práctica en su tratamiento.

Infusión Consiste simplemente en calentar agua y añadir la planta en el primer hervor. Seguidamente se aparta del fuego, se tapa y se deja reposar unos minutos. Jamás se debe hervir la infusión. El tiempo de reposo no será superior a 10-15 minutos, porque el agua se enfría y el resultado no puede considerarse técnicamente como una infusión. En ciertas plantas ricas en taninos (como es el caso del té), el tiempo de reposo será más breve si se desea conservar su aroma, puesto que si no, los taninos se disuelven con mayor facilidad y proporcionan un gusto amargo a la infusión. Esta preparación se reserva para las plantas con componentes delicados, especialmente las aromáticas, porque la ebullición comportaría la volatilización de sus principios activos.

Cocimiento o decocción

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Se utiliza generalmente para preparar tisanas a base de las partes duras de las plantas (raíces, cortezas, tallos, hojas duras, semillas, etc.) y para ello se procede de la siguiente manera: En un recipiente adecuado (una olla, un pote, etc. ) se pone la cantidad de agua correspondiente a la cantidad de tisana que se desea obtener, y a la misma se echa la planta (raíces, cortezas, tallos, etc.) convenientemente desmenuzada. Todo junto se pone en frío al fuego y se deja hasta que haya hervido unos quince minutos a fuego lento, ya que es mejor que no llegue a hervir muy fuerte; transcurrido este tiempo se aparta del fuego y se deja tapado para que repose durante otros diez o quince minutos. Luego se pasa por un colador, y ya tenemos la tisana preparada y dispuesta para ser administrada

Reducción Cuando la decocción se prolonga más de veinte minutos de produce la reducción, procedimiento por el que el líquido se reduce respecto a la cantidad inicial. Se utiliza en vegetales cuyos principios activos son inalterables por el calor, y que, por su escasa proporción, generalmente necesitan de una mayor concentración para obtener el efecto terapéutico deseado.

Maceración Existen algunas plantas cuyos principios medicinales se destruyen total o parcialmente si se les somete a la acción del calor y que por tanto no sirven ni para obtener cocimientos ni infusiones. Para obtener tisanas de estas plantas conviene operar en frío, o sea someterlas a maceración (ponerlas en remojo, como diríamos vulgarmente) para lo cual los únicos detalles que hay que tener en cuenta son los siguientes: El agua que se va a emplear debe de ser hervida y tiene que estar a la temperatura ambiente (ni más fría ni más caliente). El vegetal que en ella debe sumergirse, y por tanto macerarse, debe estar cuanto más triturado mejor. La maceración agua y planta debe removerse de vez en cuando, si es posible. Si la maceración es de partes duras (raíces, cortezas, semillas, etc.) debe durar 24

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horas sin interrupción. Si es de partes blandas (hojas, flores, etc.) sólo son precisas 12 horas. Transcurrido el período de maceración, ésta se pasa por un colador; adviértase que las maceraciones deben tomarse en frío o sólo ligeramente tibias; calentarlas demasiado podría perjudicar la calidad medicinal de la tisana.

Vinos medicinales Algunas especies vegetales, debido a su desagradable sabor o simplemente a que sus principios activos no se disuelven bien en agua, pueden utilizarse en forma de soluciones alcohólicas, más o menos concentradas. Los vinos medicinales se confeccionan prácticamente siempre con plantas secas, ya que las frescas pueden provocar un enmohecimiento. El alcohol es un excelente disolvente orgánico que además permite la conservación del remedio terapéutico durante mucho tiempo. Los vinos medicinales han formado parte de la cultura occidental desde los albores de la humanidad, y ya se contemplaban en las primeras formulaciones farmacológicas. La elaboración de un vino medicinal consiste simplemente en la maceración de una planta en un líquido con un grado mayor o menor de alcohol. Se usará siempre una botella de vidrio que cierre herméticamente, es preferible que sea de color verde o ámbar, puesto que así se protege de los rayos lumínicos, que pueden degradar el preparado. Una vez preparada la mezcla del vino y la planta, se expone al aire libre, casi siempre fuera del alcance del sol. De esta manera, con el cambio de temperatura entre la noche y el día se produce una oscilación térmica que generalmente favorece la extracción de los principios activos de las plantas. La duración del proceso es muy variable, los clásicos recomendaban 21 días, pero en ciertos casos bastan unas horas y en otros se puede mantener indefinidamente la droga vegetal dentro del líquido alcohólico. Son muy conocidos los vinos quinados (con corteza de quina), el pacharán o aguardiente de endrinos y los alcoholes de romero y tomillo.

Aceites medicinales Al igual que el alcohol, el aceite es otro de los disolventes orgánicos por excelencia. Ciertas plantas transfieren mejor sus principios activos a los aceites que al 47

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agua o al alcohol. Los que son medicinales rara vez se utilizan por vía oral, ya que su paladar es difícil y frecuentemente desagradable. Sin embargo, son muy prácticos para uso externo (escoceduras, eccemas, etc) El sistema de preparación de un aceite medicinal es exactamente el mismo que el de un vino o una alcoholatura, descrito anteriormente. Citemos que la medicina tradicional europea tiene también la costumbre de freír la flora en aceite para utilizar luego éste con fines medicinales. Es una práctica que no se efectúa en farmacia, porque en principio no ofrece ninguna ventaja sobre la maceración, pero que está presente en los remedios caseros de nuestras abuelas.

Cataplasmas No todas las plantas se pueden utilizar directamente en forma de cataplasmas. Existen dos tipos de cataplasmas: en el primero, la especie vegetal se hierve o se somete a la acción del agua; en el segundo se manipula en su estado natural, bien toda ella o bien su pulpa o su jugo. En muchos casos, en la confección de cataplasmas vegetales se necesita de un medio de transporte o de absorción, que generalmente es un paño blanco de algodón o lino (siempre de una fibra natural porosa), doblado lo suficiente como para hacer una compresa gruesa. Si la aplicación es directa (por ejemplo hojas de col machacadas, patata hervida...), el paño de lino o algodón se pone como cobertura externa; si se trata de una planta que no liga, de un jugo o de una infusión o decocción, el paño se embebe en el líquido y se aplica directamente sobre la zona que se ha de tratar. La acción de las cataplasmas es muy diversa y depende no sólo del vegetal utilizado, sino también de la temperatura y el tiempo de aplicación.

3.2.- INDICACIONES COMPLEMENTARIAS PRÁCTICAS

En el presente tema resumimos unas cuantas indicaciones de carácter práctico que, son sin duda de interés para la buena ejecución de las prácticas de medicina casera que lo componen. Completan el tema unos cuantos remedios que tienen íntima relación con la terapéutica de plantas medicinales.

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Gargarismos Así se denominan las preparaciones líquidas, generalmente a base de agua, destinadas a producir sus efectos medicinales sobre las mucosas que recubren el fondo de la boca, las amígdalas y la garganta. Se usan desde tiempos remotos y su utilidad es indudable en gran número de casos. Los gargarismos limpian de moco, microbios y otras impurezas las mucosas indicadas, y ejercen sobre las mismas, efectos emolientes, astringentes, desinfectantes, etc., según sean los componentes que los forman. Existen varias plantas medicinales muy apropiadas para la preparación de gargarismos, que tienen la ventaja de no producir los efectos irritantes y contraproducentes que muchas veces siguen a la práctica de gárgaras con substancias químicas. Sobre la práctica de los gargarismos hay muy poco que decir, puesto que sus detalles son populares: se toma un sorbo de líquido apropiado, se echa la cabeza hacia atrás y se pronuncia, prolongándola, la letra A. La columna de aire que con ello sale de los pulmones, sostiene y remueve el líquido en el fondo de la garganta y limpia y baña las mucosas de esta región. Advertimos que no conviene efectuarlos ni con líquidos muy calientes ni muy concentrados, es preferible efectuarlos con mayor frecuencia. En muchos casos conviene acompañarlos del baño de vapor de pecho y cabeza que describiremos en esta misma sección. (Véase baños de vapor).

Enjuague Podríamos definirlos diciendo que son los gargarismos de la cavidad bucal. Se utilizan para combatir las inflamaciones e irritaciones de la mucosa de la boca, ciertas enfermedades de las encías, para combatir el dolor de muelas y para limpiar la cavidad bucal de las impurezas que puede contener. Existen gran número de plantas indicadas para prepararlos, según los efectos que se trate de conseguir. Su práctica es todavía más sencilla que la de los gargarismos, puesto que consiste en mover un sorbo de líquido en todos sentidos dentro de la cavidad bucal, auxiliándose para ello de los músculos de los carrillos y manteniendo la cabeza más bien inclinada hacia delante. Por lo demás, deben guardarse las mismas precauciones señaladas para los gargarismos. 49

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Lavativa o enema Esta aplicación medicinal, a pesar de la tradición y prestigio que goza, no puede recomendarse sin limitaciones, toda vez que en ciertos casos puede resultar contraproducente. Una falsa concepción de la actividad y de las reacciones orgánicas, popularizó los enemas como medio adecuado para combatir el estreñimiento; pero una visión más perfecta de la realidad nos obliga a rechazarlos por lo general en el tratamiento de dicha enfermedad, puesto que muchas veces sólo consiguen agravarla. No obstante, hay casos y circunstancias en que es muy conveniente o no puede prescindirse de recurrir a las lavativas o enemas (como ocurre al principio de ciertas fiebres, infecciones gastrointestinales, etc.), y para que en tales ocasiones se practiquen en debida forma es por lo que damos las siguientes instrucciones: Consisten, como es sabido, en la introducción de líquido en el intestino grueso a través del ano por medio de un dispositivo adecuado que suele ser un irrigador. El líquido empleado es por lo general el agua, si bien se practican también a base de aceite, y sobre todo con infusiones o cocimientos de plantas medicinales. El objeto de los enemas es diverso. Evacuar el intestino, desinfectarlo, desinflamarlo, etc. En cada uno de estos casos varía la clase y cantidad de líquido empleado, así como la duración de la retención y la manera más o menos rápida de proceder. Por lo general, las lavativas se toman con líquidos a la temperatura del cuerpo aproximadamente 37° y nunca conviene que sean a temperatura superior a los 400. Si el enfermo se acuesta del lado derecho, encoge las piernas y contiene algo la respiración, tomará el enema con mayor facilidad. Si conviene que lo retenga durante algún tiempo, debe permanecer lo más quieto posible y se le administrará poco a poco e incluso con alguna interrupción o breves descansos. Por lo general, para un enema para vaciar el recto basta un cuarto de litro de líquido, y salvo indicación del terapeuta no debe pasarse de un litro. Los grandes enemas, si no están muy indicados, pueden ser perjudiciales. Si interesa que la lavativa actúe bastante hacia adentro del intestino, se empleará una cánula de goma de adecuada longitud, que poco a poco se irá introduciendo. Siempre es conveniente untar con aceite o vaselina la cánula que se va a emplear. 50

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Cataplasma Consiste en una pasta, por lo común de naturaleza mucilaginosa, que se aplica sobre ciertas regiones del cuerpo con el fin de conseguir efectos diversos: derivativos, emolientes, activadores, calmantes, térmicos, etc. Las más corrientes son las que se utilizan para calmar y combatir dolores en cualquier región del cuerpo y las que se aplican contra las infecciones de las vías respiratorias. Para preparar estas cataplasmas se toma una cantidad de harina proporcionada a la superficie del cuerpo que se desea cubrir con la cataplasma, teniendo en cuenta que su grosor debe de ser de un centímetro poco más o menos. Se mezcla con agua hasta conseguir una pasta uniforme y más bien fluida, y en una cazuela se pone al fuego. Mientras se va calentando hay que mover la mezcla continuamente con una cuchara o un palo adecuado, hasta que toma una acusada consistencia espesa. Luego se extiende en capa uniforme sobre un trapo de tamaño apropiado que de antemano se tendrá preparado, y se suele cubrir finalmente con una gasa muy delgada. Una vez que ha perdido calor suficiente para no quemar la piel, se aplica sobre el cuerpo por la cara de la gasa y se recubre con un paño para que el calor dure todo el tiempo posible. Al notar que se enfría, debe quitarse o ser sustituida por otra que sea caliente. Las cataplasmas de plantas que en algunos casos recomendamos, se obtienen, salvo indicación en contrario, machacando en un mortero la planta fresca hasta formar una especie de papilla uniforme. Se extiende sobre un paño se cubre con una gasa y se aplica en frío o en caliente según las circunstancias. También se preparan a base de plantas hervidas y escurridas, que se aplican en caliente entre dos trozos de tela.

Baño de vapor de pecho y cabeza Las propiedades medicinales y los efectos curativos de los baños de vapor se han demostrado como insuperables en numerosos casos y en variadas ocasiones. De diversas clases son los baños de vapor que la medicina recomienda, según sea la extensión y la clase de la enfermedad que se trata de combatir, dividiéndose esencialmente en generales (de todo el cuerpo) y parciales (sólo de una parte del cuerpo). 51

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No obstante, no dudamos en hacer una excepción en el caso de los baños de vapor de pecho y cabeza. Esta clase de baños parciales de vapor dan resultados tan maravillosos, son tan fáciles, sencillos y económicos de practicar, convienen, por no decir que son necesarios en numerosos casos. La acción de los baños de vapor de pecho y cabeza es específica en todos los estados catarrales de las vías respiratorias (catarros de la nariz, de la garganta, de los bronquios, etc.) en la mayor parte de afecciones de los oídos, de los ojos, del cuello, del pecho y de los pulmones, en el asma, en la bronquitis crónica, en las inflamaciones agudas y crónicas de las amígdalas (anginas diversas), en las enfermedades e impurezas de la piel del rostro, en las paperas, etc. No hay duda pues de que es vastísimo el campo de aplicación de estos baños. Vamos pues a ver la sencillez, la facilidad y la economía de esta aplicación, esperando que luego el enfermo compruebe por sí mismo su eficacia. Según los casos (enfermedades febriles y otras dolencias que obligan a guardar cama) el baño de vapor de pecho y cabeza puede tomarse en la misma cama; pero generalmente la forma más apropiada de tomarlo es fuera del lecho. Se cogen una manta y una sábana de extensión suficiente para cobijar bien al enfermo estando éste sentado en una silla o taburete ordinario, de manera que el reducto que formen entorno del enfermo no deje abertura ninguna por la que pudiera escapar el vapor del baño. El enfermo sentado en una silla o taburete y cubierto con las indicadas mantas y sábana, coloca frente así, en otra silla o taburete adecuado, la olla o puchero que ha de producir el vapor. Mientras dura el baño, la producción de vapor debe ser continua, sin cesar un sólo momento. Para tomar el baño de vapor de pecho y cabeza, el enfermo debe estar desnudo hasta la cintura, a fin de que el vapor actúe al mismo tiempo sobre la piel. Además, el vapor debe ser respirado intensamente a través de la nariz y de la boca, con lo cual los efectos llegan hasta los bronquios más pequeños. El baño de vapor de pecho y cabeza provoca un sudor fácil y abundante; una vez terminado el baño, hay que quitar el sudor de la cabeza y el pecho por medio de un trapo mojado en agua fría. En muchos casos es conveniente continuar en cama la sudación que el baño ha iniciado para lo que bastará arropar bien al enfermo y administrarle si se desea una tisana sudorífica.

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La duración de este baño puede ser de 10 a 30 minutos; pero no hay inconveniente en prolongarlo más si se desea. Asimismo, puede practicarse una vez al día o dos, según la gravedad de la enfermedad. Si el vapor del baño por si sólo posee notables efectos terapéuticos, estos pueden mejorarse notoriamente añadiendo al agua ciertas plantas muy apropiadas para ello (eucalipto, sauco, etc.); estas incorporan al vapor sus principios volátiles, con lo que la acción del baño sobre las vías respiratorias se multiplica considerablemente.

Compresa Aplicación de una gasa o tejido (deberá ser de fibra natural) sobre la parte del cuerpo en tratamiento. La gasa o tejido ha sido embebida previamente de la preparación líquida que se desea emplear.

Baño completo Los baños calientes de cuerpo efectos beneficiosos si se les hace seguir de una fricción general con agua fresca o de una ducha de agua fría, aunque evitando llegar a sentir frío. Es un hecho conocido que, tomando una aplicación de agua fría después de un baño caliente, no es fácil resfriarse, ya que el cuerpo tiene reservas de calor para resistir cierto tiempo el contacto de agua fría. Pero los baños resultan realmente curativos si se les agregan plantas medicinales. El uso interno de plantas medicinales en forma de tisanas, se ve apoyado y favorecido con los baños de plantas que colaboran externamente en la acción limpiadora y curativa de las plantas, incrementando y acelerando la eliminación y expulsión de las sustancias perturbadoras que impiden la verdadera curación de la enfermedad. Cantidad: Si no se da otra indicación se usa, por lo general de 50 a 250 gramos de plantas curativas para un baño entero. Primero se cuecen las plantas durante 12 minutos en dos litros de agua, si son raíz o corteza, 24 minutos, después se cuelan y se vierte el contenido en el agua para el baño.

Maniluvios y pediluvios Las propiedades son las mismas que en el baño completo pero, aplicadas sólo en las manos y los pies. 53

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Cantidad: se emplea la mitad de gramos de plantas que en el baño completo.

3.3.- DOSIFICACIÓN DE LAS TISANAS

Es frecuente dar como dosis o medida general para la preparación de tisanas, la de una cucharada (repleta si es de café y sólo mediana si es de sopa) de plantas desmenuzadas por cada taza de tisana, aunque esta indicación es suficiente para la mayoría de casos nosotros hemos querido ser más precisos y por ello en cada planta hemos indicado la dosis concreta en cucharadas. También es corriente dosificar tisanas una vez preparadas, a razón de tres tazas por día; también esta regla es buena para gran número de plantas, pero opinamos que no está por demás indicarlo de una manera más precisa, por cuyo motivo hemos señalado también en cada caso la dosis concreta más conveniente.

Administración de las tisanas Las tisanas no son, por lo general, medicamentos de gran energía; se caracterizan precisamente por lo contrario; por su acción suave y por no originar generalmente trastornos de ninguna clase. Conviene, por tanto, administrarlas de manera que no se pierda su utilidad, o sea según las siguientes normas: • Siempre que sea posible, lo mejor es tomar las tisanas sin endulzar, y si en esta forma repugna conviene endulzarlas con miel o con azúcar moreno antes que con azúcar blanco. • No hay inconveniente, salvo en verano, en preparar de una sola vez toda la tisana que hay que tomar distribuida durante el día, con tal que se conserve en un sitio fresco (no frío, neveras, etc.). Las tisanas obtenidas por infusión o cocimiento pueden calentarse de nuevo antes de tomarlas (pero sólo la parte que se va a tomar) con tal que no lleguen a hervir. • Las tisanas ni cuando se acaban de preparar, conviene tomarlas muy calientes, salvo que se trate de tisanas sudoríficas (para sudar), en cuyo caso puede tolerarse y aún se recomienda que se tomen algo calientes, pero sin que lleguen a quemar. Para las demás la temperatura ideal es que estén tibias o poco calientes. 54

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• En cuanto a la hora más conveniente para tomarlas, hemos de distinguir: las tisanas adecuadas para combatir una enfermedad aguda deben tomarse en los intervalos que señalamos en la parte de enfermedad; las que combaten estados más o menos crónicos o de alguna duración que nos obligan a guardar cama, se toman con alguna separación de las comidas, preferentemente una media hora antes, especialmente las tisanas destinadas a estimular el apetito o la digestión. Como excepción debemos mencionar las tisanas destinadas a curar alguna alteración del aparato digestivo, que generalmente se administran después de un rato (media hora) de haber comido. Las tisanas purgantes o laxantes se toman antes de acostarse o en ayunas.

Edad Las dosis que señalamos, salvo indicación en contrario, se refieren a las personas adultas o mayores. Cuando convenga, pues, administrar una de estas tisanas a personas de otras edades, habrá que reducir proporcionalmente la dosis indicada para adaptarla convenientemente. Para que pueda servir de norma y guía en estos casos, la siguiente tabla proporcional nos dará la pauta adecuada:

EDAD

PLANTA

EXTRACTO

Más de 20 años: una cucharada sopera por taza.

30 gotas

De 12 a 20 años: media cucharada sopera por taza.

20 gotas

De 5 a 12 años: una cucharada de café por taza.

12 gotas

De 3 a 5 años: media cucharada de café por taza.

9 gotas

Si la dosis indicada es una cucharada de café para el adulto, la dosis de las demás edades sufrirán la reducción proporcional indicada. 55

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Al mismo tiempo que por la edad hay que reducir la cantidad de planta, se puede reducir si se desea la cantidad de agua indicada hasta un límite razonable.

3.4.- ACCION DE CIERTAS DROGAS EN EL ORGANISMO

CURARE Es sin duda el más conocido de los venenos vegetales, utilizado por los indígenas de América del Sur para envenenar sus dardos y flechas. El curare es una masa pastosa de color pardo que se extrae de la corteza de ciertas especies de Strychnos especialmente del Strychnos Toxifera, que crece en las regiones del Orinoco y Amazonas. El curare tiene la propiedad de, incluso a dosis mínimas, paralizar los órganos terminales de los nervios motores. Su acción se inicia en las extremidades y más tarde en los nervios de la cabeza y tronco paralizando por último el corazón. ESTRICNINA Son varios los venenos que se caracterizan por producir fuertes espasmos reflejos. La estricnina, junto con la brucina, se encuentra en el Strychnos nux vomica. La gelsemina se extrae del Gelsemium sempervirens y la tebalina que es uno de los alcaloides del opio, La acción se inicia con gran excitación de la médula espinal, la respiración es más rápida, sucumbiendo durante los espasmos, que disimulan la parálisis central. A pequeñas dosis se consiguen fuertes erecciones, lo que induce a pensar que es un magnífico afrodisíaco. En la intoxicación por estricnina se presenta súbitamente el tétanos. La muerte sobreviene por asfixia a causa de la acción paralizante. OPIO El jugo lechoso que brota de las incisiones de la adormidera somnifera Papaver somniferum desecado, es el opio. Entre sus numerosos alcaloides el más importante es la morfina, que se encuentra en una proporción de un 8 a 12 por ciento. La acción se inicia con una disminución de la sensibilidad al dolor; sigue con una sensación de laxitud placentera, es difícil concentrar la atención sobre alguna idea determinada y vaga la imaginación dando rienda suelta a la fantasia. Por último se entra en una etapa de adormecimiento parecido al sueño natural. El uso prolongado de opio o morfina, por lo general, está acompañado de unas alteraciones tales como estreñimiento, inapetencia, insomnio, desnutrición y pérdida general del vigor físico. En cuanto a las alteraciones psíquicas, se hacen latentes en forma de ofuscación, 56

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debilidad de voluntad y memoria, incapacidad para el trabajo, neuralgias, temblores, irritabilidad, impotencia, etc.

CANNABIS El Cannabis índica es una variedad del cáñamo ordinario, originario de la India Oriental. Se diferencia en las abundantes glándulas de las inflorescencias femeninas que segregan una especie de látex resinoso. El cáñamo índico es en la actualidad la droga de más consumo en el mundo. Sus efectos obran sobre el cerebro produciendo, a pesar de conservar en cierta manera el conocimiento, un agradable estado de ensueño en el que se perciben alucinaciones multicolores de gran belleza. El cuerpo parece flotar y se siente un agradable bienestar tanto psíquico como físico. El uso continuado del haschis o haxix aparentemente no tiene consecuencias nocivas en cuanto a funciones físicas, mas con el transcurso de los años el adicto a él se vuelve indolente, despreocupado y un tanto irresponsable. ATROPINA La atropina se encuentra en las especies oficinales. BELLADONA Atropa Belladona y ESTRAMONIO Datura Estramoníum: Dichas sustancias se encuentran en las sumidades jóvenes, decreciendo su cantidad al envejecer. Su efecto sobre el organismo se caracteriza por actuar sobre los nervios que inervan los vasos, glándulas y demás órganos de musculatura lisa junto con el corazón. Los efectos son característicos. Primero excitan ciertas partes del sistema nervioso, después actúan como paralizantes. En el corazón, su administración produce mayor frecuencia del pulso, elevándose de forma ostensible la presión arterial. En los bronquios, su acción es paralizante, de ahí el que se utilicen en la curación de espasmos bronquiales, asma, etc. Sobre las glándulas llega a paralizar sus funciones, eliminando por completo el sudor, saliva, mucosa, etc. AGARICINA El agárico es un hongo parásito de los alerces Polyporus Officinalis. Contiene ácido agárico o agaricina, utilizado para disminuir el sudor. A diferencia de la atropina no tiene ninguna acción sobre las glándulas salivares y lagrimales. Usado al interior provoca vómitos y diarreas. Utilizado en inyección intravenosa obra como veneno, observándose primero cierta irritación, más tarde parálisis de la médula y por último sobreviene la muerte por parálisis respiratoria. 57

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MUSCARINA La Amanita muscaria es sin duda la seta más venenosa de nuestros campos. Se le atribuyen el 95 por cien de las muertes por intoxicación de setas. Ciertas tribus de Siberia utilizaban dosis perfectamente controladas como embriagador, provocando una exaltación psíquica a la vez que una sensación de poder corporal y sexual. En la intoxicación por la amanita se observan grandes espasmos y más tarde el coma y la muerte. FISOSTIGMINA Las semillas del "haba del calabar", Physostigma venenosum, grandes, pardas, arriñonadas, son originarias del Africa Tropical. Contienen el alcaloide eserina o fisostigmina que actúa sobre el sistema nervioso central paralizándolo; la muerte se produce por cese de la respiración. En otros tiempos se utilizó como purgante y para disminuir el azúcar en la sangre (diabetes). LOBELINA La Lobelia Inflata es una hierba que crece espontánea en América del Norte. Contiene un alcaloide, "Lobelina", que a pequeñas dosis excita notablemente los centros respiratorios sin perturbaciones posteriores. Se utilizó a últimos del siglo pasado contra la bronquitis y demás afecciones del sistema respiratorio, en especial en las acompañadas de disnea. CONINA La conina es el alcaloide de la Cicuta (Conium macu/atum). Se encuentra en mayor cantidad en los frutos verdes. La ingestión de la cicuta es venenosa. Hace siglos se utilizaba para ejecutar a los reos de muerte. Su acción tiene un cierto parecido con el curare, ya que actúa paralizando las terminaciones nerviosas; el envenenamiento se presenta primero, con la paralización de los miembros inferiores, más tarde los superiores, músculos de la cara, laringe, y finaliza con la paralización del diafragma y músculos del tórax, produciéndose la muerte. COLCHICINA El Colchico (Colchicum autumnale), es una planta con gran fama en la farmacopea de los siglos XVIII y XIX. Su principio activo la colchiceina le confiere propiedades diuréticas. Su uso es peligroso, a dosis grandes es tóxico, provocando la paralización de los capilares sanguíneos del intestino. A las 20 o 24 horas de la ingestión se manifiestan diarreas al principio, acuosas y más tarde, sanguinolentas.

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Con una administración adecuada tiene comprobadas virtudes en la eliminación del ácido úrico, artritis, gota, etc. ACONITINA Son varias las especies del género Aconitum, A. Napellus, A ferox, A. septentrionale, que contienen el alcaloide Aconitina. Su toxicidad es aún mayor que la del curare y la conina. La administración a pequeñas dosis debilita el pulso haciéndolo lento. A grandes dosis produce vómitos y espasmos, paralizando el corazón y la respiración. CEFELINA La raíz de ipecuana contiene junto al ácido ipecuánico los alcaloides cefelina y emetina. Su acción sobre la piel provoca llagas y pústulas de gran picor que curan con o sin cicatriz. Al interior primero provoca náuseas, más tarde vómitos y por último colapso, en la mayoría de los casos sin consecuencias. La ipecuana se utiliza en dosis adecuadas por sus propiedades diaforéticas. DIGITOXINA La Digital (digitalis Purpurea) contiene varios glucósidos y alcaloides; los más importantes son la digitalina, que está contenida en las semillas, y la digitoxina que se encuentra en las hojas. La acción de las sustancias digitálicas, influye directamente sobre el corazón y los vasos, haciendo más lento el pulso al aumentar la sangre expulsada por el corazón. Su uso está indicado en los casos de hipertrofia idiopática y dilatación, por lesión valvular. Se consume en infusión, pulverización o tintura. ESTROFANTO Desde mediados del siglo pasado se conocen y utilizan en la farmacopea las semillas de las especies Strophanthus Kombe y S. Hisipidus. El estrofanto se utiliza como la digital en las dolencias cardiacas, aunque tiene propiedades más atenuantes y menos duraderas. Es corriente en las dolencias cardiacas iniciar el tratamiento con estrofanto y proseguirlo con digital. Es muy eficaz en la debilidad cardiaca por dolencias febriles. HIDRASTIS La Hidrastina es el principal alcaloide de la Hidrastis Canadensis. Su acción a dosis pequeñas actúa sobre el útero provocando contracciones rítmicas o persistentes. A dosis mayores actúa sobre el sistema nervioso central. La hidrastis se viene utilizando contra las hemorragias uterinas de procedencia diversa. 59

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CORNEZUELO DE CENTENO Es un hongo parásito del centeno, forma los conocidos cuernecillos alargados y negros que se ven en las espigas entre los granos. Su uso aumenta la presión sanguínea, produce contracciones en el útero, especialmente durante el embarazo, provocando el aborto o el parto. Es curioso que en la Edad Media era corriente la ingestión del cornezuelo junto a los granos de centeno lo que provocaba una misteriosa intoxicación conocida por "Fuego sagrado", y que los sacerdotes curaban "milagrosamente" dándoles a comer pan bendito; por supuesto, limpio de cornezuelo. QUININA La corteza de quina contiene varios alcaloides. Uno de ellos, la quinina, ocupa un lugar principal entre los alcaloides vegetales. Se utiliza para provocar el descenso de la temperatura febril. Es el específico idóneo contra la malaria y fiebres tropicales, también se emplea en el tratamiento de la tos ferina.

3.5.- PLANTAS VENENOSAS

ADELFA (Laurel rosa) Arbusto de hojas duras y brillantes que se colocan una enfrente de otra. Tienen una venilla blanca en medio. A veces se han confundido con las hojas de laurel. En pequeñas dosis son purgantes. AMANITA PHALLOIDES Seta conocida con el nombre de oronja verde. Es la más tóxica de todas las setas. Tiene el sombrero verde oliva con ligeras estrías más oscuras, anillo blanco que desciende en el pie, volva grande, blanca, persistente y esporas blancas. Se confunde con las variedades comestibles Russula virescens, Tricholo¬loma portentosus y Tricholomas sejunctum. AMANITA VERNA (Oronja primavera) Seta mortal igual que la anterior. Se caracteriza por presentar sombrero blanco, esporas blancas, anillo blanco, volva blanca membranosa que cubre el pie por su zona bulbosa. Se confunde con varias setas blancas como la Lepiota naucina, Tricholoma georglii, Rusulas y variedades blancas de la Amanita phalloides. 60

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AMANITA VlROSA (Cicuta fétida) Esta seta completa el trío de ejemplares mortales que se pueden encontrar en nuestro país. El sombrero blanco, al principio cónico y luego mamelonado, esporas blancas, pie alargado, blanco, fibroso, el anillo delgado y frágil, la volva densa, blanca y membranosa. Se confunde con algunas Lepiotas y Psallitas, y la Amanita verna. CICUTA Planta tóxica que tiene un cierto parecido con el perejil, con el que a veces se ha confundido. HIERBA DE SAN CRISTOBAL. A dosis mínimas es tonificante del corazón y a grandes dosis mortal. Se presta a la confusión con otras ranunculáceas, tales como la aguileña y peonia. SARDONIA Es el más peligroso de todos los ranúnculos, se puede confundir con la senícula y el pie de león. CINAMOMO Árbol de sombra, muy cultivado en nuestros parques. Sus frutos son al principio, sedantes y en altas dosis venenosos. GRACIOLA A pequeñas dosis se utiliza como vomitiva y purgante, a grandes dosis se manifiestan vómitos violentos con pérdida de sangre, colapso y muerte; tiene un cierto parecido con la salvia. SABINA Se conoce por este nombre un grupo del género Juniperus, bastante parecido a ciertas cupresáceas. El peligro de esta planta es su falsa fama de abortiva, pues a dosis elevadas produce la congestión del bajo vientre causando la muerte a la vez que el aborto.

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TEMA IV: Estudio de plantas 4.1.- LAS 12 PLANTAS MÁS IMPORTANTES ANGÉLICA (Angelica archangelica)

Se cría.

Países del Europa.

Parte empleada.

Raíz.

Norte

de

De la familia de las Umbelíferas, se trata de una planta vivaz de 1,40 a 2,30m. de altura. Raíz axomorfa muy gruesa. Tallo erguido, cilíndrico, hueco, ramoso. Hojas amplias, de color verde claro, que disminuyen de tamaño hacia lo alto de la planta. Flores blanco verdosas, en grandes umbelas. La planta entera es aromática.

Principios activos.

Esencia volátil (1%, con felandreno, pineno, limoneno cariofileno, linalohol, etc.), abundantes cumarinas (umbeliferona bergapteno, xantotoxoI), ácidos vegetales, resinas, almidón, azúcares. DIGESTIVO: Atonía digestiva, estimula la secreción de jugo gástrico, falta de apetito. OTROS: Depresión, anorexia, insomnio, ansiedad, meteorismo. En uso externo: Reumatismos, artritis y afecciones cutáneas.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Después de las comidas y antes de acostarse.

Precauciones.

La esencia, en dosis muy elevadas, puede tener efecto paralizante. Es fotosensibilizante. Los licores preparados con Angélica pueden tener un alto contenido en alcohol. 62

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Contraindicaciones.

Evitar su uso conjuntamente con anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación.

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COLA DE CABALLO (Equisetum arvensis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Tallos.

De la familia de las Equisetáceas, es una planta de no más de tres palmos de altura. Tiene dos clases de tallos, los fértiles y los estériles. Los fértiles presentan en su extremo unos esporangios que maduran en primavera y se secan en invierno

Principios activos.

Sílice (hasta el 70% en forma soluble), saponinas (equisetonina), trazas de alcaloides (nicotina, palustrina y palustrinina), flavonoides, manganeso, potasio, azufre, magnesio, taninos.

REMINERALIZANTE:

Forma glóbulos rojos, aumenta resistencia y fuerza de tejidos conjuntivos, uñas y cabellos, crecimiento

RIÑONES:

Cistitis, infección, estimulante.

DEPURATIVO:

Gota, ácido úrico, triglicéridos.

DIGESTIVO:

Úlceras gastroduodenales.

GENITAL:

Menstruación excesiva (polimenorrea).

OTROS:

Hidropesía, celulitis, obesidad, hipertensión, cáncer, raquitismo, próstata, bazo, eneuresis, asma, arteriosclerosis.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Cataplasma.

Acné, ganglios linfáticos inflamados, amigdalitis, articulaciones, úlceras en la piel.

Baño.

Enfermedades renales, y vejiga, grietas en las piernas, eneuresis.

Contraindicaciones.

No se recomienda en casos de enfermedades cardíacas o renales graves a menos que se aconseje por un especialista. Se ha descrito que el empleo prolongado 64

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y en dosis elevada de esta hierba pude producir irritación en el tracto urinario, fundamentalmente si hay inflamación renal. Evitar su uso durante el embarazo, la lactancia y evitar su uso en niños pequeños. Precauciones.

Usar en tratamientos cortos, puede producir nervios. Precaución en gastritis y úlcera gastroduodenal (su contenido en taninos puede producir irritación de la mucosa gastroduodenal) insuficiencia cardíaca e insuficiencia renal.

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DROSERA (Drosera rotundifolia)

Se cría.

España.

Parte empleada.

La planta entera.

De la familia de las Droseráceas, se trata de una planta de tallo corto y raíz formada por fibras negras. Las hojas forman una roseta, de la lámina de la hoja brotan unos pelillos y de la roseta surge un pequeño bohordo de color rojizo del que brotan unas florecillas blancas

Principios activos:

Droserona, una quinona (metil-2 oxi-5 naftoquinona 1,4)

RESPIRATORIO:

Tos violenta, catarro de los bronquios, pecho y garganta, asma.

OTROS:

Retención de líquidos.

Uso.

Cocimiento, comprimidos, extracto. Se toma.Antes de las comidas.

Principios activos.

Alcaloides (entre ellos lamotetamina, boldina isobuldina), esencias volátiles (entre ellas cimeno, asconiodol, linalol), glucósidos flavonoideos, resinas, taninos.

HÍGADO:

Litiasis biliar, ictericia, insuficiencia hepática y biliar.

ESTÓMAGO:

Estimulante digestivo, gases.

DEPURATIVO:

Urea.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Baño.

Reuma, hidropesía, afecciones de la piel.

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EQUINÁCEA (Echinacea angustifolia)

Se cría.

EEUU.

Parte Empleada.

Raiz.

Es una planta perenne, perteneciente a la familia de las compuestas, originaria de la parte central y suroeste de los EEUU. Es herbácea, de hojas lineales y los capítulos se presentan un disco púrpura y flores linguladas rosas y pendientes.

Principios activos.

Aceites esenciales (entre ellos humuleno y cariofileno) glucósidos, polisacáridos, resinas, poliacetilenos, isobutilalquilaminas, betaína, inulina, sesquiterpenos.

ANTIBIOTICO:

Amigdalitis, faringitis, gripe, otitis,artritis, hepatitis, alergia, cistitis, infección de orina.

DEFENSAS:

Activa los leucocitos, fiebre alta.

ANALGESICO:

Reduce el dolor.

Uso.

Cocimiento, comprimidos, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones:

Embarazo, lactancia, hepatopatías, enfermedades autoinmunes.

Precauciones:

Utilizar como máximo seis semanas, a partir de ese momento decae su actividad y podría provocar hepatotoxicidad. Diabetes. Precaución en usuarios alérgicos. No utilizar en usuarios muy debilitados.

Interacciones:

Podría potenciar la hepatotoxicidad inducida por fármacos como amiodarona, ketoconazol o esteroides anabolizantes, podría antagonizar los efectos de los fármacos inmunosupresores, tratamientos quimioterápicos y los corticoides. No combinar con insulinas ni antidiabéticos orales.

Efectos segundarios:

Puede producir aumento de la salivación. 67

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ESPINO BLANCO (Crataegus monogyna)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores.

De la familia de las Rosáceas, es un arbuscoque no suele pasar de un par de metros de altura. Sus flores forman ramilletes, de color blanco agradable. Sus flores forman ramilletes, de color blanco y olor agradable. Su fruto es redondeado y rojo. Florece en Abril y Mayo y madura su fruto en Agosto.

Principios activos.

Flavonoides (vitexina, hiperósido, quercetina).

CORAZÓN:

Hipertensión, arritmia, palpitaciones, taquicardia, hipotensión, tónico, arteriosclerosis, angina de pecho, dolores cardiacos, irritabilidad y angustia de origen cardiaco-nervioso, ansiedad, estimulante.

CIRCULACIÓN:

Estimulante de la circulación de la sangre.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones:

No usar en menores de 12 años, no utilizar durante el embarazo ni la lactancia

Precauciones.

Se deberá usar con precaución en pacientes con insuficiencia cardíaca. Puede afectar a la capacidad para conducir y/o manejar maquinaria

Interacciones:

Se deberá evitar su uso con vasodilatadores o antiarrítmicos, éstos pueden producir hipertensión, ortopramidas, éstas aumentan los efectos del espino blanco, diuréticos tiazídicos ya que estos potencian la toxicidad del espino blanco, barbitúricos, benzodiacepinas ni antihistamínicos. Evitar la toma conjunta de alcohol.

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GINKGO BILOBA (Ginkgo biloba)

Se cría.

Asía y Oriente, Antigüedad de 200 millones de años, vive de dos a cuatro mil años.

Parte empleada.

Hoja

De la familia de las Ginkgoáceas es originaria de China y Japón, el Ginkgo es un árbol legendario, con una antigüedad de más de 250 millones de años. Ha superado las peores contaminaciones del sXX y la bomba atómica de Hiroshima.

Principios activos.

Flavonoides (luteolina, kaempferol, hesperidina, ácido clorogénico, hiperósido)

rutina,

ESTIMULANTE:

Circulación sanguínea y cerebral, transporte de oxígeno, activa la mente y la memoria.

OTROS:

Zumbidos de oídos, vértigo, demencia senil, desórdenes cerebrales, flebitis, diabetes, asma, alergias. Denominado "Quintaesencia del alimento para el cerebro" para estudiantes.

Uso.

Cocimiento, comprimidos, extracto.

Se toma.

Después de las comidas y antes de acostarse.

Contraindicaciones:

Hipersensibiidad al ginkgo, hipertensión arterial, diabetes, niños.

Precauciones.

En personas sensibles a este producto, pueden presentarse molestias gastrointestinales, dolor de cabeza y dermatitis. Evitar el uso durante el embarazo o lactancia.

Interacciones:

evitar su uso conjuntamente con anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación ya que pueden producir incremento de la INR (International Normalized Ratio) y/o producir sangrados, existen 69

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casos de hamatoma intracraneales y otros sangrados de relevancia clínica, probablemente por su contenido en ginkgólidos, no debe ser utilizado conjuntamente con diuréticos tiazídicos ya que puede producir hipertensión.

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GINSENG (Panax ginseng)

Se cría.

Corea.

Parte empleada.

Raíz de 6 años.

De la familia de las Araliáceas, es una planta de entre 7-10 cm de altura, perenne, brota cada primavera, su tallo y hojas se secan renuevan en otoño. En ese momento queda una señal en la cabeza de la raíz que es el rizoma, este va a tener un aspecto muy importante en cuanto a su manejo, pues si estado se tendrá en cuenta para la calidad del producto.

Principios activos.

Contiene alrededor de once saponinas parecidas a hormonas (llamadas ginsenósidos en Japón y panaxósidos en Rusia), aceites volátiles esteroles, almidón, azúcares, pectina, vitaminas BI, B2 y B12, colina, grasas, minerales (entre ellos zinc, cobre, magnesio, calcio, hierro, manganeso y vanadio.

ESTIMULANTE:

Sistema nervioso, circulación, intelectual, cardiaco, metabólico, apetito, impotencia sexual, memoria, convalecencias.

REGULADOR:

Presión sanguínea, sistema nervioso.

CALMANTE:

Fatiga, estrés.

Uso.

Cocimiento, cápsulas, comprimidos, extracto, jarabe.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones:

Hipertensión, arritmias cardiacas, ansiedad, nerviosismo. Senos fibroquísticos, cáncer estrogenodependiente. No deberá usarse durante el embarazo y la lactancia por la posibilidad de inducción de abortos espontáneos debido al efecto estrogénico y androgénico (casos de malformaciones faciales en fetos)

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Precaución.

No es conveniente tomarlo antes de cumplir 18 años, en algunos casos de nerviosismo la reacción es negativa. En casos de diabeter debe usarse con precaución pues puede provocar la aparición de hipoglucemia. No exederse de la dosificación recomendada no establecer tratamientos superiores a tres meses ni dosis superiores a 2 g/día, pues puede provocar hipertensión arterial, nerviosismo, insomnio, mastalgias y metrorragias. A dosis altas, en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones adversas: Digestivas (diarrea, dispepsias, náuseas, vómitos, gastralgias, estreñimiento, disfagia, estomatitis, gastritis, gingivitis, glositis), casdiovasculares: taquicardia, hipertensión arterial, vasculitis, trombosis), hematológicas (epixtasis, púrpura), neurológicas (insomnio, ansiedad, nerviosismo, cefaleas, mareo, parestesia, convulsiones, delirio), genitourinarias (hemorragias vaginales, ginecomastia, mastalgia), hepáticas (aumento de GOT y GPT), respiratorias (disnea), oculares (conjuntivitis), endocrinas (hipertiroidismo), alérgicas (necrosis cutánea, urticaria, prurito, eritema), generales (escalofríos, sofocos).

Interacciones:

No combinarlo con estimulantes, digitálgicos, cardiotónicos, IMAO ya que pueden provocar crisis hipertensivas, cefaleas, temores y manías, no combinar con insulinas ni diabéticos orales o estrógenos ya que pueden potenciar los efectos de éstos, corticosteroides, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación ya que puede producir incremento del INR (internacional Normalizad Ratio), xantinas, bebidas excitantes (café, té, mate, guaraná, nuez de cola) Puede provocar excitación nerviosa. No debería combinarse con medicamentos que contengan hierro.

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HARPAGOFITO (Harpagophytum procumbens) (También llamado Garra del Diablo)

Se cría.

Namibia (África).

Parte empleada.

Raíz.

De la familia de las pedaliáceas, es una planta tropical habitualmente usada en África desde tiempos muy remotos, recientemente se está imponiendo su uso para erradicar procesos dolorosos e inflamatorios, dada su efectividad y nulos efectos secundarios.

Principios activos.

Glucósidos iridoideos (harpagósido, harpágide y procumbina), azúcares, gomorresinas, beta sitosteroles.

ANALGESICO:

Neuralgia, artrosis, dolor de cabeza, ciática, dolores en general.

ANTINFLAMATORIO:

Inflamaciones en general, artrosis, reuma, bursitis, gota.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, colesterol, urea, triglicéridos, alergias, acné, eccema, albúmina, acetona.

CIRCULACION:

Estimulante sanguíneo y linfático, da elasticidad a los vasos sanguíneos, varices, hidropesía.

RIÑÓN:

Arenillas, calma rápidamente los cólicos.

Uso.

Cocimiento, comprimidos, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Cataplasma.

Amasada con arcilla roja para tendinitis y artrosis.

Precaución.

Deberá utilizarse con precaución en gastritis, úlceras gastroduodenales y cálculos biliares.

Contraindicación.

Embarazo por su acción occitóxica.

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Efectos secundarios.

A dosis altas, trastornos hepáticos. En algunos casos puede aparecer un ligero efecto laxante al iniciar el tratamiento, que suele remitir espontáneamente.

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MELISA (Melissa officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Tallos, hojas, flores.

De la familia de las Labiadas, es una hierba que puede alcanzar hasta un metro de altura. Su tallo presenta cuatro cantos muy marcados, en su interior lleva una médula blanca lechosa, Las flores de color blanco, suelen aparecer en grupos de tres, en la parte alta del tallo. Tiene un agradable olor y su infusión es agradable.

Principios activos.

Esencias volátiles (hasta el 0,2%: citral, citronelal, acetato de eugenol, geraniol y otros compuestos), poIifenoles, taninos, flavonoides, ácido rosmarínico, triterpenoides.

SISTEMA NERVIOSO:

Regulador: calma y tonifica, histerismo, mareos, dolor de cabeza, insomnio, depresión, epilepsia, ansiedad.

GENITAL:

Menstruación escasa, relaja la matriz.

DIGESTIVO:

Vómitos de origen nervioso, digestión pesada.

OTROS:

Calambres, asma, palpitaciones.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Baño.

Parálisis, problemas nerviosos, mala circulación de la sangre.

Precauciones:

El efecto sedante suele ir precedido por un período de excitación. El aceite esencial no deberá usarse en niños, ni dosis altas (2gr. Aceite esencial) o durante períodos largos (3 meses max), suele resultar neurotóxico y convulsivante provocando somnoliencia, bradicardia, bradipnea, hipotensión. No deberá usarse

angina

de

pecho,

arritmia,

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durante el embarazo o la lactancia. Se han detectado casos de posible hepatotpxicidad (cirrosis hepática). Puede afectar sustancialmente a la capacidad para conducir y manejar maquinaria. Interacciones.

No se deberá administrar conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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SALVIA (Salvia officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

La planta entera.

De la familia de las Labiadas, es una mata de 50-60 cm. De tallo leñoso, con hojas enfrentadas de formas diversas, con rabillo largo. Las flores son de color azul violáceo. Despiden un olor aromático fuerte y canforáceo. Florece a partir del mes de Mayo.

Principios activos.

Hasta el 2,8 % de esencias volátiles (tuyona, cineol, borneol, linalol, alcanfor, salveno, pineno), estrógenos, salvina, ácido carnósico, flavonoides, ácidos fenólicos, taninos condensados.

RESPIRATORIO:

Tos, mucosidades, inflamación, bronquitis, asma.

GENITAL:

Regulador, flujo blanco no infeccioso.

OTROS:

Ácido úrico, sudorífico, hidropesía, diarrea, angustia, histerismo, epilepsia, estimulante cardiaco.

Uso.

Cocimiento, extracto, aceite esencial.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Gargarismo.

Con Ajenjo para inflamación y supuración de la garganta.

Vahos.

Bronquitis, amigdalitis, gripe.

Pediluvio.

Exceso de sudor en los pies.

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UÑA DE GATO (Uncaria tormentosa) Se cría.

Amazonia del Perú.

Parte empleada.

Corteza.

De la familia de las Rubiaceae, se trata de una planta trepadora que se produce espontáneamente en las selvas peruanas a una altitud comprendida entre 300 y 1000 metros sobre el nivel del mar.

Principios activos.

Alcaloides, poliferoles, flabonoides, catequina, taninos y mucílagos.

DEFENSAS:

Estimula el sistema inmunológico.

quercitina,

ANTIMFLAMATORIO: Reumatismo, artritis, enfermedades inflamatorias en general, alergias. DIGESTIVO:

Gastritis, úlcera gastroduodenal.

OTROS:

Neoplasias, crecimientos celulares anormales de carácter benigno o maligno.

Uso.

Cocimiento, cápsula, extracto.

Se toma.

En ayunas, antes de comer y cenar.

Contraindicaciones.

Embarazo o mujeres que pretendan quedar embarazadas, pacientes trasplantados, no usar en hemofílicos.

Precauciones:

Puede producir molestias gástricas.

Interacciones:

No utilizar conjuntamente con inmunosupresores, no combinarla con vacuunas ni terapias hormonales.

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4.2.- LAS 12 PLANTAS SIOUIENTES EN IMPORTANCIA

ABEDUL (Betula alba)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y yemas.

De la familia de las Betuláceas, es un pequeño árbol con hojas triangulares y puntiagudas con los bordes llenos de dientecitos en sierra. Florece en abril y Mayo y se encuentra principalmente en el norte de la península Ibérica.

Principios activos.

Yemas: aceites esenciales, entre ellos berulina, similar al alcanfor. Hojas jóvenes: ricas en saponinas; contienen a sí mismo un derivado flavonoide, resina, taninos, sesquiterpenos, ácido betulovéntico y vitamina C.

RIÑONES:

Sedante, cólicos nefríticos, litiasis.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, gota, albumina.

OTROS:

Reuma, artrosis, obesidad, celulitis, hidropesía, edema cardiovascular.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones:

No deberá usarse en caso de úlcera péptica o gastritis.

Precauciones:

Insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal. No se recomienda su uso durante el embarazo ni en la lactancia.

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FUCUS (Fucus vesiculosus)

Se cría.

Mar cantábrico y Atlántico.

Parte empleada.

Alga entera.

De la familia de las Fucáceas, se trata de un alga de 20 a 70 cm de longitud. Lo forman láminas acintadas de color pardusco en medio de las cuales discurre una vena realzada con vesículas enlos extremos.

Principios activos.

Mucílagos, manitol, aceites volátiles, potasio, yodo y otros muchos minerales.

TIROIDES:

Lo activa por ser rico en yodo, regula el hipotiroidismo. Bocio.

OTROS:

Obesidad, celulitis, anemia, remineralizante.

Uso.

Cocimiento, comprimido, extracto. Se toma.30 a 60 minutos antes de las comidas.

Baño.

Obesidad, celulitis, remineralizante.

Cataplasma.

Obesidad, celulitis.

Contraindicaciones:

Hipertiroidirmo (por su contenido en Yodo, al igual que todas las algas), hipertensión

Interacciones:

Antidiabéticos orales y/o insulinas.

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GAYUBA (Arctostaphylos uva ursi)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

De la familia de las Eriáceas, se trata de una mata con follaje persistente que forma céspedes gracias a sus largos brotes rastretos. Hojas péquelas, carnosas, de color verde orcuro. Flores pequeñas, globulosas, blancas o rosas, en racimos. El fruto es una baya roja y brillante parecido al arándano rojo.

Principios activos.

Arbutina (alrededor del 8%) metil arbutina, flavonoides, alantoina, taninos, ácidos fenólicos, aceite volátil, resinas.

RIÑONES:

Sedante, cistitis, uretritis, cálculos, inflamación riñón y vejiga, eneuresis.

PRÓSTATA:

Hipertrofia, inflamación.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Precaución.

El uso prolongado puede producir efectos tóxicos. Se recomienda su uso durante un máximo de 15 días, descansando otros 15 en caso de que sea preciso repetir la aplicación. Algunas personas de estómago delicado pueden sentir molestias, en cuyo caso se rebajará la dosis.

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JUDÍAS (Phascolus vulgaris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Vainas.

De la familia de las Leguminosas, con plantas anuales con gran variedad, las cuales difieren entre sí principalmente por el color y la forma. Las hojas se forman por tres en cada rama, en su axila nace la flor sobre un cabillo generalmente más corto que el de la hoja, las legumbres con lisas y rectas, en ocasiones ligeramente arqueadas.

Principios activos.

El principio activo podría hallarse en uno de estos tres cuerpos: fasol, faseolina o arginina; los dos primeros tienen carácter insulínico, y la arginina, sin talinico.

RIÑONES:

Arenillas, cálculos, estimulante renal.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, gota, acetona, urea, acné.

OTROS:

Hidropesía, ciática, obesidad, celulitis.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

eczema,

reuma,

diabetes,

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LÚPULO (Humulus lupulus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores.

De la familia de las Cannabáceas, es una hierba con sarmientos de varios metros de longitud, con prominencias duras y ásperas al tacto. Las hojas nacen enfrentadas. Son grandes, tienen florecillas macho y hembras, están cubiertas de unos blobulillos amarillentos o orados, es el lupulino.

Principios activos.

Aceites esenciales (hasta un 1 %, sobre todo humuleno, mirceno, b—cariofileno y farnesceno) y más de cien principios de otro tipo, entre ellos geraniol, linolol, citral, linioneno y serolidol; tambien posee un complejo de resinas amargas (3- 12 % ) en el que hay ácido valeronico lumulona y lupulona. El aceite esencial y las resinas amargas reciben el nombre conjunto de lupulina.

SISTEMA NERVIOSO:

Hipnótico, tos nerviosa, insomnio, palpitaciones.

RIÑONES:

Calmante del dolor, parálisis de la vejiga.

ESTÓMAGO:

Falta apetito, digestión lenta, dolor.

OTROS:

Artritis, artrosis, dolores en general, perdida seminal nocturna en jóvenes, excitación excesiva sexual.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas y antes de acostarse.

Baño.

Relajante del sistema nervioso.

Contraindicaciones:

Embarazo y lactancia por la presencia de compuestos estrogénicos.

Precauciones:

Su uso puede provocar náuseas o vértigos. Puede afectar sustancialmente a la capacidad de conducir y/o 83

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manejar maquinaria. A altas dosis, en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones alérgicas/dermatológicas. Interacciones: benzodiacepinas,

No deberá usarse conjuntamente con barbitúricos, antihistamínicos. Evitar el consumo de alcohol.

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MANZANILLA (Matricaria chamomilla) Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores (manzanilla flor, mahón y amarga).

De la familia de las Asteráceas, hierba de un par de palmos de altura, hojas muy divididas que terminan en un botón amarillo dorado, rodeado de pétalos blancos. En tallo y las hojas con aromáticas. Principios activos.

Aceites volátiles (con camazuleno, farneseno, bisabolol), flavonoides (rutina y quercimertrina), cumarinas (umbeliferona), ácidos vegetales (valerianico), ácidos grasos, Glucósidos cianógenos, derivados del salicilato, polisacáridos, colina, aminoácidos, taninos.

ESTÓMAGO:

Dolor, digestión lenta, gastritis, úlcera, diarrea, gases.

OTROS:

Anemia, dolor de la dentición, menstruación dolorosa, fiebre alta, diarrea, dolor de cabeza de origen nervioso, lombrices (manzanilla amarga).

Uso.

Cocimiento, aceite.

Se toma.

Antes o después de las comidas

Compresas.

Forúnculos, hemorroides, eczema, fístula, úlcera varicosa, dolor digestivo, dolor de vejiga.

Baño.

Dolores en general, granos, supuraciones, agotamiento.

Precaución.

No tomar durante largos periodos de tiempo. Puede provocar reacciones alérgicas. Precaución con pacientes con asma.

inflamaciones

y

Interacciones: Anticoagulantes, angiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación, barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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MENTA (Menta piperita)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

De la familia de las Labiadas, es una planta de color verde subido, huele intensa y muy gratamente a menta, florece en verano, las flores se agrupan en la base de las hojas, Los tallos con cuadrados con los cantos realzados y su superficie está cubierta de pelos

Principios activos.

Alrededor del 0,4% de esencia volátil (formada sobre todo por mentol, mentona y metilacetato, con pequeñas cantidades de mentofurano, limoneno, pulegona, cineol, bisaboleno, isomentol, neomentol), flavonoides, fitol, tocoferoles, carotenoides, betaina, colina, azulenos, ácido rosmarínico.

ESTÓMAGO:

Digestión lenta y dolorosa, gastritis, indigestión, secreción jugo gástrico.

INTESTINO:

Putrefacciones, fermentaciones, gases, lombrices.

RESPIRATORIO:

Asma, bronquitis.

HÍGADO:

Inflamación de hígado y vesícula.

OTROS:

Mareos, atonía nerviosa y sexual, cansancio general.

Uso.

Infusión, extracto, aceite.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Compresa.

Quemaduras (infusión con aceite de oliva).

Precaución.

Evitar el uso prolongado de la esencia inhalada.

Baño.

Estimulante, fortifica y revitaliza todo el organismo, debilidad nerviosa.

Contraindicaciones:

Obstrucción biliar.

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Precauciones:

litiasis biliar, colelitiasis, niños pequeños, lactancia. Evitar maquinaria peligrosa, incluyendo automóviles.

Interacciones:

Barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente

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OLIVO (Olea europaea)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

De la familia de las Oleaceas, es un árbol de no mucha altura, de gran longevidad, de tronco corto y grueso, las hojas tienen color verdinegro con puntitos claros. Las flores con pequeñitas de color blanco y forman racimos. El fruto de este árbol es la oliva o aceituna, drupa en latín, fruto carnoso y con hueso dentro.

Principios activos.

Las hojas del olivo contienen el glucósido oleuropeína, en la proporción de 0,75 %; dextrosa, manita dextrogira, materias tánicas, diversos hidrocarburos de más de treinta átomos de carbono, los alcoholes oleasterol y oteanol, resina, etc.

DEPURATIVO:

Diabetes, ácido úrico, gota, urea, albúmina, acetona.

CORAZÓN:

Hipertensión arterial, arteriosclerosis.

RIÑONES:

Cálculos, estimulante.

OTROS:

Reuma, ciática, fiebre alta, lumbago.

Uso.

Cocimiento, extracto,

Se toma.

Antes de las comidas.

Aceite.

En ayunas contra el estreñimiento, 1 o 2 cucharadas soperas.

Precauciones:

No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia

Interacciones:

No administrar conjuntamente con antihipertensivos.

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ROMERO (Rosmarinus officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

De la familia de las labiadas, es una mata que puede llegar hasta un metro de altura, verde todo el año, hojas enfrentadas con los bordes torcidos, de color verde intenso por el haz y el reverso blanco. Las flores con de color azul pálido con manchas violáceas. Es de sabor intensamente aromático, canforáceo y un poco picante. Florece casi todo el año.

Principios activos. Esencia volátil (formada sobre todo por hidrocarburos monoterpénicos, cineol y borneol y, en menor proporción, alcanfor, limanol y verbenol), varios flavonoides (en especial diosmina). HÍGADO: Congestión, infecciones, litiasis biliar, ictericia, estimula la secreción biliar. CORAZÓN: cardiaca.

Hipotensión,

debilidad

OTROS:

Gases, falta de apetito, hidropesía, menstruación escasa, dolor de cabeza, convalecencia, depresión, bazo, atonía nerviosa.

Uso.

Cocimiento, extracto, aceite.

Se toma:

Antes de las comidas.

Maceración.

100gr. / 1 litro de alcohol de 70º, macerar 15 días, para dolores musculares.

Baño.

Fortalece el organismo en cansancio y debilidad general.

Precaución.

No tomar durante el embarazo ni en casos de gastroenteritis, prostatitis u obstrucción de vías biliares. 89

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VALERIANA (Valeriana officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

De la familia de las Valerianaceas es una hierba que puede alcanzar hasta un metro e altura, las flores con numerosas y se recogen en ramilletes opuestos en el extremo del tallo, de color ligeramente rosado. Las hojas tienen sabor intenso amargo. Las raíces tienen un sabor picante, al secarse despiden un olor típico a valeriana que recuerda el del sudor de los pies.

Principios activos.

Valepotriatos (valtrato y didovaltrato), Glucósidos (valerosidato), esencia volátil (hasta un 2%), con ésteres de ácidos: acético, butírico e isovaleriánico; al secar, producen isovaleriánico, que comunica a la valeriana su olor característico.

SISTEMA NERVIOSO:

Calmante, sedante, insomnio, hipertensión de origen nervioso, neurosis, neurastenia, convulsión infantil, histerismo, epilepsia, angustia, ansiedad.

CORAZÓN:

Palpitaciones, hipertensión, angina de pecho.

GENITAL:

Alteraciones de la menopausia.

OTROS:

Dolor de cabeza, cólicos, gases.

Uso.

Cocimiento, comprimido, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas y antes de acostarse.

Precaución.

No tomar durante largos periodos de tiempo. Se puede alternar con otras hierbas como Pasionaria. Cuando se prescriba de forma discontinuada alterándola con otras hierbas como la Pasionaria. Cuando se prescriba para combatir el insomnio, es

arritmia,

taquicardia,

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recomendable administrar una dosis a media tarde y su fuera necesario, repetirla una o dos horas antes de acostarse. Se toma justo antes de acostarse y en altas dosis puede producir inquietud durante el sueño. Evitar conducir maquinaria peligrosa, incluidos automóviles. A altas dosis en tratamientos crónicos o en individuos especialmente sensibles se pueden producir reacciones adversas digestivas (nauseas, gastralgias, gastritis o úlcera péptica), cardiovasculares (arritmias cardiacas), neurológicas (cefaleas, nerviosismo o insomnio), oculares (midriasis), osteomusculares (miastenia) o alérgicas (sudoración, astenia). Interacciones:

No se deberá administrar conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas ni antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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ZARZAPARRILLA (Smilax médica)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

De la familia de las Liliáceas, se trata de una planta perenne, verde todo el año, sarmentosa. Forman maraña y es capaz de encaramarse a la copa de los árboles. Las hojas se hayan esparcidas a lo largo del tallo, hay plantas macho y hembras, las flores son de color crema. Florece a finales del verano

Principios activos.

Esteroides y saponinas esteroidales, ácido sarsápico, almidón, resinas, esencia volátil.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, colesterol, urea, triglicéridos, sangre espesa, albúmina, acetona, gota.

PIEL:

Acné, eccemas, erupciones en general, herpes.

OTROS:

Reuma, artrosis, asma.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

Anemia

Interacciones:

No usar conjuntamente con digitálicos.

Precauciones:

A dosis elevadas, puede provocar gastroenteritis. Recomendamos su prescripción en forma discontinua.

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4.3.- LAS 76 PLANTAS RESTANTES AGRIMONIA (Agrimonia Eupatoria)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Tallos y hojas.

Principios activos.

Taninos, principios amargos, aceites esenciales, silicio.

DIGESTIVO:

Trastornos digestivos con diarrea, afecciones de la boca y laringe.

OTROS:

Anemia, hígado, bazo, reuma.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas.

Gargarismos.

Cocimiento con raíz de consuelda, para amigdalitis, cuerdas vocales, irritaciones.

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AJEDREA (Satureja montana)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Aceites esenciales (sobre todo carvacol y cimeno), sustancias fenólicas, resinas, taninos, mucílagos.

ESTIMULANTE:

Digestivo, (digestión pesada, gases, dolor gástrico, gastritis), impotencia sexual y mental.

RESPIRATORIO:

Asma, bronquios.

Uso.

Infusión.

Precauciones:

Se recomienda en uso interno, empezar el tratamiento con dosis bajas por posible aparición de erupciones cutáneas

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AJENJO (Artemisia absiuthium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Aceites volátiles (sobre todo tuyona, pero también otros, como chamazuleno), el principio amargo absintino, caroteno, vitamina C, taninos.

DIGESTIVO:

Estimula el apetito, jugos digestivos, peristaltismo intestinal, hígado y vesícula biliar.

GENITAL:

Hace bajar el periodo.

OTROS:

Ayuda a expulsar gusanos intestinales.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes o después de las comidas. Precaución. Evitar durante el embarazo y tomar sólo durante periodos breves, a dosis altas puede ser convulsionante del S.N.C. A dosis altas puede generar trastornos nerviosos, gástricos y hepáticos. Por su potencial toxicidad no se recomienda el uso de su esencia. Tener mucha precaución si se administra a niños. No se recomienza su uso durante la lactancia. Se deberá extremar las precauciones en caso de epilepsia. Evitar manejar maquinaria peligrosa, incluidos automóviles. Contraindicaciones:

Embarazo

Interacciones: No se debería utilizar conjuntamente con Fenotiazinas.

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ALCACHOFERA (Cynara scolymus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y tallos.

Principios activos.

Principios amargos (cinarina y sesquiterpeno lactonas), flavonoides (escolimósido), cinaropictina, azúcares y un aceite volátil.

inulina,

HÍGADO:

Insuficiencia, cálculos biliares, secreción bilis.

DIGESTIVO:

Falta de apetito.

OTROS:

Diabetes, hidropesía, colesterol.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Contraindicaciones:

En la lactancia, se ha de tener en cuenta que los principios amargos pueden pasar a la leche materna.

raquitismo,

reuma,

urea,

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ALHOLVA (Trigonella Foenum graecum) (tb. llamado FENOGRECO)

Se cría.

Asía y África.

Parte empleada.

Semilla y harina.

Principios activos.

Alcaloides (trigonelina, colina, gentiarnina, carpaína), saponinas esteroideas (sobre todo diosgenina), flavonoides, esencias (hasta el 8%), mucílago (hasta el 30%), proteínas (hasta el 20%), vitaminas A, B y C, calcio, hierro, otros minerales.

DIGESTIVO:

Delgadez, rica en proteínas de fácil asimilación, falta de apetito, digestión lenta, estreñimiento, aumenta los glóbulos rojos, úlcera de estómago. Harina de alholva, aceite oliva y miel en la misma proporción después de las comidas para aumento de peso.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Después de las comidas.

Cataplasma.

Fístulas, abscesos, forúnculos.

Contraindicaciones:

Lactancia, Obstrucción esofágica, oclusión intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal.

Precauciones:

No se recomienda su uso durante el embarazo

Interacciones:

Evitar su uso conjuntamente con insulinas o antidiabéticos orales. Puede incrementar los efectos de los estrógenos y de los corcosteroides.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ALOE VERA (Aloe barbadentis)

Se cría.

España, originario de África.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Jugo amargo (áloe medicina): glucósidos antraquinánicos y antraquinonas libres, resinas. Gel: glucomanán, un polisacárido similar a las gomas del guaré y el algarrobo; también parece que contiene esteroides, ácidos orgánicos, enzimas, principios antibióticos, aminoácidos, saponinas y minerales.

DIGESTIVO:

Regenera las mucosas, gastritis, úlcera gastroduodenal, acidez, estreñimiento, hemorroides.

DEPURATIVO:

Sustancias mórbidas en hígado, estómago, riñones, vejiga, bazo, colon y sangre.

Uso.

Cápsulas y jarabe.

Se toma.

Antes de las comidas.

Gel ojugo.

En uso externo estimula la regeneración de la piel, cortes, quemaduras y heridas.

Contraindicaciones.

No se recomienda en embarazo, menstruación, prostatitis, cistitis y hemorroides

Precauciones:

Es recomendable hacer una primera prueba para descartar alergias antes de su aplicación general. A dosis elevadas es tóxico, por lo que no se recomienda su uso interno. Los diabéticos podrían llegar a emplearlo para regular la producción de insulina del páncreas. Para este uso es necesario supervisión médica.

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AMAPOLA (Papaver rhoaes)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Pétalos.

Principios activos.

Contiene un alcaloide llamado veadina, mecónico, antocianidina y antociamina.

RESPIRATORIO:

Tos pertinaz y dolorosa, mucosidades.

NARCOTICA:

Insomnio en ancianos convalecencias, neuralgia.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Baño.

Problemas nerviosos.

Contraindicaciones.

Está contraindicada en niños y embarazadas. Evitar en caso de obstrucción esofágica, oclusión intestinal, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal y epilepsia

Precauciones:

Puede afectar a la capacidad para conducir y/o manejar maquinaria. Evitar el consumo de alcohol. En dosis masivas provoca intoxicación con somnolencia y alucinaciones.

Interacciones.

Barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínimos.

y

niños,

ácido

ansiedad,

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ANÍS (Pimpinella anisium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semillas.

Principios activos

Esencias volátiles, cumarinas, glucósidos, esencias fijas.

DIGESTIVO:

Estimula la digestión, flatulencias, gases, cólicos.

RESPIRATORIO:

Relajante y expectorante, toses rebeldes.

LACTANCIA:

Para los niños de teta acometidos de diarreas y gases, la madre deberá tomar infusión.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Contraindicaciones:

La esencia puede producir efectos convulsivantes. Tener especial cuidado en la administración de esencia a los niños. No sobrepasar las cinco gotas por toma, máximo tres tomas al día. A dosis elevadas puede producir parálisis muscular, congestión cerebral y otras alteraciones.

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ARENARIA (Spergularia rubra)

Se cría.

España.

Parte empleada:

Planta entera.

Principios activos.

Sus cenizas son ricas en potasio.

RIÑONES:

Incrementa la excreción de orina, arenillas, cálculos. Relaja la musculatura de la vejiga, calma los espasmos.

DEPURATIVO:

Gota, ácido úrico.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

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ÁRNICA (Arnica Montana)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Aceites esenciales (entre ellos timol), resinas, el principio amargo arnicina, carotenoides, flavonoides.

USO EXTERNO:

En forma de compresas para eliminar hematomas y activar el riego sanguíneo.

USO INTERNO:

Tomar solamente en formula homeopática.

Uso.

Gotas y comprimidos homeopáticos.

Se toma.

Antes de las comidas.

Compresas.

Frías: para reducir inflamación con hematoma.

Calientes:

para activar el riego sanguíneo en la piel.

Cataplasma.

En casos de esguinces antiguos mal curados, mezclar con otras plantas para cataplasmas. Contraindicaciones. Embarazo y lactancia. Evitar su uso en insuficiencia cardíaca Precauciones. Es muy tóxica en uso interno. Puede producir alteraciones nerviosas, alucinaciones, vértigos, trastornos digestivos. En uso externo puede ser vesicante, producir alergias. Interacciones. Evitar su uso conjuntamente con anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación.

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ARTEMISA (Artemisia Vulgaris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Aceites esenciales, principio activo absintina taninos, flavonoides.

GENITAL:

Regula la menstruación, provoca el periodo cuando falta o se retrasa, alivia los dolores de la menstruación.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Uso externo.

En forma de moxa se quema cerca de la piel.

Precaución.

No tomar durante el embarazo, a dosis altas es convulsionante del S.N.C.

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AVENA (Avena Sativa)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semillas.

Principios activos.

Saponinas, alcaloides (trigonetina y avenina), esterol, flavonoides, almidón, proteína (gluten), grasas, minerales, (sílice, hierro, calcio, cobre, magnesio y zinc), vitaminas grupo B.

SISTEMA NERVIOSO:

Tónico y estimulante del sistema nervioso central, depresión, insomnio, agotamiento y convalecencias.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Baño.

Problemas en general de la piel: alergia, psoriasis, etc.

Precaución.

Dosis excesivas pueden provocar cefaleas localizadas en la parte posterior de la cabeza.

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AZAHAR (Citrus Aurantium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores del naranjo.

Principios activos.

Esencia de limoneno, linalol y geraniol.

SISTEMA NERVIOSO:

Acción antiespasmódica y sedante del sistema nervioso central.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Baño.

Para una perfecta relajación.

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BARDANA (Arctium lappa) - LAMPAZO MAYOR

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Raíz: hasta un 50%, de inulina, poliacetilenos, ácidos volátiles (acético, propiónico, butírico, isovalérico), ácidos no hidroxilados (láurico, mirístico, esteárico, palmítico), tanino, ácidos polifenólicos.

DEPURATIVO:

Rebaja la sangre, acné, problemas en general de la piel, triglicéridos.

OTROS:

Hidropesía, forúnculos.

Uso.

Cocimiento, comprimido, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Fricción.

Para frenar la caída del cabello masajear el cuero cabelludo con loción de hoja o raíz.

Precaución.

Tomar solamente en periodos breves. La infusión debe ser bien colada para evitar que irrite la laringe

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

BISTORTA (Polygorium bistorta)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y rizomas.

Principios activos.

Taninos, vitamina C, almidón, ácido oxálico.

DIGESTIVO:

Acción astringente, excelente para combatir la diarrea.

OTROS:

Hemorroides.

Uso.

Infusión.

Se toma.

En ayunas.

Gargarismos.

Amigdalitis, laringitis, estomatitis.

Compresas.

Llagas, cortes.

Irrigación.

Uretritis, leucorrea.

Enema.

Hemorroides, diarrea.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

BOLSA DE PASTOR (Capsella bursa pastoris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Tallos, hojas y flores.

Principios activos.

Colina, acetilcolina y tiramina, saponinas esencia de mostaza, flavonoides.

GENITAL:

Menstruación excesiva, regla dolorosa.

DIGESTIVO:

Gastritis, úlcera gastroduodenal

OTROS:

Evita hemorragias nasales, y hemorragia al expulsar cálculo renal, arteriosclerosis.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Precauciones.

Puede producir hipertensión, por lo que no se deben prescribir aplicaciones prolongadas en uso interno.

reguladora del menstruo,

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

BREZO (Calluna vulgaris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Alcaloides, arbutina, ácidos cítrico y fumárico, esencia volátil, carotenos.

taninos,

flavonoides,

RIÑONES:

Inflamación de riñón y vejiga, arenillas, cálculos.

ANTIBIOTICO:

Infección de riñón y vejiga.

OTROS:

Ictericia, reuma, gota, próstata.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Baño.

Alivia los dolores reumáticos.

Contraindicaciones.

No utilizar en niños

Precauciones:

Insuficiencia hepática, insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal. No se recomienda su uso durane el embarazo y la lactancia

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CALAGUALA (Polypodium calahuala)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Contiene minerales, tales como zinc, manganeso, magnesio, hierro, cobalto, azufre, cobre, molibdeno, calcio, fósforo, flúor y selenio.

PIEL:

Psoriasis, eczema, picor, erupciones en general.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, gota, impurezas de la sangre.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CALÉNDULA (Caléndula officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Carotenoides, resinas, aceites esenciales, flavonoides, esterol, principio amargo, saponinas, mucílagos.

GENITAL:

Menstruación excesiva, regula la menstruación, regla dolorosa.

DIGESTIVO:

Úlcera gastroduodenal, hepáticas.

OTROS:

Tiene propiedades anticancerosas.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Compresa.

Quemaduras, picaduras de insectos, dolor muscular, sabañones, úlceras de decúbito, tumores.

Cataplasma.

Varices.

Pomada.

Fístulas, sabañones, quemaduras, quistes de mama, flebitis, hongos en los pies.

colitis,

enfermedades

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CARDO MARIANO (Silybum marianum)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semillas, hojas.

Principios activos.

Diversas aminas, principalmente: histamina, tiramina y agmatina.

HÍGADO:

Insuficiencia hepática y intoxicación.

CORAZÓN:

Hipotensión, debilidad cardiovascular.

OTROS:

Alergias.

Uso.

Cocimiento, comprimido, extracto. Se toma.Antes o después de las comidas.

Contraindicaciones.

Hipertensión arterial, oclusión intestinal.

Precauciones.

Litiasis biliar, colelitiasis. No se recomienda su uso en embarazo y lactancia

Interacciones.

Se ha comprobado que la silibinina es un inhibidor del citocromo P450, aumentando los niveles plasmáticos de nnifedipino (CYP3A4) y antigoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación (CYP2C9). No se recomienda su uso conjuntamente con Fenotiazinas, Butirofenonas, Fentolamina, Yohimbina, Dextrometorfano y Nifedipino.

biliar,

alcoholismo,

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CARDO SANTO (Cnicus Benedictus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíces, hojas y semillas.

Principios activos:

El principio amargo anicina, alcaloides, mucílagos, taninos, pequeñas cantidades de aceites esenciales.

DIGESTIVO:

Estimulante de las secreciones gástricas, biliares y hepáticas.

OTROS:

Diurético y sudorífico.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Antes y después de las comidas.

Precaución.

A dosis altas puede causar alteraciones de las mucosas digestivas, provocando vómitos y diarreas.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CÁSCARA SAGRADA (Rhamnus purshiana)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Corteza.

Principios activos.

Glucofrangulina A

INTESTINO:

Regulador en casos estreñimiento, gases.

HÍGADO:

Congestión.

OTROS:

Fiebre alta.

Uso.

Cocimiento, comprimidos, extracto.

Se toma.

Antes de acostarse.

Precauciones:

La ingestión de esta planta puede ser responsable de algunos efectos negativos. La cáscara sagrada solamente debe tomarse cuando se haya comprobado que una dieta para el estreñimiento o el uso de otros remedios laxantes menos agresivo resultan ineficaces. Nunca se debe prolongar el tratamiento más de una o dos semanas. Si fuera necesario aumentar este periodo, consulta antes con un médico.

Comercialización:

En España no está permitida la comercialización de esta planta de forma habitual por su alto contenido tóxico, pero recientemente es posible encontrarla como componente dentro de preparados farmacéuticos.

Contraindicaciones:

No usar en embarazo o lactancia o niños menores de 6 años. No debe utilizarse en casos de estreñimiento crónico ya que podría acentuarlo ni durante la menstruación de la mujer.

Interacciones.

Medicamentos para el corazón o la planta Regaliz. Puede potenciar los efectos de los anticoagulantes y disminuir la absorción de la vitamina K.

de

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CASTAÑO DE INDIAS (Aesculus hippocastanum)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Frutos.

Principios activos.

Saponinas (entre ellas aescina), flavonoides, cumarinas, taninos (la corteza no tiene saponinas).

CIRCULACIÓN:

Vasoconstrictor, tónico venoso, hemorroides, flebitis, reduce los trombos en la sangre, rebaja la sangre.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Pomada.

Para tratar las hemorroides.

Precaución.

Cuidado, no confundir con los frutos del castaño. Insuficiancia renal, insuficiencia hepática, insuficiencia cardíaca. Evitar su uso durante el embarazo y la lactancia.

Contraindicaciones.

Úlcera Péptica, gastritis o niños menores de 10 años.

Interacciones.

Anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación ya que puede producir incremento del INR (International Normalizad Ratio), penicilinas, cefalosporinas.

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CELIDONIA (Chelidonium Majus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Látex naranja que contiene alrededor de diez alcaloides, entre ellos quelidonina, queleritrina sanginarina y saponina.

protopina,

HÍGADO:

Estimulante del hígado y la vesícula biliar, infecciones, cálculos biliares.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Apósito.

Aplicación del látex para las verrugas.

Precaución.

Tomada a grandes dosis puede ser tóxica.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CENTAURA (Centaurium umbellatium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Varios Glucósidos amargos genciopicrina, centapicrina, swietiamarina, gencioflavósido), alcaloides (gencianina, gencianidina, gencioflavina), ácidos fenólicos, triterpenos, ceras.

DIGESTIVO: Acidez, estimula el peristaltismo de estómago e intestinos, fermentaciones, putrefacciones, gases, falta de apetito, secreción de jugos gástricos, dolor digestivo, lombrices. Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes o después de las comidas. Compresa.Úlcera, eccema, pequeñas heridas. Gargarismo.Ulceraciones en boca o garganta.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CEREZO (Prunus avium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Rabos del fruto.

Principios activos.

Ácido cianhídrico benzoico.

RIÑONES:

Estimula la secreción de orina, cistitis, uretritis.

OTROS:

Artrosis, hidropesía, estimulante del bazo.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas.

y

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

CONSUELDA (Symphytum officinale)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Mucílago, alantoina (hasta un 0,8%), taninos, resina, aceites esenciales, pirroliciolina, goma, caroteno, Glucósidos, azúcares, beta-sitosterol, saponinas esteroidales, triterpenoides, vitamina B 12, proteínas (hasta un 3 5%), zinc.

DIGESTIVO:

Úlcera gastroduodenal, inflamaciones.

RESPIRATORIO:

Catarro crónico, inflamación de la garganta, boca y encías.

Uso.

Cocimiento y extracto.

Se toma.

Después de las comidas.

Compresa.

Hemorroides sangrantes, golpes, contusiones, torceduras, esguinces, luxaciones, hematomas.

Cataplasma.

Consolidar fracturas, fisuras, bultos del tobillo y muñeca (amasar con arcilla roja).

Gargarismo.

Con agrimonia para supuración de garganta.

Precaución.

Tomar solamente en periodos breves.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

COPALCHI (Coutarea latifolia)

Se cría.

Sur América.

Parte empleada.

Corteza.

Principios activos.

No se conocen.

ESTIMULANTE:

Estimulante de la función renal.

DIABETES:

Reduce el azúcar en sangre y orina.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Después de las comidas.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

DAMIANA (Trunera diffusa)

Se cría.

Sur América.

Parte empleada:

Hojas.

Principios activos.

Esencia volátil (hasta el 1%, con alfa y beta pineno, cineol, timol, cimeno, alfa copeno, beta cadineno, calameneno, beta sitosterol), un glucósido cianógeno, una sustancia amarga amorfa (damianina), resinas y gomas.

ESTIMULANTE:

Debilidad sexual, estimulante del peristaltismo de los intestinos.

OTROS:

Depresión, estreñimiento.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Precaución.

Tomada a grandes dosis puede provocar insomnio y cefaleas, además de crear un efecto purgante.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

DIENTE DE LEÓN (Taraxacum officinale)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y raíces.

Principios activos.

Raíz: principio amargo taraxacina, triterpenos (taraxol y taraxasterol), esteroles, inulina, azúcares, pectina, glucósidos, colina, ácidos fenólicos, asparragina, vitaminas, potasio. Hojas: luteína, violaxantina y otros carotenoides, sustancias amargas, vitaminas A, B, C y D (más proporción de vitamina A que la zanahoria), potasio, hierro.

DEPURATIVO:

Gota, ácido úrico, urea, triglicéridos, albúmina, acetona, diabetes, sangre espesa.

HÍGADO:

Enfermedades del hígado, aumenta la secreción de la bilis.

OTROS:

Putrefacción intestinal, estreñimiento, obesidad, hidropesía, artritis, bazo, linfatismo, páncreas.

Uso.

Infusión, cocimiento, extracto, ensalada.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Baño.

Expulsión de sustancias tóxicas, fortifica las glándulas y los nervios.

Ensalada.

Tomado crudo en ensalada es una extraordinaria fuente de vitaminas, minerales y oligoelementos.

Contraindicaciones.

Obstrucción de las vías biliares, empiema biliar. Obstrucción esofágica, oclusión intestinal, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal. Se deberá extremar la precaución en personas con cálculos biliares. En casos muy aislados puede producir pirosis después de su administración oral, las hojas son tóxicas en otoño, también el jugo lechoso de los tallos puede provocar manifestaciones tóxicas graves. 122

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ELEUTEROCOCO (Eleutherococcus senticosus)

Se cría.

Rusia.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos:

Dancosterol, eleuterosido B, C, D, E. Glucosa y sacarosa.

ESTIMULANTE: Impotencia sexual, frigidez, falta de apetito, tónico cardiaco, atonía gástrica, fatiga general: física e intelectual, convalecencias. Uso.

Cocimiento, comprimido, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Indicación.

No provoca alteraciones nerviosas como el Ginseng rojo coreano.

Contraindicaciones.

Debido a su efecto estimulante del SNC no se debe administrar en arritmias cardiacas, hipertensión arterial, ansiedad y nerviosismo. Se evitará su uso en caso de fiebre. No se debe administrar en la segunda mitad del ciclo por su capacidad estrogénica.

Precauciones.

A altas dosis puede producir diarrea, dispepsia, náuseas, vómitos, taquicardia, hipertensión arterial, epistaxis, insomnio, nerviosismo y cefalea. Evitar su uso durante el embarazo o lactancia.

Interacciones.

Puede aumentar la biodisponibilidad aumentando los efectos terapéuticos y la toxicidad de los digitálicos, cardiotónicos, anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación, insulinas, antidiabéticos orales, estrógenos ya que pueden incrementar los efectos de estos corticosteroides. 123

Formación acreditada por la Asociación Profesional Española en Naturopatía y Bioterapia

Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ENEBRO (Juniperus Communis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Frutos.

Principios activos.

Aceites volátiles (pineno, mirceno, sabineno, limoneno, terpineno, canfeno y tuyona), azúcares, vitamina C, flavonoides, resinas, galotaninos.

RIÑONES:

Cistitis, uretritis, poderoso diurético.

DIGESTIVO:

Digestiones pesadas, flatulencias.

Uso.

Cocimiento, extracto, aceite.

Se toma.

Antes de las comidas.

Fricción.

Friccionar con aceite para aliviar dolores, neuralgias, ciática, reumatismo.

Precaución.

No tomar durante el embarazo, ni en enfermedades graves de los riñones.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ESCARAMUJO (Rosa Canina)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Frutos.

Principios activos.

Vitamina C (hasta el 1,7%), vitaminas B, E y K, nicotinamida, ácidos orgánicos, taninos, pectina.

RIÑONES:

Estimulante de la función renal en general.

OTROS:

Rico en vitamina C, y calcio. Osteoporosis.

Uso.

Infusión, cocimiento, extracto.

Se toma.

En ayunas y antes de comer.

Precaución.

Hervir a fuego lento, y poco tiempo, si no pierde la vitamina C.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ESTIGMA DE MAÍZ (Zea mais)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Rizomas.

Principios activos.

Grasas, aceites volátiles, gomas, resinas, glucósidos, saponinas, alcaloides, vitaminas C y K, esteroles, ácidos vegetales, taninos, alantoina, potasio y calcio.

RIÑONES:

Inflamación de riñones, vejiga, uréter y uretra, arenillas, cálculos, dolores renales, fiebre de origen renal, edemas, enuresis. No hay otro desinfectante mejor y más suave de las vías urinarias.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

En ayunas y antes de comer.

Contraindicaciones.

Prostatitis

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

EUCALIPTO (Eucaliptus globulus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Esencia,formada en un 70% por cineol, pinenos, alcoholes sesquiterpénicos, cuminaldehido. asma,

aromadendreno,

RESPIRATORIO:

Bronquitis, tos, mucosidades.

amigdalitis,

sinusitis,

ANTIBIOTICO:

Infecciones del aparato respiratorio y renal.

OTROS:

Gusanos intestinales, diabetes.

Uso.

Cocimiento, aceite, vahos.

Se toma.

Antes de las comidas.

Vahos.

Problemas respiratorios en general.

Enema.

Con infusión suave para fiebre alta.

Baño.

Reumatismo, gota, problemas respiratorios, dolores en general. Especial para la psoriasis con 1 kg. de sal marina.

Contraindicaciones.

Embarazo, lactancia, niños menores de dos años o con alergias respiratorias.

Precauciones.

A dosis altas puede provocar hematuria, broncoespasmos.

Interacciones.

Incompatible con medicamentos antipsicóticos, benzodiacepinas, analgésicos o anestésicos.

gastroenteritis,

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EUFRASIA (Euphasia officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Glucósidos (entre ellos aucubina), saponinas, taninos, resinas, esencia volátil.

VISTA:

Inflamación, conjuntivitis, enrojecimiento, lagrimeo, dolor, irritación, miopía, purifica y fortifica los ojos débiles y enfermos.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas. Con las hojas secas hacer un polvo machacándolas bien, tomar una cucharadita de café con agua, dos veces al día.

Compresa.

Sobre los ojos, colocar encima tela seca, renovar durante la noche, también realizar lavados.

Precauciones.

Gastritis y úlcera gastroduodenal.

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FUMARIA (Fumaria Officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Principios amargos, ácido tánico, ácido fumárico, mucílagos, resinas, potasio.

HÍGADO:

Estimulante de la función del hígado y la vesícula biliar.

PIEL:

Problemas en general de la piel.

OTROS:

Diurético, depurativo de la sangre, laxante.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes o después de las comidas

Contraindicaciones.

Obstrucción biliar

Precauciones.

Litiasis biliar, colelitiasis. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia.

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GENCIANA (Gentiana Lutea)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Glucósidos amargos (amarogencina, genciopicrina, sweitiamarina) alcaloides (gencianina y genciatulina), Xantonas (genciseína y gencisina), triterpenos, azúcares, aceites volátiles.

DIGESTIVO:

Tónico, abre el apetito, estimula la secreción de jugos gástricos y el peristaltismo intestinal.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Precaución.

A dosis altas puede alterar la digestión y producir vómitos. No utilizar durante el embarazo o la lactancia ya que los principios amargos pueden pasar a la leche materna.

Contraindicaciones,

Úlcera péptica, gastritis.

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GORDOLOBO (Verbascum thapsus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Saponinas, mucílagos, gomas, esencias volátiles, flavonoides, glucósidos (aucubina).

RESPIRATORIO:

Tos, ronquera, gripe, sinusitis, mucosidades, inflamación de las cuerdas vocales y aparato respiratorio en general.

OTROS:

Fiebre alta, afecciones de la piel, purifica la sangre, es uno de los mejores sudoríficos.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Cataplasma.

Cocer con leche, y colocar la hemorroides.

Precauciones.

La infusión debe ser bien colada para evitar que se irrite la faringe.

planta

sobre

las

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GRAMA (Agropyron Repens)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz o rizomas.

Principios activos.

Alrededor del 8% de triticina, 3% de inositol y manitol, aceites fijos, vitaminas A y B, glucósido vainillina, saponina, mucílagos, silicatos potásicos, hierro y una pequeña cantidad de aceite volátil (formado sobre todo por agropirona),

RIÑONES:

Afecciones de las vías urinarias, cálculos, calmante.

HÍGADO:

Estimulante del hígado y la vesícula biliar.

ANTIBIÓTICO:

Tiene propiedades antibióticas.

PRÓSTATA:

Inflamaciones.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

En ayunas y antes de comer.

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GRINDELIA (Grindelia Camporum)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos

Resinas (alrededor del 20,%), aceites volátiles, saponinas (entre ellas grindelina), alcaloides, taninos, selenio.

RESPIRATORIO:

Relaja los bronquios, asma, bronquitis, expectorante, fiebre del heno.

CORAZÓN:

Baja la presión arterial.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Precaución.

Tomada en altas dosis puede ser tóxica.

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HAMAMELIS (Hamamelis virginiana)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y corteza.

Principios activos.

Taninos (hasta el 10% en las hojas; formados sobre todo por galotaninos, catequinas condensadas y proantocianidinas), saponinas, colina, resinas, flavonoides

GENITAL:

Menstruación excesiva, menopausia.

CIRCULACIÓN:

Hemorroides, varices, disminución de la fragilidad capilar.

OTROS:

Hemorragias renales e intestinales.

Uso.

Infusión, cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

Úlcera péptica, gastritis, embarazo y lactancia.

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HINOJO (Foeniculum vulgare)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semillas.

Principios activos.

limoneno, canfeno, pineno), esencia fija (sobre todo, ácidos petroselénico, oléico y linolénico), flavonoides (rutina), vitaminas, minerales (calcio y potasio).

DIGESTIVO:

Digestión débil, cólicos, gases,

RESPIRATORIO:

Asma, catarros de garganta y bronquios.

OTROS:

Excita la secreción de las glándulas mamarias, aumenta la cantidad de leche materna. Para los bebés preparar una infusión con leche, en cólicos y gases del intestino.

Uso.

Cocimiento, aceite.

Se toma.

Después de las comidas.

Baño.

Fortifica el organismo, en especial: Pulmones, riñones y vejiga, catarros, asma, calambres y debilidad de los nervios.

Verdura.

Excelente tomado cocido con patata.

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HIPÉRICO (Hypericum perforatum) (tb. llamado CORAZONCILLO)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flor y hoja.

Principios activos.

Glucósidos (entre ellos el pigmento rojo hipericina), resinas, aceites volátiles.

flavonoides,

taninos,

ESTIMULANTE:

Circulación de la sangre, secreción de jugos gástricos y bilis.

DIGESTIVO:

Acidez, gases, gastritis, úlcera gastroduodenal.

GENITAL:

Menstruación escasa y difícil, menopausia.

OTROS:

Asma, migraña, insomnio.

Uso.

Infusión, extracto, aceite.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Aceite.

Problemas en general de la piel, ciática.

Contraindicaciones.

Puede producir fotosensibilidad por lo que no debe exponerse al Sol pues potencia los efectos del mismo, originando eritemas o quemaduras

Precauciones.

Puede afectar sustancialmente a la capacidad para conducir y/o manejar maquinaria. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia. Evitar el consumo de alcohol. El tratamiento con Hypericum se ha de suspender de forma paulatina, igual que cualquier antidepresivo. Puede generar fotosensivilidad e inhibir la absorción del hierro.

Interacciones.

El Hipérico se comporta como un inhibidor enzimático de las isoencimas CYP3A4, CYP1A2 y CYP2C9 del

enuresis

nocturna,

depresión,

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

citocromo P450, por tanto podrían producirse disminuciones en las concentraciones plasmáticas de otros medicamentos que sean sustratos de estas encimas y consecuentemente podrían reducirse sus efectos terapéuticos. No deberá utilizarse cojuntamente con inmunosupresores, se han descrito casos clínicos en los que se produjo una reducción en los niveles séricos de ciclosporina con el riesgo de pérdida de su actividad terapéutica y rechazo al trasplante. El mecanismo podría ser debido a una posible reducción de los niveles orgánicos de ciclosporina debido a un aumento del metabolismo hepático como consecuencia de la introducción del citocromo P450. Igualmente deberá evitarse su asociación con cardiotónicos digitálicos, inhibidores de la Monooaminoxidasa (IMAO), fármacos antidepresivos del tipo ISRSs, antihistamínicos, Tetraciclinas, sulfonamidas, diuréticos tiazídicos, barbitúricos, benzodiazepinas, quinolonas, antiinflamatorios oxicamas, alimentos ricos en Tiramina (levadura de cerveza, cerveza, queso curado, carnes en conserva, etc), antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de la coagulación. Los anticonceptivos orales podrían disminuir su efectividad, así como la de los inhibidores de proteasa. Puede aumentar los efectos de algunos medicamentos como antidepresivos triciclicos y heterocíclicos, antimigrañosos. También disminuye el efecto de la reserpina.

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HISOPO (Hyssopus Officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flor.

Principios activos.

Aceites volátiles (hasta el 2%, formados sobre todo por pinocanfona, isopinocanfon, pinenos, canfeno, terpineno y más de cincuenta compuestos distintos), Glucósidos (hisopino), taninos (hasta el 8%), flavonoides, ácido insólico, ácido oleonólico, una sustancia amarga (marrubiína), resinas, gomas.

RESPIRATORIO:

Enfermedades respiratorias, gripe, catarro, bronquitis, expectorante.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Fricción.

Aceite para: Golpes, contusiones y quemaduras.

Contraindicaciones.

Distonías neurovegetativas

Precauciones.

No tomar a grandes dosis. Puede irritar las mucosas. A dosis altas, puede producir convulsiones, trastornos psíquicos y sensoriales.

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LINO (Linum usitatissimum)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semillas.

Principios activos.

Aceite fijo (hasta el 40%; contiene ácidos linoléico y linolénico), mucílago (6%), proteínas (25%) y un glucósido cianogénico (linamarina).

INTESTINO:

Estreñimiento, cólico, inflamación,

DIGESTIVO:

Úlcera de estómago.

RESPIRATORIO:

Catarro de garganta, tos seca y dolorosa.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Estreñimiento.

Dos cucharadas soperas macerando toda la noche en un vaso de agua, tomar en ayunas la mezcla.

Baño.

Diarrea, inflamaciones, forúnculos.

Cataplasma.

Con agua y harina para articulaciones.

Contraindicaciones: Obstrucción esofágica, oclusión intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal. Niños pequeños. Evitar su uso durante el embarazo. Precauciones. Las semillas se deben tomar enteras, sin desprenderlas de la cubierta. Niños, diabetes, ancianos o lactancia. Interacciones. No utilizar conjuntamente con Quinolonas, cardiotónicos, Ácido Acetilsalicílico, insulinas, antidiabéticos orales, estrógenos.

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LÍQUEN DE ISLANDIA (Cetraria Islandica)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Planta entera.

Principios activos.

Mucílago (hasta el 70%, incluidos liquenina isoliquenina), ácidos fumáricos amargo, ácido úsnico, yodo.

RESPIRATORIO:

Expectorante, asma, tuberculosis.

DIGESTIVO:

Estimula y calma el aparato digestivo, nauseas, vómitos.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

No conviene su uso en la tuberculosis

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LLANTÉN (Plantago major)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja.

Principios activos.

Mucílagos, Glucósidos, taninos, sílice.

RESPIRATORIO:

Catarros crónicos de pulmones y bronquios, tos infantil, mucosidades.

OTROS:

Hemorroides, propensión a hemorragias nasales. Impurezas de la piel, enuresis, próstata, diarrea, cistitis.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Gargarismo.

Amigdalitis, inflamaciones e irritaciones de la cavidad bucofaríngea.

Baño.

Mucosidades en cualquier parte del organismo, hemorroides, granos y catarros.

Cataplasma.

Hojas machacadas para tumores y afecciones malignas de las glándulas.

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MALVA (Malva silvestris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Mucílagos, materia colorante llamada malvina que se descompone en malvidina y glucosa.

RESPIRATORIO:

Mucosidades, amigdalitis, catarros de la garganta y bronquios, facilita la respiración y descongestiona las mucosas, sinusitis, sudorífica.

OTROS:

Catarro agudo del estómago, úlcera gastroduodenal, inflamación y catarro de la vejiga, indicada en el sarampión, lombrices, próstata, laxante. Indicada para los niños

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Enema.

Inflamación intestinal.

Compresa.

Alergias de la cara, lagrimal seco. Cataplasma. Caliente hemorroides externas, forúnculos.

para

Contraindicaciones. Obstrucción esofácica, oclusión intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal Precauciones. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia.

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MARRUBIO (Marrubium Vulgare)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores.

Principios activos.

Hasta el 1% de marrubiína (un principio amargo), alcoholes diterpénicos (marrubiol), pequeñas cantidades de alcaloides, trazas de esencias volátiles, un sesquiterpeno, taninos, saponinas, resinas.

DIGESTIVO:

Estimulante de la digestión, estimulante de la función biliar.

RESPIRATORIO:

Expectorante, afecciones en general.

CORAZON:

Arritmias, corazón nervioso, vasodilatador.

OTROS:

Reduce la fiebre, sudorífico.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

MALVAVISCO (Althaea officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Mucílago hasta el asparragina, taninos.

RESPIRATORIO:

Problemas respiratorios en general, catarros de las mucosas tanto si afectan al fondo de la boca, garganta y bronquios, disuelve las mucosidades, facilita la expectoración y suaviza la tos.

DIGESTIVO:

Catarro e inflamación del estómago, gastritis, úlcera gastroduodenal.

OTROS:

Inflamación de los riñones, vejiga, uretra, exceso de flujo, cálculos renales.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Baño.

Circulación de la sangre, pecas en la piel, uretritis, estimula la secreción de orina.

35%,

Contraindicaciones. Obstrucción esofácica, oclusión intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal. Precauciones: Diabetes. No se recomienda su uso durante el embarazo o la lactancia Interacciones. antidiabéticos orales

Insulinas

ni

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MILENRAMA (Achillea millefolium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Hasta un 1,4% de aceites volátiles (hasta un 51% de azuleno, más borneoI, terpenol, alcanfor, cineoIa, isoartemesia cetona y trazas de tuyona), lactonas, flavonoides, taninos, cumarinas, saponinas, esteroles, un glucoalcaloide amargo (aquileína), cianidina, aminoácidos, ácidos (incluido el ácido salicílico, azúcares, (incluidos glucosa, sucrosa y manitol).

GENITAL:

Regula la menstruación, flujo blanco, inflamación de ovarios, menopausia.

DIGESTIVO:

Catarro crónico de estómago e intestinos, dolor y cólico del estómago, diarrea, úlcera gastroduodenal, gases.

OTROS:

Hemorroides internas y externas, eneurosis, fiebre alta, osteoporosis, varices, angina de pecho, hipertensión, dolores reumáticos.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas. Un litro de infusión al día es un excelente remedio para las hemorroides.

Baño.

Incontinencia de orina, inflamación de ovarios, miomas, prurito anal.

Pomada.

Para tratar las hemorroides.

Contraindicaciones.

Obstrucción biliar

Precauciones.

A dosis elevadas puede producir vértigos, cefalea. Litiasis biliar, colelitiasis. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia. 145

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MIRTILO (Vaccinimum Myrtillus)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Tanino, quercitina, arbutina, ácido quínico y una sustancia amarga, ericolina.

RIÑONES:

Antiinflamatorio de la vejiga y vías urinarias.

DIGESTIVO:

Regula las deposiciones, gases.

OTROS:

Diabetes, hemorroides, expulsa las lombrices.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Lavado.

Para hemorroides sangrantes.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

MUÉRDAGO (Viscum album)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Corteza.

Principios activos.

Colina y acetilcolina, ácido oleanólico, arsona, alcoholes resínicos.

CORAZON: Hipertensión, hipotensión, arteriosclerosis, angina de pecho, mareos de origen cardiaco, arritmia, varices, circulación de la sangre. GENITAL:

Menopausia y sus síntomas, desequilibrio hormonal, esterilidad de la mujer.

OTROS:

Vértigos, zumbido de oídos, dolor de cabeza de origen nervioso, páncreas, convulsiones, epilepsia, diabetes, cáncer.

Uso.

Extracto.

Se toma.

Antes de las comidas,

Precaución.

Tomado a altas dosis es tóxico. La ingestión de 25 bayas puede causar la muerte de una persona.

Observaciones:

Hoy día no está permitida su comercialización en estado pudo en España, pero es posible encontrarlo como componente de algunos preparados farmacéuticos.

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NARANJO (Citris aurantium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja.

Principios activos.

Esencia petitgran, compuesta de limoneno, linalol y acetato de linalilo, estaquidrina.

SISTEMA NERVIOSO:

Jaqueca, insomnio, excitación, angustia, histerismo, epilepsia.

DIGESTIVO:

Digestión lenta y pesada.

OTROS:

Fiebre alta, psoriasis.

Uso.

Infusión, cocimiento y extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas y antes de acostarse.

Baño.

Problemas nerviosos.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

NOGAL (Juglans regia)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja.

Principios activos.

Ácido elágico, yuglona.

PIEL:

Ulceraciones, eczemas, psoriasis.

DIGESTIVO:

Inflamación de las mucosas, gastritis, diarrea.

OTROS:

Raquitismo, diabetes, linfatismo, enfermedades óseas, osteoporosis, menstruación excesiva.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Compresa.

Llagas y heridas en la piel.

Lavado.

Acné, eccema, caída del cabello, sudor de los pies, piojos.

Baño.

Problemas generales de la piel, heridas difíciles de curar, flujo blanco.

gálico

y

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

ORTIGA (Urtica dioica)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Planta entera.

Principios activos.

Ácido fórmico, histamina, acetilcolina.5hidroxitriptamina, glucoquinonas, clorofila, minerales (hierro, silicio, potasio, manganeso, azufre), vitaminas A y C.

PIEL:

Eccemas, erupciones e impurezas, acné, alergias.

GENITAL:

Menstruación excesiva.

RIÑONES:

Estimulante de la función renal, hidropesía, depurativa de la sangre, gota.

OTROS:

Anemia, diabetes, reumatismo, remineralizante, dolores articulares, páncreas, fístulas.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Lavado.

Con infusión, regenera y estimula el cuero cabelludo.

Baño.

Elimina toxinas del organismo, ciática.

Ortigaduras.

Reuma, artritis, artrosis, ciática, neuritis, lumbago.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

PASIONARIA (Passiflora incarnata) (tb. llamada PASSIFLORA)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Alcaloides (harmana, harmol, harmalina, harmina y harmanol), flavonoides, azucares, esteroles, gomas.

SISTEMA NERVIOSO:

Insomnio, ansiedad, angustia, pesimismo, mareos, epilepsia.

CORAZÓN:

Palpitaciones, arritmia.

OTROS:

Tristeza, menopausia, falta de ánimo y voluntad. Muy indicada para niños nerviosos y con problemas del sueño.

Uso.

Infusión, comprimido, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Precauciones.

Puede afectar sustancialmente a la capacidad para conducir y/o manejar maquinaria. No se recomienda su uso durante el embarazo ni en la lactancia

Interacciones.

No deberá usarse conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos, inhibidores de la monoaminooxidasas (IMAO). Evitar el consumo de alcohol.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

PIE DE LEÓN (Alchemilla Vulgaris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y raíz.

Principios activos.

Taninos.

GENITAL:

Exceso de sangre en la menstruación, menopausia, flujo blanco.

DIGESTIVO:

Gastroenteritis, diarrea, inflamación del bajo vientre, hernia inguinal.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas.

152

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PRIMAVERA (Primula Officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores y raíz.

Principios activos.

Hasta un 10% de saponinas y Glucósidos (primulaverosido y priverosido, contiene salicilatos) esencia volátil y flavonoides.

que

SISTEMA NERVIOSO:

Flores en infusión: Tensión nerviosa, insomnio, cefaleas, jaqueca.

Raíz en cocimiento:

Bronquitis, tosferina, expectorante.

RIÑONES:

Hidropesía, cálculos renales.

OTROS:

Artritis, gota, depurativo de la sangre.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas.

Interacciones.

Anticoagulantes, antiinflamatorios no esteroideos, bbarbituricos, Inhibidores de la anhidrasa carbónica.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

PULMONARIA (Pulmonaria affinis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Mucílago, saponina, alantoína, tanino, sílice, potasio, hierro y otras sales minerales.

RESPIRATORIO:

Enfermedades pulmonares, tos, mucosidades, asma, bronquitis aguda y crónica, cuerdas vocales, ronquera.

RIÑONES:

Enfermedades de la vejiga, arenillas y cálculos.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

Se han descrito efectos hepatotóxicos, por lo que ha de emplearse con precaución en usuarios afectados de trastornos hepáticos.

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REGALIZ (Giycyrrhiza glabra)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Raíz.

Principios activos.

Glicirricina, flavonoides, isoflavonoides, calconas, cumarinas, saponinas triterpenoideas, esteroles, almidón, azúcares (hasta el 14%), aminoácidos, aminas (asparragina, betaína, colina), gomas, ceras, esencia volátil.

RESPIRATORIO:

Tos seca, ronquera, bronquitis, mucosidades, catarros con y sin mucosidades de: garganta, traquea, cuerdas vocales, bronquios y pulmones.

DIGESTIVO:

Ardor, mucosidades, estreñimiento.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Contraindicaciones.

Hipertensión, arritmias cardiacas, embarazo, diabetes, insuficiencia hepática o renal. El uso de regaliz sin desglicirrizar provoca subida de la tensión arterial y edemas por retención de Sodio.

Precauciones.

No se recomienda su uso durante la lactancia. No debe administrarse por largos periodos.

Interacciones.

Cardiotónicos, diuréticos conjuntamente pueden dar lugar a hipopotasemia. Antihipertensivos, quinidina, Loratadina o corticosteroides.

úlcera

gastroduodenal,

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ROMPEPIEDRAS (Lepidium latifolium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas.

Principios activos.

Esencia sulfurada en todas sus partes.

RIÑONES:

Estimulante de la función renal, especial para problemas de arenillas y cálculos.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

No conviene su uso en la tuberculosis.

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RUDA (Ruta Graveolens)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Esencia volátil (hasta un 90%, de metilnonilcetona; también limoneno, cineol, etc.) varios alcaloides, como fagarina y arborinina, cumarinas (bergapteno, xantotoxina, psoraleno).

GENITAL:

Falta de menstruación.

CIRCULATORIO:

Vasos sanguíneos frágiles, venas varicosas.

SISTEMA NERVIOSO:

Cefaleas nerviosas y palpitaciones cardiacas de origen nervioso.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

Precaución.

No tomarla salvo prescrita por profesionales. No debe utilizarse durante el embarazo. Las cumarinas pueden provocar fotosensibilidad y exantema en contacto con la piel.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

SANGUINARIA (Paronychia Argentea)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flores.

Principios activos.

Taninos, azúcares, pequeñas cantidades de resinas.

DEPURATIVO:

Impurezas de la sangre, colesterol, ácido úrico, urea, triglicéridos.

PIEL:

Picor, escozor.

CIRCULACIÓN:

Estimulante de la circulación de la sangre, diurético.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

SAÚCE BLANCO (Salix Alba)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Corteza.

Principios activos.

Glucósidos salicílic os (salicilina) taninos.

ANALGÉSICO:

Dolores en general, artritis.

OTROS:

Rebaja la sangre, ardor de estómago.

Uso.

Cocimiento.

Se toma.

Antes de las comidas.

Cataplasma.

Para calmar el dolor, esguinces y artrosis.

Contraindicaciones.

Hipersensivilidad a los salicilaos. Úlcera péptica, gastritis, niños pequeños. No se reomienda su uso durante el embarazo o lactancia.

Precauciones.

Asma, trastornos de la coagulación

Interacciones.

Evitar su uso conjuntamente con anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación ya que estos pueden producir incremento del INR (International Normalized Ratio), antiinflamatorios no esteroideos (AINEs). No se deberáusar en combinación con carbonatos o bicarbonatos.

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SAÚCO (Sambucus nigra)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Flor.

Principios activos.

Pequeñas cantidades de aceites esenciales (con ácidos: palmítico, linoléico y linoléninico, triterpenos, flavonoides (rutlna) pectina, mucílagos, azúcar.

PIEL:

Expulsión de toxinas por los poros, sudorífico.

RIÑONES:

Estimulante general de la función renal.

OTROS:

Calma la tos, fiebre alta, sinusitis.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas y al acostarse.

Vahos.

Catarros en general.

Lavado.

Problemas en los ojos, manchas en la piel durante el embarazo.

Enjuague.

Inflamación de las encías.

Gargarismo.

Amigdalitis.

Baño.

Para provocar el sudor.

Precauciones.

A dosis altas puede resultar emetocatárquico.

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SELLO DE ORO (Hydrastis Canadensis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Rizomas y raíces.

Principios activos.

Alcaloides (hidrastina y berberina también canadina y otros) resinas y esencias volátiles.

DIGESTIVO:

Inflamación y congestión de las mucosas, úlcera péptica, estimulante biliar.

CORAZÓN:

Hipertensión, sedante.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Precaución.

No tomar durante el embarazo.

Contraindicaciones.

Embarazo, trastornos tensionales, enfermos cardíacos o con problemas de coagulación y epilépticos.

Precauciones.

Las dosis elevadas durante periodos de tiempo prolongado pueden interferir con el metabolismo de la vitamina B. Es recomendable su uso en periodos cortos de tiempo (3-6 semanas) y reponer la flora intestinal a continuación.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

SEN (Cassia abovata)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja.

Principios activos.

Glucósidos antraquinónicos (hasta el 3%, sobre todo senósidos A y B), flavonoides, resinas, ácido tartárico.

INTESTINO:

Atonía intestinal, estreñimiento.

Uso.

Infusión, cocimiento.

Se toma.

Antes de acostarse y al levantarse.

Contraindicaciones.

Estados inflamatorios intestinales o uterinos, hemorroides, cistitis, obstrucción esofácica, oclusión intestinal, íleo espástico, íleo paralíticoo, estenosis gastrointestinal, dolor abdominal de origen desconocido, apendicitis, impactación fecal, colitis ulcerosa, enfermedad de Crohm, síndrome del intestino irritable, Niños pequeños.

Precaución.

Es irritante de las mucosas, usarlo con precaución y jamás como laxante habitual, en estreñimientos rebeldes combinar con otras plantas laxantes. Niños y ancianos. No se recomienda su uso durante el embarazo, la lactancia ni durante la menstruación.

Efectos secundarios.

Puede producir cólicos intestinales y vómitos. Su administración crónica conlleva frecuentemente colitis reaccionales y puede crear dependencia. Dosis superiores a 25mg diarios se principios activos (senósidos) tienen efectos purgantes.

Interacciones.

Digitálicos, antiarrítmicos, diuréticos, corticosteroides, regaliz, indometacina o estrógenos.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

TILO (Tilia platyphyllos)

Se cría.

España

Parte empleada.

Corteza.

Principios activos.

Glucósidos, flavonoides (hesperidina y quercitina), saponinas, taninos condensados, mucílagos, sales de manganeso, cumarinas.

RIÑONES:

Diurética, cálculos renales, gota.

CORAZON:

Dilata las arterias coronarias, insuficiencia coronaria.

Uso.

Cocimiento, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

arteriosclerosis,

Contraindicaciones. Por su contenido en mucilagos no deberá usarse en caso de dolor abdominal de origen desconocido o apendicitis, obstrucción esofágica e intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal o fecaloma impactado, pues podría producir un empeoramiento de la sintomatología si la ingesta de agua no es la adecuada. No se recomienda el uso durante prolongados espacios de tiempo, puede presentar cardiotoxicidad. Evitar manejar maquinaria peligrosa, incluyendo automóviles. Interacciones. No se deberá administrar conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

TILA (Tilia Platyphyllos)

Se cría.

España.

Partes empleadas.

Hojas y flores.

Principios activos.

Esencia volátil (contiene farnesol, causante del olor característico de las flores).

DIGESTIVO:

Acidez del estomago, digestión lenta.

SISTEMA NERVIOSO:

Excitación, nerviosismo.

OTROS:

Fiebre alta, catarros respiratorios, mucosidades, sudorífico.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Contraindicaciones.

Por su contenido en mucilagos no deberá usarse en caso de dolor abdominal de origen desconocido o apendicitis, obstrucción esofágica e intestinal, íleo espástico, íleo paralítico, estenosis gastrointestinal o fecaloma impactado, pues podría producir un empeoramiento de la sintomatología si la ingesta de agua no es la adecuada. No se recomienda el uso durante prolongados espacios de tiempo, puede presentar cardiotoxicidad. Evitar manejar maquinaria peligrosa, incluyendo automóviles.

Interacciones.

No se deberá administrar conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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TRAVALERA (Centaurea aspera)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Planta entera.

Principios activos.

Ácido calcitrapico, enicina.

DIABETES:

Reduce la cantidad de azúcar en la sangre y orina de los diabéticos.

Uso.

Infusión.

Se toma.

Antes de las comidas.

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TOMILLO (Thimus vulgaris)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Esencias volátiles (hasta el 1%, formadas por fenol, timol, carvacrol), hidrocarburos (terpineno) y alcohoIes (linalol) monoterpénicos, taninos, flavonoides, saponinas.

RESPIRATORIO:

Tos, bronquitis, asma, anginas, mucosidades, alergias, sinusitis.

DIGESTIVO:

Putrefacciones, intestinales.

OTROS:

Fatiga física, mental y sexual, anemia, infecciones, flujo vaginal.

Uso.

Infusión, extracto, aceite.

Se toma.

Antes o después de las comidas.

Baño.

Fortifica y estimula el organismo, niños débiles y nerviosos, gripe.

Aceite.

Para el dolor de muelas, poner 1 o 2 gotas en un trozo de algodón y colocar en la pieza dental dolorida.

Contraindicaciones.

No utilizar durante el embarazo, la esencia en dosis elevada puede producir trastornos digestivos y respiratorios.

fermentaciones,

gases,

gusanos

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ULMARIA (Filipendula Ulmaria)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hojas y flores.

Principios activos.

Salicilatos (opiraeína, salicilina, gaulterina), taninos (hasta un lo%), mucílagos, flavonoides, esencias volátiles, vitamina C, azucares.

ANTIINFLAMATORIO: Reuma, artritis, artrosis. DIGESTIVO:

Acidez de estomago, diarrea infantil.

OTROS:

Estimula la excreción de ácido úrico, controla la fiebre.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Contraindicaciones.

Úlcera gastroduodenal, gastritis, hipersensibilidad a los salicilatos, niños pequeños.

Precauciones.

A dosis elevada puede ser tóxica. Prescribir en tratamientos discontinuos. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia.

Precauciones.

A dosis elevada puede ser tóxica. Prescribir en tratamientos discontinuos. No se recomienda su uso durante el embarazo o lactancia.

Interacciones.

Anticoagulantes, antiagregantes plaquetarios, hemostáticos y/o correctores de alteraciones de la coagulación, barbitúricos, antiinflamatorios no esteroideos (AINEs), inhibidores de la anhidrasa carbónica, Evitar la ingesta de alcohol conjuntamente.

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VARA DE ORO (Solidago virga-aurea)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Saponinas, flavonoides, taninos, aceites esenciales.

RIÑONES:

Inflamación de riñones, vejiga y uréteres, escasez de orina, infección, cálculos renales, dolor, hidropesía.

DEPURATIVO:

Ácido úrico, impurezas de la piel.

OTROS:

Artrosis, ciática, inflamación de boca, encías, garganta y laringe, páncreas.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes de las comidas.

Interacciones.

Antihipertensivos, digitálicos.

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Graduado en Naturopatía Fitoterapia

VERBENA (Verbena officinalis)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Hoja y flor.

Principios activos.

Glucósidos (verbenalina y verbenina), alcaloide no identificado, principio amargo, esencia volátil, taninos.

HÍGADO:

Trastornos del hígado, cálculos biliares, cefaleas de origen biliar.

DIGESTIVO:

Digestión lenta, falta de apetito.

SISTEMA NERVIOSO:

Fortalece el sistema nervioso, depresión, contrarresta el agotamiento nervioso, migrañas y cefaleas de origen nervioso.

Uso.

Infusión, extracto.

Se toma.

Antes o después de las comidas. Contraindicaciones. No se recomienda su uso en embarazo y lactancia, no debe usarse por ser uterotónica. No utilizar en caso de hipotiroidismo ya que tiene acción antitiroidea al bloquear la acción de la hormona tiro-estimulante (TSH) Precauciones. No tomar durante el embarazo. Puede afectar sustancialmente a la capacidad para conducir y/o manejar maquinaria. Se deberá aconsejar la ingesta adecuada de agua (2l/día contando con el líquido en los alimentos) Interacciones. No deberá usarse conjuntamente con barbitúricos, benzodiacepinas, antihistamínicos. Evitar el consumo de alcohol.

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ZARAGATONA (Plantago psyllium)

Se cría.

España.

Parte empleada.

Semilla.

Principios activos.

Mucílagos (hasta el 30%), alcaloides monoterpénicos, Glucósidos, azúcares, triterpenos, esencia fija, ácidos grasos (IinoIeico y otros), taninos.

INTESTINO:

Estreñimiento, laxante suave de volumen. No produce hábito y se puede tomar indefinidamente.

OTROS:

Irritación de las mucosas del aparato digestivo y de las vías urinarias.

Se toma.

Antes de las comidas o antes de acostarse.

Estreñimiento.

1 o 2 cucharadas soperas con un vaso de agua tibia, tomar antes de acostarse.

Mucosas.

Cocimiento, tomar antes de las comidas.

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TEMA V: El uso de las plantas por sistemas y aparatos 5.1- APARATO DIGESTIVO

ANOREXIA: Angélica raíz, Menta piperita, Ajedrea, Ginseng, Boldo hoja, Marrubio, Cardo mariano. BULIMIA: Valeriana, Melisa, Angélica raíz, Amapola flor, Lúpulo flor, Azahar, Pasionaria. CÁRIES DENTAL: Equinácea, Tomillo, Cola de caballo, Ortiga verde, Diente de león, Fúcus. DELGADEZ: Alholva semilla, Equinácea, Boldo hoja, Angélica raíz, Lúpulo flor, Alcachofera, Menta piperita, Hinojo semilla. DIGESTIONES PESADAS: Menta piperita, Melisa, Boldo hoja, Ajedrea, Lúpulo flor, Hinojo semilla, Manzanilla. DOLOR DE MUELAS: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Equinácea, Melisa, Manzanilla, Pasionaria, Valeriana, Tomillo. ENFERMEDADES DE LA MUCOSA ORAL: Agrimonia, Consuelda raíz, Tomillo, Vara de oro, Llantén, Malva flor, Salvia, Malvavisco raíz, Angélica raíz. GASTRITIS: Regaliz raíz, Malvavisco raíz, Lino semilla, Ajedrea, Menta piperita, Uña de gato, Aloe vera, Pie de león, Manzanilla flor, Angélica raíz. GINGIVITIS: Llantén, Equinácea, Bolsa de pastor, Saúco flor, Salvia, Pie de león, Amapola flor, Tomillo. HERNIA ABDOMINAL: Pie de león, Bolsa de pastor, Llantén, Consuelda, Milenrama, Cola de caballo, Romero. HERNIA DE HIATO: Pie de león, Bolsa de pastor, Llantén, Milenrama, Consuelda raíz, Cola de caballo, Tomillo. HIPO SALIVACIÓN: Salvia, Muérdago, Saúco flor, Grama, Llantén, Malvavisco raíz, Menta piperita.

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NÁUSEAS: Melisa, Angélica raíz, Liquen de Islandia, Menta piperita, Hinojo semilla, Cardo mariano, Boldo hoja. REFLUJO GASTROESOFÁGICO (Acidez): Angélica raíz, Hipérico, Regaliz raíz, Cardo mariano, Menta piperita, Marrubio, Tomillo. TUMORES GÁSTRICOS: Caléndula, Lúpulo flor, Cola de caballo, Equinácea, Melisa, Malva flor, Angélica raíz. ULCERA GÁSTRICA: Cola de caballo, Regaliz raíz, Caléndula, Bolsa de pastor, Uña de gato, Manzanilla, Alholva semilla, Malvavisco raíz, Malva flor. VÓMITOS: Melisa, Angélica raíz, Boldo hoja, Liquen de Islandia, Menta piperita, Salvia, Anís grano.

5.2.- INTESTINOS

AEROFAGIA: Hinojo semilla, Boldo hoja, Tomillo, Ajedrea, Menta piperita, Anís grano, Romero, Centaura, Mirtilo, Angélica raíz. APENDICITIS: Harpagofito raíz, Equinácea, Estigma de maíz, Llantén Gordolobo, Malva flor, Hinojo semilla. COLON IRRITABLE: Equinácea, Caléndula, Hamamelis, Lino semilla, Sello de oro, Manzanilla, Bolsa de pastor. DIARREA: Nogal hoja, Llantén, Bistorta, Agrimonia, Pie de león, Manzanilla, Salvia, Ulmaria. DIVERTICULOSIS: Equinácea, Tomillo, Zaragatona, Diente de león, Lúpulo flor, Cola de caballo. ENFERMEDAD INFLAMATORIA INTESTINAL: Caléndula, Hamamelis, Lino semilla, Cola de caballo, Bolsa de pastor, Muérdago, Manzanilla. EXTREÑIMIENTO: Cáscara sagrada, Lino semilla, Zaragatona, Aloe vera, Sen hoja, Regaliz raíz, Fumaria, Alholva semilla, Diente de león, Boldo hoja. FLATULENCIAS: Boldo hoja, Valeriana, Lúpulo flor, Anís grano, Centaura, Enebro, Tomillo, Hinojo semilla, Comino semilla, Eneldo semilla. MALABSORCION: Cola de caballo, Bolsa de pastor, Angélica raíz, Muérdago, Alholva semilla, Menta piperita. 172

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PARASITOS: Ajenjo, Centaura, Tomillo, Manzanilla amarga, Eucalipto hoja, Mirtilo, Menta piperita, Malva flor. TUMORES DE INTESTINO GRUESO: Equinácea, Uña de gato, Caléndula, Lúpulo flor, Cola de caballo, Milenrama, Ortiga verde, Tomillo. ULCERA DUODENAL: Cola de caballo, Aloe vera, Uña de gato, Regaliz raíz, Caléndula, Bolsa de pastor, Alholva semilla, Malvavisco raíz, Lino semilla, Malva flor. Enema: Hinojo semilla, Tomillo, Manzanilla. Baño: Lino semilla, Tomillo, Cola de caballo. Aceite: Hinojo semilla, Tomillo, Menta piperita.

5.3.- HÍGADO Y VESÍCULA CIRROSIS: Equinácea, Romero, Aloe vera, Caléndula, Diente de león, Verbena, Cardo mariano, Alcachofera. HEPATITIS: Equinácea, Menta piperita, Romero, Ajenjo, Caléndula, Celidonia, Diente de león, Verbena, Cardo mariano, Alcachofera. ICTERICIA: Menta piperita, Manzanilla amarga, Boldo hoja, Fumaria, Cardo mariano. INSUFICIENCIA BILIAR: Boldo hoja, Menta piperita, Romero, Alcachofera, Ajenjo, Cardo mariano, Celidonia, Saúco flor, Fumaria, Sello de oro, Marrubio, Hipérico. INSUFICIENCIA HEPÁTICA: Boldo hoja, Alcachofera, Cardo mariano, Diente de león, Romero, Menta piperita, Celidonia, Agrimonia, Ajenjo, Cardo Santo, Fumaria. LITIASIS BILIAR: Boldo hoja, Romero, Valeriana, Alcachofera, Celidonia, Verbena, Vara de oro, Lúpulo flor, Cardo mariano. Baño: Boldo hoja, Romero. Aceite: Romero.

5.4.- SISTEMA CARDIOCIRCULATORIO

ANGINA DE PECHO: Espino Blanco, Muérdago, Valeriana, Melisa, Milenrama, Manzanilla. ARTERIOESCLEROSIS: Harpagofito raíz, Espino blanco, Muérdago, Olivo hoja, Cola de caballo, Bolsa de pastor, Tilo corteza, Menta piperita.

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ARRITMIAS: Espino blanco, Valeriana, Pasionaria, Muérdago, Melisa, Marrubio. BAZO: Harpagofito raíz, Cola de caballo, Rabos cereza, Romero, Diente de león, Agrimonia, Aloe vera, Salvia, Alholva semilla. CIANOSIS: Espino blanco, Ginkgo biloba, Romero, Muérdago, Milenrama, Menta piperita. EDEMAS: Harpagofito raíz, Abedul hoja, Estigma de maíz, Espino blanco, Cola de caballo, Muérdago, Vara de oro, Menta piperita. EMBOLIA PULMONAR: Harpagofito raíz, Equinácea, Castaño de indias, Espino blanco, Muérdago, Tila flor. FLEBITIS: Harpagofito raíz, Equinácea, Ginkgo biloba, Castaño de indias, Sauce corteza, Melisa. HEMORROIDES: Milenrama, Castaño de indias, Hamamelis, Llantén, Aloe vera, Bistorta, Mirtilo, Tomillo. HIPERTENSIÓN ARTERIAL: Espino blanco, Olivo hoja, Muérdago, Valeriana, Cola de caballo, Grindelia, Sello de oro, Melisa. HIPOTENSIÓN ARTERIAL: Espino blanco, Romero, Ginseng, Eleuterococo, Menta piperita, Gingo biloba, Cardo mariano, Muérdago. INFARTO DE MIOCARDIO: Espino blanco, Harpagofito raíz, Gingo biloba, Muérdago, Castaño de indias, Melisa. INSUFICIENCIA CARDIACA: Ginseng, Eleuterococo, Espino blanco, Menta piperita, Harpagofito raíz, Salvia, Romero, Cardo mariano, Tilo corteza. LINFANGITIS: Harpagofito raíz, Equinácea, Cola de caballo, Diente de león, Verbena, Alholva semilla, Menta piperita. LINFEDEMA: Harpagofito raíz, Abedul hoja, Estigma de maíz, Cola de caballo, Alholva semilla, Menta piperita. LIPOTIMIA: Espino blanco, Ginkgo biloba, Romero, Muérdago, Milenrama. Melisa, PALPITACIONES: Espino blanco, Lúpulo flor, Valeriana, Pasionaria, Melisa, Ruda.

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RIEGO CEREBRAL: Ginkgo biloba, Harpagofito raíz, Castaño de indias, Milenrama, Hamamelis, Espino blanco, Menta piperita. SABAÑONES: Muérdago, Pie de león, Salvia, Saúco flor, Cola de caballo, Castaño de indias, Milenrama, Manzanilla. SÍNCOPE: Espino blanco, Ginkgo biloba, Diente de león, Cola de caballo, Romero, Pasionaria. TAQUICARDIA: Espino blanco, Tilo corteza, Pasionaria, Azahar, Muérdago, Melisa. TROMBOSIS VENOSA: Harpagofito raíz, Equinácea, Ginkgo biloba, Castaño de indias, Sauce corteza, Melisa. VARICES: Castaño de indias, Hamamelis, Milenrama, Harpagofito raíz, Muérdago, Marrubio, Ruda, Sanguinaria, Menta piperita. VÉRTIGO: Espino blanco, Melisa, Salvia, Menta piperita, Tila flor, Romero, Ginkgo biloba. Cataplasma: Cola de caballo, planta fresca (hemorroides). Baño: Melisa, Malvavisco raíz, Llantén, Ortiga verde, Romero. Aceite: Romero, Salvia, Limón, Menta, Lavanda. Ciprés, Manzanilla (aplicar en hemorroides).

5.5.- SISTEMA GENITAL

AMENORREA (Falta de menstruación): Romero, Melisa, Ajenjo, Artemisa, Ruda, Salvia, Angélica raíz, Milenrama, Menta piperita. DISMENORREA (Irregular y dolorosa): Salvia, Milenrama, Bolsa de pastor, Caléndula, Tomillo, Manzanilla, Artemisa, Valeriana, Lúpulo flor. DISPLAXIA UTERINA (Cuello): Equinácea, Salvia, Milenrama, Tomillo, Cola de caballo, Caléndula. ESTERILIDAD FEMENINA: Salvia, Muérdago, Melisa, Verbena, Tomillo, Menta piperita, Milenrama. ESTERILIDAD MASCULINA: Salvia, Muérdago, Cola de caballo, Tomillo, Ortiga verde, Romero, Alholva hoja. 175

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EXCESO DE FLUJO: Equinácea, Malvavisco raíz, Milenrama, Salvia, Malva flor, Tomillo, Aloe vera. FALTA DE FLUJO: Salvia, Milenrama, Tomillo, Muérdago, Malva flor, Ortiga verde. FRIGIDEZ: Ginseng, Damiana, Eleuterococo, Menta piperita, Ajedrea, Tomillo, Romero, Salvia. HEMORRAGIA UTERINA DISFUNCIONAL: Cola de caballo, Caléndula, Hamamelis, Pie de león, Milenrama, Melisa. IMPOTENCIA E IMPOTENCIA ORGÁSMICA: Ginseng, Damiana, Salvia, Espino blanco, Eleuterococo, Ajedrea, Romero, Menta piperita. LACTANCIA (Descenso de la leche): Hinojo semilla, Anís grano, Saúco flor, Malva flor, Diente de león, Ortiga verde, Alholva semilla. LACTANCIA (Subida de la leche): Salvia, Nogal hoja, Lúpulo flor, Melisa. LEUCORREA: Equinácea, Tomillo, Salvia, Malva flor, Milenrama, Melisa. MENOPAUSIA: Ginseng, Hamamelis, Muérdago, Pasionaria, Menta piperita, Damiana, Eleuterococo, Hipérico, Milenrama, Salvia, Melisa. OLIGOMENORREA (Menstruación escasa): Romero, Melisa, Hipérico, Salvia, Menta piperita, Milenrama. POLIMENORREA (Menstruación excesiva): Cola de caballo, Bolsa de pastor, Caléndula, Hamamelis, Nogal hoja, Pie de león, Salvia, Milenrama, Bistorta. PRÓSTATA: Equinácea, Harpagofito raíz, Gayuba hoja, Cola de caballo, Brezo flor, Llantén, Malva flor, Grama, Manzanilla. QUISTE OVÁRICO: Uña de gato, Cola de caballo, Caléndula, Llantén, Muérdago, Equinácea, Lúpulo flor, Ortiga verde. SÍNDROME PREMESTRUAL: Bolsa de pastor, Salvia, Pasionaria, Artemisa, Melisa, Milenrama. VAGINITIS: Salvia, Tomillo, Malva flor, Equinácea, Brezo flor, Manzanilla. Lavado vaginal: Milenrama, Cola de caballo, Salvia, Sanguinaria (amenorrea, dismenorrea). Baño: Llantén, Malvavisco raíz, Melisa, Tomillo. Aceite: Salvia, Romero. 176

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5.6.- SISTEMA NERVIOSO

ALCOHOLISMO: Lúpulo flor, Azahar, Boldo hoja, Cardo mariano, Amapola flor, Hipérico, Ajenjo, Melisa. ANSIEDAD: Amapola flor, Valeriana, Melisa, Pasionaria, Espino blanco, Sauce corteza, Azahar, Angélica raíz. DEPRESIÓN: Avena, Angélica raíz, Ginseng, Damiana, Romero, Melisa, Ginkgo biloba, Verbena, Pasionaria. ENFERMEDAD DE ALZEIMER: Ginkgo biloba, Melisa, Avena, Milenrama, Espino blanco, Hipérico, Pasionaria. EPILEPSIA: Pasionaria, Valeriana, Melisa, Naranjo hoja, Salvia, Muérdago. ESCLEROSIS MULTIPLE: Avena, Azahar, Salvia, Pie de león, Milenrama, Ortiga verde, Hipérico, Melisa. ESQUIZOFRENIA: Melisa, Lúpulo flor, Valeriana, Avena, Azahar, Tila flor. ESTRÉS: Ginseng, Ginkgo biloba, Espino blanco, Ajedrea, Avena, Melisa, Eleuterococo, Romero, Hipérico, Pasionaria. HIPOMNESIA: Ginkgo biloba, Ginseng, Ortiga verde, Eleuterococo, Espino blanco, Melisa. INSOLACIÓN (GOLPE DE CALOR): Espino Blanco, Ginkgo biloba, Castaño de indias, Milenrama, Hamamelis, Menta piperita. INSOMNIO: Lúpulo flor, Amapola flor, Espino blanco, Pasionaria, Valeriana, Melisa, Ginkgo biloba, Avena, Hipérico, Naranjo hoja, Primavera, Azahar. JAQUECA O MIGRAÑA: Harpagofito raíz, Espino blanco, Lúpulo flor, Sauce corteza, Hipérico, Melisa. MAREO: Melisa, Ginkgo biloba, Menta piperita, Ajedrea, Muérdago, Pasionaria, Espino blanco. NEURALGIAS: Harpagofito raíz, Sauce corteza, Lúpulo flor, Equinácea, Verbena, Valeriana, Amapola flor, Melisa. PARALISIS DE BELL (Facial): Harpagofito raíz, Azahar, Amapola flor, Espino blanco, Ginkgo biloba, Lúpulo flor, Melisa. 177

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PARKINSON: Melisa, Lúpulo flor, Avena, Amapola flor, Pasionaria, Tilo corteza, Manzanilla. TRANSTORNOS PSICOSOMATICOS: Espino blanco, Lúpulo flor, Amapola flor, Tila flor, Pasionaria, Naranjo hoja, Azahar. Compresas: Jengibre harina, Cola de caballo. Baño: Amapola flor, Melisa, Azahar, Tomillo. Aceite: Menta piperita, Salvia, Romero, Lavanda, Tomillo.

5.7.- LOS SENTIDOS

CATARATA: Eufrasia, Ortiga verde, Cola de caballo, Caléndula, Manzanilla, Salvia. CONJUNTIVITIS: Eufrasia, Caléndula, Pie de león, Centaura, Manzanilla, Salvia. GLAUCOMA: Eufrasia, Ortiga verde, Cola de caballo, Caléndula, Llantén, Manzanilla. INFLAMACION DE OIDO (Otitis): Equinácea, Manzanilla, Harpagofito raíz, Tomillo, Estigma de maíz, Saúco flor, Gordolobo, Bolsa de pastor. ZUMBIDOS DE OÍDO (Acúfenos): Ginseng, Muérdago, Espino blanco, Melisa, Salvia, Saúco flor. Vahos: Saúco flor, Eufrasia, Manzanilla. Lavados: Eufrasia. Compresas: Eufrasia, Manzanilla flor, Saúco flor. Baño ocular: Eufrasia, Manzanilla flor, Hinojo semilla (inflamación y congestión). Malva flor, Manzanilla flor, Cola de caballo (conjuntivitis). Malvavisco raíz, Hisopo, Gordolobo, Eufrasia (irritación). Aceite: Manzanilla, Hinojo (otitis).

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5.8.- SISTEMA RESPIRATORIO

AFONIA: Agrimonia, Consuelda raíz, Gordolobo, Pulmonaria, Regaliz raíz, Salvia, Tomillo. ALERGIAS: Equinácea, Harpagofito raíz, Tomillo, Ginkgo biloba, Gordolobo, Uña de gato, Cardo mariano, Ortiga verde. AMIGDALITIS: Equinácea, Tomillo, Saúco flor, Eucalipto hoja, Llantén, Malva flor, Cola de caballo. ASMA: Drosera, Ajedrea, Eucalipto hoja, Loto raíz, Salvia, Pulmonaria, Menta piperita, Grindelia, Ginkgo biloba, Liquen de Islandia, Melisa, Zarzaparrilla, Saúco flor. BRONQUITIS: Malvavisco raíz, Equinácea, Eucalipto hoja, Salvia, Ajedrea, Pulmonaria, Regaliz raíz, Drosera, Menta piperita, Grindelia, Hinojo semilla. FARINGITIS: Malvavisco raíz, Regaliz raíz, Saúco flor, Gordolobo, Equinácea, Tomillo. FIEBRE DEL HENO: Equinácea, Drosera, Grindelia, Ortiga verde, Uña de gato, Tomillo. GRIPE: Equinácea, Saúco flor, Eucalipto hoja, Tomillo, Llantén, Gordolobo, Hisopo, Eucalipto hoja. HALITOSIS: Menta piperita, Regaliz raíz, Tomillo, Ajenjo, Angélica raíz. HIPO: Lúpulo flor, Amapola flor, Pulmonaria, Melisa, Tomillo, Hinojo semilla. LARINGITIS: Malvavisco raíz, Regaliz raíz, Saúco flor, Equinácea, Tomillo, Malva flor. RONQUERA: Pulmonaria, Equinácea, Tomillo, Agrimonia, Saúco flor, Regaliz raíz. SINUSITIS: Equinácea, Tomillo, Eucalipto hoja, Gordolobo, Malva flor, Saúco flor. TOS: Drosera, Pulmonaria, Lino semilla, Regaliz raíz, Tomillo, Llantén, Malva flor, Salvia, Saúco flor, Eucalipto hoja, Gordolobo, Lúpulo flor, Amapola flor. Vahos: Eucalipto hoja, Salvia, Saúco flor. Gargarismo: Salvia, Consuelda raíz, Saúco flor, Ajenjo. Cataplasma: Cola de caballo. 179

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Baño: Tomillo, Eucalipto hoja, Hinojo semilla, Llantén. Aceite: Eucalipto, Tomillo, Hinojo, Salvia.

5.9.- SISTEMA URINARIO

ENURESIS: Cola de caballo, Gayuba hoja, Hipérico, Llantén, Milenrama, Brezo flor, Manzanilla. EXCASEZ DE ORINA: Cola de caballo, Vara de oro, Olivo hoja, Bardana, Cereza rabo, Judías vaina, Arenaria, Enebro, Escaramujo, Tomillo. EXCESO DE ORINA (Poliuria): Lúpulo flor, Gayuba hoja, Gordolobo, Pasionaria, Manzanilla, Abedul hoja, Grama, Estigma de maíz, Vara de oro. HIDROPESIA: Harpagofito raíz, Abedul hoja, Olivo hoja, Judía vaina, Cola de caballo, Drosera, Salvia, Romero, Alcachofera, Enebro, Vara de oro. INFECCIÓN URINARIA: Equinácea, Tomillo, Brezo flor, Eucalipto hoja, Estigma de maíz, Gayuba hoja, Grama, Llantén, Vara de oro, Zaragatona. INFLAMACIÓN DEL RIÑON: Harpagofito raíz, Equinácea, Brezo flor, Gayuba hoja, Vara de oro, Estigma de maíz, Enebro, Llantén, Zaragatona, Tomillo. INFLAMACIÓN DE LA VEJIGA: Harpagofito raíz, Equinácea, Brezo flor, Gayuba hoja, Vara de oro, Estigma de maíz, Lúpulo flor, Enebro, Llantén, Mirtilo, Zaragatona. LITIASIS RENAL: Rompepiedras, Harpagofito raíz, Olivo hoja, Bolsa de pastor, Estigma de maíz, Abedul hoja, Gayuba hoja, Tilo hoja, Arenaria, Vara de oro, Grama, Uña de gato, Malvavisco raíz, Lúpulo flor, Manzanilla. NEFRITIS: Equinácea, Estigma de maíz, Lúpulo flor, Brezo flor, Vara de oro, Tomillo. Baño: Cola de caballo, Malvavisco raíz, Manzanilla. Aceite: Tomillo, Manzanilla.

5.10.- PIEL

ACNÉ: Bardana, Zarzaparrilla, Harpagofito raíz, Ortiga verde, Judía vaina, Saúco flor, Vara de oro, Muérdago, Tomillo. 180

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ALERGÍA: Equinácea, Cardo mariano, Harpagofito raíz, Calaguala, Zarzaparrilla, Uña de gato, Fumaria, Ortiga verde, Vara de oro, Saúco flor, Tomillo. CAÍDA DE CABELLO: Cola de caballo, Bardana, Gayuba hoja, Fucus, Tomillo, Milenrama, Salvia, Romero. CASPA (Pitiriasis vesicular): Ortiga verde, Romero, Cola de caballo, Saúco flor, Milenrama, Sauce corteza. CELULITIS: Fucus, Cola de caballo, Abedul hoja, Harpagofito raíz, Equinácea, Judía vaina, Ortiga verde, Enebro, Menta piperita. DERMATITIS: Harpagofito raíz, Equinácea, Vara de oro, Salvia, Bardana, Ortiga verde, Saúco flor, Nogal hoja, Cola de caballo, Tomillo. ECZEMAS: Harpagofito raíz, Calaguala, Zarzaparrilla, Ortiga verde, Judía vaina, Bardana, Nogal hoja, Vara de oro, Tomillo. ERISIPELA: Equinácea, Caléndula, Calaguala, Tomillo, Saúco flor, Cola de caballo. ESCORIACIONES (INTERTRIGO): Gordolobo, Saúco flor, Bardana, Vara de oro, Brezo flor, Cola de caballo, Tomillo. ESTRIAS EN LA PIEL: Pie de león, Cola de caballo, Nogal hoja, Ortiga verde, Gordolobo, Tomillo, Menta piperita. FÍSTULA: Harpagofito raíz, Zarzaparrilla, Bardana, Calaguala, Ortiga verde, Vara de oro. FRAGILIDAD UNGUEAL: Cola de caballo, Fucus, Ortiga verde, Nogal hoja, Escaramujo, Romero. FURÚNCULOS: Zarzaparrilla, Bardana, Calaguala, Ortiga verde, Vara de oro, Tomillo. GRIETAS EN LA PIEL: Bolsa de pastor, Gordolobo, Agrimonia, Manzanilla, Milenrama, Ginkgo biloba. HEMATOMA: Harpagofito raíz, Castaño de indias, Cola de caballo, Espino blanco, Sanguinaria, Menta piperita. HERPES: Equinácea, Harpagofito raíz, Bardana, Abedul hoja, Ortiga verde, Gordolobo, Tomillo.

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HERPES ZOSTER: Harpagofito raíz, Equinácea, Zarzaparrilla, Bardana, Vara de oro, Abedul hoja, Saúco flor, Brezo flor, Tomillo. HONGOS: Equinácea, Castaño de indias, Caléndula, Ortiga verde, Saúco flor, Celidonia, Tomillo. MAL OLOR CORPORAL: Salvia, Romero, Azahar, Eucalipto hoja, Cola de caballo, Saúco flor, Eucalipto hoja. PICOR: Calaguala, Sanguinaria, Saúco flor, Bardana, Zarzaparrilla, Ortiga verde, Vara de oro, Tomillo. PIEL GRASA: Zarzaparrilla, Bardana, Ortiga verde, Vara de oro, Sanguinaria, Grama, Menta piperita. PIEL SECA: Gordolobo, Saúco flor, Salvia, Ginkgo biloba, Calaguala, Cola de caballo, Tomillo. PSORIASIS: Calaguala, Naranjo hoja, Ortiga verde, Equinácea, Cardo mariano, Zarzaparrilla, Bardana, Nogal hoja, Salvia, Sauce corteza, Ulmaria, Fumaria, Romero. QUEMADURAS: Llantén, Menta piperita, Malva flor, Romero, Gordolobo, Pie de león, Tomillo. SEBORREA: Bardana, Ortiga verde, Gordolobo, Salvia, Saúco flor, Diente de león, Tomillo. URTICARIA: Equinácea, Drosera, Tomillo, Calaguala, Brezo flor, Estigma de maíz. ULCERAS DERMICAS: Nogal hoja, Cola de caballo, Romero, Equinácea, Sauce corteza, Pie de león. VERRUGAS: Drosera, Caléndula, Celidonia, Diente de león, Calaguala, Tomillo. Fricción: Cola de caballo extracto (sudor de pies). Bardana cocimiento (caída de cabello). Lavado: Nogal hoja (acné y eczema). Compresa: Manzanilla, Centaura (eczema). Cataplasma: Cola de caballo (acné). Fucus (celulitis). Con arcilla. Baño: Fucus (celulitis). Boldo, Nogal Hoja (afecciones). Eucalipto (psoriasis). Aceite: Hipérico, Tomillo, Eucalipto (psoriasis). 182

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5.11.- SANGRE ACIDO ÚRICO: Zarzaparrilla, Harpagofito raíz, Abedul hoja, Cola de caballo, Judía vaina, Ortiga verde, Salvia, Olivo hoja, Ulmaria, Vara de oro. ALBÚMINA: Zarzaparrilla, Harpagofito, Abedul hoja, Boldo hoja, Cola de caballo, Olivo hoja, Romero. ANEMIA: Alholva semilla, Cola de caballo, Fucus, Manzanilla, Agrimonia, Ortiga verde, Tomillo. ANEMIA FERROPÉNICA: Ortiga verde, Diente de león, Fucus, Cola de caballo, Tomillo, Alholva semilla. COLESTEROL: Zarzaparrilla, Diente de león, Harpagofito raíz, Cola de caballo, Alcachofera, Boldo hoja, Grama, Menta piperita. HEMORRAGIAS: Bolsa de pastor, Hamamelis, Cola de caballo, Llantén, Ortiga verde, Milenrama, Pie de león. TRIGLICÉRIDOS: Zarzaparrilla, Harpagofito raíz, Cola de caballo, Diente de león, Ortiga verde, Bardana, Cardo mariano, Menta piperita. UREMIA: Cola de caballo, Diente de león, Vara de oro, Harpagofito raíz, Zarzaparrilla, Boldo hoja, Judía vaina, Olivo hoja, Estigma de maíz, Menta piperita. Baño: Diente de león, Malvavisco raíz, Boldo hoja, Melisa, Ortiga verde.

5.12.- SISTEMA ENDOCRINO

BOCIO: Fucus, Avena, Ortiga verde, Salvia. DIABETES MELLITUS: Travalera, Copalchi, Salvia, Ortiga verde, Gingo biloba, Judía vaina, Olivo hoja, Cardo mariano, Eucalipto hoja, Mirtilo, Muérdago. HIPERTIROIDISMO: Melisa, Lúpulo flor, Genciana. HIPOGLUCEMIA: Salvia, Muérdago, Ortiga verde, Olivo hoja, Travalera, Judía vaina, Menta piperita. HIPOTIROIDISMO: Fucus, Muérdago, Salvia, Ortiga verde, Llantén, Menta piperita. 183

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OBESIDAD: Cola de caballo, Fucus, Judía vaina, Valeriana, Espino blanco, Enebro, Olivo hoja, Melisa. PANCREATITIS: Harpagofito raíz, Vara de oro, Ortiga verde, Diente de león, Muérdago, Angélica raíz. Baño: Salvia, Cola de caballo, Fucus. Aceite: Salvia.

5.13.- SISTEMA INMUNOLÓGICO

CÁNCER: Harpagofito raíz, Equinácea, Cola de caballo, Caléndula, Lúpulo flor, Uña de gato, Muérdago, Ortiga verde, Romero. DEFENSAS: Harpagofito raíz, Uña de gato, Equinácea, Ginseng, Tomillo, Saúco flor, Eleuterococo, Ortiga verde. DIFTERIA: Equinácea, Tomillo, Cola de caballo, Amapola flor, Malva flor, Estigma de maíz. ESCARLATINA: Equinácea, Cáscara sagrada, Gordolobo, Tomillo, Estigma de maíz, Saúco flor. FIEBRE: Equinácea, Cascara sagrada, Manzanilla, Olivo hoja, Estigma de maíz, Gordolobo, Marrubio, Milenrama, Naranjo hoja, Saúco flor, Ulmaria. INFECCIONES: Equinácea, Uña de gato, Tomillo, Brezo flor, Calaguala, Eucalipto hoja, Manzanilla. LEUCEMIA: Saúco flor, Caléndula, Celidonia, Ortiga verde, Ulmaria, Milenrama, Hipérico, Tomillo. PAROTIDITIS (Paperas): Equinácea, Salvia, Tomillo, Brezo flor, Manzanilla, Llantén. RUBEOLA: Equinácea, Malva flor, Tomillo, Eucalipto hoja, Llantén, Gordolobo, Melisa. SARAMPIÓN: Equinácea, Cáscara sagrada, Saúco flor, Tomillo, Melisa, Estigma de maíz. SIDA (Síndrome de inmunodeficiencia adquirida): Equinácea, Uña de gato, Muérdago, Milenrama, Caléndula; Cola de caballo, Harpagofito raíz, Tomillo.

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TIFUS (Fiebre tifoidea): Equinácea, Espino blanco, Tomillo, Caléndula, Melisa, Manzanilla. VARICELA: Equinácea, Gordolobo, Malva flor, Ortiga verde, Llantén, Tomillo. Baño: Tomillo, Romero, Menta piperita. Aceite: Romero, Menta piperita, Salvia.

5.14.- SISTEMA ÓSEO

DESCALCIFICACIÓN: Escaramujo, Nogal hoja, Ortiga verde, Caléndula, Hipérico, Cola de caballo, Alholva semilla, Romero. OSTEOPOROSIS: Escaramujo, Caléndula, Cola de caballo, Milenrama, Nogal hoja, Alholva semilla, Ortiga verde, Romero, Sauce corteza, Harpagofito raíz, Melisa. PERIOSTOSIS: Harpagofito raíz, Cola de caballo, Ortiga verde, Sauce corteza, Romero, Nogal hoja. RAQUITISMO: Cola de caballo, Equinácea, Fucus, Alcachofera, Alholva semilla, Nogal hoja. Compresas: Cola de caballo, Nogal hoja, Ortiga verde, Árnica flor. Cataplasma: Cola de caballo, Consuelda raíz, Romero, Árnica flor y (Arcilla). Baño: Cola de caballo. Aceite: Romero, Lavanda, Limón.

5.15.- SISTEMA MUSCULAR

AGUJETAS: Zarzaparrilla, Diente de león, Ortiga verde, Cola de caballo, Melisa, Romero. CALAMBRES: Melisa, Cola de caballo, Ortiga verde, Nogal hoja, Amapola flor, Azahar. CERVICALGIA: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Sauce corteza, Milenrama, Salvia, Equinácea, Tila flor. CONTRACTURA: Melisa, Lúpulo flor, Romero, Hipérico, Valeriana, Tomillo. Tila flor. 185

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CONTUSIÓN MUSCULAR: Pie de león, Primavera, Verbena, Consuelda raíz, Hipérico, Harpagofito raíz, Melisa. DORSALGÍA: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Sauce corteza, Milenrama, Salvia, Equinácea, Manzanilla. ELONGACIÓN: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Melisa, Sauce corteza, Naranjo hoja, Manzanilla. FIBROMIALGIA: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Amapola flor, Melisa, Damiana, Eleuterococo, Sauce corteza, Equinácea. LUMBAGO: Harpagofito raíz, Olivo hoja, Sauce corteza, Romero, Ortiga verde, Marrubio, Milenrama, Judía vaina, Melisa. SOBRECARGA MUSCULAR: Melisa, Milenrama, Romero, Ortiga verde, Cola de caballo, Harpagofito raíz. TIRÓN: Melisa, Romero, Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Salvia, Brezo flor, Milenrama, Tomillo. Compresas: Árnica flor, Jengibre harina. Baño: Romero, Melisa, Lúpulo flor, Pie de león. Cataplasma: Árnica flor, Sauce corteza, Consuelda raíz, Cola de caballo Menta piperita, Romero, Harpagofito raíz. Aceite: Ciprés, Limón, Menta piperita, Lavanda, Romero.

5.16.- SISTEMA ARTICULAR

ARTRITIS: Harpagofito raíz, Equinácea, Lúpulo flor, Abedul hoja, Sauce corteza, Uña de gato, Zarzaparrilla, Ulmaria, Vara de oro, Tomillo. ARTROSIS: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Equinácea, Cereza rabo, Ortiga verde, Cola de caballo, Uña de gato, Abedul hoja, Zarzaparrilla, Sauce corteza, Ulmaria, Manzanilla. BURSITIS: Equinácea, Harpagofito raíz, Uña de gato, Estigma de maíz, Sauce corteza, Vara de oro, Tomillo, Manzanilla. CIÁTICA: Harpagofito raíz, Lúpulo flor, Equinácea, Sauce corteza, Romero, Melisa, Olivo hoja, Judía vaina. 186

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ENFERMEDAD DE DUPUYTREN: Harpagofito raíz, Equinácea, Ginkgo biloba, Eleuterococo, Zarzaparrilla, Tomillo. ESGUINCE: Harpagofito raíz, Sauce corteza, Lúpulo flor, Pie de león, Llantén, Salvia, Manzanilla. GOTA: Harpagofito raíz, Zarzaparrilla, Abedul hoja, Diente de león, Cola de caballo, Olivo hoja, Arenaria, Brezo flor, Ortiga verde, Tilo corteza, Manzanilla. REUMA: Harpagofito raíz, Sauce corteza, Equinácea, Zarzaparrilla, Pie de león, Tomillo. REUMATISMO DE PARTES BLANDAS: Harpagofito raíz, Uña de gato, Equinácea, Abedul hoja, Judía vaina, Olivo hoja, Zarzaparrilla, Ulmaria, Tomillo. SíNDROME DEL TUNEL DEL CARPO: Harpagofito raíz, Sauce corteza, Romero, Ginkgo biloba, Cola de caballo, Ortiga verde, Tomillo. TENDINITIS: Equinácea, Harpagofito raíz, Abedul hoja, Ortiga verde, Uña de gato, Brezo flor, Sauce corteza, Ulmaria, Melisa, Tomillo. TENDOSINOVITIS: Harpagofito raíz, Ortiga verde, Equinácea, Cola de caballo, Sauce corteza, Romero. Friegas: Alcohol de Romero, Extracto de Consuelda, Extracto de Árnica. Compresas: Harpagofito raíz, Cola de caballo, Árnica flor. Cataplasma: Cola de caballo, Harpagofito raíz, Sauce corteza, Consuelda raíz, Árnica flor y Arcilla. Baño: Harpagofito raíz, Melisa. Celidonia, Tomillo, Alcachofera (reuma, artritis, tofos). Aceite: Romero, Lavanda, Limón.

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Tema VI: Aromaterapia 6.1.- DEFINICIÓN

Etimológicamente podríamos definirla como tratamiento (-terapia) con "aromas" (aroma-) ; no obstante, deberíamos considerar la aromaterapia como una práctica "más amplia", ya que el efecto aromático, generalmente se consigue con el uso de aceites esenciales, (esencias), que ya "per se" poseen un efecto terapéutico propio, estamos hablando, de algún modo, de conceptos vinculados a la naturopatía, al proceder dichos productos del reino vegetal, ya sean plantas, frutas, árboles, arbustos... , a lo que habría que añadir la gran afinidad existente entre el sentido olfatorio y la actividad del Sistema Nervioso Central. Sobre estas dos nociones profundizaremos más adelante.

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6.2.- LA AROMATERAPIA Y SU HISTORIA La historia de la Aromaterapia comienza con el hombre de Neanderthal, el cual, según creen los arqueólogos, fue uno de los primeros en usar medicamentos a base de plantas. En 1975 se descubrió un esqueleto de alrededor de sesenta mil años en Irak. Al lado de este hombre, llamado Shanidar I:, se encontraron depósitos concentrados de polen de milenrama, hierba cana y jacinto racimoso, plantas medicinales aún cultivadas y usadas por los campesinos iraquíes. Los científicos piensan que Shanidar I: era un chamán o líder religioso, y un versado botánico. En excavaciones en América Central y del Norte se han encontrado, también, semillas de hierbas medicinales y piedras para moler, la antigua herramienta farmacológica, que datan del año 3.000 a.C.; sobre esta fecha también data un alambique hallado en el Himalaya. La historia registrada por antiguos escribas deja constancia del uso terapéutico de las plantas y aceites aromáticos mucho antes del nacimiento de Cristo. Es uno de los más antiguos manuales de medicina, escrito en el año 2.000 a.C., el emperador chino Kiwang-Ti describía las propiedades medicinales del opio, del ruibarbo y de la granada. Y aún antes, según nos dicen los jeroglíficos, los egipcios usaban plantas aromáticas con fines medicinales y religiosos. Las resinas y los aceites perfumados derivados de plantas desempeñaban un importante papel en el masaje y, sobre todo, en las prácticas funerarias egipcias. Los primeros embalsamadores momificaban a los muertos cubriendo sus cuerpos con una resina importada de coníferas derretida, cuyo fin era la mayor conservación corporal, hecho vinculado a la praxis médica del momento; asistimos a otro efecto, otra posibilidad que ha brindado la aromaterapia. Esta resina suprimía la actividad bacteriana permitiendo así que los miembros de la familia real llegarán al otro mundo, intactos. Los lienzos en los cuales envolvían a las momias se empapaban con incienso y mirra, traídos de África por las expediciones de la decimoctava dinastía de la Reina Hatsheput. Los sacerdotes egipcios, que eran los sanadores de la Sociedad, prescribían la mirra, que estaba consagrada al dios de la luna, como agente antiinflamatorio. También se incensaba para deleitar el olfato y asegurar la buena voluntad de las divinidades. En efecto, los egipcios creían que las medicinas eran eficaces

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precisamente porque habían sido prescritas por alguno de los dioses. Pero los perfumes también eran esenciales para los placeres de la vida egipcia. La mirra y el incienso, combinados con romero y tomillo, servían para hacer conos de grasa perfumados que los hombres usaban debajo de sus elaboradas pelucas. El calor del Nilo iba derritiendo poco a poco estos conos, cubriéndoles la cara y el cuerpo con esta forma orgánica, aunque viscosa, de desodorante. Los faraones, por supuesto, ordenaban los más raros perfumes: en la tumba del Rey Tut se encontraron delicados jarrones de alabastro llenos de perfumes los cuales retenían su aroma desde el año 1350 A.C. Aunque dos siglos después los egipcios iniciaron el arte de extraer las esencias de las plantas calentándolas en recipientes de arcilla, fueron los alquimistas griegos los que inventaron la destilación; el destilar las esencias de las plantas, hirviéndolas o cociéndolas al vapor, preserva a la vez su fragancia y sus propiedades curativas. También los médicos griegos desarrollaron la ciencia de la medicación aromática. Un médico griego, Dioscórides, resumió en sus escritos el conocimiento humano del uso de las plantas medicinales; anotó, por ejemplo, que el dracunculus (dragontea), una planta con tallo "moteado como el vientre de una serpiente", controla el cáncer, es abortivo, cura la gangrena y es bueno para la vista. El poeta Anacreón, (582-485 a. de C.), nos habla de que la mejor receta para mantener la salud, es la aplicación de perfumes, aromas suaves al cerebro. En esta afirmación, podemos darnos cuenta de la importancia que ya en esa época se le daba a la vinculación aroma, olfato-sistema nervioso central, cerebro. Personajes, como por ejemplo el célebre médico griego Galeno, en la antigua Roma,(cultura que extendió sobremanera las propiedades terapéuticas de las plantas), ya preconizaba el uso del masaje y la aromaterapia, por su efecto olfativo, tras el baño; observamos la búsqueda del efecto relajante, sedante en dicha terapia; además fue uno de los primeros herbolarios del mundo. Su famoso manual sobre el uso de las plantas fue la biblia médica del mundo occidental durante quince siglos, y se encontraba en las librerías de los monasterios europeos. Galeno proporcionó una receta para la "teriaca", un medicamento a base de la combinación de 150 plantas, partes de animales, de minerales, e incluso de piedras preciosas. Panacea para todas las enfermedades, desde dolores de cabeza hasta la lepra, la teriaca se prescribió en Francia hasta el siglo XVII y se llevo a bordo de los barcos durante cientos de años. Otro griego, Teofrasto, fue el primer verdadero aromaterapéuta. Escribió un tratado guía sobre el aroma, "Relativo a los olores ", en el cual analizaba los efectos de 190

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diversos aromas en el pensamiento, el sentimiento y la salud. También investigó el proceso por el cual percibimos los olores, y la sutil relación entre sabor y olor. La conquista de Afganistán por Alejandro tuvo como consecuencia una unión fortuita de las tradiciones medicinales griegas e indias. Sus extensas rutas comerciales permitían a los romanos importar especias de la India y gomorresinas de Arabia, país éste donde se estaban desarrollando nuevos e importantes procesos aromáticos y, consecuentemente, productos. Los romanos utilizaron gran parte del conocimiento médico de los griegos, pero fueron los propios romanos hedonistas quienes perfeccionaron la capacidad de deleitar de la ciencia aromática. En el palacio de Nerón había tuberías especiales de plata que esparcían perfumes sobre los invitados amantes del placer. En el año 3 de la era cristiana, Roma se había convertido en la capital mundial del baño, con un millar de balnearios perfumados esparcidos por toda la ciudad. Cada baño tenía su propio "unctuarium", donde los bañistas eran untados con aceite y masajeados. El perfume de rosas tenía un especial atractivo para los romanos. Durante una de las demenciales celebraciones de Nerón, rosas por valor de 4 millones de sextercios, (alrededor de 14 millones de pesetas de 1986), cubrieron la ciudad con su fragancia. Fueron los árabes quienes finalmente perfeccionaron la destilación, creando la más potente de las esencias. Durante la Edad Oscura europea, el mundo árabe, afamado por sus exóticos perfumes, continuó perfeccionando sus seductores aromas y sus mágicas pociones. El incienso, la mirra y otras especias se importaban de La Meca para los químicos árabes. Cierto Yakub al-Kindi de Bagdad, que vivió hacia el año 850, describió la destilación de almizcle y bálsamos en su libro de perfumes y destilaciones. Avicena, el príncipe de los farmacéuticos, e inventor del serpentín refrigerado, fue el primero en destilar la esencia de rosas, un proceso caro, ya que se necesitan mil Kg de pétalos de rosa para preparar medio kg de esencia, (un litro de aceite de rosas vale ahora cerca de 4 millones de pesetas). Avicena pensaba que la esencia de rosas, cura segura para los problemas digestivos, bien valía su coste. Las rutas comerciales árabes hicieron de los aceites esenciales un ingrediente clave para el comercio internacional: importaban el bálsamo de Egipto, el azafrán y el sándalo de la India, el alcanfor de la China, traían el almizcle por el Himalaya desde el Tibet... Los árabes empleaban las nuevas fragancias de un modo único: • Añadían almizcle al mortero para construir las mezquitas, de modo que los edificios sagrados despidieran un olor acre al mediodía. 191

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• Usaban la esencia de rosas para perfumar los guantes de piel que vendían a las clases altas europeas. Un hecho histórico, de importancia para Occidente, fue en el siglo XII, época en la que se realizaron "las cruzadas", con el establecimiento de lazos, vínculos y el consiguiente crecimiento de las redes comerciales con Oriente Medio. Estos hechos ampliaron y combinaron los conocimientos y las técnicas de herbolarios y perfumistas. Los cruzados aprendieron de los árabes avanzados métodos para la destilación de esencias y llevaron a sus países estas técnicas. En la Edad Media las cofradías de boticarios se habían establecido en el norte de Europa y, las especias y aceites esenciales importados de Oriente mejoraron la calidad de vida, al mismo tiempo que elevaron la tasa de supervivencia. Durante la Peste Negra se quemaba incienso resinoso de pino, ciprés y cedro en las calles, en las habitaciones de enfermos y en los hospitales. Los perfumistas que proveían el incienso aparentemente fueron inmunes a la virulenta enfermedad, que aniquilo a un gran porcentaje de la población. Hoy día tenemos pruebas científicas de la acción antibacteriana de estos aceites antisépticos naturales. Durante el siglo XV, los aceites esenciales continuaron influyendo en la salud y felicidad de Europa. Algunos perfumistas no sólo creaban seductores aromas sino también mortíferos venenos. Catalina de Medicis, al casarse con el rey de Francia, llevó con ella a su perfumista para, en caso de necesidad, enviar algunos guantes envenenados a sus enemigos. Aparte de uno que otro complot maquiavélico, las esencias sirvieron a la buena causa de luchar contras las infecciones. Un medicamento favorito, "el vinagre cuatro ladrones", (una mezcla de ajenjo, romero, salvia, hierbabuena, lavanda, canela, clavo de olor, nuez moscada, ajo y alcanfor, macerada en vinagre rojo), se friccionaba por todo el cuerpo para mantener a raya la enfermedad. Los conquistadores europeos descubrieron nuevas plantas medicinales durante la etapa de exploración. Los españoles quedaron boquiabiertos ante los jardines botánicos de Moctezuma, los cuales proveían a los médicos aztecas de materia prima para sus fórmulas medicinales. En Norteamérica, los colonos blancos adoptaron muchas de las curas herbarias de los nativos. Los indios iroqueses, por ejemplo, bebían infusiones de picea, muy rica en vitamina C, para prevenir el escorbuto. Otras tribus usaban la dirca palustris y la zarzaparrilla como medicinas; en 1708 aún se utilizaban estas sustancias para aliviar el dolor de las úlceras, las hemorroides y el cáncer.

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Durante los siglos XVII y XVIII la media de muertes infantiles durante el parto era menor entre las mujeres indias que entre las europeas. Las indias bebían té de "cohosh" azul. Se ha descubierto que éste contiene caulosaponina, la cual provoca fuertes contracciones uterinas, asegurando así un parto fácil. También usaban plantas como el jengibre silvestre, poderoso antibiótico, para protegerse durante el parto. A mediados del siglo XIX comenzaron investigaciones científicas en Europa y Gran Bretaña para determinar el efecto de los aceites esenciales sobre las bacterias en los seres humanos. Investigadores franceses, por ejemplo, comprobaron que la esencia de clavo ataca al bacilo de la tuberculosis, y que la esencia de tomillo en una solución al cinco por ciento puede vencer al tifus y otras bacterias en menos de diez minutos. Hoy en día muchas casas de cosméticos usan el timol, agente antibacteriano inofensivo a los tejidos. Durante miles de años las plantas, en forma de aceites esenciales, ungüentos, inciensos e infusiones, sirvieron no sólo para proporcionar placer y bienestar sino también para combatir la enfermedad. Cuando apareció la medicina moderna, sin embargo, la gente empezó a confiar en la rápida acción de los antibióticos y otros productos farmacéuticos. Aún cuando las "drogas milagrosas" han traído enormes beneficios, su uso condujo al alejamiento del mundo de las plantas y a la pérdida del beneficioso contacto con los sanadores, sin mencionar el placer de tocarse y sanarse mutuamente. Las sustancias sintéticas, que a menudo conllevan efectos secundarios alergénicos, reemplazaron a las naturales no sólo en los medicamentos sino también en los perfumes. Afortunadamente, algunos astutos investigadores franceses impidieron que la antigua tradición de la cura aromática se desvaneciera en el olvido. Un ejemplo de esto es que a principios del siglo XX, año 1.937, un químico francés, René Gattefossé, introduce el término "aromatherapie", de una manera un tanto "accidental", ya que observó los poderes antisépticos y cicatrizantes del lavanda, a raíz de aplicárselo el mismo tras sufrir una quemadura en su mano.

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6.3.- LA AROMATERAPIA MODERNA

A comienzos de este siglo, un químico francés, Rene-Maurice Gattefosse, fundó una casa que producía aceites esenciales para su uso en cosmética y perfumería. Un día se quemó la mano en su laboratorio. Recordando que se decía que la lavanda curaba quemaduras y aliviaba el dolor, metió la mano inmediatamente en un baño de lavanda pura. Rápidamente la quemadura perdió rojez y comenzó a sanar. Impresionado por la capacidad reconstituyente del aceite, Gattefosse comenzó su investigación acerca de los poderes curativos de los aceites esenciales. Su teoría consistía en que, aunque los aceites se aplican externamente, pueden penetrar en órganos adyacentes, porque la piel esta interrelacionada con el cerebro y el sistema nervioso. La nariz y la piel, decía, pueden llevar los efectos rejuvenecedores de los aceites a otras partes del cuerpo. Entonces clasificó las formas en que las diversas esencias afectan al metabolismo, los nervios, los órganos de la digestión, y las glándulas endocrinas. Y fue en efecto Gattefosse quien acuño la palabra "aromatherapie", (aromaterapia), en 1928. En Paris, la cuna de la moderna Aromaterapia, el médico Jean Valnet descubrió los estudios de Gattefosse, intrigado por los métodos de la curación natural, empezó a dedicar la mayor parte de su práctica a experimentar con aceites esenciales y a anotar los resultados. Más o menos al mismo tiempo, una notable bioquímica, Marguerite Maury, desarrolló un método único de aplicar los penetrantes aceites por medio del masaje. Al otorgársele el Premio Internacional por su trabajo en el cuidado natural de la piel, Madame Maury hizo importantes relaciones acerca del modo en que los aceites esenciales podían usarse para aliviar la tensión y mejorar la piel. Micheline Arcier estudió y trabajó con Maury y Valnet; luego extendió el enfoque de la Aromaterapia al masaje y lo desarrolló como un sistema de salud total. Madame Micheline Arcier, que trabaja muy de cerca con la comunidad médica, cree que la medicina moderna y las antiquísimas técnicas curativas pueden unir sus fuerzas para hacernos a todos más felices, sanos y equilibrados. Actualmente la Aromaterapia nos proporciona una versión contemporánea del antiguo arte de curar. Se basa en la premisa de que el mejor modo de prevenir la enfermedad es fortalecer los mecanismos de autodefensa del cuerpo. La Aromaterapia ayuda a restablecer la armonía entre el cuerpo y la mente, armonía constantemente saboteada por las tensiones de la vida moderna y por la contaminación de nuestro medio ambiente. 194

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De esta forma la Aromaterapia puede afectar positivamente nuestro aspecto, nuestro modo de sentir y de pensar. Todos podemos mejorar nuestra salud, y comunicación afectiva por medio del masaje aromático y otras prácticas aromaterapéuticas acreditadas por los siglos.

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6.4.-"ESCUELAS"

De manera muy concreta, podríamos hablar de la existencia de tres escuelas: • Inglesa: Surge sobre los años 70 y nos aporta un hecho de suma importancia: Se trata de la aplicación de los aceites esenciales junto con el masaje y en inhalaciones, (recordar que ya en la época de los romanos se utilizaba esta terapia conjunta). Obviamente alcanzó una gran distribución por los países de habla sajona. • Francesa: Años 1.912-1.914; estaríamos hablando de médicos como los Drs. Valnet, Gattefossé. Dan un paso muy importante, ya que propugnan sobremanera el uso oral de estos productos y no a través de técnicas de masaje. Estamos asistiendo a un punto de unión entre la praxis médica y el uso de aceites esenciales de manera claramente terapéutica, a través de su ingestión vía oral. • Española: La más antigua de todas ellas, siglos IX-XI, determinada por la influencia árabe,(recordar el interés de Avicena por dicha práctica), dedicándose, en estos años, sobre todo a la perfumería y cosmética; asistimos a otra faceta diferente de dichas substancias. Vemos como a lo largo de la historia se han venido utilizando una serie de productos, que genéricamente se han denominado aceites esenciales, esencias, (concentrados extraídos generalmente de plantas), con una finalidad común: el buscar una mejora en el bienestar humano, ya sea en el aspecto psíquico, como físico; debido a esto, prefiero hablar más que de "escuelas", de" práctica y aprendizaje humano ", pues el conocimiento actual que tenemos de la aromaterapia, está basado en gran medida, en las experiencias, muchas veces empíricas o al menos no estrictamente científicas, realizadas a lo largo de la historia por el ser humano, ya sea con fines religiosos (ofrendas a los dioses acompañadas de la combustión de incienso, por ejemplo), terapéuticos...

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6.5.- FORMAS Y MÉTODOS DE EXTRACCIÓN

Un dato a tener en cuenta, es que de unos 70 Kg de materia vegetal, se obtienen, aproximadamente, 2 litros de aceite esencial por término medio), dato que nos ayuda a comprender su "gran efecto" a "pequeñas dosis", dada su elevada concentración. Destilación por vapor: Se basa en usar la acción del vapor sobre la sustancia y posterior enfriamiento utilizando 112O fría. Es el método más usado. De ciertos productos usaremos su cáscara, triturándola, por ejemplo los cítricos. Soluble: En un primer tiempo usaremos un disolvente hidrocarburado, con posterior filtrado y condensación, a través de la destilación, con lo que se obtiene el "resinoide" (cera + aceite esencial); una segunda extracción la conseguiremos utilizando alcohol, que se evaporará por sus grandes propiedades volátiles, permaneciendo la "solución absoluta". Otros procesos se basan en el uso de disolventes no agresivos con la naturaleza, o del de CO2 a elevada presión... Una técnica antigua, "artesanal" y "entrañable" es mediante la impregnación directa de la grasa, a través de la prensión con el producto, el cual deberá cambiarse periódicamente; otro proceso algo más moderno es el sumergir las plantas en aceite caliente e ir repitiendo el proceso hasta conseguir que dicho líquido se halle perfumado.

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6.6.- MECANISMO DE ACCIÓN

El contacto del sistema nervioso central con el medio externo, lo que nos rodea, se realiza principalmente a través de los órganos de los sentidos, siendo uno de ellos el olfato y que probablemente sea el que se halla en una relación más directa, ya que su información, los olores, son llevados a una zona específica cerebral que se encuentra en el sistema límbico, parte del cerebro relacionada también con los sentimientos y las emociones; vemos por lo tanto, que es una manera inocua de contactar, acceder al sistema nervioso central. El sentido del olfato es el que capacita al individuo para la percepción de substancias volátiles, estando disociado claramente del sentido del gusto, tan solo en las especies terrestres ; adentrándonos un poco más, es interesante recalcar el papel de dicho sentido en la determinación del comportamiento, siendo básica en animales como el perro, topo... (macrosmáticos), estando reducida en el hombre y en muchas aves, (especies microsmáticas) y nula en los cetáceos, por ejemplo. El hecho de que esté reducida su función en el comportamiento humano, no significa en absoluto que no exista, es patente que en situaciones tales como síndromes gripales, tabaquismo, etc., la sensibilidad olfativa se ve considerablemente disminuida, hasta el cese de dichos factores, momento en el que se comienza a restablecer parte de su funcionalidad ; hay que considerar que los animales utilizan dicho sentido para diversas actividades, tales como: reconocer el alimento, hallar y seguir un rastro, comunicación ( delimitación de territorio, estimulante en las relaciones sexuales, identificación de los individuos, indicación de peligro...), etc., informaciones que en la especie humana se realizan básicamente de otra manera, por ejemplo a través del lenguaje, de la expresión manual, de la vista... De todo esto podríamos sacar la conclusión que dicho determinismo del olfato en la conducta humana no es inexistente, sino que tan solo está "aletargado", "dormido" por la substitución de dichas informaciones por las procedentes de otras vías, no obstante, ahí sigue, dato muy tenido en cuenta en el mundo de la alta cosmética, ya que ciertos perfumes contienen aromas similares a los producidos por las hormonas sexuales, masculinas o femeninas, buscando despertar, en grado variable, la "excitación" en el sexo contrario. Además de esta posibilidad, la aromaterapia cuenta con su efecto terapéutico "per se", ya sea mediante la absorción a través de la piel y su posterior llegada al torrente sanguíneo, o mediante la vía oral, lingual, nasal, vías por las que la asimilación sistémica es mucho más rápida. 198

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6.7. VÍAS DE APLICACIÓN Y FORMAS DE USO

ABSORCIÓN ORAL La vía oral sólo se utilizará bajo prescripción médica. A través de esta forma de aplicación buscamos el efecto terapéutico "per se". Los aceites esenciales por vía oral se utilizan puros, en gotas; para administrarlos, las gotas prescritas se pueden añadir a: •

Una infusión: por ejemplo, de manzanilla.

•

Un terrón de azúcar.

•

Una cucharada de miel.

•

Una cucharada de yogur.

•

Un poquito de agua.

• También se pueden administrar disueltos en alcohol de 90%, sobre todo si es una mezcla de aceites esenciales. La disolución alcohólica se puede ingerir directamente, (atendiendo a las gotas prescritas). INHALACIONES Los aceites esenciales tienen un gran poder de penetración en el organismo al ser inhalados. Es la forma de aplicación más tradicional, se buscaba, sobre todo, reforzar el sistema inmunitario y la restitución del equilibrio físico y/o psíquico. Consideramos dos tipos de inhalación: • Seca: Se añaden las gotas de aceite esencial o mezcla, sobre un pañuelo, ya sea de papel o de "tejido", (si se trata de este último correremos el "riesgo" de teñirlo) y se realizan inhalaciones profundas durante un minuto o dos, varias veces al día. •

Húmeda: Tendremos tres posibilidades de aplicación:

En la primera el agua debe hervirse y dejarla reposar durante unos 3 minutos y posteriormente añadir las esencias, inhalando durante unos 5-10 minutos. Muy útil 199

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para aliviar problemas del tracto respiratorio, aunque se desaconseja su uso, o si se hace debe ser con suma cautela, en personas asmáticas, debido a su hiper-reactividad bronquial. Una segunda forma es la inhalación " de vapor": Técnica muy similar a la anterior, pero en este caso daremos más importancia a la temperatura del agua, (debe estar caliente para dilatar, "abrir" los poros de la piel), ya que esta técnica la usaremos para el aseo y la limpieza local de la piel, sobre todo de la cara, por su facilidad de aplicación; para ello añadiremos las gotas de aceite esencial o mezcla, en un recipiente con agua caliente e inhalamos los vahos durante unos 10 minutos aproximadamente. Y por último la tercera, en la que la vaporización y la difusión de la esencia, la realizaremos a través de los humidificadores, que además de humidificar, si añadimos un aceite esencial o varios, en el recipiente que para este fin disponen, conseguiremos dar un agradable aroma a nuestra vivienda, y por inhalación del ambiente nos beneficiaremos de las propiedades terapéuticas del aceite esencial elegido. ABSORCIÓN TRANSCUTÁNEA, ("transdérmica") A mi entender, de suma importancia, ya que aunque sólo realicemos unas "simples fricciones", obtendremos un efecto relajante, sedativo; obviamente será más intenso y efectivo si realizamos un masaje adecuado. Esta vía también demuestra su efectividad cuando se aplica como complemento, por ejemplo de la geoterapia (fangos, arcillas... )... Aplicación directa Aplicación del aceite esencial puro directamente sobre la piel, en algunos casos determinados. Por ejemplo: •

Aceite esencial de espliego en quemaduras, rozaduras.

•

Aceite esencial de limón sobre granos acneicos.

•

Aceite esencial de trementina para dolores musculares.

Fricciones Se emplea el aceite esencial diluido en alcohol de 70°, y se fricciona con esta mezcla la parte afectada, ejemplos tradicionales son el alcohol de romero, de espliego...

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Masajes El masaje es una forma de aplicación muy importante en aromaterapia; ya que en el masaje se unen la acción terapéutica del aceite esencial elegido y el poder terapéutico del masaje en sí, realizado por un profesional. El aceite esencial para un masaje se ha de diluir en un aceite porteador, en una proporción del 2-3 %, a modo orientativo 1 gota / cucharada sopera, que debe ser vegetal, puro al 100 % y obtenido por expresión en frío: Entre los más adecuados podríamos citar: •

Aceite de almendras dulces.

•

Aceite de germen de trigo, (rico en vitamina E).

•

Aceite de oliva (virgen).

•

Aceite de pepitas de uva.

Compresas Consiste en impregnar la compresa con la(s) esencia(s), ( por ejemplo, sobre unas ocho gotas), ayudándonos de un vehículo, que generalmente será 112O (500 ml. ), ya que en este caso, tenemos lo posibilidad, sobreañadida, de utilizar el efecto térmico, ya sea del frío : artritis, cefalea, fase inicial de esguinces y traumatismos..., o por el contrario del calor: efecto sedante, relax, dolencias musculares, contracturas, segunda fase de esguinces y traumatismos...). El tiempo de aplicación rondará los 15 minutos, (entre 10 y 20 ), periodo durante el que tendremos que ir manteniendo la temperatura, mojando la compresa periódicamente y tantas veces como sea necesario. Otra modalidad sería añadir en un recipiente con agua, las gotas de aceite esencial; introducir en él el trozo de algodón o hilo, escurrirlo y depositarlo, sujetándolo en la zona afectada, dejándolo actuar unas dos horas aproximadamente. "Baños "(bañera, sauna, jacuzzi, baño turco) Es una forma muy efectiva de aplicar los aceites esenciales; en el baño, los aceites esenciales penetran a través de la piel, pues tienen gran poder de penetración transdérmica, y a la vez resultan también inhalados.

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El efecto a buscar depende de la necesidad y/o gusto personal: relajación, aumento de la ventilación pulmonar, movilidad articular, descontracturante... En una bañera con agua caliente se echan las gotas indicadas, normalmente en número de 5-6. Es aconsejable añadirlas al ir a introducirse en la bañera, ya que si lo hacemos antes perderemos parte del aceite esencial debido a su enorme volatilidad y remover el agua para una distribución homogénea, acto que podemos realizar al "meternos al baño". También se pueden dar baños parciales: pies, manos, codo...

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6.8.- OTRAS FORMAS DE APLICACIÓN

ACLARADOS BUCALES Y GARGARISMOS De gran utilidad en el tratamiento de superficies mucosas de la cavidad orobucal. Se vierten de 3 a 5 gotas del aceite esencial seleccionado en un vaso de agua tibia, y se agita bien. AEROSOL ALCOHÓLICO Se prepara una dilución de alcohol y agua, en proporción de 6-7/4-3, (el alcohol usado normalmente es de 96°, por lo que el producto resultante tendrá una graduación sobre 60-70°), a la que añadiremos unas 25 gotas de esencia por cada 250 ml de solución; la mezcla resultante se distribuirá con un aerosol. AMBIENTADOR Para ello diluiremos las esencias en 1120; si ésta se encuentra caliente, la evaporación será inicialmente más rápida que si se realiza en agua fría, con lo que dura menos tiempo, pero es más temprano su efecto. La cantidad a utilizar puede ser, por ejemplo, de unas 10 gotas / bol. BOMBILLAS Siempre con la bombilla fría y en muy escasa cantidad, 1-2 gotas. COADYUVANTES DE "MASCARILLAS" Indistintamente podemos utilizarlo en la cara o en cualquier otra parte del cuerpo. DIFUSOR DE ESENCIAS Se trata de aparatos que difunden el producto a través de una corriente de aire. FLORES SECAS Añadir la esencia directamente. LEÑA Antes de quemar el leño.

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SUELOS Y SUPERFICIES Aquí podremos obtener una doble finalidad: por un lado, lograr un buen perfume, aroma y por otro, conseguir un efecto antiséptico, según la esencia empleada; para ello, bastará con añadir al agua de fregar la cantidad de gotas adecuada, en función de la cantidad de líquido y/o de la intensidad del aroma a obtener, según "nuestros gustos". VELAS Generalmente se aplican sobre la cera derretida.

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6.9.- CONCEPTO DE "VEHÍCULO". SOPORTE

Dado que la cantidad de esencia necesaria para obtener un efecto terapéutico es mínima, si queremos aplicarla manualmente, por ejemplo a través de un masaje, hecho con el que obtendríamos mejores resultados, debemos ayudarnos de un vehículo, de una sustancia en la que diluyamos, mezclemos las esencias para conseguir así una cantidad satisfactoria de producto. Este vehículo puede ser aceite, crema, pomada... La elección de una sustancia u otra, vendrá determinada por las características del paciente, (tipo de piel, edad, cantidad de pelo...), por la región a tratar, (espalda, pie, ingle...), por la extensión de la zona, (área escapular, musculatura del cuadriceps...), etc. A modo de orientación, podríamos hablar del uso de los aceites de: • Girasol: Rico en vitamina E, con lo que favoreceremos el equilibrio sanguíneo. • Soja: Útil en pieles grasas por su efecto sobre el metabolismo graso. • Almendras dulces: Por su efecto suavizante y calmante puede ser utilizada en cualquier paciente, incluido niños y en cualquier tipo de piel. • Zanahoria: Aporta vitamina A y carotenos; estos últimos pueden tintar temporalmente la piel, lo cual no es ningún problema adverso 0 Las diluciones suelen oscilar entre 5-10 gotas de esencia por cada 20 ml de vehículo, esta puntualización nos sirve para la elaboración del producto atendiendo a su efecto terapéutico inicial, pero hay que tener en cuenta que a la hora de realizar la mezcla el olor debe resultar "atractivo" al paciente y que este olor no tiene porque ser siempre el mismo, ya que el estado psicológico y emocional, (nuestro "ánimo"), puede oscilar, variar dependiendo de diversos factores y situaciones y esto será lo que nos determine sobremanera el "último" toque de aroma a dar, junto con el gusto, la" opinión" del paciente. Conclusión: En la elaboración del producto a utilizar vamos a tener en cuenta tres hechos fundamentales: 205

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Asociación de las esencias con fines terapéuticos + Caracterizarla al paciente: Según el ánimo, olor, tersura de la piel... + Elección del vehículo adecuado

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6.10.- DESCRIPCIÓN DE ALGUNOS ACEITES ESENCIALES

ESENCIA DE AJEDREA (Satureia hortensis L.) Propiedades: Digestiva y carminativa, antiespasmódica, energética y estimulante (de la inteligencia y de las suprarrenales), es sensual y afrodisíaca, antiséptica, bactericida, vermífuga, cicatrizante. Uso externo: Llagas, heridas, picaduras de insectos, sordera. También en dolores de muelas, aplicar unas gotas en la parte afectada. En heridas, etc. aplicar en lociones diluidas.

ESENCIA DE ALBAHACA (Ocinum basilicum) Propiedades: Repelente de insectos; ansiedad; periodos de fatiga física y/o intelectual.

ESENCIA DE ALCANFOR (Cinnamonum canfora) Propiedades: Equilibra las emociones.

ESENCIA DE AMARO (Salvia sclarea) Variedad de salvia que los romanos usaban para todo (salvia=salvare). Propiedades: Relajante, anti-espasmódico (alteraciones menstruales). Antiinflamatorio. Provocar la menstruación y el parto. Ciertos autores defienden esta variedad frente a la propia salvia, ya que dicen que no comparte su potente toxicidad.

ESENCIA DE ANÍS (Pimpinella anisum) Propiedades: Digestivo de suma utilidad, sobre todo en aerofagias; también útil en el mareo y las "nauseas".

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ESENCIA DEL ÁRBOL DE TÉ (Melaleuca alternifolia) Propiedades: Desinfectante; regenerador cutáneo; hipersecreción sebácea.

ESENCIA DE AZAHAR (Citrus aurantium, flor) Es la flor del naranjo. Propiedades: A destacar su efecto ansiolítico, útil en la histeria y en los procesos de desintoxicación (tabaco, café, drogas...).

ESENCIA DE BENJUI (Styrax benzoin) Propiedades Aroma a vainilla. Cicatrizante de la piel; (lavanda antiséptico eficaz).

ESENCIA DE BERGAMOTA (Citrus bergamia) Propiedades: Ansiolítico (como toda esencia que posea una agradable y suave fragancia), útil como coadyuvante para abandonar el tabaquismo; regenera las células de la piel. Perfume delicioso, antiséptico y anti-vírico, por lo que resulta particularmente útil para refrescar el aire. Procesos dérmicos, pero produce fotosensibilidad, por lo que no debemos exponernos al sol tras su aplicación tópica.

ESENCIA DE CAJEPUT (Melaleuca cajeputi) Propiedades: Procesos dérmicos: acné, micosis, pie de atleta.

ESENCIA DE CANELA hoja (Cinnamonum zeylanicum) Propiedades: Afrodisíaco, debilidad tercera edad. Cuidado porque puede producir irritación tópica.

ESENCIA DE CARDAMOMO (Elletaria cardamomum) Propiedades: Problemas emocionales, refrescante, rejuvenecedor.

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ESENCIA DE CEDRO (Cedrus atlántica) Propiedades: Rejuvenecedor, estimulante, regenerador de los tejidos, lo que resulta de utilidad en afectaciones de la piel y el cuero cabelludo (acné, caspa...). También es interesante su efecto anti-polilla (armarios con ropa).

ESENCIA DE CIPRÉS (Cupressus sempervirens L.) Propiedades: Astringente, vasoconstrictor venoso, tónico venoso (varices, hemorroides, celulitis, adelgazante), antiespasmódico, reequilibrante del sistema nervioso, antisudoral. Antiinfecciosa de vías respiratorias, cierta actividad estrogénica. Como tónico vascular y antiespasmódico, puede ser utilizado en dolencias articulares y de partes blandas. Uso externo: En vahos contra la tosferina y la tos que sigue a la gripe. Inhalaciones: Añadir 5-10 gotas en un bol de agua hirviendo. Observaciones: Puede provocar alergias cutáneas.

ESENCIA DE CITRONELA JAVA (Cymbopogon nardus) Propiedades: Repelente de insectos, regulador piel y cabello grasos.

ESENCIA DE CLAVO (Eugenía caryophyllata Thunb) Propiedades: Estimulante muscular, útil en el cansancio y las debilidades musculares, antineurálgico, antiespasmódico, carminativo, estomáquico, vermífugo, parasiticida, antiséptico y cicatrizante. Uso externo: Llagas, neuralgias dentarias, para alejar los mosquitos, heridas, ulceraciones. En lociones, compresas, enjuagues de boca, utilizando la esencia diluida.

ESENCIA DE COMINO (Cuminum cyminum) Propiedades: Digestivo, aumenta la energía masculina.

ESENCIA DE CORIANDRO (Coriandrum sativum) Propiedades: Desodorante, fatiga física y mental.

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ESENCIA DE ENEBRO (Junniperus communis) Propiedades: Diurético y estimulante local: Patología reumática, lesiones deportivas, celulitis (elimina el exceso de agua tisular)...

ESENCIA DE EUCALIPTO (Eucalyptus globulus Labili) Propiedades: Desodorante y antiséptico general, especialmente de las vías respiratorias y urinarias, balsámico, antirreumático, febrífugo, vermífugo, bactericida, cicatrizante, hipoglucemiante. Uso externo: Llagas, quemaduras, sinusitis, afecciones pulmonares, para alejar mosquitos. Analgésico y anti-inflamatorio, ya que posee un primer efecto refrescante y un segundo de generador suave de calor, resultando interesante en el masaje deportivo. Inhalaciones: Añadir 10 ó 15 gotas en un bol de agua hirviendo; aplicaciones locales de la esencia sola o en solución alcohólica en caso de llagas, heridas. Observaciones: No recomendable en embarazo y lactancia.

ESENCIA DE GERÁNIO (Pelargonium graveolens L.). Se podría decir que posee "efectos múltiples", (a lo largo de la historia se ha usado prácticamente para todo: alteraciones de la piel, hidratante, antienvejecimiento, desinfectante, coagulante, anti-diarreico...), lo que la convierte en un aroma útil como "aceite base". Su aroma se "asemeja" al de la rosa, resultando bastante más barato, puede usarse conjuntamente y así conseguir un aroma refrescante (por la rosa), aunque se puede "refrescar" con otras esencias. Propiedades: Tónico, astringente, antiséptico, hemostático, antidiabético, parasiticida, antidegenerativo., antiálgico. Uso externo: Cicatrizante y antiséptico (por lo que es útil en llagas, anginas, estomatitis, dermatosis...), neuralgias, dolores lumbares, limpieza de la piel y retención hídrica (reafirmante del busto).En afecciones de la boca tomarla diluida en agua caliente. Aplicar en fricciones diluida en alcohol en neuralgias.

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ESENCIA DE HIERBABUENA (Mentha spicata) Propiedades: Como ambientador evitará la presencia de insectos y del olor "a tabaco". Tónico, estimulante y antiálgico (dolor de muelas, cefaleas, incluso migrafloides...). Anti-pruriginoso.

ESENCIA DE HINOJO (Foeniculum vulgare Mill). Propiedades: Aperitiva, digestiva (retención de "gases"), tónica general, expectorante, antiespasmódica, diurética. Equilibra las emociones. Uso externo: En el cuidado de las encías, sorderas. Aplicar 1-2 gotas de la esencia pura o diluida en alcohol y agua sobre las encías o el oído. Observaciones: A dosis altas la esencia es convulsionante; no deben sobrepasarse las dosis.

ESENCIA DE HISOPO (Hyssopus officinalis L.). Propiedades: Facilita y fluidifica la expectoración y la respiración, antiséptica, emoliente, sudorífica, estimulante de las funciones digestivas, estimulante excitobulbar, cicatrizante, antiinflamatoria, diurética. Uso externo: Llagas, eczemas. Aplicar la esencia pura o diluida en alcohol sobre la parte afectada. Observaciones: Suministrada en dosis elevadas, la esencia es convulsivante: no sobrepasar la dosis.

ESENCIA DE INCIENSO (Boswellia thaurífera) Propiedades: Rejuvenecedor, retrasa el envejecimiento de la piel, se le asocia un cierto grado de "espiritualidad" (ofrenda a los dioses).

ESENCIA DE JAZMÍN (Jasminum grandiflorum) Propiedades: Estimulador energía femenina, produce relajación y dinamismo. Disminuye la secreción láctea, aplicándola en los senos; dolores menstruales, realizando masaje sobre el abdomen y la zona lumbar.

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ESENCIA DE JENGIBRE (Zingiber officinalis) Propiedades: Afrodisíaco, tónico, estimulante y reconfortante: problemas respiratorios, lesiones musculares, artritis...

ESENCIA DE LAUREL (Laurus nobilis) Propiedades: Procesos dermatológicos, tal como la "caspa".

ESENCIA DE LAVANDA (Lavandula officinalis Chaix.) Propiedades: Antiespasmódica, analgésica, calmante de la excitabilidad cerebro espinal, antiséptica y bactericida (muy útil en quemaduras y úlceras dérmicas) , expectorante. antitusígena, diurética, sudorífica, antirreumática, hipotensora, antimigrañosa, emenagoga, cicatrizante, insecticida. En el baño resulta relajante y refrescante; por su efecto sedante puede usarse en problemas de insomnio. Uso externo: Llagas de todo tipo, fístulas, quemaduras, picaduras de insectos, eczemas, acné, afecciones pulmonares, leucorreas. Disolver la esencia en alcohol y utilizar en fricciones en reumatismo y sobre eczemas y heridas. También se puede disolver en aceite de oliva o en agua.

ESENCIA DE LAVANDÍN (Lavandula burnatti) Propiedades: Regenerador, equilibrador de las emociones.

ESENCIA DE LEMONGRASS (Andropogon citratus) Propiedades: Reafirmante tisular: busto, músculos.

ESENCIA DE MANDARINA (Citrus reticulata) Propiedades: Naturalmente posee efecto tónico vascular y aumenta las defensa naturales. Crea optimismo, ganas de vivir, especialmente en niños.

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ESENCIA DE LIMÓN (Citrus limonum L.) Propiedades: Por su alto contenido en vitamina C es un excelente tónico venoso (obesidad, varices, rejuvenecedor de la piel, antiarrugas...), hipotensor, aumenta las defensas naturales del organismo, concentración mental; del mismo modo lo usaremos en periodos de cansancio, convalecencia, estados anémicos, crecimiento..., aunque puede resultar más agradable, por su aroma, otras esencias cítricas (naranja por ejemplo). Antiséptico, bactericida, tónico del sistema nervioso y cardíaco, antirreumático, antigotoso, depurativo, fluidificante sanguíneo, favorece las secreciones gastrohepáticas, hemostático, carminativo. Uso externo: Hemorragias nasales, heridas infectadas, erupciones, infecciones bucales, prevención de arrugas, sinusitis, anginas. Disolver en agua caliente y hacer enjuagues, aplicar la esencia directamente sobre las heridas, arrugas, piel.

ESENCIA DE MANZANILLA (Anthemis mixta) Propiedades: Descongestivo y relajante de la piel y mucosas (muy útil en patología ocular, aunque sea como coadyuvante), favorece el descanso. La variedad romana (Chaemelum nobile) es particularmente calmante, mientras que la alemana (Matricaria recubita) es anti-inflamatoria por su alto contenido en camazuleno.

ESENCIA DE MEJORANA (Origanum majorana L.) De la familia de la menta. Propiedades: Bactericida potente y expectorante (puede ser utilizada en Síndromes catarrales, "resfriados"...), antiespasmódico (útil en la tos), digestivo y carminativo,., vasodilatador arterial e hipotensor, antiálgico (alteraciones menstruales junto con el jazmín), anafrodisíaco, antiflogístico. Uso externo: Dolores reumáticos. Friccionar la esencia sobre la parte dolorida. Muy útiles son los baños aromáticos de esencia de mejorana contra la debilidad y astenia. Observaciones: En personas especialmente propensas puede producir adormecimiento. No sobrepasar las dosis.

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ESENCIA DE MELISA, TORONJIL (Melissa officinalis) Propiedades: Fragancia agradable, alimonada. Útil en estados de ansiedad (insomnio, cefalea, menopausia...). Alivia los síntomas pre-menstruales, ayudando a su regulación. El aceite de toronjil se extrae de las hojas: antiséptico y anti-vírico, por lo que puede usarse incluso en el herpes labial, bien diluido dada la gran sensibilidad local de la piel herpética. Tradicionalmente era un componente de los "elixires de la juventud" medievales.

ESENCIA DE MENTA (Mentha piperita L.) Propiedades: Estimulante del sistema nervioso, mental, de la circulación linfática, de la respiración y digestivo, tónico general (efecto refrescante inicial y posteriormente es vigorizante, ligero calor), estomáquica, antiespasmódica, carminativa, antiséptica general, emenogoga, expectorante y descongestivo, antiálgica (efecto rubefaciente suave y tardío, temprano la trementina, pimienta negra). Uso externo: Migrañas, neuralgias dentarias, sarna, celulitis. Aplicar directamente la esencia sobre la parte afectada. En caso de dolores dentarios, colocar una gota sobre la pieza causante del dolor.

ESENCIA DE M IRRA (Commiphora myrrha) Propiedades: Antienvejecimiento, efecto "espiritual", en el mismo sentido que el incienso.

ESENCIA DE NARANJA (Citrus aurantium) Propiedades: Efecto de los "cítricos" (limón), crea optimismo, ganas de vivir. Tónico suave para los "nervios". Útil en la indigestión y en el estreñimiento.

ESENCIA DE NEROLI (Citrus aurantium amara) Se destila de la flor del naranjo amargo. Propiedades: Efecto "cítrico", con una tendencia femenina y sensual. Suave y sedante.

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ESENCIA DE NIAOULI (Melaleuca viridiflora L.) Propiedades: Antiséptico general, especialmente del aparato respiratorio, bronquios y urinario, por su potencia puede usarse en lesiones dérmicas tipo "pie de atleta", balsámico, anticatarral, analgésico, antirreumático, vermífugo, cicatrizante. Uso externo: Úlceras, llagas, quemaduras, catarros nasales, laringitis, bronquitis, sinusitis. Emplear la esencia en solución oleosa al 10 % sobre las úlceras y quemaduras. En afecciones respiratorias, sinusitis. Colocar unas gotas de esencia sobre un pañuelo y aspirar profundamente durante 1 minuto, 2-4 veces al día.

ESENCIA DE NUEZ MOSCADA (Myristica fragans) Propiedades: Energético y vigorizante.

ESENCIA DE OLIBANO (Boswellia carterii/Boswellia thurífera) Propiedades: Elemento clave en el incienso. Antiséptico dérmico; cuando se quema produce un efecto de paz, sosiego y una respiración profunda, estas dos circunstancias lo hacen útil para el tratamiento de procesos respiratorios. Por su aroma se usa como base de perfumes.

ESENCIA DE ORÉGANO (Origanum vulgare L.) Propiedades: Bactericida, antiséptico de vías respiratorias, antiespasmódico, sedante, aperitivo, estomáquico, carminativo, expectorante, emenagogo, antiálgico. Uso externo: Celulitis, reúma muscular y articular, pediculosis (piojos). Aplicar la esencia pura sobre la parte afectada. En dolores reumáticos: disolver 5 % de esencia en 95° de alcohol de romero y friccionar el linimento sobre la zona dolorida.

ESENCIA DE PACHULI (Pogostemon patchouli) Propiedades: Afrodisíaco, alteraciones cutáneas, retención hídrica, obesidad.

ESENCIA DE PALMA DE ROSA (Cymbopogon martinii) Propiedades: Antiarrugas, rejuvenecedor cutáneo. 215

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ESENCIA DE PALO DE ROSA (Aniba rosaedora) Propiedades: Reafirmante, antienvejecimiento.

ESENCIA DE PETIT GRAIN (Citrus aurantium) Se destila de las hojas y ramas del naranjo amargo, similar al nerolí, pero más barato y con menos potencia. Propiedades: Efecto "cítrico", reduce la fatiga mental.

ESENCIA DE PIMIENTA (Piper nigrum) Propiedades: Energizante, sobre todo masculino. Efecto rubefaciente, (la trementina y la menta también).

ESENCIA DE PINO (Pinus sylvestris L.) Propiedades: Potente reconstituyente y antiséptico de vías respiratorias, efecto "aire puro" (anti-estrés), a nivel emocional, su aroma lo hace eficaz en ciertos casos de insomnio y menopausia, balsámico, antiséptico de vías urinarias y hepáticas, dinamizante: estimulante de las córtico-suprarrenales, activador del fluido sanguíneo hacia la piel (rubefaciente), útil para "entrar en calor". Uso externo: Afecciones pulmonares, reumatismo, gota. En inhalaciones (gripes, sinusitis, etc.). Se puede asociar con otras esencias: de lavanda, eucalipto, tomillo, etc. Disolverlas en alcohol de 9Ø0 y añadir una cucharada en agua caliente. 2-3 inhalaciones, 8-15 días. Utilizada también en baños aromáticos contra el reumatismo y gota.

ESENCIA DE POMELO (Citrus paradisi) Propiedades: Efecto "cítrico", lo usaremos como revitalizador cutáneo y anticelulítico.

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ESENCIA DE ROMERO (Rosmarinus officinalis L.) Propiedades: Energético y estimulante general natural, vigorizante sobre todo a nivel reumático, lo que lo hace práctico en procesos como la artrosis y los dolores de los tejidos blandos, cardiotónico, estimulante corticosuprarrenal, hipertensor, antiséptico pulmonar, estomáquico, carminativo, diurético, antígotoso, antirreumático, cicatrizante. Uso externo: Úlceras, quemaduras, dolores musculares, como estimulante del cuero cabelludo, útil en el tratamiento de la "caspa", además realza el brillo y da fuerza capilar. En fricciones con la esencia diluida en alcohol al 2%. En debilidad y fatiga, utilizar en baños junto con otras esencias: menta, melisa, tomillo, etc. Observaciones: En altas dosis puede producir convulsiones, no sobrepasar las dosis.

ESENCIA DE ROSA (Rosa damascena) Propiedades: Es el "rey", mejor dicho la "reina" de los aceites esenciales, ya que estimula la feminidad en todos los aspectos, incluido el sexual, antiarrugas, hidratante. El hecho de denominarla "reina" de las esencias, no nos debe llevar a menospreciar al resto, ya que estamos hablando dentro de un contexto prioritariamente estético, campo donde si que se podría considerar como tal. Históricamente se ha usado "para todo", incluso se le han atribuido más propiedades que al geranio, sobre todo debido a Avicena, que lo usaba como un "cúralo-todo", ya que "ayuda al cuerpo a fortalecerse" (reconstituyente).

ESENCIA DE SALVIA (Salvia officinalis L.) Propiedades: Tónica, estimulante general, diurética, antisudorífica, antiespasmódica, aperitiva, estomáquica, emenagoga (reglas difíciles), depurativa, antiséptica, cicatrizante, astringente. Uso externo: Añas, estomatitis, anginas, llagas, úlceras. Compresas, fricciones, enjuagues con la esencia diluida en alcohol. Para dolores menstruales aplicar en puntos reflejo de los ovarios. Observaciones: No utilizar en la lactancia.

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ESENCIA DE SÁNDALO (Santalum album) Propiedades: Afrodisíaco masculino, efecto "espiritual", serena y reconforta, (también producido por el incienso y la mirra). Antiséptico y diurético suave, por lo que se ha usado en las infecciones urinarias, incluso "gonorrea".

ESENCIA DE TOMILLO (Thymus vulgaris L.) Propiedades: Estimulante general, físico y psíquico, de la circulación capilar, tónico nervioso, estimula la inteligencia, afrodisíaco, antiespasmódico, estomáquico, balsámico, antiséptico intestinal, pulmonar, estimulante de las defensas frente a las infecciones, diurético. Uso externo: Dermatosis, cuidados de dientes y encías, desinfección cutánea, caída de cabello. •

Gargarismos: Mucosas de la boca y encías inflamadas.

• Diluir la esencia en alcohol o en una solución jabonosa (para la desinfección de las manos, en cirugía, etc.), En inhalaciones en afecciones respiratorias asociada o no con pino y eucalipto. • En dolores dentarios aplicar una gota sobre la pieza causante del dolor.

ESENCIA DE TREMENTINA (Pinus pinaster Soland) Propiedades: Expectorante, balsámica, antiséptica pulmonar y de vías urinarias, disuelve los cálculos biliares, antirreumática, revulsiva, cicatrizante, antiséptica, efecto rubefaciente, por lo que resulta útil en dolores musculares. Uso externo: Reuma, neuralgias, heridas. En inhalaciones (5-25 g./ litro de agua) para afecciones de vías respiratorias: en linimentos junto a otras esencias: orégano, romero, diluidas en alcohol, en dolores reumáticos. En dolores musculares friccionar fuertemente. Observaciones: La inhalación excesiva o ingestión por encima de las dosis indicadas puede producir irritación del sistema nervioso central o aumento de la presión arterial.

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ESENCIA DE VETIVER (Andropogon zizanoides) Propiedades: Tranquilidad, "paz espiritual", meditación ("yoga").

ESENCIA DE YLANG-YLANG (Cananga odorata) Propiedades: Afrodisíaco femenino. Muy útil en el masaje facial.

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6.11.- ORIENTACIÓN TERAPÉUTICA

ALTERACIONES DÉRMICAS •

Antipruriginoso: Hierbabuena.

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Antiséptico: Ajedrea, lavanda, salvia, tomillo.

•

Caspa: Cedro, laurel, romero.

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Cicatrizante: Benjui.

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Gonorrea: Sándalo.

•

Herpes labial: Toronjil.

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Pie de atleta : Cajeput, niaouli.

•

Piojos: Orégano.

•

Relajante dérmico: Manzanilla.

ALTERACIONES DIGESTIVAS •

Digestivo: Comino.

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Dispepsia: Anís, hinojo, manzanilla.

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Estreñimiento: Naranja.

•

Vermífugo: Ajedrea, clavo.

ALTERACIONES MENSTRUALES: • Dismenorrea (reglas dolorosas): Amaro, jazmín, melisa, orégano, salvia. ALTERACIONES RESPIRATORIAS •

Eucalipto, hisopo, menta, niaouli, romero, trementina.

ALTERACIONES S.N.C. •

Antiestrés, relajante: Cítricos, lavanda, menta, mejorana.

• Cura de desintoxicación (tabaco, alcohol...): Azahar, bergamota.

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• Energizante: Canela, nuez moscada, menta, pimienta, romero, tomillo. •

Neuralgia: Clavo, trementina.

ALTERACIONES VASCULARES •

Cítricos, por su contenido en vitamina C.

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Flebotónicos: Ciprés, cítricos, menta.

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Arrugas: Cítricos, geranio, palma de rosa, rosa.

•

Celulitis: Cítricos, ciprés, enebro (diurético).

ESTÉTICA

• Reafirmante tisular: Ciprés, cítricos (lemongrass), geranio, palo de rosa. PATOLOGÍA ARTICULAR • Artrosis, dolores articulares yio de partes blandas: Ciprés, enebro, lavanda, mejorana, orégano, romero, trementina. PATOLOGÍA MUSCULAR • Efecto rubefaciente: Trementina, pimienta negra, pino, menta (esta última añade un efecto tónico-relajante, útil si apreciamos tensión o lesiones por "stress", sobre-esfuerzo). • Cansancio, lesiones musculares: Clavo, eucalipto, jengibre, mejorana, menta, pino, trementina. PATOLOGÍA OCULAR •

Conjuntivitis y cansancio ocular: Manzanilla.

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Aire puro: Bergamota, cítricos, eucalipto, lavanda, pino.

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Anti-polilla: Cedro.

OTROS

• Repelente de insectos: Albahaca, citronela, hierbabuena, lavanda, limón.

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