Fabio Marchesi - Io Scelgo Io Voglio Io Sono

, rr)\. lecnichL' Nuove,via Eritrt'a21,20157Milano | ,'|()nr':tel.0239090273, fax0239090255, ',.rrI li[1i1r|lganichenuove.com - 0239090252,fax 0239090373, ' ', lrrr': tel. 023c1090251 Ir| : \,('nrlite-libri@)tecnichenuove.com 1, rvrr,ryT.tecnichenuove.cclm l-2201-7 ' , . ,1,ri-89--18 ' rr r ri l'itti sor-rorise'rvati. Nessuna parte clel libro put) essereliprodotta o difiusa col-r r r( ./r()qlralsiasi,fotocopie, microfilm o altro, senzail permessoscritto dell'editore. i1 rrrilrts rr'served. No part of this book shall be reproduced, storecl irr a retrie'val r, nr. ()r'tr'.rnsnrittecl, by any means,electronic,mL'chalricalphotoctlpying, recttrding ,,llrt'rrviscwithout written permissiorrfrom the publisher. | | ,lrt()fr'tliclriarala propria disponibiliti a regolarizz.rreevctrtuali omissir)lti() err()ri lr.r I I rrlrtrziorrr..

r ,, 1 ' r , rlur, r: ll)T , Mila no ll l rr t r , rziorridi B.rrna baOrrir, Chiar a Buc c her i e Ket t y Negr et t i 1 , . I I r .,, . r. / | \)n( 't'tlito riale Nu : clva Videt t s t ena,M il. r no ' l r, r rrrrir,rlit' ia cura d ell'a rtrtor r '

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' , r , 1 , 1 | . rlilotip o,Scttimo Milanes e ( M I ) r' , ,1r.,t,rrrrP,1rrcl 1'r.'me sc'di m aggio2008 , r, , lrrrll, rlr

Un'unicoforza,l'Amore unisceinfiniti mondi e li rendeuiui Giordano Bruno

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Indice Il LagoIncantato Premessa Tu cosapensi?. Sul concettodi verih La tua Realh Latuavisionedellarealta Il cervello -Feedback Cervello-Realta .... - Cervello, memoriae computer La mente - Letueveri0 . - Memorie - Ripetere e negare - Esempidi vitaquotidiana .. Intuizioni - Fantasia e immaginazione .. Modellimentali - Filtri sensoriali Modellomentalee neonato ModellomentaleNeonatoin adulti Il tuo passato Credenze e conflitti - LiberoArbitrioe sensodi colna

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31 35 39 43 46 51 59 72

75 7B 83 97 103 108 113 t17 t2:) r29 r33 VII

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c l r r lic it a St a b i l i he mOtlva . . l l puntoch i a ve l'ensieried emozioni Cestionedellecrisi llarrb i n i Anziani Genitorie figli . llazionalitde spiritualit) - E nt a n g l e m ent . . . - Relativitie campionnipresenti - J'u,noi e I'assoluto l,'Amore - Sinceritd - Evoluzionedell'uomo - Ricercadel piaceree bisogno l,a tramadellaRealD - Fisicaquantisticae vita quotidiana. . . - Il paradosso del gattosiavivo siamorto A t t i tu d i n i ,tendenz e, f at t i,ec c e z i o n i..... Ondechecollassano liisicao filosofiaquantistica? La natura0 privadi leggifisiche . ( )ssen'atoricoscienti Interazionitra cosee persone Comesi creala RRealtiche ognunclvive? . Mir a co l i Vedereper credere ( )ttimismoe pessimisrno Fortunae sfortuna V II I

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r46 153 160 164 t70 772 175 178 181 188 190 195 199 203 208

2r1 2r6 220 ')r'). 227 231 231 232 2:t4 237 242 244 256 258 IOSCELCO IOVOCLIO IOSONO

Chi si lamentad un ladro - I vantaggidi chi fa la "vittima" -Moti vazi oni ... . .

Tueglialtri .. d triste Sperare - vvr Corpo Pv felice Sesso. Lugua5ilianzad contro natura Esserebuoni d contro natura

d benee male' . Perdonare e asPettative Desideri Cambiare ExotropicMind: il Metodo - Premessa - Io scelgo,io voglio,io sono . . . . - Preparazionee allineamento

. - Desideri/Volonh Appendice 'Testdel proprio set-Point (statoemotivo in condizioni normali)

- Lettureconsigliate - Postulaticonclusivi .. - Ringraziamentt

INDICE

267 268 272 277 281 282 287 293 297 301

30s 309 317 317 332 14.)

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il lago Incantato Chiedi e ti sard dato

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sullarivadelgrandeLagoIncantato. Intorno,lungola sponda, mmagina di essere persone quelleconle qualihaileSamidi innumerevoli rivolte ad esso. Aituoilati I poi altrivisifamiliarie viaviatantaaltragente, Iparentela, affettivio di amicizia, maivistaprima.Ognunadi lorob in piedie stalanciando deisassinel lago,anchetu lo fai.Qualcuno riesce a tirareanchesassi rnoltogrossie moltolontano, altrisologranellidi sabbia dovegli altri li lanciano, vicinoai propripiedi,altriaspettano di vedere pertirareanchei loronellestesse areedellago,altriancoratiranoa caso.Ognisasso - piccoloo grande, lanciato vicinoo lontano, conforzao fiaccamente, conconcentra- entrando producedelleonde.Sassi zioneodistrattamente in contattoconI'acqua grandiproducono piccoliondepiccole. ondegrandi,sassi Tuttele persone hannoinoltre,davantia sd,unasortadi piccologolfopersonale, dallagoversoi loropiedi. cheguidale ondechegiiungono Tuttele ondeprodottedaciascuno con i proprisassiinteragiscorro tra lorosommandosi in alcunipuntie annullando.si in altri.Quellechegiungono sullarivadellago hannoprodottomaquellecheentrano sonoil risultato di tuttele ondechetutti i sassi quellechehai nel tuo golfo,e arrivanoin prossimitir deituoi piedi,sonosoprattutto prodottotu, coni tr-roi comefossero rivolte,e riconoscessero, sassi, chi ha datoloro lanciaproprisassie ha ondenel propriogolfo.Mad un origine.Ognialtrapersona lungole suesponde e generano LagoIncantato: le ondechegiungono si trasformano quellachetutti percepiscono scenari, comefilmtridimerrsionali; IaRealta e condivisa, vivonocollettivamente, Male or-rde chegiungononeltuo porticciolo afaredasfondo. quellechehaigenerato soprattutto date .sono tu, chesonostateprodotte unicamente f

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e dai tuoi sassie che,primadi arrivarenel tuo piccologolfo, hannointera{itocontuttele altreondedelLago.Anchequestesi trasformano e generano cosema soloperte e sonoin primo piano:la Realh individuale, quellacheognunovive individualmente all'interno di unaRealt)collettiva, condivisa, a faredasfondo. Lo stesso 0 pertutti gli altri.Quelleondepersonalidipendono da quantie qualisassiognunoha lanciato, dalledimensioni,dalladistanza, ma soprattuttoda dove,nel lago,hannotoccatol'acquae sonoaffondati in esso.Ognivolta clreun sasso toccaI'acqua, in quelLagoIncantatoaccade qualcosa: si muovetutto rrnche qualcosa soloperun granellodi sabbia. Genera chea voltesembraemergere, altreriaffondare subitodopo,ma spesso rimanea gallae vienetrascinatodalleonde personali proprionelgolfopersonale di chi le ha prodotte. Osservi chequalcunosembraessere concentrato e felice.Scrutail largoe, prima di lanciarei suoisassi,prendebenela mira.Scegliei piirgrandie sembracheriesca,o almenoci provi,a mandarliin puntiprecisidelLago,sceltidalui, e sembra chesappia gi) chequellocheemergera, d proprioquellochevuole.Sorrideadognisuolancio.I suoisassiproducono ondebelleedevidenti, chesi propagano coinvolgendo tutto il Lagoma arrivanosempre,puntuali,nel loro piccologolfo,a trasformarsi in coseche sembra rendano il padrone, ognivolta,pii felice. Altri,invece,sembrano moltoconfusi,distratti,lancianoperlopiirsassolini e sembra chelo facciano a caso,senzanemmenoguardare doveli stannotirando,dove cadclrro nel LaSo,checosafannoemergere e checosaprodurranno nel loropiccolo golfo.Guardano solochecosac'i davanti ai loropiedie ai piedideglialtri,fannoconfronti,giudicano, alcunidi lorosembrano cupi,altri rabbiosi, altri si lamentano, altri semhrano gli occhichiusi.Il piccologolfodi moltidi sperare in qualcosa, matengono krroi sporco,erosodaondedeboli,caotiche, turbolente cheEiiungiono ai loropiedi traspttrtando e trasformandosi in cosechesonoevidentemente diverse daquelleche .siaspettavano, moltaspazzatura. Ti sembrainspiegabile: tutti hannotutti i sassiche vofllionoe possono lanciarlidovevogliono.Potrebbero almenocercare di lanciarli IO SCELGO IO VOGLIO IO SONO

meglio,ma sembrachequasitutti, invece,voglianocontinuare, e lo facciano di proposito,a lanciarlicasualmente e senzafarealcunosforzo.Molti,addirittura,sembrano furiosiconchi,invece, si impegna neisuoilanci,o anchesolosorride... Decididi voler capiree vai a chiedere a uno di lorochecosaaspetta a tirareme€lioi suoisassi,anzichdlamentarsi Lasuareazione e arrabbiarsi. ti lasciaalliQuellod un LagoIncantato! bito: "Qualisassi? Tu seipazzo!Io davantiai miei piedivedoche QualeLagoIncantato? c'dsolospazzalurae schifezze e chedavantiai piedidi altri ci sonoinveceun saccodi cosebelle.Quellolh,vedi?E li chesela spassa felicemente mentreio sonoquichesoffro.Lo odio!Sonofurioso!Io devosempresubireingiustizieperch6, sonobuonoe onestomentrealtrisela godonosoloperchdsonodisonesti edegoisti. E quell'altro lai'E pienodi cosebellissime, pure,ma quandoEiliho chiestodi darneuna e gli avanzano anchea mesaichecosami harisposto? Mi harisposto di farmela ancheio coni sassi! Ti rendiconto?Coni sassi!Mi prendepurein girol... Sassi? Alloraanchetu mi stai prendendo in giro!Vattene!" Lo fai e vaiversounadi quellepersonecheinvecestalanciando i suoi felicemente sassi.Lechiedichecosastiafacendo. Sorridendo emozionato ti dice: "Sai? QuestoLagod incredibile! Ho scoperto cheha in sddi tutto,cosefantastiche, tesoriimpensabili, b daqualesperienze dasogno,qualsiasi cosariescaadimmaginare cheparteli sottoe seriescoa colpirlaconil sasso me. D straordinario!" arriva a 6iiusto "Dawero? Macomefai a sapere dovedevitirarepercolpirla?" "E questala cosapiir incredibile!: Mi bastapensare, concentrarmi sullacosache voglioaveree chedevocolpire.Piird bellad piir sonofeliceanchesolopensando di poterlaavere. Primadi tirareil sasso lo scelgo, lo tengio in mano,chiudogli occhie mi immaginodi vederlae chesiagii mia,perch6so che l'avro,funzionacosi.A quel puntosuccede unacosaincredibile! Lo so,penserai ched impossibile maseci provi anchetu e ci riescicapiraiched cosi:io tiro il mio belsasso dovevogilio, cercosolodi mandarloin un puntodel Lagodoveci sonopocheondedi quellefattedaglialtri con i lorosassiedd [acosachevogliochev) propriodoveio ho tiratoil sasso! E quellacosa checolpisce il mio sasso! cosi!E il contrariodi quellochesi potrebbe Funziona creIL LAGOINCANTATO

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c Irrt'l [o devosolo tirarlo beneperchdfacciadellebelleonde in tutto il Lagoed d cib lrr voglio che va proprio [i, me ne sonoaccortolPoi le mie onde la portanoda me, . (inrt:sc mi riconoscessero e sapessero esattamentedovesono.E fantastico,dai, rrrova rnc hct ul " "Certocheci provo!" Sorridi anchetu cercandodi frenarela sua eccitazioneche, pur delicata,ti tra\'() loe. "Ma scusa.se b cosi semplice,gli altri che cosaaspettanoa farlo ancheloro?" "l.l che ne so?Ho provatoa dirlo ad alcuni di loro ma mi hanno detto che sono un visionario,nessunomi ha creduto,mi sonoanchepresodegliinsulti e qualcuno l)irzz() lr.rcercatoanchedi darmele.Tu sei il orimo che me lo ha chiestoe mi ha ascoltato. (ir uz ie!" "Fl tu come hai fatto a scoprirequestacosa?" "Da piccolo,giocando,una volta c'eroriuscito:avevodesideratotanti s s i mou n a pi staper l e mi e macchinine,per giocarciinveceche in mezzoa tutti quei sassi. Pensavo allamia pistapreferita e ho sorriso mentre toglievo un sassodavantialla mia macchinina p re fe ri tati ra ndol oi n acqua.vi ci no alla riva ma a casoe senzapensare a dove andasse.senzanemmeno guardarlo. Pocodopo mi sonogirato e in riva al Lagoc'eraIa mia pistapreferita.Ho credutofosseapparsadal nulla! Ero troppo felice e ho iniziato subito a giocarcisenzacerIO SCELCOIO VOGLIOIO SONO

carenemmenodi capirecome era potutaapparire.Poi I'ho raccontatoai miei genitori, I'avessirubataa qualcuno.Forseancoralo credono.E poi ho penall'iniziocredevano fattouno scherzo,ma bello!E me ne sonodimentisatoche forsequalcunomi averra cato. Qualcheanno fa, poi, mi d successauna cosabruttissima ed ero dawero disperato.A un certo punto ho provatoa esprimereun desideriofelicetirando un sasso, solo per cercare cosi,mi d venutospontaneofarlo nel mezzodellamia disperazione, un sollievo.E mi sonoaccorto,e mi sonoricordato...Dai,provaanchetu, dai.fallo,ti pregol" "Ma seisicuroche tutto questosiaReale!'Ho provatoa parlarecon uno di loro: dice che nd il Lagond i sassiesistonoe che le solecoserealisonoquelleche ti arrivanoai pi edi .a caso." "E anchese fosse?Anche se il Lago,i sassie le onde fosseroirreali?Anche io, tu e gli altri potremmoessereirreali,e anchele cosechearrivanoai piediallora,e ancheil casoallora!A me interessagodermiqualunquecosapossavivere,realeo irrealepoco importa,io sonofelicee la mia felicithe realee invecedi perderetempo a chiedermi che cosad realee che cosad irrealeme la godo,mi godo tutto quello che per me d reale,gli altri possonocrederein quellochevogliono...Dai,proval"

rli quantotu possa orapensare... fie6foil',Veclrai, b moltopiu realistica Questg

IL LACOINCANTATO

c Premessa o vissutoil periododellastesura di questolibroalternando statiemotivientuprofondo siasmanti a momentidi tormento.AllagrandeGioiaperognunadelle intuizionichequestolibromi hapermesso seguitiperiodi di averesonospcsso realicherni pordi profonderiflessionie anchedi inizialmenteinspiegabili esperienze tavanoa dovermiconfrontare,esplicitamentee in molte occasionicon sofferenza,con gli effettidi tali intuizioni; forzando,quasiobbligandoil lato pii.rdiffidentee razionale che l'esdella mia mente a dovernericonosceree confermareil valore.Ti confesst-r sermi trovatoa doverpassarevelocementee direttamentedalla te