Etapas de Formación

ETAPAS DE FORMACIÓN DEL PORTERO

Etapas de formación

 Hasta 12 años  12 - 16 años  16 - 19 años

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Objetivo Fundamental de Etapa  Desarrollo de las habilidades y destrezas motrices básicas  Ejercicios que favorezcan el aprendizaje  Trabajo constante de las ejecuciones técnicas, permitiendo que el niño se familiarice con el balón  Realizar todo tipo de desplazamientos, saltos, giros, lanzamientos y recepciones, para que alcance el dominio sobre su esquema corporal

 Tienen gran protagonismo en esta etapa el trabajo del equilibrio, la lateralidad y la coordinación  Buscar el desarrollo de la técnica específica ofensiva, y mayor protagonismo en el juego, participando como jugador ( Todos los niños quieren tocar el balón )

Etapas de formación (Hasta - 12 años) FORMAS DE TRABAJO ESPECÍFICO 1. MEDIANTE MÉTODO ANALÍTICO

 En formato aislado con el técnico especialista  Este tipo de trabajo es el que utilizaremos más tiempo  Favorece la adquisición de las destrezas técnicas específicas, y la automatización de movimientos.  La repetición de gestos hará que adquiera las habilidades técnicas específicas 2. MEDIANTE MÉTODO GLOBAL

 Trabajo colectivo  Comprensión del juego e iniciación táctica básica

Etapas de formación (Hasta - 12 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS TÉCNICOS GENERALES  Situar el cuerpo en la trayectoria del balón hacia portería

 Situar las manos entre el cuerpo y el balón  Utilización de los pies para dar continuidad al juego ( Iniciación reglas )  Caída lateral como necesidad para blocar el balón  Apoyos de pies  Desvío de balón a zonas adecuadas  Levantarse rápido  Reducir ángulos

Etapas de formación (Hasta - 12 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS TÉCNICO-TÁCTICOS      

Blocaje: raso, media altura….. Posicionamiento básico Juego aéreo: frontal, lateral ( correr y saltar ) Enfrentamientos de 1x1, situaciones de dribling Desplazamientos Saques, pases, inicio y continuidad del juego ( con el pie y con la mano )

ASPECTOS TÁCTICOS    

Dominio de la bisectriz ante balones estáticos y en movimiento Apoyos en la fase ofensiva del juego Enseñar a comunicar a los compañeros Situación en el campo con respecto a la portería y el balón ( desplazamientos-espacio próximo )

Etapas de formación (Hasta - 12 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS FÍSICOS ( FUERZA )    

Fuerza de golpeo/saque: unidades de ataque ( manos y pies ) Fuerza de salto: acciones técnicas específicas Fuerza de lucha: acciones de 1x1 Fuerza de desplazamiento: técnica de carrera con acciones técnico-tácticas

ASPECTOS FÍSICOS ( VELOCIDAD )  No confundir velocidad con precipitación, es importante la correcta ejecución de los gestos ( la estética técnica )  Velocidad de reacción  Velocidad gestual  Velocidad de desplazamiento: con parada, en equilibrio para poder intervenir con eficacia

Etapas de formación (Hasta - 12 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS FÍSICOS ( RESISTENCIA )  Capacidad aeróbica ( circuitos físico-técnicos trabajo específico )

ASPECTOS FÍSICOS ( COORDINACIÓN )  Óculo-manual y óculo-pédica  Lateralidad: manejo de ambas manos/brazos y ambas piernas/pies en las diferentes acciones específicas ASPECTOS FÍSICOS ( FLEXIBILIDAD )  Estiramientos estáticos

Etapas de formación (Hasta - 12 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS PSICOLÓGICOS  Aprender a aceptar la derrota y el error

 Respeto al entrenador, a los adversarios, a los compañeros y al árbitro  Primera confrontación con la naturaleza específica del puesto y sus responsabilidades

 Restar importancia al resultado y al error, estamos jugando y el objetivo es disfrutar ( todos los niños quieren ganar, es importante evitar ansiedad y frustración por el juego )  Fomentar la toma de decisión

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Dominio del balón y de los blocajes

El blocaje frontal

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Dominio del balón y de los blocajes

El blocaje frontal a media altura

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Dominio del balón y de los blocajes

La recepción del balón raso con técnica específica (piernas flexionadas )

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Dominio del balón y de los blocajes

El blocaje de balón aéreo

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Las caídas-estiradas

 Introducción y explicaciones  Sin balón, con balón estático o en movimiento

 El balón blocado o desviado a ras del suelo  El balón blocado o desviado a media altura

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Las caídas

El balón blocado a ras de suelo

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Las estiradas

El balón blocado a media altura

Etapas de formación (Hasta - 12 años) Desplazamientos + acciones técnicas  Ejercicios más complejos  Importante la coordinación y los apoyos

Etapas de formación (Hasta - 12 años)

Etapas de formación

 Hasta 12 años  12 - 16 años  16 - 19 años

Etapas de formación (12 - 16 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS TÉCNICO-TÁCTICOS  La mejora permanente de los gestos técnicos del portero adquiridos durante el período precedente  Con el acceso al campo de juego grande se inicia el trabajo táctico con respecto al balón y a los compañeros y/o adversarios ( mayor espacio de vigilancia e intervención )  El desarrollo del juego ofensivo  Aprender el rol del guardameta según la filosofía de juego  Es en esta etapa donde realmente se concreta el aprendizaje específico del portero de fútbol ASPECTOS FÍSICOS

 El desarrollo de la fuerza, resistencia, velocidad, flexibilidad y coordinación  Atención a los problemas físicos ( etapa de cambios por la pubertad )

Etapas de formación (12 - 16 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS PSICOLÓGICOS  El niño empieza a sentir interés por la competición, es importante que valore la importancia del trabajo para transferirlo a la competición  Se comienza a apreciar la personalidad del niño, la capacidad de toma de decisión y el carácter competitivo  Hay que estar atento a los posibles problemas referentes a la pubertad, se encuentran en una etapa de grandes cambios  Debe aprender a aceptar críticas y observaciones  Tiene que comenzar a convivir con la presión competitiva

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnico-táctica  La colocación (con respecto a la portería y con respecto a los compañeros y/o adversarios y el balón)  Los centros

 Las caídas-estiradas - la desvíos (una mano, dos y mano cambiada)  Los saques/pases

 La continuidad del juego ( pase hacia atrás )

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnico-táctica ….. Colocación en espacio próximo

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnico-táctica ….. Colocación en espacio amplio  Colocación y orientación  Gestión del espacio

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnico-táctica ….. Orientación ante centros

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnica ….. las estiradas Desvío de balón

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnica ….. las estiradas

Etapas de formación (12 - 16 años) La preparación técnico-táctica ofensiva

Los saques/pases  Precisión  Ambos pies  Los diferentes tipos de pases • El pase con el pie (volea, semivolea, a ras del suelo) • El pase con la mano (Todos los tipos)  Ambas manos  El saque de meta

El pase hacia atrás ( continuidad del juego )  Desde diferentes posiciones y trayectorias de balón  Ambos pies  Sin oposición y con ella

Etapas de formación (12 - 16 años)

La preparación técnico-táctica • La conducta táctica relacionada con su posición ( Con respecto a la portería y al balón, espacio reducido ) • La conducta táctica relacionada con sus compañeros: ( Posición de compañeros, distancia del balón, posesión, ayudas, estrategia, comunicación.. ) • La conducta táctica relacionada con el adversario ( Colocación, posicionamiento básico, repliegues, despliegues, desplazamientos, comunicación defensiva)

Etapas de formación (12 - 16 años)

Ejercicios técnico-tácticos • Desplazamientos, reducción de ángulos y posicionamientos básicos en acciones de finalización

• Gestión del espacio, repliegues, despliegues y coberturas en evoluciones tácticas • Participación en rondos y posesiones para mejorar la técnica ofensiva y los apoyos • Participación activa en el entrenamiento a balón parado

Etapas de formación (12 - 16 años) Dar buena información a compañeros Comunicación verbal El guardameta reacciona verbalmente en las siguiente situaciones: • Al dirigir a sus compañeros durante el partido • En situaciones de estrategia • Avisa a sus compañeros antes de su intervención Comunicación gestual En ciertas situaciones (demasiado ruido en el estadio), la voz no se escuchará, de modo que será necesario utilizar diferentes gestos en los siguientes casos

Etapas de formación (12 - 16 años) Ejercicios físicos

Desarrolla:  La resistencia ( Como base para trabajo técnico )  Velocidad • De reacción, gestual y traslación ( Espacios reducidos )

 La flexibilidad  La coordinación ( Ejecución técnica )

 Fuerza ( Trabajo de estabilización/prevención )

Etapas de formación

 Hasta 12 años  12 - 16 años  16 - 19 años

Etapas de formación (16 - 19 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS TÉCNICO-TÁCTICOS  Etapa de perfeccionamiento de las destrezas técnicas ya adquiridas  Se deben ya dominar las diferentes acciones técnicas, trabajo similar al realizado con adultos  Es importante la ejecución en competición, comenzamos a valorar el rendimiento  Podemos exigir la implicación táctica en los partidos, a nivel ofensivo y defensivo ASPECTOS FÍSICOS  Desarrollo de la fuerza, sobre todo a partir de los 17 años, podemos comenzar a trabajar con cargas en gimnasio o campo  Trabajo continuo de velocidad específica  Prevención de lesiones ( Estabilidad y propiocepción )

Etapas de formación (16 - 19 años) UNIDADES DE TRABAJO ASPECTOS PSICOLÓGICOS  Entrenar no es igual que competir  La toma de decisión, la concentración, el carácter, la motivación..  Etapa muy exigente, se da la transición en algunos casos del fútbol amateur al profesionalismo  Comienza la presión en los estadios, en la prensa, en el club, etapas de suplencia…….

 Estilo de vida saludable ( entrenamiento invisible )  Se exige un alto nivel de eficacia

Etapas de formación

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