Etapas Da Contração Muscular

 

Etapas da contração muscular

· Liberação de acetilcolina, que se difunde através das fendas sinápticas e se une aos receptores existentes no sarcolema. · Potencial de ação do músculo despolariza os túbulos transversos. · A despolarização dos túbulos "T" é responsável pela liberação de Ca++ pelo retículo sarcoplasmático. · O Ca++ se une com troponina-tropom troponina-tropomiosina iosina nos filamentos de actina. Isso elimina a inibição que impedia a combinação de actina com miosina. · A actina se combina com miosina-ATP e ativa a enzima miosina-ATPase que a seguir fraciona o ATP. A tensão é criada porque a energia proveniente desta reação produz o movimento das pontes cruzadas de miosina. · O ATP se fixa na ponte cruzada de miosina: isso desfaz a ligação actina-miosina e permite que a ponte cruzada se dissocie da actina ocasionando o deslizamento dos filamentos finos e grossos uns sobre os outros. · A ativação das pontes cruzadas continua enquanto a [Ca++] permanece alta. · Quando o músculo não está mais estimulado a [Ca++] cai rapidamente enquanto os íons Ca++ retornam ao retículo sarcoplasmático, sarcoplasmático, através de um processo ativo que torna necessária a hidrólise do ATP. · A remoção do Ca++ restaura a ação inibitória de troponina-tropomiosina. Tipos de contração

· Dinâmica (Isotônica): O termo isotônica não é adequado, a dequado, pois significa “mesma tensão” e isso não acontece durante a contração; · Estática (Isométrica): As distâncias entre inserções não mudam, os sarcômeros diminuem seu tamanho mas os elementos elásticos se estendem, por isso não muda o comprimento do músculo; · Isocinética: Mesma velocidade em graus por segundo (º/seg), com variação de tensão. Não existe aceleração, portanto não há impacto, por isso os aparelhos que permitem este tipo de contração são usados na reabilitação; · Auxotônica: A tensão aumenta progressivamente, como nos aparelhos que utilizam a borracha como geradora de tensão. Diferenças entre trabalho concêntrico e excêntrico

Em testes de cargas progressivas, verifica-se que para as mesmas cargas de trabalho, ocorre maior acúmulo de lactato e consumo de oxigênio num trabalho predominantement predominantementee concêntrico do que num excêntrico. Além disso, um indivíduo que faz um trabalho predominantemente predominan temente excêntrico consegue atingir cargas maiores. Isso acontece porque num trabalho excêntrico o tecido conjuntivo é mais exigido, portanto

 

ele divide o trabalho com as fibras muscular musculares. es. Como são aass fibras musculares que consomem oxigênio e produzem lactato, essa produção e consumo serão mais baixos pois o trabalho delas será menor. No trabalho concêntrico, o trabalho é quase todo produzido pelas fibras musculares ocorrendo ocorrendo maior produção de lactato e consumo de oxigênio. No trabalho excêntrico, o tecido conjuntivo é mais exigido, por isso existe maior  número de lesões. O tecido conjuntivo divide a energia com o tecido muscular. O músculo suporta cargas maiores, mas o risco de lesões é maior. O músculo utiliza mais energia que o tecido conjuntivo, a possibilidade dele suportar cargas é mais baixa.

Com o rompimento das fibras musculares, há o derramamento de CPK (creatinafosfatoquinase) (creatinafosfatoqu inase) no sangue, por isso a quantidade de CPK no sangue pode ser um índice de lesões. Flexibilidade

Capacidade de realização de movimento num grau de amplitude articular. Quanto maior o grau de amplitude maior a flexibilidade flexibilidade.. Ela depende dos seguintes aspectos: · Mobilidade articular; · Elasticidade muscular; · Massa; · Elasticidade da pele. Técnicas de Alongamento

· 3S ou FNP (facilitação neuromuscular proprioceptiva); · Estática; · Dinâmica ou Balística.

Sistema Neuromuscular: Controle involuntário Reflexo Flexor (disináptico):

Terminações livres livres sob a pele detectam o estímulo, por exemplo, uma alfinetada ou quando colocamos a mão em uma chapa quente. O estímulo é enviado à medula, que através de interneurônios interneurôni os (excitatórios ou inibitórios) excita as fibras motoras do tipo alfa, provocando a contração da musculatura agonista e o relaxamento da antagonista do lado agredido e o relaxamento da musculatura agonista e a contração da antagonista do outro lado. No exemplo da mão na chapa quente, se for a mão direita haverá a flexão do cotovelo direito e a extensão do esquerdo.

 

Reflexo de estiramento ou miotático (monosináptico):

Num estiramento da musculatura, o Fuso Muscular envia estímulos à medula pela fibra nervosa IA, excitando a fibra alfa e provocando a contração da musculatura agonista e relaxamento da antagonista. Como exemplo temos o lançamento de um livro sobre as mãos de alguém com os cotovelos fletidos à 90º. Ocorrerá um estiramento (estímulo) da musculatura flexora e imediata contração para sustentar o livro, assim como o relaxamento dos extensores do cotovelo. Reflexo miotático inverso ou estiramento inverso (monosináptica):

Quando ocorre variação na tensão, o Órgão Tendinoso de Golgi detecta e envia estímulos à medula pelas fibras IB, excitando as fibras alfa a lfa e provocando o relaxamento da musculatura agonista e a contração da antagonista. O exemplo pode ser o mesmo do reflexo de estiramento acima, mas ao invés de lançar um livro usa-se um peso de, por exemplo, 100 Kg. O resultado será o relaxamento da musculatura flexora e a contração da extensora do cotovelo, pois a tensão gerada será muito alta e a musculatur musculaturaa não suportaria esta carga. Tipos de fibras Inervação Velocidade de contração Fatigabilidade Densidade mitocondrial Capilarização tecidual Concentração de mioglobinas Atividade das enzimas do Ciclo de Krebs Metabolismo Hipertrofiabilidade Aparência

I pequena

IIA grande

IIB grande

lenta baixa alta alta alta

veloz alta intermediária intermediária intermediária

veloz alta baixa baixa baixa

alta

intermediária

baixa

oxidativo baixa vermelha

oxidativo/glicolítico intermediária rosa

glicolítico alta branca