Estadistica Basica. Unidad 1. "Fundamentos de La Estadística"

 

Universidad Abierta y a Distancia de México Alma Yesenia Espinoza Terán Licenciatura en Nutrición Aplicada

Universidad Abierta y a Distancia de México Licenciatura en Nutrición Aplicada  Asignatura: Estadística Básica Básica Grupo: NA-NEBA-2002-B1-005

Unidad 1. "Fundamentos de la Estadística" Fase 1. Elección del caso.  Alumno: Alma Alma Yesen Yesenia ia Espinoza Terán Matricula: ES202102389 Fecha: 22 de julio de 2020 Prof. Mayda Lam Maldonado 1

 

Universidad Abierta y a Distancia de México Alma Yesenia Espinoza Terán Licenciatura en Nutrición Aplicada EJEMPLO DE CASO ESTADISTICO 1.

Desarrollo.

Planteamiento. En la actualidad, debido al ritmo de vida tan ajetreado, largas jornadas de trabajo, el tiempo de desplazamiento, el estrés y otras preocupaciones, ha propiciado el sedentarismo entre las personas jóvenes y adultas. Problemas como la obesidad, la presión arterial alta, el colesterol y la diabetes son enfermedades comunes consecuencia de la poca o nula actividad física. La OMS estima que al menos el 60% de la población, no realiza un deporte, ejercicio o actividad física para obtener beneficios de salud. (Herraez, 2018) Los beneficios y la importancia de hacer ejercicio para mantener nuestro cuerpo y la salud no son temas que no se hayan discutido y debatido antes. Es de dominio general que mantenernos activos, nos reporta grandes beneficios como una larga vida, bajar de peso si estamos gorditos, combatir enfermedades al reforzar nuestro sistema inmunológico, ser más felices gracias a las endorfinas, mejorar nuestro sueño y más ventajas para nuestra vida diaria y futura. (Mayo Clinic) La pregunta es: a.) ¿cuánto tiempo de ejercicio es suficiente para recibir los beneficios? ¿cuánto tiempo de ejercicio necesita mi cuerpo diariamente? o incluso ¿cuál es la menor cantidad de ejercicio que puedo hacer y aun así ser saludable?

2

 

Universidad Abierta y a Distancia de México Alma Yesenia Espinoza Terán Licenciatura en Nutrición Aplicada

Base de datos

Datos

Nombre

Edad

Veces por semana

Tiempo en minutos

Tiempo por semana

Tiempo Diario Promedio

1

Amelvi

27

3

40

120

17.14

2 3

Giselle Lizbeth

27 26

5 4

40 40

200 160

28.57 22.86

4

Lydia

29

3

60

180

25.71

5

Griselda

35

4

60

240

34.29

6

Perla

32

7

120

840

120.00

7

Abril

42

4

35

140

20.00

8

Estefanía Estefaní a

33

4

45

180

25.71

9

Jumey

41

3

35

105

15.00

10

Inés

36

6

60

360

51.43

11

Mariel

26

4

60

240

34.29

12

Esther

28

3

60

180

25.71

13

Kimberly

30

7

90

630

90.00

14

Carlos

41

3

60

180

25.71

15

Gilberto

41

3

60

180

25.71

16

Cesar

39

3

60

180

25.71

17

Christopher Christophe r

39

6

90

540

77.14

18

Jorge

49

3

40

120

17.14

19

Moisés

35

3

45

135

19.29

20

Luis

34

4

60

240

34.29

21

Jesús

38

4

60

240

34.29

22

Oscar

39

7

120

840

120.00

23

Manuel

30

7

90

630

90.00

24

Gabriel

26

6

90

540

77.14

25

Darío

25

5

120

600

85.71

En esta muestra se tomaron en cuenta a 25 personas, jóvenes y adultos, entre las edades de 25 y 49 años, que afirman realizar algún tipo de actividad física considerada como ejercicio. Se presentan:   Datos cuantitativos continuos.   Parámetro de tiempo. Días y horas invertidas en hacer ejercicio.

 

Donde se arroja la siguiente información: Veces por Edad

semana

Tiempo en  Tiempo por minutos

semana

Tiempo Diario Promedio

33.58

5.23

64.04

308.65

44.92

3

 

Universidad Abierta y a Distancia de México Alma Yesenia Espinoza Terán Licenciatura en Nutrición Aplicada

La edad promedio entre ellos es de: 33.58 años. Las veces a la semana que le dedican tiempo al ejercicio son: 5.23 días. El tiempo que dedican por sesión es de: 64.04 minutos. El tiempo por semana dedicado a ejercitarse es de: 308.65 minutos. El tiempo diario promedio es de: 44.92 minutos. El tiempo ideal que se debe dedicar a la actividad física puede variar dependiendo de las metas de la persona, así como su edad. Pero en el 2000 y a la fecha después de muchos estudios, los expertos llegaron a un número mágico: como mínimo mínim o se requieren 500 MET o 150 minutos sema semanales nales de ejercicio moderado. (Sanz, 2018)

(Health Gov Site) 2.

Conclusiones.

La actividad física es importante, si no se puede realizar el tiempo recomendado, es posible que, aunque sean un par de minutos al día de ejercicio vigoroso nos ayuden a tener más energía y con el tiempo lo incorporemos como una rutina diaria. “Las personas cuando realizan ejercicio físico de manera regular cambian el chip y modifican también t ambién el resto de los hábitos de vida.” (Herraez, vida.” (Herraez, 2018) 15 minutos al día, puede ser la diferencia entre reducir o no el riesgo de padecer enfermedades crónico-degenerativas derivadas de la falta de ejercicio.

4

 

Universidad Abierta y a Distancia de México Alma Yesenia Espinoza Terán Licenciatura en Nutrición Aplicada 3.

Fuentes de consulta.

Referencias CDC. Center for Disease Control and Prevention. (2020). Recuperado el 22 de Julio de 2020, de

https://us.humankinetics.com/blogs/excerpt/evolution-of-physical-activity-guidelines-reflects-changingbody-of-evidence  Health Gov Site. (s.f.). Recuperado el 22 de Julio de 2020, de https://health.gov/sites/default/files/201 https://health.gov/sites/default/files/2019911/PAG_MYW_Adult_FS.pdf Herraez, S. G. (27 de Febrero Fe brero de 2018). Cuidate Plus +. Recuperado el 22 de Julio de 2020, de https://cuidateplus.marca.com/ejercicio-fisico/2018/02/27/ https://cuidateplus.marca.com/ejerci cio-fisico/2018/02/27/consecuencias-llevar-vida-sedentariaconsecuencias-llevar-vida-sedentaria161745.html Mayo Clinic. (s.f.). Recuperado el 22 de Julio de 2020, de https://www.mayoclinic.org/es-es/healthy-

lifestyle/fitness/in-depth/exercise/art-20048389 Sanz, T. (2018). Habitualmente. Recuperado el 22 de Julio de 2020, de https://habitualmente.com/cuanto-tiempode-ejercicicio-al-dia/?fb_comment_id=209544383715101 de-ejercicicio-al-dia/?fb_comment_id=20 95443837151012_20981891868 2_2098189186876477 76477

5