Ergonomía en La Bateria

 

ERGONOMIA

 “Adapta la batería a ti  “Adapta ti,, no tú a la batería batería". ". Si no adaptamo adaptamos s la colocación de los tambores a nuestras necesidades es posible que adoptemos una mala posición y esto no sólo perjudicaría nuestra ejecución, sino también afecta a nuestro movimient movimiento o y posiblemen posiblemente te acabaría desarrollando aluna lesión. !o mismo podemos decir con respecto a la técnica, la manera en que sujetamos las baquetas y el movimiento de las etremidades pueden convertirse en nuestros peores enemios y afectar al mismo tiempo a nuestra salud y lonevidad como bateristas. FACTORES IMPORTANTES  #ay muc$os factores que incluyen en el montaje de la batería, el m%s importante es la manera de tocar de cada baterista. Alunos son &urdos, otros colocan el c$arles a la derec$a, a otros les usta olpear el plato de cras$ con su mano i&quierda, etc. 'ero no obstante no todos los bateristas disponen el instrumento conforme a sus necesidades. (tro factor importante es la constitución física de cada persona, si tenemos las piernas laras o cortas debemos tenerlo en cuenta al montar la batería. ) por supuesto est% la cuestión estética, alunos disponen la batería para que tena una apariencia impactante aunque esto comporte mayor dificultad durante la ejecución. *on el paso del tiempo nos damos cuenta de que es mejor una ejecución m%s cómoda que antes una apariencia brillante. Afortunadamente, en la actualidad muc$os músicos son conscientes de ello y adaptan el instrumento de una manera m%s funcional. +uc$os bateristas usan la confiura confiuración ción b%sica de la batería, puesto que les permite tocar cómodamente diferentes estilos, pero muc$os $an empe&ado a investiar nuevas posibilidades de montaje. Alunos colocan el c$arles en el centro, para poder tocarlo con ambas manos, otros disponen un timbal base a su i&quierda, al lado de la caja. !a tendencia es colocar a la derec$a los instrumentos que tocamos con la mano derec$a y a la i&quierda los que tocamos con la mano i&quierda y en el centro los que podemos tocar con ambas manos. ebemos tener en cuenta el estilo de música que practicarnos para disponer la batería, si una confiuración b%sica no nos sirve, podemos investiar otras confiuraciones que se adapten a nuestras necesidades. LA POSICIÓN DE LA ESPALDA Y EL SILLÍN  

 

-n renombrado profesor de batería, me eplicó que un alumno suyo tenía problemas al ejecutar patrones con los pies, al observa observarr su batería se dio cuenta que $abía invertido una buena cantidad de dinero en ella, ecepto en el sillín. sto le interfería en la ejecución, debido a que astaba muc$a enería intentando lorar una buena estabilidad en el sillín este le impediría estar relajado y concentrado. concentrado. *uando escojamos sillín debemos fijarnos en que tena undifícil acolc$ado fuerte yaun que alunos son demasiado blandos y es que nos proporcionen un buen soporte al sentarnos. !a elección del sillín y su posición son elementos muy importantes para tener una posición eronómica en la batería. Al iual que las ramas de los %rboles dependen del tronco para su estabilidad, nuestras piernas y nuestros bra&os dependen del buen soporte de nuestra espalda sobre el sillín. Si no loramos una buena estabilidad estamos malastando una ran dosis de enería que nos es necesaria para tocar, por tanto debemos escoer un modelo que tena buena estabilidad y que sea f%cil de ajustar a la posición deseada deseada.. /s$y0 !os muslos deben quedar paralelos al suelo, si nos sentamos demasiado alto o demasiado bajo estamos for&ando nuestro cuerpo a trabajar de manera incorrecta y esto puede acarrear mayor fatia y qui&%s aluna lesión. !a altura del sillín afecta a nuestra posición. l cuerpo descansa su peso en los $uesos de la parte inferior de la columna. Si colocamos el sillín en una posición demasiado alta, provocaremos un aumento del arco de nuestra espalda y una presión innecesaria. Si el sillín est% ajustado en una posición muy baja causaremos una perdida de la curva de la parte inferior de la columna y arqueando los $ombros, como consecuencia caramos la tensión en el cuello y causamos una presión innecesaria innecesaria en el final de la columna, lo que nos puede ocasionar calambres en las piernas. -na ve& que tenamos un buen sillín y lo $ayamos ajustado correctamente, debemos prestar atención a la manera de sentarnos, pues esto nos ayudar% a conseuir una mejor resistencia y una ejecución m%s confortable. -na manera de saber si nos sentamos correctamente correctamen te la podemos eperimentar sent%ndono sent%ndonos s en una superficie dura e inclinando un poco la pelvis $acia delante $asta notar los $uesos sobre los cuales debemos depositar nuestro peso. Al inclinar los $ombros $acia delante provocamos dolor en la parte superior de la columna y dificultamos la respira respiración. ción. !a parte superior de nuestro cuerpo debe estar vertical, no obstante nuestro torso se mueve durante la ejecución acompa1ando el movimiento de las

 

etremidades para mantener el centro de ravedad. ebemos adoptar una posición centrada de los $ombros y la cabe&a en el cuerpo. sto equilibra los bra&os y la cabe&a respecto a la columna y nos permite a$orrar enería, ya que la musculatura reali&a menos esfuer&o. 'ara $acernos una idea de esto, imainemos que tenemos atadas unas cuerdas a la cabe&a y a los $ombros, la de la cabe&a tira $acia arriba y las de losmuscular $ombros los lados. postura requiere poco esfuer&o muscu lar ytiran nos $acia $ar% sentir m%s sta lieros y con mas enería. ste eperimento debemos reali&arlo estado totalmente relajados r elajados ya que la posición que adoptemos debe facilitarnos el movimiento por toda la batería de manera natural. natural. POSICIÓN DE LA CAJA   n la música actual necesitamos tocar la caja con volumen y potencia, por esta ra&ón la colocamos justo delante de nosotros, un poco m%s alta que nuestras piernas para no entorpecer el olpe de baqueta. sta posición nos permite tocar la caja con ambas manos y al mismo tiempo conseuir mayor potencia. Al tener la caja centrada, los $ombros adoptan una posición natural con los codos y las mu1ecas de mu1ecas  de modo que la musculatura no debe $acer un ran esfuer&o para sostenerlos. Así conseuimos una óptima movilidad. Si la posición de las baquetas es la forma tradicional en la mano i&quierda, podemos inclinar un poco la caja $acia la rodilla derec$a, así el $ombro mantiene su posición normal al ejecutar un olpe fuerte o si queremos olpear en el aro y el parc$e a la ve&. sto permite que el olpeo de la baqueta en el parc$e se realice sin adoptar posiciones etra1as. ebemos recordar que la posición tradicional proviene de cuando antiuamente la caja se tocaba en las bandas por la calle y los $ombros quedaban desequilibrados. A iual que en la posición normal, los codos deben quedar a los lados y las mu1ecas mu1ecas deben  deben estar relajadas en una posición neutral. !os bateristas a menudo colocan la caja demasiado baja y esto fuer&a el bra&o a astar mas enería en el movimiento antes del olpe en el parc$e. Al contrario, si colocamos la caja demasiado alta, restrinimos el movimiento del bra&o e impedimos desarrollar toda su potencia. !as mu1ecas también adoptan una mala posición si la caja est% demasiado alta o demasiado baja, y esto puede afectar a la manera de tocar e incluso da1ar las mismas. POSICIÓN DEL BOMBO Y EL CHARLES   !os pedales pedales de  de bombo y c$arles deben estar en una posición cercana a los noventa rados y ambos deben estar a la misma distancia del sillín. !as piernas adoptan una posición de 2 con la caja en el medio,

 

que permite a los tobillos y los pies un buen funcionamiento para accionar los pedales. Ajusta los pedales para que al accionarlos mantenan un %nulo por debajo de los 345 y el pie pueda descansar sobre ellos. s importante que los pies se relajen cuando no est%n tocando ya que esto comporta un a$orro a$orro considerable  considerable de enería y de fatia, al mismo tiempo que nos permite un mejor equilibrio en todo nuestro POSICIÓNcuerpo. DE LOS TOMS  !os toms deben estar cercanos entre si y facilitar el acceso a cada uno de ellos. l tom peque1o lo ajustamos por debajo de la altura de nuestro pec$o y el mas rande a una altura cercana a la de la caja, así evitaremos etender demasiado los bra&os pera acceder a él. 'odemos inclinarlos un poco para favorecer el olpe de aro y evitar movimientos etra1os de las manos. Al colocar los toms un poco por encima de la caja, éstos quedan a una altura en que los codos est%n relajados y permiten a las mu1ecas trabajar de manera adecuada adecuada.. !a colocación de los toms debe ser de forma descendiente para facilitar el iro de nuestro cuerpo, pues al efectuar la rotación el cuerpo tiende a descender Si tocamos con muc$os toms es conveniente centrarlos al m%imo para facilitar el acceso a ellos y no efectuar un iro ecesivo para llear a los toms base situados a nuestra derec$a o i&quierda, pues esto nos puede ocasionar problemas musculares. ependiendo de nuestra constitución física podemos encontrarnos con que el bombo sea demasiado rande para ajustar los toms de la manera deseada, sobre todo si tocamos con las medidas po6er, ya que deberíamos aumentar la altura y también inclinarlos ecesivamente. *omo contrapartida podemos cambiar a un modelo mas peque1o para facilitar la colocación de los toms. #emos seleccionado un modelo de 74" y para compensar el tama1o y conseuir un sonido profundo, debemos seleccionar una madera que nos ofre&ca estas prestaciones, prestaciones, bajar la afinación y cambiar el tipo de parc$es 8podemos probar con los que llevan un peque1o anillo sujeto al parc$e que $ace la función de sordina y reducen armónicos, aumentando los tonos bajos9. POSICIÓN DE LOS PLATOS   (tra ra&ón para bajar la altura de los toms es para facilitar el acceso a los platos. *uanto mas levantamos el bra&o la fuer&a de la ravedad actúa de manera m%s intensa y nos causar% mayor fatia. :ambién el $ombro adopta una posición mas incómoda y dificulta el trabajo de la musculatura. musculatur a. Al situar los platos mas abajo favorecemos el movimiento del $ombro, bra&o y de la mano, lo que nos reporta mayor resistencia y coordinación. l plato de ritmo debe situarse a la

 

misma altura o por debajo del $ombro y cercano al cuerpo. 'odemos colocarlo de forma que el %nulo del plato esté en línea con nuestra cintura y al situar la baqueta en la campana la mano quede en una posición cómoda. -na buena colocación del plato nos facilita el rebote de la baqueta y podemos sacar un sonido mas fuerte y claro. :ambién dejamos que la vibración se último pierda se enpuede el aireaplicar en luar de que repercuta mano. sto a cualquier elementoen dénuestra la batería; !os *ras$ normalmente se tocan en un %nulo distinto que los platos dé ritmo. 'odemos disponer de una ran variedad de sonidos en los platos de *ras$ pero el mas efectivo es el que conseuimos con el cuerpo de la baqueta, que situaremos creando un %nulo cercano a los