Ergonomia 3

 

  @h phigo silbtih m`ebo `s ugi sup`rdbkb` v`rtbkih qu` pisi `xiktim`gt` por hi mbtie e`h ku`rpo ebvbebâgeoho `g eos mbtie`s sbmâtrbkis, e`r`kci ` bzqub`rei. @h phigo drogtih o korogih `s ug phigo timnbâg v`rtbkih `g égluho r`kto r`sp`kto e`h silbtih qu` ebvbe` `h ku`rpo `g eos mbtie`s, igt`rbor (o v`gtrih) y post`rbor (o eorsih). @h phigo corbzogtih o trigsv`rsih `s p`rp`gebkuhir r`sp`kto i hos eos igt`rbor`s y ebvbe` `h ku`rpo `g eos pirt`s, sup`rbor ` bgd`rbor. 

¿Yuâ pronh`mis s` pr`s`gtig `g hi préktbki kuigeo s` qub`r` m`ebr ih ku`rpo cumigo? ^`qub`r` hi koop`rikbûg e`h bgebvbeuo piri e`t`rmbgir `h p`so nijo `h ilui. Bgie`kuieo piri hos gbùos y piri hos ieuhtos miyor`s. @h lis bgt`stbgih y puhmugir provoki `rror`s. @h `qubpo `s e`misbieo kostoso y go s` pos``g pitrog`s e` r`d`r`gkbi piri toeis his ponhikbog`s o kogebkbog`s dbsbohûlbkis. ^`hitbvim`gt` bgvisbvi. @qubhbnrbo bgkomph`to e` GI, A. Kihbnrikbûg ebdíkbh.

¿Yuâ `s ugi "Vriktbki bgvisbvi"? Kûmo s` pu`e` `vbtir `h uso e` préktbkis bgvisbvis bgvisbvis piri m`ebr `h ku`rpo e` ug s`r cumigo. @s iqu`h prok`ebmb`gto r`ihbzieo por ug prod`sbogih e` hi m`ebkbgi `g `h kuih `h ku`rpo `s ilr`ebeo químbko y/o m`kégbkim`gt` o m`ebigt` bgy`kkbog`s bgtrieârmbkis y/o sunkutég`is, o s` bgtroeuk` ug tuno o ug ebsposbtbvo mâebko. Go `s ho més r`kom`geinh` yi qu` `h p`rsogij` s` `xpog` mukco ih r`ihbzirs` `st` tbpo e` priktbkis víi e` iembgbstrikbûg, s`i âsti orih, pir`gt`rih o qubrúrlbki. @g kogs`ku`gkbi, gbglúg `h`m`gto o sustigkbi `xtriùi ih orligbsmo poeré s`r sumbgbstriei, bgdbhtriei, bgy`ktiei, kohokiei o bgtroeukbei `g `h mbsmo sbg hi korr`spogeb`gt` pr`skrbpkbûg mâebki.